Музыка терапия слушать бесплатно: Яндекс.Музыка

Опубликовано автором

Содержание

Clinical Practice Protocol of Creative Music Therapy for Preterm Infants and Their Parents in the Neonatal Intensive Care Unit

Микроанализ видеоматериалов (122 видео), собранных для качественного, обоснованного теоретического, многоперспективного исследования CMT23,50, определил три центральные категории взаимодействия: 1) отзывчивость терапевта и родителей, 2), что привело к коммуникативной музыкальности с младенцем, и 3) посвящения младенцев и родителей в результате категорий 1 и 2 (Рисунок 1). Результаты исследования показывают, что преобладающее отношение терапевтов отзывчивости через музыкальную настройку и увлечения может способствовать общей коммуникативной музыкальности (например, интерманная синхронность, момент встречи, взаимодействие). Испытывая эту родственность в музыке, родители и младенцы могут быть поддержаны, чтобы расслабиться и вступить во взаимные отношения. Тем не менее, недоношенные младенцы по-прежнему действовать и вновь действовать с наиболее тонкими мимикой идвижениями 23.


Рисунок 1: Логическая диаграмма категорий, присущих процессу CMT. Эта цифра была изменена с Haslbeck23. Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы просмотреть большую версию этой цифры.

В этом контексте, отзывчивость означает способность терапевта наблюдать, интерпретировать и реагировать разумно с музыкальной способности57. Видео-микроанализ показал, что, когда ребенок вызывается, терапевт поет как простой и повторяющийся, как это возможно, чтобы успокоить ребенка. Терапевт мягко жужжит только два длинных удерживая отмечает, центрируя вокруг тонизирующего цвета шкалы, чтобы обеспечить музыкальное проведение, стабильность и безопасность(Рисунок 2, синий круг голосовой линии, 0:21-0:55). Терапевт постоянно прижимает пение к дыхательным ритмам младенца

(Рисунок 2-4: дыхание младенца и голосовая линия терапевта непрерывно ритмично затянутые).

within-page=»1″>
Рисунок 2: Транскрипция отзывчивости и синхронизации терапевта-младенца. Подробная транскрипция сеанса музыкальной терапии с Мелиссой с помощью консервативной нотной нотации с программным обеспечением Finale 201150, включая три слоя на одном временном масштабе: 1) окружающая среда, 2) поведение младенца (четыре слоя: а) поведенческое состояние б) жесты с) мимика г) дыхание, если видно) и 3) голос терапевта. Эта цифра была изменена с Haslbeck50. Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы просмотреть большую версию этой цифры.

Дальнейшая отзывчивость включает в себя настройку на экологические звуки, такие как звуковой сигнал монитора. Терапевт поет в ключе монитора сигнализации

(Рисунок 3, синие стрелки, 1:00-1:07), чтобы интегрировать внезапные стрессовые цифровые звуки в музыке и тем самым смягчить тревожные шумы. Следовательно, «Мелисса» остается спокойным(Рисунок 3, синие прямоугольники, 1:04-1:10) после внезапной тревоги во время музыкальной терапии(Рисунок 3, красная звезда, 1:04) в отличие от шума сигнала вызвал подчеркнул реакции без музыкальной терапии50. Терапевт непрерывно адаптирует пение к мимике и жестам младенца(рисунок 3,оранжевые стрелки, 0:58, 1:09). Например, когда Мелисса улыбается и поднимает пальцы, терапевт синхронно поднимает мелодию, темп и динамику(рисунок 4, синий круг: сравните голосовую линию с дыханием, имитировать рот и жест линии, 1:30-1:45).


Рисунок 3: Транскрипция отзывчивости, увлечения, синхронизации терапевта и младенца и интеграции монитора сигнализации.

Подробная транскрипция сеанса музыкальной терапии с Мелиссой, как описано в Фигурной легенде 2. Эта цифра была изменена с Haslbeck50. Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы просмотреть большую версию этой цифры.


Рисунок 4: Транскрипция коммуникативной музыкальности и инфинфекции терапевта-младенца. Подробная транскрипция сеанса музыкальной терапии с Мелиссой, как описано в Фигурной легенде 2. Эта цифра была изменена с Haslbeck50. Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы просмотреть большую версию этой цифры.

Коммуникативной музыкальности действует как интуитивное влияние настройки здорового воспитателя-младенца отношения. Этот обмен эмоциональными переживаниями похож на танец, как музыкальное представление52,58,

59,60. Через общие ритмы, темп, и влияет, коммуникативной музыкальности может поддерживать корегуляции и стабилизации младенцев и может превратить аритмической интенсивной терапии в реляционной среде, необходимой для здорового социально-эмоционального развития и роста59. Видео микроанализ50 подразумевает, что CMT может повысить релаксацию, участие, саморегулирование и вовлечение в недоношенных детей через опытную коммуникативную музыкальность. Коммуникативная музыкальность может развиваться через интерферентную синхронизацию аффектов. На рисунке 2, во-первых, Мелисса синхронизирует ее подчеркнул движений с напряжением в музыке. Она splays ее пальцы синхронно с более высокой более напряженной ноте или в напряженной паузе(Рисунок 2, красные стрелки, 0:24-0:37). После синхронизации с напряжением в музыке, она может быть в состоянии синхронизировать с релаксацией музыки. Когда первая музыкальная фраза заканчивается, она расслабляет свое тело и двигает руками и пальцами плавно вниз
(Рисунок 2, оранжевые линии, 0:38-0:44). На протяжении всего сеанса Мелисса остается в этом расслабленном поведенческом состоянии и участвует с увеличением гладких лицевых реакций и движений пальцев(рисунок 3,оранжевые стрелки, 0:58 -1:09). Когда мелодия лежит с ритандандро (рит.), она глубоко вздыхает(Рисунок 4, синий круг, оранжевая стрела, 2:03) интерпретируется как признак релаксации. Когда мелодия, динамика и интенсивность поднимаются, она поднимает палец и улыбается(рисунок 4, синий круг, оранжевые стрелки, 2:03-2:05) интерпретируется как участие в коммуникативной музыкальности.

Расслабляя и вовлекая родителей в значимые, чувствительные взаимодействия с младенцем, родители могут испытывать уверенность в себе, самоэффективность и самостоятельность. Таким образом, они могут быть наделены полномочиями в качестве основных воспитателей и участников. В этом контексте, расширение прав и возможностей означает для облегчения саморегулирования у младенца и раскрыть интуитивные родительские возможности для родительской отзывчивости, которые часто омрачаются тревогой и стрессом

23,47. Родители сообщили в качественных интервью исследования, что они могли бы расслабиться и относиться более интенсивным к своему ребенку через музыкальную терапию: «Я замечаю, когда я могу расслабиться, что я гораздо более связаны, гораздо более интенсивным, гораздо более тесно связаны с моей дочерью из-за музыки, из-за пения». 23

Видео-микроанализ показал, что матери, которые были напряжены и удалены связаны со своими младенцами через значимое вокальное взаимодействие.

На рисунке 5 и рисунке 6 показан микроанализ общих ритмов матери и ребенка ранее подчеркнутой и отдельной матери. Мать притягивает ее петь в сосание ритмы ее дочери. Она поет с «мать» (младенец-режиссер, с любящим тоном и свободным голосом, отзывчивый с выражением лица и жестами) качания ребенка в ритме песни. «Эмилия» начинается с ее сосание шаблон именно в начале музыкальной фразы ее матери(Рисунок 5 и Рисунок 6, оранжевые стрелки), за исключением бара 9(Рисунок 5, красный круг, 0:26). Мать немедленно узнает, интерпретирует правильно, реагирует соотвествующим и быстро с чувствительностью как refer to как соотвествующее поведение склеивания23. Она уменьшает и прекращает свое пение, чтобы держать и перестроить(Рисунок 5 и Рисунок 6
, синий круг, 0:26-0:28). После этого момента перестройки, она начинает музыкальную фразу снова синхронно с сосание шаблон Эмила(Рисунок 6, синий круг, 0:28 следующие). Мать и дочь встречаются еще раз в рамках коммуникативной музыкальности в общий пульс и качество. Они соединяются во взаимном взгляде в конце музыкальной фразы, и мать улыбается(рисунок 5, 0:28 следующее). Мать и дочь встречаются в «неонатальный момент встречи», описанный как нежные моменты после рождения, чтобы генерировать привязанность связи и уверенность матери в своей роли в качестве основного воспитателя23. Сразу же после этого эпизода пения, мать выразила свою любовь и расширение прав и возможностей, представляя себя как мать льва. Она фразы ее уверенность в себе и автономии по предложениям причинной зависимости (подчеркнуто): «Если бы я не так много любви, не так ли? Тогда у моей дочери не было бы шансов выжить. Я как лев.
23


Рисунок 5: синхронизация матери и ребенка. Подробная транскрипция пения матери для своей дочери Эмилы с помощью консервативной нотной нотации с Программой обозначения Finale 201150, включая три слоя на одном и том же временном масштабе: 1) питательная модель сосания Эмилы, 2) поведение матери и 3) материнское пение. Эта цифра была изменена с Haslbeck23. Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы просмотреть большую версию этой цифры.


Рисунок 6: синхронизация матери и ребенка и момент встречи. Подробная транскрипция пения матери для своей дочери Эмилы, как описано в Фигурной легенде 5. Эта цифра была изменена с Haslbeck23. Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы просмотреть большую версию этой цифры.

Первые результаты пилотного исследования смешанного метода подчеркивают эти результаты. Изучение показало что родительские угнетательные симптомы уменьшили и физическая близость увеличила через время госпитализации в группе CMT сравненная к группе управления27. Родители сообщили, что CMT вызвало чувство расслабления и радости и расширения прав и возможностей, чтобы взаимодействовать более глубоко со своим младенцем27.

Расслабляющая музыка, расслабляющая музыка слушать, расслабляющая музыка слушать онлайн, расслабляющая музыка для души на сайте OUM.

RU

Спокойная расслабляющая музыка — это первое самое привычное средство, к которому человек интуитивно прибегает, чтобы снять напряжение или отвлечься. Уже один только этот факт, что миллионы людей знают о чудесных свойствах звуков восстанавливать равновесие организма на физическом и психическом уровнях доказывает нам практическую пользу прослушивания музыки после напряженного дня. Но давайте углубимся в изучение этого вопроса и посмотрим на него с позиции музыкальной терапии.

С давних времен известно, что функция музыки не только развлекательная, а также расслабляющая и терапевтическая. Как следствие слушать музыку спокойную расслабляющую очень полезно тем людям, которые по каким-то причинам постоянно испытывают стресс на работе и дома. Для того, чтобы снять напряжение и тем самым снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем нужно устранить сам корень отравляющего воздействия стресса на организм в самом начале.

Современный человек постоянно подвержен неприятным ситуациям, они в свою очередь приводят к стрессовым состояниям психики, а последние, в случае их игнорирования или «гашения» химическими антидепрессантами приводят к разбалансировке в работе всех систем организма, начиная с тонких тел и чакр, что в конце концов приводит к дисбалансу, проявленному на физическом уровне, а сигнализирует об этом человеку болезнь, выражающаяся в проявлении симптомов.

Для того, чтобы предупреждать развитие психо-соматических расстройств ( как известно более 70% заболеваний, развивающихся в организме и тормозящих его нормальную жизнедеятельность имеют психо-соматическую природу) музыкальная терапия использует метод воздействия на человека различных типов звуков и музыки в качестве профилактики по предотвращению серьезного дисбаланса в организме или же как средство исцеления.

Все в нашем мире — энергетические вибрации, включая само тело человека, каждый орган имеет свою частоту вибрации. А что такое музыка, если не вибрация в чистом её виде — звуки + ритм?

Первоначально единственной музыкой на земле была музыка природы. Люди, слушая пение птиц, журчание ручейка, шум прибоя, жужжание пчёл и пение цикад, сами того не зная подвергаются воздействию естественной звукотерапии от самой матушки-природы.

Звуки дождя и треск костра — вот еще парочка натуральных антидепрессантов, благодаря своей частоте естественно выводящих организм из состояния повышенной напряженности и переводящих в более размеренный ритм функционирования, при этом волновая активность работы мозга меняется, что благоприятно отражается на общем самочувствии и эмоциональном состоянии человека.

В процессе развития человеческой культуры музыка стала дополнять, а порой и заменять естественные звуки природы, и мы знаем, что люди добились большого успеха в сочинении различных типов музыки.

Спокойная расслабляющая музыка способна избавить вас от стресса и даже развернуть в обратную сторону некоторые виды деструктивных процессов в организме на их начальной стадии развития. В первую очередь это относится к психическим расстройствам.

В нашей теме мы подробней разберем те типы музыки, которые помогут нам расслабиться.

