Навыки необходимые для жизни – Полезные навыки для жизни, что полезно уметь в жизни
список, особенности и интересные факты
Кому нужен человек без знаний, определенных навыков и умений? Его будут терпеть в семье, но работу такому индивиду найти трудно. Знания — это залог карьерного роста, без них человек постепенно деградирует.
В быту очень полезны определенные навыки и умения. В статье мы дадим список знаний, умений и навыков, необходимых для жизни.
Что такое навыки?
К навыкам относятся вещи, которым мы учимся постоянно. К примеру, умение писать, читать или что-то мастерить является навыками. Список навыков человека можно разделить на несколько групп:
Комплексные и простые.
Теоретические.
Практические.
Все они достигаются только через практику, требующую определенного внимания со стороны обучающегося.
Давайте подробно разберем основные моменты из списка навыков человека, представленного выше.
Комплексные и простые навыки
Приведем пример обучению комплексным и простым навыкам на освоении работы компьютера.
В наше время дети рождаются с мышкой в руках, как шутят взрослые. Некоторые из них осваивают компьютер на уровне пользователя, иных ждет будущее программистов. Таких деток интересует владение определенными компьютерными программами, освоение текстовых процессов и прочие познания, связанные с ЭВМ. Обучение всему этому называется комплексным навыком.
Под простым подразумевается умение пользоваться компьютером на уровне пользователя: печатать, работать с электронной почтой, общаться в социальных сетях.
Теоретические навыки
Продолжаем рассматривать навыки человека, список которых представлен выше. На этот раз поговорим о теоретических познаниях и умениях.
Характерной особенностью навыка является умение ориентироваться в его сути и применять на практике. Человек способен обладать теоретическими навыками, но никогда не пользовался ими как инструментом для осуществления той или иной деятельности.
Практические навыки
Основные составляющие данного вида навыков человека, список которых приведен выше, выглядят так:
прохождение личным опытом;
отсутствие сложностей в выполнении;
доведение до автоматизации.
Все эти пункты совместимы с предельным вниманием в моменты обучения тому или иному навыку. Вот мы и подошли к данному моменту.
Виды внимания
Психологи доказали о существовании трех видов внимания. Оно бывает непроизвольным, произвольным и послепроизвольным.
Произвольное внимание
В школе мы учимся данному виду, ибо для усвоения того или иного материала вынуждены сосредотачиваться на объяснении учителя.
Произвольное внимание — это сосредоточение с помощью волевых усилий на каком-либо объекте. К примеру, взрослый человек учится водить машину. Все его внимание сосредоточено на дороге, начинающий водитель старается объезжать возникшие на пути ямы, пристально следит за другими машинами, соблюдая дистанцию на дороге.
Непроизвольное внимание
Представьте ситуацию: сидите вы дома, читаете книгу. Вдруг хлопает входная дверь, вы отвлекаетесь и прислушиваетесь. Поняв причину хлопка (кто-то из домочадцев вернулся), снова принимаетесь за чтение.
Раздражителем выступает дверной хлопок, направленное на него внимание является непроизвольным.
Послепроизвольное внимание
Для человека, овладевшего навыком в совершенстве, его выполнение не составит труда при любых обстоятельствах. Лень, плохое самочувствие, расстройство — это не повод для того, чтобы испортить работу, ибо она доведена до автоматизма.
Послепроизвольное внимание характеризуется автоматизмом действий, о котором написано выше.
Навыки высокоэффективных людей
Тридцать лет назад вышла замечательная книга американского писателя Стивена Кови. Она была переиздана в 2004 году, переведена на 40 языков мира, количество продаж превысило все мыслимые показатели. В 2011 году книга вошла в ТОП-25 среди наиболее влиятельных в мире бизнеса.
Те, кому довелось прочесть ее, подтвердят написанное. Книга называется «Семь навыков высокоэффективных людей: мощные инструменты развития личности». Как можно догадаться, в ней представлен список навыков высокоэффективных людей, с которым можно ознакомиться прямо сейчас.
Действуйте в соответствии со своими жизненными принципами, вне зависимости от сложившихся обстоятельств и условий окружающей среды. Иными словами, будьте проактивны.
Представляйте конечную цель, перед тем как начать действовать.
Сначала делайте все важное и срочное. Умейте расставлять приоритеты в своей деятельности.
Думайте позитивно.
Умейте слушать окружающих. Это важнее, чем быть услышанным ими.
Стремитесь к взаимовыгодному взаимодействию.
Работайте над собой, ибо предела совершенству нет.
Составляем резюме
Говоря о навыках человека, сложно обойти стороной способность правильно составлять резюме. Навыки и знания необходимы как в повседневной жизни, так и при трудоустройстве.
На что смотрит работодатель? Почему одних соискателей постоянно приглашают на собеседования, а иные сидят неделями дома? Дело в правильно составленном резюме.
Приведем пример инструкции навыков и умений для резюме. Соискателю необходимо умение выгодно подавать информацию о своих навыках. Данный блок резюме заполняется в соответствии с требуемыми умениями и знаниями по искомой должности.
Человек, претендующий на вакансию, при которой необходим постоянный контакт с другими людьми, должен обладать следующими навыками:
Грамотная устная и письменная речь.
Умение проявлять тактичность.
Способность убеждать.
Опыт успешных продаж, если соискатель устраивается на соответствующую должность.
Умение находить подход к клиентам.
Способность быстро обучаться.
Оперативно реагировать на полученную от клиента информацию.
Тому, кто претендует на управленческую должность, потребуется обладание деловыми и личными качествами работника, готового стать начальником над другими:
Умение принимать решение и нести ответственность за них.
