Как отучить подростка от компьютерных игр: Как оторвать ребенка от компьютерных игр?
Как оторвать ребенка от компьютерных игр?
Психологи рассказали какими способами можно отвлечь ребенка от компьютерных игр.
С появлением в каждом доме компьютеров и прочих гаджетов, у наших детей появилась новая страсть – к компьютерным играм. Мальчишки и девчонки готовыми часами просиживать штаны у экранов, отказываясь даже от еды и сна. Медики называют зависимость от игр болезнью и даже дали ей официальное название – игромания.
В наиболее запущенных случаях победить ее могут только специалисты. А если ваш ребенок не настолько увяз в мире игр, предлагаем попробовать самостоятельно оторвать чадо от компьютера.
Психологи рекомендуют внедрить пять новых правил в жизнь семьи, где растет ребенок, уже познавший радость игры.
Введите строгое правило – играть только после того как сделаны все дела. Причем важно, чтобы его соблюдал не только ребенок, но и взрослые (ведь они тоже любят зависнуть в виртуальном мире).
Устраивайте дни (а лучше недели) цифрового детокса. Попробуйте выделить 1-2 дня, когда никто из членов семьи не будет включать компьютер. Освободившееся время лучше посвятить настольным играм или на худой конец, просмотру семейного кино или мультфильма.
Запрограмируйте компьютер (или иной гаджет), чтобы он блокировался через один час непрерывной работы. Часто дети не в силах самостоятельно закончить игру.
Предложите ребенку вместо одного часа игры сделать ему массаж спины, длительностью один час. Как правило, от такого предложения мало кто отказывается. Это приятно и полезно для здоровья.
Подарите юному игроману качественный цифровой фотоаппарат и лицензионную программу для обработки фото. Это позволит переключить внимание ребенка с игры на другие более полезные функции компьютера. Не исключено, что увлекшись фотоискусством, он станет профессиональным фотографом.
Игромания у детей и подростков. Как отучить ребёнка от онлайн-игр? Моя история игровой зависимости
Проблема родителей,
чьи дети зависают в компьютерных играх, в том,
что они не могут сказать, в каких.
Если ваш ребёнок сутками сидит за компьютером, играя в онлайн-игры или наблюдая за тем, как это делают другие; если вы не знаете, как заставить своё чадо сесть за уроки, и вам неизвестны другие методы воздействия на него, кроме как угрозы, скандалы и тому подобные манипуляции, то этот цикл статей — для вас.
Меня зовут Никита Маклахов, я специалист по поведению и управлению привычками, а также игроман с большим стажем. Я хочу поделиться идеями и практическими рекомендациями, чтобы вы смогли помочь себе или своим детям справиться с зависимостью от компьютерных игр.
В первой части расскажу свою историю и объясню:
- почему дети вообще подсаживаются на онлайн-игры;
- что школьники ищут (и находят!) в виртуальном мире;
- почему дети обожают смотреть, как играет кто-то другой.
1ИЗНАНКА БОЙЦОВСКОГО КЛУБА
Впервые я познакомился с онлайн-играми в седьмом классе, это было 17 лет назад. Услышал на перемене, как ребята из старших классов обсуждали новую игру «Бойцовский клуб» — Combats.ru.
Это браузерная многопользовательская игра, которая сводилась к тому, что две фигурки на странице браузера бьют друг друга. Причём никакой интерактивности там не было. Просто выбираешь кнопочкой, куда хочешь наносить удары, а потом в чате пишут результаты боя.
Выбрал, куда бить, а потом ждешь 5 минут результатов ходаНесмотря на элементарный до идиотизма интерфейс, игра привлекла сотни тысяч людей, причем не только малолеток вроде меня, но и взрослых. Некоторые из этих взрослых выкладывали десятки тысяч долларов за покупку игрового инвентаря, амуниции и экипировки.
Получали ли они что-то ценное?
Нет, их покупки представляли собой просто картинки на странице в интернете. И вот за такую картинку, например, нарисованную дубину, игроки платили $5000.
У меня таких денег, конечно, не было, и всё же даже я однажды потратил около $20 на покупку брони и магического амулета для своего персонажа. Дубинка стоимостью $5000. Вполне реальных долларовЯ всерьёз увлёкся «Бойцовским клубом». Главным образом потому, что в него играли мои знакомые — ребята постарше, которых я уважал. Мне хотелось на них равняться или даже в чём-то превзойти.
В результате я проводил кучу времени на этом сайте. Частенько на уроках информатики быстро выполнял задание и в соседнем окне браузера открывал игру.
Я жутко расстраивался, когда пропадал доступ в интернет. Тогда он был ещё по телефону, по специальным карточкам. Нужно было вводить код, чтобы появился доступ в интернет на несколько часов. Помню, я был близок к истерике, когда наступала моя очередь хода, а интернет внезапно подвисал или вообще заканчивался, и я не знал, что делать, и понимал, что проиграл. А проигрыш по пропуску хода накладывал определённые наказания.
Два года в параллельной реальности
Постепенно я переключился с «Бойцовского клуба» на другие, более динамичные игры вроде Diablo 2.
А в старших классах познакомился с игрой, которая называлась Ragnarok. Это многопользовательская онлайн RPG с забавной мультяшной графикой в стиле аниме. В ней я почти безвылазно провёл два года.
Играл каждый день по несколько часов. Утром просыпался пораньше, чтобы успеть поиграть часок-другой перед школой. После уроков, вместо того, чтобы погулять во дворе с друзьями, я мчался домой.
По субботам родители ездили на дачу, а значит, я мог целых полдня провести наедине с игрой. Правда, по моим ощущениям, эти 8 часов пролетали, как 5 минут. Я каждый раз удивлялся, когда слышал шаги родителей в коридоре и замечал, что за окном уже темно.
2Вот вырастешь — тогда делай, что хочешь
Разумеется, родители, не разделяли моего восторга по поводу компьютерных игр и всячески старались оградить меня от них. Уговаривали, убеждали, приводили веские, с их точки зрения, аргументы… Ключевой тезис звучал так: «Сначала поступи в институт, а потом можешь заниматься, чем хочешь.
Пока ты маленький, будь добр, слушайся нас».
Родители никогда не спрашивали, что такого интересного я нашёл в играх. Они видели, что сын буквально не отлипает от экрана, на котором что-то мельтешит. И этого было достаточно, чтобы начать бить тревогу. Мама и папа не понимали, насколько ценным и важным для меня был сам игровой процесс, не догадывались, что игра значила для меня на самом деле.
Я, в свою очередь, не понимал, что моё увлечение — это самая настоящая зависимость. И даже если бы понимал, всё равно не смог бы отказаться от игр. Когда ты подросток и толком не умеешь собой управлять, сделать это не так-то просто.
Внезапно перехотел играть
В моем случае всё закончилось благополучно. Я с упоением играл до окончания школы, а потом поступил в институт. Казалось бы, вот оно — долгожданное прекрасное время, когда можно играть бесконечно и беспрепятственно!
Однако мой интерес к игре внезапно улетучился. Этот факт меня сильно удивил.
Как же так? Почему я больше не хочу играть, если теперь для этого есть все возможности?
Сейчас, изучив психологию поведения и принципы работы мозга, я понимаю, что интерес к игре пропал в том числе потому, что к ней появился безграничный доступ. Игра перестала быть для меня дефицитной ценностью.
ВАЖНО: Запретный плод сладок.
Чем больше мы ограничиваем себя в чём-то желанном, тем сильнее оно нас привлекает. Если запрета и ограничений нет, интерес сам собой ослабевает.
3Почему дети подсаживаются на игры?
Почему дети так легко подсаживаются на онлайн-игры? Почему им нравится выключаться из реального мира и жить в виртуальном? Давайте попробуем докопаться до причин, взглянув внимательнее на мою историю.
В старших классах школы я, честно признаться, не представлял собой ничего интересного. Обычный подросток: худосочный, необщительный, нерешительный. У меня не было хобби, а друзей — раз-два и обчёлся, и все они, как и я, целыми днями зависали в онлайн-играх.
С учётом этого, несложно догадаться, почему виртуальный мир интересовал меня гораздо больше, чем реальная жизнь. А почему, собственно, он не должен был меня заинтересовать? В игре я был способен свернуть горы и каждый день пускался в захватывающие приключения. А кем я был в реальности?
ВАЖНО: Чем скучнее жизнь ребёнка, тем сильнее его тянет к играм.
Чем больше у детей трудностей в общении, принятии себя, поиске своего места в социуме, чем меньше у них побед в реальной жизни, тем более привлекательным для них будет виртуальный мир.
Чьи дети могут похвастаться, что у них интересная, насыщенная и разнообразная жизнь (особенно в условиях изоляции)? Чей ребёнок может гордиться широким кругом друзей и отсутствием проблем в общении со сверстниками?
Дело даже не в том, что дети с помощью игр пытаются убежать от реальности, хотя доля правды в этом есть. Просто для ребёнка виртуальный мир — это самый лёгкий способ получить то, что ему нужно в жизни.
В игре можно стать властелином мира, первопроходцем, сильнейшим воином, гонщиком, магнатом, колдуном… да кем угодно! И для этого не приходится тратить много усилий. Играть несравнимо легче, чем строить реальную жизнь.
4Какие потребности закрывают игры?
У детей, как и у всех нас, есть определённые потребности. Если какое-то занятие легко удовлетворяет их, в полной мере или хотя бы частично, ребёнок не упустит такую возможность и погрузится в это занятие с головой.
Какие у меня были потребности в детстве?
- Во-первых, у меня была потребность ощущать себя значимым, чувствовать, что я не пустое место, а человек, который чего-то достиг.
Это легко можно получить благодаря онлайн-играм. Более того, как раз в этом — их самая сильная сторона. Дорога к величию в виртуальном мире прямая и понятная.
Правила игры абсолютно ясны. Ты знаешь, что должен убить 100 монстров, и тогда получишь 1000 очков опыта и новый уровень, а в придачу мешок монет и более высокую позицию в рейтинге игроков.
Все твои действия дают очень быструю и прозрачную обратную связь. Тебе не нужно разбираться в хитросплетениях человеческих отношений, чтобы понять, как взобраться на вершину социальной лестницы в рамках игры.
- Во-вторых, у меня была потребность завести друзей и вместе с ними делать что-то увлекательное, быть на одной волне и в одном контексте.
Мы все хотели быть участниками одной общей интересной истории. Онлайн-игра предоставляет такую возможность.
В качестве иллюстрации расскажу забавную историю, которую я услышал от сестры. Её 7-летний сын Кирилл, мой племянник, без ума от игры Minecraft. Как-то раз сестра застала его за телефонным разговором с другом. Мальчишки живо обсуждали действия своих персонажей в игре: куда надо пойти, что видно вокруг, какой квест взять и так далее.
Ничего необычного, кроме одной детали: Кирилл в этот момент не играл в Minecraft. Он просто валялся на диване с телефоном в руке и смотрел в окно.
Что это значит?
Да просто ребёнку хотелось пообщаться с другом и побыть с ним в одном контексте.
И мальчик решил поддержать своего товарища вот таким забавным способом. Кстати, фокус удался. Друг так и не понял, что Кирилл комментировал игру «вслепую».
5Почему дети смотрят, как играют другие?
Возможно, вы замечали, что ваш ребёнок сам не играет, а смотрит, как играют другие. Такой формат видео называется «let’s play» («давай играть»). Летсплей-каналы на YouTube пользуются бешеной популярностью у подростков. Как правило, в таких видеороликах опытные геймеры показывают, как пройти сложные игровые уровни, и комментируют происходящее, зачастую очень эмоционально и с большой долей шуток.
Зритель ли я наблюдающий или снайпер, из винтовки стреляющий?Почему дети так любят формат летсплей?
Причина в том, что они, по сути, получают возможность побыть человеком, которого уважают, прикоснуться к нему. Допустим, есть игрок, который блестяще сражается с монстрами, обладает отменным чувством юмора и делает прямые трансляции в YouTube. Пока ребёнок смотрит видео, он на время становится этим игроком.
На первый взгляд это занятие родителям кажется бессмысленным, но, если разобраться, у детей есть веские причины, чтобы тратить время на летсплей. Не стоит обесценивать какой-либо процесс, если вы не понимаете, в чём его суть и преимущества.
ВАЖНО: Не понимаешь — не обесценивай.
Если вы будете критиковать и обесценивать онлайн-игры, которые увлекают вашего ребёнка, то не сможете стать для него близким другом. Ваша задача состоит не в том, чтобы запрещать что-то ребёнку или называть его увлечения ерундой, а в том, чтобы быть на его стороне и понять его мотивы и потребности.
5Резюме
1. Игромания — это зависимость, от которой подросток вряд ли захочет и сможет избавиться самостоятельно.
2. Органичения и запреты повышают ценность занятия, а безграничный доступ может привести к тому, что интерес сам собой ослабевает.
3. Чем скучнее жизнь ребёнка и чем больше у него трудностей, тем сильнее его тянет к играм.
4. Для детей компьютерные игры — это простейший способ получить то, что им нужно в жизни, удовлетворить потребности.
Например, в общении и признании собственной значимости.
5. Не стоит критиковать и обесценивать занятия ребёнка, если вы не понимаете, в чём их суть и преимущества.
6. Прежде всего нужно встать на сторону ребёнка, понять его потребности, выяснить, что именно увлекает его в игре и что она значит для него на самом деле.
Во второй части я расскажу:
- что для родителей должно быть важнее, чем отучить ребёнка от игр;
- почему запреты и ограничения не помогают, а делают только хуже;
- почему спорить с ребёнком и переубеждать его — это бесполезно.
Нужно ли отучать ребенка от компьютерных игр и соцсетей — Российская газета
Не секрет, что мультимедийная индустрия делает все, чтобы привлечь как можно больше пользователей от мала до велика. Наши дети стали раньше знакомиться с компьютером, чем с горшком, а трехлетка, сосредоточенно водящий пальцем по экрану планшета, уже никого не удивляет. Родители более взрослых детей подчас хватаются за голову, безуспешно пытаясь оторвать чадо от монитора.
Тем временем психиатры всерьез размышляют о том, можно ли считать зависимость от компьютерных игр медицинским диагнозом. «РГ» обсудила эту проблему с доктором медицинских наук, доцентом кафедры психиатрии Южно-Уральского государственного медицинского университета Андреем Мингазовым.
Андрей Ханифович, можно ли приравнять чрезмерную привязанность людей к компьютерам и смартфонам к вредным привычкам вроде курения и алкоголизма?
Андрей Мингазов: И да, и нет. Пристрастие к сигаретам и алкоголю — это виды химических зависимостей, или, говоря языком науки, аддикций, а зависимость от гаджетов и Интернета имеет нехимическую природу. Так что она больше сродни склонности к азартным играм, трудоголизму, шопоголизму, религиозному фанатизму и так далее. Но объединяет их то, что любая аддикция вызывает изменение сознания. Человек как бы уходит из опостылевшей ему реальности в маленькую комнатку внутри своего «я» и там остается.
Интернет-зависимость уже описана как заболевание.
Существуют ли методы ее лечения?
Андрей Мингазов: К сожалению, скорее нет, чем да. Эта зависимость лечится разными специалистами, но стандартов нет. Сейчас идут серьезные дискуссии о том, диагноз это или не диагноз, включать его в классификацию болезней или нет. Так, многие болезни могут вести к инвалидности. Но можно ли присваивать инвалидность в случае пристрастия к компьютеру? Вопрос с подвохом. Я считаю, что интернет-зависимость — это термин, который включает проявление очень большого числа различных аддикций (сексуальная, игровая, шопоголизм и др.), различающихся по степени тяжести и зависящих от склонностей конкретного человека, его возраста и жизненных обстоятельств.
Все ли дети и подростки эпохи новых технологий одинаково подвержены риску стать зависимыми от них?
Андрей Мингазов: Разберем два крайних типа человека: одного назовем гипертимом, другого — гипотимом. Тимия — это настроение. У гипертима настроение постоянно повышенное, он всегда находится на эмоциональном подъеме.
Гипотим — его прямая противоположность. Таких детей легко отличить уже в детском саду: они, как правило, необщительны, замкнуты, часто плачут. Так вот, гипотимы более подвержены зависимостям, потому что они постоянно ищут способ повысить настроение, улучшить свое психофизическое состояние.
Чем больше в игре крови и насилия, тем равнодушнее к ним ребенок в жизни. И чем более реалистична игра, тем быстрее формируется психологическая защита в виде черствости
Механизм появления зависимости довольно прост: совершение определенного действия сопровождается яркой положительной эмоцией, особенно первое время. Человек понимает, что существует способ, с помощью которого можно довольно легко изменить свое психическое состояние. В дальнейшем он снова и снова воспроизводит это действие в надежде вернуть первоначальное состояние радости, эйфории. Однако, для того чтобы «радость» вновь пришла, «дозу» необходимо увеличивать. Так и формируются аддикции.
Как определить, есть у человека зависимость от компьютера или нет?
Андрей Мингазов: Существует несколько компонентов, универсальных для всех видов аддикций: сверхценность, изменение настроения, рост толерантности, синдром отмены, конфликт с собой и окружающими, рецидивы.
То есть если вашему ребенку важнее зайти в Сеть и посмотреть, сколько ему лайков поставили, чем сходить с друзьями погулять, если у него резко портится настроение, когда вы забираете у него гаджет, если со временем он все больше сидит, уткнувшись в монитор, и пытается уйти от разговоров о том, что он чрезмерно погружен в виртуальный мир, либо жалуется, что не может контролировать свое поведение, знайте, что у него, скорее всего, уже развилась зависимость и ему нужно помочь.
Но так ли уж опасны соцсети и компьютерные игры? Подчас кажется, что истории о том, что ребенок зарезал мать, не давшую ему вдоволь наиграться, не более чем страшилки.
Андрей Мингазов: Зря вы так недооцениваете компьютерные игры. Они действительно способны очень серьезно изменить психическое состояние ребенка. У одного моего знакомого сын, школьник младших классов, увлечен игрой, в которой персонажи — аниматроники, роботы, одетые в костюмы животных. Сюжет игры до конца не ясен и вызывает споры даже у самих игроков.
Вот один из вариантов: в пиццерию, где работают роботы, пробирается маньяк, завлекает детей в тайную комнату и убивает. Души убитых вселяются в аниматроников, и они мстят за гибель. Действие разворачивается в темных помещениях под музыку, полную скрипов, визгов, лязга и воя. Детские психиатры сходятся во мнении, что если у ребенка есть какая-то предрасположенность к психическим расстройствам, то с гораздо большей вероятностью они проявятся под воздействием подобных раздражителей.
Кроме того, любое сильное эмоциональное подстегивание, в том числе в компьютерных играх, вызывает как минимум истощение. То есть, если ребенок и не набрасывается на родных после ночи, проведенной за компьютером, он по меньшей мере будет валиться от усталости на школьных занятиях. И еще, чем больше в игре крови и насилия, тем равнодушнее к ним ребенок в жизни. В особенности если у него изначально проблемы с эмпатией (сопереживанием). И чем более реалистична игра, тем быстрее формируется психологическая защита в виде черствости.
Конечно, этот вывод сложно подтвердить экспериментально, однако ни у кого не вызывает сомнения необходимость введения в играх возрастного ценза (6+, 16+, 18+ и т. д.). Психика очень легко обманывается, принимая виртуальную реальность за настоящую.
А что насчет социальных сетей?
Андрей Мингазов: Постоянное зависание в соцсетях грозит формированием клипового мышления. Мозг ребенка перестает усваивать все, кроме информационного «фастфуда» — картинок и цитат, часто вырванных из контекста. Текст, в котором «многабукф», подросток, скорее всего, читать уже не станет — не привык. Его внимание постоянно переключается с одного образа на другой, он теряет способность сосредоточиться и углубиться в какой-либо предмет. Психолингвист Татьяна Черниговская говорит о том, что бездумное использование гаджетов отупляет. Происходит разделение общества на очень умных и примитивных. Умные читают книги, примитивные смотрят телевизор и уходят в соцсети.
Ключевой вопрос
Есть ли универсальный рецепт: как вытащить ребенка из виртуальной Паутины?
Андрей Мингазов: Как бы банально это ни звучало, но нам нужно восстанавливать навыки живого общения с детьми.
Я предлагаю поставить перед собой одну задачу: проводить с ребенком минимум 15 минут в день (совместная подготовка уроков не считается). Можно использовать методику «Молодец»: пообщались с чадом, узнали, о чем болит его душа, — написали себе на бумажке букву «м». Назавтра сделали то же самое и дописали «о», потом «л», пока не соберете все слово трижды. Так пройдет 21 день — как раз то время, которое, по мнению психологов, необходимо для формирования привычки. Постепенно вы научитесь выделять ребенку время, и, если организуете его правильно, сын или дочь тоже будут стремиться лишний раз побыть с вами.
На заметку
• Нельзя отучить ребенка от использования гаджетов, если родители сами проводят вечера, уткнувшись в них. Если в семье появляется зависимый ребенок, первое, что вы должны сделать, — показать ему личный пример отказа от гаджета.
• Чем больше у ребенка свободного времени, тем больше он зависает в соцсетях. Нужно разумно заполнять его досуг посещением кружков, секций.
• Нужно удовлетворить потребность ребенка в получении новой информации, заменив «фастфуд» чем-то интересным, но в то же время не поверхностным. Позаботьтесь, чтобы ваш отпрыск смотрел хорошее кино, слушал хорошую музыку, читал хорошие книги.
• Найдите занятие, которое и вам, и ребенку будет невероятно интересно. Тогда и он отвлечется от виртуальной реальности, и вы сами приятно проведете время.
• Если ребенок увлечен какой-то игрой, повысьте ее «ставку», сделайте максимально интересной не только для него, но и для других членов семьи. Например, если он играет в динозавров, сводите его в музей и покажите скелет настоящего ископаемого или купите копию клыка саблезубого тигра в качестве талисмана.
• Проводите вместе дома научные опыты, в игровой форме приучайте ребенка исследовать мир. Как шутит популяризатор науки Илья Колмановский, ученые — самые счастливые люди на свете, удовлетворяют свое любопытство за счет государства. Именно процесс удовлетворения любопытства дает выброс огромного количества дофамина — вещества, отвечающего за радость, когда мы делаем то, что нам нравится.
ПРОФИЛАКТИКА ИГРОВОЙ И КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Виртуальный мир компьютерных игр, в которые играют дети, зачастую жесток и беспощаден, настроен враждебно к виртуальному герою. Сам же герой противостоит этому миру, имея для этого всё необходимое: силу, ум, знания, оружие, средства защиты и т.д. Ему приходится «убивать» компьютерных «врагов», а те, в свою очередь, пытаются «убить» его. Ребёнок или подросток, находясь, длительное время в такой среде, переносит законы игры в реальный мир: начинает чувствовать себя неуязвимым, считает, что большинство людей враждебно настроены, и мир в целом является более опасным, чем есть на самом деле. Такие игры для большинства детей и подростков служат поводом к неосознаваемому изменению своего отношения к миру, обществу, к себе самому, что в конечном итоге приводит к усилению дезадаптации, повышению уровня тревожности. В результате бесконтрольного времяпровождения у компьютера дети становятся излишне раздражительными, вспыльчивыми, эмоционально неустойчивыми.
