Этапы прощения лиз бурбо: Этапы прощения (рекомендации Лиз Бурбо)

Опубликовано автором

Этапы прощения (рекомендации Лиз Бурбо)

Метафизика болезней по Бурбо Лиз

Человек не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.

Эта новая кровь, наполненная энергией обретенной любви, омоет все тело, подобно чудодейственному бальзаму, и оздоровит все клетки на своем пути. Даже если твой здравый смысл не позволяет тебе в это поверить — попробуй все же, ведь ты ничего не теряешь.

Вот этапы истинного прощения, уже пройденные тысячами людей и вознагражденные чудесными результатами:

1. Определи свои эмоции (часто их бывает несколько). Осознай, в чем ты обвиняешь себя или другого человека, и определи, какие переживания это у тебя вызывает.

2. Возьми на себя ответственность. Проявить ответственность — значит осознать, что у тебя всегда есть выбор — реагировать с любовью или со страхом.

Чего ты боишься? Теперь осознай, что ты, возможно, боишься быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека.

3. Пойми другого человека и сними напряжение. Для того что бы снять напряжение и понять другого человека, поставь себя на его место и почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он, возможно, винит и себя, и тебя — в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так же как и ты.

4. Прости себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. При ми себя таким, какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.

5. Почувствуй желание попросить прощения. Готовясь к этапу представь себе, что просишь прощения у человека, которого ты осуждал, критиковал или в чем-то обвинял. Если этот образ вызывает у тебя чувство радости и свободы, ты готов к следующему этапу.

6. Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Расскажи ему о своих переживаниях и попроси прощения за то, что осуждал, критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил его, упоминай только в том случае, если он об этом заговорит.

7. Установи связь или прими решение в отношении родителя.

Вспомни подобную ситуацию в прошлом с человеком, представлявшим для тебя власть, авторитет, — с отцом, матерью, дедом, бабушкой, учителем и др. Этот человек должен быть того же пола, что и тот, кого ты только что простил. Повтори с ним все этапы прощения.

Если эмоции, которые ты переживаешь, направлены против тебя самого, пройди этапы 1, 2, 4 и 7.

 

* Дай себе время, необходимое для прохождения всех этапов прощения. На один этап тебе может потребоваться день, на другой — год; самое главное, чтобы твое желание пройти эти этапы было искренним. Чем сильнее психологическая травма и сопротивление

эго, тем больше понадобится времени.

* Если этап 6 окажется очень трудным, знай, что это сопротивляется твое эго. Если ты думаешь: «С какой стати я должен просить прощения у этого человека, если не я его обидел, а он меня? У меня были все основания злиться на него!» — это говорит твое эго, а не твое сердце. Самое главное желание твоего сердца — жить в мире и сострадании к другим.

* Не переживай, если человек, у которого ты просишь прощения, будет реагировать не так, как ты ожидал. Некоторые вещи практически невозможно предугадать. Он может ничего не сказать, сменить тему разговора, удивиться, отказаться говорить об этом, заплакать, попросить прощения у тебя, броситься тебе в объятия и т.д. Постарайся отнестись с пониманием к чувствам другого человека — как и к собственным.

* Как я отметила в описании шестого этапа прощения, ты не должен говорить человеку, который тебя обидел, о том, что простил его. На то есть три причины:

1. Может оказаться, что человек, на которого ты злишься, вовсе не имел намерения тебя обижать. Реальность очень часто отличается от нашего восприятия. Может быть, этот человек даже и не подозревал о том, что ты обиделся.

2. Ты должен понять, что прощение нужно тебе, для освобождения себя. Простить другого человека — значит сделать необходимый шаг к прощению самого себя.

3. Ты должен осознать также, что не в твоей власти воистину простить другого человека. Только он сам может себя простить.

* Если человек не хочет принимать твою просьбу о прощении, это значит, что он сам не может себя простить. Ты можешь его простить, но этого недостаточно. Он должен сам простить себя. Ты отвечаешь только за себя, но тот факт, что ты сам себя простил, может помочь другому человеку простить себя.

* Если ты рассказываешь другому человеку о своих переживаниях, а он от неожиданности начинает оправдываться, ему, возможно, показалось, что ты его обвиняешь. Если это так, значит, ты еще не простил этого человека и надеешься, что он изменится.

* Если ты, собираясь встретиться с этим человеком, надеешься, что он поймет всю глубину твоих страданий и попросит у тебя прощения, ты до сих пор его не простил. В любом случае ты не должен злиться на себя; просто тебе нужно еще немного времени для перехода к этапам 2 и 3. Вероятно, ты уже простил этого человека умом, но еще не успел простить его сердцем. Простить человека умом — значит понять мотивы его действий, но это не приносит ни облегчения, ни внутреннего освобождения. Такое часто происходит. Прощение умом — хорошее начало, так как оно по крайней мере свидетельствует о доброй воле.

* Помни: простить кого-то вовсе не значит, что ты согласен с его обвинениями. Прощая кого-то, ты как бы говоришь, что смотришь глазами сердца и видишь нечто более важное в глубине души этого человека, чем его обвинения.

* Благодаря этому прощению, тебе легче будет дать себе право быть самим собой и проявлять свои человеческие чувства.

Этапы истинного прощения от Лиз Бурбо

Психология

Чтобы выздороветь, человек, прежде всего, должен простить себя. Этот этап помогает обрести любовь к себе. Лиз Бурбо – философ, писатель, наставник и основатель школы «Слушай свое тело», разработала систему истинного прощения, состоящую из нескольких этапов. Выполнив каждый из пунктов, Вы освободитесь от чувства вины и сможете открыто выражать свои эмоции. Узнайте в статье, как научиться прощать.

