Что входит в арт терапию: Арт терапия⭐️ 10 основных видов для работы, методы, преимущества

«В арт-терапию входят рисование, работа с песком, пластилином, глиной, марионетками. Здесь применяется язык искусства, красок и линий, форм и образов. Так мы можем контактировать с глубинными аспектами нашей личности. Когда человек рисует или лепит, его внутреннее «я» отражается в зрительных образах.

Основоположником арт-терапии считают Карла Юнга, который вместе с сеансами психоанализа уделял значительное внимание работе пациентов с книгами по искусству, мифологии, эзотерике. Они учились работать с образами путём рисования.

Безусловно, чтобы работать в данном направлении, необходимо иметь психологическое образование и пройти обучение в работе с артом. На нашей кафедре работают специалисты в этой области. Мы обучаем работе с песком, сказкотерапии, применению арт-терапии с метафорическими картами, телесной терапией, НЛП.

Арт-терапия даёт возможность осознавать, корректировать и принимать свои состояния, эмоции, ощущения. В технике «дерево» мы учимся понимать и слышать собственное тело, наполнять его энергией. Обращаем внимание на то, как человек нарисовал это дерево: сломанная берёза, крепкий дуб, новогодняя ёлка – всё это дает терапевту информацию о телесных и психологических ощущениях того, с кем он работает.

Татьяна Сулима на работе.
Фото Анны Кущенко

Главное – с помощью наводящих вопросов сделать так, чтобы клиент это тоже осознал: что хочет это дерево, чего ему не хватает, кто ухаживает за ним, чем оно питается, для чего оно растёт. Исправляя и изменяя собственный рисунок, он сам корректирует своё состояние. При этом очень важно, какой инструмент для рисования выбирает человек. Цветные карандаши – тревожное состояние; акварельные краски – состояние, которое он готов изменить; пастель передаёт кризисные состояния, ощущения трансформации, необходимость выбора; гуашь – устойчивое состояние.

Очень интересна арт-терапия в работе с детьми. Предложив ребёнку сочинить сказку, мы узнаём себя в ней в образе какого‑либо персонажа. В образе главного героя ребёнок опишет себя. Важно внимательно слушать и задавать уточняющие вопросы.

«Жила-была маленькая обезьянка. Она жила в дупле. У неё не было родителей, и единственным другом был ворон, который иногда прилетал в гости, чтобы поиграть с обезьянкой в шахматы…»

Такую сказку рассказывал ребёнок, которому папа запретил заниматься шахматами, и единственным родным человеком, кто мальчика в этом поддержал, был дедушка. Он забирал внука на выходные, и они играли.

В работе с травмами, страхами очень хорошо использовать песок. Он не только успокаивает, но и даёт большие терапевтические возможности. Детям предлагается нарисовать свой страх и закопать его. После этого рисунок постепенно откапывается, и они учатся принимать свои состояния, смотреть на них по‑другому.

Существуют техники работы и с коллективом. Интересна в этом плане «коллективная мандала». Суть заключается в том, чтобы разговаривать красками: в полной тишине участники рисуют мандалу. С помощью этой техники мы можем не только диагностировать, но и постараться изменить роль каждого участника, его настроение или состояние, его место в коллективе, отношение к нему, открыть и развить способности к коммуникации.

Арт-терапия помогает справиться с кризисными состояниями, межличностными конфликтами, психологическими травмами, низкой самооценкой, стрессовыми состояниями. Кажется, ты просто нарисовал рисунок, поиграл в песке, слепил или сшил фигурку. А в жизни начинают происходить чудеса».

Записала Анна Кущенко

Арт-терапия: что это — методы, виды терапии и техники, применение в психологии.

• Все статьи
• Психотерапия
• Личность
• Отношения
• Советы психолога
• Самооценка
• Фобии и страхи
• Депрессия
• Бессонница
• Стресс
• Контакты
• Вакансии

Арт-терапия. Виды и практическая польза.
Что такое арт-терапия
Терапия рисунком.
Музыка в арт-терапии.
Заключение.

Арт-терапевт Ольга Дмитриевна.