Высокая коммуникабельность, способность располагать к себе людей.
Способность быстро разрешать конфликтные ситуации.
Настойчивость.
Эффективность управления персоналом.
Аналитическое мышление.
Навыки XXI века
Необходимые навыки человеку XXI века, стремящегося продвигаться по карьерной лестнице и быть успешным в жизни, выглядят следующим образом:
Грамотное изложение мыслей на бумаге. Согласитесь, деловое письмо со множеством ошибок, составленное секретарем компании, выглядит отталкивающе и нелепо. Да и обычная дружеская переписка, в которой энное количество ошибок, не делает чести безграмотному товарищу.
Умение грамотно разговаривать. Пригодится как на работе, так и при простом общении. Всегда приятно иметь дело с собеседником, чья речь похожа на журчащий ручей вместо загрязненного болота.
Уверенность в себе — еще одно необходимое качество. Современный человек должен обладать способностью отстаивать свое мнение, слепое подчинение и доверие придется по вкусу манипуляторам.
Планирование собственного времени. Есть скучные и рутинные задания на работе, но выполнять их приходится. Для того чтобы работа пошла быстрее, необходимо правильно распоряжаться своим временем. В быту жить по расписанию проще, человек знает, что необходимо сделать за определенное время, ему легче контролировать себя.
Постоянное обновление своих знаний и навыков. Общение с профессионалами того или иного дела поможет чему-то научиться.
Освоение новых технологий. Не стоит пренебрегать изучением использования компьютера, ссылаясь на возраст, к примеру.
Умение решать проблемы, творческий подход к работе. По инструкции работать просто, каждый способен делать это. Но креативное мышление приносит куда лучшие результаты в продвижении по карьерной лестнице.
Способность продавать свое время. Есть такая фраза: «знай себе цену». Ее можно отнести к умению ценить свое время, обговаривая заработную плату, не стесняйтесь повышать ее. Ваши знания и навыки стоят несколько больше, чем предлагает за них работодатель.
Способность работать в команде. В описаниях многочисленных вакансий постоянно встречается эта фраза. Человек, готовый раскрыть свой потенциал, работая в команде, быстро преодолеет ступени карьерной лестницы.
Применение своих знаний. Об этом написано выше, теория — дело хорошее, но без практики она не представляет никаких преимуществ для своего обладателя.
Какие умения необходимы женщине для жизни?
Все изложенное выше относится в основном к рабочим навыкам и умениям. Жизнь диктует свои правила, следовать им приходится вне зависимости от собственных желаний. О знаниях, навыках и умениях, необходимых для жизни, мы поговорим в данном подразделе.
Основной навык, необходимый женщине — умение хранить домашний очаг. Сюда входит приготовление вкусной пищи, воспитание детей и поддержание порядка. Кроме этого, она должна быть разносторонне развитой, помогать своему мужчине в тех или иных вопросах. За каждым успешным мужчиной всегда стоит сильная женщина — данную фразу слышали многие.
Мужские навыки
Список навыков человека представлен выше. Этот подраздел посвящен тому, чем должен обладать современный мужчина:
Умение досконально разбираться в своей деятельности.
Способность применять знания на практике.
Умение прислушиваться к словам близких, друзей и коллег.
Быть компетентным в бытовых вопросах.
Заключение
Мы разобрались со списком навыков и умений человека, необходимых современным личностям. Поговорили об их особенностях, о способах освоить определенные навыки. В статье рассказано о видах навыков и внимания.
Знания, умения и навыки — три основные составляющие, необходимые современному человеку для успешного продвижения по карьерной и лестнице и взаимодействия с окружающими людьми. Чем больше мы знаем и умеем, тем лучше для нас и ближних. Появляется возможность помочь окружающим, быть полезным родственникам, друзьям и просто нуждающимся в помощи.
labuda.blog
10 навыков, которые нужны на любой работе
В каждом втором резюме соискатели пишут, какие они креативные и амбициозные и как сильно хотят работать только на благо компании. Половина таких навыков добавляется для балласта, а ведь среди стандартных умений есть и такие, которые полезны всем.
10. Умение излагать мысли в письменном виде
flickr.comКопирайтеров, журналистов и писателей у нас и так много, так зачем вам учиться писать, если ваша работа с текстами никак не связана? Подсказка: 36% работодателей, по данным портала hh.ru, отказывают в собеседовании и даже не рассматривают резюме, если сопроводительное письмо было составлено с ошибками. То есть вас даже не пригласят, если увидят, что вы описали свой «функционал».
Неспособность связать два слова может стать стеной на пути повышения. Начинающий инженер несколько лет может работать только с железом. Но работа руководителя, например, заключается не столько в разработке, сколько в управлении. Значит, надо писать письма, служебные записки, задания, отчёты… и бросить все силы на изучение родного языка, чтобы удержать новое место и зарплату.
9. Умение говорить
flickr.comВыражение мыслей в устной форме идёт рука об руку с предыдущим пунктом рейтинга. Причём разговорные навыки помогают не только в работе. Если вам по долгу службы надо делать презентации или проводить встречи, то грамотная речь — обязательное условие работы. А если сидите в кабинете или лаборатории в тишине, умение поговорить позволяет адаптироваться на рабочем месте быстрее. Угрюмых молчунов любят только другие угрюмые молчуны, и то не очень.
Чтобы показать, что вы умеете разговаривать, не нужно говорить стихами или постоянно болтать. Правила хорошего устного общения другие:
- Улыбка.
- Умение слушать собеседника и не перебивать.