Как ни странно, но подбор музыки, способной помочь человеку расслабиться очень индивидуален. Для одних расслабляющая музыка для души будет прослушивание старых шлягеров, народных песен или грегорианского хорала, для других это романсы Чайковского и Мендельсона, а для третьих — это и вовсе буги-вуги. Да, именно так — это не шутка. Воздействие музыки на психику каждого человека очень индивидуально и определяется в большей мере вкусом человека, сформированным в детстве.

Ничего тут не поделаешь. Даже если исследования в области силы воздействия музыки на организм человека сообщат о том, что прослушивание музыки Моцарта является наиболее эффективным для снижения уровня стресса, а человек совсем не расположен к её прослушиванию и не привык к ней, поскольку она ему чужда и не отвечает его уникальным понятиям о музыке для релакса, то и не надо настаивать. В пользу пойдет только то, что приятно человеку. Такова уж музыка, её нельзя навязать.

Ну, а для тех, кто все же склонен поэкспериментировать, попробовать что-то новое можно посоветовать следующие стили и жанры: музыка стиля Барокко, сочиненная в 17 веке (главным образом медленные части сочинений И.С.Баха, Генделя, Вивальди, Корелли) благодаря своим темповым и жанровым характеристикам оказывает очень мощное терапевтическое влияние на организм главным образом потому, что темп ее размеренный, часто соответствующий частоте сердцебиения человека в спокойном состоянии — около 60 ударов в минуту.

Проведя исследования в этой области, ученые пришли к заключению, что данный метр настраивает мозг человека на работу в альфа-режиме, что способствует улучшению работы систем жизнедеятельности человека, памяти, повышает иммунитет и положительно влияет на уровень кровяного давления.

Грегорианское пение бенедиктинских монахов имеет сходный эффект, обозначенный в вышеназванной категории с одним лишь плюсом, что переключение в альфа режим происходит быстрей и можно даже назвать слушание этого типа музыки одним из видов медитации, так как состояние «пустоты ума» достигается довольно быстро.

Джаз — классические композиции Soft джаза. Благодаря сочетанию ударных — щёток, звучанию саксофона и ксилофона во многих композициях достигается нужный нам эффект релаксации

Босса нова — этот жанр бразильской музыки, наиболее известны композиции Карлоса Жобима. Расслабление достигается за счет единообразного ритмического рисунка аккомпанирующей секции и успокаивающе-солирующей мелодии на его фоне.

Прослушивание спокойной расслабляющей музыки само по себе способно погрузить человека в состояние медитации. В данном случае не следует путать медитацию на музыку с имманентно присущей музыке возможностью введения человека в определенное состояние сознания. То есть в самом процессе слушания ваш мозг автоматически перейдёт в состояние медитации. Нет нужно искать специальные диски, составленные из треков, предназначенных для релаксации. Расслабляющая музыка слушать онлайн ее можно найти легко, и возможно она уже есть и в вашей фонотеке. Главное, чтобы она отвечала следующим условиям — темп умеренный , а метр, в котором она написана должен сохраняться в пределах 60-64 удара в минуту + жанр. Лучше всего удовлетворяет вышеизложенным требованиям жанры хоровой музыки — церковное пение, грегорианские хоралы, из светской музыки — та, что написана главным образом в эпоху Барокко, когда стандарты написания музыки ещё не изменились. Музыка призвана была служить Общему. Постепенно переходя в сферу Частного, все больше акцентируя личностный аспект — переживания отдельного индивида выходят на первый план — к началу 19 века музыка практически утратила эту способность погружения человека в состояние медитации.

В данной работе мы не исследуем причины этого перехода и его последствия, так как это не является темой статьи. Здесь лишь констатируются факты, подтверждённые исследованиями в данной области Георгием Лозановым, а также Милтоном Эриксоном.

В своей книге «Настрой свой мозг» Элизабет Майлз предлагает список музыкальных произведений, способствующих скорейшему расслаблению, укрепляющих нервную систему, синхронизирующих работу правого и левого полушарий мозга, устраняющих головные боли и стабилизирующих кровяное давление. Также прослушивание данной музыки стимулирует выработку мозгом эндорфинов, что вернет вам радостно-приподнятое состояние духа и благоприятно скажется на вашей фигуре — позволит не переедать.

Вот лишь несколько примеров таких произведений:

  • Вивальди. Концерт ре-мажор для гитары и струнных. Largo.
  • Альбинони. Адажио соль-минор
  • Марчелло. Концерт для гобоя ре-минор. 2-я часть.

Поэкспериментируйте и расширьте ваш слушательский репертуар новыми треками, и вы увидите как благодарен за это будет ваш организм.

Узнать о разных мантрах вы сможете пройдя по ссылке

🎸 Моцарт Феноменален — слушать онлайн бесплатно

Музыка В.А.Моцарта.

Влияние на благосостояние человека от ежедневного прослушивания Моцарта. Феноменально!

Известно, что в середине 60-х Жерар Депардье был абсолютно косноязычным молодым человеком, не способным в силу ещё и заикания довести до конца ни одного предложения. Изучающие творчество актера объясняют ситуацию семейными неурядицами, личными неудачами, низкой самооценкой и проблемами с получением образования. Единственное, что в ту пору несомненно отличало Депардье, – это страстное желание стать актером.

Наставник Депардье по актерскому мастерству отправил Жерара в Париж к весьма известному врачу Альфреду Томатису – доктору медицинских наук, посвятившему много лет изучению целительного эффекта музыки и особенно произведений Моцарта. Томатис определил, что причина голосовых срывов и проблем с памятью у Депардье лежит глубже его чисто физиологических трудностей – в эмоциональной сфере, и пообещал помочь ему. Депардье спросил, что будет входить в курс лечения: операция, лекарственные средства или психотерапия. Томатис ответил: «Я хочу, чтобы вы приходили ко мне в лечебницу каждый день на два часа в течение нескольких недель и слушали Моцарта».

«Моцарта?» – переспросил озадаченный Депардье.

«Моцарта», – подтвердил Томатис.

Уже на следующий день Депардье пришел в центр Томатиса, чтобы надеть наушники и слушать музыку великого композитора. Через несколько «музыкальных процедур» он почувствовал значительное улучшение в своем состоянии. У него наладился аппетит и сон, он ощутил прилив энергии. Вскоре его речь приобрела большую отчетливость. Спустя несколько месяцев Депардье вернулся в актерскую школу по-новому уверенным в себе и, окончив её, стал одним из актеров, выразивших свое поколение.

«До Томатиса, – вспоминает Депардье, – я не мог довести до конца ни одного предложения. Он помог придать завершенность моим мыслям, научил меня синтезу и пониманию самого процесса мышления». Практика снова и снова убеждала Томатиса в том, что, какими бы ни были личные вкусы и отношение к композитору каждого конкретного слушателя, музыка Моцарта неизменно успокаивала пациента, улучшала его пространственное представление и позволяла более ясно выражать себя.

Почему именно Моцарт? Почему не Бах, не Бетховен, не Битлз? Моцарт не создавал ошеломляющих эффектов, на которые был способен математический гений Баха. Его музыка не взметает волны эмоций подобно произведениям Бетховена. Она не расслабляет тело подобно народным мелодиям и не приводит его в движение под влиянием музыки «звезд» рока. Так в чем же тогда дело? Наверное, в том, что Моцарт остается и загадочным, и доступным. Его ум, очарование и простота делают нас мудрее.

Многим музыка Моцарта помогает обрести душевное равновесие. Если она восстанавливает энергетический баланс и гармонию в организме, то выполняет функцию, к которой стремятся все медицинские системы. Акупунктура, траволечение, диетология и прочие методы направлены именно на восстановление энергетического равновесия, которое мы и называем здоровьем. Музыка Моцарта, не слишком плавная, не слишком быстрая, не слишком тихая, не слишком громкая – по каким-то причинам «именно то, что надо».

По мнению Томатиса, произведения Моцарта представляют собой идеально сбалансированное музыкальное «блюдо», содержащее все необходимые компоненты.

Монахи из монастыря Бриттани обнаружили, что коровы, получая вместе с кормами ещё и музыку Моцарта, дают больше молока.

В Канаде струнные квартеты Моцарта исполняются прямо на городских площадках, чтобы упорядочить уличное движение.

Могущество музыки Моцарта оказалось в центре внимания главным образом в результате новаторского исследования Калифорнийского университета в середине 90-х годов. Затем целый ряд ученых изучали влияние произведений Моцарта на умственный потенциал студентов и повышение их способности усваивать программный материал.

«Музыка Моцарта способна „отогреть“ мозг», – говорит один из исследователей. Он считает, что музыка Моцарта оказывает несомненно положительное влияние на процессы высшей мозговой деятельности.

Слушайте Моцарта, радуйтесь жизни!

Музыка лечит болезнь Альцгеймера — Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

С помощью музыкальной терапии можно лечить расстройства памяти, проводить реабилитацию пациентов после инсультов и черепно-мозговых травм. Если человек не любит музыку, могут помочь и просмотры футбольных матчей, главное — чтобы у человека родился в душе какой-то отклик. Об этом узнали зрители фильма «Живые внутри», который был показан 14 октября в Высшей школе экономики в рамках IV Фестиваля актуального научного кино «360°». После показа состоялось обсуждение фильма.

Фильм американского режиссера Майкла Россато-Беннета «Живые внутри» рассказывает об удивительных результатах лечения болезни Альцгеймера и других расстройств памяти с помощью музыки. Идея снять об этом кино появилась у режиссера после того, как он познакомился с Дэном Коэном — волонтером, работающем в доме престарелых. Однажды он обратил внимание, что поведение больных заметно меняется, если ставить им в плеере их любимую музыку. Они не только начинают реагировать на происходящее — к ним возвращаются двигательные навыки, восстанавливается речь и даже возвращается память. Майкл Россато-Беннет рассказал, что сначала ему было не очень комфортно встречаться с пожилыми больными людьми: «Я был даже напуган», — признался он зрителям. Но потом его так растрогало то, что он увидел во время совместной работы с Дэном, что он начал ездить вместе с ним по домам престарелых и следил за его деятельностью в течение трех лет.

Режиссер привлекал к съемкам фильма экспертов — врачей и ученых. И все они признают, что такого поразительного эффекта, как любимая музыка, не может дать ни одно самое сильное лекарство. «Музыка творила поистине чудо», — говорит автор фильма. Больные на глазах превращались в самих себя, какими они были до болезни.

Эта проблема одинакова и для США, и для России: гораздо проще закупить тонну лекарств, чем несколько плееров с наушниками

При этом эксперты отмечают, что и волонтеры, и сами музыкальные терапевты сталкиваются с большой проблемой: музыкальная реабилитация не может расцениваться как медицинское вмешательство, поэтому и закупать плееры как лекарство дома престарелых не могут. Дэн Коэн потратил много сил на поиски спонсоров. Но благодаря фильму «Живые внутри», фрагмент которого попал в интернет, об этой проблеме узнали очень многие, и стали появляться люди, которые готовы потратить свои деньги и обеспечить дома престарелых плеерами и наушниками.

После просмотра фильма началась дискуссия, в которой приняла участие доцент факультета психологии НИУ ВШЭ Наталия Варако. Она рассказала, что и в России знают о лечебной силе музыки, и активно применяют это средство не только для лечения пациентов с расстройствами памяти, но и для реабилитации после инсультов, черепно-мозговых травм и даже не связанных с головным мозгом болезней.

«Мне очень понравился фильм, — поделилась своими впечатлениями Наталия Варако. — Я считаю, что он очень важен для решения проблем старения и реабилитации больных. Думаю, его стоило бы посмотреть людям, которые занимаются нормативно-правовой базой и финансовым обеспечением, ведь эта проблема одинакова и для США, и для России: гораздо проще закупить тонну лекарств, чем несколько плееров с наушниками». Наталия Варако рассказала, что она активно применяет метод музыкальной терапии в НИИ скорой помощи им. Н. В. Склифосовского, где она работает медицинским психологом отделения неврологии. «Надо понимать, конечно, что музыка — не панацея, эффект будет виден не всегда, но безусловно, что это очень важная составляющая реабилитации», — подчеркнула Наталия Варако.

Сразу несколько зрителей поинтересовались у режиссера — если музыка вызывает такие сильные эмоции, то не может ли произойти так, что она вызовет и негативную реакцию у больного? «Что делать с теми, кому вообще не нравится музыка? Например, моя мама не любит ее слушать», — спросил один из участников дискуссии. Майкл Россато-Беннет согласился, что есть люди, которые тяжело реагируют на музыку, и им очень непросто подобрать мелодию. «Надо понимать, что каждому надо подбирать песни индивидуально, — уточнил режиссер. — Для некоторых пациентов действительно тяжело подобрать именно их музыку, но в их жизни наверняка есть мелодия, которая им была близка — особенно в период с 15 до 22 лет». В свою очередь, Наталия Варако подтвердила, что бывают пациенты, которых не трогает музыка, но можно найти иное средство, чтобы вызвать эмоции. «Основная идея такой реабилитации — затронуть некие душевные струны. Покажите им, например, запись футбольного матча», — посоветовала она.

