Как жить с вич инфекцией мужчине: Жизнь пар, где один партнер ВИЧ-позитивный, а другой — ВИЧ-негативный

Содержание

Жизнь пар, где один партнер ВИЧ-позитивный, а другой — ВИЧ-негативный

Через два месяца после того, как муж Марипаз Каллехас умер от СПИДа, у нее был диагностирован ВИЧ. Один врач сказал ей, что она умрет через пять лет.

В родной стране Марипаз Сальвадоре многие новые случаи инфицирования ВИЧ происходят в результате незащищенного секса в супружеских или живущих вместе парах. По оценкам ВОЗ, на глобальном уровне половина всех ВИЧ-позитивных людей, состоящих в длительных отношениях, имеют ВИЧ-негативных партнеров. Это так называемые серодискордантные пары. По оценкам, половина людей с ВИЧ до сих пор не знают о том, что они инфицированы, а многие люди, состоящие в отношениях, подобно Марипаз, не знают о статусе своего партнера.

Пары должны проходить тестирование вместе

Региональное бюро для стран Америки/Kathya Jovel

Именно поэтому ВОЗ рекомендует парам проходить ВИЧ-тестирование и консультирование вместе. Добровольное ВИЧ-тестирование и консультирование пар означает, что оба партнера проходят тестирование вместе, получают свои результаты и при поддержке консультанта сообщают друг другу свой статус. Затем могут быть обсуждены разные варианты профилактики, лечения и поддержки и приняты совместные решения.

Сейчас Марипаз живет в браке с Моисесом Маринеро. Моисес с самого начала знает о ВИЧ-позитивном статусе Марипаз. Первое время Марипаз не хотела начинать новых отношений, но консультант сказал ей, что секс будет безопасным при условии, что она всегда будет пользоваться презервативом. С 2002 года она принимает лекарства от ВИЧ, антиретровирусные препараты (АРВ). На сегодняшний день она по-прежнему здорова, а Моисес не заразился ВИЧ-инфекцией.

Марипаз повезло — Моисес знал о ее ВИЧ-позитивном статусе и о том, как защитить себя.

Совместная жизнь в серодискордантной паре

CDC Zambia/Karrin Parker

Жизнь Годфри и Паулины Мтонга из Лусаки, Замбия, с самого начала была нелегкой. Вот уже 32 года, как они женаты. У них 11 детей и 8 внуков. В 1994 году они вмести прошли ВИЧ-тестирование. Тест Годфри оказался позитивным, а тест Паулины — негативным.

«Первая неделя была очень тяжелой для нас, — вспоминает Годфри. — Консультант навещал нас через день». Консультант продолжал приходить к ним, и они решили остаться вместе. Они продолжали сексуальные отношения, но использовали презервативы, приобретаемые в ближайшей клинике. В 2002 году Годфри начал принимать антиретровирусные препараты. В результате Паулина не была инфицирована ВИЧ.

Годфри Мтонга советует всем пройти тестирование. «Если вы позитивны, любите друг друга и своевременно принимайте лекарства. В нашем статусе дискордантной пары мы живем уже 18 лет, потому что мы поддерживаем друг друга».

Некоторые страны, такие как Кения, Руанда, Таиланд, Замбия и другие, уже ввели ВИЧ-тестирование и консультирование для пар с тем, чтобы помогать им поддерживать друг друга. Тестирование пар может проводиться в качестве составной части ведения беременности или оказания других медицинских услуг, на дому или во время посещения отдельных сообществ выездными бригадами, а также в пунктах добровольного тестирования и консультирования.

Помимо правильного и постоянного использования презервативов консультанты могут предлагать ВИЧ-позитивному партнеру принимать антиретровирусные препараты, независимо от его или ее иммунного статуса. Исследования показывают, что это может способствовать как более длительному сохранению здоровья позитивного партнера, так и снижению риска передачи вируса его любимому человеку. С учетом этих новых данных ВОЗ выпустила в апреле 2012 года новое руководство по ВИЧ-тестированию и консультированию пар, включая антиретровирусную терапию для лечения и профилактики в серодискордантных парах.

Помимо Замбии, где раннее начало АРВ-терапии для позитивного партнера в серодискордантных парах рекомендуется с 2010 года, и другие страны, включая Канаду, Китай, Кению и многие страны Западной Европы, в настоящее время рекомендуют или предусматривают использование АРВ для снижения уровня передачи ВИЧ в серодискордантных парах.

Советы родственникам

Советы родственникам

Если у вашего друга или близкого человека ВИЧ-инфекция, это значит, что эпидемия коснулась вас лично, и вам придется решать для себя многие вопросы, над которыми вы раньше не задумывались. Научитесь оказывать реальную помощь близкому человеку в борьбе с болезнью и не забывайте, что вам тоже нужна помощь и поддержка. 


Чтобы внутренне справиться со своим диагнозом, человеку требуется время. Возможно, вначале он не расскажет о диагнозе никому, а со временем найдет того, кому довериться. Иногда ВИЧ-инфицированный с самого начала открывается самому близкому человеку (очень часто это мать или отец, либо оба родителя).

Неважно, как заразился человек, который доверит вам свою тайну, главное то, что именно Вы сможете помочь ему пережить тяжелый момент в его жизни и поддержать на трудном пути борьбы за жизнь и здоровье. Преодолеть одиночество легче, если есть, кому довериться, с кем можно разделить переживания. Поддержка человека, живущего с ВИЧ, продлит его жизнь и улучшит ее качество. Ваш близкий должен понять и почувствовать, что он не один и вместе с Вами будет вести более полноценную жизнь. Ему требуется поддержка, то есть ваша готовность с искренним вниманием выслушать и постараться понять, показать, что вы рядом и всегда готовы помочь, не осуждать, не искать виноватых, не давать советов, если их у вас не просят, не жалеть, не опекать, не лишать контроля над своей жизнью.

Особенно необходима ваша поддержка в таких ситуациях, как появление первых симптомов; начало приема антиретровирусной терапии и необходимость постоянно принимать лекарства; присоединение и развитие других заболеваний; потеря друзей. Не избегайте физических контактов, простое пожатие руки или объятие лучшее доказательство того, что вы заботитесь о близком Вам человеке.

Чтобы иметь возможность помочь близкому человеку, узнайте как можно больше о ВИЧ-инфекции и СПИДе из специальной литературы. Если у вас еще остался бессознательный страх заразиться при бытовом контакте, поговорите со специалистами по поводу непредвиденных ситуаций (например, как вести себя при получении травмы человеком с ВИЧ, при контакте с кровью), следует проконсультироваться по вопросам оказания первой медицинской помощи, а также иметь аптечку. В этом вам помогут специалисты СПИД-центров, кабинетов инфекционных заболеваний.

Очень часто людей интересует, как заразился их близкий. Стоит дать время, чтобы ВИЧ-инфицированный адаптировался к своему диагнозу. Возможно, позже он сам захочет поделиться, убедившись в Вашей искренности и понимании. Не пытайтесь выяснять, каким образом произошло заражение. Избегайте расспросов и высказываний, которые могут вызвать у человека чувство вины и необходимость оправдываться. К тому же выяснение причин ничего не изменит. Будет лучше принять ситуацию такой, какая она есть. Не осуждайте его/ее образ жизни, даже если он кажется вам неправильным. Эти попытки, скорее всего, приведут к взаимному отчуждению именно в тот момент, когда душевный контакт и понимание нужны человеку больше всего и могут сыграть решающую роль в его/ее самочувствии.

Не забывайте о том, что человек сам и только сам должен принять главные для себя решения о том, какой образ жизни вести, как поддерживать свое здоровье, как питаться и отдыхать, кому, когда и как сказать (или не сказать) о своем ВИЧ-статусе.

Вполне естественно ваше желание помочь близкому сохранить здоровье. Однако родные и друзья часто допускают ошибки, которые могут нанести серьезный, даже непоправимый вред. Вот наиболее распространенные из этих ошибок:

1. Чрезмерная опека и постоянные напоминания человеку о том, что у него/нее опасная болезнь. Подумайте, не продиктовано ли такое поведение вашим собственным страхом или чувством вины. Разберитесь в своих психологических проблемах и постарайтесь не переносить их на близкого человека. Существует большая разница между разумной заботой, которая выражается в создании здоровой атмосферы в доме, своевременном напоминании принять лекарство, необходимом уходе в случае болезни, - и навязчивой опекой, порождающей депрессию, отчуждение и чувство беспомощности. Чтобы не совершить ошибку, обращайте внимание на то, как близкий человек реагирует на вашу заботу.

2. Советы обратиться к альтернативным методам лечения. Во всем мире и у нас в стране существует много целителей, которые обещают радикальное излечение от ВИЧ-инфекции и СПИДа. Пока нет ни одного официально зарегистрированного случая такого излечения, зато известно немало случаев, когда обращение к целителям приводило пациента к летальному исходу.

3. Советы прекратить прием лекарства, вызывающего побочные эффекты. Это особенно опасно, если пациенту назначена комбинированная противовирусная терапия: отмена или пропуск приема препарата приведут к развитию в организме штаммов вируса, устойчивых к лекарствам, и это лишит пациента возможности лечения в будущем.

Страдания близкого человека вызывают очень сильные как отрицательные, так и положительные эмоции в душе того, кто помогает, и это естественно. Нужно принимать это спокойно и не винить себя. Главная задача не в том, чтобы суетиться вокруг человека с ВИЧ, а в том, чтобы дать ему понять, что вы переживаете вместе с ним и понимаете его. Особенно важно вовремя прекратить помогать, поняв, что человек может справиться сам, чтобы восстановить чувство его независимости. Люди с ВИЧ часто переживают по поводу предстоящей утраты своей независимости, поэтому следует давать возможность чувствовать себя полезными и в быту, и в работе. Наиболее важный вид помощи заключается в том, чтобы «просто быть с человеком», хотя это не так уж легко.

Не забудьте, что поддержка нужна не только вашему близкому, живущему с ВИЧ/СПИДом, но и вам. Старайтесь держаться вместе и заботиться друг о друге. СПИД-сервисные организации всегда готовы помочь также близким и друзьям своих клиентов, поэтому без колебаний обращайтесь к ним, когда вам нужно что-то узнать или поделиться своими чувствами и проблемами.

«Не предохранялась - полностью доверяла». Почему кыргызстанки стали чаще заражаться ВИЧ

Чтение статьи займет 7 минут​

Аббревиатуры:

  • ВИЧ — вирус иммунодефицита человека;
  • СПИД — синдром приобретенного иммунодефицита;
  • АРТ — антиретровирусная терапия.

Заразилась от жениха, который знал о своем статусе

«Как позже выяснилось, он знал свой статус, когда был со мной в отношениях», - говорит Сабина, вспоминая мужчину, за которого собиралась замуж. В беседе Сабина называет его «тот мужчина». А также «человеком из прошлого», кем он и стал после выявления положительного статуса у Сабины. Девушка заразилась от него ВИЧ-инфекцией в 2016 году. Молодой человек, до этого сидевший в следственном изоляторе, знал о своем положительном ВИЧ-статусе. Однако он не принял мер для защиты своей девушки, сделав и ее жертвой вируса иммунодефицита.