- Обращение по имени.
- Простые и ёмкие ответы на поставленные вопросы.
- Умение последовательно и логично излагать факты.
Собственно, всё. И не пытайтесь шутить, если вы никогда до этого не пробовали себя в качестве комика.
8. Уверенность в себе и настойчивость
probomond.ruКажется, что уверенность в себе — это врождённая черта характера. Она либо есть, либо её нет. Но на самом деле её можно прокачать.
Нужна она больше вам, чем работодателю, потому что без здоровой дозы уверенности карьеры не построить. Соглашаться со всеми и слушать чужие указания удобно для кого угодно, кроме вас. Прописная истина о том, что нужно верить в себя, чтобы чего-то добиться, будет всегда верна. Впрочем, есть грань между уверенностью и высокомерием, так что не пытайтесь демонстрировать, какой вы крутой, прямо на собеседовании. Учитесь постепенно, а в очереди на собеседование постарайтесь хотя бы спину выпрямить.
7. Способность управлять временем
flickr.comЭто один из краеугольных камней продуктивности. Даже если вам не интересна эта тема, работать — то есть выдавать продукт труда — всё равно придётся, так что и время распределять нужно с умом.
По статистике, только на социальные сети в день уходит в среднем два с половиной (!) часа. На Лайфхакере можно найти столько материала по этой теме, что прочтение статей можно приравнять к университетскому курсу.
Конечно, ваши показатели и ваша премия не зависят только от того, как грамотно вы составляете расписание. Но вам виднее, куда потратить время, освободившееся в результате грамотного планирования.
6. Общение с профессиональным сообществом
flickr.comВообще-то, этот навык почти невозможно найти в списках требований к соискателю вакансии, потому что мало кто видит прямую зависимость между общением в профессиональном сообществе и работой. Но это может повлиять на работу. Например, если вы задействованы в области, которая бурно развивается, и хотите не отставать от прогресса, нужно постоянно перенимать чужой опыт. А если вы посещаете отраслевые конференции, то у вас есть шанс найти на них заказчиков и партнёров. Кроме того, знание сообщества даёт возможность найти экспертов и проконсультироваться с ними.
5. Знакомство с технологиями
fishki.netШутки о противостоянии бухгалтеров и админов всё ещё популярны, как ни странно. Предполагается, что опыт общения с техникой сегодня есть у всех без исключения.
А если вы приходите в офис, то надо в первый же день разобраться, где компания хранит электронные документы и в каком мессенджере отделы общаются между собой. Да и обращаться в техподдержку с формулировкой «Я ничего не делал, это всё он сам», показывая пальцем на зависший компьютер, уже несолидно.
И чем лучше ваши навыки общения с техникой, тем больше у вас возможностей для карьерного роста. Не обязательно превращаться в гика, но основы нужны как воздух.
4. Критичность мышления и умение решать проблемы
flickr.comРаботать строго по инструкции умеют многие, но по-настоящему вкусные и прибыльные проекты и должности достаются тем, кто умеет смотреть на вещи под необычным углом и быстро решать сложные проблемы. Одно только это умение можно сделать своей профессией, а если способность быстро находить выход сопровождается и другими качествами, то вам цены нет.
3. Умение продавать
flickr.comНет-нет-нет, не в том смысле, что все должны искать клиентов и быть мастерами холодных звонков. Просто нужно уметь торговаться. Например, когда вы разговариваете о повышении зарплаты или определяете размер будущего оклада. Учитесь продавать своё время и получать комфорт в качестве вознаграждения. Нужно быть хорошим торговцем, чтобы перенести срок дедлайна, согласовать предложенные командой изменения проекта или договориться об удалённой работе.
2. Умение работать в команде
flickr.comНа умении работать в команде в последние несколько лет все рекрутеры, кажется, помешались. Хотят видеть командных игроков даже в профессиях, в которых важна индивидуальная работа.
Впрочем, командная работа, как и другие пункты из этого списка, — это шанс добиться карьерного роста. Даже если вы не стремитесь к руководящим должностям, понимание общих целей коллектива вдохновляет на интенсивную работу.
1. Эмоциональный интеллект
Кадр из фильма «Гостья из будущего»Это главный из непрофильных навыков, который помогает жить и работать. Интеллект — это ваши знания и ваше умение работать с информацией, эмоциональный интеллект — умение применять свои знания в реальных ситуациях. Эмпатия помогает взаимодействовать с другими, а главное — её тоже можно развивать.
lifehacker.ru
10 полезных навыков, которыми должен обладать каждый человек
В школах учат базовым вещам основных наук, а в университетах — готовят специалистов по профессии. Но ни в одном учебном заведении вам не дадут необходимого набора навыков для повседневной жизни. Поэтому пользователи Reddit решили обсудить, какие навыки нужны людям в современном мире.
1. Учитесь шить, особенно если покупаете дешёвую одежду в интернете. Если вы научитесь пришивать пуговицы, сэкономите много денег на новых рубашках.
Мне сложно подбирать облегающие рубашки, так как у существующих моделей нет необходимой мне ширины плеч. Я научился подшивать одежду под себя, когда купил швейную машинку. Благодаря этому в моей жизни стало гораздо меньше геморроя.
