Как вернуть доверие человека: Как вернуть доверие любимого человека после лжи в отношениях: психология

Как вернуть доверие и не потерять близкого человека

Вопросы, рассмотренные в материале:

  1. Как вернуть доверие после ошибок прошлого
  2. Как вернуть доверие любимого: условия успеха
  3. Как вернуть доверие после измены
  4. Как вернуть доверие человека: 5 шагов к примирению
  5. Как вернуть доверие после лжи и жить дальше

Как вернуть доверие? Намного проще его не терять – это самый простой ответ. Возврат доверия – не возврат долга, а длительный процесс, который не ограничивается одним действием. Это сложная и кропотливая работа, где вам нужно будет выложиться на все 110 %.

И неважно, хотите ли вы вернуть доверие друга после предательства или девушки после измены. Суть действий одна, различаться будут только детали. О том, как попытаться вернуть доверие, читайте в нашем материале.

Содержание

Как вернуть доверие после ошибок прошлого

Как вернуть доверие после ошибок прошлого


Для начала стоит задуматься над самим словосочетанием «вернуть доверие». Ведь это не товар из магазина, не предмет, который можно получить и потом вернуть. Само по себе доверие – результат взаимодействия между людьми, который зависит от многих факторов, встречающихся на протяжении всего времени их общения. Если же человек начинает доверять со старта отношений, то тут стоит задуматься над его восприятием окружающего мира.

Именно поэтому изначально проходит стадия первичной оценки, когда человек, сталкиваясь с новым объектом в его жизни, проводит анализ на возможные угрозы. Конечно же, иногда можно пойти на небольшой риск и оказать толику доверия малознакомому человеку. Естественно, если потеря в случае ошибки не будет слишком серьезной. Но, столкнувшись с обманом, некоторые долгое время не знают, как им вернуть потерянное доверие к людям.

Доверие во многом зависит от соблюдения явных и неявных обещаний, которые были даны людьми друг другу, чаще всего близкими людьми. Поэтому термин «потерянное доверие» нередко употребляется при упоминании любви. Но также актуален и вопрос, как вернуть доверие друга. Ведь дружба – это тоже очень ценная форма взаимоотношений, которой стоит дорожить.

Следует понимать, что обещания не обязательно бывают проговорены вслух. Чаще всего проблемы вытекают из неявных обязательств, которые ни разу не были озвучены. В семейных взаимоотношениях под ними подразумевают верность, заботу о близком и непричинение ему вреда. Но ввиду того, что каждый человек уникален, помимо общепринятых неявных обязательств, часто могут возникать непроговоренные личные требования.

Примером этому может стать потеря доверия девушки к ее парню, после того как он потанцевал с другой. Несмотря на то, что партнер не имел никакого представления о том, что, входя в отношения, он лишается возможности танцевать с кем-либо другим, для девушки это не являлось оправданием «предательства». Конечно же, в таких спорных моментах многое зависит от того, знала ли другая сторона о неявных обязательствах, которые она должна была соблюдать. Чтобы всякий раз после ссоры с любимым не думать, как вернуть доверие, заранее сообщайте партнеру все вещи, которые для вас принципиально важны в отношениях.

Потеря доверия


Но если вышеуказанный пример является скорее исключением из правил, то можно рассмотреть и более частые случаи, когда возникает «обманутое доверие». Речь идет об изменах, неисполнении данных обещаний. При этом стоит сразу уточнить, что измена может быть как настоящей, так и придуманной в воображении слишком ревнивого партнера или партнерши. Виной всему эмоции и неправильная оценка ситуации. И как быть в этом случае? Как можно вернуть доверие мужа или жены, если случилась ссора из-за досадной ошибки?

Неправильным действием является вымаливание прощения. Если рассмотреть эту ситуацию на примере суда, то ошибившийся партнер – это преступник, а вторая сторона – судья, одновременно являющийся обвинителем. По своей сути, решение уже принято, обвинение выдвинуто, и «преступник-предатель» пытается всеми силами получить смягчение приговора. Ради этого он готов на все, даже на подкуп.

Вся эта ситуация строится на обиде и раздражении. Эти эмоции переполняют как «виновного», так и обвинителя, у которого пытаются получить прощение. Они могут выражаться явно либо носить скрытый характер. При этом не принимается во внимание тот факт, что прощение и возвращение доверия жены или мужа – не одно и тоже. Дело в том, что простить – значит, отпустить злость к другому человеку и не отвечать ему злом на зло. Но после этого грусть и душевная боль не пройдут, потому что доверие не будет восстановлено.

Доверие не восстанавливается до исходного состояния при помощи извинений. Более того, во многих таких случаях в процессе «судебного разбирательства», одна из сторон (обвиняющая) начинает выжимать как можно больше выгод для себя, используя позицию «Мало стараешься! Провинился и теперь должен заслужить помилование»! И можно ли вернуть доверие в такой ситуации?

Одна девушка поделилась своей проблемой: «Я ошиблась и потеряла доверие человека, которого действительно люблю. Более того, это происходило не один раз, и его терпение лопнуло после очередного случая. Теперь он мне говорит, чтобы я сама разбиралась с путаницей в своей голове, чувствах и поступках. И если я все-таки захочу с ним остаться, то мне нужно самой найти способы примирения с ним».

Невозможно вернуть доверие, если в этом не заинтересованы обе стороны. Положение «судья-обвиняемый» всегда приведет к тому, что один будет угнетать, а второй копить обиду за нежелание принимать его извинения и попытки вернуть все, как было. Как вернуть доверие и любовь в такой ситуации?

Восстановленное доверие

В этом случае восстановленное доверие будет не настоящим, а иллюзорным. И будет исчезать каждый раз, когда «судья» начнет припоминать «преступнику» ошибки прошлого, надавливая на максимально болезненные точки.

Некоторые полагают, что достаточно попросить прощения и доказать свою преданность. Но ведь взаимоотношения любящих людей не строятся по законам крепостного права, в котором холоп должен доказать своему хозяину преданность. Да и сама позиция «господина» построена только на выгоде – он может делать с вечно виноватым холопом все, что ему вздумается. Особенно когда он вживается в роль святого мученика.

Как вернуть доверие любимого: условия успеха

В возращении доверия должны участвовать оба человека, так как это их отношения. И если обе стороны заинтересованы в счастливом продолжении совместной жизни, то описанный выше пример не сработает в их ситуации. Ведь они хотят вернуть отношения в прежнее русло, а не разрушить их окончательно унизительным ритуалом вымаливания прощения и наказания «виновного».

Как вернуть доверие любимого

И первый фактор, от которого многое зависит, это искренность. Прямой и правдивый диалог позволяет разобраться в причинах возникшей проблемы. Партнер, который вызвал недоверие, прекрасно понимает, что причинил боль второй половине. Более того, он ее чувствует и переживает вместе с ней.

Сопереживание и желание наладить отношения позволяют правильно расставить приоритеты, в то время как замкнутость и уход от честного разговора заставляют человека фиксировать свое внимание на себе и мучиться самобичеванием. Доверие не заслуживается, оно как ребенок, который рождается в результате искреннего общения людей, стремящихся друг к другу и убирающих со своего пути все подводные камни лжи и недоговоренности.

Лишь после того как обе стороны проанализируют ситуацию и расставят все точки над Ё, можно говорить о дальнейших договоренностях, возможных уступках в спорных точках зрения, чтобы достичь единого мнения. Перетягивание одеяла на свою сторону никогда не приведет к желаемому результату. Максимум, создаст иллюзию того, что все вернулось на свои места. И как вернуть доверие любимой девушки или парня, когда иллюзия развеется? Ответить будет непросто.

Конечно же, в этом случае придется менять себя. И более того, должно быть желание меняться.

ВОЗЬМИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ НА СЕБЯ! | Интересные мысли о развитии от Петра Осипова

Как вернуть доверие после измены

Вы совершили ошибку и теперь хотите разобраться в том, как вернуть доверие и любовь? Тогда стоит запомнить следующее:

  • Никогда не указывайте в качестве причины вашей измены отсутствие сексуальности партнера. Проявление инициативы со стороны любовника/любовницы – плохая «отмазка».
  • Также не стоит говорить о том, что нашли просто увлечение, чтобы отдохнуть от семейных проблем и всепожирающего быта.
  • Соперник/соперница никогда не должны быть выставлены в положительном свете. Многие, желая оправдаться, заходят за эту черту, хотя всегда лучше было бы указать на то, что они проигрывают по всем параметрам.

Важно сделать вывод: никогда не умаляйте достоинств той стороны, которой изменили. Наоборот, говорите о том, что любовник/любовница не играют никакой роли в вашей жизни. Еще лучше прекратить отношения на стороне, показывая тем самым, что вы хотите исправиться и никому не позволите сломать вашу семейную жизнь.

Нередко в восстановлении отношений имеет место контроль со стороны второй половины. Это нормально и на него следует согласиться, если об этом зашла речь. Этим самым вы покажете, что не собираетесь больше обманывать и полностью заинтересованы в том, чтобы партнер не подозревал вас на каждом шагу.

Как вернуть доверие после измены

Как вернуть доверие человека: 5 шагов к примирению

  1. Расскажите все начистоту

    Предательство – это большая ложь. И если речь идет о возврате доверия, то следует бить противоположным. То есть нужно правдиво рассказать все и признать свою вину, несмотря на то, что солгать в этом случае, как вам кажется, будет выгоднее.?

    Как вернуть доверие человека

  2. Ожидайте эмоциональной реакции со стороны другого человека 

    Если вы признали свое предательство, это не значит, что партнер будет воспринимать спокойно произошедшее. Более того, вам стоит ожидать эмоциональной бури. Ведь в этот момент человек понимает, что лишился в своей жизни дорогого. Будьте готовы к справедливым негативным эмоциям в свой адрес.Эмоциональная реакция со стороны другого человека

  3. Попросите прощения

    Несмотря на то, что просить прощения в этой ситуации – нормально и нужно, многие об этом забывают. И зря, ведь это логично, что за свои ошибки, как минимум, нужно извиниться. И только понимание этого поможет вернуть доверие после предательства.

    Попросите прощения

  4. Когда будете просить прощения, не оправдывайте свои действия

    Помните, что не надо стараться вызывать жалость, оправдываться, приуменьшать свою вину. Вы совершили ошибку, оступились, обидели и ранили дорогого для вас человека. И доказывая, что вас просто неправильно поняли, вы показываете свое неуважение к нему.