«Я видела у него лекарства АРТ. Когда спросила, что это за препараты, он ответил: «Для профилактики». Дальше я не стала его расспрашивать, а просто проверить предназначение этих лекарств в голову не пришло. У меня было большое доверие к тому человеку. Чрезмерно большое.

Как я узнала о своем статусе? В момент, когда тот мужчина находился в СИЗО №1, мне позвонил наш общий знакомый и сказал, что у него ВИЧ. Не знаю, что его подтолкнуло раскрыть статус того мужчины, но я все же пошла сдавать анализы. Вышло, что да, результат - положительный. С того момента начались кошмарные дни в моей жизни» - рассказывает Сабина.

Анализ данных по ВИЧ показывает, что новыми жертвами вируса все больше становятся женщины. За последние десять лет число зараженных ВИЧ женщин выросло на 72 процента, при этом в 8 из 10 случаев женщины заражались половым путем.

По данным на начало 2000-х годов, вирусом иммунодефицита в основном заражались мужчины. Но налицо изменение тенденции - на сегодняшний день соотношение почти сравнялось – статус ВИЧ имеют 65 процентов мужчин и 35 процентов женщин. Десять лет назад, доля женщин с положительным статусом ВИЧ/СПИД, составляла 25 процентов от всех новых случаев заражения вирусом.

«Половой путь передачи инфекции увеличивает риск того, что ВИЧ будет распространяться быстрее»​

Мужчин, больных СПИДом или носителей ВИЧ, больше, чем женщин, однако пути заражения отличаются. Вирус передается половым путем при гетеросексуальном или гомосексуальном половом акте, от матери к ребенку, при использовании зараженных игл, шприцов и другого инъекционного оборудования, используемого для введения наркотиков.

С 2000 по 2010 годы половой путь передачи ВИЧ был распространен, в основном, среди женщин. Однако с 2010 по 2018 годы доля ВИЧ-инфицированных мужчин, зараженных половым путем, возросла с 14 до почти 60 процентов. Это показывает, что половой путь стал самой распространенной формой передачи вируса. У женщин этот показатель составляет 80 процентов. Именно поэтому эксперты считают, что половой путь передачи инфекции несет в себе риск наиболее быстрого распространения вируса.

Почему ВИЧ больше распространяется половым путем?

Незащищенный проникающий половой акт является наиболее распространенным способом обмена биологическими жидкостями между двумя организмами, что, естественно, сопровождается и попаданием вируса из одного организма в другой.

«Незащищенный» половой акт означает секс без презерватива», - поясняют в ООН. Одним из важных средств, применяемых во избежание заражения, является презерватив. «При проникающем половом акте следует всегда использовать презерватив. Его правильное использование значительно снижает риск заражения ВИЧ», - отмечают в ООН.

«Мы все время говорили, что ВИЧ можно купировать в каких-то уязвимых группах населения, например, среди наркопотребителей или мужчин, практикующих гомосексуальные контакты. Потому что все-таки это небольшие группы, и в них есть доступ. Мы могли бы привить культуру безопасного секса в таких группах. Но на сегодня мы можем утверждать, что в уязвимых группах ВИЧ менее распространен, чем в общем среди населения. С чем это связано? А в первую очередь с тем, что, если партнера-наркопотребителя можно определить, то сексуального партнера труднее вычислить, он может быть скрытым», - объясняет Галина Чиркина, руководитель Альянса по репродуктивному здоровью.

​«Не предохранялась, потому что полностью доверяла»

Сабина больше двух лет проработала равным консультантом по вопросам ВИЧ. По ее словам, в своей работе она часто встречала женщин, которые заразились от своих половых партнеров.

«Если раньше женщины чаще перенимали инфекцию от своих мужей-наркопотребителей, то сейчас практически все они заражаются половым путем. И все из-за того, что люди не хотят пользоваться таким элементарным средством предохранения как презерватив. Бывает, человеку хочется сходить налево, получить новые эмоции, какие-нибудь новые ощущения с другой женщиной. Но даже в таких случаях мужчина обязан предохраняться. Многие лгут, как это случилось со мной. Я не думала предохраняться, потому что слишком сильно доверяла ему», - признается Сабина.

Результаты кластерного обследования, проведенного Нацстаткомом КР и ЮНИСЕФ, показывают, что в 2018 году презервативы как способ предохранения использовали 13 процентов женщин (или их партнеров). В 2014 году таких было всего 10 процентов. Опрос проводился среди женщин, которые состоят в браке.

Такой же опрос проводился и среди незамужних женщин. Всего 3 процента из них ответили, что используют любые методы предохранения. Учитывая, что существует много способов предохранения, непосредственно презервативами пользуются еще меньше женщин. В городах женщины пользуются контрацептивами чаще, чем в селах.

«Чтобы половые отношения были безопасными, нужно научить молодых людей безопасному половому поведению. Как этого достичь? Ответ простой: не иметь секса, если у человека есть опасения или подозрения. Но если это невозможно, то обязательно использовать презерватив. Казалось бы, простые правила, но почему они не работают? Почему ВИЧ-инфекция все равно распространяется? Хочу ответить так, как оно есть: из-за менталитета. У нас в обществе считается: если ты просишь партнера использовать презерватив, то ты - испорченная девушка. Поэтому очень многие девушки стесняются просить партнера надеть презерватив», - объясняет Галина Чиркина.

Закон о ВИЧ

В Законе Кыргызской Республики «О ВИЧ/СПИДе», принятом 13 августа 2005 года за №149 говорится:

- лица, живущие с ВИЧ/СПИДом, обязаны предпринимать меры по предотвращению передачи ВИЧ-инфекции другому лицу;

- заведомое поставление в опасность заражения либо заражение другого лица (или нескольких лиц) ВИЧ лицом, знавшем о наличии у него ВИЧ-инфекции, влечет уголовную ответственность, установленную законодательством Кыргызской Республики.

Знала ли об этом Сабина?

«Мне сказали, что существует уголовная ответственность за умышленное инфицирование, и следователь настоятельно рекомендовал, чтобы я написала заявление на того мужчину. Посоветовавшись с мамой, я отказалась это делать. Человек, который заразил меня, уже находился в СИЗО – за мошенничество. Я подумала, что если даже я напишу заявление, ну, добавят ему три года, но это ведь не избавит меня от ВИЧ-инфекции».

В последние годы в Кыргызстане ситуация с ВИЧ ухудшается. Новых случаев заболевания ВИЧ и СПИД регистрируется все больше с каждым годом. За последние десять лет число новых случаев выросло на 50 процентов: если в 2008 было зарегистрировано 552 новых случая, то в 2018 году показатель повысился до 820. Максимума этот показатель достиг в 2018 году.

«Если ВИЧ-инфекция будет зафиксирована у более одного процента беременных женщин, а у нас тестируются все беременные, тогда можно считать, что эпидемия охватила все население. На сегодняшний день у нас распространенность инфекции среди беременных составляет 0,02 процента. Но как и во всем мир тенденция увеличения этого показателя наблюдается. Мы должны быть обеспокоены тенденцией роста инфекции, передаваемой половым путем. Это очень большой риск того что, ВИЧ будет распространяться быстрее», - считает Айбек Бекболотов, заместитель главы Республиканского Центра СПИДа.

Ответ на вопрос, как избежать заражения ВИЧ-инфекцией, лежит на поверхности: необходимо обезопасить свою половую жизнь, используя презервативы и проверяясь.

Данная публикация создана стипендиатами программы по дата-журналистике проекта «Медиа-К» Интерньюс в Кыргызстане, реализуемого при поддержке USAID в Кыргызской Республике в партнерстве с Всемирным банком и IDEM.

Ментором программы выступает Анастасия Валеева.

Автор: Суйумкан Уланбек.

Мнения и выводы в материале не обязательно отражают позицию «Интерньюс» и его партнеров.

Центр СПИД - Жизнь с ВИЧ

Жизнь с ВИЧ

Известие о наличии ВИЧ-инфекции – это почти всегда стресс и шок. Из-за недостатка информации диагноз часто воспринимается как приговор. Возникает растерянность, боязнь за свое будущее, появляется страх потерять семью и работу. Чтобы с этим справиться, требуется поддержка, но не все могут попросить о помощи близких людей. Вы можете обратиться к профессиональным психологам,и в организации, оказывающие помощь ВИЧ-инфицированным, в которых любой человек может получить комплексную поддержку и необходимую информацию.

Видео «У вас обнаружили ВИЧ. Что делать?»

Основной задачей поддержки является помощь в принятии диагноза и выработке (повышению) приверженности к лечению.

Приверженность к лечению - уровень соответствия между поведением пациента и рекомендациями, полученными от врача. Главное условие - это открытое сотрудничество врача и пациента, позволяющее обсуждать все возможные вопросы по лечению (не только медикаментозному), нюансов и затруднений, возникающих в его процессе.

Принятие диагноза. Выделяют следующие этапы осознани диагноза

Первый этап – это неверие, отрицание. «Этого не может быть!» Человек считает диагноз ошибочным, многократно перепроверяется или, наоборот, игнорирует диагноз.

Второй этап – это гнев, агрессия. «Почему именно я? За что мне все это?» Человек ищет виноватого, агрессия может быть направлена на других или самого себя. Приходит понимание, что диагноз есть, но принимать это не хочется.

Третий этап – это торг. «Я исцелюсь, если сделаю то-то и то-то». Человек пытается заключить «сделку», придумывает для себя разные способы «чудесного исцеления».

Четвертый этап – апатия, депрессия. «Надежды нет…» Теряется надежда на счастливую жизнь, опускаются руки, не хочется бороться с ситуацией.

И последний этап – принятие ситуации. «Всё будет хорошо!». Человек принимает факт,  что у него есть диагноз ВИЧ, который можно и нужно лечить. Начинает трезво оценивать ситуацию и искать конструктивные пути выхода из нее. Приходит понимание, что жизнь продолжается, и что ВИЧ не помешает прожить ее полноценно, долго и счастливо.

Кто может поддержать, дать совет, помочь, если у вас или у вашего близкого обнаружена ВИЧ-инфекция?
Психологи и специалисты по социальной работе нашего Центра:
  • Анонимное консультирование до и после теста на ВИЧ
  • Психологическое индивидуальное консультирование
  • Школа здоровья для пациентов с ВИЧ-инфекцией
  • Психологическое сопровождение беременных женщин
  • Консультация детского психолога
  • Социальная поддержка

Школа Пациента - расписание и темы занятий.

Видео «Что такое Школа пациента?»

ОРГАНИЗАЦИИ И ДВИЖЕНИЯ, ОКАЗЫВАЮЩИЕ ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ, ЖИВУЩИМ С ВИЧ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

 

Жизнь человека с ВИЧ-инфекцией мало отличается от жизни здорового человека. Благодаря современной медицине это заболевание перестало считаться смертельным, и Всемирная организация здравоохранения перевела его в разряд хронических заболеваний. Вовремя начав прием лекарств и следуя всем указаниям врача, люди, живущие с ВИЧ, могут прожить долгую и полноценную жизнь, так как у них ВИЧ-инфекция не будет прогрессировать и не перейдет в стадию СПИДа (терминальную стадию заболевания). Таким образом, продолжительность жизни  зависит только от естественным процессов старения организма и не отличается от продолжительности жизни человека без ВИЧ.

