Как начать жизнь с нового листа: Как начать новую жизнь и изменить себя
Как начать новую жизнь и изменить себя
Почти каждого человека хотя бы раз посещала мысль «как начать новую жизнь?». Обычно это происходит, когда водоворот проблем затягивает все глубже и уже кажется, что конца и края ему не будет. В такие моменты возникает жгучее желание начать все с чистого листа, но для этого нужно изменить себя. Потому что мы «старые» будем постоянно притягивать одни и те же проблемы.
Конечно, не стоит полностью отказываться от прошлого опыта, так как он бесценен. Прошлое и будущее неотделимы. В идеале прошлое должно служить опорой, помогать не совершать одни и те же ошибки дважды. Это опыт, который человек приобрел потом и кровью, падая и поднимаясь вновь. Однако нельзя позволять прошлому поглощать все мысли и препятствовать новой жизни.
Содержание
- Как начать новую жизнь, если желание присутствует только в идеях
- Научиться ценить время
- Освободиться от ненужных вещей
- Избавиться от страха неизвестности
- Три правила, которыми всегда пользуются преуспевающие люди
- Правило №1: набраться решительности
- Правило №2: долой шаблоны
- Правило №3: наслаждаться процессом
- Причины распрощаться с прошлым
- Как побудить в себе желание меняться
- Как отпустить прошлое
- Как отпустить прошлое и начать жить заново
- С чего начать новую жизнь
- 5 методов как измениться в лучшую сторону
- Как начать новую жизнь и изменить себя
- Советы психологов, которые подвигнут к активным действиям
Как начать новую жизнь, если желание присутствует только в идеях
Когда прошлое тяжким грузом висит на плечах, возникает желание от него избавиться.
Из помощника опыт прожитых лет превращается в обузу. Потому не удивительно, что иногда хочется стереть из памяти былое и начать все с чистого листа.
У большинства людей эта затея не увенчается успехом из-за неверного представления о новой жизни и пассивного желания. Так хочется все изменить, но человек продолжает жить по инерции, не может заставить себя выйти из замкнутого круга. Знакомо?
Что делать, если желание перемен пассивное?
- Представьте жизнь как дорогу. Если вы не знаете, куда хотите прийти, то едва ли дойдете, пробираясь через сомнения наугад.
- Необходимо сформулировать чёткие цели. Не «я хочу все изменить», а «я изменю себя, стану заниматься спортом и начну вышивать крестиком».
- Вы должны знать не только, что хотите поменять, но и почему это делаете. Если прошлое давит, и воспоминания омрачают жизнь, мало просто изменить привычный распорядок дня. Хотя это необходимый шаг.
- Придется провести колоссальную работу в своей голове, чтобы помириться с прошлым.
Смириться с тем, что нельзя изменить, отпустить людей, которые «наследили» в вашей душе.
Смириться с тем, что нельзя изменить, отпустить людей, которые «наследили» в вашей душе.Не думайте, что начать новую жизнь легко. Это огромный труд. Готовьтесь выйти из зоны комфорта и пережить временный дискомфорт.
Составьте план. Опишите основные пункты. Каждый пункт должен содержать пояснение. «Я начну делать упражнения каждый день. Это нужно, чтобы стать стройной и красивой, чтобы найти новую любовь».
Научиться ценить время
Как начать новую жизнь и изменить себя, если повседневные дела занимают 25 часов в сутки? Нужно научиться распоряжаться своим временем. Вы хотите перемен? Не затягивайте. Никто из нас не молодеет. Не откладывайте на понедельник. В жизни нет понятия «завтра». У вас всегда есть только «сейчас». Уважайте своё время и научитесь его правильно распределять.
Освободиться от ненужных вещей
Начать новую жизнь нужно с генеральной уборки. Нет, не в квартире. В голове. В своем расписании. В мыслях тоже. Все реальности, в которых вы существуете, придется привести в порядок.
А чтобы было место для нового, нужно сначала выбросить старое.
Думая, с чего начать новую жизнь, представьте себя садовником. Все ваше прошлое — это сухие ветки, торчащие из земли. Вам нужно очистить землю, вспушить ее, посадить семена. А потом поливать их и ждать всходов.
Избавиться от страха неизвестности
Пока вы планируете перемены, вы будете чувствовать себя некомфортно. Вам будет страшно. Неизвестность пугает. Чувство страха пройдёт, как только вы начнёте действовать. У страха глаза велики. Не позволяйте ему отравлять вашу жизнь, начните как можно раньше.
Важное правило! Вы должны видеть не препятствия, а результат. Не думайте о преградах и дискомфорте. Думайте о конечной цели, о сладких плодах ваших усердий. Идите напролом. Только так можно что-то изменить.
Если вас мучают другие страхи, связанные с прошлым, есть только один способ избавиться от них. Встретьтесь с ними лицом к лицу, даже если по дороге вы будете умирать от страха. Если боитесь за здоровье, сходите и проверьтесь.
Если боитесь общаться с бывшим, напишите ему. Вы не представляете, насколько станет легче. Сделайте это, иначе вы не сдвинетесь с места. Вы должны развязать эмоциональные узлы. Вы хотели перемен? Это самое главное правило — расстаться с прошлым, пройти через боль, обрести покой. Нужно вырвать сорняки страха и сомнений со своей грядки. Как бы ни было тяжело. Только после этого сможете сказать: «Начинаю новую жизнь».
Три правила, которыми всегда пользуются преуспевающие люди
Как начать новую жизнь с чистого листа, если вы не делали этого раньше? Нет ничего проще, все однажды случается впервые. Здесь помогут советы психологов.