    Примите ответственность на себя, признайтесь в первую очередь самому себе, что вы виноваты. И объясните, что будете делать в будущем, чтобы такого не повторилось.

  5. Дайте человеку понять причину вашего раскаяния

    Покажите вашей половинке, что причиной ваших извинений является не жалость к ней, а искреннее чувство вины и стыда. Ведь жалость унижает, а честное раскаяние и осознание дурного поступка доказывает ваше уважение к пострадавшей стороне. И даже если измена привела к разрыву отношений, ваша искренность может помочь вернуть доверие после расставания.

Как вернуть доверие после лжи и жить дальше

  • Простите самого себя

При потере доверия человек начинает испытывать чувство раскаяния, которое мешает ему простить самого себя. И это в свою очередь сковывает, заставляет вечно озираться и не дает двигаться дальше. Самобичевание и раскаяние не должны идти рядом друг с другом.

Как вернуть доверие после лжи и жить дальше

  • Помните, что никто не совершенен

Помните, что вы обычный человек и так же можете допускать ошибки в своих суждениях, как и другие. Остается только признать поражение и учиться на своем опыте, чтобы в будущем не наступать на те же грабли. Самоедство помешает вашему движению вперед и развитию личности.

  • Расскажите другому человеку о вашей жизни

Человек – существо социальное, и, замыкаясь в себе полностью, он не сможет вернуть разрушенное доверие. Поэтому иногда нужно раскрыться перед партнером, чтобы он знал, например, как проходит ваш рабочий день, с кем вы общаетесь по телефону, о чем переживаете. Вполне возможно, человек успокоится и поймет, что вы не собираетесь больше идти на предательства.

Разговор о жизни

Не отказывайтесь показать вашему партнеру свои записи в телефоне, если попросит. Ответить на все вопросы по поводу ваших контактов. Не стоит рассматривать это как нарушение личного пространства. Дайте любимому возможность контролировать вас хотя бы на несколько месяцев после того, как предали его. Не бойтесь лишний раз сообщить, где и с кем находитесь в тот или иной момент. Это важный шаг к возвращению доверия.

  • Держите обещание измениться к лучшему

Многие доверяют именно поступкам. Слова не имеют той же ценности.

Совместный досуг

Как вернуть доверие мужчины или женщины? Будьте готовы исполнить данные после примирения обещания. Если вы дали слово, что изменитесь, то следует немедленно начинать работать над собой. Только действия, а не слова будут играть роль в ваших взаимоотношениях и помогут их восстановить.

  • Будьте терпеливы

Естественно, за один день доверие не вернется. Нужно быть терпеливым, понимать, что в отдельных случаях на возвращение всего на свои места может потребоваться не один год.

И никогда не начинайте оказывать давление на человека. Вы совершили ошибку и должны понимать, что память о причиненной боли останется и раненое сердце быстро не заживет. Даже если вы докажете свою надежность, хотя бы небольшая доля сомнений у пострадавшей стороны все же останется. Это нужно принять.

Вам подарок

30 способов вернуть доверие партнера

Если вы заглянули на эту страницу, значит вас волнует или интересует тема:

Как вернуть доверие к партнеру

Когда человек каким-либо действием, поступком или их чередой разрушает доверие, его партнер перестает верить «на слово». Восстановить доверие можно только через ряд конкретных действий.

Предложенные способы подойдут парам, желающим сохранить отношения и вернуть в них доверие. Благодаря ситуации, разрушившей доверие и последующим поступкам для его восстановления, происходит переоценка ценностей и перезагрузка взаимоотношений.

Наличие доверия в отношениях является гарантом личной свободы. Поэтому цена возвращения доверия – это ограничение свободы. Цена может быть от невысокой до очень дорогой.

Выбирайте те варианты, которые подойдут вам и вашему партнеру. В вопросе восстановления отношений важно договориться!

Договоритесь, что ваш партнер:

I. Восстановление предсказуемости в поведении партнера.

    1. Откажется от поздних прогулок (задержек на работе) и дальних поездок.
    2. Будет сообщать вам о ситуациях искушения (например, если он внезапно столкнулся с любовницей, наркоторговцем, старой компанией). А также о своем решении и поступке, например, прошёл мимо, не стал здороваться.
    3. Сообщит, если эти люди выйдут с ним на контакт (позвонят, придут на работу, подкараулят у подъезда).
    4. Будет звонить вам несколько раз в течение дня.
    5. Будет сообщать куда идет, сколько времени будет там находиться, во сколько придет домой.
    6. Периодически будет успокаивать вас, зная, что вы тревожитесь.
    7. Будет обнимать вас и показывать, что он понимает, как вы расстроены или огорчены.
    8. Будет делиться с вами своими личными переживаниями, мыслями, чувствами, даже если эти чувства негативные.
    9. Будет делиться с вами теми ситуациями, которые его расстроили или огорчили в течение дня.
    10. Будет делиться с вами теми ситуациями, которые его обрадовали или развеселили в течение дня.
    11. Будет делиться испытанным искушением и рассказывать о том, как он справился с соблазном, что помогло ему устоять.
    12. Обратиться к вам за помощью или сообщит вам, если ему что-то от вас понадобится.
    13. Будет приходить домой для совместного ужина.
    14. Будет проводить с вами время. Спланируйте эти часы и совместные занятия.
    15. Будет сохранять контакт глаз во время разговора с вами.
    16. Покажет свою любовь различными способами, кроме секса. Скажите ему, что именно для вас важно, как вы понимаете, что вас любят. Если не знаете, подсказка в книге «Пять языков любви».
    17. Не будет иметь от вас секретов, тайных электронных адресов, аккаунтов в соцсетях, телефонных номеров, банковских счетов.

II. Ритуалы по возвращению доверия

    1. Напишет специальное извинение с указанием того, почему так плохо поступил и почему он хочет, чтобы его простили.
    2. Сделает специальный ритуал, который будет означать начало новой жизни и расставание с прошлым (сожжет фото любовницы, поменяет телефонный номер).

III. Штрафы, как компенсация причиненной боли

    1. Открывает вам доступ к его телефону, переписке, банковским картам и счетам.
    2. Бросает курить, выпивать или что-то еще.
    3. Меняет работу.
    4. Переезжает вместе с вами в другой город.
    5. Везет вас в романтическое путешествие.
    6. Оплачивает ваше обучение, отдых или лечение.
    7. Покупает вам дорогой подарок.
    8. Прекращает посещать те места, где возможны старые контакты или ситуации искушения.
    9. Передает часть имущества на ваше имя.
    10. На свои деньги нанимает частного детектива, что тот следил за ним.
    11. Идёт на семейную или личную терапию, где будет говорить о своей проблеме с психотерапевтом.

Итак, здесь перечислены конкретные способы и действия партнера, которыми он может вернуть  утраченное доверие к себе. Конечно, всё индивидуально, но я уверена, что несколько способов обязательно подойдут в Вашей ситуации. Попробуйте!

Как вернуть доверие любимого человека: мнения, советы и ошибки

Вернуть доверие любимого человека бывает нелегко. После лжи, обид и разочарований партнеры перестают доверять друг другу. Близкие люди становятся невероятно далекими. Отношения — это живой организм. Они претерпевают изменения со временем. Восстанавливать уважение после предательства или обмана всегда трудно. Для этого требуются внутренние силы и большое желание.

Содержание статьи:

Мнение женщин и мужчин о предательстве

Ошибиться или провиниться может любой человек. В этом нет ничего удивительного. Часто в паре не сходятся взгляды, появляются разногласия по разным вопросам. Приходится много работать над собой, чтобы можно было снова начать безоговорочно верить. Психология большинства людей такова, что им трудно переступить через себя, изменить отношение к действительности. Вне зависимости от половой принадлежности отношение к неоправданным ожиданиям примерно одинаковое.

Скандалы невероятно изматывают, формируют ощущение бессмысленности жизни. И мужчинам, и женщинам больно, когда их обманывают, предают, не позволяют иметь индивидуальную точку зрения. Ничто так сильно не унижает, как бесконечное вранье и измены. Расставание неизбежно. Даже легкий флирт может пошатнуть уверенность, особенно если имеются и другие основания.

Способы вернуть утраченное доверие

На самом деле терять сформировавшиеся отношения нелегко. Людям приходится заново выстраивать жизнь, пересматривать приоритеты. Иногда это довольно трудно. Если брать во внимание чувства, то они способны рассказать о многом. Вернуть доверие в отношениях можно, только потребуется действовать со всей искренностью, заручившись полезными советами.

Универсальные рекомендации

Восстановить хорошие отношения бывает нелегко. Для этого требуется не просто прилагать определенные усилия, а делать это ответственно. Важно быть искренними. Если есть какая-то внешняя выгода, то уже нельзя говорить о бескорыстии. Чтобы вернуть доверие, нужно:

  • Не допускать лжи. Любое вранье подрывает доверие еще больше. Оно опустошает изнутри, способствует накоплению неприятных эмоций. Люди перестают опираться друг на друга, избегают просить о помощи. Если станет известно, что есть неоправданные ожидания, то будет стремительно накапливаться негатив. Ложь всегда добавляет множество проблем, а не позволяет их решать. Если своевременно не заниматься рассмотрением важных вопросов, то в будущем не миновать серьезного разлада. Когда мы избегаем решать проблемы, они накапливаются подобно снежному кому.Не допускать лжи
  • Быть твердым. Если факт налицо, нет смысла его отрицать. Наоборот, надо признать ошибку. Искренние извинения способны многое поменять в сознании личности. Важно не уподобляться хитрой кошке, а действовать осознанно, стараясь максимально четко обозначить свои позиции. Намерение должно быть чистым. Помните, что просить прощения не стыдно, если вы действительно поняли, в чем состоял проступок. Твердость в характере заключается в умении противостоять трудностям, опираясь на собственные качества характера.

Если речь идет о любимом человеке

Как известно, второй половинке прощается многое. Люди часто закрывают глаза на какие-то значимые недостатки и готовы мириться с нежелательным поведением. Но если проблемы серьезные, то не все будут ждать, пока избранник исправится. В некоторых случаях люди договариваются находиться на некотором расстоянии друг от друга. Жена может выражать недовольство, но при этом не готова идти на окончательное примирение. Вернуть доверие к мужу означает полностью простить его. Надо глубоко разобраться в ситуации, чтобы понять ее изнутри. Доверие — вещь очень хрупкая. Если ее подорвать, то впоследствии будет сложно вернуться к хорошим отношениям.

