Как общаться с манипулятором: 7 советов, как общаться с манипуляторами и не вестись на их уловки. Это может быть муж, коллега или мама

«Как общаться с манипулятором?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Манипуляторы

Анонимный вопрос

8 октября 2018  ·

39,5 K

На Кью задали 1 похожий вопросОтветитьУточнить

Татьяна

1,2 K

Увлекаюсь кулинарией, немного знаю о рыбалке…  · 8 окт 2018

Манипулятор хочет, что бы вы делали то, что надо ему, поэтому в первую очередь, при общении с таким человеком вам надо помнить о своих интересах, научиться говорить «нет» и не винить себя потом за это. Не бойтесь давать отпор, можно перевести тему разговора с себя на самого манипулятора, задав ему вопросы. Не торопитесь, что бы манипулятор не застал вас в расплох, все тщательно обдумывайте. А вообще старайтесь обзение с такими людьми свести на нет.

12,8 K

Евгения Ковалева

26 марта 2020

У меня муж все 13 лет замужества манипулирует, в основном деньгами, ущербный человек…

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

света т.

60

3 февр 2020

В первую очередь, нужно принять то, что в отношении тебя кто-то совершает манипуляции. Когда ты это поймёшь и примешь, то действия придут сами собой. Нужно бить тем же «оружием», что и манипулятор. Научиться «зеркалить», отвечать ему теми же приемами, что он использует в отношении жертвы. А ещё в открытую говорить ему, что ты понимаешь, что происходит, что ты видишь… Читать далее

25,3 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Антон Сергеев

5

26 янв 2020

Для начала надо понимать, какая с вами происходит монипуляция. Одно дело когда жена/муж просит вас о чем-то прямо и это происходит без всяких хитростей. И совсем другое дело когда это делает девушка, с которой у вас все только начинается, которая понимает и знает, что она, на данном этапе общения, не имеет право что-то требовать или просить вас решать все ее проблемы… Читать далее

10,3 K

Екатерина

16 августа 2020

ага , а потом вышла замуж, и окажется, что сама должна работать на двух работах и тащить семью, а он как был жмот… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Maria

21,3 K

8 окт 2018

Главное — не поддаваться на провокации и не показывать свою слабость — не плакать, не истерить, не кричать — именно этого и ожидает от вас манипулятор, что вы сдадитесь прямо ему в руки. В идеале, конечно, свести на нет такое общение — зачем вам в жизни люди, которые осуществляют через вас свои планы?

10,8 K

Марина К.

18 декабря 2019

А если это тво мать????

Комментировать ответ…Комментировать…

Егор Анискевич

5,3 K

8 окт 2018

Научитесь понимать, что человек пытается манипулировать вами. Изучите его основные подходы. Я бы каждый раз говорил ему, что это манипуляции и что на такое не поведусь. Делать вид, что проблемы нет — не стоит. Это просто испортит ваши отношения.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыт(Почему?)

Ответы на похожие вопросы

Как общаться с манипулятором? — 1 ответ, задан 10 августа 2018

sdgfsdgs

3,4 K

Веселый и отличный парень. Получил большой урок от жизни.  · 11 авг 2018

Когда вами манипулируют, развитая ассертивность поможет вам не поддаваться на манипуляции — это значит думать о своих собственных интересах и при этом уважать чужие.
Для начала осознайте, как другой человек смотрит на эту ситуацию. Затем выразите свои потребности прямо — так вы сможете стоять на своей позиции и не сдавать ее.

Всегда задавайте себе вопрос, выгодно ли вам поддаться влиянию этого человека или нет. Если нет, скажите об этом прямо. Как правило, манипулятор даже не задумывается о выгоде другого человека, поэтому ему не будет что сказать в ответ.

Комментировать ответ…Комментировать…

Как общаться с манипулятором

Манипуляции в нашей жизни повсюду, начиная от рекламы и заканчивая личными отношениями. Что такое манипуляции и зачем они нужны? Нами манипулируют, когда хотят от нас чего-то добиться, но таким образом, чтобы это выглядело так, как будто мы сами решили это сделать. Зачем это нужно? Например, чтобы в случае чего сказать: “Но я же тебя не просила, ты сам так решил”. То есть, человек не хочет на себя брать ответственность. Он хочет получить желаемое таким образом, чтобы не быть вам за это благодарным.