Майкл Россато-Беннет постарался ответить на все вопросы зрителей, несмотря на то, что уже был поздний вечер. «Кто-то из вас сказал мне, что мне удалось растрогать зрителей до глубины души, — поделился впечатлениями от встречи режиссер. — Хочется надеяться, что это же удастся и в моем следующем фильме».

О фестивале

В программу фестиваля Фестиваля актуального научного кино «360°» входят киноработы, авторы которых в форме, доступной даже для далеких от науки людей, рассказывают об актуальных научных исследованиях и достижениях. Главный организатор фестиваля — Политехнический музей. Кинопоказы проходят в Москве в середине октября, а также в ряде других городов в разное время года. В этом году в Вышке школе экономики в рамках фестиваля было показано 5 фильмов.

Фото Петра Рыбакова

#пронауку: что и как лечат с помощью музыки :: Жизнь :: РБК Стиль

Кадр из фильм «Фрэнк»

© kinopoisk. ru

Автор Любовь Алтухова

22 мая 2019

Для избавления от стресса можно пойти в спортзал, бар или к психотерапевту. Становится популярным и еще одно средство — музыкотерапия. Выясняем, как она работает.

Широкую известность музыкотерапия получила после того, как Жерар Депардье заявил о том, что музыка помогла ему решить проблемы с дикцией. Психотерапевт дал актеру рекомендацию в течение нескольких недель каждый день по два часа слушать Моцарта. 

 

Музыка для концентрации внимания

Регулярное прослушивание любимой музыки, особенно классической, помогает в адаптации, уменьшает тревожность и усталость. К такому выводу пришли ученые Стэнфордского университета. Испытуемых поместили в аппарат МРТ и включили им сочинения английского композитора XVIII века Уильяма Бойса. Мозг подопытных особенно активизировался, когда мелодия затихала на пару секунд. В этот момент они думали о том, что же будет дальше. Исследователи проверили влияние музыки на способность к прогнозированию и обновлению событий в памяти — оно оказалось положительным.

Что и для чего слушать

Чтобы лучше сконцентрироваться, можно включить композиции XVIII века, того же Моцарта, например. А чтобы мотивировать себя, нужны мелодии с глубоким басом. Исследователи из Колумбийского, Северо-Западного университета США и французской бизнес-школы INSEAD решили проверить, как количество басов влияет на ощущение силы. Трек с обилием низких частот воодушевляет сильнее, чем идентичная музыка без баса, независимо от жанра и смысловой нагрузки. Причем как во время прослушивания, так и после. Ученые также выяснили, какие треки заставляют «идти в бой». Например, вот эти:

Музыка в арт-терапии

Музыкальные композиции выступают одним из главных методов воздействия в арт-терапии. Ее, как правило, сочетают с танцами, рисованием, лепкой из глины, чтением книг или разыгрыванием пьес. «С помощью музыки пациент выражает свои подсознательные чувства: любовь, боль, страдание и достигает катарсиса, после которого эти чувства перестают бессознательно им управлять», — пишет Елена Медведева, автор книги «Арт-педагогика и арт-терапия в специальном и инклюзивном образовании». Основная цель — перестать боятся самовыражения. В кабинете или студии арт-терапевта этому научиться гораздо проще, чем перед публикой. Комплекс действий может помочь людям, страдающим депрессией, биполярным расстройством и другими заболеваниями. Ученые выяснили, что двухмесячный курс поднимает самооценку и настроение пациентов при депрессии.

Кадр из фильм «Фрэнк»

© kinopoisk.ru

Музыкотерапия может быть пассивной, когда человек просто слушает музыку, и активной, когда добавляется игра на музыкальных инструментах или пение. Иногда терапевт играет и поет вместе с пациентом. «При этом совершенно необязательно владеть музыкальным инструментом, самое главное — это творчество и спонтанность, — рассказывает арт-терапевт и клинический психолог Жанна Сафиуллина. — Если человек не умеет играть, используются ударные инструменты: барабаны, маракасы и ксилофоны. Были попытки сделать что-то вроде плей-листов для определенных заболеваний, но спонтанное творчество может принести гораздо больший эффект».

Обычно пациент участвует в выборе музыки, но так бывает не всегда. «Бессознательное проявляется через музыкальные вкусы, а терапевт может предложить что-то непривычное», — подчеркивает Сафиуллина. Главное не сама игра или пение, а приходящие на ум ассоциации. Творчество не оценивается.

Чтобы установить доверие с терапевтом, как правило, достаточно одной–двух встреч. «Для кого-то нужно порядка восьми сеансов, если основная проблемная зона — недоверие. Крайне редко человек приходит и сразу начинает рисовать или играть. Исполнять и слушать музыку можно 15 минут, а остальное время обсуждать актуальную тему. Со взрослыми сеанс обычно длится около часа, с детьми — в два раза меньше», — рассказывает арт-терапевт.

Лечение музыкой

Музыка может служить дополнительным средством лечения. Например, для людей, страдающих от деменции легкой и средней тяжести. Результаты исследования финских ученых показали, что с помощью музыки у пациентов улучшается память и настроение.

Людям с особенностями развития музыка помогает взаимодействовать с другими. Для этого ее часто слушают в группах детей с аутизмом. Помимо повышения навыков коммуникации, участники музыкальных сеансов улучшают свою восприимчивость и мелкую моторику. Как выяснилось в ходе исследования, дети-аутисты, по сравнению с детьми без особенностей, показывают равные или превосходящие способности к распознаванию эмоций и восприятию тона в музыке.

Эффективность показала и музыкотерапия пациентов на реабилитации. С помощью правильно подобранных мелодий им легче удается вернуться к привычному жизненному ритму. Обучение и игра на музыкальных инструментах влияет на стремление выздороветь. Хотя ученые не отрицают, что такая терапия нуждается в дальнейшем изучении.

Кадр из фильм «Фрэнк»

© kinopoisk.ru

Музыка благотворно влияет не только на пациентов, но и на команду врачей в операционной. Так, британские ученые из Университетского госпиталя Уэльса установили, что 80% хирургов оперируют под музыку, причем чаще всего это ведущие хирурги с большим опытом. Все же мнения о пользе музыки в качестве фона для операции разнятся. Некоторые хирурги утверждают, что она успокаивает и помогает команде работать слаженнее, другие — что организованные по высоте и ритму звуки отвлекают.

Создавать музыкальный фон в операционной советуют не только врачам, но и пациентам, которым предстоит пробуждение от наркоза. Она успокаивает и отвлекает от плохих мыслей.

Терапевты и целители

Люди, называющие себя целителями, также прибегают к музыкотерапии. «Некоторые предлагают использовать фоновую музыку для восстановления зрения, улучшения почечной функции и разглаживания морщин. Нужно очень осторожно относиться к таким заявлениям», — предупреждает член комитета по связям с общественностью Всемирной федерации музыкальной терапии Алиса Апрелева. Стоит как минимум ознакомиться с документами о профессиональной квалификации специалиста и его научными публикациями на эту тему.

Музыка может привести к сильным эмоциональным переживаниям и негативно сказаться на физическом состоянии. «Мы можем влиять на речь, движение, эмоции, память и внимание, выбирая необходимый тип музыкального воздействия. Примерно как врач выписывает необходимое лекарство», — объясняет Апрелева.

Кадр из фильм «Фрэнк»

© kinopoisk.ru

Музыкотерапия в образовании

В большинстве стран музыкальная терапия — это вспомогательная профессия здравоохранения, требующая профильного образования как минимум на уровне бакалавриата, чаще — магистратуры, а также дополнительной сертификации, как у медицинских работников. Музыкальные терапевты могут работать в медицине, занимаясь паллиативной помощью, в индустрии ЗОЖ, лечебной педагогике, психотерапии, психиатрии, гериатрии. Профессиональный музыкальный терапевт обменивается информацией с другими специалистами: лечащим врачом, психологом, педагогом, логопедом, помощником по уходу, даже если музыкальная терапия становится основным видом лечения. В России пока нет образовательных и профессиональных стандартов музыкальной терапии, но есть профильные курсы повышения квалификации и Ассоциация музыкальных психологов и психотерапевтов. Спрос на услуги этих специалистов в последние годы растет.

Исцеляющая сила звука: музыкальная терапия в большом городе

Один из первых российских музыкальных терапевтов Анастасия Бельтюкова рассказала на онлайн-занятии Института дополнительного профобразования работников соцсферы о том, почему музыка может иметь терапевтический эффект и как его достичь в общении с ребенком.

Музыкальная терапия — это клинически доказанный метод воздействия на состояние человека с помощью музыки. За границей этот метод используется в работе с пациентами любого возраста. Известно, что музыкотерапия помогает снять напряжение в мышцах у тяжелобольных людей, успокоить дыхание, снизить тревожность. Многочисленные исследования показывают, что музыка благотворно действует на недоношенных детей. Малыши, с которыми в больнице работают музыкальные терапевты, выписываются намного раньше других детей. Почему так происходит?

Дело в том, что слух формируется у ребенка задолго до рождения. Находясь в утробе, он слышит стук материнского сердца, шум материнского дыхания, до него доносятся внешние звуки. Слух — это его ворота в мир, это базовое чувство, сопровождающее его еще во внутриутробной жизни. Именно поэтому звуки способны проникать в глубины нашего подсознания.

Практические приемы музыкальной терапии

Пение без слов. Песни играют очень важную роль в установлении связи мать-ребенок. На раннем этапе жизни это может быть просто пение без слов. Малыш не всегда может выразить словами свои чувства, но иногда бывает достаточно просто сесть рядом и пропеть мелодию, чтобы его успокоить и помочь справиться с эмоциями. Пение без слов помогает ощутить единение с маленьким человеком, погрузиться вместе с ним в звуковой поток.

Структурирование ритма дня и года посредством музыки. Ритмы сопровождают нас повсюду, они упорядочивают нашу жизнь, делают ее в чем-то предсказуемой и понятной. Мы точно знаем, что за зимой придет весна, после ночи наступит день, и эта уверенность дает чувство безопасности, узнаваемости и доверия к миру. С помощью музыки это можно сделать, введя в повседневную жизнь специальные утренние песни и колыбельные, новогодние, весенние песни и т. д.

Ритмические игры, связанные с телом. Похлопывание, подпрыгивание, покачивание в такт музыке или стихам помогают снизить напряжение, повышают уровень эндорфинов, способствуют саморегуляции. В русском фольклоре бесчисленное количество потешек, которые можно использовать для таких игр: «Ладушки, ладушки! Где были? — У бабушки», «Поехали, поехали, в лес за орехами», «Сорока-ворона кашку варила, деток кормила» и т. д.

Пентатоника ― лад, характерный для китайской музыки. Кстати, в Древнем Китае очень серьезно относились к лечебным возможностям музыкальной гармонии, поэтому там и использовали этот особый лад, в котором нет диссонансов и напряжения между звуками. Звукоряд пентатоники можно воспроизвести на многих инструментах, например на фортепиано, играя только по черным клавишам, или на гитаре, не зажимая струн.

Присоединение и отражение. Эти психотерапевтические техники можно использовать и в музыкальной терапии. Например: ребенок воспроизводит какой-то звук, а вы его повторяете. Еще один вариант — игра в дирижера, когда ребенок дирижирует вами, или наоборот.

Музыкальная сказка. Сочиняем сказку и озвучиваем ее, придумываем для нее звуки и мелодии.

Инструменты для музыкальной терапии. С чего начать

Прежде всего выбирайте те инструменты, которые хорошо звучат и дают ребенку правдивую сенсорную информацию. Это могут быть бубенцы, маракасы, свистульки, пентатонический металлофон, шум дождя, калимба… Не используйте пластмассовые заменители, в этом нет никакого смысла.

Инструменты можно сделать самим вместе с малышом. Перевернутая кастрюля — чем не барабан, а коробочка от сока, наполненная гречкой, — это уже настоящие маракасы. И конечно, помните, что главный инструмент — это человеческий голос, ведь именно с него начинается знакомство ребенка с внешним миром еще в утробе матери.

Пообщаться с людьми, интересующимися музыкальной терапией, можно в сообществах МузТерапевт.Ру Facebook и ВКонтакте и на сайте сообщества музыкальных терапевтов muzterapevt.ru. Там же можно дать объявление о поиске специалиста.

Архив онлайн-занятий Института дополнительного профобразования: online.ya-doma.ru.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Музыкальная терапия

Музыкальная терапия — вид терапии с использованием экспрессивных искусств, который использует музыку для улучшения и поддержания физического, психологического и социального благополучия людей — включает в себя широкий спектр действий, таких как прослушивание музыки, пение и игра музыкальный инструмент.

Этот вид терапии проводится квалифицированным терапевтом и часто используется в больницах, реабилитационных центрах, школах, исправительных учреждениях, домах престарелых и хосписах.

