Инсайт что это в психологии: Инсайт, что это такое в психологии, психоанализе

Инсайт, что это такое в психологии, психоанализе

Инсайт – это полисемантичный термин, который дословно может означать прозорливость, проникновение в суть, осознание, озарение, прозрение. Широко используется в психологии, психоаналитической терапии и психиатрии, а также в области зоопсихологии. Это понятие описывает сложносоставной интеллектуальный феномен, суть которого заключается во внезапном прорыве, частично интуитивном, к пониманию поставленной задачи и «неожиданном» нахождении ее решения.

Явление инсайт открыто в исследовании поведенческого реагирования шимпанзе в разнообразных проблемных ситуациях В. Келером. Результаты его экспериментов поставили под сомнение концепцию сторонников бихевиоризма и теории «слепого» научения, которое происходит путем беспорядочных проб и промахов.

Понятие инсайт является одним из стержневых в гештальтпсихологии. Основатели гештальтпсихологии использовали описываемое понятие для описания того типа мыслительной деятельности человека, при котором решение является не следствием восприятия отдельных частей (анализа), а посредством мысленного познания целого.

Что это такое

В стандартном обиходе явление инсайт представляет собой всякое самопознание, а также предчувствие либо интуитивное понимание внутреннего устройства или природы чего-либо. Кроме перечисленных имеется ряд более специализированных определений.

В психотерапевтической практике инсайт подразумевает способность пациента отчётливо осознавать, что нарушения собственного интеллекта и чувств, существующие у него, не только субъективны, но и объективны, а значит, свидетельствуют о факте болезни. Инсайт это один из диагностических признаков, свидетельствующих о сохранности личности. Так, утрата инсайта присуща для психоза, а его наличие свидетельствует скорее о неврозе.

Интеллектуальный инсайт рассматривается в качестве разновидности теоретического осознания чьего-то состояния или базисом психодинамики чьих-то действий, которые все еще остаются отчужденными от индивида, а эмоциональный инсайт – в качестве истинного глубокого понимания. Так, например, классический психоанализ, расценивает интеллектуальное озарение в качестве защитного механизма, а эмоциональное осознание – в качестве основного элемента эффективной терапии.

Также инсайтом именуют новое, навязчивое осознание верности чего-то, которое возникло без открытого обращения к прошлому опыту.

Гештальтпсихология рассматривает описываемое понятие в качестве процесса, при помощи которого разрешаются проблемы.

Инсайт, в этом смысле, характеризует неожиданное преобразование модели или значения ситуации, позволяющее индивиду осознать связи, сопоставляемые с решением. Он представляет собой разновидность научения и обуславливается принципом все либо ничего.

Творческий инсайт является одной из ключевых стадий индивидуальной творческой мыслительной деятельности. Сам процесс творчества состоит из стадии подготовки, инкубации, инсайта или озарения и проверки полученного решения. Наличие в структуре процесса творчества стадии инсайта расценивается как одно из основных доказательств тесной связи бессознательной мыслительной деятельности с творчеством.

Творческий инсайт и интуиция считаются иррациональными понятиями, так как являются сверхчувственным способом познания истины. При этом рациональные рассуждения не могут создать новое знание. Другими словами, инсайт наступает тогда, когда индивид находит решение, не осознавая процесса, приведшего к этому решению.

Таким образом инсайт являет собой попадание ответа, найденного в процессе бессознательного мыслительного функционирования, в фокус сознания, которое обычно в этот момент отвлечено от решаемой задачи, его направленность, в основном, с ориентацией бессознательного ответа не совпадает, вследствие чего найденное ответное решение выплывает в сознании неожиданно, сопровождаясь интуитивной убежденностью в его истинности и эмоциональной активацией.

Наиболее яркими примерами описываемого феномена можно считать открытия Архимеда, и Ньютона.

Инсайт проходит четыре стадии на пути возникновения. Вначале индивид, пытаясь отыскать решение, производить интенсивную умственную работу. Так для сочинителя это может быть поиск поэтического образа, для композитора нахождение мелодии, для математика установление верного решения, для любого индивида поиск выхода из сложной житейской ситуации.

Затем человеку становится очевидным невозможность получения результата при помощи логического анализа, интеллектуального напряжения или посредством ранее известных приемов. Такую ситуацию можно рассматривать как тупиковую, имеющую взаимоисключающие предпосылки либо характеризующуюся бесконечным числом стратегий. В сложившихся обстоятельствах ум справляется с поставленными задачами до определенного предела, после чего пасует.

На третьем этапе наступает неожиданное озарение. Человек получает готовые ответ, а непосредственно процесс решения проследить невозможно. Довольно часто ответ приходит, когда индивид пребывает в стадии измененного сознания, на которой происходит снижение умственной работоспособности. Например, во время сна, полудремы, отдыха и релаксации. Большинство великих личностей полагали, что вдохновение их озаряло во время прогулок, различных спортивных игр, езды за рулем, просмотра кинофильма. Другими словами, прозрение наступает в моменты, когда человек полностью забывает о проблеме и отвлекается от насущного. Поэтому, людям, которых интересует, как достичь инсайт, можно посоветовать не зацикливаться на незамедлительном нахождении решения, отложить поиск ответов и пойти гулять или заняться уборкой в доме.

Внезапному озарению сопутствует бессознательная убежденность в верности, истинности и бесспорности результата, невероятная простота решения, выраженное чувство удовлетворения и облегчение.

Инсайт в психологии

Описываемое понятие берет свое начало из гештальтпсихологии. Означает оно внезапное озарение, понимание сущности проблемной ситуации, нахождение совершенно нового подхода или решения.

Инсайт в психиатрии является неотделимой частью гештальтпсихологии. Впервые его ввел В. Келер в 1925 году. Проводя эксперименты с человекообразными обезьянами, он отметил, что животные после нескольких безуспешных попыток решить поставленную задачу прекращали всякие активные действия и принимались разглядывать окружающие предметы, после чего довольно быстро находили правильное решение.

В дальнейшем понятие инсайт в психологии стали использовать К. Дункер и М. Вертгеймер – основатели гештальт-терапии. Они применяли описываемое понятие в качестве характеристики мышления человека. Ученые утверждали, что решение достигается посредством умозрительного освоения целого, а не при помощи досконального анализа.

Кроме того, рассматриваемое понятие употребляется психологами с целью описания такого феномена, при котором личность испытывает озарение, которое больше относится к разновидности воспоминаний, при этом отличается от них тем, что образуется не только мысленный образ, но и разнообразные ощущения всевозможных модальностей, свойственных конкретному воспоминанию. Также под описываемым термином может подразумеваться вне логическое прозрение.

Как достичь инсайт? Многих интересует, как найти верное и наиболее оптимальное решение, увидеть суть проблемы. Для достижения озарения нужно научиться отвлекаться и отпускать мысли, крутящиеся вокруг проблемного вопроса. Если постоянно размышлять о задаче, требующей решения, то озарение вряд ли наступит. Поэтому необходимо переключить внимание, например, заняться чтением либо просмотром интересного фильма.

Инсайт сегодня широко применяется в практической психологии. Большинство психологов используют прием, основанный на достижении озарения. Они накапливают информацию о клиенте при помощи получения ответов на поставленные вопросы, каждый из которых вытекает из предыдущего, постепенно подводя человека к самостоятельному обнаружению проблемы. Данный процесс обычно занимает продолжительный период времени и много сил, требует огромного терпения и последовательности, как от психолога, так и от самого клиента. Зато данный метод считается довольно действенным. Поскольку только при самостоятельном обнаружении проблемы клиентом, понимании ее сути, можно продолжать дальнейшую работу по ее разрешению.

Также данный феномен успешно используется в психологических тренингах. Только тут он применяется при работе с целой группой. Например, может задаваться общая задача, ответ на которую необходимо найти коллективу. В процессе обсуждения обычно кто-то озвучивает.

Термин инсайт в психоанализе рассматривается в качестве способности индивида прочувствовать и полностью постигнуть суть бессознательного и его проявлений при помощи символов. Кроме того, некоторыми психоаналитиками расценивается также как цель терапии.

В более правильном и широком смысле описываемого понятия, психоанализ под озарением подразумевает способность индивида менять мотивацию своего поведения, оперативно осмысливать собственную психодинамику и постигать смыслы символического поведения.

Традиционно последователи психоаналитического ученья различают две разновидности озарения, а именно интеллектуальный инсайт и эмоциональное прозрение. Первый – рассматривается в качестве способности личности в целом правильно оценивать свое поведенческое реагирование и осознавать собственную психопатологию с позиции происхождения и динамики развития. Чаще психоаналитики относят данную разновидность озарения к области обсессивного защитного механизма личности, так как он позволяет индивиду постигать и успешно контролировать те, тревожащие его стороны собственной индивидуальности, в отношении к которым он ощущает отчуждение.

Эмоциональный инсайт расценивается психоаналитиками в качестве способности прочувствовать и адекватно осмыслить суть бессознательного и его проявлений. Эмоциональное озарение, в отличие от интеллектуальной прозорливости, является скорее доказательством свободы от отчуждения и пребывания индивида в простом контакте со своим бессознательным.

Инсайт является довольно существенным средством для практики психоанализа. Нередко аналитики даже саму по себе задачу психоаналитической терапии определяют как «получение нужного инсайта». При этом сам основатель психоаналитического ученья в точности не использовал подобную формулировку, предпочитая ей иную. Фрейд считал задачей психоаналитической терапии преобразование бессознательного в сознательное.

Инсайт выступает также мощнейшим напряжением психических сил личности. Это напряжение способно привести к видоизменениям в душевном мире субъекта и к началу позитивной трансформации в целом личности. Теории, ориентированные на инсайт, помогают индивиду заниматься исследованием собственных чувств с целью успешного и умелого управления ими в будущем. Преобразовывая собственную поведенческую модель, убеждения, установки, отношение к окружающей действительности, личность постепенно приобретает способность к нестандартному реагированию на различные жизненные события и умение быть гибким в принятии решений проблемных ситуаций, возникающих в процессе жизнедеятельности.

Инсайт не следует рассматривать в качестве выведенного понимания, исходящего из прошлого опыта. Это внезапно возникающее необъяснимое понимание ситуации или проблемы в целом, вследствие чего достигается осознанное верное решение проблемы. На данный момент описываемый феномен является одним из стержневых понятий в современной психологической науке. С этим понятием довольно плотно работал Г.Уоллес. Именно он вывел четыре этапа процесса озарения, а именно: подготовку, инкубацию, непосредственно инсайт и проверку. Современные научные сообщества признают феноменальность инсайта. Однако объяснить со стопроцентной достоверностью причины возникновения озарения в сознании они не в состоянии. Сегодня лишь существует множество предположений.

Феномен инсайта является фактом объективно существующей действительности, но данные о его истинном происхождении, являются загадкой по сей день.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Что такое инсайт простыми словами

Инсайт – популярный термин, который охотно используют психологи, маркетологи, специалисты в сфере продаж и даже зоопсихологи. Что такое инсайт простыми словами? Это – озарение, прозрение, интеллектуальный прорыв, переход на другой уровень, с которого можно увидеть ранее незаметные вещи и решить ранее неразрешимые проблемы.

