Как отказаться от булочек: Как отказаться от печенек и сдобы. Кто смог?
Как отказаться от печенек и сдобы. Кто смог?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
не жена
Автор темы, а как вы себя ограничиваете?) Раз в день по печеньке?Если ограничивать, то надо себя полностью ограничивать, на несколько дней.
#9
#10
Гость
Автор, так вы хоть конфеты и торты не едите, мне бы до вашего уровня)))) я лично пытаюсь заменить все хотя бы на зефир и мармелад, но пока не получается( но я еще и мимо макдрайва не могу проехать спокойно. Вот и сижу толстая 60, а хочу быть худой 54. Я высокая, было бы отлично. Стимула нет!!! Уже даже муж согласился мне айфон 6 купить, если похудею, но, видимо, хочу его недостаточно сильно))))
#11
#12
Гость
Стимула нет!!! Уже даже муж согласился мне айфон 6 купить, если похудею, но, видимо, хочу его недостаточно сильно))))
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
Или просто этот же хлеб в тостере до румяности.
И ем вместо конфетки или печенья — вкусно.
Постепенно ушла так от булочек.
Ем их теперь очень редко и только утром.
Сухарики с собой можно взять на работу, там с чаем — кофе.
Только готовые не покупайте, они с солью или добавками всякими.
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Владимир Вайс
Неопсихолог
135 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
224 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
357 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
6 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…99 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
…#23
#24
#25
Автор темы
Я пробовала заменять, но все равно хоть 5кг что-нить низкокалорийного есть, все не то, а печеньку съем и сразу нормально)) а когда ограничиваю себя, то потом срываюсь и начинается обжорство по 5-6 печений или бубликов за раз.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 522 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 166 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
769 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 025 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
207 ответов
#27
#28
Гость
зачем отказываться категорически? У вас сильный лишний вес и угроза здоровью? Просто скинуть немного можно, если грамотно все питание пересмотреть, а также режим питания.
Печеньки можно есть не на ночь и не пачками. И спорт, движения побольше. Я люблю сладкое и вкусную выпечку, стараюсь немного есть, но с весом проблем нет. Однако именно желание такое есть пропадало у меня только тогда, когда жила в жаркой стране (отпуск большой был), много ела фруктов, и сахар и углеводы из фруктов полностью мою потребность в этом заместили, конфетки и шоколадки даже не хотелось, как и вообще сладкого помимо фруктов и свежих соков. Замените значит в своем питании эту потребность чем-то другим, по крайней мере фрукты, цукаты, натуральная пастила, горький шоколад — это все полезнее булочек, тортиков. Постепенно организм перестроится
#29
44 кг
Вот от дрожжевого отказалась очень легко, как только поняла, что от него может запросто вспучить лишний раз.Вещи с плохими составами не ем, так как они вредны.
#30
#31
Гость
Я смогла.
Ни капли сахара и ни крошки муки/хлеба. С нового года так. Муж сейчас привез роял делюкс. Так я булки выкинула, а котлету с сыром овощами ем. На ДР привезли торт 5кг обалденный. Отказаться смогла и все скормила гостям. Выручает пить раз в неделю сок, там сахара навалом и йогурт себе позволяю клубничный. Откуда такая воля, сама поражаюсь. Но люблю сыр колбасный и яблоки. Даже простой рис уже так себе. Отвыкла.
#32
Гость
Я покупаю серый или чёрный хлеб, режу его кубиками и в духовке делаю сухарики.Или просто этот же хлеб в тостере до румяности.И ем вместо конфетки или печенья — вкусно.Постепенно ушла так от булочек.Ем их теперь очень редко и только утром.Сухарики с собой можно взять на работу, там с чаем — кофе.Только готовые не покупайте, они с солью или добавками всякими.
#33
Гость
Я тоже раньше любила сладкое, потом пересилила себя и отказалась, сейчас вообще не хочется.
Максимум раз в месяц могу пару овсяных печенек с чаем съесть и все, больше не хочется. А вот от вредного соленого пока не получается отказаться.
#34
Автор темы
Я пробовала заменять, но все равно хоть 5кг что-нить низкокалорийного есть, все не то, а печеньку съем и сразу нормально)) а когда ограничиваю себя, то потом срываюсь и начинается обжорство по 5-6 печений или бубликов за раз. Вот с четверга по воскресенья пачку овсяного печенья съела, там наверное штук 25 -30 было.
Бог вам в помощь
#35
#36
Гость
Ну да, главное дрожжи не есть. Тогда и булок не захочется. По сути булками то дрожжевую микрофлору кишечника кормим.