Как научиться прощать: этапы истинного прощения от Лиз Бурбо

  1. Определитесь с эмоциями. Осознайте, в чем Вы обвиняете другого человека или себя, постарайтесь разобраться, какие эмоции это у Вас вызывает.
  1. Станьте ответственным. Проявить ответственность – значит осознать, что у выбор есть – можно реагировать со страхом или с любовью.
  1. Относитесь с пониманием. Для этого нужно постараться поставить себя на его место и почувствовать его намерения. Представьте, что он может винить себя и Вас в том, в чем Вы вините его. Он испытывает страх, так же как и Вы.
  1. Попросите прощения у себя. Этот этап является самым важным этапом прощения. Позвольте себе бояться и проявлять слабость, делать ошибки, злиться и страдать. Чтобы научиться прощать, нужно принять себя таким, каким Вы являетесь в этот момент, зная о том, что это лишь временное состояние.
  1. Почувствуйте желание попросить прощения. Попробуйте представить, как Вы просите прощения человека, которого всегда осуждали, или обвиняли в чем-либо. Если после этого у Вас возникнет ощущение радости и свободы – значит, Вы готовы к следующему этапу.
  1. Предложите встретиться человеку, у которого можно попросить прощения. Поделитесь с ним своими переживаниями и извинитесь за то, что осуждали, критиковали или ненавидели его. Упоминать о том, что Вы его простили, стоит в том случае, если он сам об этом спросит.
  1. Установите связь с родителем. Вспомните похожую ситуацию в прошлом с авторитетным для Вас человеком – отцом, матерью, бабушкой, дедом, учителем и т.д.

Важно, чтобы этот человек был того же пола, что и тот, кого Вы только что простили. Повторите с ним все этапы прощения.

Советы

Предоставьте себе достаточно времени, которое понадобится на прохождение каждого этапа прощения. Один из них может занять день, другой – год. Главное условие – искреннее желание пройти эти этапы.

Если этап 6 для Вас окажется непосильной задачей – значит, сопротивляется Ваше эго. Могут появиться мысли о том, что Вы не должны просить прощения у человека, которому не сделали ничего плохого, в том время как он чем-то Вас задел или обидел. В этом случае нужно слушаться своего сердца, а не эго, а его главное желание – жить в мире.

Не стоит отчаиваться, если реакция человека, у которого Вы попросили прощения, будет немного отличаться от той, которую Вы себе представляли. Иногда невозможно предугадать, что произойдет в такой ситуации. Просто отнеситесь с пониманием к чувствам другого человека, как и к своим собственным.

Испытывая негативные эмоции, такие как страх, гнев и печаль, люди привыкли обвинять в этом окружающих, вместо того чтобы принять свое несовершенство и признать слабость. На самом же деле страх – признак, того, что Вы нуждаетесь в защите и напоминает о том, что защиту нужно искать в себе же.

Гнев помогает обнаружить потребность в самоутверждении и более внимательно прислушаться к своим потребностям. Печаль возникает тогда, когда человек страдает от потери или страха потери и учит не привязываться.

Если Вы сможете научиться прощать, Вам будет гораздо легче общаться с людьми и проявлять свои чувства. Кроме того, Вы освободитесь от негативных эмоций.

Похожие статьи

наверх

как лечить молочницу, головокружение и панкреатит, женские болезни и миому матки, стоматит, эпилепсию и бессонницу, другие заболевания у детей и взрослых

Психосоматика болезней в последнее время все больше интересует людей, так как связь между нашим психическим состоянием и болезнями вытекающие из него, стали вполне очевидными даже для людей, далеких от медицины. Существует множество авторов, книг, методик, презентаций и семинаров, позволяющих установить причины заболевания, и не всегда авторы согласны друг с другом. Поэтому мы собрали в одной таблице самые основные психосоматические причины, поиск которых не составит труда, если нужно найти причины того или иного заболевания у ребенка или взрослого.

Психосоматика — родственная область психологии и медицины, которая объясняет тесную связь между физическим и эмоциональным. На эту связь обращали внимание врачи древности. Так, Гиппократ писал, что многие недуги тела должны исцеляться через душу больного, потому что оттуда они исходят.

В советской медицине психосоматика изучалась в основном как теория, не находя ей прикладного применения. Но постепенно даже врачи-скептики, отрицавшие какую-либо психологию в том же аппендиците или инфаркте миокарда, стали соглашаться с тем, что связь действительно существует. Психосоматика – это не мракобесие, не лженаука (которой когда-то была признана гомеопатия), она признана отдельной ветвью на стыке анатомии, физиологии и психологии.

Сколько людей, столько и причин болезней, но в целом общие черты все же находят. Сделать более доступными для понимания сложные психосоматические процессы старались самые популярные в народе авторы — Луиза Хей, Лиз Бурбо, Валерий Синельников, Григорий Семчук, Софья Зеленкова, Геннадий Старшенбаум.

Прежде чем перейти к причинам, следует четко понимать, какое заболевание можно считать психосоматическим, а какое нет. Психосоматическим считается заболевание, причины которого не могут быть установлены доступными и общепринятыми методами диагностики.

Рассмотрим психосоматические заболевания, которые даже при установленной причине не лечат лекарствами или очень плохо излечиваются. Сам факт частого повторения болезни должен наводить на мысль о том, что внутри человека находится тот самый пусковой «механизм», запускающий обострения.

Психосоматические состояния имеют большинство хронических заболеваний. И не столь важно, почему и как человек впервые заболел. В психосоматике следует искать уже не первопричину, а причину частых обострений имеющегося недуга. Важно выяснить, какие психогенные факторы провоцируют его обострение.

Чтобы таблицы не вызывали у вас недоумения, следует рассказать, как именно она начинается. психосоматическое состояние. Это поможет лучше понять причину болезни и найти ключ к излечению.

Обычно психосоматические предпосылки накапливаются довольно долго, это и является причиной их возникновения. Он основан на мыслях и эмоциях. Но не думайте, что только мыслью можно вызвать цистит или гастрит. Важно, как долго присутствует эмоция, как она влияет на мозг.