Содержание статьи

Рождение термина в психологии

Термин происходит от английского слова insight, которое переводится как внезапная догадка или понимание сути. В психологии используется с 1925 года. Идея инсайта родилась в ходе опытов с обезьянами, которые проводил немецкий психолог Вольфганг Келлер. Исследователь предположил, что обучение у животных происходит не только способом проб и ошибок, но и методом качественной переработки информации, позволяющей создать нечто принципиально новое.

Обезьян помещали в клетку, высоко вне досягаемости подвешивали еду, в стороне клали длинную палку. После нескольких неудачных попыток достать до еды животные прекращали прыгать, садились и рассматривали пространство клетки. Через некоторое время они брали палку и успешно сбивали ей пищу, то есть убеждались, что старый способ не сработает, догадывались о существовании другого варианта, после чего успешно применяли его на практике.

Как появляется инсайт

Озарение настолько неуловимо и непредсказуемо, что кажется, как будто его невозможно изучить и проанализировать. Однако специалистам давно удалось это сделать. На основании наблюдений за поведением обезьян Келлер выделил три этапа инсайта:

1. Хаотичное поведение.
2. Пауза, отвлечение.
3. Адекватное поведение.

Еще раньше французский математик Анри Пуанкаре писал про инсайты, рассматривая озарение при занятиях точными науками, вне привязки к психологии. Ученому удалось выделить 4 этапа озарения. Современные специалисты дополнили и расширили формулировки Пуанкаре с учетом актуального понимания принципов работы человеческой психики:

1. Подготовка. Поиск информации, изучение материала, формулирование вопроса, попытка найти решение уже известным способом. При безуспешности этой попытки сознание переадресует вопрос бессознательному.
2. Отвлечение (созревание). Не найдя ответа, человек переключается на что-то другое либо отдыхает и расслабляется. В это время бессознательное продолжает трудиться над поиском решения.
3. Собственно инсайт. Бессознательное находит решение и переадресует его сознанию. Зачастую это происходит совершенно неожиданно для человека, занятого другими делами.
4. Проверка. Человек анализирует полученный результат, оценивает его правильность и достоверность с точки зрения осознанного знания и имеющегося опыта.

Инсайт в психологии

В психологии слово инсайт означает момент, когда человек вдруг видит мотивы и закономерности собственного поведения, узнает про себя нечто важное, что ранее было скрыто в глубинах бессознательного. Выделяют два типа инсайта:

• Интеллектуальный. Человек сознательно оценивает свое поведение, обнаруживает логические связи между побуждающими воздействиями и собственными реакциями. Обычно рассматривается как поддерживающий отчуждение, позволяющий контролировать собственные проявления, которые по каким-то причинам выглядят неприемлемыми.
• Эмоциональный. Человек чувствует нечто, что позволяет ему познать глубины собственной психики. Эмоции и интеллект работают в содружестве, инсайт становится поводом улучшить контакт со своим бессознательным и ранее отвергаемыми или отрицаемыми сторонами личности.

С учетом этого деления можно сказать, что в психологическом инсайте опора на интеллект – важная, но не единственная. Мышление в психологии эффективно не само по себе, а когда выполняет интегративную функцию, объединяя знание и эмоции в единое целое. Именно такое единство обеспечивает истинное понимание себя.

Вместе с тем, нельзя считать инсайт окончательным результатом психологической работы. Если вспомнить пример с опытом Келлера, становится очевидно, что обезьяна добыла пищу не потому, что придумала взять палку, а потому что взяла ее и сбила еду, то есть реализовала свой инсайт на практике. Так и в психологии – озарение важно, без него невозможно развитие и познание себя, но за озарением должно следовать действие, то есть, изменение привычного поведения с учетом внутренней готовности и наличия необходимых ресурсов.

Инсайт в маркетинге

Инсайт в маркетинге имеет два значения. Первое – близкое к классическому. Так называют этап мозгового штурма при разработке рекламной кампании, во время которого создателю приходит в голову нечто внезапное, неожиданное, спонтанно возникшее. Второе используется в словосочетании «потребительский инсайт». Это определение означает основную, но не озвученную и зачастую неосознанную причину покупки.

Простой пример… Человек хочет купить новый айфон и утверждает, что основным побудительным мотивом является улучшенный интерфейс или расширенный функционал. Но на самом деле, модный девайс приобретается ради повышения самооценки, для удовлетворения потребности почувствовать себя успешным и получить подтверждение этой успешности в виде зависти и восхищения друзей и знакомых.

Потребительский инсайт не случайно считается мощным двигателем рекламной кампании. Маркетолог, которому удастся определить истинные мотивы покупки рекламируемого предмета, получает возможность воздействовать сразу на два канала восприятия – сознательный и бессознательный. При воздействии на первый канал в рекламе будут показаны популярные фактические преимущества предмета. При воздействии на второй канал в рекламном ролике будут ненавязчиво отражены узнаваемые приметы успешности.

Существуют определенные правила, по которым формируется потребительский инсайт:

• Он соответствует цели, мечте или боли потребителя. Знаменитый слоган Найк «Just do it» (“Просто сделай это!”) – не про кроссовки, он про мотивацию, которая лежит в основе продуктивных занятий спортом и любой активной деятельности вообще.
• Он отражает ключевую выгоду. Благодаря своему лозунгу «Найдется все» Яндекс подсознательно ассоциируется с местом, где можно найти ответ на любой вопрос, поэтому люди пользуются им, не задумываясь.
• Он – о чувствах, а не о мыслях. На этот аспект инсайта делает ставку компания МастерКард, в рекламной кампании которой успешно работает фраза «Увидеть мир глазами ребенка – бесценно!».

И, наконец, хороший инсайт в рекламе говорит о вечном. О том, что волновало и продолжает волновать людей во все времена. На поверку это всегда оказывается важнее пусть внешне ярких, но сиюминутных желаний и стремлений.

Инсайт в науке

Инсайты – неотъемлемая часть научного познания мира. Он лежит в основе множества открытий, в том числе известных любому школьнику. Кто не слышал о таблице химических элементов, которая приснилась Менделееву? А знаменитая «Эврика!» Архимеда, благодаря которой мы узнали о гидростатическом законе, или яблоко, подтолкнувшее Ньютона к открытию закона всемирного тяготения?

Это – лишь небольшая часть огромного количества научных инсайтов. Пытливый мозг, решающий важную задачу, не успокоится, пока не найдет ключ к разгадке. Порой – даже если обладатель этого мозга на уровне сознания уже потерял надежду найти решение или отвлекся на другие дела.

Сколько времени занимает инсайт

Собственно прозрение – это практически мгновенный процесс. Можно сказать, что время инсайта составляет доли секунды. Только что человек чего-то не понимал – и вдруг в его сознании родилось нечто принципиально новое. Но подготовка к озарению порой занимает немало времени. У клиентов психологов инсайты случаются далеко не на каждом сеансе, между двумя прозрениями порой проходят недели и месяцы. Маркетологи, стимулируемые сроками подготовки рекламных кампаний, проводят в поисках инсайтов часы и дни, порой – безуспешно. А у ученых главный инсайт может рождаться годы, иногда – почти всю жизнь.

Можно ли стимулировать инсайт

Ни один исследователь не даст гарантию наступления озарения при соблюдении определенных правил, потому что инсайт – сродни творчеству. Тем не менее, прозрение рождается по законам, хорошо известным не только психологам, но и людям, которым по призванию или роду занятий приходится постоянно стимулировать собственное бессознательное для поиска нестандартных решений. Вот эти законы:

• Инсайт рождается не из пустоты, а из уже имеющейся информации. Причем, должным образом усвоенной и переработанной, а не механически затверженной. Чтобы озарения приходили чаще, необходимо учиться, находить круг общения по интересам, приобретать новый опыт.
• Для рождения инсайта важны паузы. Непрерывная стимуляция сознания не приближает, а отдаляет наступление озарения. Чтобы найти решение, нужно отвлечься, расслабиться или заняться чем-то другим, не имеющим отношения к решаемой проблеме, тогда сознание передаст информацию бессознательному для обработки.
• Инсайты часто приходят во время монотонной деятельности, не перегружающей мозг: ходьбы, вождения автомобиля, раскладывания пасьянсов, рисования, занятий спортом или танцами. У каждого человека свои способы, важно, чтобы они доставляли удовольствие и позволяли мозгу отдохнуть. Хорошим способом стимуляции инсайтов считаются медитативные практики, однако этот метод требует изучения, его нельзя постичь «с наскока».

Человеческая психика полна парадоксов, инсайт – не исключение. Порой мы чего-то не получаем именно потому, что слишком сильно этого хотим. Чрезмерное желание обрести инсайт может привести к появлению так называемого ложного озарения – варианта, который выглядит, но не является настоящим решением.

Так что не стоит зацикливаться на поиске ответа и истощать себя. Все приходит вовремя, в том числе – инсайты.

__Поделись статьёй в социальных сетях:__

инсайт — это… Что такое инсайт?

   ИНСАЙТ (с. 265) (от англ. insight) — внезапное понимание существующих отношений и структуры целостной ситуации, посредством которого достигается осмысленное решение проблемы. В большинстве справочных источников указывается, что данное понятие было введено в гештальтпсихологии в первой четверти XX в. Это, безусловно, справедливо, если только иметь в виду, что явления, описываемые этим термином, отмечались еще в античных источниках. В конце концов, знаменитое архимедово «Эврика!» — не что иное, как констатация инсайта.

   Приоритет в описании этого явления (без употребления самого термина) по праву следовало бы отдать французскому математику и теоретику научного творчества Анри Пуанкаре (его очерки о науке и научных открытиях поражают психологической глубиной, редкой даже для «титульных» психологических трудов). Еще в конце XX в. Пуанкаре сделал перед Парижским психологическим обществом доклад «Математическое творчество», в котором проанализировал специфику математических способностей и описал на собственном примере особенности возникновения научных открытий.

   По признанию Пуанкаре, многие оригинальные идеи, впоследствии выдвинувшие его в ряды выдающихся математиков, пришли к нему вовсе не в ходе целенаправленной умственной деятельности за письменным столом, а в совершенно неожиданных обстоятельствах: одна — на подножке автобуса, другая — во время прогулки по берегу моря, третья — на бульваре. Однако появлению каждой новаторской идеи предшествовал долгий этап подготовительной работы — как сознательной, так и бессознательной. Пуанкаре рассказывал: «То, что вас удивит прежде всего, это видимость внутреннего озарения, являющаяся результатом длительной неосознанной работы; роль этой бессознательной работы в математическом изобретении кажется мне несомненной. Часто, когда работают над трудным вопросом, с первого раза не удается ничего хорошего, затем наступает более или менее длительный период отдыха, и потом снова принимаются за дело. В течение первого получаса дело вновь не двигается, а затем вдруг нужная идея приходит в голову».

   Пуанкаре делает предположение, что отдых — лишь видимый, на самом деле этот «отдых» заполнен бессознательной работой. Последняя же, по мнению ученого, приносит плоды, лишь когда ей предшествует период сознательной работы. Вдохновение — не дар небес, а результат труда, и порой огромного, но не всегда видимого и даже осознаваемого.