По результатам исследований специалистов американской Академии детских врачей, и досуг перед монитором изменяет мышление и восприятие детей, ведет к утрате способности к внутренней речи. Быстрая смена картинок является причиной того, что для маленьких компьютерных игроманов реальная жизнь как будто замедляется: они начинают скучать на уроках. Другая опасность чрезмерного погружения в виртуальный мир – потеря способности различать вымысел и реальность. В некоторых случаях это может привести к психическим расстройствам.
Родителям следует также уделять внимание тому, сколько времени ребенок тратит на просмотр телевизора. Просмотр телевизионных программ детям до двух лет не рекомендуется. Быстрая смена кадров на экране отрицательно воздействует на развитие мозга, который в этот период как раз учиться создавать образы. Телевизор весьма опасен: он лишает детей возможности избирательно направлять свое восприятие и память. Специалисты-психологи также связывают замеченный в последнее время рост речевых расстройств у детей с тем, что юные зрители проводят перед экраном гораздо больше времени, чем это допустимо.
Возникновение компьютерной и игровой зависимости характеризуется следующими стадиями:
- Увлечённость на стадии освоения.
Она свойственна ребёнку в первый месяц после приобретения компьютера. Это необычно, забавно и чрезвычайно интересно. В этот период долгое сидение за компьютером не превышает одного месяца, а затем интерес идёт на убыль. Может произойти нормализация режима, при котором возникают паузы, когда ребёнок переключается на что-то более для него интересное. Но если выхода из данной стадии не происходит, то возможен переход во вторую стадию. - Состояние возможной зависимости.
Сильная погружённость в игру, пребывание за компьютером более 3 часов в день, снижение уровня учебной мотивации, падение успеваемости, повышенный эмоциональный тонус во время игры, негативное реагирование на любые препятствия, мешающие игре. В общении любимой темой становиться обсуждение компьютерной игры, происходит сужение круга общения, иногда нарушение сна и прочее. - Выраженная зависимость.
Ребёнок не контролирует себя, становиться эмоционально неустойчивым, в случае необходимости прервать игру начинает сильно нервничать, реагирует эмоционально или никак. В случае насильственного вмешательства в процесс игры, подросток может уйти из дома, много времени проводить в игровых клубах или у друзей. Неряшливость в одежде, безразличие ко всему, что не касается его увлечения, пропуски уроков, снижение успеваемости. Также становятся характерными тревожность и возбудимость, рассеянность, рассредоточенность внимания вне игровой деятельности. Очень сильно заметно угасание интереса к общению, происходит полная замена друзей компьютером.
Если ребёнок не получает квалифицированной помощи на данной стадии, есть опасность перейти в 4-ю стадию.
- Клиническая зависимость.
Пребывание за компьютером до 16-18 часов в сутки. Периодическое расстройство желудка (без каких-либо диагностируемых диагнозов). Вероятнее всего, что молодой организм, таким образом, проявляет защитные реакции – боли и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Наблюдаются серьёзные отклонения от нормы в поведении, реакциях, неадекватная эмоциональность либо заторможенность. Наличие импульсивности в поведении, истеричность, резкая смена эмоций в их крайнем проявлении. Отсутствие эмоционального и поведенческого самоконтроля.
Подросток начинает слышать голоса, команды, взгляд отсутствующий, пустой, потухший, потеря аппетита и интереса к жизни.
Наступают необратимые изменения в мозге подростка. Нередко необходима изоляция и лечение, как при шизофрении. На данной стадии подростку необходима помощь квалифицированного психиатра, а психолог может выполнять только функцию диспетчера.
В процессе формирования компьютерной и игровой зависимости у детей четко просматривается причинно-следственная связь между недостатками в воспитании и наличием зависимости. Авторитарный стиль в воспитании, эмоциональный дефицит, педагогическая запущенность, отсутствие нравственных аспектов в воспитании, бездуховная атмосфера внутри семьи, разобщенность между родителями, а также так называемые телевизионные семьи – всё это приводит к уязвимости в развитии эмоциональной саморегуляции, низкой способности к быстрому восстановлению сил, неспособности контролировать свои чувства, лености, безответственности, социальной дезадаптации. Наличие таких результатов в воспитании детей должна насторожить родителей, т.к. в них кроется предрасположенность к различным проблемам, в том числе и к компьютерной зависимости.
Здоровое отношение к компьютеру возникает тогда, когда родители относятся к нему не как к демону и не как к средству спасения от трудностей воспитания, а всего лишь как к одному из бытовых приборов.
Компьютерная игра должна:
1. Развивать.
2. Не содержать бранных слов и выражений.
3. Не формировать циничного отношения к действительности.
4. Не содержать агрессивной информации.
5. Не вызывать привыкания к боли, драматическим ситуациям.
6. Не учить противозаконным поступкам.
7. Не уродовать внешний облик человека.
8. Не содержать сексуальной тематики.
Цензуре родители должны подвергать и фильмы, которые смотрят их дети. Самый оптимальный вариант, когда родители оставляют мало времени своему ребёнку на игру в компьютерные игры, т.к. он занимается в спортивной секции, музыкальной школе, кружке и т.д.
Некоторые правила техники безопасности для родителей:
- Для детей 7-12 лет компьютерная норма составляет 30 минут в день, не чаще чем 1 раз в два дня.
- Для подростков 12-14 лет – можно проводить у компьютера 1 час в день.
- От 14 до 17 лет максимальное время, проводимое ребёнком за компьютером –1,5 часа в день.
- Взрослым нежелательно работать за компьютером более 3 часов в день.
- Необходимо иметь выходной день один раз в неделю, когда за компьютер не садишься вообще.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ РАЗВИТИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ У ДЕТЕЙ
Часто причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения. В таких случаях родители должны поддержать ребенка и помочь ему разобраться с возникшими проблемами.
Абсолютно неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей.
Если ребенок страдает игровой завистью, нужно постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, ребенок с большей уверенностью будет следовать советам родителей и с большим доверием делиться с ними своими проблемами. Критика воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его интересы и потому вызывает замкнутость и в некоторых случаях агрессию.
Основной мерой предотвращения возникновения зависимости любого типа у детей является правильное воспитание ребенка. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему то или иное занятие или увлечение для него не желательно.
Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. В то же время, если ребенок все же встретился с такой информацией нужно в доступной форме объяснить ему, почему такая информация для него опасна и почему он не должен стремиться узнать ее. Категорический запрет того или иного вида информации безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а существование запрета сделает невозможным обсуждение проблемы между родителями и ребенком.
Дети и подростки нуждаются в самовыражении. За неимением других средств выражения своих мыслей и энергии они обращаются к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику.
Что делать, чтобы ребёнок не стал зависимым от компьютера?
- Родители должны познакомить своего ребёнка с временными нормами.
- Родителям необходимо контролировать разнообразную занятость ребёнка (кружки, секции, широкие интересы).
- Необходимо приобщать ребёнка к домашним обязанностям.
- Прививать ребёнку семейное чтение.
- Необходимо ежедневно общаться с ребёнком, быть в курсе возникающих у него проблем и конфликтов.
- Родители могут контролировать круг общения ребёнка. Обязательно приглашать в гости друзей сына или дочери.
- Родители должны знать место, где ребёнок проводит свое свободное время.
- Учите своего ребёнка правилам общения, расширяйте кругозор ребёнка.
- Необходимо научить своего ребёнка способам снятия эмоционального напряжения, выхода из стрессовых ситуаций.
- Регулярно осуществлять цензуру компьютерных игр и программ.
- Можно приобщить ребёнка к настольным играм, научить его к играм своего детства.
- Не позволяйте ребёнку бесконтрольно выходить в интернет. Установите запрет на вхождение в компьютер.
- Обсуждайте с ребёнком отрицательные явления жизни, вырабатывайте устойчивое отношение к злу, активное противостояние тому, что несёт в себе энергию разрушения, уничтожения, деградации личности.
- Помните о том, что родители для ребёнка являются образцом для подражания. Поэтому сами родители не должны нарушать правила, которые установили для ребёнка (с учётом своих норм естественно).
- Проанализируйте сами себя. Не являетесь ли вы сами зависимыми от табака, алкоголя, телевизора? Лучший рецепт профилактики зависимости у вашего ребёнка – ваше освобождение от своей зависимости.
| дЦЙО 02 БЧЗХУФБ 2002 ЗПДБ |
лПНРШАФЕТОБС ЪБЧЙУЙНПУФШ — ЬФП ЧЕЭШ, ВЕЪХУМПЧОП, ОЕ ПЮЕОШ РТЙСФОБС ДМС ПЛТХЦБАЭЙИ, ТБЧОП ЛБЛ Й ЧУЕ РТПЮЙЕ ЪБЧЙУЙНПУФЙ. оП У ДТХЗПК УФПТПОЩ, ЬФП ОЙЮЕН ОЕ УЕТШЕЪОЕЕ, ЮЕН, УЛБЦЕН, НБОЕТБ УНПФТЕФШ ЧУЕ РЕТЕДБЮЙ РПДТСД РП ФЕМЕЧЙДЕОЙА ЙМЙ У ЗПМПЧПК ОЩТСФШ Ч ЛОЙЗХ. уХДС РП ЧУЕНХ, Х чБЫЕЗП НХЦБ ПОБ ОЕ РТЙПВТЕМБ ВПМЕЪОЕООПК ЖПТНЩ: ОБУЛПМШЛП С РПОЙНБА, ПО ОПТНБМШОП ЪБОЙНБЕФУС ДЕМПН ОБ ТБВПФЕ, Й ЕЗП ОЙЛФП ОЕ ЧЩЗПОСЕФ ЪБ ОЕРТЕУФБООЩЕ ЙЗТЙЭБ. б ЧПФ ДПНБ ЕЗП РПЮЕНХ-ФП ВПМШЫЕ ФСОЕФ ПВЭБФШУС У ЙУЛХУУФЧЕООЩН ЙОФЕММЕЛФПН, ЮЕН У чБНЙ. б ЧПФ РПЮЕНХ — УФПЙФ ТБЪПВТБФШУС.
фП, ЮФП ЮЕМПЧЕЛ, РТЙДС У ТБВПФЩ, УБДЙФШУС «РПЙЗТБФШУС» — ЬФП ЧРПМОЕ ОПТНБМШОПЕ СЧМЕОЙЕ РТБЛФЙЮЕУЛЙ ДМС МАВПЗП ПВМБДБФЕМС «ЦЕМЕЪОПЗП ЛПОШЛБ У ЬМЕЛФТПООЩНЙ НПЪЗБНЙ». оП Х чБЫЕЗП НХЦБ ЬФП УЛПТЕЕ РПИПЦЕ ОБ ЪБЭЙФОХА ТЕБЛГЙА: ЧЕДШ РПЛБ ПО УЙДЙФ ЪБ НБЫЙОПК, ПО ЙЪПМЙТПЧБО ПФ ЛПОФБЛФПЧ, ПО ФБН, Ч УЧПЕН НЙТЕ, ЗДЕ ЕЗП ОЕ ЧПМОХАФ ОЙ ДПНБЫОЙЕ ДЕМБ, ОЙ, ЛБЛ ЬФП ОЙ ПВЙДОП, чБЫЙ ЮХЧУФЧБ. нОЕ ЛБЦЕФУС, ЮФП ЛМАЮ ЛП ЧУЕНХ Ч УМПЧЕ «ПФХЮЙФШ». чЕДШ ТЕЮШ ЙДЕФ П ЧЪТПУМПН ЮЕМПЧЕЛЕ УП УМПЦЙЧЫЙНЙУС ЧЛХУБНЙ Й ЙОФЕТЕУБНЙ. лБЛ ЬФП ОЙ ОЕРТЙСФОП, ОП «НЙОЙНБМШОЩЕ УЛБОДБМЩ» ОЙЮЕН ОЕ РПНПЗХФ. рПЮЕНХ? рТЙРПНОЙФЕ-ЛБ УФБОДБТФОЩК ТБУЛМБД, РТЙ ЛПФПТПН чЩ РТПУЙФЕ НХЦБ РПНПЮШ РП ДПНХ, Б ПО ЧСМП ПЗТЩЪБЕФУС. ьФП ЦЕ ФПЮШ-Ч-ФПЮШ ФБЛБС ЦЕ ЛБТФЙОЛБ, ЛБЛ НБНБ ЗПЧПТЙФ ЪБЙЗТБЧЫЕНХУС ТЕВЕОЛХ «уМПЦЙ ЛХВЙЛЙ Й РПНПК РПУХДХ», Б ПО ФП ПФНБИЙЧБЕФУС: «еЭЕ ДЕУСФШ НЙОХФПЛ!», ФП ОБЮЙОБЕФ ИОЩЛБФШ… еУМЙ чЩ ДЕКУФЧЙФЕМШОП ИПФЙФЕ ЮФП-ФП ЙЪНЕОЙФШ — Б ЙЪНЕОЙФШ ЦЕМБФЕМШОП, РПФПНХ ЮФП ПФОПЫЕОЙС НПЗХФ РПТФЙФШУС ДПЧПМШОП ВЩУФТП — ФП ДБЧБКФЕ РПРТПВХЕН УПЧЕТЫЕООП ДТХЗХА УФТБФЕЗЙА РПЧЕДЕОЙА.
дМС ОБЮБМБ ПУФБЧМСЕН НХЦБ Ч РПЛПЕ ОБ ДЧЕ ОЕДЕМЙ. уПЧУЕН. оЕ МЕЪЕН У ТБЪЗПЧПТБНЙ, ОЕ РТПУЙН П РПНПЭЙ; ЕУМЙ ЮЕЗП-ФП УДЕМБФШ УБНЙ ОЕ НПЦЕН, ФП РТПУФП ОЕ ДЕМБЕН — Ч ЛПОГЕ-ФП ЛПОГПЧ, НЕМЛЙЕ ВЩФПЧЩЕ РТПВМЕНЩ ФБЛПЕ ЛПМЙЮЕУФЧП ЧТЕНЕОЙ РЕТЕЦЙФШ НПЦОП, ЧЕТОП? оП Й ОЕ ДХЕНУС: ЪБИПФЕМПУШ ЕНХ РППВЭБФШУС — ПВЭБЕНУС.
б ДБМШЫЕ ОБЮЙОБЕН… ЙЗТБФШУС. дБ-ДБ, ЛБЛ ТЕВЕОПЛ У ТЕВЕОЛПН. уБДЙФЕУШ ЪБ НБЫЙОХ УБНЙ, ЧЩВЙТБКФЕ ЙЗТХ РП ДХЫЕ — Й ЧРЕТЕД, ЪБТЕ ОБЧУФТЕЮХ, ОЕ ДХНБС ОЙ П ЮЕН; ЦЕМБФЕМШОП ФПМШЛП, ЮФПВЩ ЙЗТХЫЛБ ВЩМБ ЙЪ ФЕИ, ЮФП ОТБЧСФУС НХЦХ. рТЙДЕФ, ЪБИПЮЕФ УЕУФШ ЪБ НБЫЙОХ — РПРТПУЙФЕ РПДПЦМБФШ, ЛБЛ ЧЩ ДПЙЗТБФЕ ХТПЧЕОШ. рПРТПУЙФЕ Х ОЕЗП УПЧЕФБ, ЛПЗДБ ЮФП-ФП ОЕ РПМХЮБЕФУС; РХУФШ ПО УСДЕФ ЪБ НБЫЙОХ У чБЫЕК ЙЗТПК, Б чЩ РТЙУФТПКФЕУШ ТСДПН Й ЛПННЕОФЙТХКФЕ ЧУЕ, ЮФП РТПЙУИПДЙФ ОБ ЬЛТБОЕ. ъБЮЕН ЧУЕ ЬФП? х чБУ РПСЧЙФУС ПВЭЕЕ ХЧМЕЮЕОЙЕ, РП ЛТБКОЕК НЕТЕ, ЕЗП ЙММАЪЙС. дМС ОБЮБМБ УФБОШФЕ ДМС НХЦБ «УЧПЕК Ч ДПУЛХ» Ч ЬФП УЖЕТЕ. рТПУЙФЕУШ ЙЗТБФШУС РП ПЮЕТЕДЙ, УПТЕЧОХКФЕУШ У ОЙН, ДПВЕКФЕУШ, ЮФПВЩ ПО ТБДПЧБМУС чБЫЙН ХУРЕИБН. дЕФУФЧП? дБ, ОП ЬФП ОЕПВИПДЙНП ДМС ФПЗП, ЮФПВЩ ОБМБДЙФШ ПФОПЫЕОЙС. еУМЙ Х ЧБУ ДЧБ ЛПНРШАФЕТБ, ЪДПТПЧП ВЩМП ВЩ РПТЕЪБФШУС Ч ЛБЛХА-ОЙВХДШ «УФТЕМСМЛХ-НПЮЙМЛХ» РП УЕФЛЕ (НПЗХ УЛБЪБФШ РП УЕВЕ: ЬФП ЧЕМЙЛПМЕРОПЕ УТЕДУФЧП РТЙКФЙ Ч УЕВС РПУМЕ ФСЦЕМПЗП ТБВПЮЕЗП ДОС) ЙМЙ ДБЦЕ УИПДЙФШ ДМС ЬФПК ГЕМЙ Ч ЛПНРШАФЕТОЩК ЛМХВ. б ЛПЗДБ, ПВТБЪОП ЧЩТБЦБСУШ, УФБОЕФ МЕЗЮЕ ДЩЫБФШ, НПЦОП ВХДЕФ РЕТЕКФЙ ОБ ЧЪТПУМЩК ХТПЧЕОШ, Ч ФП ЦЕ ЧТЕНС ОЕ ПФЛБЪЩЧБСУШ ПФ УПЧНЕУФОЩИ ЙЗТЙЭ. оЕ ЪБВЩЧБКФЕ: РТПУЙФШ П РПНПЭЙ НПЦОП Й ОХЦОП (ЧППВЭЕ-ФП Ч ЙДЕБМЕ РТПЭЕ ВЩМП ВЩ УТБЪХ ДПЗПЧПТЙФШУС, ЛФП, ЮФП Й РТЙ ЛБЛЙИ ПЗПЧПТЛБИ ДЕМБЕФ РП ДПНХ, ОП ЬФП ОЕ Ч УХЭЕУФЧХАЭЕК ОБ ДБООЩК НПНЕОФ УЙФХБГЙЙ), ОП ЬФП ОХЦОП ДЕМБФШ ЪБЗПДС: ОЕ УТПЮОП УПТЧБФШУС Й ЙДФЙ ЮФП-ФП ДЕМБФШ, Б РТПУФП УЛБЪБФШ, ЮФП ОХЦОП ФП-ФП Й ФП-ФП, Б УДЕМБЕФ ПО ЬФП РТЙ РЕТЧПК ЧПЪНПЦОПУФЙ. оЕ ДЕМБЕФ? оБРПНОЙФЕ, ОП Ч ЧЙДЕ ЫХФМЙЧПК РТПУШВЩ: «еУМЙ НЩ ДП ХЦЙОБ ОЕ РЕТЕНПЕН ЬФХ ЗПТХ РПУХДЩ, ФП РТЙДЕФУС ЛХЫБФШ УХР РТСНП ЙЪ ЛБУФТАМЙ Й РП ПЮЕТЕДЙ — ПУФБМБУШ ЧУЕЗП ПДОБ ЮЙУФБС МПЦЛБ». чЕДШ ЗМБЧОБС чБЫБ ГЕМШ — ЬФП ОЕ «РПУФТПЙФШ» НХЦБ, Б ДПВЙФШУС ФПЗП, ЮФПВЩ ПО ОЕ ЧПУРТЙОЙНБМ чБУ ЛБЛ ЧТБЗБ ОБТПДБ. б НПЦЕФ МЙ ТБЪДТБЦБФШ ФПЧБТЙЭ РП ЙЗТБН? дБ ОЙЛПЗДБ Ч ЦЙЪОЙ! лУФБФЙ, ЛПЗДБ Х чБУ РПСЧСФУС ПВЭЙЕ ФЕНЩ, ЧТЕНС Х ЛПНРШАФЕТБ ОЕРТЕНЕООП УПЛТБФЙФУС: Х ОЕЗП ВХДЕФ ЮФП У чБНЙ ПВУХДЙФШ Й ВЕЪ ФПЗП, ЛБЛЙН ПТХЦЙЕН МХЮЫЕ НПЮЙФШ ЪМПЧТЕДОПЗП ЫБТПЧЙДОПЗП ДЕНПОБ… Й ОЕЧБЦОП, ЮФП ЧУЕ ОБЮБМПУШ ЙНЕООП У ЬФПЗП! цЕМБА чБН ХДБЮЙ!