Негативное переживание, такое как злость или страх, можно скрыть от окружающих — никто из окружающих никогда не подумает, что человек чего-то боится или сильно злится в душе. Но вы не можете скрыть эмоции от собственного мозга. Импульс, поступающий в кору головного мозга и другие его структуры, всегда вызывает ответный импульс (именно на этом держится нервная система человека). В ответ на страх происходит выработка гормонов стресса, мозг дает команду мышцам «сгруппироваться», приготовиться к опасности. Такова природа созданного механизма, спасающего человека.

Мышцы напрягаются почти на клеточном уровне. Но страх не реальная опасность, и время идет, а опасности все нет. Но страх сохраняется, не расслабляет мышечные ткани. Он застывает в определенном состоянии, нарушается кровообращение и местный обмен веществ, развивается заболевание. Точно так же мозг командует железами внутренней секреции. Человек, не умеющий правильно жить и отпускать, «сбрасывая» эмоциональное напряжение, будет чаще болеть.

Мы все живем в одном мире, дышим одним воздухом, нас окружают одни и те же бактерии и вирусы, мы едим одну и ту же пищу, у нас примерно схожие чувства — все мы чего-то боимся, все кого-то любим или ненавидим, потом обижаются. Но не все мы болеем, особенно такой опасной болезнью, как рак. Не повод ли задуматься, почему одни болеют раз в пять лет, да и то стоит банальной простуды, которая проходит за несколько дней, а другие буквально не вылезают из больниц, знают поименно всех сотрудников местную поликлинику и половину лекарств прописать наизусть?

Поскольку человек создает себе психосоматическое заболевание своими мыслями, моделями поведения и эмоциями, он должен принимать активное участие в лечении. В психосоматической медицине считается, что точно установленная причина — это половина пути к победе над болезнью.

Для вашего удобства мы представили в сводных таблицах несколько точек зрения известных авторов на каждое из заболеваний. Достаточно найти соответствующий диагноз и посмотреть, какие психосоматические причины исследователи считали наиболее вероятными. Но вы можете быть озадачены, если напротив своей болезни увидите, например, слово «агрессия». Что это значит? Где настоящая причина?

Уникальный метод общения с подсознанием предложил психотерапевт Валерий Синельников. Оно, в отличие от сознания, точно знает, почему появилась болезнь. Задайте своему подсознанию вопросы: «Что вызвало мою агрессию? На кого она направлена? Как она выходит? В каком теле она застряла? Кто или что вызывает гнев? Ответ придет либо в виде зрительного образа – вы увидите мысленное видение человека или события, послужившего «запуском» для болезни, либо звуковым путем, либо каким-либо другим образом.

Если самостоятельно установить причину затруднительно, можно обратиться за помощью к психологу, психотерапевту, который поможет найти основу психосоматоза и даст индивидуальные рекомендации по лечению.

Диагностика

Причины Луизы Хей

Причины для валерии Sinelnikov

.0065

Аборт (выкидыш)

Неприятие себя как женщины, презрение к себе, недовольство собой, чувство вины.

Скрытое и депрессивное нежелание женщины иметь ребенка, стать матерью, сильный страх перед будущим, боязнь остаться одной и взять на себя полную ответственность.

Женщина внутренне не готова к материнству, отрицает свою женственность, испытывает сильный страх перед будущим.

Абсцесс

Человека беспокоят мысли о нанесенной ему обиде, он безнадзорен, вынашивает планы мести.

Гнойное воспаление – признак агрессии по отношению к миру, событиям, людям или конкретному человеку. Переосмысление своих чувств, смена установок на позитивные помогут исцелиться.

Слишком долго и слишком старательно человек пытается подавить свой внутренний гнев. Гнев находит выход в виде гноя через нарыв.

Крах

Человек в чем-то не сумел постоять за себя, он верит в силу и силу насилия, он фактически стирает себя из этого мира, считает себя слишком слабым для бунта против сильного. Это вызывает в нем подавленный гнев.

Случайностей не бывает. Под гипнозом все люди, пережившие аварию, указывают на то, что им предшествовали бурная ярость, агрессия, гнев, крайнее чувство вины, которые запускали механизм самоуничтожения.

Поглощение человеческой вины. Происходит авария как наказание, которого он так себе хотел за что-то, какие-то поступки или слова, мысли. Винит себя слепо, иногда не принимая доводов.

ДГПЖ

Подсознательное желание мужчины рожать, но недоверие к конкретной женщине, спутнице, женщинам в целом. Неприятие своей мужественности, неуверенность в своих мужских качествах.

Накопившаяся огромная обида и злоба на женщин вообще и на конкретную женщину в частности. Желание мести. Вынашивает многолетний план мести женщине.

Тяжелые отношения с женщинами, обиды, измена. Тяжелые отношения с матерью в детстве.

Аднексит (воспаление придатков)

Обида и злость на мужчину, на группу мужчин. Пережила негативный опыт, сексуальное насилие, недоверие к мужчинам.

Категорическое неприятие себя как женщины, мужских интересов, увлечений, работы, восприятие секса как греховного, постыдного, неприятие собственной сексуальности.

Подсознательный страх материнства, обида на мужчину или весь мужской род, нежелание быть женщиной, сложные отношения с отцом, братом, мужем.

Аллергия

Непереносимость кого-либо или чего-либо в этом мире. Собственное бессилие и страх перед объектом ненависти, плохая оценка собственных возможностей. Ощущение угрозы со стороны внешнего мира.

Накопление «загрязненных» мыслей, отсутствие желания или возможности их отображать. Сыпь на теле сама отображает грязные мысли. Неприятие мира, негативные суждения о нем, о людях.

Неприятие реального мира, нежелание в нем жить, чувство опасности, ненависть, страх. Убежденность в том, что все хорошее в этом мире не дается просто так, все нужно заслужить.

Алкоголизм

Непринятие себя, нежелание уважать себя, считаться со своими потребностями и желаниями, ненависть к себе и чувство вины.

