Боязнь мостов – Боязнь мостов (Гефирофобия) как называется фобия

Боязнь мостов (Гефирофобия) как называется фобия

. 

Обычно боязнь мостов связывают со страхом высоты, и немало специалистов в этой области считают ее модификацией, но это не так. Первое: боязнь высоты испытывает каждый, поэтому необходимо разобраться, где кончается обычный страх, а где имеет начало фобия. Второе: мостовое сооружение любой высоты и длины уже провоцирует страх. Данная фобия называется гефирофобией, и благодаря приведенному факту необходимо считать ее самодостаточной и развивающейся в соответствии со своим законами и причинами фобией.

Гериофобия — боязнь мостов

Причины возникновения гефирофобии

Известно, что достаточно единственного реального или потенциально опасного для жизни случая для провоцирования панических страхов. Пережив «жуткий» случай, человек старается избежать его повторения. Постоянное прокручивание в памяти неприятного момента и испытанных отрицательных эмоций может вызвать развитие заболевания.

Часто происходит так, что подсознательно человек пугается именно испытанных тяжелых ощущений во время приступа страха, а вовсе не самого объекта.

Разрушение моста — причина страха

Причины гефирофобии можно разобрать подробнее на примерах:

• Подавляющее количество появлений боязни мостов начинается в детстве. Встречаются случаи гефирофобии, спровоцированные старшими мальчиками, которые насильно заставляли проходить своих братьев и сестер через шаткий мостик. Становясь взрослее, они все мосты воспринимают как символ преграды. Ее преодоление потребует значительной жертвы или вовсе унижения или выдвижения ультиматумов близким. Эти убеждения присутствуют на бессознательном уровне. Для их осознания и формулирования вслух необходимы умения и усилия.
• Генетический фактор играет одну из основных ролей. Около 80% случаев таких нарушений психики происходят в детском возрасте. В течение воспитательного процесса можно бессознательно заложить восприятие окружающего мира как опасной зоны.
• Дети впитывают информацию и сильно чувствительны к эмоциям взрослых. Если родители, проезжая по мосту, каждый раз испытают стресс, то это с большим процентом вероятности станет причиной страха у ребенка.
• Примитивный и распространенный фактор гефирофобии — разнообразные инциденты, свидетелем или непосредственным участником которых пришлось стать. Мост часто становится местом нападения, с него практически невозможно скрыться.
• Злоумышленнику легко перекрыть пути к спасению. После таких грустных происшествий формируется сильный страх перед мостовыми сооружениями.

Развитие гефирофобии

Механизм развития гефирофобии не исследован до конца. Боязнь мостов, как и большинство других фобий, часто развивается у чрезмерно тревожных и возбудимых типов людей. Особенно для них пугающими могут выступать высокие виадуки над широкими реками и глубокими ущельями. Люди, склонные к этой фобии, постоянно выбирают маршруты для своих поездок и прогулок так, чтобы мосты отсутствовали на пути и не попадали в поле зрения. Страдающий от гефирофобии уверен, что мост в любую секунду может сломаться, рассыпаться или взорваться.

Человек с гериофобией

Проявление гефирофобии может наступить сразу после травмирующего случая и по прошествии нескольких лет. Предшествует этому определенное стечение обстоятельств. Вызвать чувство леденящего ужаса может безобидный сюжет, показанный по телевизору, или увиденная на странице журнала фотография.

Обычно испуг развивается в виде страха, начинающегося уже от мысли очутиться на мосту.

В процессе взросления появляется все больше условностей и сложностей в психике и в жизни. Часто все запутано до такой степени, что своими силами трудно разобраться. В сложнейших случаях боязнь перед мостами трансформируется в абсолютно другой вид страха. Если у маленьких детей боязнь вызывает мост, то в подростковом возрасте доминирует боязнь быть высмеянным ровесниками. Эти боязни усиливает друг друга и присоединяются к унынию, отчаянию и чувству неполноценности. Победить такой комплекс самостоятельно практически нереально: требуются скоординированные действия родителей, психолога.

В зрелости ситуация получает один из двух вариантов развития. При первом происходит смирение с фобией. Человек просто старается обходить мосты, не прилагает усилий к устранению страха, но и не разыгрывает трагедию по этому поводу. В таких случаях в помощь обычно предлагается короткая по сроку терапия, избавляющая от неосознанных разрушительных установок.

Безопасность моста как убеждение при фобии

При втором варианте, к имеющейся фобии присоединяется отношение к ней, вытекающее зачастую в мучительное понимание собственной неполноценности. Одновременно происходит отрицание присутствия в жизни постоянного страха. Человек не пытается обратиться за квалифицированной помощью к специалистам для прохождения психотерапевтического лечения.

Боязнь мостов и архетипическая символика

В жизни имеют место редкие случаи, когда боязнь перед мостами начинает развиваться не как последствие психологической травмы, а как итог своеобразных подсознательных ассоциаций. Этому подвержены особо впечатлительные личности с богатым воображением, мистически воспринимающие этот мир. Мостовое сооружение выступает чем-то вроде портала для перемещения между разными мирами. И нередко без возможности возврата назад. В преданиях душа умершего направляется в иной мир по мосту. Перейти через него сможет праведная душа.

Существует легенда об одном из мостов Санкт-Петербурга, носящем название Литейный: как только опускается туман, рядом с мостовым сооружением возникает его двойник, прохожий, не ожидающий подвоха, входит на мост и прямиком отправляется в другое измерение.