| оБРЙУБФШ ЛПННЕОФБТЙК |
| пФМЙЮОЩК ПФЧЕФ, дЦЙО, УРБУЙВП ЧБН, ИПФШ Й ОЕ С ЪБДБЧБМ ЬФПФ ЧПРТПУ. оП ХЦ ПЮЕОШ ДПВТП Й ПВУФПСФЕМШОП ОБРЙУБМЙ — Sam | |
| рПМОПУФША РТЙУПЕДЙОСАУШ Л Sam. уРБУЙВП, дЦЙО, ЛТБКОЕ РП-ЮЕМПЧЕЮЕУЛЙ Й НХДТП. оЕРТЕНЕООП ТБУРЕЮБФБА Й РЕТЕДБН УХРТХЗЕ БЛЙ ТХЛПЧПДУФЧП Л ДЕКУФЧЙА. цБМШ, ЮФП РТПЮЕМ С УБН, Б ОЕ ПОБ ЧФБКОЕ ПФ НЕОС. юФП Ц, РПУНПФТЙН, ЛБЛ ЕК ХДБУФУС УФТПЙФШ ЖЕТНЩ Й ЛБЪБТНЩ Й ЧПДЙФШ РПМЛЙ ОБ ЪМПВОЩИ ЗЕМШЧЕФПЧ ЙМЙ РПТФХЗБМШГЕЧ… :-)) — Zealot | |
| хДБЮЙ, ТЕВСФБ;) — дЦЙО | |
| х НЕОС ЧТПДЕ ВЩ ЛБЛ ОЕ ОБУФПМШЛП ЧУЕ РТПВМЕНБФЙЮОП, ОП ФПЦЕ ОБЮЙОБЕФ ТБЪДТБЦБФШ… нХЦ РТЙИПДЙФ РПУМЕ ТБВПФЩ (8 ЮБУПЧ ЪБ рл) Й УБДЙФШУС ЪБОЙНБФШУС ТБВПФПК, ОП ФПК, ЮФП ЕНХ Ч ДБООЩК НПНЕОФ ОТБЧЙФУС… фП ПО УБКФ УПЪДБЧБМ У ЧЙДЕПТПМЙЛБНЙ, ФП ОБ ЛПОЖЕТЕОГЙА ЧЙДЕПЖЙМШН, ФЕРЕТШ ЪБОСМУС ПГЙЖТПЧЛПК ЧЙДЕП Й НПОФБЦПН. чТПДЕ ЛБЛ ОЕ ЙЗТБЕФУС, ЮФПВЩ НОЕ ОЕТЧОЙЮБФШ РП РПЧПДХ РТПЦЙЗБОЙС ЧТЕНЕОЙ, ОЕ ТХЗБЕНУС НЩ У ОЙН — ОП ЛБЛ ТБЪДТБЦБЕФ ЧЙДЕФШ ЕЗП РТПЖЙМШ ЙЪП ДОС Ч ДЕОШ. рТПВПЧБМБ С МЕОЙФШУС РП РПЧПДХ ДПНБЫОЙИ ДЕМ — ОХ ПРХУЛБАФУС ТХЛЙ, ЛПЗДБ ЧУЕ УБНБ… оБЮЙОБАФУС ЧПЪНХЭЕОЙС РП РПЧПДХ ФПЗП, ЛБЛБС С РМПИБС ИПЪСКЛБ, ЮФП ВТПУБА ОЕЧЩНЩФПК РПУХДХ… уБНПЕ УФТБЫОПЕ Ч ЬФПН ФП, ЮФП С МПЧМА УЕВС ОБ НЩУМЙ П ТБЪЧПДЕ… нПЦЕФ, ЬФП С РТПУФП ЪБОЙНБАУШ РПРХУФЙФЕМШУФЧПН, Й ОБДП РТПУФП РП-УЕТШЕЪОПНХ ТХЗБФШУС? — Yasa | |
| оЕ ОБДП ТХЗБФШУС — ОЙЮЕЗП ОЕ ДБУФ, ЛТПНЕ ЗТБОДЙПЪОПЗП УЛБОДБМБ. б ЧПФ «РПМАВПРЩФОЙЮБФШ» РП РПЧПДХ ТБВПФЩ ОЕ РПНЕЫБЕФ — Ч ПВЭЕН, РП ФПК ЦЕ ФЕИОПМПЗЙЙ (ЕУМЙ ПО, ЛПОЕЮОП, ОЕ ДЕМБЕФ ЮФП-ФП УЧЕТИЕУФЕУФЧЕООП ЪБОХДОПЕ). й — ОЕ МЕОЙФЕУШ МЕОЙФШУС, ХЦ РТПУФЙФЕ ЪБ ЛБМБНВХТ! л УПЦБМЕОЙА, ЬФП ФПМШЛП Ч УЛБЪЛЕ ЙДЕБМШОПК ИПЪСАЫЛЕ ЗБТБОФЙТПЧБОБ «УМБДЛБС ЦЙЪОШ». — дЦЙО | |
| оХ Й ПФЧЕФ Х дЦЙО! дБЦЕ «НХЦХ» — ФП ЕУФШ ПРРПОЕОФХ уЧЕФЩ, РПОТБЧЙМУС, ЛБЛ ЧЙДОП ЙЪ ЛПННЕОФБТЙЕЧ. уМЕДПЧБОЙЕ ЬФПНХ УПЧЕФХ ОЕУПНОЕООП ХУХЗХВЙФ УЙФХБГЙА РТПФЙЧПУФПСОЙС. — уЛПУЩТЕЧ о.о. |
| уЛПУЩТЕЧ о.о. 11 БЧЗХУФБ 2002 ЗПДБ |
Sveta, ОЕ УМХЫБКФЕ УПЧЕФБ ОБЮБФШ ЙЗТБФШ ЧНЕУФЕ У НХЦЕН — РПМХЮЙФУС ФБЛ ЦЕ, ЛБЛ ЕУМЙ ВЩ ПО ВЩМ БМЛБЗПМЙЛПН Й ЧЩ УФБМЙ ВЩ ЧНЕУФЕ РЙФШ… 🙂 йЪ ЧБЫЕК ИБТБЛФЕТЙУФЙЛЙ НХЦБ НОЕ ЧЙДОП, ЮФП ФПМШЛП УЙМШОБС ХЗТПЪБ НПЦЕФ РПДЕКУФЧПЧБФШ — ХИПД (ТБЪЧПД). йМЙ ЕУФШ ОЕХЛБЪБООЩЕ чБНЙ ЪБЧЙУЙНПУФЙ ПФ НХЦБ: ДЕФЙ, ЧБЫБ ОЕФТХДПХУФТПЕООПУФШ? лБЛПК ЧФПТПК ЛПНРШАФЕТ? мХЮЫЕ ВЩ Й РЕТЧПНХ ОЕ ВЩФШ! еУМЙ чЩ ОЕ УРТБЧЙФЕУШ (УП УЧПЕК ЧОХФТЕООЕК ЪБЧЙУЙНПУФША ПФ НХЦБ), — ПО чБУ ЪББДНЙОЙУФТЙТХЕФ ПЛПОЮБФЕМШОП, РТЕЧТБФЙФ Ч УТЕДУФЧП ДПУФЙЦЕОЙС ЛБЛЙИ-ФП УЧПЙИ ГЕМЕК, ХДПЧМЕФЧПТЕОЙС УЧПЙИ РПФТЕВОПУФЕК. тБВПФБ РМАУ ЙЗТЩ РПНПЗБАФ ЕНХ ДЕЗТБДЙТПЧБФШ — ЬФП ЛБЛ Ч ВПМПФЕ. чБН РПНПЦЕФ ОЕ ЛПНРШАФЕТОБС, Б УПГЙБМШОП-РУЙИПМПЗЙЮЕУЛБС ЙЗТБ У НХЦЕН. оБЮОЙФЕ «ЦЙФШ» ФБЛ, ЮФПВЩ ПО чБН УФБМ ЪБЧЙДПЧБФШ, РПДЮЈТЛОХФП оеъбчйуйнп, РХУФШ ПО ВЕЪ ЧБЫЙИ УМПЧ ХУФЩДЙФУС УЧПЕК НБМПЛХМШФХТОПУФЙ Й ПДОПУФПТПООПУФЙ. еУФШ ЧПЪНПЦОПУФШ ПВЭБФШУС У ДТХЗЙНЙ МАДШНЙ — ПУПВЕООП, ЛФП УНПФТЙФ ОБ ЛПНРШАФЕТ, ЛБЛ РТПФЙЧОПЕ ПФХРМСАЭЕЕ УТЕДУФЧП — РПДЮЈТЛОХФП ЧЩУПЛП пгеойфе ЬФП ЙИ ЛБЮЕУФЧП Й ое ъбнщлбкфеуш ОБ ПДОПН НХЦЕ. ьФП чБН Й ЕНХ ФПМШЛП ОБЧТЕДЙФ. х ПДОПК ЛОЙЦЛЙ НОЕ ДБЦЕ ОБЪЧБОЙЕ РПОТБЧЙМПУШ: «йЗТЩ, Ч ЛПФПТЩЕ ЙЗТБАФ МАДЙ, Й МАДЙ, ЛПФПТЩЕ ЙЗТБАФ Ч ЙЗТЩ». уФБОШФЕ ИПЪСЙОПН, БЧФПТПН ЙЗТЩ!
| оБРЙУБФШ ЛПННЕОФБТЙК |
| жЕЛМБ 30 БЧЗХУФБ 2002 ЗПДБ |
ъДТБУФЧХКФЕ Sveta! лБЛ ЮЕМПЧЕЛ УФБМЛОХЧЫЙКУС У ФБЛПК ЦЕ РТПВМЕНПК ИПЮХ ЧЩУЛБЪБФШ УЧПЕ НОЕОЙЕ.
уЛПТЕЕ ЧУЕЗП чБЫ НХЦ РТПУФП РТЙЧЩЛ ВПМШЫЕ ПВЭБФШУС У ЛПНРШАФЕТПН ЮЕН У ЦЙЧЙНЙ МАДШНЙ. дМС ОЕЗП ОПТНБМШОП ЧУЕ УЧПЕ УЧПВПДОПЕ ЧТЕНС РТПЧПДЙФШ ЪБ ЛПНРШАФЕТПН Й ПО УПЧЕТЫЕООП ЙУЛТЕООЕ ОЕ РПОЙНБЕФ, РПЮЕНХ чБН ЬФП ОЕ ОТБЧЙФШУС. (оХ ЧЕДШ ПО ЦЕ ФПЦЕ ЙНЕЕФ РТБЧП ОБ ПФДЩИ, ПО ФБЛ ХУФБМ ОБ ТБВПФЕ!) рПЬФПНХ ДМС ОЕЗП чЩ ДЕКУФЧЙФЕМШОП «РЙМПТБНБ». чБН РТПУФП ОБДП РЩФБФШУС ОБИПДЙФШ ДМС ОЕЗП «БМШФЕТОБФЙЧОЩЕ» ЖПТНЩ ПФДЩИБ — РПРЩФБФШУС ЧЩФСЗЙЧБФШ Ч ЗПУФЙ, ОБ РТЙТПДХ ЙМЙ РТПУФП ЗХМСФШ РП ЗПТПДХ. рПЗПЧПТЙФЕ У ОЙН (ФПМШЛП УРПЛПКОП, ВЕЪ ТХЗБОЙ), ПВЯСУОЙФЕ ЕНХ УЧПЕ ПФОПЫЕОЙЕ Л ЕЗП «ЙЗТХЫЛБН». рПЧФПТАУШ, УЛПТЕЕ ЧУЕЗП ПО РТПУФП ОЕ ЧЙДЙФ Ч ЬФПН ОЙЮЕЗП РМПИПЗП, Б чБЫБ ОЕЗБФЙЧОБС ТЕБЛГЙС ЪБУФБЧМСЕФ ЕЗП ЪБНЩЛБФШУС Ч УЕВЕ. оБ ЛБЛЙЕ-ФП ХУФХРЛЙ РТЙДЕФУС РПКФЙ ОЕ ФПМШЛП ЕНХ, ОП Й чБН.
| оБРЙУБФШ ЛПННЕОФБТЙК |
Цифровые устройства так стремительно вошли в повседневную жизнь человечества, что представить себе даже один день без них практически невозможно. Еще 20 лет назад компьютер был роскошью, мобильный телефон — неслыханным чудом, а как выглядит планшет, никто себе и представить не мог. Тогда как сегодня в каждом доме есть, как минимум, один компьютер.
Всего лишь десять лет назад мобильные телефоны могли только звонить и отправлять смс, и были в количестве одного на семью. Сейчас это полноценное устройство, мини-компьютер с набором следующих функций:
- Звонки
- Сообщения
- Фотоаппарат
- Видеокамера
- Навигатор
- Игрушка
- Будильник
- Калькулятор
- Видеопроигрыватель
- Аудиоплеер
- Выход в Интернет
До чего удобная и нужная вещь! Не секрет, что каждому человеку хочется быть обладателем такого устройства, которое облегчит его жизнь, поможет или развлечет в любую минуту.
И вот, когда количество гаджетов в семьях перевалило за соотношение один к одному, а дети стали их активными пользователями, встал вопрос, насколько это вредно и как влияет на ребенка.
Ребенок и компьютер: «за» и «против»
Споры по поводу вреда компьютера для детей ведутся давно. С одной стороны, развитие, современные технологии, умение ориентироваться в потоке информации и множество развивающих игр для малышей, а с другой — посаженное зрение, испорченная осанка, нервозность и замкнутость. Разобраться и сделать выводы помогут наши «за» и «против».
Так чем же полезны, удобны или выгодны цифровые устройства для детей? Наши «за» :
- Развитие ребенка . Целые корпорации работают над созданием развивающих компьютерных игр для детей. Они удобны, не занимают места, находятся в свободном бесплатном доступе и очень нравятся малышам. Яркие красочные персонажи в виде мультфильма или интерактивной игры развивают память, логическое мышление, внимание, фантазию и способствуют формированию творческих навыков.
- Учеба в школе . Доступ в Интернет позволит ребенку научиться ориентироваться в большом объеме информации, перерабатывать ее, получать новые знания, развивать любознательность и основательно подготовиться к урокам. В свободном доступе можно найти много видеоуроков, которые помогут лучше освоить материал и быстро выполнить домашнее задание.
- Мобильная библиотека . Электронные версии учебников облегчат детский рюкзак, а возможность скачать и прочитать практически любую книгу позволит ребенку не тратить время на поиски произведений любимых авторов и жанров.
Важно объяснить ребенку, что компьютер или планшет предназначен не только для игр, но и для поиска информации.
- Полезный досуг . Всем родителям известно, как малыши переносят долгую дорогу или длинные очереди в поликлинике. Компьютер или планшет дадут возможность включить ребенку любимый мультфильм и отвлечь от длительных ожиданий. Это практически безупречный способ в нужный момент занять детей всех возрастов.
Однако средства массовой информации, вооружившись предупреждениями медиков, твердят о страшном вреде компьютеров для детского организма и психики. В чем же он состоит? Наши «против» :
- Глаза . Если малыш проводит у экрана более получаса в день, есть риск снижения остроты зрения — глазные мышцы ребенка еще не до конца сформированы, быстрее устают, соответственно, больше перенапрягаются. Такое напряжение также негативно сказывается на сетчатке и сосудах глазного дна.
- Позвоночник . Вред планшета для детей проявляется в том, что держа его в руках, ребенок все время наклоняет голову, находясь в одном положении длительное время, что может привести к сутулости, искривлению позвоночника, зажатию мышц. А длительное напряжение мышц шеи вызывает нарушение кровообращения, что чревато головными болями.
- Мышцы рук . Если ребенок полчаса поиграл в любимую компьютерную игру и побежал гонять в футбол, конечно, ничего плохого не случится. Но если игра требует длительной концентрации и напряжения рук в течение нескольких часов, помимо болей в суставах это может вызывать судороги кистей и предплечья.
- Центральная нервная система . Вред гаджетов для здоровья детей становится ощутим, когда любимая игрушка начинает занимать большую часть свободного времени ребенка, а то и весь день. Жалобы детей среднего школьного возраста на повышенную утомляемость, нарушения сна, слабость, головные боли медики связывают именно с длительным времяпровождением за компьютером или планшетом. Часто такие дети становятся излишне раздражительны или апатичны, рассеянны, не способны к длительной концентрации внимания, пугливы.
- Проблемы с весом . Когда дети и гаджеты становятся лучшими или, что еще хуже, единственно возможными друзьями, ребенок готов жертвовать прогулками на улице и общением с друзьями под любым предлогом. Снижение двигательной активности приводит к набору лишнего веса и отсутствию физического здоровья. Кроме того, сидя за компьютером продолжительное время, ребенок либо забывает поесть, что приводит к похудению, либо не замечает, сколько съел, переедает и, соответственно, поправляется.
- Социализация и общение со сверстниками . В настоящее время социальные сети — это то, без чего ни один школьник себя не представляет. Информация текстовая и визуальная, общение с друзьями, знакомства — все это так привлекает молодых людей, что без так называемой «связи с миром» они просто не могут существовать.
Зачастую, активно общаясь в мире виртуальном, в реальном мире подростки испытывают трудности коммуникации и адаптации коллективе.
Мы попробовали взвесить плюсы и минусы использования цифровых устройств детьми. Но, даже учитывая минусы, вряд ли стоит категорически запрещать общение ребенка с планшетом или компьютером.
В современном мире стоит ориентироваться в потоке информации и новинках технологий, главное, знать, что во всем нужна мера. Попробуем разобраться, как уменьшить времяпровождение ребенка у монитора.
Как отвлечь ребенка от компьютера
Если у родителей возникла потребность от чего-то отвлекать ребенка, значит, привыкание уже сформировалось. Влияние компьютера на психику детей настолько велико, что вызывает зависимость не меньшую, чем наркотическая.
Если ребенок находится перед монитором или планшетом несколько часов, он постоянно сконцентрирован. Такая сосредоточенность не свойственна организму, она возможна только на протяжении 15 — 20 минут. Поэтому возникает нервное и эмоциональное перенапряжение, вызывающее рассеянность, беспокойство и подавленность нервной системы.
Дети разного возраста реагируют на запреты по-разному. Малыши-дошкольники устраивают истерику: любимую игрушку отбирают, время ограничивают, соответственно обижают, а от бессилия и обиды он плачет. Это сигнал для родителей о том, что пора принимать меры.
Дети школьного возраста, особенно подростки, замыкаются, перестают разговаривать, таят обиду и видят в запретах вселенское непонимание. Как же избежать конфликтов и попытаться отвлечь ребенка другими занятиями?
Любящие родители должны понимать, что для этого нужно приложить усилия и старания. В помощь им мы собрали несколько идей о том, как провести время без гаджетов.
Отвлечь от планшета: 15 интересных идей для семейных развлечений
Попробуйте найти сферы творчества или развлечений, которые действительно заинтересуют малыша или подростка, а заодно помогут вам найти общий язык с ребенком.
- Вспомните о существовании пазлов. Для малыша будут интересны небольшие картинки из мультфильмов с крупными деталями. А ребенку постарше подойдет изображение с красивым пейзажем, машиной или натюрмортом из большого количества деталей, которую после сборки можно поместить в рамку и повесить на стену.
- Найдите в Интернете рецепт соленого теста для лепки. Дети очень любят с ним возиться. Можно сделать картину или просто фигурку, запечь ее, а потом разрисовать, и украсить стены кухни, прихожей или подарить бабушке.
- Сделайте с ребенком папье-маше. Найдите тарелочку или фигурку, которую можно оклеить кусочками бумаги, дайте высохнуть и разукрасьте вместе. Пусть вокруг будут остатки клея, но удовольствие от процесса вы получите точно.
- Попробуйте ребенка в сфере науки. И малышам, и подросткам нравится что-нибудь смешивать. Выберите в магазине детский набор для опытов или найдите пару несложных экспериментов в сети. Главное, соблюдать правила безопасности и обязательно рассказать об этом ребенку.
- Расскажите о коллекционировании. Вспомните, как сами собирали в детстве фантики, календарики и открытки. Предложите придумать, что можно собирать: монеты разных стран, наклейки или этикетки. Придумайте для коллекции место и систематизацию, а в красивом блокноте можно вести учет.
- Достаньте с антресолей давно купленную систему караоке. Поставьте диск с любыми песнями, возьмите микрофон и пойте. Не бойтесь быть смешным, шутите, балуйтесь, главное — будьте вместе!
- Устройте семейный день приключений. Подготовьтесь, как следует, и организуйте квест. Можно спрятать сладость в шкафу или зарыть клад во дворе, снабдив ребенка несколькими записками и указателями. Вовлеките в игру всех членов семьи. Чем интереснее задания вы придумаете, тем меньше вероятности, что ребенок вспомнит о любимом планшете.
- Попытайтесь заинтересовать ребенка астрономией. Понаблюдайте за звездным небом, покажите знакомые вам созвездия, научите их определять, предложите нарисовать карту звездного неба, поговорите о жизни на других планетах.
- Отыщите на дальних полках настольные игры. Дети с удовольствием поиграют с родителями в Монополию или Лото. Играйте, шутите, но не поддавайтесь! Дети этого не любят.
- Поговорите с ребенком о родственниках. Детям интересно, как звали прабабушек и прадедушек, как они выглядели. Предложите ребенку составить генеалогическое дерево — распечатайте фотографии, рисуйте, клейте, постарайтесь сделать его большим и ветвистым.
- Попробуйте писать смешные истории. Вспомните игру из своего детства, когда участники по очереди пишут фразы, отвечая на ряд вопросов. Прочитайте то, что получилось, вам точно будет, над чем посмеяться!
- Посадите вместе с ребенком растение, а лучше, чтобы он посадил его сам под вашим присмотром. Пусть это будет яблоня возле дома или лимон на окне. Главное, ухаживать за ним и наблюдать, как оно растет. Можно предложить вести дневник, и записывать туда, когда появились первые листочки, плоды или какие сезонные изменения с ним происходят.
- Научитесь делать события из мелочей. Разбудите ребенка рано утром, возьмите термос с горячим чаем и пару бутербродов и отправьтесь встречать рассвет в ближайший парк или даже на балкон. Посмотрите, как встает солнце, поговорите и научите ребенка улыбаться новому дню.
- Заведите семейную традицию, к примеру, субботнее вечернее чаепитие. Найдите новый рецепт и испеките вместе с детьми печенье. Пусть они сами вырезают и лепят, тем интереснее и вкуснее будет его пробовать.
- Запланируйте путешествие всей семьей. Неважно, в другую страну или соседний город. Составьте маршрут вместе с ребенком, отметьте на карте места, которые собираетесь посетить и отправляйтесь в дорогу. Распечатайте фотографии из путешествия, разместите их в небольшой альбом, сделав смешные подписи, чтобы воспоминания остались с вами надолго.
Конечно, все эти идеи требуют от родителей определенных усилий, фантазии и времени. Но это самое малое, чем можно пожертвовать ради детей. Зачастую и взрослым было бы не лишним забыть о планшете или телефоне, а увлечься лепкой, рисованием, пением или просто пообщаться с ребенком и вспомнить, что в жизни есть и другие интересы и ценности.
Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье
Как избавить ребенка от компьютерной зависимости. Как отучить ребёнка от компьютера. Как отучить от компьютера ребенка и стоит ли это делать
Екатерина Морозова
Время на чтение: 9 минут
А А
Проблема компьютерной зависимости у наших детей сегодня бьет все рекорды. Что подростки, что малыши – дети мгновенно погружаются в виртуальную реальность, вытесняющую обычную жизнь. Учитывая вред, который наносит «виртуал» и здоровью, и, особенно, психике ребенка, время использования ПК должно строго ограничиваться родителями. Подлежит контролю и информация, которую получает ребенок с экрана монитора. Как бороться с такой зависимостью у детей?
Как отвлечь ребенка-дошкольника от компьютера – 5 родительских хитростей.
Для дошкольника время, допустимое для игры за компьютером, ограничено 15 минутами (без перерыва). «Время монитора» (как и ТВ) – только в строго дозированных «порциях». С заменой реального мира на виртуальный, происходит и замена ценностей: отмирает необходимость в живом общении, в получении удовольствия от жизни естественным путем. Теряется способность размышлять, портится здоровье, портится характер.
Что делать, и как отвлечь своего дошкольника от монитора?
- Убрать компьютер и доставать только в строго определенное мамой время. Поставить ограничения на доступ к «взрослым» сайтам, а игры контролировать на предмет их пользы для ребенка.
- Общайтесь с ребенком. Никакой компьютер не заменит общения с мамой и папой. Несмотря на работу, занятость, проблемы и недоваренный борщ – будьте рядом с ребенком. Конечно, это здорово, когда можно отдохнуть и заняться собой, вручив ребенку ноутбук – «на, только не мешай», но со временем у ребенка просто отпадет необходимость в родителях, потому что виртуальный мир затянет его всей своей глубиной и «яркостью» впечатлений.
- Играйте вместе с ребенком. Конечно, в строго отведенное время, но вместе. Заранее подыщите игру, которая будет полезна для развития чада, и проведите время с пользой.
- Спрячьте компьютер на пару дней и займите это время пикниками на природе с поисками заранее спрятанного «клада», интересными развлечениями в городе и домашними вечерами с «лего», просмотром добрых фильмов, созданием бумажных змеев и пр. Покажите ребенку, что мир без компьютера гораздо интереснее.
- Отведите малыша в «кружок». Выбирайте такой кружок, в который малыш будет бежать каждый день, забыв не только о ПК, но и о вас. Ежедневное общение со сверстниками и преподавателем, новые знания и положительные эмоции постепенно вытеснят компьютер из жизни малыша.
Не говорите малышу – «эта игра – плохая, закрой ноутбук!». Говорите – «зайка, давай я тебе покажу более интересную игру». Или «малыш, а не слепить ли нам зайца к папиному приходу?».Будьте хитрее. Запрет всегда вызовет протест. Оттаскивать ребенка от компьютера за уши не нужно – просто замените компьютер собой.