В случае лжи и сильной обиды

Обман причиняет нестерпимую душевную боль. Кажется, что мир рушится. Меркнут важные ценности, меняются самые добрые представления о мире. Родители могут отказываться от детей, ставших подростками, подруги ссорятся не на шутку. Если мама с дочерью перестали понимать друг друга, то всем участникам процесса полезно поискать в ситуации собственную вину.

Когда люди руководствуются только эгоистичными соображениями, им не удается достичь понимания. Приходится постоянно оправдываться, искать соответствующие доводы. Ложь уничтожает нежные чувства, способствует формированию внутренней стены. Этот барьер не дает отношениям развиваться.

После измены

Супружеская неверность — частое явление. От нее невозможно уберечься никому. Если измена свершилась, это подрывает внутреннюю картину мира. Становится трудно строить совместные планы на будущее, рассчитывать на взаимную помощь, ведь доверие уже пошатнулось, а снова начать испытывать теплые чувства нелегко.

После измены

Просить прощения должен человек, который признает себя виноватым. Только в случае искреннего покаяния бывший партнер может рассчитывать на понимание. Если не вызывает доверия муж, то жена будет ощущать себя уязвимой, незащищенной. Измена — слишком серьезное препятствие для брака. Чувство, что вас предали, уничтожает изнутри.

Своим детям

С ребенком нужно быть искренним. Необходимо показывать, как вести себя в отношениях, поступать честно и по совести. Желательно приводить поучительные истории, разъяснять трудные ситуации. Дети всегда ориентируются на пример родителей. Словами воспитывать нельзя. Необходимо действовать согласно внутренним убеждениям. Если утратить доверие со своими близкими людьми, обратно его вернуть вряд ли получится. Сыновья и дочери всегда отражают индивидуальную картину мира отца и матери.

Как научиться доверять

Если между людьми постоянно наблюдаются конфликты, это негативно сказывается на психическом здоровье. Ссоры и скандалы заставляют нас тратить большое количество драгоценной энергии. В результате приходится терять позитивный настрой, сталкиваться с разочарованием. Как исправить это удручающее положение?

Доверие начинается с принятия

Это очень важная составляющая, без которой нельзя построить гармоничные отношения. Важно перестать испытывать сопротивление, иначе много сил будет уходить на ненужную борьбу, на то, чтобы противостоять негативным впечатлениям. Когда мы полагаемся на человека, то перестаем его критиковать. Всякое осуждение негативно воздействует на  нервную систему, мешает самореализации. Для начала нужно постараться принять человека таким, какой он есть. Недостатки имеются у всех, но это не повод, чтобы отказываться от отношений.

Важно научиться проще смотреть на происходящие события, стараясь замечать только самое лучшее. Вернуть доверие парня после лжи непросто. Нужно пересмотреть составляющие отношений, понять ранее совершенные ошибки.

Отдавать тепло

Отдавать тепло

Забота и принятие способны творить чудеса. Даже когда кажется, что ничего из отношений уже не выйдет, стоит постараться. Приложенные усилия того стоят. Иногда под воздействием теплоты люди меняются до неузнаваемости. Чем больше любви и тепла  отдаем окружающим, тем больше уважения получаем взамен. Так устроены человеческие отношения. Доверие начинается там, где сомнения отступают на второй план.

Стремиться быть полезными

Самые крепкие отношения выстраиваются с близкими людьми. Для них хочется стараться, прилагать соответствующие усилия. Иногда самопожертвования позволяют понять истину. Важно чувствовать, что наши переживания небезразличны тем, кто  рядом. Доверие — понятие ценностное и целостное. Потеряв его, человек не может найти правильные жизненные ориентиры. Вот почему вокруг так много одиноких людей, не знающих, к чему двигаться и на что направлять усилия.

Несколько слов об ошибках

Не нужно бояться перемен. Жизнь на то и дана, чтобы учиться ощущать радость и счастье совместно с близкими людьми. Ошибки помогают лучше усвоить урок, понять стремления. Нужно иметь мужество признать собственную неправоту, тогда и окружающие начнут относиться  снисходительно. На первый план выходят честность и искренность. Когда у нас имеется огромное желание следовать благородным порывам, то прошлые ошибки начнут терять вес. Люди без оснований не обижаются годами. По прошествии времени никто и не вспомнит, зачем и почему сказаны негативные фразы.

Таким образом, первостепенное значение приобретает желание быть полезным. Вернуть утраченное доверие — непростая задача. Здесь потребуются терпение и выдержка. Когда люди стремятся исправить прошлые ошибки — это хорошо. Значит, они двигаются в правильном направлении. Важно не останавливаться, а захотеть измениться. Самосовершенствование — необходимый путь к счастью.

Как вернуть доверие?

Как вернуть доверие?

Недавно меня спросили, как вернуть доверие близкого человека. Я собрался ответить… и задумался.

Сомнительна сама постановка вопроса. Доверие — не то, что дается, берется или возвращается. Это свойство контакта между двумя людьми, и рождается оно в процессе общения. Если человек с самого начала доверяет незнакомцу, то что-то не так с его способом взаимодействия с окружающей средой.

Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться «в кредит», но рискуют в таких случаях обычно тем, что не страшно потерять.

Обычный контекст разговоров о потерянном доверии — взаимоотношения друзей и влюбленных. В таких отношениях существует ряд негласных договоренностей: быть верными, держать слово, не причинять вреда другу или любимому человеку. Но, помимо универсальных принципов, негласные требования могут быть уникальными — и весьма своеобразными.

Одна девушка, говоря о «преданном доверии» со стороны ее парня, в качестве примера предательства указала, что он танцевал с другой. Но ведь ему никто не рассказывал, что он подписался под договоренностью «танцевать только со своей девушкой». Таких случаев немало, поэтому имеет смысл прояснять: а знает ли партнер об ожиданиях, соответствие которым вменяется ему в обязанность?

Но остановимся на самых распространенных случаях: измена, ложь, невыполнение обещаний. Как вернуть его доверие, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?

Прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия

Неверный путь — пытаться добиться прощения. В этом сценарии есть две роли: преступник и судья, он же обвинитель. Преступник уже осужден и может только дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, «искупающий вину», по сути, пытается подкупить другого. В этой ситуации очень много подспудной злости со стороны виноватого и открытой — со стороны того, у кого пытаются добиться прощения.

Но прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия. Не получится и «заслужить доверие снова». Здесь — снова две неравновесные роли: претендента на милость и того, кто снисходительно оценивает его усилия. «Мало стараешься!» — выгодная позиция, позволяющая выжать как можно больше из сложившейся ситуации.

Как вернуть доверие?

Доверие невозможно восстановить, если в этом участвует только один, а второй находится в роли судьи или восседающего на троне повелителя. Со стороны «обманутого» — волна садистской агрессии, желание растоптать того, кто оступился. Со стороны «предателя» — злость, нарастающая по мере того, как одна за другой проваливаются попытки вернуть доверие.

При таком раскладе прощение или «вновь заслуженное доверие» — фикция, и она становится явной, когда провинившемуся напоминают о его прошлых грехах, точно зная, где у него болевая точка. Ощущение собственной «невинности» и «греховности» другого разрушает любые отношения и сводит на нет любой диалог.

Восстановление доверия — обоюдный процесс. Если оба партнера стремятся это сделать, тогда это возможно. Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых оно утрачено». И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность.

Целительной силой обладает подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения

Искренне говорить о своей боли от того, что причинил страдание близкому, возможно только тогда, когда напротив — не судья или властелин, а такой же страдающий человек. Открытость к чужому переживанию позволяет почувствовать его искренность, а уход от разговора в обвинения или самобичевание блокируют чувствительность.

Доверие невозможно заслужить, оно может только родиться снова: через соприкосновение двух открытых, обнаженных сознаний, когда чувствуешь — нет никакого подтекста, за этим переживанием нет второго дна. Это можно только почувствовать сердцем — а головой «прощать» можно сколько угодно.

Что дальше? Говорить о своих отношениях, о явных и неявных договоренностях в них, о том, что можно изменить. Целительной силой обладает контакт двух людей — подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения, а не переубедить собеседника или заставить его сделать то, что хочешь ты.

Читайте также

Как вернуть доверие в отношениях с любимым человеком, если оно подорвано

«Фундамент» крепких отношений является залогом семейного счастья. Без него любовь и уважение не смогут выдержать трудных испытаний. Как правило, все рушится после измены или закрытости одного из супругов. В этой статье я опишу основы психологии по вопросу, как вернуть и оправдать доверие любимого человека после лжи.

Почему люди прекращают доверять

Взаимодоверие – чувство хрупкое и очень нежное. С ним нужно обращаться особо бережно, в противном случае, ситуация обернется в худшую сторону. И произойти это может по следующим причинам:

  • Первый враг – неоправданные ожидания. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые любят придумывать, как должен поступить возлюбленный в конкретном случае. Но когда супруг действует не так, представления дам рушатся и возникают сомнения. Важно понимать, что мужчина тоже человек. Его действия могут отличаться от наших мечтаний.
  • Самое опасное – измена. Лучший способ заслужить доверие девушки и парня – не допускать такого события. Иначе придется вступить на долгий и упорный путь восстановления отношений.
  • Вранье. Оно часто вмешивается во взаимоотношений людей, порой даже неосознанно. Эта привычка начинается с незначительных вещей. И если вы считаете нормальным умалчивать о том, сколько действительно стоят новые туфельки, то будьте осторожны. Есть риск возникновения серьезной лжи.
  • Еще одна сторона медали – ревность. Она возникает из-за неуверенности в себе, чувства собственничества и т.д. Постепенно разрушается все до основания.

Это может произойти и в повседневной суете. Часто это случается неосознанно. Например, в определенной ситуации мы пренебрегли любимым человеком и не подумали объясниться. Не обратили внимание на важное, остались равнодушными. Это классические ошибки, допускаемые большинством. Но исправить их гораздо проще.

как вернуть доверие любимого человекакак вернуть доверие любимого человека

Как восстановить доверие в отношениях, если оно подорвано

Недоверие способно разрушить любое семейное счастье. Но этого можно избежать, следуя нескольким простым советам.

Соблюдайте обязательства

Взаимодоверие – это чувство уверенности в партнере, его любви и постоянстве. Если у его родителей царила доверительная атмосфера, а сама пара не поддается плохому влиянию окружающих, то вряд ли возникнут трудности, в отличие от тех, кто с самого начала не верит своим любимым.