У людей, имеющих склонность к восприятию мистики, гефирофобия возникает и развивается от впечатления после прослушивания городских легенд. Часто на виадуке или эстакаде человек ощущает чувство подвешенного состояния, что порождает тревогу и желание добраться до берега. В подобных ситуациях терапия призвана помочь вернуться из иллюзорного мира в реальность.

Литейный мост — копия в легенде

Лечение фобии

Гефирофобия вызывает вероятность развития многих смежных фобий: боязнь открытого пространства, боязнь ветра. Как и большинство заболеваний, все фобии лучше поддаются корректировке в процессе формирования. Если боязнь перед мостами находится еще в зачаточном состоянии, необходимо приступать к лечению.

Попытки постоянного уклонения от возможного столкновения с источником, вызывающем фобию, могут углубить болезнь и способствовать ее дальнейшему прогрессу.

К важным признакам боязни мостов относятся:

• головокружение, повышенное потоотделение и обморок;
• возникновение острого желания встать на колени и оказаться ближе к земле;
• непреодолимая потребность крепко вцепиться за поручень или перила;
• психологическое оцепенение и отрешенность;
• наступление неконтролируемого истерического состояния.

Главное лечение фобий — это психотерапевтические методы:

• Гипноз. Искусственно вызванное состояние сознания, характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению.
• Когнитивная или поведенческая терапия. Призвана помочь избавиться от необъективных представлений и навязанных стандартов, заставляющих шаблонно действовать.
• Систематическая десенсибилизация. Постепенное уменьшение чувствительности человека к предмету, вызывающему фобию, нередко включает в себя юмор и самоиронию.
• Поведенческая терапия. Основное направление — помочь пациенту выработать полезные навыки поведения.
• Релаксация и медитация. Занятия, способствующие снятию психического напряжения.
• Дыхательные упражнения, аутотренинг и самовнушение. Восстановление душевного равновесия, нарушенного в результате перенесенного стресса.
• Терапия с применением виртуальной реальности.
• Песочная терапия. Способ снятия внутреннего напряжения и повышения уверенности в себе.
• Терапия творчеством.
• Изменение образа жизни, физическая активность, специальная диета.

Подбор метода выполняется персонально в ходе разговора лечащего врача и пациента.

Лечение фобии у психотерапевта

Главное назначение терапии — это постепенное установление у страдающего фобией умения встречаться с предметом, вызывающем страх и не терять самообладания. Часто для пациента создается реальная ситуация: проводятся демонстрации пугающего объекта и последующее предупреждение ответного рефлекса. В результате его применения снижается степень испытываемого страха, и появляется возможность окончательно убедить путем приобретения опыта (не способом умозаключений), что на практике объект фобии не представляет опасности. Врач дает на вооружение набор психологических инструментов, оказывающих помощь в работе по самосовершенствованию.

Научно доказано, если фобия еще находится в легкой форме, применение терапии лекарствами не дает нужного эффекта. Присутствует значительный риск формирования зависимости от принимаемых медпрепаратов. Назначенные специалистом медикаменты применяются в основном при острых припадках или во время приступа панической атаки.

В отдельных случаях назначаются лекарственные препараты:

• Антидепрессанты. Эти психотропные средства оказывают воздействие на серотонин, влияющий на настроение.
• Седативные препараты. Способствуют расслаблению за счет понижения уровня тревоги.
• Бета-блокаторы. Используются для облегчения переживаний и остановки стимуляции аффекта адреналина.

Заключение

Фобия любого вида, в том числе и гефирофобия, может возникнуть и развиться в полноценное заболевание. Важно понять, что представляет собой фобия, что ее стимулирует и постичь причины возникновения. Необходимо обязательно обращаться за помощью в лечебное учреждение, если самостоятельно предпринимаемые действия не помогли. В течение последних лет в понимании и лечении данных расстройств достигнут огромный прогресс. Изобретено и протестировано множество видов психологических терапий, а при медикаментозном лечении фобий применяются современные лекарства.

psyhoday.ru

что это такое, откуда появляется, симптомы и последствия гефирофобии, как избавиться от страха

Боязнь мостов — психологическое расстройство, вызванное одним лишь видом этой конструкции. Человек испытывает сильное волнение или паническую атаку, причины которых на первый взгляд определить невозможно. Такое состояние называется гефирофобией. От неё страдают слишком мнительные люди, которые сильно преувеличивают опасность мостов.

Что такое гефирофобия?

Гефирофобия — это боязнь мостов. У человека начинаются приступы паники или появляется ничем не обоснованный страх при виде этой конструкции. Психологи считаются гефирофобию последствием развития акрофобии. На самом деле, люди, испытывающие беспокойство при виде моста, боятся не только высоту, но и само сооружение. Им кажется, будто конструкция в любой момент разрушится, разломится пополам.

Выявить человека, страдающего гефирофобией, очень просто. При виде моста у него начинает сильно биться сердце, появляются капельки пота на лбу, руки и ноги начинают дрожать. Оказавшись на этом сооружении люди, страдающие гефирофобией, погружаются в состояние оцепенения. Им хочется ухватиться руками за перила, кажется, будто конструкция сейчас рухнет. Некоторые люди впадают в истерику, начинают громко плакать и кричать.

Причины страха перед мостами

На развитие фобии влияет ряд факторов. Например, пережитое на мосту потрясение или несчастный случай. Иногда боязнь мостов как фобия возникает, если человек стал лишь свидетелем неприятного инцидента, связанного с этим сооружением.