Видео «Неловкие вопросы ВИЧ-положительным людям»

 

 

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ЛЕЧЕНИЕ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ?

Антиретровирусная терапия (АРВТ) – лечение ВИЧ-инфекции, благодаря которому это заболевание перешло из смертельных в разряд хронических. АРВТ подавляет размножение ВИЧ. Способов удалить ВИЧ из организма на сегодня пока нет, возможно, они появятся в будущем. В этом направлении активно ведутся разработки и исследования.

ARVT.RU «Цели и принципы АРВТ»

ВИЧ – это хитрый вирус. Вместо того, чтобы быть уничтоженным иммунной системой, он использует иммунные клетки для размножения ВИЧ, чтобы изготовить еще больше новых вирусов. В ответ иммунная система производит еще больше клеток CD4, работая в режиме гиперактивации  – сжигает энергию и, в конечном итоге, истощается. После того, как АРВТ снижает вирусную нагрузку до неопределяемой, иммунная система получает шанс отдохнуть и восстановиться.

АРВТ в картинках: доступно и интересно о лечении ВИЧ.

Важно помнить, что регулярное наблюдение у врача и своевременное начало лечения ВИЧ-инфекции позволяет с наименьшими последствиями для организма взять заболевание под контроль, обезопасить своих близких от возможного заражения, родить здорового ребенка, жить полноценной жизнью. Видео «Загадочная история Вани Пуговкина»

Материал с сайта СПб Центра СПИД «Раннее начало лечения»

 

МОЖНО ЛИ, БУДУЧИ ВИЧ-ИНФИЦИРОВАННЫМ, СОЗДАТЬ СЕМЬЮ И РОДИТЬ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ?

Да, это возможно. ВИЧ-инфицированный человек может создать семью, при этом, не заразив партнера. Множество исследований показали, что в дискордантных парах, где ВИЧ-положительный партнер принимал АРВ-терапию и поддерживал неопределяемую вирусную нагрузку, не было зафиксировано ни одного случая передачи ВИЧ-инфекции половым путем. Первая русскоязычная кампания «Н=Н» («Неопределяемый значит не передающий») ставит своей целью донести эту информацию до как можно большего числа людей. Подробнее о кампании «НЕОПРЕДЕЛЯЕМЫЙ = НЕ ПЕРЕДАЮЩИЙ (Н = Н)»

Женщины, живущие с ВИЧ, могут рожать здоровых детей. На сегодняшний день медицина знает достаточно много о том, как предотвратить передачу ВИЧ от матери ребенку. По данным Всемирной организации здравоохранения, риск передачи ВИЧ от матери ребенку без какого-либо вмешательства составляет 20-45%. При проведении же профилактических мероприятий этот риск можно снизить до 2% и менее.

Видео «Дискордантные пары (пары, где только один партнер ВИЧ-инфицирован)»

Даже если ВИЧ-инфицированная женщина не приняла профилактические меры и ребенок родился ВИЧ-инфицированным-  важно знать, что соблюдая рекомендации врачей, ВИЧ-позитивные дети могут жить так же долго и так же счастливо, как и ВИЧ-негативные.

Видео «Дети с ВИЧ не опасны для других детей»

 

ЖИЗНЬ С ОТКРЫТЫМ ЛИЦОМ

Видео «Мы открываем свои лица, чтобы Вы открыли нам свое сердце!»

Фотовыставка о людях, живущих в ВИЧ, «Открытые лица»

Юлия Лисняк – фотограф и фотожурналист, десять лет работает для российских СМИ: Русский Репортер, Эксперт, Огонек, Лента.ру, о своем проекте  "Открытые лица":

«ВИЧ – это инфекция, которую воспринимают с огромным негативом и сопровождают сплетнями. Неосведомленность по отношению к вирусу иммунодефицита человека настолько велика, что порой даже официальные СМИ путают положительный ВИЧ-статус и стадию СПИДа. 

Я верю, что благодаря историям конкретных людей, соседей и друзей, можно достучаться до наглухо закрытых сердец, разрушить опасения и предрассудки. Я мечтаю о том, что люди перестанут бояться. Что взрослые и дети со статусом ВИЧ+ не будут подвергаться преследованию — на работе и в спортивных клубах, в поликлиниках, школах и детских садах.

Вирус иммунодефицита человека — не приговор и не Божья кара. Это просто болезнь, не более того. Мои герои открыли свои лица, чтобы рассказать о себе и показать, что они живы и счастливы, несмотря ни на что».

Если Вы хотите принять участие в выставке, можете позвонить по телефону +7 (925) 172-02-37, написать на e-mail: [email protected] или зайти на сайт http://openfaces.ru/

 

Семья и дети - СПИД центр

ВИЧ и семейная жизнь

Положительный результат анализа на ВИЧ – это ни в коем случае не повод отказаться от личного счастья. В том числе и от того, чтобы стать родителями здоровых ребятишек. Ведь они – ваша надежда на будущее, самый лучший стимул к успешной терапии и заботе о собственном здоровье.  Но семья, в которой один или оба супруга ВИЧ-положительны, должна подойти к вопросу рождения ребенка максимально ответственно.

Даже если оба партнера положительны, им не стоит прибегать к незащищенному сексу. Это правило необходимо соблюдать, чтобы избежать вторичного инфицирования другим штаммом ВИЧ, гепатитами и другими заболеваниями.

Обсудите со своим близким человеком возможные варианты зачатия. Выберите тот, который больше всего подходит именно вам. Принимайте решение, тщательно оценив все возможные риски. И настройтесь на то, что у вас все обязательно получится.

Обязательно проконсультируйтесь с врачами: и со специалистом, который сопровождает ваше лечение по ВИЧ-инфекции, и с акушером-гинекологом. Они помогут вам определить, готова ли ваша пара к беременности и рождению малыша. А также выберут подходящий именно вам способ зачатия.

Если возникли проблемы с зачатием, это не означает, что они связаны с ВИЧ. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу вариантов решения проблемы в вашей ситуации. Вы можете обратиться за помощью в клинику лечения бесплодия, в которой у врачей есть опыт работы с ВИЧ-позитивными пациентами.

Родить здорового ребенка? ДА!

ВИЧ-положительная женщина вполне может родить здорового ребенка. Вернее  она просто обязана сделать все возможное, чтобы ВИЧ не передался ребенку.  Значительно минимизировать этот риск можно, лишь соблюдая определенные правила.

 ВИЧ может передаваться от женщины к малышу только тремя способами: 

1. Внутриутробно. 

2. Во время родов.

3. При грудном вскармливании.

Как избежать?

1. Медикаментозная профилактика. Для того, чтобы снизить концентрацию вируса в крови и предотвратить заражение ребенка, беременной назначается курс лекарств, применяемых для лечения ВИЧ-инфекции. Антиретровирусные препараты также назначаются женщине во время родов (внутривенно) и новорожденному (в виде сиропа). Своевременное начало приема лекарств позволяет снизить количество вируса в крови беременной до неопределяемого и практически полностью предотвратить заражение малыша.

2. Кесарево сечение. Если профилактика антиретровирусными препаратами по каким-либо причинам не проводилась или была неэффективна, то женщинам, живущим с ВИЧ, рекомендуют плановое кесарево сечение. Проведение этой операции позволяет избежать дополнительного контакта с кровью при естественных родах и снизить возможный риск заражения ребенка. 

Важно! Окончательное решение о необходимости кесарева сечения принимается акушером-гинекологом индивидуально, с учетом состояния здоровья беременной.

3. Отказ от грудного вскармливания. Чтобы обезопасить ребенка от заражения ВИЧ-инфекцией через грудное молоко, маме необходимо применять только искусственное вскармливание. В настоящее время смеси для замены грудного молока полностью адаптированы к потребностям младенца и гарантируют его отличный рост и развитие.

Нет никаких научных данных о том, что беременность может ускорить развитие ВИЧ-инфекции. Чтобы обезопасить малыша от патологий развития и внутриутробных заболеваний, как и все беременные, женщины с ВИЧ-позитивным статусом должны изменить свой образ жизни на более здоровый. Полный отказ от алкоголя, сигарет и, разумеется, наркотиков. Женщине необходимо сбалансированно питаться и выполнять все рекомендации лечащего врача. Строго придерживаться курса противовирусной терапии. Без надлежащих мер предосторожности во время беременности, родов и после них риск инфицирования новорожденного ВИЧ достигает 40%. При своевременно начатой профилактике он может быть снижен до 1-2%.

Беременная жизнь при ВИЧ

Беременной женщине нельзя курить, употреблять алкоголь и наркотики. Беременность может закончиться преждевременно, а ребенок появится на свет с врожденными заболеваниями, низким весом и будет плохо расти и развиваться. Также, в некоторых случаях, повышается риск внутриутробного заражения ребенка ВИЧ-инфекцией.

Откажитесь от вредных привычек еще на этапе планирования беременности - не только ради сохранения своего здоровья, но и для того, чтобы помочь своему будущему ребенку.

Важно полноценно и сбалансированно питаться. В вашем рационе теперь должны быть разнообразные и качественные продукты. Существует непосредственная связь между плохим питанием матери и высоким риском передачи ВИЧ ребенку. Правильное питание важно еще и для того, чтобы все органы и системы будущего малыша правильно сформировались и развивались. Проконсультируйтесь с вашим врачом – он расскажет, как правильно составить подходящий именно вам рацион. Строго следуйте всем его рекомендациям.

Создайте вокруг себя атмосферу спокойствия и комфорта. Стрессы и депрессия снижают иммунитет и нарушают защитные функции плаценты. Это может привести к преждевременным родам или повысить риск передачи ВИЧ от матери к ребенку. Сильные потрясения влияют на малыша, находящегося в утробе –и физически, и психологически.

Ведь ребенок может получать сигналы об эмоциональном состоянии мамы как через ее гормональную систему, так и непосредственно при помощи органов чувств.

Малыш чувствует биение маминого сердца, ощущает поглаживание живота. И если мама спокойна – малыш себя хорошо чувствует и правильно развивается.

Больше отдыхайте и высыпайтесь. Беременность – это не повод для прекращения активной социальной жизни. Но теперь вам надо подумать о том, чтобы помочь вашему организму во время беременности. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки и не отказывайте себе в удовольствии прилечь днем. Попросите близких помочь вам с тяжелой домашней работой. И обязательно гуляйте каждый день хотя бы час. Во время ходьбы кислород активно поступает в организм малыша через плаценту и улучшает его рост и развитие.  Кроме того, прогулки на свежем воздухе стимулируют иммунитет будущей мамы, что делает лечение ВИЧ-инфекции во время беременности более эффективным.

Беременной женщине очень важно сохранять хорошую физическую форму. Ведь нагрузка на ее организм постоянно возрастает, и ему еще предстоит подготовиться к родам. Кроме того, достаточная двигательная активность во время беременности помогает в профилактике ее осложнений: отеков, одышки, болей в спине и даже депрессии.