Правило №1: набраться решительности
Несколько дней уйдет на то, чтобы решиться. Выберите день, назначьте его отправной точкой. А до того выполните ритуалы по устранению всех неприятных чувств и воспоминаний. В мыслях простите обидчиков. Можете посадить перед собой плюшевого медведя, поговорить с ним, представляя, что это кто-то из ваших недругов.
Правило №2: долой шаблоны
Как правильно начать новую жизнь? Нет никаких правил. Правила здесь устанавливаете вы. Помните об этом. Оставьте в только то, что вам приносит радость или пользу.
Правило №3: наслаждаться процессом
Прежде чем сказать себе: «Я начинаю новую жизнь», не забудьте об истинной причине. Вы хотите перемен к лучшему. Какие бы перемены вы не запланировали, не забывайте получать удовольствие от новой жизни каждый день. Иначе, зачем это все нужно?
Причины распрощаться с прошлым
Когда у вас начинается новая жизнь, возникает вопрос: что делать со старой? От прошлого не уйти. Это и не нужно. Прошлое — важнейшая ценность. Вы должны стереть все эмоции, которые тянутся из прошлого, потому что эти события больше никогда не повторятся. Прошлое уходит навсегда. Все обиды и разочарования нужно отпустить. Перестаньте это чувствовать. Должны остаться сухие факты, как на уроке истории. Педагог рассказывает о фактах, но не заставляет вас переживать из-за гибели солдат в Первой Мировой.
Так и с вашей историей: извлеките уроки, скажите судьбе за них спасибо. Обычно самые большие неудачи неожиданно приводят нас туда, где нам нужно быть.
Как побудить в себе желание меняться
«Я хочу начать новую жизнь. С чего начать»? А с чего начинают свой путь автомобилисты? Они заводят мотор. Движущая сила. Если мотор не заведется, машина не поедет. Вы не уедете далеко на пассивном желании. А чтобы захотеть, нужно хорошо представлять себе результат. Думайте о том, что вы получите в итоге. И пусть эта мысль заставляет вас сворачивать горы на пути к переменам. Новая жизнь — это очередной рубеж, и нужны силы, чтобы добраться до него.
Как отпустить прошлое
Вспомните все, что вас сейчас не устраивает. Найдите решение для каждого пункта. Работу можно сменить, неприятных людей вычеркнуть. Это делается так: просто удаляете из соцсетей, больше не здороваетесь. Если спросят о причинах, скажите: «Я просто не хочу». Вы не обязаны отчитываться.
Как отпустить прошлое и начать жить заново
Как все бросить и начать новую жизнь, если ваше окружение остается прежним? Сделайте ремонт или перестановку.
Измените все, что только сможете в доме, только так, чтобы было удобно. Вы же хотите перемен к лучшему, а не каких попало.
Измените себя. Проколите нос или ухо. Запишитесь за танцы. Начните каждый день упорно заниматься спортом. Позвольте себе выбросить пару вещей, которые вызывают негативные ассоциации.
С чего начать новую жизнь
Есть несколько правил.
- Наметьте пункты и определите временные промежутки. Первые изменения должны вступить в силу уже сейчас.
- Попробуйте вести дневник. Вы сможете написать автобиографичную книгу: «Как я начал новую жизнь».
- Обязательно включите пункт: «Избавиться от вредных привычек».
- Измените свое поведение, круг общения.
Начните воплощать идеи: переставьте стол, присмотрите новые обои, купите новое белье, в конце концов. Нельзя все изменить в одночасье, это длительный процесс. Но начать нужно резко.
5 методов как измениться в лучшую сторону
Перед тем, как начать с нуля, продумайте все возможные варианты.
Вы можете стать кардинально другим человеком.
- Начните борьбу с курением, пообещайте отказаться от алкоголя. Это воспитывает силу воли.
- Каждый день заставляйте себя делать что-то полезное, но неприятное вам.
- Поддерживайте огонь внутри себя. Каждый день подходите к зеркалу и говорите: «Хочу начать новую жизнь». Называйте причины, не давайте себе забыть о главном.
- Каждый день делайте себе подарок: позволяйте что-то вкусное, смотрите серию любимого сериала или гуляйте в любимом парке.
- Повяжите на запястье нить. Пусть она символизирует для вас начало новой эры. Пообещайте себе снять ее, когда процесс обновления завершится, и вы станете совсем другим человеком. Пусть она оберегает вас от прошлого и настраивает на действия.
Как начать новую жизнь и изменить себя
Если подытожить, все элементарно. С чего начать новую жизнь: первый шаг, затем второй. Вы ставите цель, озвучиваете истинные причины. Затем приступаете к выполнению плана.
Боретесь с чувством дискомфорта, напоминая себе, почему вы на это решились. Шаг за шагом вы каждый день становитесь ближе к новому «я». Новая жизнь начнётся с мыслей. Всё всегда начинается с мыслей.
Советы психологов, которые подвигнут к активным действиям
Мало сказать: «Хочу новую жизнь», нужно к ней подготовиться. «Хочу» не всегда означает готовность. Нужно детально представить себе этот путь. Часто люди слишком завышают планку. Вот что психологи говорят пациентам, которые заявляют: «Я хочу начать новую жизнь».
- Для начала ответьте на три вопроса. Почему вы этого хотите? Действительно ли перемены помогут вам уйти от прошлого?
- Закройте глаза, а когда откроете, прошлое перестанет существовать.
- Постройте план и следуйте ему без страха и сомнения.
Итак, вы знаете, как начать жить с чистого листа. Остается только действовать в этом направлении. Перемены — важный этап. Без перемен не будет и развития. Но не думайте, что это просто. Не даром же существует китайское народное проклятье: «Чтоб тебе жить во времена перемен».
