Благодарности: Техники благодарности — как вести дневник благодарности и дневник достижений

Опубликовано автором

Содержание

Техники благодарности — как вести дневник благодарности и дневник достижений

Фото Из архива эксперта

Благодарность — это универсальный язык счастья, утверждает мотивационный коуч и эксперт по счастью Алла Гурфинкель. Она рассказала, как 5 «спасибо» в день могут кардинально изменить вашу жизнь и почему успешные люди НЕ боятся благодарить.

Универсальная счастливая привычка

О силе благодарности говорят все — и «просветленные», и бизнесмены, и домохозяйки. Роберт Эммонс, социальный психолог, профессор Калифорнийского университета, вместе с коллегами провел эксперимент, в котором приняли участие сотни добровольцев.

Людей разделили на 3 группы:

  • те, кто ежедневно записывали в дневник все подряд;
  • те, кто фокусировались только на неприятных эмоциях;
  • те, кто записывали имена людей и события, которые вызвали чувство благодарности.

Спустя 2,5 месяца ученые заметили, что третья группа заметно обгоняет остальных по позитиву: ее участники занимались повседневными делами с удовольствием, смотрели в будущее с оптимизмом. Более того, они меньше тревожились о своем здоровье и лучше заботились о себе, в частности занимались спортом. Эммонс уверен, что изменения к лучшему происходят, когда мы настроены на осознанную благодарность: чем чаще пытаемся отыскать для этого причины, тем легче их находим.

Привычка благодарить помогает ценить то, что мы имеем. Когда мы ценим то, что уже есть у нас, хорошее умножается. И никакой магии. Весь секрет — в фокусе внимания.

В поисках зеленого

Один из самых известных тренеров современности Тони Роббинс (в России очень известна его книга «Разбуди в себе исполина») часто проводит этот эксперимент:

  • Осмотритесь сейчас по сторонам и найдите 7 предметов черного цвета. Что угодно. Любая деталь, где есть черный цвет.
  • Теперь скажите мне, сколько зеленых предметов вокруг вас?

Наверняка вы испытаете когнитивный диссонанс: «В смысле — зеленые? Мы же считали черные!».

Но в этом и смысл! То, что вы концентрировались на черном, не отменяет, что вокруг вас есть и зеленое.

По наблюдениям Тони, когда есть цель найти зеленое, аудиторию вполне устраивало и салатовое, и зелено-желтое. Если вы продолжите эксперимент, то заметите, что зеленого вокруг вас становится все больше.

Точно так же, концентрируясь на хорошем, мы чаще замечаем его в жизни. И начинаем его притягивать.

Это случилось не со мной, а ДЛЯ меня

Есть стереотип, что состояние счастья — это состояние видоизмененного сознания, близкое к эйфории.

Якобы человек витает в облаках, смотрит на мир через розовые очки, недооценивает риски и опасности. Но все происходит с точностью наоборот.

Я шла к пониманию счастья несколько лет. Для меня состояние счастья — это внутренний стержень, доверие миру, внутреннее спокойствие и гармония. Это принятие мира во всем его разнообразии. Это состояние помогает нам относиться к происходящим событиям с позиции «случилось не со мной, а ДЛЯ меня». Именно благодарность помогает справляться с негативными или травмирующими ситуациями, так как учит нас находить позитив даже в неприятных событиях.

Такая оценка реальности совершенно переворачивает взгляд на мир! Это помогает нам быстрее и эффективнее справляться со стрессом, находя наилучшее решение. Счастливые люди убеждены, что любую ситуацию можно использовать во благо.

Благодарность — это ресурс для воплощения задуманного

Еще один плюс благодарности — это прокачка осознанности. Она учит нас останавливаться и радоваться тому, что есть. Фиксировать свои победы, успехи. Говорить «спасибо» себе, людям рядом, Вселенной, Богу, миру и так далее. Учит делать остановку в бесконечной гонке за лучшей жизнью.

Когда я на своих курсах говорю о практиках благодарности, то часто встречаюсь с настороженной реакцией учениц. Многим из них очень тяжело начать благодарить. Главная причина — в страхе, что пропадут желания и мечты: «Вдруг меня все начнет устраивать, и я больше ничего не захочу?».

Тот же Энтони Роббинс так комментирует этот страх: «Вместо того чтобы обрести счастье с помощью достижений, я предпочитаю быть счастливым и из этого состояния достигать». Мы можем быть одновременно благодарны за то, что имеем, и хотеть большего («у меня на самом деле все так здОрово, а вот бы мне еще…»). Более того, данная практика как раз дает энергию на воплощение задуманного. Потому что приходит понимание, сколько хорошего есть в мире. Сколько всего есть у меня. Значит, можно еще больше!

Техники благодарности: как начинается практика

1. Первое мощное упражнение — написать

100 благодарностей за последние 12 месяцев.

Лайфхак: откройте галерею фото в своем телефоне, обычно там хранится много поводов для «спасибо».

2. Далее можно завести дневник и каждый вечер записывать 5 благодарностей этому дню.

Причем не только миру, но и СЕБЕ. Это укрепляет самоценность и уверенность в себе. Получается замечательное сочетание дневника благодарности и дневника достижений.

3. Техника благодарности «Да, НО» или «ЗАТО». Все мы люди, у всех у нас случаются кризисные и тяжелые периоды. В такие моменты найти в себе силы сконцентрироваться на хорошем довольно сложно. Вам в помощь — техника «Да, НО» или «ЗАТО». Мы принимаем факт неудачи или проблемы, но находим в этом плюс:

  • ДА, я не отреагировала на запрос клиента вовремя, и он ушел, НО теперь я знаю, где в моей коммуникации «белое пятно», и я исправлю это.
  • ДА, мы опоздали в кино, ЗАТО вместо сеанса хорошо поужинали.

Благодарить необходимо за ВСЕ хорошее, а не только за джекпот в лотерее или спасение жизни.

Ниже — список мелочей, часто незаметных для нас, принимаемых как должное, однако за них можно и нужно сказать «спасибо»:

  • электричество,
  • интернет,
  • смешная картинка,
  • горячая батарея,
  • интересная книга,
  • теплая вода/холодная вода/просто вода (кому что актуально),
  • стиральная машина,
  • скидка в магазине,
  • вкусняшка,
  • посудомойка,
  • мурчание кота/сопение собаки,
  • кофе,
  • работающий лифт,
  • хорошая погода.

Учитесь благодарить искренне. Начинайте как умеете. Как угодно. И в скором времени вы заметите, как ваши дела пойдут вверх. Вы начнете концентрироваться на плюсах, перестанете жалеть себя и жаловаться на жизнь. Живя благодарностью, вы притягиваете в свою жизнь достаток и изобилие.

Поменьше думайте о том, чего вам не хватает, и благодарите за то, что имеете. Если вы хотите, чтобы ваши желания сбывались и жизнь наладилась, общайтесь с миром на языке благодарности!

Кликни по картинке, чтобы получить 8 видеоответов и 5 чек-листов по старту и развитию бизнеса

Отзывы, благодарности и грамоты | Официальный сайт Научного центра неврологии

 

 

Курс повышения квалификации 
«Ультразвуковая диагностика цереброваскулярных заболеваний»

Очень понравилось полное, с акцентами, преподавание теоретического материала в неразрывной связи с практическими навыками. Получила большое удовольствие от общения с сотрудниками, организовавшими цикл. Большое спасибо Чечеткину А.О. за его высокий профессионализм как врача, так и преподавателя.

ФГКУ Поликлиника №2,
врач функциональной диагностики
Жданюк-Нарышкина Татьяна Михайловна


Получила больше, чем ожидала: легко доступный для понимания материал, доступ к ультразвуковому аппарату для закрепления пройденного материала. Спасибо большое преподавателю за честность и желание донести информацию до слушателей.

ГБУЗ «Городская клиническая больница имени В.П. Демихова
Департамента здравоохранения города Москвы»,
врач ультразвуковой диагностики 
Пинкина Светлана Валентиновна


Все темы, прослушанные на курсе, были очень подробно изложены, понятно для начинающих специалистов, наглядно все показано по всем патологиям. Подробно была показана работа непосредственно за аппаратом УЗИ. Спасибо огромное за прекрасный цикл. 

ООО «МЦ ВМЛ «Мой доктор поликлиника»,
врач функциональной диагностики
Лутина Елена Игоревна.


Получила от этого курса все, что ожидала, и даже больше. Материал изложен максимально полно и доступно. Самое главное, что есть возможность отточить практические навыки под контролем преподавателя.

ООО «Панацея»,
врач ультразвуковой диагностики
Любимова Яна Юрьевна


Пройденный курс показался очень насыщенным и по времени недостаточным, хотелось бы, чтобы увеличили время на его прохождение. В целом, очень довольна лекционным материалом и практическими навыками, которые успела получить.

ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева ДЗМ»,
врач функциональной диагностики
Сварник Людмила Юрьевна


Организация учебного процесса отличная, материал изложен очень доступно, дополнен клинической картиной, динамичными наблюдениями, собственным опытом. Многие темы, а вернее все темы, раскрыты в таком объеме, где больше не встретить.

АУЗ ВО «ВОККДЦ»,
врач функциональной диагностики
Елисеева Надежда Васильевна


Получил большое удовлетворение и практическую пользу.

БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника №2»,
заведующий структурного подразделения  
Леконцев Александр Юрьевич


Курс очень понравился, получила большой объем информации.  Андрей Олегович в очень доступной форме читал свои лекции, подробно отвечал на многочисленные вопросы. Представил интересные клинические случаи, лично показывал практические навыки, помогал каждому с выведением ультразвуковых изображений. Спасибо большое! 

ГБУЗ МО «МОЦОМД» ,
врач ультразвуковой диагностики 
Багаутдинова Ирина Викторовна


В полном восторге. Очень радует, что информация довелась самая актуальная, было акцентировано внимание на тонкости в УЗ-дуплексном сканировании БЦА.
Спасибо большое! Буду рекомендовать коллегам.

ГКБ № 1 ИМ. Н.И. ПИРОГОВА,
врач функциональной диагностики
Исаева Саида Ходжаевна


Благодарю за предоставленную возможность получить актуальную и всеобъемлющую информацию по интересующей теме. Особенно хотелось бы отметить практическую направленность материала, а также возможность приобрести практические навыки по методике исследования. 


ФГАОУ ВО «Российский национальный исследовательский медицинский
университет имени  Н.И. Пирогова» Минздрава России,
врач функциональной диагностики
Шубина Анна Тимофеевна


Все отлично, но мало времени. Спасибо огромное за цикл.

Поликлиника ру,
врач ультразвуковой диагностики
Шадиева Марина Хасанова


Огромное спасибо за организацию курса. Много нового в допплерографии; пожелание – организовать курсы для оттачивания мастерства отдельно от начинающих врачей.

ООО «УМНАЯ КЛИНИКА»,
врач ультразвуковой диагностики
Габриелян Нонна Амбарцумовна


Очень понравился цикл, помимо насыщенной теоретической части приятна была атмосфера диалога с преподавателем, акцентирование внимания на нюансы, про которые, возможно, не узнала бы, не  побывав на этом цикле. Спасибо, что много времени уделялось и практическим занятиям. Результат даже превзошел ожидания. Андрей Олегович, огромное Вам спасибо! 

ГБУЗ ЯО «ЯОКГВВ-МЦ «Здоровое долголетие»,
врач функциональной диагностики
Маряшина Инна Викторовна


Спасибо за прекрасное изложение темы курса. Также спасибо за то, что много времени было уделено практическим занятиям с начинающими. Прекрасная атмосфера. 

ООО Семейный Доктор,
врач-невролог
Колесникова Ирина Ивановна


Все очень актуально и на высшем уровне, с очень хорошей подачей материала.

АО «Самарский Диагностический Центр»,
заведующий отделом,
врач функциональной диагностики  
Пичко Геннадий Александрович
2021 г.


Курс повышения квалификации
«Вызванные потенциалы в клинической практике» 

Мне очень понравилось обучение,  считаю крайне информативной и воспроизводимой методикой. Очень понравился стиль изложения и подача материала О. С. Корепиной.

Врач-невролог
Канарский Михаил Михайлович
2021 г.

 


Курс повышения квалификации
«ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПОЛИНЕЙРОПАТИЙ С ОСНОВАМИ ЭНМГ- ИССЛЕДОВАНИЯ»

 

Спасибо большое за полученные знания и умения! Данный курс помог узнать тонкости  разных патологий, новые методы лабораторной и инструментальной диагностики.

 Горбачева Диана Шамилевна
 

Спасибо большое за курс!  Все очень понравилось: наполнение, лекторы, организация. Обязательно приму участие в последующих циклах.     

Меркулова Татьяна Борисовна
 

Курс очень актуален, особенно учитывая рост заболеваемости ПНП. Материал был подобран в хорошем объеме, доступно излагался, не хватило демонстрации пациентов с соответствующими заболеваниями. 

 Головина Светлана Анатольевна
 

Очень замечательный  и своевременный курс. На основании полученных знаний уверена, что самостоятельно начну разбираться с ЭНМГ-заключениями, критически  их оценивать. Особенно  полученные знания пригодятся при проведении экспертизы. Спасибо большое всему коллективу. 

 

    Скрыпник Ольга Викторовна
 

Выражаю глубокую благодарность за проведенный цикл, который дал возможность переосмыслить часть своей клинической практики  и определить вектор движения для профессионального развития.

   Уткина Юлия Владимировна
 

Своевременный и актуальный курс. Уверена, что информация, полученная на курсе, поможет в практической работе. По окончании курса появился большой интерес к ЭНМГ- исследованию, поэтому, надеюсь, в ближайшее время посетить курс по ЭНМГ в НЦН.

 Макеева Татьяна Николаевна
 

Все лекторы обладают высоким уровнем знаний по нервно-мышечным заболеваниям, в  частности, полинейропатиям. Материал представлен доступно, эмоционально;  предложены алгоритмы   диагностики и лечения ПНП, которые будут полезны для клинической работы. 

                Блохина Вера Николаевна
 

Огромная  благодарность организаторам и инициаторам этого цикла.  Очень нужная и  актуальная тема, изучение которой позволило увеличить уровень знаний в области заболеваний периферической нервной системы.                     

Жидконожкина Екатерина Александровна
 

Спасибо за цикл, получила ответы на интересующие меня вопросы, особенно по методике и интерпретации ЭНМГ. Все лекторы открыты к общению,  дружелюбны, прекрасно владеют информацией. Успехов и процветания Центру заболеваний периферической нервной системы  НЦН.  

 Дунаева Светлана Альбертовна

2021 г.

Учиться всегда интересно! А в нашей врачебной профессии это ещё и необходимость.
Будучи неврологом с 39-летним стажем мне удалось вытянуть счастливый билет! Так я могу назвать обучение на цикле по электромиогграфии с 9 по 25 марта 2021 года. Считаю, что это был уникальный цикл! Нас учила Гуру электромиографии в России — Любовь Филипповна Касаткина ! Уникальное сочетание человеческого благородства, высочайшего профессионализма и уважения к своим колегам — всем этим был пронизан цикл обучения профессора Касаткиной Л. Ф.! Стимуляционную ЭМГ нам преподовала Дарья Александровна Гришина. Умница! Высоко профессинальна! И молодость ей в этом не помеха. Наши преподаватели с таким интересом и любовью проводили обучение, что благодаря им все черные непонятные чёрточки, штрихи и импульсы на экране «заговорили и запели», стали понятнее многие сложные диагнозы. Конечно, наша набольшая группа курсантов (нас было 7 человек) не стали сразу выдающимися нейрофизиологами, но то, что мы полюбили электромиографию и поверили в ее уникальные возможности, это можно сказать с уверенностью!  Кроме наших преподавателей, нам постоянно помогала Фадеева Татьяна Николаеана, благодаря которой мы не знали проблем с документами, оформлением, возникшими вопросами. Она постоянно держала руку «на пульсе » и помогала нам.
Наши замечательные Учителя, Любовь Филипповна и Дарья Александровна! СПАСИБО ВАМ!
Хотя восхищение Вами не может уместиться в таком коротком слове — спасибо! Удачи Вам во всём! Хочется поблагодарить Михаила Александровича Пирадова, Маринэ Мовсесовну Танашян и Сергея Николаевича Иллариошкина! СПАСИБО ВАМ за ту атмосферу в Научном центре неврологии, которую Вы сохраняете все годы! Даже воздух в Вашем учреждении уникален! Спасибо за это! Спасибо за все » здравствуйте», которыми встречают Ваши сотрудники всех входящих и нуждающихся в Вашей помощи! Поверьте, эта атмосфера есть только В НЦ Неврологии!
Хочу выразить свою безмерную благодарность и Галине Николаевне Бельской, к которой приходится часто обращаться за помощью для сложных больных. Галина Николаевна мгновенно решает все сложные проблемы, помогая не только пациентам, но и родственникам.              
Вот это и есть Научный центр неврологии! Вот это и есть сочетание науки, особой человеческой породы и любви к своей профессии! Спасибо, дорогие учителя и коллеги! Учиться надо у лучших!