У физически активных мам реже наблюдаются симптомы токсикоза, а их малыши лучше развиваются, поскольку движение активизирует процесс кровообращения, в том числе и в плаценте.

Если вы хотите и готовы завести ребенка – сделайте это. Даже с положительным ВИЧ-статусом можно стать мамой здорового малыша. 

Как избежать заражения ВИЧ? — Как обезопасить себя? — ВИЧ/СПИД: материалы Детского фонда ООН

Как обезопасить себя?

Как избежать заражения ВИЧ?

Основы предотвращения ВИЧ-инфекции: воздержание, верность, использование презервативов.

Воздержание

Для того, чтобы быть на 100% уверенным в том, что вы не заразитесь ВИЧ при половом контакте, лучше всего воздерживаться от половых связей. Другими словами, просто воздерживаться от вагинального, анального или орального секса. Для многих молодых людей это означает, что их  первый половой опыт откладывается.


В Мозамбике Адриано проводит практическое занятие по ВИЧ/СПИДу среди своих сверстников. Фото ЮНИСЕФ.Кроме того, воздержание поможет не только защититься от заражения ВИЧ, но и обезопасит от заражения другими венерическими заболеваниями. Отсутствие проникающего секса — это и единственный действенный на 100% метод контрацепции (предотвращения беременности).

Существуют и другие действия, носящие сексуальный характер, но не представляющие опасности заражения. Сюда можно отнести поцелуи, объятия, массаж и мастурбацию (прикосновения к сексуальным органам партнера, однако без контакта с выделениями из половых органов или кровью на поврежденных участках кожи).

Верность

Когда вы чувствуете, что готовы перейти к проникающему сексу, или когда согласно вашей культуре и традициям пришло время начинать половую жизнь, именно верность своему партнеру поможет вам защитить себя и его. Если вы и ваш партнер вступаете в половую связь только друг с другом, и вы оба не заражены ВИЧ, то вы не рискуете заразиться ВИЧ.

Однако для того, чтобы установить, что вы оба здоровы (не заражены ВИЧ), вам следует сдать анализы на ВИЧ-инфекцию. Верность не защитит вас, если один уже был заражен ВИЧ во время предыдущих отношений.  Также следует помнить, что существует множество способов заразиться (для справки см. предыдущую страницу) и что у ВИЧ-инфицированный человек может не иметь внешних признаков заболевания.

Презервативы

При проникающем сексе следует всегда использовать презерватив; его правильное использование значительно снижает риск заражения ВИЧ. Презерватив также является действенным методом защиты и контрацепции. Однако из-за того, что презервативы иногда соскальзывают или рвутся, они не могут гарантировать 100% защиту.

Использованные шприцы

При внутривенном приеме наркотиков следует избегать повторного использования игл, шприцов, ваты или воды для промывки, а также использования тех шприцов (игл, ваты, воды для промывки), которые применял другой человек. Иглы могут ввести вирус прямо в системы кровообращения.

Передача вируса от матери ребенку


Лиза, 18 лет, участвует в программе клиники по предотвращению передачи ВИЧ от матери ребенку (Зимбабве). Фото ЮНИСЕФ. Риск передачи вируса от инфицированной матери ребенку значительно снижается, если мать принимает антивирусные препараты,  а также получает информацию и конфиденциальные консультации. Немаловажным фактором является также особый уход во время беременности и родов.

Татуировки и пирсинг

Если вы хотите сделать татуировку или пирсинг, то вам необходимо убедиться в том, что мастер по тату или пирсингу соблюдает все меры безопасности. Мастер по тату или пирсингу должен носить перчатки  и использовать новую, стерильную иглу, которая выбрасывается после использования.

Смертельная точка зрения ВИЧ-диссидентов - РИА Новости, 02.03.2020

Примерно за год до этого события я начала часто болеть простудными заболеваниями, у врача-лора я "прописалась", мой автомобиль был забит салфетками и спреями, потому что я постоянно кашляла, потом я стала задыхаться от любого незначительного движения, меня лечили от астмы, температура не сбивалась.

С третьего вызова скорая помощь забрала меня на госпитализацию, я уже не могла дышать, привезли в больницу, в отделение пульмонологии, меня обследовали и чем-то лечили, но лучше не становилось.

И вот наступил тот день, когда специально приглашенный специалист из Центра СПИД сообщил диагноз, и я поняла, почему врачи не подходили ко мне последние три дня, мой лечащий пульмонолог отвернулся от меня, это была первая спина, которую я провожала взглядом.

Меня перевели в инфекционную больницу, в тот момент я думала, что жизнь закончилась и безропотно выполняла все, что говорили, куда-то шла, лежала, дышала в кислородной маске, все время шептала имя дочери. Единственная была мечта – увидеть ее.

Впервые Новый год я встречала лежа, одна, с капельницей, а не пышно и весело, как привыкла.

Позже я поняла, что попала в заботливые руки грамотных специалистов, из Центра СПИД приехал врач, осмотрел меня, привез таблетки, рассказал, как принимать, и предупредил, что если я запланирую беременность, то нужно будет внести коррективы в схеме приема лекарств! Я была ошарашена, неужели это возможно, жизнь продолжается?

Я продолжала лечение, послушно выполняла все рекомендации врача, но все еще не верила в жизнь. Облысела, очень похудела, у меня было на тот момент всего 2 клетки CD4 (клетки СД4 – это вид лимфоцитов (белых кровяных телец), являются частью иммунной системы. Они первыми атакуют инфекции).

Через месяц меня выписали, дома меня не приняли, но это уже другая, очень драматическая история.

Надо сказать, что в жизни я очень активная, спортивная, веселая, творческая, но силы на тот момент покинули меня, думала, что никогда не смогу путешествовать, заниматься любимой работой и общаться с друзьями, которые меня, кстати, очень поддержали.

При выписке у меня было уже 15 CD4, я была слаба, но уже не задыхалась, ходила с сопровождением. Купила красивый натуральный парик, волосы на фоне лечения постепенно восстановились. Мне очень повезло с врачом в Центре СПИД, она меня поддерживала и все объясняла, мое здоровье стало восстанавливаться. Трудно было привыкнуть пить лекарства в одно и то же время, сейчас это – норма. Сегодня по результатам последних анализов у меня 473 CD4, я практически не болею даже простудными заболеваниями, тщательно слежу за здоровьем, регулярно сдаю все анализы, правильно и полезно питаюсь, двигаюсь мало – все время за рулем.

Я рада, что сегодня живу прежней жизнью, нет, не прежней, а более насыщенной и интересной, потому что она прекрасна. Я стала сильней и успешней, у меня нет времени на грусть, споры, у меня много задач и идей, я дышу полной грудью! В январе опять встану на горные лыжи и буду смело преодолевать каждый склон своей длинной трассы!

Евгений, 36 лет, Москва

Я руководитель общественной организации, которая занимается профилактикой и поддержкой ВИЧ+ среди гей-сообщества.

О диагнозе я узнал совершенно случайно, когда выписывался из больницы. Врач сказал, что у меня не все в порядке с анализами крови и дал направление, а куда и зачем не объяснил. Особого значения на тот момент я этому не придал, был занят. В этот период моей жизни имелись проблемы с личными отношениями, и точно было не до этого. Когда страсти немного поутихли, я решил, наконец, воспользоваться направлением.

Ожидаемая продолжительность жизни людей, живущих с ВИЧ

Ключевые моменты

  • При правильном лечении и уходе люди с ВИЧ могут жить нормальной жизнью.
  • Люди, которые хорошо реагируют на лечение от ВИЧ, имеют отличные долгосрочные перспективы.
  • Вы можете увеличить продолжительность жизни, отказавшись от курения и ведя здоровый образ жизни.

ВИЧ-инфицированных живут все дольше и дольше. Многие люди, живущие с ВИЧ, могут рассчитывать прожить столько же, сколько и их сверстники, не инфицированные ВИЧ.

Исследования показывают, что продолжительность жизни человека, живущего с ВИЧ, сравнима с продолжительностью жизни ВИЧ-отрицательного человека - при условии, что ему заблаговременно поставлен диагноз, есть хороший доступ к медицинской помощи и он может придерживаться курса лечения от ВИЧ.

Ряд факторов может повлиять на продолжительность жизни людей, живущих с ВИЧ. У разных людей результаты различаются в зависимости от этих и других факторов.

  • Доступ к эффективному лечению ВИЧ и качественной медицинской помощи.
  • Как можно скорее начать лечение от ВИЧ после заражения ВИЧ, до того, как количество клеток CD4 упадет до низкого уровня. Чем раньше вам поставят диагноз и вы начнете лечение от ВИЧ, тем лучше будут долгосрочные перспективы.
  • Имел в прошлом серьезные заболевания, связанные с ВИЧ. Это могло произойти до того, как был диагностирован ВИЧ, и / или до того, как было начато лечение от ВИЧ. Эти заболевания отрицательно сказываются на продолжительности жизни.
  • Результаты через год после начала лечения от ВИЧ. Исследования показывают, что ожидаемая продолжительность жизни лучше у людей, которые хорошо реагируют в течение года после начала лечения, чем у людей, которые этого не делают. В частности, очень хорошие долгосрочные перспективы имеют люди, у которых число CD4 достигает не менее 350 и вирусная нагрузка не определяется в течение года.
  • Год постановки диагноза - За последние годы лечение и медицинское обслуживание в связи с ВИЧ улучшились. Ожидается, что люди, которым был поставлен диагноз в последние годы, будут иметь более продолжительную продолжительность жизни, чем люди, которым был поставлен диагноз раньше.
  • Другие состояния здоровья, такие как болезни сердца, печени и рака. Они чаще становятся причиной смерти, чем ВИЧ.
  • Употребление инъекционных наркотиков - продолжительность жизни людей с ВИЧ, употребляющих инъекционные наркотики, короче из-за передозировки наркотиков и бактериальных инфекций.

Также важно учитывать факторы, влияющие на продолжительность жизни каждого человека, независимо от того, есть ли у него ВИЧ или нет.

  • Социально-экономические обстоятельства - ожидаемая продолжительность жизни существенно различается в зависимости от того, где вы выросли, вашего дохода, образования, социального положения и т. Д.
  • Пол - женщины обычно живут дольше мужчин.
  • Образ жизни - продолжительность жизни увеличивается у людей, которые придерживаются сбалансированного питания, ведут физическую активность, поддерживают здоровый вес, избегают чрезмерного употребления алкоголя или наркотиков и остаются социально связанными. Отказ от курения особенно важен для продолжительности жизни.

Как рассчитывается продолжительность жизни?

Ожидаемая продолжительность жизни - это среднее количество лет, которое человек может ожидать прожить.

Точнее, это среднее количество лет, которое, как ожидается, проживет человек данного возраста, если будут применяться текущие коэффициенты смертности. Это оценка, которая рассчитывается путем рассмотрения текущей ситуации группы людей и ее прогнозирования на будущее.

Однако ВИЧ - относительно новое заболевание, и лечение ВИЧ - быстро меняющаяся область медицины. Поэтому трудно сказать, будет ли наш нынешний опыт точным путеводителем в будущее.