Путь к изменению — сложный путь, но нет ничего слаще, чем запах, который приносит ветер перемен.
Как начать новую жизнь и изменить себя: правила успешных людей
Все люди периодически хотят что-то поменять в своей жизни. Одни думают о том, как начать новую жизнь и изменить себя после расставания с любимым человеком, развода. Другие обещают себе начать все заново с чистого листа после потери радости и смысла своего существования. Третьих тяготит их обыденность, безрадостное существование, собственные недостатки или внешний образ. Им хочется изменить себя, чтобы стать счастливей, успешней.
Большинство обещает себе начать перемены в жизни с понедельника, завтрашнего дня, нового месяца или в новом году.
Назначенная дата наступает, но ничего не меняется. Почему так происходит? С чего начать, чтобы новая жизнь стала реальностью, а не просто целью записанной на бумаге? Мы постарались ответить на эти вопросы в этой статье. Читайте, будет интересно!
Содержание статьи
С чего начать новую жизнь: 6 правил
Легко сказать, но трудно сделать или нет? Может быть, это проще, чем мы думаем. Любой из нас может начать заново, если знает с чего нужно начинать перемены в своей жизни.
Сделайте самоанализ
Прежде чем приступить к жизненным изменениям или переменам нужно изучить себя. Благодаря этому получится определить ход дальнейших действий и понять, что нужно менять в себе.
Ответьте честно на эти вопросы:
- Какие трудности или события вызывают у вас сомнения, страхи, становясь непреодолимой проблемой?
- Новая жизнь и перемены помогут изменить или исправить эти сомнения, переживания?
- Что хочется оставить в своей старой жизни?
- Какой видите свое новое бытие и начало пути?
- Новую жизнь вам хочется начать в другом городе или желаете уехать в деревню?
- Каковы ваши слабости, от которых нужно избавляться?
- Каковы сильные стороны личности, на которые можно рассчитывать?
- Каких хороших результатов, которыми можно гордиться вы достигли за прожитые годы?
- Как лучше всего использовать эти результаты?
- Какие области своего бытия хочется улучшить?
- Что вас сдерживает начать новую жизнь прямо сейчас? Что именно мешает сделать первый шаг вперед?
- Новая жизнь вам представляется как одолженная на время одежда или костюм, сшитый на заказ?
- Какой ваш внутренний диалог с самим собой? Какие слова используете по отношению к себе: добрые, обнадеживающие и оптимистичные или ругаете за прошлые неудачи, ошибки?
- Верите, что есть надежда все изменить или рассматриваете себя, как обреченного человека?
Цель самоанализа — понять, что делало вас счастливыми раньше, чтобы задействовать этот опыт в будущем.
Ваша цель — понять, как забыть прошлое и начать новую жизнь? Понять, что нужно сделать, чтобы осуществить перемены. Поэтому постарайтесь услышать свое сердце и разум.
Приучите себя рано вставать
Кажется, нет ничего сложного, чтобы применить этот совет, но многим он дается с трудом. Потому что собственное «Я» начинает придумывать тысячи отговорок, только бы этого избежать.
Поэтому учитесь ежедневно вставать рано (по будильнику), невзирая на отговорки или жалость к себе. Никаких отговорок типа: «не сегодня; начну завтра; с 1 января; как нибудь в следующий раз». Так дело не пойдет, начинаете сегодня и точка. Надо учиться брать свою жизнь под контроль. А начинается это с утреннего будильника.
Когда ранний подъем станет привычкой, добавьте утреннюю зарядку, затем здоровое питание. Благодаря постепенному добавлению полезных привычек, вы избежите усталости. А значит, вряд ли начнете «отлынивать» от них.
Создайте правильный круг общения
Чтобы отпустить прошлое и начать новую жизнь нужно окружить себя людьми, которые вам нравятся, и позитивно вас заряжают.
Не контактируйте с теми, кто постоянно во всем сомневается или вызывает у вас «зубную боль», у которых любимая фраза — «это невозможно».
Общение с людьми, которые вам импонируют, будет приносить удовольствие. С ними легко стать оптимисткой или оптимистом, забыть бывшего мужа, жену и преодолевать любые трудности. Благодаря их поддержке ваше «нет» становится «да». А слова «не могу» станут «могу». (Рекомендуем прочитать советы, которые помогут забыть человека, которого вы любили).
Окружите себя теми людьми, кто уже сделал то, что хотите сделать вы. Они смогут вас мотивировать делать перемены в своей жизни. Если вокруг вас нет таких людей, тогда читайте автобиографические книги о них.
Научитесь доверять себе
Мы со всех сторон слышим советы, как начать новую жизнь и изменить себя, с чего лучше начать менять себя. Мы слушаем всех, упуская прислушиваться к себе. А на самом деле главнее прислушиваться к собственным мыслям, чувствам, желаниям, которые подсказывают, какой жизненный путь может стать для нас счастливым.
Слабость многих людей в том, что они ценят чужое мнение выше собственного. Тогда как способность начать новую счастливую жизнь определяется тем, можете ли вы не зависеть от мнения окружающих? Можете ли перестать слушать отговорки, сомнения или обвинения окружающих?
Разумные советы слушайте, но решение как дальше жить — за вами. Слушайте себя и думайте за себя. Старайтесь мечтать широко, чтобы стать другим человеком и неважно, что о вас думают другие. Чтобы так поступать, нужно иметь самоуважение. Поэтому учитесь уважать себя, чтобы игнорировать «шум окружающих людей».
Для большей мотивации читайте книги о людях, которые смогли изменить себя, чтобы начать новую страницу своей истории.
