Главное внимание главным вещам: Читать онлайн «Главное внимание – главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие», Стивен Кови – Литрес
Читать онлайн «Главное внимание – главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие», Стивен Кови – Литрес
Переводчик П. Самсонов
Редактор Р. Пискотина
Научный руководитель проекта М. Ильин
Технический редактор Н. Лисицына
Руководитель проекта Н. Лауфер
Корректор В. Муратханов
Компьютерная верстка А. Абрамов
Художник обложки Е. Шаталова
© FranklinCovey Company, 1994
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Бизнес Букс», 2008
© Электронное издание. ООО «Альпина Паблишер», 2011
Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Благодарности
Мы признательны и выражаем глубокое уважение всем тем замечательным людям, благодаря которым осуществление этого проекта стало возможным:
● тем, чья жизнь и чьи труды донесли до нас мудрость веков.
Ваше наследие нас многому научило.
● нашим коллегам, клиентам и участникам семинаров, чья активная совместная работа позволила нам поднять наше мышление на новый уровень.
● сотрудникам Covey Leadership Center за энтузиазм и вклад в общий успех.
● Бобу Асахине из издательства Simon & Schuster за его терпение, проницательность и ценные указания.
● всем, кто работал над книгой «Главное внимание главным вещам» за их значимый вклад. Это Бойд Крейг, Грег Линк, Тони Харрис, Адам Меррил и Кен Шелтон. Во многих трудных ситуациях они демонстрировали твердость характера и компетентность, то есть те качества, о которых мы старались здесь написать.
● и самое главное, нашим семьям и семьям всех наших сотрудников за любовь и поддержку. Спасибо вам за то, что помогли нам понять, что для нас «главное» и почему.
Введение
Где выход, если не в том, чтобы работать упорнее, изобретательнее и быстрее?
Если бы вы всерьез задумались о главном в своей жизни – о трех-четырех вещах, которые имеют для вас наибольшее значение, – что вы назвали бы?
Уделяете ли вы этим вещам то внимание и то время, которое вы на самом деле хотели бы им уделять?
Работая в Covey Leadership Center, мы общаемся со многими людьми по всему миру.
Это активные, трудолюбивые, компетентные люди, которые преданы своему делу и стремятся сделать наш мир лучше. Однако эти люди постоянно говорят нам о тех невероятных трудностях, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни, стараясь уделять главное внимание действительно важным вещам. И то, что вы обратили внимание на эту книгу, говорит о том, что вы, наверное, разделяете их чувства.
Почему так бывает, что самое главное для себя мы не делаем в первую очередь? Нас многие годы учат методам, практическим приемам, снабжают информацией о том, как эффективно управлять своей жизнью и контролировать ее. Нам говорят, что если мы будем трудиться еще упорнее, если научимся как можно быстрее делать как можно больше дел, если будем использовать какую-то новую технику или инструменты, если особым образом организуем свою жизнь, то обязательно сможем достичь желаемого. И мы покупаем новые органайзеры, посещаем очередные занятия, читаем книжные новинки. Мы учимся, мы применяем то, что узнали на практике, мы пробуем снова и снова – и что происходит? Большинство людей, с которыми мы сталкиваемся, испытывают лишь разочарование и чувство вины.
● Мне не хватает времени!
● Хотелось бы больше радости в жизни. Верчусь как белка в колесе, и никогда не остается времени для себя.
● Мои друзья и родные хотят, чтобы я уделял им больше внимания, но как это сделать?
● Я постоянно в цейтноте, потому что всегда все откладываю до последнего, а происходит так потому, что я всегда в цейтноте.
● Я не могу добиться баланса между личной жизнью и работой. Создается впечатление, что я всегда делаю одно за счет другого, а это лишь усугубляет ситуацию.
● Стресс просто невыносимый!
● У меня много дел, и все они важные. Как выбрать главное?
Традиционный подход к тайм-менеджменту исходит из того, что, действуя более эффективно, в конечном итоге вы обеспечите контроль над своей жизнью, а больший контроль принесет вам мир в душе и удовлетворение, к которым вы стремитесь.
Мы не согласны с этим.
Строить счастье на способности все контролировать – нелепо. Хотя мы действительно определяем выбор своих действий, мы не в состоянии контролировать их последствия.
Это делают универсальные законы, или принципы. Таким образом, наша жизнь неподвластна
В этой книге мы представляем совершенно иной подход к управлению временем. Это принцип-центричный подход. Он выходит за рамки традиционных предписаний делать быстрее, усерднее, умнее и больше. Он предлагает не очередной хронометр, а компас, потому что гораздо важнее понимать, куда вы идете, чем с какой скоростью.
С одной стороны, это новый подход; с другой – очень старый. Он уходит корнями в классические нестареющие принципы, резко контрастирующие с подходом к жизни, принятым в современной литературе по тайм-менеджменту и успеху, с его пропагандой быстродействующих решений и благоденствия без труда. Мы живем в обществе, которое предпочитает короткие пути, однако высокое качество жизни не дается так просто.
Коротких путей нет.