А она там и нафиг не нужна.
Новые темы
Вопрос для курящих. Кто летает на самолёте?
4 ответа
Кто ходит в зал , как часто?
7 ответов
Друзья, может кто подскажет (диетная тема
3 ответа
Как успокоить свой голод
5 ответов
Устала бороться с ветряными мельницами
1 ответ
#37
Автор темы
Вы просто молодец!!! Завидую вашей силы воли)))) Видимо у меня нет сильной мотивации((((У меня подругу после родов растарабанило, дай бог, она еще ростом 1,55, а весила за 70кг, так вот когда ее приклинило, она хорошо скинула, но правда себя в еде сильно ограничивала. Я же после двух родов почти в своем весе осталась, ну можно было бы кг 5-8 скинуть. А так как вес не большой, то и уходит он медленно и не заметно (если уходит), поэтому вот подумала пп перейти, а булки с пп ну никак не вяжутся(((
#38
44 кг
Опять же, я не думаю, что отказ от каких-либо продуктов может сказаться на весе.
Я вот дрожжевого уже около полугода, что ли, не ем (не помню точно), зато стала больше других сладостей есть)) Вес тот же, но мне и не нужно его менять.
#39
Гость
Всё от вас зависит. Если один вредный продукт заменять другим — таким же вредным, то наверное лучше не будет. Но если вредные заменять полезными, то всё получится. Например, ваши мёртвые сладости можно было заменить живым мёдом и живыми фруктами. Всё же просто. Надо есть живые продукты и жизненный тонус будет увеличиваться.
#40
44 кг
А меня всё устраивает в сладостях с хорошими составами, подходящими мне. Без дрожжей, без молочки, по возможности без маргарина и тому подобного — и прекрасно)Дрожжевая булочка — вредная, от неё болит живот, бездрожжевой кексик полезный, от него живот не болит.
Всё.))
#41
polk
например есть мнение что хлеб который печется на настоящих дрожжах-не очень полезный …так как не натуральные дрожжи просто разрыхляют тесто а вот натуральные дрожжи всквашивают и поетому крахмал окисляется,ферментируется,изменяется естественным образом и тем самым усваивается лучше нашим организмом…Не буду об этом спорить ,но перешли на старый хлеб и не жалею !
#42
Гость
)))Но можно пойти дальше.)))
#43
Автор темы
Расскажите подробнее как пересилили? Пожалуйста)))
#44
44 кг
Незачем.
#45
#46
Внимание
#47
polk
Ну ,например ,мы тоже долгое время делали пресный хлеб, а потом попробовали зделать дрожжи естественные,зделали,спекли хлеб,спекли другой и вполне вкусно получается! НЕ чем не хуже магазинного
#48
polk
а из опыта : пресный хлеб и каши дают больше сил телу…занимаемся активно спортом и результат чувствовался!
#49
Автор темы
Я пробовала заменять, но все равно хоть 5кг что-нить низкокалорийного есть, все не то, а печеньку съем и сразу нормально)) а когда ограничиваю себя, то потом срываюсь и начинается обжорство по 5-6 печений или бубликов за раз.
Вот с четверга по воскресенья пачку овсяного печенья съела, там наверное штук 25 -30 было.
#50
Не могу отказаться от хлеба
Не могу отказаться от …
12 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Alladinn
Только надо брать черный хлеб и желательно цельнозерновой.
#6
#7
#8
#9
Бухие бухи
После употребления высокоугдлеводной еды (хлеб, сахар и т.д.), организм вырабатывает наркотические вещества. Естественно, Вам тяжело отказаться.Попробуйте постепенно заменить на диетические хлебцы.
#10
#11
Внимание
#12
Новые темы за сутки:
Вопрос для курящих.
Кто летает на самолёте?4 ответа
Кто ходит в зал , как часто?
7 ответов
Друзья, может кто подскажет (диетная тема
3 ответа
Как успокоить свой голод
5 ответов
Устала бороться с ветряными мельницами
1 ответ
Посоветуйте диеты
8 ответов
Отказ от сладкого, молочных продуктов и мучного
6 ответов
Как так похудеть, чтобы осталась грудь?
13 ответов
Тело дряблое
28 ответов
На сколько можно похудеть за месяц 1000+-ккал
4 ответа
Кто летает на самолёте?Популярные темы за сутки:
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 342 ответа
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? — 2
109 399 ответов
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 159 ответов
Посоветуйте диеты
8 ответов
Кто ходит в зал , как часто?