Взаимное стремление

Работать над отношениями должны двое. Часто возникает ситуация, когда один чувствует вину и пытается ее загладить, а второй не принимает в этом участие или не хочет общаться.  Поэтому вернуть как доверие, так и уважение любимой девушки или парня к себе можно только при условии, если это будет обоюдное желание.

Общение, построенное на честности

Ощущение вины, злость или обида способны в два счета уничтожить любой союз. Еще одно правило: быть искренней. Не нужно принимать роль судьи и карать партнера за ошибки.  Чтобы достичь этой ступени, необходимо разговаривать с любимым, как с самим собой. Не стоит притворствовать, когда просятся наружу настоящие мысли и чувства.

Договоренность

Но быть открытым – половина работы. Чтобы не допустить потери доверия в отношениях, следует прислушиваться к близкому человеку, а также убедиться, что вас слышат. Нужно не подстраиваться, а поискать возможность измениться в лучшую сторону. Такой этап поможет найти компромисс. Это серьезный шаг. Препятствием служит чувство собственной правоты и гордость. Они не дают пойти навстречу партнеру. Особенно это касается случаев, когда он стал виновником в вашем недоверии: совершил измену или прибегнул ко лжи.

Дарья МилайДарья Милай

Психолог Дарья Милай

как вернуть доверие девушкикак вернуть доверие девушки

Как добиться доверия у девушки или мужчины

Я приведу несколько рекомендаций, как восстановить связь после неверности или подлости. Ведь потеря взаимоотношений – это дорога с двусторонним движением. Чтобы его вернуть, необходимы старания обеих сторон.

Этап 1: поразмыслите

Перед тем как переходить к решительным действиям, подумайте, стоит ли их начинать. Это тяжелый труд, требующий массы времени. Придется себя ограничивать и пребывать в состоянии покорности.

Чтобы вернуть доверие в отношениях девушки и парня после лжи, следует отказаться от нее, даже если это касается пустяков. Но научно доказано, что в сутки человек неосознанно говорит неправду минимум 7 раз. Оправданы ли будут усилия? Часто близкие люди изменяют по причине отсутствия любви. Тогда лучше не начинать перемирие, а все спокойно завершить.

Этап 2: проанализируйте ситуацию

После принятия решения бороться за любовь, осознайте, что произошло на самом деле. Был сделан шаг, разрушивший предыдущее течение жизни. И теперь все станет по-другому: партнер поставит любое слово под сомнение, а вам придется постоянно доказывать обратное. На моей консультации я научу вас вести правильный диалог со спутником.

Этап 3: не укоряйте себя

Еще один метод, как завоевать доверие парня или мужчины (мужа). Когда виноватый видит страдания, причиненные близкому, он невольно начинает самобичевание. Не идите на поводу у чувств. От ощущения вины долгие годы невозможно избавиться. Но показывать этого не стоит. Не реагируйте на колкие фразы и косые взгляды, а лучше настройтесь на позитивные мысли. У вас все получится, вы добьетесь его расположения и сможете вернуть прежнюю любовь.

Этап 4: не молите о прощении

Естественная реакция девушки, когда ее благоверный узнает об измене, это упасть с плачем в ноги. Это совершается интуитивно, но не поможет как взять себя в руки, так и вернуть доверие мужа после вранья. После новости у мужчины возникает отвращение. А подобные унизительные поступки покажутся ему наигранными. Сохраняйте достоинство: признайте свою неправоту и попросите шанс исправиться.

Этап 5: исключите истерики

Это не выход. В данном случае вы не имеете на них право. Некоторые девушки закатывают скандалы, не считая свое действие неправильным. Они обвиняют партнера в малом количестве внимания или ищут множество других причин.  Это усугубит положение, заставив сделать отрицательные выводы. Позиция доказывает, что неверность повторится.

Персональная консультацияПерсональная консультация

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Онлайн консультацияОнлайн консультация

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

как вернуть доверие парнякак вернуть доверие парня

Этап 6: не ведитесь на провокации

Супруг придет в ярость после новости об измене и начнет провоцировать спутницу рассказать в подробностях о случившемся. Некоторые стремятся загладить свою оплошность и детально обрисовывают свою неверность. Это большая ошибка, так как гнев мужа утихнет, но услышанное он будет помнить всегда. И даже если семья не разрушится, полностью вернуть доверие любимого мужчины будет уже невозможно.

Этап 7: исправляйте ситуацию поступками

Любой человек любит заботу и внимание. И если в традиционном общественном понимании, для красивых жестов предназначен сильный пол – это не тот случай. Вину придется заглаживать действиями: вкусным ужином, завтраками в постель, поддержанием чистоты и уюта в доме. Следите за внешностью, чаще радуйте и не ждите ответной реакции.

Этап 8: обойдитесь без посторонних лиц

Девушки любят впутывать подруг, друзей супруга в произошедшую ситуацию. Не стоит это делать, ведь все начнут оказывать давление на партнера. А последний станет злиться на вас. Вмешательство не вернет любовь и доверие мужа, а приведет как к безоговорочному разрыву, так и к подавленному состоянию на долгое время. Ведь ему могут дать информацию не в вашу пользу. Тем более сомнения в искренности взаимоотношений разлетятся по знакомым.

Этап 9: не ворошите прошлое

Перекрыть вину ошибками партнера – плохая тактика. Особенно если мужчина ранее подозревался в неверности, но бездоказательно.  Нужно отвечать за свои поступки и усвоить урок. А также редко заводить разговор о сожалении. В совокупности с шагом 7 это подтвердит искренность намерений.

Этап 10: не просите понимания

Когда ярость стихнет, спокойно обсудите ситуацию. Расскажите о сожалении, чувствах и разочаровании в себе. Дайте понять: измена принесла только пустоту и страдания. Не стоит требовать прощение. Позвольте спутнику высказать свои мысли, постарайтесь его понять и поддержать. Необходимо выплеснуть негативные эмоции и убедить супруга в том, что такое не повторится.

как вернуть доверие в отношенияхкак вернуть доверие в отношениях

Полезные советы, если нет доверия в отношениях, как его вызвать у мужчин

Помимо неверности, существует множество причин возникновения недоверия. Одна из них – неоправданные ожидания. Перестаньте «кормить» благоверного ложными надеждами, не обнадеживайте словами. Доказать любовь следует поступками, поэтому выполните обещания: напишите план действий и руководствуйтесь им по пути улаживания конфликта.

Еще один враг – чрезмерная ревность. С этим сложно бороться, а уничтожить сомнения спутника и вовсе невозможно. Выход – придется ограничиваться в общении с противоположным полом: коллегами, знакомыми, соседями. Сообщайте мужу о местонахождении, компании и приблизительном времени возвращения.

Примите ответственность за совершенный поступок

В случае предательства честно расскажите об этом. В семье важно говорить правду, даже если ложь кажется лучшим выходом. Если жена потеряла доверие к мужу, его искренность докажет приоритет взаимоотношений. А отказ признать собственную вину усугубит положение и вызовет большее недоверие. Особенно когда правда вышла наружу.

После сложного разговора ожидайте сильный эмоциональный всплеск от спутника. Наладить связь мгновенно нельзя. Только честно признавшись в ошибке, можно двигаться дальше. Очевидно, следует извиниться, но делают это редко. Такой подход окажет воздействие на дальнейшее развитие ситуации, если это сделать правильно:

  • Не оправдывайтесь, прося прощение. Не нужно утверждать, что благоверный неправильно вас понял, или придумывать причины неверности. Отрицать вину – также плохой прием.
  • Принять ответственность – признать, что партнеру нанесена обида. Рассказать, как следовало поступить и что будет делаться дальше.
  • Предоставьте возможность понять мотив поступка. Когда он почувствует искреннее раскаяние, то быстрее простит. Но акцентировать внимание на жалости не стоит. Это указывает на превосходство обидчика.

Наконец, простите себя. Вина будет чувствоваться долгое время, но не погружайтесь в нее с головой. Люди далеки от идеала, и совершенное указывает лишь на то, что вы человек. Примите оплошность и двигайтесь дальше.

потеряла доверие к мужупотеряла доверие к мужу

Задайте вопрос

Что делать, являясь предателем

Несколько советов, как заслужить доверие мужчины:

  • Открытость. Расскажите то, чего старались избегать в разговорах. Тогда партнер увидит серьезность намерений и поймет, что предательство не повторится. Предоставьте доступ к своим сообщениям, ежедневнику, не скрывайте, с кем проводите время.
  • Дайте возможность супругу высказаться. Наверняка ему тяжело, но держать чувства внутри нельзя. Путь к исцелению – выплеснуть эмоции, даже если мысли станет неприятно выслушивать.
  • Сдерживайте обещания об изменениях к лучшему. Не стоит давать ложные надежды, ведь поступки – хорошее доказательство раскаяния.
  • Запаситесь терпением. Чтобы вернуть доверие к людям, нужно время. А лучший способ ускорить это — проявлять настойчивость. Прошлая жизнь вряд ли вернется в прежнее русло, но демонстрация собственной надежности поможет восстановить семью.

оправдать довериеоправдать доверие

Как снова доверять человеку

Стоит настроиться на позитивную волну и поразмыслить. Оцените сложившуюся ситуацию и задайте вопрос: «Хотите ли вернуть былые отношения?». Чем объясняется поступок: характером благоверного или ошибкой. После решения сохранить связь, проследите за реакцией мужчины. Он действительно раскаивается в содеянном или извиняется из-за того, что правда выяснилась. Если кажется, что он не хочет измениться – дальнейшие усилия теряют смысл.

Также анализируйте происходящее по мере продвижения вперед. Чтобы вернуть доверие жены к себе, спутник будет изо всех сил стараться показать как надежность, так и внимательность. А следующие мои рекомендации помогут распознать обман. Лжецы:

  • долго обдумывают ответы и мало говорят;
  • указывают неправдоподобные факты без подробностей;
  • меньше жестикулируют и делают огромное количество пауз;
  • часто исправляют ошибки при общении;
  • напряжены – повышают голос и не могут усидеть на месте.

Наконец, поведайте о своих переживаниях. Предатель должен понять, насколько сильную обиду нанес и что конкретно являлось оскорблением. Дайте совет, как возвратить ваше расположение.

