Фобия это в психологии: причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения
Фобия. Что такое «Фобия»? Понятие и определение термина «Фобия» – Глоссарий
Глоссарий. Психологический словарь.
- А
- Б
- В
- Г
- Д
- Ж
- З
- И
- К
- Л
- М
- Н
- О
- П
- Р
- С
- Т
- У
- Ф
- Х
- Ц
- Ч
- Ш
- Э
- Я
Фобия (греч. phobos — страх) – симптом, заключающийся в возникновении при определенных обстоятельствах неконтролируемого страха. Психиатрия рассматривает фобию как чрезмерное проявление реакции на раздражитель. Психоаналитики считают фобию навязчивым неврозом – в данном случае этот симптом схож с проявлениями тревожной истерии.
Фобия отличается от обычного страха патологическим характером и крайне негативным влиянием на психику человека. Список фобий насчитывает десятки наименований – в зависимости от того, что именно выступает в качестве причины страха. Так, например, при клаустрофобии пациент не может находиться в закрытых пространствах, при аймофобии он боится поранить себя или окружающих острыми предметами, при аквафобии – тщательно избегает контактов с водой.
Избавляться от фобий проще всего на начальном этапе, когда они не успели закрепиться в психике человека. Для этого применяют метод «сближения» пациента с причиной его страха, а также используют приемы когнитивно-поведенческой терапии. Стоит отметить, что этот процесс занимает достаточно продолжительное время, корректировка фобий возможна только при участии квалифицированного специалиста.
В настоящее время наблюдается расширение понятия «фобия» — если изначально оно применялось для характеристики патологических страхов, то сейчас может служить и для описания резко негативного отношения к чему-либо или кому-либо. К примеру, гомофобия – это выражение враждебности ко всем проявлениям гомосексуальности, русофобия – к России и русским людям.
< Фетишизм
Фототерапия >
Популярные термины
Фобия
В чем причина наших фобий?
Страх пауков, самолетов, толпы, замкнутого пространства… По мнению психоаналитиков, причина панических страхов и фобий, отравляющих нам жизнь, спрятана в нашей семейной истории.
И даже глубже — в отношениях с матерью.
Новости СМИ2
новое на сайте
- Сохранить и улучшить отношения: ученые назвали самые эффективные стратегии
- «Какое гендерное равенство, если женщины и мужчины разные?»: 10 глупых вопросов феминистке
- Как достигать целей в период неопределенности: 7 правил
- Сериал «Король и Шут» оправдывает надежды и вызывает ностальгию: комментарии зрителей и психолога
- «Любовь парня к аниме-девушкам с большой грудью бьет по моей самооценке»
- Работа с пограничным расстройством личности: техника ментализации
- От Эдипа до Нарцисса: как изменилось воспитание детей — взгляд нейропсихолога
Сегодня читают
- «Мужчина должен решить, кто ему важнее: его „женщина для секса“ или я»
- «Дочь бывшей жены приходит в мой дом, когда меня нет.
Как объяснить, что мне это не нравится?» - «После развода обратно поженились, чтобы вместе стареть. Но муж мне стал противен»
- «Я поняла, что хочу завершить отношения, но затем появилось много страхов и сомнений»
- 3 вида мужских манипуляций: женские истории комментируют мужчины и психолог
- «Свекровь шантажирует и давит на жалость. Как помочь мужу справиться с этим?»
Как объяснить, что мне это не нравится?»Psychologies приглашает
Telegram-канал Psychologies
ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерВЕСНА 2023 №73
Подробнее
спецпроекты
Фобии, виды и характеристики, методы лечения.
Страх – это естественная защитная эмоция, это проявление инстинкта самосохранения перед грозящим реальным или предполагаемым бедствием. Страх служит человеку сигналом к проявлению осторожности, заставляет воздерживаться от действий , связанных с повышенным риском.
Фобия – болезненное состояние, связанное с патологически повышенным проявлением реакции страха.
Это иррациональный, неконтролируемый, навязчивый страх перед каким-либо явлением, обстоятельством или предметом, к примеру: боязнь облаков, клоунов, кошек, одиночества, публичных выступлений, золота, страх совершить ошибку и др.