Мы хотим рассказать вам, чего ожидать от этой книги:
● В первом разделе, «Часы и компас», мы исследуем знакомый многим разрыв между тем, на что мы тратим большую часть времени, и тем, что по-настоящему важно для нас. Мы опишем три «поколения» традиционного тайм-менеджмента, в том числе современную парадигму продуктивности и контроля, и обсудим, почему традиционный подход «только часы» увеличивает вышеупомянутую брешь, а не сокращает ее. Мы поговорим о необходимости нового уровня мышления – о четвертом «поколении», совершенно ином подходе. Мы убедим вас разобраться, как вы тратите время – на вещи просто срочные или вещи действительно важные для вас, а также рассмотрим последствия пагубной «зависимости от срочности».
● Во втором разделе, «Главное, чтобы главное оставалось главным», мы представляем процесс организации квадранта II – процедуру, которая занимает полчаса в неделю и подчиняет часы компасу, позволяя нам переключать свое основное внимание со срочных дел на важные дела. Сначала мы пройдем через весь этот процесс целиком, чтобы помочь вам представить его очевидные преимущества, а затем исследуем каждую часть этого процесса, чтобы вы могли увидеть, как он способен обогатить вашу жизнь с течением времени. Вы узнаете:
– как определить свою миссию и создать мобилизующее видение будущего, которое наполнит вашу жизнь смыслом и станет фактически ДНК вашей жизни;
– как достигать баланса и синергии между различными жизненными ролями;
– как устанавливать принцип-центричные цели, которыми определяется качество жизни, и достигать их;
– как поддерживать перспективу, настраивающую вас «уделять главное внимание главным вещам»;
– как в момент выбора проявлять цельность – мудрость и рассудительность, чтобы понять, когда следовать заранее составленному плану, а когда изменить его, – кроме того, способность выполнить то, что вы решили, с уверенностью в себе и в мире с самим собой;
– как неделю за неделей подниматься все выше по спирали познания и жизни.
● В третьем разделе, «Синергия взаимозависимости», мы обратимся к проблемам и потенциалу взаимозависимой действительности, в которой протекает 80 процентов нашего времени, к области, которая практически игнорируется или неадекватно учитывается традиционными методами управления временем. Мы рассмотрим различия между транзакционным и трансформационным видами взаимодействия. Вместо того чтобы рассматривать людей как объекты, которым можно перепоручить работу, мы научимся добиваться мощной синергии благодаря общему видению и обоюдовыгодным соглашениям. Мы рассмотрим расширение ответственности и полномочий – полное смещение точки опоры – и другие методы, помогающие стать катализатором перемен в себе, в своей семье или рабочей группе.
● В четвертом разделе, «Сила и гармония принцип-центричного образа жизни», мы рассмотрим несколько примеров из реальной жизни и узнаем, как подход четвертого поколения способен буквально преобразить качество вашей повседневной жизни и природу ваших занятий.
Чтобы извлечь максимальную пользу из этого материала, вы должны глубоко увлечься им – быть готовыми изучать свою жизнь, свои мотивы, свое «главное». Это процесс глубокого самокопания. Мы рекомендуем, чтобы, работая с этой книгой, вы почаще останавливались и прислушивались к голосу своего разума и сердца. После подобного углубленного самопознания нельзя не измениться. Вы начнете по-другому смотреть на мир, на свои взаимоотношения с другими людьми, на свое время, на самих себя. Мы убеждены, что эта книга поможет вам сократить дистанцию между тем, что очень важно для вас, и тем, на что вы тратите свое время.
Мы благодарны вам за готовность задуматься над нашими представлениями о лучших путях. Мы на своем опыте убедились, что принципы, изложенные в этой книге, приносят внутренний покой и неординарные результаты.
Сила этого подхода – в принципах.
Мы убеждены, что книга поможет вам избавиться от тирании часов и открыть в себе компас. Этот компас поможет вам жить, любить, учиться и оставить после себя значительное наследие…
Раздел I
Часы и компас
Стивен. Как-то у меня состоялся разговор с моей дочерью Марией, которая недавно родила третьего ребенка. Она сказала: «Мне так трудно, папа! Ты знаешь, как я люблю малыша, но он отнимает все мое время. Я просто не в состоянии заниматься ничем другим, в том числе тем, что могу делать только я».
Я понимал ее чувства. Мария – умный и способный человек, и у нее всегда был широкий круг интересов. Она буквально разрывалась – столько всего ей хотелось успеть.
Поговорив, мы пришли к пониманию, что ее разочарование было, в сущности, результатом завышенных требований к себе и что в настоящее время в ее жизни есть только одно необходимое дело – растить ребенка.
«Просто расслабься, – сказал я ей.
– Расслабься и наслаждайся своими новыми переживаниями. Пусть малыш чувствует, как ты радуешься своей роли матери. Никто другой не способен любить и лелеять твоего ребенка так, как ты. Пока что все остальные твои интересы не так важны по сравнению с этим».
Мария поняла, что в ближайшем будущем ее жизнь не обещает быть сбалансированной… и что так тому и быть.
Всему свое время. Она также поняла, что когда ее малыш подрастет, она сможет достичь своих целей и принести пользу в других делах.
Под конец я сказал: «И не думай строить планы. Забудь о календарях, от них у тебя только растет чувство вины. Сейчас главное в твоей жизни – ребенок. Просто радуйся малышу и ни о чем другом не беспокойся. Пусть тебя направляет твой внутренний компас, а не часы».
Для многих из нас существует проблема несоответствия между компасом и часами – между тем, что по-настоящему важно для нас, и тем, как мы распоряжаемся своим временем. Традиционный подход к управлению временем: успевать делать больше за меньшее время, – не в состоянии преодолеть его.