Как оттащить ребенка младшего школьника от компьютера – проявляем чудеса изобретательности и инициативы
Для «лечения» зависимости младшего школьника советы останутся те же.Правда, учитывая более старший возраст , можно немного дополнить их несколькими рекомендациями:
- Заведите несколько ежедневных традиций. Например, во время приема пищи – никаких ТВ и телефонов-компьютеров за столом.Семейный ужин обязательно готовьте вместе – с сервировкой, интересными блюдами и созданием приятной атмосферы. Пусть ребенок принимает в этом участие. Достаточно его увлечь, а там – считайте, что на 2-3 вечерних часа ребенок вами у интернета отвоеван. После ужина – прогулка. Можно собирать листья на гербарий, лепить снеговиков, играть в футбол, кататься на роликах, ездить на велосипедах или рисовать пейзажи с натуры. Главное, вызвать положительные эмоции у ребенка. Положительный «адреналин» — сродни наркотику.
- Покажите ребенку «на пальцах», сколько времени он теряет зря. Распишите на бумаге, нарисуйте схему – «вот сколько ты просидел за ноутбуком за этот год, а мог бы уже научиться играть на гитаре (стать чемпионом в каком-нибудь виде спорта, вырастить сад и пр.). подтвердите свою готовность помочь в этом ребенку своими действиями – запишите его в спортивную секцию, купите гитару, подарите фотоаппарат и учитесь вместе искусству фотографии, откопайте на антресолях выжигатель по дереву и пр.
- Как можно чаще увозите ребенка из города. Поищите интересные и безопасные способы отдыха – катамараны, горные тропинки, прогулки на лошадях, путешествия, велосипедные прогулки из города в город с ночевками в палатках, и пр. Покажите чаду реальность «оффлайн» — захватывающую, интересную, с массой впечатлений и воспоминаний.
- У каждого ребенка есть мечта. «Мам, я хочу быть художником!». «Валяй», отвечай мама и покупает сыну фломастеры. А ведь можно дать ребенку реальный шанс – попробовать свои силы в этом деле. Устроить чадо в художественную школу или нанять преподавателя, вложиться в краски, кисти и мольберты, добиться регулярности занятий. Да, вы потратите немало времени, но ребенок будет сидеть над холстом вместе компьютера, а уж о пользе сего мероприятия и говорить не приходится. Если через год ребенок устанет от этих художеств – ищите новую мечту, и снова в бой!
- Радикальный метод: отключите в доме интернет. Оставьте себе модем, но включайте его только в моменты, когда ребенок занят своими делами. А интернет – под запрет. Вместо него – все, перечисленное выше.
И помните, что личный пример всегда и во всем эффективнее воспитательной беседы , крика и радикальных методов. Как бы вам не хотелось «посидеть в вк», «лайкнуть» новые фото подружки или скачать новенькую мелодраму, оставьте для себя компьютерные «сеансы» на поздний вечер, когда ребенок уже спит. Своим примером доказывайте , что жизнь прекрасна и без онлайна.
Как отучить подростка от компьютера – важные советы родителям для профилактики компьютерной зависимости у детей
Бороться с компьютерной зависимостью у чада-подростка сложнее всего:
- Во-первых, интернет уже не отключишь и ноутбук не спрячешь.
- Во-вторых, учеба сегодня предполагает и задания на ПК.
- В-третьих, отвлечь ребенка в подростковом возрасте конструктором и игрой в снежки невозможно. Как быть?
- Интернет не запрещайте, компьютер на шкаф не прячьте – позвольте ребенку быть взрослым. Но контролируйте процесс. Блокируйте все неблагонадежные сайты, установите фильтры для вирусов и для доступа на те ресурсы, где подростку делать нечего в силу еще пока неустойчивой психики и подверженности влиянию извне. Проследите, чтобы время на ПК использовалось с пользой – изучение новых программ, освоение фотошопа, рисование, создание музыки и пр. Отдайте ребенка на курсы, чтобы дома ему хотелось практиковаться в навыках, а не просиживать часы в соцсетях.
- Спорт, секции и пр. Удовольствие, которое ребенок получает от спорта, танцев и других подвижных занятий, не сравнится с радостью от очередного «лайка» или «партии» в стрелялки. Любит пострелять в интернете? Отведите его в соответствующую секцию – пусть стреляет в тире или на пейнтболе. Хочет в бокс? Отдайте его в бокс. Дочь мечтает о танцах? Купите ей костюм и отправьте туда, куда ей хочется. Ребенок стесняется общения в реальной жизни? В виртуале он – смелый супер-герой? Отведите его на тренинг, где помогут воспитать в себе уверенного сильного человека.
- Станьте вашему ребенку другом. В этом возрасте приказной тон и ремень – не помощники. Сейчас ребенку нужен друг. Слушайте свое чадо и участвуйте в его жизни. Интересуйтесь его желаниями и проблемами – именно в них вы найдете все ответы на вопрос «как отвлечь…».
- Дарите ребенку абонементы в спортзал или на фитнесс , билеты на концерт или путевки в молодежные лагеря отдыха. Постоянно ищите способы – занять подростка реальным интересным делом, которое будет и полезным, и эмоционально насыщенным. Исходите из того – чего не хватает вашему ребенку, от чего конкретно он бежит в интернет. Вполне возможно, что ему просто скучно. Это самый легкий вариант (найти альтернативу будет несложно). Гораздо сложнее, если уход от скуки в «виртуал» перерос в серьезную зависимость. Здесь придется немало потрудиться, потому что момент уже упущен.
- Самореализация. Сейчас самое время – глубоко и полностью погрузиться в ту сферу интересов, которая уже наверняка засела в голове ребенка. До взрослой жизни – совсем чуть-чуть. Если ребенок уже нашел себя, но не имеет возможности развиваться в выбранном направлении – дайте ему эту возможность. Поддержите морально и материально.
А как Вы справляетесь с компьютерной зависимостью у ребенка? Поделитесь своим опытом с нами!
Компьютеры за пару последних десятилетий по-настоящему захватили мир. Мерцающие экраны телевизоров, компьютеров, ноутбуков, телефонов и планшетов окружают нас повсюду – это реалии, и от них даже при всем желании никуда не деться. В непростом положении оказались современные родители: к стандартной проблеме «отцов и детей» прибавилось абсолютное непонимание мира, в котором живут современные подростки. Да, они так же общаются, ходят в школу и влюбляются, и всё же – они кардинально другие. Больше знают, и их осведомленность в некоторых вопросах порой даже пугает. Меньше гуляют и почти не читают книги. Зачем? Для общения есть социальные сети, а ответ на любой вопрос дадут поисковики. Как понять своего ребенка, так внезапно ставшего подростком? Где грань между действительно необходимым и опасным количеством времени, которое занимает компьютер в его жизни? На эти и другие вопросы, волнующие родителей детей-подростков, мы и постараемся ответить в данной статье.
Компьютер в жизни подростка
Подросток сидит за компьютером (ноутбуком или планшетом) – не правда ли, знакомая и даже банальная картина? Однако если вы видите своего ребенка уткнувшимся в экран постоянно, это начинает по-настоящему пугать.
Давайте разберемся, почему же нынешние подростки так много времени проводят за компьютером. Возраст 13-16 лет – один из самых сложных в жизни человека. Вчерашний ребенок отдаляется от родителей, становясь всё более самостоятельным. Он начинает жить своей, отдельной жизнью. Жить без родителей подростку пока рановато, поэтому выходом становятся частые встречи с друзьями и/или побег в виртуальную реальность. И пусть общение там является поверхностным, для многих молодых девушек и парней оно становится основным окном в мир, дает возможность раскрепоститься и почувствовать себя более значимым. Психологи считают возраст 15 лет пиковым в отношении интернет-общения; впоследствии (теоретически) происходит постепенное угасание интереса к нему.
Скажем так: беспокоиться и контролировать время, проведенное ребенком за компьютером нужно обязательно. Подросток – это еще не взрослый человек, и ответственность за его здоровье несут именно родители. Вы должны дозировать количество экранного времени в жизни своего ребенка. Кроме того, необходимо объяснить ему об основных правилах поведения в Сети: осторожности в общении с незнакомцами, нежелательности сообщения личных сведений даже в приватной переписке. Если подросток очень любит играть на компьютере, ваша задача – проследить, в какие именно игры. Жестокие и кровавые необходимо пресекать на корню. Вообще родителям желательно как можно раньше объяснить подростку, что компьютер необходим в первую очередь для решения рабочих вопросов, а не для игры.
Веские основания для тревоги появляются тогда, когда ребенок становится по-настоящему зависим от веб-общения или компьютерных игр. Он сидит у монитора часами, хочет всё время быть «онлайн» и почти не общается с домашними. В таком случае родителям следует разобраться в причинах, толкнувших подростка в экранный мир и предпринять меры по «вытаскиванию» его оттуда.
Влияние компьютера на здоровье и психику подростков
Современные технологии вошли в каждый дом, и компьютеры в наше время являются неотъемлемой частью жизни. Однако не стоит забывать, что любой вид техники – это лишь средство, и только от нас зависит, будет ли оно приносить пользу или медленно разрушать наше здоровье и психику. В отношении детей и подростков всё в руках их родителей.
Компьютер, несомненно, влияет на подростков, что имеет как плюсы, так и минусы. Несмотря на тревоги родителей, в увлеченности молодых людей и девушек виртуальным миром есть следующие положительные стороны:
1) Интеллектуальное развитие . Разумный подход к использованию компьютера и Интернета позволяет получать огромное количество полезной информации, которая может пригодиться в учебе и реальной жизни. Современные подростки по сравнению с их родителями знают намного больше, хотя эти знания и можно назвать довольно поверхностными.
2) Возможность раскрепоститься . В Интернете подросток, имеющий проблемы с социальной адаптацией, получает возможность стать другим, раскрыться, найти друзей и даже любовь. Ощутив себя интересной личностью, пусть и в суррогатном общении, он может обрести большую уверенность в себе в реальном мире.
И всё же отрицательное влияние компьютера на детей и подростков очевидно. Бесконтрольное количество времени, проводимого у монитора, имеет следующие минусы:
1) Проблемы с концентрацией внимания . Частая смена ярких картинок на экране монитора вполне ожидаемо вызывает рассеянность и ухудшение способности сконцентрироваться на каком-либо виде деятельности. Причем неважно, о ком идет речь – дошкольнике, школьнике или даже студенте. Эдвард Свинг из Государственного университета Айовы провел исследование концентрации внимания детей, смотревших телевизор или игравших в видеоигры менее чем 2 часа в день (рекомендованные Американской академией педиатрии (AAP)) с теми, кто тратил на это времени больше двух часов:
В этом же исследовании была замечена следующая закономерность: школьники средних классов в среднем проводили у телевизора или компьютера 4,26 часа ежедневно, а студенты – уже 4,82 часа.
Профессор педиатрии Димитри Кристакис из Университета Вашингтона указывает на тревожный факт:
«Расстройство гиперактивного дефицита внимания (ADHD) сегодня встречается в 10 раз чаще, чем всего лишь 20 лет назад».
2) Ухудшение зрения . И в этом отношении всё очевидно – глаза современных школьников адаптируются к разглядыванию мерцающей картинки на близком расстоянии. Глазные мышцы практически не работают. Близорукость молодеет с каждым годом, и глупо отрицать взаимосвязь этого факта с популяризацией компьютеров, телефонов и планшетов.
3) Снижение эмоциональности, стандартизация мышления . Компьютер при всей сложности своего устройства – машина. Он выдает человеку четкие, логичные и отнюдь не творческие решения. Ни одна игра, никакое общение в соц.сетях не может передать всех тонкостей, свойственных многогранности мира и личности человека.
Заведующий отделением Центра охраны психического здоровья детей и подростков Анатолий Григорьевич Мазур в интервью известному отечественному психологу Татьяне Львовне Шишовой высказал следующее мнение:
«Компьютер искажает мышление ребенка, учит мыслить не творчески, а технологически. Есть задача, итог и комплекс средств, при помощи которых можно решить эту задачу. Все! Таким образом, мышление ребенка программируется, творческие способности не развиваются. Происходит роботизация мышления, уходят эмоции, сострадание, человечность – то, что раньше всегда было присуще детям. Поэтому, на мой взгляд, для развивающегося ребенка компьютер вреден. Чем позже мальчик или девочка за него сядут, тем лучше».
4) Риск возникновения игромании или интернет-зависимости . Чем раньше у ребенка появляется компьютер, телефон или планшет, тем больше вероятность привыкания и формирования устойчивость привязанности к электронным гаджетам. Наиболее тяжелые формы зависимости могут даже потребовать специализированного лечения.
5) Проблемы с учебой, трата всего свободного времени на компьютер . Этот аспект частого пребывания подростка в виртуальном пространстве невозможно отрицать. Компьютер очень затягивает, а уж молодых людей с несформированной психикой – тем более. Результатом становится желание проводить у монитора всё больше и больше времени, отсутствие интереса и мотивации к учебе.
Конечно, желательно, чтобы собственный компьютер появился у ребенка как можно позже. Чем старше человек, тем меньше вероятность того, что он станет зависимым от Интернета и компьютерных игр. Если же ваш ребенок-подросток уже давно «на ты» со всеми современными цифровыми устройствами, не забывайте о том, что именно вы должны стоять на страже его здоровья и следить, чтобы компьютер использовался не как игрушка, а как полезное техническое устройство.
Зависимость от компьютера у подростков
Подростки, обладающие «пограничной» психикой, наиболее восприимчивы к разного рода воздействиям и зависимостям. Почему же именно компьютер становится для детей и подростков столь притягательным? Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой детской и подростковой психиатрии, психотерапии и клинической психологии Российской медицинской академии постдипломного образования, президент Фонда социальной и психической помощи семье и детям Юрий Степанович Шевченко отвечает на этот вопрос следующим образом:
«Прежде всего, он (компьютер) дает все те эмоции, которые может, но не всегда дает ребенку жизнь. Это широчайший спектр – от положительных эмоций до отрицательных: восторг, удовольствие, увлеченность, досада, гнев, раздражение. И все это можно испытать, не двигаясь с места! Есть и другой важный аспект: ребенок в игре получает власть над миром. Компьютерная мышка – как бы аналог волшебной палочки, благодаря которой, практически не прикладывая усилий, ты становишься властелином мира. У ребенка создается иллюзия овладения этим миром. Это особенно засасывает детей, которые болезненно ощущают свою неуспешность, детей, которым в силу тех или иных причин не удается идти в жизни по пути, так сказать, «радостного взросления».
Если родители не стремятся оградить отпрыска от губительного влияния планшета и ноутбука, проводят большую часть своего времени на работе и считают, что компьютеры несут подрастающему поколению только пользу, результат будет закономерен. В группе риска – подростки, имеющие сложности в реальном общении. Ваш ребенок застенчив или, напротив, дерзок и находится со сверстниками в состоянии постоянной «холодной войны»? Тогда компьютер может стать для него главным способом коммуникации с окружающим миром.
Что делать, если вы подозреваете компьютерную (интернет) зависимость у ребенка? Отключение Интернета в данной ситуации – не выход, так вы только вызовете у подростка озлобленность и отдалите его от себя. Специальные программы, обещающие «родительский контроль», тоже далеко не панацея, ведь нынешние подростки очень быстро учатся их обходить.
Если речь идет о настоящей зависимости, скорее всего, ребенку сможет помочь только специалист, а конкретно – психолог. Но чаще всего проблема еще не столь запущена и может быть решена в рамках семьи. Договоритесь с подростком о том, сколько времени он будет проводить у монитора. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше, ведь с возрастом устанавливать ограничения будет всё сложнее. Старайтесь проводить больше времени всей семьей: никакая работа не может быть важнее, чем собственные дети.
Как отучить подростка от компьютера?
Всё чаще родители спрашивают, как отучить подростка от компьютера. В первую очередь, нужно задать самим себе другой вопрос – когда ваш ребенок был «упущен» и почему он начал проводить так много времени у мерцающего экрана? Уверения в важности современных технологий в учебе и необходимости приучения детей к компьютеру с малых лет являются совершенно необоснованными. Телевидение, компьютерные игры и Интернет всегда становятся средством, компенсирующим дефицит чего-либо в жизни подростка. И вот с этим дефицитом-то и следует бороться.
Но что же делать, если ребенок уже плотно «подсел» на электронные гаджеты и не представляет своей жизни без любимых игр или соц.сетей? Как подростка оторвать от компьютера? К сожалению, это невозможно сделать как по мановению волшебной палочки. «Иммунитет» от пристрастия к кибермании формируется в семье. Если родители сами склонны проводить свободное от работы время у телевизора или за компьютером, странно будет ожидать от подростка, что он будет вести активный образ жизни, заниматься спортом и поддерживать замечательные отношения с друзьями в реальной жизни. Начинать в воспитании как самых маленьких детей, так и подростков следует, прежде всего, с самих себя. Конечно, не самый приятный совет, зато правдивый. Станьте такими родителями, которым хочется подражать. Это не панацея от компьютерной зависимости подростка, но важный вклад в формирование его представлений о реальности.
Родителям, ведущим активную жизнь (работа, спорт, встречи с родственниками и друзьями), казалось бы, не на кого пенять. Как отвлечь подростка от компьютера в таком случае? Постарайтесь мягко и ненавязчиво помочь своему ребенку найти интересное занятие, не связанное с «затянувшей» его игрой или соц.сетью. Возможно, подросток достаточно интеллектуален, чтобы заняться, например, созданием собственных сайтов или изучить какую-либо сложную программу (например, Фотошоп или программу для создания видеороликов). Всячески стимулируйте выход своего ребенка в реальную жизнь: молодой девушке будет приятно получить в подарок от родителей абонемент в фитнес-клуб, а юноше – в тренажерный зал. Концерты, тренинги, спортивные секции – вот замечательные способы отвлечь подростка от тяги к электронным гаджетам.
О влиянии компьютера на человека, а в особенности, на неокрепшую психику подростка говорить можно много. Но нельзя и отрицать тот факт, что современные технологии стали по-настоящему незаменимы, и пути назад у нас нет. Другой вопрос, как мы и наши дети будем использовать достижения современной цивилизации – себе во благо или же напротив, превращаясь в придаток умной машины.
Мы не можем собрать вещи и увезти своего ребенка в какую-нибудь глушь, где нет компьютера и Интернета. Запреты, крики, выдирание проводов – «методы» борьбы, абсолютно неэффективные в отношении подростков. Лишь создание теплого микроклимата в семье и культивация настоящих, а не экранных ценностей может сохранить целостность формирующейся личности. Любите своего ребенка, дарите ему свое время и внимание, подавайте положительный пример, живя активно и весело – и тогда компьютер в вашем доме не станет камнем преткновения. Желаем вашим детям-подросткам яркой юности, в которой живое общение будет всегда преобладать над получаемым через экран монитора!
Компьютерная зависимость в среде детей и подростков давно приобрела угрожающие масштабы. Школьники сутки напролет могут проводить в Сети, общаясь в соцсетях или играя. Чтобы притупить бдительность родителей, они с легкостью заявляют, что ищут в Интернете необходимую для школы информацию или же проходят квест, развивающий их логическое мышление.
Как правило, игровая компьютерная зависимость у подростков появляется в том случае, если у них нет интересного и значимого занятия. Родители должны обеспечить ребенка возможностью выбрать род деятельности, который его увлек бы.
Что делать, если подросток зависим от компьютера
Для того чтобы бороться с компьютерной зависимостью как можно эффективнее, найдите подростку другое увлекательное занятие. После спортивной тренировки, танцев, посещения кружков и дополнительных занятий стрелять в движущиеся по экрану объекты точно будет неинтересно. А главное, подростку будет жалко тратить время на эти действия. Если на следующий день ему предстоит обсудить с друзьями не способ прохождения очередного уровня игры, а какие-то более серьезные вещи, то именно к этому он и будет готовиться. Разумеется, для этого у ребенка должны быть друзья, которым тоже есть чем заняться.
Только в подростковом возрасте есть возможность научиться играть на музыкальном инструменте, освоить сложные навыки спортивных и танцевальных действий, составлять композиции и чувствовать цвет.
Сколько детей утонули в подростковом возрасте, потому что не умели плавать и стыдились это показать?
Сколько подростков стали аддиктами, потому что у них не было возможности заниматься спортом, музыкой, живописью, театром и еще многим другим?
Зависимость от компьютера не грозит тому подростку, который имеет важное занятие и им самим поставленные задачи.
Тем не менее, стоит соблюдать некоторые предосторожности.
Чтобы не столкнуться с проблемой компьютерной зависимости у подростков, сделайте так, чтобы Интернет был только на том компьютере, который стоит в общем помещении. Тогда, проходя мимо, всегда можно было мельком увидеть сайты, которые посещает подросток.
Одинокая девочка может познакомиться с молодым человеком, который будет нежно и долго писать о том, что так ей близко. В каждом предложении он покажет ей, что хорошо ее понимает. Он может даже купить ей билет в Турцию или Сирию и предложить приехать к нему втайне от родителей. Что делать в этом случае? Если у вас есть взаимопонимание с дочерью, и вы с ней регулярно разговариваете, то вовремя уловите изменение в ее поведении, найдете причину и предотвратите ее попадание в сети сексуального рабства или ИГИЛ, убережете от встреч с незнакомцами. Кроме того, необходимо поговорить с девочками-подростками о существовании таких угроз. В Интернете легко найти информацию о том, что Россия — один из главных источников сексуальных рабынь для Ближнего Востока. Новая угроза — ИГИЛ, исламское государство — не виртуальная реальность, а реальность, в которой работают высококлассные специалисты, вербующие молодежь в свои ряды.
Например, скажите девочке, что вы узнали эту страшную статистику. Попросите найти доказательства, подтверждающие ее. Подросток должен искать не опровержения (это ослабит результат), а именно доказательства. Тогда вы сможете быть более спокойны в отношении данного вопроса. Конечно, другие проблемы требуют иных конкретных решений, но общая последовательность действий может быть такой же.
Допустим, у подростка в вашей семье есть компьютерная зависимость. Вы пришли с работы вечером, а подросток не выполнил домашнее задание, потому что вчера вы начинали его делать с ним после ужина. Вы осознаете, что он завтра не выспится, а потому быстро садитесь с ним и сами решаете примеры. Это очень удобно для подростка: весь день он играл на компьютере, а вечером вы за него сделали домашнее задание.
Чтобы отучить подростка от компьютера, как показывает практика, нужно изменить тактику. Укладывайте подростка спать в десять вечера с невыученными уроками. Пусть он либо встает на следующий день рано утром и сам их доделывает, либо идет в школу с невыполненным заданием и отвечает перед учителем за результат. Весьма часто это ведет и к изменению тактики подростка. Необходимо помнить, что если он не делал уроки сам, то может уже не понимать заданный материал. Поэтому в выходной вместо запланированных развлечений стоит объяснить ребенку несколько тем, чтобы удостовериться, что сын или дочь понимают суть заданий. Тогда тактика отхода ко сну в 10 часов вечера будет работать.
Как правило, избавиться от компьютерной зависимости самостоятельно подростку крайне сложно. Поэтому стоит передать ответственность за выполнение уроков ребенку достаточно рано. В то же время необходимо постоянно контролировать осознание подростком того, что он делает, и, если он чего-то не понимает, проходите материал вместе с ним.