Если в вашей жизни или в жизни кого то из ваших близких есть место навязчивому, неконтролируемому страху или фобии, преодолеть которые самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к специалистам нашей психологического центра.
Получить консультацию психолога, провести диагностику своего состояния и пройти курс терапии фобий по индивидуальной программе вы можете в нашем психологическом центре «Доверие» в Санкт-Петербурге.
- Панические атаки
Паническая атака – это приступ беспричинной тревоги, переходящей в сильный страх. Человек, которого охватил внезапный ужас, не в состоянии овладеть собой: у него дрожат конечности, учащается сердцебиение, выступает холодный пот.
- Детские страхи
Согласно наблюдениям психологов, пик впечатлительности приходится на возраст 3-6 лет: это время активного развития воображения, заставляющее детей вздрагивать буквально от каждого неожиданного звука, промелькнувшей тени, даже при взгляде на привычные, хорошо знакомые предметы
- Тревога
Тревога – ее периодически испытывают многие. Часто не дает покоя тревога за родственников или близких друзей.
У кого-то на работе неприятности, кто-то чувствует сильные личные переживания – и все это повод для тревоги. - Страх или фобия
Отличие фобии от обычного страха в том, что опасность создана воображением человека, навязчивая идея об угрозе возникает абсолютно без причины, отсутствует верное понимание ситуации, могут возникнуть следующие нарушения: тахикардия, обильное потоотделение, нарушения в работе пищеварительной системы, учащенное дыхание.
- Фобии: полный список, алфавитный указатель
- Страхи и опасения
Страхи и опасения могут не являться правдой. Мы сами придумали их, или нам, возможно, внушили опасения и страхи в детстве. Страхи порой возникают, когда мы чего-то не знаем. То есть из-за отсутствия информации возникают опасения и страхи.
- Аэрофобия
Как справляться с аэрофобией. Вариантов несколько: от обращения за помощью к психотерапевту, до отказа от полетов. Но можно для начала попытаться самостоятельно с этим справиться.
- Арахнофобия
Девять из десяти детей боятся пауков. Этот факт позволяет с большой долей вероятности утверждать, что арахнофобия – природный инстинкт человечества.
- Паническая атака
Паническая атака – психический недуг, которому подвержен довольно значительный процент населения земного шара. Характеризуется он приступами иррационального неуемного страха, дезориентацией во времени и пространстве.
ПРИРОДА ФОБИЙ
Существует множество теорий, объясняющих происхождения фобий, но пока однозначного ответа на этот вопрос нет.
Первым кто сделал попытку объяснить причину появления у людей различных страхов, был Зигмунд Фрейд. По его мнению, причины большинства страхов кроются в детстве. Фрейд полагал, что фобии – это проявление симптомов внутренних конфликтов, которые глубоко скрыты в душе человека. Как источник конфликта рассматривались негативные детские впечатления, ассоциации, порождающие страх, а сама фобия – это выход, который выбрало для себя подсознание, чтобы избежать конфликта.
Важно отметить, что некоторые детские страхи, такие как боязнь темноты, страшных снов, новой обстановки и др. – вполне нормальное явление при увеличении познавательной деятельности ребенка. Избежать их нельзя, а может быть и не нужно. Но всё хорошо в меру, и если чувство страха беспокоит ребенка более 6 месяцев, то стоит предполагать начало фобии. И в этом случае необходима консультация психотерапевта.
Лечение страхов и фобий
Лечение фобий начинается с первой консультации специалиста. Исходя из характера фобии, выраженности симптомов и степени негативного воздействия на жизнь пациента, врачом составляется индивидуальная программа комплексного лечения, проводится информирование о болезни и обучение, как самого пациента, так и его родных и близких.
ПСИХОТЕРАПИЯ
На сегодняшний день наиболее результативным методом лечения фобий признана когнитивно-поведенческая терапия.
По мнению специалистов, работающих в данном направлении, фобия является неверной реакцией человека на определенный раздражитель и соответственно, можно научиться изменять мысли, а вместе с ними реакции, связанные с фобией, на более рациональные.