С огромным уважением и почтением,
Щербоносова Татьяна Анатольевна.
04.04.2021 г. 


От всего сердца благодарим уважаемых Касаткину Любовь Филипповну и Гришину Дарью Александровну за пройденный цикл по электромиографии!
Нам повезло учиться у Любовь Филипповны, которая в этом году отметит 50-летний юбилей профессиональной деятельности, автора монографий по исследованию периферического нейромоторного аппарата. На курсе подробно и доступно были изложены методика и возможности использования игольчатой миографии, представлены клинические примеры нервно-мышечных заболеваний и протоколы исследований.
Дарья Александровна познакомила нас со стимуляционной миографией, дифференциально-диагностическими алгоритмами при различных заболеваниях периферической нервной системы. Отлично налажен процесс отработки полученных знаний по стимуляции нервов на практических занятиях.
Курс изложен доступно, со множеством демонстрационного материала и клинических примеров.

Спасибо!
С уважением, группа курсантов (цикл 08.09.2020-23.09.2020)

Хочу выразить благодарность за цикл на рабочем месте «Игольчатая ЭМГ» под руководством Касаткиной Л.Ф.
Любовь Филипповна умеет доступно и понятно отвечать на вопросы, рассказывает все в мелочах и поэтому открывает целую планету под названием МИОГРАФИЯ.
Безусловно, что хочется часами слушать и смотреть на весь процесс, поэтому не экономьте и берите больше часов для познания этой науки.
Бесконечно благодарна Касаткиной Л.Ф. за ее любовь к ЭМГ, к ученикам и пациентам. Любовь Филипповна, долгих лет жизни и благополучия Вам. 
Организация циклов всегда очень хорошая, уже не первый раз прохожу обучение на этой базе и проходила другие циклы повышения квалификации. Цена за цикл соответствует качеству. Поэтому благодарность и отделу по организации и оформлению, очень все доброжелательные и идут на встречу.


Веткасова Т.В., 24.03.2020 г.


Сегодня у нас, у студентов, была уникальна возможность посмотреть, как очень опытный и прекрасный человек, логопед-афазиолог, кандидат педагогических наук Бердникович Елена Семёнова работает с пациентами. Она нам также показала и рассказала как нужно работать с людьми разной категории, с разными диагнозами, каким должен быть настрой на работу и много всего другого интересного. Очень надеемся, что мы ещё придём на практику к Елене Семёновне, спасибо Вам большое от имени всех студентов 4 курса МСПИ, логопедов и дефектологов.


Жирнова И.В., 12.12.2019 г.

 

Многоуважаемая, уникальная Любовь Филипповна и несравненная, замечательная Дарья Александровна!
Хотим выразить Вам огромную благодарность за Ваше мастерство, высокий профессионализм, чуткое отношение к нам при проведении курса обучения по электронейромиографии, проходившем на базе научного центре неврологии с 4 по 20 февраля 2019 года.
Уверены, что Ваш практический опыт и Ваши знания, переданные нам, помогут в дальнейшем освоении этой сложной диагностической методики, которое, в свою очередь, нацелит наших врачей-клиницистов к постановке правильного диагноза и назначению соответсвующего лечения. Спасибо Вам!!!


                С уважением, группа докторов,
проходивших курс по программе
«Электронейромиографии»
05.03.2019 г

Хочу выразить огромную благодарность д.м.н. Андрею Олеговичу Чечеткину и всему коллективу научно-координационного и образовательного отдела ФГБНУ НЦН за профессионализм, доброжелательное и гостеприимное отношение, желание поделиться знаниями и опытом, поздравить их с наступающим Новым 2019 годом и пожелать здоровья, благополучия и больших успехов в их трудной и очень нужной работе!  

С уважением, группа курсантов
(цикл 24.09.18 — 29.09.18)
врач УЗДГ ГУЗ «Елецкая городская больница № 2» Малютина Ирина Александровна

29. 12.2018 г.

Хочется от себя лично и от всей группы обучавшихся по программе «Электронейромиография» в декабре 2018 года выразить глубокую искреннюю благодарность нашим замечательным преподавателям – доктору биологических наук, профессору Касаткиной Любови Филипповне  и кандидату медицинских наук Гришиной Дарье Александровне.
Любовь Филипповна – не просто специалист высочайшего класса, стоявший у истоков метода электромиографии в нашей стране, но и невероятно увлеченный своей работой и увлекающий других виртуоз. Она щедро делится  с врачами богатством своих знаний и навыков. Такое немногим дано! После занятий с ней чувствуешь подъем и большое желание включиться в самостоятельную работу, потому что знаешь, что в случае неизбежных вопросов и трудностей  всегда найдется мудрый советчик.  Нельзя не сказать также, что Любовь Филипповну — человек огромного обаяния,  очень доброжелательная и располагающая к себе с первых минут общения.
Дарью Александровну, несмотря на молодость, характеризует ответственный и серьезный подход к делу. Она настоящий врач и педагог от бога, обладает настолько системным мышлением, что даже сложные вопросы умеет представить доходчиво и понятно каждому курсанту. Занятия с ней были интересным сочетанием освоения теории и отработки практических навыков стимуляционной электронейромиографии.
Всем, кто решил овладеть этим непростым, но таким интересным и диагностически значимым методом, с полной убежденностью рекомендуем сделать это в стенах Научного центра неврологии! Особенно хочется призвать к этому врачей-неврологов, стремящихся к повышению своего профессионального уровня. Поверьте, что дни, проведенные на цикле, станут незабываемыми, обогатят знаниями и подарят возможность общения с замечательными людьми.
В преддверии Нового года хочется пожелать нашим глубокоуважаемым и дорогим преподавателям  Любови Филипповне Касаткиной и Дарье Александровне Гришиной, всему коллективу Научного центра неврологии здоровья, благополучия, оптимизма и огромных творческих успехов!

С уважением и признательностью,
от группы курсантов
Сааркоппель Людмила Мейнхардовна —
врач-невролог, главный врач
клиники Федерального
научного центра гигиены им. Ф.Ф.Эрисмана
20.12.2018 г.

Регулярно прохожу курсы повышения квалификации в этом замечательной Центре, хочу поблагодарить Касаткину Любовь Филлиповну за обучение ЭМГ и Гришину Дарью Александровну за обучение ЭНМГ! Все прошло на высшем уровне, с подачей большого и интересного материала! Спасибо Вам!


Дмирий И.
03.11.2018 г.

Хочу выразить огромную благодарность Гришиной Д.А. за высокий профессионализм. Проходила курсы повышения квалификации по стимуляционной электронейромиографии и осталась очень довольной!


С уважением, 
Ваша ученица из Киргизии
 Мамадумарова
22.07.2018 г.

Выражаю огоромную благодарность профессору Касаткиной Любовь Филипповне, у которой я проходил повышение квалификации по теме «Игольчатая электромиография». Мастер активно и с душой делится своими многочисленными знаниями и огромным опытом. Любовь Филипповна влюблена в свою профессию и заражает этим других нейрофизиологов. Спасибо за Ваш труд!


Врач нейрофизиолог
Матвеев Евгений,
г. Тюмень.
08.04.2018

Уважаемая Любовь Филипповна!
Громадное спасибо за те знания с которыми Вы так легко делитесь с врачами, за доступность и их практичность!!!
Вы — МОЗГ!!! Долгих лет Вам жизни!!! 
Я хочу, чтобы как можно больше врачей, занимающихся ЭМГ, познакомилось с Вами и приобрело Ваш многолетний уникальный опыт! И весь Ваш опыт, все знания, Вы сами продолжите жить в нас — врачах! А мы будем стараться совершенствоваться и помогать нашим пациентам!!!
Еще раз громадное спасибо! 


Штаймец С.В. 
05.04.2018

Огромная благодарность Центру неврологии, нашим учителям: Касаткиной Л.Ф. и Гришиной Д.А..
Мы получили огромное удовольствие от общения с профессионалами такого высокого уровня, которые поделились с нами своим бесценным опытом, вложили в нас частичку своей души, «заразили» любовью к этому замечательному методу.


Курсанты циклов электронейромиографии
25. 05.2017-09.06.2017

Выражаю огромную благодарность Центру неврологии, в особенности моим наставникам Екатерине Николаевне Михайловой и Наталье Владимировне Полькиной, а также отдельную благодарность Ларисе Николаевне Яковлевой без участия которых, я бы не смогла осуществить и воплотить в реальность мои планы.
Спасибо за дружескую, семейную атмосферу, за обучение, за встречи с профессорами опыт которых передался мне, и который я буду использовать в своей врачебной деятельности! Спасибо огромнейшее!

С наилучшими пожеланиями клинике ФГБНУ НЦН.
Врач Микаелян Л.В.
Цикл нейроофтальмологии
15.05.2017-26.05.2017

Огромная благодарность Гнездицкому В.В. и Корепиной О.С. за полученные знания во время прохождения цикла по ВП! Благодаря огромному опыту проф. Гнездицкого В.В. в Центре неврологии — это единственная нейрофизиологическая лаборатория в стране, где можно получить качественные знания в области клинической нейрофизиологии!
Отдельное спасибо Корепиной О.С. за внимательное отношение к отработке практических навыков, за терпение и отзывчивость!
С большим удовольствием посещали занятия, получили доступное объяснение на все интересующие вопросы, а так же получили огромную мотивацию к дальнейшей работе!


С уважением и благодарностью, курсанты циклов по ВП
10.04.2017-21.04.2017

В самом начале хочется поблагодарить коллектив Научного центра за организацию и возможность получить новые знания и навыки по нейроурологии.
Особые слова благодарности руководителю лаборатории нейроурологии —  Шварцу Павлу Геннадьевичу.
Умелое сочетание фундаментальных знаний, биохимии… и смежных дисциплин — неврологии, психиатрии, урологии, позволяют по-новому взглянуть на нейроурологические заболевания пациентов. Широкий кругозор, высокая эрудиция, оригинальный подход к различным ситуациям вызывают живой интерес и желание учиться. Открывая новые горизонты, формируем новую реальность.


Курсанты цикла Нейроурологии
14.03.2016-25.03.2016

Шварцу Павлу Геннадьевичу

Пытливый ум, желание иль был заказ!
Ну что гадать? Необходимость нас на курсы привела.
А, если хорошо подумать и понять —
Всевышнего рука!

Мотивация к учебе велика.
Задачи у всех равнозначные,
Потому, как на рабочих местах
Решения придется принимать неоднозначные.

К счастью, не утрачена способность к обучению.
Павел Геннадьевич — Вы, конечно же, Гуру!
Вашу наблюдательность, абстракцию и склонность к обобщению
Постигали ежедневно по утру.

В подаче материала методичность,
Логика и доказательность мышления,
Глубокий ум, критичность.
Доверительность и легкость общения.

Нейроурология — не «хилая» наука,
Две недели мозгового штурма да дедукция —
Аппетит умерился, пропала скука,
Но сработала IQ — индукция…

Уносит ветер с легкостью снежинки,
Луч солнечный слизал последний наст,
Чудесен март: ожившие природные картинки,
Но главное — он познакомил с Вами нас!


Курсанты «Нейроурология»
март 2016

Выражаем огромную благодарность Гнездицкому В.В. и Корепиной О.С. за изложение практического и теоретического материала на высоком уровне и в доступной форме. За доброжелательную атмосферу, царившую во время лекций и занятий. Желаем коллективу кафедры творческих успехов в дальнейшей научной деятельности. Хотелось бы продолжить дальнейшее сотрудничество с Вами!

Цикл по клинической ЭЭГ
Группа слушателей
14.03.2016-26.03.2016

Жизни бывает свойственно неожиданно преподносить бесценные подарки-встречи с потрясающими интересными людьми неординарного ума, позволяющие расширить горизонты твоего познания, восприятия и мироощущения, светом науки озарить тесную каморку косного мышления и примитивных представлений, ибо мы не видим лишь то, чего мы не знаем.
Несомненно, курс нейроурологии восхитительного Шварца Павла Геннадьевича относится к таким возможностям.
Нестандартность передачи материала, индивидуальный подход, наглядность, доказательность и неиссякаемая пища как для ума, так и для души — вот что отличает этот обучающий цикл. Поэтому пользуясь случаем, выражаю огромную благодарность коллективу лаборатории нейроурологии и уродинамики, а в особенности Шварцу Павлу Геннадьевичу, за радушный прием, дружеское отношение, горячий бабушкин самовар и чай с печеньками, шикарную коллекцию книг и удивительных вещей на полках, уютную располагающую атмосферу и осязаемую ауру интригующей таинственности и иных времени и пространства в лаборатории.
Желаю Вашей интереснейшей и важной работе невероятной плодотворности и дальнейшего роста и развития вопреки всему и всем. И надеюсь и верю, что посеянные зерна светлого знания дадут желаемые всходы. Хотелось бы когда-нибудь побывать у Вас снова.

С чувством глубокого почтения и уважения,
Ермакова А.И., врач-невролог
г. Калуга, 16.04.2015

Коллектив учащихся курса ЭМГ выражает благодарность профессору Касаткиной Л.Ф. и её сотрудникам за прекрасное качество материала и уникальный стиль учебного процесса. 


Цикл по электронейромиографии 
апрель 2014

Совершенно уникальный цикл обучения с принципиально новой интересной и систематизированной подачей информации.
Данный цикл очень полезен для неврологов и нейрохирургов. Большое спасибо учителю!


Цикл по нейроурологии
апрель 2014
Бородулина И.В.

Большое спасибо за интересный цикл, позволяющий систематизировать имеющиеся знания и усилить их более глубоким погружением в тайны энцефалографии.
Отдельное спасибо Ольге Станиславовне Корепиной за её профессиональные и человеческие качества.


Курсанты цикла по клинической ЭЭГ
10.12.2012-21.12.2012

Единственное место, где можно обучиться ВП это в Научном центре неврологии, в лаборатории профессора В.В. Гнездицкого. Атлас В.В. Гнездицкого и О.С. Корепиной очень помогает в практической деятельности.


Цикл по вызванным потенциалам
12.11.2012-25.11.2012 
Моллаева К.Ю.

Огромная благодарность НЦ неврологии за возможность пройти обучение по нейроурологии. За время прохождения цикла получила глубокие систематизированные знания, благодаря одаренному, талантливому педагогу и нейроурологу Шварцу Павлу Геннадьевичу.
Большое ему спасибо и глубокое уважение!

Цикл по нейроурологии 
12 октября 2012
Галкина Н.Г.

Глубокое уважение и огромная благодарность Гнездицкому В.В. и Корепиной О.С. за внимание, большое количество важной информации, доброжелательное отношение, наглядное проведение занятий и просто хорошее настроение! Получили большое удовольствие и незаменимые знания! Большое спасибо и самые наилучшие пожелания!


Курсанты цикла ЭЭГ
14.05.2012-25.05.2012 

В ноябре 2011 г. проходила курс повышения квалификации по ЭМГ у профессора Касаткиной Л.Ф. Приехала в Москву и не могла не зайти к ней и ещё раз выразить благодарность.
Всю жизнь буду гордиться, что я училась у самой Л.Ф. Касаткиной. Благодаря ей я освоила такой сложный метод и получаю огромное удовольствие от своей работы.