Советы родителям, как избавить подростка от компьютерной зависимости:
- Компьютер с подключением к Интернету должен стоять в общей комнате, чтобы вы видели, проходя мимо, на каком сайте находится подросток.
- Возложите на подростка обязанность выполнения домашних заданий.
- Спрашивайте у ребенка, что интересного он узнал за прошедший день, и внимательно слушайте, задавая уточняющие вопросы. Поощряйте его интерес к знаниям и подталкивайте к критической оценке того, что он прочитал.
Статья прочитана 533 раз(a).
Компьютер, игровая консоль, всевозможные портативные электронные гаджеты – все это невероятно популярные устройства, ставшие основными игрушками у наших детей. Но действительно ли идеальный процессор так необходим маленькому ребенку? Как со временем не стать заложником ситуации, не прививая любовь к технике, а скорее наоборот, буквально оттягивая ребенка от нее? Как отучить ребенка от компьютера: мнения экспертов и родителей.
Первое знакомство с компьютером: особенности
Все меньше маленьких девочек и мальчиков в качестве игрушек получают кукол и машинок – современные родители делают акцент на электронике. Дети 2-3 года учат цвета и формы, складывают пазлы и знакомятся с окружающей действительностью с помощью планшетов или специальных детских компьютеров. Впрочем, многие из них могут легко осилить и взрослый ноутбук. На первый взгляд кажется, что в этом нет ничего предосудительного – ребенок в понятной и доступной для него форме растет и получает знания. Но мнение психологов на этот счет не столь оптимистично.
Как отмечает психиатр Серж Тиссерон, подобные увлечения техникой имеют достаточно негативное влияние на детский мозг, поскольку компьютер по своей сути рассчитан именно на взрослого. Если зрелый человек понимает разницу между реальной и виртуальной реальностью, то у ребенка даже 4-7 лет мозг еще только формируется.
Для того чтобы развитие было полноценным, ребенку до 6 лет нужно постоянно использовать все пять своих основных чувств. Он должен пробовать на вкус, рассматривать, нюхать, прислушиваться и трогать.
Его ключевая задача в таком возрасте: развивать мелкую моторику, которая стимулирует работу определенных отделов мозга, а делать это нужно с помощью привычных детских манипуляций: раскрашиваний, лепки из пластилина, вырезания. Если ребенок не научился развлекать себя до 6 лет вне дисплея, в дальнейшем это крайне негативно отразится на уровне его интеллектуального развития.
Памятка родителям: как создать здоровое отношение ребенка к технике?
Дабы в дальнейшем не кусать локти, родителям необходимо еще на заре взаимодействия ребенка и компьютера придерживаться определенных правил. Такая политика гарантировано удовлетворит все стороны, но только при условии грамотного подхода. Итак, что нужно делать родителям, первый раз предложив ребенку компьютер:
- Дозировать игры . Если ребенок младше 5 лет, компьютерные игры должны длиться не дольше 15 минут. В день может быть не более 4 таких подходов. Разумеется, никто не будет сидеть над ребенком с таймером, но общая логика понятна – короткие циклы. Со старшими детьми можно длительность циклов увеличивать, например до получаса, но и их количество в день и неделю будет меньше.
- Обсуждать каждый цикл. Представьте, что ваш ребенок не играет в компьютерную игру, а читает книгу или общается с другом. Вполне логично, что вам захочется узнать его мнение на этот счет. Эту же логику можно применять и после 15 минут игры за компьютером. Расспрашивайте его о том, что он понял, какая суть и цель игры, почему она ему нравится.
Детские нейропсихологии единодушны во мнении: специальные детские компьютерные игры помогут натренировать память, логику, пространственное мышление, но они абсолютно бессильны в вопросе развития речи и социализации. Общение с родителем помогает ребенку прогрессировать и в эмоциональной сфере.
- Подбирать правильные игры. Если речь идет о детских компьютерах, то там по определению не может быть других игр. Если же ребенок пользуется родительской техникой, то чаще всего все крутится вокруг шаблонных игр, которые скорее помогают убить время, чем несут нечто полезное. В сети на профильных ресурсах можно найти хорошие, правильные игры, разработанные при участии педагогов.
- Следовать правилу «3-6-9-12». В основе правила лежит следующий принцип: до 3 лет ребенок не должен пользоваться компьютером; до 6 лет ему не нужны приставки, до 9 лет ему совершенно не нужен Интернет; до 12 лет он выходит в глобальную паутину только в присутствии взрослого.
Подростки и компьютеры: особенности взаимоотношений
Если трехлетка может еще и не понимать всех прелестей компьютера, ограничиваясь 2-3 любимыми играми, то ребенок 8-12 лет – это уже полноценный юзер, которого достаточно сложно направлять в какое-либо русло.
Анна (40 лет, журналист, в разводе, растить сына Николая): «Сыну 15 лет. Наблюдаю, что с появлением в нашем доме компьютера у него резко снизилась успеваемость. Может до 2 часов ночи просидеть за играми, а потом не могу поднять его в школу. Успеваемость плохая, его ничего не интересует, только прохождение нового уровня. Устала бороться».
Ситуация распространенная. Действительно, от онлайн игр гораздо больше негатива, чем положительных моментов. Научные сотрудники Кембриджского университета провели любопытное исследование на более 800 подростках 14 лет. Им были заданы вопросы о том, сколько времени они тратят на выполнение домашнего задания, сидя в социальных сетях, играя в игры или просматривая телевизор. В течение нескольких недель они носили специальный датчик, который отслеживал частоту сердечных сокращения для понимания динамики физической активности ребенка. Результаты были неутешительны: ученики, которые по время выполнения домашних заданий, отвлекались на игры или телевизор, сдали экзамены гораздо хуже тех ребят, которые концентрировались только на учебе.
Кирстен Кордер, старший научный сотрудник Кембриджского университета, считает, что полностью увести детей от компьютеров нереально, и в этом мало смысла, поскольку в этом есть образовательный подтекст.
Задача родителей – донести до ребенка идею, что жизнь вокруг может быть не менее интересной, чем виртуальная. И лучше всего это делать не в виде нотаций или конфликтов, а с явным предложением альтернативы.
Например, проанализировав склонности ребенка, тип характера и темперамента, можно подобрать для него оптимальную секцию или кружок по интересам.
Эффективные методики борьбы с компьютерной зависимостью
Если родители пропустили процесс привыкания, и компьютерная зависимость уже настигла их чадо, то пора постепенно, но настойчиво отучать ребенка от компьютера. Что может сделать каждый родитель, озабоченный тем, как отучить ребенка от компьютерной зависимости: рассмотрим основные советы психолога по данному вопросу.
- Обсудите с ребенком суть проблемы и тревоги по поводу его успеваемости и будущего. Объясните, что из-за игра на компьютере он, например:
— Пропустил уроки;
— Перестал общаться с друзьями;
— Исключен из секции за непосещаемость и т.п.
Важно не юлить, а прямо объявить ребенку, что вы намерены отучать его от компьютера. И далее предложить ряд мер по отказу от зависимости. - Откажитесь от запретов , криков, скандалов и ультиматумов. Все это породит утаивание и ложь. К тому же, любой ребенок, скажем, в 8 лет будет воспринимать это как повод отдалиться от родителей. А если вы будете агрессивны или враждебны, особенно с подростком в 13 лет, то он вообще откажется с вами общаться и замкнется в себе.
- Ограничивайте время за компьютером . Если речь идет о зависимости от игр, то тут нужны строгие правила: сколько раз в неделю ребенок может играть, в какие игры он будет играть, и сколько будет длиться каждый сеанс. Родителям важно не только отслеживать, соблюдаются ли правила, но и обязательно хвалить ребенка, если он следует договоренностям. Если же что-то пошло не так, то лучше спокойно обговорить с ребенком детали: почему он не вложился в установленный график, что помешало.
- Поощряйте действия «вне компьютерной жизни» . Если мама и папа каждый вечер сидят перед телевизором, ребенку ничего не остается, как развлекать себя, например с помощью онлайн игр. Придумывайте совместный досуг в семье или стимулируйте общение с ровесниками. Играйте вместе в «монополию», собирайте пазлы или модели самолетов. Или приглашайте домой друзей сына или дочки, предлагайте устроить вечеринки с ночевкой для любителей поиграть в компьютер ночью.
- Интересуйтесь жизнью ребенка. Очень часто дети в виртуальной реальности чувствуют себя всемогущими, независимыми. Если же в реальной жизни ребенок далек по своим самоощущениям от всего этого, то вполне оправдано его желание находиться в вымышленной реальности как можно дольше. У родителей в таком случае один выход – помочь ему обрести уверенность в себе, чувства защищенности и комфорта и в обычной жизни. Стоит больше интересоваться переживаниями ребенка, разговаривать, активно задавать вопросы о его эмоциях. Необходимо акцентировать внимание на положительных событиях, происходящих в его реальной жизни.
- Предложите постоянную альтернативу. Как правило, лучшей альтернативой станет спортивная секция. Если ребенку не интересен спорт, но он очень любознательный, поощряйте это. Заведите правило на выходных ходить в зоопарки, на разные шоу, ездить на природу. Покажите как интересна жизнь вне компьютера. Дома в будние дни постарайтесь найти ребенку хобби. Процесс созидания очень полезен для развития, поэтому конструирование, сборка 3-х мерных моделей, любое творчество станут прекрасной альтернативой компьютеру.
- Обратитесь к психологу. Если все методики испробованы, но ничего не помогает, пора обращаться к специалисту.
Родителям очень важно найти точку соприкосновения со своим ребенком по данной проблеме. Сделать это непросто, учитывая, с каким нежеланием дети «лечатся» от компьютерной зависимости. Но дабы этот процесс был максимально результативным и прошел безболезненно, родителю необходимо спокойно и с понятной ребенку аргументацией объяснить, почему виртуальный мир не может заменить полноценной жизни:
- Прежде всего, постоянные компьютерные игры отвлекают и снижают концентрацию на реальных достижения и намеченных целях.
- Во-вторых, (если речь идет о подростке) в компьютерные игры взрослые люди не играют. Эту идею нужно вкладывать в подростка постепенно, акцентируя внимания на гармоничном взрослении.
- Виртуальное пространство, каким бы захватывающим и увлекательным оно ни было, не может быть альтернативой полноценному общению. И для детей младшего школьного возраста, и для подростков крайне важны навыки социализации.
О важности личного примера
Борясь с зависимостью от компьютера, очень важно быть для ребенка не только наставником и помощником, но и быть достойным примером для подражания. Если, придя с работы, отец тут же садиться за компьютер и коротает досуг за онлайн играми, едва ли стоит надеяться, что у ребенка будут формироваться какие-то другие увлечения.
Светлана (38 лет, воспитывает сына Арсения): «Кажется, что все современные мужчины буквально помешены на танках. В них играет и мой муж, и мой сын. На выходных их никакими уловками не оттянешь из-за компьютера. Это отражается не только на наших отношениях, но я заметила, что мой 14-летний сын стал раздражительным, редко общается с друзьями, о высоких оценках говорить вообще не приходится – домашнее задание делать некогда. Муж пытается вразумить сына, но он же и сам зависим от компьютера».
И таких семей – каждая третья.
Сложно бороться с зависимостью ребенка, если ты сам от нее страдаешь.
Главная проблема любого родителя с подобным «недугом» – инфантильность. В таком случае, даже при условии самых благих намерений для ребенка, взрослому придется начинать с себя.
Видео по теме
В отношении детей и подростков всё в руках их родителей. Скажем так: беспокоиться и контролировать время, проведенное ребенком за компьютером нужно обязательно. Всё чаще родители спрашивают, как отучить подростка от компьютера. Мы не можем собрать вещи и увезти своего ребенка в какую-нибудь глушь, где нет компьютера и Интернета. Как отвлечь подростка от компьютера в таком случае?
Проблема компьютерной зависимости у наших детей сегодня бьет все рекорды. Подлежит контролю и информация, которую получает ребенок с экрана монитора. Для дошкольника время, допустимое для игры за компьютером, ограничено 15 минутами (без перерыва). Время монитора» (как и ТВ) – только в строго дозированных «порциях». Убрать компьютер и доставать только в строго определенное мамой время. Поставить ограничения на доступ к «взрослым» сайтам, а игры контролировать на предмет их пользы для ребенка.
Никакой компьютер не заменит общения с мамой и папой. Несмотря на работу, занятость, проблемы и недоваренный борщ – будьте рядом с ребенком. Играйте вместе с ребенком.Конечно, в строго отведенное время, но вместе. Пусть ребенок принимает в этом участие. Оставьте себе модем, но включайте его только в моменты, когда ребенок занят своими делами. В-третьих, отвлечь ребенка в подростковом возрасте конструктором и игрой в снежки невозможно.
Спорт, секции и пр. Удовольствие, которое ребенок получает от спорта, танцев и других подвижных занятий, не сравнится с радостью от очередного «лайка» или «партии» в стрелялки.
Ребенок стесняется общения в реальной жизни? В виртуале он – смелый супер-герой? Станьте вашему ребенку другом.В этом возрасте приказной тон и ремень – не помощники. Сейчас ребенку нужен друг. Слушайте свое чадо и участвуйте в его жизни. Интересуйтесь его желаниями и проблемами – именно в них вы найдете все ответы на вопрос «как отвлечь…».
Как отучить подростка от компьютера?
Исходите из того – чего не хватает вашему ребенку, от чего конкретно он бежит в интернет. Сейчас самое время – глубоко и полностью погрузиться в ту сферу интересов, которая уже наверняка засела в голове ребенка. Если ребенок уже нашел себя, но не имеет возможности развиваться в выбранном направлении – дайте ему эту возможность. А как Вы справляетесь с компьютерной зависимостью у ребенка? На мой взгляд, до школы вообще категорически нельзя давать компьютер.
Если все в семье сидят за компами, то и дитя туда полезет. Все остальное свободное время занимать ребенка делами. Единственный способ отвлечь ребенка – это не оставить ему времени на пк. После школы – в секцию.
Я уже молчу про книги, которые дети читают в сокращенных инет-версиях. Учите пользоваться только в самых крайних случаях, а игры и соцсети вообще запретите. Потому я с такой злостью отношусь к детям — они ничего не дают, только берут деньги в диких количествах. Папа с ребенком занимается. В непростом положении оказались современные родители: к стандартной проблеме «отцов и детей» прибавилось абсолютное непонимание мира, в котором живут современные подростки.
Компьютер в жизни подростка
Однако если вы видите своего ребенка уткнувшимся в экран постоянно, это начинает по-настоящему пугать. Давайте разберемся, почему же нынешние подростки так много времени проводят за компьютером. Вчерашний ребенок отдаляется от родителей, становясь всё более самостоятельным. Жить без родителей подростку пока рановато, поэтому выходом становятся частые встречи с друзьями и/или побег в виртуальную реальность.
Подростки, выделяющиеся из толпы, получают возможность найти друзей и единомышленников. Общение у современных подростков перешло на другой уровень – так, может, родителям не стоит и беспокоиться? Подросток – это еще не взрослый человек, и ответственность за его здоровье несут именно родители. Вы должны дозировать количество экранного времени в жизни своего ребенка. В таком случае родителям следует разобраться в причинах, толкнувших подростка в экранный мир и предпринять меры по «вытаскиванию» его оттуда.
Как отучить подростка от компьютера – важные советы родителям для профилактики компьютерной зависимости у детей
В Интернете подросток, имеющий проблемы с социальной адаптацией, получает возможность стать другим, раскрыться, найти друзей и даже любовь. И в этом отношении всё очевидно – глаза современных школьников адаптируются к разглядыванию мерцающей картинки на близком расстоянии.
Близорукость молодеет с каждым годом, и глупо отрицать взаимосвязь этого факта с популяризацией компьютеров, телефонов и планшетов. Компьютер при всей сложности своего устройства – машина. Ни одна игра, никакое общение в соц.сетях не может передать всех тонкостей, свойственных многогранности мира и личности человека. Происходит роботизация мышления, уходят эмоции, сострадание, человечность – то, что раньше всегда было присуще детям. Поэтому, на мой взгляд, для развивающегося ребенка компьютер вреден.
Подросток сидит за компьютером (ноутбуком или планшетом) – не правда ли, знакомая и даже банальная картина? На все перечисленное нужны деньги, а денег нет. Есть только физически на компьютер и на Интернет. Да, вы потратите немало времени, но ребенок будет сидеть над холстом вместе компьютера, а уж о пользе сего мероприятия и говорить не приходится.
как вернуть его в реальный мир? 6 советов. Ребенок и компьютер
«У моего ребенка компьютерная зависимость», «У него просто истерики, как только мы просим закончить игру», «Его ничего не интересует, кроме игр, это нормально?» — все чаще приходится слышать психологам от родителей. Что находят дети в компьютерных играх? Можно ли вернуть их в реальный мир? Советует автор популярной книги.
Условия развития современных детей изменились так радикально, что даже талантливым педагогам и очень любящим родителям трудно адаптироваться. Все системы воспитания мира не учитывали возможности ухода детей в воображаемые миры. Получив классическое образование, мы уверены, что именно его нужно давать ребенку. Первым делом книги, а потом уже компьютер. Компьютер же сегодня вытесняет не только книги, но и живых людей.
В воспитании «компьютерных» детей можно отметить три основных «горячих точки».
- Изначально у них неверно сформированы установки по отношению к компьютеру. Покупка новой «машины» пока настолько значима для ребенка и обременительна для семьи, что это уже само по себе повышает ее вес. При том, что компьютер и все, что с ним связано, — это всего лишь созданный руками человека прибор.
- Купив компьютер, мы чаще всего оставляем ребенка с ним один на один, используя возможность отдохнуть. Я сторонник опосредования любой активности ребенка взрослым хотя бы на первом этапе. Это означает, что в любой новой ситуации родитель должен объяснить ребенку, как себя лучше вести (стать грамотным посредником). «Неужели мы должны не только зарабатывать и покупать эту дорогую игрушку, но еще и играть вместе с ребенком?» — спрашивают родители. Именно так.
- Никто не соблюдает нормы работы за компьютером, но иногда устраивается что-то вроде «субботних порок». Компьютер выключается, а ребенку напоминают, кто в доме хозяин.
Ситуация 1. Компьютер и дисциплина
Шестилетняя Оля может «работать» на компьютере прямо как ее папа-программист. Она на нем пишет буквы, рисует, играет. Но родители Оли все-таки за разумное ограничение «компьютерного» времени. Приехавшая погостить бабушка обнаружила, что девочка не рисует карандашами и красками, не лепит, не читает книжек. И у нее есть очевидные логопедические проблемы — Оля не выговаривает «Р» и «Ш».
Ребенок категорически отказался рисовать на бумаге, объяснив, что она это делает на компьютере. В конфликт вмешался папа: «Оля — современный ребенок, ей нужен компьютер!» И тогда бабушка решила навести порядок, ограничив время пребывания Оли перед дисплеем получасом. Ровно через 30 минут она громко требовала немедленно выключить компьютер, а не то: «Я тебя накажу! И папу твоего накажу, чтобы не защищал!» Для психолога в детском саду такая ситуация уже давно стала типичной…
| Что мы говорим? | Что они слышат? |
| «Ты сошел с ума с этим компьютером! Вырастешь дебилом!» | «Мы можем тебя любить — только без компьютера! А с компьютером ты — наш позор!» |
| «Я накажу тебя, если ты без спроса включишь компьютер!» | «Я уничтожу тебя и твой компьютер! Я добьюсь полной и безоговорочной победы над тобой! Будешь знать, кто здесь хозяин!» |
| «Хватит играть. Тебе бы все бездельничать!» | «Твоя работа на компьютере — это баловство, и никому не интересно, что ты по этому поводу думаешь» |
Комментарий психолога. Агрессивное прерывание игры оставляет гораздо более серьезный след в детской психике, чем мы можем думать. С точки зрения ребенка, родитель его не любит и не понимает, если не готов разделить с ним его радость. Мы, к сожалению, привыкли измерять глубину отношений с людьми по тому, насколько они чутки к нам в трудных обстоятельствах — готовы ли они разделить с нами беду? И мы, конечно, знаем про себя, что никогда не оставим в беде своего ребенка.
Но у детей другая логика. Они принимают заботу как норму, а о любви судят по тому, насколько включен родитель в радостную сторону жизни. Идеальный родитель для ребенка-дошкольника — очень веселый и добрый человек, Клоун или Волшебник. С таким можно обо всем поговорить и договориться. Он готов его слушать. Ему он верит.
Строгая бабушка Оли сразу показала себя «злым» персонажем. А кому нравится слушать злюку? Оля протестовала против несправедливости, в каком-то смысле боролась со злыми намерениями. Потому что «наказать ни за что» в представлении ребенка — это, конечно, злодеяние.
Дисциплина и игра вполне совместимы. Но агрессия взрослых только ожесточает ребенка и создает эффект «запретного плода». Поэтому, во-первых, нужно формировать правильные установки еще до начала игры: «Все дети твоего возраста играют по полчаса», «Маленькие играют только с родителями». Во-вторых, у игры на компьютере должны быть альтернативные занятия: «Кроме компьютера, мы можем поиграть в Лего!», «А мне так нравится, как ты играешь на пианино… Так ни один компьютер не сможет!».
Ситуация 2. Компьютеры и потребность в любви
Когда родители развелись, Пете было 6 лет. Развод инициировала мама — сильная и не без амбиций женщина. Как бы извиняясь за причиненные страдания, мама купила ему компьютер, решив про себя: «Я выращу талантливого ребенка, и никто не скажет, что я — плохая мать!».
Петя принял подарок с радостью, тем более что мама сама поощряла игру на компьютере, тем самым как бы подтверждая, что любит сына. Пете тоже было легче играть и ни о чем не думать, чем пребывать в тревожном ожидании худших перемен. В выходные он не виделся с отцом, родители совсем не общались друг с другом, а в будни мама была занята. И компьютер стал чем-то вроде суррогатного родителя.
Женщина спохватилась, когда ребенок пошел в школу. К этому времени он потерял интерес к людям и занятиям в школе, что сказалось на успеваемости, сверстники показались ему скучными… Но Петя уже и не ждал ничего хорошего. Он привык к нехватке любви и научился спасаться, уходя в виртуал.
| Что мы говорим? | Что они слышат? |
| «Что ты путаешься под ногами? Тебе купили такой дорогой компьютер. Иди поиграй» | «Мы готовы покупать тебе дорогие вещи, но не любить!» |
| «Я устала. Была такая трудная неделя. Иди поиграй!» | «У меня уже нет сил тебя любить. Тебе остается играть в ожидании, пока я отдохну!» |
| «Ничего, что папа теперь живет отдельно. Зато у тебя есть компьютер!» | «Удовольствие надо получать любой ценой!» |
Комментарий психолога. К кому больше привязан ребенок — к маме или компьютеру? Этот вопрос иногда мучит родителей. Мы ревнуем ребенка к бездушной машине, однако не готовы проводить время с ним. Раньше родитель был источником счастья на фоне довольно однообразной реальности. Теперь родители могут выступать фоном для яркой, бесконечно разнообразной виртуальной реальности.