Одним из видов когнитивно-поведенческой терапии является экспозиционная терапия, направленная на постепенное обращение пациента к объекту его страха или фобии. У пациента развиваются способности встречать фобию «лицом к лицу», вырабатывается умение держать страх под контролем. В опасных ситуациях страх автоматически отступает, так как развивается привычка «выдержать, вынести» вместо ухода.
В психотерапии широкое применение находят релаксационные техники, среди которых: аутогенная тренировка, мышечная релаксация, дыхательные практики, методики, основанные биологической обратной связи и целый ряд других, включая йогу и массаж.
Техники релаксации способствуют снятию у пациента мышечного тонуса, достижению им нервно-психического расслабления, повышают «отклик» пациента на проводимую терапию.
Состояние глубокой релаксации имеет большое значение при проведении процедуры систематической десенсибилизации, суть которой заключается в ступенчатом иерархическом образе действий, направленных на преодоление и уменьшения внутреннего напряжения, вызванного фобией.
Пациентом и врачом составляется „Лист иерархии страхов“, а после чего, погрузившись в состояние полного расслабления, пациент проигрывает ситуации, способствующие появлению страха, а затем с помощью той же техники релаксации снимает возникающую тревогу.
Подобным образом прорабатываются все ситуации из составленного списка – от малых страхов к большим фобиям.
ПСИХОАНАЛИЗ
С точки зрения психоанализа: фобия является отражением внутреннего конфликта пациента, скрытого в его подсознании. Целью психоанализа в лечении страхов является обнаружение конфликта, ставшего причинной фобии, его осознание и дальнейшая проработка.
Устранения внутренних противоречий с помощью психолога позволяет пациенту исключить фобию из своей жизни.
ГИПНОТЕРАПИЯ
Вопрос о возможности применения гипноза в лечении фобий решается для каждого пациента строго индивидуально и во многом зависит от особенности фобии и того насколько далеко зашло заболевание.
Кроме того, гиптотерапия проводится только в сочетании с психотерапией.
Гипноз способствует расслаблению. Во время сеанса врачом — гипнотерапевтом даётся пациенту установка на замену негативных восприятий на позитивные, оказывается воздействие на осознание пациентом беспочвенности его страхов.
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ФОБИЯХ
Лекарства не лечат расстройство, но облегчают симптомы. Их применение эффективно только в сочетании с психотерапией. Одно лишь медикаментозное лечение не дает результата: при помощи препаратов снижается интенсивность страха или фобии, а причина их возникновения не затрагивается.
Фармакотерапия назначается только опытным врачом психиатром.
Лекарственное лечение показано при тяжелых симптомах навязчивого страха, в остальных случаях возможно обойтись без приема препаратов.
Безопасность и эффективность медикаментозной терапии достигается за счет индивидуального подбора лекарства и его дозировки по результатам лабораторных исследований (нейро- и висцеро-тесты), назначение современного препарата, обязательного мониторинга содержания препарата в крови и контроля побочных действий медикамента.
Помните, патологические страхи и фобии не исчезают сами по себе. Единственно верное решение на пути к обретению душевного здоровья – это обращение за профессиональной помощью к специалисту.
Не откладывайте свой визит к психологу!
Записаться на приём к психологу:
Индивидуальный приём тел. 8 (911) 814-814-0
чат онлайн WhatsApp79118148140
приём онлайн Skype
Фобия — Harvard Health
Что это такое?
Фобия – это стойкий, чрезмерный, нереалистичный страх перед объектом, человеком, животным, деятельностью или ситуацией.
Это тип тревожного расстройства. Человек с фобией либо пытается избежать того, что вызывает страх, либо переносит это с большим беспокойством и страданием.
Некоторые фобии очень специфичны и ограничены. Например, человек может бояться только пауков (арахнофобия) или кошек (айлурофобия). В этом случае человек живет относительно свободно от беспокойства, избегая того, чего он боится. Некоторые фобии вызывают проблемы в самых разных местах или ситуациях. Например, симптомы акрофобии (боязни высоты) могут быть вызваны взглядом в окно офисного здания или поездкой по высокому мосту. Боязнь замкнутого пространства (клаустрофобия) может быть вызвана поездкой в лифте или посещением небольшого туалета. Людям с этими фобиями может потребоваться радикально изменить свою жизнь. В крайних случаях фобия может диктовать занятость человека, место работы, маршрут вождения, развлекательные и социальные мероприятия или домашнюю обстановку.