Неспособность справиться со стрессом приводит к желанию расслабиться каким-либо другим способом, например, с помощью алкоголя. Достигается временный эффект, производится тяга, потребность в расслаблении единственным привычным способом.

Болезненное чувство вины, давняя, застарелая обида, иногда родом из детства, очень низкая самооценка, многочисленные страхи, неспособность расслабиться и пережить стресс. Хроническая усталость от переутомления, не приносящего удовольствия.

Алопеция (облысение)

Потеря чувства защищенности и защищенности, разочарование в том, что представляло для человека духовную ценность (в религии, Боге, в близком человеке).

Стремление все тотально контролировать, всем командовать, быть в курсе. Когда человек теряет такую ​​возможность, у него выпадают волосы на голове.

Болезнь людей, утративших веру, опору, ни в чем не уверенных, ни на кого не полагающихся. У них нет защиты и поддержки, нет связи с духовным миром.

Болезнь Альцгеймера

Нежелание принимать мир, реальность, людей такими, какие они есть, погружение в вымышленный мир внутри себя, жизнь в воспоминаниях о прошлом.

Деменция — это бегство от реальности. Болезнь алиби, дающая человеку возможность не думать, не воспринимать события и людей, у него никто не спрашивает, чего он хочет. Боязнь все вспомнить, желание забыть самые тяжелые события своей жизни.

Нежелание принимать себя в меняющемся мире и то новое, что предлагает мир. Ощущение беспомощности, старых обид или страшных тайн, которые человек пронес через всю свою жизнь и теперь надежно прячет в подсознании, закрываясь с нарушением сознания.

Анальная трещина

Нежелание человека расставаться с болезненным прошлым, обида на близких, сильное чувство вины, подсознательное желание быть наказанным (как в детстве — папой ).

Избавиться от прошлого и уже ненужного крайне сложно, это происходит через боль — душевную и физическую. Цепляние за старые убеждения, нежелание с ними расставаться.

Грубость в словах, грязные ругательства, связанные с «пятой точкой», нежелание принимать все новое и полезное, боязнь расставания с уже приобретенными, привычными, в том числе вредными привычками и мыслями.

Анорексия (худощавость)

Беспомощность, инфантилизм, изнеженность, нежелание взрослеть и брать на себя ответственность за собственную жизнь.

Неспособность быть взрослым, неумение принимать решения, зависимость от других. Страх перед будущим. Отсутствие самостоятельности в детском и подростковом возрасте.

Презрение ко всему «оральному» — еде, разговору, получению новой информации. Слепая убежденность в собственной неотразимости, особенностях, неповторимости. Оторванность от мира, которая, по мнению анорексика, явно его не достойна.

Аппендицит

Страх жить, страх перед будущим, попытка спрятаться, заблокироваться в настоящем, чтобы не встретиться с неизвестным.

Состояние острой ненависти, сильного гнева, который не выявляется и не высвобождается.

Накопившаяся ненависть к кому-то или чему-то, страх, боязнь за свою жизнь. Сильная старая обида, которую человек не может простить.

Артрит

Самоедство и чувство вины. Неприятие критики, боязнь одиночества, повышенная обидчивость.

Болезнь агрессивного человека, который с внутренней неудовлетворенностью и злостью смотрит на перспективы движения вперед и развития. Жестокость, упрямство, неправильный выбор пути.

Повышенная строгость и требовательность к себе, неумение просить о помощи, обида на то, что другие сами не догадываются ее предложить.

Остеоартроз (коксартроз, подагра)

Неуступчивость, острое и длительное отсутствие любви и помощи близких. Ощущение жертвы, агрессия направлена ​​вовнутрь.

Упрямство и нежелание слышать чужие доводы, чрезмерная загруженность работой, трудоголизм. Гордость. Если поражен тазобедренный сустав – желание постоянно соревноваться и с чем-то соревноваться, коленный – нежелание идти на компромиссы, уважать чужие авторитеты.

Нежелание уступать, быть вторым, нежелание заниматься нелюбимой работой, идти на нелюбимую работу. Обида на мир за несправедливость, на то, что у больного бремя тяжелее, чем на плечах других.

Асимметрия лица

Отсутствие внутренней гармонии, «перекосы» вправо или влево, человек не знает, чего хочет.

Чем больше зрительная асимметрия лица, тем больше разрыв между реальными действиями человека и его мыслями, между тем, кто он есть, и тем, каким он хочет казаться.

Раздвоенность личности, ее раздвоенность, двойные стандарты, неспособность сделать выбор, страдают нерешительностью.

Астигматизм

Искажение картины мира, нежелание видеть все таким, какое оно есть, упрямство. Нежелание честно увидеть собственное «я».

Человек не хочет видеть правду, он предпочитает жить в своем, выдуманном мире, есть то, на что человек намеренно закрывает глаза.

Болезнь идеалистов и мечтателей, не желающих видеть то, что их ранит, нетерпимость к критике, нежелание брать на себя ответственность, слепая вера гадалкам, прорицателям.

Атеросклероз

Ограниченное восприятие мира. Тупость, неспособность переубедить человека, слепо отстаивающего свои ошибочные выводы. Упрямство.

Уверенность в том, что мир безрадостен и недружелюбен. Неумение радоваться, быть готовым получать и дарить радость. Упрямство, доходящее до крайности.

Нежелание и нежелание принимать мир со всеми его радостями. Отрицание радости, одержимость материальным и убежденность в исключительности собственного права.

Аутизм

Полная изоляция от реальности. Возможно, что кармическое. Мать не хотела ребенка, хотела, чтобы он умер в утробе матери, раньше делала аборты.

Причины аутизма следует искать в мировоззрении родителей и их отношении к ребенку на этапе, когда он только зачат. Если его не приняли, он вполне может ответить миру тем же.

Попытки защиты от матери. Ребенок испытывает к ней подсознательную неприязнь, отгораживается.