Эмпирические наблюдения показывают, что если ребенку не хватает теплых отношений в семье, любви, нежности, ласки, риск формирования всякого рода зависимостей, в том числе и компьютерной, существенно возрастает. Удовольствие, которое можно получать легко и просто, — всего лишь суррогат человеческой любви, которую ребенок не знает, как добывать. Дети застревают на этапе более простых операций, если им неизвестны или не по силам более сложные. А компьютер, несмотря на сложное внутреннее устройство, прост, поскольку им легко управлять. Чтобы конкурировать с ним, у родителя должен появиться «дружественный интерфейс».
Почему они предпочитают компьютеры?
- Один на один с компьютером ребенок приобретает свободу, которой ему может не хватать в реальной жизни. Снимается родительский контроль; обычные нормы поведения, требующие напряжения, координации, учета интересов других, меняются на правила игры, которыми управляет сам ребенок. Из зависимого исполнителя он превращается в активного игрока. Эта иллюзия управления реальностью — самый сильный мотив компьютерных игр. Особенно для мальчиков, которые стремятся расширить свои возможности, пространство и повысить свой психологический статус. Они получают шанс стать победителями в виртуальном мире.
- Игры до известной степени стимулируют воображение, вовлекая детей в новые подвижные, яркие миры. Неизученным, но явно действующим является гипнотический эффект экранных технологий. Подвижные картинки, как и любые движущиеся предметы, могут завораживать, приковывать внимание. Высокая концентрация на игре сродни гипнотическому погружению в сон. Время в таком состоянии летит незаметно, а пространство сужается до рамки экрана.
- Манипуляции с компьютером производятся легко. Легкость, с которой совершаются сложные операции, чрезвычайно привлекательна для ребенка, которому все пока дается с трудом. Она очаровывает и некоторых родителей, чье детство прошло без компьютера. Им кажется, что их дети — маленькие гении и наделены особыми способностями. И детей подбадривает чувство превосходства над взрослыми.
- Большинство игр построено по принципу сериала: заканчивается одна сессия — начинается другая, еще интереснее. Разработчики игр стараются изо всех сил сделать игру бесконечной, чтобы в нее можно было играть снова и снова.
- Персонажи игр исключительно привлекательны. С главным героем, который движется к цели, преодолевая трудности, приятно идентифицироваться, за ним интересно следовать, с ним почти всегда ждет победа.
- Компьютерная игра, как всякая азартная игра, сопровождается выработкой гормонов. Игры — это симуляторы не столько миров, сколько определенных ярких переживаний, сильных эмоций. Зависимость от игр — это гормональная зависимость. Если в реальной жизни ребенок не получает сопоставимых по силе эмоций, он предпочтет игру на компьютере.
- Компьютерные игры тренируют оперативное внимание и память. Дети любят учиться чему-то новому, а потом демонстрировать свои способности. Им приятно ощущать, как быстро появляются навыки.
Как совместить реальную и виртуальную жизнь ребенка?
- Для начала решите: что значит компьютер в вашей семье, в жизни любого человека? Заветный приз? Показатель благосостояния? Окно в мир? Технический помощник? Приспособление, делающее жизнь удобней? Преувеличение значения компьютера взрослыми повышает его значимость в жизни ребенка. Преувеличенные страхи перед компьютером играют ту же роль. Сакрализуя компьютер, мы создаем вокруг него ореол сверхзначимости. Спокойное, почти равнодушное отношение к технике позволяет использовать ее с большим умом, аккуратностью и пользой. А главное, не приведет к такой деформации системы ценностей, при которой обожествляется бездушная железяка с проводами.
- Низкая самооценка у ребенка — вот почва для формирования любой нежелательной зависимости. Если приятных стимулов, которые доставляют радость, успокаивают, подбадривают, удивляют, смешат, вдохновляют, в жизни слишком мало, любое удовольствие, в том числе игра на компьютере, может вызвать зависимость. Это значит, что, не только преувеличивая значение компьютера, но и недооценивая себя, своего ребенка, мы толкаем его довольствоваться ролью простого исполнителя чужих программ, в том числе компьютерных. Большего ему и не надо. А низкая самооценка — результат слабой родительской любви.
- Компьютер займет особое место в жизни ребенка, если у него нет друзей и других существенных связей с миром. Это настоящая проблема в эпоху индивидуализма и жизни в больших густонаселенных городах. Если у вас есть хоть какая-то возможность создавать условия для совместных игр, пребывания в группе сверстников, не упускайте ее.
- Нормативы пребывания ребенка перед экраном примерно таковы. До 3 лет никаких компьютеров и приставок! Хотя бы до 3 лет… Потому что реальности трудно конкурировать с виртуальным миром, в котором отфильтровано все неинтересное и собрано все самое «прикольное». После 3 лет время игры должно быть дозировано и составлять максимум полчаса, лучше в перебивку, по 15 минут. Вы можете завести правило: «Компьютер только по выходным!», «Или компьютер, или телевизор!», «Играем только вместе!». Такие правила — основа культуры использования информационных ресурсов.
- Правило «Играем только вместе!» особо важно, поскольку гарантирует включенность взрослого в процесс игры. Но главное, мы учим ребенка манере игры, моделируем отношение к компьютеру. Детям легче справиться с непреодолимым желанием играть еще и еще, если они видят, как останавливаются взрослые. Поставьте рядом часы, объясните, что ограничение времени — это условие игры.
- Как ответить на вопрос ребенка, зачем ограничивать время? В 4 года можно рассказать сказку про обезьянку, которая очень любила апельсины, но объелась, и у нее заболел животик. Напомните, что у человечков есть не только голова и руки, которые так нужны для компьютера, но и ножки, спинка, животик. Им тоже хочется поиграть, побегать, попрыгать. Иначе вырастет не человек, а головастик со слабым тельцем. На малышей это производит впечатление! Ставьте в очередь подвижные игры и компьютерные. Дети любят то и другое и спокойно переключаются с одного интересного занятия на другое.
Спасибо за статью. У меня три ребенка. Младшей 6 — почти 7 лет. Зависимости от компа нет. Она вообще не подходит к компьютеру, хотя умеет им пользоваться — играла не раз и фермы поливала когда-то… Она зависима от телевизора, причем не просто от телевизора, а от кабельных западных сериалов — преимущественно подростковых. Телевизор постоянно включает, сама может играть в куклы, офисы и др. ролевые игры, при этом фоном — телевизор. А комп. зависимость в нашем доме во всей своей мощи у двух подростков — у моих сыновей — 12 и 15 лет. Я пробовала и родительский контроль подключать — теперь никому не посоветую, потому что если раньше они хотя бы признавали, что время на компьютере в их возрасте надо ограничивать, то после подключения родительского контроля они решили, что во все остальное время — без родительского контроля — им можно законно играть…((( Контроль отключила — так теперь они весь день напролет и ночами в каникулы, если не отключить модем, играют, сидя на стуле. Сетевые игры, с наушниками, сессиями по 40 минут, сессия за сессией. Я работаю. А когда дома, то или на работу собираюсь, или на хозяйстве. Вывести или выгнать их из дома — в кино, на выставки, встречи с друзьями и т.п., стоит мне больших усилий, не всегда приводит к результату. Сама придумываю совместные мероприятия и в приказном порядке веду туда всех троих, хотя старшему совместные походы уже малоинтересны по возрасту… Летом и в каникулы специально вывожу их из дома в поездки — подальше от домашних компьютеров, так они умудряются в каждом месте найти комп. клубы. Но там легче — стоит денег, поэтому час-полтора, и они опять присоединяются к реальной жизни. А если есть вайфай, то старший предпочтет валяться в номере с телефоном((((((((((((((((( Меня ОЧЕНЬ волнует нахождение моих детей в сети больше 8-часовой рабочей смены ежедневно. Но в беге времени я не нахожу пока средств изменить эту ситуацию. Проблема.
2013-07-19, WeteRokkAСпасибо. На вай-фай у нас пароль где менять — ума не пиложу. У меня дети более продвинутые — они точно знают… Честно говоря, я не хочу становиться технически более продвинутой, чем они. Если я не понимаю что-то — я к ним обращаюсь. Все провода, пароли — это к ним))) У меня старшему 16 лет. И он уже психологически взрослый мужчина. Вчера пыталась уйти на улицу гулять с младшей, пока средний с друзьями гулял. Хотела забрать с собой модем, т.к. старший отказывался покидать дом. … В результате он предложил условия, от которых Я не смогла отказаться — убрать весь дом до нашего прихода — капитально — подразгрести некоторые завалы и окинуть мужским взглядом жилище — что и сделал в итоге — в обмен на то, чтобы быть в сети полчаса — с 20 до 20.30. И обещал в иное время туда не заходить — у него там ответственная сессия какая-то намечалась. Гуляли мы долго. Но по приходу дом дышал чистотой и порядком) В общем, нашел подход в очередной раз. Буду думать дальше. А пока у меня решение одно — выдернуть провода из модема и спрятать его в очередное новое место в квартире. Пушистые становятся сразу все, и через некоторое время модем все равно достается. Это себя надо на диету посадить — не разрешать себе притрагиваться к компу кроме четких промежутков в течение двух часов в день — один — утром — другой — вечером. На все оставшееся время — отсутствие сигнала. Режим.
2013-07-21, WeteRokkA Систему ввода паролей поддерживают определенные программы. Какая разница стоит эта программа у программиста или у бухгалтера!Программист же на будет извращатья, чтобы написать самому программу по вводу паролей для защиты компа, если есть уже готовые! А любую программу, если она не написана только что, взламывают и рассказывают пошаговые действия — как этот взлом повторить, или пишут другие программы, которые «обходят» ловушки этой программы.
Например, у меня ни на одном из трех компов не стоит программы ввода паролей. Просто включается комп кнопочкой и все.
Только на ноуте есть, то что Вы описали — Администратор. Он ставился не для ввода паролей, а совсем по другой причине, но систему ввода паролей поддерживает, если захочется можно подключить эту опцию.
А теперь представьте себе, что Вы забыли пароль! И что теперь никогда не включите комп?! Его выбрасывать?! Нет, вы сами будете искать программиста, который сможет взломать Ваш комп. И встречаются люди которые забывают пароли, для них и пишут в инете как открыть комп если пароль забыт.
Есть вирусные программы которые вскрывают запороленные папки на включенном компе без Вашего ведома.
Самый хороший пароль на комп — это выключенный комп в сейфе, а ключ от него в Вашем кармане.
Про 16 летних я ответила не Вам, а WeteRokkA.
2013-07-21, Lussi01Я в компах чайник, поэтому обьясню как могу: когда включаешь комп, он на выбор предлагает 2 «пользователя», один — «администратор» (я), другой — «гость». Оба под паролем, сын моего не знает.
«Гостевой» знает, на весь его доступ стоит ограничение (с 8 утра до 10 вечера, потому что он у меня мало в компе сидит, но его можно легко ограничить, скажем, «с 16-00 до 18-00», только по полчаса нельзя, типа «18-30»).
На мой дуступ ограничения, естессно, нет.
Если представить себе ситуацию, где он сидит за компом, и мне что то понадобилось, я подхожу, кликаю «сменить пользователя», делаю свои дела, кликаю снова «сменить пользователя».
Еще у него телефон и планшетка, через вай-фай. На вай-фай отдельный пароль, он его знает (он обычно сидит в телефоне или планшетке, я — за компом), когда я от него чего то хочу, а он пытается не слушаться, я просто со своего меняю пароль на вай-фай, и новый не даю пока не……
Вам надо — да, каждый комп настроить по отдельности, на каждом должен быть отдельно пользователь «администратор», вход по паролю, ктр знаете только вы, и отдельно пользователь — «гость» . Вы , как администратор, сможете что угодно настраивать и менять.
Можно ли такое сделать на планшетках, не знаю. Можете пригласить программиста, ктр всё настроит (я приглашала, я сама в этом не разбираюсь)
Сын относится к телевизору совершенно спокойно, как и к компу.
Так что совсем не связано это, что если целый день кто-то у телека включенного сидит и ребенок это видит, то потом ребенка «не оттащишь».
Не от воспитания зависит, не от наглядного примера… От чего? Честно, не знаю.
У меня муж — телевизорозависим. При этом в его семье телека не было принципиально. От чего же он стал таким зависимым?! Что сидит работает за компом, а рядом телек включен как фон.
Я же телек терпеть не могу! У нас в семье всегда телек был и никто не ограничивал просмотр. Было б что смотреть! Я полдня после школы находилась одна дома — смотри не хочу, но не смотрела же!
Если бы все так было просто и зависело от воспитания, то не было бы алкоголиков, наркоманов, телекоманов, игроманов и курильщиков. Думаю, что в большинстве мамы, желают своим детям только хорошего, при этом не все дети вырастают без пагубных привычек.
2013-07-19, Lussi01 Моему младшему сыну два с половиной года, заметив его интерес, я умышленно решил познакомить его с компьютером в этом возрасте и использовать его любопытство для его обучения. Как это получилось можно посмотреть здесь [ссылка-1] и здесь [ссылка-2] старшему брату 9 и он, как и большинство его ровесников увлечен компьютером. Для того чтобы заинтересовать его чем-нибудь более полезным, чем игры и не использовать одни запреты ему было предложено изучить программу видеомонтажа. Фильм который можно посмотреть здесь [ссылка-3] результат его самостоятельной работы. На обучение сложной программе ему потребовалась одна неделя. Фильм далек от совершенства, однако это реальное дело, выполненное самостоятельно. Итог -осознание собственной значимости и повышение самооценки, что так необходимо в его возрасте. Кроме того, желание совершенствоваться в новом направлении 2013-08-15, cachucheroНе знаю,какого возраста у вас дети… Я знаю,в какие игры они играют-каждый день и все время в одну и ту же. Один -в одну,второй-во вторую. У каждого-сообщество по этой игре. Интернациональна онлайн связь с кругом онлайн знакомых по этой игре,в скайпе-эти же котакты,создан свой сайт по этой игре,иногда проплачивают поле для совместной игры. У второго все это завязано на одноклассников-они все играют в жту игру одновременно. В одиночку ни тому,ни другому просто игры давно уже не нужны в компе. Речь не про компы,а про сеть. Про зависимость от сообществ. Как некоторые взрослые постоянно в соц.сети выходят-фотки выкладывают и оставляют комменты на чужие фото-так и дети,только мальчики не по фоткам,а по стрелялкам-кто кого перебегает-перехтрит-пересидит-перестроит. Их метлой на улицу выгонять надо на спорт. площадки. Но по одному они отказываются. Им важны их сообщества. Наверно,надо самой искать им новые круги знакомых… Целый год прошел без доп.занятий-вот результат. Когда были занятия кроме школы-было не так критично.
2013-07-21, WeteRokkAВсего 54 отзыва Прочитать все отзывы.
Как справиться с одержимостью вашего ребенка видеоиграми позитивно
Вы живете с ребенком, одержимым видеоиграми?Ребенок, который предпочел бы играть в Майнкрафт, чем в мяч?
Кто скорее будет строить миры в Террарии, чем сопровождать вас на барбекю по соседству?
Я тяжело переживал в тот день, когда я наконец признался себе, что больше всего моего девятилетнего сына вдохновляет видеоигра.
Конечно, мы были на пути к лени, атрофии мозга и ожирению, я прошел через долгий период воспитания на вертолете: полицейский контроль, ворчание и угрозы.
Мое самое низкое решение было спрятать айпад.
Это не был устойчивый подход. Это не повлияло на тягу к видеоиграм. Во всяком случае, лишение усилило аппетит. От этого всем стало плохо.
Мне пришлось столкнуться с фактами: мир был против меня в этой борьбе. Ноутбуки, iPad, iPod, смартфоны, Xbox — все это никуда не денется.
Мне нужен был позитивный подход к видеоиграм, к экранному времени в целом, термин, означающий любое время, проведенное перед экраном: игры, фильмы или фильмы других детей, играющих в игры.Следующие стратегии сработали.
Примечание редактора: Способность смотреть за пределы сиюминутных проступков и сосредотачиваться на более широкой картине является важным аспектом позитивного воспитания. Щелкните здесь, чтобы перейти на наш БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс Как быть позитивным родителем .Теперь я смотрю на экранное время как на факт жизни. Меня не угнетает то, что моим детям нравится это. Я больше не верю, что любовь к Minecraft означает, что вы ленивый и тупой человек, безвозвратно одержимый видеоиграми и обреченный на нервные срывы или закупорку артерий.
И, что самое главное, я не чувствую себя виноватым из-за того, что мои убеждения изменились.
Пределы — ключ к успеху. Начните со своего отношения: подходите к видеоиграм как к одному из множества вариантов в огромной сумке с инструментами, содержащей интересные вещи, которые могут делать ваши дети, а не как злое чудовище, которое захватит вашу жизнь.
Зверя можно приручить. Вот как.
# 1 Примите то, что игры — это развлечение для вашего ребенка, даже если оно не весело для вас
Те из нас, кто вырос не с айпадами, айподами и множеством других устройств, задаются вопросом, зачем кому-то проводить время в двухмерном мире без реального сюжета?Что ж, немногие из нас тоже хотят играть в теги дольше десяти минут.
Minecraft предлагает еще одну возможность отделить ваш опыт от опыта вашего ребенка.
Это не твоя вина. Любовь к играм возникла не из-за того, что вы не приобщались к занятиям спортом или не читали им. Им нравится то, что им нравится.
Пока это не опасно или незаконно, все в порядке. Конец истории.
Вас это волнует? Доктор Девора Хайтнер, автор книги «Screenwise: помощь детям в развитии (и выживании) в их цифровом мире» и основатель Raising Digital Natives, рассказывает нам о том, как избавиться от страха, позволяя нашим детям поддерживать отношения с цифровые медиа и технологии.Этот насыщенный мастер-класс — один из 60+ мастер-классов, которые вы получите, когда присоединитесь к AFineParent Academy. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.
# 2 Решите, с чем вы можете жить с
Найдите пару дней, чтобы изучить свое поведение.
Вы начинаете хлопать дверцами шкафа, когда ваш ребенок пользуется ширмой более получаса? Вы начинаете ходить по залам через сорок пять минут? Ищите признаки нервозности, например бессмысленное перекусывание.
В нашем доме экранное время означает полную тишину, и я люблю это — я все делаю! Но через час мне становится жутко, как в великолепное воскресенье, когда я слышу звук турнира по гольфу, доносящийся из нашей гостиной.Я начинаю воображать, как увеличиваются жировые клетки. Люди на диване начинают напоминать картошку.
Если я потребую немедленного прекращения и воздержусь, дела быстро пойдут под откос. Дети набрасываются друг на друга. Как будто вся эта тишина порождает взрыв материальности. У них плохое отношение, они говорят об обеде, обсуждают все, даже что есть на закуску.
Это хорошая информация. Я увеличил экранное время на полчаса и честно предупредил. Девяносто минут. Вот с чем мы можем жить.
Вскоре это переросло в домашнюю политику: они получают экраны в пятницу, субботу и воскресенье на 90 минут. Ничего в течение недели, потому что им слишком сложно войти в этот спокойный, сфокусированный игровой режим и при этом не отставать от работы / учебы.
Еще три совета по разработке политики вашего дома:
- Оба родителя должны быть задействованы. Если мама — единственная, кто когда-либо говорит: «Время вышло», она очень скоро станет очень непопулярной.
- Считайте, что у вас нет Xbox или Wii.Управлять большими игровыми системами сложнее по двум причинам:
- Они ставят вас на большее игровое поле. Теперь вы имеете дело с Call of Duty, Grand Theft Auto, Halo и Assassin’s Creed. Отсутствие их в вашем доме может избавить вас от нескольких сессий торга.
- Многие из этих игр жестоки. Поскольку они воспроизводятся на большом экране с помощью джойстика, он кажется немного более резким, более полным. Это затрудняет нажатие кнопки выключения.
- Экранное время утром отличается от экранного времени днем.Исследование доктора Джона Дж. Рати из Гарвардской медицинской школы, автора книги «Искра: революционная новая наука о физических упражнениях и мозге», а теперь и движения «Искрящая жизнь», показало, что человек любого возраста, который тренируется, даже через полчаса утром вы с большей вероятностью сможете сесть спокойно, сосредоточиться и запомнить то, чему он научился. Исследования Рэйти лежат в основе идеи перерывов в работе мозга в корпоративных офисах: короткие периоды движения каждый час, как показано, повышают продуктивность и поднимают настроение.
# 3 Определитесь с вашим подходом
Теперь, когда вы решили, что это нормально, если им нравится то, что вам не нравится, и вы знаете, с чем можно жить, вам нужен способ взглянуть на свой подход к ограничениям. Большинство людей попадут в один из двух лагерей.
1. Подход «Игры как десерт».
Этот подход предполагает, что играть в игры — это привилегия. Это награда, может быть, вместо пособия. Потренируйтесь на трубе полчаса, заработайте полчаса на ipad.Косите газон, вы зарабатываете час (в зависимости от размера газона).
Некоторым детям (и их родителям) нравятся такие сложные системы. Подобно звездной карте, сетки можно строить, отмечая флажки. Переговорщики любят выяснять, сколько экранного времени можно заработать на каждой работе. Подумайте о том, чтобы использовать разные цветные чернила для разных задач.
2. Подход «Игровой манифест».
Это для родителей, которые предпочитают избегать переговоров. Вы устанавливаете политику экранного времени, может быть, записываете ее, возможно, на белой доске.Разместите его в доме, где о нем можно часто упоминать. Преимущество здесь в простоте.Нереально думать, что Манифест означает конец переговоров. Ваш ребенок придет к вам и скажет: «Я все догнал. Можно полчаса в Террарии? » Обратите его внимание на доску и скажите: «Я рад, что ты догнал! Но помните, мы не используем экраны, кроме выходных (или в соответствии с вашими правилами) ». Когда он спрашивает, почему, там белая доска, утешительный объект: «Это наша политика!»
Полезный совет: не используйте экраны в качестве кнопки выключения.
дней в пути — это одно; всем нужно немного оцепенения, чтобы пройти через ожидание в аэропорту. Но дни использования DVD «Детский Моцарт», чтобы принять душ, прошли.
Теперь, когда они стали старше, аппетиты могут расти. Для вас обоих. Если вы выделяете время перед экраном, чтобы убрать на кухне, вам тоже захочется убраться в ванной. Может быть, закончите то дело, что не успели сделать на прошлой неделе.
Не бойтесь просто сказать «Нет». Даже когда кажется, что делать больше нечего, все их друзья в лагере, и ваш дом кажется самым скучным местом в мире.Это не так. Есть игрушки. Книги. Задний двор.
Как только я попрактиковался в этом, я увидел, что это действительно может работать. Я вышла из душа, боялась смотреть, и обнаружила, что мои дети готовят пузырчатый суп в кухонной раковине. У них были деревянные ложки, щипцы, лопатка. Они вынесли все это на улицу, и … я перестал смотреть. Может, полили мне тюльпаны и поэтому не вернулись. Неважно. Они были трудолюбивыми. Никто не пострадал. По крайней мере, никто из людей. Или домашних животных. Что касается тюльпанов… это все еще нерешенная загадка, и на данный момент я готов оставить все как есть.
# 4 Рассмотрим последствия
Там будет красться. Вот несколько способов справиться с этим, когда это произойдет.
