Виды настроения: Расстройство настроения: как распознать это состояние?— причины, симптомы, профилактика, лечение в Израиле в IsraClinic

«Сборная России по-прежнему медленная, инертная и пассивная. Нового настроения и другого подхода к футболу пока не видно», сообщает Георгий Черданцев — Футбол

Ведущий «Матч ТВ» Георгий Черданцев прокомментировал победу сборной России над Кипром (2:0) в отборе ЧМ-2022.

«Слышу от разных людей такое мнение, что вот второй гол, который забила сегодня сборная, это футбол, который хочется видеть в ее исполнении. 

Ну, во-первых, это просто пас хороший прошел от Смолова, а, во-вторых, это гол в ворота пока самой слабой команды группы, которая пока забила всего один мяч. 

Сборная по-прежнему медленная, инертная, пассивная. И это с Кипром, который два года назад обыграли без шансов 5:0. Это то, что в первую очередь хотелось видеть после смены тренерского штаба: разницу настроения. Не тактику-технику-физику. Этого ни один тренер в мире не даст за три дня и три матча. 

Нового настроения и другого подхода к футболу пока не видно. Ну жарко было на Кипре. Ну и что, не играть в футбол, что ли? Почему статистика ударов 16-9 (!) в пользу Кипра? 🤷‍♂️ Почему у нас 11 ударов по воротам Хорватии, а у Словакии к 70-й минуте с Хорватией уже 14? Почему Головин в «Монако» обыгрывает и регулярно бьет по воротам, а в сборной этого не делает? 

А самое главное, ну почему наши играют почти все время пешком и после говорят об усталости? Ну только же начался сентябрь! Сыграли по 6 матчей чемпионата, ни еврокубков, ничего. Откуда усталость-то?! Это при пяти (!!!) разрешенных заменах! Или это были по 6 матчей такой интенсивности, что после них как после регби нужно две недели восстанавливаться?🤷‍♂️

И если так тяжело играть в начале сентября, то что будет в октябре после двух туров еврокубков, а ведь получается, что именно октябрьские матчи со Словакией и Словений решат очень многое. И в сборную игроки вновь приедут из клубов в том состоянии, в котором они находятся в клубах.

У Черчесова, кстати, всегда обращали внимание, что команда в таких 8-9 дневных циклах посреди чемпионата прибавляла ко второму матчу. Сейчас пока не понятно, прибавляет или нет. Настолько разные по классу соперник – Хорватия и Кипр – были сейчас.

А вот Словакия/Словения в октябре очень близки друг к другу. Словения будет вторым матчем в том цикле. На выезде. Он почти все и решит», – написал Черданцев в телеграм-канале.

Туркомплекс Горное настроение, Даховская, Лаго-Наки, Республика Адыгея – Официальный сайт 101Hotels.

com

У Туристического комплекса «Горное настроение» есть своя территория?

Да, Туристический комплекс «Горное настроение» имеет собственную благоустроенную территорию.

Есть ли у Туристического комплекса «Горное настроение» баня или сауна?

Да, на территории Туристического комплекса «Горное настроение» есть баня и сауна.

В какое время заезд и выезд в Туристическом комплексе «Горное настроение»?

Заезд в Туристический комплекс «Горное настроение» возможен после 14:00, а выезд необходимо осуществить до 12:00.

Сколько стоит проживание в Туристическом комплексе «Горное настроение»?

Цены на проживание в Туристическом комплексе «Горное настроение» будут зависеть от условий поиска: даты поездки, количество гостей, тарифы.

Чтобы увидеть цены, введите нужные даты.

Какие способы оплаты проживания предусмотрены в отеле?

Способы и сроки частичной или полной предоплаты зависят от условий выбранного тарифа. Туристический комплекс «Горное настроение» принимает следующие варианты оплаты: Visa, Euro/Mastercard, No creditcards accepted, only cash, American Express.

Есть ли скидки на проживание в номерах «Горное настроение»?

Да, Туристический комплекс «Горное настроение» предоставляет скидки и спецпредложения. Чтобы увидеть актуальные предложения, введите даты поездки.

Какой общий номерной фонд у Туристического комплекса «Горное настроение»?

В Туристическом комплексе «Горное настроение» 18 номеров.

Какие категории номеров есть в Туристическом комплексе «Горное настроение»?

Для бронирования доступны следующие категории номеров:
Двухместный (Двухместный номер с 1 кроватью или 2 отдельными кроватями)
Сьюит (Двухместный номер-студио Делюкс с 1 кроватью)
Трехместный (Трехместный номер с видом на горы)

Чем заняться на территории «Горное настроение» в свободное время?

Гости могут воспользоваться перечисленными услугами из списка ниже. Внимание! За услуги может взиматься дополнительная оплата.
Баня
Беседки для отдыха
Настольный теннис
Пешие прогулки
Сад
Своя ухоженная территория

Теннисный корт
Терраса
Бильярд
Сауна

Чем заняться детям на территории «Горное настроение» в свободное время?

В Туристическом комплексе «Горное настроение» предусмотрены следующие услуги для маленьких детей. Внимание! За услуги может взиматься дополнительная оплата.
Игровая комната
Детская игровая площадка

Туристический комплекс «Горное настроение» предоставляет услугу парковки?

Да, в Туристическом комплексе «Горное настроение» предусмотрена услуга парковки вашего автомобиля. Пожалуйста, перед бронированием уточните возможную дополнительную оплату и условия стоянки.

В Туристическом комплексе «Горное настроение» есть ресторан или кафе?

В Туристическом комплексе «Горное настроение» есть ресторан.

Что нужно знать о наркотиках

Tweet

Существует 5 основных видов наркотиков, которые могут изменить ваше настроение или поведение. Большинство наркотиков подпадают под действие закона, называемого ‘Закон о злоупотреблении наркотическими веществами’.

Так называемый легальный кайф продается в магазинах и в интернете. Существует более 200 видов таких наркотиков, которые считаются легальными только потому, что они еще не запрещены. Эти наркотики оказывают эффект, подобный эффекту нелегальных наркотиков из 5 основных категорий, приведенных ниже. Они являются наркотическими и психоактивными веществами и могут вызывать привыкание.

Согласно ‘Закону о злоупотреблении наркотическими веществами’ наркотики подразделяются на группы в соответствии с тем, насколько они полезны и что необходимо, чтобы контролировать их употребление. Например, схема 1 включает в себя наркотики, которые не используются в медицине – такие как ЛСД и ‘наркотики кустарного производства’, например, экстази.

В Великобритании другой подход: наркотики объединяют в классы (А, В, С) в зависимости от того, как их трактует закон.

• Депрессанты, как, например, алкоголь, можно использовать, чтобы успокоиться, расслабиться, снять напряжение. Они могут вызывать сонливость.
• Седативные (успокаивающие) средства или слабые транквилизаторы включают бензодиазепиновые наркотические вещества, такие как валиум. Их часто прописывают как успокоительное или снотворное. Общее воздействие подобно депрессантам, но они имеют другой механизм привыкания.
• Опиаты, также известные как наркотические анальгетики, являются сильными обезболивающими, которые вызывают чувство эйфории (счастья) и сонливость. Опиаты включают морфин, героин и метадон.
• Стимуляторы – это наркотики, которые создают чувство бодрости, энергичности, уверенности и обостряют внимание. Наркотики-стимуляторы включают кокаин и амфетамины.
• Галлюциногены – это наркотики, которые создают странные и яркие видения, называемые галлюцинациями. Это ЛСД (кислота) и так называемые чудо-грибы.

Депрессанты и седативные средства часто называют успокаивающими, а стимуляторы часто называют возбуждающими.

Многие наркотики нельзя отнести к какому-то одному типу. Например, марихуана может иметь и депрессивный эффект, и вызывать эйфорию. Экстази обладает и стимулирующим, и галлюциногенным воздействием.

Биполярное расстройство — Официальный сайт ФГБУЗ КБ №85 ФМБА России

Общая краткая информация

Биполярное расстройство, также известное как биполярное аффективное расстройство (БАД) и ранее как маниакально-депрессивный психоз (ПМД). Представляет собой набор расстройств настроения, характеризующихся заметными колебаниями настроения, мышления, поведения, энергии и способность выполнять повседневную деятельность.

Человек, страдающий этим расстройством, чередует свое состояние разума между манией или гипоманией — фазой радости, экзальтации, эйфории и грандиозности и депрессии, с печалью, торможением и идеями смерти.

Четыре типа биполярного расстройства были определены по степени тяжести и чередованию настроений с течением времени:

• Биполярное расстройство типа I
• Биполярное расстройство типа II
• Циклотимия
• Неспецифическое биполярное расстройство

Поскольку биполярное расстройство встречается у молодых людей, оно несет высокие социальные издержки. Это является второй причиной инвалидности во всем мире. Кроме того, те, кто страдает от этого, представляют более высокий риск, чем общая смертность населения в результате самоубийств, убийств, несчастных случаев и природных причин, таких как сердечно-сосудистые заболевания.

В типе 1 человек чередует депрессивные эпизоды с полными маниакальными эпизодами, а в типе 2 он чередуется между депрессивными эпизодами и гипоманическими (менее тяжелыми) эпизодами.

Симптомы этого расстройства являются тяжелыми, отличными от нормальных взлетов и падений настроения. Эти симптомы могут привести к проблемам в личных отношениях, на работе, в школе или даже к самоубийству.

Во время фазы депрессии человек может испытать:

• Отрицательное восприятие жизни.
• Неспособность чувствовать удовольствие от жизни.
• Отсутствие энергии
• Самокритику.
• В крайних случаях, суицид.

Во время маниакальной фазы человек может испытать:

• Отрицание, что есть проблема.
• Резкая смена настроения.
• Иррациональные финансовые решения.
• Чувство большого энтузиазма
• Не думать о последствиях своих действий.
• Недостаток сна

Хотя бывают случаи возникновения в детстве, нормальный возраст начала типа 1 составляет 18 лет, а для типа 2 — 22 года.

Около 10% случаев биполярного расстройства 2 развиваются и становятся типом 1.

Хотя причины непонятны, влияют генетические и экологические факторы (стресс, злоупотребление в детстве).

Лечение обычно включает в себя психотерапию, медикаментозное лечение, иногда электросудорожная терапия может быть полезна.