Развивайте правильный взгляд на будущее
Вы говорите: «Хочу начать новую жизнь», но мысль о будущем парализует? Вы уже знаете, что жизнь преподносит неприятные сюрпризы и разочарования, поэтому боитесь начинать что-то новое? Нет смелости двигаться вперед, так как пугает неизвестность? Из-за нее вы топчитесь на месте, все больше погружаясь в пучину безрадостного существования?
Тогда поймите что ваша теперешняя жизнь — это здесь и сейчас, а не что-то в будущем.
Этот день — все, что у вас есть на сегодня. Поэтому не стоит переживать о тех вещах, которые возможно, никогда не произойдут. Лучше сконцентрировать все свои силы на том, что происходит сейчас.
Всякий раз, когда появляется негативная мысль о будущем, сосредоточьтесь на том, что можно улучшить уже сегодня ради лучшего будущего. Нет лучшего лекарства от грусти или печали чем выполнять какую-то работу или заниматься любимым делом. Оставайтесь активными, и навязчивые мысли уйдут сами собой.
Для мотивации рекомендуем посмотреть видео: «Начни новую жизнь».
Как начать новую жизнь и изменить себя: правила успешных людей
Не всегда легко забыть прошлые ошибки и перестать думать о них. Тем не менее, восстановление является неотъемлемой частью человеческой жизни. Никогда не поздно начать снова с чистого листа.
Есть известное крылатое предложение: «Начать писать свою жизнь всегда легче, чем изменить рукопись».
Что это значит? Всегда действуйте согласно своей совести и не позволяйте негативу быть на вершине. Также можно учиться у людей изменивших себя и ставших успешными. Их советы открывают новые двери и помогают закрыть старые. (Советуем прочитать правила известных людей, чтобы стать успешными
).
Что же они советуют?
Правильная реакция на боль и визуализация (Мел Роббинс)
Что делать, когда жизнь представляется вам только темной стороной из-за пережитого потрясения? Например, после предательства друга, банкротства, смерти мужа/жены, расставания или развода с любимым человеком.
Боль лучше не подавлять, а направлять в новое русло. Например, выкладывайтесь на все 100% в спортзале или найдите себе новое занятие. Более того всегда найдется тот человек, которому сейчас труднее чем вам, так помогите ему. Эти действия очистят ваш разум, после чего будет намного легче быть объективным.
Постарайтесь себя увидеть новым человеком.
Представьте себя уже изменившимся, новым человеком. Представляйте какие вокруг вас люди, общение. Визуализируйте свою новую жизнь и себя счастливым человеком. Делайте это до тех пор, пока не станете любить себя и чувствовать хорошо.
Советы, которые помогут пережить развод с мужем и не сойти от этого с ума? Что делать, чтобы пережить развод с женой и начать новую, лучшую жизнь?
Ломайте стереотипы, выходя за рамки правил (Арнольд Шварцнегер)
Человеческая жизнь состоит из правил или устоявшихся стереотипов, которые не всегда верны. Чтобы добиться желаемого, нужно нарушать некоторые правила. Хотите изменить себя? Тогда ломайте эти правила. Потому что невозможно начать жить по новому, живя по старым правилам. Какой смысл от новой жизни, если продолжать стремиться к тому, чтобы всем понравиться, угодить, избегать трудностей или жить по советам других? Изменений не выйдет.
Вас станут уверять, что задуманные вами перемены невозможны, а порой вредны, так как ломают привычную зону комфорта.
Будут советовать пожалеть себя. Тем самым пытаясь втиснуть вас в рамки прежних правил или стереотипов.
Не слушайте их! Это не ваши правила, а тех людей, кто привык отговаривать других от перемен в жизни, потому что сами на это не способны.
Если вы станете упорно трудиться над достижением поставленной цели начать новую жизнь и изменить себя, тогда найдете свой путь к успеху. Люди, добившиеся успеха и начавшие новую страницу своего жизненного пути, не слушали тех, кто их отговаривал. Они писали свои правила, пишите их и вы.
[adinserter name=»Block 12″]
Не бойтесь падений (Джефф Безос)
Не бойтесь потерпеть неудачу или срывов во всем, что станете делать. Не всегда получится твердо стоять на ногах. Иногда человек спотыкается и падает, но не бойтесь принимать решения. Не будьте парализованы страхом неудачи, даже после падения. Подтолкнуть себя к чему-то новому вряд ли получится, если поддаться страху.
Не ждите, что все поймут как вам тяжело или одиноко в собственном доме.
Поймут, каково это страдать от избыточного веса, насмешек в коллективе или посочувствуют тому, что разрушилась ваша семья. Все выше перечисленное — это действительно проблемы, трудности, испытания, но не конец жизни, которая зависит от того, как вы хотите ее закончить.
Если вы, упав, сдадитесь, тогда подняться практически невозможно. Но всякий раз после очередного падения, вставая, у вас остается шанс начать всё заново. Мы все проходим через падения, боль и страдания. Но у каждого из нас есть возможность начать все сначала, с чистого листа, чтобы зажить новой жизнью.
Так что не бойтесь срывов или падений. Вставайте и начинайте заново. В конце концов, благодаря вашей настойчивости и несгибаемой воли вы добьетесь желаемого.
Меньше слушайте скептиков (Уоррен Баффет)
Что бы вы ни делали, всегда найдутся критики. Как сказала фотомодель Дита фон Тиз, «вы можете быть самым зрелым, сочным персиком в мире, но обязательно найдется тот, кто ненавидит персики».
Вы будете слышать: «У тебя не получится; так не делают; сколько раз ты уже начинал и все без толку».
Тем самым ваши стремления начать новую жизнь не поддерживают, а наоборот опускают вам руки. Бороться с такими людьми — это пустая трата времени.