Что такое арт-терапия

Многие слышали про арт-терапию, зачастую, в контексте детской психологии, однако, в данной статье пойдет речь про широкое понятие арт-терапии и то, чем она может быть полезна для людей всех возрастов.

Что же такое арт-терапия? В широком смысле арт-терапия – это терапия искусством. В России в данный вид терапии практической психологии входит не только рисование, но и музыка, драма, сказки, коллажи, лепка, танцы, искусство (картины, скульптуры), фотография – всё, что является творчеством.

Основная цель арт-терапии заключается в помощи человеку проработать свои эмоции.

Сам творческий процесс также благоприятно влияет на общее психическое состояние человека. Но каким образом рисование может помочь справиться с проблемой? В процессе занятия творчеством человек учится делать выбор, взаимодействовать с материалом и, если говорить о групповой терапии, с другими людьми, слушать обратную связь, что позволит ему взглянуть на свою работу и проблему с другой стороны.

Творчество может помочь человеку осознать то, что на самом деле его беспокоит, если он находится в ситуации некой неопределенности. Также с помощью творчества можно проработать страхи, поскольку, к примеру, в процессе рисования вы сможете смешивать различные цвета, а в лепке использовать разные материалы. Звучит просто, но из-за ограничений и запретов, навязанных из вне это бывает сделать весьма сложно, ведь хочется, чтобы было «красиво».

Каждый из нас является творцом. В арт-терапии не работают такие высказывания как: «я не умею…». Напротив, если вы «далеки» от искусства, то этот вид терапии будет для вас более эффективным, поскольку вы сможете полностью погрузиться в работу и не думать над постановкой, колористике и прочим.

Наше творчество, направленное на решение внутренних проблем, является своего рода языком бессознательного. В творческом процессе на приёме у терапевта человек будет использовать те цвета и те формы, которые весьма точно смогут передать его внутреннее состояние, когда нет подходящих слов.

Сама по себе атмосфера доверия и творческой свободы также благоприятно влияет на состояние клиента, что способствует в процессе творчества формированию уверенности. Ведь если «Я смог создать что-то, значит у меня получится сделать то, что я хочу». Эта идея красной нитью проходит через весь творческий процесс.

Стоит отметить, что арт-терапия занимает время. К сожалению нельзя, к примеру, нарисовать одну картину или отыграть одну роль и решить все проблемы. Да, за один, достаточно продолжительный сеанс терапии, вы сможете многое понять, осознать и, возможно, снять некоторые симптомы, но для полного разрешения проблемы нужно время, в том чисто и для арт-терапии.

Виды арт-терапии

Терапия рисунком

Когда вы слышите об арт-терапии, первое что приходит на ум – рисование. Рисунок является весьма ресурсным и диагностическим творческим продуктом. С его помощью можно провести не только эмоциональную разрядку, но и проработать глубинные переживания, стресс, страхи, тревожность и другие состояния.

В процессе рассказа о своем рисунке человек также проходит некий путь исцеления, поскольку он начинает озвучивать свое отношение к своему рисунку, историю создания, чувства, мысли. Он начинает понимать, на чем именно сконцентрировано его внимание.
Благодаря вопросам терапевта или группы (в случае групповой терапии), он концентрирует внимание на других аспектах или же углубляется в другие.

Мандалы в арт-терапии, для раскрашивания.

Поскольку рисунок — это весьма гибкий вид творчества, то человек может скорректировать свой рисунок сразу же, если он начинает ему не нравится. Он может дорисовать некоторые элементы или вовсе удалить их с рисунка. Также в качестве эмоциональной разрядки можно и вовсе разорвать или сжечь рисунок.

Любые манипуляции с творчеством являются достаточно сильным способом отработки актуального состояния. Существует много рисуночных методик, как коррекционных, так и диагностических. Действительно, по рисунку можно многое сказать о человеке, однако, остается открытым вопрос: что делать с полученной информацией? Именно в этот момент на помощь приходят коррекционные рисуночные методики арт-терапии.

Многие из вас знают про мандалы. Мандала также является рисуночным методом арт-терапии, направленным на расслабление, саморегуляцию, тренировку концентрации внимания и усидчивости.

Мандалы в арт-терапии, раскрашенная.