   Зачем нужен второй период сознательной работы после озарения? «Нужно использовать результаты этого озарения, вывести из них непосредственные следствия, — объясняет Пуанкаре, — привести в порядок доказательство. Но особенно необходимо их проверить. Я уже говорил о чувстве абсолютной уверенности, которое сопровождает озарение; в рассказанных случаях оно не было ошибочным, но следует опасаться уверенности, что это правило без исключения; часто это чувство нас обманывает, не становясь при этом менее ярким, и заметить это можно лишь при попытке строго сознательно провести доказательство». С современных позиций к этому можно было бы добавить, что ученый чувствует правильные и неправильные комбинации идей, тогда как искусственный интеллект способен лишь перебиратые и другие. Самый совершенный компьютер — это лишь аналог логической части нашего сознания, а логика бесчувственна. Чувства ученого таятся в его подсознании и подсказывают правильное решение.

   «Может вызвать удивление обращение к чувствам, когда речь идет о математических доказательствах, которые, казалось бы, связаны только с умом. Но это означало бы, что мы забываем о чувстве математической красоты, чувстве гармонии чисел и форм, геометрической выразительности. Это настоящее эстетическое чувство, знакомое всем настоящим математикам. Воистину, здесь налицо чувства!» Получается, что полезные комбинации — те, которые больше всего воздействуют на это врожденное чувство математической красоты. Можно ли развить это чувство? По сей день психология не может дать ответа на этот вопрос.

   Так или иначе, эстетическое чувство играет роль своеобразного фильтра, отсеивающего неправильные комбинации идей.

   Если такого фильтра нет, то математические задачи не могут решаться, и человек не способен стать математиком-творцом.

   В известном смысле математическое творчество сходно с поэтическим. Стихотворение не приходит в голову поэта целиком, чаще всего — это лишь строчка, возникшая словно из подсознания. Потом один за другим следуют периоды сознательной и бессознательной работы, пока поэтический фильтр не отсеет неправильные (некрасивые) комбинации слов и на бумагу не лягут нетленные строки. Впрочем, у математиков на сей счет особое мнение. Показательны слова известного математика Давида Гильберта об одном из своих учеников: «Он стал поэтом — для математики у него не хватило воображения».

   Что же касается собственно инсайта, то в психологический лексикон его действительно ввел один из представителей гештальтпсихологии — Вольфганг Кёлер. В его классической работе «Исследование интеллекта человекоподобных обезьян» (1927) понятие инсайта было противопоставлено бихевиористскому представлению о постепенном и «слепом» научении, осуществляющемся методом проб и ошибок. Впоследствии представителями той же школы М.Вертгеймером и К.Дункером данное понятие было применено также к описанию мышления человека и истолковано как особый акт, противопоставляемый другим интеллектуальным операциям. Следует также отметить, что Кёлер и вслед за ним его коллеги оперировали немецким термином Einsicht, которому в английском языке имеется созвучный аналог, утвердившийся в международном психологическом лексиконе. В весьма приблизительном переводе это слово в обоих языках означает постижение, проникновение в суть ситуации.

   В опытах Кёлера инсайт был описан как внезапное постижение взаимосвязей между кажущимися не связанными между собою элементами перцептивного поля, построение из них некоей «хорошей формы». Типичным примером является эксперимент по усмотрению шимпанзе целостной ситуации, способствующей продуктивному решению. Животное помещалось в клетку, за пределами которой на недоступном расстоянии располагался соблазнительный банан. Дотянуться до него лапой было невозможно. Но это становилось возможно проделать с использованием орудия — палки. Задача решалась легко, если палка помещалась за пределами клетки неподалеку от банана в досягаемости для обезьяны. Помещение такой же палки внутрь клетки усложняло задачу — палка долго не рассматривалась как элемент, принадлежащий целостной ситуации. Но в итоге посредством инсайта и эта задача находила решение. Животным удавалось решать и еще более сложную задачу, в которой орудие требовалось создать — дотянувшись до одной палки, с ее помощью достать другую, а потом скомбинировать их в одно длинное орудие. Для достижения результата животным необходимо было усмотреть новый вид взаимосвязи двух коротких палок. Согласно отчетам Кёлера, и эта задача оказывалась для шимпанзе выполнима.

   Разумеется, проблемы, стоящие перед человеком, неизмеримо сложнее, и для их успешного решения требуется усмотрение гораздо более тонких взаимосвязей. Однако, по мнению гештальтистов, в целом механизм усмотрения тот же самый — выбор «красивой» (вспомним чувственный опыт Пуанкаре) структуры, отвечающей требованиям задачи. Такой выбор осуществляется безотчетно, осознается внезапно и производит впечатление беспричинного и случайного просветления, озарения.

   Понятно, что этот принцип может быть распространен не только на сугубо когнитивную сферу. В психотерапии он был активно подхвачен. По мнению представителей самых разных психотерапевтических школ, в результате инсайта происходит постижение неосознанных мотивов и причин патологического поведения, что признается важным шагом к выздоровлению. Понятно, что термин нашел широкое применение и в такой сфере, как психоанализ (ныне он фигурирует в большинстве психоаналитических словарей в сугубо специфическом значении). Здесь состояние инсайта соотносится со своего рода прозрением, основанным на постижении смысла бессознательных процессов и сил, действующих в глубинах психики. Подобное состояние достигается в процессе аналитической терапии и позволяет пациенту радикально пересмотреть превалирующий в его жизни образ мышления и действия.

   В середине XX в. в психоаналитической литературе развернулась дискуссия по вопросам инсайта, послужившая толчком к выявлению механизмов его возникновения и той роли, которую он играет в процессе аналитической терапии. Это нашло свое отражение, в частности, в статьях Дж.Рихвельда «Анализ концепции инсайта», У.Сильверберга «Отыгрывание и инсайт: проблема психоаналитической техники», Э.Криса «О проблемах достижения инсайта в психоанализе». О роли инсайта высказывались разные мнения. Одни психоаналитики (Ф.Александер, Т.Френч) полагали, что инсайт является не лечебным фактором, а признаком лечения. Другие (Э.Крис) не разделяют подобную точку зрения и считают, что инсайт не может проявляться без других динамических изменений, но без него терапия носит ограниченный характер и не имеет отношения к психоанализу.

   Психотерапевты иных ориентации также используют понятие инсайта в своих теоретических построениях. В рационально-эмоциональной и когнитивной терапии инсайт рассматривается как процесс установления зависимости между жизненными событиями и психологическими реакциями. Он связан с обнаружением значения, которое клиент придает внешнему окружению и внутренним ощущениям. Даже по мнению сторонников личностно ориентированной психотерапии расширение сферы сознания происходит, в частности, вследствие инсайта, нового понимания прежде не осознаваемых связей между настоящим и прошлым в особенностях представлений, переживаний и поведения.

   Как видим, только из трактовок одного этого понятия можно построить обширный очерк психологической науки, охгатывающий практически все ее важнейшие направления и школы. Как это часто бывает в истории науки, термин оказался подхвачен столь разными теоретиками и практиками, что сегодня трудно отыскать двух психологов, которые понимали бы его одинаково. Или хотя бы просто понимали. Хотя постараться стоит. Получится, наверное, не сразу, понадобится какой-то этап «инкубации». А там, глядишь, и наступит… правильно, инсайт!

Популярная психологическая энциклопедия. — М.: Эксмо. С.С. Степанов. 2005.

Что такое инсайт в психологии: определение, примеры :: SYL.ru

Что такое инсайт? Это весьма интересный и многозначный термин из области психиатрии, психоанализа и психологии. Им определяется сложное интеллектуальное явление, характеризующееся неожиданным, отчасти интуитивным прорывом к пониманию той или иной проблемы и последующим нахождением решения. Иначе это ещё называют озарением.

Обращаясь к гештальтпсихологии

Специалистами данной области уже давно дан ответ на вопрос касательно того, что такое инсайт, в соответствии с учениями. Как всем известно, гештальт – нечто, отличающее сумму от целого. Простым примером можно считать мелодию. Она состоит из отдельных звуков. Они при определённом сочетании и последовательности образуют узнаваемую складную мелодию. Она в данном случае и есть гештальт.

Итак, стоит вернуться к теме. Инсайт – это в психологии долгожданный ответ, найденный неожиданно и внезапно. Это усмотрение сути проблемной ситуации, которое способно помочь завершить гештальт. И данный феномен не случаен.

Дело в том, что человек, не нашедший ответа на волновавший его вопрос, будет продолжать его поиски даже на бессознательном уровне. И в один момент, под воздействием тех или иных обстоятельств, его «озарит» решением. Инсайт возникает на основе слуховых и зрительных образов, событий прошлого и переживаний. Иначе говоря, к его появлению приводит соединение ассоциаций и информации.

Воодушевление

Это именно то, что человек ощущает, когда наступает эмоциональный инсайт. Более того, воодушевление смешивается с невероятным духовным подъёмом, радостью, волнением, экстазом. Можно понять, почему. Ведь чувство наличия нерешённой задачи всегда приводит человека к внутреннему дисбалансу. Есть проблемы, которые настолько волнуют людей, что те не могут ни есть, ни спать, ни спокойно существовать.

И когда к ним приходит понимание, озарение, их баланс восстанавливается, а сопровождается всё это вдохновением и эмоциональным подъемом.

Впрочем, далеко не все решения можно назвать инсайтом. Чаще всего ответ приходит в процессе тщательного анализа или увлечённого мыслительного процесса. Спутать это с инсайтом невозможно. В момент озарения человека будто накрывает волной того, что он осознал. А когда он сам находит решение, у него лишь возникает восторженное: «Наконец-то я это сделал!»

То, что предшествует инсайту

Озарение наступает не сразу. Сначала человек находится в так называемой фазе подготовки. Она полностью им осознаётся. На этом этапе человек собирает данные о проблеме и планирует возможные способы её решения.

Затем наступает инкубационный период. Человек перестаёт фокусироваться на проблеме и прилагать целенаправленные усилия на её решение. Ничего не получается, поэтому он посвящает время отдыху или занимается другими делами.

И вот тогда наступает озарение, которое становится итогом работы подсознания, которое вместо человека переосмыслило все факты, собранные им изначально.

Инсайтом процесс не заканчивается. Наступает фаза проверки, когда снова начинает работать сознание. Человек формирует пришедшую к нему идею и «тестирует» её на практике.

Виды инсайта

Всего их два. Первый вид – эмоциональный. Такой инсайт обычно характеризуется как глубокое и истинное понимание природы какого-либо явления. Но есть и другое определение. Эмоциональным инсайтом нередко называется фактор или элемент успешной терапии. А в психоанализе это озарение характеризуется как способность целиком постичь значение символических проявлений и бессознательного.

Второй вид – это интеллектуальный инсайт. Данный термин характеризует интуитивное понимание сути чего-либо. Состояния психики пациента, например, или мотивов действий другого индивида. В то же время в психоанализе интеллектуальным инсайтом называется умение человека грамотно формулировать собственную динамику и психопатологию.

Сфера психиатрии

Не будет лишним затронуть вниманием и её, рассказывая о том, что такое инсайт. Определение понятию было дано чуть выше. Теперь стоит поговорить о его сути.

Итак, инсайт – это значимый фактор, предопределяющий эффективность фармакологической и психиатрической терапии людей, страдающих расстройствами, а также влияние данных методов на комплаентность (приверженность лечению) пациентов.