Поэтому учитесь меньше обращать внимания на людей, которые пытаются убедить вас в напрасных стараниях что-то изменить в своей жизни. Не принимайте слово «НЕТ» в качестве ответа себе. Если станете прислушиваться к скептикам, насмешникам, тогда продолжите безрадостное жалкое прозябание. Поэтому не слушайте: «У тебя не получится», говорите себя: «Я смогу, у меня все получится».
Трудись изо всех сил (Гарри Вайнерчук)
Усердный труд не позволяет опускать руки при виде очередной трудности. Чтобы жизненные изменения стали реальны, требуется делать все возможное и невозможное.
Бросить все и начать жить по-новому получается только у тех, кто трудится над реализацией своего желания, а не просто предается мечтаниям. Если хотите изменить себя и начать жить новой жизнью, тогда вам никак не избежать усердной работы, порой даже на пределе своих возможностей.
[adinserter name=»Block 7″]
Что мешает начать новую жизнь
Слабая мотивация или ее отсутствие
Желания жизненных перемен недостаточно без понимания того, зачем они нужны. Когда человек четко понимает, зачем ему нужны перемены, тогда у него есть мотивация их начать. Поэтому начало новой жизни начинается с понимания того, зачем она тебе нужна.
Чтобы начать все с нуля, нужно избавиться от неудачного, отрицательного опыта прошлого. Благодаря этому вы не перенесете старые привычки в новую жизнь.
Собственный эгоизм
Он способен ослабить наше стремление что-то изменить в своем существовании. Эгоизм рассматривает любые перемены, как угрозу его привычному комфорту. Мозг желает изменений и хочет начать новую жизнь, а тело борется за привычный комфорт.
Тело и чувства быстро сообщают нам, что от старых привычек или образа жизни мы получаем сиюминутных удовольствий больше, чем от изменений и жизненных перемен. Гораздо приятней лежать на кровати, нажимая кнопки телевизионного пульта, чем потеть в спортзале.
Нездоровая пища дает гораздо больше удовольствий, чем брокколи или морковка.
Завышенные ожидания и сжатые сроки
Из-за скоротечности жизни мы хотим многого и сразу. Когда через месяц наших усилий нет видимого прогресса или результата от начатых перемен, тогда желание жить по-новому исчезает.
Поэтому изменения лучше начинать с простых целей. Например, похудеть на два килограмма, на ужин больше есть овощей, а не мяса. Начать с километровой пробежки, а не забега на 10 километров. Ежедневно читать 5-10 страниц познавательной литературы по саморазвитию, а не просиживать время в интернете.
Простых целей гораздо легче достигнуть, к тому же они незаметно меняют прежнюю жизнь на новую.
Вывод: Перемены вполне реальны, только путь к ним начинается с множества маленьких шагов.
Сомнения, неверие
Мозг способен программировать человека на негативные вещи, визуализируя его сомнения. Поэтому психика человека решившего начать свой жизненный путь с нуля, должна получать конкретную задачу.
Это поможет понять, в каком направлении ей двигаться.
Страх перемен
Страх сдерживает нас от изменений в своей жизни, коварно маскируясь под голос разума. Ежедневно нашептывая: «А если у меня не получится, что скажут другие? Если я не смогу это сделать? У других не получилось, вряд ли получится у меня. Это слишком сложно». Но поддаваясь страху, мы наглухо закрываем дверь перед изменениями, о которых мечтаем.
Отговорки
Самое обыденное оправдание, придуманное людьми, чтобы оттянуть или избежать новых начинаний — «у меня нет времени или сил». Лучше сказать честно: «Мне лень что-то менять в своем образе жизни. Лень оставлять привычную зону комфорта, поэтому я оправдываю себя недостатком времени». Это признание более точное, искреннее, к тому же спасает от душевных страданий.
Заключение
Самая большая ирония жизни в том, что большинство из нас, только перед лицом собственной смерти, полностью понимает, как нужно было жить. За пять минут до конца, мы поймем, что было действительно важно, а что совершенно неактуально.
Но зачем ждать волшебный пинок для начала твоей новой жизни в 30, 40, 50 лет, когда уже сейчас можно исправить старые ошибки, начав все снова. После прочтения статьи вы знаете, как начать новую жизнь и изменить себя. Поэтому, пора начинать сосредоточиваться на упорном труде, а не на пережитых страданиях.
Пусть вашим главным словом будет «попытка». Никогда не прекращайте пытаться предпринимать изменения в своей жизни, чтобы стать лучше, счастливей.
Один мудрец сказал: «Лучшее время для посадки деревьев было двадцать лет назад. Второе лучшее время — сейчас».
URL-адрес скопирован
5 шагов, которые необходимо предпринять, чтобы начать жизнь с нуля
Начать сначала может показаться непосильной задачей, но при правильном планировании и подготовке можно двигаться вперед с чистого листа. Если вы хотите сменить карьеру, начать новое приключение в другом городе или просто хотите заново открыть себя, это руководство поможет вам предпринять необходимые шаги, чтобы начать все сначала.
Составьте бюджет и придерживайтесь его.
Когда вы начинаете с нуля, убедитесь, что вы установили бюджет и придерживаетесь его. Бюджет может помочь вам спланировать непредвиденные расходы и отложить деньги на необходимые счета. Подумайте также о создании сберегательного или чрезвычайного фонда, который может выступать в качестве финансовой подушки на случай непредвиденных проблем. Составьте бюджет, в котором указаны ваши доходы и расходы, чтобы вы знали, куда уходят ваши деньги, и могли при необходимости скорректировать приоритеты.
