Личностная и ситуативная тревожность спилбергера ханина: Шкала тревоги Спилбергера

никогда +1

почти никогда +2

часто +3

почти всегда +4

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Бланк шкал самооценки Спилбергера включает в себя 40 вопросов — рассуждений, 20 из которых предназначены для оценки уровня ситуативной и 20 — для оценки личностной тревожности.

Бланк 1. Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Бланк 2. Шкала личностной тревожности (ЛТ)

Ключ

Интерпретация полученных результатов

Результат	Набрано баллов
Очень низкая тревожность. Можно трактовать состояние как депрессивное, неактивное, с низким уровнем мотиваций	менее 11
Низкая тревожность	от 12 до 30
Умеренная тревожность	от 31 до 44
Высокая тревожность	от 45 до 46
Очень высокая тревожность. Может быть связана с наличием невротического конфликта, эмоциональными срывами и с психосоматическими заболеваниями	более 47

Еще калькуляторы: Шкала мании Янга, HDRS Шкала Гамильтона, BDI Шкала Бека, Центральное ожирение, Шкала Везикари

Психологический портрет девушек с нарушениями менструального цикла на фоне гиперпролактинемии

• Я. Юрченко Национальная медицинская академия последипломного образования имени Шупика, Киев, Украина
• О.В. Горбунова Национальная медицинская академия последипломного образования имени Шупика, Киев, Украина

ДОИ: https://doi. org/10.32902/2663-0338-2020-3.1-71

Реферат

Цель. Определить корреляционные связи между разным уровнем тревожности и наличием гиперпролактинемии и изучить возможности коррекции уровня пролактина с помощью комплексной антистрессовой терапии.

Материалы и методы. Нами проведено обследование 94 девочек-подростков в период становления менструальной функции. Для изучения психоэмоционального состояния больных использовали шкалу тревожности Спилбергера-Ханина.

Результаты и обсуждение. Среди девочек 14,0±1,5 лет с гиперпролактинемией наличие острого и хронического стресса выявлено в 92,2 % случаев. До лечения доля высокой личностной тревожности у девушек с гиперпролактинемией была в 4 раза выше, а низкой личностной тревожности в 6 раз ниже, чем у здоровых девушек. Доля высокой ситуационной тревожности значительно превышала этот показатель у здоровых девушек, а умеренная ситуативная тревожность у девушек с гиперпролактинемией была в 3 раза ниже. Доля низкой ситуативной тревожности у девушек с гиперпролактинемией была почти в 5 раз ниже, чем у здоровых девушек. Через три месяца после начала лечения доля высокой и умеренной личностной тревожности девушек с гиперпролактинемией несколько снизилась, а доля низкой личностной тревожности значительно увеличилась после психологической коррекции. В отличие от личностной тревожности ситуационная тревожность зависит от условий жизни, поэтому ее изменения были достоверны после антистрессовой терапии.

Выводы. Среди девочек 11-18 лет с гиперпролактинемией острый и хронический стресс встречался в 92,2 % случаев, что характеризовалось повышенной личностной и ситуативной тревожностью больных гиперпролактинемией по сравнению со здоровыми девушками, что свидетельствует о прямой корреляционной связи между высокими показателями тревожности и наличия гиперпролактинемии, что подтверждает необходимость комплексной антистрессовой терапии таких девушек. Стабилизации психоэмоционального состояния и снижению тревожности способствует нормализация гормонального гомеостаза (снижение уровня пролактина и активация гипофизарно-зависимой гормональной функции яичников) и, как следствие, менструальной функции.

Ключевые слова: гиперпролактинемия у девочек, тревога, лечение гиперпролактинемии.

Опубликовано

21.10.2020

Как цитировать

Юрченко И., Горбунова О. (2020). Психологический портрет девушек с нарушениями менструального цикла на фоне гиперпролактинемии. Инфузия и химиотерапия , (3.1), 85-86. https://doi.org/10.32902/2663-0338-2020-3.1-71

Секция

Материалы IV Международного конгресса по инфузионной терапии

Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Связь между мотивацией, уверенностью в себе и тревогой — BelievePerform

Существует ряд психологических факторов, которые, как утверждается, влияют на спортивные результаты и мотивацию. Уверенность в себе и тревога являются тремя основными компонентами, жизненно важными для достижения успеха при эффективном взаимодействии. Уровни этого поведения у человека во время выступления различаются, и баланс должен быть правильным для достижения наилучшего результата. Психологическая подготовка так же важна, как и физическая подготовка в спортивных ситуациях, и она может улучшить или испортить выступление. «Предсоревновательные состояния чрезвычайно важны для спортсменов, поскольку они оказывают большое влияние на соревновательные результаты» (Водикар, Ковач и Тусак, 2012). В этой статье мы попытаемся продемонстрировать взаимосвязь между мотивацией, уверенностью в себе и беспокойством, а также влияние каждого из них на спортивные результаты.