История музыкальной терапии

Музыка использовалась в качестве терапевтического инструмента на протяжении веков, и было показано, что она влияет на многие области мозга, включая области, связанные с эмоциями, познанием, ощущениями и движениями. Этот факт, в сочетании с увлекательной природой музыки и разнообразием музыкальных форм, делает музыку уникально эффективной в лечении широкого спектра физических и психических проблем, включая депрессию, тревогу и гипертонию.

Когда передвижные музыкальные группы играли для госпитализированных ветеранов во время и после обеих мировых войн, врачи и клиницисты начали осознавать мощное влияние музыки на процесс заживления и потребовали, чтобы в больницах были наняты профессиональные музыканты.Это создало потребность в специализированном обучении правильному воспроизведению музыки в качестве терапевтического метода.

Постепенно колледжи и университеты начали включать музыкальную терапию в свои учебные программы, начиная с Университета штата Мичиган в 1944 году. В 1950 году была сформирована первая крупная профессиональная организация музыкальных терапевтов, которая стала известна как Национальная ассоциация музыкальной терапии. (НАМТ). В 1998 году Американская ассоциация музыкальной терапии (AMTA) была образована в результате слияния NAMT и Американской ассоциации музыкальной терапии.AMTA фокусируется на повышении осведомленности и доступности услуг музыкальной терапии, одновременно содействуя развитию образования, обучения, профессиональных стандартов и исследований в области музыкальной терапии.

Кому может быть полезна музыкальная терапия?

Музыкальная терапия может принести пользу многим. Разнообразный характер музыки означает, что ее можно применять для лечения как физических, так и психологических проблем. В некоторых случаях терапевтическое использование музыки могло помочь людям в отличие от других форм терапии, поскольку иногда оно может вызывать реакции, которые могут не проявляться при использовании более традиционных форм лечения.Когда людям трудно выразить себя вербально, они могут проявлять больший интерес и вовлеченность в музыкальную терапию, чем в более традиционные формы терапии. Чтобы воспользоваться этим подходом, человеку не требуется никакого музыкального фона.

Поскольку музыка может вызывать положительные эмоции и стимулировать центры вознаграждения в мозгу, музыкальная терапия часто может облегчить симптомы, вызывающие проблемы с психическим здоровьем, такие как:

Музыкальная терапия может как оценивать, так и улучшать когнитивные, социальные, эмоциональные и двигательные функции, и исследования показали положительные результаты среди людей с интеллектуальными или физическими трудностями, травмами мозга или болезнью Альцгеймера.Этот тип терапии также использовался при лечении физических недугов, таких как рак и гипертония.

Положительные эффекты музыкальной терапии не ограничиваются теми, кто справляется с серьезными или длительными физическими и психологическими проблемами, и эта терапия может принести пользу людям в самых разных ситуациях. Музыка часто используется для снижения уровня стресса и восприятия боли среди рожениц и ассоциируется с улучшением самооценки, самооценки, вербального общения, просоциального поведения, навыков социализации, групповой сплоченности и навыков совладания.

Что происходит на сеансе музыкальной терапии?

Методы вмешательства, используемые в музыкальной терапии, можно условно разделить на активные и рецептивные. Когда человек занимается музыкой, будь то пение, пение, игра на музыкальных инструментах, сочинение музыки или импровизация, этот человек использует активные техники. С другой стороны, приемы восприятия включают в себя слушание музыки и реакцию на нее, например, посредством танца или анализа текстов. Активные и рецептивные техники часто комбинируются во время лечения, и оба используются в качестве отправных точек для обсуждения чувств, ценностей и целей.

Музыкальная терапия может проводиться индивидуально или в группах, а музыка может быть выбрана терапевтом или терапевтом. Музыкальный терапевт обычно следит за тем, чтобы тип и режим выбранной формы музыки, а также время музыкального вмешательства соответствовали потребностям и целям индивидуума в терапии.

Представляя музыку, терапевты часто основывают свой выбор на принципе ISO, который гласит, что музыка с большей вероятностью будет иметь влияние, если она соответствует текущему состоянию человека.Поэтому терапевты стараются, чтобы текст и мелодия выбранного музыкального произведения соответствовали настроению и психологическому состоянию человека, проходящего терапию.

Написание песен обычно используется в музыкальной терапии и может включать написание оригинальных песен или изменение существующих, причем последнее является более структурированным подходом к написанию. Человек может изменить песню, изменив некоторые слова или строки, добавив новые куплеты или написав совершенно новый текст, соответствующий существующей мелодии.В случаях, когда песни сочиняются свободно, терапевт может указать эмоцию или тему в качестве отправной точки.

Музыкальную терапию можно использовать по-разному:

  • Когда человек испытывает трудности в общении после инсульта, пение слов или коротких фраз, составляющих простую мелодию, часто может улучшить производство речи и ее беглость.
  • Человек с нарушенной моторикой может улучшить мелкую моторику, играя простые мелодии на пианино или отбивая ритм на барабанных пэдах.Прослушивание ритмического стимула, такого как метроном, также может помочь человеку инициировать, координировать и рассчитывать свои движения.
  • Терапевт может сыграть музыкальное произведение для детей с аутизмом с ограниченными социальными навыками и попросить их представить эмоциональное состояние человека, создавшего музыку, или человека, который ее играет. Это может помочь человеку с аутизмом развить или укрепить способность учитывать эмоции, которые испытывают другие.
  • Групповые кружки для игры на барабанах использовались, чтобы вызвать расслабление, дать выход чувствам и укрепить социальные связи между членами группы.Члены группы могут сидеть в кругу с ручным барабаном, в то время как терапевт ведет их к игре на барабанах, которая может включать в себя барабанную дробь членов группы по одному или все сразу. Тех, кто входит в круг, можно попросить выразить свои чувства, играя ритм на своем барабане, или группу могут попросить импровизировать музыку как средство повышения сплоченности группы.
  • Музыка может быть включена в управляемые образы или в техники прогрессивной мышечной релаксации, чтобы повысить эффективность этих методов.

Тренинг для музыкальных терапевтов

Те, кто хочет стать музыкальным терапевтом, должны иметь как минимум степень бакалавра музыкальной терапии в учреждении, одобренном Американской ассоциацией музыкальной терапии (AMTA). Программы музыкальной терапии включают курсовую работу, а также стажировку в образовательном и / или медицинском учреждении. После успешного завершения одной из программ, одобренных AMTA, люди должны сдать национальный экзамен, предлагаемый Сертификационным советом музыкальных терапевтов (CBMT).В случае успешной сдачи экзамена они получают сертификат Music Therapist-Board Certified (MT-BC), необходимый для профессиональной практики. Сертификация Совета обновляется каждые пять лет, и для сохранения этой квалификации музыкальные терапевты должны повторно сдавать экзамен CBMT или заполнять 100 баллов для повторной сертификации в течение каждого пятилетнего периода.

Ограничения музыкальной терапии

Музыкальная терапия обычно дает положительные результаты, но не рекомендуется в качестве самостоятельного лечения серьезных медицинских и психиатрических проблем.Хотя музыка может помочь облегчить некоторые симптомы этих состояний, могут потребоваться и другие формы лечения, такие как лекарства, физиотерапия или психотерапия.

Кроме того, хотя в музыкальной терапии можно эффективно использовать любую форму музыки, не все люди сочтут каждый тип музыки терапевтическим. Польза от определенного типа музыки часто будет зависеть от предпочтений человека и состояния, в котором он находится, а некоторые музыкальные формы могут действительно вызывать возбуждение.Чтобы добиться успеха с помощью музыкальной терапии, терапевту, вероятно, потребуется принять во внимание музыкальные предпочтения человека, проходящего лечение.

Каталожные номера:

  1. Американская ассоциация музыкальной терапии. (2015). Что такое музыкальная терапия? Получено с http://www.musictherapy.org/faq/
  2. Боксилл, Э. Х. и Чейз, К. М. (2007). Музыкальная терапия: обзор. В Музыкальная терапия для отклонений в развитии (2-е изд.) [Версия для электронных книг].Получено с http://www.proedinc.com/Downloads/12109Ch01.pdf
  3. Гудинг, Л. Ф. (2008). Обретение внутреннего голоса через песню: знакомство подростков с методами, общими для поэзии и музыкальной терапии. Journal of Poetry Therapy, 21 (4), 219-229.
  4. Джамабо Т.А. и Джордж И. Р. (2014). Музыка как терапия депрессии у женщин: теоретическая перспектива. Международный журнал академических исследований, 6 (4), 227-231.
  5. Томпсон, В.Ф. и Шлауг Г. (2015). Лечебная сила музыки. Scientific American Mind, 26 (2), 32-41.
  6. Винкельман М. (2003). Дополнительная терапия при зависимости: «Вытеснение наркотиков». Американский журнал общественного здравоохранения, 93 (4), 647-651.

Интернет-музыкальная терапия — JB Music Therapy

Мы предлагаем онлайн-сеансы музыкальной терапии в JB Music Therapy. Виртуальная музыкальная терапия имеет потенциал для обучения и пропаганды здорового образа жизни, обслуживания отдаленных и сельских семей, поддержки психического здоровья уязвимых пациентов и создания потенциала в системе здравоохранения для удовлетворения ориентированных на клиента потребностей и целей во время пандемии.

Наша цель — безопасно и эффективно предлагать услуги музыкальной терапии онлайн. Мы осознаем риски виртуального ухода и признаем, что ни один онлайн-инструмент никогда не бывает полностью безопасным. Мы делаем все возможное, чтобы каждая из наших сессий оставалась конфиденциальной.

Что мы можем делать в Интернете

Вот несколько примеров того, что можно решить во время онлайн-сеансов со своим терапевтом:

  • Целенаправленное создание плейлистов для поддержки настроения
  • Активное прослушивание знакомых и любимых песен для пробуждения позитивного настроения
  • Музыкальное взаимодействие для поддержки социального взаимодействия
  • Написание песен для самовыражения
  • Музыкально-двигательные упражнения для реабилитации
  • Управляемая релаксация для облегчения беспокойства и стресса
  • Консультации, которые помогут вам пройти жизненный путь

Каждое вмешательство будет оцениваться в данный момент, чтобы обеспечить максимальную пользу и безопасность для клиента (ов).

Это те же высококачественные и надежные услуги МП, которые мы предоставляем лично, но с дополнительным удобством и гибкостью планирования личных встреч с терапевтом, где бы вы ни находились!

Музыкальная терапия онлайн — отличный выбор, если вы путешествуете, имеете проблемы с мобильностью или живете за пределами Калгари, но все же хотели бы работать с одним из сертифицированных музыкальных терапевтов в нашей команде.

Задавайте вопросы и планируйте встречи

  1. Отправьте свои вопросы по электронной почте или назначьте встречу: Адрес электронной почты защищен JavaScript.
    Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы связаться со мной.
  2. Вам будет предложено заполнить форму приема. Это будет еще одна возможность задать любой из вопросов, которые могут у вас возникнуть, чтобы убедиться, что онлайн-сеанс лучше всего соответствует вашим потребностям.
  3. Стоимость уточняется.
  4. Мы подберем для вас доступного терапевта, который соответствует вашим потребностям.
  5. Если вы уже являетесь клиентом, ваш нынешний терапевт свяжется с вами, чтобы обсудить график.
  6. Окончательное подтверждение будет отправлено по электронной почте.

Стоимость онлайн-терапии

Стоимость онлайн-терапии такая же, как и для личной музыкальной терапии. После получения счета вы можете оплатить его через интернет-банкинг, денежный перевод по электронной почте или через PayPal.

Если вы новичок в наших услугах, мы обсудим наши сборы во время вашего первоначального приема.

Компьютерная установка для онлайн-терапии

Требуется компьютер с аудио / видео возможностями или смарт-доска и подключение к Интернету.

Лучшее приложение для музыкальной терапии онлайн обсудим с терапевтом.

Отправьте свои вопросы по электронной почте или назначьте встречу: Адрес электронной почты защищен JavaScript.
Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы связаться со мной.

пациентов и рядовых сотрудников с COVID-19, которым помогает музыкальная терапия: выстрелы

Том Свитцер через Zoom проводит еженедельные группы музыкальной терапии для других выживших после COVID-19, которые имеют дело с затяжными симптомами.«Мы узнаем друг друга через музыку», — говорит один из участников. «Я думаю, что это был действительно интуитивно понятный и замечательный способ связать нас». Мишель Аберкромби / NPR скрыть подпись

переключить подпись Мишель Аберкромби / NPR

Том Суитцер еженедельно проводит через Zoom группу музыкальной терапии для других выживших после COVID-19, которые имеют дело с затяжными симптомами.«Мы узнаем друг друга через музыку», — говорит один из участников. «Я думаю, что это был действительно интуитивно понятный и замечательный способ связать нас».