Diagnosis, problem

Reasons Louise Hay

Reasons, Valery Sinelnikov

Causes, Liz Burbo

Геморрой, анальный свищ

Нежелание отпускать старые обиды, накопление ненужных негативных чувств, нежелание прощать. Страх разлуки.

Человеку сложно избавиться от старого, изжившего себя. Боль утраты от каждой потери – это боль дефекации.

Жадность, страх потерять деньги, богатство, неумение прощать и просить прощения. Постоянное самопринуждение к чему-либо.

Гепатит

Страх перемен, гнев. Печень накапливает желчь (гнев), и когда она становится большой, она поражается.

Горькие мысли, избавиться от которых мешает гордыня.

Отсутствие чего-либо (внимания, любви, денег и т.д.). Обида на тех, у кого все это есть в избытке.

Гигрома

Опухоль-киста появляется при затяжных и тяжелых внутренних конфликтах, нереализованной энергии, невозможности делать то, что хочется и хочется.

Болезнь обиженных людей, которые не хотят расставаться со своими обидами, им приятно еще раз вспомнить обстоятельства обид. Прощение помогает избавиться от любых кист.

Постоянный мысленный возврат к старым обидам и переживание их снова и снова.

Гидроцефалия

Заложенность, интеллектуальная «передозировка», тупиковые ситуации.

Неспособность или неумение принимать быстрые решения. Накопление нерешенных проблем.

Отсутствие умения разделять поступающую информацию на важную и неважную, попытка осмыслить все.

Гипергидроз (потливость)

Страх и желание править при отсутствии такой возможности. Акт устрашения заключается в отпугивании врагов запахом пота.

Потные люди очень часто беспокоятся. Они эмоционально неустойчивы, тревожны, крайне неуверенны в себе.

Страх быть неудачником, остаться без работы, страх и неуверенность в себе, низкая самооценка. Страх разоблачения.

Гипотиреоз

Оскорбление, которое вы в основном игнорируете. Повышенная нагрузка, попытки взять на себя слишком много обязанностей на всю жизнь. Нежелание что-либо решать.

Постоянное ощущение нахождения в роли жертвы, которую все помыкают, на которую нападает сама жизнь, которой все норовят «пропихнуть» самое грязное дело.

Повышенное чувство ответственности, непосильные нагрузки в угоду другим и в ущерб себе, игнорирование собственных потребностей ради интересов и благополучия других.

Гирсутизм

Обвинение всех в своей несостоятельности, своих бедах, полное отрицание своей женственности у женщин, излишняя самоуверенность у мужчин.

Мужчина с избыточным весом пытается защититься от самого себя. Внутри — неприятие себя, нежелание быть таким, каким его создала природа.

Отрицание женского начала, нежелание быть женщиной, брать на себя роль матери, жены, хранительницы очага. Желание подражать мужчинам.

Глаукома

Изнутри хронические обиды давят на глазное дно, которые играют ключевую роль в повышении внутриглазного давления.

Человеку очень больно что-то видеть, он часто недоволен окружающими, властью, не хочет смотреть и что-то видеть.

Чрезмерное страдание, обида, оскорбленное самолюбие и разочарование, чтобы этого не видеть, организм создает глаукому.

Черви

Человек носит в себе нереализованные идеи, которым нужно жить самостоятельно, чтобы воплотиться.

Нарушение законов мироздания — неприятие добра и позитивного видения мира, накопление негатива, гнев, обида, неприятные слова.

Беспокойство, тревога, ощущение отсутствия надежного «запаса» на черный день. Неумение прощать себя и других.

Гной

Гной — ярость и гнев, которые могут быть направлены как на себя, так и на других. В каком месте будет нагноение, в той сфере и надо искать причину гнева.

Из-за старой злости снаружи, когда внутренний конфликт почти завершен и человек готов прощать.

Гнойное воспаление свойственно злопамятным людям, которые могут годами вынашивать планы страшной мести обидчику.

Лодыжки (проблемы)

Надежность и движение вперед затруднены — человек потерял старые цели, они для него обесценились, а новых пока не найдено.

Если потеря целей и смысла жизни сопровождается гневом и агрессией, то развивается воспалительное заболевание или травма голеностопного сустава.

Нежелание или отсутствие возможности идти вперед, двигаться и развиваться для собственного развития.

Голова, головная боль, мигрень, головокружение

Идеализм, привычка предъявлять требования, высокомерие, разочарование и подавленный гнев.

Усталость, упрямство, заложенность, предупреждение о том, что пора сделать паузу и дать отдых организму, чувство неудовлетворенности людьми и их поступками, чрезмерная требовательность к людям и миру.

Стремление манипулировать другими, когда другие способы установления контроля не работают: попытка чего-то избежать или добиться чего-то через собственную болезнь от других.

Голосовые связки, охриплость, ларингит

Блокируется канал творчества и самовыражения, приглушенные обиды и раздражение вызывают воспаление и сужение гортани.

Грубые слова, которые готовы были сорваться с языка, но этого не произошло. Человек боится что-то сказать, выдать тайну, эмоции просят выхода, и он сам его закрывает, вызывая хрипоту до полного исчезновения возможности говорить.

Запрет говорить, боязнь высказываться в полный голос, подавление эмоций.

Грибок ногтей, микоз

Старые поверья, что пора расставаться, но не получается. Прошлое давит на настоящее, не дает сделать все так, как надо в нынешних обстоятельствах.

Попытка прицепиться к старой установке, которая давно уже покрыта «плесенью». Нежелание принимать новое и прогрессивное.

Неудовлетворенность собственной жизнью, ее мельчайшими аспектами.

Грипп, ОРВИ, ОРЗ

Убеждение, что «зимой все болеют», вера в стереотипы, гибкость паники толпы.

Агрессия и длительный гнев создают прекрасную питательную «площадку» для размножения бактерий и вирусов.

Напряженность в отношениях с людьми достигла пика. Болезнь начинается как возможность для человека отдохнуть от сложных отношений.

Грудная клетка (проблемы)

Отказ жить в соответствии со своими интересами, игнорирование себя и своих потребностей.