Во время арт-терапии эта «каракуля» возводится в некий абсолют, предлагая человеку изрисовать таким образом весь лист бумаги. Одно дело сделать это на маленьком тетрадном листочке, а другое на ватмане. Выход эмоции и процессе рисования благоприятно влияет на состояние человека в дальнейшем. Злость начинает отступать и на ее место приходит спокойствие.

Также с помощью рисования можно помочь человеку найти внутренние ресурсы, попросив его нарисовать «исцеляющие образы». Данная методика позволяет человеку осознать, в чем именно заключается его ресурс и что может помочь ему достичь оптимального состояния

Существует множество рисуночных методик в арт-терапии и уместить их все в одну статью, к сожалению, невозможно. В других статьях я разберу другие рисуночные методики.

Музыка в арт-терапии

Так или иначе каждый человек слышит музыку. Он может её не любить или быть к ней совершенно равнодушным, но музыка и звуки окружают нас повсеместно. Мы слышим музыку в торговых центрах, в машинах, на улице, в фильмах – везде. Она является, своего рода, фоном жизни и именно поэтому её могут использовать в арт-терапии. Инструментом для психологической коррекции может быть не только музыка с определенным посылом в виде слов, но и классическая.

Классическая музыка играет с нашим эмоциональным состоянием исключительно с помощью звуков, именно поэтому она является хорошим инструментом для регуляции эмоционального состояния. У человека всегда есть то или иное отношение к музыке. К примеру, если в музыке будет выбиваться ритм – это будет заметно.

Арт-терапия, прослушивание музыки.

В арт-терапии существуют специальные музыкальные подборки музыки, во время прослушивания которой человеку предлагают погрузиться в свой мир образов и эмоций. Такой сеанс может начинаться с музыки, преимущественно, минорных тонов, постепенно переходя в мажорные. В самой музыкальной композиции может присутствовать начало, завязка, конфликт, развязка и финал. Проживая все эти эмоции и события в мире своих образов, которые сопровождает определенная композиция, человек начинает рефлексировать, прорабатывать возникшие образы и выяснить, почему возникли именно они.

Также музыкотерапия может сопровождаться и рисунком. Таким образом человек погружается не только в мир своих мыслей, но и сразу же отображает их на бумаге. Из серии полученных рисунков можно собрать некую «историю». В процессе сбора этой истории человек может увидеть, как именно он переживает свои эмоции и как он с ними справляется. Разбирая уже готовую «историю», терапевт приглашает клиента к обсуждению этой самой истории, предлагая ему поразмышлять и подискутировать, а также провести рефлексию своего актуального эмоционального состояния.

Таким образом музыка является очень хорошим способом для изучения своих чувств и эмоций.

Заключение

Арт-терапия невероятно разнообразный инструмент для использования в практической психологии. Она является не только эффективным методом коррекции, но и очень мягким и безопасным. 

За счет этого она позволяет обойти психологическую защиту человека и помочь ему справиться со своей проблемой эффективно.

Поскольку арт-терапия очень разнообразна, в этой статье были затронуты лишь некоторые её виды.

В дальнейшем я более подробно расскажу о таких методах арт-терапии как:

• психодрама;

• коллаж;

• сказкотерапия;

• глинотерапия;

• песочная терапия и многое другое.

Записаться на приём к Арт-терапевту Ольге Дмитриевне:

телефон в Санкт-Петербурге

8 (931) 96-462-96

Рекомендуем

Подростковый психолог

Подростковый психолог. Высокий уровень эмпатии позволяет мне лучше понять чувства и переживания подростка и в тоже время, позволяет лучше подобрать подходящий метод для решения проблемы.
Психолог для подростка.Консультация родителей по детско-родительским отношениям.

Эмоционально-образная терапия

Эмоционально-образная терапия базируется на признании области бессознательного, а причиной развития психических и психосоматических недугов называет постоянно испытываемые отрицательные переживания и эмоции.

Хотите стать арт-терапевтом? Вот как

Вы оказываетесь на художественных выставках и в музеях, анализируя, о чем, возможно, думали художники, когда создавали свои работы? Вы глубоко чувствительны к заботам других? Вы хотите помочь людям, используя свои таланты художника? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, карьера в арт-терапии может стать для вас идеальным выбором.