Цикл по ЭМГ
21.12.2012
г. Краснодар,Т.А. Смирнова

Уникальный цикл, который посвящен актуальным междисциплинарным проблемам.

Всем доволен, спасибо!


Цикл по нейроурологии 
16.01.2012-30.01.2012
Лобкарев А.О.

 

 

 

Дневник благодарности нужно вести правильно. Иначе он не сработает

Что та­кое днев­ник бла­го­дар­но­сти, за­чем он ну­жен, и как ве­сти его с мак­си­маль­ной поль­зой для души и тела, рас­ска­жет в сво­ей но­вой ко­лон­ке Ма­ри­на Пу­стиль­ник, ав­тор кни­ги «Жи­ви­те дол­го и счаст­ли­во».

Идеи о необ­хо­ди­мо­сти бла­го­дар­но­сти раз­де­ля­ют все ос­нов­ные ми­ро­вые ре­ли­гии, будь то хри­сти­ан­ство, ис­лам, иуда­изм, буд­дизм или ин­ду­изм. На За­па­де на­пи­са­но нема­ло книг, объ­яс­ня­ю­щих чи­та­те­лям все пре­иму­ще­ства бла­го­дар­но­сти и при­зы­ва­ю­щих к дан­ной прак­ти­ке. На­ко­нец, и в ака­де­ми­че­ской сре­де су­ще­ству­ет до­ста­точ­ный ин­те­рес к этой теме, и на се­го­дняш­ний день про­ве­де­но уже бо­лее 40 ис­сле­до­ва­ний, по­свя­щен­ных бла­го­твор­но­му вли­я­нию чув­ства бла­го­дар­но­сти на жизнь лю­дей.

Ве­ро­ят­но, глав­ны­ми экс­пер­та­ми по это­му во­про­су яв­ля­ют­ся два про­фес­со­ра Уни­вер­си­те­та Ка­ли­фор­нии — Ро­берт Эм­монс из кам­пу­са в Дэ­ви­се и Соня Лю­бо­мир­ски из кам­пу­са в Ри­вер­сай­де. Ко­неч­но, при же­ла­нии най­дет­ся до­ста­точ­но по­во­дов рас­кри­ти­ко­вать эти ис­сле­до­ва­ния за недо­ста­точ­но боль­шую вы­бор­ку, за от­сут­ствие по­втор­ных экс­пе­ри­мен­тов, ко­то­рые бы под­твер­жда­ли вы­во­ды из­на­чаль­ных ис­сле­до­ва­ний, за то, что чув­ства в це­лом и чув­ство бла­го­дар­но­сти в част­но­сти — вещь очень субъ­ек­тив­ная и пло­хо под­да­ю­ща­я­ся на­уч­но­му ана­ли­зу. Од­на­ко, как че­ло­век, в жиз­ни ко­то­ро­го чув­ство бла­го­дар­но­сти при­сут­ству­ет бо­лее-ме­нее по­сто­ян­но, я не могу не со­гла­сить­ся с тем, что его вли­я­ние дей­стви­тель­но мо­жет быть бла­го­твор­ным.

За­чем ве­сти днев­ник бла­го­дар­но­сти?

Пер­вая при­чи­на со­сто­ит в том, что эта прак­ти­ка мо­жет по­мочь вам по­вы­сить уро­вень оп­ти­миз­ма, если из­на­чаль­но по при­ро­де сво­ей вы ско­рее яв­ля­е­тесь че­ло­ве­ком, чей ста­кан веч­но на­по­ло­ви­ну пу­стой.

Вто­рая — за­клю­ча­ет­ся в том, что днев­ник бла­го­дар­но­сти по­мо­га­ет нам справ­лять­ся с нега­тив­ны­ми по­след­стви­я­ми так на­зы­ва­е­мой ге­до­ни­сти­че­ской адап­та­ции. Мы уже об­суж­да­ли этот фе­но­мен в тек­сте про то, ка­кая сум­ма де­нег мо­жет сде­лать нас счаст­ли­вы­ми. Ве­де­ние днев­ни­ка бла­го­дар­но­сти по­мо­га­ет нам не при­ни­мать все те при­ят­ные со­бы­тия и ме­ло­чи, ко­то­рые про­ис­хо­дят с нами, как само со­бой ра­зу­ме­ю­ще­е­ся, и боль­ше це­нить то (и тех!), о чьей цен­но­сти мы рань­ше не за­ду­мы­ва­лись. При­ме­ча­тель­но тут то, что ге­до­ни­сти­че­ская адап­та­ция, с ко­то­рой при­зван бо­роть­ся днев­ник бла­го­дар­но­сти, точ­но так же мо­жет по­ме­шать нам из­влечь из его ве­де­ния необ­хо­ди­мую поль­зу — что про­изой­дет в том слу­чае, если мы бу­дем за­став­лять себя ве­сти за­пи­си в днев­ни­ке каж­дый день. В ходе ис­сле­до­ва­ния 2005 года Соня Лю­бо­мир­ски пред­ло­жи­ла од­ной из групп участ­ни­ков де­лать за­пи­си в днев­ни­ке бла­го­дар­но­сти один раз в неде­лю, а вто­рой — три раза в неде­лю. Спу­стя шесть недель экс­пе­ри­мен­та, улуч­ше­ни­ем бла­го­со­сто­я­ния мог­ли по­хва­стать­ся лишь участ­ни­ки пер­вой груп­пы, вы­ра­жав­шие свою бла­го­дар­ность «ред­ко, но мет­ко».

Тре­тья при­чи­на со­сто­ит в том, что ве­де­ние днев­ни­ка бла­го­дар­но­сти спо­соб­но в дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­ве по­вы­сить наш уро­вень бла­го­по­лу­чия и удо­вле­тво­рен­но­сти жиз­нью на 10%, а про­фес­сор Эм­монс счи­та­ет, что на все 25%. Учи­ты­вая тот факт, что без це­ле­на­прав­лен­ной ра­бо­ты при­су­щий нам уро­вень сча­стья оста­ет­ся бо­лее-ме­нее неиз­мен­ным всю жизнь, уве­ли­че­ние его на 10% с по­мо­щью 15-ми­нут­но­го упраж­не­ния раз в неде­лю ка­жет­ся до­воль­но вы­год­ным пред­ло­же­ни­ем.

Есть во всем этом одно но: к ве­де­нию днев­ни­ка бла­го­дар­но­сти нель­зя под­хо­дить спу­стя ру­ка­ва. Ис­сле­до­ва­ния Лю­бо­мир­ски и Эм­мон­са ука­зы­ва­ют на то, что эта прак­ти­ка бо­лее эф­фек­тив­на для тех, кто пред­ва­ри­тель­но при­ни­ма­ет со­зна­тель­ное ре­ше­ние стать счаст­ли­вее и ис­пы­ты­вать боль­ше бла­го­дар­но­сти.

Если вы дей­стви­тель­но хо­ти­те что-то по­ме­нять в сво­ей жиз­ни, этот шаг по­тре­бу­ет от вас ис­крен­не­го эн­ту­зи­аз­ма. Как и с лю­бым, в об­щем-то, де­лом, нель­зя ве­сти днев­ник бла­го­дар­но­сти абы как, и не веря в его спо­соб­ность из­ме­нить наше от­но­ше­ние к окру­жа­ю­ще­му нас миру, и при этом ожи­дать, что ка­кие-то глу­бо­кие из­ме­не­ния дей­стви­тель­но про­изой­дут. По­это­му, если вы ре­ши­те вве­сти в свою жизнь днев­ник бла­го­дар­но­сти, де­лай­те это для того, что­бы стать счаст­ли­вее, оп­ти­ми­стич­нее, доб­рее, при­ят­нее в об­ще­нии, — а не для того, на­при­мер, что­бы до­ка­зать кому-то (да хотя бы и мне), что на са­мом деле эта прак­ти­ка не ра­бо­та­ет.

Несколь­ко об­щих пра­вил:

  • Де­лай­те за­пи­си раз в неде­лю, но де­лай­те их ре­гу­ляр­но. Вы­бе­ри­те вре­мя, до­бавь­те за­да­чу к себе в ка­лен­дарь и ста­рай­тесь не от­сту­пать от сро­ков. Не сто­ит де­лать упраж­не­ние толь­ко в го­ло­ве, важ­но, что­бы у вас была «твер­дая ко­пия» сво­их мыс­лей. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что «пре­об­ра­зо­ва­ние» мыс­лей в сло­ва по­мо­га­ет нам луч­ше осо­знать их, что, в свою оче­редь, уси­ли­ва­ет эмо­ци­о­наль­ное воз­дей­ствие.
  • В од­ной за­пи­си долж­но быть не боль­ше пяти по­во­дов для бла­го­дар­но­сти. Они мо­гут ва­рьи­ро­вать­ся от ма­ло­важ­ных («Се­го­дня в „Хле­бе на­сущ­ном“ мне по­да­ри­ли эк­лер как по­сто­ян­но­му по­ку­па­те­лю») до по-на­сто­я­ще­му глу­бо­ких («Дру­зья по­про­си­ли меня стать крест­ной ма­те­рью их до­че­ри»). При ве­де­нии днев­ни­ка помни­те про пра­ви­ло «луч­ше мень­ше, да луч­ше». Луч­ше за­пи­сать три по­во­да для бла­го­дар­но­сти в неде­лю, но опи­сать их по­дроб­но, чем вы­да­вать на-гора длин­ный спи­сок «пу­сты­шек».
  • При опи­са­нии при­чин для бла­го­дар­но­сти будь­те мак­си­маль­но кон­крет­ны («Я бла­го­да­рен сво­им дру­зьям за то, что вы­та­щи­ли меня в кино» луч­ше, чем про­сто «Я бла­го­да­рен сво­им дру­зьям»). Кро­ме того, бла­го­дар­ность кон­крет­ным лю­дям за их дей­ствия бо­лее эф­фек­тив­на, чем бла­го­дар­ность за ка­кие-то при­ят­ные вам вещи.
  • Вме­сто того, что­бы каж­дую неде­лю под­во­дить итог по­зи­тив­ных со­бы­тий, про­буй­те ино­гда и дру­гой под­ход. Не за­бы­вай­те вы­ра­жать бла­го­дар­ность за нега­тив­ные по­след­ствия, ко­то­рых вам уда­лось из­бе­жать, ко­то­рые вы предот­вра­ти­ли или ко­то­рые вы смог­ли пре­вра­тить в нечто по­ло­жи­тель­ное. Это по­мо­жет вам не при­ни­мать ве­зе­ние как нечто само со­бой ра­зу­ме­ю­ще­е­ся.
  • От­но­си­тесь к хо­ро­ше­му, что слу­ча­ет­ся с вами, как к «по­дар­кам». Это тоже по­мо­жет вам в борь­бе с ге­до­ни­сти­че­ской адап­та­ци­ей и при­ня­тии уда­чи как долж­но­го.
  • На­сла­ждай­тесь сюр­при­за­ми. Ста­рай­тесь за­пи­сы­вать в днев­ник со­бы­тия, ко­то­рые ста­ли для вас неожи­дан­ны­ми, так как имен­но они обыч­но вы­зы­ва­ют са­мое силь­ное чув­ство бла­го­дар­но­сти.

Благодарности, направленные в адрес органов местного самоуправления

 

Надежда Зиновьева

 

Выражаю сердечную благодарность всем, кто принимал участие в организации празднования дня Великой Победы — Главе Сургутского района Андрею Александровичу Трубецкому, депутатам Думы Сургутского района, Главе города Лянтор Сергею Александровичу Махиня, сотрудникам Администрации города, работникам социальной службы, волонтёрам. Спасибо за минуты радости и счастья, подаренные моей маме — труженице тыла Валентине Ивановне Астаповой. Это незабываемые моменты тепла и внимания.  Здоровья Вам, благополучия, творческой активности, энтузиазма, семейного тепла и уюта. 

 

 

Инна Иосифовна.

 

От себя лично и от имени многих моих знакомых хочу выразить слова благодарности за то, что наш город из года в год преображается, становится таким благоустроенным и уютным.
Особенно это заметно когда возвращаешься в Лянтор после долгого отсутствия.
Каждое лето что-нибудь появляется новое. От въезда в город видна хозяйская рука, подстриженные газоны, покрашенные опоры освещения, чистые обочины, аккуратные деревья, покрашенные бордюра.
И для детей столько построено детских площадок, каток вот открыли зимой. С удовольствием наблюдаем как завершается строительство парка вдоль реки Пим. Еще одно место прогулок и отдыха. Нам с 6а микрорайона хоть и далековато, но мы прогуливались уже не раз.
Читала, что и освещение будет сделано и детские площадки здесь будут построены, лавки с урнами.
Замечательная идея, открылась река во всей ее красе после вырубки кустарника, которым была заполонена вся территория между рукой и городом.
Спасибо за воплощение за такое короткое время идеи, за которую мы голосовали в марте месяца, когда выбирали президента.
 

 

 

 

 

Шинальский И.В. (05.12.2017)

 

Выражаю огромную благодарность и искренне хочу сказать спасибо мэру г.Лянтор Махиня Сергею Александровичу.
За то что наш город под его руководством получил огромное количество реализованных проектов по благоустройству. Жители и я, в частности, увидели (по его делам) что это опытный управленец, который заботится о процветании города и не боится трудностей. Всегда выполняет все что обещает и планирует.Я как житель Лянтора еще никогда раньше не видел наш город таким чистым,ярким,спортивным,и благоустроенным.Желаю Сергею Александровичу дальнейших успехов,крепкого здоровья, слаженной и профессиональной команды.

 

 

Шарыгина А.А. (25.10.2017)

Выражаю Вам благодарность за решение вопроса по обращению №6530 (снос бордюров через пешеходный переход по улице Парковая). Очень отрадно, что Администрация города отреагировала на обращение и моя просьба была выполнена в короткий срок.

 

 

Гость из Новосибирска (23.06.2017).

 

Уважаемый Глава города Сергей Александрович! Спасибо Вам большое за дороги в городе, приехал из другого региона и был в шоке. Это просто сказка. Другие регионы должны Вашему городу завидовать. Не сомневаюсь, что в Администрации города, трудятся под Вашем чутким руководством, очень грамотные и знающие свое дело специалисты. Объявите им благодарность. Еще раз спасибо!!!!!!

 

 

Житель города Лянтора (27.06.2017).

Здравствуйте! Работаю в НГДУ и сколько лет стоял на автобусной остановке под дождем и снегом, а сегодня появились автобусные павильоны на остановках , в частности где расположен сквер городской. Это супер можно посидеть при ожидании автобуса. Огромное Вам спасибо. Особенно тому кто это придумал)))))) Если есть такая возможность дайте ему премию. Еще раз спасибо)))))

 

 

Кудзоев И.А. (31.05.2018).

 

Я, Кудзоев Игорь Алексеевич.-,собственник указанной квартиры, хочу выразить благодарность НПО «Центральный» и в частности руководителю компании Прокудиной Ирине Святославовне за хорошее выполнение служебных обязанностей. Бывая в других домах я имею возможность сравнивать состояние жилого фонда с нашим домом и сравнение всегда складывается в пользу нашего дома. Когда бы я не обратился к работникам этой компании всегда нахожу отзыв и быстрое решение проблем. В этой компании работают очень внимательные, доброжелательные, чуткие люди. Большое спасибо за их труд. Прошу поощрить председателя НПО «Центральный» Прокудину Ирину Святославовну за отличную работу.