Ещё это понятие отождествляется с критикой человека к своему заболеванию. В таком смысле принято употреблять словосочетание «когнитивный инсайт». Он проявляется тогда, когда пациент осознаёт, что симптомы его заболевания отражают патологические отклонения в психике.

Случаи из жизни

Есть довольно известные и занимательные примеры инсайтов. Взять, к примеру, закон Архимеда статики жидкостей. Его образование – результат инсайта. Древнегреческий физик просто отправился принимать ванну, но вдруг заметил, что вода из неё вытесняется в том объёме, который занимает его тело. Ассоциации сопоставились со знаниями – и вот, учёный уже бежит по улицам Сиракузы, крича известное «Эврика!».

Не менее ярким примером является Дмитрий Иванович Менделеев. Над периодической таблицей химических элементов русский учёный-энциклопедист думал на протяжении долгих лет. И однажды во сне она ему привиделась. Элементы были расположены по мере необходимости! Дмитрий Иванович тотчас проснулся, записал увиденное на бумаге и заснул.

Конечно же, нельзя не вспомнить инсайт Исаака Ньютона. Британский физик отдыхал после обеда в саду под тенью яблонь и пил чай. Внезапно с дерева упал плод. Ньютон задумался: «Почему яблоки падают всегда лишь перпендикулярно земле?» Картина произошедшего подтолкнула учёного на мысль о том, что та же сила, которая заставляет плод упасть, удерживает Землю от приближения к Солнцу, а Луну – от падения на нашу планету. Так и был открыт закон о силе гравитации.

Ложное озарение

Это понятие тоже следует отметить вниманием, рассказывая про инсайт. Это в психологии очень интересное явление, которое настигает человека после длительного мыслительного процесса. Ведь он, столкнувшись с проблемой, обращается в первую очередь к личному опыту для её решения. Логично, что человек предпринимает попытки применить ранее полученные знания в решении проблемы, сложившейся в настоящем.

Но когда на протяжении долгого времени у него ничего не получается, психика перенапрягается. Чтобы организм расслабился, подсознание выдаёт человеку ложное решение, которое ему, на почве безысходности, кажется идеальным.

Так работают защитные механизмы психики. Она истощена, человек устал, вполне возможно, что на почве всего этого ослабился его иммунитет, и появились неврозы. Всё из-за слишком усердного поиска ответа на свои вопросы. Потому и появляется ложное озарение. Вот только его отличие от инсайта заключается в том, что оно ложное. А значит, недействительное.

Психологическая защита

О ней также хотелось бы вкратце рассказать. Защитные механизмы психики представляют особый интерес. Поскольку они задействуются в тех случаях, когда минимизация отрицательных переживаний крайне необходима. И затяжные ситуации, в которых человек думает только о решении той или иной проблемы, относятся именно к ним.

Защитные механизмы в один момент срабатывают и ослабляют внутриличностный конфликт, уменьшая беспокойство и снимая напряжение. Таким образом, поведение человека регулируется, психика уравновешивается, а приспособляемость повышается.

Существует множество видов защиты, каждый из которых по-своему интересен. Это вытеснение, отрицание, проекция, сублимация, реактивное образование, рационализация, обесценивание, перенесённая агрессия, изоляция, регрессия и фантазирование. Отношение к рассматриваемой теме имеет только последний вид защиты. Фантазирование проявляется в создании человеком вокруг себя искажённой реальности. Он стал настолько одержим волнующей его проблемой, что принялся искать варианты её решения там, где их нет. Но он находит. Точнее, ему так кажется. На деле решение оказывается придумкой – чем-то вроде ложного озарение. Но человек настолько устал, что готов поверить даже в фантазии.

Мнение бихевиористов

Нельзя не затронуть и его вниманием, рассказывая о том, что такое инсайт. Бихевиоризмом называется направление в психологии, изучающее поведение животных и человека. Оно появилось в начале прошлого века. И радикально преобразовало подход к психике. Потому что основным положением бихевиоризма стало следующее утверждение: предмет психологии – это поведение. А не сознание, как всегда считалось.

Поэтому ни для кого не стало удивлением категоричное отношение бихевиористов к вопросу существования инсайта. Учёные данной области просто отрицают его наличие. Они утверждают, что данное понятие элементарно «высосано из пальца», и объективных оснований для его существования нет.

Почему бихевиористы так считают? Потому что они всегда всё измеряют. А что такое инсайт? Внутреннее переживание, не поддающееся измерению. Тем более в лабораторных условиях.

Как достичь озарения?

Этот вопрос интересует многих людей. Вряд ли есть те, кому не хотелось бы испытать то самое ощущение, которое настигло Ньютона, Менделеева и Архимеда. Но как это сделать?

Никак, поскольку инсайт – явление, приходящее к человеку из сферы бессознательного. Но зато можно поспособствовать его образованию.

Во-первых, нужно научиться отпускать мысли и как можно чаще отвлекаться. Это сложно. Поскольку озарения человек ждёт именно тогда, когда он находится в критической ситуации, при которой решение должно было быть «ещё вчера». Но, если ему нужен инсайт, а не «ложная эврика», придётся научиться не думать о проблемах и переключать внимание на какие-то посторонние, отвлечённые вещи.

И это поможет. В прогулках, книгах, фильмах и разговорах по душам, езде на велосипеде и многом другом нередко проскальзывают метафоры, способные дать ответы на волнующие вопросы. Почему в одной и той же киноленте каждый человек находит индивидуальный смысл? Потому что подсознание ищет ответы лишь на те вопросы, которые волнуют именно его.

Из этого следует вывод. Чтобы подсознанию работалось легче, необходимо предоставить ему как можно больше отвлечённых ситуаций. Чем выше будет этот максимум – тем быстрее найдётся «та самая» метафора.

Инсайт в психологии. Что это такое, определение, примеры, принцип, метод

Инсайт – популярный психологический термин, подразумевающий под собой внезапное озарение, ставшее причиной великих научных открытий, позволяющее взглянуть на проблему с совершенно новой, объективной, внутренней стороны и решить ранее невыполнимые задачи.

Впервые озвученный в работах В. Келлера и Г. Уоллеса интеллектуальный прорыв – это результат длительного мыслительного процесса, связывающий сознательное мышление с бессознательной частью психики, способной вывести мыслительный процесс на новый, ранее недоступный уровень.

Содержание записи:

Определение

Инсайт в психологии – это прорыв сознания и возможность проникнуть в самую суть и природу вещей. Повсеместно использующийся в психологии и зоологии термин впервые был озвучен Г. Уоллесом, определившим его как «озарение», а затем и В. Келером, изучавший природу шимпанзе и реагирование обезьян на различные, нестандартные реакции.

Посадив животное в клетку, Келлер поместил на определенном расстоянии от него банан и палку. Как ни пыталось животное, оно не могло дотянуться до банана, но как только в поле зрение обезьяны попала палка, то все части картины мгновенно слились, позволив животному заполучить желанный банан.

Сделанное открытие настолько укрепилось в подсознании шимпанзе, что в следующем похожем случае действие было повторено.

В процессе его открытия под вопросом оказалась бихевиористическая, поведенческая концепция жизни людей и стало основой экспериментно-психологической теории (гельштат психологии) людей, описывающий «инсайт» как процесс мыслительной деятельности человека, являющейся результатом полного познания явления и нахождения выхода из сложившейся ситуации.

Согласно гельштат психологии под инсайтом, переводимом с английского как проницательность или внезапная догадка открывающая смысл, понимается осознание сути проблемной ситуации и нахождение, нестандартного, неприменяемого ранее решения.

Наиболее яркими примерами инсайта стали законы, открытие Ньютоном, сидевшим под яблоней или Архимедом, залезшим в бочку с водой.

З. Фрейд характеризовал инсайт, как получение необходимого озарения, посредством которого бессознательное можно превратить в сознательное, а сознание должно стать объединяющей частью всей структуры личности и ее способности к поиску необходимых решений.

Наиболее яркое и нестандартное определение понятия дано в концепции К. Юнга, где инсайт ассоциируется с интуицией, определяющей отношение человека к самому себе, своим действиям, решениям и окружающему миру.

Свое понятие инсайта Юнг опробовал на себе, попытавшись связать свою патологическую супружескую неверность с принятыми в обществе протестантскими нравственными устоями, и пришедший к мысли о собственной полигамной сущности.

В психоанализе под инсайтом понимается возможность индивида изменять свое поведение, осознавать взаимодействие разных частей собственного сознания и понимать смысл человеческого поведения.

Традиционно в психоанализе различаются 2 типа «прорыва сознания»:

• умственное, понимаемое над способностью личности правильно оценивать поведение личности;
• эмоциональное, проявляющееся в возможности индивида ощущать свою бессознательную строну.

На ранних этапах развития психоанализа под термином «инсайт» понималось только эмоциональное реагирование терапевта на полученную от больного информацию. С развитием фрейдовской «теории влечения» к терминологии инсайта также подключилось понимание пациентом свих проблем.

К этому понятию психологии присоединяют еще и эмоциональные переживания, поскольку если основываться на только интеллектуальном понимании, то психологу, по мнению Дж. Сэндлера, для лечения болезни достаточно было бы предложить больному просто почитать учебник по психиатрии.

По мнению Дж.Барнета знание становится инсайтом только тогда сопровождает значительными изменениями в психиатрической деятельности пациента и способах организации предыдущего опыта.

В трудах К. Дункера и М. Вертгеймера «Инсайт» представлен в форме человеческого мышления, при котором результат достигается путем умозрительного заключения, а не подробного анализа.

Я.И. Пономарев понимал инсайт — как результат интуитивных мыслительных поисков возможного решения.

Помимо этого, современные психологи, также пришли к мнению, что инсайт может быть вызван озарением, связанным с прошлыми воспоминаниями.

В психиатрии термин инсайт был использован как понятие пациента о существующей у него патологии. Озарение в этом случае понимается как диагноз, позволяющий сохранить личность, тогда как отказ видеть проблему рассматривается в форме невроза.

Одновременно с изучением озарения было начато исследования и способности человека к инсайту. Так, Х. Кеннеди считал, что способность к инсайту развивается на всем протяжении жизни человека, начиная от случайно познаваемых ребенком состояний удовольствия и боли, до сознательного и субъективного наблюдения взрослого.

А. Фрейд писала об инсайте как о способности, закладываемой с самого детства, и подразумевала под ней один из факторов нормального развития человека.

По мнению П. Грейя каждая ступень, которую человек проходит при постижении инсайта становится важным аспектом познания личности для управления своего внутреннего Эго.

В современной психологии понятие инсайта тесно связано с гельштат психологией, представляющей собой сумму различных частей (мыслей, чувств, образов), собираемых человеком для реализации определенной внутренней потребности.

Инсайт для гельштат психологии – это самый важный, последний ингредиент, позволяющий посмотреть в самую суть проблемы и закончить требуемый образ.

Важность инсайта в том, что личность, не нашедшая ответа на мучающий ее вопрос, будет постоянно, подсознательно искать решение возникшей проблемы и в какой-то момент ее озарит нужный ответ, возникающий из слуховых, зрительных и мыслительных образов прошлого, сохранившихся в человеческой памяти.

По мнению Г. Уоллеса. — человеческий мозг не сможет успокоиться, пока не найдет единственно правильный, завершающий ответ, так же как при длительном просмотре фильма возбужденное сознание личность настойчиво будет требовать финальной сцены картины, и не успокоится пока не получит желаемое.

