Минусы и плюсы человека: Достоинства и недостатки: все сложно

Самым лучшим качеством человека, является умение, превращать минусы другого в плюсы.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Самым лучшим доказательством мудрости является непрерывное хорошее расположение духа.

Мишель де Монтень (100+)

Высшей целью и предназначением человека является самопознание.

Индийская мудрость (1)

Профессия не определяет личность человека, главное в человеке умение подняться после падения!

Госпожа горничная (7)

Любовь — это состояние, в котором счастье другого является непременным условием твоего счастья.

Чужак в чужой стране (Роберт Хайнлайн) (20+)

Чудесно праздновать свой успех, но более важным является умение выносить уроки из своих провалов.

Билл Гейтс (30+)

Иногда молчание является лучшим ответом.

Далай-лама (50+)

Оптимизм как электричество: все минусы — в прошлом, плюсы — в будущем, а в настоящем — радостное напряжение.

Неизвестный автор (1000+)

Дипломатия – это умение так послать человека к черту, что он станет собираться в путешествие.

Жан Кокто (40+)

Не старость является самым верным признаком зрелости, а умение не растеряться, проснувшись на оживленной улице в центре города в нижнем белье.

Вуди Аллен (50+)

Ужас любых отношений в том, что они зависят от двоих. Ты можешь быть самым лучшим, верным, честным и преданным, но это не гарантирует ровным счётом ничего.

Неизвестный автор (1000+)

Сдача крови плюсы и минусы

Донорство крови было, остается и будет почетной миссией для каждого человека. Как бы далеко не зашла наука в своих исследованиях и экспериментах, она не в состоянии полностью воспроизвести искусственно состав и функции человеческой крови. Поэтому донорская кровь – последний шанс выжить для многих больных и нуждающихся в крови людей. По статистическим данным донорской крови в России не хватает, поэтому организовано донорское движение «Служба крови», имеющее своей целью привлечь волонтеров к сдаче крови. Нужно сказать, что донором крови может стать практически любой здоровый человек.

Существует много показаний и противопоказаний к сдаче крови. Среди показаний можно выделить обновление крови у донора после сдачи, повышение компенсаторных свойств организма, что помогает  быстро восстановиться донору после сдачи или потери крови.   Сдача крови показана при многих заболеваниях, таких как повышенное артериальное давление, полезно оно и женщинам в период климакса. Немаловажным плюсом является и моральная сторона вопроса – каждому донору приятно чувствовать себя чьим-то спасителем. При сдаче крови работающие люди имеют право на два отгула, а также, желающим донорам может быть выплачено денежное вознаграждение или выдан талон на обед. Среди противопоказаний инфекционные, паразитарные, соматические, глазные, кожные и многие другие болезни, то есть все те заболевания, которые передадутся через донорскую кровь реципиенту, либо ухудшат состояние донора. Противопоказанием к донорству является и алкоголизм, так как алкоголь изменяет биохимический состав крови.

Минусы сдачи крови. После сдачи крови донор чувствует слабость, головокружение, возможно слабость. После сдачи крови у донора падает содержание гемоглобина в крови, т.е. нужна восстанавливающая терапия. Нужно выбирать надежную клинику для сдачи крови, так как через иглу может передаться весь спектр заболеваний. Ну и последнее, люди, сдающие кровь на постоянной основе, попадают в зависимость от этой процедуры, и им необходимы постоянные кровопускания.

Подводя итог, необходимо сказать, что государство в последние годы прилагает активные усилия к поддержанию института донорства в России, формирует отношение граждан к донорству крови и ее компонентов и моральные аспект сдачи крови. И это далеко не все усилия, направленные на формирование общественного сознания относительно донорства крови. Так что каждому из нас остается решить за самого себя: спасти чью-то жизнь или остаться равнодушным.

Обучение за границей — плюсы и минусы зарубежного образования

Передовые научные разработки и технологические стартапы, работа в лучших компаниях и возможность путешествовать по всему миру — образование за рубежом открывает множество новых дверей. И вот почему.

1. Высокий уровень подготовки

В США, Европе и некоторых азиатских странах работают лучшие в мире школы и вузы. Дипломы большинства российских университетов мало что скажут иностранному работодателю — в отличие от диплома Сорбонны, Кембриджа или MIT. Есть и менее известные учебные заведения с отличной репутацией: в Louisiana State University лучшие в мире курсы по финансовому аудиту и нефтяной промышленности, а в University of Massachusetts Boston — одна из топовых бизнес-школ. Некоторые предметы уже в школе можно изучать на университетском уровне. Частные школы привлекают к работе лучших преподавателей: в St. Johnsbury Academy, например, 70% учителей имеют научные степени в университетах Brown, Harvard, Dartmouth и Johns Hopkins.

2. Доступные стажировки и отличные карьерные перспективы

Образование за границей — первый шаг к построению яркой международной карьеры. Зарубежные университеты сотрудничают с ведущими мировыми компаниями: из Washington State University можно отправиться на стажировку в Boeing, Microsoft и Amazon.com, а из Goldsmiths University of London — в Yahoo! и BBC. Студенты института Les Roches получают в среднем по 3 приглашения на стажировку за семестр и после выпуска легко находят работу в лучших компаниях индустрии. Выпускники итальянского института Polimoda в 88% случаев находят работу в течение полугода после окончания вуза — и не где-нибудь, а в Dior, Cavalli и Giorgio Armani.

Занятия по робототехнике, Florida International University

3. Специальности, которым (почти) не учат в России

Бизнес-образование, гейм-дизайн и мультимедиа, альтернативная энергетика и нейробиология — в отечественных вузах эти направления пока развиты слабо или не развиты совсем. По оснащенности лабораторий и близости к переднему краю науки зарубежные университеты находятся далеко впереди наших. Например, в университете UMass Lowell, который является частью MIT, действуют уникальные научные программы по инженерному делу в сфере пластика и метеорологии, во французском L’Institut Superieur des Arts Appliques занимаются созданием мультимедиа и цифрового искусства, а студенты The University of Illinois in Chicago проводят эксперименты по биоинженерии.

4. Образование для жизни

Если в России школьники и студенты осваивают массу теоретических знаний, то в США и странах Европы действует другой подход. Здесь главная цель образования — польза, а не эрудиция, статус или диплом. Все обращают внимание не только на оценки, но и на то, как вы собираетесь применять свои знания. Студенты Hult International Business School уже во время обучения создают проекты по социально-экономическому развитию регионов — победитель конкурса получает 1 млн долларов на реализацию своих идей. А один из студентов University of Central Florida недавно основал проект Limbitless Solutions и теперь создает бионические протезы для детей-инвалидов прямо на базе университета.

5. Гибкая система выбора специальности

В старших классах американской школы ученики могут сами создавать свою учебную программу и заранее подготовиться к поступлению. Можно изучать программирование, статистику, ведение бизнеса, живопись и многое другое: у ребенка есть всё, чтобы попробовать свои силы в самых разных занятиях.

Например, ученики британской Lincoln Academy проводят морские исследования, работают над цифровыми медиа и создают инженерные проекты. Даже после поступления в университет можно сменить специальность на любом годе обучения — или просто прослушать самые интересные курсы на соседних факультетах.

Образование за границей нужно не только для построения успешной карьеры. Оно учит не бояться неудач, правильно расставлять приоритеты и шире смотреть на мир.

Ученики American University Preparatory School

Наращивание зубов. Виды. Применение. Плюсы и минусы технологии

Каждый человек мечтает о красивой, здоровой и блистательной улыбке. Улыбка всегда была визитной карточкой человека. Но с возрастом в виду различных негативных факторов здоровье зубов ухудшается, зубы темнеют, появляются микротрещины, кариес. Любой из негативных процессов может привести к потере части зуба, либо образованию отверстия.

Что представляет собой наращивание зуба?

Помочь в таком случае может наращивание зубов. В наше время мало кто, хотя-бы раз в жизни не слышал это выражение. Это современный, прогрессивный и главное эффективный метод исправления стоматологических изъянов и проблем с зубами. Наращивание позволяет не просто вернуть зубу полноценность в плане функциональности, но и отлично смотрится в эстетическом плане. Чаще всего после качественного наращивания зуба или зубов, с виду невозможно определить, то, что с зубами проводились какие либо стоматологические процедуры, зуб выглядит здоровым, а улыбка красивой.

Вопреки бытующему мнению, наращивание зубов – это не название процедуры. Это целая система, комплекс мероприятий по восстановлению зуба или зубного ряда в целом. В любой конкретной ситуации, решение принимает врач, о способе лечения и методах исправления проблемы. Зуб можно нарастить на пломбе или же на штифте. Также можно нарастить зуб и поставить его под коронку. В таком случае зуб полностью защищен от внешнего воздействия, и коронка оберегает его от возможного разрушения.

В любой ситуации необходимо советоваться с опытным врачом, только специалист может посоветовать оптимальное решение проблемы. Ведь вопрос не только в эстетической красоте, а больше все-таки в функциональности и сохранении здорового зубного ряда. Каждый пациент должен понимать для себя, что главное это сохранить собственные зубы.