Мишель Аберкромби / NPR

Том Суитцер не понаслышке знает, как социальная изоляция и одиночество являются реальными побочными эффектами жизни во время пандемии — как и предупреждали специалисты в области психического здоровья. После того, как в июле прошлого года он дал положительный результат на коронавирус и вылечился от худших из своих первоначальных симптомов, Суитцер присоединился к группе поддержки COVID-19 на Facebook, чтобы помочь ему справиться с затяжными последствиями этого заболевания.

Наблюдая за тем, как люди присоединяются «сотнями каждый день», он решил организовать еще одну группу поддержки, где он мог бы применить свои навыки музыкального терапевта.

Музыкальная терапия, адаптированная к потребностям каждого пациента, может включать создание, пение, перемещение и / или прослушивание музыки способами, которые, как было показано, способствуют физическому и психологическому исцелению. Исследования показали, что такое лечение может значительно уменьшить боль и стресс.

Через свою компанию A Place To Be из Вирджинии Суитцер в основном работает с детьми и взрослыми с ограниченными возможностями и черепно-мозговой травмой.«Я действительно использую музыку для поднятия эмоций, — объясняет он, — для перенаправления, отражения и преодоления боли, которую они испытывают эмоционально».

Когда разразилась пандемия, Свейтцер перенес свою практику в Интернет. Он также сделал короткие видео с инструкциями для своих пациентов и их семей, которые они могли просматривать и использовать самостоятельно.

В свои 48 лет Свитцер считает себя вполне здоровым.

«Я веду уроки зумбы», — говорит он. «Я выгуливаю свою собаку 5 миль в день. И я пою с 5 лет, так что мои легкие действительно в хорошей форме» — но, как он обнаружил, недостаточно хороши, чтобы легко отбиться от вируса . «Даже с этими легкими, которые, как я чувствовал, были очень сильными, я проиграл счет».

К третьему дню в больнице Свейтцер говорит: «Я все еще не мог встать с постели». Итак, он практиковал то, что проповедует, и дал себе лечение музыкой, которое включало, по его словам, «упражнения на долгое дыхание — вы знаете, очень глубокий вдох, расширение легких и затем выдох».

Еженедельная группа поддержки Sweitzer, созданная для других выживших после COVID-19, с тех пор, как справиться с затяжными последствиями своей болезни, бесплатна и осуществляется через Zoom.Помимо дыхательных упражнений и движений, они вместе слушают музыку и поют на каждой часовой сессии .

Сюзанна Берман, одна из постоянных посетителей группы, узнала о Свитцер от своего врача в Нью-Йорке.

«Музыкальная терапия — это клинический и терапевтический инструмент. Но для многих музыка приносит радость».

Том Суитцер, сертифицированный музыкальный терапевт из округа Лаудоун, штат Вирджиния.

«Я был в восторге от этого, потому что был настолько изолирован, что у меня была возможность общаться с другими людьми, такими как я», — говорит Берман.Одна из вещей, которые Свитцер сказала ей, звучала правдоподобно: «Мы все можем лучше понимать друг друга, когда слышим музыку друг друга».

Несмотря на то, что Берман и другие участники сеансов Zoom совершенно незнакомы, «они лучше понимают, откуда я и что резонирует со мной в этот момент», — говорит Берман. «И мы узнаем друг друга через музыку — я думаю, это был действительно интуитивно понятный и замечательный способ связать нас».

Zoom — не лучшее место для , создающего вместе музыки, признает Берман, поэтому участники группы часто выключают звук, когда подпевают.

«Знаете, когда кто-то говорит поверх кого-то — или на заднем плане, люди шумят — все это проникает, когда вы не отключены», — говорит Свитцер. «И вот мы пытаемся спеть песню. Итак, вы слышите немного этого человека, может быть, немного того человека. И это просто очень прерывисто». Группа подчеркивает участие, а не производительность.

«Не все на самом деле были очень хорошими певцами, и я, вероятно, включил в этот момент.Так что с этой точки зрения это было занимательно », — говорит Берман.

Смех — это тоже ключ к еженедельным занятиям.

«Я верю в радость», — говорит Свитцер. «Музыкальная терапия — это клинический и терапевтический инструмент, но для многих музыка приносит радость».

Не только пациенты с COVID-19 нуждаются в радости во время пандемии . Филиппо Джордано, музыкальный терапевт из Медицинской школы Университета Бари в Италии, говорит, что врачи и медсестры в отделении коронавируса больницы на севере Италии также «страдали от одиночества, беспокойства, страха, усталости, нарушения сна», когда пандемия там разразилась в прошлом году.

Итак, Джордано и группа исследователей провели небольшое пятинедельное исследование эффектов музыкальной терапии в качестве вспомогательного вмешательства «для снижения стресса и улучшения [] благополучия» 34 из этих передовых медицинских работников. Они измерили у целителей уровни «усталости, печали, страха и беспокойства» до и после еженедельных интервенций музыкальной терапии и обнаружили значительные улучшения после музыкальной терапии .

Из-за ограничений COVID-19 исследование проводилось удаленно.Медицинским работникам были отправлены индивидуализированные музыкальные плейлисты продолжительностью 15-20 минут, каждый из которых обозначен как «Дыхание», «Энергия» и «Безмятежность», а также подробные инструкции по прослушиванию и анкеты. Джордано и его команда музыкальных терапевтов проводили еженедельные проверки по телефону.

Джордано считает, что музыкальная терапия может быть важным «дополнительным» вмешательством по отношению к другим формам психологической терапии, поскольку она «более прямая и немедленная».

Сейчас он лично проводит музыкальную терапию для пациентов с COVID-19, находящихся в отделении интенсивной терапии, и изучает влияние.Он надеется получить первые результаты в мае и говорит, что уже воодушевлен увиденным. По словам Джордано, фокусируясь на позитивных звуках и образах, сеансы позволяют пациентам эмоционально «уйти из отделения интенсивной терапии» — «оказаться в другом месте».

Между тем, Свитцер находит музыкальную терапию особенно полезным подходом для таких путешественников, как он сам.

«У меня все еще есть неврологические нарушения. Могу сказать, что моя память совсем не та, что была до COVID», — говорит он.

«Эта теория, которую мы, как музыкальные терапевты, понимаем, [заключается в том, что] мозг настолько пластичен, настолько пластичен и гибок. И мы знаем, что музыка — это портал, этот инструмент, с которым соединяется мозг», — сказал он. говорит.

Будучи музыкальным терапевтом и борцом с коронавирусом COVID-19, Свитцер говорит, что использует этот инструмент как для себя, так и для других.

Приемная музыкальная терапия для снижения стресса и улучшения самочувствия итальянского клинического персонала, вовлеченного в пандемию COVID-19: предварительное исследование

Arts Psychother.2020 сен; 70: 101688.

Филиппо Джордано

a Университет Бари, Медицинский факультет, Бари, 70124, Италия

Элида Скарлата

b Департамент психического здоровья, ASP Trapani Sicilia, 9110025, Италия

Baroni

c Хоспис Madonna dell’Uliveto Foundation, Albinea, Reggio Emilia, 42020, Италия

Eleonora Gentile

d Университет Бари, Отделение прикладной нейрофизиологии и боли, SMBNOS, Отделение Бари 9, 70124 Puntillo

e Университет Бари, Отделение анестезии и интенсивной терапии, Отделение междисциплинарной медицины, 70124 Бари, Италия

Никола Бриенца

f Университет Бари, Отделение отделения анестезии и интенсивной терапии, Отделение неотложной помощи и трансплантации органов, Бари, 70124, Италия

Лорето Джезуальдо

г Universit y of Bari, Отделение нефрологии, диализа и трансплантации, Отделение неотложной помощи и трансплантации органов, Бари, 70124, Италия

a Университет Бари, Школа медицины, Бари, 70124, Италия

b Департамент психического здоровья , ASP Trapani Sicilia, 91100, Италия

c Хоспис Мадонна дель Уливето, Альбинея, Реджо-Эмилия, 42020, Италия

d Университет Бари, Отделение прикладной нейрофизиологии и боли, Отделение SMBNOS, Бари, 70124

e Университет Бари, Отделение анестезии и интенсивной терапии, Отделение междисциплинарной медицины, 70124 Бари, Италия

f Университет Бари, Отделение отделения анестезии и интенсивной терапии, Отделение неотложной помощи и органов Transplantation, Бари, 70124, Италия

g Университет Бари, отделение нефрологии, диализа и трансплантации, отделение неотложной помощи и органов T ransplantation, Бари, 70124, Италия

⁎ Автор для корреспонденции: Университет Бари, Медицинский факультет, Piazza G.Cesare 11, Бари 70124, Италия. [email protected]

Поступило 16.06.2020 г .; Пересмотрено 8 июля 2020 г .; Принято 11 июля 2020 г.

Copyright © 2020 Elsevier Ltd. Все права защищены.

С января 2020 года компания Elsevier создала ресурсный центр COVID-19 с бесплатной информацией на английском и китайском языках о новом коронавирусе COVID-19. Ресурсный центр COVID-19 размещен на сайте публичных новостей и информации компании Elsevier Connect. Elsevier настоящим разрешает сделать все свои исследования, связанные с COVID-19, которые доступны в ресурсном центре COVID-19, включая этот исследовательский контент, сразу же в PubMed Central и других финансируемых государством репозиториях, таких как база данных COVID ВОЗ с правами на неограниченное исследование, повторное использование и анализ в любой форме и любыми средствами с указанием первоисточника.Эти разрешения предоставляются Elsevier бесплатно до тех пор, пока ресурсный центр COVID-19 остается активным.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Было оценено влияние музыкальной терапии (МТ) как вспомогательного вмешательства для снижения стресса и улучшения самочувствия клинического персонала (CS), работающего с пациентами с COVID-19. Участники были отобраны в результате спонтанного согласия (n = 34), и им в течение 5-недельного периода давали дистанционное рецептивное вмешательство МТ.Уровень их усталости, печали, страха и беспокойства измерялся с помощью MTC-Q1 до и после вмешательства MT. Наблюдалось немедленное существенное изменение эмоционального статуса CS. Похоже, результаты подтверждают, что в чрезвычайной ситуации можно внедрить удаленную поддержку МП для CS, оказавшегося в очень стрессовых ситуациях.

Ключевые слова: Музыкальная терапия, Covid-19, Поддержка, Клинический персонал, Стресс

Введение

Новое коронавирусное заболевание 2019 года (COVID-19), вызванное вирусом, официально названным SARS-CoV-2, появилось в Ухане , Провинция Хубэй, Китай, в конце 2019 г. не только вызвала большую общественную озабоченность ( Wang, Horby, & Hayden, 2020, ), но и вызвала огромный психологический стресс, особенно для медицинского персонала (CS) ( Zhang et al. al., 2020 ). В связи с быстрым увеличением числа случаев с декабря 2019 года вспышка была классифицирована Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как пандемия 11 марта 2020 года. В Европе, Испании, Великобритании и Италии недавно было зарегистрировано наибольшее количество случаев случаев (https://covid19.who.int/) и смертей (по состоянию на 11 мая 2020 г .; ВОЗ, 2020 ).

Север Италии был наиболее пострадавшим районом страны ( Motta Zanin, Gentile, Parisi, & Spasiano, 2020 ). В результате, как и во многих других странах, итальянская национальная служба здравоохранения была перегружена и изо всех сил пыталась дать эффективный и своевременный ответ на потребности большого числа инфицированных пациентов.Эта ситуация оказала значительное влияние на физическое и психическое благополучие передовых медицинских работников, которые ежедневно испытывали растущее давление из-за продолжительных рабочих смен, нехватки средств индивидуальной защиты, страха заразиться и заразить членов своей семьи ( Lancet, 2020 ), а также стресса, связанного с потерей многих пациентов, коллег и, в некоторых случаях, их близких ( Zaka, Shamloo, Fiorente, & Tafuri, 2020 ). Некоторые исследования показали, что при тесном контакте с пациентами с возникающими инфекционными заболеваниями, включая SARS ( Chung, Wong, Suen, & Chung, 2005 ), MERS-Cov ( Kim, 2018 ), Ebola ( Van Bortel , Basnayake, & Wurie, 2016, ) ( Liu, Wang, & Zhou, 2019, ), h2N1 ( Honey & Wang, 2013, ). Медицинский персонал (CS) может страдать от одиночества, беспокойства, страха, усталости, сна. расстройства, которые могут привести к ухудшению качества медицинской помощи пациентам ( Su, Weng, & Tsang, 2009, ).Более того, также могут возникать долгосрочные психологические последствия, включая более высокий уровень выгорания, психологический стресс и посттравматическое стрессовое расстройство. Кроме того, недавно нанятые CS для больниц Covid обычно не имели какой-либо адекватной психологической подготовки, чтобы справиться со стрессовыми условиями работы ( Zaka et al., 2020 ). Недавние исследования были сосредоточены на серьезности психологических проблем, наблюдаемых у CS ( Kang, Li, & Hu, 2020, ), и на срочности оказания им психологической помощи ( Xiang, Yang, & Li, 2020, ) и помогают снизить их уровень усталости, печали, страха и беспокойства.