Мотивация является фундаментальным аспектом жизни человека и влияет на то, когда и насколько эффективно выполняются задачи как в спортивном контексте, так и вне его. Мотивация описывается как «гипотетическая конструкция, используемая для описания внутренних и/или внешних сил, которые вызывают инициацию, направление, интенсивность и постоянство поведения» (Vallerand and Thill, 1993). Мотивацию можно разделить на внутреннюю и внешнюю в зависимости от того, является ли ее источником человек или другое лицо, например тренер или другой значимый человек. Как правило, те, кто полагается на внешнюю мотивацию, менее успешны и часто выполняют задачу за вознаграждение, чем те, кто руководствуется собственной мотивацией. Тем не менее, всем людям нужна некоторая внешняя мотивация, поскольку в конечном итоге это будет целью, например. золотая медаль, и именно визуализация этого мотивирует.

Уверенность в себе может как помочь, так и помешать выполнению задания в зависимости от уровня и требований задания. Уверенность в себе или самоэффективность описывается как «вера в свои способности организовывать и выполнять действия, необходимые для получения данных достижений» (Feltz et al, 2008). Однако разговор с самим собой является основным методом повышения уверенности в себе и может быть как положительным, так и отрицательным, и при правильном использовании может быть успешным в повышении производительности человека. Отрицательный разговор с самим собой обычно приносит пользу только элитным исполнителям, поскольку новички могут быть разочарованы негативом и полностью потерять уверенность в себе. Позитивный внутренний диалог — это полезный метод для исполнителей всех уровней, позволяющий контролировать ситуацию и укреплять уверенность как до, так и во время выполнения задачи.

Тревога и то, как с ней справляются и контролируют, могут положительно или отрицательно повлиять на деятельность человека. Тревога описывается как «приобретенная поведенческая тенденция или предрасположенность, влияющая на поведение» (Спилбергер, 1966). Тревога состоит из личностного фактора или черты и ситуационного фактора или состояния, и именно их комбинация может привести к повышению уровня тревожности. Существует ряд факторов, влияющих на тревожность, и они могут возникать непосредственно перед или во время выполнения задачи или за длительный период до ее выполнения. Те, у кого чрезвычайно высокий уровень тревожности, более склонны к удушью, которое может изменить, а в некоторых случаях полностью помешать выполнению задачи из-за давления и потери контроля. Возбуждение является важным фактором, влияющим на тревожность у людей, и его уровни по-разному влияют на разных людей и на результат задачи.

Постановка целей — это положительный метод поддержания мотивации, а также повышения уровня самоэффективности у спортсменов, однако цели должны соответствовать принципу РАЗУМНОСТИ, чтобы добиться успеха, в противном случае, как обнаружил Миллер (1993): «отрицательная связь между высокой самооценкой и — восприятие эффективности соревнующихся пловцов и их мотивации, когда им ставились несложные задачи». Те, кто стремится к достижению целей, с большей вероятностью добьются успеха, и после достижения целей будут чувствовать себя воодушевленными и, следовательно, более мотивированными и использовать чувство успеха для повышения уверенности в себе. Кроме того, выполняя цели, человек снизит уровень беспокойства при выполнении аналогичной задачи в будущем, поскольку они были успешны раньше. Нереалистичные цели обычно приводят к плохой работе и, как правило, связаны с низкой уверенностью в себе и высоким уровнем тревожности (Martin and Gill, 19). 91). Многие теоретики утверждают, что постановка целей высокого уровня приведет к повышению мотивации и уверенности: «для оптимизации производительности» (Latham and Seijts, 1999). Однако ряд других психологов доказали, что: «хотя небольшая группа людей может испытать повышенную самоэффективность и удовлетворение при достижении цели, гораздо большая группа не достигнет цели и, следовательно, может испытывать негативные последствия, такие как стресс, заниженная самооценка и демотивация» (Soman and Cheema, 2004), что, следовательно, означает, что цели должны быть установлены на индивидуальной основе, чтобы они были достижимы для повышения мотивации и уверенности в себе и снижения беспокойства.

Мониторинг производительности является ключевым аспектом уверенности в себе и снижения уровня беспокойства. Бандура (1997) пришел к выводу, что опыт мастерства является жизненно важным компонентом: «опыт мастерства влияет на убеждения в самоэффективности посредством когнитивной обработки такой информации» и что успех будет способствовать уверенности в себе в будущем. «Если кто-то неоднократно рассматривал этот опыт как успех, убеждения в собственной эффективности будут усиливаться, если этот опыт рассматривался как неудачи, убеждения в собственной эффективности уменьшались», что означает, что исполнители должны рассматривать любой опыт и извлекать из него положительные стороны, поскольку это поможет будущему. производительность вместо того, чтобы впасть в уныние и потенциально потерпеть неудачу, что может привести к отсеву из спорта. Однако в дополнение к этому Бандура также подтверждает, что чрезмерная уверенность в успехе может привести к самоуспокоенности, которая может нанести ущерб производительности, особенно в сложной ситуации.