Наоборот, многие замечают, что, наращивая скорости, они только увеличивают этот разрыв.
Задумайтесь над таким вопросом: если бы по мановению волшебной палочки вы внезапно получили 15–20 процентов прироста продуктивности, что обещает традиционный тайм-менеджмент, решило бы это ваши проблемы с нехваткой времени? Хотя подобная перспектива на время, вероятно, и могла бы вдохновить вас, но потом вы пришли бы к выводу, что проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, нельзя решить за счет простого увеличения способности делать больше дел за меньшее время. Так, по крайней мере, было с большинством из тех, с кем мы работали.
В этом разделе мы внимательно изучим три поколения традиционного управления временем и причины, по которым они не в состоянии преодолеть это несоответствие. Мы предложим вам задуматься над тем, какой парадигмы вы придерживаетесь в жизни – парадигмы срочности или парадигмы важности, – и обсудим последствия пагубного пристрастия к срочности. Мы рассмотрим необходимость четвертого поколения управления временем – совершенно иного подхода.
Это скорее поколение персонального лидерства, нежели управления временем. Оно фокусируется не на том, чтобы делать что-то правильно, а на том, чтобы делать правильное дело.
В главе 3 мы обратимся к трудным вопросам о том, какие вещи – главные в нашей жизни, и о нашей способности уделять им главное внимание. В основе этой главы лежат три фундаментальные идеи, наиболее значимые для четвертого поколения. Возможно, вы даже измените ваше отношение к времени и жизни. Эта глава требует эмоциональной готовности проделать определенную внутреннюю работу. Мы рекомендуем выполнять ее последовательно, но, возможно, вы сочтете более полезным для себя перескочить во второй раздел и окунуться в процесс организации Квадранта II, чтобы воочию увидеть то, о чем мы говорим, а потом вернуться к главе 3. Мы гарантируем, что понимание и применение трех фундаментальных идей, излагаемых в этой главе, окажет огромное влияние на то, как вы распоряжаетесь своим временем, и повысит качество вашей жизни.
1.
Многие ли люди жалеют на смертном одре, что мало времени уделяли работе?Хорошее – враг лучшего.
Мы постоянно решаем, как провести время, будь то целый сезон или небольшой эпизод. И наша дальнейшая жизнь является следствием этих решений. Многим из нас последствия сделанного выбора не нравятся, особенно когда мы чувствуем несоответствие между тем, как мы расходуем время, и тем, что мы считаем действительно важным в нашей жизни.
Я живу в какой-то лихорадке! Кручусь целый день – встречи, звонки, бумаги, обязательства. Дохожу буквально до ручки, ложусь вечером спать совершенно измученный, чтобы рано утром снова мчаться куда-то. Я добился многого – я невероятно продуктивен. Но иногда меня терзают сомнения: «Ну и что? Что я сделал по-настоящему стоящее?» И вынужден признаться, что не знаю ответа.
Я чувствую, что разрываюсь на части. Моя семья важна для меня, и точно так же работа. Я живу в постоянном конфликте с самим собой, пытаясь не ударить лицом в грязь и там, и здесь.
Можно ли быть по-настоящему успешным и счастливым и на работе, и дома?
Меня попросту не хватает на все, что от меня требуется. Правление и акционеры осаждают меня, как рой пчел, из-за снижения курса акций. Я постоянно играю роль рефери в борьбе за влияние между членами высшего руководства. Моральный климат в нашей организации очень плохой, и я чувствую свою вину за то, что не могу уделить достаточно времени своим сотрудникам и выслушать их. И что самое ужасное, сейчас у моих детей каникулы, у жены отпуск, а меня практически списали со счетов, поскольку я совершенно не бываю дома.
Я плыву по течению. Я пытаюсь понять, что важно для меня, и ставлю соответствующие цели, но другие люди – начальство, коллеги, супруга – постоянно ставят мне палки в колеса. Я занимаюсь не тем, что важно для меня, а делаю то, чего требуют от меня другие люди, что важно для них.
Все говорят, что я преуспевающий бизнесмен. Я работал, пробивался, приносил жертвы и теперь на самом верху.
Но я не могу назвать себя счастливым. Внутри у меня пустота. Как говорится, «вот и вся любовь»
Жизнь не радует меня. На каждое дело, которое я делаю, находятся десятки других, которые я не делаю и поэтому чувствую себя виноватым. Постоянная необходимость решать, что делать в первую очередь из всего множества вещей, которые я должен делать, вызывает постоянный стресс. Как узнать, что самое важное? Как справиться с этим? Как радоваться этому?
Я чувствую, что должен как-то изменить свою жизнь. Я записываю на бумаге то, что действительно важно для меня, и ставлю перед собой соответствующую цель. Но, окунаясь в повседневную деятельность, я всякий раз теряю из виду этот образ самого главного. Как сделать действительно стоящие дела частью повседневной жизни?
Вопрос: как делать в первую очередь самое главное – важнейший в жизни. Почти все мы чувствуем, как нас раздирает на части желание делать одно и необходимость или обязанность делать другое. Всем нам приходится оглядываться на безотлагательные повседневные и сиюминутные проблемы, когда мы хотим наилучшим образом распорядиться своим временем.