 

 

Диплом III степени за вклад в создание условий для деятельности народных дружин в Ханты-Мансийском автономном округ — Югре в номинации «Городские поселения ХМАО-Югра по итогам 2016 года» от Губернатора ХМАО-Югры — Н.В. Комаровой;

Благодарственное письмо от Главы Сургутского района А.А. Трубецкого Главе города Лянтора С.А. Махиня

Благодарственное письмо от заместителя Главы администрации Сургутского района Т.Н. Османкиной

Благодарственное письмо от исполняющего полномочия Главы Сургутского района А.И. Савенкова Главе города Лянтора С.А. Махиня

Благодарственное письмо Главе города Лянтора С.А. Махиня от директора Департамента гражданской защиты населения ХМАО-Югры А.Н. Некрасова

Благодарственное письмо от директора и коллектива Лянторского нефтяного техникума;

Благодарность Главе города Лянтора С.А. Махиня от администрации МБДОУ «Город детства»

Благодарность Главе города Лянтора С.А. Махиня за помощь и содействие в организации проведения сорвенования по автомобильному кроссу

Благодарственное письмо от настоятеля Прихода храма Покрова Божией Матери — Демьянова;

Благодарственное письмо от генерального директора КГАУК «Пермский дом Народного творчества» Т.М. Санникова Главе города Лянтора С.А. Махиня

Благодарственное письмо от председателя региональной общественной организации помощи инвалидам «Седьмой лепесток» — О.И. Шишкиной;

Благодарственное письмо от председателя Совета Ветеранов Сургутского района в адрес Главы города Лянтора С.А. Махиня

Благодарственное письмо от директора XII международной выставки-ярмарки «Сокровища Севера» Н.А. Кадышева Главе города Лянтора С.А. Махиня

Благодарственное письмо от директора XIII международной выставки-ярмарки «Сокровища Севера» Н.А. Кадышева Главе города Лянтора С.А. Махиня

Благодарность от Председателя Совета Сургутской ТПП В.Н. Болотова

Благодарность Главе города Лянтора С.А. Махиня от команды КВН «Рядом стоящие»

Благодарственное письмо от заведующего магазина и коллектива «Мясной двор» — А.Ш. Черных.

Благодарственное письмо от председателя региональной общественной организации помощи инвалидам «Седьмой лепесток» О.И. Шишкиной Главе города Лянтора С.А. Махиня

Благодарственное письмо Главы Администрации Сургутского района А.А. Трубецкого начальнику службы по защите населения, охране и использованию городских лесов Паршакову Е.В.  

Благодарственное письмо от председателя региональной общественной организации помощи инвалидам «Седьмой лепесток» О.И. Шишкиной помощнику Главы муниципального образования Панфиловой Е.А.

Поздравление Главы города Лянтора С.А. Махиня от Митрополита Ханты-Мансийского и Сургутского Павла.

Благодарность Главе города Лянтора С.А. Махиня от АНО «Мультимедийный исторический парк «Россия — Моя история»

Вестник Пермского университета. Серия «Экономика» = Perm University Herald. ECONOMY

Уважаемые коллеги!

В этом разделе сайта с согласия авторов мы публикуем письма с отзывами и благодарностью в адрес редакции Вестника.

Нам очень приятно получать от авторов благодарственные письма с признанием значимости нашей работы!

В свою очередь коллектив редакции Вестника выражает благодарность и признательность авторам за сотрудничество и ответственный подход к подготовке результатов научного исследования к публикации.

С наилучшими пожеланиями и надеждой на плодотворное сотрудничество, коллектив редакции Вестника

 

 

Уважаемые коллеги!

Я в хорошем смысле удивлен уровнем добросовестности и ответственности за свое дело в Вашем журнале. За время общения с редакциями разных журналов я еще не сталкивался с тем, чтобы явно серьезные ученые так тщательно сопровождали рецензируемую статью и тратили свое время на такую трудоемкую деятельность. Благодаря рецензентам я обнаружил множество логических неточностей в своем уже вроде доработанном тексте и очень благодарен им за это. Мне и многим другим главным редакторам следовало бы поучиться у редакции Вестника Пермского университета. Серия «Экономика» тому, как правильно и профессионально должна осуществляться редакционно-издательская работа. Сильное впечатление производит также сайт журнала, на котором главный редактор не прячется за редакционной коллегией, а обращается к читателю как человек, персонально отвечающий за всё дело.

С признательностью,

Игорь Васильевич Анохов

Россия, г. Иркутск, Байкальский государственный университет

01.05.2020

 

Уважаемая редакция!

Выражаю признательность рецензентам и редколлегии журнала «Вестник Пермского университета. Сер. «Экономика» за ценные рекомендации, сформулированные в ходе рецензирования статьи. Особо приятно было сотрудничать с ответственным редактором Ковалевой Татьяной Юрьевной. Хочется отметить отлаженную работу редакции журнала, профессионализм ее сотрудников и грамотно выстроенные коммуникации. Редакция открыта к диалогу с авторами, оперативно взаимодействует с ними. Диалог сотрудников редакции журнала и комментарии рецензентов основаны на принципах взаимного уважения. Вежливое и человеческое участие редакции, готовность оперативно ответить на вопросы способствуют раскрытию потенциала каждой отдельной статьи. Комментарии и рекомендации рецензентов и редакции носят конструктивный характер, представляют научную ценность и улучшают качество проведенного исследования.

Желаю Вашему журналу успехов, дальнейшего процветания и развития на международном уровне!

С уважением,

Каролина Михайловна Ильенкова

Россия, г. Екатеринбург, Институт Экономики Уральского отделения РАН

28.12.2019

 

Уважаемая редакция Вестника Пермского университета. Сер. «Экономика»!

 Благодарим за четкую и слаженную работу редколлегии, оперативность и внимание к авторам. Ваш журнал – уважаемое и надежное издание, публикация в котором гарантирует авторам успешную апробацию исследований, защиту прав и репутации.

Особая благодарность за налаженное взаимодействие с авторами на всех этапах работы — от подачи рукописи до выхода журнала. Чувствуется основательность и искренняя заинтересованность в успешном прохождении всех процедур и конструктивность.

Выражаем искреннюю благодарность редакции, рецензентам, особенно ответственному редактору Ковалевой Татьяне Юрьевне за методическую и редакционную помощь, оперативность и участие! Желаем дальнейшего развития, благополучия и процветания!

 Коллектив авторов Вологодского научного центра РАН

 Россия, г. Вологда, Вологодский научный центр РАН

26.12.2019

  

Уважаемая редакция!

Благодаря замечаниям рецензентов и помощи сотрудников редакции, как мне представляется, удалось существенно улучшить материал исследования, качественно его структурировать. Это стало возможным благодаря работе с обеих сторон. Подобное сотворчество представляет собой редкий случай при подготовке статьи к публикации. Особая благодарность за помощь в подготовке частей статьи на английском языке.

С уважением,

Юрий Владимирович Преображенский

Россия, г. Саратов, Саратовский национальный исследовательский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского

26.12.2019

 

Уважаемая редакция!

Авторы выражают глубокую благодарность рецензентам и редколлегии журнала «Вестник Пермского Университета. Серия «Экономика» за ценные комментарии и методическую помощь, которые позволили значительно улучшить качество научной статьи. Хочется отметить, что особенно было приятно сотрудничать с ответственным редактором Ковалевой Татьяной Юрьевной! Также мы благодарны за оперативную обратную связь всему дружному коллективу Вестника! Желаем благополучия и процветания вашему делу!

 Коллектив авторов Института экономики УрО РАН

 Россия, г. Екатеринбург, Института экономики УрО РАН

 02.11.2019

 

Добрый день, уважаемая Татьяна Юрьевна! Благодарю коллектив журнала «Вестник Пермского университета. Серия «Экономика» и Вас лично, как ответственного редактора, за отлично проделанную работу. Очень впечатляет отлаженный механизм работы редакции: рецензии по-существу, быстрое реагирование, благожелательные письма. Редакция не жалеет времени и сил для переписки с авторами, что способствует значительному улучшению полученных в результате публикаций. Очень ценю Ваш добротный журнал и дорожу моими публикациями в нем. Желаю Вашему журналу дальнейшего процветания и уверен, что он будет высоко оценен экспертами всех рейтинговых агентств.

 С уважением и наилучшими пожеланиями,

Николай Николаевич Оленёв

 Россия, г. Москва, Вычислительный центр им. А.А. Дородницына ФИЦ «Информатика и управление» РАН; Математический институт им. С.М. Никольского Российского университета дружбы народов

 31.10.2019

 

Уважаемая редакция!

Хочется от всей души выразить благодарность за Ваш профессионализм, а также вежливое, доброе и просто человеческое отношение к авторам. Научная статья «Моделирование и прогнозирование динамики курсов финансовых инструментов с применением эконометрических моделей и фрактального анализа» является нашей первой совместной публикацией столь высокого уровня. Надо признаться, у нас были определенные опасения в отношении ее принятия к печати. Отчасти они подтвердились, поскольку мы получили большое количество замечаний и рекомендаций от рецензентов и редколлегии журнала, и нам пришлось немало потрудиться, Однако эти замечания и рекомендации, грамотные, данные со знанием дела, позволили устранить недостатки работы и довести ее до уровня, соответствующего высоким стандартам «Вестника Пермского университета. Серия «Экономика». Мы рады, что выбрали Ваш журнал. От всей души желаем коллективу редакции успехов в дальнейшем развитии Вестника!

Петр Михайлович Симонов, Роберт Викторович Гарафутдинов 

Россия, г. Пермь, Пермский государственный национальный исследовательский университет 

22.07.2019

 

Уважаемая редакция!

Большое спасибо за высказанные предложения и рекомендации по моей статье. Они позволили существенно улучшить ее качество. Было приятно работать с коллективом редакции журнала и особенно с ответственным редактором Ковалевой Татьяной Юрьевной.

Юлия Семеновна Пиньковецкая

Россия, г. Ульяновск, Ульяновский государственный университет

02.04.2019

 

Уважаемые Елена Валерьевна, Татьяна Юрьевна и весь коллектив редакции Вестника Пермского университета!

Хочу выразить благодарность коллективу редакции за проделанную работу! Отдельно хочется отметить четкую и слаженную работу коллектива. Особое внимание заслуживает тайм-менеджмент, включая оперативный и своевременный обмен информацией. Надеюсь увидеть данный журнал в базе цитирования Scopus!

С уважением и надеждой на дальнейшее сотрудничество,

Елена Львовна Макарова

Россия, г. Ростов-на-Дону, Южный федеральный университет

24.12.2018

 

Уважаемая Татьяна Юрьевна!

Мы очень рады получить такое долгожданное и замечательное письмо о принятии нашей статьи к публикации!

Выражаем признательность в полученном удовольствии от общения с Вами лично, от прочтения писем, в которых нет ни одного лишнего слова, и каждое слово имеет смысл. Ваши сообщения всегда предельно ясны, лаконичны и пропитаны уважением к авторам.

Удивительно приятно было заниматься доработкой статьи под чутким сопровождением редколлегии Вестника.

Мы также выражаем искреннюю благодарность рецензентам журнала за внимание, уделенное нашей статье. Замечания и рекомендации рецензентов были для нас бесценны!

Не скроем, мы очень старались соблюсти все сроки и требования и очень рады, что у нас получилось. Мы очень рады, что выбрали именно Ваш Журнал!
Спасибо!

 С уважением,

Алена Михайловна Патрусова, Марина Юрьевна Вахрушева

Россия, г. Братск, Братский государственный университет

05.12.2018

 

Уважаемый коллектив редакции журнала!

Хотим выразить благодарность всем сотрудникам редакции и рецензентам за качественную работу над нашим материалом. Были приятно удивлены оперативной и хорошо организованной обратной связью с редакцией. Желаем журналу процветания и надеемся на дальнейшее  плодотворное сотрудничество!

С уважением,

Анна Вячеславовна Уханова, Елена Владимировна Смиренникова, Людмила Васильевна Воронина

Россия, г. Архангельск, Федеральный исследовательский центр комплексного изучения Арктики имени академика Н.П. Лавёрова Российской академии наук

01.10.2018

 

Добрый день, уважаемая Редакция!

Очень приятно сотрудничать с Вашим журналом. Спасибо коллективу за оперативную и профессиональную работу! Особую благодарность хочется выразить за размещенные на сайте журнала  методические материалы для авторов и подробные разъяснения по подготовке необходимых документов.

 С уважением и надеждой на дальнейшее сотрудничество,

Ульяна Ивановна Селиванова

Россия, г. Иваново, Ивановский государственный университет

25.06.2018

 

Уважаемые Елена Валерьевна, Татьяна Юрьевна и весь коллектив редакции Вестника!

Хочу выразить Вам огромную благодарность за высокий профессионализм, оперативность, четкую организацию работы и внимательное отношение к авторам. Желаю Вашему журналу новых интересных публикаций, роста цитирования, включения в базу цитирования Scopus! Надеюсь на дальнейшее сотрудничество.

 С уважением,

Анна Владиславовна Пепеляева

Россия, г. Пермь, Пермский государственный национальный политехнический университет

31.03.2018

 

Добрый день, уважаемая Редакция научного журнала!

Мы хотели бы выразить благодарность коллективу научного журнала «Вестник Пермского университета. Серия «Экономика» за отличную  работу редколлегии Вестника, за оперативность в рассмотрении, рецензировании и опубликовании результатов проведенного нами исследования, а также за высококачественную и хорошо организованную редакторскую работу. Нам было очень приятно сотрудничать с Вами.

С уважением,

Анна Андреевна Мальцева и Наталья Евгеньевна Барсукова

Россия, г. Тверь, Тверской государственный университет

07.02.2018

 

Добрый день, уважаемая редакция Вестника!

Искренне благодарю весь Ваш коллектив за высокий профессионализм,  деловой и внимательный труд, который Вы осуществляете при подготовке материалов авторских исследований к печати. Хотелось бы также выразить Вам огромную признательность за высокий академический уровень Вашего журнала. Сотрудничество с Вашей редакцией позволило мне приобрести  бесценный научный опыт.

С уважением и наилучшими пожеланиями,

Елена Викторовна Лобанова

Россия, г. Калининград, Балтийский Федеральный университет имени Иммануила Канта

28.12.2017

 

Добрый день, уважаемая редакция Вестника!

Позвольте выразить Вам свою признательность за работу Вашего коллектива, проделанную на высоком профессиональном уровне в короткие сроки. Работая с профессионалами, мы также растем. Спасибо Вам!

С уважением,

Лола Фаритовна Попова

Россия, г. Саратов, Саратовский социально-экономический институт (филиал) Российского экономического университета им. Г.В. Плеханова

06.10.2017

 

Уважаемая редакция!

В данном письме мы бы хотели выразить благодарность коллективу научного журнала «Вестник Пермского университета. Серия «Экономика» и поделиться нашими впечатлениями о взаимном и плодотворном сотрудничестве.

В начале нашего интереса к Вашему научному журналу решающим стало знакомство с работами профессора, д.э.н. Олега Сергеевича Сухарева. Мы с интересом следим за публикациями Олега Сергеевича, в которых представлены результаты исследований широкого круга вопросов, касающихся структурных сдвигов, инноваций, индустриализации, экономической политики, экономического роста и развития национальной экономики в целом.

Основные положения исследований О.С. Сухарева и других ученых-экономистов, с работами которых мы познакомились на страницах Вашего журнала (Г.В. Кутергина, А.В. Лапин, В.А. Кокшаров, Т.В. Миролюбова, Е.Н. Ворончихина, Ю.К. Перский, В.В. Лепихин, Е.В. Семенова, О.В. Буторина, Е.В. Баталова, Ю.С. Фукалова, Д.Н. Шульц) во многом отвечают нашим концепциям исследования стратегии структуризации народного хозяйства.

Располагая определёнными результатами собственных (более чем скромных) результатов научных исследований в рамках кандидатских и докторских диссертационных работ, госбюджетных и др. тем, мы решили ими поделиться и направить в декабре 2016 г. Вам статью, в которой, как потом оказалось, мы допустили достаточно много ошибок. Через месяц мы получили из редакции развёрнутые, научно обоснованные рецензии (Как бы хотелось поблагодарить этих безымянных тружеников, так добросовестно и глубоко профессионально выполнивших объёмную и непростую работу!).

Первая наша реакция на замечания была, мягко сказать, «шоковой». Не ожидали! Но, вникнув в содержание рецензий и убедившись в их правоте, когда научные выводы изложены высокопрофессиональным языком, «железная» логика которых вызывает искреннее восхищение, у нас возникло желание продолжить работу над своим материалом и углубить исследование.

Мы искренне признательны Вам за возможность познакомиться с научной школой экономического факультета Пермского государственного национального исследовательского университета, за прекрасную чёткую работу редколлегии Вестника Пермского университета. Серия «Экономика», которая соблюдала все заявленные ранее сроки и продолжала переписку с нами, а также за возможность изучить научные работы других российских ученых, тематика которых совпадает с нашими публикациями.