13thmurder
2. Основы оказания первой помощи.
ferenkoi
3. Уметь пользоваться Google.
ferenkoi
4. Базовая финансовая грамотность.
arandomaccountofmine
5. Уметь держать рот на замке, когда это надо.
comaloider
6. Родители должны научить своих детей критическому мышлению, кулинарии, элементарной экономике и тому, как не быть мудаком. У таких людей в жизни всё будет хорошо.
fiendishrabbit
7. Узнайте, как считается ваша зарплата: какие налоги вы платите и сколько у вас берут за страховку. И следите за своей почасовой зарплатой, чтобы вам платили столько, сколько должны.
safeathome1
8. Уметь вести переговоры: обсуждать вакансию или разговаривать с продавцом автомобилей. Нужно уметь говорить «нет» настойчивым и просто неприятным людям.
BigMacFly
9. Слушайте собеседника. Ненавижу, когда меня перебивают, если я хочу что-то объяснить.
imhighbuthearmeout
10. Учитесь извиняться. Ошибаться — нормально, поэтому нужно уметь правильно извиниться и исправлять свои ошибки, чтобы они не имели большого значения.
stickyarson
А как вы думаете, какими навыками должен обладать каждый человек в современном мире? Что бы вы добавили к этому списку? Поделитесь в комментариях!
Читайте также 🧐
lifehacker.ru
15 полезных навыков, которые стоит освоить в молодости
Основатель и директор «Youth Consulting», работавший с Coca-Cola, Pepsico и Microsoft, и главный редактор блога о личностном росте «Zero To Skill» Здравко Цвийетич написал статью о том, какие полезные навыки каждому из нас стоило бы приобрести чем раньше, тем лучше. Мы перевели материал и выбрали ключевые пункты, сохранив необычный авторский стиль.
Супер Марио. Маленький усатый водопроводчик, без которого мое детство не было бы таким счастливым. Я готов был часами помогать этому доброму малому спасать принцессу от компании плохих парней.
Если вы тоже играли в «Марио», то, конечно, не могли не заметить, как трудно было переходить с уровня на уровень без достаточного количества грибов — тех, что помогали стать больше и наделяли героя полезными умениями вроде кидания огненных шаров.
Так вот, наша жизнь как игра. Игра в Марио-водопроводчика.
В жизни вы — Марио. И вам нужно найти свои «грибы», которые помогут расти, совершенствоваться, переходить от уровня к уровню, развиваться как личность и как профессионал.
Когда я прошу моих читателей назвать причину, которая мешает им осваивать новые навыки, я получаю много разных ответов. Один из них особенно хорошо показывает, через что проходит, пожалуй, каждый из нас:
«Вокруг слишком много всего, что можно изучать. Слишком большой выбор… А время ограниченно».
Эта мысль подтолкнула меня к созданию данной статьи. Общаясь с людьми и анализируя собственный опыт, я провел небольшое исследование, и вот что получилось. 15 ценных навыков, которые помогут вам стать успешнее и развиваться динамичнее. Чем раньше вы их приобретете, тем лучше.
1. Поиск собственной философии
Внутренний компас сообщает нам о том, все ли идет по плану или же что-то пошло не так. Но мало это чувствовать — нужно трезво оценивать ситуацию в соответствии с вашей собственной системой ценностей.
Чтобы определить эту систему ценностей, спросите себя:
«Что я ценю в _______ (работе, отношениях, дружбе, жизни и так далее)?»
Перечисленный набор будет системой ваших ценностных координат.
Затем спросите себя:
«Что хорошего и что плохого я вижу в этом мире?»
Как только вы сосредоточитесь на хорошем, «О черт, опять понедельник…» чудесным образом превратится в «О да, понедельник! Начнем?».
Чувствуете разницу?
2. Поиск своего призвания
Нет, я не считаю, что все мы пришли на эту землю с каким-то великим предназначением. Но я уверен, что жизнь дает нам возможность узнать, в чем мы сильны и чем нам нравится заниматься.
Ваше призвание — это ваши таланты (в чем вы особенно хороши?), ваша страсть (что вы действительно любите делать?) и возможности вокруг вас.
Осмотритесь — и вы обязательно найдете то, что ищете.
3. Постановка целей
В 1979 году на одной из лекций гарвардской программы MBA студентам задали вопрос: «Есть ли у вас четко прописанные цели на будущее и планы по их достижению?»
Только 3 % студентов ответили, что у них были прописанные цели и планы. Еще 13 % признались, что у них есть цели, но не в письменной форме. Подавляющее большинство, 84 %, не имели четких целей вообще.
Десять лет спустя выпускников снова собрали вместе. Им задали вопрос о том, сколько они зарабатывают, и обнаружилось невероятное.
13 % выпускников, у которых были цели, зарабатывали в среднем в два раза больше, чем те 84 %, у которых целей не было. А те 3 %, чьи цели были четко сформулированы десять лет назад, зарабатывали в десять раз больше, чем остальные 97 % вместе взятые!
Цели работают как объектив фотокамеры. Если вы правильно наводите фокус, вы получаете четкую картину. Если фокус не наведен, изображение получится размытым.
4. Визуализация
Постановка целей — это то, что вы можете сделать сознательно. Ваш мозг прекрасно справляется с генерацией идей и их обдумыванием, но он бессилен, когда дело доходит до их претворения в жизнь, потому что постоянно отвлекается на различные внешние события.
Подсознание работает иначе: оно способно увидеть полную картину.
Когда сознательное и бессознательное идут рука об руку, они помогают вам достигать ваших целей.
Визуализация лучше всего работает сразу после пробуждения и за несколько минут до сна. Представляя мельчайшие детали, ощущения и эмоции так, как если бы вы уже достигли вашей цели, вы заставляете себя поверить в то, что достичь цели в принципе возможно.
Но будьте осторожны!
Это не закон притяжения, который гласит, что достаточно представить себе «Феррари», и назавтра новенькая машина будет ждать вас под окном.