Решения принимать легко, когда выбираешь между «плохим» и «хорошим». Тогда мы ясно видим, что какие-то способы распорядиться своим временем – расточительны, а то и вредны. Но в большинстве ситуаций вопрос состоит в выборе не между «хорошим» и «плохим», а между «хорошим» и «лучшим». И зачастую «хорошее» оказывается врагом «лучшего».
Стивен. Одному моему знакомому предложили стать новым деканом бизнес-колледжа крупного университета. Приступив к работе, он изучил ситуацию в колледже и понял, что главной проблемой учебного заведения было недостаточное финансирование. Он знал, что обладает уникальными возможностями достать деньги, что умение найти финансовые средства – его самое сильное качество, и сделал поиски дополнительных источников финансирования своей первейшей профессиональной обязанностью.
Это породило недовольство в колледже, поскольку предыдущие деканы занимались прежде всего удовлетворением повседневных, насущных потребностей организации. Нового декана никогда не было на месте.
Он разъезжал по стране, пытаясь найти деньги на научные исследования, стипендии и тому подобное. Все повседневные вопросы приходилось решать через его заместителя по административным вопросам, что вызывало негодование многих сотрудников, привыкших работать напрямую с высшим руководством.
Недовольство сотрудников достигло такой степени, что в отсутствие декана они направили свою делегацию к ректору университета с требованием заменить декана или заставить его пересмотреть стиль руководства. Ректор, хорошо знавший, чем занимается декан, сказал им: «Успокойтесь. У него хороший заместитель. Дайте ему немного времени».
В скором времени посыпались деньги, и сотрудники были вынуждены признать дальновидность нового руководителя. Отныне, завидев его, они шутили: «Уезжайте отсюда, чтобы мы вас не видели. Отправляйтесь за новыми фондами. Ваш заместитель отлично справляется со всей административной работой».
Этот декан впоследствии признался мне, что допустил ошибку, не уделив достаточно времени укреплению команды, не объяснив своего поведения.
Конечно, он мог бы действовать и лучше, но я усвоил на его примере важный урок. Мы должны постоянно спрашивать себя: «Что необходимо сделать, и в чем моя самая сильная сторона, мой дар?»
Этому человеку ничего не стоило начать с решения неотложных проблем сотрудников. Он мог сделать карьеру в университете, занимаясь множеством полезных дел. Но он не достиг бы лучшего, на что был способен, лучшего для себя и для колледжа, если бы не разгадал реальные потребности и собственные уникальные способности и не воплотил бы свое видение в жизнь.
Что для вас «лучшее»? Что мешает вам отдавать этому «лучшему» столько времени и энергии, сколько вы хотели бы ему отдавать? Разве так уж много хорошего встречается нам в жизни? Для многих людей – слишком много. А в результате возникает тревожное чувство, что они не уделяют главного внимания главным в своей жизни вещам.
Часы и компас
Нашу внутреннюю борьбу за приоритетность главного можно описать как противостояние между двумя инструментами, направляющими нас на нашем пути: часами и компасом.
Часы олицетворяют наши обязательства, деловые встречи, планы, цели, конкретные дела – то, с чем мы имеем дело и как мы управляем нашим временем. Компас же представляет наше видение, ценности, принципы, миссию, совесть, направление – то, что нам кажется главным, и то, как мы распоряжаемся своей жизнью.
Борьба начинается, когда мы ощущаем противоречие между часами и компасом, когда наша деятельность не способствует тому, что мы считаем главным в жизни.
Для некоторых из нас этот разрыв весьма болезнен. Мы чувствуем себя загнанными в западню, чувствуем, что нашу жизнь контролируют другие люди или обстоятельства. Мы вечно реагируем на кризисы. Мы постоянно «в самой гуще самой жижи»[1], постоянно «тушим пожары», и у нас никогда нет времени делать то, что существенно изменило бы нашу жизнь. Нам кажется, что жизнь проживается без нас.
Другие испытывают смутный дискомфорт. Они просто не могут понять, что должны делать, что хотят делать, да и что они вообще делают.
Они постоянно решают дилеммы. Они чувствуют себя виноватыми за то, чего не делают, и не могут радоваться тому, что делают.
Некоторые ощущают внутреннюю пустоту. Они ограничивают понятие счастья лишь рамками профессиональных или финансовых достижений, а потом обнаруживают, что их «успех» не приносит того удовлетворения, какого они ждали. Превозмогая боль, они ступенька за ступенькой карабкаются по лестнице успеха – диплом, работа допоздна, продвижение по службе, – только чтобы обнаружить, достигнув вершины, что лестница приставлена не к той стене. Поглощенные подъемом, они оставляют после себя руины прежних связей и упущенные мгновения полнокровной, настоящей жизни. В своей гонке они просто не находят времени делать то, что действительно имеет значение.
Часто люди ощущают растерянность, теряют ориентацию, не могут понять, а что, собственно, «главное». Они на автопилоте перескакивают с одного дела на другое. Они живут механически, и лишь иногда им приходит в голову задуматься, а есть ли хоть какой-то смысл в том, что они делают.
Многие осознают отсутствие гармонии в своей жизни, но не верят в другие альтернативы. Либо им кажется, что издержки перемен слишком высоки, либо они просто боятся попробовать. Им легче продолжать жить по-прежнему.
Читать книгу «Главное внимание – главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие» онлайн полностью📖 — Стивена Кови — MyBook.