Этапы прохождения

Инсайт в психологии – это долгожданный ответ, полученный неожиданно и внезапно, и позволяющий воедино соединить все элементы ранее невыполнимой задачи.

Наступление инсайта невозможно пропустить, поскольку момент озарения сопровождается чувством воодушевления и эйфории, возникающий по окончании душевного дисбаланса, вызванного нерешенной проблемой. Несмотря на то, что озарение кажется совершенно непредсказуемым ученым удалось его изучить и проанализировать.

Так В. Келлер по время своего наблюдения за инсайтом выделил 3 основных этапа процесса:

• хаотичное поведение;
• пауза, отвлечение;
• адекватное поведение.

Незадолго до него, занимаясь точными науками, математик Анри Пуанкаре рассматривая озарение при занятии точными науками, независимо от психологов выделил 4 этапа озарения, распределив цепочку процесса от подготовительного этапа до практически применяемого правильного решения.

З.Фрейд и К. Юнг связали сознательный инсайт с бессознательным мышлением, а Г. Уоллес — сформулировал и выделил 4 этапа «мыслительного прорыва».

Созданная Г. Уоллесом теория озарение, основанная на концепции А. Пуанкаре, в человеческой психике означает, что момент мыслительного прорыва возникает не сразу, а настигает человека постепенно, пройдя в своем развитии 4 последовательные стадии.

1. На первом, подготовительном этапе человек собирает данные о мучающей его проблеме и старательно ищет пути возможного решения, опираясь на предыдущий жизненный опыт.
2. Второй этап — инкубационный, наступает с того момента, когда личность, отчаявшаяся найти решение, освобождает сознание от работы и переключается от мучающий ее проблемы на другие сферы действия, тем самым давая мозгу отдохнуть. Отключенное сознание запускает работу бессознательного мышления, происходящего на фоне отдыха или смены человеческой деятельности
3. Отсутствие усилий и смена жизнедеятельности приводит к тому, что человека посещает озарение (3-й этап) становящееся плодом работы подсознания индивида. В момент видимого отдыха бессознательное «Я», изученное З.Фрейдом, переосмыслило тщательно собранные и усвоенные человеческим сознанием факты, выдвинув новый, ранее не существующий ответ.
4. С момента озарения личность входит в 4-й этап – проверки, на протяжении которого сознательная часть психики тестирует и применяет выдвинутую бессознательным «Я» идею.

Виды

Инсайт в психологии – это яркая, внезапно возникшая догадка, характеризующаяся интуитивным прорывом, направленным на решение долгое время мучающей индивида, задачи.

В психологии различаются 2 вида инсайта:

Эмоциональный	Понимается как глубокое и полное понимание природы определенного явления. Также под эмоциональным инсайтом, в психиатрии, подразумевается фактор или элемент успешного познания какого-либо элемента или символа, поступившего из бессознательной части мышления.
Интуитивный	Определяется как интуитивное восприятие сути определенного явления, состояния человеческой психики или мотивов, руководивших индивидом. В психиатрии под интуитивным инсайтом подразумевается также способность личности точно формулировать динамику возникающих в сознании мыслей.

С учетом приведённого деления становится понятно, что прорыв сознания опирается не только на интеллект человека, а мышление в психологии становится эффективным только в том случае, если помогает объединить в одно целое знание и человеческие эмоции.

Одновременно с тем, не следует считать инсайт результатом психологический работы, поскольку, по мнению Келлера, инсайт сработал только тогда, когда обезьяна не только придумала как добыть еду, но и сбила банан палкой, реализовав свою идею на практике.

Озарение – это часть развития человека и важный этап познания себя, но за идеей должно непременно следовать действие, позволяющее выйти за рамки привычного поведения.

Классические примеры

Инсайт в психологии – это практически мгновенный процесс, на появление которого требуются доли секунды, но требующий длительной и плодотворной подготовки. На рождение минутного озарения у пациентов психологов, как правило, может уходить 1-2 сеанса, а для ученых с момента подготовки и перед озарением могут пройти годы кропотливого сбора и осмысления информации.

Самыми яркими примерами инсайта считаются:

1. Закон Архимеда о статистике жидкостей. Древнегреческий ученый просто решил принять ванную, когда вдруг заметил, что воды из нее выливается пропорционально весу погружаемого в нее тела.
2. Периодическая система Д.И. Менделеева, которую знаменитый химик случайно увидел во сне. Озарению ученого предшествовала долгая, занявшая многие годы подготовка, на протяжении которой нобелевский лауреат обдумывал расположение химических элементов, и наконец, отключив сознание, увидел правильную последовательность во сне.
3. Сила гравитации была открыта И. Ньютонов во время чаепития под яблоней. Внезапно упавший плод заставил ученого задуматься о силе притяжения, заставляющего яблоки падать на землю, а также удерживающей Землю от падения на Солнце.
4. Идея электродвигателя посетила Н. Теслу во время прогулки по и была подобна взрыву молнии, но моменту озарения предшествовала длительная подготовка и изучение конструкции двигателей, типов сборки и электрической спецификации.

Подобные моменты озарения случались у огромного количества ученых, писателей, музыкантов и художников и стали символом гениальности, подсказываемой сознательному мышлению бессознательной частью мозга.

Ложный инсайт и защита психики

Помимо истинного озарения в психологии также можно выделить понятие ложного инсайта, подразумеваемого как неправильное решение, которое бессознательное услужливо предоставляет в уставшем мозге личности.

Ложное озарение возникает в человеческом сознании после долгого мыслительного процесса, в течение которого индивид безуспешно пытается найти решение неизвестной проблемы посредством ранее полученного опыта. Длительное функционирование мозга закономерно приводит к перенапряжению психики, выдающей человеку неверное решение, кажущееся ему на фоне безысходности просто идеальным.

В данном случае отсутствует необходимая для прорыва работа бессознательной части психики, а полученное, неверное решение является только способом уставшей психики избавиться от мучающей ее проблемы, тем самым предотвратив развитие неврозов.

Помимо ложного инсайта, появлению озарения могут также препятствовать защитные механизмы психики, срабатывающиеся при ее сильном напряжении и помогающие человеку расслабиться, уменьшить внутриличностный конфликт и снять беспокойство.

В целях защиты психика применяет метод фантазии, позволяющий измученному поиском решения человеку поверить в правильность озарения. Уставший от безысходности индивид принимается искать пути решения проблемы в мире фантазий, то есть там, где их быть не может, а услужливое сознание в попытках снять напряжение подсовывает ему неверное решение.

Психологические школы и теории

Феномен инсайта впервые был описан французским математиком Анри Пуанкаре, давший в 1910-м году при изучении точных определение озарению, как результату длительной неосознанной работы, впоследствии подхваченное Г. Уоллесом, переведшим на английский язык работы французского математика.

В своей теории «Инсайта» Г. Уоллес дал определение понятию, как проникновению в суть, заменившее французское «Illumination», впервые озвученное Пуанкаре, а также, изучив практическую работу Келлера и его исследования с шимпанзе, определил стадии появления инсайта на подготовительную, инкубационную, озарение и практику.

Основатель гельштат-психологии Келлер ввел понятие инсайт в свою теорию, в качестве не внезапного озарения, а долгого мыслительного процесса, накапливающего результаты с обязательным эмоциональным переживанием.

В российской науке изучение инсайта провела Наталья Бехтерева, сформулировав результат своего исследования в 2-х теориях:

1. Первая содержала мнение о том, что в момент озарения сознание человека функционирует наподобие радиоприемника и самостоятельно создает основы для озарения.
2. Вторая обосновывала феномен инсайта в качестве транса, возникающего в бессознательном мышлении.

Попытки объяснения гениальности предпринимались и в дальнейшем, но установить суть важных научных открытий, произошедших с музыкантами, писателями и физиками полностью еще не удалось.

Отрицательное отношение к озарению характерно для последователей бихевиористского течения, понимающего под предметом психологии не сознание, а поведение человека.

Приверженцы бихевиористской концепции отрицают возможность бессознательного вмешательства в сознательное мышление, обосновывая свое мнением отсутствием научных подтверждений гениальному озарению, но на вопрос о происхождении великих научных открытий так же не имеет конкретного ответа.

Метод контроля

Инсайт, понимаемый в психологии в качестве озарения, хотя и считается синонимом гениальности, но все же может быть искусственно синтезирован человеком.

Поиск нестандартных решений должно проводиться по установленным законам, среди которых:

1. Необходимость накопления достаточной научной, усвоенной и переработанной базы информации, поскольку озарение происходит не из нечего, а из проникнувшей в бессознательное внешней информации, постигаемой из книг, общения и жизненного опыта.
2. Создание обязательных пауз, дающих возможность сознанию передать накопленную информацию бессознательной части мышления. В форме паузы может выступать отдых или смена деятельности, предполагающая полное отвлечение от интересующей проблемы. В случае несоблюдения данного условия в качестве озарения индивида посетить ложный инсайт или фантазия, созданная уставшей и перегруженной нервной системой.
3. Обязательная смена деятельности, поскольку чаще всего озарения возникают во время долгих прогулок, отдыха и занятий, доставляющих удовольствие, а не нудной, монотонной работы.

Хорошим способом, по мнению ученых, для достижения инсайта считаются медитативные практики, позволяющие человеку сконцентрироваться на дыхании и отвлечься от мыслительного процесса.

Применение

В психологической практике инсайт применяется врачами в терапии, в целях накопления информации о проблеме и путем наводящих вопросов подведения пациента к необходимым путям решения.

Накапливая информацию о состоянии и проблеме мучающей пациента психолог, постепенно задавая вопросы, наводит клиента на единственно правильное решение, подсказываемое ему бессознательным, и помогающее определить единственно правильный выход из сложившейся ситуации.

Подобная методика может занимать от 3-5-ти сеансов, но является намного эффективнее обычной консультации, поскольку просто услышавшие мнения психотерапевта пациент может не обратить внимание на свою проблему, в то время, как самостоятельно принятое решение будет усвоено и применено на практике.

Помимо психологии и науки инсайт широко применяется в маркетинге, посредством изучения интересов потребителей.

Инсайт активно в использует в гештальт-психологии

В данном случае инсайт имеет 2 значения. В первом он подразумевает мозговой штурм, результатом которого может стать революционная концепция, а во втором полное погружение в потребительскую среду с целью последовательного сбора информации о мотивах, двигаемых клиентам при совершении покупки.

Последовательно собирая звенья гельштат-цепи маркетолог:

• исследует цели, преследуемые покупателем;
• определяет выгоду, которую должен получить потребитель при приобретении товара;
• думает о чувствах потребителя, стараясь увидеть товар глазами покупателя.

После соединение всех звенев маркетинговой гельштат-цепи возникает единственное верное решение, позволяющее создать продукт, полностью отвечающий потребности клиентов и наделенный всеми необходимыми качествами.

Инсайт в психологии – это внутренний, мыслительный прорыв, возникающий в бессознательной части мозга и позволяющий решить долго мучающую проблему.

Ставшее причиной гениальных научных открытий внезапное озарение, возможно пытаться синтезировать, но не реально с точностью повторить, поскольку из-за особенностей психики верный ответ может быть просто блокирован защитными функциями уставшего мозга.