 

Симптомы

Признаки и симптомы депрессивной фазы биполярного расстройства включают:

• Стойкая печаль
• Отсутствие интереса к участию в приятной деятельности.
• Апатия или безразличие.
• Тревога или социальная тревога.
• Хроническая боль или раздражительность.
• Отсутствие мотивации
• Вина, безнадежность, социальная изоляция.
• Отсутствие сна или аппетита.
• Суицидальные мысли
• В крайних случаях могут быть психотические симптомы: заблуждения или галлюцинации обычно неприятны.

Маниакальные симптомы

Мания может происходить в разной степени:

Гипомания

Это наименее тяжелая степень мании и длится как минимум 4 дня. Это не приводит к заметному снижению способности человека работать, общаться или адаптироваться.

Он также не требует госпитализации и не имеет психотических характеристик.

Фактически, общее функционирование может улучшиться во время гипоманиакального эпизода и считается естественным механизмом против депрессии.

Если событие гипомании не сопровождается или предшествует депрессивным эпизодам, это не считается проблемой, если это состояние ума не поддается контролю.

Симптомы могут длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Он характеризуется:

• Большая энергия и активность.
• У некоторых людей может быть больше творчества, а другие могут быть более раздражительными.
• Человек может чувствовать себя настолько хорошо, что отрицает, что он переживает состояние гипомании.

Мания

Мания — период эйфории и высокого настроения не менее 7 дней. Если её не лечить, эпизод мании может длиться от 3 до 6 месяцев.

Он характеризуется отображением трех или более следующих типов поведения:

• Говорить быстро и бесперебойно.
• Ускоренные мысли.
• Агитация.
• Легкое состояние.
• Импульсивное и рискованное поведение.
• Чрезмерные денежные расходы
• Гиперсексуальность.
• Человек с манией также может чувствовать нехватку сна и неадекватное суждение.
• С другой стороны, у маньяков могут быть проблемы со злоупотреблением алкоголем или другими веществами.

В крайних случаях они могут испытывать психоз, так что контакт с реальностью нарушается, имея высокое состояние ума.

Что-то обычное в том, что человек с манией чувствует себя несравненным или нерушимым и чувствует себя избранным, чтобы реализовать цель.

Примерно 50% людей с биполярным расстройством испытывают галлюцинации или заблуждения, что может привести к насильственному поведению или поступлению в психиатрическую больницу.

Смешанные эпизоды

В биполярном расстройстве смешанный эпизод представляет собой состояние, при котором одновременно возникают мания и депрессия.

Люди, которые испытывают это состояние, могут иметь мысли о грандиозности, имея депрессивные симптомы, такие как суицидальные мысли или чувство вины.

Люди, которые находятся в этом состоянии, подвергаются высокому риску совершить самоубийство, поскольку они смешивают депрессивные эмоции с колебаниями настроения или трудностями в борьбе с импульсивностью.

 

Причины возникновения

Точные причины биполярного расстройства неясны, хотя считается, что они в основном зависят от генетических и экологических причин.

Генетические факторы

Считается, что 60-70% риска развития биполярности зависит от генетических факторов.

В нескольких исследованиях было показано, что определенные гены и области хромосом связаны с восприимчивостью к развитию расстройства, причем каждый ген имеет большее или меньшее значение.

Риск биполярного расстройства у людей с членами семьи с таким же диагнозом в 10 раз выше, чем среди населения в целом.

Исследования указывают на гетерогенность, а это означает, что разные гены участвуют в разных семьях.

Факторы окружающей среды

Исследования показывают, что факторы окружающей среды играют важную роль в развитии биполярного расстройства, а психосоциальные переменные могут взаимодействовать с генетическими диспозициями.

Недавние жизненные события и межличностные отношения способствуют возникновению маниакальных и депрессивных эпизодов.

Было обнаружено, что 30-50% взрослых с диагнозом биполярного расстройства сообщают о случаях злоупотребления или травмы в детском возрасте, что связано с более ранним началом расстройства и с большими попытками самоубийства.

Эволюционные факторы

Из эволюционной теории можно подумать, что отрицательные последствия, которые может иметь биполярное расстройство для способности адаптироваться, заставляют гены не выбираться естественным отбором.

Тем не менее, во многих группах по-прежнему существует высокий уровень заболеваемости БР, поэтому может быть какая-то эволюционная выгода.

Доктора эволюционной медицины предполагают, что высокие показатели БР на протяжении всей истории предполагают, что изменения между депрессивными и маниакальными состояниями предполагали некоторое эволюционное преимущество у людей предков.

У людей с высокой степенью стресса подавленное настроение может служить защитной стратегией, позволяющей уйти от внешнего стресса, запасать энергию и увеличивать часы сна.

Мания могла бы выиграть благодаря ее отношениям с творчеством, уверенностью, высокими энергетическими уровнями и большей производительностью.

Физиологические, неврологические и нейроэндокринные факторы

Исследования визуализации головного мозга показали различия в объеме различных областей мозга между пациентами с биполярным расстройством и здоровыми пациентами.

Было обнаружено увеличение объема боковых желудочков и увеличение скорости гиперинтенсивности белого вещества.

Исследования магнитного резонанса показали, что существует ненормальная модуляция между брюшной префронтальной областью и лимбическими областями, особенно миндалевидной. Это будет способствовать плохому эмоциональному регулированию и симптомам, связанным с настроением.

С другой стороны, есть данные, подтверждающие связь между ранними стрессовыми переживаниями и дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, что приводит к гиперактивации.

Менее распространенное биполярное расстройство может возникать в результате травмы или неврологического состояния: травмы головного мозга, инсульта, ВИЧ, рассеянного склероза, порфирии и эпилепсии височной доли.

Было обнаружено, что нейротрансмиттер, ответственный за регулирование настроения, допамин, увеличивает его передачу во время маниакальной фазы и спускается во время депрессивной фазы.

Глутамат увеличивается в левой дорсолатеральной префронтальной коре во время маниакальной фазы.

Диагностика

Для постановки диагноза биполярного расстройства необходимо наличие у пациента не менее двух эпизодов аффективных расстройств. При этом хотя бы один из них должен быть либо маниакальным, либо смешанным. Для правильной постановки диагноза психиатр должен учитывать особенности анамнеза пациента, информацию, полученную от его родственников. В настоящее время считается, что симптомы биполярного расстройства свойственны 1% людей, а у 30% из них заболевание приобретает тяжелую психотическую форму. Определение тяжести депрессии осуществляют при помощи специальных шкал. Маниакальную фазу биполярного расстройства необходимо дифференцировать с возбуждением, вызванным приемом психоактивных веществ, недосыпанием или другими причинами, а депрессивную – с психогенной депрессией. Следует исключить психопатию, неврозы, шизофрению, а также аффективные расстройства и другие психозы, обусловленные соматическими или нервными заболеваниями.

Методы лечения

Основной задачей лечения биполярного расстройства является нормализация психического состояния и настроения пациента, достижение длительной ремиссии. При тяжелом течении заболевания пациентов госпитализируют в отделение психиатрии. Лечение легких форм расстройства можно вести в амбулаторных условиях. Для купирования депрессивного эпизода применяют антидепрессанты. Выбор конкретного препарата, его дозировка и кратность приема в каждом конкретном случае определяется психиатром с учетом возраста пациента, тяжести депрессии, возможности ее перехода в манию. При необходимости назначение антидепрессантов дополняется нормотимиками или антипсихотиками. Купировать депрессивные состояния при биполярном расстройстве помогают антидепрессанты Медикаментозное лечение биполярного расстройства в стадии мании проводится нормотимиками, а при тяжелом течении заболевания дополнительно назначают антипсихотики. В стадии ремиссии показано проведение психотерапии (групповой, семейной и индивидуальной).

Эксперты назвали продукты для работы здорового сердца и улучшения настроения

Эксперты назвали список продуктов, которые гарантированно улучшают работу сердца и способствуют поднятию настроения. Многочисленные исследования показали, что правильная диета может помочь предотвратить сердечные заболевания.

Апельсины — один из богатейших природных источников витамина С. Они богаты клетчаткой, содержат калий, пектин и необходимые для организма питательные вещества. Стакан освежающего апельсинового сока не только утолит жажду жарким летним днем, но и поможет абсорбировать избыток холестерина, стабилизировать кровяное давление, вывести натрий и нейтрализовать избыток белка, отмечает портал My Heathe Reads. В свою очередь разные сорта капусты способны положительно влиять на работу сердца. Они богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и клетчаткой. Эти овощи содержат много полезных жиров и калорий. Их можно включать в самые разные блюда.

Добавление небольшого количества чеснока в блюда может улучшить работу сердца. Чеснок не только придает вкус блюдам, но и снижает кровяное давление, образование артериальных бляшек. Помидоры богаты ликопином, который придает им характерный красный цвет, а также полезен для организма. Они питательны и содержат антиоксиданты, витамины А и С, фолиевую кислоту и бета-каротин, защищают клетки от повреждений. Исследования показали, что ликопин снижает нездоровый холестерин и риск инсульта за счет уменьшения уровня внутренней свертываемости крови.

Финики в свою очередь также могут снизить риск сердечных приступов и инсультов, защищая организм от атеросклероза. Включение фиников в рацион не только защищает сердце, но и способствует повышению уровня триглицеридов и поддерживает уровень сахара в крови. Шоколад также снижает риск инсульта, гипертонии и регулирует кровяное давление. Флаванол, содержащийся в темном шоколаде, способствует гибкости кровеносных сосудов и предотвращает сердечные заболевания. Сардины наполнены всеми видами питательных веществ, которые делают сердце сильным. Эта рыба богата жирными кислотами омега-3, которые помогают организму регулировать уровень триглицеридов. Сардины также повышают уровень ЛПВП (липопротеидов высокой плотности) и здорового холестерина в организме.