В настоящее время существует большое количество людей, живущих с ВИЧ, в возрасте от двадцати, тридцати, сорока, пятидесяти и шестидесяти лет. Текущий уровень смертности очень низок, что дает обнадеживающие цифры относительно ожидаемой продолжительности жизни в будущем. Но у нас очень мало опыта общения с людьми, живущими с ВИЧ, в возрасте от семидесяти до восьмидесятилетнего возраста, поэтому мы меньше знаем о последствиях, которые ВИЧ может иметь в дальнейшей жизни.

Кроме того, медицинское обслуживание людей с ВИЧ, вероятно, улучшится в будущем. Людям, живущим с ВИЧ, будут полезны улучшенные препараты против ВИЧ, которые имеют меньше побочных эффектов, легче принимать и более эффективны в подавлении ВИЧ.Понимание врачей того, как лучше всего предотвращать и лечить сердечные заболевания, диабет, рак и другие состояния у людей с ВИЧ, улучшается. Это может означать, что люди на самом деле живут дольше, чем предполагают наши текущие оценки.

Читая о продолжительности жизни, важно помнить, что исследователи не всегда имеют доступ ко всей необходимой информации. Например, они обычно не знают, насколько физически активными были люди, курили ли они и употребляли ли рекреационные наркотики.

Хотя эти факторы имеют большое влияние на здоровье, данные для точной оценки продолжительности жизни по каждому из них недоступны. Итак, есть оценки, основанные на возрасте людей на момент постановки диагноза ВИЧ и количестве лимфоцитов CD4, но у нас нет оценок, которые также учитывали бы образ жизни и социальные факторы.

Важно помнить, что данные о продолжительности жизни являются средними. Уникальное сочетание обстоятельств в жизни каждого человека - включая здоровье, образ жизни и социальные условия - будет влиять на фактическое количество лет, которые человек проживает.Это может быть больше или меньше среднего.

Какова продолжительность жизни людей, живущих с ВИЧ в Великобритании?

В исследовании, опубликованном в 2014 году, рассматривались результаты более 20 000 взрослых, начавших лечение от ВИЧ в Великобритании в период с 2000 по 2010 год. В анализ не были включены люди, употребляющие инъекционные наркотики, у которых, как правило, результаты были хуже, чем у других людей, но в остальном включал широкий круг взрослых, живущих с ВИЧ.

Главный вывод заключался в том, что люди, у которых был хороший первоначальный ответ на лечение ВИЧ, имели лучшую продолжительность жизни, чем люди в целом.

В частности, 35-летний мужчина с числом клеток CD4 более 350 и неопределяемой вирусной нагрузкой (ниже 400 копий / мл) через год после начала лечения ВИЧ мог рассчитывать дожить до 81 года. Предполагалось, что пожилой мужчина с такими же результатами после одного года лечения доживет до 83 лет. Ожидается, что в общей популяции в это время мужчины в этих возрастных группах доживут до 77 и 78 лет.

«Продолжительность жизни человека, живущего с ВИЧ, сравнима с продолжительностью жизни ВИЧ-отрицательного человека - при условии, что ему заблаговременно поставят диагноз, у него будет хороший доступ к медицинской помощи и он сможет придерживаться курса лечения от ВИЧ.«

35-летняя женщина и 50-летняя женщина с одинаковыми результатами могут рассчитывать дожить до 83 и 85 лет. Это сопоставимо с 82 и 83 годами в общей популяции.

У людей с числом CD4 от 200 до 350 и неопределяемой вирусной нагрузкой через год после начала лечения ожидаемая продолжительность жизни была такой же, как у людей в общей популяции. Среди мужчин 35 и 50 лет могут рассчитывать дожить до 78 и 81 года соответственно. Согласно прогнозам, женщины 35 и 50 лет доживут до 81 и 83 лет соответственно.

У людей, чья первоначальная реакция на лечение была не такой хорошей, ожидаемая продолжительность жизни была немного короче. Результаты были в целом схожими в каждом из следующих сценариев: число CD4 ниже 200 и неопределяемая вирусная нагрузка, число CD4 от 200 до 350 и определяемая вирусная нагрузка , а также число CD4 выше 350 и обнаруживаемая вирусная нагрузка .

35-летний мужчина с любым из этих результатов может рассчитывать дожить до 70-72 лет. Прогнозировали, что 50-летнему мужчине доживет до 75-77 лет.Женщины одного возраста могут прожить примерно на два года дольше мужчин.

Несколько человек в исследовании имели плохой первоначальный ответ на лечение - через год их количество CD4 было ниже 200, а их вирусная нагрузка была обнаружена. В этом случае ожидалось, что 35-летний мужчина доживет до 61 года, а 50-летний мужчина - до 69 лет. Предполагалось, что женщины того же возраста доживут до 64 и 71 года соответственно.

В наши дни в Великобритании очень немногие люди умирают в результате прямого заражения ВИЧ.Когда все-таки случаются смертельные случаи, они обычно случаются в первый год после постановки диагноза и связаны с людьми, которым был поставлен диагноз ВИЧ очень поздно, когда они уже были в тяжелой форме из-за ВИЧ. Во многих из этих случаев человек не посещал клинику по лечению ВИЧ-инфекции или не проходил лечение от ВИЧ, или делал это нерегулярно.

Подводя итоги

При правильном лечении и уходе большинство людей, живущих с ВИЧ в Великобритании, будут иметь более или менее нормальную продолжительность жизни. В настоящее время очень немногие люди в Великобритании заболевают или умирают в результате прямого заражения ВИЧ.

Глоссарий

Число клеток CD4

Тест, измеряющий количество клеток CD4 в крови, отражающий, таким образом, состояние иммунной системы. Число клеток CD4 у человека, не инфицированного ВИЧ, может составлять от 500 до 1500. Когда число CD4 взрослого человека падает ниже 200, существует высокий риск оппортунистических инфекций и серьезных заболеваний.

неопределяемая вирусная нагрузка

Уровень вирусной нагрузки, который слишком низок для того, чтобы его можно было определить с помощью конкретного используемого теста на вирусную нагрузку, или ниже согласованного порога (например, 50 копий / мл или 200 копий / мл).Неопределяемая вирусная нагрузка - первая цель антиретровирусной терапии.

вирусная нагрузка

Измерение количества вируса в образце крови, выраженного как количество копий РНК ВИЧ на миллилитр плазмы крови. Вирусная нагрузка - важный индикатор прогрессирования ВИЧ и эффективности лечения.

обнаруживаемая вирусная нагрузка

Когда вирусная нагрузка определяется, это указывает на репликацию ВИЧ в организме. Если человек принимает лечение от ВИЧ, но его вирусная нагрузка определяется, значит, лечение не работает должным образом.По-прежнему может существовать риск передачи ВИЧ половым партнерам.

диагноз

Определение наличия у пациента определенного заболевания или состояния посредством оценки его истории болезни, клинических симптомов и / или результатов лабораторных анализов.

Фактически, наиболее важные причины болезней и смерти людей, живущих с ВИЧ, сейчас очень похожи на причины среди населения в целом. К ним относятся болезни сердца, почек, печени, диабет, депрессия и рак.

На риск развития этих состояний влияет широкий спектр факторов. Некоторые из них нельзя изменить, например, возраст, семейный анамнез определенных заболеваний или наличие ВИЧ.

Вы можете изменить другие факторы риска. Вы можете увеличить продолжительность жизни, отказавшись от курения, оставаясь физически активным, соблюдая сбалансированную диету, поддерживая здоровый вес, избегая чрезмерного употребления алкоголя или наркотиков и оставаясь социально связанными.

мужчин, живущих с ВИЧ | HIVE

Undetectable = Непередаваемый (U = U):

Один из наиболее эффективных способов предотвратить передачу ВИЧ половому партнеру - это прием лекарств от ВИЧ в соответствии с предписаниями врача и поддержание неопределяемой вирусной нагрузки.U = U был одобрен многими исследователями и организациями.

Неопределяемая вирусная нагрузка предотвращает передачу ВИЧ и помогает вам вести здоровую сексуальную жизнь, приносящую удовольствие.

Реальные истории о TasP для секса можно найти в нашем блоге.

Предэкспозиционная профилактика (PrEP)

PrEP - это лекарство, которое человек без ВИЧ принимает, чтобы не заразиться ВИЧ. ПрЭП работает, если принимать его ежедневно. ДКП требует 7 дней, чтобы начать работать до анального секса, и 20 дней, чтобы начать работать до вагинального секса.ПрЭП безопасен и эффективен. Большинство людей хорошо переносят PrEP, но при первом запуске у нее могут быть легкие побочные эффекты, такие как тошнота и головные боли.

Любой, кто принимает PrEP, должен посещаться поставщиком медицинских услуг для регулярных лабораторных осмотров, включая тестирование на ВИЧ / ИППП, тестирование на гепатит B и тесты, чтобы убедиться, что его почки здоровы. Чтобы найти поставщика PrEP и поговорить в режиме реального времени о PrEP, посетите PleasePrEPMe. Чтобы узнать больше о PrEP, посетите этот ресурс CDC.

Профилактика после контакта (PEP)

PEP - это лекарство для неотложной помощи, доступное по рецепту, которое может остановить заражение ВИЧ, если его начать в течение 72 часов после контакта.Если вы заразились ВИЧ в течение последних 72 часов, обратитесь в клинику или отделение неотложной помощи и попросите о ПКП. Чтобы узнать больше о PEP, посетите этот ресурс CDC.

Презервативы

Использование презерватива со смазкой во время вагинального секса помогает предотвратить беременность, ВИЧ и другие инфекции, передаваемые половым путем (ИППП). Для людей, живущих с ВИЧ, использование презервативов может предотвратить другие ИППП и беременность.

Использование женского презерватива может дать вам больше контроля. Женские презервативы также могут доставить удовольствие обоим партнерам.Это связано с теплопередающим материалом, стимуляцией от кольца, более широким размером и более свободной посадкой. Чтобы узнать больше о женских презервативах, обратитесь к нашим друзьям из Национальной коалиции женских презервативов. Для демонстрации женского презерватива посмотрите это видео.

Чтобы узнать больше о презервативах как методе профилактики ВИЧ, посетите наших друзей в The Well Project.

Поддержка людей, живущих с ВИЧ

Как вы можете помочь человеку, которому недавно поставили диагноз ВИЧ?