Видео про инсайт

Что такое инсайт и зачем он нужен:

что это в психологии простыми словами, суть, мышление, синоним, как найти, путь к озарению

Инсайт (англ. Insight — озарение, прозрение) — это психологический термин, означающий внезапное нахождение решения определенной задачи, проблемы.

В последнее время, данное понятие, приобретает все большую популярность. Между тем, еще в 1910 году, это явление впервые описал математик, французского происхождения — Анри Пуанкаре. Он называл это озарением и считал, что прийти к нему можно в результате неосознанной, длительной работы. До этого времени существовала признанная теория Эдварда Торндайка, она заключалась в том, что приобретение знаний, это дело постепенное, и состоит только из проб и ошибок.

Инсайт в психологии

Слово «инсайт», как термин в психологии, впервые было употреблено Вольфганом Келлером, в 1925 году. Келлер был немецким психологом, американского происхождения и одним из основателей Гештальтпсихологии. Собственно сам инсайт он обозначил как важнейшую часть этого психологического направления. Келлер считал, что обучение может происходить в виде внезапного озарения, что и подтвердил позднее, благодаря своим опытам с человекообразными обезьянами. В помещении, где находился примат, подвешивали на недосягаемую высоту пищу. Так же, вне поля зрения клали палку. Вначале обезьяна пыталась достать еду дотянувшись до нее, но после нескольких неудачных попыток затихала, и начинала оглядываться по сторонам. В конечном итоге она догадывалась достать еду при помощи палки. Келлер назвал этот эффект «ага-реакцией». По сути это резкое изменение поведения, обдумывание и, как итог, внезапно найденное решение задачи. Конечно данный феномен вызвал множество дискуссий, так как теория «проб и ошибок» представлялась теперь несколько ограниченной. Всего было выделено три этапа «ага-реакции»:

1. Хаотичная реакция на происходящее
2. Внезапная остановка, пауза
3. Адекватная реакция

Путь к озарению

Для понимания процесса появления инсайта, рассмотрим четыре стадии, выделенные Анри Пуанкаре:

• Предшествующая подготовка. На этой стадии происходит изучение материала. Обдумывание вопроса, поиск решения. Не находя ответов, мозг погружает вопрос в наше бессознательное.
• Инкубационный период. Обусловлен тем, что человек отвлекается на что-то другое. Расслабление, отдых, решение других вопросов. Этот период может измеряться годами.
• Вспышка, озарение. Наконец наше бессознательное выдает решение задачи. В основном это происходит, когда человек меньше всего этого ожидает.
• Проверка фактов. Когда бессознательное выдает нам ответ, человек, уже сознательно, проводит проверку правильности внезапного решения, полагаясь на свои знания и опыт.

Что способствует нахождению инсайта

Знаменитый советский психолог Пономарев А.Я. считал, что инсайт это работа интуиции совместно с неосознанным поиском решения. Действительно, инсайт приходит тогда, когда вы его меньше всего ждете. Можно годами искать ответ на определенный вопрос, но озарение приходит внезапно, как вспышка. Чаще всего это происходит, когда человек занят делом абсолютно не относящемся к мучающему его вопросу. Например Ньютон открыл закон тяготения, когда яблоко упало ему на голову. К Менделееву озарение пришло во сне, в виде таблицы химических элементов. А Архимед, возлежащий в ванной, с его великим вскриком «Эврика!»? Инсайт интересен тем, что если озадачиться каким-то вопросом, наш мозг не успокоится, пока не найдет решение, ключ к разгадке. Мы и не догадываемся, но даже если вопрос, в данный момент, уже не актуален для нас, мозг все равно продолжает вести сложную, бессознательную работу по поиску решения задачи.

Чтобы найти свой инсайт, важно на некоторое время отвлечься от вопроса, оставленного без ответа. Нахождению озарения способствует выполнение любых монотонных действий, например бег, вождение автомобиля, чтение книг, рисование и другие похожие занятия. Очень актуальна будет медитация, как способ расслабления и переключения внимания.

Заключение

Самое важное в поиске инсайта помнить, что человек должен сознательно делать ставку на свое развитие — наполнять себя новыми знаниями, учиться, работать над собой, приобретать опыт. Только тогда наше бессознательное способно выдавать качественные инсайты в нужном количестве.

Инсайт – что это такое в психоанализе и психологии?

Достигая понимания, что такое инсайт, возникает желание его постигать постоянно. В психоанализе и психологии инсайт несет разную смысловую нагрузку, однако по сути он представляет собой постижение некоего смысла происходящего. В психоанализе человек постигает самого себя, а в психологии – сути происходящих вокруг явлений.

Интернет-журнал psytheater.com определяет инсайт как явление, которое можно охарактеризовать как внезапное озарение. Оно происходит не по воле самого человека. Он абсолютно не контролирует данного процесса. Инсайт – это своеобразный конечный результат, вариант решения вопроса или сути явления.

Специалисты не могут дать четкого объяснения, как человек формирует инсайт, как он в нем развивается и проявляется. Человек получает лишь конечный результат всех операций. Инсайт – это ясная картинка, всплывающая в голове человека, которая вызывает ощущение понимания, нахождения чего-то нового, состояния «ага»-эффекта.

Нередко люди сталкиваются с различными явлениями или проблемами, которые им не понятны. Бывают ситуации, где человек должен принять решение. Однако здесь возникает сложность. Человек не понимает, чего-то не знает, не замечает либо его просто не устраивают предоставленные варианты. Мудрецы говорят, что решить одну проблему можно большим количеством способов. А если человек столкнулся с необъяснимым для себя, тогда он точно не знает, чего он не знает.

Инсайтом можно назвать озарение, когда человек наконец-то понимает, видит, осознает свое незнание. Это многие люди связывают с интуицией, которую тоже трудно контролировать и она проявляется в виде готового варианта той картины, которая человеком не замечается.

Инсайт переводится с английского как:

1. Проницательность
2. Просветление.
3. Озарение.
4. Понимание.
5. Внезапная догадка.
6. Проникновение в суть.
7. Прозрение.

Человек наконец-то начинает видеть и понимать то, на что он ранее не обращал внимания либо просто не знал.

Что такое инсайт?

Пытаясь объяснить, что такое инсайт, ничего не приходит в голову, как фраза «чудесное озарение», когда человек длительное время заостряется на какой-то проблеме и находит ей решение, которое выходит за область его привычных знаний и опыта. Инсайт – это когда решение находится в той области, к которой человек никогда не прибегал, никогда не знал и даже понятия не имел, что такое может быть.

Инсайт вполне логично вписывается в ту ситуацию, в которой он произошел. Он нисколько не противоречит сложившимся обстоятельствам. Просто он является неким новым знанием, которым никогда человек не пользовался, даже не знал об его наличии.

Не всегда инсайт касается некой ситуации, которую человек обдумывает. Порой инсайт возникает сам по себе в ситуации, которой он вообще не касается. Таким ярким примером можно назвать падение яблока на голову Ньютона, который потом открыл закон всемирного тяготения.

В жизни многих людей случаются инсайты. Они возникают даже в тех ситуациях, в которых они не применимы, однако соприкасаются какими-то качествами или характеристиками с нынешним моментом. Человек может мыть посуду и понять, как происходят водовороты в океане. Человек может ехать в автобусе и понять, как общаться с клиентом, чтобы уговорить его принять предложение.

Инсайт – это некая картинка определенного вопроса. Причем она является одним из вариантов решений данного вопроса. Человек начинает видеть ситуацию более широко, по-новому. Однако инсайт нисколько не предполагает того, что человек воспользуется своим новым знанием. Он может дальше продолжать пользоваться своим прошлым опытом и достигать уже известных ему результатов, а может воспользоваться знанием, пришедшим ему вместе с инсайтом, чтобы попробовать достичь нового для себя результата.

Инсайт становится озарением лишь потому, что человек длительное время может чего-то не замечать, не знать или искать некий ответ. Инсайт – это долгожданный ответ на тот вопрос, который мучил человека. Причем необязательно, что человек получит ответ, который будет его устраивать. Просто он получает некое новое знание, которое более широко позволяет посмотреть на ситуацию. А воспользуется человек им или нет, уже является его дальнейшим решением.

Как возникает инсайт? На данный вопрос трудно ответить. Это мыслительный результат, который осуществляется сам по себе в голове человека, который он не контролирует. Инсайт приносит воодушевление и дает положительную энергию, даже если человек новым знанием не пользуется. А если инсайт дает ответ, который удовлетворяет индивида, тогда он становится желательным при решении любого вопроса.

Следует понимать, что инсайт – это не решение проблемы, а некое понимание, которое ранее было неведомо человеку. Оно может дополнять картину, может ее решать, а может просто быть ее частью. Инсайт бывает разным, поэтому и использование его потом становится разным.

перейти наверх

Инсайт – что это в психологии?

Инсайтом в обыденном понимании считается постижение сути некоего устройства или явления.

• Психотерапевтическая практика подразумевает под инсайтом постижение своих интеллектуальных и чувственных проявлений не только с субъективной точки, но и с объективной позиции.
• Инсайтом называют понимание чего-то, что не связано с прошлым опытом.
• Интеллектуальный инсайт – это видение базиса или состояния.
• Гештальт-терапия рассматривает инсайт как метод нахождения решения проблем.

Инсайт – это некое решение без понимания того, как человек пришел к этому решению. К инсайту человек приходит, пройдя следующие 4 этапа:

1. Сначала человек сталкивается с некой проблемой, ситуацией, явлением, что запускает умственную работу. Возникает вопрос либо ставится задача.
2. Затем человек начинает искать пути решения вопроса или задачи. Он обращается к своему прошлому опыту, делает логические суждения, обращается к мнению общества и т. д. Если все предлагаемые варианты его не устраивают либо не дают должного решения, тогда он оказывается в тупике. Мозг может решать проблему до определенного уровня, а потом пасует, если все предложенные варианты не помогают или не страивают.
3. На третьем этапе происходит инсайт, который часто появляется, когда человек забывает о проблеме, не думает о ней, отвлекается, отдыхает, находится в измененном состоянии, например, спит или дремлет. Так, многие, кто испытал инсайт, предлагают другим отвлекаться от проблем, которые люди пытаются решить и не находят выхода, ожидая некоего озарения.
4. Инсайт приносит с собой гамму чувств, которые человек испытывает:

• Убежденность в истинности и бесспорности решения.
• Чувство облегчения и удовлетворения.
• Простота решения.

перейти наверх

Как достичь инсайта?

Поскольку инсайт можно сравнить с озарением и постижением истинного знания, которое обязательно поможет человеку в его жизни, каждый желает его вызывать у себя. Но здесь возникает трудность, поскольку пока еще не понятно, как инсайт формируется в голове человека. Можно лишь дать рекомендации по тому, в каких состояниях инсайт возникал у других людей, которые могут способствовать его возникновению:

1. Отвлекитесь от проблемы. Если вы длительное время раздумываете над решением какой-то проблемы, то пытаетесь контролировать мыслительный процесс. Инсайт сам себя сформирует, просто нужно дать своей голове свободу действий. А пока человек контролирует, он не получает инсайта, однако может достичь лишь частичного знания.
2. Соберите как можно больше информации о своей проблеме. Изучаете вы явление или познаете человека, соберите всю доступную информацию о своем объекте. Задавайте вопросы, получайте знания, все закладывайте в свою голову. При этом не старайтесь сильно анализировать информацию. В голове процессы сами произойдут, проанализируют информацию и выдадут вам конечный результат на основе той информации, которую вы закладываете.