Манипулятор смотрит на других людей, как на инструменты, с помощью которых он может достигать своей цели. Ведёт он себя соответственно — нажал на нужную кнопку и получил результат. Что это за кнопки? Их три: чувство страха, чувство вины и чувство стыда. Механизм действия этих кнопок запускается ещё в детстве: “Не будешь слушаться — тебя украдёт злой волк”, “Собери игрушки, ты же не хочешь, чтобы мама обиделась”, “Как тебе не стыдно плакать, ты что девчонка?”. Когда мы становимся старше, меняются только формулировки, но суть послания остаётся той же — если ты так не сделаешь, то тебе будет либо стыдно, либо ты будешь чувствовать себя виноватым, либо ты станешь опасаться негативных последствий.

Общение с манипулятором всегда вызывает дискомфорт. У вас возникает внутриличностный конфликт: с одной стороны, вы не хотите делать то, что от вас добиваются, с другой — не хотите испытывать одно из этих неприятных чувств. На это и рассчитывает манипулятор. Он ждёт, что вы скорее всего уступите, вас ведь приучили уступать с детства.

Какие методы используют манипуляторы? Манипулятор, опирающийся на ваше чувство страха, будет использовать силу. Он будет раздавать поручения и приказы, которые вы не посмеете не выполнить. Такой метод возможен со слабыми людьми, или с теми, кто как-то от манипулятора зависит.

Если ставка делается на чувство вины, то перед вами будут разыгрывать жертву, или больного человека, который нуждается в вашей помощи и т.д. Очень часто этим пользуются родители или близкие друзья и подруги.

Манипуляция на чувстве стыда предполагает, что вам будет неловко перед другими, поэтому в таком случае всегда аппелируют к общественному мнению или мнению значимых для вас людей: “Ты подумал, как к этому отнесётся твоя девушка, когда узнает об этом?”

Как себя вести, чтобы не становиться жертвой манипуляций? 

1. Метод “заезженной пластинки”. Скажите в ответ на манипулятивную просьбу, что не можете этого сделать, потому что заняты. И в ответ на продолжающиеся уговоры и шантаж отвечайте так же: “Я не могу этого сделать. Я занята”.
2. Открыто выразите то, что вы чувствуете в данный момент. Если вам кажется, что вас обманывают, скажите: “Я вам не верю” или “У меня это не вызывает доверия”.
3. Притворитесь, что не понимаете о чём идёт речь. Задавайте уточняющие вопросы: “Что ты имеешь в виду?”, “Не могу понять, о чём вы говорите. Объясните ещё раз.”

Жертвами манипуляторов чаще становятся люди неуверенные, зависящие от мнения других. Чтобы вы не оказались в их числе, повышайте свою самооценку и развивайте уверенность.

Как вести себя с вежливым манипулятором

Люди склонны замечать, когда общение идет наперекосяк с людьми, склонными к взрыву. Но как насчет тех, кто может общаться с улыбкой на лице, все время пытаясь заставить вас делать то, что они хотят?

Когда кто-то кажется искренним, но на самом деле манипулирует вами, может быть трудно даже понять, что этот человек не откровенен с вами.

Позвольте мне рассказать вам небольшую историю…

Прошлым летом нам нужно было заменить палубу. Итак, я обратился к нескольким различным подрядчикам за цитатой.

Рынок был завален, в разгар пандемии. Все и их собаки ремонтировали свои дома, и было очень трудно найти подрядчика, который мог бы даже прийти и сделать расчет, не говоря уже о обещании, что работа будет закончена до конца лета.

Мои шансы собрать свою колоду были ничтожны. Подрядчики знали об этом, и я тоже.

У меня было несколько бесед с подрядчиками, которые сказали мне, что внесут меня в список и свяжутся, если у них будет свободное время, но ничего не могли обещать.

Пока я, наконец, не нашел того, у кого было место.

Мало того, что он был свободен, он мог начать работу практически сразу.

Отлично, верно? Ну, вы знаете, что они говорят, когда все кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой?

Подрядчик подошел ко всему разговору в дружеском разговорном тоне «Я здесь, чтобы помочь вам».

За исключением того, что он продолжал твердить о том, как мне повезло, что я позвонил *просто*, потому что у него была отмена (конечно!) на следующую неделю. Это само по себе не заставило бы мой радар быть в состоянии боевой готовности.