Это так не работает.
Визуализация — только одна сторона монеты. Упорный труд и преданность делу — вторая ее сторона.
5. Формирование привычек
Под привычками мы часто подразумеваем что-то негативное, поэтому полезные привычки я предпочитаю называть личными ритуалами.
Когда я думаю о том, что я ДОЛЖЕН пойти в тренажерный зал, это дается мне трудно.
Но когда я думаю о том, что я здоровый человек, а поход в зал — важная часть жизни любого здорового человека, становится легче. Попробуйте!
6. Здоровый образ жизни
Все хотят быть здоровыми. Правильно?
Для меня, например, цель — не просто быть здоровым, но и иметь достаточно энергии. Плюс хорошо выглядеть.
Пример.
В течение 11 лет я занимался футболом, а потом забросил это дело. Мой вес вырос с 65 до 86 килограмм меньше чем за 9 месяцев.
Я стал толстяком. Для любого, кто когда-то мог похвастаться отличным прессом, это неприятно.
Поэтому я решил сделать две вещи:
найти подходящий рацион питания, который помог бы мне вернуться к нормальному весу, и придерживаться его;
в дополнение к питанию регулярно заниматься спортом.
Около пары лет ушло у меня на то, чтобы найти подходящий рацион и спортивные занятия по душе. Зато сейчас я доволен своим телом, здоров и энергичен в течение дня.
7. Искусство учиться
Я уверен, что это один из ключевых навыков в списке.
Все, что мы собой представляем, и все, чего мы достигли — все это стало возможным благодаря нашей способности учиться.
Люди, которые достигли высот, — это всего лишь люди, которые умеют быстро и эффективно осваивать новые навыки и применять их там, где это требуется.
8. Поиск и фильтрация информации
Все мы перегружены информацией.
Куда бы вы ни шли, вы везде будете натыкаться на потоки информации, которые постоянно будут отвлекать вас от ваших целей. Тратьте время, проведенное в интернете, с умом.
9. Тайм-менеджмент и продуктивность
Я постоянно думаю о времени, ведь это единственный ресурс, который нам никогда не возобновить.
Где взять больше времени?
Оптимизируйте время сна. Возможно, чтобы чувствовать себя здоровым, вместо стандартных девяти часов вам достаточно семи или восьми. Проверьте!
Как использовать время более эффективно?
С пользой проводите так называемое «мертвое» время (за компьютером или перед телевизором).
Сосредоточьтесь на делах с высокой отдачей (помните о правиле 80/20: 20 % задач приносят 80 % результата).
Фокусируйтесь на том, что поможет вам расти (чтение, общение с вдохновляющими людьми, работа над целями).
10. Искусство медитации
Мы постоянно работаем, взаимодействуем с людьми, тратим изрядное количество времени на интернет. Иногда необходимо остановиться, расслабиться и насладиться временем, проведенным наедине с собой.
Здесь нет правил. Медитируйте так, как вам удобно. Две минуты, пятнадцать минут, сидя, лежа, думая или, наоборот, уходя от мыслей… Найдите то, что подходит именно вам, и постоянно практикуйте это.
11. Записи с удовольствием
Вы не обязаны становиться писателем. Просто заведите традицию записывать свои мысли на бумаге. Множество невероятных идей только того и ждут, чтобы воплотиться в жизнь через чернила.
12. Публичные выступления
Это, пожалуй, один из самых полезных навыков, которые мне удалось приобрести и развить.
Опять же, вам не нужно быть профессиональным оратором. Но стоит научиться заявлять о своих идеях.
Существует масса техник и советов, но есть золотое правило: «Люди не знают, о чем вы будете говорить».
Так что вперед! Расскажите историю или поделитесь идеей. И то и другое может изменить чью-то жизнь.
13. Умение сказать НЕТ
Иногда нам необходимо говорить НЕТ.
Посмотрите на эту ситуацию с необычной стороны: «Вы не говорите НЕТ другим. Вы говорите ДА себе и тому, что важно для вас».
Из двух вариантов всегда старайтесь выбирать то, что любите.
14. Как создать собственный бренд
Личностный рост — одна из главных целей в моей жизни.
Любопытно: все, что я делал, так или иначе оказывалось связано с этой темой. Моя степень в сфере образования для взрослых, моя работа в академии Mindvalley в качестве директора по обучению, запуск блога (Zero to Skill) — все, чтобы помогать людям быстрее учиться и приобретать полезные навыки.
Люди часто говорят обо мне, будто я помешан на обучении.
Это лишний раз показывает, как ценности (в данном случае личностный рост) могут влиять на вашу жизнь и указывать путь.
Чтобы создать свой бренд, потребуется совсем немного: просто займитесь развитием ваших сильных качеств и отпустите их в большое плавание.
15. Как управлять личными финансами
Здесь все просто.
Правило #1: Тратьте меньше, чем зарабатываете.
Правило #2: Найдите дополнительный источник дохода (по возможности пассивный).
Правило #3: Инвестируйте в активы (в то, что приносит доход).
И напоследок
Получилось много. И если вы все еще читаете это, мои поздравления! Рост — не пустые слова для вас.
Вы, должно быть, задумались: а с чего начать?
Выберите один из пунктов и начните. На что-то уйдет несколько часов, на что-то — гораздо больше времени. Но помните, что освоение хотя бы одного из этих навыков поможет вам шагнуть на новую ступень и принесет впечатляющие результаты в каждой сфере вашей жизни.
changellenge.com
hr-portal.ru
15 навыков, которые нужно развивать
Содержание статьи
Ни для кого не секрет, что для достижения успеха необходимо приобрести навыки. Это правило применимо и ко всем сферам жизни. Давайте посмотрим, какими навыками надо обладать для успеха в своем деле и как их развить.
