Речь без запинок: Как научиться легко говорить без запинок?
С тобой когда-нибудь бывало такое, что ты точно знаешь, что хочешь сказать, но все равно запинаешься? Обычно такое случается, когда ты меньше всего этого ожидаешь. Не то чтобы ты внезапно забыл целое предложение. Скорее, какая-то временная ошибка в твоей операционной системе. Как говорит доцент кафедры коммуникационных наук Университета Сиракуз Джонатан Престон, дело в том, что твой мозг одновременно с работой по выбору слов координирует движения губ, языка и связок. И иногда он работает быстрее, чем твой речевой аппарат. Так что когда ты пытаешься ускорить речь, ты запинаешься. Нервная система вносит тоже иногда мешает говорить.
Если переживаешь относительно того, как ты звучишь и выглядишь, особенно если ты выступаешь перед многочисленной аудиторией, твоему мозгу приходится справляться еще и с этой проблемой. Это приводит к еще большему количеству запинок. Но ты можешь взять себя в руки и избежать этой проблемы. Просто придется немного потренироваться.
Не торопись
Чем быстрее ты говоришь, тем выше вероятность того, что ты запнешься. Сосредоточься на темпе повествования. Представь, что ты произносишь речь на свадьбе или выступаешь на презентации. Делай короткие паузы, чтобы продумать следующее предложение целиком. Это позволит мозгу и рту работать в унисон. Кстати, в качестве бонуса ты получишь лучший контакт с аудиторией. Ученые из Университета штата Мичиган проанализировали телефонные звонки маркетологов и обнаружили, что те из них, кто периодически делал паузы во время повествования, оказывались более убедительными чем те, кто говорил без перерывов.
Произноси слова четко
Как отмечает Престон, некоторым помогает смена манеры речи или ее громкости. «Когда ты говоришь непривычным для себя образом, ты смещаешь фокус внимания с того, что ты говоришь, на то, как ты это говоришь, и это может помочь делать меньше запинок», — говорит он. Только не доводи это до абсурда. Все твои слова должны быть понятны слушателям. Говори медленно и с расстановкой. Следи, чтобы твои мысли не бежали вперед голоса.
Помни, что больше всех волнуешься ты
Поскольку ты сам всегда слышишь, как оговариваешься или запинаешься, ты считаешь, что все обращают на это внимание. Успокойся. Как говорит Престон, люди привыкли к тому, что ораторы иногда запинаются. Твои слушатели тоже запинаются, когда выступают, так что тебя не возненавидят за пару неловких пауз.
Упражнения
Как правильно читать вслух
1. Не проблема.
Если вы (или кто-то другой) плохо читаете вслух – это не проблема. Это – задача. Нужно начать читать вслух, и этот навык быстро разовьется.
Причем, очень быстро. Только нужно начать это делать.
Чтобы научиться читать вслух (или научить другого), нужно читать любые тексты. Как правило, написанные тексты хорошо продуманны. В них присутствуют “новые” слова для нашего разговорного словарного запаса.
О том, как как увеличить словарный запас очень подробно написано здесь:
Как увеличить словарный запас
2. Что читать вслух
Можно читать сказки, читать истории, читать притчи.
Очень рекомендую читать именно притчи. Это – короткие рассказы. И нет желания читать быстро, чтобы дочитать до конца. Как правило, они очень хорошо написаны.
3. Как читать вслух
Желательно читать не спеша, медленно. Не более 100 слов в минуту. Лучше: 60. Еще лучше (хотя это трудно) – 40 слов в минуту.
Да. Именно. Сомневаетесь? И – правильно делаете. Ведь в Инете есть много рекомендаций где рекомендуют читать со скоростью “120 слов в минуту”. Но я – тренер по ораторскому искусству, знаю, что рекомендую.
При обычной скорости чтения нет времени уделять внимание паузам, интонациям, жестам, мимике. При такой скорости, 120 и более, мозг успевает только читать.
А когда же запоминать слова?
При такой скорости (120 слов в минуту) можно читать, только глядя в текст. Но ведь смотреть нужно не в текст, а прямо, на слушателя или слушателей, или на себя в зеркале
4. Читая вслух медленно, вы сможете читать красиво.
Сможете контролировать и свою речь и голос.
Старайтесь, чтобы фразы были разные: что-то громче, что-то тише, что-то быстрее, что-то размеренно, рас-стягивая звуки, что-то интонационно выше или ниже.
Читая медленно, можно успевать переключать эмоции, и – любоваться ими в зеркале.
5. Сначала потренируйтесь читать вслух сами себе.
Без диктофона, но глядя на свое лицо в зеркале. Следите за тем, чтобы каждую фразу, которую вы произносите вы говорили глядя себе в глаза.
Ошибкой считается (в данном упражнении) произнесение слов, подымая глаза. когда вы начинаете говорить, но свои глаза еще не увидели. На публике будет тоже самое, только вместо своих глаз в зеркале вы увидите глаза публики
6. Послушайте (посмотрите) как вы читаете вслух.
Включите видеокамеру (сейчас она есть в любом смартфоне). Или веб-камеру на запись. Прослушивайте себя. Корректируйте свою речь.
Проверьте, есть ли мусорные звуки “э-ээ”, “м-мм”.
Обратите внимание на то, чтобы голос не был монотонным, чтобы были интонации.
7. Учитесь на одном тексте
Более полезно перечитывать один и тот же текст, нежели постоянно читать новые страницы.
Так вы будете видеть свой результат.
8. Не переживайте, если вам не нравится ваш голос.
Это нормальная реакция нашего подсознания на услышанный голос.
Наверное вы знаете, что мы себя слышим “внутренним ухом” (это такое устройство в нашей ушной раковине), а других людей – “внешним ухом”. И вдруг – мы и себя услышали “внешним ухом”. Это совсем другой звук, другой голос. Вот подсознание и “возмущается”: “Это не я говорю! Это чужой человек!”.
К своему голосу из динамиков нужно привыкнуть. Привыкание происходит быстро, хоть и не сразу. Как правило, после седьмого прослушивания ни у кого из моих учеников не происходит “неприятия” своего голоса.
9. То же самое можно сказать и о видео.
Вы ведь видели выступления моих учеников, на моем канале Ютуб, например с рассказыванием притч. Так вот, с первого раза эти видео всем, кроме… самих участников. Самих участников приходится убеждать, что видео хорошее, что вот всем участникам тренинга оно нравится, что это одно из лучших выступлений группы… Но на лицах ораторов написано обратное: “Ужас какой!”. Проходит время, и уже спустя несколько таких просмотров ораторы привыкают к своему видео-изображению со стороны.
10. Сделайте анализ своей речи.
Поставьте себе новые задачи. И… читайте, читайте, читайте вслух.
≡ 23 Март 2016
А А А
Хочешь, чтобы твоя презентация или важная речь прошла идеально? Воспользуйся этими простыми способами, чтобы прокачать свое выступление.
С тобой когда-нибудь бывало такое, что ты точно знаешь, что хочешь сказать, но все равно запинаешься? Обычно такое случается, когда ты меньше всего этого ожидаешь. Не то чтобы ты внезапно забыл целое предложение. Скорее, какая-то временная ошибка в твоей операционной системе.
Как говорит доцент кафедры коммуникационных наук Университета Сиракуз Джонатан Престон, дело в том, что твой мозг одновременно с работой по выбору слов координирует движения губ, языка и связок. И иногда он работает быстрее, чем твой речевой аппарат. Так что когда ты пытаешься ускорить речь, ты запинаешься. Нервная система вносит тоже иногда мешает говорить.
Если переживаешь относительно того, как ты звучишь и выглядишь, особенно если ты выступаешь перед многочисленной аудиторией, твоему мозгу приходится справляться еще и с этой проблемой. Это приводит к еще большему количеству запинок. Но ты можешь взять себя в руки и избежать этой проблемы. Просто придется немного потренироваться.
Не торопись
Чем быстрее ты говоришь, тем выше вероятность того, что ты запнешься. Сосредоточься на темпе повествования. Представь, что ты произносишь речь на свадьбе или выступаешь на презентации. Делай короткие паузы, чтобы продумать следующее предложение целиком. Это позволит мозгу и рту работать в унисон. Кстати, в качестве бонуса ты получишь лучший контакт с аудиторией. Ученые из Университета штата Мичиган проанализировали телефонные звонки маркетологов и обнаружили, что те из них, кто периодически делал паузы во время повествования, оказывались более убедительными чем те, кто говорил без перерывов.