Было что-то в том, как он продолжал говорить о том, что мне нужно действовать немедленно, чтобы не упустить его скромную доступность, что звучало подозрительно. Было ясно, что он пытался заставить меня поверить, что он был моим единственным шансом на замену моей колоды.

Посмотрите этот отрывок из нашего разговора, чтобы понять, с чем я имел дело:

«Рынок переполнен. Нет абсолютно НИКАКИХ подрядчиков, у которых есть ЛЮБОЕ время. Но я действительно здесь, чтобы помочь вам. Я сейчас невероятно занят, но готов выкроить время из своего графика, просто чтобы помочь вам, потому что вы кажетесь милой дамой. Я знаю, как отчаянно ты нуждаешься в этом, и я приду, хотя у меня действительно нет места.

Но это должно быть сегодня. Потому что, если я не приеду сегодня, я никак не смогу вписать это в свое расписание до следующего года. И вы точно не сможете найти никого другого с таким рынком. Так что, на самом деле, я единственный шанс, который у вас есть, чтобы сделать эту колоду прямо сейчас.

Вы определенно не хотите ждать до следующего года, чтобы сделать это. Я имею в виду, может быть опасно, если один из ваших детей провалится в дыру на вашей палубе. Вы бы не хотели этого сейчас, не так ли?

(перефразировано, но довольно точно передает реальный разговор)

Какую сложную историю о страхах и последствиях он изложил мне!

Мне ничего не оставалось, как смеяться над тем, как нелепо он нарисовал историю, пытаясь убедить меня, чтобы он немедленно приехал и подписал контракт.  

Я не разделял ни одного из описанных им страхов. Я их даже не испытывал. Конечно, я хотел, чтобы моя колода была готова прошлым летом. И мне было все равно, если нам придется ждать до следующей весны.

И я совершенно не боялся, что мои дети провалятся в яму. Я имею в виду, они не малыши. Кроме того, мы всегда можем исправить это сами, если это необходимо.

Его история о том, как он был готов изо всех сил помочь мне только потому, что он так заботился обо мне, тоже не имела особого смысла. Если бы он был так занят, что не мог бы написать цитату в другой день, как бы он вообще вписался в настоящую работу?

Весь разговор мне не понравился. Ему не хватало прозрачности, и он казался неискренним.

Я чувствовал, что мной манипулируют.

По понятным причинам я не стал работать с этим подрядчиком.

У меня возникло ощущение, что, хотя он представлялся готовым пожертвовать собой ради моих нужд, на самом деле он был свободен как птица и отчаянно пытался закрыть какое-то срочное дело.

Другими словами, у меня было смутное подозрение, что он пытался использовать страх, чтобы заставить меня принять решение, которое будет в его интересах, независимо от того, в моих или нет. В то же время продавая его мне как в моих интересах. И вот где настоящая проблема.

Я решил прислушаться к своей интуиции и не оглядываться назад.

Вы когда-нибудь видели подобную динамику на своем рабочем месте?

Это может произойти, когда один или несколько человек пытаются повлиять на решения, не сообщая заранее о реальных факторах, влияющих на их мнение.

Возможно, они принимают определенные решения или предпринимают определенные действия, потому что знают, что это выстроит их в очередь на повышение, которого они всегда хотели, отрицая при этом конфликт интересов, в котором они находятся, и продвигая конкретную повестку дня.

Может быть, это член команды, который пытается управлять командой, где не уважает своего менеджера. Они могут постоянно лоббировать других членов команды, чтобы убедить их сплотиться против менеджера вместо того, чтобы самим решать свои проблемы с менеджером.

Возможно, высшее руководство просит вас разрешить ситуацию таким образом, что вы чувствуете себя некомфортно, потому что требуемые действия кажутся предвзятыми и несправедливыми. И все же вам посылают очень четкие сообщения о том, что вы должны быть на борту и справиться с ситуацией в соответствии с запросом, независимо от вашего дискомфорта.

Существует множество различных способов передачи сообщений без прозрачности и попытки гарантировать определенный результат обмена.

Итак, как вы замечаете, что вами манипулируют?

Если кто-то пытается манипулировать вами, чтобы сделать что-то, что служит исключительно его интересам, в вашем теле будут признаки этого. Что-то будет не так, как это было со мной в примере, который я поделился с подрядчиком для моей колоды.