Включение чечевицы в рацион снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и высокого кровяного давления. Она богата калием, белком и магнием и снижает риск высокого холестерина, а также образования бляшек в организме. Исследования доказывают, что миндаль улучшает память и повышает интеллект. Он полезен не только для работы мозга, но и для сердца, снижая риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, уровень холестерина и поглощая избыточные ЛПНП. Гранаты — одни из лучших природных защитников от сердечно-сосудистых заболеваний и окисления зубного налета. Исследования показывают, что гранаты не только вкусны, но и предотвращают рак, диабет и болезнь Альцгеймера. Они также полезны для кожи, суставов и печени. Наконец, еще одна ягода — черника — не просто вкусная и полезна для зрения, она богата антиоксидантами и множеством питательных веществ. Согласно исследованиям, три небольшие порции этого фрукта могут снизить кровяное давление, риск накопления холестерина и образования зубного налета. Она также обладает способностью предотвращать некоторые виды рака и сердечные заболевания.

Эмоциональный искусственный интеллект сможет сказать: «У меня нет настроения работать»

Исследования в области искусственного интеллекта сегодня находятся на передовом крае науки и занимают одно из важных мест в работе ученых НИЯУ МИФИ. Какие разработки сегодня ведутся в этой сфере? Что стоит за желанием ученых научить машину творчеству? Об этом рассказал профессор Института интеллектуальных кибернетических систем Алексей Самсонович.

— Алексей Владимирович, некоторое время назад вы рассказывали про создание виртуального помощника композитора. Вас привлекает моделирование творческого мышления?

— Вообще, меня привлекает задача создания искусственного интеллекта человеческого уровня, в частности, эмоционального интеллекта. Это необходимо для того, чтобы сделать будущих виртуальных агентов совместимыми с людьми. Люди не воспринимают нечто как живое, если оно не в состоянии понимать эмоции и выражать эмоции.

Для успеха искусственного интеллекта в целом необходима его совместимость с людьми. Они должны воспринимать его как равного партнера, а не как средство для достижения целей. Такое возможно только на основе взаимопонимания.

А то, что в данный момент я сфокусировался на творчестве, – это, скорее, промежуточный шаг. Конечная цель для меня – не творчество и не искусственный интеллект, занимающийся искусством (хотя это, безусловно, важная и интересная задача). Это лишь звено на цепочке шагов к искусственному интеллекту человеческого уровня.

Сначала нам нужно было продемонстрировать неотличимость искусственного интеллекта от человека в ограниченном окружении, что мы и сделали полтора-два года назад. Потом нужно было двигаться дальше, все еще оставаясь в рамках «игрушечных» задач. Мы поставили цель не просто пройти тест Тьюринга (тест для определения «разумности» машины – ред.), а создать некий творческий продукт – например, произведение искусства – совместно человеком и искусственным интеллектом.

В этом направлении в мире сегодня уже сделано немало, и трудно было бы превзойти эти достижения. Но мы и не пытаемся этого сделать, потому что наш подход совершенно другой, он основан на когнитивной архитектуре, а не на нейросетях, как у большинства других исследователей. Там цели достигаются фактически без какого-либо понимания механизмов творческого процесса человека, что не позволяет созданному искусственному интеллекту двигаться дальше того, ради чего он был создан. А наш подход основан на том, что решая определенную задачу, мы выясняем общие принципы и вырабатываем понимание, позволяющее нам решать следующие задачи.

— Входит ли в ваши планы создание виртуального художника?

— Я дал нескольким студентам такую задачу. Идея у нас была простая. В начале XX века творил известный художник, один из основателей абстракционизма, Пит Мондриан. Многие из его высоко оцененных картин представляют собой прямоугольники, разбитые на большое количество меньших прямоугольников разного цвета.

Я предложил следующее: создать искусственный интеллект, который будет заново раскрашивать репродукции картин Мондриана, «не зная» ничего о раскраске оригиналов. И предложить испытуемым два набора картин, чтобы они не знали, где что, и сравнили, который лучше. Кто знает, может быть, наш искусственный интеллект и победит? Ранее мы уже создали семантическую карту цветов, позволяющую отличать приятные цвета от неприятных.

— Когда вы всему научите искусственный интеллект, и он вступит в эмоциональный и интеллектуальный контакт с человеком, как это можно будет использовать?

— Я думаю, что это будет использовано повсюду. Через три года, а то и раньше, все интеллектуальные средства, даже операционная система компьютера или смартфона, будут обладать элементами эмоционального интеллекта. Смартфоны уже сейчас позволяют нам в сообщениях передавать эмоции, и даже распознают их на лице человека. Я не знаю, насколько это полезно, но может быть, это нравится людям.

Я отчасти даже доволен, что все повально увлечены глубокими нейросетями, потому что если бы они, так же как и я, увлеклись когнитивными архитектурами, мне бы пришлось заниматься чем-то другим.

— Вы не боитесь, что эмоционально обученная машина в какой-то момент начнет проявлять не те эмоции, которые от нее ждут, и скажет: «У меня нет настроения работать»?

— Хотите верьте, хотите нет, но на Западе исследователи ставят именно такую цель – создать интеллектуальные агенты, которые способны восстать против своего хозяина. Считается, что это полезно, потому что иначе они не смогут отказаться от глупых заданий.

Когда я услышал об этом впервые от своего шефа четыре года назад, я спросил: «Чем это отличается от лифта, который не едет, когда вы нажимаете кнопку?» Он рассмеялся и сказал: «Надеюсь, что в нашем здании такого не случится».

— Нет ли здесь какой-то опасности?

— Нет, во всяком случае, связанной с искусственным интеллектом. Опасность в другом – все эти гиганты вроде Google и Microsoft заставят нас думать так, как думают их нейросети, и мы утратим способность мыслить по-человечески. Но это будет дело рук людей, а не искусственного интеллекта.

— А каких-нибудь приятных для человечества открытий в этой сфере вы ждете в ближайшие годы?

— Да, конечно. Я думаю, многие сейчас ждут «большого прорыва» в искусственном интеллекте. По-моему, для этого прежде всего должно измениться отношение человека к искусственному интеллекту. Недавно на лекции меня спросили: «Зачем искусственному интеллекту эмоции, если нам от него нужно только, чтобы он наилучшим образом решил поставленную перед ним задачу?» Я считаю, что именно в такой постановке вопроса и кроется ошибка: искусственный интеллект должен сам найти задачу, которую нужно решить, и должен сам поставить ее. При этом он должен восприниматься нами как интеллектуально равный партнер, с которым можно взаимодействовать как с равным, на принципах доверия и взаимопонимания.

Находясь под контролем человека, искусственный интеллект все же должен действовать в значительной степени самостоятельно. Или он должен быть неким дополнением человека, его ассистентом или расширением человеческого мозга.

РИА Новости

Аэропорты особого настроения

СОВРЕМЕННЫЕ АЭРОПОРТЫ ВСЕ БОЛЬШЕ НАПОМИНАЮТ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЦЕНТРЫ И ПРИРОДНЫЕ ПАРКИ

ЧЕМ БЫ АВИАПАССАЖИР НИ ТЕШИЛСЯ, ЛИШЬ БЫ НЕ ТРЕВОЖИЛСЯ. ПУСТЬ РАЗВЛЕКАЕТСЯ, ВХОДИТ ВО ВКУС И ПУТЕШЕСТВУЕТ ПОЧАЩЕ. ПРИМЕРНО ТАКОЙ ЛОГИКИ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ТЕ, КТО СОЗДАЕТ КОМФОРТНОЕ ПРОСТРАНСТВО В КРУПНЕЙШИХ МИРОВЫХ АЭРОПОРТАХ. ТАМ СЕГОДНЯ МОЖНО ОБНАРУЖИТЬ САМЫЕ НЕОЖИДАННЫЕ НОВШЕСТВА: ОТ ЖИВОТНЫХ-ТЕРАПЕВТОВ И ПИВНЫХ САДОВ ДО ОКЕАНАРИУМОВ И РУКОТВОРНЫХ ВОДОПАДОВ.

Чем заняться пассажирам и провожающим в аэропорту в ожидании рейса? Вариантов теперь гораздо больше, чем «почитать – поесть – поспать». Например, в аэропорту немецкого Мюнхена можно скоротать время, практикуясь в серфинге и покоряя искусственные волны. А для тех, кто предпочитает что-то поспокойней, некоторые мировые авиагавани организовали общение с милыми животными. Перед вылетом это очень кстати – помогает стабилизировать эмоциональный фон человека и даже привести в норму артериальное давление.

Свиньи и собаки: аэрофауна против аэрофобии

Не удивляйтесь, если в международном аэропорту Сан-Франциско вы заметите очаровательную свинью в стильной униформе. Лилу – штатный сотрудник бригады животных-терапевтов, которых все активнее используют в аэропорту этого американского города. Четвероногим работникам поручено вынюхивать и успокаивать напряженных путешественников, склонных к аэрофобии. Лилу стала первой в мире свиньей для предполетной терапии. Ее гардероб включает в себя головной убор пилота и жилет, украшенный надписью «Погладь меня!». От такого общения путешественников разных возрастов охватывают настоящий восторг и совершенно искренняя благодарность за то, что им «подложили» столь очаровательную свинью.

А в аэропорту шотландского Абердина, чтобы помочь homo sapiens справиться с предполетным волнением, к работе с тревожными пассажирами привлекли с добрый десяток собак. «Собачья бригада» включает трех золотых ретриверов, двух немецких овчарок, двух биглей, леонбергера и мопса. Животные, одетые в жакеты и банданы, работают с людьми как перед, так и за зоной паспортного контроля.

Вообще, специально обученные терапевтические собаки уже давно используются в больницах и школах, однако в британском аэропорту такая практика применяется впервые. Все животные и их владельцы прошли тщательную подготовку и проверку для работы в различных условиях. Псы привыкли к тому, что их постоянно гладят, они стараются привлекать внимание и активно взаимодействуют с пассажирами и персоналом. Поглаживание собаки или другого домашнего питомца замедляет сердцебиение и снижает кровяное давление, оказывая успокаивающий эффект и на аэрофобов, и на аэрофилов.

Зоосотрудники аэропорта выходят на работу парами, по два часа один раз в неделю. Персонал планирует держать всех клиентов в курсе, какие собаки посетят аэропорт и когда. В Абердине очень горды, что стали первым аэропортом Великобритании, предложившем такую услугу, и признают пользу собачьей терапии не только для посетителей, но и для самих сотрудников.