Плюсы наращивания зубов

Наращивание зубов не имеет аналогов по принципу реставрации зуба. В виду этих особенностей сама процедура и технология выполнения имеет как ряд положительных моментов, так и негативных. Хотя сразу стоит отметить, что минусов у наращивания зубов намного меньше, чем плюсов, да и по важности они незначительны. К основным преимуществам технологии можно отнести:

1.  Полное восстановление зуба. Каждый стоматолог может сказать, не задумываясь, что основная задача любых процедур по лечению зубов, направлена на сохранение здорового зуба пациента. Как бы не развивались технологии, какими бы прогрессивными не были сейчас имплантаты, но человеческий зуб не способна заменить ни одна мировая технология. Поэтому полное восстановление зуба сохраняет здоровые корни и здоровые зубы пациента. Это наиболее заметный плюс данной процедуры.
2.  Косметический эффект. Восстановление зуба путем наращивания, не только возвращает ему полную функциональность, но и полностью решает косметический эффект. После наращивания зуб имеет свою первоначальную естественную и природную форму. Также композитный материал подбирается под цвет зубов конкретного пациента. У каждого человека цвет зубов разный, у кого-то он идеально белый, у других с разными оттенками желтизны. Благодаря грамотно подобранному материалу цвет и внешний вид зуба ничем не отличается от других соседних зубов. Таким образом, не нарушается эстетика ни зуба, который подвергался воздействию, ни зубной ряд в целом.
3.  Прочность. Восстановленный таким образом зуб имеет отличную прочность и не уступает в этом плане здоровым зубам. При правильном питании, при соблюдении рекомендаций врача такой зуб прослужит очень много лет.
4.  За один сеанс у врача можно восстановить сразу несколько зубов. Таким образом, за одно посещение можно избавиться от проблем в разных частях ротовой полости. Но все зависит от сложности, от размеров разрушения и количества зубов, которые подлежат наращиванию. При первичном стоматологическом осмотре врач сам скажет, как лучше поступить.
5.  Материалы используемые для наращивания экологически чистые и не вызывают аллергических реакций. Реакция на препараты, материалы не редкость в современной медицине. Поэтому использование таким материалов, которые не вызывают аллергических реакций несомненно является преимуществом.
6.  Стоимость. Несмотря на ряд важных преимуществ, наращивание зубов дешевле стоит и по стоимости. Такая процедура обойдется дешевле, чем протезирование зуба. При том, что протезирования процедура крайне сложная и не дает стопроцентных гарантий. С другой стороны наращённый зуб, это такой же природный и естественный зуб, как был до реставрации, поэтому никаких проблем, как правило, не возникает.

Минусы технологии

Стоит отметить, что как таковых серьезных минусов и нет. Все зависит от качества материалов, которые будет использовать врач для наращивания зуба, от опыта и профессионализма самого доктора. Один зуб может продержаться около 5 лет, другой более 20. У кого-то он может разрушиться и через несколько месяцев. Все зависит от ряда субъективных факторов. Также стоит отметить, что большую роль играет в этом отношение самого пациента. Необходимо соблюдать определенную диету, восстановленный зуб не должен испытывать запредельных нагрузок и прочее. При сильном ударе или другом механическом воздействии зуб может снова расколется и частично разрушится.

Так или иначе, даже если через 5 или 10 лет зуб снова разрушиться, при своевременном обращении к врачу можно будет провести процедуру восстановления снова. В любом случае это лучше, да и финансово дешевле, чем протезирование зубов.

Наращивание композитными материалами

Если разрушение зуба носит относительно небольшой характер и локацию, может быть принято решение о восстановлении зуба путем наращивания композитными материалами, к примеру, фотополимерами. Такое решение согласовывается с пациентов и выдвигается доктором, после первичного осмотра зуба. Также, перед тем как принять вообще какое-либо решение относительно способа и метода восстановления, скорее всего, потребуется сделать снимок зуба, чтобы посмотреть степень разрушения и состояние корней и каналов зуба. Рекомендовать такой способ восстановления врач может в ряде случаев. Такими показателями могут быть, небольшие сколы, заметные трещины, которые в перспективе могут вызвать частичное разрушение ткани зуба, сильно источенная зубная эмаль. Если повреждение незначительное то реставрация зуба проходит, как правило, всего за один сеанс. К тому же процедура не сильно болезненная, если зуб разрушен не сильно.

В качестве материала для такого наращивания используют так называемые фотополимеры. По большому счету это то же практически что и пломба, но такой материал максимально сохраняет свой цвет. Также фотополимеры отличаются высокой прочностью и надежностью в использовании. При надлежащем уходе и использовании, восстановленный таким образом зуб продержится долгие годы и десятилетия.

Наращивание передних зубов

Работа с передними зубами отличается для врача. Эти зубы имеют немного другое строение, и поэтому наращивание переднего зуба требует другого подхода, чем при лечении коренных. При такой процедуре, как наращивание передних зубов, используется особый материал, разновидность фотополимеров. Этот материал быстро застывает, но под воздействием специальной лампы, чаще всего ультрафиолетового излучения. Благодаря этому у врача есть возможность тщательно восстановить зуб, придав ему природную и естественную форму. Это важно при восстановлении, например больших по размеру сколов. После того как материал затвердеет, полимер практически сливается воедино со здоровой частью зуба, создавая единое целое. Это имеет преимущества как в плане надежности и крепости зуба, так и с точки зрения эстетических соображений. Если работы будет выполнена качественно, то место соединения ткани зуба и полимера не будет заметно.

Наращивание зуба на штифте

Наращивание зуба на штифте имеет ряд особенностей и основных отличий от других видов работ. Прежде всего, основное различие кроется в самом зубе, который лечится наращиванием на штифте. Если зуб сильно разрушен, наполовину и более, то крепить сам фотополимер просто некуда. Если нарастить зуб полимером, то материал не будет держаться и быстро разрушиться. Говоря простыми словами, для композитного материала нет основы, ему не за что зацепиться. В таком случае необходимо наращивание зуба на штифт, это даст возможность спасти родной зуб пациента. Штифт представляет собой специальный металлический штифт, который устанавливается вглубь зуба и служит как основа для дальнейшего пломбирования и наращивания. Сам металлический стержень вживляется в корневой канал. Затем наращивается фотополимером.

Данный способ восстановления менее надежный, чем восстановление просто полимерами. И это на самом деле неудивительно. Ведь работы ведется с практически полностью разрушенным зубом или сильно разрушенным. Как бы то ни было, но лучше попытаться спасти свой зуб, чем полностью его потерять и заниматься протезированием.

При использовании любого вида наращивания, необходимо помнить, что самый совершенный зуб это здоровый зуб человека. Если есть возможность спасти зуб, путем наращивания, то непременно стоит этой возможностью воспользоваться.

Понравилась статья?

плюсы и минусы. Блог сети мебельных гипермаркетов Hoff

Кожаный диван — это классика мебели, показатель статуса и престижа. В меру строгий, но в то же время изящный и универсальный, он продолжает завоевывать сердца покупателей. В этой статье мы собрали все достоинства и недостатки, которые стоит учитывать при покупке дивана из натуральной кожи. Начнем с плюсов.

Плюсы кожаного дивана

Не собирает пыль

Кожаная мебель не собирает пыль и шерсть домашних животных. Уборка заключается в еженедельной протирке влажной тряпкой, за исключением тех редких случаев, когда мебель необходимо обрабатывать специальными кондиционерами.

Почти не впитывает жидкость

Кожа не так быстро впитывает жидкости, как текстиль. И убрать следы от разлившегося вина или  еды можно без последствий, если сделать это быстро. Кожаная мебель отлично подойдет, если в доме маленькие дети – с кожи легче удалить пятна, чем с ткани.

Не электризует волосы и одежду

В отличие от синтетических материалов и шерсти, кожа не электризует одежду. Можете сколько угодно двигаться на диване, не переживая, что одежда начнет липнуть к телу.

Обладает приятным запахом (этот пункт на любителя, но все же!)

Если выделка кожи хорошая — диван обладает приятным запахом, а если его натереть специализированным ароматическим маслом, запах становится еще лучше.

Подходит аллергикам

Так как кожаная обивка не собирает пыли и шерсти – не происходит накопления аллергенов в доме. Поэтому кожаную мебель стоит предпочесть аллергикам и тем, кто хочет поддерживать в доме идеальный порядок.

Долговечен

Качественный кожаный диван способен служить хозяевам десятилетиями, не теряя ни формы, ни цветы, ни актуальности. И даже приобретая со временем шарм от легкой потертости. Но какой бы хорошей ни была кожа, если за ней не ухаживать и нарушать условия эксплуатации, ее долговечность окажется под угрозой.

Благоприятно влияет на микроклимат в помещении

Натуральная кожа дышит. А значит, способна поглощать избыток влаги или, наоборот, отдавать ее, когда воздух в помещении становится сухим.

Вносит элемент роскоши

Кожаный диван из натуральной кожи выглядит красиво и дорого. Он говорит о статусе и престиже своего владельца и изумительно смотрится в любом интерьере.

 

Мы рассказали о минусах кожаного дивана, которые нам известны. Теперь давайте рассмотрим минусы.

Минусы кожаного дивана

Не подходит для сна

Да, на коже спать неудобно: простыня сминается, кожа холодная или липнет к телу. Но если вы все же хотите использовать кожаный диван для сна, присмотритесь к матрасам-топерам. Они созданы специально для организации спального места на диване.

Зимой — прохладный

Если зимой в квартире не жарко, садиться на кожаную мебель некомфортно. Дивану нужно время, чтобы прогреться до температуры тела. Количество этого времени зависит от качества кожи: чем оно выше, тем быстрее ее температура адаптируется к температуре тела.

Летом — липкий

По сравнение с текстилем, кожа намного медленнее впитывает влагу. А значит, в жару пот не будет поглощаться обивкой, вызывая неприятные ощущения липкости. Можно избавиться от этого ощущения, надев на диван чехол, либо накрыв его пледом на жаркий период.