Музыкальная терапия (МТ) играет важную роль в устранении физических симптомов и психологического стресса ( Fallek et al., 2019 ). МТ включает систематическое использование музыкального опыта, направленное на достижение терапевтических целей, обученным музыкальным терапевтом (МТП). Это также подразумевает установление связи между пациентом, музыкой и MTp ( Bradt, Dileo, & Shim, 2013, ), ( Giordano et al., 2020, ). В некоторых систематических обзорах было показано, что МП уменьшает боль, улучшает качество сна, уменьшает беспокойство и усталость и вызывает реакцию релаксации без использования лекарств ( Mofredj, Alaya, & Tassaioust, 2016, ) ( Bradt, Dileo, & Magill , 2016 ) ( Тан, Лестер и Линь, 2020 ).Среди пациентов, оказывающих паллиативную помощь, МП вызывает положительные изменения в боли, тревоге, физическом комфорте, эмоциональном состоянии, социальном взаимодействии и духовном благополучии ( McConnell & Porter, 2017, ) ( Schmid, Rosland, & von Hofacker, 2018 ). Посредством производства дофамина ( Ferreri et al., 2019 ) МТ может вызывать удовольствие, расслаблять, снижать уровень кортизола и, следовательно, уровень стресса ( van der Steen, Smaling, & van der Wouden, 2018, ).Как сообщается в литературе, МП также используется для уменьшения стресса на работе, для улучшения настроения, работоспособности, внимания и концентрации ( Raglio, Imbriani, & Oddone, 2017 ). Однако до сих пор не проводилось исследований с акцентом на вмешательство в поддержку MT, применяемое для CS, помогающих пациентам с COVID.

Целью этого предварительного исследования было изучить влияние MT как вспомогательного вмешательства для снижения стресса и улучшения самочувствия в выборке CS, помогающей пациентам с COVID-19.

Материалы и методы

Участники

В течение 5-недельного периода (с 1 апреля 2020 г. по 6 мая 2020 г.) CS для оказания экстренной помощи пациентам с COVID-19 в недавно назначенном отделении коронавируса университетской больницы Бари — Италия -, были приглашены для участия в этом исследовании.

Критерии включения: (а) возраст ≥ 18 лет, (б) работа в отделении Covid, (в) готовность к сотрудничеству. Критериями исключения были (а) тяжелые физические, неврологические или психические заболевания в предыдущие двенадцать месяцев, (б) отказ от участия в исследовании.

В течение этих недель Медицинский факультет Университета Бари предоставил каждому вновь набранному CS проживание в одноместных номерах, чтобы предотвратить риск заражения в их семьях, а также помочь им найти подходящее жилье. Координатор подразделения проинформировал всех CS, проживающих в рассматриваемом отеле, и попросил их принять участие в этом исследовании на основании вышеуказанных критериев включения / исключения. Зачисление происходило на основании соглашения об участии.

Рецептивная музыкальная терапия

Использовался интерактивный реляционный подход рецептивного МП ( Bruscia, 1998a ) ( Grocke & Wigram, 2007 ), дополненный Guided Imagery and Music ( Bruscia & Grocke, 2002 ). Некоторые специальные плейлисты (PL) были созданы, чтобы способствовать расслаблению и уменьшать беспокойство и стресс (Breathing PL), восстанавливать энергию и поддерживать концентрацию (Energy PL), снимать напряжение и вселять спокойствие и душевное равновесие (Serenity PL).

В релаксационной ПЛ (Дыхание) музыкальные треки отбирались на основе следующих элементов: устойчивый пульс; спокойное настроение; предсказуемые мелодические линии; небольшое динамическое изменение; поддерживающая басовая линия; стабильность громкости, тембра, ритма, гармонии и высоты звука; простая конструкция; наглядная форма. Breathing PL состоит из отрывков из классической музыки западной традиции и современных отрывков с похожими характеристиками ( Bonny, 2002, стр. 301-324 ).

Напротив, в «стимулирующих» PL (Energy and Serenity) музыкальные треки были более изменчивы по инструментам и динамическому потоку, непредсказуемы по мелодическим линиям, громкости, тембру, ритму, гармонии, высоте звука, рыхлой структуре и нечеткой форме.Басовая линия может варьироваться от поддерживающей до не поддерживающей ( Grocke & Wigram, 2007 ) ( Wigram & Bonde, 2019 ).

The Energy PL и Serenity PL были организованы на основе избранных произведений из поп, рок и джаз.

Длина всех плейлистов от 15-20 мин.

Руководство по слушанию было создано для всех PL (« Найдите тихое и комфортное пространство », « закройте глаза », « сфокусируйтесь на изображении или цвете », « дышите медленно, » и т. Д. .). MTps адаптировали музыку для каждой CS на основе результатов их еженедельной оценки отзывов ( Robb & Burns, 2011 ).

Дизайн и процедура

После утверждения Правлением институциональной проверки и получения информированного согласия в это предварительное исследование были включены 34 CS.

В первую неделю CS получил содержимое MT на свои мобильные телефоны от врача MTp:

  • 1

    2 списка воспроизведения (PL) — Дыхание и Энергия — были подготовлены тремя обученными MTps;

  • 2

    руководство для прослушивания, адаптированное к настроению списка воспроизведения;

  • 3

    краткую анкету (MTC-Q1) для заполнения до и после каждого прослушивания.

В конце первой недели два исследователя MTps взяли интервью у CS по телефону, чтобы оценить их опыт прослушивания. На основе полученных отзывов два MTps подготовили 2 настраиваемых плей-листа для каждой CS, чтобы прослушать их в течение следующей недели. Все CS получили свои индивидуальные плейлисты, руководство для прослушивания и MTC-Q1.

Эта процедура повторялась в течение четырех недель. CS было предоставлено право решать, когда и как слушать их PL в течение нескольких недель.

В конце исследования был введен вопросник MTC-Q2 для оценки вмешательства MT.

Меры

MusicTeamCare-Q1 (MTC-Q1) использовался для исследования эффектов восприимчивого вмешательства MT для снижения стресса и улучшения самочувствия CS. MTC-Q1 — это опросник для самооценки в форме шкалы Лайкерта, по которой субъект оценивает по шкале от 0 до 10 (где 0 = совсем нет и 10 = очень хорошо), насколько сильно он / она себя чувствует. усталый, грустный, испуганный и обеспокоенный.

MTC-Q1 управлялся по ссылке через мобильные телефоны. CS было предложено заполнить его в 2 временных точках: перед прослушиванием PL (T0) и в течение одного часа после окончания прослушивания (T1).

Раз в неделю исследователь MTp опрашивал CS по телефону об их опыте прослушивания, чтобы оценить соответствие предложенного списка воспроизведения потенциальным потребностям участников. В конце исследования использовался MTC-Q2. Анкета самооценки MTC-Q2 была составлена ​​из 24 закрытых вопросов, за исключением нескольких конкретных случаев, чтобы исследовать некоторые аспекты, воспринимаемые в рамках вмешательства MT. В этом предварительном исследовании анализ анкеты ограничивался только 3 вопросами (n.11 Насколько полезным было Руководство по аудированию, подготовленное MTp , № 14 Насколько полезным было еженедельное оценивание? , n.16 Что вы чувствовали благодаря еженедельным отзывам MtP?)

Сбор данных проводил психолог-исследователь.

Статистический анализ

Статистический анализ проводился с использованием программного обеспечения IBM SPSS Statistics, версия 21. Во-первых, была вычислена описательная статистика (средние значения (M), частоты, стандартные отклонения (SD). Во-вторых, парные выборки t — Тест был использован для сравнения баллов MTC-Q1 в T0 и T1.Для всех статистических тестов значение p ниже 0,05 считалось статистически значимым.

Результаты

В исследовании приняли участие 34 CS (14 врачей, 20 медсестер). В выборку вошли 22 женщины и 12 мужчин. Возрастной диапазон участников составлял 22–59 лет (M , возраст = 31,8, SD = 8,33). Участники были набраны из отделения Covid университетской больницы Бари. Все участники подписались на форму письменного информированного согласия. 5 человек выбыли через 2 недели.

Плейлист 1-й недели

Дыхание

Изменения эмоционального статуса CS в первую неделю до и после прослушивания списка воспроизведения с дыханием представлены в .

Описательный анализ баллов MTC-Q1 для 1-й недели BREATHING PL.

Результаты IBM SPSS как фактор * p <0,05.

Плейлист «Дыхание» выявил значительные различия в эмоциональном статусе CS. Более подробно, с точки зрения разницы в ощущении усталости между T0 и T1, тест показал статистически значимый результат (t = 7,695, df = 20, p <0,05).Более того, наблюдалось значительное снижение интенсивности воспринимаемой печали (t = 6,432, df = 20, p <0,05) и страха (t = 9,735, df = 20, p <0,05) между T0 и T1. Наконец, результаты показали значительное снижение интенсивности беспокойства между T0 и T1 (t = 5,056, df = 20, p <0,05).

Energy

Изменения эмоционального статуса CS за 1 неделю до и после прослушивания плейлиста Energy представлены в . В частности, результаты тестирования парных образцов t показали значительное снижение усталости (t = 4873, df = 20, p <0,05), грусти (t = 8,545, df = 20, p <0,05). , страх (t = 6,419, df = 20, p <0,05) и беспокойство (t = 6,190, df = 20, p <0,05) между T0 и T1.

Описательный анализ результатов MTC-Q1 для 1-й недели ENERGY PL.

Результаты IBM SPSS как фактор * p <0,05.

Индивидуальные плейлисты

Дыхание

Изменения эмоционального статуса CS на следующей неделе до и после прослушивания индивидуализированной персонализированной PL представлены в а.

a ) Описательный анализ оценок MTC-Q1 для дыхательной настройки PL. b ) Описательный анализ оценок MTC-Q1 для Energy Customize PL. c ) Описательный анализ оценок MTC-Q1 для Serenity Customize PL.

Результаты IBM SPSS как фактор * p <0,05 pre-post.

Индивидуальный список воспроизведения «Дыхание» привел к значительному изменению эмоционального статуса CS. В частности, парная выборка t -тест показала значительное снижение интенсивности воспринимаемой печали (t = 2,492, df = 9, p = 0,034), страха (t = 5,056, df = 9, p = 0,001), и беспокоиться (t = 3,535, df = 9, p = 0,006) после прослушивания.

Energy

Изменения эмоционального статуса CS на следующей неделе до и после прослушивания настроенного списка воспроизведения энергии представлены в b.

Настроенный список воспроизведения Energy привел к значительному изменению эмоционального статуса медицинских работников, о чем свидетельствуют результаты парного теста t . В частности, наблюдалось значительное снижение интенсивности воспринимаемой усталости (t = 10,423, df = 10, p = 0,000), печали (t = 4,282, df = 10, p = 0,002), страха (t = 3,858, df = 10, p = 0,003) и интенсивность беспокойства (t = 2,334, df = 10, p = 0,042) после прослушивания.

Serenity

Изменения эмоционального статуса CS до и после прослушивания настроенного списка воспроизведения Serenity представлены в c.

Настроенный список воспроизведения Serenity привел к значительному изменению эмоционального статуса MP, о чем свидетельствуют результаты тестирования парных выборок t . В частности, произошло значительное снижение интенсивности печали (t = 4,614, df = 11, p = 0,001), испуга (t = 7,707, df = 11, p = 0,000) и беспокойства (t = 2,956, df = 11, p = 0,013) после прослушивания списка воспроизведения.

В конце исследования MTC-Q2 спросил CS, насколько полезным было для них руководство по аудированию, подготовленное MTp. Используя шкалу Лайкерта (где 0 = совсем нет и 10 = очень хорошо) CS ответил следующим образом: 3,6% 6, 17,9% 7, 28,6% 8, 14,3% 9, 32,1 % 10, 3,6% 0. Более того, CS точно так же спросили, насколько полезной была для них еженедельная оценка. Опять же, используя шкалу Лайкерта (где 0 = совсем нет и 10 = очень хорошо), CS ответил, как указано в .

Таблица 1

Таблица, описывающая, насколько полезной была еженедельная оценка для CS, с использованием шкалы Лайкерта (где 0 = совсем нет, а 10 = очень хорошо).

MT МУЗЫКАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
CS КЛИНИЧЕСКИЙ ПЕРСОНАЛ
MTp МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТЕРАПИСТ
MTC-9 9057 MTC-9 СПИСОК

Обсуждение

Целью этого исследования было проверить эффективность рецептивной МТ в качестве вспомогательного вмешательства для снижения стресса и улучшения самочувствия у пациентов с коронавирусом, помогающих пациентам с COVID-19.