Море, бабочки и водопад

Настоящим рекордсменом в том, что касается развлекательно-успокоительной программы, является международный аэропорт Чанги в Сингапуре – главный авиатранспортный узел Юго-Восточной Азии. Уже пять лет подряд Чанги занимает первое место в списке лучших аэропортов мира, обслуживая свыше 60 миллионов пассажиров ежегодно, и считается одной из самых больших, красивых и удобных авиагаваней. В Чанги более 80 кафе, баров и ресторанов, 153 магазина, отдельный зал для компьютерных игр и просмотра кино. Также в ошеломляющем списке здешних развлечений – самый большой в мире 40-метровый внутренний водопад Rain Vortex. Это красивейший комплекс, объединяющий сад кактусов (больше сотни видов!), сад тропических бабочек (их тысячи!), бассейн на крыше и горку, которая спускается с первого этажа терминала №3 к цоколю.

А в международном терминале аэропорта в канадском Ванкувере расположился аквариум объемом 114 тысяч литров. Его обитатели – 20 тысяч морских растений и животных. Самые необычные виды – это угревидные зубатки, китайские рыбы, морские огурцы в броне и гигантские зеленые анемоны. А на третьем этаже терминала есть еще специальный аквариум с медузами. Морские обитатели завораживают пестротой окраски и благотворно действуют на человеческую психику.

Настоящие тропики, пивной сад и аэропонический огород

Кусочек дикой природы, прямо с естественным водопадом и набережной, теперь можно обнаружить… в главном терминале аэропорта столицы Малайзии Куала-Лумпура! Огромный международный аэропорт расположен на земельном участке, который когда-то был частью тропического леса.

А в уже упомянутом нами Мюнхене организовали еще и самый большой в Европе крытый пивной сад. Расположенный также в международном аэропорту, он угощает посетителей всем, чем обычно славятся заведения такого формата, в том числе традиционными немецкими закусками. Там же можно отправиться в Airbrau – единственный в Европе пивоваренный завод на территории аэропорта. Экскурсии там проводят опытные местные пивовары.

И в конце нашего обзора удивим вас замысловатым эпитетом – «аэропонический». Он означает «без почвы». Так вот, необычный аэропонический огород расположился в международном аэропорту О’Хара в Чикаго. Растения выращивают в 1100 нишах по краям двадцати шести особых башенок. «Успокоительная», радующая глаз и нос «аэрофлора» питается… туманом, обогащенным минеральными веществами. Все выращенное здесь, в том числе швейцарский мангольд, пурпурный базилик, перец, съедобные цветы и бобы используются в ресторанах аэропорта, а специальные смотровые площадки позволяют путешественникам больше узнать об этом уникальном огороде.

эмоций и настроений | Типы, списки и примеры — Видео и стенограмма урока

Эмоции и настроения

В какой-то момент жизни каждый человек испытывал эмоции и настроение счастья, печали, гнева, позитивности или негатива. Эти переживания могут быть вызваны рядом причин, и каждая из них отражается индивидуумом в течение определенного периода времени. Психологический процесс выражения настроения и эмоций — естественное явление в жизни многих людей.

Чем отличаются настроения и эмоции? Самый простой ответ — это количество времени, в течение которого каждое выражение настроения vs.эмоция имеет место для. Эмоция — это кратковременное чувство, которое возникает по известной причине или из-за того, что человек чувствует в определенное время. Эмоции могут определять, как человек действует в течение определенного периода времени, посредством его языка тела, внезапных выражений лица и принятия решений. Настроение имеет место в течение более длительного периода времени и не имеет четкого или идентифицируемого начала формирования. Настроения, как правило, представляют собой продолжительные проявления множественных эмоций, хотя они могут не проявляться так сильно.

Эмоции часто заставляют тело сигнализировать о внезапной физической реакции на что-то происходящее. Например, человек улыбается, когда испытывает счастливые эмоции.

Чтобы проиллюстрировать определение настроения и эмоций, представьте себе следующий сценарий: Крейга только что наняли для работы своей мечты в качестве дизайнера дома. Преимущества, которые он получит от этой работы, просто фантастические, и он верит, что сможет хорошо содержать свою растущую семью на долгие годы.В настоящее время и в течение короткого времени после получения важных новостей Крейг испытывает эмоции счастья и радости. Проработав много часов в течение нескольких лет, Крейг чувствует, что у него нет особой мобильности в своей компании и что он не часто видится со своей семьей. Крейг каждый вечер приходит домой с работы в плохом настроении из-за этих продолжительных факторов. Чтобы иметь более позитивное и здоровое настроение и образ жизни, Крейг занимает позицию индивидуального дизайнера, где он может устанавливать свои собственные часы и проводить больше времени со своей семьей.

Различия между чувствами и эмоциями

Чувства и эмоции — это одно и то же? Хотя некоторые люди могут использовать эти два термина как синонимы, чувства и эмоции имеют несколько разные определения. Психологически эмоций — это реакции более низкого уровня на происходящие в настоящее время события. Мозг способен быстро расшифровать событие и начать физическую реакцию, например, плакать при травме. Чувства вызываются в течение немного более длительного периода времени эмоциональными переживаниями и физическими ощущениями.Они сознательны; Это означает, что у мозга есть время, чтобы поглотить и обработать как возникшую эмоцию, так и серьезность ситуации. Например, мозг дополнительно может распознавать более сильные болевые ощущения в зависимости от тяжести травмы.

Разницу между эмоциями и чувствами можно проиллюстрировать в следующем сценарии:

Марк работает учителем математики в престижной школе. Ему нравится общаться со своими учениками и помогать им преодолевать трудности в его курсе.В целом, Марк положительно относится к своим ученикам и профессии, потому что его уважают и ценят. Однажды школа инициирует практическое занятие по изоляции, согласно которому стандартный протокол заключается в том, чтобы сохранять тишину, пока все не будет разрешено. Когда его ученики продолжают говорить на протяжении всего упражнения, Марк сердито хлопает рукой по столу и кричит ученикам, чтобы они замолчали. В тот момент эмоциональная реакция Марка была воспринята отрицательно, и его действия были быстро определены. Несмотря на то, что до конца урока он злится на своих учеников, на следующий день Марк приносит извинения за свое поведение, потому что он все еще счастлив работать со своими учениками положительно на ежедневной основе.

Чувства развиваются дольше, чем эмоции. Один случай отрицательной эмоции, такой как в этом примере, может не так сильно повлиять на общие чувства по отношению к чему-либо, если все другие взаимодействия положительны.

Примеры эмоций

Эмоции возникают внезапно по известной причине и могут проявляться через физическое поведение. В следующих примерах эмоций будут представлены общие идентифицируемые причины и физические реакции для каждого типа:

• Счастье : счастье, характеризующееся улыбкой и позитивным языком тела, может быть результатом получения хороших новостей или дружеского взаимодействия с людьми. кто-то.
• Печаль : Мозг может реагировать на печальные события, такие как смерть любимого человека или потеря работы, посылая телу сигналы плакать или дуться.
• Гнев : Физические реакции на гнев включают напряжение мышц и разогрев тела. Гнев может быть результатом получения плохих новостей или того, что что-то пошло не так, как надо.
• Страх : Страх часто вызван неуверенностью или неизвестностью того, что должно произойти. Тело может получить психологические инструкции охладить его с помощью потоотделения или высвободить энергию с помощью тряски.
• Вина : Вина вызвана осознанием того, что делаешь что-то не так. Когда человек виноват, со временем он может стать менее разговорчивым или более тревожным.
• Сюрприз : Сюрприз может быть вызван счастливыми событиями, такими как получение подарка, или печальными событиями, такими как внезапная потеря. Удивление может привести к возбужденному или шокированному языку тела.
• Отвращение : Отвращение часто вызывается негативным взаимодействием или негативной ассоциацией с чем-либо.Человек может отстраниться от ситуации или отдалиться от чего-либо, если это вызывает отвращение.
• Враждебность : Враждебность обычно является результатом гнева или другого эмоционального события. Тело может внезапно наброситься, и враждебные люди могут оказаться не в состоянии сознательно контролировать свои эмоции по отношению к окружающим их людям.

NIMH »Биполярное расстройство

Лечение может помочь многим людям, в том числе с наиболее тяжелыми формами биполярного расстройства.Эффективный план лечения обычно включает комбинацию лекарств и психотерапии, также называемую «разговорной терапией».

Биполярное расстройство — болезнь на всю жизнь. Эпизоды мании и депрессии обычно возвращаются со временем. Между эпизодами у многих людей с биполярным расстройством не наблюдается изменений настроения, но у некоторых людей могут наблюдаться затяжные симптомы. Длительное непрерывное лечение может помочь людям справиться с этими симптомами.

Лекарства

Некоторые лекарства могут помочь справиться с симптомами биполярного расстройства.Некоторым людям может потребоваться попробовать несколько разных лекарств и проконсультироваться со своим врачом, прежде чем найти лекарства, которые работают лучше всего.

Лекарства, обычно используемые для лечения биполярного расстройства, включают стабилизаторы настроения и антипсихотические препараты второго поколения («атипичные»). В планы лечения также могут входить лекарства, снижающие сонливость или тревожность. Медицинские работники часто назначают антидепрессанты для лечения депрессивных эпизодов при биполярном расстройстве, комбинируя антидепрессант со стабилизатором настроения, чтобы предотвратить возникновение маниакального эпизода.

Людям, принимающим лекарства, следует:

• Поговорите со своим врачом, чтобы узнать о рисках и преимуществах лекарства.
• Сообщите своему врачу обо всех рецептурных и безрецептурных лекарствах или добавках, которые они уже принимают.
• Немедленно сообщайте врачу о любых опасениях по поводу побочных эффектов. Возможно, врачу потребуется изменить дозу или попробовать другое лекарство.
• Помните, что лекарства от биполярного расстройства необходимо принимать постоянно, в соответствии с предписаниями, даже когда человек чувствует себя хорошо.

Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом. Внезапное прекращение приема лекарства может привести к «отскоку» или ухудшению симптомов биполярного расстройства. Для получения основной информации о лекарствах посетите веб-страницу NIMH, посвященную лекарствам для психического здоровья. Для получения самой последней информации о лекарствах, побочных эффектах и ​​предупреждениях посетите веб-сайт Руководств по лекарствам Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).