7 ответов
Как успокоить свой голод
5 ответов
Вопрос для курящих.
Кто летает на самолёте?4 ответа
Друзья, может кто подскажет (диетная тема
3 ответа
Устала бороться с ветряными мельницами
1 ответ
Кто летает на самолёте?Следующая тема
Психологический настрой на похудение
5 ответов
Предыдущая тема
Каким спортом заняться при очень большом весе, чтобы похудеть
43 ответа
Как избавиться от мужской булочки
Наши действия имеют непредвиденные последствия. Иногда бабочка взмахивает крыльями, а на другой конец света обрушивается ураган. В других случаях сестра мягко предлагает, чтобы ее брат связал своего стандартного евфро Сета Коэна в мужской пучок, и он решает носить его таким образом более 24 месяцев.
Клянусь, это был несчастный случай. Это был ноябрь 2014 года, и мы с братом Джошем направлялись на свадьбу одного из наших самых дорогих, старых и самых привередливых друзей.
По сути, мы знали невесту с рождения, поэтому мы оба ценили то, что Джош должен был сделать что-то , что-то к кудрям, которые он к тому времени уже начал культивировать. Это было бы событием с черным галстуком. Даже в костюме он вряд ли прошел бы проверку на Коачелле.
Сначала я просто предложил ему хотя бы почистить его . Но он, казалось, был в восторге от идей причесок впервые, может быть, когда-либо, так что я был взволнован. Попробуй низкий хвостик, предложила я. Нет! Попробуйте мужскую булочку! Я отправил ему фотографии Джареда Лето. Я отправляла скрытые снэпчаты мужчин, которых видела на улице — булочки в дикой природе. Я болтал с ним #inspo, пока он был на работе. Я сказал, что это будет весело, прикол, одноразовая шутка. Невеста будет смеяться. Мы все сделали бы миллион фотографий.
А потом он постригся, хорошенько постригся.
Я отправлял тайные снэпчаты мужчин, которых видел на улице — булочки в дикой природе.
Мне потребовалось некоторое время, чтобы убедить его, но не так много. Конечно, сказал он. Он сделает это. Опьяненный своей скромной властью и влиянием, я сказал, что обо всем позабочусь. Я наняла Мишу Г., постоянного стилиста в Bumble and Bumble, для выполнения этой работы. (Изготовление булочек — серьезное дело, требующее профессиональной помощи.) Для подготовки я распечатал фотографии Орландо Блума. Я назначил встречу. И я пошел к этому, документируя все испытания кадр за кадром в драматической серии фотографий.
Посмотреть полную публикацию в Instagram
На свадьбе многие подвыпившие люди хвалили Джоша за его новый образ. Это было другое, «крутое». Самое время отметить, что Джош живет в Лос-Анджелесе и работает на телевидении.
Если мужской пучок подходит, носите его.
Так и случилось. Он носил его месяцы, месяцы и месяцы.
Я был в ужасе. Даже чуваки в Вильямсбурге изменились, умолял я его. Пришло время подстричься. Но ему понравилось. Он любил его . Локоны, теперь далеко заходящие ему за плечи и гораздо более сочные, чем у меня, если быть честными, стали его визитной карточкой. Он был Джошем с булочкой. Он был похож на Тарзана, но люди думали, что это работает. Это была определяющая черта, и он не собирался терять ее только потому, что идиотка, придумавшая эту идею, теперь сожалеет о своей недальновидности.
Я предпринял тайную попытку заставить его передумать. Я разместил в Instagram пассивно-агрессивную мужскую булочку #content. Когда в сети распространились истории о том, что мужские пучки вызывают выпадение волос, я запускал ссылку за ссылкой. «Но стоит ли облысение?!?!?!?» Я написал в одном письме.
Он так и не ответил.
Посмотреть полный пост в Instagram
Через какое-то время я бросил его, успокаивая себя мыслью, что немногие мужские булочки вечны. В конце концов ему это надоест. И несколько недель назад, наконец, он это сделал. Он не был над этим, как таковой. Но он был готов к новому старту и хорошей стрижке. Я был в восторге. Я был в восторге. Я разговаривал по телефону с Бамблом и Бамбл менее чем за пять минут. Конечно, это должен был быть Миша. Назначаем дату на 29 декабря, заверив власть имущих, что мы совершим ровно один стоящий человеческий поступок в 2016 году.