Полученные данные свидетельствуют о значительном снижении интенсивности усталости, печали, страха и беспокойства, о чем сообщает CS, после восприимчивого вмешательства МТ. Недавние исследования показали, что наиболее распространенные стратегии снижения стресса ( Trifiletti, Di Bernardo, & Falvo, 2014, ) нельзя использовать в таких экстремальных обстоятельствах, поскольку CS с большей вероятностью будет эмоционально вовлечен, чувствуя свой долг и прося продолжать идти. Согласно литературным данным, важные психобиологические эффекты музыки на стрессовые состояния приписываются снижению активности оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники и, следовательно, снижению выработки кортизола ( Chanda & Levitin, 2013, ).

MT, по-видимому, способствует выражению эмоций, укрепляет самосознание, социальную связь и чувство личной поддержки ( Fallek et al., 2019 ), в то же время оказывая положительное влияние на тревожность как потенциальный инструмент для смягчения стресса окружающей среды. факторов ( Geipel, Koenig, Resch, & Kaess, 2018 ) ( Pfeifer, Fiedler, & Wittmann, 2019 )

В первую неделю PL были подготовлены тремя MTP с использованием методологии, ориентированной на терапевтические особенности музыка, как описано в 2.3, независимо от того, с какой музыкой участники были знакомы, и независимо от предпочитаемого ими музыкального жанра ( Grocke & Wigram, 2007, ).

Данные, собранные в первую неделю PL (до и после прослушивания), выявили значительное снижение усталости, печали, страха и беспокойства.

PL были также подготовлены с учетом того, в какой степени музыка может целенаправленно затрагивать физическую, эмоциональную и ментальную сферы и сферу мысли, не вызывая побочных эффектов, включая чрезмерную стимуляцию и потерю контакта с реальностью.

Все вышеперечисленные аспекты были оценены посредством еженедельной оценки для измерения, адаптации и настройки PL на следующие недели.

Для успешного восприятия MT-сеанса на месте MTp должен контролировать множество факторов, в том числе предоставлять клиенту наиболее удобные настройки с точки зрения освещения, пространства, а также воспроизведения музыки и качества голоса, чтобы способствовать состоянию релаксация ( Grocke & Wigram, 2007 ). Из-за ограничений, связанных с Covid-19, MTp не смог лично отслеживать все вышеперечисленные факторы.По этой причине все PL сопровождались письменным руководством по аудированию с некоторыми указаниями о том, как подготовиться к прослушиванию («займите тихое место, найдите удобное положение, закройте глаза, медленно дышите, сосредоточьтесь на…», и т. Д.).

Благодаря еженедельным оценкам MTps смогли установить удаленные терапевтические отношения с CS; определить их запросы и позаботиться об их потребностях, комментариях и конкретном опыте; определять и настраивать музыкальную подборку на основе определенных музыкальных особенностей; принимать во внимание уровень энергии, состояние физического здоровья и настроение, предпочитаемый жанр и стиль музыки участников и настраивать PL для каждого из них ( Grocke & Wigram, 2007, ).

Полученные данные подчеркнули, что индивидуализированные PL оказали большее влияние на конкретные маркеры, поскольку они были способны реагировать на конкретные потребности, возникающие в ходе еженедельных оценок.

Кроме того, данные, полученные из MTC-Q2 (n.11 и n.14), похоже, предполагают, что даже несмотря на то, что CS часто используют предварительно записанную музыку через персональные устройства для прослушивания или через свободное поле, чтобы повысить свою концентрацию и внимание, уменьшить их напряженность и / или продвижение их эффективности, когда они участвуют в повседневной жизни или в медицинских процедурах, чаще всего хирургических ( George, 2011 ) ( Allen & Blascovich, 1994 ), присутствие MTp воспринималось как оказывая большую помощь и поддержку.

CS определила это структурированное вмешательство (еженедельная оценка, рекомендации по выслушиванию, персонализация PL) как эмпатическое, поддерживающее и профессиональное (n.16 MTC-Q2). Однако это удаленное вмешательство MT потребовало большего участия со стороны MTp из-за отсутствия прямого личного контакта, который нельзя было полностью заменить, просто получая обратную связь по телефону, и потому что MTps были частью более широкого сообщества, вовлеченного в пандемия.

На основании этих соображений кажется разумным и разумным, что прямого использования музыки (самоуправления) CS не было бы достаточно для достижения цели настоящего исследования.

Исследования управления стрессом в неклинической популяции показали значительные различия между вмешательством МТ и отсутствием лечения в соответствии с самооценками, такими как настроение и тревога (STAI и non-STAI), и физиологическими показателями, такими как артериальное давление, частота дыхания , Иммуноглобулин А и частота сердечных сокращений / пульс ( Dileo & Bradt, 2007 ).

Более того, вмешательство МТ является рентабельным и неинвазивным ( Chlan, Heiderscheit, Skaar, & Neidecker, 2018 ).

Последствия

Это исследование показало, в какой степени стало возможным использовать минимально инвазивный и устойчивый рентабельный ресурс для удаленной поддержки передового клинического персонала во время пандемии COVID-19. Исключительная скорость и гибкость требовались, чтобы справиться с проблемами экстремальной и сложной рабочей среды. Совершенно очевидно, что необходимы дальнейшие исследования и исследовательские усилия, чтобы понять, как МТ может использоваться в качестве ресурса для самопомощи и профилактики стресса на работе у различных категорий специалистов, вовлеченных в чрезвычайные ситуации или ситуации высокого риска.

Необходимы дальнейшие исследования для изучения и совершенствования методологий и методов, лежащих в основе удаленных рецептивных вмешательств МП.

Ограничения

Настоящее исследование является предварительным, пилотным и поэтому не предназначено для получения убедительных доказательств. Дальнейшие исследования потребуют большего количества участников и других условий исследования. Было невозможно использовать процедуры рандомизации из-за характера рассматриваемого лечения и чрезвычайной ситуации.

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить полную эффективность этого вмешательства с точки зрения оказания поддержки CS и предотвращения выгорания в ситуациях, отличных от чрезвычайных ситуаций в области здравоохранения.

Качественные данные из MTC-Q2, включая темы отзывов по телефону, конкретные аспекты музыки, используемой для списков воспроизведения, личный опыт прослушивания музыки и т. Д. В настоящее время исследуются и изучаются для будущей публикации.

Выводы

В заключение, это исследование, кажется, подтверждает, что в чрезвычайной ситуации можно внедрить удаленную поддержку МП, нацеленную на CS, оказавшиеся в очень стрессовых ситуациях.

Благодаря музыке и наличию сертифицированного MTp, MT может стать важной формой поддержки, предоставляемой, даже косвенно, посредством неинвазивного, но постоянного присутствия профессионального музыкального терапевта, который направляет CS при прослушивании и приеме заботиться о себе в неожиданных и непредсказуемых экстремальных ситуациях.

Декларация о конкурирующих интересах

Нечего декларировать.

Список литературы

  • Аллен К., Бласкович Дж. Влияние музыки на сердечно-сосудистую реактивность среди хирургов.ВАРЕНЬЕ. 1994; 272 (22): 1724. [Google Scholar]
  • Бонни Х. В: Музыка и сознание. Издательство «Барселона», редактор. Издатель Барселоны; Ghilsum, NH: 2002. [Google Scholar]
  • Брэдт Дж., Дилео К., Шим М. Музыкальные вмешательства при предоперационной тревоге. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2013; 6 [PubMed] [Google Scholar]
  • Брэдт Дж., Дилео К., Мэджилл Л. Музыкальные вмешательства для улучшения психологических и физических результатов у онкологических больных. Кокрановская база данных систематических обзоров.2016; 8 [PubMed] [Google Scholar]
  • Bruscia K. 2-е изд. Издатель Барселоны; Gilsum, NH: 1998. Определение музыкальной терапии. [Google Scholar]
  • Брусия К., Гроке Д. Барселона, издатель; Гилсум, Нью-Хэмпшир: 2002. Управляемые образы и мУЗика: прекрасный метод и не только. [Google Scholar]
  • Чанда М., Левитин Д. Нейрохимия музыки. Тенденции в когнитивных науках. 2013. 17 (4): 179–193. [PubMed] [Google Scholar]
  • Chlan L., Heiderscheit A., Skaar D., Neidecker M. Кономическая оценка музыкального вмешательства, ориентированного на пациента, для пациентов ICU, получающих искусственную вентиляцию легких.Реанимационная медицина. 2018; 46 (9): 1430–1435. DOI: 10.1097 / CCM.0000000000003199. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Чунг Б., Вонг Т., Суен Э., Чанг Дж. SARS: уход за пациентами в Гонконге. Журнал клинического сестринского дела. 2005; 14: 510–517. [PubMed] [Google Scholar]
  • Дилео К., Брэдт Дж. Музыкальная терапия — приложения для управления стрессом. В: Лерер, Вулфолк, Синн, редакторы. Принципы и практика управления стрессом. Guilford Press; Нью-Йорк: 2007. стр.519–544. [Google Scholar]
  • Фаллек Р., Кристен Кори К., Амна Камар А., Верниси С., Хоберман А., Селвин П., Лаунсбери Д. Успокаивать сердце музыкой: технико-экономическое обоснование применения музыкальной терапии у постели больного для тяжелобольных в условиях городской больницы. Паллиативная и поддерживающая терапия. 2019: 1–8. [PubMed] [Google Scholar]
  • Феррери Л., Мас-Эрреро Э., Заторре Р., Риполлес П., Гомес-Андрес А., Аликарт Х., Форнеллс А. Допамин модулирует переживания вознаграждения, вызываемые музыкой.Труды Национальной академии наук. 2019; 116 (9): 3793–3798. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Geipel J., Koenig J.H., Resch F., Kaess M. Музыкальные вмешательства для уменьшения интернализующих симптомов у детей и подростков: метаанализ. Журнал аффективных расстройств. 2018; 225: 647–656. DOI: 10.1016 / j.jad.20. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • George S.A.S. Влияние музыки на коллектив операционного театра. Журнал анестезиологии, клинической фармакологии.2011 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Джордано Ф., Занчи Б., Де Леонардис Ф., Рутильяно К., Эспозито Ф., Бриенца Н.… Санторо Н. Влияние музыкальной терапии на предоперационную тревожность у педиатрических онкологических пациентов, перенесших инвазивные процедуры. Искусство психотерапии. 2020; 68 (101649) ISSN 0197-4556. [Google Scholar]
  • Grocke D., Wigram T. Jessica Kingsley Publishers; Лондон и Филадельфия: 2007. Рецептивные методы в музыкальной терапии. Методы и клиническое применение для клиницистов, преподавателей и студентов музыкальной терапии.(ISBN978 1 84310 4131 ред.) [Google Scholar]
  • Honey M., Wang W.Y. Восприятие медсестер Новой Зеландии ухода за пациентами с гриппом A (h2N1) Медсестры в отделениях интенсивной терапии. 2013; 18: 63–69. [PubMed] [Google Scholar]
  • Кан Л., Ли Ю., Ху С. Психическое здоровье медицинских работников в Ухане, Китай, столкнувшихся с новым коронавирусом 2019 года. Ланцетная психиатрия. 2020; 2020 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Ким Ю. Медсестры из опыта оказания помощи пациентам с ближневосточным респираторным синдромом и коронавирусом в Южной Корее.Американский журнал инфекционного контроля. 2018; 46 (7): 781–787. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Ланцет Т. Защита медицинских работников. Ланцет (2020) COVID-19. 2020; 395 (10228): 922. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Лю К., Ван Х., Чжоу Л. Источники и симптомы стресса среди медсестер первой китайской бригады медиков по борьбе с Эболой во время миссии по оказанию помощи в Сьерра-Леоне: A качественное исследование. Международный журнал медсестер. 2019; 6 (2): 187–191. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • McConnell T., Портер С. Музыкальная терапия для паллиативной помощи: реалистический обзор. Паллиативная и поддерживающая терапия. 2017; 15: 454–464. [PubMed] [Google Scholar]
  • Мофредж А., Алайя С., Тассайуст К. Музыкальная терапия, обзор потенциальных терапевтических преимуществ для тяжелобольных. Журнал интенсивной терапии. 2016; 35: 195–199. [PubMed] [Google Scholar]
  • Мотта Занин Г., Джентиле Э., Паризи А., Спасиано Д. Предварительная оценка общественного восприятия риска, связанного с чрезвычайной ситуацией в области здравоохранения, связанной с COVID-19, в Италии.Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения. 2020; 17: 3024. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Пфайфер Э., Фидлер Х., Виттманн М. Улучшенное расслабление у студентов после комбинированной музыкальной терапии глубинной релаксации и тишины в естественной обстановке. Искусство психотерапии. 2019 doi: 10.1016 / j.aip.2019.02.006. [CrossRef] [Google Scholar]
  • Ральо А., Имбриани К., Оддоне Э. Музыкальная терапия и медицина труда. Giornale Italiano Di Medicina Del Lavoro Ed Ergonomia.2017; 38: 257–260. [PubMed] [Google Scholar]
  • Робб С., Бернс, округ Колумбия. Рекомендации по составлению отчетов для музыкальных вмешательств. Журнал психологии здоровья. 2011. 16 (2): 342–352. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Schmid W., Rosland J., von Hofacker S. Взгляды пациентов и медицинских работников на музыкальную терапию в паллиативной помощи — комплексный обзор. BMC Паллиативная помощь. 2018; 17:32. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Су Дж., Вен Х., Цанг Х.Психическое здоровье и качество жизни врачей, медсестер и другого медицинского персонала. Стресс и здоровье: журнал Международного общества изучения стресса. 2009. 25 (5): 423–430. [Google Scholar]
  • Тан П., Лестер Л., Лин А. Лечение музыкой в ​​стационаре — рандомизированное пилотное исследование. Искусство психотерапии. 2020 101660. [Google Scholar]
  • Трифилетти Э., Ди Бернардо Г., Фалво Р. Пациенты не являются полностью людьми: реакция медсестры на стресс. Журнал прикладной социальной психологии.2014. 44 (12): 768–777. [Google Scholar]
  • Ван Бортел Т., Баснаяке А., Вури Ф. Психосоциальные последствия вспышки Эболы на индивидуальном, общественном и международном уровнях. Бюллетень Всемирной организации здравоохранения. 2016; 94 (3): 210–214. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • ван дер Стин Дж., Смалинг Х., ван дер Вуден Дж. Терапевтические вмешательства на основе музыки для людей с деменцией. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2018; 7 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Wang C., Хорби П.В., Хайден Ф.Г. Вспышка нового коронавируса, вызывающая озабоченность в области здравоохранения во всем мире. Ланцет. 2020; 395 (10223): 470–473. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 30185-9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • ВОЗ. 2020. Всемирная организация здравоохранения. Последние новости Tratto da Rolling о коронавирусной болезни (COVID-19) https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/events-as-they-happen [Google Scholar]
  • Wigram T., Bonde Л. Психологические реакции на музыку. В: Якобсен С., И. Н., Бонд Л., ред. Подробное руководство по музыкальной терапии. Издательство «Джессика Кингсли»; Лондон: 2019. С. 204–208. [Google Scholar]
  • Xiang Y.T., Yang Y., Li V. Срочно необходима своевременная психиатрическая помощь в связи со вспышкой коронавируса нового типа в 2019 году. Ланцетная психиатрия. 2020 [Google Scholar]
  • Зака ​​А., Шамло С., Фиоренте П., Тафури А. Пандемия COVID-19 как переломный момент: призыв к систематической психологической помощи медперсоналу. Журнал психологии здоровья.2020 DOI: 10.1177 / 1359105320925148. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Zhang C., Yang L., Liu S., Ma S., Wang Y., Cai Z.… Zhang B. Исследование бессонницы и связанных с ней социально-психологических факторов среди медицинского персонала участвовал в вспышке коронавирусной болезни нового типа в 2019 году. Границы в психиатрии. 2020; 11: 306. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Полезно ли слушать музыку для здоровья?