Может быть немного сложно составить бюджет, если вы начинаете с нуля и не знаете, какой у вас будет доход или откуда будут поступать ваши расходы. Тем не менее, очень важно делать это, чтобы оставаться на вершине своих финансов и достигать своих целей. В зависимости от вашей ситуации вы можете использовать ряд методов составления бюджета, таких как правило 50/30/20, чтобы определить, сколько денег должно идти на расходы, сбережения и инвестиции.
После того, как вы составили бюджет, который вам подходит, регулярно пересматривайте его и вносите коррективы, если это необходимо. Наличие четкого плана управления деньгами поможет вам чувствовать себя спокойно, когда вы начнете все сначала.
Запланируйте время для самообслуживания.
В это время, когда вы начинаете сначала, не забывайте заботиться о себе. Каждый день выделяя немного времени на то, что вам нравится, вы сможете справиться со стрессом и восстановить силы. Делать перерывы, чтобы уйти от многих жизненных проблем, очень важно. Убедитесь, что вы тратите время на то, что приносит вам радость и покой. Уход за собой не обязательно должен быть дорогим — это может быть так же просто, как прочитать книгу или приготовить себе чашку чая.
Во время ухода за собой помните о том, как вы хотите достичь своих целей. Составьте план шагов, которые вы предпримете, чтобы приблизиться к тому, чего вы хотите. Ставьте перед собой достижимые цели и знайте, что это нормально, если они длятся лишь короткие промежутки времени.
Визуализируйте успех и верьте, что вы можете его достичь. Потратьте некоторое время, размышляя о себе и записывая свои мысли. Помните, важно заниматься одним днем и не чувствовать себя подавленным общей картиной. Заботясь о себе, вы обеспечиваете себя ресурсами, необходимыми для успешного начала пути.
Установление связей с новыми людьми.
Общение и общение с новыми людьми — это ключ к тому, чтобы помочь вам адаптироваться, когда вы начинаете все сначала. Когда вы начнете строить свои отношения, стремитесь создать поддерживающее онлайн-сообщество и личное сообщество новых друзей, посещая местные мероприятия, занимаясь волонтерством или вступая в клуб. Общайтесь с другими людьми, имеющими схожий с вами жизненный опыт и интересы, чтобы сделать переход более плавным. Общение с новыми людьми может показаться ошеломляющим, но попробуйте сделать небольшие шаги, например, установить зрительный контакт с незнакомцами или присоединиться к онлайн-групповому чату.
Поскольку начать сначала может вызвать сильные эмоции, важно найти позитивных людей, которые напомнят вам, что это новое начало и что вас ждет множество возможностей.
Ищите людей с воодушевляющим отношением, которые могут отражать ваши основные ценности и помогать мотивировать вас на вашем пути. Устанавливая новые связи, обязательно оставайтесь сострадательными как к себе, так и к другим. Позвольте себе совершать ошибки по мере взросления и не забывайте заботиться о себе. Как говорится, «будьте добры к себе — создайте пространство для роста».
Работа по созданию резервного фонда.
Чрезвычайный фонд поможет вам пережить финансовый шторм и покрыть непредвиденные расходы на жизнь. Создайте свой чрезвычайный фонд на сумму примерно 3-6 месяцев от ваших общих расходов и заведите отдельный фонд на черный день или дорожный фонд для любых непредвиденных расходов или поездок, которые вы хотели бы совершить. Убедитесь, что ваши резервные фонды ликвидны, то есть легкодоступны в виде наличных денег или их эквивалентов. Создание этого фонда — один из способов обеспечить себе некоторую финансовую безопасность, когда вы начинаете все с нуля.
Если вы начинаете все заново после потери работы, развода, переезда в новый город или по любой другой причине, важно понимать финансовые последствия.
Начните с создания и настройки автоматизированных процессов экономии и бюджетирования. Создание резервного фонда должно быть одним из главных приоритетов. Автоматизируйте ежемесячное откладывание одной и той же суммы в этот фонд, пока он не накопится. Это позволит вам иметь наличные деньги на случай чрезвычайной ситуации, не погружаясь в пенсионные или другие долгосрочные инвестиционные счета. Кроме того, эти средства могут дать вам душевное спокойствие, когда вы начнете строить свою жизнь с нуля.
Оцените свои навыки и квалификацию.
Когда вы снова начинаете свою жизнь с нуля, важным шагом является оценка ваших навыков и квалификации. Оцените, чего вы достигли в прошлом, а также новые навыки или квалификации, которые вы можете добавить в свое резюме, например, сертификат или даже дополнительное образование. Это поможет направить ваш карьерный путь и информировать о поиске работы с учетом области работы, которая вас больше всего интересует.
Найдите время, чтобы подумать о своих величайших достижениях, о том, где вы получили образование или подготовку, и об особых достижениях, которые делают вас уникальными.
Тщательно просмотрите все организации, в которых вы работали раньше — профессионально или в качестве волонтера, — чтобы получить представление о том, какой опыт наиболее соответствует вашим текущим карьерным целям. Кроме того, подумайте, насколько вам понравилась каждая роль, чтобы решить, стоит ли ее изучать дальше и демонстрировать в резюме. Это может придать структуру вашему новому поиску работы, а также получить некоторый звуковой материал для интервью.
Жизнь с нуля: семейные традиции, которые начинаются с вас, Ванесса Лаше
Оцените эту книгу
От телеведущей, актрисы и матери троих детей, великолепная коллекция сезонных рецептов, праздничных лайфхаков, ритуалов дня рождения , и идеи для свиданий для создания замечательных семейных праздников и заветных воспоминаний. Телеведущая Ванесса Лаше — преданная мама троих детей, поддерживающая жена певца Ника Лаше и человек, который свободно разделяет свою «совершенно несовершенную» домашнюю и семейную жизнь. Но, как и многие люди, Ванесса не происходила из семьи, традиции которой передавались из поколения в поколение.