Причины фобии:

• пережитый в детстве страх, связанный с мостом;
• травмирующий психику случай из прошлого, произошедший на этом сооружении;
• перенятые от родителей фобии;
• придуманные страхи, вызванные влиянием просмотренных фильмов о катастрофах, связанных с мостами.

Иногда гефирофобия развивается вследствие чрезмерной осторожности или повышенного беспокойства. Слишком мнительным людям кажется, что конструкция изготовлена ненадёжно. Мост шаткий, детали закреплены плохо, сооружение может развалиться в любой момент. Особенно людей пугают подвесные мосты через горные реки или старые деревянные конструкции.

В любом случае — проблему необходимо решать. Для этого стоит обратиться к квалифицированному специалисту, например, Батурину Никите Валерьевичу.

Боязнь мостов и архетипическая символика

Гефирофобия иногда развивается как следствие сложного ассоциативного мышления. Дело в том, что в некоторых мифах мост является символом перехода из одного мира в иной. Души умерших людей переходят по нему в загробное царство. Вступив однажды на такой мост, нужно идти до конца. Назад дороги нет. Правда, только праведники могут попасть в рай. Души грешников падают с этого моста прямо в ад.

В подсознании слишком впечатлительных людей прохождение по мосту ассоциируется с неким тяжёлым испытанием. Не каждому под силу его выполнить. Человек на подсознательном уровне начинает бояться не только самой конструкции, но и какой-то сверхъестественной силы, которая попросту может не дать ему перейти мост. Гефирофобия развивается у людей, склонных к мистическому восприятию мира. Под влиянием собственных фантазий человек начинает бояться самого вида подобных конструкций.

Механизм развития и формирования гефирофобии

Боязнь мостов может появиться сразу после неприятного инцидента, связанного с этой конструкцией или возникнуть спустя некоторое время после полученной психологической травмы. Вызвать приступ панической атаки может даже картинка из журнала, на которой изображено подвешенное над горной рекой сооружение.

При виде пугающего объекта у людей, страдающих гефирофобией, учащается пульс, усиливается потоотделение, темнеет в глазах, иногда кружится голова. Человек старается избежать любого контакта с конструкцией: он закрывает глаза, отворачивает голову, идёт в обход вдруг возникшему на пути препятствию. Очутившись на мосту, индивид теряет способность передвигаться, встаёт на колени или стоит, крепко вцепившись в перила.

В некоторых случаях люди стараются скрыть свои настоящие эмоции, которые они испытывают при виде конструкции. Правда, подавить свой страх им не удаётся. Ведь гефирофобия появляется независимо от воли или желания индивида. Справиться с таким психологическим расстройством можно лишь с помощью психолога.

Борьба с боязнью мостов

Лечением такой фобии, как боязнь мостов занимается психотерапевт. В арсенале специалиста по психологическим расстройствам есть немало методов, которые способны улучшить состояние клиента. Обычно психологи проводят коррекцию поведения с помощью когнитивной или поведенческой терапии.

Для уменьшения чувствительности к предмету, вызывающему страх, специалисты практикуют систематическую десенсибилизацию. В процессе общения с психотерапевтом у человека пропадают навязчивые страхи, он по-другому начинает оценивать пугающую ситуацию.

Для избавления от фобии проводятся сеансы медитации, аутотренинг, дыхательные упражнения, восстанавливающие душевное равновесие клиента. Некоторые психологи использует в ходе лечения занятия творчеством, виртуальную терапию, назначают корректирующую диету.

В тяжелых случаях для работы с подсознанием клиента специалисты используют гипноз. Человека вводят в такое состояние, при котором его психика становится восприимчивой к внушению. Клиент меняет свои представления о пугающем его объекте, перестаёт бояться мостов. Как утверждает психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич: «В процессе проработки мы достаем глубинные страхи, и прорабатываем их».

В процессе терапии психотерапевт общается с клиентом. Никаких медицинских препаратов он ему не назначает. Человек самостоятельно, усилием собственной воли избавляется от фобии. Психолог только помогает клиенту победить свой страх, освободиться от иллюзий и вернуться в реальность. Если не обращать внимания на эту проблему, то, помимо гефирофобии, у человека могут возникнуть другие комплексы. Например, боязнь воздуха, высоты, открытого пространства.

Похожие записи:

propanika.ru

причины появления, механизм развития, методы лечения

Специалисты, изучающие фобии, нередко связывают боязнь мостов со страхом высоты. На самом деле, это стоит разграничивать. Высоты боится каждый человек, и такая боязливость не выходит за пределы нормы. При гефирофобии на человека наводят ужас мосты, находящиеся на абсолютно любой высоте и имеющие разную протяженность, поэтому ее можно считать самостоятельной патологией, существующей и развивающейся по своим законам.