Правило 10 000 часов
Чтобы освоить какой-нибудь навык, нужно 10 000 часов практики. Вы не ослышались. Нужно 3 часа в день в течение 10 лет тренироваться, чтобы стать мастером своего дела.
В своей книге «Гении и аутсайдеры» американский социолог Малкольм Гладуэлл говорит о том, как стать экспертом. Он рассказывает о правиле 10 000 часов. О том, что оно значит, мы уже сказали.
Теперь приведём примеры.
Билл Джой
Разработчик знаменитой платформы Unix, Билл Джой, целыми днями просиживал за компьютером и писал коды. В этом ему повезло — он учился в университете, где студенты имели доступ к современным технологиям.
В 1982 году Билл основал Sun Microsystems, которую в 2010 году приобрела корпорация Oracle за 7 миллиардов долларов.
Билл Гейтс
Билл Гейтс также был заядлым программистом. Чтобы подольше посидеть за компьютером, он прогуливал уроки физкультуры и подрабатывал тестировщиком программного обеспечения.
В 17 лет создал компанию Traf-O-Data и заработал на ней $800.
Потом поступил в Гарвардский университет на юриста, но через пару лет бросил его и основал вместе с Поллом Алленом Mircrosoft.
Все эти люди перед тем, как стать профессионалами, тренировались и учились в течение долгих лет.
Ниже мы указали, сколько надо тренироваться, чтобы стать экспертом.
7 советов, как быстро развивать навыки
Тренируйтесь регулярно. Выделите хотя бы 1 час на ежедневные тренировки.
Не тренируйте много навыков сразу. Сконцентрируйтесь на чём-то одном. Невозможно стать специалистом во всём. К примеру, Билл Гейтс эксперт в программировании, Уоррен Баффет — в инвестировании, Мария Шарапова — в теннисе, Магнус Карлсен — в шахматах.
Тренируйтесь много. Чем больше вы будете практиковаться, тем быстрее достигните желанных высот.
Не обращайте внимание на неудачи. Они непременные спутники любого успеха.
Осваивайте новые знания. Если вы хотите стать поваром и будете всё время готовить картофельное пюре, то не станете экспертом, хоть и будете делать это 10 000 часов подряд. Нужно осваивать новые умения.
Читайте книги авторов, которые разбираются в вашей области. Если вы копирайтер, читайте Максима Ильяхова. Если историк — Василия Ключевского…
Найдите наставника. Он будет делиться знаниями и «погонять» вас. У всех успешных людей был наставник. Наставником Стива Джобса был его отец. Уоррена Баффета — Бенджамин Грэм.
Какие навыки развивать?
Умение говорить. Выступать перед людьми и не бояться толпы.
Навык общения. Выступления перед аудиторией — это одно, а тесное общение с людьми — другое. Учитесь нравиться людям и заводить полезные связи.
Умение убеждать. Если вы будете просто говорить, эффекта не будет. Нужно ещё взывать к чувствам окружающих и убеждать их.
Умение говорить НЕТ. Иногда придётся отказывать людям. Если вы будете постоянно помогать другим, то у вас не останется времени на собственное развитие.
Умение продавать. Освойте этот навык, даже если вы не агент по продажам. Надо уметь продавать не только товары, но и себя, свои мысли, мнение и умения.
Навык постановки целей. Как говорил Чак Паланик: «Если ты не знаешь, чего хочешь, то в конце концов останешься с тем, чего не хочешь».
Цели должны быть прописаны, конкретизированы по максимуму, а также просчитаны. Правильно поставленные цели мотивируют, т.к. можно отследить результат, оценить его и подкорректировать дальнейшие действия. Лучше всего, если цели будут разбиты на этапы. Это поможет более качественно оценить результат и поменять курс, если что-то пошло не так, как планировалось.
Навык планирования. Чтобы достигать целей, нужно уметь строить планы.
Дисциплина. Чтобы следовать созданным планам, нужна сила воли и дисциплина.
Быстрое принятие решений. Для приобретения этого навыка необходимо научиться мыслить стратегически, делать выводы и научиться управлять стрессом.
Умение справляться со стрессом.
Навык чтения. Если вы будете читать книги как обычные романы, то не получите от них пользы. Нужно выписывать интересные идеи и применять их в жизни.
Творческое мышление. В его развитии помогут специальные упражнения.
Навык создание новых привычек и отказа от старых. Чтобы бросить вредную привычку и создать полезную, нужен 21 день. Постарайтесь найти себе полезную привычку и сделать её частью своей жизни.
Здоровое питание. Надо знать, что вредно, а что полезно. Что стоит есть, а что нет.
Спорт. Освойте какой-нибудь вид спорта.
Правильно относиться к неудачам. Научиться достойно держать удар, рассматривать неудачу как полученный жизненный опыт, анализировать ситуацию, делать выводы и идти дальше!
Навык работы с цифровыми технологиями. На дворе век информации. Если вы не умеете находить нужную информацию в интернете, то становитесь неконкурентоспособным.
Заключение
Чтобы стать мастером своего дела, нужно 10 000 часов практики. Выберите навык, который пригодится вам в жизни, и работайте над его развитием с помощью приведённых выше советов.