Боль в груди — сигнал о том, что в семье не все в порядке. Вам следует пересмотреть свои отношения с родителями и детьми, сменить все негативное на позитивное, боль пройдет.

Отсутствие любви в семье (в детстве или уже во взрослом возрасте), чувство вины перед близкими, не всегда имеющее под собой основание.

Грыжи (пупочные и другие)

Неправильно выполненные отношения. Бремя неопределенности и недосказанности. Грыжа пищевода говорит о нежелании переваривать информацию, поступающую извне, паховая грыжа – о прерванных личных и дорогих вам отношениях, которые требуют от вас их отпустить.

Грыжи узлов говорят о переполнении организма негативными эмоциями, в частности, страхами. Попытки избавиться от них приводят к облегчению.

Человек загнан в угол, он не видит выхода и пытается идти на прорыв, напролом. Но в последний момент останавливает страх перед последствиями, в частности, нарушением привычного материального благополучия, комфорта.

Грызение ногтей — привычка

Чувство «тупика», безысходность, ненависть к себе, сложные отношения с одним из родителей.

Неспособность принимать мелкие бытовые решения, инфантилизм, чрезмерная тревожность по поводу обычных повседневных дел.

Отсутствие безопасности в жизни. Пока человек грызет ногти, он мысленно возвращается в детство и успокаивается.

Эти таблицы неполные, т.к. болезней намного больше. Если вы хотите найти первопричины эндокринных заболеваний, цитомегаловируса, стафилококка, туберкулеза и других недугов, стоит изучить работы исследователей.

Диагностика и лечение психосоматических заболеваний – 7spsy

01.09.2020 Автор: Психолог Павел Хорошутин

«В 3 года заболел атопическим дерматитом. В то время психосоматический подход к медицине не казался серьезным, к тому же у нас не было достаточно информации о нем. У меня было воспаление кожи и зуд. Иногда по ночам я царапал кожу на лице до крови, и маме приходилось туго пеленать меня, как младенца. Мы с мамой объездили все больницы, пытаясь найти врача, который мог бы нам помочь. Меня лечили кремами, мазями, даже нетрадиционной медициной. Некоторые врачи говорили, что в подростковом возрасте эта проблема исчезнет, ​​но этого не произошло. Все закончилось всего четыре года назад, когда я съехала из маминого дома».

– Вероника, 31

Истории, подобные описанной выше, могут случиться с вами, вашими друзьями или семьей. Хронические болезни, которые как бы возникают из ниоткуда, не поддаются лечению, а затем каким-то таинственным образом исчезают при изменении обстоятельств, явно имеют отношение к психосоматике. Основным фактором риска психосоматических заболеваний является то, что зачастую ни сам больной, ни его родственники, ни лечащий врач не могут выяснить истинные причины таких симптомов. Лечение может длиться много лет, и пациент будет страдать как физически, так и эмоционально.

В этой статье мы обсудим психосоматические аспекты дерматита и то, как психотерапия может помочь в лечении этого заболевания. Все советы, размещенные на этом веб-сайте, носят рекомендательный характер и не заменяют личное общение с врачом. Информация, размещенная на этом сайте, не может быть использована для самолечения или диагностики.

Информация о возможных результатах лечения не может служить гарантией достижения результатов при применении описанных методов лечения в каждом конкретном случае, даже если такие сведения были подтверждены предшествующей медицинской практикой.

Содержимое:

  1. Психосоматика — полезная наука или опасная ловушка?
  2. Типы дерматита и его значение с точки зрения психосоматики
  3. Психосоматический дерматит у младенцев
  4. Психосоматический дерматит у детей и подростки
  5. Психосоматический дерматит у взрослых
  6. . Способность 70841 Психосоматический дерматит Dermatitis
    7. . спасительная наука или опасная ловушка?

    «Тело и дух находятся в постоянном взаимодействии, так же как сознание и бессознательное».

    Лиз Бурбо «Твое тело говорит: люби себя!» [1]

    Психосоматический подход — новое направление в медицине и психологии, изучающее взаимосвязь психологических факторов (чувств, эмоций, переживаний) с соматическими (физическими) расстройствами. Сам термин «психосоматика» был предложен в 1818 году немецким врачом Иоганном-Христианом Гейнротом. С точки зрения психосоматики болезнь всегда вызывается страхами человека, внутренними конфликтами или тайными желаниями, загнанными в бессознательное. Но так ли это на самом деле? Здесь, как и в любой другой области нашей жизни, существует опасность преувеличения.

    Подробный список психологических причин недомоганий и болей в разных частях тела вы без труда найдете в Интернете под тегом «таблица психосоматики». Эти таблицы основаны на книге Луизы Хей [2]. Они также предоставляют «аффирмации», представляющие положительные утверждения, которые якобы могут помочь вылечить любую болезнь. Именно из-за растущей популярности таких таблиц психосоматика подвергается жесткой критике со стороны некоторых представителей медицины и психологов.

    Устраним психосоматические причины дерматита

    Сделать консультацию ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО

    Представьте: у Вас явные симптомы воспаления аппендикса. Вы смотрите на таблицу и обнаруживаете, что аппендицит вызван «страхом жизни» и «развитием барьеров для всего хорошего, что настраивает вашу жизнь». Вы чувствуете острую боль. Но вместо того, чтобы вызвать скорую, вы начинаете повторять аффирмацию: «Я в безопасности, я расслаблен, я позволяю всему хорошему течь в мою жизнь». Согласитесь, в реальной жизни такое вряд ли произойдет. Мы выбрали такой «резкий» пример, чтобы объяснить, насколько серьезной может быть опасность для здоровья, если мы будем опираться только на психосоматический подход в лечении. А теперь представьте, что вы повторяете в уме одну и ту же фразу, но уже лежите в машине скорой помощи по дороге в операционную. Скорее всего, это поможет вам отвлечься от острой боли и максимально эмоционально успокоиться в такой ситуации. Такой подход гораздо рациональнее.
    Применение знаний о психосоматике дерматита, как в примере выше, не должно заменять посещение врача. Кроме того, не всякое заболевание носит принципиально психогенный характер; иногда мы действительно болеем физически, не имея никаких психологических проблем. Вот несколько факторов, которые могут заставить задуматься о возможной связи физических недомоганий с эмоциональным фоном:

    • отсутствие значительных улучшений после длительной терапии;
    • рецидивы заболевания после адекватного лечения;
    • частая смена различных симптомов;
    • симптомы появляются и исчезают спонтанно. [3]

    Виды дерматитов и их психосоматическое значение

    «Раздраженная кожа дает вам сигнал о том, что в вашей жизни не хватает спокойствия и ласки, внимания и поглаживания. Обратите внимание на себя. Позаботьтесь о потребностях своего тела».