Произноси слова четко
Как отмечает Престон, некоторым помогает смена манеры речи или ее громкости. «Когда ты говоришь непривычным для себя образом, ты смещаешь фокус внимания с того, что ты говоришь, на то, как ты это говоришь, и это может помочь делать меньше запинок», — говорит он. Только не доводи это до абсурда. Все твои слова должны быть понятны слушателям. Говори медленно и с расстановкой. Следи, чтобы твои мысли не бежали вперед голоса.
Помни, что больше всех волнуешься ты
Поскольку ты сам всегда слышишь, как оговариваешься или запинаешься, ты считаешь, что все обращают на это внимание. Успокойся. Как говорит Престон, люди привыкли к тому, что ораторы иногда запинаются. Твои слушатели тоже запинаются, когда выступают, так что тебя не возненавидят за пару неловких пауз.
Комментарии:
Некоторые люди обладают естественным красноречием, дарованным природой. Остальным приходится овладевать ораторским искусством самостоятельно или на тренингах. Цель ораторской речи – донести информацию, убедить в своей правоте и побудить слушателей к дальнейшим действиям.
Говори красиво и уверенно
Общаясь с людьми, нетрудно заметить, что далеко не все из них могут своим разговором надолго удержать внимание. А все потому, что они не умеют говорить красиво.
Что значит «говорить красиво»
Говорить красиво – это значит говорить понятно, доходчиво, с правильными интонациями, в меру эмоционально, так, чтобы убедить собеседника или собеседников в правильности своих рассуждений и выводов. О человеке, который говорит красиво, говорят, что он обладает даром красноречия или ораторскими способностями.
Красноречие может быть естественное и приобретенное. С естественным все понятно – некоторые люди обладают им от природы. Приобретенное же красноречие – это ораторское искусство, или искусство красноречия, которому нужно учиться. В наше время ему обучают на всевозможных тренингах. А возникло оно еще в далекие времена в античной Греции, где появились первые школы по обучению искусству красноречия, и постепенно переросло в науку – риторику. На занятиях по ораторскому мастерству, как раньше, так и сейчас, учат, как обычную речь превратить в ораторскую.
Цель ораторской речи – не только донести до слушателей определенную информацию, но и убедить их в своей правоте, чтобы побудить к дальнейшим действиям. Оратор своей речью должен вызвать у слушателей эмоциональный отклик, особый психологический настрой, поэтому она не должна быть монотонной, неуверенной, с нечеткой артикуляцией. Его мысли должны быть живыми и яркими, а сам он должен быть готов поделиться ими со слушателями, – только тогда его речь можно будет назвать красивой.
Как говорил французский писатель-философ Вольтер:
«Прекрасная мысль теряет свою цену, если она дурно выражена».
Зачем нужно говорить красиво
Речь во все времена играла для человечества огромную роль, ведь она является средством общения и благодаря ей мысли одного человека передаются другому.
Существует пословица:
«Встречают по одежке, а провожают по уму».
А свой ум (или его отсутствие) человек демонстрирует как раз с помощью речи. Именно поэтому ее можно назвать визитной карточкой человека: хочет он этого или нет, его речь отражает его суть.
Как сказал древнегреческий философ Сократ одному постоянно молчавшему молодому человеку:
«Заговори, чтобы я увидел тебя».
А персидский поэт Саади писал:
«Умен ты или глуп, велик ты или мал, не знаем мы, пока ты слова не сказал».
Люди, которые умеют красиво говорить и доходчиво излагать свои мысли, ценились всегда. На это указывает существование школ ораторского искусства еще в античные времена. А древнегреческий мудрец Скилеф заметил, что «Красноречие дороже денег, славы и власти, ибо последние очень часто достигаются благодаря красноречию». Ему вторил и американский политический деятель Дэниэл Уэбстер, живший много веков позднее: «Заберите у меня все, чем я обладаю, но оставьте мне мою речь, и скоро я обрету все, что имел».
Французский император и полководец Наполеон считал, что человек, не умеющий красиво говорить, никогда не сделает карьеру.
Ничего не изменилось и в наши дни. Сотрудники, владеющие искусством красноречия, гораздо быстрее делают карьеру, нежели те, кто не умеет правильно выражать свои мысли. Причем часто случается так, что косноязычием страдают толковые и знающие сотрудники, которые не понимают, что именно оно делает маловероятным их дальнейший карьерный рост. Разумеется, профессионализм, знания, умения и опыт очень важны, так как непрофессионалы не нужны никому.
Но и те, кто обладает опытом и знаниями, однако не способен донести их до слушателя, разъяснить, доказать, убедить и переубедить, когда-нибудь обязательно будут иметь большие проблемы. Ведь чем выше служебное положение сотрудника, тем чаще и больше ему приходится общаться с коллегами, подчиненными, клиентами и др. Поэтому он однозначно должен уметь логично и доходчиво излагать свои мысли, оказывать влияние на собеседника и убеждать его.
Что мешает людям красиво говорить
Важность владения искусством красноречия не требует доказательств. Тем не менее, многие люди испытывают страх, когда им приходится выступать на публике или говорить с незнакомыми людьми. Такой страх в психологии называется «логофобия» (или «вербофобия»). Любопытно, что, по исследованиям психологов, страх публичных выступлений занимает у людей 2-е место после страха смерти.
Люди, страдающие такой фобией, панически боятся говорить не только перед полной аудиторией, но и перед небольшой группой людей. Их бросает то в жар, то в холод, они начинают дрожать, запинаться, не могут сосредоточиться. Эта фобия имеет психологические и физиологические причины.
Психологические причины связаны с тем, что человек не верит в себя, в свои способности, знания, опыт, в то, что его речь будет представлять интерес и он сможет удержать внимание слушателей.
Что же касается физиологического фактора, то, как мы знаем, в опасных ситуациях надпочечники человека начинают выделять в кровь гормон стресса адреналин, действие которого направлено на консолидацию всех защитных сил. То же самое происходит, когда человек волнуется перед выступлением или каким-то разговором.
Однако адреналин побуждает человека к физическим действиям, например к бегству, во время которых он расходуется. При выступлении же или волнующем разговоре таких физических нагрузок нет, поэтому адреналин не используется полностью, а его излишек приносит только вред. В результате сильного волнения вместо блестящего выступления может получиться неуверенное и скомканное.
Как научиться говорить красиво
- Невозможно научиться плавать, кататься на велосипеде, водить машину и т. п., освоив одну только теорию без практики. Точно так же нельзя научиться красиво говорить, если как можно чаще не практиковаться в разговоре. Тем, кто хочет овладеть искусством красноречия, полезно будет записаться на тренинги по обучению ораторскому мастерству, в программу которых входит большое количество индивидуальных выступлений.
- Те, кто не имеет возможности посещать тренинги, может практиковаться в умении вести беседу самостоятельно. В разговорах с друзьями и близкими мы обычно расслабляемся и не следим за своей речью, поэтому нередко используем слова-паразиты, которые засоряют ее и мешают уловить смысл. Мы не замечаем этих слов в своей речи, но они раздражают нас, когда мы слышим их от других, например с экранов телевизоров. Бесполезные «нууу», «эээ» некоторые люди умудряются повторять едва ли не через каждое слово. Любопытно записать свою речь, а затем прослушать ее и определить, не относимся ли мы к числу таких любителей «эканья-мэканья». Если да, то можно попросить кого-то из близких некоторое время контролировать нашу речь и заострять внимание на таких моментах. Например, каждый раз, как только мы произносим слово-паразит, включать неприятный звук.
- Некоторые люди имеют привычку говорить слишком быстро. Возможно, они это делают под влиянием эмоций или же подсознательно опасаются, что их речь неинтересна и ее не дослушают до конца. Избавиться от такой привычки можно, если перед каждым предложением незаметно делать глубокий вдох. Также следует убедить себя в том, что наша речь интересна и никто не собирается нас перебивать.
- Наш голос не должен быть тихим и неуверенным, в противном случае нас не услышат и нам не поверят.
- Чтобы чувствовать себя уверенно, нужно разбираться в теме вопроса и обладать соответствующими знаниями, поэтому необходимо постоянно развиваться и углублять свои знания. Говорят, что кто ясно мыслит, тот ясно излагает. Если у человека в мыслях неразбериха, то и его речь не будет представлять интерес.
- Наша уверенность не должна перерастать в самоуверенность. Тон разговора должен быть спокойный и дружелюбный, а не высокомерный, даже если собеседник не прав. В любом споре стоит мысленно себя просить: «Ты хочешь быть прав или счастлив?».
- Во время любого выступления или разговора важен зрительный контакт с аудиторией или собеседником. Бегающий взгляд или рассматривание окружающих предметов отвлекают внимание и не дают сосредоточиться на теме разговора.
- Каждый человек должен уметь поддержать беседу, даже оказавшись среди малознакомых или незнакомых людей. Для этого не помешает иметь в запасе несколько готовых тем, не чуждых интересам любого человека, чтобы не попасть в неловкое положение и не заниматься мучительным поиском слов, стараясь заполнить неловкую паузу.