Благодарим Вас за авторский экземпляр журнала и хотим выразить благодарность и признательность за сотрудничество. Работать с Вами было не «одним, а сплошным удовольствием», но, конечно же, не просто. Надеемся на продолжение нашего сотрудничества.

Особенно трогательным для нас стало наше «научное братство» и предоставленная Вами возможность опубликоваться в условиях «гибридной» войны, когда Донецк, находясь под ежедневными обстрелами и всё более суровой блокады, продолжает жить, трудиться и, что ещё более парадоксально, заниматься научной и педагогической деятельностью!

И особая признательность за научные труды Олегу Сергеевичу Сухареву. В прежние мирные времена мы бы пригласили его и других Ваших коллег на наши научные конференции и форумы, и сами с удовольствием приехали бы в Пермь. Но, к сожалению, до сих пор неясна перспектива Донбасса …

 С уважением и наилучшими пожеланиями – Мира, Добра, Творческого вдохновения,

Белла Григорьевна Шелегеда и Наталья Валериевна Погоржельская

Украина, г. Донецк, Донецкий национальный технический университет

12.07.2017

 

Добрый день, уважаемая Редакция научного журнала!

Большое Вам спасибо за сотрудничество и оперативность в рассмотрении, рецензировании и опубликовании результатов проведенного нами исследования. Особую признательность выражаем Вам за качественный перевод статьи на английский язык.

Благодаря Вам и Вашим коллегам получился отличный труд!

С уважением,

Елена Владимировна Буценко и  Андрей Федорович Шориков

Россия, г. Екатеринбург, Уральский государственный экономический университет

Россия, г. Екатеринбург, Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина

 29.06.2017

 

Добрый день, уважаемые Татьяна Васильевна, Елена Валерьевна и Татьяна Юрьевна!

Благодарю Вас за информацию о сайте журнала! Сайт выполнен на высоком профессиональном уровне, по своему качеству соответствует сайтам ведущих мировых научных журналов! Очень удобная навигация, приятное глазу цветовое решение, много полезной информации для авторов и рецензентов. Большое Вам спасибо за Ваш труд, за его высококачественные результаты, формирующие имидж нашего факультета и Университета, достойно позиционирующие их в научном информационном пространстве!

С уважением,

Елена Андреевна Третьякова

Россия, г. Пермь, Пермский государственный национальный исследовательский университет

10.05.2017

 

Добрый день, уважаемая редакция Вестника!

Получила авторский экземпляр и статью в электронном виде. Спасибо Вам огромное! Статья в формате Вашего журнала выглядит солидно и презентабельно! Конечно, от первоначального варианта статьи до опубликованного – длинный путь, и он преодолён только благодаря Вам и Вашим коллегам. Спасибо большое, мне действительно было очень приятно сотрудничать с Вами.

Ещё раз – огромное спасибо!

Хочу поздравить Вас с Майскими праздниками и пожелать здоровья, весеннего настроения, реализации творческих планов и всего самого наилучшего!

С искренним уважением и надеждой на дальнейшее сотрудничество,

Юлия Николаевна Лелюк

Украина, г. Полтава, Полтавская государственная аграрная академия

28.04.2017

 

Добрый день, уважаемые Елена Валерьевна и Татьяна Юрьевна!

Благодарим Вас и весь коллектив редакции научного журнала «Вестник Пермского университета. Серия «Экономика» за возможность опубликовать результаты нашего исследования. Мы ценим Вашу компетентную, высококачественную и хорошо организованную редакторскую работу.

Надеемся на дальнейшее сотрудничество.

С уважением,

Розалия Савиевна Ибрагимова и Дмитрий Сергеевич Головкин

Россия, г. Иваново, Ивановский государственный университет

31.03.2017

 

Уважаемые Елена Валерьевна и Татьяна Юрьевна!

Хочу сообщить Вам, что все соавторы получили бумажные экземпляры журнала с нашей статьей.

Особенно приятно было то, что они были доставлены в канун Рождества и стали нам настоящим рождественским подарком!

Нам было очень приятно работать с Вами. Вы, по-видимому, одни из последних профессионалов–»могикан», поддерживающих уровень научного издательства в нашей стране.

С надеждой на продолжение плодотворного сотрудничества и благодарностью от имени авторского коллектива,

Наталия Николаевна Шестакова

Россия, г. Санкт-Петербург, Институт проблем региональной экономики РАН

10.01.2017

Эссе Ирины Денисовой «О благодарности» и «Об оптимизме»

Человеку дана великая мудрость – умение благодарить.
Но почему же в таком случае на свете существует так много неблагодарных людей? Отчего им так трудно просто сказать «спасибо», произнести  слово «благодарю»,  фразу «я признателен»?..
Они не благодарят по разным причинам. Это может быть отсутствие хорошего, нормального воспитания. Это могут быть некие скрытые комплексы. Это может быть обида на жизнь. Какой-либо негативный пример из детской жизни. Научение обиженного взрослого, сказавшего один раз «Не жди от людей благодарности!», и отравившего ребенку всю жизнь этой ненужной философией. Это может быть глубокая погруженность в себя.
Это может быть депрессия, когда человека ничто не радует, и он не умеет, не может увидеть радость, а значит – и поблагодарить.
Таких людей очень жаль. Потому что благодарность сродни даянию и дарению.
А люди, способные на благодарность, могут дарить и получать от этого не меньшую радость, нежели тогда, когда дарят им. Вспомните, как тепло на душе, когда вы подарили что-то хорошее и нужное близкому (или не очень) человеку, и он расцвел! Вспомните, как малое дитя, которое еще не умеет говорить, раскрывает беззубый ротик в улыбке, за которую можно все отдать.
 Как точно сказала в 1920 году Марина Цветаева:

Но если вдруг, утомлено получкой,
Тебе дитя цветок протянет — в дань,
Ты так же поцелуешь эту ручку,
Как некогда — Царицы длань.

Те люди, которые умеют благодарить, те, что говорят «спасибо», отдают часть себя каждый день. Каждый раз говоря, «спасибо», они желают спасения души доброму человеку. «Спаси БОГ!» — это имеют они в виду.
Всякий раз произнося «БЛАГО дарю!», хорошие люди не жалеют часть своей души и желают, чтобы жизнь дарила благо и другим. И проговаривая «я так вам признателен», люди выказывают уважение к другому человеку.
Неспособность поблагодарить – часть смертного греха,убивающего душу, — гордыни. Гордец не видит никого, кроме самого себя и своих дел, и всякий день грешит, когда «забывает» сказать «спасибо». Неумение благодарить связана и с еще одной психологической установкой, принадлежащей к числу стрессогенных иррациональных установок, называемой «долженствование». Установка эта тяжелая побуждает человека считать, что либо он всем должен, либо все должны ему. И мучается он оттого, что все не так и не этак в жизни, «а должно быть вот так», как… должно. Как он лично считает в гордыне своей.  
Неблагодарные люди обычно мрачны и унылы, не видят того доброго, что предоставляет им жизнь.
Самое страшное, что, по каким-то космическим законам, если человек не умеет (или не хочет) благодарить, то жизнь отбирает у него то, что ему дала, или то, что у него было раньше.
Старец Николай Гурьянов, что жил на острове Залите на Псковском озере, говорил: «Не зыбывай никогда, даже в самые темные дни твоей жизни, благодарить Бога за всё. Он ждёт этого и пошлёт тебе новые блага и дары. Человек с благодарным сердцем никогда и ни в чем не нуждается».
Вспомните  удивительно мудрую с разных точек зрения «Сказку о рыбаке и золотой рыбке». Сюжет всем известен. Много раз по волшебству золотой рыбки жена старого рыбака получала желаемые блага. (Заметим, что для себя старик ничего не просил!). И много раз бранила несчастного супруга «пуще прежнего» за то, что, как ей казалось, старый мало попросил. По ее разумению, конечно. Бранила, бранила вместо того, чтобы сказать мужу «спасибо!», да в пол земляной поклониться. И – оказалась вновь, как и встарь, у разбитого корыта.
Знаю одну старую женщину, которая каждый раз в ответ на подарок вместо благодарности говорит, что «здесь не так», «тут червоточинка», «это не такое ты купил» и т.п. Каждый раз. К слову сказать, и просить она не умеет. Может, для того, чтобы потом не говорить «спасибо»?..
Так она поступала всю свою жизнь. Ее постигла страшная судьба: она лишилась двух взрослых детей. Страшнее для матери ничего нет. А ведь были дети здоровые, умные, добрые, красивые. Ей бы
благодарить бы жизнь за то, что они есть…
Иногда жизнь подводит нас к чужой беде и «носом тыкает», показывает, что есть горе пуще твоей печали. В моей жизни, в момент тяжелого отчаяния мне всегда показывают (всегда!), что есть люди, которым еще больше есть от чего впадать в отчаяние. (Между прочим, отчаяние —  это другой смертный грех:  уныние.) А они живут! И даже умудряются радоваться тому немногому, что у них есть, пытаются любить и творить!
Есть люди без рук, без ног, без глаз, без… Не хочется продолжать. Им ужасно тяжело, дай Бог им сил и терпения. Но как же грустно, когда у человека не хватает чего-то в душе, чтобы просто сказать «спасибо!», какая-то пустота в душе существует!..
После тяжелейших утрат в своей жизни я наконец научилась быть благодарной. Зрение как-то обострилось (несмотря на очки!)). Стала видеть больше хороших людей, стала замечать много доброго, светлого, красивого. Такая позиция, увы, в некоторой степени противоречит нашему национальному менталитету. Почему-то нам в массе своей свойственно видеть мрачное. (((  А как известно, деньги к деньгам, а мрак – ко мраку…Кое-кто стал нападать с пеной у рта за то, что я смею радоваться в своей ситуации и – благодарить судьбу за научение, выражать признательность за то,что я стала ближе к человеческому, стараюсь отходить от эгоистического. Послышались слова «Как ты можешь в твоей ситуации еще благодарить за что-то?!..».
Но я хочу продолжать свой путь с улыбкой. («Поделись улыбкою своей! И она к тебе не раз еще вернется!»))). И с великой благодарностью за все, что дала или  даже отобрала жизнь.  Спасибо! Благодарю!

ЭЛЕГИЯ

Безумных лет угасшее веселье
Мне тяжело, как смутное похмелье.
Но, как вино — печаль минувших дней
В моей душе чем старе, тем сильней.
Мой путь уныл. Сулит мне труд и горе
Грядущего волнуемое море.
Но не хочу, о други, умирать;
Я жить хочу, чтоб мыслить и страдать;
И ведаю, мне будут наслажденья
Меж горестей, забот и треволненья:
Порой опять гармонией упьюсь,
Над вымыслом слезами обольюсь,
И может быть — на мой закат печальный
Блеснет любовь улыбкою прощальной.

А.С.Пушкин

Об оптимизме

Сын как-то сказал: «Ты вообще не видишь плохого». Задумалась. И вправду я оптимист. В чём секрет?

1.Стараться замечать хорошее, сосредоточиваться на нём. Плохое само лезет в глаза, а хорошее не так заметно.

2.Быть благодарным. Благодарить людей и жизнь даже за самую малость.

3.Относиться ко многому с юмором и самоиронией к самому себе.

4. Лелеять в себе некую детскость. Как у Мандельштама: «Только детские книги читать, только детские мысли лелеять…».

5. Не сожалеть о том, что прошло и не бояться будущего, которое неизвестно.

6. Верить в Бога, Провидение, Судьбу и — молиться о хорошем.

7. Чаще улыбаться и “носить” хорошее, приветливое выражение лица.

8. Принимать себя как творение Божие, не концентрироваться на своих недостатках. При этом стараться совершенствоваться.

9. Априори хорошо относиться к людям, не предполагать заранее в них плохое.

10. Не сравнивать свою жизнь с чьей-то. Не завидовать никому и ни в чём — неизвестно, какие проблемы есть у, казалось бы, успешных людей.

11. По возможности дистанцироваться от пессимистов.

12. “Спасись сам, и возле тебя спасутся многие”. “Царство Божие — внутри нас” (Св.Писание).

 

Ирина Денисова

7 секретов силы благодарности в жизни

Каждое утро, когда я просыпаюсь,  проговариваю совершенно искренне следующую фразу: «Спасибо тебе Вселенная за все блага, что у меня есть, и за все блага, что у меня будут в будущем». При этом я прислушиваюсь к ощущениям, которые начинают происходить во мне. Внутри меня появляется точечка тепла и любви, которая постепенно начинает разрастаться и в конце концов заполняет все мое тело. Это дает мне возможность начать день с радостным настроением, которым я могу делиться с каждым человеком, встретившимся в этом день.

В чем сила сила благодарности в жизни?

Каждый человек, который хочет стать успешным в жизни и ему интересен личностный рост уже не раз слышал о большой силе благодарности. В чем здесь магия многие могут и не понять, но она здесь есть! Для многих благодарность может показаться смешной, для кого-то очень очевидной, но лишь единицы могут быть по-настоящему благодарны за все лучшее, что случается каждый день. В этом и есть вся сила.

Что отличает счастливого человека? Он умеет благодарить жизнь за все, что она ему преподносит. Все сделанное с благодарностью будет вносить в его жизнь гармонию, счастье и тепло. Каждое слово произнесенное с благодарностью совершает чудодейственные вещи: сближение с необходимыми тебе людьми или возникновение благоприятных ситуаций в жизни, увеличивает наше благосостояние, пробивает наши негативные эмоциональные блоки и улучшает наше здоровье.

Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы преобразить свою жизнь? Первым делом составьте список всего, за что вы благодарны. Это переключит поток энергии и начнет менять ваше мышление. Если до выполнения упражнения вы фокусировались на том, чего вы не имеете, на жалобах и проблемах, то после него направление ваших мыслей изменится. Вы начнете чувствовать благодарность за все, что доставляет вам удовольствие.

Джо Витале

По своей сути Бог, Вселенная, Абсолютный Разум, Любовь и Закон Притяжения – это одно и тоже. Все, что нужно тебе сделать, это соединиться с этой силой и быть к ней ближе. И тогда она ближе станет к тебе. Если ты за что-то благодарен, то получаешь это в еще большем количестве. Таков закон Вселенной. Простой пример: ты благодаришь своего друга, что он тебе помог подготовиться к экзамену. В ответ он будет стараться делать это снова и снова.

Читай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

21 вектор для эффективного развития

Читать книгу

Поэтому, чтобы полностью изменить свою жизнь к лучшему, необходимо встать на путь благодарности за то, что у тебя сейчас уже есть и за то, что желаешь привлечь в свою жизнь.

Как благодарить правильно

Сейчас я расскажу тебе всю последовательность техники благодарности. Запомнив и выучив несколько шагов, ты будешь знать, как правильно благодарить.

1. Выбери человека, событие или явление, которому хочется послать свою Благодарность и Любовь.

2. Найди лучшие достоинства, способности или качества, благодаря которым ты чувствуешь радость и признательность

3. Сначала произнеси про себя «благодарю» или «спасибо» и почувствуй настоящее чувство благодарности

4. Представляй, что вокруг твоего сердца формируется желтый шар, а в нем твои слова, которые потом вылетают из него и доставляются адресату. Эффект будет фантастическим.

5. Старайся выразить слова благодарности в настоящем времени, независимо от того, есть ли это у тебя или нет. Закон притяжения понимает слова буквально – благодари так, как будто ты уже имеешь это. Помни, что лучшая молитва – это молитва-благодарность, а не молитва-просьба!

6. Верь, что Вселенная тебя слышит и помогает тебе. Будь готов к появлению в твоей жизни неожиданных событий и людей.

7. Посылай каждый день вновь и вновь свою благодарность значимым для тебя людям, явлениям и событиям.

Еще несколько советов, чтобы знать, как благодарить наиболее эффективно!

1. Выражать Благодарность лучше на письме, чем про себя. Поэтому сделай себе лучше Книгу Благодарности и записывай туда все за что ты благодарен.

2. За один раз благодари одного человека, событие или явление. Так ты покажешь свое уважение.

3. Сообщения, которые не похожи на Благодарность, будут модерироваться наверху. Поэтому вырабатывай настоящее чувство Благодарности и Любви.