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь другу или близкому человеку, у которого недавно был диагностирован ВИЧ:

  • Разговор. Будьте готовы к открытому и честному разговору о ВИЧ. Следуйте указаниям человека, у которого диагностирован ВИЧ. Возможно, они не всегда хотят об этом говорить или могут быть не готовы. Они могут захотеть установить с вами связь так же, как до постановки диагноза. Делайте то, что вы делали вместе до их диагноза; говорить о вещах, о которых вы говорили до постановки диагноза. Покажите им, что вы видите в них одного и того же человека и что они больше, чем их диагноз.
  • Слушайте. Диагноз ВИЧ - это новость, которая меняет жизнь. Слушайте любимого человека и предлагайте свою поддержку. Убедите их, что ВИЧ - это управляемое заболевание. Существуют лекарства, которые могут вылечить ВИЧ и помочь им оставаться здоровыми.
  • Узнать. Узнайте о ВИЧ: что это такое, как он передается, как лечится и как люди могут оставаться здоровыми, живя с ВИЧ. Твердое понимание проблемы ВИЧ - большой шаг вперед в поддержке любимого человека. Этот веб-сайт - хорошее место, чтобы начать знакомство с ВИЧ.Сделайте эти ресурсы доступными для вашего друга, которому недавно поставили диагноз, если они захотят. Знания расширяют возможности, но имейте в виду, что ваш друг может не захотеть получить информацию сразу.
  • Поощряйте лечение. Некоторым людям, которым недавно поставили диагноз, может быть трудно сделать первый шаг к лечению от ВИЧ. Ваша поддержка и помощь могут быть полезны. Связываясь с медицинской помощью в связи с ВИЧ на ранней стадии, начиная лечение с помощью лекарств от ВИЧ (называемых антиретровирусной терапией или АРТ), придерживаясь приема лекарств и оставаясь под наблюдением, люди с ВИЧ могут держать вирус под контролем и предотвращать прогрессирование своей ВИЧ-инфекции до СПИДа. .Лечение ВИЧ рекомендуется для всех людей с ВИЧ, и его следует начинать как можно скорее после постановки диагноза. Посоветуйте своему другу или близкому человеку обратиться к врачу и как можно скорее начать лечение от ВИЧ. Если у них нет поставщика медицинских услуг в связи с ВИЧ, вы можете помочь им найти его. Существуют программы, которые могут предоставить медицинскую помощь в связи с ВИЧ или помочь в оплате лекарств от ВИЧ. Воспользуйтесь поиском провайдера на сайте HIV.gov по тестированию на ВИЧ и предоставлению услуг по уходу.
  • Поддерживать приверженность к лечению .Людям, живущим с ВИЧ, важно принимать лекарства от ВИЧ каждый день в точном соответствии с предписаниями. Спросите любимого человека, что вы можете сделать, чтобы помочь ему установить режим приема лекарств и придерживаться его. Также спросите, какие еще у них могут быть потребности и как вы можете помочь им сохранить здоровье. Узнайте больше о приверженности лечению.
  • Получите поддержку. Позаботьтесь о себе и получите поддержку, если она вам понадобится. Обращайтесь к другим с любыми вопросами, проблемами или тревогами, которые могут у вас возникнуть, чтобы человек, которому поставлен диагноз, мог сосредоточиться на заботе о своем здоровье.

Если вы являетесь сексуальным партнером человека, у которого был диагностирован ВИЧ, вам также следует пройти тестирование, чтобы знать свой собственный ВИЧ-статус. Если ваш тест отрицательный, поговорите со своим врачом о PrEP (предконтактной профилактике), ежедневном приеме лекарств от ВИЧ для предотвращения ВИЧ-инфекции. ПрЭП рекомендуется людям с высоким риском заражения ВИЧ, включая тех, кто находится в длительных отношениях с партнером, у которого есть ВИЧ. Если результат теста положительный, как можно скорее подключитесь к лечению и уходу в связи с ВИЧ.

Что, если друг скажет вам, что у него ВИЧ?

Более миллиона человек в Соединенных Штатах живут с ВИЧ, поэтому вы можете знать кого-то, у кого есть этот вирус. Если ваш друг, член семьи или коллега был ВИЧ-положительным в течение некоторого времени и только что сказал вам, вот как вы можете поддержать вас:

  • Подтвердите. Если кто-то раскрыл вам свой ВИЧ-статус, поблагодарите его за то, что доверили вам свою личную медицинскую информацию.
  • Спросите. Если возможно, спросите, чем вы можете им помочь. Одна из причин, по которой они, возможно, решили раскрыть вам свой статус, заключается в том, что им нужен союзник или защитник, или им может потребоваться помощь в решении конкретной проблемы или проблемы. Некоторые люди публикуют эту информацию; другие люди держат это в секрете. Спросите, знают ли другие люди эту информацию и насколько конфиденциально они говорят о своем ВИЧ-статусе.
  • Успокоить. Сообщите человеку своими словами или действиями, что его ВИЧ-статус не влияет на ваши отношения и что вы сохраните эту информацию в тайне, если они этого захотят.
  • Узнать. Узнайте о ВИЧ. Сегодня многие люди, живущие с ВИЧ, получают АРТ и держат вирус под контролем. Остальные находятся на разных этапах лечения и ухода. Не делайте предположений и обратитесь за советом к другу.

Источник контента: HIV.gov
Дата последнего обновления: 15 мая 2017 г.

Старение с ВИЧ | HIV.gov

Старение с ВИЧ

Сегодня, благодаря повышению эффективности лечения с помощью лекарств от ВИЧ (называемых антиретровирусной терапией или АРТ), люди с ВИЧ, которым поставлен диагноз на ранней стадии и которые получают и продолжают получать АРТ, могут сохранить вирус подавлены и живут долгой и здоровой жизнью.По этой причине почти половина людей, живущих с диагностированным ВИЧ в Соединенных Штатах, в возрасте 50 лет и старше. Многие из них уже много лет живут с ВИЧ; другим был поставлен диагноз ВИЧ в более позднем возрасте.

Это существенное изменение по сравнению с ранними годами эпидемии, когда люди, которым был поставлен диагноз ВИЧ или СПИД, могли рассчитывать на то, что проживут только 1-2 года после постановки диагноза. Это означало, что проблемы старения не были в центре внимания людей с ВИЧ.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2018 году более половины (51%) людей в Соединенных Штатах и ​​зависимых регионах с диагностированным ВИЧ были в возрасте 50 лет и старше.Кроме того, на людей в возрасте 50 лет и старше приходилось 17% из 37 968 ​​новых диагнозов ВИЧ в 2018 году в США и зависимых регионах. Хотя число новых диагнозов ВИЧ снижается среди людей в возрасте 50 лет и старше, примерно каждый шестой диагноз ВИЧ в 2018 году приходился на эту группу.

Люди старше 50 лет с ВИЧ составляют 46,8% из более чем полумиллиона клиентов, обслуживаемых программой Райана Уайта по ВИЧ / СПИДу (RWHAP). В 2019 году у 92,2% клиентов в возрасте 50 лет и старше, получающих медицинскую помощь в связи с ВИЧ RWHAP, была вирусная супрессия, что было выше, чем в среднем по стране (88.1%). (Узнайте больше о RWHAP и пожилых людях.)

Проблемы здоровья и старение с ВИЧ

Люди, пожилые с ВИЧ, имеют многие из тех же проблем со здоровьем, что и население в возрасте 50 лет и старше: множественные хронические заболевания или состояния, использование множественные лекарства, изменения в физических и когнитивных способностях и повышенная уязвимость к стрессорам. Кроме того, хотя эффективное лечение ВИЧ снизило вероятность заболеваний, определяющих СПИД, среди людей, стареющих с ВИЧ, у пожилых людей с ВИЧ часто возникают многие не связанные со СПИДом состояния, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, почечная недостаточность и рак. .Эти состояния, вероятно, связаны с рядом взаимодействующих факторов, включая хроническое воспаление, вызванное ВИЧ. Исследователи работают над тем, чтобы лучше понять, что вызывает хроническое воспаление, даже когда люди получают АРТ.

ВИЧ и лечение от него также могут оказывать влияние на мозг. По оценкам исследователей, от 25 до 50% людей с ВИЧ страдают нейрокогнитивным расстройством, связанным с ВИЧ (HAND), спектром когнитивных, моторных и / или эмоциональных расстройств, которые подразделяются на три уровня: бессимптомное, легкое и деменция, связанная с ВИЧ.Исследователи изучают, как ВИЧ и его лечение влияют на мозг, в том числе на пожилых людей, живущих с ВИЧ.

День информирования о ВИЧ-долгосрочных выживших

Ежегодно 5 июня отмечается День информирования о ВИЧ-долгосрочных выживших, в знак признания стойкости тех, кто давно выжил, и необходимости продолжать решать как физические, так и психические проблемы для их благополучия благодаря десятилетиям успешного ведения болезней. Читать далее.

Поздний диагноз ВИЧ

У пожилых американцев больше шансов, чем у молодых американцев, диагностировать ВИЧ на поздних стадиях болезни, что означает, что они поздно начинают получать преимущества лечения ВИЧ и, возможно, несут больший ущерб своей иммунной системе.Это может привести к ухудшению прогнозов и сокращению продолжительности жизни после постановки диагноза ВИЧ. Поздний диагноз может возникнуть из-за того, что медицинские работники не всегда могут проверять пожилых людей на ВИЧ-инфекцию, а пожилые люди могут ошибочно принимать симптомы ВИЧ за признаки нормального старения и не рассматривать ВИЧ как возможную причину, которую они должны обсудить со своим врачом .

По данным CDC, в 2018 году 35% людей в возрасте 50 лет и старше уже имели позднюю стадию ВИЧ-инфекции (СПИД), когда им был поставлен диагноз (т.е., они получили диагноз позже, в ходе болезни.)

COVID-19 и пожилые люди с ВИЧ

Исследователи все еще изучают COVID-19 и то, как он влияет на людей с ВИЧ. Основываясь на ограниченных данных, ученые полагают, что люди с ВИЧ, получающие эффективное лечение от ВИЧ, имеют такой же риск заражения COVID-19, как и люди, не инфицированные ВИЧ.

Пожилые люди и люди любого возраста, у которых есть серьезные сопутствующие заболевания , могут иметь повышенный риск тяжелого заболевания.Сюда входят люди с ослабленной иммунной системой. Риск тяжелого заболевания для людей с ВИЧ наиболее высок у людей с низким числом лимфоцитов CD4 и у людей, не получающих эффективного лечения ВИЧ (антиретровирусная терапия или АРТ).

Прочтите часто задаваемые вопросы CDC о вакцинах против COVID-19 и людях с ВИЧ, а также о шагах, которые люди с ВИЧ могут предпринять, чтобы предотвратить заражение COVID-19 и его передачу другим людям.

Важность служб поддержки

Жизнь с ВИЧ сопряжена с определенными проблемами независимо от вашего возраста.Но пожилые люди с ВИЧ могут сталкиваться с другими проблемами, чем их более молодые сверстники, в том числе с большей социальной изоляцией и одиночеством. Стигма также вызывает особую озабоченность среди пожилых людей с ВИЧ. Стигма негативно влияет на качество жизни, самооценку и поведение людей и может помешать им раскрыть свой ВИЧ-статус или обратиться за медицинской или социальной помощью, в которой нуждаются многие пожилые люди. Уход за ВИЧ.

Таким образом, для пожилых людей с ВИЧ важно иметь доступ к услугам в связи с ВИЧ и иметь доступ к услугам по охране психического здоровья и другим вспомогательным услугам, которые помогут им оставаться здоровыми и продолжать оказывать помощь в связи с ВИЧ.Вы можете найти услуги поддержки у своего поставщика медицинских услуг, в местном общественном центре или в организации, предоставляющей услуги в связи с ВИЧ. Или воспользуйтесь средством поиска услуг в связи с ВИЧ, чтобы найти ближайшие к вам службы.