Психотерапия

Психотерапия, также называемая «разговорной терапией», может быть эффективной частью плана лечения людей с биполярным расстройством. Психотерапия — это термин, обозначающий различные методы лечения, которые призваны помочь человеку определить и изменить беспокоящие его эмоции, мысли и поведение. Он может предоставить поддержку, образование и рекомендации людям с биполярным расстройством и их семьям. Лечение может включать такие методы лечения, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и психообразование, которые используются для лечения различных состояний.

Лечение может также включать новые методы лечения, разработанные специально для лечения биполярного расстройства, включая терапию межличностного и социального ритма (IPSRT) и терапию, ориентированную на семью.Определение того, может ли интенсивное психотерапевтическое вмешательство на самых ранних стадиях биполярного расстройства предотвратить или ограничить его полномасштабное начало, является важной областью текущих исследований.

Посетите веб-страницу NIMH Psychotherapies, чтобы узнать о различных типах психотерапии.

Другие варианты лечения

Некоторым людям могут быть полезны другие методы лечения симптомов биполярного расстройства, в том числе:

Электросудорожная терапия (ЭСТ) : ЭСТ — это процедура стимуляции мозга, которая может помочь людям избавиться от тяжелых симптомов биполярного расстройства. При современной ЭСТ человек обычно проходит серию сеансов лечения в течение нескольких недель. Электростанция проводится под общим наркозом и безопасна. Он может быть эффективным при лечении тяжелых депрессивных и маниакальных эпизодов, которые чаще всего возникают, когда лекарства и психотерапия неэффективны или небезопасны для конкретного пациента. ЭСТ также может быть эффективной, когда требуется быстрое реагирование, например, в случае риска самоубийства или кататонии (состояния отсутствия реакции).

Необходимы дополнительные исследования для определения эффектов других методов лечения, в том числе:

Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) : ТМС — это новый подход к стимуляции мозга, использующий магнитные волны.Он доставляется бодрствующим пациентам большую часть дней в течение 1 месяца. Исследования показывают, что ТМС полезна для многих людей с различными подтипами депрессии, но ее роль в лечении биполярного расстройства все еще изучается.

Добавки: Хотя есть сообщения о том, что некоторые добавки и травы могут помочь, было проведено недостаточно исследований, чтобы полностью понять, как эти добавки могут повлиять на людей с биполярным расстройством.

Для медицинского работника важно знать обо всех лекарствах, отпускаемых по рецепту, без рецепта, и добавках, которые принимает пациент.Некоторые лекарства и добавки, взятые вместе, могут вызвать нежелательные или опасные эффекты.

Без лечения: вещи, которые вы можете сделать

Регулярные упражнения: Регулярные аэробные упражнения, такие как бег трусцой, быстрая ходьба, плавание или езда на велосипеде, помогают при депрессии и тревоге, способствуют лучшему сну и полезны для сердца и мозга. Есть также некоторые свидетельства того, что анаэробные упражнения, такие как тяжелая атлетика, йога и пилатес, могут быть полезны. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем переходить к новому режиму тренировок.

Ведение карты жизни: Даже при правильном лечении могут произойти изменения настроения. Лечение более эффективно, когда пациент и поставщик медицинских услуг работают вместе и открыто обсуждают проблемы и варианты выбора. Ведение карты жизни, в которой записываются ежедневные симптомы настроения, лечение, режимы сна и жизненные события, может помочь пациентам и медицинским работникам отслеживать и лечить биполярное расстройство с течением времени. Пациенты могут легко обмениваться данными, собранными с помощью приложений для смартфонов, включая самоотчеты, самооценки и данные о деятельности, со своими поставщиками медицинских услуг и терапевтами.

Лечение

Для немедленной помощи

Если вы находитесь в кризисной ситуации: Позвоните по бесплатному телефону National Suicide Prevention Lifeline по телефону 1-800-273-TALK (8255) , который доступен 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Услуга доступна каждому. Все звонки конфиденциальны. Свяжитесь с социальными сетями напрямую, если вас беспокоят обновления в социальных сетях вашего друга, или позвоните по номеру 911 в экстренных случаях.

Если вы думаете о причинении себе вреда или о самоубийстве:

• Скажите кому-нибудь, кто может помочь сразу.
• Позвоните своему лицензированному специалисту в области психического здоровья, если вы уже работаете с ним.
• Позвоните своему врачу или поставщику медицинских услуг.
• Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы или позвоните по номеру 911.

Если любимый человек подумывает о самоубийстве:

• Не оставляйте его или ее в покое.
• Постарайтесь убедить вашего близкого немедленно обратиться за помощью к врачу, поставщику медицинских услуг или в ближайшую больницу, либо позвоните по номеру 911.
• Закройте доступ к огнестрельному оружию или другим потенциальным инструментам для совершения самоубийства, включая лекарства.

Как справиться с биполярным расстройством

Жизнь с биполярным расстройством может быть сложной задачей, но есть способы облегчить жизнь себе, другу или любимому человеку.

• Пройдите курс лечения и придерживайтесь его — выздоровление требует времени, а это непросто. Но лечение — лучший способ почувствовать себя лучше.
• Записывайтесь на прием к врачу и терапевту и обсуждайте с врачом варианты лечения.
• Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями.
• Структурируйте занятия: соблюдайте распорядок приема пищи и сна, не забывайте выспаться и заниматься спортом.
• Научитесь распознавать перепады настроения и предупреждающие знаки, такие как недосыпание.
• Обратитесь за помощью, если пытаетесь продолжить лечение.
• Будьте терпеливы; улучшение требует времени. Социальная поддержка помогает.
• Избегайте злоупотребления алкоголем и наркотиками.

Запомните : биполярное расстройство — это болезнь на всю жизнь, но продолжительное постоянное лечение может помочь контролировать симптомы и позволить вам вести здоровый образ жизни.

Диаграммы утреннего настроения

Студент Автор: К.Nelson
Диаграмма утреннего настроения — это диаграмма с различными настроениями или эмоциями. На вопрос ученик рассказывает учителю, как он себя чувствует в этот день. Это полезно, потому что дает студентам возможность рассказать учителю о своих чувствах. Это хорошая информация, потому что тогда учитель знает, как мои ученики ведут себя.

Диаграммы утреннего настроения лучше всего использовать утром в начале дня. Их следует использовать каждый день в одно и то же время. Таким образом, учитель может понять, что чувствует каждый из учеников в начале дня.Узнав, что чувствуют их ученики, учитель может попытаться помочь ученику почувствовать себя более счастливым, более спокойным или менее обеспокоенным. Например, если ученик говорит, что он нервничает в течение дня, учитель может спросить, почему, а затем попытаться помочь ученику меньше нервничать. Учитель также может использовать диаграммы утреннего настроения, чтобы отслеживать эмоции учеников. Они могут найти образец, когда ученики становятся грустными или тревожными. Обладая этой информацией, учитель может попытаться найти помощь этому ученику. Лично у меня никогда не было личного опыта с диаграммами утреннего настроения, но я знаю, что в моей школе были моменты, когда они были бы полезны.

Диаграммы утреннего настроения будут находиться в профилактической фазе. Это должно быть на этом этапе, потому что, если учитель знает, что чувствует ученик, он может что-то сделать, чтобы предотвратить плохое поведение. Учитель может придумать стратегии, чтобы настроить ученика на успех. Диаграммы утреннего настроения могут также относиться к фазе поддержки, потому что, если ученик чувствует себя подавленным, учитель может предложить ему «Австралию» (часть класса для перерыва). Короче говоря, учитель мог использовать разные идеи, чтобы поддержать ученика.Я не думаю, что диаграммы утреннего настроения действительно связаны с фазой коррекции. Однако все, что делается на превентивной фазе, помогает свести к минимуму необходимость использования корректирующей фазы.

Дополнительная информация —
Инструмент Источник: Идея принадлежит Гасу Ноллмейеру, а идеи для диаграммы можно найти на сайте Pintrest.

лекарств, стабилизирующих настроение | CAMH

Обзор

Стабилизаторы настроения — это лекарства, используемые при лечении биполярного расстройства, при котором настроение человека меняется от подавленного до сильного «маниакального» чувства или наоборот.Эти препараты могут помочь уменьшить перепады настроения и предотвратить маниакальные и депрессивные эпизоды.

Для достижения полного эффекта стабилизаторам настроения может потребоваться до нескольких недель. Из-за этого другие психиатрические препараты, такие как нейролептики; часто используются на ранних стадиях лечения для лечения острой мании.

Депрессию при биполярном расстройстве трудно отличить от других форм депрессии. Могут быть эффективны антидепрессанты; однако их нельзя использовать отдельно при биполярном расстройстве, так как они также могут вызвать у человека, находящегося в депрессии, манию.Антидепрессанты также могут приводить к более частым эпизодам настроения, известным как быстрая цикличность. Этот риск уменьшается, если человек также принимает стабилизатор настроения.

Нужно ли мне это лечение?

Термин «биполярное расстройство» относится к двум крайностям настроения: мании и депрессии. Люди с биполярным расстройством обычно испытывают эти крайности в разное время, хотя два состояния настроения могут возникать вместе (так называемое смешанное состояние). При биполярном расстройстве у людей также могут быть периоды, когда их настроение уравновешено.Стабилизаторы настроения могут помочь поддерживать настроение человека с биполярным расстройством в этом сбалансированном диапазоне.

Лечение стабилизаторами настроения может уменьшить симптомы биполярного расстройства и повысить способность людей преследовать свои интересы и более полно участвовать в отношениях.

Лекарства обычно считаются краеугольным камнем лечения биполярного расстройства; однако сочетание лекарств с другими видами терапии и поддержки может помочь вам выздороветь и оставаться здоровым. Формы разговорной терапии, которые, как было доказано, помогают при биполярном расстройстве, включают межличностную терапию и терапию социальными ритмами, когнитивно-поведенческую терапию и ориентированное на семью просвещение по вопросам биполярного расстройства. Другие вспомогательные средства могут включать в себя поддержку со стороны сверстников, консультации в школе и при приеме на работу, а также поддержку в обеспечении жильем и трудоустройством. Также важны питательная диета, регулярные физические упражнения и достаточный сон, а также минимизация употребления алкоголя и кофеина и отказ от уличных наркотиков.