Успехов в обучении. И главное помните: чтобы чему-то научиться, нужно это делать, даже несмотря на то, что это тяжело.
© Тимошенко Елена, BBF.RU
Запинки в речи — причины, диагностика и лечение
Классификация
В зависимости от патогенетической основы запинки в речи могут иметь судорожный и несудорожный механизм возникновения:
- судорожные запинки (речевые судороги) – типичное проявление заикания. По форме бывают клоническими и тоническими, по месту образования – артикуляционными, голосовыми, дыхательными, смешанными;
- несудорожные запинки – включают физиологические итерации, спотыкания при клаттеринге, тахилалии.
Причины запинок в речи
Возрастные несовершенства речи
Повторы звукокомплексов и слов наблюдаются у значительного числа детей в возрасте 3-5 лет. Это период активного развития связного высказывания, совершенствования лексико-грамматических категорий.
Накопление словаря идет быстрыми темпами, на ребенка обрушивается большой поток сенсорной информации. При этом речевые возможности ребенка еще в достаточной степени ограничены, психические функции находятся в процессе формирования, а работа артикуляционного аппарата несовершенна. На этом фоне развиваются физиологические запинки (итерации).
«Застревания» на отдельных звуках чаще появляются у детей соматически ослабленных, имеющих диагноз «СДВГ», отягощенную по заиканию наследственность. Запинки в речи у ребенка могут быть спровоцированы сильным эмоциональным потрясением: ссорами родителей, переводом в другой детский сад, сменой места жительства. Чаще они возникают в межсезонье, могут сохраняться в течение нескольких недель или месяцев, исчезать и снова появляться.
Запинки носят несудорожный характер, возникают в любом месте слова и фразы (чаще в словах со сложной слоговой структурой, стечением согласных, сложных предложениях). Дети неоднократно повторяют звуки и их сочетания, переставляют местами слоги, спотыкаются при произнесении фразы. Часто говорят на вдохе, из-за чего речевое высказывание прерывается. Сами дети не замечают своего речевого дефекта, относятся к нему спокойно.
Обычно физиологические запинки исчезают без дополнительного вмешательства по мере совершенствования речевых навыков и развития ВПФ. Достаточно обеспечить ребенку комфортную эмоциональную обстановку, правильное речевое окружение. Однако при стойком закреплении неправильного речевого стереотипа несудорожные запинки могут перерасти в судорожные – заикание.
Эмоциональный стресс
Речевые запинки наблюдаются у взрослых вследствие сильного волнения. Такие спотыкания расцениваются как проявления тревожности, невротического склада личности. Запинки возникают в разных ситуациях: на экзамене, во время публичного выступления, при знакомстве с новыми людьми. Чем больше человек старается держать ситуацию под контролем, говорить четко и уверенно, тем сильнее начинает запинаться.
Кратковременные запинки появляются при испуге, в таких случаях говорят, что человек «начал заикаться от страха». Однако во всех этих случаях речевые итерации кратковременны и преходящи. Речь нормализуется, как только исчезает стрессовый фактор.
Заикание
Речевые судороги – ведущий симптом логоневроза и неврозоподобного заикания. При этом происходит навязчивое непроизвольное повторение слогов («ма-ма-магазин») и/или застревание на отдельном звуке («п-п-петух»). Запинки чаще случаются на определенных «трудных» звуках ([к], [п], [т]) или звукосочетаниях со стечением согласных ([кр], [ст] [тр]), на ударных и предударных слогах, на первом слоге в слове.
Иногда судороги проявляются молчанием, так как из-за спазма речевой мускулатуры человек не может начать фразу. Заикающийся может ощущать речевую судорогу как наличие препятствия в гортани, сдавление грудной клетки, напряжение мимической мускулатуры и мышц брюшного пресса. Частота запинок, их длительность возрастает в незнакомых условиях, при посторонних людях.
При заикании страдает темп и ритм речи, слитность и плавность высказывания. На речевые симптомы накладываются вторичные невротические реакции: речевые уловки, сопутствующие движения, вегетативные проявления. Возникает логофобия – боязнь устной речи. Самостоятельно, без специальной терапии судорожные запинки из речи не исчезают.
Тахилалия
Речь взахлеб отличается чрезмерно убыстренным темпом, дизритмическим характером с внезапными остановками и последующими прорывами. Возникают запинки, непреднамеренные повторы, проглатывания слогов и слов. Теряется внятность и разборчивость устной речи. Если пациенту с тахилалией указать на его речевые ошибки, то запинки и персеверации временно исчезают, однако темп речи все равно остается быстрым.
Особенно ярко все речевые недостатки проявляются при волнении, в моменты спора и эмоционального возбуждения. В неречевой сфере отмечается моторное беспокойство, тики, дефицитарность внимания, вспыльчивость, вазомоторные реакции. В некоторых случаях речевые запинки при тахилалии переходят в позднюю форму заикания.
Клаттеринг
Полтерн, или клаттеринг, как частный случай тахилалии, характеризуется несудорожным прерыванием речи на фоне ее ускоренного темпа. Для данного речевого нарушения типичны спотыкания, повторы звуков и слогов, их пропуски, перестановки местами. Запинки проявляются хаотичными беззвучными движениями языка и губ, необоснованными паузами во фразах. Из-за поспешности в речи окончания слов часто «проглатываются», иногда «выпадают» целые словосочетания и фразы.
При клаттеринге также страдают другие стороны речевой деятельности: нарушается плавность и мелодичность речи, отсутствуют логические остановки и ударения, возникает назальный оттенок голоса, появляются ошибки на письме. Речевой поток сопровождается беспокойным поведением, гримасами, рассеянностью внимания. Из-за неразборчивости речи вербальная коммуникация затруднена, дефект не осознается.
Нарушение регуляторных механизмов ЦНС
Судорожные запинки в речи могут появиться «на выходе» пациентов из моторной алалии, афазии, дизартрии. Причина этого явления кроется в интенсивном коррекционно-логопедическом воздействии, когда объем и темп введения нового речевого материала не соответствует функциональным возможностям мозга. Обычно возникают повторы последних слогов, при этом пациент никак не может перейти к новому слову.
Дискоординированные судороги артикуляционных мышц, как правило, не трансформируются в патологическое заикание. При организации грамотной коррекционно-педагогической помощи такие запинки успешно компенсируются без рецидивов.
Другие причины
Возникновение запинок в речи может быть связано с неблагополучным речевым окружением: быстрым темпом речи родителей, подражанием заикающимся друзьям или близким. В ряде случае запинки возникают вторично, на фоне различных расстройств:
Диагностика
Появление речевых запинок служит поводом немедленно обратиться за консультацией логопеда. Чем раньше будет установлена их причина и характер, тем эффективнее будет лечебно-коррекционное воздействие. Диагностика состоит из трех блоков:
- Логопедическое обследование. Включает исследование устной речи, ее темпо-ритмической и интонационно-мелодической организации. Определяется вид запинок, условия их возникновения. Оцениваются характеристики голоса, дыхания. Задача логопедической диагностики – дифференциация несудорожных запинок от заикания.
- Неврологическое обследование. Консультация врача-невролога предполагает изучение анамнеза, выявление нервно-психических расстройств и факторов, послуживших появлению запинок в речи пациента. С целью исключения патологии головного мозга назначаются инструментальные методики: ЭЭГ, ЭхоЭГ, церебральная МРТ.
- Психологическое обследование. Проводится анализ ВПФ: внимания, памяти, мышления. На данном этапе диагностики уделяется внимание состоянию общей и ручной моторики, различных видов праксиса, гнозиса. Анализируются личностные особенности пациента, его реакция на свой дефект, наличие страха речи.
Лечение
Режим
Если запинки в речи ребенка имеют физиологический характер, необходимо организовать оптимальный общий и речевой режим: обеспечить достаточный дневной и ночной сон, увеличить время прогулок на свежем воздухе. Важно временно ограничить поступление новой информации, свести к минимуму просмотр телевизора, компьютерные игры, посещение массовых мероприятий. В речевом общении нужно соблюдать следующие рекомендации:
- не акцентировать внимание ребенка на запинках, не просить его повторить слово заново;
- разговаривать с ребенком спокойно, негромко, чуть медленнее, чем обычно;
- использовать короткие фразы, простые слова;
- заниматься пением, разучивать стихи, соответствующие возрасту, с отстукиванием ритма или маршировкой.
Психологическая коррекция
Показана пациентам с эмоциональными запинками в речи, заиканием, тахилалией, полтерном. Данное направление коррекционной работы способствует снижению фиксации на речевом дефекте, устранению логофобии, овладению новыми механизмами саморегуляции, расширению коммуникативных возможностей. Основными методами психокоррекционной работы являются сеансы психотерапии и гипноза, тренинги общения, аутогенные тренировки.
