Любая эмоция — это срочный сигнал, помогающий сориентироваться в том, что сейчас нужно делать.
Природой задумано так: Боишься — беги, злишься — наступай, чувствуешь вину — проси прощения или компенсируй ущерб, интересуешься — исследуй.
Типичные ошибки обращения с эмоциями.
- неадекватное выражение эмоций
- подавление эмоций
- неосознанность эмоций
Психологические трудности у детей начинаются именно с ошибок выражения или подавления эмоций, в частности гнева и раздражения.
Когда человек находится в ладу со своими эмоциями, он не задает никому вопросы типа: «как быть»? Он знает правильный ответ! Отсюда берет начало такой феномен, как ХОЗЯИН СВОЕЙ ЖИЗНИ — человек, который умеет задать позитивный эмоциональный фон окружающим, сам организует свою жизнь, достигая признания, доверия, близости и успеха. Наша задача научить детей конструктивным способам совладания с эмоциями.