    Валерий Синельников «Возлюби свою болезнь» [4]

    Приведенное выше высказывание о психосоматике дерматитов Синельникова, врача общей практики, гомеопата и психотерапевта, следует рассматривать с позиций здоровой критики, как и всего, что касается вашего личного здоровья. Не отказывайтесь от лекарств, прописанных врачом, в надежде, что спокойствие и поглаживание сделают свое дело. Однако знание психосоматических причин дерматита может помочь в лечении, если борьба с болезнью принимает затяжной характер. Приведем в таблице несколько видов кожных заболеваний и рассмотрим их значение с позиций психосоматики.

    Type of dermatitis Nature of the disease Affected region Causes according to psychosomatics
    Atopic (neurodermite or diathesis) Hereditary chronic recurrent disease, accompanied by inflammation and severe itching Body участки с тонкой кожей: коленные и локтевые сгибы, кожные складки, шея, лицо Неразрешенные внутренние конфликты, постоянная тревога, сложившаяся стрессовая ситуация, подавленное настроение
    Себорейная Воспалительное заболевание, вызванное Malassezia, сопровождающееся зудом и шелушением Части тела с большим количеством сальных желез: волосистый череп, околоушные области, носогубный треугольник, между лопатками, на передней поверхности грудная клетка Тяжелые эмоциональные расстройства, психические расстройства, длительная работа в условиях постоянного стресса (себорейная экзема)
    Периоральная Хронические воспалительные заболевания, наиболее часто встречающиеся у женщин репродуктивного возраста Область вокруг рта, щеки, нижние веки Повышенная тревожность, связанная с чувством вины и стыда, неуверенность в себе
    Контактная Воспаление в виде сыпи, возникающее при длительном контакте с аллерген у большинства людей В месте контакта с аллергеном, чаще всего на коже межпальцевых областей Отказ от определенной работы или деятельности на эмоциональном уровне
    Аллергический Воспаление в виде сыпи, возникающее даже при кратковременном контакте с аллергеном у людей со специфическими к этому веществу иммунными клетками В месте контакта с аллергеном, иногда по всему телу Отторжение определенного человека или группы людей от окружающей среды на эмоциональном уровне, если необходимо поддерживать с ними постоянный контакт
    Герпетиформный Хроническое рецидивирующее поражение кожи, проявляющееся в виде пятен, волдырей, шишки и сопровождающиеся зудом и жжением Кожа в области живота, рук и ног Различные фобии, внутреннее сопротивление чему-либо, отсутствие эмоциональной защиты

    В отношении указанных выше аспектов можно сделать следующий общий вывод: нахождение в постоянном стрессовые состояния нарушают работу естественных защитных систем организма, что может спровоцировать возникновение и неблагоприятно повлиять на развитие кожных (и не только кожных) заболеваний.

    Далее рассмотрим возможные причины дерматита в разном возрасте с точки зрения психосоматики.

    Психосоматический дерматит у детей раннего возраста

    Выражение «язык тела» применительно к детям раннего возраста можно считать наиболее точным. Язык тела жизненно важен для детей. Общение с родителями младенец начинает с первых же дней (а то и раньше, еще из утробы). Не имея возможности говорить, он использует тело как средство общения. «Высказываниями» ребенка являются не только крики, но и бессонница, кожные заболевания. Говоря о психосоматике дерматита у детей раннего возраста, специалисты чаще всего обращают внимание на эмоциональное состояние матери. При этом различают два вида важных чувств и эмоций: те, которые испытывает мать в трудный период первых месяцев жизни ребенка, и те, что переживают во время беременности.

    Наиболее частыми причинами атопического дерматита у младенцев в связи с психосоматикой являются страх матери перед родами, материнская гиперзащита и эмоциональное выгорание.

    Психосоматический дерматит у детей и подростков

    По мере взросления дети начинают приобретать собственные эмоциональные переживания. На фоне конфликтов внутри семьи, чрезмерной заботливости и осторожности родителей (чаще матери или бабушки) у ребенка могут проявляться психосоматические заболевания. Атопический дерматит чаще встречается у детей, родители которых проявляют повышенную заботу об их здоровье, начиная с младенческого возраста. Психосоматика объясняет этот факт следующим образом: иммунитет ребенка как бы получает «условный сигнал» о том, что о ребенке позаботятся без его помощи, и отказывается включать собственные защитные функции. В результате кожа ребенка реагирует на малейшие внешние раздражители и воспаляется. Заболевание диагностируют примерно у 20% детей в возрасте до 14 лет. [5]

    Аналогичное объяснение имеет психосоматика контактного и аллергического дерматита. Дополнительной причиной развития заболевания может быть негативный опыт, полученный ребенком при контакте с внешним миром. Например, если мама резко запрещает ребенку с кем-либо дружить, а ребенок не хочет соглашаться. Тогда он может испытывать кожные реакции как сигнал отпугивания от самого себя.