Логопедическая коррекция
С учетом причин, лежащих в основе речевых запинок, проводятся занятия по развитию речи, коррекции заикания, преодолению тахилалии и т. д. Логотерапия направлена на выработку нового речевого стереотипа, его закрепление во всех коммуникативных ситуациях. В работе используются следующие методы и приемы:
- Артикуляционная гимнастика. Упражнения помогают укрепить мышцы речевого аппарата, снять излишнее напряжение мускулатуры при фонации, сделать артикуляционные движения более точными, сформировать необходимые кинестезии. Используются упражнения для мышц языка, губ, неба, мимических мышц. Голосовая гимнастика способствует развитию силы голоса, просодических компонентов.
- Дыхательная гимнастика. Правильное речевое дыхание – залог свободной, плавной речи. В ходе занятий осуществляется постановка диафрагмального нижнереберного дыхания. Овладение техникой речевого дыхания позволяет без запинок и пауз произносить фразы различной длины.
- Логопедическая ритмика. Логоритмические упражнения способствуют нормализации темпа и ритма речи, синхронизации дыхания и артикуляции, развитию общей моторики. Занятия проходят под музыкальное сопровождение. Для отработки ритма используется маршировка, хлопки, прыжки.
- Занятия с помощью ИКТ. В комплексной работе по преодолению заикания широко применяются компьютерные технологии. Они основаны на эффекте биологической обратной связи, помогают улучшить качество и повысить эмоциональную окраску речи, устранить запинки.
Оздоровительные мероприятия
Организуются на базе поликлиники или дневного неврологического стационара. Цель – нормализация регуляторной функции ЦНС, повышение адаптационных механизмов. Пациентам с патологическими запинками в речи назначаются:
Запинание в словах у ребенка — Дефектология
Здравствуйте, Ирина. В Вашем случае важно понять, что у ребенка-запинки или заикание. Это разные вещи. Заикание — это нарушение темпа и ритма речи при судорожном состоянии мышц речевого аппарата. Судороги бывают различной локализации: голосовые, артикуляционные, дыхательные. Физиологические запинки (итерации) — часто встречающееся явление в речи, которое требует иной коррекции, нежели заикание и обычно возникает в случае, когда развитие мышления опережает речевые возможности. Часто сопровождаются хорошим развитием, как умственным, так и физическим. Велик риск возникновения запинок у детей эмоциональных, очень развитых, впечатлительных. Запинки имеют отдаленное отношение к заиканию. Однако если вовремя не обратить внимание на повторы слогов и слов в речи и не принять профилактических мер, то риск возникновении заикания довольно велик. Как определить, заикание это или запинки. 1. При запинках, как правило, не бывает судорог в области рта, шеи и т.д. в отличие от заикания. 2. Обратите внимание на то, как реагируете вы на просьбы говорить лучше, медленнее, плавнее. Если заикание, то речь после этой просьбы будет только хуже, а если с запинками – лучше. Заикающимся свойственна болезненная фиксация на своем дефекте, и это приводит к дополнительному ухудшению речи. 3.Проанализируйте причины «неожиданного» нарушения ритма речи. Корни проблемы с запинками уходят в область эмоций, особенностей нервной системы, проблем детско-родительских отношений; запинки частенько являются симптомом невроза. Бывает, что они проявляются, когда ребенок особенно напряжен (говорит что-то длинное, новое, трудное), возбужден и т.д. Кто-то в такие моменты начинает волосы на палец накручивать, ногти грызть, даже краснеть, а дети с запинками начинают повторять первые слоги или слова. Заикание же – это неврологическая проблема и поддается коррекции труднее, чем запинки. При запинках лекарства не нужны, за исключением ситуаций, когда они были вызваны тяжелейшим стрессом. При коррекции запинок делаем следующее: • Консультируемся с детским психологом. Психолог поможет устранить причину запинок. Хорошо помогают различные методы психотерапии: сказкотерапия, песочная терапия, арттерапия. Уточните, есть ли у психолога сертификаты о прохождении курсов повышения квалификации по этим направлениями психокоррекции. • Проводим курс расслабляющего массажа. • Много времени проводим в воде. Самое лучшее, если вы будете ходить в бассейн, но, вполне подойдут регулярные игры с водой дома. В любои случае, Вам понадобится огромное терпение, ровное настроение, настойчивость. Вы справитесь! Надеюсь, что немножко помогла Вам.Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова одноосный (прилагательное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Предложения со словосочетанием БЕЗ ЗАПИНОК
Радость творчества, незабываемых открытий, развитие восприятия и памяти, подготавливающих к чтению и письму без запинки — это главная цель занятий с конструктором. — Хорошо отрепетированный рассказ лился без запинки. Я настолько увлеклась, тренируясь произносить имя эльфа без запинки, что не заметила приближения монаршей троицы. Но она молчала… Слово, нашедшее отклик в моём сердце в тот момент — «навсегда»; я без запинок выбежал на веранду. Наверное, немногие способны запомнить наизусть вычурное название, но поклонники мастера без запинки произнесут его и ночью.Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова коряжина (существительное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Мы все хотим знать, как улучшить разговорный английский.
Но для некоторых из нас есть большое препятствие.
Чтобы улучшить разговорный английский, лучше всего поговорить с носителем языка. Но не у всех нас есть такая возможность!
Что если вы не знаете никого, кто говорит по-английски? Что делать, если у вас нет времени? Что, если вы просто не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы практиковаться с нативом?
Как вы можете практиковаться в разговоре по-английски без помощи кого-либо еще?
Не беспокойся.Вы все еще можете улучшить свой разговорный английский, даже без говорящего партнера.
Мы собираемся объяснить, как.
Нет говорящего партнера? Нет проблем!
1. Думайте по-английски
Иногда трудность в говорении на английском языке заключается не в самом языке, а в том, как вы к нему относитесь.
Если вы думаете на своем родном языке, а затем пытаетесь говорить по-английски, вам всегда придется переводить между языками. Перевод не легкая вещь, чтобы сделать! Даже люди, свободно владеющие двумя или более языками, испытывают трудности при переключении между языками.
Решение — думать по-английски.
Вы можете сделать это где угодно и когда угодно. Попробуйте использовать английский, когда вы думаете о своем дне, или когда вы пытаетесь решить, какую еду заказать. Даже попробуйте использовать англо-английский словарь для поиска слов. Таким образом, вам никогда не придется использовать свой родной язык и переводить слова. Вы заметите, что когда вы думаете по-английски, вам легче говорить по-английски.
2. Поговорите с самим собой
Всякий раз, когда вы находитесь дома (или в другом месте), вы можете улучшить разговорный английский с вашим любимым человеком: самим собой.
Если вы уже думаете по-английски, попробуйте высказать свои мысли вслух. Читайте вслух, тоже. Практика — это практика, и даже если у вас нет никого, кто бы исправлял ваши ошибки, сам акт вслух поможет вам лучше освоить английский.
3. Использование зеркала
Когда вы можете, выделите несколько минут своего дня, чтобы встать перед зеркалом и говорить. Выберите тему, установите таймер на две или три минуты и просто поговорите.
Цель этого упражнения — наблюдать за тем, как вы говорите, ваш рот, лицо и язык тела.Это также заставляет вас чувствовать, что вы разговариваете с кем-то, поэтому вы можете притворяться, что разговариваете с приятелем по учебе.
Поговорите в течение полных двух или трех минут. Не останавливайся! Если вы застряли на слове, которое не знаете, попробуйте выразить свою идею по-другому. Вы всегда можете посмотреть, как произносить это слово после двух-трех минут. Это определенно поможет вам узнать, с какими словами или предложениями у вас проблемы.
4. Сосредоточьтесь на беглости английского языка, а не на грамматике
Когда вы говорите по-английски, как часто вы останавливаетесь?
Чем больше вы останавливаетесь, тем менее уверенно вы звучите и тем менее комфортно становитесь.Попробуйте упражнение с зеркалом, приведенное выше, но побудите себя говорить, не останавливаясь и не запинаясь (делая паузы между словами) все время.
Это может означать, что ваши предложения не будут грамматически идеальными, и это , хорошо! Если вы сосредоточены на том, чтобы говорить бегло, а не правильно, вас все равно поймут и вы будете звучать лучше. Вы можете заполнить правильные правила грамматики и слова, как вы узнаете их лучше.
5. Попробуйте английский язык Скороговорки
Скороговорки — это серии слов, которые трудно быстро произнести.Один из примеров: «Тридцать три вора думали, что взволновали трон весь четверг». Попробуйте сказать это несколько раз! Это не легко.