Арт-терапевты помогают всем, от детей до людей с посттравматическим стрессовым расстройством, используя искусство для управления процессом терапии. Если вы впервые слышите об арт-терапии или просто не знаете точно, что нужно, чтобы стать арт-терапевтом, мы вам поможем. Мы составили это удобное руководство о том, как начать заниматься арт-терапией. больше клиентов арт-терапии. Давайте начнем!

Арт-терапевты используют такие техники, как рисование, лепка, рисование, создание коллажей и раскрашивание, чтобы побудить своих клиентов к художественному самовыражению. Они задают вопросы о творческом мыслительном процессе своего клиента, чтобы понять основные сообщения, передаваемые в их искусстве, а затем используют психотерапевтические методы консультирования, чтобы помочь клиенту понять свои собственные психические проблемы и выработать соответствующие навыки преодоления.

Некоторые колледжи предлагают основные программы додипломной подготовки по арт-терапии, но степени бакалавра по арт-терапии недостаточно, чтобы вы могли начать работать в этой области.

Сколько времени нужно, чтобы стать арт-терапевтом?

Если вы планируете начать новую карьеру в области арт-терапии, вы, вероятно, хотите знать, что вас ждет с точки зрения требований к степени арт-терапии и количества времени, которое вам нужно посвятить, прежде чем вы сможете начать зарабатывать деньги. как арт-терапевт. Степени магистра арт-терапии обычно предлагаются в виде двухлетней программы и включают не менее 700 часов практики под наблюдением.

В дополнение к выполнению образовательных требований для поступления на курс арт-терапии, вам также необходимо продемонстрировать во время процесса приема, что вы понимаете и проявляете интерес к изобразительному искусству и творческому процессу. Это делается для того, чтобы у вас был потенциал эффективно использовать искусство в качестве терапевтического метода. Обычно это включает в себя интервью с кем-то из программы арт-терапии, где вы также сможете продемонстрировать свое художественное портфолио, поэтому вам нужно убедиться, что у вас есть сильное портфолио!

У вас еще нет онлайн-портфолио? Ознакомьтесь с этим замечательным советом от профессоров и выпускников по созданию художественного портфолио для школы.

После того, как вы станете профессиональным участником в течение шести месяцев, завершите определенное количество часов сеансов арт-терапии лицом к лицу под наблюдением зарегистрированного арт-терапевта и представите документы, связанные с вашей магистерской программой арт-терапии, вы можете стать зарегистрированным канадским искусствоведом. Терапевт.

На какую зарплату арт-терапевта мне рассчитывать?

Зарплата вашего арт-терапевта зависит от вашего опыта и места жительства. По данным Бюро статистики труда США, которое классифицирует арт-терапевтов как рекреационных терапевтов, средняя зарплата магистра арт-терапии (по состоянию на май 2017 года) составляла 49 670 долларов.

Профессионалы из 10% лучших в этой категории заработали 74 210 долларов. По оценкам поисковика вакансий Neuvoo, карьера в арт-терапии может принести заработную плату от 56 000 до 85 000 долларов в год, исходя из предыдущих объявлений о вакансиях на его сайте. Вообще говоря, арт-терапевты, работающие в больших городах, скорее всего, имеют более высокий потенциал заработка, чем те, кто работает в небольших городах.

Что включает в себя арт-терапия с детьми?

Арт-терапия для детей включает помощь детям в выражении и документировании их переживаний и восприятий, а также того, что они чувствуют и воображают, с помощью искусства. Это особенно полезный метод терапии для детей, которые изо всех сил пытаются объяснить, что они чувствуют, особенно для тех, кто пережил жестокое обращение, находится в спектре аутизма или имеет проблемы с развитием или обучением. Как арт-терапевт, вы можете позволить детям, с которыми вы работаете, решать, какие художественные материалы они хотели бы использовать, что они хотят создать и что они хотели бы обсудить, чтобы поощрять их независимость и самосознание. -регулирование.

Арт-терапию для детей иногда путают с игровой терапией, но это не одно и то же. Игровая терапия часто включает в себя искусство, но в арт-терапии создание осязаемого конечного продукта является необходимой частью опыта.