Привычка замечать светлую сторону вещей стоит тысячу футов годового дохода

Сэмюэл Джонсон

Благодарственные молитвы

Благодарственные молитвы – это слова, направленные Святым, в благодарность за счастье и покой. Часто когда с человеком все хорошо, его жизнь течет своим чередом и проблемы минуют, он воспринимает это, как должное.

Притча

В раю было два ангела. Один всегда отдыхал на облаке, а другой летал от Земли к Богу. Отдыхающий ангел решил спросить другого: «Что же ты летаешь туда-сюда?»

— Я ношу Богу послания, которые начинаются «Помоги Господи…» А почему ты всегда отдыхаешь?

— Я должен носить Господу послания, которые начинаются «Спасибо, Господи…»

Эта притча говорит о том, что большинство людей используют молитвы-просьбы, которые по своей эффективности намного уступают молитвам-благодарностям. Существует большое количество таких молитв. Выбери себе наиболее понравившуюся и читай ее каждый день.

Благодарственная молитва Господу Богу

Господи, я благодарю Тебя, за то, что Ты наполняешь мою душу Светом, за то, что моя жизнь прекрасна и счастлива, за то, что огонь озарения и милосердия струится в сердце мое. Я благодарю и славлю Тебя, Господи, за то, что Ты помогаешь реализовать в моей жизни все мои внутренние накопления, помогаешь мне выполнить мое предназначение и жизненную программу этого воплощения. 

Я благодарю и славлю Тебя, Господи, за то, что мой дом ежесекундно наполняется Твоим Светом, Твоей любовью; за то, что в нем царит мир, покой и любовь между всеми моими родными; за то, что в нем прекрасно и хорошо моим друзьям — Духам Света, которые любят посещать его, принося в него свой свет и счастье; за то, что в этот дом приходит много замечательных людей, наполненных тонким юмором, силой и оптимизмом, с которыми мы вместе проводим светлые и радостные встречи-алтари во имя Твое и во благо всех людей на Земле!

Я благодарю Тебя за то, что все люди на Земле счастливы, так же как и я счастлив; за то, что прямо сейчас в этой молитве я могу послать Луч Любви всем живым существам нашей планеты, и, воистину, я посылаю его и радуюсь вместе с ними их счастью, так же как и они вместе со мной радуются моему просветлению. 

Я благодарю и славлю Тебя, Единый Господь, за то, что наша планета наполняется огненными потоками мудрости, силы, любви и успешно проходит свое Преображение и Вознесение в Свет. 

Господи, я соединяю все прекрасные мечты человечества и реализую их здесь, сейчас в моем сердце. И наполняюсь восторгом этого чудесного Таинства Претворения, вдыхаю его аромат и отдаю всей планете. И каждая травка, каждый стебелек, каждая букашка, птичка, животное, человек, ангел, элементал улыбается мне в ответ и благодарит, и славит вместе со мной Тебя, Господи, создавшего Рай на Земле.
Аминь.

Заключение

Заведи себе очень хорошую привычку —  всегда стараться отыскивать что-нибудь хорошее, что с тобой происходит и быть благодарным за это. Просто включись в игру, где ты во что бы то ни стало находишь чему порадоваться и за что быть благодарить жизнь.  И просто пройдет несколько недель, как твоя жизнь начнет меняться. Такова сила позитивного мышления.

Возьми себе за правило наслаждаться тем, что раньше не замечал: просто радуйся каждому новому дню, восхищайся первому снегу, наслаждайся смехом детей, цени каждое объятие с близкими людьми и еще 1000 вещей, за которые нужно быть благодарным. Каждый день вырабатывай в себе стремление сознательно получать удовольствие и радоваться этому каждой клеточкой своего тела и мир начнет сиять яркими красками.

И запомни, что благодарность и любовь являются абсолютными ценностями. В мире нет ни одного человека, который отказался бы от слов благодарности в свой адрес. И понимая, как это важно, будь благодарен как можно большему количеству людей и как можно чаще. А тебе все вернется сторицей!

Определение благодарности от Merriam-Webster

\ Благодарность \

2 : выражение признательности верни спасибо перед едой — часто используется в высказываниях, не содержащих глагола и служащих вежливым и несколько неформальным выражением признательности большое спасибо

Как правильно сказать спасибо

Люди помогают тебе расти.Они помогают вам продвигаться. Они создают для вас возможности. Поддержка других — это как разжигание вашей карьеры. Нет, не растопка, ракетное топливо. Это то, что позволяет вам путешествовать к звездам, к которым вы стремитесь. Без него вы так далеко не пойдете.

И. Вы должны их поблагодарить. Щедро, часто и ярко. Большинство людей ошибаются. Они забывают следить, когда им кто-то помог. Они не замыкают петлю на одолжении. Или присылают немощного: «Большое спасибо за помощь.

Когда вы благодарите кого-то и действительно делитесь с ним вкладом, который он внес в вашу жизнь, это замыкает круг и очищает список. Это позволяет им открыться и снова сдаваться.

Чувство благодарности

Подумайте об этом в своей жизни. Вы когда-нибудь делали кому-нибудь действительно продуманный подарок? Или вы когда-нибудь делали что-то доброе для кого-то — независимо от того, насколько оно маленькое или большое? А потом они вернулись и рассказали, как много это для них значит? Это не то же самое, что они сказали вам в тот момент, когда вы подарили подарок или совершили поступок. Это более позднее продолжение , в котором они рассказали, как ваше действие повлияло на них с течением времени.

Вы знаете, о чем я говорю. Может быть, вы одолжили кому-то книгу, которая, как вы думали, им понравится, а они вернулись и рассказали вам, как сильно это повлияло на их жизнь. Или вы рассказали кому-то об отличном ресторане, и они прислали вам фотографию еды, которая им там действительно понравилась, с большим спасибо. Или вы научили кого-то нескольким трюкам с PowerPoint, а они позже рассказали вам, сколько времени им удалось сэкономить при создании недавней колоды.Найдите минутку, чтобы вспомнить конкретный случай из вашей собственной жизни.

Разве это не было потрясающе? Разве это не вызвало у вас еще большей симпатии к этому другу? Разве это не вызвало у вас желание пойти и найти другой подарок, который можно сделать им, или другой поступок, чтобы вы могли продолжить эту восходящую спираль растущей близости и связи между вами?

Люди ненавидят неограниченные циклы

А теперь рассмотрим доброе дело без благодарности. Вы когда-нибудь делали что-то хорошее для кого-то, а он не отвечал? Может быть, вы порекомендовали их на собеседование или познакомили с уважаемым коллегой, а потом так и не узнали, что произошло? Это доброе дело осталось незамеченным, и петля так и не замкнулась.Исходя из вашего опыта, вы, возможно, вообще никогда не совершали этого поступка, и ваш друг упустил возможность углубить свои отношения с вами.

Речь идет не о похвале или признании. Если вы были разочарованы тем, что ваш друг никогда не следил за вами, вероятно, это не потому, что вам нужно было подтолкнуть эго к признанию. Потому что круг ваших собственных действий не замкнулся, а обмен так и не завершился. Вы не смогли разделить успех, поэтому, с вашей точки зрения, ваше время ушло в вакуум и так и не вышло.

Вы можете думать об этом как о простой причине и следствии. Если вы совершили действие, как человек, вы просто не можете не захотеть узнать его эффект. Как все вышло? Чем закончился рассказ? Наша реакция на такую ​​бесконечную цепочку событий может варьироваться от оцепенения до легкого раздражения и крайнего разочарования. Но одно можно сказать наверняка: это не позитивное чувство.

В отношениях это происходит постоянно. Часто наши действия и вклад остаются незамеченными, и по большей части это не имеет большого значения.Мы с этим живем. Но обратите внимание, сколько еще желающих вы должны дать людям, которые признают ваш вклад. Почему бы не стать одним из таких людей?

Это означает, что всякий раз, когда кто-либо вносит свой вклад в вашу жизнь — будь то простой совет попутно или глубоко заинтересованный в предоставлении подробной обратной связи с течением времени — замкните цикл и выразите им признательность. Мы называем это…

Яркое признание

Скажите «спасибо» этими двумя ключевыми элементами:

  1. Благодарность

Признательность может быть самым важным словом во всем этом блоге.Признательность — это секретный ключ к поддержанию хорошего потока энергии к вам и через вас. Это ключ к раскрытию щедрости других.

Невозможно переоценить слишком много. Я бы даже зашел так далеко, что порекомендовал бы ежедневно заниматься журналированием признательности и каталогизацией с подробными подробностями всех аспектов вашей жизни и вашего опыта, которые вы оценили в тот день. Вы можете быть удивлены тем эффектом, который это оказывает на все аспекты вашей жизни.

Но с вашими наставниками недостаточно просто оценить их в собственном уме.Вам необходимо выразить свою признательность .

И вы уже знаете, как сказать спасибо. Для этого не требуется подарка или торжественного жеста. Это можно сделать несколькими простыми словами. Вот несколько слов, которые стоит попробовать:

  • Большое спасибо за _________.
  • Не могу передать, насколько я ценю _________.
  • Для меня так много значило то, что вы _________.
  • Это был такой вклад для меня, когда вы _________.
  • Вы действительно изменили мою жизнь своим _________.

Проявите творческий подход. Хотите сказать спасибо песней? Попробуйте из этих идей. Нужна карта, чтобы говорить за вас? Идите сюда . Предпочитаете сказать спасибо пожертвованием в чью-то честь, чтобы помочь сделать мир лучше? однозначно иди сюда . Эта часть довольно проста. Следующая часть немного сложнее и не менее важна.

  1. Vivid Detail

Скажи спасибо. Это огромный и важный шаг. Но разговоры обходятся довольно дешево. Даже с одним из красноречивых выражений выше, если вы остановитесь на этом, ваш коллега может не понять , как они принесли вам пользу.Они не обязательно смогут оценить эффект своих действий, а это означает, что вы не полностью возвращаете им подарок, и они не могут разделить успех.

Рассмотрим эти примеры. Представьте, что вы получили эти официальные сообщения:

  1. Спасибо.
  2. Большое спасибо за ваш добрый совет.
  3. Большое спасибо за ваш добрый совет; это действительно много значило для меня.

Каждый из них лучше предыдущего — сильнее и яснее в сознании слушателя, но подумайте над этим:

  1. Большое спасибо за ваш добрый совет; это действительно много значило для меня, потому что это было то, что мне нужно было услышать, чтобы НАКОНЕЦ понять, что я делаю неправильно в моем общении с моей командой.Встреча, которую я провел после нашего разговора, была днем ​​и ночью лучше, чем предыдущая, и я очень ценю, что вы смогли помочь мне с идеальным пониманием, когда мне это было нужно.

Не могли бы вы БОЛЬШЕ получить ТАКОЕ спасибо? Когда вы таким образом благодарите наставника, вы полностью закрываете круг его щедрости и возвращаете ему ее. Скажи спасибо. Но сделайте это с Vivid Appreciation .

Мы все хотим быть полезными.Мы все хотим изменить мир к лучшему. И все мы хотим знать, что наше время и усилия оказывают положительное влияние на мир. Яркая оценка позволяет вашему наставнику в полной мере испытать все эти вещи: быть полезным, иметь значение и понимать их влияние. И когда кто-то может ощутить положительный эффект собственного труда, он с гораздо большей вероятностью продолжит этот труд.

Вам понравился этот пост? Пожалуйста, поделитесь этим.

Мы обязательно будем признательны !!!!!

Сказать спасибо — Др.Рик Хэнсон

25 дек. Скажи спасибо

Что вам дают другие?

Практика:
Скажи спасибо.

Почему?

Что вы чувствуете, когда кто-то благодарит вас за что-то? За комментарий на встрече, за домашнее задание, за дополнительный шаг, за ободряющее слово.

Вы, наверное, чувствуете, что вас видят, ценят, что вы значите для другого человека. Может быть, немного удивлен, может быть, задается вопросом, действительно ли вы этого заслуживаете, но также рад.Лично у меня так.

Если перевернуть, когда вы говорите кому-то «спасибо», это небольшой момент с большой рябью: подтверждение глубокой и чудесной истины, что мы все зависим друг от друга, что мы все едины — за обеденными столами и по всему миру — в сети, чьи нити являются бесчисленными актами благотворительности.

Например, часто, когда я ем обед, я на мгновение представляю себе детали того, как тот помидор или рис были выращены и затем перенесены на мою тарелку, включая людей, которые ходили по полю, чтобы посадить и в конечном итоге собрать его, и мужчина или женщина, которые вели грузовик, который вез его в магазин, где я его купил.Эти люди не знают меня, но они настоящие люди, которые много работают, надеются на хорошую жизнь, беспокоятся о людях, которых они любят, расширяют свою работу, дают мне что-то дополнительное, все это вплетено в пищу, которая входит в мою кровь, мои кости: спасибо.

Невозможно сказать спасибо за все, что вам дается. Никто не может. Итак, когда вы говорите спасибо, это знак вашей признательности за общее целое, за то, что вы присоединяетесь к этому целому. Это сделает вас счастливыми, если вы откроетесь для того, чтобы каждый день дарить.

И, благодарив людей в своей жизни, вы в свою очередь открываете дверь для получения их благодарности. В вашем доме или компании хороший круг, шаг к культуре благодарности.

Как?

Во-первых, трудно благодарить, если вам неловко признавать, что вы что-то получили. Возможно, вы не хотите чувствовать себя должником или не хотите выглядеть нуждающимся. Может, это просто неловко. Эти чувства нормальны, но они могут помешать проявить благодарность.

Чтобы разобраться с ними, сначала назовите их себе: squirmy. . . смущенный . . . обиженный. . . неловко . . . не хочу никому ничего быть должен. . . Держите их в большом открытом пространстве осознания, как темные облака на бескрайнем небе. Не борись с ними, но осторожно переместите свое внимание с них обратно на свое дыхание и к основному ощущению того, что все в порядке как тело. . . напоминая о том, что о вас кто-то заботится. . . признавая некоторые из ваших добрых намерений в жизни.. . зная об одной или нескольких выгодах для вас от благодарности. . . зная, что вам дал другой человек. . . чувство простой признательности. . . чувство, что быть благодарным — это нормально. . . в уме выражать благодарность.

И тогда будьте прямолинейны и просты и скажите «Спасибо» любым естественным способом.

Многие благодарности вовлекают мелочи в поток жизни, например, поблагодарить кого-то за то, что передали соль за ужином. Позвольте этим маленьким моментам иметь значение для вас.Почувствуйте вашу благодарность грудью и горлом. Когда вы говорите благодарность, постарайтесь, чтобы они отражались в ваших глазах. Жизнь состоит из мгновений, бусинок на золотой цепочке; что вы нанизываете? Как говорят в Тибете: «Если вы позаботитесь о минутах, годы позаботятся сами о себе».

Также подумайте, где у вас может быть накопившаяся благодарность, возможно, за какие-то важные дела. Например, спасибо вашим родителям или другим родственникам, старым и новым друзьям, учителям и тренерам всех мастей.Спасибо любовникам и друзьям, детям, домашним животным, соседям — даже людям, которых вы никогда не встречали, даже всему миру природы. Замечательная и действенная практика — составить список людей, которых вы хотите поблагодарить напрямую, а затем постепенно перемещаться по списку. Вы также можете выразить благодарность в своем воображении, например, людям, которые больше не живут, людям далеко, группам людей, конкретным животным или природе в целом, или духовным существам или силам, если это имеет значение для ты.

На всем протяжении очень приятно быть благодарным за возможность поблагодарить.

Благодарности У. С. Мервина — Стихи

1 

 По дороге домой из школы
   вверх по племенному холму Провиденс
      мимо стадиона Академии
где я никогда не мог надеяться играть
   Я потёрся в дренажной канаве
      среди мокрых листьев
охота за идеальными камнями
   выкатился из ледникового времени
      в руку моего кувшина;
затем побежал lickety-
   раскол на моих волшебных кедах
      с приседания,
едва касаясь земли
   с моей летающей кожей
      как я налил
за приз мастерства
   на этом участке дороги,
      ни с кем не где отрицать
когда я бросился вниз
   что по данному курсу
      Я был самым быстрым человеком в мире.