Существует три основных типа фобии:
- Специфическая фобия (простая фобия). При этой наиболее распространенной форме фобии люди могут бояться определенных животных (например, собак, кошек, пауков, змей), людей (например, клоунов, дантистов, врачей), окружающей среды (например, темных мест, гроз, высоких мест) или ситуации (например, полет в самолете, поездка в поезде, нахождение в замкнутом пространстве). Эти условия являются, по крайней мере, частично генетическими (унаследованными) и, по-видимому, передаются по наследству.
- Социальное тревожное расстройство (ранее называвшееся «социальной фобией»). Люди с социальным тревожным расстройством боятся социальных ситуаций, в которых они могут быть унижены, смущены или осуждены другими. Они становятся особенно тревожными, когда в дело вовлечены незнакомые люди. Страх может быть ограничен исполнением, таким как лекция, концерт или деловая презентация. Или он может быть более общим, так что человек с фобией избегает многих социальных ситуаций, таких как прием пищи в общественных местах или использование общественного туалета. Социофобия, похоже, передается по наследству. Люди, которые в детстве были застенчивыми или одинокими, или у которых в детстве был несчастливый или негативный социальный опыт, по-видимому, более склонны к развитию этого расстройства.
- Агорафобия. Агорафобия — боязнь находиться в общественных местах, из которых было бы трудно или неловко внезапно выйти. Человек с агорафобией может избегать похода в кино или на концерт, поездки на автобусе или поезде. Многие люди с агорафобией также имеют панические симптомы или паническое расстройство (которое включает сильный страх плюс неприятные физические симптомы, такие как дрожь, учащенное сердцебиение и потливость).
При этой наиболее распространенной форме фобии люди могут бояться определенных животных (например, собак, кошек, пауков, змей), людей (например, клоунов, дантистов, врачей), окружающей среды (например, темных мест, гроз, высоких мест) или ситуации (например, полет в самолете, поездка в поезде, нахождение в замкнутом пространстве). Эти условия являются, по крайней мере, частично генетическими (унаследованными) и, по-видимому, передаются по наследству.
Социофобия, похоже, передается по наследству. Люди, которые в детстве были застенчивыми или одинокими, или у которых в детстве был несчастливый или негативный социальный опыт, по-видимому, более склонны к развитию этого расстройства. Детские фобии чаще всего возникают в возрасте от 5 до 9 лет., и, как правило, длятся недолго. Большинство длительных фобий начинаются в более позднем возрасте, особенно у людей в возрасте 20 лет. Взрослые фобии, как правило, длятся много лет, и они с меньшей вероятностью исчезнут сами по себе, если их не лечить.
Фобия может увеличить риск развития других видов психических заболеваний у взрослых, особенно других тревожных расстройств, депрессии и злоупотребления психоактивными веществами.
| 9 |
(Подобные симптомы могут привести к диагнозу панического расстройства.)
У взрослых около 80% новых фобий становятся хроническими (длительными) состояниями, которые не проходят без надлежащего лечения.
Если с фобией сталкиваются лишь изредка, например, при боязни летать, применение лекарств можно ограничить.
Когнитивно-поведенческая терапия также хорошо работает для многих людей с социальной фобией как в индивидуальных, так и в групповых условиях.
Легг, доктор философии, психолог — Андреа Воделе — Обновлено 23 марта 2019 г.
Стрессовые события, такие как почти утопление, могут вызвать фобию. Нахождение в замкнутом пространстве, на большой высоте, укусы животных или насекомых могут быть источниками фобий.
Они часто вообще избегают социальных ситуаций и остаются дома.
У людей с этой фобией возникают серьезные физические симптомы, когда они даже думают о том, чтобы находиться перед группой людей. Лечение глоссофобии может включать терапию или медикаментозное лечение.
Это включает в себя воздействие на источник страха в контролируемой обстановке. Это лечение может декондиционировать людей и уменьшить беспокойство.
Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
из самых распространенных и уникальных, в том числе боязнь…
Распространены фобии, связанные с насекомыми, такие как боязнь пчел (мелиссофобия).