Миша запротестовала, как только увидела его. «Это так красиво, — плакала она. — А если я откажусь? Но Джош решил. Он показал Мише несколько фотографий Адриана Гренье и Адама Броуди, чья внешность ему понравилась и которые она посчитала «слишком вычурными». Они ходили туда-сюда, в конце концов остановившись на эталонной картинке, на которой Адриан выглядит так, будто пытается исцелить наш разделенный мир только силой своего взгляда.
Так держать, Адриан! После этого размахивали линейкой и подтверждали, что Джош сможет пожертвовать не менее 10 дюймов Локонам Любви.
Посмотреть полную публикацию в Instagram
А потом! Миша разделил свои волосы на пять очень милых маленьких хвостиков и отпилил их один за другим. Очевидно, я снимал все мероприятие для Facebook Live.
Просмотреть полный пост на Iframe
После того, как первоначальная стрижка была закончена, Миша нанесла на волосы Джоша тонизирующий лосьон Bumble and Bumble Tonic Lotion, пока они еще были влажными, и нанесла четверть размера крема для ухода за волосами. Она массировала его и распыляла, а когда все закончилось, она отправила его во вселенную, в которой теперь на одного мужчину стало меньше. Джошу понравилось. Я люблю это. Нашей бабушке понравилось.
Мы хлынули, анализируя тонкости разреза до конца дня. Он выглядел выше! Старшая! Умнее! Он выглядел серьезным! Он выглядел знаменитым.
«Я только что понял, что похож на Рэйчел Мэддоу», — написал он мне через несколько часов.
И тогда я произнес свою самую торжественную просьбу: Боже, Вселенная, Бейонсе, пожалуйста: пусть 2017 год принесет нам меньше мужских булочек и больше Рэйчел Мэддоуз.
Мэтти Кан
Мэтти Кан — писатель, живущий в Нью-Йорке. Она освещает политику, стиль, культуру и опасных женщин. С ее точки зрения, кандидаты приходят и уходят, а оксфордская запятая остается навсегда.
11 способов сделать вашу булочку менее простой
Команда разработчиков медиаплатформ
Признайте это: булочки — это просто. Но бывают дни, когда вы не хотите мыть или укладывать волосы, поэтому сухой шампунь и пучок на макушке или низкий пучок кажутся очевидным (и единственным!) выбором. Пришло время изменить ситуацию. Cosmopolitan.com попросил волшебника по прическам Санни Брук Джонс создать 11 новых причесок для тех дней, когда подойдет только пучок.
1.
Дважды перекрученная булочка. Разделите волосы на пробор в соответствии с изгибом левой брови. Сделайте диагональный пробор вниз от затылка к правой стороне затылка. Начиная с волос слева от пробора, возьмите две 2-дюймовые секции и перекрестите их друг с другом. Продолжая двигаться вниз по линии роста волос к затылку, добавляйте больше волос к секции каждый раз, когда вы пересекаете ее вправо. Закрепите его резинкой, когда дойдете до левой стороны затылка, и повторите с другой стороны. Когда обе стороны будут готовы, завяжите их вместе узлом, заправьте концы внизу и закрепите булавками.Команда разработчиков медиа-платформ
2. Детский топ-узел Half-Up Knot. Разделите волосы от висков к макушке. Дважды протяните волосы через резинку, а затем в третий раз, не протягивая их полностью, чтобы получился пучок с петлей. Наконец, вытяните несколько прядей волос перед ушами и пригладьте волосы за ушами (уменьшив объем), чтобы пряди волос впереди вылезли наружу.
Команда дизайнеров Media Platforms
3. Шикарный пучок с петлей. Создайте боковой пробор на уровне изгиба левой брови и аккуратно соберите волосы назад. «Это отлично работает, если ваши волосы уже грязные, просто добавьте масло для волос, чтобы пригладить их», — говорит Джонс. «Это также отличный стиль для мытья головы, если у вас нет времени, чтобы высушить волосы феном». В любом случае соберите волосы в низкий хвост и протяните его через резинку хотя бы один раз, а во второй раз не тяните волосы полностью, чтобы получилась петля. Профессиональная хитрость: если вы выходите на улицу с мокрыми волосами, перед укладкой нанесите увлажняющую маску для волос, чтобы ваши пряди могли впитывать влагу в течение всего дня. Затем вымойте его, когда вернетесь домой.
Команда разработчиков медиаплатформ
4. Неполированная красивая булочка с булавками.