Видны царапины

Домашние животные или одежда с твердыми металлическими элементами могут испортить кожаный диван. На текстильных же обивках редкие царапины и затяжки менее заметны. Покупка кожаного дивана потребует от вас пристального внимания к собственному гардеробу и поведению четвероногих домочадцев.

Чувствителен к открытому солнцу и сухому воздуху

Кожаная мебель не терпит прямых солнечных лучей, резких перепадов температуры и пересушенного воздуха. От этого она сохнет, трескается и выгорает. Поэтому перед покупкой подумайте, не будет ли попадать на диван солнце из окна или нагревать радиатор отопления. Помимо этого, производители рекомендуют поддерживать в помещении влажность в диапазоне 40-60 процентов.

Требует особого ухода

Чтобы кожа оставалась прочной, не вытягивалась, не трескалась и не теряла первоначального блеска, ее нужно обрабатывать специальными кондиционерами. Стоят они недешево, но перетяжка испорченной мебели может выйти еще дороже.

Может потемнеть

Со временем кожаный диван может потемнеть в местах соприкосновения с телом. И хоть гигроскопичность кожи ниже, чем у текстиля, она все же впитывает жир и влагу. Избавиться от темных пятен поможет профилактическая обработка дивана специальными кондиционерами и еженедельная уборка влажной тряпкой. На коже также могут оставаться следы некачественно выкрашенного текстиля. Например, синие пятна джинсовой одежды. Так что владельцу придется следить не только за кожаным диваном, но и за качеством одежды.

Может вытягиваться

В первую очередь этот минус касается некачественной кожи. Однако и дорогой диван при частой эксплуатации и без надлежащего ухода может потерять форму. Чтобы не столкнуться с такой ситуацией, выбирайте только качественные кожаные изделия и не забывайте периодически обрабатывать их специальными кондиционерами для кожаной мебели.

Дорого стоит

Хорошая кожа стоит дорого. Мало какое текстильное изделие сравнится по стоимости с предметом интерьера из натуральной кожи. Кожаная мебель во все времена считалась предметом роскоши. Это мнение остается неизменным и сегодня. Стоит ли платить за кожаный диван высокую цену, когда можно купить такой же из текстиля, но дешевле, — вопрос скорее эстетического, чем практического характера.

Рекомендации по уходу

Подводя итоги, мы хотим дать несколько советов, которые помогут сохранить кожаный диван на долгие годы.

1.       Регулярно ухаживайте за мебелью: протирайте влажной тряпкой и несколько раз в год обрабатывайте специальными составами.

2.       Не оставляйте кожу мокрой долгое время.

3.       Берегите кожаную мебель от прямых солнечных лучей и отопительных приборов. Не сушите утюгом и горячим воздухом.

4.       Не используйте растворители, отбеливатели, пятновыводители и абразивные вещества для очистки кожи. Лучше обратитесь к профессионалам, специализирующимся на чистке кожаной мебели.

Все диваны из натуральной кожи

Все диваны из искусственной кожи

Плюсы и минусы частных тюрем

Уполномоченный по защите прав предпринимателей Борис Титов выступил за создание в России частных СИЗО. Эта мера, по мнению омбудсмена, позволит получить «более управляемый процесс, который создает нормальные человеческие условия». Иначе говоря, рынок должен помочь решить проблему плохих бытовых условий и жестокого обращения с заключенными. В своем предложении Титов ссылается на позитивный опыт западных юрисдикций. Желание Титова если не защитить своих подопечных, то хотя бы облегчить их участь кажется вполне естественным. Насколько такие надежды оправданны? О чем в действительности говорит опыт стран, пошедших по пути внедрения частных пенитенциарных учреждений?

Идее приватизации исправительных учреждений больше 30 лет. Флагманом этих экспериментов выступили США в 1980-х, когда под знаменами рейганомики государство начало стремительно переводить в частный сектор отрасли, традиционно находившиеся в ведении государства. В стране появляются частные тюрьмы, и на начало 2017 г. 8,5% из всего огромного полуторамиллионного тюремного населения США отбывали наказание именно в коммерческих пенитенциарных заведениях. Сейчас это отрасль размером в $6 млрд, в которой занято 34 000 человек. 17 стран, на которые приходится 90% всех заключенных в мире, используют или планируют открыть в самое ближайшее время частные исправительные учреждения.

Накопился ли за эти 30 лет достаточный опыт, чтобы Россия, страна с немаленьким (хотя и быстро снижающимся) по мировым меркам тюремным населением, начала внедрять эту «бизнес-модель»? Сейчас в местах заключения в России находится свыше полумиллиона человек, или 369 заключенных на 100 000 населения. Это почти в 2 раза меньше, чем 20 лет назад. При этом в российской системе исполнения наказания уже сейчас присутствуют элементы «коммерции» – расследование Transparency International показывает, что система унитарных предприятий ФСИН с многомиллиардным оборотом производит множество товаров и услуг.

Журналистский и активистский взгляд на вопрос однозначен: частные тюрьмы – это безусловное социальное зло. В погоне за прибылью владельцы тюрем снижают издержки (конечно же, за счет качества жизни заключенных), способствуют рецидивизму, не тратясь на реабилитацию (потому что им нужна постоянная «клиентура»), лоббируют более жестокие и длительные наказания, нанимают менее квалифицированных сотрудников, слабо контролируют происходящее в стенах их учреждений, где в результате царят анархия и насилие. Помимо этого, отмечают критики коммерческих пенитенциарных систем, зарабатывать на человеческом несчастье аморально. Частично такой взгляд поддерживали и экономисты-теоретики: попытка смоделировать поведение рыночных агентов-тюремщиков показывала, что стимулов снижать издержки, прежде всего за счет качества обслуживания, у частников больше, чем у представителей публичного сектора. Как отмечали ученые, в теории эти проблемы должны решаться ограничением лоббизма, внедрением прозрачных механизмов контроля качества оказываемой услуги и усилением конкуренции за отдельного заключенного. Но что же показывает практика?

Обзор наиболее методически достоверных пенологических исследований на американском материале обнаруживает, что коммерческие тюрьмы ничем особенно не отличаются от казенных. Как оказалось, незначительное снижение стоимости пенитенциарных услуг в частных тюрьмах было обусловлено обстоятельствами, не оказывающими влияния на качество содержания. Частные тюрьмы в среднем чаще располагались в более новых зданиях и, соответственно, реже требовали ремонта. Оказалось, что наличие частной тюрьмы помогает оптимизировать расходы государственной тюрьмы по соседству. Правда, не ясно, в какой мере это результат фискальной дисциплины и в целом более консервативного подхода к финансам, а в какой – конкуренции.

Качество тюремных услуг измерить сложно. Частные тюрьмы часто устанавливают для заключенных высокие цены на различные товары и услуги (вроде телефонных звонков, гигиенических принадлежностей), также жалуются и на питание, которое частники поставляют в тюрьмы.

Уровень насилия в местах заключения, который кажется одним из самых логичных способов понять, насколько хорошо или плохо обстоят дела, оказывается довольно ненадежным показателем. Как у частных учреждений, так и у казенных есть много причин скрывать такие случаи, тем самым искажая статистику.

Криминологи обратились к другому показателю – уровню рецидивизма. Оказалось, что заключенные перемещаются между пенитенциарными учреждениями, осужденный за время отбытия наказания может побывать в нескольких тюрьмах, некоторые из них будут государственными, а некоторые – частными. Причем существует предположение, что эти перемещения не случайны: государственные тюрьмы часто пытаются избавиться от наиболее проблемных заключенных, переводя их в частные заведения. В любом случае, по большинству свидетельств, уровень рецидивизма в частных тюрьмах такой же или незначительно выше, чем в публичных.

Впрочем, некоторые обвинения в адрес коммерческих тюрем действительно справедливы – так, они имеют склонность разными способами, например за счет взысканий, растягивать срок своих «постояльцев» (в среднем на два месяца по сравнению с публичными учреждениями). Но это слишком малый эффект, чтобы подтвердить тезис, что частные тюрьмы и их лоббисты – одна из главных причин роста тюремного населения. Суммы, которые частные тюрьмы тратят на продвижение своей повестки, значительны, но явно недостаточны для сколько-нибудь масштабного изменения уголовной политики. Так, один из ключевых игроков на рынке частного исполнения наказания – CoreCivix – с 1986 по 2014 г. потратил на лоббирование около $13 млн при общем объеме рынка лоббизма частных тюрем в $36 млрд.

Создаст ли рынок «более человеческие и управляемые условия» в российских пенитенциарных учреждениях, как об этом мечтает Борис Титов? Видимо, нет. Мы не имеем однозначных свидетельств того, что это произойдет. Да, коммерческие тюрьмы не такое зло, как их иногда изображают, но и совершенно точно не панацея. Судя по всему, частная тюрьма в значительной степени воспроизводит практики государственной. Это вполне естественно, ведь и в тех же США руководство таких заведений рекрутируется из бывших сотрудников государственных пенитенциарных учреждений – сложно представить, что это как-то по-другому будет происходить в России. Настоящее решение «тюремного вопроса» в нашей стране не имеет простых рецептов. Реальное улучшение условий содержания может произойти только в результате радикального сокращения тюремного населения, гуманизации наказания и ужесточения общественного контроля.