Конечно, мы рассмотрели не весь список навыков, которыми обладают успешные люди. В процессе продвижения к цели, знания, опыт и навыки будут приходить и оттачиваться. Важно — принять решение, поставить цель и идти к ней. А главное – верить: «Возможно всё! На невозможное требуется лишь немного больше времени!».
pikacho.ru
47 вещей, которые должен уметь делать каждый :: Инфониак
Невероятные факты Уверенность в своих силах является жизненно важным ключом к здоровой и продуктивной жизни.
Чтобы быть уверенным в себе, необходимо освоить базовый набор навыков, быть мастером на все руки.
Вопреки тому, что вы, возможно, учили в школе, мастер на все руки оказывается гораздо более подготовленным при встрече с реальными жизненными трудностями в отличие от узкоспециализированного человека.
Этот список не является всеобъемлющим, однако, нижеперечисленные 47 вещей должен уметь делать каждый человек.
Жизненные навыки
1. Развести огонь.
Огонь – это тепло и свет, одни из основных потребностей человека для жизни. В какой-то момент это знание может спасти вас.
2. Работать с компьютером.
Фундаментальные знания компьютера просто необходимы в наше время. Пожалуйста, помогите ближнему, если есть такая необходимость.
3. Уметь пользоваться Google.
Эта поисковая система знает всё. Если у вас возникла проблема найти что-либо с помощью Google, то значит проблема не в нём, а в вас.
4. Уметь делать искусственное дыхание и манёвр Геймлиха.
Возможно, когда-нибудь вашему ребёнку, жене, мужу или другу потребуется экстренная помощь, а вы упустите драгоценные секунды.
Манёвр Геймлиха – это способ удаления инородных тел из верхних дыхательных путей, особенно эффективен при их полной закупорке.
5. Уметь управлять автомобилем с механической коробкой передач.
Придёт время, когда отсутствие этого навыка сыграет с вами злую шутку.
6. Знать основы кулинарии.
Если вы не можете приготовить собственноручно стейк или яичницу, то скорее научитесь это делать, рано или поздно, отсутствие этого навыка даст о себе знать.
7. Уметь говорить так, чтобы привлекать внимание людей.
8. Не влезайте в кулачную драку, если не уверены в своей победе, не только физической.
9. Умейте приносить плохие новости.
Кто-то должен это делать. К сожалению, когда-нибудь, пусть хоть раз в жизни, но этим человеком окажетесь вы.
10. Умейте поменять шины на автомобиле.
11. Умейте держаться с достоинством на собеседовании.
Нервозность и пот в три ручья точно не принесут вам удачное место работы.
Жизненно необходимые навыки
12. Умейте управлять своим временем.
Иначе вы попусту его тратите. Иногда это хорошо, но не на постоянной основе.
13. Научитесь скоростному чтению.
Иногда вам нужно срочно понять основную суть материала, причём нужно это вам было ещё пять минут назад.
14. Запоминайте имена людей.
Вряд ли вам понравится, если после того, как вы представились, через какое-то время к вам обратятся: «Эй ты!»
15. Изменяйте жилое пространство.
Несмотря на то, что это немного сложнее, чем можно себе представить, это крайне полезно для психологического здоровья.
16. Путешествуйте налегке.
Берите с собой всё только самое необходимое. Это и дешевле, и проще.
17. Ведите себя в рамках уголовного кодекса, потому что в тюрьме совсем не весело.
18. Научитесь давать правильные указания.
Никому не нравится наворачивать круги.
19. Будьте в состоянии оказать первую помощь.
Вы не должны быть врачом или гением, чтобы обработать рану.
20. Научитесь плавать.
71 процент поверхности Земли покрыт водой, поэтому уметь плавать довольно таки не плохая идея.
21. Научитесь парковаться параллельно.
Несмотря на то, что параллельная парковка – это обязательный навык для получения водительского удостоверения, многие водители понятия не имеют, как это делать.
22. Знайте свой алкогольный лимит.
В противном случае ваша жизнь закончится, как у этого человека.
Жизненно важные навыки
23. Выбирайте качественную еду.
Подпорченные фрукты и овощи могут соблазнять вас низкой ценой, а в итоге сыграть злую шутку с вашим здоровьем.
24. Умейте управляться с молотком, топором и ножовкой.
Плотники – это не единственные люди, которым нужны эти инструменты. Каждый человек должен обладать базовыми знаниями об основных ручных инструментах.
25. Ведите свой бюджет.
Быть в долгах – это не весёлое дело. Контролировать свои расходы – ключевой момент.
26. Говорите, как минимум, на двух распространённых языках.
Примерно 300 миллионов людей в мире говорит на русском языке (это меньше 5 процентов), на английском говорит 25 процентов населения. Неплохо было бы уметь найти общий язык с англоворящими и с оставшимися 70 процентами.
27. Отжимайтесь и приседайте правильно.
Неправильная техника выполнения этих базовых упражнений не только ничего полезного вам не принесёт, но и заставит ваше тело болеть, при этом, вы впустую потратите время.
28. Умейте делать комплименты.
Это один из самых больших подарков, которые вы можете преподнести человеку. И это бесплатно.
29. Умейте договариваться.
30. Внимательно слушайте других.
Чем больше вы слушаете и чем меньше вы говорите, тем больше вы узнаете и тем меньше упускаете.
Жизненно важные навыки и умения
31. Знайте основы географии.
Если вы не знаете ничего о том, что находится за пределами вашей зоны комфорта, большинство людей будет считать, что вы не знаете ничего вообще.
32. Научитесь красить.
Стоимость покраски комнаты – это 90 процентов оплата рабочей силы. Нет смысла переплачивать за то, что вы можете сделать самостоятельно.
33. Научитесь делать короткие, информативные публичные выступления.