- Есть фиксированное место для портативных игровых устройств . Храните их в определенном месте, на угловой полке или на большом подносе на кухонной стойке. Таким образом будет легче увидеть, отсутствуют ли какие-либо.
- Настройте систему последствий. Обсудите это, когда будете объяснять пределы. Следствия должны быть логичными, простыми и прямыми.В нашем доме наказание за скрытность — потеря экранного времени. Если я захожу в комнату дочери в субботу утром и обнаруживаю ее в постели с iPod, я ничего не говорю. Я протягиваю ладонь, и она вставляет в нее устройство. Наши ограничения позволяют использовать экраны только по выходным, поэтому потерять день — это тяжело. Если она сделает это снова, то на выходных. Затем мы начнем в следующие выходные.
- Никогда не наказывайте себя своими последствиями. Если вы не можете жить без часа тишины, который бывает, когда ваши дети играют в Minecraft, сделайте последствием что-нибудь другое.Никакого десерта. Никакой ночевки. Убедитесь, что это обсуждается четко и заранее, чтобы все участники знали, чего ожидать, и чтобы вы не соблазнились применить наказание, замаскированное под последствия, в пылу мгновенья.
# 5 Определитесь с ритуалом переходного времени
Редко мы отключаемся в офисе и возвращаемся в домашнюю жизнь. Идет сбор вещей, идет к машине или автобусу. Поездка на работу — это часть перехода.Точно так же и нашим детям нужен переход из виртуального мира в реальный.Вот несколько простых шагов:
- Используйте определенный язык, чтобы ваши дети знали, что они переходят. Они только что убивали лианы и строили миры, что может быть напряженной работой. Поднимите настроение. Назовите реальный мир RW. Перезвоните им: «Настоящим вас вызывают на РЖД! Я скучаю по тебе!» В некотором смысле это дает преимущество реальному миру над виртуальным, а также признает, что когда они играют, они действительно находятся где-то еще.
- Сделайте это физически. Это не обязательно должен быть пробег на милю или игра в футбол. Как насчет выпить? Это просто, бесплатно и легко. Час без движения на экране обычно означает ни одного глотка воды. Рассмотрим распорядок дня на растяжку. Не час детской йоги, а простой Reach for the Sky. Может быть, сделайте растяжку руки: правая рука согните на груди, задержите дыхание, повторите с левой рукой. Смысл в том, чтобы вернуть осознанность в тело, напомнив вашему ребенку, что он человек, в трехмерном мире.Чистка зубов может помочь. Умывание лица, все, что возвращает фокус на физическое «я».
# 6 Уравновешивание экранного времени временем на природе
Этот совет взят непосредственно из исследования Ричарда Лоува, автора книг «Последний ребенок в лесу: спасение наших детей от природного дефицита» и «Принцип природы: воссоединение с жизнью в виртуальном веке».
По словам Лоува, ничто не сравнится с природой, стимулирующей все чувства. Контакт с природой так же важен для детей, как хорошее питание и полноценный сон.
Я согласен. Даже когда вывести моих детей на улицу — все равно что передвигать шлакоблоки, как только мы доберемся туда, я сразу же вижу выгоду. Мой сын не очень любит командные виды спорта, но на улице, особенно летом, его невозможно остановить. Если я поймаю его на пешеходной тропе с ручьем, мы не пройдем мимо воды. Одежда? И что! Он полностью погружен в воду, катаясь в воде по щиколотку. Это делает долгий, промокший путь обратно к машине. О поговорим всеми чувствами.
На открытом воздухе — полная противоположность интенсивному, узкому, сгорбленному фокусу видеоигры.Обширное ощущение всего тела в огромном мире красиво контрастирует с ручным двумерным устройством. Без каких-либо лекций или правил природа — это приглашение быть физическим, человечным и реальным.
# 7 Поиск игрового лагеря
Этим летом я записал своего сына в лагерь Майнкрафт через местный детский музей. В течение трех дней двенадцать детей должны были играть в Minecraft в одном и том же мире, в подвальной лаборатории STEAM, укомплектованной трехмерными принтерами.Мои друзья думали, что я сошел с ума: разве вы не этого не хотели? Ваш ребенок играет летом?
Я увидел несколько преимуществ этого лагеря:
- Опыт виртуальной реальности с незнакомцами в безопасной структурированной среде. Когда один из детей использовал свой аватар, чтобы разрушить дом моего ребенка, он мог повернуться и сказать: «Эй! Зачем ты это сделал? » Это невозможно, если вы находитесь на сервере в библиотеке с анонимными людьми, которые думают, что убить вас — это весело.
- Знакомство с лидером лагеря, двадцатилетним мужчиной с опытом работы в анимационной лаборатории, , работающим над такими фильмами, как Как приручить дракона II, и Мадагаскар 3 . Он был так же взволнован, как и дети, по поводу того, чему они учатся.Если мой сын действительно не находит ничего другого, что он любит так же сильно, как создание вещей в 2-D, может быть, аниматор — не худшая карьера, в которой он мог бы закончить?
- Установить игровое время. Я строил лагерь каждый раз, когда он просил больше экранного времени летом: «Ну, у вас скоро лагерь». Когда все закончилось, я все еще использовал его: «Помни, ты должен был играть весь день в течение трех дней. Это было потрясающе, не правда ли! »
- Наконец, трехмерные принтеры — это просто круто. Машина неустанно укладывает полимер, чтобы построить объект, созданный моим мальчиком.Что-то, что он затем может держать в руке. То, что не является листом бумаги. Удивительный.
2-минутный план действий для хороших родителей
Вот несколько идей, которые помогут вам развить позитивный подход к любви вашего ребенка к видеоиграм / экранному времени.
- Можете ли вы назвать три, которые вызывают у вашего ребенка любовь, которую вы не любите? Вызывает ли что-нибудь из этого негатив так же, как видеоигры?
- В какой момент начинается ваша негативная реакция на экранное время? Как только увидишь устройство? Со звуковыми эффектами Candy Crush? Какие признаки? Вы бездумно перекусываете? Чувствуете себя раздражительным? Орать на собаку? Определение собственных ограничений может помочь вам обрисовать подход, с которым вы можете жить.
- Какой ты планировщик? Вам нравятся диаграммы, детали и уравнения? Или вы больше человек большой картины. Рассмотрите свой собственный текущий счет. Вы записываете каждую покупку сразу или садитесь раз в неделю и просматриваете записи за один присест. Вам нравится использовать маркеры, карты и диаграммы? Подойдет ли простая белая доска?
- Что ты украл в детстве? Банки газировки? Книга под одеялом? Помните: то, что вы преобладаете в отношении экранов негативно, не означает, что вы не можете каким-либо образом относиться к тому, насколько они нравятся вашему ребенку.
- Как вы переходите с работы домой? Что вам нравится в поездках на работу? Ты слушаешь музыку? Ты ходишь? Если ваш собственный переход происходит не там, где вы хотите, какие действия вы можете предпринять, чтобы вернуть себя к своему физическому «я», прежде чем вы войдете в парадную дверь?
Постоянный план действий для хороших родителей
- Выберите одно занятие, которое нравится вашему ребенку, которое не нравится вам. Бросьте себе вызов написать или сказать заявление об этом.Это может звучать так: «Я не фанат спорта, но мой ребенок любит футбол. Я готов объехать весь город, чтобы воспитать эту любовь ». Насколько вы готовы двигаться к этой модели в отношении экранного времени?
- Решите на этой неделе: хочу ли я Xbox в моем доме? Если ваш (а) супруг (а) любит Xbox, приготовьтесь по душам узнать, какой план вы оба можете реализовать в отношении детей.
- Приготовьтесь к созыву семейного собрания, на котором вы раскроете свой новый подход.Знание ваших собственных триггерных признаков и того, когда они срабатывают, поможет вам понять, какой план вы хотите предложить, десертный подход или манифест. Будьте открыты для мнения вашего ребенка; по каким вопросам вы готовы вести переговоры?
- Можете ли вы вывести детей на улицу хотя бы раз на этой неделе? Может быть, на выходных, когда у вас будет больше времени и помощи? Вы почувствуете себя намного лучше, когда ваши дети будут играть в видеоигры, если они будут проводить время в безбрежном мире природы.
Четыре способа заставить ребенка перестать играть в видеоигры
Об этой статье
Соавторы:
Лицензированный социальный работник
Соавтором этой статьи является Klare Heston, LCSW.Клар Хестон — лицензированный независимый клинический социальный работник из Кливленда, штат Огайо. Имея опыт академического консультирования и клинического наблюдения, Клар получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Вирджинии в 1983 году. Она также имеет двухлетний сертификат последипломного образования Гештальт-института Кливленда, а также сертификат по семейной терапии. Надзор, посредничество, восстановление и лечение травм (EMDR). Эту статью просмотрели 279 322 раза (а).Соавторы: 77
Обновлено: 12 июля 2021 г.
Просмотры: 279,332
Краткое содержание статьиXЕсли вы чувствуете, что ваш ребенок зря тратит свою жизнь на видеоигры, установите четкие границы для его игр и поощряйте их заниматься другими забавными вещами.Установите определенные правила, чтобы ограничить их время игры, например, только 1 час в день и только после того, как они закончат свои дела. Некоторые консоли и программы имеют родительский контроль, который вы можете установить, чтобы помочь вам обеспечить соблюдение правил. Если ваш ребенок в настоящее время много играет в видеоигры, подумайте о том, чтобы постепенно сокращать время игры, чтобы помочь ему приспособиться. Например, дайте им 2 часа в день в течение недели, затем сократите их до 1 часа 30 минут и, наконец, сократите до 1 часа. Они, вероятно, будут скучать и раздражаться, когда не могут играть, но поощряйте их заниматься другими веселыми и более продуктивными занятиями.Например, помогите им выбрать новое хобби или присоединиться к местному клубу. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора, в том числе о том, как реагировать, когда ваш ребенок устраивает истерику, читайте дальше.
- Печать
- Отправить письмо поклонника авторам
Как я избавился от одержимости сына видеоиграми
Мой сын был одержим видеоиграми. Скорее всего … у вашего сына тоже может быть такой.Многие из нас знают, что наши дети одержимы видеоиграми, даже пристрастием к ним, и что это разрушает их жизнь, но многие из нас ничего не делают с этим. Мы те, кто покупает это, активирует и даже поощряет. Никто не виноват, кроме себя. У нас есть возможность решить проблему, но нам не хватает дисциплины, чтобы на самом деле реализовать план и быть последовательными.
Вы можете подумать, что я извращенец, но я действительно заметил у своего сына качества, подобные зависимости, когда я пытался убрать видеоигры из его жизни.Мы начали с того, что разрешили ему использовать свой iPad или играть в XBox только ночью. По-прежнему казалось, что он одержим. Затем мы ограничились только пятницей и субботой. Затем он старался каждую минуту бодрствования проводить за видеоиграми по выходным.
Он отказывался от возможности пойти поиграть в гольф, поплавать, сходить куда-нибудь пообедать или выпить мороженого с семьей. Все, о чем он мог думать, это то, что другие события сокращали его время в видеоиграх. Поэтому мы снова ограничились пятницей и субботой, но только после того, как стемнело.Тем не менее, он был одержим. Я забрал iPad полностью… навсегда… из-за изоляционизма, связанного с этим устройством, так что все, что осталось, это XBox.
Я подумал, что поиграю с ним, чтобы мы могли немного провести время с отцом и сыном по ночам, делая то, что он хотел делать. Но через некоторое время мне это надоест, а он все еще хочет играть часами. Опять же … он был одержим, и он не хотел ничего делать. Никаких фильмов, спортивных состязаний или походов в магазин мороженого.
Мы должны помнить, что они не виноваты.Это моя вина. Видеоигры и личные устройства были созданы, чтобы вызывать зависимость. Моя работа — защищать их от всего этого в молодости.
Итак, как мне избавить сына от одержимости видеоиграми?
Вы можете смеяться над тем, насколько это было просто. Я забрал всю электронику с холодной индейки, но потом заключил с ним сделку. (Не то чтобы я должен торговаться с ним… но у меня была причина для заключения сделки.) Сделка заключалась в следующем. Если бы он мог победить меня в шахматы, то он мог бы играть в видеоигры. Я знал, что ему понадобится много времени, чтобы стать достаточно хорошим, чтобы победить меня в шахматы.Если, наконец, настанет день, когда он победит меня в шахматы, он сможет играть… но ему нужно будет оставаться чемпионом, чтобы продолжать играть. Когда я его отбиваю, видеоигры исчезают.
По ночам, в выходные и в любое другое время дня я вижу, что мой сын гораздо больше интересуется множеством других вещей. Он не побеждает меня в шахматах, но ему очень весело пробовать. Он хотел пойти в Barnes and Noble, чтобы получить «Библию шахматистов», чтобы изучить ее и победить меня.Он действительно читает, потому что хочет! Он прилагает усилия для достижения цели, и это делает его умнее в процессе. Я не слышал ни слова о видеоиграх уже несколько месяцев, и они действительно изменили нашу жизнь.
Если ты не увлекаешься шахматами… тогда займись чем-нибудь другим. Это может быть что угодно. Бросьте вызов и заставьте его его заработать.
Обычно мы не рассматриваем наши игровые приставки и устройства как опасные для наших детей. Мы позволяем им играть с нашими телефонами, пользоваться планшетами и регулярно скачивать новые игры, потому что они нас до смерти изводят, а мы не хотим быть злыми родителями.Мы также не хотим сидеть и слушать, как они жалуются, что «нечего делать», поэтому мы уступаем и позволяем им самостоятельно пройти в четыре угла дома со своим маленьким цифровым устройством. Мы видим, как они вытягивают шею из-за мышечной усталости и напряжения… но все же мы позволяем им продолжать. Мы возвращаемся к тому, что делали, и забываем, что за только что обретенные мир и покой, которые мы только что приобрели, назначена определенная цена.
Маленькие дети и их устройства напоминают мне Голлума из «Властелина колец».Они так крепко держат свои устройства в руках, что я почти слышу, как они шепчут «моя драгоценность». Попробуйте отобрать у них это, и они могут даже откусить вам палец! Я видел трех, четырех, пяти и шестилетних детей, которые НЕ БУДУТ делать ничего другого, кроме как играть на iPad или телефоне, а затем устраивать истерику, если им отказывают. В 9 случаях из 10 родители просто уступают и молчат. Это современная пустышка как для молодых, так и для старых… и вы помните, как тяжело было отучить ребенка от этой соски?
через GIPHY
Когда я рос, нам посчастливилось попасть в маленькую Atari или Nintendo.Вы помните, как пытались заставить свою Nintendo работать? Дуть в игры, встряхивая их, а затем ударяя по консоли. Было всего несколько игр. Немного Mario Bros., Tecmo Bowl, Gyromite и Duck Hunt. Может быть, даже немного Castlevania или Metroid, если нам повезет. Но это было минимально. У нас не было бесконечного выбора игр на расстоянии одного касания пальца. Мы играли в них, и они нам надоели. Но большую часть времени мы катались на велосипедах, купались, играли в шарики и погоны. Мы играли в прятки, метки, игры в кикбол, футбол и изобрели множество собственных игр.Нам позволяли скучать, а нехватка технологий заставляла нас творчески и нестандартно мыслить.
Почему я хотел избавиться от одержимости сына видеоиграми?
Существует огромная разница между использованием технологий для потребления ошеломляющих, бесполезных и вызывающих привыкание материалов и использованием технологий для творчества и новаторства. Вы бы никогда не застали Стива Джобса или Билла Гейтса часами играющими в Pokemon Go или Clash of Clans. Они были « создают »… а не « поглощают » чье-то творчество.
Если моя дочь просит меня использовать Adobe Premiere на компьютере, чтобы она могла редактировать семейное видео, у меня нет проблем с тем, чтобы она делала это часами, потому что она использует свой мозг в творческих целях. Она развивает навык, который можно использовать на протяжении всей жизни. Али Партови, советник Facebook, Dropbox и Zappos, отметил: «Так же, как я бы не стал ограничивать время, которое ребенок может проводить с кистями, игрой на пианино или письмом, я считаю абсурдным ограничивать ее. время, потраченное на создание компьютерного искусства, редактирование видео или компьютерное программирование.”
Когда мозг находится в творческом режиме, он усердно работает и растет. Он также утомится, что, в свою очередь, заставит ее сделать перерыв и заняться чем-нибудь еще. Она вернется к этому, когда ее мозг отдохнет и она будет готова вернуться к творчеству и инновациям. Но если бы она удобно сидела на диване с iPad, просматривая видео или играя в любую из, казалось бы, бесконечного количества захватывающих игр, она могла бы провести на этом устройстве целый день, и ему нечего было бы показать.
Когда основатели и изобретатели компьютеров, над которыми вы сейчас работаете, беспокоятся о том, сколько времени их дети проводят с технологиями, которые они изобрели, вы знаете, что у нас возникла проблема. И Стив Джобс (основатель Apple), и Билл Гейтс (основатель Microsoft) выглядят почти как торговцы наркотиками, которые знают об опасности наркотика, который они продают, и поэтому принимают меры, чтобы защитить своих детей от зависимости от него. Несмотря на то, что они знают о преимуществах технологии, они также знают, что отдавать такую власть своим детям в слишком юном возрасте без ограничений — одно из самых опасных поступков, которые они могут сделать.
Когда журналист Ник Билтон спросил Стива Джобса о том, как его дети используют домашние технологии, основатель Apple поразил этого журналиста. Ник предположил, что «дом Джоба был как рай для ботаников: стены — это гигантские сенсорные экраны, обеденный стол сделан из плиток iPad, а iPod раздавали гостям, как шоколадные конфеты на подушке». Вместо этого Джобс сказал этому журналисту, что «мы ограничиваем количество технологий, которые наши дети используют дома», и что его дети даже не пробовали использовать новый iPad.
Тот же журналист продолжил, сообщив, что это же мнение было общей темой среди многих руководителей технологических компаний и венчурных капиталистов, с которыми он встречался. Эти высокотехнологичные отцы «строго ограничивают время, проводимое детьми перед экраном, часто запрещая использование всех гаджетов по вечерам в школе и устанавливая аскетичные ограничения по выходным». Ник был сбит с толку своими выводами: технологические гиганты будут иметь такой строгий контроль над тем, чтобы их дети использовали технологии, в то время как остальной мир, казалось бы, придерживается противоположного подхода, позволяя своим детям купаться в лучах планшетов, смартфонов и компьютеров. , день и ночь.”
Что эти отцы знали, чего не знал остальной мир?
Для Эвана Уильямса, основателя Twitter, два его мальчика получают вместо iPad… ах… книги. Тонны их сидят на полках, чтобы они могли читать по своему желанию и в свое удовольствие. Самое главное, он сказал, что есть одно правило, которое «соблюдали» почти все эти высокотехнологичные отцы: «В спальне нет ширм. Период. Когда-либо »Эти отцы находятся на передовой и хорошо осведомлены о том, что происходит с технологиями, которые они изобрели.Изнурительная порнография, издевательства и зависимость — все это очень реально, и ни один из этих отцов не хочет, чтобы их дети имели хоть какую-то часть этого.
iPad, планшеты, телефоны и телевизоры очень расходные материалы. Они слишком легкие, слишком удобные и слишком удобные. Они редко используются для строительства и используются в основном для потребления. Взрослый может использовать его с умом и ответственно потреблять информацию, но для детей опасность слишком велика. Если это не порнография, это что-то еще, что рассчитано на наркоманию. Это слишком просто и непродуктивно.Это активная растительность ума вашего ребенка.
Большинство пап, которых я знаю, увлечены технологиями. Некоторым даже нравятся видеоигры. Я знаю, что сделал. Я думаю, что так устроено множество парней. Но я видел, что с моим сыном в 10 лет происходило нечто такое, что, по моему глубокому убеждению, могло негативно повлиять на его жизнь и наши отношения. Я исправил это и заменил игрой в шахматы. Мы сидим друг напротив друга и общаемся примерно 30-45 минут во время игры. Он проигрывает (иногда он меня пугает), а затем пытается придумать, чем заняться со своим временем, и это всегда ведет к творчеству.
Детское пристрастие к видеоиграм
Ваш ребенок играет в видеоигры вместо того, чтобы делать уроки? Избегает ли он социальных ситуаций и ухудшается ли его поведение в результате постоянных игр? Я слышал отчаяние и беспокойство в голосах многих, многих родителей, чьи дети, кажется, проводят все свое время, играя в видеоигры.
Как сказал один из родителей: «Я боюсь, что мой сын может быть зависимым. Когда я выключаю игру, он нервничает и взрывается! Я просто не знаю, что мне делать.”
Если вас беспокоит, сколько времени ваш ребенок проводит за играми, вы не одиноки. На самом деле, это частая тема, о которой мы слышим от родителей на наших телеконференциях для родителей.
Более того, в 2010 году Фонд семьи Кайзера опросил 2000 детей в возрасте от 8 до 18 лет и обнаружил, что в среднем дети проводят у экрана 7 часов 38 минут в день. Посчитайте: это более 53 часов в неделю перед экраном — на больше, чем на , чем работа на полную ставку!
Но поймите, что даже если ваш ребенок много играет в игры и злится, когда вы устанавливаете ограничения, это не значит, что у него есть зависимость.На самом деле, хотя в наши дни существует много шума о «зависимости от видеоигр», Американская психиатрическая ассоциация еще не признала ее настоящим расстройством.
В этой статье я обсуждаю, как можно установить ограничения на игры ребенка. Я также даю вам несколько простых советов, которые помогут понять, может ли использование видеоиграми вашего ребенка стать патологическим, или, другими словами, нездоровым, или похожим на зависимость . Наконец, я также собираюсь раскрыть некоторые хорошо хранимые секреты, которые ваши дети не хотят, чтобы вы знали об их игровых системах.Вам это понравится, а вашим детям — нет!
Когда использование видеоигры пересекает черту
Как родитель ребенка, который играет в видеоигры, компьютерные игры или игры на портативных устройствах, таких как сотовые телефоны, важно следить за общим функционированием вашего ребенка дома, в школе, в кругу общения, а также на его умственное или психологическое состояние. функционирует. Во-первых, давайте на минутку рассмотрим некоторые положительные моменты видеоигр: некоторые игры носят образовательный характер, некоторые способствуют физической активности, а в процессе игры с другими игры могут помочь детям развить навыки взаимодействия и сотрудничества.Видеоигры также могут способствовать повышению устойчивости и даже способствовать развитию у детей навыков решения проблем и терпения в сложных ситуациях.
Теперь я знаю, что многие из вас действительно борются с тем, как ваши дети используют видеоигры, и не видят в этом ничего хорошего. Это действительно тяжелое место. Дизайнеры видеоигр создают игры, чтобы они были очень увлекательными и заставляли пользователя продолжать играть. Детям особенно трудно остановиться, если они застряли в циклах положительной обратной связи (или циклах вознаграждения), создаваемых этими играми.Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание, что может означать, что означает, что использование видеоиграми вашим ребенком становится нездоровым:
- Похоже, что в жизни вашего ребенка преобладают видеоигры. Они кажутся его единственным мотиватором и занимают большую часть его размышлений. Он безостановочно рассказывает о видеоиграх, когда не играет в них, и тратит много времени на их изучение или планирование своей следующей возможности поиграть.