Подобные игры в слова помогут вам найти правильное положение для рта и языка и даже могут помочь в произношении. Вы можете найти список отличных скороговорок здесь.
6. Слушайте и повторяйте
Следите за телепередачами, видео на YouTube или другой естественной английской речью, чтобы попрактиковаться и в естественном звучании!
Найдите короткий клип, который вам нравится, или который использует слова, которые вы использовали бы в реальной жизни, а затем повторяйте его построчно.Попробуйте подобрать тон, скорость и даже акцент (если можете). Неважно, если вы пропустите несколько слов, важно продолжать говорить. Попробуйте звучать так же, как носители языка.
Этот совет легче использовать, если у вас есть видео хорошего качества с субтитрами, и это именно то, что вы найдете на FluentU.
FluentU берет реальные видео — такие как музыкальные клипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие разговоры — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.
В отличие от традиционных сайтов по изучению языка, FluentU использует естественный подход, который помогает вам со временем освоить английский язык и культуру. Вы выучите английский, как на нем говорят в реальной жизни.
У FluentU есть разнообразный интересный контент из популярных ток-шоу, документальных фильмов о природе и забавных рекламных роликов, как вы можете видеть здесь:
FluentU позволяет легко смотреть английские видео. Есть подписи, которые являются интерактивными. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.
Например, когда вы нажмете на слово «принес», вы увидите это:
Изучите весь словарный запас в любом видео с тестов. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.
Самое приятное то, что FluentU отслеживает словарный запас, который вы изучаете, и рекомендует вам примеры и видео на основе слов, которые вы уже выучили.Каждый ученик имеет действительно персонализированных впечатлений, , даже если они изучают одно и то же видео.
Вы можете начать использовать веб-сайт FluentU на своем компьютере или планшете или, что еще лучше, загрузив приложение из магазинов iTunes или Google Play.
7. Обратите внимание на ударные звуки
Английский использует ударений в словах и предложениях. Это означает, что когда вы говорите по-английски, вам нужно подчеркнуть или подчеркнуть некоторые слова и слоги (звуки), чтобы придать словам и предложениям различные значения.
Слушайте, где носители делают акцент, когда они говорят. Попробуйте повторить это так же, чтобы улучшить английский стресс в вашей собственной речи.
Это не только поможет вам хорошо говорить по-английски, это может даже уменьшить недопонимание. Иногда ударение на неправильном слоге полностью меняет слово. Например, слово ADdress не совпадает со словом adDRESS. Адрес — это физическое местоположение, где кто-то живет, а адрес означает официальное общение с группой людей.
Учитесь слышать разницу!
8. Петь вместе с английскими песнями
Петь под любимые английские песни поможет тебе стать более свободным. Это проверенный метод изучения языка, основанный на науке.
Как только вы сможете петь вместе с такими поп-исполнителями, как Тейлор Свифт и Джейсон Мраз, вы можете проверить свои навыки с чем-то более сложным: рэп!
Рэп — отличный способ попрактиковаться в английском, потому что часто слова произносятся как обычные предложения.Однако рэпер использует более сильный ритм и более высокую скорость. Некоторые слова могут не иметь смысла, но если вы можете идти в ногу с рэппером, то вы на пути к беглости!
9. Изучайте словоформы с помощью новых слов
Некоторые практики приходят еще до того, как вы даже откроете рот. Облегчите разговор, изучая различные формы любых слов, которые вы изучаете. Вы должны сделать это, когда вы изучаете новый словарный запас. Например, если вы только что выучили слово write, , вам также следует изучить некоторые другие формы, такие как , написанные , и , написанные .
Очень важно знать, как правильно использовать слово в любом предложении. Эти знания помогут вам во время разговора. Вам не нужно останавливаться и думать о разных словах — вы точно будете знать, когда вам нужно использовать это слово во время разговора.
10. Изучайте фразы, а не слова
Еще лучшая идея для улучшения английского — выучить словосочетания, а не только слова.
Возможно, вы используете правильную грамматику и словарный запас, но это все еще не то, как бы это сказал носитель языка.
Например, вы можете сказать: «Как вы себя чувствуете сегодня?» но носитель языка может сказать «как дела?» или «что случилось?» вместо. Фразы и выражения могут быть полезны для более естественного звучания, когда вы говорите.
11. Изучите наиболее распространенные изречения
Потратьте некоторое время, чтобы действительно заметить, как вы говорите на своем родном языке.
Какие слова и фразы вы используете чаще всего?
Узнайте, как произносить наиболее часто используемые фразы и слова на английском языке. Знание их на английском языке поможет вам говорить по-английски так же, как и на своем родном языке.
12. Подготовка к конкретным ситуациям
Вы учитесь говорить по-английски по определенной причине? Например, вы изучаете английский, чтобы получить работу в англоязычной компании? В этом случае попрактикуйтесь в английском, который поможет вам на собеседовании. Вы изучаете английский, чтобы завести друзей в Америке? Тогда вам нужен другой вид английского языка.
Прежде чем отправиться в место, где вам нужно говорить по-английски, вы можете попрактиковаться в том, что вам, возможно, придется сказать.Если вы собираетесь пойти в ресторан, на что могут быть похожи разговоры в ресторане? Ответьте на вопросы официанта. Попробуйте поговорить о еде и меню.
Вы будете чувствовать себя увереннее, если будете готовы!
13. Изучите исключения и используйте их
Если вы изучали английский язык некоторое время, вы, вероятно, знаете, что в английском полно исключений из его правил.
Многие ученики будут злиться на это, но вот что вы можете сделать: используйте эти исключения, чтобы лучше говорить по-английски!
Было бы невозможно выучить все исключения языка, но вы можете сосредоточиться на группах исключений и изучать одну или две группы каждую неделю.
Следующий шаг в этом совете — использовать изученные вами исключения. Для этого вы можете использовать любой другой совет в этом списке. Просто возьмите исключения и используйте их как можно больше в своих беседах, и вскоре они станут настолько обычными для вас, что вы будете использовать их естественным образом.
Вот некоторые примеры исключений или нарушений, которые вы можете выучить: неправильное множественное число, неправильные глаголы, исключения в произношении, «i перед e, кроме после c», исключения и так далее.
Не пропустите стихотворение «Хаос английского произношения», если вы хотите увидеть сотни исключений произношения за пару минут. Вы могли бы выучить это наизусть? Теперь это вызов!
14. Изучите Алфавит МПА
Отличным инструментом, который вы можете использовать, если хотите идеально произнести стихотворение «Хаос», является алфавит Международной фонетической ассоциации (МФА) или, если быть более точным, диаграмма МФА ,
Алфавит IPA — это диаграмма, в которую включены все звуки, которые существуют на всех языках мира! Само собой разумеется (конечно), вам нужно только выучить звуки английского языка, но как только вы это сделаете, вы сможете без колебаний произносить каждую фонетическую транскрипцию, которую вы видите.
Изучение алфавита IPA может показаться очень сложным, но оно того стоит. В следующий раз, когда вы увидите транскрипцию [trænˈskrɪpʃən], вы просто поймете, как правильно произносить это слово.
15. Пройти онлайн-разговорные курсы
Возможно, у вас нет говорящего партнера, но угадайте, что у вас есть? Бесплатные онлайн разговорные курсы!
Обучение онлайн становится все более популярным. Кроме того, предложение настолько велико (очень большое), что цена зачастую равна нулю.
Существуют буквально тысячи онлайн-курсов, которые могут помочь вам улучшить свои навыки разговорной речи.Я выбрал три, которые, я уверен, помогут вам в этом:
- Английский для ведения бизнеса в Азии — разговорная речь. Многим из нас не нужно вести бизнес в Азии, но Азия — это только среда. Этот курс ориентирован на разговорный и деловой английский, и его основная цель — научить вас, как сделать идеальную устную презентацию.
16. Будьте креативны
Улучшение наших навыков говорения на английском языке может быть увлекательным, если у нас есть немного творчества.
Что бы «веселье» не значило для вас, используйте его в своих интересах и включите в него английский.
Например, попробуйте сесть на диван и осмотреться. Найдите интересный объект и попробуйте описать его на английском языке. Если вы только начинаете, вы можете использовать простой словарь и короткие предложения. Но чем лучше вы становитесь, тем лучше вы будете выполнять это небольшое упражнение!
Еще кое-что, что вы можете попробовать — это креативное ведение журналов на английском языке. Многие люди думают, что ведение журнала — это то же самое, что вести дневник, но это намного больше! Небо это предел — пока небо на английском языке.