Первый шаг — заметить это и сделать шаг назад, чтобы разобраться в том, что вы испытываете.

Вы можете чувствовать себя защищенным, испуганным или неуверенным. Или вы можете чувствовать давление, чтобы сделать что-то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно или чувствовать себя эгоистичным или виноватым из-за того, что вы не хотите этого делать. Вы можете просто чувствовать себя сбитым с толку.

Независимо от того, что именно приходит вам в голову, найдите время, чтобы настроиться на эти сообщения. Знайте, что они существуют не просто так. Не ходите опросить всех остальных о том, что они будут делать или как вы должны себя чувствовать. Вместо этого попытайтесь получить представление о собственном опыте ситуации.

Старайтесь возобновлять общение только тогда, когда у вас есть четкое представление о том, что вы чувствуете. Вернитесь к ситуации и открыто выразите свои опасения и убедитесь, что четко определили свои границы.

Последующий разговор, несомненно, так или иначе будет весьма поучительным.

Итог? Если вы обнаружите, что вами манипулируют, дайте себе разрешение исследовать это и откровенно поговорить с другим человеком.

Если вы обнаружили, что вас переполняет чувство полного страха в тот момент, когда вы читаете о откровенном разговоре с другим человеком для дальнейшего изучения, я призываю вас взглянуть на мой бесплатный электронный курс: бесплатно Избавьтесь от конфликтов и конфронтации на рабочем месте — на этот раз навсегда! Это может быть как раз то, что вам нужно, чтобы подтолкнуть вас на один шаг ближе к тем неловким разговорам, которые действительно освободят вас от сложных взаимодействий на рабочем месте.

Если вам понравился этот пост, вам также могут понравиться:

3 признака того, что страх управляет вашим общением на работе

Страх мешает вам сказать то, что нужно сказать?

9 советов: как вести себя в условиях конфронтации на рабочем месте

Распознавание манипулятивного общения и противодействие ему — Информационный документ

Распознавание манипулятивного общения и противодействие ему — Информационный документ | Образовательные услуги Лорман

Белая книга

14 страниц

• 14 страниц

 

Узнайте, как определить манипулятивное общение.

Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда вы чувствовали, что не можете победить? Или во время разговора, что бы вы ни говорили, вам говорили, что вы неправы? Вы оказываетесь в таких ситуациях с одними и теми же людьми? Психологи говорят, что причиной патологической манипуляции часто могут быть токсичные циклы насилия, нарциссизма или нездоровые отношения в детстве манипулятора. В этом информационном документе рассматриваются корни манипулятивного поведения и обсуждаются способы, с помощью которых вы можете обойти внутреннее бегство или реакцию борьбы.

Факультет

Шерри Приндл

Академия профессиональных коучей

Повестка дня

Факультет

Шерри Приндл

Professional Coach Academy

• Специалист по обучению, Successful Training Solutions
• Основатель Академии профессиональных коучей, сертифицирующей лайф-коучей с 2008 г.
• Консультант по кадрам и эффективности для компаний из списка Fortune 500 и небольших стартапов
• Специалист по разработке учебных программ для трех семинарских компаний и четырех государственных учреждений
• Основатель и организатор бизнес-инкубатора Star Summit
• Большой опыт в документации, техническом переводе и создании программ соответствия
• Сертифицирован как профессиональный тренер и мастер-тренер
• Междисциплинарная степень магистра гуманитарных наук в области бизнеса, коммуникаций и лингвистики
• Можно связаться по адресу [email protected], 817-657-5301, @SherryPrindle или www. ProfessionalCoachAcademy.com

Все ваше обучение прямо здесь, в Lorman.

Заплатите один раз и получите полный год неограниченного обучения в любом формате, в любое время!

• Живые вебинары
• Вебинары по запросу
• Загрузки MP3
• Учебные пособия
• Аудиозаписи*
• Исполнительные отчеты
• Белые книги и статьи
• Спонсируемые живые вебинары

Дополнительные преимущества:

• Кредитный трекер штата
• Информационный бюллетень только для членов
• Консьерж курса All-Access Pass

* За аудиозаписи вы платите только за доставку

Вопросы? Позвоните по телефону 877-296-2169, чтобы поговорить с реальным человеком.