Переводчик П. Самсонов
Редактор Р. Пискотина
Научный руководитель проекта М. Ильин
Технический редактор Н. Лисицына
Руководитель проекта Н. Лауфер
Корректор В. Муратханов
Компьютерная верстка А. Абрамов
Художник обложки Е. Шаталова
© FranklinCovey Company, 1994
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Бизнес Букс», 2008
© Электронное издание. ООО «Альпина Паблишер», 2011
Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
Благодарности
Мы признательны и выражаем глубокое уважение всем тем замечательным людям, благодаря которым осуществление этого проекта стало возможным:
● тем, чья жизнь и чьи труды донесли до нас мудрость веков. Ваше наследие нас многому научило.
● нашим коллегам, клиентам и участникам семинаров, чья активная совместная работа позволила нам поднять наше мышление на новый уровень.
● сотрудникам Covey Leadership Center за энтузиазм и вклад в общий успех.
● Бобу Асахине из издательства Simon & Schuster за его терпение, проницательность и ценные указания.
● всем, кто работал над книгой «Главное внимание главным вещам» за их значимый вклад. Это Бойд Крейг, Грег Линк, Тони Харрис, Адам Меррил и Кен Шелтон. Во многих трудных ситуациях они демонстрировали твердость характера и компетентность, то есть те качества, о которых мы старались здесь написать.
● и самое главное, нашим семьям и семьям всех наших сотрудников за любовь и поддержку.
Спасибо вам за то, что помогли нам понять, что для нас «главное» и почему.
Введение
Где выход, если не в том, чтобы работать упорнее, изобретательнее и быстрее?
Если бы вы всерьез задумались о главном в своей жизни – о трех-четырех вещах, которые имеют для вас наибольшее значение, – что вы назвали бы?
Уделяете ли вы этим вещам то внимание и то время, которое вы на самом деле хотели бы им уделять?
Работая в Covey Leadership Center, мы общаемся со многими людьми по всему миру. Это активные, трудолюбивые, компетентные люди, которые преданы своему делу и стремятся сделать наш мир лучше. Однако эти люди постоянно говорят нам о тех невероятных трудностях, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни, стараясь уделять главное внимание действительно важным вещам. И то, что вы обратили внимание на эту книгу, говорит о том, что вы, наверное, разделяете их чувства.
Почему так бывает, что самое главное для себя мы не делаем в первую очередь? Нас многие годы учат методам, практическим приемам, снабжают информацией о том, как эффективно управлять своей жизнью и контролировать ее.
Нам говорят, что если мы будем трудиться еще упорнее, если научимся как можно быстрее делать как можно больше дел, если будем использовать какую-то новую технику или инструменты, если особым образом организуем свою жизнь, то обязательно сможем достичь желаемого. И мы покупаем новые органайзеры, посещаем очередные занятия, читаем книжные новинки. Мы учимся, мы применяем то, что узнали на практике, мы пробуем снова и снова – и что происходит? Большинство людей, с которыми мы сталкиваемся, испытывают лишь разочарование и чувство вины.
● Мне не хватает времени!
● Хотелось бы больше радости в жизни. Верчусь как белка в колесе, и никогда не остается времени для себя.
● Мои друзья и родные хотят, чтобы я уделял им больше внимания, но как это сделать?
● Я постоянно в цейтноте, потому что всегда все откладываю до последнего, а происходит так потому, что я всегда в цейтноте.
● Я не могу добиться баланса между личной жизнью и работой. Создается впечатление, что я всегда делаю одно за счет другого, а это лишь усугубляет ситуацию.
● Стресс просто невыносимый!
● У меня много дел, и все они важные. Как выбрать главное?
Традиционный подход к тайм-менеджменту исходит из того, что, действуя более эффективно, в конечном итоге вы обеспечите контроль над своей жизнью, а больший контроль принесет вам мир в душе и удовлетворение, к которым вы стремитесь.
Мы не согласны с этим.
Строить счастье на способности все контролировать – нелепо. Хотя мы действительно определяем выбор своих действий, мы не в состоянии контролировать их последствия. Это делают универсальные законы, или принципы. Таким образом, наша жизнь неподвластна нам, она подчиняется принципам. Мы считаем, что именно эта идея позволяет понять источник разочарования людей традиционных взглядов на управление временем.
В этой книге мы представляем совершенно иной подход к управлению временем. Это принцип-центричный подход. Он выходит за рамки традиционных предписаний делать быстрее, усерднее, умнее и больше. Он предлагает не очередной хронометр, а компас, потому что гораздо важнее понимать, куда вы идете, чем с какой скоростью.
С одной стороны, это новый подход; с другой – очень старый. Он уходит корнями в классические нестареющие принципы, резко контрастирующие с подходом к жизни, принятым в современной литературе по тайм-менеджменту и успеху, с его пропагандой быстродействующих решений и благоденствия без труда. Мы живем в обществе, которое предпочитает короткие пути, однако высокое качество жизни не дается так просто.
Коротких путей нет. Но путь есть. Это истинный путь, пролегающий через принципы, подтвержденные всей историей человечества. Если можно судить о том, что делает жизнь человека значимой, черпая из источника мудрости веков, то дело отнюдь не в скорости или продуктивности. Суть того, что вы делаете, и причина, по которой вы делаете это, гораздо важнее, чем скорость, с какой вы это делаете.