Наконец, постарайтесь сделать свою жизнь трудной. Нет, я не сумасшедшая Бывали ли у вас ситуации, когда вы пытались что-то сказать по-английски, но застряли, потому что не могли вспомнить ни слова? Сделайте это нарочно! Попробуйте поговорить о чем-то, не используя конкретные слова. Это как настоящая игра «Табу», но вы делаете правила.
Другими словами, будьте настолько креативны, насколько хотите, и все время используйте английский.
17. Расскажите о своем мире
Что-то похожее на описание объектов — это описание того, что вы видите, когда находитесь снаружи.Если вы идете в продуктовый магазин или едете на работу, попробуйте описать, что вы видите. Это будет похоже на экскурсию по собственному окружению, но рассказчик — это вы!
Вам не нужно говорить вслух, если вы не хотите или не можете. Вместо этого делайте это в своей голове и слушайте свой внутренний голос. Чем больше вы будете практиковать это, тем легче будет вести реальный разговор с другими людьми. Это также поможет вам привыкнуть думать по-английски!
18. Читайте по-английски
Хотите улучшить свои разговорные навыки? Тогда ты тоже должен начать читать!
Невозможно улучшить одну область языка (например, говорение), если вы не практикуете, а также улучшаете другие области.
Чтение помогает вам улучшить свои разговорные навыки, потому что это заставляет ваш мозг работать. Когда вы читаете, вы, вероятно, слушаете свою голову или внутренний голос, произносящий слова. Кроме того, вы можете выучить новые слова в контексте, которые вы сможете использовать позже в своих беседах.
Наконец, когда вы читаете (газеты, книги, оцененные читатели, стихи …), вы в основном будете общаться с правильным, хорошо структурированным английским языком. Чем больше вы читаете, тем быстрее ваш мозг начнет распознавать шаблоны и группы слов, которые обычно идут вместе.Когда эти шаблоны уже есть в вашей голове, вы можете без колебаний использовать их в своих беседах.
19. Расслабьтесь!
Вы можете стать вашим лучшим помощником или злейшим врагом, если научитесь говорить свободно! Мы знаем, что это сложно, но вы должны стараться не беспокоиться о том, как вы говорите, когда говорите. Просто расслабься!
Если вы застряли или запутались, просто сделайте большой вдох и начните все сначала. Говори медленнее, если нужно. Найдите время, чтобы остановиться и подумать о следующем предложении.
Сделайте все возможное, чтобы стать более удобным в разговоре по-английски.
20. Расскажите историю на своем языке на английском языке
Вот интересный способ проверить, насколько хорошо развился ваш разговорный английский: выберите историю, которую вы действительно хорошо знаете, и скажите ее на английском языке.
Не забывайте думать по-английски, когда вы рассказываете свою историю. Сосредоточьтесь на том, чтобы говорить бегло, а не правильно. Скажите каждое предложение вслух себе.
Даже если вам не с кем поговорить на английском языке, вы все равно можете развить уверенность и овладеть беглостью в свободное время.
В некотором смысле, практиковать речь даже на легче, чем самостоятельно! Теперь вы точно знаете, как улучшить разговорный английский самостоятельно и должны чувствовать себя уверенно!
Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский язык с помощью реальных видео.
Опыт английского погружения онлайн!
То есть, вы хотите избавиться от колебаний во время разговора по-английски?
Почему?
Говори, не стесняйся. Даже если вы говорите неправильно!
Потому что вас связывают сомнения, когда вы хотите говорить по-английски. Является ли мой английский грамматически правильным — спросите себя, а затем запутаетесь. Вместо того, чтобы говорить, как мудрый попугай, вы молча смотрите, как плюшевый мишка.
Скважина:
- не переживай, а
- продолжайте читать.
Сомнение — это основная человеческая эмоция. Вы также можете назвать это страхом перед неизвестным.
В старину это помогло раннему человеку спасти себя от диких животных и суровых ли. Даже в современную эпоху это спасает наши жизни. Но если вы позволите ему стать слишком сильным, это сделает вас жалким отсталым.
Теперь вернемся к разговорной речи.
Чтобы убить ваши сомнения и колебания, когда вы говорите по-английски, вы должны сначала понять, откуда это колебание.
Причины колебаний при разговоре
Важно знать, что заставляет вас связывать язык в ситуации, о которой вы должны говорить. Сомнения могут случиться по многим причинам, мы сгруппировали их по следующим основным категориям:
Задержка из-за недостатка знаний
Очевидно, что вы не можете говорить о чем-то, чего не знаете. Вы также не можете использовать инструмент, который вы не понимаете. Точно так же, если вас попросят рассказать о чем-то, о чем у вас недостаточно информации, вы не сможете говорить хорошо.
Точно так же, если вам не хватает базовых знаний по грамматике или ваш словарный запас очень мал или вы недостаточно владеете английским языком, вы будете колебаться.
Задержка из-за отсутствия навыков
Есть и другая форма колебаний — та, которая возникает из-за недостатка навыков.
Всякий раз, когда вы чувствуете, что можете писать хороший английский, читать и понимать его, но стесняетесь говорить, это потому, что вам не хватает разговорных навыков. Всякий раз, когда вы чувствуете, что знаете что-то о чем-то, но все же не решаетесь это сделать, тогда это колебание вызвано отсутствием навыков.
Снятие колебаний
А теперь как убрать сомнения? Это достаточно просто. Мы суммируем стратегии успеха для устранения колебаний следующим образом. Поддержите себя и придерживайтесь следующего плана, и вы увидите, что ваше колебание сломается, а затем медленно исчезнет. Развитие хороших навыков говорения на английском языке без колебаний — это миссия на всю жизнь — вам нужно постоянно оттачивать преимущество, однако, с помощью комбинации подходов, приведенных ниже, вы сможете быстро добиться значительного сокращения ваших колебаний, а также быть в пути в состояние свободного и уверенного английского языка на всю жизнь.
Каждый из вас нуждается в долгосрочном решении. Те из вас, у кого будет собеседование или встреча с важным клиентом, также должны использовать краткосрочный подход и долгосрочный.
Устранение сомнений через практику
Время для отображения результатов: 1-3 месяца
Мы боимся делать то, чего не делали раньше или не делали много раз.
Мы стесняемся ехать по шоссе, если раньше не ездили по шоссе.
Мы боимся разговаривать с девушками, если раньше не разговаривали со многими девушками.
Мы стесняемся выступать на сцене, если раньше не участвовали во многих драмах или пьесах.
То же самое с английским языком.
Страх исчезнет, если вы уже много раз говорили по-английски.
Да, единственным долгосрочным решением является практика разговорной речи на английском языке. Найдите друга, найдите коллегу, найдите разговорного английского партнера или присоединитесь к обучающей программе, основанной на беседах, такой как BodhiSutra English, по телефону.Найдите любой метод, который вам подходит, но дайте себе ежедневную дозу англоязычной практики, если хотите навсегда убить монстра страха.
Быстрый трюк, чтобы победить нерешительность
Долгосрочное решение похоже на йогу. Если вы будете ежедневно выполнять пранаям , вы будете жить дольше и здоровее. Точно так же, если вы практикуете разговорный английский с партнером, другом, коллегой или тренером каждый день — это укрепит вашу уверенность на прочном фундаменте.
Но что, если у вас сейчас болит голова? Йога не очень поможет.Что вам нужно, это Саридон.
И Саридон от англоговорящих головных болей должен сказать: «К черту грамматику».
Да, вы правильно поняли.
Перестаньте беспокоиться о своих грамматических ошибках и говорите, правильно ли вы говорите или нет.
Заметят ли другие? Скорее всего, да, но не так сильно, как вы думаете.
Они подумают, что ты дурак? Нет. Они думают только, что ваш разговорный английский не идеален. И это не серьезное преступление, если вы индиец, а английский — только ваш второй язык.
Будут ли они смеяться над тобой? Вовсе нет, если вы не школьник IV класса, разговаривающий с другими школьниками IV класса.
Это будет стоить вам работы или продвижения по службе? Нет, на самом деле это было бы лучше, чем ничего не говорить, пока ты не умеешь говорить.
Даже на тех работах, где требуется знание английского языка, ваши сомнения будут стоить вам работы. Ваш неправильный английский будет только на пользу вам.
Я знаю, это звучит безумно, но это правда.
Когда вы сомневаетесь, начальник думает: «Этот парень не может говорить».Период
Когда вы говорите не по-английски, начальник думает: «Этот парень может говорить. Этот парень пытается ». Хорошо.
Еще одно впечатление, которое вы автоматически производите, когда говорите не на английском: «Ну, я уверен, что этот парень изо всех сил старается улучшить свой английский. Иначе он бы тоже колебался, как и большинство других ».
Вот вам еще один плюс.
Это похоже на то, что лучше — оставить лист ответов пустым или написать частично правильный ответ?