Как жене вернуть утраченное доверие после измены и лжи мужа

  • Выразите накопившиеся чувства и отпустите ситуацию. После обсуждения проблемы оставьте ее позади. Сделать это тяжело, но состояние вскоре пройдет. А в будущем не стоит к этому возвращаться, особенно если супруг старался исправиться.
  • Кормить себя пустыми ожиданиями – путь к разочарованиям. Человек не сможет поступать, как вы хотите. Когда придет это осознание, вы поймете, насколько можете довериться любимому. Также не позволяйте ставить других выше. Ошибки совершают все, ведь идеальных людей нет. Но не разрешайте делать намеренно и оставаться безнаказанным.
  • Дарите любовь и принимайте ответные чувства. Это еще один ответ, что делать, если нет доверия к мужу или оно пропало к парню. Примите предателя после содеянного. Особенно если возлюбленный старается доказать искренность намерений и наладить взаимоотношения.

Но если негативные эмоции остаются, задумайтесь над причинами. Связано ли это с прошлым или страхом снова поверить и получить новую порцию страданий. Тогда присмотритесь к поведению спутника: действительно ли видно сожаление и стоит ли прикладывать усилия.

как вернуть доверие любимого человека после лжикак вернуть доверие любимого человека после лжи

Как начать доверять мужу после вранья

Это сделать особенно тяжело, если новость стала полной неожиданностью. Женщина живет в комфортной атмосфере и благополучии, не допуская мысли об измене. Обратное разрушает привычный мир, созданный супругой, подрывается вера в человека, нарушается единство семьи.

Первая реакция – завершить совместный этап. Парню придется приложить огромные усилия, чтобы вернуть или получить доверие девушки после расставания и понять, можно ли наладить отношения. Но и дамам тоже необходимо принимать в этом участие, если они действительно хотят восстановления. Стоит осознать, что совместная жизнь кардинально изменится. На пути налаживания связи после предательства начнется новый виток, раскроются другие грани. Или наоборот: все окончательно разрушится.

Следует постоянно анализировать: как ведет себя близкий, искренен ли он. Ситуация выявляет больные места взаимоотношений. Исправив их, мужчина сможет вернуть потерянное доверие женщины, как утверждает моя психология.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Как вернуть доверие любимого человека: психология отношений

Проверка на измену

Практически у каждого человека возникает в жизни ситуация, когда он теряет доверие любимого человека (мужа, парня, жены, девушки). Причины потери доверия могут быть разными. Некоторые люди способны с легкостью простить даже измену, а некоторые никогда не простят даже "безобидную" ложь. И даже очень сильные чувства любви и привязанности не могут изменить принципы таких людей. Потерянное доверие любимого человека можно вернуть, если прислушаться к советам психологов.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

1

Причины возникновения недоверия

В отношениях мужчины и женщины самое страшное - это потеря доверия. После того как один из партнеров теряет доверие, отношения умирают. Причиной этого могут стать следующие факторы:

  • Измена. Она может быть как физической, так и эмоциональной. И понять, что хуже, невозможно. Измена является самой распространенной причиной утраты доверия между партнерами. Не каждый человек сможет простить измену. Даже очень сильные чувства не могут гарантировать возвращение отношений в прежнее русло.
  • Предательство. Также является одним из страшных разочарований в близком человеке. Хуже всего получить удар в спину, которого совсем не ждешь.
  • Несдержанные обещания. Давать обещания родному и близкому человеку нужно только в том случае, если существует уверенность в том, что их сдержишь. Если уверенности такой нет, то не нужно их давать вовсе. Несдержанные обещания не укрепят отношения, а только разрушат.
  • Ложь. Каждый человек врал хотя бы раз в жизни. Но когда в отношениях это происходит постоянно, то о доверии говорить не приходится. Постоянная ложь одного из партнеров заставляет жить в напряжении и ожидании очередной порции вранья.
Как вернуть любимого человека на расстоянии: в домашних условиях, заговоры и молитвы

Как вернуть любимого человека на расстоянии: в домашних условиях, заговоры и молитвы

2

Преграды для возврата доверия

Перестать верить близкому человеку очень легко, а вот процесс возврата очень сложный и длительный. Вернуть былую веру может мешать следующее:

  • Гнев и негативное отношение к партнеру.
  • Желание отомстить, сделать больно провинившемуся.
  • Молчание, отказ от общения.
  • Эмоциональность.
  • Нежелание понять или простить провинившегося.
  • Неправильное поведение провинившегося человека.
  • Повторные случаи происходящего.
  • Накаленные до предела отношения.
Как быстро вернуть мужа в семью: советы психологов

Как быстро вернуть мужа в семью: советы психологов

3

Анализ ситуации

Перед тем как приступить к возврату потерянного доверия, провинившемуся человеку нужно провести анализ сложившейся ситуации и понять:

  • насколько важно вернуть потерянное доверие;
  • важен ли человек, чье доверие было потерянно;
  • готовы ли человек к упорному труду, для того чтоб вернуть былую веру;
  • какой поступок стал виновником сложившейся ситуации.

Ответив на эти вопросы, провинившийся человек сделает выводы и поймет, готов ли он к борьбе за возврат былого доверия.

Как забыть любимого человека? Советы психолога.

Как забыть любимого человека? Советы психолога.

4

Что делать?

Жить с пошатнувшейся верой к своему спутнику по жизни невозможно. Для того чтоб отношения были нормальными, в них должны царить доверие и понимание. Если люди живут вместе без веры, то в их отношениях нет гармонии и взаимопонимания. У каждого свой сценарий дальнейшей жизни. Такие пары на людях могут не показывать, что у них какие-то проблемы. Но их самих это вряд ли устраивает.

Восстановить былое доверие в отношениях очень тяжело. Усилий одного из партнеров недостаточно. Над возвращением веры нужно потрудиться и мужчине, и женщине. Для того чтоб вернуть былое отношение супруга или супруги, нужно потратить немало сил и времени.

Советы психологов:

  • Провинившемуся нужно признать свою ошибку. Искренне попросить прощения и не пытаться переложить ответственность за содеянное на другие плечи.
  • Потерявшему доверие близкого нужно обязательно поговорить с пострадавшим. Попытаться объяснить причину совершенного поступка.
  • Выслушать человека, потерявшего доверие. Следует учесть, что это может происходить излишне эмоционально.
  • Нужно дать пострадавшему время для обдумывания сложившейся ситуации и для принятия правильного решения.

Виновный не должен заниматься самобичеванием! Даже если с партнером не удалось наладить отношения, он должен простить себя!

5

Поведение провинившегося

Для того чтоб заслужить прощение и возобновить былое доверие между партнерами, следует придерживаться правильной модели поведения. Важно осознавать то, что долгое время любимый человек будет проверять, с недоверием относиться и подозревать.

Потерявшему доверие нужно быть готовым к упрекам со стороны пострадавшего. Пострадавший в порыве гнева способен наговорить неприятные вещи своему обидчику. Важно набраться терпения!

Важно! Провинившийся не должен позволять быть униженным! Признание вины и искреннее раскаянье не имеет ничего общего с унижением!

Виновный должен окружить своего партера лаской и вниманием. Постараться вести себя как в начале зарождения отношений. Стоит не забывать о том, что расположение нужно завоевывать вновь.

Не только проявленная мудрость партнеров и понимание является залогом возврата былых отношений. Психология мужчин и женщин устроена так, что если они искренне любят, то они постараются возобновить контакт с любимыми. Любящие люди зачастую готовы многое простить.

6

Перевоспитание

Если половинка потерявшего доверия человека простила, то виновнику нужно заняться собственным перевоспитанием:

  • Если причиной потери доверия стала ложь, то нужно стать полностью честным и открытым человеком перед своей половинкой. Нужно стать откровенным даже в мелочах. Не стоит ничего утаивать и пытаться скрыть. Говорить все как есть!
  • Если в сложившейся ситуации виновата измена или ревность, то нужно полностью пересмотреть поведение. Не стоит давать поводов для ревности и подозрений. Любимый человек всегда должен знать местонахождение провинившегося. Потерявший доверие должен рассказывать о проведенном дне, делиться планами на будущее.
  • Если причиной потери доверия стало предательство, то обманутый человек должен видеть раскаяние в содеянном и суметь простить виновного. После этого нужно перевести отношения на новый уровень, на котором оба партнера будут полностью уверены друг в друге.
  • Если причиной сложившейся ситуации стали несдержанные обещания, то впредь стоит подумать перед тем, как давать слово.

Никто не застрахован от ошибок. Но лучше дорожить и беречь доверие любимого, чем потом его возвращать. Да и не всегда его возможно вернуть.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>
Как вернуть доверие любимого человека: советы психологов

Сохранение отношений

Люди на протяжении своей жизни совершают не всегда хорошие поступки. Иногда происходят ситуации, после которых доверие родных и близких утрачивается. В качестве причин выступают различные жизненные события, которые представляют человека неприятным образом. Случается, что некоторые люди могут легко простить и забыть предательство, а некоторые не способны закрыть глаза даже на небольшую ложь. Даже сильные чувства не способны изменить человеческих принципов. Восстановить потерянное доверие можно, но придется приложить немало усилий.

1

Причины возникновения недоверия

Нет ничего страшнее, чем потеря доверия любимого человека. Когда мужчина и женщина перестают верить друг другу, отношения постепенно угасают и в итоге люди расстаются. Происходит это по следующим причинам:

  • Измена. Часто случается, что родной человек вступает в интимные отношения с другим. Но измена необязательно должна быть физической, если партнер заметил духовную связь своей второй половины с другим человеком, то это гораздо больнее. По этой причине влюбленные расстаются чаще всего. Не каждому дана способность прощать измену.
  • Предательство. После полученного удара люди могут навсегда перестать доверять окружающим. Хуже всего переносятся подлые поступки близких и родных людей, от которых не ожидаешь подобного.
  • Ложные обещания. После сказанного обещания человек не всегда задумывается о том, сможет ли он его выполнить. Если нет уверенности в том, что сдержать данное слово будет под силу, лучше воздержаться и отклонить просьбу. Невыполненные обещания способны разрушить отношения.
  • Обман. Каждый человек хотя бы раз в жизни лгал. Но когда подобное поведение входит в привычку, то о доверительных отношениях не идет и речи.
Как вернуть любимого человека: способы возобновить отношение с бывшим парнем

Как вернуть любимого человека: способы возобновить отношение с бывшим парнем

2

Как вернуть доверие

Прежде чем приступить к возврату утраченного доверия, нужно понять, по какой причине сложилась такая ситуация. Не стоит врать и изворачиваться перед человеком, которому была нанесена обида (будьто мама, папа, сестра или любимый человек). Чем честнее будет признание, тем больше шансов получить прощение.

Нужно быть готовым к тому, что близкий человек решит проверить сказанное и отправится искать доказательства сказанным словам.