Если создание собственного портфолио по арт-терапии кажется непосильным, не волнуйтесь! В наши дни проще, чем когда-либо, использовать конструктор веб-сайтов для создания профессионального веб-сайта онлайн-портфолио за считанные минуты без знания программирования. Убедитесь, что вы выбрали конструктор портфолио, который предлагает множество великолепных шаблонов веб-сайтов, отмеченных наградами, и интуитивно понятный редактор дизайна.

Помимо загрузки изображений ваших художественных творений, вы можете включать галереи работ ваших клиентов и использовать подписи к изображениям, чтобы добавить контекст о том, как вы помогли им с помощью арт-терапии. Поскольку ваши потенциальные клиенты должны быть в состоянии доверять вашему авторитету в качестве арт-терапевта, ваше онлайн-портфолио по арт-терапии также является идеальным местом для вас, чтобы написать выдающуюся страницу «Обо мне», где вы можете перечислить все свои полномочия по арт-терапии.

Теперь, когда вы знаете все, что нужно знать о том, что нужно, чтобы стать арт-терапевтом, пришло время выйти и помочь людям с помощью искусства. Искусство может быть такой исцеляющей силой в жизни — давайте распространять радость!

Хотите узнать больше о том, как добиться успеха в качестве художника?
Идеи по уходу за собой для художников
Вот 9 лучших городов для жизни художников
Курируйте этот сайт: как выбрать изображения для портфолио

Что такое арт-терапия?

ЧТО ТАКОЕ АРТ-ТЕРАПИЯ?

Арт-терапия — это профессия, связанная с психическим здоровьем, которая использует творческий процесс создания искусства для улучшения и улучшения физического, умственного и эмоционального благополучия. Творческий процесс, связанный с художественным самовыражением, помогает людям разрешать конфликты и проблемы, развивать навыки межличностного общения, снижать стресс и повышать самооценку и самосознание. Арт-терапевты — это профессионалы с высшим образованием, имеющие ученые степени в области арт-терапии и/или смежных областях. Образовательные требования, которые должны выполнять арт-терапевты, включают курсовую работу по теории арт-терапии, консультированию и психотерапии; индивидуальная, групповая и семейная терапия; человеческое и творческое развитие; оценка и оценка; вопросы мультикультурализма; методы исследования; этика и стандарты практики; и практический опыт в клинических и общественных условиях. Арт-терапевты также обучены применять различные методы искусства в рамках оценки и лечения, включая рисование, живопись, скульптуру и другие визуальные средства.

КОМУ МОЖЕТ ПОМОЧЬ АРТ-ТЕРАПИЯ?
Арт-терапевты работают с людьми всех возрастов в самых разных условиях, чтобы решить сложные психические, физические и социальные проблемы. Они обучены работать в качестве частных врачей и в составе лечебных бригад в психиатрических амбулаторных и стационарных программах, больницах и общественных медицинских центрах, медицинских учреждениях для ветеранов, реабилитационных программах, школах, хосписах и многих других учреждениях. Арт-терапия используется для лечения широкого круга проблем и состояний, включая проблемы в семье и отношениях, депрессию и другие психические расстройства, злоупотребление психоактивными веществами и зависимость, жестокое обращение и насилие в семье, социальные и эмоциональные проблемы, связанные с инвалидностью или потерей когнитивных функций, травмами. и психологические трудности, связанные с медицинскими заболеваниями.

ПОДТВЕРЖДЕНИЕ И ЛИЦЕНЗИРОВАНИЕ АРТ-ТЕРАПЕВТОВ
Арт-терапевты, отвечающие строгим требованиям к образованию и опыту, получают аттестацию Аттестационной комиссии по арт-терапии. Удостоверение «Art Therapy Registration» (ATR) предоставляется арт-терапевтам, которые завершили последипломное образование и требования к опыту супервизии в аспирантуре, а свидетельство «Board Certification» (ATR-BC) предоставляется зарегистрированным арт-терапевтам, сдавшим письменный экзамен. . Сертифицированные арт-терапевты имеют право использовать профессиональное обозначение ATR или ATR-BC после своего имени.