Что делает лекарство, стабилизирующее настроение?

Как работают стабилизаторы настроения, до конца не изучено.Считается, что препараты действуют по-разному, чтобы обеспечить стабильность и успокоение в тех областях мозга, которые стали чрезмерно возбужденными и гиперактивными, или предотвратить развитие этого состояния.

Побочные эффекты лекарств, стабилизирующих настроение

Побочные эффекты стабилизаторов настроения различаются в зависимости от типа лекарства. С некоторыми лекарствами побочные эффекты сводятся к минимуму благодаря регулярному контролю уровня препарата в крови. Некоторые люди не испытывают побочных эффектов.Других могут беспокоить побочные эффекты. Побочные эффекты обычно уменьшаются по мере продолжения лечения.

Проверьте информацию, предоставленную вам вашим врачом или фармацевтом, о конкретных эффектах любого лекарства, которое вам прописали. Если побочные эффекты не являются легкими и переносимыми, как можно скорее сообщите об этом своему врачу. Ваш врач может:

• отрегулируйте дозу
• предлагает принимать лекарство в другое время суток.
• предлагает принимать лекарства во время еды
• назначают другие лекарства, чтобы помочь контролировать побочные эффекты
• Поменяйте лекарство.

Дополнительная информация о побочных эффектах включена для каждого типа стабилизатора настроения.

Получение правильной дозы

Доза лития, карбамазепина и дивалпроекса зависит от количества препарата в крови и вашей реакции на лечение. Это означает, что доза отличается для всех, кто ее принимает. Образцы крови берутся регулярно, чтобы убедиться, что доза не слишком высокая и не слишком низкая. Принятие меньшего количества может оказаться неэффективным, а прием большего количества может вызвать у вас физическое недомогание.

Правильная доза находится в диапазоне, а не в точной точке. Со временем он может измениться, в зависимости от того, используется ли лекарство для лечения активных симптомов мании или депрессии или для предотвращения повторного появления симптомов. В дни, когда у вас запланирован анализ уровня в крови, дождитесь окончания теста, чтобы принять утреннюю дозу, чтобы избежать неточных результатов.

Если вы принимаете карбамазепин, избегайте грейпфрутового сока, поскольку он может повысить уровень этого препарата в вашем организме.

Контроль побочных эффектов

• Стабилизаторы настроения могут повысить вашу чувствительность к солнцу: на улице используйте солнцезащитный крем, чтобы предотвратить ожоги.
• Чтобы уменьшить расстройство желудка, принимайте дозу с пищей или молоком.
• Если ваше лекарство вызывает у вас сонливость, посоветуйтесь с врачом, можно ли вам принимать его перед сном.
• Прием стабилизаторов настроения может вызвать увеличение веса. Регулярные упражнения и диета с низким содержанием жиров, низким содержанием сахара и высоким содержанием клетчатки (например,г., отруби, фрукты и овощи) могут помочь предотвратить увеличение веса.
• Если побочные эффекты вызывают беспокойство или серьезны, вы можете поправиться, приняв более низкую дозу. Поговорите со своим врачом.

Типы лекарств, стабилизирующих настроение

Самым старым и наиболее изученным стабилизатором настроения является литий. Однако многие препараты, которые впервые были разработаны как противосудорожные средства для лечения эпилепсии, также действуют как стабилизаторы настроения. К ним относятся карбамазепин, дивалпроекс и ламотриджин. Габапентин и топирамат также являются противосудорожными средствами, которые могут действовать как стабилизаторы настроения, но их обычно назначают в дополнение к другим лекарствам.

Литий (карбонат лития или цитрат лития)

Литий (Carbolith, Duralith, Lithane) встречается в природе в некоторых минеральных водах, а также в небольших количествах присутствует в организме человека.

Литий используется для лечения мании и предотвращения дальнейших эпизодов мании и депрессии.

Общие побочные эффекты лития включают усиление жажды и мочеиспускания, тошноту, увеличение веса и тонкое дрожание рук. Менее распространенные побочные эффекты могут включать усталость, рвоту и диарею, помутнение зрения, нарушение памяти, трудности с концентрацией внимания, изменения кожи (например,г., сухая кожа, угри) и небольшая мышечная слабость. Эти эффекты обычно мягкие и исчезают по мере продолжения лечения. Однако, если какой-либо из этих эффектов является серьезным, о них следует немедленно сообщить врачу. У некоторых людей литий может влиять на функцию щитовидной железы и почек, и врач должен регулярно их контролировать.

Признаки передозировки литием: Уровень лития в крови может возрасти до опасного уровня, когда человек сильно обезвоживается. Не забывайте пить от восьми до двенадцати стаканов жидкости в день, особенно когда жарко или когда вы занимаетесь спортом.Сильная рвота, диарея или жар также могут вызвать обезвоживание. Если у вас есть эти симптомы, прекратите прием лития и как можно скорее обратитесь к врачу.

Изменение количества используемой соли также может повлиять на уровень лития: избегайте перехода на диеты с низким или нулевым содержанием соли.

Признаки того, что количество лития в организме выше, чем должно быть, включают сильную тошноту, рвоту и диарею, тряску и подергивание, потерю равновесия, невнятную речь, двоение в глазах и слабость.

Если вы испытываете какой-либо из этих эффектов, как можно скорее обратитесь к врачу. Тем временем прекратите прием лития и пейте много жидкости. Если вы не можете связаться с врачом и симптомы не проходят, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Divalproex, вальпроевая кислота или вальпроат

Разные названия этого противосудорожного препарата отражают различные способы его приготовления. Дивалпроекс (и его различные формы) используется при острых маниакальных эпизодах. Торговые марки включают Depakene и Epival.

Общие побочные эффекты divalproex включают сонливость, головокружение, тошноту и помутнение зрения.Менее распространенными побочными эффектами являются рвота или легкие судороги, мышечный тремор, легкое выпадение волос, увеличение веса, синяки или кровотечения, проблемы с печенью, а у женщин — изменения менструального цикла.

Карбамазепин

Карбамазепин (Тегретол) — еще одно противосудорожное средство. Он используется при мании и смешанных состояниях, которые не реагируют на литий, или когда человек раздражителен или агрессивен.

Общие побочные эффекты карбамазепина включают головокружение, сонливость, помутнение зрения, спутанность сознания, мышечный тремор, тошноту, рвоту или легкие судороги, повышенную чувствительность к солнцу, кожную чувствительность и сыпь, а также плохую координацию движений.

Редкий, но опасный побочный эффект карбамазепина — снижение количества клеток крови. Люди, принимающие этот препарат, должны регулярно проверять кровь на наличие этого эффекта. Болезненность рта, десен или горла, язвы или язвы во рту, а также лихорадка или симптомы гриппа могут быть признаком этого эффекта, и о них следует немедленно сообщить врачу. Если карбамазепин является причиной этих симптомов, они исчезнут после прекращения приема лекарства.

Окскарбазепин (трилептал) , близкородственный препарат, может иметь меньше побочных эффектов и взаимодействий, чем карбамазепин, но не так хорошо изучен при биполярном расстройстве.

Ламотриджин

Ламотриджин (ламиктал) может быть наиболее эффективным стабилизатором настроения при депрессии при биполярном расстройстве, но не так полезен при мании.

Начальная доза ламотриджина должна быть очень низкой и увеличиваться очень медленно в течение четырех недель и более. Такой подход снижает риск сильной сыпи — потенциально опасного побочного эффекта этого препарата.

Общие побочные эффекты ламотриджина включают лихорадку, головокружение, сонливость, помутнение зрения, тошноту, рвоту или легкие судороги, головную боль и кожную сыпь.Хотя это бывает редко, при приеме ламотриджина может возникнуть сильная кожная сыпь. О любых высыпаниях, которые появляются в первые несколько недель лечения, следует сообщать врачу.

* Лекарства упоминаются двумя способами: по их родовым названиям и по их торговой марке или торговым наименованиям. Торговые марки, доступные в Канаде, указаны здесь в скобках.

Часто задаваемые вопросы

Как долго мне следует принимать стабилизаторы настроения?

Когда вы начинаете принимать стабилизаторы настроения, может пройти две недели или больше, прежде чем вы заметите их эффект, и от четырех до шести недель, прежде чем они достигнут своего полного эффекта. Важно дать им время поработать. Как только ваши симптомы будут взяты под контроль, вам будет рекомендовано продолжать принимать стабилизаторы настроения в течение как минимум шести месяцев, а возможно, и дольше. Насколько дольше варьируется от человека к человеку.

Стабилизаторы настроения могут помочь предотвратить дальнейшие эпизоды мании или депрессии. Другими словами, длительный прием этих лекарств поможет вам сохранить здоровье. С другой стороны, отказ от стабилизаторов настроения может значительно увеличить ваши шансы на повторный приступ.

Если вы какое-то время принимали стабилизаторы настроения и чувствуете себя хорошо, вы можете справиться с более низкой «поддерживающей» дозой. Поговорите со своим врачом, если хотите попробовать.

Вызывают ли стабилизаторы настроения зависимость?

Наркотики, вызывающие привыкание, вызывают чувство эйфории, сильное желание продолжить употребление наркотика и необходимость увеличить их количество для достижения того же эффекта. Стабилизаторы настроения не обладают этими эффектами.

Хотя стабилизаторы настроения не вызывают привыкания, когда вы принимаете их (или любое лекарство) в течение месяцев или лет, ваше тело приспосабливается к присутствию этого наркотика.Если затем вы прекратите использование препарата, особенно если вы прекратите его внезапно, отсутствие препарата может привести к эффектам отмены или возвращению симптомов. Со стабилизаторами настроения эффект отмены обычно слабый; Самый большой риск при прекращении приема этих препаратов — возвращение симптомов.

Как мне сократить или прекратить принимать стабилизаторы настроения?

Независимо от того, хотите ли вы сократить дозу или прекратить прием лекарств, действует одно и то же правило: действуйте медленно. Внезапные изменения в дозе могут значительно увеличить риск возникновения еще одного приступа настроения.

Первый шаг — спросить себя, подходящее ли сейчас время. Ты хорошо себя чувствуешь? Можно ли справиться с уровнем стресса в вашей жизни? Чувствуете ли вы поддержку со стороны семьи и друзей?