- На социальное взаимодействие вашего ребенка внутри и вне дома негативно повлияло количество дружеских отношений, ваш ребенок отказался от социальных занятий, которые ему нравились раньше, а семейные отношения стали напряженными или страдающими из-за того, что ваш ребенок использует видеоигры.
- У вашего ребенка плохие оценки или ему постоянно пренебрегают гигиеной из-за того, что он использует видеоигры.
- Прекращение видеоигр по любой причине оказывает долгосрочное негативное влияние на эмоции вашего ребенка. Когда он не может играть, он становится подавленным, угрюмым, злым, агрессивным или жестоким.
- Ваш ребенок несколько раз украл видеоигры из магазинов или у друзей или украл деньги у других, чтобы купить видеоигры. Он часто лжет о том, сколько времени проводит за видеоиграми.
Итак, что вы можете сделать, чтобы ограничить возможности ребенка играть в видеоигры и создать вокруг этого здоровые границы? Для некоторых из вас это будет сложнее, чем для других. Некоторые дети гораздо больше вовлечены в видеоигры, и в этих случаях установить ограничения будет сложнее.
Вот несколько идей для начала:
1. Определите, нужна ли вам дополнительная поддержка
Если большинство из приведенных выше примеров звучит как ваш ребенок, или если ваш ребенок становится деструктивным, агрессивным, угрожающим или жестоким, когда вы пытаетесь принуждать или устанавливать ограничения на его игры, вам может быть полезно поговорить с кем-то в вашем районе, кто может работать непосредственно с вами и вашим ребенком, когда вы вносите изменения.Это может означать поговорить с педиатром вашего ребенка или поработать с местным терапевтом, чтобы определить, какие изменения уместны, как реагировать на негативное поведение и как эффективно применять ваши ограничения с вашим ребенком.
2. Начинайте медленно
Американская академия педиатрии рекомендует ограничивать количество видеоигр одним часом в день. И хотя может возникнуть соблазн резко сократить доступ вашего ребенка к играм или вообще убрать их из дома, может быть, лучше начать медленно.Сообщите ребенку, что вы начинаете сомневаться, есть ли место в вашем доме видеоиграм, потому что они, кажется, вызывают много проблем. Приведите пару конкретных примеров, например: «Когда я говорю вам, что пора их выключить, вы используете ненормативную лексику. И с тех пор, как вы начали играть в _______, ваши оценки изменились с четверок и трех на четверку и четверку «. Сообщите ребенку, что вместо того, чтобы прямо сейчас избавляться от игр, вы сначала попробуете новое правило — и что его способность следовать этому правилу или нет, поможет вам определить, останутся ли игры.
3. Будьте конкретны
Сообщите ребенку, какие рекомендации вы собираетесь использовать, чтобы определить, работают ли видеоигры или нет. Джеймс Леман рассказывает о четырех вопросах, которые вы можете использовать, чтобы оценить новый лимит в вашем доме:
- Что мы увидим, если это сработает?
- Что будем делать, если это сработает?
- Что мы увидим, если это не сработает?
- Что будем делать, если это не работает?
Вы действительно захотите обсудить эти вопросы и ответы со своим ребенком.Например, вы можете сказать: «С этого момента видеоигры нужно отключать к 20:00. Если это сработает, я посмотрю, как вы выключите их к 8, не оскорбляя, и ваши оценки могут даже стать лучше в школе. Если это произойдет, мы продолжим. Если это не сработает, я увижу, как вы устроите драку в 8 часов вечера и продолжите играть позже. Если это произойдет, вы потеряете свои игровые привилегии на следующий день ».
4. Решение проблем
Работайте вместе со своим ребенком, чтобы найти новую технику, которую он может использовать, чтобы попытаться более своевременно выключить видеоигры.Например, возможно, вы обсуждаете идею о том, что ваш ребенок избегает определенных более увлекательных игр в определенное время, или настраиваете систему вознаграждения за отключение игры, когда срабатывает таймер. Также подумайте, как ваш ребенок может справиться с неприятными ощущениями, вызванными остановкой игры, или обсудите, чем еще он может заняться, если ему скучно. Обсудите эти вещи со своим ребенком, чтобы помочь ему добиться успеха.
5. Будьте наделены полномочиями
Посмотрим правде в глаза: пользовательские меню в этих играх часто не очень просты в использовании.Но я обнаружил, что у большинства этих компаний есть веб-сайты с инструкциями по настройке родительского контроля. И приготовьтесь к этому, родители: знаете ли вы, что Xbox оснащен семейным таймером? Вы можете запрограммировать консоль на отключение после того, как отведенное игровое время будет израсходовано в течение дня!
Вот несколько ссылок на некоторые веб-сайты для получения дополнительной информации о родительском контроле. Если вам трудно понять инструкции в Интернете, позвоните в службу поддержки клиентов компании, чтобы получить дополнительную помощь.Если вы имеете дело с продуктом Apple, зайдите в местный магазин Apple за поддержкой.
Антисоциальное — и в подвале
Мы уже много говорили о том, чтобы создать для ваших детей четкую структуру — ограничение их времени на игры или свободное время с некоторыми логическими последствиями или вознаграждениями. Некоторые родители также считают полезным установить регулярное «семейное времяпрепровождение», в течение которого вы делаете что-то всей семьей, и неучастие в этом влечет за собой краткосрочные последствия. Вы также можете потребовать, чтобы ваш ребенок участвовал в каком-либо групповом мероприятии один раз в неделю, например, в спортивном, клубном или молодежном кружке.
Главное здесь — позволить ребенку выбрать занятие. Пока они не выберут занятие, вы можете ограничить их использование игр по выходным, чтобы проводить время с друзьями. После того, как они выберут и начнут действие, дайте им понять, что они не получат никакого доступа к видеоиграм в течение всего дня, если они не придут на запланированную тренировку или встречу.
Возможно, самая сложная вещь состоит в том, что не существует формулы для определения того, сколько времени в видеоигре слишком много, или какие ограничения и последствия подходят для вашего ребенка.Каждый ребенок индивидуален. Некоторым детям легче переключиться на другой вид деятельности, в то время как другие являются более уязвимыми целями для очень полезного дизайна игр. В конце концов, вам просто нужно доверять своей интуиции и делать то, что кажется правильным для вашей семьи.
Для получения дополнительной информации посетите:
www.esrb.org
http://onguardonline.gov/articles/0270-kids-parents-and-video-games
Материалы по теме:
Не слишком ли строг? Как безопасно дать вашему ребенку больше свободы
Установление ограничений для трудных детей: как заставить их слушать
5 ошибок, которых следует избегать, когда ваш ребенок увлекается видеоиграми
Эмили проснулась в 2 часа ночи.м. услышав шум внизу. Нервно откинув одеяло, она тихонько выскользнула из своей комнаты на таинственный звук. Беспокойство превратилось в гнев, когда она подошла к слабой, но отчетливой музыке любимой видеоигры своих сыновей — той же игры, в которую им было приказано прекратить играть несколькими часами ранее, чтобы лечь спать.
В тот момент Эмили не могла решить, кричать или плакать — теряла ли она рассудок или приходила в себя. Эмили отключила игровую систему, собрала шнуры и устройства, прошла на свою площадку на втором этаже и перекинула через перила оборудование стоимостью в сотни долларов.С чувством огромного облегчения она прислушалась к сладкому звуку грохочущей электроники внизу. «Там!» она уверяла себя. «Это должно решить проблему».
Реакция Эмили может показаться чрезмерной, но те, кто живет с ребенком, увлекающимся видеоиграми, это понимают. Спустя годы Эмили сказала, что ее решение отказаться от видеоигр из дома имеет непреходящее значение — она защищает своих сыновей от зависимости, которая уводит бесчисленное количество детей из реальной жизни.
Бессмысленная битва?
Все больше родителей обеспокоены одержимостью своих детей видеоиграми.Как и многие родители, мы какое-то время сопротивлялись покупке видеоигр для наших детей. Но когда друг предложил нам свою старую систему, мы нерешительно согласились — решив ограничить время, в течение которого наши дети играют, чтобы это оставалось небольшой частью сбалансированного образа жизни.
Однако вскоре мы заметили, что наших некогда активных сыновей переманивают из нормальных, здоровых детских занятий в цифровую вселенную. Настольные игры остались на полке. Активный отдых на свежем воздухе уменьшился. Изменились даже отношения с друзьями и семьей, в которых преобладала болтовня в играх или конфликты из-за того, почему они не могли сыграть «еще один уровень».«
Битва за ограничение игрового времени казалась бессмысленной. Однако, прежде чем броситься в глаза, мы решили проверить, что говорят текущие исследования о видеоиграх. Для начала мы узнали, что более 20 процентов детей в Соединенных Штатах пристрастились к компьютерам и видеоиграм, которые вызывают физиологические реакции в мозгу, аналогичные тем, которые связаны со злоупотреблением психоактивными веществами.
Исследования показывают, что химические вещества, вызываемые примерно 30 минутами игры, конкурируют с амфетаминовым кайфом.В конце концов, берет начало процесс, называемый «привыканием» — перестраивая мозг и создавая физиологическую зависимость, подобную кокаиновой зависимости. Фактически, недавно в Нидерландах открылся первый центр детоксикации для наркоманов видеоигр.
Как избежать типичных ошибок
В то время как большинство сознательных родителей экранируют игры, чтобы защитить своих детей от жестоких и сексуальных тем, немногие понимают динамику, заставляющую их сыновей и дочерей пристраститься к «цифровому наркотику». Они могут плохо относиться к влиянию видеоигр, но не могут представить себе детей, живущих без этого в культуре, где каждый ребенок играет.Что делать родителям?
Для начала научите себя и своих детей исследованию зависимости от видеоигр. Затем работайте, чтобы избежать этих распространенных ошибок:
Ошибка №1: Начиная с молодого возраста
Чем раньше ребенок начинает играть в электронные игры, тем раньше он или она сталкивается с закономерностями, ведущими к зависимости. Дети, привыкшие к нездоровой пище, теряют аппетит к здоровому питанию.
Точно так же у детей появляется «вкус» к определенным видам отдыха.Те, кто развивает модели естественной игры, а не виртуальной, с большей вероятностью станут разносторонними и счастливыми подростками. Тем, кто знаком с дофамин-индуцирующим кайфом от продолжительной видеоигры, часто становится скучно в любом другом развлечении.
Ошибка № 2: Создание легкого доступа
Четверо из пяти детей старше восьми лет владеют системой видеоигр. Риск зависимости от видеоигр резко возрастает, когда ваш ребенок владеет системой, потому что тогда намного сложнее контролировать количество времени, затрачиваемого на игру.Как и в случае с любой другой поведенческой зависимостью, легкий доступ к объекту навязчивой идеи затрудняет избежание ловушек.
Ошибка № 3: Использование видеоигр в качестве награды
Хотя мотивация детей выполнять школьные задания и другие задачи может показаться положительным аспектом одержимости видеоиграми, долгосрочные последствия намного перевешивают любую краткосрочную выгоду. Использование видеоигр для мотивации детей укрепляет представление о том, что работа, чтение и обучение — это необходимое зло, а не награда сами по себе.Другие мотивационные награды — например, свидание с мороженым с папой или прогулка с мамой — более эффективны и позволяют избежать одержимости видеоиграми.
Ошибка №4: Допускается «еще один уровень»
Когда их просят выключить игровую систему, большинство детей редко подчиняются, не пытаясь сначала продлить свою игру. Неизменно они отвечают просьбой дать еще один уровень или больше времени, чтобы победить текущего злодея. В результате многие родители в конечном итоге позволяют своему ребенку проводить за видеоиграми гораздо больше времени, чем они планировали.
Как сказал один выздоравливающий наркоман видеоигр: «Если вы говорите, что намереваетесь ограничить время, которое проводит ребенок, вам лучше спросить себя, действительно ли вы можете это сделать. Дети очень хорошо толкают и толкают больше времени».
Ошибка № 5: Игнорирование своего кишечника
Многие родители плохо относятся к тому, сколько времени их ребенок тратит на игры и разговоры о видеоиграх. У них есть мучительное чувство, что уделение такого количества времени видеоиграм может иметь долгосрочные последствия.Но они подвергают сомнению это чувство, считая его старомодным или слишком строгим. Кроме того, они предпочли бы избежать неизбежного конфликта, связанного с ограничением или удалением игровой системы.
Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой; доверяйте своей интуиции и вмешивайтесь, чтобы помочь своему ребенку жить полноценной жизнью.
© 2007 В центре внимания — семья. Все права защищены. Защищено международное авторское право. Используется с разрешения.
Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.
Бесплатная консультация по вопросам брака, воспитания детей и христианской жизни с доставкой прямо на ваш почтовый ящик
10 признаков зависимости от видеоигр, которые родители должны распознать
Время чтения: 3 минуты
Видеоигры стали нормой среди детей и подростков. Компьютеры, Xbox и портативные устройства позволяют легко играть в игру в любое время и в любом месте. Хотя многие родители могут приветствовать отсрочку, которую приносят эти игры, когда дети проводят все свое время, играя в игры, родители могут захотеть начать искать признаки зависимости от видеоигр.
Признаки зависимости от видеоигр возникают, когда дети и подростки начинают пренебрегать другими сферами своей жизни, чтобы играть в видеоигры. Если вы как родитель задаетесь вопросом, может ли ваш ребенок слишком много времени проводить за играми, вот 10 признаков зависимости от видеоигр, которые следует учитывать.
Психологические признаки зависимости от видеоигр
Не позволяйте зависимости от видеоигр влиять на благополучие вашего ребенка — узнайте признаки зависимости!
- Сдвиги настроения
Ребенок (или подросток), который переходит от раздражительности к спокойствию и расслаблению во время игры в видеоигры, может проявлять признаки зависимости от видеоигр.Со временем ребенок может начать обращаться к видеоиграм как к способу справиться с трудными жизненными проблемами. - Симптомы отмены
Когда ребенок не играет в видеоигры или не может играть, он будет испытывать чувство гнева и разочарования, подобно тому, как наркоман или игрок испытывает синдром отмены, когда не может есть или играть. - Озабоченность видеоиграми
Озабоченность преследованием — ключевой признак любой формы зависимости. Дети, которые едят, пьют, спят и говорят о видеоиграх, когда не заняты этим занятием, становятся озабоченными или одержимы этим.
- Плохая личная гигиена
Как и при любой другой зависимости, подростки теряются в активности до такой степени, что пренебрегают даже самыми важными повседневными задачами. Со временем подросток будет меньше времени уделять своему внешнему виду и общей чистоте в целом. - Физические проблемы
Часы за видеоиграми неизбежно сказываются на теле; даже тело ребенка или подростка. Напряжение глаз вызывает сухость или покраснение глаз.Также часто встречается болезненность пальцев, спины или шеи. Жалобы на головные боли также могут появляться на частой основе.
Поведенческие признаки зависимости от видеоигр
- Снижение интереса к успеваемости в школе
Как и в случае с любым аддиктивным поведением, чем больше человек увлекается аддиктивным занятием, тем больше он или она хочет заниматься. В этих обстоятельствах интерес к школьной работе неизбежно начнет снижаться. - Потеря интереса к другим занятиям
Когда дело доходит до видеоигр, дети (или подростки), склонные к зависимости, будут проводить все больше и больше времени за элементами управления игрой.Занятия, которыми когда-то наслаждались, начнут отходить на второй план, поскольку зависимость от видеоигр возьмет верх. - Повышенная агрессия
Любой, кто пытается ограничить или помешать ребенку играть в игры, встречает враждебность и / или агрессию.
Признаки зависимости от видеоигр
- Изоляция
Ребенок, увлеченный видеоиграми, будет все меньше и меньше времени проводить с друзьями и семьей. Для некоторых детей / подростков чрезмерная изоляция может указывать на лежащую в основе эмоциональную проблему, такую как депрессия, на работе. - Конфликты с другими
Столкнувшись с количеством времени, проведенным за видеоиграми, ребенок лжет, обвиняет других или начинает спорить. Со временем отношения с друзьями и семьей начинают портиться.
Интернет-зависимость: что родители могут сделать для своего ребенка?
Дети и интернет-зависимость
Поскольку дети в возрасте от 8 до 18 лет проводят в среднем 44,5 часа в неделю перед экранами, родители все больше обеспокоены тем, что навязчивое использование Интернета лишает их возможности получить реальный опыт.Почти 23% молодых людей сообщают, что чувствуют себя «зависимыми от видеоигр» (31% мужчин, 13% женщин). Это результаты исследования 1178 американских детей и подростков (в возрасте от 8 до 18 лет), проведенного Harris Interactive. (2007), который документирует национальный уровень распространенности патологического использования видеоигр.
Доктор Дуглас Джентиле, директор лаборатории исследований СМИ в Университете штата Айова, сообщает: «Почти каждый десятый юный геймер демонстрирует достаточно симптомов ущерба, нанесенного их школе, семье и психологическому состоянию, чтобы заслуживать серьезного беспокойства.«
Помимо игр, дети заполняют свое свободное время другой деятельностью в Интернете: социальные сети, обмен мгновенными сообщениями, ведение блогов, загрузка файлов, игры и т. Д. Доктор Кимберли Янг, директор Центра восстановления от интернет-зависимости, определила следующие возможности предупреждающие знаки для детей с патологией использования Интернета:
Теряет счет времени в сети
Жертвовать необходимыми часами сна, чтобы проводить время в сети
Перепадает или злится, когда время в сети прерывается
Проверяет электронную почту или онлайн-сообщения несколько раз в день
Становится раздражительным, если не разрешается доступ в Интернет
Проводит время в сети вместо домашней работы
Предпочитает проводить время в сети, а не с друзьями или семьей
Не соблюдает временные ограничения, установленные для использования Интернета
Ложь о количестве времени, проведенном в сети, или «крадется» в сети, когда никого нет около
Налаживает новые отношения с людьми, которых он или она встретил в сети
Похоже, он озабочен тем, чтобы вернуться в Интернет, когда находится вдали от компьютера
Теряет интерес к занятиям, которые приносили удовольствие до того, как он или она получили доступ в Интернет
Становится раздражительным, капризным или подавленным, когда не в сети
Эмоциональные издержки детской интернет-зависимости
Интернет-зависимость среди детей вызывает растущую озабоченность.Интернет-доступ — жизненно важная часть современного мира и важный инструмент в образовании наших детей. Кроме того, это очень развлекательная и информативная среда. Тем не менее, эти самые качества также делают его заманчивым побегом для многих детей. Они могут быть кем угодно в онлайн-чате или играть в захватывающие и сложные игры против других игроков со всех уголков земного шара. Одним щелчком мыши они могут войти в другой мир, где проблемы, которые они воспринимают в своей реальной жизни, больше не существуют, и все вещи, которыми человек желает, чтобы он или она могли быть, делать или испытывать, возможны.
Как и пристрастие к наркотикам и алкоголю, Интернет предлагает детям и подросткам способ избежать болезненных переживаний или неприятных ситуаций. Они жертвуют необходимыми часами сна, чтобы проводить время в сети, и уходят от семьи и друзей, чтобы сбежать в комфортный онлайн-мир, который они создали и сформировали.
Дети, которым не хватает полезных или заботливых отношений или которые страдают от плохих социальных навыков и навыков выживания, подвергаются большему риску развития неуместных или чрезмерных онлайн-привычек.Поскольку они чувствуют себя одинокими, отчужденными и могут иметь проблемы с новыми друзьями, они обращаются к невидимым незнакомцам в онлайн-чатах, ища внимания и общения, которых не хватает в их реальной жизни. Они могут происходить из семей, в которых есть серьезные проблемы дома, или испытывать издевательства или трудности с общением в школе и на внеклассных мероприятиях, поэтому они могут справляться со своими проблемами, проводя время в Интернете.
В социальном плане они учатся обмениваться мгновенными сообщениями с друзьями, а не развивать личные отношения, что может повлиять на их способ взаимоотношений со сверстниками.Как объяснил один из руководителей:
Интернет мешает им работать в группах. Наши учителя изо всех сил пытаются заставить их участвовать в любых командных заданиях; вместо этого они все предпочли бы смотреть в компьютер. Когда я наблюдаю, как они разговаривают друг с другом в коридоре, я вижу молодых девушек, которые социально агрессивны или неуместны, и я не могу не думать, что Интернет социализирует их таким образом, что эмоционально их останавливает и затрудняет их общение. иметь дело с другими людьми в реальном мире.
Как остановить интернет-зависимость вашего ребенка
Решение проблемы
В семье с двумя родителями очень важно, чтобы оба родителя выступали единым фронтом. Как родители, каждый должен серьезно отнестись к проблеме и согласовать общие цели. Обсудите ситуацию вместе и, если необходимо, придите к желаемым целям, чтобы, подходя к своему ребенку, вы исходили с одной и той же страницы. Если вы этого не сделаете, ваш ребенок обратится к более скептически настроенному родителю и фактически разделит вас.
В семье с одним родителем родителю необходимо некоторое время подумать о том, что нужно сказать, и подготовиться к вероятной эмоциональной реакции ребенка. Ребенок, который пристрастился к Интернету или становится зависимым от него, будет чувствовать угрозу при самой идее ограничения компьютерного или экранного времени. Родителю-одиночке нужно быть готовым к эмоциональному всплеску, наполненному обвинительными фразами, призванными заставить родителя почувствовать себя виноватым или неадекватным. Важно не реагировать на эмоции — или, что еще хуже: отвлечься от лекции о неуважении.Признавайте чувства ребенка, но сосредоточьтесь на теме его использования в Интернете.
Покажи свою заботу
Это поможет начать обсуждение с напоминания ребенку о том, что вы его любите и заботитесь об его счастье и благополучии. Дети и подростки часто воспринимают вопросы о своем поведении как обвинения и критику. Вам нужно убедить ребенка, что вы не осуждаете его. Скорее скажите своему ребенку, что вы обеспокоены некоторыми изменениями, которые вы заметили в его поведении, и определите эти изменения в конкретных терминах: усталость, снижение успеваемости, отказ от хобби, социальная изоляция и т. Д.Назначьте Интернет-журнал учета рабочего времени — сообщите своему ребенку, что вы хотели бы видеть отчет о том, сколько времени он проводит в Интернете каждый день и какими действиями в Интернете они занимаются.
Напомните им, что с помощью телевидения вы можете легче контролировать их привычки к просмотру, но с помощью Интернета вам потребуется их помощь и сотрудничество, чтобы принять надлежащее участие. Включите их в систему чести, чтобы они сами вели журнал в течение недели или двух, чтобы укрепить доверие между вами. Если они сопротивляются этой идее или явно лгут в своем журнале, вы, вероятно, имеете дело с их отрицанием зависимости.
Станьте более разбирающимися в компьютерах
Проверка папок с историей и интернет-журналов, изучение программного обеспечения для родительского контроля и установка фильтров — все это требует определенной степени компьютерной смекалки. Каждому родителю важно выучить терминологию (как техническую, так и популярную) и хорошо владеть компьютером, по крайней мере, достаточно, чтобы знать, что ваш ребенок делает в Интернете. Проявляйте активный интерес к Интернету и узнавайте, где ваш ребенок выходит в Интернет.
Установите разумные правила и границы
Многие родители злятся, когда видят у своего ребенка признаки интернет-зависимости, и отбирают компьютер в качестве наказания.Другие пугаются и заставляют своего ребенка бросить холодную индейку, полагая, что это единственный способ избавиться от проблемы.