Вы знали более разумный вариант, когда были школьником, который писал экзамены IV класса.Вы должны применить ту же мудрость здесь, теперь, когда вы выросли.
Подведем итог:
- Ежедневно занимайтесь английским языком с другом, партнером, коллегой или тренером, как практикующий йогу
- Присоединяйтесь к мобильному курсу BodhiSutra, если хотите получить точные результаты. Мы даем вам возможность сосредоточить всю свою энергию на устранении колебаний, в то время как мы работаем, чтобы найти подходящего тренера, подходящий материал для практики и правильный темп для вас.
- К черту грамматику.Если хотите, говорите не по-английски, но не молчите, как вареное яйцо.
Длинная и короткая речь о Ганди Джаянти
Ниже мы приводим различные варианты речей о Ганди Джаянти для студентов с ограничением по разным словам в соответствии с их стандартами в классе. Вся речь Ганди Джаянти написана с использованием очень простых слов и небольших предложений для студентов. Уважаемые студенты, вы можете выбрать любое из выступлений на Ганди Джаянти в соответствии с вашими потребностями и требованиями.Используя такие простые речи, вы можете без колебаний участвовать в чтении речи в вашей школе.
Ганди Джаянти Речь 1
Очень доброе утро превосходительствам, уважаемому директору, учителям и моим дорогим коллегам. Поскольку мы все знаем, что мы собрались здесь, чтобы отпраздновать хороший праздник под названием Ганди Джаянти, я хотел бы произнести речь перед всеми вами. Мои дорогие друзья, сегодня 2 и октября, год рождения Махатмы Ганди.Мы празднуем этот день с большим энтузиазмом каждый год, чтобы воздать должное Отцу нации, а также вспомнить его смелые поступки на пути борьбы за независимость страны от британского правления. Мы празднуем Ганди Джаянти как один из великих национальных праздников по всей Индии. Полное имя Махатмы Ганди — Мохандас Карамчанд Ганди, также известный как Бапу или Отец Нации.
и октября также отмечается во всем мире как Международный день ненасилия, потому что он проповедовал ненасилие на протяжении всей своей жизни.Генеральная Ассамблея Организации Объединенных Наций объявила о том, что 2 октября октября было объявлено Международным днем ненасилия 15 июня 2009 года в июне. Мы всегда будем помнить Бапу как символ мира и правды. Он родился 2 9999 900 октября в 1869 году в небольшом городке (Порбундер, Гуджарат), однако совершал великие дела на протяжении всей своей жизни. Он был юристом, он получил юридическое образование в Великобритании и работал в Южной Африке. Он описал свою жизненную историю, полную борьбы, в своей автобиографии под названием «Мои эксперименты с Истиной».Он непрерывно боролся с большим терпением и осмелился против британского правления за независимость Индии на протяжении всей своей жизни, пока независимость не появилась на пути.
Ганди был человеком простой жизни и высокого мышления, который был нам примером. Он был очень против курения, пьянства, неприкасаемости и невегетарианства. В этот день продажа алкоголя была полностью запрещена правительством Индии. Он был пионером истины и ненасилия, который начал движение Сатьяграха за свободу Индии.Он отмечается множеством приготовлений в Радж Гхате, Нью-Дели (место его кремации), таких как молитвы, подношения цветов, исполнение его любимой песни «Рагхупати Рагхав Раджа Рам, Патит Паван Сита Рам …» и т. Д., Чтобы воздать должное Ганди. Я хотел бы поделиться одним из его великих высказываний, таких как: «Живи так, как будто ты умрешь завтра. Учись так, как если бы ты жил вечно.
Джей Хинд
Спасибо,
Ганди Джаянти Речь 2
Очень доброе утро превосходительствам, уважаемому директору, учителям и моим дорогим коллегам.Меня зовут … я учусь в классе … стандарт. Я хотел бы произнести речь о Ганди Джаянти. Прежде всего, я хотел бы поблагодарить моего классного учителя за предоставленную мне возможность выступить по этому замечательному случаю. Как все мы знаем, что мы собирались здесь каждый год, чтобы отпраздновать 2 и октября, годовщину рождения Махатмы Ганди. Мои дорогие друзья, Ганди Джаянти отмечается не только в нашей стране, но и во всем мире. и октября отмечается как Ганди Джаянти в Индии, однако как Международный день ненасилия по всему миру, поскольку он проповедовал ненасилие на протяжении всей своей жизни.
Его полное имя Мохандас Карамчанд Ганди, однако широко известный как Бапу, Махатма Ганди или Отец нации. Он родился 2 9999 и октября 1869 года в Порбундер, Гуджарат. В этот день президент и премьер-министр Индии отдают дань уважения статуе Махатмы Ганди в своем самадхи, предлагая молитву, цветы, бхаджаны, религиозные песни и т. Д. В Радж Гхате, Нью-Дели. Ганди Джаянти празднуется почти во всех штатах и территориях Индии, чтобы почтить память человека, который всегда уважал людей всех религий и общин одинаково.В этот день зачитываются стихи и молитвы из религиозных священных книг, особенно его любимых, таких как «Рагхупати Рагхава Раджа Рам». Молитвенные собрания также проводятся в различных столицах штатов страны. Поскольку правительство Индии объявило этот день национальным праздником, все школы, колледжи, офисы и т. Д. По всей стране остаются закрытыми.
Махатма Ганди был великим человеком, который много боролся и сыграл значительную роль в достижении Индии свободы от британского правления.Он не только впервые применил метод ненасилия, чтобы получить свободу для Индии от британского правления, но также доказал миру, что свобода может быть достигнута мирным путем путем ненасилия. Он до сих пор помнят среди нас как символ мира и правды.
Джай Хинд
Спасибо
Ганди Джаянти Речь 3
Я хотел бы сказать очень доброе утро превосходительствам, уважаемому директору, учителям и моим дорогим друзьям.Меня зовут … я учусь в классе … стандарт. Мои дорогие друзья, мы собрались здесь, чтобы отпраздновать благоприятное событие 2 и октября, годовщину рождения Махатмы Ганди. В этот день отец нации родился в 1869 году в Порбундер, Гуджарат. Этот праздник очень много значит для нас. Полное имя Махатмы Ганди — Мохандас Карамчанд Ганди, однако широко известный как Ганди, отец нации и Бапу во всем мире. День рождения Бапу отмечают по всей стране как Ганди Джаянти, а во всем мире как событие, Международный день ненасилия.
Бапу родился в очень маленьком городке страны, однако его деяния были настолько велики, что никто не мог остановиться, чтобы распространиться по всему миру. Он был человеком, который всегда верил в свободу от британского правления мирным путем ненасилия. По его словам, он был пионером ненасилия, единственным эффективным способом достижения свободы от британского правления. Бапу был великим борцом за свободу, который всю свою жизнь боролся за свободу Индии.
После осознания настоящей боли индейцев он начал участвовать в различных движениях за свободу вместе с Гопалом Кришной Гокхале.Кампании, за которые он боролся за свободу Индии, были движением без сотрудничества, движением за гражданское неповиновение и движением за выход из Индии. Он много раз бывал в тюрьме, но никогда не терял терпения в мирной борьбе. Вся жизнь Бапу была подана как идеальный (перед нами и будущими поколениями) пример патриотизма, жертвы, ненасилия, простоты и твердости. Ганди Джаянти каждый год отмечается множеством приготовлений индийским народом. Цель празднования этого случая — воздать должное Bapu, а также сообщить нашим будущим поколениям обо всей борьбе, предпринятой Bapu, чтобы получить свободу от британского правления.Он учит нас быть активными с открытым глазом каждый раз, чтобы сохранить честь нашей Родины. Я хотел бы поделиться с вами некоторыми высказываниями Махатмы Ганди:
«Моя жизнь — это мое послание». и «Вы должны быть тем изменением, которое хотите видеть в мире».
Джай Хинд, Джай Бхарат
Спасибо,
Ганди Джаянти Речь 4
Очень доброе утро превосходительствам, директору, учителям и моим дорогим коллегам. Меня зовут … я учусь в классе … стандарт.Я хотел бы произнести речь по этому великому случаю Ганди Джаянти. Однако, прежде всего, я хотел бы поблагодарить моего классного учителя за предоставленную мне возможность выступить здесь на этом национальном празднике. Мои дорогие друзья, мы собрались здесь, чтобы отпраздновать Ганди Джаянти (2 и октября означают годовщину рождения Махатмы Ганди). Это благоприятное событие, которое дает нам возможность почтить память великого патриотического лидера страны. Он отмечается во всем мире, на национальном уровне (как Ганди Джаянти) и на международном уровне (как Международный день ненасилия).