Мы хотим рассказать вам, чего ожидать от этой книги:
● В первом разделе, «Часы и компас», мы исследуем знакомый многим разрыв между тем, на что мы тратим большую часть времени, и тем, что по-настоящему важно для нас.
Мы опишем три «поколения» традиционного тайм-менеджмента, в том числе современную парадигму продуктивности и контроля, и обсудим, почему традиционный подход «только часы» увеличивает вышеупомянутую брешь, а не сокращает ее. Мы поговорим о необходимости нового уровня мышления – о четвертом «поколении», совершенно ином подходе. Мы убедим вас разобраться, как вы тратите время – на вещи просто срочные или вещи действительно важные для вас, а также рассмотрим последствия пагубной «зависимости от срочности». Наконец, мы рассмотрим «главное» – наши основные человеческие потребности и способность жить, любить, учиться и оставить наследие – и как сделать главное первоочередным, используя внутренний компас, чтобы согласовать свою жизнь с реалиями «истинного севера», определяющими качество жизни.
● Во втором разделе, «Главное, чтобы главное оставалось главным», мы представляем процесс организации квадранта II – процедуру, которая занимает полчаса в неделю и подчиняет часы компасу, позволяя нам переключать свое основное внимание со срочных дел на важные дела. Сначала мы пройдем через весь этот процесс целиком, чтобы помочь вам представить его очевидные преимущества, а затем исследуем каждую часть этого процесса, чтобы вы могли увидеть, как он способен обогатить вашу жизнь с течением времени. Вы узнаете:
– как определить свою миссию и создать мобилизующее видение будущего, которое наполнит вашу жизнь смыслом и станет фактически ДНК вашей жизни;
– как достигать баланса и синергии между различными жизненными ролями;
– как устанавливать принцип-центричные цели, которыми определяется качество жизни, и достигать их;
– как поддерживать перспективу, настраивающую вас «уделять главное внимание главным вещам»;
– как в момент выбора проявлять цельность – мудрость и рассудительность, чтобы понять, когда следовать заранее составленному плану, а когда изменить его, – кроме того, способность выполнить то, что вы решили, с уверенностью в себе и в мире с самим собой;
– как неделю за неделей подниматься все выше по спирали познания и жизни.
● В третьем разделе, «Синергия взаимозависимости», мы обратимся к проблемам и потенциалу взаимозависимой действительности, в которой протекает 80 процентов нашего времени, к области, которая практически игнорируется или неадекватно учитывается традиционными методами управления временем. Мы рассмотрим различия между транзакционным и трансформационным видами взаимодействия. Вместо того чтобы рассматривать людей как объекты, которым можно перепоручить работу, мы научимся добиваться мощной синергии благодаря общему видению и обоюдовыгодным соглашениям. Мы рассмотрим расширение ответственности и полномочий – полное смещение точки опоры – и другие методы, помогающие стать катализатором перемен в себе, в своей семье или рабочей группе.
● В четвертом разделе, «Сила и гармония принцип-центричного образа жизни», мы рассмотрим несколько примеров из реальной жизни и узнаем, как подход четвертого поколения способен буквально преобразить качество вашей повседневной жизни и природу ваших занятий.
В конце книги мы уделим много внимания принципам внутреннего мира и разберемся, как избежать основных препятствий на пути к жизни, наполненной смыслом и счастьем.
Чтобы извлечь максимальную пользу из этого материала, вы должны глубоко увлечься им – быть готовыми изучать свою жизнь, свои мотивы, свое «главное». Это процесс глубокого самокопания. Мы рекомендуем, чтобы, работая с этой книгой, вы почаще останавливались и прислушивались к голосу своего разума и сердца. После подобного углубленного самопознания нельзя не измениться. Вы начнете по-другому смотреть на мир, на свои взаимоотношения с другими людьми, на свое время, на самих себя. Мы убеждены, что эта книга поможет вам сократить дистанцию между тем, что очень важно для вас, и тем, на что вы тратите свое время.
Мы благодарны вам за готовность задуматься над нашими представлениями о лучших путях. Мы на своем опыте убедились, что принципы, изложенные в этой книге, приносят внутренний покой и неординарные результаты.
Сила этого подхода – в принципах.
Мы убеждены, что книга поможет вам избавиться от тирании часов и открыть в себе компас. Этот компас поможет вам жить, любить, учиться и оставить после себя значительное наследие…
Шесть способов сосредоточиться на том, что важно в вашей жизни
По мере того, как ход эволюции идет вверх и вниз по спирали, коллективное человечество становится свидетелем славных и ужасных времен. Необходимость впадать в крайности, а затем корректировать курс, чтобы восстановить равновесие, кажется неотъемлемой функцией человеческой психики. Хотя то, что мы видим вокруг себя каждый день, может вызвать у нас тошноту и тошноту от беспокойства, печали и страха, мы можем что-то с этим сделать. Возможно, все, что разваливается вокруг нас, происходит не зря; это просто должно пройти.
В этом сумасшедшем мире, в котором мы живем, где так много меняется ежеминутно и так многое выходит из-под нашего контроля, одна вещь остается в пределах нашего непосредственного контроля — возвращение права собственности и ответственности за себя.
Когда мы это делаем, мы можем более эффективно реагировать на изменения таким образом, который продвигает нас вперед и вверх по эволюционной спирали, как лично, так и коллективно.