Молодость и ВИЧ-положительный статус

БЫСТРЫЕ ФАКТЫ

• По мере того, как вы становитесь старше, вы, вероятно, захотите самостоятельно управлять своим здоровьем и лечением, но тот факт, что вы становитесь взрослым, не означает, что вы должны «все это знать».

• Помните, что это ваш выбор, когда, где и как рассказывать людям о своем ВИЧ-статусе.

• Возможно, вам будет полезно присоединиться к группе поддержки молодых людей, живущих с ВИЧ, чтобы поделиться своими чувствами и опытом.

• Жизнь с ВИЧ не должна мешать вам иметь полноценные отношения и вести здоровую половую жизнь, когда вы будете готовы.

Независимо от того, недавно ли вы узнали, что у вас ВИЧ, или выросли, зная о своем статусе, быть молодым человеком, живущим с ВИЧ, может быть непросто.

Подростковые годы - это время больших перемен: ваше тело развивается в период полового созревания, и зачастую оно бывает очень эмоциональным.Это может быть напряженное и захватывающее время, но иногда бывает трудно со всем справляться.

Возможно, вы заканчиваете школу, сдает экзамены и, вероятно, думаете о своем будущем. Это также время, когда у многих людей возникают первые отношения.

С какими бы трудностями вы ни столкнулись, важно помнить, что вы не одиноки. Многие люди были и остаются в подобных ситуациях. Многие люди считают полезным поговорить с консультантом или присоединиться к группе поддержки.

Повышение ответственности за собственное здоровье

Был ли вам поставлен диагноз в молодом возрасте или совсем недавно, вполне вероятно, что родитель или опекун помогал вам проходить лечение каждый день в одно и то же время.

По мере того, как вы становитесь старше, вы, вероятно, захотите самостоятельно позаботиться о своем здоровье и лечении. В конце концов, ваше медицинское обслуживание будет переведено в клинику для взрослых, что может показаться большим изменением.

Подумайте, что вы можете сделать, чтобы не забыть пройти курс лечения и записаться на прием.Например, вы могли бы:

  • Установить будильник
  • создайте такой распорядок, чтобы вы принимали лекарства одновременно с тем, что вы уже делаете каждый день, например, после завтрака (убедитесь, что вы следуете советам вашего медицинского работника относительно того, следует ли вам принимать лекарства с едой или без еды или в в определенное время дня, так как оно может меняться)
  • Храните лекарства в таблетках с указанием дней недели.

Многие люди считают, что обращение за поддержкой к члену семьи или другу полезно.Возможно, они даже смогут позвонить вам или позвонить вам ежедневно, чтобы напомнить вам о приеме лекарства.

Помните, то, что вы становитесь взрослым, не означает, что вы должны «все знать» или должны все делать самостоятельно. Вам по-прежнему потребуется поддержка семьи, друзей и медицинских работников.

Вы можете в любое время спросить своего лечащего врача о любом аспекте своего здоровья. Это включает в себя вопросы о безопасном сексе или контрацептивах. Вы можете поговорить об этом без присутствия кого-либо еще.

Расскажите своим друзьям

Принятие решения о том, рассказывать ли друзьям о том, что они ВИЧ-положительные, у всех разное. Некоторые люди открыто говорят об этом - возможно, вы выросли с этим, и для вас это не проблема. Для других страх быть отвергнутым, издевательствами или сплетнями делает очень трудным рассказывать людям.

Помните, это ваш выбор, и вам не нужно говорить людям, если вы не хотите. Вы можете решить, что просто не время, и это нормально.

Возможно, вам будет полезно познакомиться с другими людьми, оказавшимися в такой же ситуации. Существуют группы поддержки и мероприятия для молодых людей, живущих с ВИЧ, которые могут помочь вам узнать, как другие люди справляются с этим.

Если вы хотите рассказать кому-то или группе друзей, хорошо подумайте о , как вы им расскажете. Подумайте, как они могут отреагировать и какие вопросы у них могут возникнуть. Подумайте, когда и где, чтобы вас не прервали или не торопили ... и подумайте, что вы будете чувствовать потом.

Имеющие отношения

Вы можете беспокоиться о том, что у вас никогда не будет ни отношений, ни секса, или что вас не будут любить. Все это неправда. Люди, живущие с ВИЧ, влюбляются, занимаются сексом, имеют полноценные отношения, женятся, заводят детей (не передавая ВИЧ) - все это делают люди, не инфицированные ВИЧ.

Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, это может быть действительно захватывающе и интенсивно по мере того, как вы знакомитесь друг с другом. Начало отношений с кем-то, у кого нет ВИЧ (также называемые отношениями со смешанным статусом), вызывает вопросы.Когда нужно сказать им, что у вас ВИЧ? Как они отреагируют? Как можно заниматься сексом, не передавая его другим?

Хотя на некоторые из этих вопросов нет однозначного простого ответа, хорошая новость заключается в том, что существует множество надежных способов защитить своего партнера от ВИЧ. Принятие лечения, чтобы стать неопределяемым, использование презервативов и прием вашего партнера PrEP - все это способы сохранить ваше здоровье.

Решение, как и когда рассказать партнеру, включает в себя те же мысли, что и рассказ другу, и многое другое.Например, они могут захотеть узнать детали, о которых вы не готовы говорить, например, кем были ваши предыдущие сексуальные партнеры и что вы с ними делали.

Помните, что и когда рассказывать им - это ваш выбор. Возможно, вы захотите избежать разговора, но имейте в виду, что чем дольше вы откладываете его, тем больше они могут расстроиться из-за того, что вы не сказали им раньше.

Это не так уж и плохо, и бывают случаи, когда вы забываете, что у вас ВИЧ. В конце концов, даже если вы помните, что вы уверены, это больше не проблема.

- Несколько слов человека, живущего с ВИЧ почти 20 лет

Заниматься сексом

Если вы собираетесь заняться сексом, правильное использование внешних (или мужских) презервативов или внутренних (или женских) презервативов является очень эффективным способом профилактики ВИЧ, s Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), и незапланированная беременность.

Многие клиники могут предоставить вам бесплатные презервативы и другие противозачаточные средства, а также конфиденциальную информацию и советы.Существуют и другие способы предотвращения незапланированной беременности, включая противозачаточные таблетки, имплант и инъекции (для женщин).

Если вы принимаете лечение от ВИЧ, и оно поддерживает очень низкий уровень ВИЧ в вашем организме (вирусная нагрузка), риск передачи инфекции намного ниже. Если вас невозможно обнаружить, вас невозможно передать.

Важно сообщить своему лечащему врачу, если вы принимаете одновременно противозачаточные средства и лечение от ВИЧ, поскольку некоторые антиретровирусные препараты могут снизить эффективность противозачаточных средств.

Разделение ответственности за безопасный секс

Поговорите со своим партнером перед половым актом, чтобы разделить ответственность за безопасный секс. Если ваш партнер знает о ВИЧ, вам будет проще говорить об использовании презервативов.

ВИЧ-инфекция не должна мешать вам заниматься отличным сексом - вы имеете такое же право на полноценную и здоровую половую жизнь, как и все остальные, - но не думайте, что вы должны заниматься сексом только потому, что этого хочет ваш партнер. Вы сами решаете, когда будете готовы к сексу - это ваш выбор, и никто другой.

ПОМОГИТЕ НАМ ПОМОГИТЕ ДРУГИМ

Avert.org помогает предотвратить распространение ВИЧ и улучшить сексуальное здоровье, предоставляя людям достоверную и актуальную информацию.

Мы предоставляем все это БЕСПЛАТНО, но чтобы поддерживать Avert.org, нужны время и деньги.

Можете ли вы поддержать нас и защитить наше будущее?

Помогает каждый вклад, даже самый маленький.

© iStock.com / FG Trade. Фотографии используются в иллюстративных целях. Они не подразумевают какое-либо состояние здоровья или поведение людей на фотографии.

Заботьтесь о себе, живя с ВИЧ

БЫСТРЫЕ ФАКТЫ

• Как можно скорее начать антиретровирусное лечение и поддерживать его в рамках своей повседневной жизни - лучший способ обеспечить устойчивость вашей иммунной системы.

• Регулярные упражнения, правильное питание, достаточный отдых и качественный сон - все это жизненно важно для поддержания вашего здоровья.

• Ваше психическое благополучие так же важно, как и ваше физическое здоровье.Если вы поговорите о своих проблемах с семьей, друзьями или группой поддержки, это действительно может помочь.

ВИЧ-инфекция не должна мешать вам вести здоровый образ жизни в соответствии с вашим выбором. При правильном лечении и уходе вы можете рассчитывать прожить столько же, сколько и человек, не инфицированный ВИЧ. Узнайте, как можно позаботиться о себе и оставаться здоровым.

Принятие антиретровирусной терапии от ВИЧ

Если вам поставили диагноз ВИЧ, то как можно скорее начать лечение - это первый шаг к заботе о себе и поддержанию сильной иммунной системы.Хотя антиретровирусное лечение не является лекарством от ВИЧ, оно позволяет держать вирус под контролем.

Как и многие лекарства, в первые несколько месяцев у вас могут возникнуть побочные эффекты. Если они сохраняются и влияют на качество вашей жизни, вы сможете перейти на другую схему приема лекарств.

Как только вы начнете лечение, ключ к сохранению здоровья - это регулярно принимать его в соответствии с предписаниями, что обычно означает каждый день в одно и то же время. Пропуск доз или прием в разное время каждый день не позволит им защитить вашу иммунную систему.

Если у вас возникли проблемы с лечением от ВИЧ, как можно скорее поговорите со своим лечащим врачом, чтобы получить помощь и поддержку.

Здоровое питание

Рекомендации по питанию для людей, живущих с ВИЧ, такие же, как и для людей с отрицательным статусом: соблюдайте сбалансированную диету без чрезмерного количества обработанных жиров, сахара или соли. Это также поможет вашему организму усвоить лекарство и бороться с повседневными инфекциями.

Вам может быть полезно поговорить со своим лечащим врачом о своем питании, если вы:

  • имеют недостаточный вес (возможно, потому что к моменту постановки диагноза ВИЧ уже вызывал у вас недомогание)
  • лишние
  • имеют какие-либо проблемы с питанием
  • испытывают побочные эффекты, из-за которых трудно хорошо питаться.

Регулярно занимается спортом

Активный образ жизни является частью поддержания вашего здоровья для всех: он наращивает мышцы, укрепляет кости, здоровье сердца и сжигает жир. Некоторые люди, живущие с ВИЧ, теряют мышечную массу и силу - регулярные упражнения помогают предотвратить это. Физические упражнения также уменьшают чувство стресса и симптомы депрессии.

Избегайте чрезмерного употребления алкоголя или наркотиков

Если вы живете с ВИЧ, существуют определенные риски, связанные с употреблением алкоголя и рекреационных наркотиков, о которых вам следует знать.Алкоголь может повредить печень, которую организм использует для обработки препаратов против ВИЧ, поэтому рекомендуется ограничивать потребление алкоголя в рекомендуемых пределах. Пьянство и прием рекреационных наркотиков также могут ослабить вашу иммунную систему, что затруднит восстановление организма после инфекций.