Причины появления страха

Психиатры установили, что начало фобии может положить один единственный случай, который навел на человека неподдельный ужас угрозой его жизни и здоровью или иными обстоятельствами. Психика не может самостоятельно справиться с пережитым потрясением. В мозгу постоянно крутится «картинка» произошедшего, не давая забыть случившееся. Это может сопровождаться неприятными ощущениями паники, учащением сердцебиения, выступанием пота. Основные причины:

1. Часто боязнь мостов, которая называется гефирофобией, начинается в детстве после неприятного происшествия. Например, когда дети более старшего возраста заставляют малышей пройти по шаткому ненадежному мостику, который вот-вот рухнет. Страх и ощущение преграды запоминаются вместе с ощущением беспомощности и навязывания чужой воли.
2. Во взрослом состоянии такие дети с трудом могут четко описать свои эмоции свои ощущения и дать им рациональную оценку, они просто испытывают панический страх перед любым мостом. Именно в детстве формируется до 80% всех фобий. Провоцирующим фактором часто становится неправильное воспитание, которое закладывает в детском подсознании понятие о том, что окружающий мир полон опасностей.
3. Авторитет взрослых в сознании детей очень силен. Они впитывают от родителей любую информацию и реакции на происходящее. Если взрослые демонстрируют в присутствии ребенка страх перед мостом, велика вероятность, что паника передастся и ему, а в дальнейшем закрепится в виде гефирофобии.
4. Повлиять может и неприятный инцидент в виде драки или нападения с целью грабежа. Невозможность скрыться в условиях ограниченного пространства мостового сооружения создает фиксированное чувство опасности. Человек понимает, что путь к отступлению ему отрезан и впадает в панику. Впоследствии неприятный эпизод тут же всплывает в памяти, стоит только оказаться на мосту.

Какой бы ни была причина, приведшая к гефирофобии, результатом является навязчивый и панический страх даже перед маленьким мостиком. Развитие патологии имеет свое течение и зависит от сопутствующих факторов.

Механизм формирования и развития

Процесс формирования этой фобии не исследован в той степени, чтобы специалисты могли понимать все его особенности. Определенно можно сказать, что склонность к подобным состояниям имеют впечатлительные и возбудимые люди с повышенной тревожностью. Чаще всего таких индивидуумов пугают подвесные мосты над ущельями и горными реками. Шаткость и подвижность конструкции усиливают страх.

Страдающему гефирофобией кажется, что мостик рухнет именно в ту минуту, когда он вступит на него. Эти люди стараются выстроить маршруты своих путешествий таким образом, чтобы в них не попадали подобные сооружения. Они отказываются даже смотреть на мост, находясь в непосредственной близости, а не только проходить по нему. В голову страдающих фобией приходят самые невероятные версии, вплоть до возможного взрыва моста, хотя никаких предпосылок к этому нет.

Впервые такая сверхбоязнь может проявиться сразу же после неприятного инцидента, но иногда это происходит спустя годы. Вызвать приступ панического страха может даже картинка в журнале или изображение моста на экране телевизора. Дальше сценарий развивается по двум линиям. Человек с гефирофобией никак с ней не борется, а просто старается избегать травмирующего фактора. Он смиряется со своим страхом и принимает его. В этом случае устранить паническую реакцию может даже недлительная терапия.

Во втором варианте развития событий человек отрицает свой страх, потому что испытывает от этих эмоций чувство неполноценности, стыдится нелепости своих переживаний. Он скрывает фобию даже от членов семьи, не обращается за помощью к квалифицированным специалистам и не проходит психотерапевтического лечения.

Роль мистической настроенности

Иногда можно отметить нетипичный характер возникновения гефирофобии. В этом случае боязнь мостов возникает не вследствие психологической травмы, а как результат ассоциативных процессов в мозге. Этому подвержены личности особого склада — мистически настроенные, восприимчивые и впечатлительные. У них возникает устойчивое представление о том, что любой мост служит порталом в потусторонний мир, и если его пройти, то вернуться будет уже невозможно.

Этому явлению способствуют соответствующие легенды. В частности, широко распространено поверье о том, что Литейный мост в Санкт-Петербурге имеет своего двойника, пройдя по которому, человек попадает в параллельную реальность. В этих случаях роль терапии сводится к тому, чтобы помочь человеку выйти из плена собственных фантазий.

Методы лечения фобии

Если гефирофобию не лечить, она способна вызвать появление дополнительных фобий. Может возникнуть боязнь открытого пространства или страх перед ветром. Поэтому лучше не допускать усугубления проблемы, а приступать к лечению на самых ранних стадиях. Симптомами развившейся фобии могут быть:

• желание встать на колени, передвигаться по мосту ползком или крепко вцепиться в перила;
• внезапное головокружение, выступивший пот, обморочное состояние;
• вхождение в ступор, оцепенение;
• истерический припадок.

Лечением фобий обычно занимается врач-психотерапевт. Посещений психолога при таких состояниях будет недостаточно. Методы воздействия могут быть следующими:

• сеансы гипноза, корректирующего работу подсознания;
• коррекция поведения с помощью поведенческой терапии;
• медитативные занятия, способствующие релаксации;
• аутотренинг и дыхательные упражнения для восстановления душевного равновесия;
• занятия творчеством, виртуальная терапия;
• корректирующая диета, здоровый образ жизни.

Врач подбирает метод лечения индивидуально после тестирования и доверительной беседы с пациентом. Цель терапии — добиться снижения остроты реакции на встречу с объектом, внушающим панический ужас, в данном случае с мостом. Часто пациенту умышленно демонстрируется пугающий его объект, чтобы вызвать привыкание и снизить страх. Получение положительного опыта в этом вопросе поможет убедить страдающего гефирофобией в отсутствии реально грозящей ему опасности.

При легкой фобии применение медикаментов специалисты считают нецелесообразным. Наоборот, это может усугубить состояние, вызвав привыкание к препаратам. Лекарственные средства пациенту рекомендуют применять лишь в крайних случаях: при наступлении панических атак или истерических припадках.