Автор — младший научный сотрудник Института проблем правоприменения при Европейском университете в Санкт-Петербурге

Плюсы и минусы цифровизации

26 ноября 2020 г. 21:14

На совместной секции XVI ежегодной конференции ФПА РФ «Адвокатура. Государство. Общество» и XVIII Международной научно-практической конференции «Кутафинские чтения» поставлены концептуальные вопросы, связанные с внедрением цифровых технологий

---

26 ноября 2020 г. в режиме видео-конференц-связи состоялась конференция «Цифровое будущее адвокатуры и уголовного судопроизводства в контексте конституционных новелл», организованная Федеральной палатой адвокатов РФ и кафедрами адвокатуры и уголовно-процессуального права Московского государственного юридического университета имени О. Е. Кутафина (МГЮА). Это мероприятие является совместной секцией XVI ежегодной конференции ФПА РФ «Адвокатура. Государство. Общество» и проводимой в рамках Х Московской юридической недели XVIII Международной научно-практической конференции «Кутафинские чтения» – «Новеллы Конституции Российской Федерации и задачи юридической науки». Различные аспекты внедрения цифровых технологий в работу адвокатских палат, адвокатскую деятельность, судопроизводство обсудили представители российского адвокатского сообщества, зарубежных адвокатур, судьи и ученые из России и других стран.

Открыла дискуссию вице-президент ФПА РФ, кандидат юридических наук, доцент, заведующая кафедрой адвокатуры МГЮА Светлана Володина. Она приветствовала участников и предоставила слово президенту ФПА РФ, доктору юридических наук, профессору кафедры адвокатуры МГЮА Юрию Пилипенко.

Президент ФПА РФ отметил, что «Кутафинские чтения» – мероприятие, снискавшее к себе уважение среди юристов и, в частности, адвокатов, в том числе благодаря тому, что много внимания уделяется адвокатуре и адвокатской деятельности. Он поблагодарил Светлану Володину и Лидию Воскобитову – доктора юридических наук, профессора, заведующую кафедрой уголовно-процессуального права МГЮА – за организацию конференции, посвященной цифровому будущему адвокатуры и уголовного судопроизводства в контексте конституционных новелл, и выразил надежду, что каждый из выступающих сумеет со своей стороны осветить эту тему и придать соответствующее звучание именно той грани, которая его больше всего интересует.

В своем выступлении Юрий Пилипенко сосредоточил внимание на концептуальных вопросах цифровизации, касающихся не только адвокатуры и юридической профессии в целом, но судьбы всего человечества.

Он заметил, что «сейчас мы с вами являемся активными участниками, творцами перехода человечества на новый уклад – в цифровой век», и не стал скрывать своего достаточно пессимистичного отношения к цифровизации, раскрыв не только положительные, но и отрицательные стороны этого глобального процесса.

С одной стороны, стремительно развивающуюся в последние 10–15 лет цифровизацию все привыкли воспринимать как элемент удобства, как средство, облегчающее жизнь: «Даже сейчас, во время пандемии, мы имеем возможность, не выходя из дома либо рабочего кабинета, ощутить суррогат общения – выступить, высказаться, задать вопросы, подискутировать, и это отчасти удобно. А сколько удобства предоставляет, например, мобильный телефон?..»

Читайте также:

Шаги в цифровизации иностранных адвокатур и судов

Участники совместной секции XVI конференции ФПА РФ «Адвокатура. Государство. Общество» и XVIII Международной научно-практической конференции «Кутафинские чтения» поделились опытом внедрения цифровых технологий в деятельность адвокатов и работу судов зарубежных стран

С другой стороны, еще в позапрошлом веке человечество осознало, что в техническом прогрессе есть не только плюсы, но и минусы: освобождая от тяжелого труда, машина вместе с тем лишает человека работы, а значит, и средств к существованию. Юрий Пилипенко напомнил о возникшем в Англии в первой четверти XIX в. движении луддитов, которые ломали заменившие их машины в надежде вернуться на фабрики. Это движение не увенчалось успехом, «машины стали наступать все дальше и дальше, все перешло в сферу цифровизации, и отсюда возникает закономерный вопрос: а когда мы с вами столкнемся с тем, что нас с вами машины, алгоритмы, цифра, новые технологии начнут выбрасывать из жизни?»

Несмотря на то что такая опасность пока неочевидна, по словам Юрия Пилипенко, она существует уже достаточно давно. Например, очень многие юридические действия, такие как оформление договоров, достаточно легко цифровизуются и становятся частью большого алгоритма. Уже несколько лет назад не было необходимости средней сложности вопрос задавать юристу – можно было с помощью поисковой системы в интернете найти ответ, «чаще всего соответствующий потенциальному среднему ответу, который может дать средний адвокат». И «мы должны понимать, что неизбежно во весь рост встанет вопрос о потребности в юристах, адвокатах, – считает президент ФПА РФ. – Нас, адвокатов, спасает только необходимость эмпатии в нашей деятельности, но надолго ли этого хватит?»

Юрий Пилипенко отметил и еще один аспект внедрения цифровых технологий в различные сферы жизни и деятельности человечества.

Недалеко то время, когда на дорогах в большом количестве появятся автомобили, оборудованные системой автоматического управления. Такой автомобиль сам будет принимать решение, с какой скоростью ехать, куда поворачивать. Но самое главное – он будет принимать решение, что делать в аварийной ситуации: например, врезаться в столб и погибнуть с вероятностью 90 процентов или врезаться в детскую коляску на обочине и с 90-процентной вероятностью убить ребенка? Пока этот выбор за человеком и, соответственно, его судьба будет в дальнейшем решаться в силу этого выбора. Если же такое решение – убивать ребенка или водителя в машине – придется принимать алгоритму, то стоит иметь в виду, что могут появиться разные варианты настроек машины: «альтруист» и «эгоист». И может случиться так, что настройку будет выбирать производитель машины.

Читайте также:

Цифровизация должна быть поэтапной

На совместной секции XVI ежегодной конференции ФПА РФ «Адвокатура. Государство. Общество» и XVIII Международной научно-практической конференции «Кутафинские чтения» была поднята тема внедрения электронных технологий в российском уголовном судопроизводстве

Поскольку государство очень активно занимается цифровыми технологиями, то «именно государство в ближайшие годы будет настраивать “автомобиль правоприменения”, условно говоря, на “альтруиста” или “эгоиста”», – считает президент ФПА РФ. «Это действительно серьезная проблема. Все то, что мы пока обсуждаем как удобство, рано или поздно поставит вопрос о необходимости нашего с вами существования не только в профессии, но и на этой планете. Благодаря пандемии цифровые технологии начинают получать дополнительные аргументы в пользу своего развития, и впору задать вопрос: а что здесь оказалось важнее – цифровизация, которой необходим катализатор, или пандемия, которая случайно оказалась катализатором развития цифровых технологий?»

По мнению Юрия Пилипенко, «еще несколько лет мы действительно будем цифровизацию воспринимать как удобство, но лет через пять, максимум десять мы будем цифровизацию воспринимать как вопрос “To be or not to be?” – “Кому быть: нам или алгоритмам?”»

Читайте также:

* * *

Затем вниманию участников конференции был представлен ряд выступлений, в которых затрагивались вопросы цифровизации уголовного судопроизводства; цифровой трансформации российской адвокатуры; использования цифровых технологий в практике адвокатуры и судов Азербайджана, Беларуси, Латвии, Украины, Нидерландов и США; профессиональной этики в цифровую эпоху; другие актуальные темы.

Мария Петелина

9 Честных плюсов и минусов в отношениях

Независимо от того, недавно ли вы одиноки или поженились навсегда, вы будете знать, что у одиночества или у всех вместе есть как плюсы, так и минусы. У каждого статуса отношений есть свои преимущества и недостатки, и иногда вы можете колебаться, от того, что чувствуете, в зависимости от того, что происходит.

В жизни классически бывают взлеты и падения , когда дело касается нашей дружбы, отношений и общих событий, которые могут повлиять на то, что мы думаем о себе и других людях.Если вам интересно, готовы ли вы зажечь что-то новое или у вас смешанные чувства по поводу отношений, в которых вы сейчас состоите, возможно, пришло время оценить плюсы и минусы каждой ситуации.

Чтобы просмотреть полный список наших плюсов и минусов, нажмите «Далее»!

Плюс: всегда есть кто-то для вас

Это определенно огромный аргумент в пользу знакомства с кем-то. Если у вас хорошие отношения, они будут рядом с вами.Будь то онлайн, текстовые сообщения каждый день и первые симпатии этих IG — или физические объятия, когда у вас дерьмовый день. Вашим парнем / девушкой должно быть то, с кем вам будет комфортно. Иметь кого-то, к кому вы можете пойти ради чего угодно, не похоже ни на какие чувства в этом мире. Для мошенничества нажмите «Далее»!

Против: Гулять с одинокими друзьями не так весело, как вы помните

Помните ту чудесную клубную ночь, когда вы заигрывали в VIP-кабинку, а Алекс целовался с Raptor? Честно говоря, вы, возможно, больше не в восторге от ночной жизни.У вас есть обязанности по отношению к своему S / O и гораздо меньше мотивации выходить, общаться и флиртовать. У вас уже есть этот великий человек, с которым вы, вероятно, предпочли бы проводить время, чем быть нащупанным вымытым членом актерского состава Деграсси в темном липком подвале. Для профессионалов нажмите «Далее»!

Плюс: ты так много узнаешь о себе

Чего вы хотите, чего не хотите и что вам нужно в отношениях. Это всего лишь несколько вещей, которые вы поймете, когда проводите много времени с кем-то другим. Что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно? Тонны общения и заверений? Много пространства? Что заставляет вас чувствовать себя любимым? Маленькие подарки? Дополнительный поцелуй перед прощанием? Вы можете не знать своих стандартов, пока кто-нибудь не покажет вам, чего именно вы заслуживаете. Или то, что вы не делаете, в зависимости от того, с кем вы встречаетесь. Для мошенничества нажмите «Далее»!