2 

 За поворотом
   что пытался заманить меня домой
      бездельничанье было естественным
через поле с крапивой
   пронизанный кроличьей жизнью
      где пчелы затонули сахарные колодцы
в стволах кленов
   и тягучая старая сирень
      более двух этажей
пылающий плесенью
   вспомнил дверь в
      длинные зубы леса.
Все это происходило медленно:
   счищая липкое семя,
      пробираться сквозь драгоценный камень
задушенный волосами ангела,
   обнаружение отпечатка оленя
      и помет рыжей лисы.Когда-то у меня был ключ
   по зловещей тропе
      утолщенный мхом
где мерцающие присутствия
   дал мне право прохода
      как я следовал по шагам
прямой Massassoit
   беззвучно по пяткам
      практикую индийскую прогулку.


3 

 Мимо заброшенного карьера
   где бледное солнце качается
      в отстойнике из гранита,
мимо уступа медноголового,
   где папоротники дали точку опоры,
      Я шел намеренно,
на поляну,
   с камнями в кармане
      переход на оракулы
и мое спиралевидное ухо настроено
   до малейшего перемешивания листьев.Я пришел на встречу.
Я стоял в тени,
   в пятидесяти мерных шагах,
      дуба неиссякаемого,
тиран и цель,
   Иегова желудей,
      сторожевая башня грома,
что заблокировало войну короля Филиппа
   в кольцевидном ядре
      под катом моего имени.
  Отец, где бы ты ни был
    У меня всего три броска
       благослови мою хорошую правую руку. 
В полуденной дымке,
   в то время как воздух шафран струился,
      Я играл в свою игру навсегда -
для любви, для стихов,
   и для жизни вечной -
      после летних испытаний.

4 

 В повторяющемся сне
   моя мать стоит
      в ее свадебном платье
под горящей сиренью,
   с Бернардом Шоу и Берти
      Рассел целует ее руки;
дом за ней лежит в руинах;
   у нее лицо совы
      и издает лающий звук.
Ее минорные пальцы указывают.
   Я прохожу через картонный дверной проем
      косо в поле
и заглянуть в колодец
   где фыркает морж-альбинос.
      У него нежнейшие глаза.
Если грязь продолжает просачиваться,
   окрашивая воду в желтый цвет,
      почему меня винят?
Никогда не пытайтесь объяснить.Эта единственная модель А
      разбрызгивание
развернул шоссе позади
   где маневрируют танки,
      вращая свои турели.
В кровавое время
   сердце разбивается и разбивается
      и живет, ломая.
Надо идти
   сквозь тьму и глубокую тьму
      и не повернуть.
Ищу след.
   Где мое дерево тестирования?
      Верни мне мои камни!

Выражение благодарности для детей

Что такое схема и почему это должно вас волновать?

Есть шаблоны повторяющегося поведения, известные как «схемы», которые вы можете заметить в играх вашего ребенка в раннем детстве (~ 18 месяцев — в возрасте 5 или 6 лет).Независимо от того, в какой части мира вы находитесь, эти же схемы демонстрируют дети. Эксперты считают, что когда дети повторяют эти шаблоны в разных ситуациях, дети развиваются физически и умственно. В свою очередь, они могут лучше понимать, ориентироваться и взаимодействовать со своими мирами, что приводит к трансформирующему обучению. Дети естественным образом увлекаются повторением этих шаблонов, и им очень интересно практиковаться со схемой.
«Детские схемы можно рассматривать как часть их мотивации к обучению, их ненасытного стремления двигаться, представлять, обсуждать, задавать вопросы и узнавать.”—Профессор Кэти Натбраун, Великобритания,

Чем схемы полезны для родителей и учителей?

Во-первых, просто здорово лучше понимать своих малышей. Как только вы замечаете эти закономерности, кажущиеся случайными и (иногда разочаровывающими) повторяющиеся действия вашего ребенка внезапно становятся элегантными и целенаправленными. Лучше всего, когда вы поймете, что они действительно изучают определенную схему или две, вы можете выбрать для них действия, которые дадут им возможность практиковать их, увеличивая их участие и расширяя их обучение.

Все ли дети поглощены схемой?

Это универсальные шаблоны, но разные дети будут использовать схему по-разному. Например, некоторые дети балуются схемой, участвуя в нескольких одновременно. Другие со временем переходят от одной схемы к другой. Другие по-прежнему работают над одной схемой годами.

Как вы должны поддерживать своего ребенка, когда он демонстрирует схему?

Исследование с использованием различных схем встроено в деятельность Tinkergarten. Также интересно отметить, как одни из лучших детских игрушек позволяют детям практиковаться со схемой.Для начала ознакомьтесь с наиболее распространенной схемой и посмотрите, узнаете ли вы эти шаблоны в поведении вашего ребенка. Если вы это сделаете, ознакомьтесь с нашими мероприятиями, которые помогают расширить его или ее обучение, поддерживая эту схему. Для развлечения расскажите об этом своим друзьям, наблюдая за их игрой детей. Они будут в восторге от вашей наблюдательности, может, кто-нибудь даже назовет вас шепотом-малышом ?!

Совок по общей схеме:

Транспортировка

Возможно, вы заметили, что ваш ребенок, кажется, тратит много времени, собирая предметы, кладя их в контейнер, возможно, только для того, чтобы переложить их в другой контейнер или выгрузить контейнер и начать все сначала.Ваш ребенок может просто любить таскать с собой здоровенные вещи (например, бревна, книги, кубики). Детям также может нравиться заполнять вагоны, тележки, коляски и т. Д., Чтобы они могли «перевозить» предметы или людей вокруг.

Вращение / Циркуляция

Так много детей увлекаются кружением и кружением до головокружения… кто же ?! Дети, которые сосредоточены на вращении / циркуляции, вращаются сами или зацикливаются на наблюдении за вращающимися вещами, такими как колесо или сушилка для одежды.Это магия катания с холма.

Траектория

Многие дети проходят фазу или, кажется, им всегда нравится двигаться по прямой. Им, вероятно, нравится ходить по трещинам на тротуаре, балансировать на бордюрах, ходить по бревнам, подниматься и спускаться по лестницам или спускаться по горкам. Некоторым не хватает этих качелей. Они также любят бросать, ронять, катать и бросать всевозможные вещи.

Позиционирование

Дети любят упорядочивать, расставлять и размещать предметы или самих себя.Они могут располагать блоки, машины, камни или другие объекты линиями, рядами, стопками или узорами. Рисунок, живопись и скульптура, вероятно, также включают в себя линии и узоры. Выстраивание в очередь может быть любимым занятием, а места, где друзья и семья стоят, сидят или гуляют, могут представлять особый интерес.

Обертывание / Обертывание

Дети любят накрывать, заворачивать или закрывать вещи и себя. Например, ваш ребенок может прятаться под одеялом, любить закутываться в полотенце после ванны или использовать один мелок, чтобы покрыть весь лист бумаги во время занятий искусством.Вы также можете заметить время, когда ваши дети продолжают находить места, где можно спрятать предметы или себя вне поля зрения (агррр, снова не ключи!). Они могут любить сидеть в туннелях, залезать в пустые ящики, прятаться на деревьях, строить форты или прятаться на небольшом участке под лестницей. Или они могут любить складывать сокровища в коробки, сумки, карманы или укромные уголки во дворе.

Подключение

Ребенок может проводить много времени, соединяя вещи друг с другом.Вы можете заметить, что им нравится соединять железнодорожные пути вместе, связывать LEGO в длинные цепи, строить «заборы» из блоков, причем каждый блок касается своего соседа. Они также любят использовать ленту, клей, нить и другие вещи, соединяющие предметы.

Преобразование

Детям нравится изменять форму, ощущения и внешний вид вещей и самих себя. Вы заметите это, когда они переодеваются в костюмы или наносят макияж. Это ваши создатели зелий и команда подрывников, которые могут добавлять молоко в свое картофельное пюре, делать зелья на заднем дворе, сносить здания и башни и смешивать все цвета пластилина вместе…короче говоря, они могут стать кошмаром для старшей сестры!

6 креативных способов поблагодарить клиентов за их покупку (2021)

Выражение искренней признательности — один из самых простых способов наладить более тесные отношения с покупателями по мере их продвижения по карте пути клиента. Это просто, но очень мало компаний находят время, чтобы искренне поблагодарить клиентов за их бизнес.

Когда дело доходит до того, чтобы выделиться среди устоявшихся конкурентов, предприятиям электронной коммерции очень важно найти подходящие моменты.Соревнование по цене или эффективности редко бывает практичным. Однако у новых и растущих магазинов есть набор отличительных черт, в которые стоит инвестировать: продукт, бренд и обслуживание клиентов.

Компании, которые сосредоточены на создании значимого клиентского опыта, могут конкурировать на основе лояльности и молвы, побеждать чудовищ и занять свое собственное место на рынке.

В этом стремлении благодарить клиентов за их покупку имеет большое значение. Фактически, 68% предприятий потеряли клиентов из-за того, что они считают, что компания безразлична к ним, и почти половина потребителей в США говорят, что оценка клиентов является неотъемлемой частью предоставления отличного обслуживания.

Целеустремленность и индивидуальность при выражении благодарности клиентам помогут продемонстрировать человеческий аспект вашего бренда, наладить связи и удержать клиентов.

Зачем проявлять признательность покупателям?

Признательность клиентов — это искусство выражать благодарность своим клиентам. Это последовательный и бескорыстный подход к взаимодействию, который показывает клиентам, что вы их цените. Это может включать в себя такие вещи, как благодарственные письма с первыми покупками до отправки эксклюзивных предложений ценным клиентам.

Простое выражение благодарности может вызвать у клиентов хорошее впечатление и улучшить их отношение к вашей компании. Мы можем увидеть это в действии через покупки. Фактически, 86% покупателей готовы платить больше за хорошее обслуживание клиентов.

Три цели при внедрении оценки клиентов включают:

  • Сделайте клиентов лояльными. Как описано в Harvard Business Review , привлечение нового клиента может стоить от 5 до 25 раз дороже.Так что удержать как можно больше клиентов — это разумный шаг.
  • Получите более прибыльных клиентов. Довольные клиенты в среднем тратят больше с меньшими хлопотами. Как видно из исследования, проведенного Bain & Company, увеличение удержания на 5% может увеличить прибыль от 25% до 95%.
  • Пусть покупатели положительно отзываются о вашем бренде, это также известно как устный маркетинг. 92% клиентов считают рекомендации друзей и родственников наиболее надежными формами рекламы, что приводит к более высокому проценту рефералов для вашего бизнеса.

Нет сомнений в том, что компании с лучшим клиентским опытом превосходят своих конкурентов. Выражение признательности — простой способ построить конструктивные отношения с клиентами и заставить их почувствовать себя ценными.

Как поблагодарить клиентов

Отправка идеальной благодарности не должна быть сложной. Фактически, большинство потребителей не имеют высокой планки, когда дело доходит до признательности: исследование TD Bank показало, что 60% потребителей заявили, что благодарность следует выражать, выражая благодарность непосредственно человеку, в то время как 44% согласились с тем, что благодарность следует быть персонализированным.

Покажите клиентам, что за кадром и за кадром находится настоящий человек.

Поблагодарите клиентов, не ожидая ничего взамен. Например, не просите их «поделиться в социальных сетях» и не приставайте к ним, чтобы они покупали на одном дыхании. Просто выразите личную и прямую благодарность за то, что вы являетесь клиентом и доверяете вам. Этого достаточно, чтобы установить связь.

1. Кого вы благодарите?

Может показаться ошеломляющим или даже лицемерным лично благодарить каждого клиента за каждый заказ — и по мере роста вашего бизнеса будет невозможно управлять всем в одиночку.По этой причине может быть полезно разделить клиентов на группы, которым вы хотите расставить приоритеты.

Например, раздавать шикарную подарочную упаковку по на каждый заказ — верный способ разбудить ваш бюджет. Но сегментирование ценных клиентов и отправка им рукописных заметок с фирменным подарком может укрепить и без того позитивные отношения. Вот несколько способов сгруппировать клиентов по разным уровням благодарности:

2. Установите соответствующий бюджет

Бюджет вашей программы благодарности будет связан с количеством клиентов, к которым вы хотите обратиться.Но даже если вы надеетесь выразить благодарность всем своим клиентам, вам не нужно тратить кучу денег, чтобы создавать моменты восторга.

В статье The Thank You Economy Гэри Вайнерчук пишет: «Эти усилия шокируют и впечатляют не деньги, а забота и творчество». Скромные вау часто столь же эффективны для установления такой связи.

Ниже приведено множество примеров простых и экономичных способов отблагодарить ваших клиентов.

3.Постройте повторяющийся процесс

В зависимости от того, включаете ли вы благодарность в каждую коробку или просто время от времени рассылаете подарки, выберите повторяющийся процесс, чтобы передать эти благодарности вашим клиентам. Необязательно автоматизировать, но структурирование процесса гарантирует, что это произойдет.

Вам не нужно тратить много денег, чтобы создавать по-настоящему моменты восторга.

Если у вас есть команда, работающая на вас, предоставьте им простой способ поблагодарить клиентов.Это может быть форма Google или пятничная дневная сессия по написанию рукописных открыток.

Если вовлечь всю команду в эти моменты восторга, вы создадите культуру благодарности для ваших клиентов.

Бесплатный список для чтения: стратегии обслуживания клиентов

Сосредоточение внимания на обслуживании клиентов может превратить негативные взаимодействия в положительные отзывы (и повторных клиентов). Узнайте, как это сделать, из нашего бесплатного тщательно подобранного списка важных статей.

Получите бесплатный список чтения

Получите список для чтения прямо в ваш почтовый ящик.

Почти готово: введите адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ.

Мы также будем присылать вам обновления о новых образовательных руководствах и историях успеха из информационного бюллетеня Shopify. Мы ненавидим СПАМ и обещаем сохранить ваш адрес электронной почты в безопасности.

Спасибо за подписку. Скоро вы начнете получать бесплатные советы и ресурсы. А пока начните создавать свой магазин с бесплатной 14-дневной пробной версией Shopify.

Начать

Шесть способов отправить клиентам сообщения с благодарностью

Хотя творческое планирование и разумное принятие решений создают почву для удовольствия, в конце концов, вам все равно нужно несколько простых идей, над которыми можно работать.

Если вам нужно немного вдохновения, вот шесть способов выразить благодарность. Мы также поделимся несколькими примерами компаний, которые делают все возможное для своих клиентов.

  1. Отправить рукописные благодарственные письма
  2. Включает вкладыши для упаковки
  3. Предоставить бесплатные подарки или образцы
  4. Создание личных контактов с помощью видео
  5. Предлагаем скидки после покупки
  6. Подчеркните своих клиентов

1. Отправьте рукописные благодарственные письма

Это проверенный и верный способ отблагодарить своих клиентов.Написание персональной благодарственной записки показывает, что за кадром и за экраном участвует человек.

Благодарственные записки эффективны, потому что они — немного потерянное искусство. Подумайте о том, когда вы в последний раз действительно отправляли рукописное письмо, вместо того, чтобы быстро отправить электронное письмо или сообщение в Facebook. Эти носители обеспечивают невероятную эффективность, но рукописные открытки выходят за рамки эфемерной природы наших цифровых почтовых ящиков и создают нечто осязаемое и значимое.

Запомните эти пять шагов при написании идеальной благодарственной записки:

Давайте рассмотрим несколько примеров хороших рукописных заметок для клиентов.

Носки John’s Crazy

Бренд, который описывает себя как «бизнес, основанный на любви», кое-что знает о налаживании связи. Клиенты почти всегда получают персонализированную рукописную заметку внутри своего заказа на носки.

Источник: Twitter
Nalu

Интернет-магазин Nalu отправляет рукописное спасибо каждому покупателю, покупающему новые слайды. Он включает в себя карточку для заметок «Сделай сам» и визуальные эффекты из последней весенней кампании Nalu, чтобы создать ажиотаж и заинтересовать покупателей предстоящими продуктами.