Ее мама ушла, когда ей было девять лет, и когда она создала собственную семью, Ванессе пришлось полагаться на собственное воображение, чтобы создавать праздники и вехи, которые впоследствии стали ежегодными ритуалами. В «Жизни с нуля» Ванесса делится личными историями, идеями, вкусными рецептами и советами для родителей, которые вы можете использовать, чтобы сделать свои собственные праздники уникальными и незабываемыми. Внутри вы обнаружите простой обычай дарения подарков, которым Ванесса делится со своими лучшими подругами каждый год; традиция свиданий, которой они с Ником следуют; и ее надежный рецепт «настоящей» курицы адобо, которую она предлагает семье и друзьям. Веселый, воодушевляющий годовой путеводитель, посвященный семьям, которые раскрашивают нестандартно, «Жизнь с нуля» вдохновит людей сделать каждый сезон и каждый особенный момент своим собственным.
- ЖанрыДокументальная литератураПоваренные книги
240 страниц, Твердый переплет
Опубликовано 30 ноября 2021 г.
Об авторе
4 Что вы думаете?
Оцените эту книгу
Поиск по тексту отзыва
Показано 1 – 28 из 28 отзывов
4 января 2022 г. 2023Понятия не имею, как я наткнулся на эту книгу, но я рад, что нашел! Она определенно написана для молодой жены или мамы, но ее было легко слушать в дороге на работу.
Книга состоит из четырех частей: «Весна», «Лето», «Зима» и «Осень». Ванесса «предлагает читателям вдохновение для уникальных семейных праздников и доказывает, что вам не обязательно быть продуктом традиционного воспитания, чтобы создавать свои собственные традиции».
Прослушивание этой книги вызвало новый интерес к книгам, написанным и прочитанным знаменитостями!
Продолжительность: 2 часа 44 минуты
Миган
1521 отзыв56 подписчиков
23 апреля 2022 г.
Я обожаю сезонные традиции и был очень взволнован, увидев, какие предложения Лаше предложил в этой книге. Но наши точки зрения и образ жизни просто… такие разные, лол. Это было хорошо, но больше ориентировано на тех, кто женат и имеет детей. Как ни один из них (и как тот, кто больше не пьет), я не нашел ничего интересного в то время.
- кулинария и еда
15 января 2022 г.
Отличная книга. Я бы классифицировал его как «домашнее». Веселая и познавательная проза, милые фотографии семьи Лаше и, наконец, вкусные рецепты. Теперь, когда я смотрю Ванессу в NCIS Hawaii, я чувствую, что знаю о ней гораздо больше.
- документальная литература
Лори
26 отзывов2 подписчика
21 ноября 2022 г.Я думал, что это будут скорее мемуары, но это была просто книга, в каждой главе которой были новые «советы» о том, как вы « может сделать жизнь с нуля». Базовый и даже не полезный или интересный.
- 2022-книги
11 декабря 2021 г.
Жизнь с нуля автора Ванесса Лаше. Спасибо @booksparks за мою подарочную копию ⭐️⭐️⭐️⭐️
Ванесса Лаше, телеведущая, расскажет нам о своей семье и о том, как она построила традиции, которые заложатся в ее поколении.
Для меня это не та книга, которую нужно читать от корки до корки. Он стоит у меня на журнальном столике, так как он представляет собой красивый дисплей с хорошо сделанным, прочным дизайном и прекрасным изображением на обложке. Периодически беру в руки и читаю разделы. Мне нравятся фотографии Ванессы и ее семьи. Несмотря на то, что я не могу выкинуть Джессику Симпсон из головы, когда вижу его лицо! Мне также нравятся фотографии их дома и дизайн. В книге есть несколько хороших советов о семейных традициях и о том, как расти вместе как семья. Хотя многие не смогут связаться с Ванессой, поскольку она получает любовный браслет Cartier в качестве рождественского подарка, они смогут присоединиться к идее передачи ювелирного украшения своей дочери из поколения в поколение.
«Удивительно осознавать, что традиции, которые вы начинаете сегодня, могут соблюдаться вашими детьми или внуками спустя десятилетия. Наследие — это не просто кардинальное изменение мира; это также о влиянии на повседневную жизнь людей, будь то традиция дарения подарков, ежегодная зимняя феерия настольных игр или запеканка на праздничный завтрак».
17 декабря 2021 г.
Красиво написанная книга с личными историями, забавными анекдотами из жизни, созданием воспоминаний и собственных реликвий и даже признанием того, что, когда что-то идет не так, как вы ожидаете, вы можете выздороветь. Эта леди превратила несовершенное детство в жизненный путь, который другие могут использовать как костыль, а быть жертвой обстоятельств — в причину быть лучше, добиваться большего. Какой прекрасный пример жизни не только для ее детей, но и для всех. Престижность, которую она дает людям, которых она встретила, или тем, кто пролил свет на ее вдохновение, показывает, какой она красивый человек внутри и снаружи.
Алисса
563 отзыва3 подписчика
14 февраля 2022 г.Однажды я случайно наткнулся на эту книгу в местной библиотеке и не думал, что она мне так понравится.
Я выросла в семье без традиций, и чтение этой книги дало мне столько идей, у нас почти шестилетний ребенок, и мы очень хотим иметь традиции, которые она будет помнить, когда станет старше. Мне понравилось, как разбита книга, в ней есть смысл, и вы можете легко взять ее и начать с того места, где вы находитесь. Я начал с Дня святого Валентина и пошел оттуда, и у меня появились замечательные идеи, я не могу дождаться Дня Святого Патрика! Наличие всех рецептов в конце книги было отличным штрихом, и благодаря этому книга не была так разбита, как это было бы с рецептами по всей книге.