Против: вам нужно запланировать их увидеть, иначе этого просто не произойдет

При всех стрессах, связанных с работой, поддержанием социальной жизни и вашего рассудка, вам действительно необходимо внести в свои отношения карандаш, как бы дерьмово это ни звучало. Вам нужно уделять время людям, которых вы хотите видеть в своей жизни, включая вашего парня / девушку / человека, с которым вы встречаетесь. Это не похоже на встречу с , чтобы увидеть свою девушку, — это особенно сексуально, но вы должны иметь представление о свиданиях и времени, проводимом вместе, чтобы не упасть. Для профессионалов нажмите далее

Плюс: постоянное подтверждение того, какой ты милый / горячий / крутой

Черт возьми. Приятно слышать это от кого-то, кто не является твоей мамой или папой.Особенно, если вы не привыкли к утверждениям со стороны других людей. Конечно, ты знаешь, что ты ловушка. Просто посмотри на себя. Но так здорово слышать это от кого-то другого. Еще лучше, когда это особенно дерьмовый / мерзкий / какой-то-то-в-зеркальный день. Вам определенно не нужны эти заверения, чтобы поддерживать хорошее настроение, но это определенно не повредит. Для мошенничества нажмите «Далее». .

Против: у вас есть кому отчитаться

Что может показаться немного странным тому, кто привык к такой свободе в своей жизни. Не то, чтобы ваше S / O вообще контролировало, но вы определенно получили свою долю «О, черт, я не писал ____ уже несколько часов». Когда вы встречаетесь с кем-то, они, скорее всего, захотят узнать, чем вы занимаетесь, но это , так что легко увлечься тем, что происходит в течение дня, и вылететь из текстовой игры. И когда они падают с их текстовой игры , это одинаково раздражает / расстраивает. Если вы являетесь профессионалом, нажмите «Далее».

Pro: вам больше не нужно иметь дело с политикой свиданий чуши

Первые свидания, вторые свидания и весь мусор, который с ними приходит. — это просто вещь вашего прошлого.Стоит ли сначала написать им? Можете ли вы написать им сообщение, даже если они отправили вам последнее сообщение 15 минут назад? Забудь об этом. Ваш S / O не ответил вам в течение нескольких часов? Вы можете дублировать текст этого болвана !! Когда вы проводите с кем-то долгое время вместо короткого, стресса неизмеримо меньше. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы сказать что-нибудь глупое, потому что вы, вероятно, уже сказали, и, что удивительно, они все еще спят с вами! Дикий! Для довода нажмите «Далее»

Против: Вы знаете, что не можете исследовать ничего нового, не порвав со своим S / O.

Этот милый новый администратор ооочень сладкий , и им также нравятся GOT и острые роллы с тунцом.Вы знаете, что вы, ребята, отлично поладите, но вы также преданы своему S / O. Половина отношений — это только обязательства. Когда вы выбираете встречаться с кем-то, вы выбираете быть верным и преданным, а это означает, что многие двери остаются закрытыми. Если вы хотите встречаться с кем-то в возрасте около 20 лет, , вам действительно нужно понимать, что это время, когда вы встретите массу людей и будете чувствовать себя более привлекательными к одним, чем к другим. Для профессионалов нажмите «Далее»!

Плюс: полный комфорт в том месте, где вы находитесь

Хорошие отношения — это все о общении , поэтому знание того, что вы и ваш помощник / помощник вместе, счастливы и пугает, — это потрясающее чувство.Вы знаете, чего они хотят, они знают, чего вы хотите, и вы можете спокойно наслаждаться обществом друг друга. У вас всегда есть плюс 1, кому можно позвонить и довериться. И это самый большой плюс из всех.

Количественные плюсы и минусы — от MindTools.com

Взвешивайте решения простым подходом

© iStockphoto
styf22

Взвесьте все «за» и «против» решения.

Многие из нас испытывают «аналитический паралич», когда сталкиваются с трудным решением.Часто мы боимся сделать «неправильный» выбор, поэтому тратим огромное количество времени на анализ каждой возможности и изо всех сил пытаемся прийти к выводу.

В других случаях, однако, мы убеждены, что уже знаем, какое решение является лучшим, поэтому мы принимаем решения быстро и не рассматриваем все альтернативы.

Вы можете избежать обеих этих ситуаций, взвесив все «за» и «против» решения — это простая, но эффективная стратегия принятия решений, которая позволяет вам взглянуть на ситуацию с разных сторон, рассмотреть подходящие решения и сделать уверенный выбор.

В этой статье мы рассмотрим, как можно количественно проанализировать плюсы и минусы принятого решения, чтобы вы могли сделать взвешенный и хорошо информированный выбор.

Об инструменте

Взвешивание плюсов и минусов может ускорить процесс принятия решений, улучшить ваше понимание ситуации и помочь избежать паралича при принятии решений. . Использование простого списка «за» и «против» побудит вас объективно подойти к своему решению, не позволяя своему «чутью» повлиять на ваш выбор.

Этот метод особенно полезен при групповом принятии решений, когда члены команды отдают предпочтение определенной идее, точке зрения или плану. Это побуждает каждого человека рассматривать другие точки зрения и может помочь вашей команде принять сбалансированное и обоснованное решение.

Как использовать инструмент

Взвешивание «за» и «против» решения — это быстрый и простой процесс.

Сначала напишите решение, которое вы должны принять, в верхней части листа бумаги. Затем разделите его пополам по вертикали и назовите одну сторону «Плюсы», а другую — «Минусы».Затем перечислите все возможные положительные последствия решения в столбце «За» и все отрицательные эффекты в столбце «Против».

Может быть, уже очевидно, стоит ли вам реализовывать решение на данном этапе. Если нет, рассмотрите записанные вами баллы и присвойте каждому положительное или отрицательное значение. Например, оценка +5 может быть очень благоприятной, а оценка -1 может быть умеренно неблагоприятной. Постарайтесь забить максимально объективно!

Когда вы закончите, сложите баллы в каждом столбце и вычтите общее количество «минусов» из общего количества «за».Положительный общий балл указывает на то, что вам следует принять решение, а отрицательный предполагает, что вам следует отказаться от него.

Помните, всегда руководствуйтесь здравым смыслом. Если вы подозреваете, что решение не подходит, найдите время, чтобы определить факторы, которые вы могли упустить.

Совет:

Может быть полезно установить ограничение по времени для этого процесса во время принятия группового решения. Это побуждает людей провести мозговой штурм проблемы без чрезмерного анализа деталей.

Пример

Представьте, что вы управляете отделом маркетинга своей организации. Некоторые члены вашей команды хотели бы работать удаленно несколько дней в неделю, а не из офиса каждый день. Итак, вам нужно решить, предоставлять ли возможность работать из дома.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Хотя работа с виртуальной командой имеет ряд преимуществ, она также сопряжена с рядом рисков. Итак, ниже вы взвесите все за и против политики удаленной работы.

Реализация политики удаленной работы
Плюсы	Минусы
Разрешение членам команды работать из дома может уменьшить их стрессовые поездки на работу и повысить их производительность.(+5)	Членам команды может быть труднее строить значимые, продуктивные, творческие отношения друг с другом. (-4)
Удаленная работа обеспечивает большую гибкость, особенно для работающих родителей и опекуны у кого есть другие обязанности. (+4)	Организация должна будет выделить бюджет на оборудование, которое члены команды могут забрать домой. (-4)
Можно нанять очень творческих людей, которые живут подальше, если им не нужно приходить в офис каждый день.(+4)	Организация может быть не в состоянии отслеживать, как люди проводят свое время . (-3)
Люди, которых не отвлекает офисный шум и регулярные перерывы, будут работать лучше. (+5)	Компания может потерять контроль над своими данными , т.к. оборудование и документы вывозятся из офиса. (-5)
Коммуникативные навыки членов команды улучшатся, поскольку они научатся более эффективно общаться, например, с помощью электронной почты и мгновенных сообщений.(+3)	Будет труднее запланировать личные встречи и дать конструктивную обратную связь. (-1)
+21	-17

Ваша окончательная оценка +4 (21 за-17 против), поэтому имеет смысл внедрить политику удаленной работы, которая позволит членам вашей команды работать из дома несколько дней в неделю.

Ключевые моменты

Взвешивание плюсов и минусов — это быстрый и простой способ принять объективные и взвешенные решения.Количественная оценка вариантов поможет вам взвесить свое решение.

Начните с написания решения, которое вы должны принять, в верхней части листа бумаги. Затем разделите его пополам и назовите одну сторону «Плюсы», а другую — «Минусы». Под каждым заголовком запишите все возможные преимущества следования определенному курсу действий и все возможные отрицательные результаты.

Ваше решение может быть ясным на данном этапе. Если нет, вы можете оценить свои плюсы и минусы, чтобы показать важность каждого из них. Итоговая сумма поможет вам решить, стоит ли принимать решение.

Плюсы и минусы создания контрольного списка «Что я хочу в мужчине»

---

Одна из причин, почему я считаю важным заниматься подобными темами, заключается в том, что это напоминание о том, что когда дело доходит до поиска того, кто действительно Правильно для вас, это не совсем универсальный процесс. Разумно иметь это в виду, потому что, если вы не будете осторожны, вы услышите чужую историю любви, полюбуетесь ею, а затем подумаете, что если вы будете поступать так же, как они — BOOM внезапно появится ваш мужчина.А потом злиться, если «он» не знает.