Если жизнь ускользнула от вас, если предъявляемые к вам требования заставляют вас чувствовать себя подавленным, тревожным, подавленным и/или глубоко обеспокоенным будущим, если ваш баланс между работой и личной жизнью несправедливо смещен в сторону от качественного времени, проведенного с самим собой, вашей семье, вашим интересам и хобби и/или вашему сообществу, тогда пришло время остановиться и переориентироваться на то, что для вас наиболее важно, и найти способ вернуться ко всему, что действительно важно. Идея состоит в том, чтобы оценить, что вы на самом деле делаете с собой и для себя каждый день, определить, насколько это важно для вас, и внести необходимые изменения, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям, интересам и желаниям.
Конечно, практические вопросы жизни, такие как карьера и финансы, должны быть тщательно продуманы, чтобы обеспечить сбалансированный взгляд.
Например, вы должны понять, практично ли и осуществимо ли для вас сокращение рабочего времени, можете ли вы работать ближе к дому или даже из дома, или что вам потребуется, чтобы сменить профессию, вернувшись к школу для переподготовки, или если вы можете разделить свою работу/карьеру, предоставив возможность не только зарабатывать деньги, но и заставить свои интересы и увлечения работать на вас, или если вы можете сократить или консолидировать свои расходы в обмен на большее количество часов, которые не связанные с работой или преследующие другие более важные интересы.
Вот некоторые важные вещи, которые следует учитывать, когда вы решите переориентировать свое внимание, чтобы определить, что является самым важным в вашей жизни, и как этого добиться.
1. Определите, что вы больше всего цените в своей жизни. Выберите пять из них в качестве отправной точки, базовой модели, вокруг которой выстраивается жизнь, которую вы пытаетесь создать. Когда вы сознательно делаете этот выбор, вы напоминаете себе, без каких вещей в своей жизни вы не можете и не будете обходиться.
Они представляют собой основу вашей жизни. Слишком часто мы забываем, какие люди и события сформировали и продолжают формировать нашу жизнь. Они превращают нас в людей, которыми мы являемся, и людей, которыми мы хотим стать. Они всячески поддерживают и поощряют нас.
2. Решите, какие обязательства для вас наиболее важны. Оцените, какие обязательства соответствуют пяти вещам, которые вы больше всего цените в своей жизни. Обязательства — это обязательства, которые вы берете на себя, и которые представляют собой ваше обещание неуклонно доводить отношения/проект/контракт до его завершения. Выполняйте свои основные обязательства, при необходимости пересмотрите их, но рассмотрите возможность выполнения существующих обязательств, которые вы обязаны выполнить, и откажитесь брать на себя какие-либо новые. Так вы сосредоточитесь на тех обязательствах, которые наиболее важны для вас и вашей жизни.
3. Оцените, как вы используете свое время. У большинства из нас есть распорядок дня, состоящий из множества фиксированных дел и обязанностей.
Оцените, какие вещи абсолютно необходимы и важны для пяти областей, которые вы определили как имеющие наибольшую ценность для вашей жизни.
Сколько времени вы тратите на общение? Оцените количество времени, проведенного в Интернете, электронной почте, текстовых сообщениях и на вашем мобильном телефоне. Как вы можете сократить количество времени, которое вы тратите на эти действия?
Оцените, сколько времени вы ежедневно тратите на просмотр телевизора, прослушивание радио, работу в Интернете, чтение газет и журналов. Подумайте о том, чтобы уменьшить потребление и вместо этого получать основную информацию из достойных источников только ОДИН РАЗ в день. Многое из того, что представлено в СМИ, является повторяющимся и избыточным. Люди стали бояться, что они что-то упустят, если не будут постоянно на связи.
Что бы вы сделали со всем свободным временем, если бы большая часть этих занятий была радикально сокращена или сокращена?
4. Избавьтесь от беспорядка во всех сферах жизни.
Вам действительно нужно все, что у вас есть? Отдайте все, что вы не использовали в течение последних двух лет. Конечно, кто-то другой может использовать то, что вам больше не нужно. Вы даже можете продавать предметы, мебель, одежду и т. д., которые вам больше не нужны.
Точно так же периодически избавляйтесь от эмоционального и психологического беспорядка, тех способов бытия, которые вам больше не служат. Слишком часто мы продолжаем делать что-то рутинно, зачастую так, что это не имеет ничего общего с тем, как мы развивались с течением времени. Нам нужно отпустить старые вещи, чтобы освободить место для новых вещей и способов существования, которые действительно отражают то, кто мы есть и где мы находимся.
5. Проводите больше времени с близкими вам людьми. Оцените, сколько качественного времени вы на самом деле проводите с семьей и близкими друзьями. (Для многих из вас это, вероятно, будет одной из пяти вещей, которые вы определили как наиболее важные для себя.
) По мере развития жизни все больше людей могут войти в нашу сферу. Эти люди могут относиться к разным категориям важности — знакомые, коллеги, друзья, партнеры. Необходимо разобраться, как мы взаимодействуем с этими разными людьми, и оценить значение каждого из этих отношений. Время драгоценно — мы должны использовать это время с умом и с теми, кто важнее всего.