Существует согласованная установленная связь между когнитивной тревожностью и уверенностью в себе, поскольку тревожность оказывает негативное влияние на производительность и самоэффективность. Часто именно влияние тревоги подтверждает, было ли выступление успешным или нет, и это может повлиять на уверенность и мотивацию в будущих выступлениях. «Преодоление беспокойства на самом деле означает преодоление изменений. За всеми эмоциональными переживаниями, вызванными стрессом, стоят потенциальные выгоды и потери, поэтому человек должен бороться с тревогой, чтобы оптимизировать положительные аспекты и уменьшить отрицательные (Lazarus, 2000). Ханин признавал, что «каждый спортсмен имеет индивидуально оптимальный уровень тревожности» (Ханин, 19 лет).78) и «созвездие индивидуально оптимального и дисфункционального содержания» (Ханин, 1997), что подтверждает необходимость индивидуальных копинг-программ при рассмотрении тревожности, что привело к теории индивидуальной зоны оптимального функционирования, поскольку тревожность напрямую связана с результативностью. «Поэтому совладание в спорте должно быть сосредоточено на отношениях между эмоциями и производительностью, а не отдельно на эмоциях и действиях», что подтверждает, что тревога напрямую влияет на производительность, которая, в свою очередь, соответственно изменяет уверенность в себе и мотивацию в отношении конкретной ситуации (Ханин, 2010).

Успешным методом повышения уверенности в себе является просмотр видеозаписей прошлых выступлений. Это может быть в одной из двух форм: других людей или самооценки. Наблюдая за выступлениями других спортсменов, человек может анализировать выступление, выискивая положительные и отрицательные стороны, а также может сравнивать свои собственные результаты: «наблюдая за выступлением одного или нескольких спортсменов, отмечая последствия их выступления, а затем использование этой информации для формирования суждений о собственной работе» (Maddux, 19 лет).95). Этот метод оценки можно использовать для успешной мотивации человека к выступлениям, видя положительные стороны своих результатов и стремясь выступать как элитный спортсмен. Однако эти методы, если они используются не тем человеком, могут вызвать демотивацию, выявив слабые стороны в их работе, и, в свою очередь, снизить уверенность.

Таким образом, существует важная связь между мотивацией, уверенностью в себе и преодолением беспокойства по поводу спортивных результатов, а также то, как каждая из этих взаимосвязей может предсказать успех спортсмена. Каждый фактор необходимо использовать, контролировать и улучшать, чтобы он приносил пользу, и разные уровни лучше работают для разных людей, и баланс всех трех жизненно важен для успеха, особенно на элитном уровне. Исследования доказали, что индивидуальность играет ключевую роль при анализе психологических факторов производительности, и что тревогу необходимо преодолевать и использовать в позитивном ключе, чтобы повысить уверенность в себе, что напрямую повысит мотивацию к выполнению работы.

Показать все

Бандура А., (1997), Самоэффективность: осуществление контроля, Нью-Йорк: Фримен

Ханин Ю., (1978), Исследование беспокойства в спорте, Спортивная психология: анализ поведения спортсменов, страницы 236-249, Публикации Movemtn: Итака

Ханин Ю., (1997), Эмоции и спортивные результаты: модель индивидуальных зон оптимального функционирования, Европейский ежегодник психологии, 1, страницы 29-72

Фельц Д. , Шорт С., Салливан П., (2008) , Самоэффективность в спорте: исследования и стратегии работы со спортсменами, командами и тренерами, Международный журнал спортивной науки и коучинга, 3: 2, страницы 293-296

Ханин Ю., (2010), Преодоление беспокойства в спорте, Преодоление в спорте: теория, методы и связанные конструкции, страницы 159-175

Латам Г. и Сейтс Г., (1999), Эффекты проксимального и Дистальные цели при выполнении умеренно сложной задачи, Журнал организационного поведения, 20, страницы 421-429

Мэддукс Дж., (1995), Теория самоэффективности: введение, Самоэффективность, адаптация и адаптация: теория, Исследования и применение, страницы 3-33, Нью-Йорк: Пленум

Мартин Дж. и Гилл Д., (1991), Взаимосвязь между соревновательной ориентацией, спортивной уверенностью, самоэффективностью, тревогой и производительностью, Журнал спортивной и физической психологии, 13: 2, страницы 149-159

Миллер М. , (1993), Эффективность, сила и производительность у конкурентоспособных пловцов разного уровня квалификации, Международный журнал спортивной психологии, 24, страницы 284-296

Соман Д.