Сегодня, по случаю Ганди Джаянти, я хотел бы сосредоточиться на истории жизни отца нации. Махатма Ганди родился 2 9999 9 октября 10 октября 1869 года в маленьком городке Индии Порбандар, штат Гуджарат. Его родителей звали Карамчанд, Ганди и Путлибай. Закончив начальное и высшее образование, Бапу в 1888 году отправился в Англию, чтобы получить высшее юридическое образование. После получения юридической степени он вернулся в Индию в 1891 году и начал участвовать в движении за независимость Индии.Как только он стал жертвой расизма в Южной Африке, который сильно повлиял на его душу, с тех пор он начал выступать против социального зла расизма.
По возвращении в Индию он встретил Гопалу Кришну Гокхале и присоединился к движениям борьбы за свободу Индии, чтобы поднять свой голос против британского правления. На пути к свободе Индии он начал различные движения, такие как движение за отказ от сотрудничества в 1920 году, марш данди в 1930 году и выход из движения Индии в 1942 году. Он был великим патриотическим лидером, чьи постоянные усилия заставили британцев вернуться на заднюю ногу в 1947.Мы празднуем его годовщину рождения, чтобы воздать ему должное и сказать ему
долларов.самых полезных идиом и их значение
Обычно используемые идиомы
Идиома: манера речи, естественная для носителей языка
У каждого языка есть своя коллекция мудрых изречений. Они предлагают советы о том, как жить, а также передают некоторые основные идеи, принципы и ценности данной культуры / общества.
Эти высказывания называются «идиомами» — или пословицами, если они длиннее. Эти комбинации слов имеют (редко полные предложения) «образное» значение — они в основном работают с «картинками».
Этот список часто используемых идиом и высказываний (в повседневном разговорном английском) может помочь вам
говорить по-английски, изучая английские идиоматические выражения.
Это список, который содержит ровно 66 наиболее часто используемых идиом и их значение.
Умные идиомы
- Горячий картофель
- Говорят о проблеме (в основном текущей), о которой говорят многие, и которая обычно оспаривается
- Пенни за ваши мысли
- Способ спросить, что кто-то думает
- Действия говорят громче, чем слова
- О намерениях людей лучше судить по тому, что они делают, чем по тому, что они говорят.
- Добавить оскорбление раны
- Для дальнейшего потери с издевательством или унижением; усугубить неблагоприятную ситуацию.
- По каплям шляпа
- Значение: без колебаний; мгновенно.
- Вернуться к чертежной доске
- Если попытка не удалась и пришло время начать все сначала.
- Мяч в вашем суде
- Вы должны принять следующее решение или шаг
- Лай не на том дереве
- Глядя в неправильном месте.Обвиняющий не того человека
- Будь рад видеть заднюю часть
- Будь счастлив, когда человек уходит.
- Удар вокруг куста
- Уход от основной темы. Не говоря прямо о проблеме.
- Лучшее в обоих мирах
- Значение: все преимущества.
- Лучшая вещь из нарезанного хлеба
- Хорошее изобретение или инновация. Хорошая идея или план.
- Откусить больше, чем вы можете пережевать
- Чтобы выполнить задачу, которая является большой.
- Скрытое благословение
- Что-то хорошее, что сначала не признается.
- Сжечь полночь масло
- Для работы до поздней ночи, ссылаясь на время до электрического освещения.
- Не могу судить о книге по обложке.
- Не могу судить о чем-то, прежде всего, по внешнему виду.
- Пойманный между двумя испражнениями
- Когда кому-то трудно выбирать между двумя альтернативами.
- стоит рука и нога
- Эта идиома используется, когда что-то очень дорого.
- Пересеките этот мост, когда подойдете к нему.
- Решите проблему, если и когда это станет необходимо, а не раньше.
- Плачь над пролитым молоком
- Когда ты жалуешься на потерю из прошлого.
- Любопытство убило кошку
- Любознательность может привести вас в неприятную ситуацию.
- Срезать углы
- Когда что-то делается плохо, чтобы сэкономить деньги.
- Разрезать горчицу [возможно, полученную из «Разрезать сбор»]
- Чтобы добиться успеха; оправдать ожидания; достаточно, чтобы конкурировать или участвовать
- Адвокат дьявола
- Чтобы представить контраргумент
- Не считайте своих цыплят до того, как яйца вылупятся.
- Эта идиома используется для выражения «Не планируйте что-то, что может не произойти».
- Не бросай дневную работу
- Ты не очень хорош в чем-то. Вы определенно не могли бы сделать это профессионально.
- Не кладите все яйца в одну корзину.
- Не кладите все свои ресурсы в одну возможность.
- Наступающие времена требуют решительных мер
- Если вы крайне отчаянны, вам нужно предпринять решительные действия.
- Элвис покинул здание
- Шоу подошло к концу. Все кончено.
- Каждое облако имеет серебряную подкладку
- Будьте оптимистичны, даже трудные времена приведут к лучшим дням.
- Far Cry от
- Очень отличается от.
- Чувствую себя немного под погодой
- Значение: Чувствую себя немного больным.
- Дайте пользу от сомнений
- Поверьте чьему-либо утверждению без доказательств.
- Услышь это на виноградной лозе
- Эта идиома означает «слышать слухи» о чем-то или о ком-то.
- Ударь ногтем по голове
- Сделай или скажи что-нибудь точно правильное
- Хит мешок / простыни / сено
- Ложиться спать.
- В пылу момента
- Ошеломлен тем, что происходит в данный момент.
- Для танго нужны двое
- Для действий или коммуникаций требуется более одного человека
- Прыжок на подножку
- Присоединяйтесь к популярной тенденции или деятельности.
- Держите что-нибудь на расстоянии
- Держите что-то подальше.
- Убить двух зайцев одним выстрелом
- Эта идиома означает выполнение двух разных вещей одновременно.
- Последняя соломка
- Последняя проблема в серии задач.
- Пусть спящие собаки лгут
- Значение — не беспокоить ситуацию, как есть, — поскольку это может привести к неприятностям или осложнениям.
- Выпусти кота из сумки
- Поделиться информацией, которая была ранее скрыта
- Сделайте длинную историю короткой
- Приходите к сути — опустите детали
- Метод к моему безумию
- Утверждение, что, несмотря на то, что подход кажется случайным, в нем действительно есть структура.
- Мисс лодка
- Эта идиома используется, чтобы сказать, что кто-то упустил свой шанс
- Не искра порядочности
- Значение: без манер
- Не играет с полной колодой
- Тот, кому не хватает интеллекта.
- С ума сошло
- Сумасшедший, сумасшедший, сошел с ума, в растерянном или растерянном состоянии ума, старческий.
- На мяче
- Когда кто-то хорошо понимает ситуацию.
- Однажды в голубой луне
- Значение: случается очень редко.
- Рисунок рисует тысячу слов
- Визуальное представление гораздо более наглядно, чем слова.
- Кусочек торта
- Легкая или простая работа, задание или другая деятельность.
- Положите шерсть на глаза других людей.
- Это значит обмануть кого-то и подумать о нем.
- Посмотрите в глаза
- Эта идиома используется, чтобы сказать, что двое (или более людей) согласны с чем-то.
- Сядьте на забор
- Используется, когда кто-то не хочет выбирать или принимать решение.
- Говори о дьяволе!
- Это выражение используется, когда прибывает человек, о котором вы только что говорили.
- Украсть чей-то гром
- Чтобы отдать должное тому, что сделал кто-то другой.
- Взять с зерном соли
- Это значит не воспринимать то, что кто-то говорит слишком серьезно.
- Вкус собственного лекарства
- Означает, что что-то происходит с вами или делается с вами, что вы сделали с кем-то еще
- Чтобы услышать что-то прямо изо рта лошади
- Чтобы услышать что-то из авторитетного источника.
- Всего девять ярдов
- Все. Все это.
- не был бы пойман мертвым
- никогда не хотел бы сделать что-то
- Ваше предположение такое же, как и мое
- Чтобы не знать, не знаю ответа на вопрос
Хотя трудно провести четкую линию, «идиома» не может быть определена как синоним афоризма.Это больше, чем это. Чтобы быть идиомой, слово или фраза должны отличаться от конкретного языка и иметь значение, которое не очевидно из общего значения используемых слов. Например: «дождь кошек и собак», «похмелье», «jonesing» [симптомы отмены наркотиков]. «Ты дергаешь меня за ногу» — это английская идиома «дразнить», а «Ты заводишь мои часы» — это английский перевод немецкой идиомы, что означает то же самое. Обратите внимание, что в обоих случаях значение передается культурой, а не самими словами.«[Автор: Роберт Хард]
Загрузить
Загрузите эти английские идиомы в формате PDF Часто используемые идиомы (приблизительно 600 КБ).
,