6. Найдите время побыть одному. Сколько времени вы регулярно уделяете себе? Когда вы в последний раз занимались тем, что любите, к чему страстно относитесь? Дайте себе больше времени (и разрешения), чтобы выразить свое творчество. Позаботьтесь о своем теле, разуме и духе, что позволит вам по-настоящему чувствовать себя живым и присутствующим в вашей жизни. Помните, что до того, как у нас под рукой было так много информации, мы не смотрели на экраны устройств, которые в наши дни представляют большую часть нашей «связи». Прогуляйтесь и заново познакомьтесь с чистой красотой вокруг вас. Считайте каждый вдох.
10 способов сосредоточиться на самом важном
- Фейсбук
- Твиттер
В жизни много переменных. Иногда трудно точно определить, что имеет значение, и бывает трудно отделить важное от не очень важного.
Каким бы ни был ваш жизненный путь, сколько бы трудностей вам ни пришлось пережить, вы сможете по-настоящему сосредоточиться, если сделаете только одно: сосредоточьтесь на том, что важно.
Давайте разберемся, что для вас важнее всего и что применимо к вашей жизни. Затем давайте рассмотрим некоторые способы сохранить эти драгоценные аспекты вашего мира.
Сосредоточьтесь на том, что действительно важно, поймите, что на самом деле значит для вас мир, и будьте счастливы. Если вы прислушаетесь к следующему совету, я уверен, вы проживете полную, блаженную и наполненную смыслом жизнь!
Что важнее всего в жизни? Самые важные вещи в вашей жизни во многом зависят от личных ценностей и стремлений каждого человека.
Тем не менее, несколько вещей остаются невероятно важными по всем направлениям. Это включает в себя ваше здоровье, людей, которых вы любите, ваши обязательства и ваши жизненные цели.
Чтобы оставаться верным себе и цепляться за то, что действительно важно для вас, прислушайтесь к моему совету, поскольку мы углубляемся в десять способов сосредоточиться на вещах, которые имеют значение в вашей жизни.
10 способов сосредоточиться на самом важном 1. Игнорировать все, что не имеет значения то что делает. Если вы потратите всю свою жизнь, сосредотачиваясь на том, что не имеет значения, вы никогда не получите истинной пользы от того, чем дорожите. 2. Найдите время для себяКогда вы даете себе время подумать и сосредоточиться на том, что для вас важно, это может действительно принести вам покой и помочь вам найти то, что действительно важно в вашей жизни.
3. Ставьте выполнимые ежедневные, еженедельные и ежемесячные цели Установка целей дает вам конкретную точку, на которой нужно сосредоточить свою энергию и внимание.
Ставя цели, определяемые тем, что вы считаете важным, вам не придется беспокоиться о том, чтобы забыть то, что имеет значение.
Сосредоточившись на будущем, а не на ежедневных отвлекающих факторах, вы проживете лучшую, счастливую жизнь и достигнете своих целей, которые намного быстрее.
5. Держите ежедневник, календарь, доску объявлений и/или доску для сухого стиранияОрганизованность вашей жизни действительно поможет вам сосредоточиться на том, что действительно важно.
Наличие наглядного изображения поможет вам не сбиться с пути и не пытаться вспомнить, на чем вы должны сосредоточиться изо дня в день и из месяца в месяц.
6. Иметь тесную группу поддержки Наличие круга людей, которые будут нести ответственность за ваши цели и повседневные задачи, — это отличный способ оставаться сосредоточенным на каждом аспекте вашей жизни.
Сюда входят важные вещи! Это также помогает вам общаться с людьми, которые важны для вас, и это то, на что мы всегда должны обращать внимание
7. Определите преимущества сосредоточения внимания на том конкретном, что имеет значениеНеважно, что является важным. Посмотрите на него со всех сторон и найдите все возможные преимущества этой вещи. Таким образом, вы сможете лелеять его более полно и по-настоящему ценить его ценность, поэтому вы с большей готовностью сосредоточитесь на нем.
8. Взгляните в прошлоеПосмотрите в свое прошлое, чтобы определить, что важно в вашем будущем. На чем вы больше всего сосредоточились в прошлом году! Что вы хотите преодолеть?
Как вы видите, что вы хотите убедиться, что , а не , чтобы сосредоточиться на движении вперед? Задайте себе эти вопросы, чтобы определить, что важно для вашего будущего, и сосредоточьтесь на них.
9. Не позволяйте другим определять, что для вас важно Отличный способ по-настоящему сосредоточиться на том, что важно, — это не слушать окружающих.
Копирование вещей, которые важны для ваших сверстников, делает это безличным.
Это не только ваше, так что будет гораздо сложнее сосредоточиться и гораздо легче потерять из виду. Если это на самом деле не важно для вас, гораздо сложнее удержать контроль. Игнорируйте других и ищите глубоко внутри себя.
Найдите то, что важно, ухватитесь за это и отключитесь от всего остального мира, сосредоточившись на своих целях!
10. Пять «П»: перегруппировываться с самим собой каждую неделю, размышлять над этим, перефокусироваться на своих целях и переопределять или усиливать то, что имеет значениеВыделите один день, даже один час каждую неделю, чтобы посидеть и подумать о прошедшей неделе. Перегруппируйтесь и соберите все, что важно для вас в данный момент. Сравните это с тем, что вы считали важным за неделю до этого.
Подчеркните то, что является одинаковым, переопределите то, что не является другим, и переориентируйте свои цели, как только у вас появится четкое представление о том, что важно на предстоящей неделе.