Источник: Twitter
Epic Provisions

Отправка рукописной заметки после трудного взаимодействия со службой поддержки может помочь в решении проблемы. Epic Provisions связалась с этим клиентом после того, как он был недоволен недавним заказом и сделал его фанатом на всю жизнь: «Лучшее обслуживание клиентов!»

Источник: Twitter
ZULZ Bag Co

На открытке написано прямо на лицевой стороне: «Спасибо!» ZULZ Bag Co. любит добавлять рукописные открытки и наклейки к заказам, приветствуя клиентов в семье ZULZ.

Источник: Twitter
Chewy

Когда Юлия Алена обратилась в службу поддержки Chewy, она не ожидала многого. Но она не только получила желаемое разрешение, но и получила нарисованные от руки иллюстрации своих собак! Это выходит за рамки рукописных заметок, но, вероятно, Чуи заработал клиента на всю жизнь.

Хотя отправка рукописных заметок в каждом порядке может не масштабироваться, вы всегда можете установить ежемесячную цель для себя или для своей команды. Брэндон Элей, основатель 2BigFeet, объясняет, как он обеспечивает контакт с максимально возможным количеством клиентов: «Моя цель — отправлять 1000 открыток каждый год, что составляет всего четыре карты каждый будний день.”

Вовлечение всей вашей команды помогает создать культуру благодарности для ваших клиентов.

Вы также можете разослать открытки с благодарностью после ответа клиенту, специального заказа или праздника. Это не обязательно должна быть карта внутри заказа.

Если вы хотите немного упростить этот процесс, вы можете использовать такую ​​службу, как Postable или Touchcard, для отправки благодарственных писем от вашего имени. Для разовых заметок или если вы хотите еще больше инвестировать в эту идею, существует ряд онлайн-вариантов поиска качественных карточек, которые украсят почтовые ящики ваших клиентов, в том числе Lovepop, Galison, E.Frances, Burro Goods и Paper Luxe (все создано на Shopify).

2. Включите вкладыши в упаковку

Добавление чего-нибудь небольшого к уже готовящемуся заказу — отличный способ поблагодарить вас. Вы уже заплатили за доставку и коробку, так что это один из самых экономичных способов доставить клиентам дополнительное удовольствие.

Упаковочные вкладыши превосходят ожидания клиентов. Распаковка — это опыт сам по себе, и клиенты с нетерпением ждут момента, когда они смогут держать свой новый продукт в руках.Они нацелены на то, чтобы «обрадоваться» приложив немного дополнительных усилий. Это также возможность повысить ценность заказа с помощью красивых руководств с практическими рекомендациями и возможность дополнительных продаж.

Ниже приведены несколько ярких примеров из магазинов, которые понимают ценность доставки небольшого сюрприза.

Фрэнк Боди

Бренд Frank Body — это смелая и точная вещь, в которой главное — красивое тело. Он включает в себя вкладыш с заказами скраба для тела, который усиливает бренд, предлагает простые инструкции и побуждает клиентов оставаться на связи через социальные сети.

Гриль-гриль

Grilla Grills продает курильщиков и грили через Интернет. К каждому заказу прилагается пара бесплатных подарков, например стикеры с благодарностью, кузи и даже рукописная записка, чтобы вызвать улыбку на лицах клиентов.

Пакеты-вкладыши могут быть как целевыми, так и уловить все, что вам нравится. Просто убедитесь, что вы держите стопку рядом с упаковщиками заказов, и бросьте по одной в каждую коробку. Нужно запастись упаковочными вкладышами? Найдите у этих поставщиков высококачественные наклейки, визитки и флаеры:

Наклейки

Визитные карточки или рекламные материалы

3.Раздайте бесплатные подарки или образцы

Что может понравиться клиентам больше, чем бесплатный образец? Добавление небольшого образца или подарка к заказу — отличный способ сказать: «Спасибо за покупку».

Бесплатные образцы — это не только отличный способ удивить и порадовать ваших клиентов, но и продемонстрировать то, что покупатели еще не пробовали. Если им это понравится, вы можете даже увидеть, как они купят его в следующем заказе. Просто постарайтесь максимально сопоставить образец с профилем вашего клиента, чтобы они могли его использовать.

Beardbrand предлагает покупателям несколько образцов самых продаваемых продуктов, чтобы они могли выполнить более крупные заказы.

4. Создавайте личные связи с помощью видео

Если вы хотите пойти дальше, попробуйте записать персонализированное видео с благодарностью для ваших клиентов. Большая часть видео заключается в том, что невозможно подделать личное. Клиент знает, сколько времени вы действительно потратили.

Каким бы ни был носитель, ключ к благодарности клиентов — это быть личными, вдумчивыми и искренними.

Персонализированные видео кажутся очень продуманными, потому что они отнимают много времени и требуют ручной работы. Отправляйте видео после покупки или как отдельное взаимодействие целиком. Видео особенно подходят для особых случаев и праздников, когда вы можете проявить творческий подход к теме.

Кожа Попова

Каждый новый покупатель получает личное видео от основателя и создателя Райана Попоффа. У них нет особого сценария, но они теплые и гостеприимные и демонстрируют человечность, стоящую за брендом.Вы знаете, что получаете не просто предмет фабричного производства.

Wistia

Каждый в Wistia использует видеоподпись, которая дает небольшое представление о том, кто они есть. Их можно легко адаптировать для видеосюжетов с благодарностью в квитанциях или разослать во время праздников.

Видео — отличный эксперимент, который стоит провести хотя бы для того, чтобы посмотреть, как на него отреагируют клиенты. Есть много разных способов использовать видео, чтобы поблагодарить клиентов, а это значит, что вы действительно можете проявить творческий подход. Вот несколько инструментов, которые можно использовать для быстрого создания персонализированных видео:

5.Предлагаем скидки после покупки

Поощрение постоянных клиентов скидками и купонами — отличный способ заставить их возвращаться и поблагодарить их за покровительство. Хотя вы должны быть осторожны со скидками, так как они могут научить клиентов ждать сделок, отправка скидки новому покупателю обычно является экономически эффективным способом заставить его вернуться и сделать еще одну покупку.

Исследования на открытом воздухе

Не только электронные письма по-настоящему вдохновляют, компания Outdoor Research предоставляет покупателям код скидки, позволяющий получить скидку 15% на следующий заказ.

Джулеп

Julep имеет подписку на набор для макияжа и всегда добавляет небольшой бонус для клиентов, которым нужно сделать запасы.

Написать копию купонов может быть немного сложно, потому что вы не хотите показаться вам попыткой продать или слишком настойчиво. Используйте слова, чтобы продвигать эксклюзивность купона, например:

  • Только для вас
  • В качестве благодарности…
  • Бонус для вас!
  • Для наших постоянных клиентов

Скидки могут быть отправлены отдельно, в виде вкладыша или в благодарственном письме.Если вы создаете скидки, убедитесь, что вы используете уникальный код купона, чтобы вы могли отслеживать его эффективность.

6. Привлекайте внимание клиентов

Демонстрация ваших клиентов — отличный способ публично рассказать, насколько вы их цените.

Постройте прочные отношения с клиентами, чтобы поднять свой бренд над конкурентами.

Пользовательский контент (UGC) особенно хорош в творческих отраслях, потому что ваши клиенты полагаются на доступность для расширения своей собственной аудитории.Например, парикмахеры любят, когда их размещают в Instagram. Малые предприятия любят кричать в Твиттере или в блоге. Это может повысить доверие к ним и привлечь клиентов. Кроме того, это создает связь между вами и ними.

Роскошные волосы

Демонстрация своего продукта — лишь одно из преимуществ пользовательского контента Luxy Hair. Он также помогает своим клиентам строить свой бренд, делясь красивыми изображениями.

Шерсть и банда

WATG будет часто делиться проектами своих клиентов по вязанию в Instagram.Его клиенты любят это, и это дает больше ощущения сообщества.

Чтобы найти отличный контент для публикации, создайте хэштег, который клиенты могут использовать в своих собственных сообщениях. Прежде чем делиться контентом, убедитесь, что вы спросили разрешения у владельца.

Шаблоны «Спасибо за покупку»

Теперь, когда у вас есть представление о том, как выглядит хорошее деловое спасибо, давайте рассмотрим несколько шаблонов, которые вы можете использовать, чтобы сказать «Спасибо за ваш заказ». Вы можете скопировать и вставить эти настраиваемые шаблоны в электронное письмо или заметку и отправить их клиентам после того, как они что-то купят.

Код купона

Используйте этот шаблон после первой покупки, чтобы вернуть клиентов в ваш магазин и купить больше. Обычно дают купон на 10%, но вы можете подарить все, что лучше всего подходит для вашего бизнеса.

Большое спасибо за ваш заказ! Мы действительно это ценим.

Получите скидку 10% на следующую покупку с этим кодом купона: THANKYOU10

Последующая деятельность

Используйте повторный шаблон, чтобы поблагодарить вас, а также узнать, как ваш клиент думает о своей покупке.При желании вы можете добавить в это письмо запрос на проверку и купон.

Привет, [ИМЯ]. Уже поселились? С момента вашего путешествия [НАЗВАНИЕ БРЕНДА] прошло [КОЛИЧЕСТВО ДНЕЙ]. Мы очень хотим знать, как у вас дела.

Заказ получен

Этот шаблон электронного письма позволяет покупателям узнать, что вы работаете над их заказом, и поблагодарить их за покупку.

Спасибо, [ИМЯ]! Мы получили ваш заказ, и он действительно прекрасный.Мы отправим вам письмо по электронной почте, когда оно будет отправлено.

Награда

Похож на шаблон благодарственной открытки с купоном, но сообщение немного более теплое и дружелюбное. Наградой может быть подарочная карта за недавнюю покупку.

Спасибо за вашу поддержку! Мы думаем, что ты классный. В знак нашей благодарности ниже представлена ​​награда, которую вы можете использовать во время следующего визита. Наслаждаться!

Бесплатно: Контрольный список доверия Shopify Store

Исследовательская группа

Shopify провела серию подробных интервью с покупателями из Северной Америки, чтобы узнать, как формируется доверие клиентов в интернет-магазинах.Этот контрольный список представляет собой краткое изложение их выводов, созданный, чтобы помочь владельцам бизнеса понять, какие важные аспекты их опыта работы с интернет-магазином вызывают доверие среди клиентов, а также ошибок подрыва доверия, которых следует избегать.

Получите контрольный список сейчас

Получите контрольный список прямо на ваш почтовый ящик.

Почти готово: введите адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ.

Мы также будем присылать вам обновления о новых образовательных руководствах и историях успеха из информационного бюллетеня Shopify.Мы ненавидим СПАМ и обещаем сохранить ваш адрес электронной почты в безопасности.

Спасибо за подписку. Скоро вы начнете получать бесплатные советы и ресурсы. А пока начните создавать свой магазин с бесплатной 14-дневной пробной версией Shopify.

Начать

Большое спасибо

Есть так много разных способов поблагодарить ваших клиентов и создать моменты восхищения после покупки. Помните, что главное — быть личным, вдумчивым и искренним.Клиенты — и люди в целом — любят искреннее благодарить, но не любят неискренности.

Когда у вас есть чувство благодарности, создание связей с клиентами является естественным. Построение этих отношений с клиентами дает вам возможность поднять свой бренд над конкурентами.

Иллюстрация Линн Скарфилд
Дизайн Бренда Вишневски

Готовы создать свой бизнес? Начните бесплатную 14-дневную пробную версию Shopify — кредитная карта не требуется.

Благодарность клиентов FAQ

Как сказать спасибо своим клиентам?

Вы можете поблагодарить онлайн-покупателей рукописной заметкой, отправленной на их домашний адрес, персонализированным электронным письмом от реального человека, автоматическим SMS-сообщением или распечатанной заметкой в ​​их упаковке. Выражение благодарности своим клиентам дает им положительный опыт и способствует удержанию клиентов.

Почему вы должны благодарить своих клиентов?

Поблагодарив ваших клиентов, вы строите и укрепляете конструктивные отношения.Когда клиенты доверяют вам и чувствуют, что вы цените их, они с большей вероятностью вернутся за будущими покупками. Удержание клиентов — это самый эффективный способ роста бизнеса электронной коммерции на сегодняшний день.

Как написать благодарственное письмо после покупки?

Начните заметку с приветствия клиента по имени. Скажите им, что вы цените их бизнес, упомянув конкретный продукт, который они купили. Расскажите им, как с ними связаться, если у них возникнут какие-либо вопросы или проблемы, а затем подпишите свое имя.

Могу ли я отправлять клиентам рукописные благодарственные письма?

Да, можно. Если вы получаете ограниченное количество заказов каждый месяц, вы можете сделать это самостоятельно. Но если ваш магазин растет, наймите службу написания писем, которая сделает это за вас.

18 вкусных способов сказать спасибо

Когда дело доходит до выражения благодарности, очень немногие вещи могут быть лучше, чем твердое спасибо. Однако, если вы являетесь менеджером по персоналу на рабочем месте (или если вы используете платформу Awardco в своей организации), вам может быть предоставлена ​​возможность чаще говорить спасибо, что иногда может вызвать у вас чувство, что вы хотите сказать что-то еще. .В духе праздника Благодарения и для тех из нас, кто ищет отличный способ выразить свою благодарность, вот 18 способов сказать спасибо.

«Спасибо!»

Это не был бы список благодарностей без этого, не так ли? Классическое, вневременное и прямое «спасибо» — это мясо и картошка признательности.

«Мы хотим выразить нашу признательность!»

Выражение признательности имеет большое значение, в отличие от бабушкиных восхитительных булочек, которые кажутся первым, что едят за столом!

«Мы хотим, чтобы вы знали, насколько вы ценны для нас…»

Выражение того, насколько вы цените кого-то, — прекрасная возможность уточнить, что именно вы цените.В конце концов, специфика — это то, что отличает чатни от соуса, верно?

«Отличная работа!»


Еще один хороший вариант для выражения благодарности, как праздничная ветчина вместо индейки на обеде в День Благодарения!

«Я ценю, как вы…»

Оценка и специфика — вдвойне восхитительное угощение на уровне тыквенного пирога и взбитых сливок. Лучше этого почти не бывает!

А взбитых сливок хватит?

«Я благодарен за…»

Благодарность всегда значит больше, когда она направлена ​​на конкретное дело.«Я благодарен тебе за время и усилия, которые ты потратил на приготовление этого восхитительного обеда, бабушка Джейн» означает гораздо больше, чем «Спасибо, бабушка Джейн!»

«Мы хотели бы выразить признательность…»

Благодарность обычно означает публичную признательность за благодарность. Встать перед семьей и друзьями, чтобы выразить признательность за принесенные жертвы, чтобы приготовить ужин, — отличный пример выражения признательности!

Воздайте хвалу

Возможно, более старомодный способ благодарения, хвала может быть направленной и искренней.«Мы хотели бы поблагодарить тетю Дженни за ее красивые и вкусные пироги», возможно, уместно, особенно если вы знаете, что тетя Дженни любит такие формальности.

«У нас в долгу…»

Как правило, долг не считается чем-то хорошим — если только он не в долгу перед кем-то за его великий труд или за его способность мыть посуду быстрее, чем кто-либо другой. Действительно в долгу!

«Большое спасибо!»

Менее формальное спасибо, в идеале предназначено для людей, которых вы действительно хорошо знаете. Сказать «спасибо большое!» Вашему руководителю просто неуместно говорить это маме.

«Без тебя все было бы иначе».

Иногда честное признание того, насколько влиятельной была чья-то работа, может иметь решающее значение — как подливка к картошке.

«Нам повезло с тобой!»

Заставить кого-то почувствовать себя особенным с помощью выражения благодарности — это фантастический способ показать влияние, которое на кого-то оказало. Вам действительно повезло, если у вас есть кто-то, кто может приготовить убийственную запеканку из зеленой фасоли, верно?

Настоящий вопрос здесь в том, почему у маленького Джонни есть бокал для вина?

Поскольку никому не нравится исчерпывающий список (и им не нравится, когда дедушка Терри становится немного длинным), вот несколько других способов выразить благодарность:

Мы не можем выразить, насколько ваша помощь значит для нас!
Ваша работа так много для нас значит!
Невозможно выразить словами нашу благодарность.