Если вы ищете идеи для семейных традиций и немного больше информации о жизни знаменитости, эта книга для вас.
- 5-звездочный семейный учебник по уходу за собой
Аманда
449 отзывов3 подписчика
9 января 2022 г. 3,5 звезды
Я думал, что это кулинарная книга, но это скорее книга о стиле жизни. Я надеялась на большее количество рецептов.
Книга разделена на четыре раздела, по одному на каждое время года и пятый с рецептами. Сезонные разделы состоят из глав, обычно длиной всего несколько страниц, о том, чем можно заняться в это время года, идеях для вечеринок/собраний и предложениях о семейных традициях. Раздел рецептов также разделен по сезонам и содержит около 20 рецептов любимых блюд семьи Лаше.
Эта книга адресована современной маме, у которой традиционная семья и у которой много забот. Есть тонны фотографий автора, ее мужа и детей. Она также делится множеством личных историй.
20 декабря 2021 г.
Это такая замечательная книга… в ней есть все, что только можно вообразить
, связанное с годом семейной жизни…
От каждодневной борьбы и беспорядков… до веселые
и забавные штучки!…
А рецептов, кулинарных идей и инноваций всего
ЛУЧШИЙ!
И вдобавок ко всему, Ванесса Лаше такая замечательная ведущая…
в этой книге… (и везде ;))… ее стиль письма
, такой приземленный и НАСТОЯЩИЙ!
Настоятельно рекомендуется!
- goodreads-winners
Криста
139 отзывов12 подписчиков
27 декабря 2021 г. спасибо маме за этот рождественский сюрприз 🙂 мне очень понравился рассказ Ванессы о традициях, которые она создала для своей семьи, организованных по сезонам. Было бы неплохо иметь возможность устраивать вечеринки, подобные ее, по любому поводу, но я думаю, что сначала мне нужен голливудский бюджет. О, ладно, может быть, я просто попробую вместо этого рецепт фаршированных яиц.
2 декабря 2021 г.
Очень понравилась эта книга!! Люблю Lacheys и очень люблю смотреть, как Ванесса готовит в Instagram, так что было так весело получить возможность приготовить ее домашнюю еду!! Отличные советы по созданию собственной жизни с нуля и семейных традиций!
19 декабря 2021 г.
«Эта Традиция начинается с меня».
«У меня есть сила создать Семью, которую я хочу иметь».
«Мы все придумываем на ходу».
«Ах, старые добрые аналоговые дни!»
«Нетрадиционная традиция».
«Знай свою аудиторию. И ваши дети!»
- 2021 год в книгах аудиокниги рождественские книги
Энни
Автор 1 книга98 подписчиков
5 января 2022 г. Мне нравится идея этой книги — создавать традиции для вашей семьи. Я рад продолжать ссылаться на эту книгу для вдохновения. Это так великолепно.
Я восхищаюсь Ванессой за то, что она рассказала о своем прошлом, своей семейной жизни и о том, как она создает прекрасные моменты и воспоминания.
27 февраля 2022 г.
2,5 звезды. Только потому, что я пролил свет на пару интересных фактов, и я горжусь ею за эту книгу, но мне этого действительно не хватало. Хотелось бы больше личных историй. Рада, что она создает традиции для своей семьи.
Кристалл
423 отзыва4 подписчика
1 апреля 2022 г.Я нашел это в разделе поваренной книги в библиотеке — на самом деле это не поваренная книга — там есть несколько рецептов, но это больше похоже на создание дома или книга о семейном климате. Будет милым подарком на свадьбу или рождение ребенка.
25 июля 2022 г.
Теперь я чувствую, что Ванесса Лаше — моя подруга. Хотелось бы, чтобы в книге было больше рецептов, но те, что там были, были тщательно подобраны. И я уже попробовал пару из них, и они вкусные.
Т.
325 отзывов
15 декабря 2021 г.Единственная кулинарная книга, которую я купил в 2021 году и с нетерпением ждал возможности ее прочитать. Попробую несколько рецептов. Я был приятно удивлен и наслаждался книгой; твердые 3,75 звезды
- 8-стоит купить q-документальная литература w-новые авторы
Сара
511 отзывов1 подписчик
17 декабря 2021 г.Несколько хороших идей, и я почувствовал к ней такую симпатию после прочтения о ее детстве. Некоторые из ее предложений могут быть недоступными, но их можно воспроизвести за меньшие деньги.
10 января 2022 г.
Мне нравится идея семейных традиций, которые начинаются с ВАС. У меня не было традиций, которые я хотел бы продолжить от своих биологических родителей, но я установил их со своими детьми.
Сара
93 отзыва2 подписчика
29 января 2022 г. Веселые истории, вкусные рецепты.
Единственная жалоба: я бы хотел, чтобы рецепты были в соответствующих главах, а не в конце книги.
19 марта 2022 г.
Это было очень мило и наполнено прекрасными идеями
19 апреля 2022 г.
Эта книга действительно для семей с маленькими детьми, а не для меня. Я даю ему 4 звезды, потому что рецепт тушеной говядины выглядит хорошо.
12 ноября 2022 г.
Я думал, что это будет претенциозно, но мне очень понравилось. Она настоящая и забавная. Некоторые идеи просты, а некоторые масштабнее. Тщательно выбирать.
5 декабря 2022 г.
1/2 звезды, если что. Совершенно оторвавшись от реальности. Я удивлен, что это прошло через редактирование.
30 декабря 2022 г.
VL официально стала мамой года! Сама книга показалась мне очень «интересной» и больше ориентирована на семьи с маленькими детьми. В целом, это было милое и простое чтение.