Как пережить предательство любимого человека: советы экспертов

Как пережить предательство любимого человека: советы экспертов

2.1

После обмана

Если негативные эмоции были вызваны враньем, то нужно постараться проанализировать собственное поведение и быть готовым исключить из жизни ложь, тайны и недомолвки. Всем людям свойственно в той или иной степени приукрашивать какие-то факты, пусть даже незначительным образом. Поэтому простить обман способен практически каждый, при условии, что это не принесло никому вреда.

Если недоверие появилось из-за данных и несдержанных обещаний, то в будущем не стоит брать на себя обязательства, которые вряд ли получится выполнить. Но бывает и так, что планы срываются не по вине давшего обещание. При таком повороте событий стоит честно рассказать о том, что выполнить просьбу не получится, а не изворачиваться и придумывать себе оправдания. Любящий человек постарается войти в положение и не затаит обиду.

Как вернуть бывшего любовника: действенные способы

Как вернуть бывшего любовника: действенные способы

2.2

После измены

Тяжелее всего вернуть утраченное доверие после раскрывшейся измены. Если все остальные поступки способны лишь подорвать доверие, то предательство любимого способно разрушить его безвозвратно. Попытаться вернуть доверительные отношения после столь мерзкого поступка стоит, но нужно понимать, что не каждому дано прощать подобное.

Существуют люди, которые несмотря на сильные чувства, не могут заставить себя забыть измену. Женщины намного проще переживают измену возлюбленного, так как они знают, что по природе мужчины полигамны. К такому варианту развития событий она готовится подсознательно еще до того, как вступит в связь с избранником.

Каждая девушка, пережившая измену, ведет себя по-своему: кто-то закрывает глаза на проступки любимого, а некоторые безоговорочно прекращают всякие отношения с предателем. Вернуть доверие в данном случае можно, но при условии, что мужем полностью признана неправота, а в дальнейшем он будет неустанно доказывать свою преданность.

Психология сильного пола устроена иначе и с ними все происходит не так, как с женщинами. В основном они все являются собственниками и даже в страшном сне не могут представить, что девушка отправится искать другого мужчину. Измена жены не настолько способна разозлить его, сколько нанести оскорбление чести и достоинству благоверного. Парень начнет задумываться о собственной состоятельности в физическом плане, что способно понизить его самооценку.

Мужчина не терпит, когда затрагивают его собственность. Он обязательно попробует разобраться с тем парнем, который посягнул на чужое. В большей мере это происходит не для того, чтобы вернуть любимую, а доказать себе и окружающим свою мощь и силу, а также вернуть уважение других людей.

2.2.1

Что делать после измены

Чтобы вернуть доверие любимого и реанимировать былые чувства, придется приложить немало усилий. Нужно понимать, что если в отношениях была любовь, то она не могла исчезнуть в одно мгновение. В настоящее время это чувство подавлено негативными эмоциями, которые были получены после известия об измене. В глубине души оскорбленный человек хранит теплые чувства к предавшей его второй половине.

Необходимо постараться сделать все правильно, проявить тактичность к мыслям избранника и постараться не напоминать о неприглядном поступке никаким образом. В данном случае исход мероприятия зависит только от обманутого человека. Нужно знать, как правильно себя вести, какие слова подобрать и как ответить на поступающие вопросы.

Вернуть доверие любимого человека поможет чистосердечное раскаяние. Необходимо чаще говорить о том, что все было ошибкой, что люди слабы и способны терять контроль над собой. Искренность в словах и неподдельное сожаление способны растопить лед в сердце близкого человека.

Спустя какое-то время отрицательные эмоции утихнут и начнут работать логическое мышление и рассудок. Возможно, что партнер задумается о том, что сделанного не исправить и есть два способа решить проблему: уйти или попытаться наладить отношения вместе.

Люди – это живые существа, которым свойственно ошибаться. Но прежде чем совершить тот или иной поступок, необходимо подумать, а не навредит ли он людям, которые находятся рядом, не подорвет ли необдуманное действие доверие со стороны ближайшего окружения. Также не стоит забывать о том, что вернуть утраченный авторитет в глазах любимого не всегда является возможным.

Как вернуть доверие в отношениях: 10 способов

10 способов, как восстановить доверие в отношениях. Проанализируйте текущую ситуацию и начните действовать прямо сейчас.

Намного легче жить, если вы доверяете отношениям.

Вы знаете, что можете положиться на поддержку близкого человека и уверены, что есть кто-то, кто внимателен к вашим потребностям и проблемам.

Благодаря этому вы можете принимать более разумные решения в жизни с меньшим стрессом и беспокойством - вы знаете, что вас поддержат.

Однако, когда все разрушено, все близкие отношения, доверие, любовь и открытость - все падает в пропасть.

На самом деле не имеет значения, почему это произошло.

Если вы решите пропустить эту страницу своей жизни и перевернуть новую страницу - вам нужно снова научиться доверять человеку.

Здесь мы предлагаем вам точные рекомендации о том, как восстановить доверие в ваших тесных отношениях со второй половинкой.

Эта статья посвящена , как вернуть доверие в отношениях .

причины, по которым доверие может быть потеряно


Прежде чем вы решите, как действовать, чтобы восстановить доверие в отношениях, вы должны знать, почему он был потерян в первую очередь.

Это как при любом заболевании - чтобы начать оптимальное лечение, желательно выяснить причины и симптомы заболевания.

Итак, доверие близкого человека может быть потеряно по следующим причинам:

  • Ревность.

    Ревность может быть разумной и неразумной, но она не меняет своей сути.

    Это разрывает человека изнутри, разрушая доверие к партнеру, даже если вы считаете его стойким.

  • Неверность.

    Факт неверности разрушает доверие, как ничто иное.

    Действительно, как ты можешь доверять человеку, который предал тебя?

    К счастью, даже прощение может быть прощено, и вы можете узнать, как вернуть доверие, но хитрость неверности и боль не исчезнут, и до конца ваших дней это будет напоминать, что самый близкий человек предал вас.

  • Несоответствие между словами и действиями человека.

    Если человек говорит, насколько ценен его партнер, но все действия явно намекают на абсолютное безразличие к человеку, то рано или поздно доверие будет потеряно.

  • Отсутствие доверия на первых этапах ваших отношений.

    В некоторых случаях изначально не было доверия, и пара создавала иллюзию доверия, или они просто наслаждались отношениями, где преобладают ревность и споры из-за ревности (действительно существуют такие «садомазохисты»).

  • Ложь.

    Независимо от формы своего проявления, ложь разрушает доверие ко всем.

    Даже если доверие в конце концов восстановится, после лжи обманутый никогда не поверит словам с первого раза.

  • Несоответствие между ожиданиями партнера и реальной жизнью.

    Если он пообещал целые горы золота, безграничного счастья и радостной жизни, и человек получит абсолютно не то, что ожидал, это определенно повлияет на то, насколько вы будете доверять парню и его словам.

Чтобы узнать, как вернуть доверие в отношениях, вам следует проанализировать ситуацию


Ну, если по одной из вышеупомянутых причин вы потеряли чье-то доверие, первое, что вам нужно сделать, чтобы восстановить доверительные отношения, - это проанализировать ситуацию.

Многие люди, по ошибке или даже полностью забывшие выяснить обстоятельства разрушения доверия, переходят ко второй половине и проводят расширенный опрос, который только усугубляет эту трудную и неприятную ситуацию.

Как восстановить доверие?

Для начала нужно ответить на несколько важных вопросов:

  1. Какие из ваших действий разрушили доверие вашего партнера?
  2. Понимаете ли вы, какие жертвы вам понадобятся, чтобы восстановить доверие человека?
  3. Готовы ли вы к этим жертвам и настолько ли важен для вас этот человек, что вы сделаете все возможное, чтобы вернуть его доверие?
  4. Помните время, когда ваш партнер полностью доверял вам.

    Каким ты был человеком?

    Какие действия вы делали, которые отличали вас, а какие не характерны для вас сейчас?

  5. Дайте точное определение термина «доверие».

    Какой смысл вы вкладываете в этот термин?

10 способов как вернуть доверие в отношениях


С чего начать?

Что делать?

Есть ли способы вернуть доверие?

Какие шаги вы должны сделать, чтобы ваш любимый начал смотреть на вас с любовью в глазах?

Теперь, когда ситуация с потерей доверия была проанализирована и все ошибки были учтены, можно перейти к восстановлению доверия.

Конечно, это звучит очень просто, но на самом деле могут потребоваться годы, чтобы восстановить доверие после лжи.

Как вернуть доверие в отношениях после лжи:

  1. Признай, что ты был неправ (виновен), если ты действительно был.

    Нет смысла доказывать, что вы были честны, если действительно лгали, потому что это только ухудшит ситуацию.

  2. Поговорите со своей второй половиной о том, что произошло.

    Сделай это искренне и откровенно.

    Найдите подходящий момент, когда ваш любимый может вас слушать и слышать.

  3. Является ли причиной недоверия к его ревности?

    Уничтожьте из своей жизни все, что может вызвать новые подозрения - контакты, встречи, даже мысли об объекте ревности.

    Является ли ревность неразумной?

    Убедитесь, что ваш партнер понимает, что для этого нет причин, и измените свою жизнь.

  4. Не пытайтесь вернуть вещи такими, какими они были, сразу после лжи или конфликта.

    Дайте второй половине время прийти в себя, подумать и проанализировать ситуацию.

  5. Является ли причина утраченного доверия обнаруженным фактом вашей неверности?

    Что бы вы ни делали, все будет зависеть от того, хватит ли у него силы воли, чтобы простить вас.

    Не унижай себя, не проси, не описывай детали и не выдумывай, как «ты уделил мне мало внимания» или «Я был пьян, прости меня».

    Просто признайте, что вы ошиблись и спокойно добавьте, что это произошло из-за вашей огромной глупости, и объясните ему, что вы не хотите его терять, но все равно примете любое решение.

    Если бы он решил оставить вас, вы бы не смогли его удержать.

    Вот почему все обезьяньи дела, жалобы и унижения не принесут вам пользы.

  6. Не смирись и не вспомни причины конфликтов, не создавай образности после лжи, а искренне начинай с чистого листа, как будто ты впервые встречаешься сегодня.

    Партнер должен будет либо скорректировать, исправить положение и поддержать вас, либо (если он принял решение, что он никогда не научится доверять вам снова после лжи), чтобы уйти.