Важно понимать, если у пациента боязнь мостов, к фобии нельзя относиться легкомысленно. Панический страх может развиться в серьезное заболевание, справиться с которым будет труднее. Сегодня в медицине существует целый арсенал эффективно действующих средств для того, чтобы одержать окончательную победу над гефирофобией и жить спокойно.

strahoff.net

Фобия мостов: страх приближаться или проходит

Расстройство, при котором человек панически боится мостов, называется гефирофобией.

Сегодня в мире насчитывается большое количество мостов, которые представляют собой чудеса инженерии, раскидываются над бурными реками, бездонными пропастями и открывают взору великолепные пейзажи. Тысячи туристов с удовольствием пересекают эти мосты и наслаждаются сказочными картинами природы.

Однако для определённой категории людей подобный вид активного отдыха является недоступным, так как даже самый обычный мост, протянувшийся на высоте нескольких метров над водой или землёй, вызывает панический страх.

Гефирофобия часто рассматривается как разновидность боязни высоты (акрофобии). Однако часть специалистов настаивает на том, что боязнь мостов представляет полностью самостоятельным расстройством. Аргументом в пользу данного утверждения является то, что при гефирофобии человек боится мостов, расположенных на любой высоте и протяжённость. Также гефирофобия часто имеет свои причины, не схожие с боязни высоты. Страх перед мостами может быть связан с агорафобией, но такая связь прослеживается далеко не всегда.

Возникновение гефирофобии

Гефирофобия -расстройство, корни которого необходимо искать в прошлом человека. Боязнь мостов, как правило, начинает формироваться ещё в детстве, но способна длительное время не проявляться. При определённых условиях фобия «пробуждается». Стойкая боязнь мостов может дать о себе знать и сразу после травмирующей ситуации и эмоционального потрясения.

Причины фобии

1. Ребёнок был насильно переведён через мост, который казался малышу ненадёжным и страшным. Травмировать детскую психику может и ситуация, когда сопровождающий перешёл на другую сторону, а испуганный ребёнок остался в одиночестве у входа на мост. После подобных инцидентов мост начинает ассоциироваться с трудным препятствием, для преодоления которого необходимо присутствие другого человека или жертва.
2. Личное участие в происшествии на мосту или наблюдение за происходящей трагедией со стороны.
3. Страх «унаследованный» от родителя. Если мать или отец при переходе или переезде через мост проявляли очевидное беспокойство, у ребёнка может сформироваться стойкий страх. Даже если у родителя были основания для тревоги, непонимающий истиной причины переживаний ребёнок проецирует страх на все мосты.
4. Ощущение уязвимости. Мост – ограниченный участок, на котором невозможно укрыться от врага, перекрывшего оба выхода.
5. Человеку пришлось оказаться на мосту в неблагоприятных метеоусловиях (сильный дождь, туман, ветер), а возможности укрыться от непогоды не было.
6. Поверья, ассоциации и склонность человека к вере в мистическое. Например, легенда о расположенном в Санкт-Петербурге Литейном мосте. Если верить сказанию, то во время тумана над Невой раскидывается мост-двойник, ступив на который человек отправится в иное измерение и навсегда исчезнет.

Проявление гефирофобии

Оказавшемуся на мосту гефирофобу кажется, будто находящаяся под его ногами основа провалится, взорвётся или переломится пополам. Ожидание катастрофы провоцирует приступ панического страха.

При приближении к вызывающему беспокойство объекту у человека появляется головокружение. Ужас заставляет сильно держаться за поручни, возникает желание передвигаться по мосту на четвереньках, чтобы быть ближе к земле. В некоторых случаях при необходимости ступить на мост человек не может пересилить себя, чтобы сделать первый шаг.

Планируя маршрут, гефирофоб всегда ищет путь, на котором не встретится пугающий объект.

Особенности развития гефирофобии

По особенности восприятия своего страха страдающие фобией люди делятся на две группы. Часть гефирофобов смиряется со своей боязнью и не предпринимает шагов для борьбы с ней. Люди организовывают свою жизнь таким образом, чтобы исключить из нее всё, что вызывает беспокойство.

У других тревожное расстройство осложняется наличием негативного отношения к своему страху. Иногда это приводит к развитию чувства неполноценности.

Самой простой и прямолинейной бывает детская гефирофобия, при которой страх мостов является следствием недавней травмирующей ситуации. Чем больше лет проходит, тем сложнее становится расстройство, так как на первоначальный страх наслаиваются дополнительные элементы, в том числе и новые тревоги. Например, к боязни мостов добавляется страх быть осмеянным. Гефирофобия может спровоцировать развитие опасения ветра, открытого пространства, высоты.

Лечение гефирофобии

При лечении чистого страха мостов, обусловленного травмирующим опытом, эффективными проявляют методы экспозиции и  предотвращения реакции.

Самыми тяжёлыми для лечения являются фобии, в основе которых лежит вера в мистическое. При подобных страхах глубоко в подсознании человека выстраивается ассоциативная цепочка, которую сложно выявить.

Например, мост может рассматриваться как символ перехода в иной мир, статус или состояние. Мифы формируют представление о мосте, как о препятствии, которое не сможет пройти грешный человек. Если верить преданиям, в иной мир душа умершего переходит по мосту, раскинувшемуся над адом. Грешник обязательно низвергнется вниз.

Для кого-то мост символизирует состояние неопределённости или пребывание между двумя жизненными этапами.