Некоторые предлагают полное расслабление и медитацию как средство постижения озарений. Данный метод не исключается, поскольку в данном случае рассматривается эмоциональный инсайт. Когда человек успокаивает свои эмоции, не оценивает ситуацию, оказывается здесь и сейчас, перестает переживать и бояться, тогда ему доступно некоторое озарение. Оно, конечно, может быть неполным или не таким глубоким, как внезапный инсайт, однако даже это знание может дать ответ на поставленный вопрос.

Проблема инсайта заключается в том, что человек его не контролирует. Соответственно, он не может достичь озарения по первому своему желанию. Порой люди ждут годами, когда они получат некое знание, отвечающее на их вопрос. Инсайт не придет по первому требованию и желанию человека, что и делает его неуловимым и трудно ощутимым.

Следует отличать истинный инсайт от ложного. Ложным инсайт становится, когда психологически человек перенапрягается в желании найти ответ на поставленный вопрос. В итоге мозг выдает ему хоть какую-то информацию, которую сумел переработать под давлением сознания человека. Индивид может подумать, что его настигло озарение. На самом деле он просто выдавил из головы какую-то информацию.

Отличить истинный инсайт от ложного достаточно легко – обратите внимание на свои ощущения:

1. При истинном инсайте вы ощущаете легкость, воодушевление, удовлетворенность, видите логичность нового знания.
2. При ложном инсайте вы не ощущаете, что до конца все поняли, отсутствует удовлетворение, логичность присутствует, но она и так была очевидна.

Чтобы постичь инсайт, психотерапевты предлагают следующий метод: свободный поток мыслей. Человек, который хочет что-то для себя понять, должен начать говорить все, не задумываясь, что касается его проблемы. Пусть говорит даже о том, что не касается его проблемы, если вдруг возникли такие мысли.

Хорошо, если поток монолога слушает другой человек – специалист, который замечает все стыковки из бессвязной речи. Человеку говорить и слушать себя одновременно очень сложно. Однако при самостоятельной работе можно воспользоваться не устным изъяснением мыслей, а письменным. Напишите целый текст того, что вы думаете по тому или иному вопросу. А затем спустя несколько дней или недель прочитайте написанное. Вы можете увидеть суть проблемы и даже ее решение, которого ранее не видели либо просто не замечали, как сами его проговаривали.

перейти наверх

Что такое инсайт в итоге?

Инсайт – прекрасная возможность открыть для себя новые знания и решения. Человек его постигает в расслабленном и спокойном состоянии. Здесь алкоголь не поможет, поскольку он может вызывать совершенно иные процессы в организме. Для инсайта нужна свежесть и ясность ума, который хочет думать, получать информацию и выдавать готовые решения.

Definition of Insight от Merriam-Webster

Чтобы сохранить это слово, вам необходимо войти в систему.

in · sight | \ ˈIn-ˌsīt \ 1 : способность или акт видения ситуации : проникновение 2 : акт или результат понимания внутренней природы вещей или видения интуитивно

Выберите правильный синоним для проницательности

проницательность, различение, восприятие, проникновение, проницательность, проницательность означают способность видеть то, что не очевидно среднему уму.Различение подчеркивает точность (как в чтении характера или мотивов или оценки искусства). Различение , позволяющее узнать истинную дискриминацию друзей, подчеркивает способность различать и выбирать то, что является истинным, подходящим или превосходным. дискриминация , которая развивается благодаря прослушиванию большого восприятия музыки, подразумевает быстрое и часто сочувственное распознавание (по оттенкам чувств).романист с острым восприятием проникновения в человеческие мотивы подразумевает поисковый ум, выходящий за рамки очевидного или поверхностного. не хватает проникновения и , чтобы увидеть презрение под их дружескими улыбками. Понимание предполагает глубину проницательности в сочетании с пониманием сочувствия. документальный фильм, предоставляющий понимание бедственного положения бездомных, подразумевает характерное проникновение в сочетании с острым практическим суждением.директор надежной кассы хватит

Примеры проницательности в предложении

… У меня было большое понимание и небольшое понимание о книге. — Rust Hills, Esquire , апрель 1973 года … осознание этого не дало мне понимания, как это исправить. — Bartley McSwine, Change , май – июнь 1971 года… вполне может дать свежую информацию о характере и степени вовлеченной социальной адаптации.- Джордж С. Баркер, ETC , лето 1945 г. Он является лидером великой проницательности . Автор анализирует проблему с замечательным Insight . У меня было внезапное понимание . Ее книга дает нам свежую новую информацию об этом поведении.

См. Более свежие примеры в Интернете Стив Айвс, президент и главный исполнительный директор YMCA в Большом Хьюстоне, дает около представлений о состоянии YMCA.- Дэвид Тейлор, Houston Chronicle , «Вопросы и ответы: YMCA генерального директора Большого Хьюстона Стив Айвз обсуждает миссию с акцентом на сообщество», 11 июля 2020 года. Оливия Куи, как правило, делится советами в области стоматологического здоровья и предлагает интересное представление о том, каково это работать стоматологом. на TikTok. — Н’Деа Янси-Брэгг, США СЕГОДНЯ , «Умный взлом стоматолога для подгонки лицевых масок становится вирусным на TikTok», 10 июля 2020 г. Это внимание к юридическим деталям предлагает понимание методического подхода Лейси к ее положению.- Стефани Элам и Джейсон Краварик, CNN , «Удивительная цель Black Lives Matter: первый окружной прокурор округа Лос-Анджелес», 10 июля 2020 г. Эссе сыграли решающую роль в дебатах о ратификации в Нью-Йорке и предлагают ценную информацию о разработчиках. стремления. — Мэтт Форд, Новая Республика , «Избирательный колледж — это американское унижение», 8 июля 2020 г. Открытие предлагает свежую информацию о формировании Луны.- Fox News , «Открытие Луны: Радар проливает новый свет на лунные недра», 7 июля 2020 г. В серии рассказывается о формирующих школьных годах Кейперника, что дает представление об опыте, который сегодня привел в действие его активность. — Рэйчел Янг, EW.com , «Колин Кэперник, работающий вместе с Авой Дюверне за серию Netflix о своих школьных годах», 29 июня 2020 года Бреннан, который сказал, что его никогда не арестовывали раньше, сказал, что этот опыт дал ему понимание в система правосудия.- Челси Кертис, azcentral , «Я сделал правильную вещь: человек, арестованный по подозрению в написании мемориала Конфедерации Аризоны, говорит:« 22 июня 2020 г. Эти цифры сейчас под вопросом, а могут ли данные дать понимание в как вирус был передан жителям дома престарелых. — Дэвид Хогберг, Washington Examiner , «Данные по коронавирусам в домах престарелых, публикуемые федеральным правительством, изобилуют неточностями», 12 июня 2020 г.

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных источников новостей в Интернете, чтобы отразить текущее использование слова «понимание».«Взгляды, выраженные в примерах, не отражают мнение Merriam-Webster или его редакторов. Отправьте нам отзыв.

См. Еще

Первое известное использование Insight

13-й век, в значении, определенном в смысле 1

Подробнее о Insight

Цитировать эту запись

«Insight». Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/insight.Получено 24 июля 2020 года.

MLA Chicago APA Merriam-Webster

Дополнительные определения для Insight

in · sight | \ ˈIn-ˌsīt \

Дети Определение проницательности

1 : способность очень четко понимать человека или ситуацию

2 : понимание истинности ситуации

· видение | \ ˈIn-ˌsīt \

Медицинское определение понимания

1 : понимание или осознание своего психического или эмоционального состояния или состояния

2 : немедленное и ясное понимание (как видение решения проблемы или средств для достижения цели), что происходит без обращения к явному поведению методом проб и ошибок

Комментарии к insight

Что заставило вас искать insight ? Пожалуйста, сообщите нам, где вы читали или слышали это (включая цитату, если это возможно).

Понимание Интуиции INFJ — Психология Junkie

«Я старался не смеяться над человеческими действиями, не плакать и не ненавидеть их, но понимать их».
— Барух Спиноза, INFJ

INFJ живут в мире тихого самоанализа и воображения. У них есть сверхъестественная способность видеть сквозь людей, ситуации и слова, чтобы найти скрытые значения, мотивы и результаты. Они очень мало заботятся о том, как что-то кажется на поверхности, но вместо этого пытаются глубоко всмотреться в то, что что-то значит, в чем заключается его сущность или основная истина.

INFJs известны своим сильным пониманием людей и ситуаций. Они получают это понимание посредством использования их доминирующей когнитивной функции; Интровертная интуиция Они также очень хорошо знают эмоции и настроение людей, используя их вспомогательные функции; Экстравертное Чувство. Эта комбинация навыков означает, что INFJ может легко уловить даже малейшие изменения настроения и несоответствия в поведении, а затем интуитивно понять, что может беспокоить человека. Они постоянно знают язык тела других людей, тон голоса и выражение лица, чтобы понять скрытые значения, мотивы или чувства.Это может дать им ауру видения «через» кого-то, и это помогает им глубоко сопереживать и понимать других. Это также делает их отличными консультантами, терапевтами и социальными работниками.

Не уверены, какой у Вас тип личности? Возьмите нашу новую анкету личности здесь. Или вы можете взять официальный MBTI® здесь.

Эта статья содержит партнерские ссылки. Я рекомендую только те продукты, в которые действительно верю.

Являются ли INFJ «экстрасенсорными»?

Будучи экстрасенсом, INFJ не может читать мысли или буквально заглядывать в чье-то будущее.Они полагаются на свою продвинутую интуицию, чтобы сканировать множество сенсорной информации и понять шаблоны и связи, которые дают им подсказки о том, что может произойти в будущем. Они намного лучше определяют будущие результаты, чем многие другие типы, но это не из-за каких-либо магических способностей, это просто способ программирования ума INFJ. Здесь мы действительно разбираемся в интровертированной интуиции INFJ.

Что такое интровертная интуиция?

Интровертная интуиция (Ni) — самая продвинутая и используемая функция INFJ.Это то, что я люблю называть их «сверхдержавой». Это способность находить смыслы и связи за вещами, а затем соединять точки этих подсказок в ответ, ориентированный на будущее. Почему это здесь? Что это значит? Что это говорит мне о будущем? INFJ имеют тенденцию всегда смотреть в будущее и всегда расшифровывать то, что текущая информация может сказать им о будущем результате.

Один из лучших способов понять интровертную интуицию — это сравнить ее с противоположностью; Интровертное зондирование.В то время как Introverted Sensing в основном сосредоточен на хранении личных впечатлений от конкретных данных и обучении на них, Introverted Intuition сосредоточен на соединении впечатлений или моделей из текущего опыта и бессознательных данных, чтобы сформировать прогноз того, что еще предстоит. Вот почему INFJ, INTJ, ENFJ и ENTJ будут уделять большое внимание будущим идеям и результатам, а ISTJ, ISFJ, ESFJ и ESTJ будут больше опираться на прошлое и учителей из прошлого. Пользователи Ni будут больше фокусироваться на теориях и впечатлениях, а пользователи Si будут уделять больше внимания буквальным деталям и фактам.