Если у вас нет идеальной текстуры грязных на второй день волос, создайте ее с помощью сухого шампуня или текстурирующего спрея для усиления сцепления. Затем зачешите волосы назад и с помощью одной великолепной шпильки большого размера, такой как шпилька для волос YS Park Gold 4 дюйма, использованная здесь, закрепите ее на месте. «Не тратьте больше минуты на создание этой распущенной гульки, иначе она будет выглядеть слишком идеально», — говорит Джонс. Наконец, используйте щипцы для завивки с большим стволом, чтобы согнуть любые разлетающиеся волосы, чтобы придать вашему стилю разделение вместе с этим неземным видом.
Команда дизайнеров Media Platforms
5. Плетеный пучок с легкими завитками. Если вы обнаружите, что боретесь со своей текстурой волос, и они вьются на вас, действуйте! Используйте воздушные пряди, не сглаживая передние кудри вдоль линии роста волос, чтобы это выглядело намеренно, а затем соберите волосы в высокий хвост, заплетите его (вы можете выбрать «рыбий хвост» или косу из трех прядей) и оберните его вокруг основания.
твой хвост. Закрепите его двумя невидимками, и все готово!
Команда разработчиков медиаплатформ
6. Двойная булочка-пузырь. Соберите все волосы над ушами в хвост на макушке. Протяните волосы через резинку дважды, но не до конца в третий раз, создавая петлю. Затем соберите оставшиеся волосы в хвост и, используя ту же технику, сделайте еще один пучок с петлей прямо под верхним. Наконец, проведите руками вперед-назад по каждой булочке, чтобы создать эффект развевающихся волос и мечтательный, взъерошенный конец.
Команда дизайнеров Media Platforms
7. Классический французский твист с вишневой булочкой сверху. Независимо от того, короткие у вас волосы или длинные, соберите их назад у основания шеи, закрутите вправо и приложите к голове концами вверх. Затем разгладьте волосы, распределив их от нижней части завитка к верхней, чтобы покрыть их и придать им полированный вид.
Наконец, заверните концы вокруг себя в пучок и закрепите их булавками.
Группа разработчиков медиаплатформ
8. Комбинация «французская коса-небрежный пучок». Начните заплетать волосы в перевернутую французскую косу (в этом случае вы переплетаете пряди друг под другом, а не над ним, чтобы коса была более приподнятой), начиная от линии роста волос до макушки. Затем подтяните остальные волосы, чтобы они встретились с концом косы, и заверните их в пучок.
Команда разработчиков медиаплатформ
9. Эфирная прическа. № Чтобы создать этот мечтательный, небрежный низкий пучок, разделите волосы на пробор посередине и используйте плойку длиной 1,5 дюйма. Попеременно накручивайте пряди волос на утюжок и под него, чтобы создать свободные локоны и создать текстуру. Затем соберите волосы в свободный низкий хвост и протяните их в первый и второй раз, но не протягивайте их в третий раз, оставив пучок тугим.
Затем вытащите детали, обрамляющие лицо, и подровняйте пучок, чтобы придать ему текстуру, достойную Pinterest.
Команда дизайнеров Media Platforms
10. Плоская и безупречная булочка. Разделите волосы посередине и соберите их в низкий хвост. Свободно закрутите волосы, а затем закрутите их вокруг конского хвоста, прикрепив пучок как можно ровнее к голове с помощью шпилек в форме буквы «U», которые аккуратно удерживают волосы на месте, для менее громоздкой и неожиданной отделки.
Команда дизайнеров Media Platforms
11. Пучок балерины с челкой. Соберите волосы в тугой высокий хвост и используйте технику петли (когда вы не протягиваете хвост через резинку до конца), чтобы концы торчали (это лучше всего работает на длинноволосых девушках, кстати) . Затем поверните концы так, чтобы они падали на лоб. Наденьте хлопчатобумажную повязку так, чтобы концы оказались внизу.
Бум: У тебя челка и крутая девчачья булочка.
Команда дизайнеров медиаплатформ
Визажист: Жаклин Сибрук
Подписывайтесь на Карли в Твиттере.
Карли Карделлино
Карли Карделлино была директором по красоте в Cosmopolitan. Если вы следите за ее Instagram, то вы знаете, что однажды она попробует практически любую бьюти-тренд или процедуру (фото ее фиолетовых волос есть на IG, чтобы доказать это). Но ее любимая часть в красоте — находить самые эффективные продукты, а затем делиться этой информацией с другими, потому что кто хочет тратить деньги на вещи, которые не работают? Никто, вот кто. Ее последнее открытие: серная мазь Де Ла Круз, которая изменит вашу игру по удалению пятен! Надеюсь, благодаря рассказам о красоте, которые она пишет, и опыту, которым она делится, вы сможете точно понять, почему она занимается этим бизнесом.