В подобных случаях применяются методы лечения, направленные на то, чтобы вернуть пациента из мира иллюзий в реальность.

Достопримечательность, способствующая развитию гефиорофобии

Стеклянный мост, расположенный в Китае, в горной провинции Тайханшань, является достопримечательностью, посещать которую следует только эмоционально стойким людям. Мост тянется вдоль выступа горы Тяньмэнь и расположен на высоте более 1000 метров. От бездны человека отделяет только 2,5 дюйма сверхпрочного стекала, пройтись по которому решается далеко не каждый путешественник.

Однако организаторам туристических походов по мосту этого оказалось недостаточно. В стекло встроены панели, которые создают спецэффект растрескивающегося стекла. При этом раздаётся соответствующий звук. О том, что мост будет «распадаться» прямо под ногами, посетители достопримечательности заранее не извещаются.

Туристы, пережившие настоящий шок потому, что под их ногами стекло расходится паутиной трещин, заявляют, что подобная «шутка» является серьёзным испытанием для нервной системы. Однако организаторы туров сообщают, что вмонтированное устройство предназначено для привлечения посетителей и для достижения большей остроты ощущений, никакой реальной угрозы для жизни туристов не существует

psymost.ru

Боязнь мостов (Гефирофобия): факторы и лечение

. 

Боязнь мостов имеет название гефирофобия. Часто большинство специалистов объединяют гефирофобию со страхом высоты (называется акрофобия). Но так ли это? Страх высоты свойственен каждому человеку. Существует разница между здоровой боязнью и фобией. Мост как строение, находящееся на определенной высоте от уровня земли, может вызывать негативные ощущения.

Страх мостов может быть связан со страхом высоты

Страх мостов можно выделить в индивидуальную фобию, имеющую свои факторы развития.

Факторы фобии

Факты происхождения фобии берут начало в раннем детстве. Процессы происходят на подсознательном уровне. Это может быть фобия, спровоцированная играми детей на мосту и под ним. Он становится для человека объектом страха.

К реальным факторам гефирофобии приписывают инциденты, участником которых довелось быть ребенку. Дети впечатлительны, они могут получить сильное потрясение, если какой-то из близких, пересекая мост, стал участником ДТП. Это становится фактором страха в дальнейшем. Мост есть открытое пространство, на нем нет возможности спрятаться в случае изменения климатических условий, вследствие формируется довольно устойчивая боязнь.

Формирование фобии

Фобия может проявиться сразу после шокирующего случая или через некоторое время. Детские боязни, перешедшие в период взросления, перестраиваются в сочетании с пережитым опытом. При простых инцидентах страх мостов, образованный на фоне пережитого случая, формируется как боязнь в результате присутствия на мосту.

Если в детском возрасте человек боятся мостов, то в подростковом возрасте эта боязнь может занять второстепенную роль, которую заменяет страх быть опозоренным перед сверстниками. Страх в сочетании с заниженной самооценкой побороть намного сложнее.

У взрослого человека страх может сформироваться как в простой, так и в тяжелой форме. В первом случае человек сживается с ним, избегая предмет боязни. Человек старается просто не заострять внимание на своей фобии. Во втором случае страх воспринимается как дефект. При этом существование фобии может не признаваться. В самых тяжелых ситуациях страх переходит в совершенно иную боязнь или перевоплощается в что-то невозможное.

Ребенок может избавиться от страха мостов из-за боязни опозориться перед сверстниками

Признаки фобии

К существенным признакам боязни мостов можно отнести следующие:

• кружится голова, потливость;
• желание быть поближе к земле, опуститься на колени;
• желание ухватиться за перила или поручень для устойчивости;
• физическая и психологическая парализация;
• вероятен припадок, неконтролируемая истерия.

Лечение фобии

Гефирофобия нуждается в профессиональном решении. Преодолеть беспочвенную боязнь мостов реально с помощью специалиста в области психологии. Нужно определить факторы формирования гефирофобии. Бывает достаточно беседы со специалистом, чтобы устранить фобию, но в тяжелых случаях рекомендуется лечение медикаментами в комплексе с психологической терапией. Это могут быть как седативные препараты, так и препараты сильного действия. Выбор обуславливается тем, на какой стадии развития находится фобия. Назначают препараты:

• антидепрессанты: снижают психическое напряжение, способствуют психологической инициативности;
• транквилизаторы: способствуют снятию нервозности, нормализуют сон;
• препараты, которые стимулируют кровообращение головного мозга;
• витаминные средства.

Терапию психологического характера для каждого больного подбирают персонально. Для лечения фобии используют три метода.

1. Терапия когнитивно-бихевиористская. Способствует расслаблению мышц, снижает беспокойство. Пациента поэтапно подводят к предмету боязни, пока он не начнет его спокойно воспринимать.
2. Гештальт-терапия. Больной проводит опыты и смотрит за явлениями, которые происходят в ходе процесса.
3. Нейролингвистическое программирование. На психологическом уровне специалист вкладывает в сознание образец результативного действия в момент встречи с негативным объектом.

Воспользовавшись помощью специалиста и активно задействовав собственные силы, можно полностью преодолеть фобию.

urazuma.ru

Гефирофобия — боязнь мостов. Страхи и фобии

Термин гефирофобия происходит от греческого γέφυρα (gephura), что означает «мост» и φόβος (фобос) – «страх».