Как INFJ получают свои интуитивные «догадки»?

INFJ объединяют доминирующую интровертную интуицию с худшей экстравертной чувствительностью (Se). Экстравертное зондирование собирает большое количество сенсорной информации из внешнего мира, которая затем сохраняется в паутине информации внутри разума INFJ. Используя Introverted Intuition, INFJ затем просматривает всю информацию, соединяет точки, видит, какие шаблоны проявляют себя, и интерпретирует все подсказки, чтобы сформулировать прогноз того, что может произойти в будущем.Экстравертное чувство (Fe) INFJ также помогает INFJ определять любые лежащие в основе эмоции и чувства, которые может испытывать человек, чтобы спроектировать точное понимание того, что кто-то переживает или как они могут эмоционально реагировать на что-то.

Большая часть этого интуитивного процесса выполняется почти бессознательно INFJ. Вот почему многие из их откровений могут показаться «неожиданными». Сами они, возможно, даже не осознают, как они получили эти идеи, но после тщательного рассмотрения они могут понять, как различные подсказки привели их к их пониманию.

Дарио Нарди хорошо объясняет это в своей книге «Нейробиология личности»

«Типы Ni часто демонстрируют модель, напоминающую дзен-мозг. Этот паттерн возникает, когда все области неокортекса синхронизированы и преобладают мозговые волны, которые имеют среднюю-низкую частоту и очень высокую амплитуду…. Каково это состояние дзен? Когда возникают проблемы, типы Ni стремятся использовать все области неокортекса, чтобы «реализовать» ответ. Представьте отряд слепых, пытающихся идентифицировать секретный объект прикосновением.Один человек чувствует ствол и говорит «дерево»; другой обнаруживает четыре ноги и говорит «стол»; третий чувствует клыки и говорит «кабан». Как и у слепых, каждый регион предлагает свою точку зрения, а синхронное состояние, подобное дзен, позволяет человеку согласовать различные точки зрения, чтобы получить наиболее подходящий ответ (слон) ».

Кто-то с сильной интровертной интуицией может почувствовать, что что-то не так с тем, кого он знает — он чрезвычайно искусен в интерпретации языка тела и вокальных тонов, чтобы обнаружить, если что-то кажется необычным или выдает какие-то скрытые эмоции.Они собирают всю эту информацию, а затем их разум, почти бессознательно, размышляет над ней, чтобы определить, что это значит — соединить все существенные детали, которые для других могли остаться незамеченными. INFJ, в свою очередь, может испытывать «ага!» момент внезапного понимания того, что не так с человеком, показавшим то, что другим, может показаться едва заметным отличием от нормального поведения.

INFJs и символика

Еще одним аспектом интровертной интуиции является то, что она чрезвычайно визуальна по своей природе.INFJ видят очень яркие образы в своем уме и склонны понимать вещи с помощью символов, архетипов, иллюстраций и абстрактных терминов. Когда Ni-доминантные типы что-то объясняют, они в основном полагаются на эти символы, а также на шаблоны и метафоры. Это означает, что ни для доминантного INFJ, ни для INTJ может быть гораздо сложнее объяснить что-то таким образом, который имеет смысл для Сенсора, который полагается на буквальные интерпретации; как что-то выглядело, ощущалось и звучало как в мельчайших деталях.

Например, датчик может смотреть на цепь и думать, что «Цепи сделаны из металла.Они настолько сильны, насколько их самое слабое звено. Я помню, как использовал цепи, чтобы привязать груз на бортовых прицепах ». INFJ может увидеть цепь и подумать; «Эта цепь символизирует рабство и господство, подчинение. Почему эта цепь здесь? Хотя датчик видит цепь в буквальном смысле и для ее утилитарного назначения, INFJ видит символ того, что означает цепь. Они также задаются вопросом, почему цепь находится там в первую очередь, в то время как датчик может просто вернуть ее туда, где она должна быть.

INFJ редко принимают вещи за чистую монету, поэтому они могут показаться созерцательными, аналитическими. Когда вы что-то говорите INFJ, когда они слышат то, что вы говорите, они на самом деле не воспринимают слова, исходящие из ваших уст, как целостность вашего сообщения. Они смотрят на ваши глаза, язык вашего тела, ваш тон голоса, связывают ваше прошлое и затем пытаются определить, что вы на самом деле имеете в виду. Это может сделать INFJ склонным к чрезмерному анализу, но часто их выводы очень точны.

Я мог бы написать намного больше о INFJ Introverted Intuition, но мы надеемся, что этот пост даст вам основы, которые легко понять! В будущем мы поговорим о том, как интровертная интуиция прогрессирует и изменяется в детстве, подростковом возрасте, среднем возрасте и за его пределами.

Есть вопросы?

Я хотел бы услышать от вас! Дайте мне свои мысли в комментариях или свяжитесь со мной на Facebook!

Узнайте больше о вашем типе личности в наших электронных книгах «Раскрытие вас: раскрытие силы типа личности», INFJ — «Понимание мистики» и INFP — «Понимание мечтателя».Вы также можете связаться со мной через Facebook, Instagram или Twitter!

Другие статьи, которыми вы могли бы насладиться:

10 книг для чтения для INFJs

10 интуиционных хаков для INFJ и INTJ

10 советов по разгадке стресса для INFJ

Получите бесплатную электронную книгу INFJ

В качестве благодарности за подписку на мою рассылку я вышлю вам эту бесплатную электронную УПАКОВКУ с советами по самообслуживанию, творческими хитами и многим другим! Вы также получите трехдневный электронный курс для лучшего понимания вашего типа личности!

Удачи! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить свою подписку.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Сьюзен Сторм является сертифицированным специалистом MBTI® и любителем всего, что связано с психологией. Она мама пятерых прекрасных детей и любит использовать свои знания типа личности, чтобы лучше понять их и других! Следуйте за ней в Facebook, Twitter или Pinterest, чтобы узнать больше о шрифте!

Последние сообщения Сьюзен Сторм (все)

.

Психология

Психология является академической и прикладной дисциплиной, включающей научное изучение психических процессов и поведения.

Психологи изучают такие явления, как восприятие, познание, эмоции, личность, поведение и межличностные отношения.

«Психология» также относится к применению таких знаний в различных сферах человеческой деятельности, включая вопросы, связанные с повседневной жизнью, например семья, образование и работа — и лечение проблем психического здоровья.

Психология — одна из поведенческих наук — обширная область, которая охватывает социальные и естественные науки.

Психология пытается понять роль человеческого поведения в социальной динамике, в то же время включая физиологические и неврологические процессы в свои концепции психического функционирования.

Психология включает в себя множество областей обучения и применения, связанных с такими областями, как развитие человека, спорт, здоровье, промышленность, право и духовность.

Психология описывает и пытается объяснить сознание, поведение и социальное взаимодействие.

Эмпирическая психология в первую очередь посвящена описанию человеческого опыта и поведения, как оно происходит на самом деле.

С 1980-х годов психология начала исследовать отношения между сознанием, мозгом или нервной системой.

До сих пор не ясно, как они взаимодействуют: сознание определяет состояния мозга или же состояния мозга определяют сознание — или оба они происходят по-разному?

Есть несколько разделов психологии.

Сравнительная психология относится к изучению поведения и психической жизни животных, кроме людей.

Это связано с дисциплинами вне психологии, которые изучают поведение животных, такими как этология.

Хотя область психологии прежде всего связана с людьми, поведение и психические процессы животных также являются важной частью психологических исследований, либо как предмет сам по себе (например, познание животных и этология), либо с сильным акцентом на эволюционные связи, и несколько более спорно, как способ получения понимания психологии человека путем сравнения или с помощью животных моделей эмоциональных и поведенческих систем, как показано в нейробиологии психологии.

Психология личности изучает устойчивые психологические модели поведения, мышления и эмоций, которые обычно называют личностью человека.

Психология развития, в основном сфокусированная на развитии человеческого разума на протяжении всей жизни, стремится понять, как люди воспринимают, понимают и действуют в мире, и как эти процессы меняются с возрастом.

Это может быть сосредоточено на интеллектуальном, когнитивном, нервном, социальном или нравственном развитии.

Количественная психология включает в себя применение математического и статистического моделирования в психологических исследованиях, а также разработку статистических методов для анализа и объяснения поведенческих данных.

Психометрия — это область психологии, связанная с теорией и техникой психологического измерения, которая включает измерение знаний, способностей, отношений и личностных качеств.

,

психологов дают новое представление о природе психоза — ScienceDaily

Через неделю после того, как правительство объявило о пересмотре законодательства о психическом здоровье, отчет эксперта, опубликованный Отделом клинической психологии Британского психологического общества в пятницу 13 октября, заставил задуматься о характер психического заболевания.

Доклад «Понимание психоза и шизофрении: почему люди иногда слышат голоса, верят в то, что другие находят странным или появляются вне контакта с реальностью, и что может помочь», был написан группой видных клинических психологов из восьми университетов и шести NHS доверяет вместе с людьми, которые сами испытали психоз.Он предоставляет доступный обзор текущего состояния знаний, и его выводы имеют глубокие последствия как для нашего понимания «психических заболеваний», так и для будущего служб охраны психического здоровья.

Многие люди считают, что шизофрения является пугающим заболеванием головного мозга, которое делает людей непредсказуемыми и потенциально насильственными, и их можно контролировать только с помощью лекарств. Тем не менее, этот отчет — пересмотренный вариант одного из опубликованных в 2014 году Отделом клинической психологии Британского психологического общества — предполагает, что это мнение неверно.

Вместо этого в отчете говорится:

* Проблемы, которые мы называем «психозом» — слышать голоса, верить в то, что другие находят странным или появляются вне контакта с реальностью, — можно понимать так же, как и другие психологические проблемы, такие как беспокойство или застенчивость.

* Думать о них как о болезни — это только один из способов думать о них, а не тот, который разделяют все или все культуры.

* Они часто частично или полностью являются реакцией на то, что может произойти в нашей жизни — насилие, издевательства, бездомность или расизм.

* Люди, которые сталкиваются с этими проблемами, редко подвергаются насилию. Тем не менее, бесполезные стереотипы могут привести к тому, что люди получат плохую сделку от полиции и служб охраны психического здоровья. Если вы черный, вы особенно подвержены риску. Например, службы охраны психического здоровья ежегодно задерживают в четыре раза больше чернокожих, чем белых.

* Никто не может точно сказать, что вызвало проблемы у конкретного человека. Единственный способ — сесть с ними и попытаться решить это.

* Соответственно, работники службы охраны психического здоровья не должны настаивать на том, чтобы люди считали себя больными.Некоторые предпочитают думать о своих проблемах, например, как об аспекте своей личности, который иногда доставляет им неприятности, но без которого они бы не хотели.

* Нам нужно гораздо больше инвестировать в профилактику, уделяя внимание тому, как мы относимся друг к другу в нашем обществе. В частности, нам необходимо решить проблему бедности, расизма и бездомности, а также жестокого обращения с детьми, отсутствия заботы и запугивания. Сосредоточение ресурсов только на решении существующих проблем — это все равно, что мыть пол, но игнорировать источник утечки.

История Источник:

Материалы предоставлены Британским психологическим обществом (BPS) . Примечание: содержимое может быть отредактировано по стилю и длине.

,