Если вы ищете простой способ изменить настроение, включите музыку.

Исследования показали, что музыка может улучшить настроение и избавиться от депрессии. Он также может улучшить кровоток аналогично статинам, снизить уровень гормонов, связанных со стрессом, таких как кортизол, и облегчить боль. Прослушивание музыки перед операцией может даже улучшить послеоперационные результаты.

Как музыка может приносить столько пользы? По словам Ким Иннес, профессора эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Университета Западной Вирджинии, музыка «выборочно активирует» нейрохимические системы и структуры мозга, связанные с позитивным настроением, регуляцией эмоций, вниманием и памятью, что способствует благоприятным изменениям.

Иннес выступил соавтором исследования 2016 года, которое показало, что прослушивание музыки может улучшить настроение и самочувствие, а также улучшить меры, связанные со стрессом, у пожилых людей, страдающих когнитивными нарушениями. В своем исследовании она сравнила преимущества музыки с преимуществами медитации — практики, пользующейся успехом для психического здоровья. Она обнаружила, что обе практики были связаны со значительным улучшением настроения и качества сна. «И медитация, и прослушивание музыки — потенциально мощные инструменты для улучшения общего состояния здоровья и самочувствия», — говорит Иннес.Если идея слушать музыку кажется вам более практичной, чем медитация, эти открытия — отличная новость.

Но музыка может волновать и тревожить, как выяснили эксперты.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

«Тишина может быть лучше случайного прослушивания», — говорит Джоан Лоуи, доцент и директор Центра музыки и медицины Луи Армстронга на горе Синай Бет Исраэль в Нью-Йорке. «Некоторые из наших данных показывают, что включение любой старой музыки может вызвать стрессовую реакцию.(Просто включите жуткие темы из таких фильмов, как Halloween или The Shining , если вам нужны примеры того, как музыка может раздуть пламя тревоги, а не погасить его.)

Наряду со стрессом, говорит Лоуи, неправильная музыка может способствовать размышлениям или другим бесполезным психическим состояниям. Одно исследование, проведенное в 2015 году в Финляндии, показало, что музыка может усиливать негативные эмоции — например, гнев, агрессию или грусть — почти так же, как она может противодействовать этим чувствам. Почему? «Ритм и другие характеристики выбранных нами песен могут влиять на частоту сердечных сокращений и активность нейронных сетей нашего мозга», — объясняет Дэниел Левитин, профессор психологии, изучающий когнитивную нейробиологию музыки в Университете Макгилла в Канаде.

Дорожки с медленным темпом, постепенными последовательностями аккордов и протяженными нотами, как правило, успокаивают, говорит Левитин, в то время как хаотичная и динамичная музыка имеет противоположный эффект. Но все это субъективно. Левитин говорит, что встречал людей, которые говорили, что AC / DC — их музыка для релаксации. «Это были люди, которые обычно слушали шведский спид-метал, поэтому AC / DC их успокаивали», — говорит он. «Нет ни одного музыкального произведения, которое бы сделало то же самое для всех.«

В мозгу также нет единого« музыкального центра », — говорит он. «Люди находят удивительным то, что музыка активирует почти все области мозга, которые мы изучили до сих пор». Это намекает на универсальность музыки и ее способность воздействовать на нас.

Если вы хотите использовать музыку, чтобы снять стресс, накачать себя или иным образом изменить свое психическое или эмоциональное состояние, Левитин говорит, что у вас, вероятно, уже есть банк песен, из которых вы можете извлечь соответствующий эффект.Нырните. Только не забудьте отвлечься. «Мы обманываем себя, думая, что можем делать две вещи одновременно», — говорит он. По его словам, вдохновляющая музыка может помочь вам тренироваться больше или дольше, а спокойная музыка не поможет вам расслабиться, если вы ее слушаете, просматривая новости или социальные сети.

Чтобы установить еще более тесную связь между музыкой и вашим здоровьем, рассмотрите область, называемую музыкальной терапией, которая фокусируется на использовании музыки для улучшения результатов лечения пациентов.«Музыкальная терапия начинается с идеи, что, как терапевты, мы сотрудничаем с человеком, который хочет помочь себе почувствовать себя более полным или оптимистичным — или открыть для себя части себя, о которых он не знает, — используя музыку», — говорит Алан. Тэрри, управляющий директор Центра музыкальной терапии Нордофф-Роббинса при Нью-Йоркском университете.

Музыкальная терапия может принимать разные формы. Один из них — «управляемые образы в музыке», — говорит Тэрри, когда квалифицированный терапевт помогает человеку раскрыть свои сильные стороны или проблемы, слушая музыку, которую выбирает пациент.«Чувство настройки [терапевт-пациент] может произойти с музыкой», — говорит он. «Совместное использование музыки помогает пациенту почувствовать, что терапевт« действительно меня понимает »».

Другие формы музыкальной терапии могут включать пение или игру на инструментах. «То, как каждый из нас занимается музыкой, может раскрыть в нас что-то, с чем может работать терапевт», — говорит он. «Кто-то может играть на барабане только в одном темпе или в одной динамике, и это может означать, что им сложно быть гибкими в других сферах своей жизни.«

» «Музыка — это способ обойти нашу рациональную сторону и войти в контакт с эмоциональной жизнью, которую мы часто скрываем», — говорит Тэрри. «Если у людей возникают проблемы, обычно музыка может помочь».

Еще истории из TIME, которые необходимо прочитать

Свяжитесь с нами в письмах @ время.com.

Музыка полезна для души — и музыкальная терапия полезна для тела

Музыка полезна для души — возможно, поэтому новые исследования показывают, что она также может быть исцеляющей.

Исследование, опубликованное в журнале Music and Medicine, показало успешный проект, в котором использовалась музыкальная терапия с паллиативной (или хосписной) помощью. Санди Кертис, профессор факультета творческих искусств Университета Конкордия, объединила профессиональных музыкантов для работы вместе с музыкальными терапевтами, чтобы предоставить 101 неизлечимо больному человеку в возрасте от 18 до 101 года отдельные сеансы музыкальной терапии, которые длились от 15 до 60 минут.

Целью вмешательства было облегчение боли, расслабление, повышение качества жизни и улучшение настроения. Результаты были положительными, настолько положительными, что несколько семей и участников попросили включить музыку во время их смерти. Музыка успокаивала душу в один из самых глубоких душевных и духовных моментов в жизни.

Второе исследование, опубликованное в PLoS, немного глубже изучило, как музыка влияет на наше настроение. Многие могут относиться к грустному эффекту от прослушивания унылой песни или к чистому танцу на столе — к радости, которую может принести хорошая песня.Исследователи Джейкоб Джолидж и Маайке Мерс обнаружили, что меняется не только наше настроение, но и наше визуальное восприятие. Для этого исследования слушателям музыки показывали изображение смайлика и грустного лица, когда они слушали музыку. Результаты показали, что, слушая веселую музыку, люди чаще видели счастливое лицо, чем грустное. Это было результатом даже тогда, когда им действительно показывали грустное лицо.

Счастливая музыка вызывает улыбку на лице, даже если его на самом деле нет.

Кокрановский обзор 2010 года показал, что музыкальная терапия может быть полезной при лечении приобретенных травм головного мозга. Они рассмотрели семь исследований, в которых приняли участие 184 участника. Результаты показали, что музыкальная терапия может помочь улучшить навыки ходьбы и многое другое. Мелоди Гардо получила серьезную черепно-мозговую травму в результате аварии 2003 года, в результате которой она лишилась голоса и не могла ходить. Врач посоветовал ей использовать музыку, чтобы помочь ей выздороветь. Гардо начала с пения чужих песен, а затем написала свою.Свое выздоровление и музыкальную карьеру она связывает с музыкальной терапией. «Без места для компромиссов, музыка — это причина, по которой я обращаюсь к вам». Сегодня она выпустила четыре альбома и стала активным общественным защитником положительного лечебного воздействия музыки.

Другое исследование, опубликованное в British Journal of Medicine, показало, что музыкальная терапия, объединенная с 20 регулярными сеансами терапии, показала более положительные результаты, чем одно стандартное терапевтическое лечение.

Терапевты знают, что музыкальная терапия приносит пользу на протяжении многих лет: легендарный терапевт Карл Роджерс создал область личностно-ориентированного экспрессивного искусства, объединив творческую энергию движения, звука, изобразительного искусства, искусства, драмы и музыки с гуманистической терапевтической направленностью.Натали Роджерс, которая вместе со своим отцом создала это направление, провела обучение терапевтов в районе залива, чтобы помочь им, помочь своим клиентам найти способ выразить себя, свои эмоции, свои страхи и надежды через искусство, в том числе музыка.

Тем не менее, внедрение музыкальной терапии в традиционные области психотерапии или лечения происходит медленно. Тем не менее, количество свидетельств и историй растет.

Преимущества музыкальной терапии были продемонстрированы в мартовском номере журнала «Музыка и медицина» как эффективные в обеспечении исцеления и благополучия.Возможно, совсем скоро мы увидим, что использование терапии с использованием экспрессивных искусств становится все меньше отстраненной практикой и все больше становится неотъемлемой частью лечебно-оздоровительных центров.

— Макенна Берри

Vital Sounds — Звуковая терапевтическая поддержка

Vital Sound — Звуковая терапевтическая поддержка перейти к содержанию

SOUNDS Наушники

Наушники SOUNDS специально разработаны для терапевтического прослушивания®.Их уникальный ремень обеспечивает удобную и индивидуальную посадку. Они очень легкие для длительного использования. И они доступны уже сейчас!

Дом из

Терапевтическое прослушивание

®

Музыка, оборудование и аксессуары

КТО МЫ

Vital Sounds помогает делиться лечебными инструментами терапевтического прослушивания ® со всем миром

Мы делимся терапевтическим слушанием

® со всем миром

Vital Sounds отвечает за создание и поставку почти двух десятилетий музыки и вспомогательных инструментов для терапевтического прослушивания ® .Наша миссия — поделиться с миром терапевтическим слушанием ® . Чтобы узнать больше о терапевтическом слушании ® или присоединиться к сети провайдеров терапевтического слушания ® , посетите Vital Links.