Это общая специфическая фобия, затрагивающая многих людей. Индивиды с этой патологией боятся пересечения мостов или туннелей: вождение по ним или даже наблюдение за ним издалека, просмотр фотографий/фильмов с изображениями опасного объекта может вызвать тревогу у пострадавшего.

Часто индивид понимает, что его страх не обоснован и не рационален, но он совершенно неспособен его преодолеть. Таким образом, страх перед мостами или туннелями может повлиять на профессиональную и личную жизнь и бывает довольно изнурительным.

Причины

Львиная доля страдающих от расстройства боятся мостов, которые находятся над большими водоемами. Причины могут таиться в негативном опыте из детства или если человек видел трагические сцены, связанные с объектом опасения, произошедшие с кем-то близким.

Возможные объяснения гефирофобии представляют собой страх упасть с моста, боязнь порыва ветра, который может свалить с твердой поверхности, беспокойство о том, что структурная целостность конструкции нарушится, и она рухнет.

Ужас также связан со страхом высоты, или акрофобии. Большинство мостов построено над возвышенной местностью или водоемами. Если же переправа наоборот достаточно узкая, то боязнь может быть связана с клаустрофобией (опасением небольших ограниченных пространств). Тревога – это способ подсознательного защитить пациента от предположительно тяжёлых ситуаций.

Многие опасаются, что мост может обрушиться, или что водитель потеряет контроль над транспортным средством. Такой страх нормален у большинства, но в случае гефирофобии это приводит к серьезным паническим атакам.

Киносцены или новостные сообщения об авариях, произошедших на мосту, также способны привести к фобии, особенно людей, которые уже страдают от других тревожных расстройств. Недостаточность работы надпочечников иногда играет определенную роль в инициировании патологии.

Симптомы

• Одышка при движении.

• Повышенное потоотделение.

• Тахикардия.

• Онемение с головы до ног, покалывание, дрожь.

• Ощущение тошноты.

• Беспокойство.

• Панические атаки.

• Чувства и мысли о смерти, обрушения, переживания страшных негативных образов.

• Многие люди, страдающие гефирофобией, стараются избегать мостов. Они могут использовать оправдания, ложь и любые другие поводы чтобы не встречаться с объектом своего страха.

Дыхательные упражнения и медитация – это две мощные методики самопомощи, рекомендованные при гефирофобии. По прибытии на переправу вы должны попытаться отрегулировать дыхание и считать медленно от 1 до 10, чтобы уменьшить ваше беспокойство.

Лечение

Дыхательные упражнения и медитация – это две мощные методики самопомощи, рекомендованные при гефирофобии. По прибытии на мост вы должны попытаться отрегулировать дыхание и считать медленно от 1 до 10, чтобы уменьшить ваше беспокойство.

Постепенная десенсибилизация является одним из лучших методов преодоления боязни мостов. Начните с езды по небольшим переправам или просто просмотрите фильмы или фотографии с ними. Старайтесь глубоко дышать. Это поможет постепенно подготовить вас к реальной встрече с мостами.

Рационализация негативных мыслей – это еще одна техника самопомощи для облегчения тревоги, связанной с расстройством. Друзья и близкие могут оказать поддержку во время процесса работы над собой.

Обсуждение тактики лечения, психиатрическое консультирование, гипнотерапия – это другие проверенные методы, которые помогут вам преодолеть гефирофобию раз и навсегда.

Интересные факты

Управление штата Thruway в Нью-Йорке оказывает услугу для людей страдающих гефирофобией и перевозит их попереправе над Таппан-Зе. Водитель может заранее позвонить в администрацию и заказать для кого-то машину, чтобы проехать через мост. Власть выполняет эту услугу около шести раз в год. Аналогично можно воспользоваться перевозчиком управления транспорта штата Мэриленд для пересечения Чесапикского залива.

Переправа для людей с гефирофобией также осуществляется через переправу Макино, которая соединяет полуострова верхней и нижней частей Мичигана. Несколько тысяч водителей пользуются этой бесплатной программой каждый год.

ostrahe.ru

Гефирофобия (боязнь мостов и лестниц): причины и лечение

Гефирофобия – это научное название боязни мостов. Довольно часто данную фобию связывают с акрофобией, или страхом высоты. И, учитывая то, что мосты нередко значительно возвышаются над уровнем земли, это утверждение кажется вполне логичным. Высота в той или иной мере пугает многих людей. Однако в данном случае следует разделять боязнь высоты и страх моста, как конструкции. Гефирофобы испытывают негативные ощущения вне зависимости от того, высокий мост или низкий. Их пугает сама постройка, и именно в таких ситуациях можно говорить о наличии данной фобии.

Что представляет собой гефирофобия?

Гефирофоб выбирает пути прогулок и поездок так, чтобы мосты не только отсутствовали на пути, но и не попадали в поле зрения

Боязнь мостов имеет до конца не исследованный механизм развития. Как и большинство фобий, данное состояние чаще всего возникает у людей впечатлительных, тревожных и легковозбудимых. Очень часто человек старается избегать мостов подсознательно, даже не догадываясь о развитии у него подобной фобии. К примеру, гефирофоб выбирает маршруты прогулок и поездок таким образом, чтобы мосты не только отсутствовали на пути, но и не попадали в поле зрения. Причем в некоторых ситуациях такое поведение может доходить до абсурда. Свое недоверие к таким постройкам гефирофоб объясняет тем, что мост способен взорваться, сломаться или рассыпаться в любой момент.