Некоторые препараты против ВИЧ могут взаимодействовать с рекреационными наркотиками и алкоголем, вызывая нежелательные побочные эффекты, некоторые из которых могут быть серьезными. Например, вы можете почувствовать головокружение или потерять сознание, что сделает вас потенциально уязвимым.Если вас беспокоит взаимодействие с лекарствами, честно поговорите со специалистом в области здравоохранения, и он сможет дать вам совет. Вы также должны знать, что нахождение под воздействием алкоголя или других наркотиков может помешать вам принимать лекарства от ВИЧ должным образом, например, вы можете забыть принять дозу или слишком много алкоголя может вызвать у вас рвоту. Если вы заболели в течение часа после приема лекарства от ВИЧ, вам следует повторно принять дозу.

Если вас беспокоит употребление алкоголя или наркотиков, обратитесь к врачу за советом и поддержкой.

Управление стрессом и получение поддержки

Забота о своем психическом и эмоциональном здоровье так же важна, как и забота о своем теле.

Обнаружение, что у вас ВИЧ, может стать шоком, и вам может потребоваться время, чтобы привыкнуть. Разговор с друзьями и семьей, а также с другими людьми, живущими с ВИЧ, действительно может помочь, когда становится трудно. Вы можете поискать в вашем районе службу наставничества или наставничества.

Когда вы привыкнете к жизни с ВИЧ, неплохо подумать о том, чего вы хотите от жизни.Каковы твои цели? Что для тебя важно? Может быть, вы хотите учиться, путешествовать, завести семью или сменить карьеру? Не позволяйте ВИЧ остановить вас, нет причин, по которым он должен.

Что еще я могу сделать, чтобы позаботиться о себе?

Многие из того, что мы делаем, чтобы позаботиться о себе, основаны на здравом смысле, например, правильно питаться, заниматься спортом, много отдыхать и спать.

Однако, если вы живете с ВИЧ, также важно регулярно посещать врача. Они должны следить за вами на предмет других состояний здоровья, которые могут возникать с возрастом, и при необходимости корректировать ваше лечение.

Жалобы на зубы и рот чаще встречаются у людей, живущих с ВИЧ. Регулярная чистка зубов щеткой, зубной нитью и посещение стоматолога могут снизить риск кариеса и инфекций ротовой полости.

ПОМОГИТЕ НАМ ПОМОГИТЕ ДРУГИМ

Avert.org помогает предотвратить распространение ВИЧ и улучшить сексуальное здоровье, предоставляя людям достоверную и актуальную информацию.

Мы предоставляем все это БЕСПЛАТНО, но чтобы поддерживать Avert.org, нужны время и деньги.

Можете ли вы поддержать нас и защитить наше будущее?

Помогает каждый вклад, даже самый маленький.

© iStock.com / FG Trade. Фотографии используются в иллюстративных целях. Они не подразумевают какое-либо состояние здоровья или поведение людей на фотографии.

Живут с ВИЧ / СПИДом

Узнать, что у вас ВИЧ, бывает непросто.Но при лечении и поддержке люди с ВИЧ могут прожить долгую, здоровую и полноценную жизнь.

Что мне делать, если я узнаю, что у меня ВИЧ?

Миллионы людей инфицированы ВИЧ - определенно вы не одиноки. Большинство людей за свою жизнь заразились хотя бы одним ЗППП, а иметь ВИЧ или другое ЗППП - нечего стыдиться или смущаться. Это не значит, что вы «грязный» или плохой человек.

Информация о том, что у вас ВИЧ, может быть очень неприятной. Поначалу вы можете злиться, смущаться, бояться или стыдиться.Но со временем вы, вероятно, почувствуете себя лучше - хорошая система поддержки и консультации действительно помогают. Есть лекарства, которые помогут вам оставаться здоровыми, и множество способов не заразить ВИЧ любого, с кем вы занимаетесь сексом. Реальность такова, что люди с ВИЧ могут поддерживать отношения, заниматься сексом и жить нормальной жизнью, принимая некоторые меры предосторожности.

Хотя лекарства от ВИЧ не существует, существуют лекарства, которые помогают людям с ВИЧ прожить более долгую и здоровую жизнь. Лечение ВИЧ, называемое антиретровирусной терапией (АРТ), снижает количество вируса в вашем организме (так называемая вирусная нагрузка).Это делает две вещи:

  • Замедляет воздействие ВИЧ на ваш организм, что сохраняет ваше здоровье.

  • Снижает или даже останавливает ваши шансы заразить ВИЧ половым партнерам.

У некоторых людей, получающих АРТ, в организме такое небольшое количество вируса, что они вообще не могут передать ВИЧ своим сексуальным партнерам.

Даже если сейчас вы чувствуете себя совершенно нормально, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы обсудить, как лучше всего оставаться здоровым.Горячая линия Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) может помочь вам найти ближайшего к вам врача, специализирующегося на лечении ВИЧ: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

Забота о своем эмоциональном здоровье тоже важна. Было бы неплохо обратиться к психологу или терапевту, который обучен помогать людям с ВИЧ. Существует множество групп поддержки в Интернете и при личной встрече, которые могут дать вам безопасное место, чтобы поговорить о своих чувствах с людьми, которые понимают, через что вы проходите.

ВИЧ.У правительства есть дополнительная информация о лечении, консультировании и других способах сохранения физического и эмоционального здоровья.

Очень важно, чтобы вы рассказывали всем, с кем занимаетесь сексом, что у вас ВИЧ. Это не самый простой разговор, но важный.

Как мне говорить с людьми о том, что у них ВИЧ?

Может быть страшно признать, что у вас ВИЧ, но разговоры о вещах действительно могут успокоить ваш разум. Вы можете положиться на близкого, непредвзятого друга или члена семьи, которому вы доверяете, чтобы сохранить конфиденциальность разговора.Консультанты и группы поддержки также могут быть источником утешения - и они могут помочь вам понять, как поговорить с другими о вашем ВИЧ. Будьте осторожны с тем, кому вы сообщаете свой статус - люди с ВИЧ иногда сталкиваются с несправедливой дискриминацией.

Нет единственного правильного способа поговорить со своими партнерами о ВИЧ, но вот несколько основных советов, которые могут помочь:

  1. Постарайтесь сохранять спокойствие и помните, что вы не единственный, кто с этим справляется. Миллионы людей инфицированы ВИЧ, и многие из них состоят в отношениях.Постарайтесь вступить в разговор со спокойным позитивным настроем. ВИЧ - это проблема для здоровья, и это ничего не значит для вас как личности.

  2. Знайте свои факты о ВИЧ и СПИДе. О ВИЧ существует множество мифов, поэтому прочитайте факты и будьте готовы ответить на вопросы своего партнера. Посетите HIV.gov. Сообщите партнеру, что есть лекарства, которые помогут вам прожить долгое время и избежать передачи им ВИЧ. Более безопасный секс - как презервативы и PrEP - также может помочь защитить вашего партнера.

  3. Подумайте о сроках. Выберите время, когда вас не будут отвлекать и не отвлекать, а также место, где можно расслабиться и уединиться. Если вы нервничаете, вы можете сначала обсудить это с другом, который знает ваш статус, или с консультантом, или потренироваться, разговаривая с самим собой. Это может показаться странным, но практика произнесения слов вслух может помочь вам понять, что вы хотите сказать, и почувствовать себя более уверенно, когда вы разговариваете со своим партнером.

  4. Безопасность прежде всего. Если вы боитесь, что ваш партнер может причинить вам боль, вам, вероятно, лучше написать электронное письмо, текстовое сообщение или телефонный звонок - или, в крайнем случае, вообще не рассказывать ему об этом.Позвоните по телефону 1-800-799-SAFE или посетите веб-сайт национальной горячей линии по вопросам насилия в семье, чтобы получить помощь, если вы считаете, что можете оказаться в опасности.

Постарайтесь не искать виноватых, когда разговариваете со своим партнером. Если один из вас дал положительный результат во время отношений, это не означает автоматически, что кто-то обманул. На выявление ВИЧ-инфекции уходит несколько месяцев, и у большинства людей симптомы не проявляются годами. Многие люди болеют ВИЧ в течение долгого времени, не зная об этом, и бывает трудно сказать, когда и где кто-то заразился вирусом.Самое главное, чтобы вы оба прошли тестирование. Если окажется, что только один из вас ВИЧ-инфицирован, поговорите о том, как защитить другого от ВИЧ.

Очень важно также сказать своим прошлым партнерам, что у вас ВИЧ, чтобы они тоже могли пройти тестирование. Во многих департаментах здравоохранения есть программы, которые сообщают вашим партнерам о том, что они были инфицированы ВИЧ, не называя им своего имени, если вы этого не хотите.

Что мне нужно знать о свиданиях с ВИЧ?

Некоторым людям кажется, что их любовная жизнь окончена, когда они узнают, что у них ВИЧ, но это просто неправда.Люди с ВИЧ могут иметь полноценные романтические и сексуальные отношения. Люди, живущие с ВИЧ, могут иметь отношения с партнерами, не инфицированными ВИЧ (так называемые серодискордантные), или с партнерами, которые также живут с ВИЧ (так называемые сероконкордантные). Лечение от ВИЧ помогает сохранить ваше здоровье и помогает избежать передачи ВИЧ другому человеку. Если ваш партнер не инфицирован ВИЧ, он также может принимать лекарство под названием PrEP, которое может помочь защитить его от заражения ВИЧ при половом контакте.

Важно сообщить половым партнерам о своем ВИЧ-статусе.Таким образом, вы и ваши партнеры сможете принимать более обоснованные решения о безопасном сексе, тестировании и лечении, которые подходят вам обоим.

Это нормально - беспокоиться о том, как отреагирует ваш партнер. И выхода нет: некоторые люди могут испугаться. Если это произойдет, постарайтесь сохранять спокойствие и рассказать о своем плане оставаться здоровым и о том, как они могут оставаться ВИЧ-отрицательными. Это может помочь дать партнеру немного времени и пространства для размышлений. Вы также можете предложить им поговорить со своим врачом, специализирующимся на ВИЧ, о способах защиты от ВИЧ.

Если вы говорите кому-то, что у вас ВИЧ, и он причиняет вам боль, стыдит вас или заставляет вас чувствовать себя плохо, это не нормально. Вы заслуживаете быть с кем-то, кто уважает и заботится о вас, и есть много людей, которые будут это делать.

Повлияет ли ВИЧ на мою беременность?

Младенцы могут заразиться ВИЧ во время беременности, родов или кормления грудью, поэтому всем рекомендуется пройти тестирование на ранних сроках беременности. Если у вас ВИЧ, антиретровирусные препараты значительно снижают ваши шансы заразить ребенка ВИЧ.При лечении менее 2 из 100 детей, рожденных от женщин с ВИЧ, будут инфицированы. Без лечения около 25 из 100 младенцев будут инфицированы.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше - чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

.