Да, вы все поняли. Некоторые женщины составили список того, чего они хотят от мужчины, и все в этом списке действительно проявилось. В том же духе мы разместили на сайте истории о женщинах, у которых была татуировка, благодаря которой возникла романтическая связь, они помолились определенной молитвой и вышли замуж — свидетельства продолжаются и продолжаются. Но точно так же, как эти дамы — личности со своим уникальным романтическим путешествием, сестренка, , так и вы . Вот почему так важно молиться, медитировать, размышлять о том, какой «метод» лучше всего использовать в поисках любви.

О, и если вы чертовски хотите составить список, вот некоторые вещи, которые вы должны серьезно рассмотреть в первую очередь — просто чтобы вы могли сохранить сбалансированную и реалистичную точку зрения на то, что-я-хочу-в- Список мужчин может — и не может — сделать для вас.

ЗА: У вас будет четкое представление о том, что вы хотите

media.giphy.com

Я почти уверен, что я не единственный, кто слышал, что ходить за продуктами, когда вы голодны и / или когда у вас нет списка, — не лучшая идея.Если вы это сделаете, все, что вы увидите, будет вам хорошо выглядеть и / или вы можете в конечном итоге получить то, что у вас уже есть, что вы не нуждаетесь или даже действительно хотите. В том же духе, вот почему может быть хорошей идеей составить список того, чего вы хотите от мужчины, прежде чем вступать в отношения. Хотя это еще одно сообщение в другой раз, что также может быть хорошей идеей не «делать покупки для отношений», когда вы «голодны» — и под этим я имею в виду нужду, — когда вы нашли время подумать В отношении того, чего вы действительно желаете в человеке, а также в отношениях, это может внести ясность, которая развивает уверенность в себе, которая напоминает вам не соглашаться на меньшее.

ПРОТИВ: Вы можете оказаться закрытыми от того, что вам действительно нужно

media.giphy.com

Если вы не получили ничего другого из этой статьи, пожалуйста, послушайте меня, когда я говорю, что желания и потребности не всегда или автоматически являются одними и теми же вещами. Я не могу сказать вам, со сколькими парами я работал, которые полностью сожалеют о выбранном супруге (если вы спокойно можете рассказать о себе, посмотрите «Что делать, если вам кажется, что вы вышли замуж за не того человека?»), Потому что они были такими. больше сосредоточены на том, что они хотели , чем на том, что им на самом деле нужно .Какая разница? Я знаю одну женщину, которая была захвачена своим мужем с тех пор, как я встретила ее. Он в порядке. Он талантливый. Многие женщины испытывали к нему вожделение. Я понял. Но его трудовая этика — отстой. Пока она была здесь, сосредоточенная на том, чтобы хотеть его, она на самом деле не сосредотачивалась на том, чтобы нуждаться в ком-то, кто был бы хорошим кормильцем (среди прочего). Так что теперь она здесь делает большую часть работы (в буквальном смысле), и так было уже много лет.

Потенциальный обман, который исходит из списка «чего я хочу в мужчине», заключается в том, что у вас может возникнуть соблазн относиться к нему как к списку рождественских желаний.Вы так заняты размышлениями о том, что вам нравится, что на самом деле не думаете о том, что было бы хорошо в долгосрочной перспективе для вашего разума, тела и духа.

Требуется большая зрелость, чтобы понять, что потребности в жизни обязательно должны быть важнее желаний. Если вы все же решили составить список, убедитесь, что потребности всегда преобладают над мимолетными пристрастиями и желаниями.

ЗА: ваш список может уберечь вас от поверхностности

СМИ.giphy.com

Один мудрый человек однажды сказал: «Если у тебя нет карты, ты не знаешь, куда идешь». Наряду с этим, я однажды слышал, как епископ Т.Д. Джейкс сказал, что если все, что вы хотите, это быть с кем-то, ничего, кроме «чего-то», может быть всем, что у вас в итоге получится. Другими словами, когда вы не задумываетесь о своих желаниях, легко отвлечься. Поверьте, я знаю, откуда говорю. В моем прошлом были мужчины, которые могли заманить меня в постель, уложить меня в постель и тратить мое время впустую, все потому, что я был захвачен поверхностным из того, что они предлагали — красивой внешностью, полу-отличным сексом и чем-то, что нужно делать.Это круто, но при этом довольно поверхностно и поверхностно.

Вот почему так важно составить список, отражающий качество отношений, которых вы хотите, а не только тип мужчины, которого вы желаете. Слушайте меня, когда я говорю, что здесь ходит много «прекрасного ничтожества», которое может быть хорошим времяпрепровождением, но не будет удерживать вас, когда иш ударит по поклоннику, и вы ищете настоящую долгую любовь и поддержку. .

ПРОТИВ: Ваш список на самом деле может быть лицемерным и / или нереалистичным.

СМИ.giphy.com

Еще одним потенциальным недостатком создания такого списка является то, что вы можете обнаружить, что хотите того, кем вы не являетесь. Например, я знаю одну женщину, которая сказала, что мужчина, который раньше был женат или имел детей, не подлежит обсуждению. Я имею в виду, уходи, сестренка — это твое право. Но что интересно, она уже дважды была разведена с двумя собственными детьми. Я знаю другую женщину, которая хотела мужчину с шестизначным доходом, в то время как у нее был пятизначный долг. Еще есть женщина, которая хотела мужчину с шестью банками, но сказала, что сама отказалась ходить в спортзал, потому что «ее муж должен любить ее такой, какая она есть».

Ага. Очень легко создать список «чего я хочу от мужчины», источающий лицемерие, которое может даже колебаться на грани нереальности. Один из способов избежать этого «афера» — это после того, как вы закончите свой список, поставьте себе цель убедиться, что вы то, чего хотите. Это значительно увеличивает ваши шансы привлечь то, что вы записали в любом случае.

ЗА: у вас будет возможность заглотить Иш в зародыше гораздо быстрее

СМИ.giphy.com

Если есть одна вещь, которая мне действительно очень нравится в создании такого типа списков, так это то, что это может помочь вам гораздо быстрее определить BS. Если вам нужен мужчина, который заинтересован в браке, вы не пропустите пару свиданий, когда кто-то говорит, что не хочет ничего в долгосрочной перспективе. Если вы хотите быть с мужчиной, у которого есть определенные ценности, вы исключите потенциал для отношений в тот момент, когда он покажет, что он не на той же странице, что и вы. Если вам нужен человек, который духовно находится на определенном уровне, зачем продолжать встречаться с кем-то, кому наплевать на Бога или его цель?

Время дорого.Это то, что ты даже не можешь вернуть. Одним из преимуществ наличия такого списка перед тем, как вы начнете встречаться с кем-то новым, является то, что он может дать вам знать, должно ли что-то длиться три свидания или нет.

ПРОТИВ: Возможно, вы не узнаете, что Вселенная действует в Неожиданный путь

media.giphy.com

Что вдохновило меня написать это, так это вот этот аферизм. Есть некоторые женщины, которых я знаю, которые могут лично подтвердить тот факт, что они были так — простите за каламбур — замужем за своим собственным списком того, что они хотели в мужчине, что, когда их нынешний муж вошел в их жизнь, они почти упустили его.Для некоторых он выглядел не так, как они хотели. По мнению других, у их мужа были определенные черты характера, которые, хотя изначально они не думали, что они будут привлечены, на самом деле уравновесили их в долгосрочной перспективе. Некоторым не нужен был мужчина с детьми, но они стали обожать его детей как своих собственных. Другие не хотели «мечтателя», но теперь он преуспевающий предприниматель. Некоторые хотели встретиться со своим мужчиной в церкви, но столкнулись с ним на футбольном матче. Другие хотели, чтобы он пришел в определенное время, но он пришел либо намного раньше, либо… намного позже.

Я могу догадаться, о чем некоторые из вас могут подумать. Когда вы принимаете во внимание этот конкретный момент, зачем вообще составлять список? В конце концов, я действительно пытаюсь сказать, что список — это круто, но лучше использовать его как ориентир, а не какой-то писаный закон, в котором нет места для редактирования — или чтобы Вселенная могла изменить, если это так. выбирает. Итог: если вы хотите написать список, сделайте это. Тем не менее, позвольте пространству в вашей голове и сердце, чтобы жизнь удивляла вас тоже … большим количеством того, чего вы хотите, и даже большим количеством того, что вам действительно и действительно нужно.

Хотите еще подобных историй? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать наши последние статьи и новости прямо на свой почтовый ящик.

Featured image by Shutterstock

Плюсы и минусы промедления

Лучший способ что-то сделать — это начать.

-анонимно

Насколько вы мотивированы?

У каждого было что-то, что он должен был выполнить, будь то что-то маленькое или что-то большое, потребность в выполнении работы была для всех людей в тот или иной момент.Однако стремление к выполнению этих задач часто бывает разным и может варьироваться от человека к человеку. Эта мотивация к работе также может варьироваться в зависимости от задачи, которую необходимо выполнить.

Например, задача, которую вы с нетерпением ждете, скорее всего, будет сопровождаться большим рвением, энергией и мотивацией, чем задача, которую кто-то боится выполнить. Люди также различаются по уровню мотивации в целом. Некоторые люди из-за своего предрасположения гораздо чаще испытывают недостаток мотивации и интереса к достижению целей; в то время как другие люди, по другую сторону медали, стремятся получить как можно больше за свое время здесь, на Земле.