Если вы думаете, что готовы, поговорите со своим врачом. Если ваш врач не согласен, выясните, почему. Если вас не устраивают его или ее причины, вы можете обратиться к другому врачу за другим мнением.

Если ваш врач согласен, он или она посоветуют вам не пропускать приемы, а постепенно снижать дозу в течение четырех-шести недель.Этот процесс сокращения займет несколько месяцев.

Если вы хотите прекратить прием более одного лекарства, ваш врач обычно предлагает вам снижать дозу одного лекарства за раз.

Если во время сокращения вы начнете чувствовать себя плохо, сообщите об этом своему врачу. Возможно, вы захотите вернуться к своей дозе. Найдите дозу, которая лучше всего подходит для вас.

Будут ли стабилизаторы настроения взаимодействовать с другими лекарствами?

Некоторые лекарства могут влиять на уровень стабилизаторов настроения в крови, а это означает, что дозу стабилизатора настроения, возможно, придется скорректировать, пока вы принимаете другое лекарство.Стабилизаторы настроения, особенно карбамазепин, также могут снижать эффективность некоторых других препаратов. Всегда проверяйте, знает ли ваш врач или стоматолог о любых лекарствах, которые вы принимаете, когда он или она прописывает другое лекарство. Также важно проконсультироваться с фармацевтом перед использованием любых безрецептурных лекарств, включая обезболивающие, лечебные травы, таблетки от простуды или аллергии или сиропы от кашля.

Что делать, если я пью кофе или алкоголь во время приема стабилизаторов настроения?

Кофе или другие напитки, содержащие кофеин, могут снизить уровень лития и усилить тремор.Если вы хотите резко изменить количество кофеина, которое вы употребляете в день (например, сократите количество кофеина с четырех до одной чашки в день), сначала посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, следует ли скорректировать дозу стабилизатора настроения.

Людям с биполярным расстройством обычно рекомендуется избегать употребления алкоголя. Это рекомендуется, потому что:

• Употребление алкоголя может усугубить депрессивные эпизоды и еще больше ухудшить рассудительность при мании.
• У многих людей с биполярным расстройством возникают проблемы с зависимостью от алкоголя и других наркотиков, особенно когда они используют эти вещества, чтобы «снять остроту» своих симптомов или нейтрализовать действие лекарств.
• Сочетание стабилизаторов настроения с алкоголем, как правило, усиливает негативные эффекты обоих препаратов, такие как сонливость, тошнота и плохая координация движений.

В то время как отказ от алкоголя — лучший выбор для многих людей с биполярным расстройством, выпивка изредка должна быть приемлемой для тех, кто стабильно чувствует себя хорошо и у кого не было проблем с употреблением психоактивных веществ.

Что делать, если я принимаю уличные наркотики одновременно с приемом стабилизаторов настроения?

Уличные наркотики могут осложнить вашу ситуацию и создать проблемы.Кокаин и амфетамины, например, могут вызвать приступ мании или депрессии. Марихуана может поднять или опустить; его влияние на настроение может быть непредсказуемым, особенно в сочетании с биполярным расстройством. Регулярное употребление уличных наркотиков (или алкоголя) для изменения настроения увеличивает риск зависимости.

Повлияют ли стабилизаторы настроения на мою способность безопасно управлять автомобилем?

Стабилизаторы настроения, особенно в начале лечения, могут замедлить вашу реакцию.Этот эффект может ухудшить вашу способность управлять автомобилем или другими механизмами. Избегайте этих занятий до тех пор, пока вы не привыкнете к лекарствам или не почувствуете замедление.

Повлияют ли стабилизаторы настроения на мое половое влечение и функции?

Прием лития может снизить ваш интерес к сексу. Для одних это может быть хорошо, а для других — нет. Если вы чувствуете, что ваш интерес к сексу слишком низок, поговорите об этом со своим врачом. Иногда может помочь корректировка дозы.

Хотя это и нечасто, некоторые мужчины, принимающие литий, сообщают о снижении способности поддерживать эрекцию или эякуляцию. При биполярном расстройстве многие сложные факторы, помимо лекарств, могут способствовать возникновению сексуальных проблем.

У женщин стабилизаторы настроения могут вызывать изменения менструального цикла. Карбамазепин и другие противосудорожные препараты могут снизить эффективность противозачаточных таблеток.

Безопасно ли принимать стабилизаторы настроения во время беременности или кормления грудью?

Ситуация каждой женщины уникальна, и ее следует обсудить с врачом.Для любой беременной женщины с биполярным расстройством в анамнезе вопрос о приеме стабилизаторов настроения во время беременности обычно сводится к анализу риска и пользы. Все стабилизаторы настроения несут в себе определенный риск — некоторые больше, чем другие; однако эпизоды депрессии или мании могут повлиять на дородовой уход и способность матери воспитывать своего новорожденного ребенка. Когда лечение стабилизатором настроения помогает избежать рецидива или уменьшить стресс, преимущества могут перевешивать риски.

Считается, что прием лития в течение первого триместра беременности немного увеличивает риск порока сердца у ребенка.Было установлено, что этот риск составляет 0,05–1% (т.е. один из 2000). Новорожденных необходимо контролировать на предмет возможных токсических эффектов лития; эти эффекты обычно проходят в течение одной-двух недель.

Divalproex увеличивает риск дефектов позвоночника у развивающегося ребенка примерно на пять-девять процентов. Divalproex также связан с задержкой развития и когнитивными проблемами у детей. Карбамазепин увеличивает риск дефектов позвоночника примерно на один процент. Ламотриджин связан с потенциально повышенным риском развития волчьей пасти.

Литий может передаваться ребенку с грудным молоком; однако сумма сильно варьируется от женщины к женщине. Некоторые женщины могут кормить грудью, внимательно следя за уровнем лития в материнском молоке и крови ребенка.

Количество противосудорожных стабилизаторов настроения, проникающих через грудное молоко, очень мало и не считается опасным для ребенка, особенно если сравнивать с преимуществами грудного вскармливания.

Если вы решили прекратить прием лекарств во время беременности или кормления грудью, рекомендуется чаще посещать врача, чтобы помочь вам следить за возвращением симптомов.

Могут ли дети и подростки использовать стабилизаторы настроения?

Первые признаки биполярного расстройства могут появиться в детстве, обычно в виде депрессии или проблем с поведением. Признаками также могут быть ранние проблемы с употреблением психоактивных веществ или мелкие преступления. Когда биполярное расстройство в детстве ошибочно принимают за синдром дефицита внимания / гиперактивности или униполярную депрессию, лечение стимуляторами или антидепрессантами может ухудшить симптомы.

Стабилизаторы настроения были разработаны и протестированы на взрослых.Хотя большинство из этих препаратов официально не одобрены для использования детьми и подростками, профессиональные рекомендации предписывают их применение именно в этой возрастной группе. Литий одобрен для лечения маниакальных симптомов у детей от 12 лет и старше.

Дети и подростки могут быть более предрасположены к побочным эффектам этих препаратов, и их врач должен регулярно контролировать их на предмет побочных эффектов.

Могут ли пожилые люди использовать стабилизаторы настроения?

По мере того, как люди достигают 60-летнего возраста и старше, их организм теряет способность выводить лекарства.Это означает, что пожилым людям, принимающим стабилизаторы настроения, необходимо чаще измерять уровень наркотиков в крови, чем молодым людям. Тем, кто принимает литий, также необходимо чаще контролировать функцию почек и щитовидной железы, а также частоту сердечных сокращений.

По мере взросления люди становятся более чувствительными к лекарствам, и им может потребоваться меньшая доза. Стабилизаторы настроения могут увеличить риск падений, особенно при приеме с другими лекарствами.

Copyright © 2009, 2012 Центр наркологии и психического здоровья

Сопутствующие программы и услуги

Дополнительные ресурсы

1, 2, смешанное, циклотимическое и др.

Существует несколько типов биполярного расстройства; все в той или иной степени связаны с эпизодами депрессии и мании.

Биполярное расстройство — болезнь на всю жизнь. Эпизоды мании и депрессии в конечном итоге могут повториться, если вы не будете лечиться. Многие люди иногда продолжают иметь симптомы даже после лечения биполярного расстройства. Вот типы биполярного расстройства:

• Биполярное расстройство I включает периоды тяжелых эпизодов настроения от мании до депрессии.
• Биполярное расстройство II типа — это более легкая форма подъема настроения, включающая более легкие эпизоды гипомании, которые чередуются с периодами тяжелой депрессии.
• Циклотимическое расстройство описывает короткие периоды гипоманиакальных симптомов, чередующиеся с короткими периодами депрессивных симптомов, которые не столь обширны или продолжительны, как при полных гипоманиакальных эпизодах или полных депрессивных эпизодах.
• « Смешанные признаки» относится к возникновению одновременных симптомов противоположных полярностей настроения во время маниакальных, гипоманиакальных или депрессивных эпизодов. Он отмечен высокой энергией, бессонницей и гоночными мыслями. В то же время человек может испытывать безнадежные, отчаянные, раздражительные и суицидальные чувства.
• Быстрая езда на велосипеде — это термин, который описывает наличие четырех или более эпизодов настроения в течение 12-месячного периода. Эпизоды должны длиться некоторое минимальное количество дней, чтобы считаться отдельными эпизодами. Некоторые люди также испытывают изменения полярности с высокой на низкую или наоборот в течение одной недели или даже в течение одного дня, что означает, что полный профиль симптомов, определяющий отдельные отдельные эпизоды, может отсутствовать (например, человек может не иметь пониженной потребности во сне).Иногда это называется «сверхбыстрым» циклом. В психиатрии ведутся споры о том, является ли этот феномен достоверным или установленным признаком биполярного расстройства. Образец быстрой смены циклов может возникнуть в любое время в течение болезни, хотя некоторые исследователи полагают, что это может быть более распространенным на более поздних этапах в течение всей жизни болезни. У женщин более высокая вероятность быстрой езды на велосипеде, чем у мужчин. Быстрая езда на велосипеде увеличивает риск тяжелой депрессии и суицидальных попыток. Иногда антидепрессанты могут быть связаны с запуском или продлением периодов быстрой езды на велосипеде.Однако эта теория противоречива и все еще изучается.