  7. Когда вы начнете свой путь в восстановлении доверия, избегайте вовлечения родителей в этот процесс, потому что они определенно будут лишними.

    Все должно быть решено только между вами.

  8. Если ваша вторая половина разговаривает с вами и даже делает успехи, предложите ему обычную поездку.

    У вас будет возможность спокойно обсудить все свои проблемы, и вы, скорее всего, получите возможность «обрести второе дыхание» для своих чувств даже после лжи.

  9. Докажите своему партнеру, что вы готовы бороться за свою любовь даже после лжи - вы готовы столкнуться с компромиссом, сдаться и способны решить все без истерик, как нормальный человек.

    Докажи ему, что ты готов слушать и слышать.

  10. Ваш партнер простил вас?

    Никогда не возвращайтесь в прошлое и не делайте будущее абсолютно открытым, полагаясь на взаимопонимание и поддержку.

Распространенные ошибки при попытке вернуть доверие в отношениях после лжи

Иногда, пытаясь восстановить доверие после лжи, человек совершает необоснованные действия, которые только разрушают все и даже отталкивают еще больше.

Если вы поняли, что хотите восстановить доверие в отношениях после лжи, вам следует избегать самых распространенных ошибок:

  • Если вы не правы, никогда не пытайтесь убедить своего партнера в противоположном

    Безусловно, мнения расходятся и, возможно, ваша позиция может быть совершенно ясна для другого человека, но ваш любимый человек не просто другой человек.

    Он полагает, что вы не правы, вы его предали или обманули, и это означает, что попытки доказать обратное разрушат остатки доверия к вам.

  • Никогда не обвиняйте своего партнера в потере доверия

    Очень часто, когда мы теряем доверие, мы склонны обвинять наших партнеров и их недостатки, потому что это гораздо проще, чем признать, что вы ошибаетесь после лжи. Это касается как мужчин, так и женщин в различной степени.

  • Никогда не пытайтесь погасить

    Почему нельзя купить доверие? Это потому, что доверие находится на духовном плане, а деньги - на материальном, и эти планы никогда не могут пересекаться.

    Вы можете расплатиться некоторыми действиями, нанося вред его имуществу, но, солгав, вы не восстановите его духовное равновесие и доверие к себе какими-либо роскошными вещами.

  • Достаточно слов!

    Если доверие потеряно, ваш партнер никогда не поверит вашим словам.

    Теперь вам нужно доказать, насколько вы хотите восстановить доверие, действуя.

    Мы обязательно расскажем вам об этом позже в этой статье.

Как вернуть доверие после лжи?


Первое место в рейтинге того, почему разлученная пара принадлежит лжи.

Ложь - это попытка скрыть любую информацию от любимого человека.

Неважно, делаешь ли ты это для его блага или боишься потерять любовь, остается факт, что ты солгал.

Вы хотите вернуться вовремя и никогда не совершать этот ужасный поступок, но для этого уже слишком поздно.

Не разочаровывайтесь, потому что после лжи можно восстановить доверие в отношениях, хотя этот процесс, вероятно, потребует от вас большого терпения и сил.

Чтобы восстановить доверие в отношениях после лжи, вам нужно:

  • Оставить своего партнера в покое

    Сразу после конфликта и выяснения ваших отношений эмоции перегружают вас.В такой атмосфере довольно сложно доказать свою точку зрения и объяснить причину, по которой вы солгали.

    Выйди из комнаты, дыши и выпей воды.

  • Чтобы поставить себя на место своего партнера

    Да, этот совет кажется легким, но вы должны попытаться представить, как бы вы себя чувствовали после лжи или предательства.

    Не стесняйся и изображай это ярко.

    Сможете ли вы простить его сразу и сразу же снова начать доверять?

    Будьте честны с собой.

    Подумайте, какие слова и действия могут помочь вам в будущем обрести доверие в отношениях после лжи, и действуйте соответственно.

  • Когда пыль осядет, спокойно признай свою вину

    Не будь слишком хладнокровным и высокомерным и покажи, что ты сожалеешь о том, что случилось, и что ты действительно сожалеешь об этом.

    Тем не менее, не заходите слишком далеко.

    Сцены с выкручиванием рук и воплем должны оставаться только в дешевых мыльных операх.

  • Чтобы забыть то, что он сказал вам, будучи эмоциональным, и внимательно выслушать то, что он говорит сейчас

    Возможно, эти слова будут иметь ключ к тому, как вы должны вести себя, чтобы восстановить доверие после лжи.

  • Быть готовым к паузе в отношениях

    Поймите, что ваш партнер искренне любит вас, и ваша ложь принесла ему настоящую боль.

    Чтобы забыть о боли после лжи и снова поверить вам, ему нужно время.

    Если он предложил сделать паузу, не будьте против этого или преследуйте его «случайными» встречами и многочисленными звонками.

  • набраться терпения

    Много и много терпения.

    Подождите, пока он не позвонит, потому что тот, кто любит, обязательно простит и вернется.

Еще одна важная вещь, которую вы должны помнить - если все уладится успешно, вы получите прощение и восстановите доверие после лжи, это не повод расслабляться.

Помните, что если вы снова потеряете доверие партнера, вы, возможно, не заслужите его во второй раз.

Вот почему с этого момента вам придется следить за своим языком и действиями, никогда не лгать партнеру, а всегда заботиться о нем.

Может быть чрезвычайно трудно восстановить доверие.

Итак, может быть, вам не следует создавать такие ситуации, в которых вам нужно научиться , как вернуть доверие в отношениях .

Следи за своей любовью!

Полезная статья? Не пропустите новое!
Введите адрес электронной почты и получать новые статьи на почту

,

2 способа вернуть доверие вашему боссу

Вы потеряли доверие своего руководителя. Что теперь? Эта яма в вашем животе, вероятно, связана с неприятным осознанием того, что ваш статус и шансы на продвижение получили неожиданный и нежелательный удар. В конце концов, надежность - это валюта большинства рабочих мест. Это позволяет строить продуктивные отношения и зарабатывать большую ответственность. Без этого вам вряд ли удастся.

Первый шаг в решении этой дилеммы состоит в том, чтобы определить, поставило ли под сомнение несчастное событие вашу честность или компетентность.Как я описываю в своей книге «Правда о доверии», наша готовность полагаться на других основывается на этих двух отличных принципах. Честность - готовность действовать честно и соблюдать обязательства - это то, что обычно приходит на ум в первую очередь, когда мы думаем о доверии. Тем не менее, компетентность - владение навыками, необходимыми для выполнения задачи - не менее важна. Хотя очевидно, что мы не будем работать с кем-то, в чьей честности мы сомневаемся, вся целостность в мире не сильно поможет, если у партнера нет навыков, необходимых для выполнения поставленной задачи.

В результате успешные менеджеры весьма чувствительны к этим двум факторам и взвешивают их при распределении обязанностей. Вы когда-нибудь задумывались, почему, казалось бы, самых честных и серьезных членов команды часто упускают из виду за повышение в пользу менее представительных, но, возможно, более опытных людей? Руководители, принимающие решения, справедливо признают, что преимущества честности и благородства начинают достигать максимума на определенном уровне, тогда как выгоды от повышения компетентности обычно не показывают аналогичного выравнивания.

Таким образом, завоевание доверия вашего босса зависит от убеждения ваших начальников в том, что вы обладаете правильным балансом компетентности и .

Чтобы сделать это, узнайте, какой столп вашей предполагаемой надежности заслуживает укрепления. Считает ли ваш начальник, что вы ставите приоритеты перед потребностями компании? Или она подозревает, что вы просто не обладаете необходимыми навыками или способностями?

Ты и твоя команда
  • Управление Up

    Лучшие практики для взаимодействия с вашим боссом.

Если это честно, вам повезло, потому что это часто легче исправить. Подумайте, как ум рассчитывает характер. Честность - это готовность принять краткосрочные расходы на себя в интересах других. Да, невыплата одолжения может привести к увеличению ресурсов в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе развитие репутации человека, который эгоистичен или нечестен, значительно сократит выгоды, которые, если их объединить с течением времени, могут быть весьма существенными ,Так как доверие заслуживает того, чтобы жертвовать краткосрочным выигрышем ради долгосрочного выигрыша, целостность требует самоконтроля (как подтверждают работы Франчески Ригетти и Кэтрин Финкенауэр). Но как вы проявляете самообладание и целостность? Есть два способа.

Первое требует времени: неоднократно демонстрировать способность откладывать эгоистичное удовлетворение за небольшие искушения. Например, работать во время обеда или выполнять тяжелые или утомительные задачи, которые нужно выполнить, но никто больше не хочет этим заниматься.Второе - быстрее: продемонстрируйте готовность жертвовать ради других, когда ставки высоки. Сила второго пути хорошо известна. Братья или сестры по оружию создают прочные узы доверия, помогая друг другу, даже если это ставит под угрозу их собственную жизнь. Команды укрепляют доверие, участвуя в выездных выездных семинарах, которые проверяют их совместные склонности посредством участия в сложных задачах. В обоих случаях цена принятия непосредственных издержек для себя высока, и, следовательно, это делает человека надежным командным игроком.Чтобы восстановить доверие других, вы должны быстро вести себя так, чтобы показать, что вы готовы пожертвовать своими собственными потребностями и удовольствиями, чтобы принести пользу другим, и делать это в ситуациях, характеризующихся довольно высокими личными затратами в плане времени, денег, или связанные ресурсы. Вы должны восприниматься как готовые делать то, что другие, возможно, не в интересах больших целей компании. Например, отложите запланированный отпуск, чтобы удовлетворить основную потребность или цель вашего босса.

Если ваша компетенция под вопросом, будьте готовы к более длительному утомлению.Компетентность не основана на мотивации, и поэтому не может быть изменена так же легко. Проще говоря, компетентность основывается на навыках, и если ваш менеджер не считает, что вы обладаете необходимыми навыками, потребуется много усилий для исправления. Когда дело доходит до доверия, вопросы компетенции настолько важны, что наши умы уже чувствительны к ним к четырем годам. Как показали исследования Кэтлин Корриво и Пола Харриса, дошкольники предпочитают компетентность симпатизирующим, когда речь заходит о выборе учителей, от которых они хотят учиться и с которыми они хотят работать.Это предвзятость, которая остается с нами во взрослой жизни. В результате, то, что вас считают некомпетентным, ставит вас в невыгодное положение; другие будут тяготеть к работе с вами над задачами, требующими совместных усилий. Исправление ситуации потребует некоторого уровня смирения с вашей стороны, так как попытка спроецировать уверенность после первоначального сбоя только усугубит проблему, заставив вас выглядеть вызывающе. Вы должны будете выглядеть как работающие, чтобы отточить свои навыки - делать дополнительное чтение, брать дополнительные занятия и т. Д.- чтобы снова получить доверие. Не торопи это. Скорее, убедитесь, что, когда ваш запрос запрашивается, вы даете правильные ответы, даже если для этого требуется больше времени, чтобы придумать их.