В этом посте мы обсудим результаты мотивации: решение откладывать или не откладывать на потом. Будет выдвинут аргумент, что те, у кого больше мотивации, будут склонны меньше откладывать на потом, в то время как те, у кого меньше мотивации, могут иметь тенденцию больше откладывать на потом.

Что такое промедление?

Для начала лучше всего сначала определить и описать, что такое прокрастинация…

Промедление — это откладывание того, что необходимо сделать, на более позднее время.Другими словами, прокрастинация возникает, когда есть что-то, что нужно выполнить, и часто есть крайний срок для выполнения этой задачи (однако крайний срок не всегда требуется).

Многие люди откладывают дела на потом, и существуют разные уровни прокрастинации. Некоторые люди откладывают дела дольше (откладывая дела до самой последней минуты), тогда как некоторые люди могут откладывать дела меньшими шагами (откладывая дела на несколько часов или дней и не дожидаясь самой последней минуты).Тем не менее, прокрастинация может иметь как преимущества, так и недостатки.

Преимущества прокрастинации

Прокрастинация получает плохую репутацию, поскольку большинство людей ассоциирует прокрастинацию с проблемой и имеет негативный оттенок. Хотя прокрастинация, безусловно, может иметь негативные последствия, это явление не всегда плохо.

Иногда откладывание на потом может быть продуктивным. Если нужно сделать много вещей, может быть полезно отложить дела, которые не так важны или неотложны, и выполнить эти задачи на более позднее время.

Тем, кто склонен много работать (трудоголикам), прокрастинация иногда может быть полезной. Несмотря на то, что могут быть задачи, которые необходимо выполнить, для отношений может быть полезным отложить эти задачи, чтобы провести время в отношениях, чтобы дать отношениям время и внимание, необходимые для процветания и развития.

Иногда откладывание чего-либо на потом может дать нам время подумать и подготовиться к задаче. Это также может помочь повысить мотивацию к началу работы за счет повышенного давления, побуждающего к движению и работе.

Недостатки прокрастинации

Хотя прокрастинация имеет некоторые преимущества, чаще всего прокрастинация приводит к проблемам. Обычно у откладывания на потом больше недостатков, чем преимуществ, хотя это не всегда так.

Самая негативная часть прокрастинации, вероятно, — это стресс, к которому она часто приводит. Когда люди откладывают дела, особенно до последней минуты, это приводит к стрессовой реакции в организме.Они могут начать нервничать или беспокоиться о том, что задание не будет выполнено вовремя — или вообще не будет выполнено. Это беспокойство может вызвать головные боли, боли в животе и напряжение в теле.

Еще один недостаток прокрастинации заключается в том, что работа, которую необходимо выполнить, часто страдает в результате ожидания последней секунды, чтобы ее завершить. Большинству людей нужно время, чтобы выполнять задачи в полной мере и с максимальной отдачей. Если вы ждете, пока задача не будет завершена, количество времени на ее выполнение резко сократится.Кроме того, стресс от ожидания до последней минуты также может повлиять на производительность.

Стресс, особенно в больших количествах, может вызвать напряжение в организме и вызвать проблемы с познанием. Воздействие на мышление и движения (умственные и физические аспекты) может затруднить выполнение любой задачи и достижение любой цели.

Сбалансируйте свои привычки к прокрастинации

В целом рекомендуется, чтобы люди откладывали дела с умом и умеренно.Часто все считают, что откладывать дела на потом — это плохо. Тем не менее, это не всегда так. Хотя прокрастинация может привести к отрицательным результатам, бывают случаи, когда прокрастинация может быть полезной.

Как и все в жизни, прокрастинация — это не все плохо и не все хорошо. Решающее значение имеет поиск баланса в жизни с тем, когда человек выполняет свои задачи и когда он использует свое время для удовлетворения своей личной и общественной жизни. Этот баланс можно найти, используя умеренное прокрастинацию и только тогда, когда это уместно.

Ссылки:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/sex-murder-and-the-meaning-life/201104/pro-procrastination

https://psychcentral.com / lib / 10-хороших-и-10-плохих-о-прокрастинации /

https://activerain.com/blogsview/5142364/mindset-monday–the-pros-and-cons-of-procrastination

Плюсы и минусы индивидуальной выставки натуральных продуктов

Быть пораженным гениальной идеей продукта, создать на его основе собственную компанию и зарабатывать безумные деньги — это американская мечта, верно?

Нет начальника, которому нужно отвечать, нет жесткого графика работы, нет совладельца, с которым можно делить прибыль — большинство людей скажет, что это звучит довольно здорово.Однако реальность такова, что запустить и вести успешный бизнес самому невероятно сложно. Это также может оказаться непрактичным, даже невозможным, особенно в индустрии натуральных продуктов.

Связано: Задайте вопрос мастеру: Как вы, будучи предпринимателем, добиваетесь баланса?

«У нас сейчас есть миф о предпринимательстве в нашей стране, о том, что это супер круто и сексуально, и что предприниматель — это просто умный человек, который разрабатывает что-то в своем гараже, а затем делает это по-крупному», — говорит Тера Джонсон, директор Институт финансирования пищевых продуктов, основатель Tera’s Whey и ведущий подкаста Edible-Alpha .«Правда в том, что бизнес никогда не бывает одним человеком; они всегда несколько человек ».

Тем не менее, на очень ранних этапах создания бизнеса по производству натуральных продуктов может появиться возможность летать в одиночку, по крайней мере, официально. У вас могут быть друзья, семья и другие щедрые актеры за кулисами, но при этом только один официальный основатель (вы) и никаких оплачиваемых сотрудников. Но даже если ваша компания действительно оторвется от земли таким образом, как только она добьется успеха и накопит потенциал роста, удачи в полете в одиночку.

Связано: Женщины-учредители: На пути к мобилизации капитала? Вот что ты можешь сделать.

«Если вы действительно хотите построить бизнес, вам нужно создать команду», — говорит Джонсон. «И по моему опыту работы со стартапами, команды должны действовать намного быстрее, чем люди думают. Вы не можете сделать все самостоятельно, а для того, чтобы пищевой бизнес развивался, требования весьма существенные ».

Даже инвесторы, которые хотят видеть эффективную работу при проверке потенциальных возможностей, понимают эту реальность.«С точки зрения инвестора, раньше [для компаний] было необходимо оставаться супер-экономичным в течение длительного времени, но теперь это ограничение стало намного слабее», — говорит Роберт Браун, управляющий директор Encore Consumer Capital. «Вы хотите эффективно использовать свои доллары всякий раз, когда мы входим, но вы можете быстрее собрать команду побольше. Самостоятельно далеко не уедешь, и я вижу много людей, которые нанимают сотрудников по найму в первые дни из-за экономических ограничений. Это нормально, но вы должны понимать, что это может вас ограничить.”

Плюсы и минусы полета соло

Нет вопросов, у шоу одного человека есть много потенциальных преимуществ: вы можете следовать своему собственному видению, не принимая во внимание мнение других или идя на компромисс там, где вам не хотелось бы. Вы можете установить собственное рабочее время. Вы можете принимать решения и действовать довольно быстро, потому что вам не нужно ждать одобрения или заниматься бюрократизмом. Вам не нужно ни с кем делить прибыль.

Безусловно, эти преимущества были бы потрясающими, но достижимы ли они на самом деле — это другой вопрос.Кроме того, у самостоятельного ведения бизнеса есть множество недостатков. Джонсон приводит несколько примеров:

• Слишком много работы для одного человека. «Когда вы ведете бизнес в одиночку, вы убьете себя с точки зрения работы», — говорит она. «Есть так много дел, и вы попадете туда, где вы будете сдерживающим фактором роста, а предприниматели добьются этого быстрее, чем они думают».
• Одиночество. Проведение 12 часов в подвале за изготовлением продуктов может сбить с толку любого, даже если вы изначально любили создавать эти предметы.И его создание — лишь часть всей головоломки. Вам также нужно будет упаковать свои продукты, отправить их, связаться с розничными продавцами, спланировать и разработать маркетинг… этот список можно продолжить. Без кого-либо, кто работает вместе с вами — чтобы поговорить, поделиться разочарованием, поделиться хорошими новостями — жизнь предпринимателя может стать невероятно одинокой.
• Близорукость. Помимо одиночества, индивидуальные предприниматели рискуют стать близорукими, что означает, что вы слишком близки к своему бизнесу и не видите полной картины.Без каких-либо партнеров или коллег, которые могли бы проверить реальность, вы могли бы тратить время на слабые идеи или свернуть в тупик. «Когда делаешь все в одиночку, ты словно в пузыре», — объясняет Джонсон. «В наши дни вокруг еды существует множество сообществ, поэтому, если у вас нет партнера, участвуйте в группах сверстников и создайте новые сети, которые могут помочь вам [оставаться на связи]».
• Непрофессиональное изображение. Когда розничные торговцы или инвесторы думают, сотрудничать ли со стартапом, видение того, что это работа одного человека, может заставить их задуматься.Они могут не рассматривать вашу работу как профессиональную. «Что делать, если возникла проблема, и они не могут дозвониться до вас?» — спрашивает Джонсон. «Все мы понимаем, что вначале вы можете делать это сами, но в зависимости от масштаба амбиций предпринимателя масштаб команды также должен увеличиваться».
• Повышенный финансовый риск. Конечно, индивидуальные предприниматели оставляют себе большую часть прибыли, но они также берут на себя весь риск. Если бизнес потерпит неудачу, а они очень часто это делают, вы будете платить все счета.