Что это за слово? Используйте Word Type, чтобы узнать!

К сожалению, с текущей базой данных, в которой работает этот сайт, у меня нет данных о том, какие значения ~ term ~ используются чаще всего. У меня есть идеи, как это исправить, но мне нужно найти источник «чувственных» частот. Надеюсь, выше приведено достаточно информации, чтобы помочь вам понять часть речи ~ term ~ и угадать его наиболее распространенное использование.

Тип слова

Для тех, кто интересуется небольшой информацией об этом сайте: это побочный проект, который я разработал во время работы над описанием слов и связанных слов. Оба этих проекта основаны на словах, но преследуют гораздо более грандиозные цели. У меня была идея для веб-сайта, который просто объясняет типы слов в словах, которые вы ищете — точно так же, как словарь, но сосредоточенный на части речи слов. А так как у меня уже была большая часть инфраструктуры с двух других сайтов, я подумал, что для ее запуска и работы не потребуется слишком много работы.

Словарь основан на замечательном проекте Wiktionary от Викимедиа. Сначала я начал с WordNet, но затем понял, что в нем отсутствуют многие типы слов / лемм (определители, местоимения, сокращения и многое другое). Это побудило меня исследовать словарь Вебстера издания 1913 года, который сейчас находится в открытом доступе. Однако после целого дня работы над его преобразованием в базу данных я понял, что было слишком много ошибок (особенно с тегами части речи), чтобы это было жизнеспособным для Word Type.

Наконец, я вернулся к Викисловарь, о котором я уже знал, но избегал, потому что он неправильно структурирован для синтаксического анализа. Именно тогда я наткнулся на проект UBY — удивительный проект, который требует большего признания. Исследователи проанализировали весь Викисловарь и другие источники и собрали все в один унифицированный ресурс. Я просто извлек записи из Викисловаря и закинул их в этот интерфейс! Так что работы потребовалось немного больше, чем ожидалось, но я рад, что продолжил работать после пары первых промахов.

Особая благодарность разработчикам открытого исходного кода, который использовался в этом проекте: проекту UBY (упомянутому выше), @mongodb и express.js.

В настоящее время это основано на версии викисловаря, которой несколько лет. Я планирую в ближайшее время обновить его до более новой версии, и это обновление должно внести множество новых смысловых значений для многих слов (или, точнее, леммы).

Различия в нестабильности настроения у пациентов с биполярным расстройством I и II типа: исследование на смартфонах | Международный журнал биполярных расстройств

Bonsall MB, Wallace-Hadrill SMA, Geddes JR, Goodwin GM, Holmes EA.Подходы с нелинейными временными рядами для характеристики стабильности настроения и нестабильности настроения при биполярном расстройстве. Proc Biol Sci. 2012; 279: 916–24.

CAS Статья Google ученый

Бопп Дж. М., Микловиц Д. Д., Гудвин Дж. М., Стивенс В., Ренделл Дж. М., Геддес Дж. Р.. Продольное течение биполярного расстройства, выявленное с помощью еженедельных текстовых сообщений: технико-экономическое обоснование. Биполярное расстройство. 2010; 12: 327–34.

Артикул Google ученый

Broome MR, Saunders KEA, Harrison PJ, Marwaha S.Нестабильность настроения: значение, определение и измерение. Br J Psychiatry. 2015; 207: 283–5.

CAS Статья Google ученый

Коннер Т.С., Барретт Л.Ф. Тенденции в амбулаторном самоотчете: роль сиюминутного опыта в психосоматической медицине. Psychosom Med. 2012; 74: 327–37.

Артикул Google ученый

Даффи А., Кеун-Стоунман С., Гуддэй С.М., Сондерс К., Хоррокс Дж., Гроф П. и др.Ежедневная и еженедельная оценка настроения с использованием метода удаленного захвата у потомков с высоким риском биполярного расстройства: комплаентность и мониторинг симптомов. Биполярное расстройство. 2018. https://doi.org/10.1111/bdi.12721.

Артикул PubMed Google ученый

Ebner-Priemer UW, Trull TJ. Экологическая мгновенная оценка расстройств настроения и дисрегуляции настроения. Psychol Assess. 2009; 21: 463–75.

Артикул Google ученый

Faurholt-Jepsen M, Vinberg M, Frost M, Christensen EM, Bardram J, Kessing LV.Ежедневный электронный мониторинг субъективных и объективных показателей активности заболевания при биполярном расстройстве с помощью смартфонов — протокол исследования MONARCA II: рандомизированное контролируемое одинарное слепое исследование в параллельных группах. BMC Psychiatry. 2014; 14: 309.

Артикул Google ученый

Faurholt-Jepsen M, Ritz C, Frost M, Mikkelsen RL, Margrethe Christensen E, Bardram J, et al. Нестабильность настроения при биполярном расстройстве I типа по сравнению с непрерывным ежедневным электронным самоконтролем активности болезни с помощью смартфонов.J влияет на Disord. 2015a; 186: 342–9.

Артикул Google ученый

Faurholt-Jepsen M, Frost M, Ritz C, Christensen EM, Jacoby AS, Mikkelsen RL, et al. Ежедневный электронный самоконтроль при биполярном расстройстве с помощью смартфонов — исследование MONARCA I: рандомизированное плацебо-контролируемое одинарное слепое исследование в параллельных группах. Psychol Med. 2015b; 45: 2691–704.

CAS Статья Google ученый

Faurholt-Jepsen M, Vinberg M, Frost M, Christensen EM, Bardram JE, Kessing LV.Данные смартфона как электронный биомаркер активности болезни при биполярном расстройстве. Биполярное расстройство. 2015c; 17 (7): 715–28. https://doi.org/10.1111/bdi.12332

Артикул Google ученый

Гершон А., Эйдельман П. Аффективная интенсивность и нестабильность: предикторы депрессии и функциональных нарушений при биполярном расстройстве. J Behav Ther Exp Psychiatry. 2015; 46: 14–8.

Артикул Google ученый

Гамильтон М.Разработка рейтинговой шкалы первичного депрессивного заболевания. Br J Soc Clin Psychol. 1967. 6: 278–96.

CAS Статья Google ученый

Харрисон П.Дж., Сиприани А., Хармер С.Дж., Нобре А.С., Сондерс К., Гудвин Г.М. и др. Инновационные подходы к биполярному расстройству и его лечению. Ann NY Acad Sci. 2016; 1366: 76–89.

Артикул Google ученый

Jahng S, Wood PK, Trull TJ.Анализ аффективной нестабильности в экологической моментальной оценке: индексы с использованием последовательного различия и группового сравнения с помощью многоуровневого моделирования. Психологические методы. 2008; 13: 354–75.

Артикул Google ученый

Joffe RT, MacQueen GM, Marriott M, Trevor Young L. Проспективное продольное исследование процента времени, проведенного больными у пациентов с биполярным расстройством I или II типа. Биполярное расстройство. 2004; 6: 62–6.

Артикул Google ученый

Джадд Л.Л., Шеттлер П.Дж., Акискал Х.С., Мазер Дж., Кориелл В., Соломон Д. и др.Долгосрочный симптоматический статус биполярного расстройства I по сравнению с биполярным расстройством II типа. Int J Neuropsychopharmacol. 2003. 6: 127–37.

Артикул Google ученый

Kessing LV, Hansen HV, Hvenegaard A, Christensen EM, Dam H, Gluud C, et al. Лечение в специализированной амбулаторной клинике расстройств настроения против стандартного амбулаторного лечения при раннем течении биполярного расстройства: рандомизированное клиническое исследование. Br J Psychiatry. 2013; 202: 212–9.

Артикул Google ученый

Kessing LV, Munkholm K, Faurholt-Jepsen M, Miskowiak KW, Nielsen LB, Frikke-Schmidt R, et al.Исследование дебюта биполярного расстройства: протокол исследования когортного исследования BIO. BMJ Open. 2017; 7: e015462.

Артикул Google ученый

Купка Р.В., Альтшулер Л.Л., Нолен В.А., Суппес Т., Лакенбо Д.А., Леверич Г.С. и др. При биполярном расстройстве I и биполярном расстройстве II в три раза больше дней в депрессии, чем при маниакальном или гипоманиакальном. Биполярное расстройство. 2007; 9: 531–5.

Артикул Google ученый

MacQueen GM, Marriott M, Begin H, Robb J, Joffe RT, Young LT.Субсиндромальные симптомы оценивались при длительном проспективном наблюдении за группой пациентов с биполярным расстройством. Биполярное расстройство. 2003. 5: 349–55.

Артикул Google ученый

McKnight RF, Bilderbeck AC, Miklowitz DJ, Hinds C, Goodwin GM, Geddes JR. Продольный мониторинг настроения при биполярном расстройстве: течение болезни, выявленное через службу коротких сообщений. J влияет на Disord. 2017; 223: 139–45.

Артикул Google ученый

О’Доннелл Л.А., Эллис А.Дж., де Лоо MMV, Штанге Дж. П., Аксельсон Д.А., Ковач Р.А. и др.Нестабильность настроения как предиктор клинических и функциональных исходов у подростков с биполярным расстройством I и II типа. J влияет на Disord. 2018; 236: 199–206.

Артикул Google ученый

Патель Р., Ллойд Т., Джексон Р., Болл М., Шетти Н., Бродбент М. и др. Нестабильность настроения — обычная черта психических расстройств и связана с плохими клиническими исходами. BMJ Open. 2015; 5: e007504.

Артикул Google ученый

Saunders KEA, Cipriani A, Rendell J, Attenburrow M-J, Nelissen N, Bilderbeck AC, et al.Oxford Lithium Trial (OxLith) ранних аффективных, когнитивных, нервных и биохимических эффектов карбоната лития при биполярном расстройстве: протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования. Испытания. 2016; 17:16.

Артикул Google ученый

Шиффман С., Стоун А.А., Хафффорд МР. Экологическая моментальная оценка. Анну Рев Клин Психол. 2008; 4: 1–32.

Артикул Google ученый

Стрейилевич С.А., Мартино Д.Д., Мурру А., Тейтельбаум Дж., Фасси Дж., Маренго Э. и др.Нестабильность настроения и функциональное восстановление при биполярных расстройствах.