Боязнь мостов развивается в соответствии с двумя сценариями:

• быстрый, когда гефирофобия возникает спустя небольшой отрезок времени после травмирующего случая;
• медленный – после провоцирующего инцидента проходит несколько лет.

Причины развития гефирофобии

Для развития боязни мостов достаточно лишь одного случая, при котором возникла потенциальная опасность для жизни человека. Обычно корни данной проблемы уходят в раннее детство, а первопричиной фобии стал давно забытый стресс.

В большинстве случаев причиной панического страха становится не сам мост, а те события, которые произошли на нем.

Основные причины гефирофобии заключаются в следующем:

1. Детская жестокость. Довольно часто развитие боязни мостов спровоцировано случаями, когда более сильный ребенок (как правило, старший брат) заставлял слабого ходить по шаткому мостику. В результате в подсознании ребенка мост начинает ассоциироваться с преградой, вызывая неконтролируемый страх.
2. Генетический фактор. Если у одного из родителей был панический страх мостов, то он может передаться ребенку.
3. Детская восприимчивость. Дети характеризуются повышенной чувствительностью к эмоциям взрослых. К примеру, если взрослый испытывает стресс при переезде через мост, то неприятные ощущения с большой долей вероятности передадутся и ребенку.
4. В основе страха может лежать инцидент с нападением на мосту, когда злоумышленник быстро перекрывает путь к спасению. Если человек ранее сталкивался с подобной ситуацией, то наличие у него гефирофобии не является удивительным.

По статистике, мосты очень часто являются местами нападений злоумышленников.

Симптоматика

Головокружение – самый первый симптом при “столкновении” с мостом

Признаки данной фобии проявляются только в определенных ситуациях, потому можно с десяток лет быть знакомым с человеком, страдающим от подобного расстройства, и даже не догадываться о его проблемах.

Следует отличать неприязнь от фобии. Нежелание ездить по мостам еще не свидетельствует о психическом расстройстве. Подобное поведение может быть объяснено с логической точки зрения. К примеру, человек не доверяет конструкции старого моста или хочет избежать пробок и т. д.

Говорить, что у человека имеется психическое отклонение, связанное с боязнью мостов, можно при наличии следующих признаков:

• повышенная потливость и головокружение при виде или при упоминании моста;
• физическая парализация;
• неспособность здраво мыслить, затуманенность сознания;
• желание ухватиться за поручень или перила, поскольку возникает ощущение, что земля уходит из-под ног;
• человек пытается опуститься на колени и быть ближе к земле.

Диагностика

Безошибочно установить диагноз «боязнь мостов» может только специалист — психотерапевт или психиатр. Обычно в ходе диагностики врач использует следующие приемы:

1. Беседа с пациентом. Если человек решил побороть свою фобию, то он обращается к специалисту. Психотерапевт в ходе беседы выясняет, насколько сильно выражено расстройство, и подтверждает, либо опровергает опасения пациента.
2. Визуализация страха. Как правило, для второго приема специалист готовит различные фото и видео мостов. Демонстрируя данные материалы пациенту, врач следит за его реакцией.
3. Тесты. Степень психического расстройства позволяют определить различные тесты. Честно отвечая на них, пациент позволяет специалисту определить степень тяжести патологии и подобрать наиболее эффективные методики для устранения расстройства.

Профессиональное лечение

Пациенту назначаются медикаментозные средства, если психотерапевтическое лечение не дает положительной динамики

Как правило, чтобы побороть страх мостов, врачу приходится действовать последовательно, с каждым сеансом убеждая пациента в том, что в данных постройках нет ничего опасного. Данная методика предполагает три этапа:

1. Пациенту демонстрируются различные фото- и видеоматериалы, целью которых является выработать у него нейтральное отношение к таким сооружениям. Во время просмотра пациент рассказывает специалисту о своих ощущениях от увиденного. Сеанс проходит в форме беседы.
2. В присутствии врача пациент пытается пройтись по мосту, убедившись в его надежности и безопасности.
3. Последний этап пациент должен преодолеть самостоятельно. Он предполагает хождение по мосту без присутствия специалиста.

В наиболее запущенных случаях пациенту могут назначаться сеансы гипноза. Введя человека в гипнотическое состояние, психотерапевту удастся не только узнать истинную причину его психического расстройства, но и побороть данный негативный опыт.

Если психотерапевтическое лечение не дает ожидаемого результата, то пациенту назначаются медикаментозные средства. Для нормализации его состояния могут применяться транквилизаторы, антидепрессанты, стимуляторы кровообращения в головном мозге и витаминные комплексы.

Боязнь мостов многим покажется безобидной фобией, которая, однако, способна в значительной степени ухудшить качество жизни человека. Пациент может попытаться справиться с этим расстройством самостоятельно. Для этого нужно перебороть себя и на личном опыте убедиться в том, что мосты не несут никакой опасности. К сожалению, на подобные действия способны лишь единицы.

‘; blockSettingArray[1][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[1][«elementPlace»] = 10; blockSettingArray[2] = []; blockSettingArray[2][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[2][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[2][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[2][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[2][«elementPlace»] = 30; blockSettingArray[3] = []; blockSettingArray[3][«minSymbols»] = 2000; blockSettingArray[3][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[3][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[3][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[3][«elementPlace»] = 50; blockSettingArray[4] = []; blockSettingArray[4][«minSymbols»] = 1000; blockSettingArray[4][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[4][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[4][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[4][«elementPlace»] = 80; var jsInputerLaunch = 15;

mozg.expert