Конечно, каждая ситуация индивидуальна, и вам решать, заниматься ли бизнесом в одиночку или нанимать соучредителя и / или команду. Просто обязательно обдумайте все положительные и отрицательные стороны — и будьте реалистичны в отношении них — прежде чем идти тем или иным путем.

Как составить список плюсов и минусов для принятия решений

Список «за» и «против» может стать прекрасным инструментом для принятия решений.Однако многие люди не могут определить преимущества и недостатки решения. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как составить эффективный список плюсов и минусов.

Почему я решил написать список за и против

Несколько месяцев назад меня приняли в программу временного проживания (TLP) («Поиск групповых домов для душевнобольных взрослых»). Это было предложение, которого я ждал долгое время. Хотя я был очень счастлив, что меня приняли, я нервничал. Я начал думать о «а что, если»: «Что, если я не смогу добраться до работы на транспорте?» «Что, если программа мешает моему рабочему графику?» «Что, если я не буду ладить со своим соседом по комнате?» «Что, если я не найду друзей?»

Когда я думал обо всех этих «а что, если», я только подумал о минусах принятия этого предложения.Я знал, что для того, чтобы принять правильное решение, мне нужно думать о плюсах.

После того, как я написал свой собственный список плюсов и минусов, я хочу поделиться некоторыми способами, которыми вы тоже можете его написать.

Что нужно сделать перед тем, как начать писать список

Составление списка «за» и «против» может занять очень много времени и эмоционально утомительно. Поэтому важно убедиться, что вы настроены правильно, чтобы приступить к созданию списка. Выполните эти два шага, прежде чем составить список всех плюсов и минусов.

1. Задавая вопрос, четко определите, что вы пытаетесь решить. Прежде чем составить список плюсов и минусов, важно точно записать, что вы пытаетесь решить. Записывая вопрос, вы позволяете себе исследовать плюсы и минусы ответа «да». В моем случае я начал с вопроса «Следует ли мне участвовать в программе переходного проживания?»
2. Решите, насколько важным и / или своевременным будет решение. Некоторые решения более важны, чем другие.Например, если женщина неожиданно забеременеет, она должна решить, пережить ли беременность или сделать аборт. Это очень важно, так как у нее мало времени на принятие решения. Если пара собирается пожениться, назначение даты свадьбы не так важно. Список «за» и «против» следует использовать в первую очередь для принятия наиболее важных и / или своевременных решений.

Как написать список

1. Признаюсь, не все черно-белое. Помните, что не всегда бывает правильное или неправильное решение.Даже если ваше решение может иметь негативные последствия, оно может иметь и позитивные последствия. Принятие важного решения может быть очень страшным, но результат может вас приятно удивить («Преодолейте тревогу и страх перед неизвестным»).
2. Помните, количество плюсов и минусов не должно определять ваше решение. Даже если вы думаете о большем количестве «за», чем «против» для своего решения, помните, что влияние, которое они оказывают на вашу жизнь, гораздо важнее. В моем списке о программе переходной жизни было больше минусов, чем плюсов.Самым большим профессионалом, побудившим меня присоединиться к программе, было улучшение моего психического здоровья. Так что, несмотря на то, что у меня было много минусов, я присоединился к программе.
3. Если у вас много времени для принятия решения, найдите время и пересмотрите свой список. Независимо от того, сколько времени у вас есть на принятие решения, время ценно. Обстоятельства меняются. Если вы думаете о плюсах и / или минусах вашего будущего решения, запишите их. Чем чаще вы будете записывать свои плюсы и минусы, тем легче будет принять окончательное решение.

Номер APA
Lueck, M. (2018, 10 декабря). Как написать список «за» и «против» для принятия решений, HealthyPlace. Получено 4 ноября 2021 года по адресу https://www.healthyplace.com/blogs/toughtimes/2018/12/how-to-write-a-pros-and-cons-list-for-decision-making-1

Плюсы и минусы дающего

По мере того, как мы приближаемся к сезону даяния, важно задуматься о том, что значит быть дающим — эмоционально, умственно и физически.Даритель — это не просто тот, кто дарит подарки или вечеринки. Настоящий даритель — это тот, кто инвестирует в отношения и заботится о других, иногда ставя нужды других выше своих собственных. Как и в случае с большинством личностных качеств, проявление этой щедрости к другим имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Рассказав об этом, давайте рассмотрим плюсы и минусы того, что значит быть дающим.

Многим людям приятно заботиться о других и распространять любовь и доброту через альтруизм.Другим людям дарение кажется великодушным и является личностной чертой, которой можно гордиться; они отдают, чтобы чувствовать себя хорошо. А для некоторых акт дарения похож на транзакцию или бартерную систему — это означает, что когда они дают, они получают что-то взамен: подтверждение или приятную реакцию на отдачу.

Независимо от того, почему вы даете, в вашем теле возникают физиологические реакции. Например, когда вы даете, вы высвобождаете окситоцин, мощный нейромедиатор и гормон, вырабатываемый в гипоталамусе и секретируемый гипофизом.Окситоцин часто называют «гормоном любви», потому что он выделяется во время секса (а также во время родов и кормления грудью) и помогает вам испытать радость. Думайте об окситоцине как о противоядии кортизола, гормона стресса, который при избытке (что характерно для большинства людей) вызывает жир на животе, чувство тревоги и бессонницу. В результате выработки большего количества окситоцина вам будет легче управлять своим весом и уровнем стресса, регулировать уровень гормонов и получать множество других преимуществ для здоровья.

По данным клиники Кливленда, люди, которые регулярно дают, также имеют повышенную самооценку, меньше депрессии, более низкое кровяное давление, большее счастье и, что самое примечательное, более долгую жизнь. Cleveland Clinic сообщает: «С биологической точки зрения отдача может создавать« теплое сияние », активируя области мозга, связанные с удовольствием, связью с другими людьми и доверием». В дополнение к окситоцину в отчете говорится, что «во время подарочного поведения люди выделяют в нашем мозгу химические вещества, обеспечивающие« хорошее самочувствие », такие как серотонин (химическое вещество, влияющее на настроение) и дофамин (химическое вещество, обеспечивающее хорошее самочувствие).”

Другое исследование утверждает, что отдача также стимулирует часть мозга, называемую передней поясной извилиной, которая участвует в нашей памяти, внимании, мотивации и, что интересно, молитве, сочувствии и сострадании, тем самым создавая лучшую духовную связь. Это также снижает стресс и может быть связано с улучшением пищеварения, большим чувством оптимизма и общим улучшением здоровья.

Наконец, когда исследователи из Национального института здравоохранения изучили функциональные МРТ субъектов, которые жертвовали разным благотворительным фондам, они обнаружили, что «пожертвования стимулируют мезолимбический путь, который является центром вознаграждения в мозге, высвобождая эндорфины и создавая то, что известно. как кайф «помощника».’”

Но можно ли дать слишком много? И если да, может ли это свести на нет некоторые преимущества для здоровья, которые вы получили от даров? Короче говоря, да. Люди, которые постоянно бросают все ради друзей и членов семьи, могут не практиковать заботу о себе, решив тратить свое свободное время на помощь другу, а не на столь необходимые занятия. Чрезмерно дающие, как правило, не демонстрируют здорового духа соперничества в рабочей силе, поэтому, возможно, не раскрывают свой истинный потенциал.

Кроме того, чрезмерно дающие часто испытывают чувство разочарования, раздражения или недостатка признательности. Многие мамы подтвердят это. Одна клиентка оздоровительного центра, мать троих детей, которая работала неполный рабочий день и ухаживала за своими больными родителями, воскликнула: «Я делаю все. [BLEEPING] все. Хотел бы я, чтобы кто-нибудь сделал что-нибудь для меня ». Она призналась, что чувствовала негодование по отношению к своим близким, что вызвало реакцию стресса и вины за обиду.

Psychology Today сообщает: «Чрезмерная отдача не является высшей формой самоотверженности.По сути, это происходит из-за неспособности получать. Это означает, что вы даете, даете, даете, потому что думаете (или надеетесь), что это будет оценено по достоинству, или потому, что это заставляет вас чувствовать себя хорошо, или потому, что вы чувствуете себя морально обязанным ». В продолжение статьи говорилось: «Правда в том, что если вы не можете принять любовь, внимание или помощь от других и полностью принять это, вы даете от пустого сердца». Затем в статье был предоставлен полезный вопросник, чтобы определить, слишком ли вы даете:

-Тебе так хорошо и важно быть дарителем почти во всех отношениях.
-Ты чувствуешь себя виноватым, когда тебе что-то дают.
-Вы ставите нужды других выше своих собственных.
— Вы чрезмерно извиняетесь, если не можете «уступить» так, как хотели бы.
-Вы избегаете или чувствуете дискомфорт при мысли о чем-то просить.
-Вы рассмотрели возможность того, что ваши пожертвования могут быть результатом некоторой незащищенности.
— Вы обнаруживаете, что отдаете, потому что хотите чувствовать себя любимым, любимым или восхищенным.

Как и в большинстве сфер жизни, все дело в балансе.Здоровое количество пожертвований повышает ваше эмоциональное, умственное и физическое благополучие. Нездоровое количество истощает ваше эмоциональное, умственное и физическое благополучие. Чтобы достичь баланса, попробуйте составить список людей, достойных вашего пожертвования. Это люди, которые приносят вам радость, когда вы им даете. Затем составьте список людей, которые могут оказаться недостойными вашего пожертвования. Это люди, которые эмоционально истощают и не приносят радости, когда вы им отдаете.