Вам может быть интересно, стоит ли эти усилия того. Могут ли люди по-настоящему оправиться от разрушенного доверия со своим боссом? В большинстве случаев ответ - да. Обширное исследование показало, что склонность прощать злоупотребления доверием (как минимум, когда они случаются редко) является более выгодной стратегией, чем стратегия, основанная на простой тактике «один за другим».Зачем? Потому что многие злоупотребления доверием заканчиваются ошибками. Например, человек не может выполнить задание, потому что он перепутал сроки, а не потому, что он решил уйти с работы пораньше для вечеринки. Если бы люди приняли истинную стратегию «один на один», отношения, где доверие было ошибочно нарушено, никогда не могли быть восстановлены. Эти люди вступают в смертельную спираль отказа от сотрудничества. Но если люди готовы время от времени прощать преступления, то потенциально выгодные отношения не должны ограничиваться кучей мусора.Соответственно, большинство людей, независимо от того, знают они это сознательно или нет, имеют тенденцию прощать - склонность к восстановлению доверия. Выполнение вышеуказанных шагов поможет повысить вероятность того, что вы сможете использовать эту тенденцию в своих интересах, и в конечном итоге окажетесь в хороших благоденствия вашего босса.

,
Как вернуть доверие вашего партнера после вашей лжи
пользовательское меню
  • Диван любви
    • Сладкая любовь
    • Лучшая любовь
    • Романтическая Любовь
    • Your Ex
    • разбитых сердец
  • Flirting Flings
    • Get Flirty
    • Знакомства игра
    • Дикие Секреты
    • непослушных дел
  • Чувственный дразнить
    • Соблазнение
    • Одержимость
    • Фантазии
    • Passion Pill
    • Sizzle
  • Читает для женщин
    • Понимание мужчин
    • Привлечение мужчин
    • Знакомства Советы для женщин
    • Как…
    • Girl Talk
  • Читает для мужчин
    • Понимание женщин
    • Привлечение женщин
    • Знакомства Советы для мужчин
    • Как…
    • Guy Talk
    • Essentials
  • Моя жизнь
    • Отношения
    • Work and Play
    • Размышления
    • Лучшая жизнь
  • Развлекательная программа
    • Викторины
    • Опросы
    • Фильмы
ajax-loader
  • Sweet Love
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Your Ex
  • разбитых сердец
  • Get Flirty
  • Знакомства Игры
  • Дикие секреты
  • Naughty Affairs
  • Соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Passion Pill
  • Sizzle
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Знакомства Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Знакомства Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Essentials
  • Отношения
  • Work and Play
  • Размышления
  • Лучшая жизнь
  • Викторины
  • Опросы
  • Фильмы
  • Lovepanky - Your Guide
.

Это как снова доверять в 7 простых шагов

Если ваше доверие было сломлено, вы можете подумать, что больше никогда не позволите себе доверять.

Если вас «один раз укусили дважды, стесняются», легко поверить, что никому нельзя доверять.

Но не пытайтесь защитить себя недоверием - все, что вы делаете, это устанавливаете стену между собой и другими. И это верный рецепт одинокой и неудовлетворенной жизни без осмысленных отношений.

Вы можете пройти мимо разбитого сердца. Вы можете учиться , как снова доверять .

Даже если вы были глубоко ранены или пережили травмирующие эпизоды предательства, вам не нужно позволять ненадежности другого человека влиять на вашу способность доверять.

Научиться доверять - значит быть уверенным, что все получится так, как вы хотите - или лучше.

Какие два основных типа доверия?


Верьте или нет, на самом деле существует двух разных форм доверия .Первый относится к вашим отношениям с другими, а второй - к себе.

1. Доверять другим людям

Доверие других - это уверенность в том, что принимаемые человеком решения основаны на любви, внимании и уважении к вам. У вас есть вера в то, что человек избегает каких-либо действий или высказываний, которые причинят вам физический или эмоциональный вред.

Люди делают ошибки, но в целом вы считаете, что их действия и слова отражают любовь к вам.

2. Доверьтесь себе

Доверие к себе, с другой стороны, означает уверенность и веру в то, что решения, которые вы принимаете от своего имени и по отношению к другим, основаны на любви, внимании и уважении к к себе, и другому человеку.

Это означает, что вы твердо придерживаетесь своих ценностей и честно выполняете свои решения.

Будь добр к себе. Люби себя.

Прежде всего, будь добр к себе.

Многие люди возлагают вину на себя, думая: « Я никогда не должен был доверять ему, » или « Я не могу поверить, что доверял ей.

Но наша внутренняя природа хороша и заслуживает доверия, поэтому естественно доверять , а неестественно доверять.

Суть? Недоверие изучено - и вы можете отучиться от него.

Как ты снова начинаешь доверять кому-то?

Трудно доверять кому-то, когда тебя предали.Но стоит научиться снова доверять, особенно если вы заботитесь о человеке.

Несколько предварительных шагов, которые вы можете предпринять:

  1. Отпусти свой гнев.
  2. Откройте линии связи.
  3. Обязательство восстановить отношения.

Но если вы действительно хотите научиться восстанавливать свою веру в других, вам, возможно, придется погрузиться еще глубже в этот процесс.

Как вы справляетесь с проблемами доверия?


1.Верьте, что вы в порядке, совершенны и целы, как вы

Никто не может завершить вас, потому что вы уже завершены!

Никто не может отобрать у вас хоть какую-то часть. Потому что как кто-то может принять часть вашей души?

Вы просто , , и если люди не действуют в соответствии с ожиданиями, которые вы им возлагаете, и предают ваше доверие, вы все равно. Немного мудрее, да, , но вы не менее без этого человека или его любви.

Знай, что ты всегда в порядке. Даже если тебя подвели.

2. Подтвердите возможность

Доверие является необходимым компонентом человеческих отношений.

Вы не можете вступать в новые отношения, если вы все еще придерживаетесь веры в то, что если доверие сломано, оно никогда не будет восстановлено.

Вы не можете проецировать прошлое на отношения и ожидать, что оно будет успешным. Это оказывает невероятное давление на вас обоих - на вас, потому что вы верите, что ваш партнер предаст вас; и ваш партнер, потому что он или она обижается на то, что вы им не доверяете.

Итак, когда вы находитесь в медитации, повторите следующее утверждение:

Я открыт для доверия своей интуиции. Я открыт для доверия своему сердцу. И я открыт для доверия другому человеку.

Когда вы говорите это, говорите это с любовью в своем сердце и чистым намерением.

Это хорошо, не правда ли?

Произнесите это утверждение часто и позвольте этому доброму чувству проникнуть в вас.

3. Вы делаете , доверяете

Вы можете сказать себе, : «Я больше никому не могу доверять!»

Но так ли это на самом деле?

Разве вы не верите, что когда вы размещаете заказ в ресторане, кто-то принесет вам еду? Подумайте обо всех небольших актах доверия, которые совершаются каждый день.

Правда в том, что вы, , хотите, чтобы доверяли . Вы хотите быть в состоянии расслабиться и верить, что вас не обидят.

Итак, почему вы блокируете это желание, полагая, что худшее неизбежно?

Сфокусируйтесь на том, что может пойти лучше!

4. Прислушайтесь к своей интуиции

Прислушивайтесь к своим духовным наставникам, когда вы сомневаетесь в надежности человека.

Станьте очень наблюдательными.

  • Как они относятся к другим людям?
  • Как они говорят о других?
  • Они сплетничают или делятся секретами других людей?

Не ходите только на публику и на публику.

Ненадежные люди могут устроить отличное шоу на публике, но могут допустить, чтобы их поведение ухудшалось наедине.

Слушайте свою интуицию и не переходите к тому, что вы видите и слышите на публике.

Однако часто ненадежные люди проскальзывают и выражают недобрые слова и поступки, прежде чем поймают себя. Когда вы вступаете в новые отношения (романтические или дружеские), не пренебрегайте своим сердцем.

Начните с обмена мелочами и посмотрите, что произойдет.Нарушение даже небольшого доверия - огромный красный флаг.

5. О чем вы думаете, о

Если вас предали и вы ожидаете, что это случится снова, вы подсознательно привлечете именно эту ситуацию.

Вы будете искать признаки предательства, ставить человека под микроскоп, и по иронии судьбы, вы увидите то, что хотите увидеть, даже если его там нет.

Если вы сосредоточитесь на том, что вы хотите, на том, что может быть совершенно правильным, вы привлечете людей, которые не предадут вас.

6. Поверьте, что вы заслуживаете доверительных отношений

Даже если вы сами не всегда были честны и считаете, что не заслуживаете доверия, поймите, что нечестность исходит от страха и низкой самооценки.

Постарайтесь быть сострадательным и прощать - не для того, чтобы оправдать действие, но чтобы понять его источник.

7. Часто размышляйте о том, что вы не можете контролировать действия другого человека.

... Но вы всегда можете контролировать свой ответ.

Вы контролируете себя.

Вы можете повысить свою самооценку, всегда действуя честно и честно, всегда отдавая 100% и полагая, что вы достойны любви, доверия и уважения.

Всегда помните, вы привлекаете то, во что верите, поэтому верят в возможность отношений, основанных на доверии.

Вам трудно доверять другим?


Присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу Марисы Пир и испытайте быстрое трансформационное лечение, чтобы пробудить в себе самую непоколебимую личность.

В этом мастер-классе вы будете:

Испытайте 20-минутный сеанс быстрой трансформационной терапии с Марисой Пир , который поможет вам распознать свои личные негативные убеждения и способы их устранения.

Расширьте свое жизненное видение и прекратите оседать. Мариса объясняет, как вести бескомпромиссную жизнь - жизнь, в которой вы наслаждаетесь успехом, изобилием и свободой, просто пройдя серию мощных преобразований.

Испытайте результаты немедленно. Мариса поможет вам мгновенно изменить свои убеждения, что вы заметите, как только проснетесь на следующий день!

Зарегистрируйтесь сегодня и узнайте, как развить неуязвимую уверенность в себе и вести бескомпромиссную жизнь!

,