    Высыпания на лице у подростков часто связаны с эндокринными изменениями, характерными для этого переходного возраста, и гораздо реже случаи таких заболеваний связаны с психосоматикой дерматита. Многие родители пытаются утешить подростка, говоря, что «я в твоем возрасте тоже был таким» и «это скоро пройдет». Однако обращать внимание на эмоциональное состояние подростка не менее важно, чем пытаться облегчить его страдания от временных недостатков внешности. Возможно, на подсознательном уровне ребенок пытается привлечь больше внимания родителей или глубоко переживает какую-то травму (развод родителей, безответная любовь, страх неудачи).

    Вообще развод родителей и появление новых партнеров может стать для ребенка большим потрясением. На форумах по психосоматике можно найти много подобных историй: у девушки явные признаки дерматита на руках, когда разведенная мать приводит в дом любовника, и эти признаки исчезают, когда он уходит. Мать случайно подслушивает разговор дочери с подругой по телефону, во время которого та говорит:: «Руки чешутся выгнать его из дома! Я ненавижу его!»

    Психосоматический дерматит у взрослых

    Атопический дерматит нельзя назвать детским заболеванием: в России он встречается у 1-3% взрослых. [5] Однако было бы неправильно прямо связывать даже этот небольшой процент заболеваемости взрослых только с психосоматикой. Есть несколько факторов, по которым взрослый человек может быть отнесен к группе риска заболеваний, связанных с психосоматикой. Обратите внимание, что все они лишь косвенно могут считаться причинами атопического дерматита и других соматических заболеваний у взрослых:

    • неуверенность в себе, заниженная самооценка, постоянные самообвинения;
    • низкая стрессоустойчивость, повышенная тревожность, напряженность;
    • трудности с адаптацией в новом обществе, неприятие перемен;
    • проблемы в личной жизни, постоянные конфликты с партнером;
    • одиночество, отчужденность, чувство ненужности;
    • зависимость от одобрения, болезненная реакция на критику;
    • стремление все контролировать, не давая себе возможности расслабиться.

    Чаще всего периоральным дерматитом страдают молодые женщины. По данным психосоматики такое заболевание может быть связано со скрытыми обидами, боязнью рассказать кому-либо о трудностях и домашним насилием в семье. Следует отметить, что каждый случай и история болезни индивидуальны.
    Вам, наверное, сложно понять, как именно психосоматика связана с возникновением кожных заболеваний. Поясним на примере развития себорейного дерматита у взрослых. Болезнь вызывается дрожжеподобным грибком Malassezia. Этот условно-патогенный микроорганизм обитает на эпидермисе почти у каждого здорового человека. Жизненный цикл грибка связан с жирными кислотами в составе кожного сала, вырабатываемого сальными железами. Если по каким-то причинам они начинают выделять кожное сало в усиленном режиме, количество бактерий и микроорганизмов резко увеличивается. Одной из причин может быть сильный и длительный стресс, так как он приводит к нарушению нормальной функции сальных желез. Это становится причиной воспалительной реакции, которая сопровождается сильным зудом и шелушением. [6]

    Возможности метода 7Spsy в лечении психосоматического дерматита

    «Если человек хочет стать здоровым, то нужно спросить его, готов ли он сначала избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь».

    Гиппократ

    Возможность объединения усилий и знаний из области психотерапии и медицины обсуждается уже много лет. Однако в наших современных реалиях врачи советуют обращаться к психологам только тогда, когда длительная медикаментозная терапия не дает ощутимых результатов. Причем делают это с осторожностью, считая, что такие рекомендации вызывают сомнения в собственной компетентности.

    Конечно, психотерапия не лечит психосоматические заболевания. Однако он помогает выявить глубочайшие деструктивные установки в психике, определить психосоматические связи с конкретным заболеванием и отделить эмоциональное состояние от психологического.

    Устраним психосоматические причины дерматита

    Сделать для консультации ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО

    Техника модификации поведения 7Spsy – один из эффективных способов психотерапевтической работы по изменению мышления. Это запатентованный метод, который основан на рефлекторной теории И.П. Павлов и теория оперантного обусловливания Б. Скиннера. Индивидуальная работа с каждым пациентом проводится дистанционно под пристальным наблюдением психолога. В процессе лечения пациент может связаться с психологом по удобному для него каналу связи: по телефону, электронной почте или в онлайн-чате. Вся работа и взаимодействие со специалистом осуществляются в условиях полной конфиденциальности. Продолжительность программы модификации поведения до 6 недель (в зависимости от результатов диагностики и индивидуальных особенностей пациента). Программа подходит для подростков и взрослых.
    Метод 7Spsy поможет по-новому взглянуть на проблемы физического здоровья, снизить уровень тревожности у пациента или матери ребенка, почувствовать улучшения после основного терапевтического лечения.

    Литература:

    1. Бурбо Л., «Твое тело говорит: любовь себе!», София, 2014.
    2. Хей Л., «Исцели себе сам», Эксмо, 2016. (http://www.psychologies.ru/articles/bolen-po-sobstvennomu-jelaniyu/).
    3. Синельников В.В., «Возлюби болезнь свою», Центрполиграф, 2016.
    4. Атопический дерматит: правда и мифы (https://7days.ru/allergy/life-with-allergy/atopicheskiy-dermatit-pravda-i-mify.htm).
    5. Себорейный дерматит: от причин возникновения до подходов к лечению (https://www.kp.ru/guide/seboreinyi-dermatit.html).

      Вам может быть интересно

    • 15.04.2019 Распорядок дня ребенка: правильный режим поможет вашему ребенку расти
    • 23.07.2019 Гаджетов больше нет, или как бороться с номофобией?
    • 26.02.2019Алкогольная зависимость: любовь, которая убивает
    • 01.09.2020 Психосоматика лишнего веса: почему я не могу похудеть?
    • 18.04.2019 Улыбнись, чтобы стать счастливее
    • 25.09.2019 Программа хорошего поведения показала отличные долгосрочные результаты
    • 29.05.2019 Память, концентрация, мышление и воображение: развитие когнитивных процессов у подростков безрассудно голоден
      • 2610841.