На следующем заседании, когда ваш босс попросит вас рассказать, над чем вы работали на протяжении прошедшего месяца, донесите информацию коротко, ясно и информативно.
34. Научитесь улыбаться, когда вас фотографируют или снимают на видео.
Люди, которые этого не делают, ассоциируются с унылыми существами.
35. Умейте правильно флиртовать.
Существует тонкая грань между успешным флиртом и полным провалом. Если вы слишком стараетесь, то окажетесь в проигрыше. Если вы не слишком стараетесь, то окажетесь в проигрыше.
36. Научитесь извлекать полезную и нужную информацию.
Бесполезные заметки бесполезны, а их отсутствие обрекает вас на неудачу.
37. Будьте гостеприимным.
В противном случае каждый раз на новом месте будете останавливаться в отелях.
38. Научитесь производить хорошее первое впечатление.
Аристотель однажды сказал: «Тот уже полдела совершил, кто начал».
39. Умейте управляться с картой и компасом.
Что случится, если GPS вдруг перестанет работать, и вы окажетесь в середине непонятно чего?
40. Научитесь пришивать пуговицу на рубашке.
Это дешевле, чем купить новую.
41. Научитесь быстро печатать.
Этот навык сэкономит вам за всю жизнь в общей сложности несколько дней.
42. Всегда защищайте личную информацию.
Кража личных данных может вам дорого обойтись. Не будьте небрежным.
43. Освойте основы компьютерной безопасности.
Вам не нужно быть программистом, чтобы понять основы создания сложных паролей и использования брандмауэров. Это, безусловно, однажды, избавит вас от многих проблем.
44. Научитесь распознавать ложь.
Люди будут лгать вам. Это печальная истина.
45. Умейте вежливо заканчивать свидания, не давая никаких обещаний.
Нет никаких оправданий обещаниям, которые вы не намерены сдерживать. Так же как и нет никаких причин на то, чтобы сиюминутно принимать решения относительно человека, которого вы едва знаете.
46. Научитесь удалять трудно выводимые пятна с одежды.
Это дешевле, чем покупать новую.
47. Поддерживайте дом в чистоте.
Порядок в доме – это организованность в жизни.
www.infoniac.ru
9 главных качеств и навыков, которые понадобятся в XXI веке
1. Твёрдость характера
Здесь имеется в виду умение упорно стремиться к цели, сохраняя к ней интерес несмотря на неудачи, скуку и временное отсутствие прогресса. Это сочетание страстной увлечённости, стойкости и самодисциплины, которое двигает нас вперёд несмотря на преграды.
По мнению психолога Ангелы Дакворт, автора книги «Твёрдость характера», для успеха такое качество даже важнее, чем талант или интеллект. Каким бы одарённым вы ни были, без твёрдого характера вы мало чего добьётесь. Именно он помогает стремиться к цели в течение долгого времени.
2. Умение адаптироваться
Мы живём в мире, который постоянно меняется, и вряд ли этот процесс замедлится в будущем. Умения, знания и связи, которые были важными вчера, вполне возможно, ничего не будут стоить завтра. Поэтому способность меняться и подстраиваться под новые условия — крайне важный навык. Большинству компаний, чтобы сохранять актуальность, нужны будут именно те люди, что им обладают.
Ещё Дарвин говорил, что выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям. Это умение адаптироваться, импровизировать и менять стратегию в зависимости от проблемы даёт человеку преимущество перед компьютером.
3. Принятие неудач
Как ни парадоксально, первый шаг к успеху — это неудача. Ничто не идеально и не может быть идеальным. Пробуйте, проваливайтесь и повторяйте попытку. При этом концентрируйтесь не на результатах, а на полученных уроках: те, кто усваивает их, в дальнейшем добиваются успеха. Каждый провал приближает вас к цели. Если, конечно, вы на нём учитесь. И по-настоящему мы «проваливаемся», только если не встаём на ноги после падения.
«Многократно повторяющийся эволюционный алгоритм, предусматривающий вариативность и отбор, отыскивает решения в мире, где задачи постоянно претерпевают изменения, пробуя все возможные варианты и выполняя всё, что может сработать», — пишет экономист Тим Харфорд в книге «Через поражения – к победе. Законы Дарвина в жизни и бизнесе».
Поэтому если вы терпите неудачу, постарайтесь как можно скорее вынести из неё урок.
4. Гибкость в обучении
Как сказал футуролог Элвин Тоффлер, в XXI веке безграмотными будут не те, кто не умеет читать и писать, а те, кто не умеет учиться, разучиваться и переучиваться. Настоящее обучение начинается вместе с карьерой. Она требует, чтобы вы постоянно приобретали новые знания, причём в процессе придётся неоднократно отказываться от устаревших методов.
Чтобы добиться успеха в современном мире, нужно быть постоянно готовым адаптироваться: забывать прежние правила и выучивать новые. А для этого нужно ставить под сомнение распространённые убеждения, бросать вызов старым взглядам и переучиваться тому, что в конкретный момент важно для вашей работы, индустрии и жизни в целом.
5. Работа с информацией
Умение осмыслять, анализировать и применять информацию — крайне важный навык. Ведь чтобы принимать решения и справляться с проблемами, нужно собрать достоверные данные, оценить их и выбрать наиболее подходящий вариант для конкретной ситуации.
Тот, кто может посмотреть на проблему с разных сторон, часто находит неожиданно элегантное решение, одновременно показывая, как узко остальные смотрели на вопрос.
Для этого нужно как критическое, так и творческое мышление. По словам философа Фрэнсиса Бэкона, критическое мышление есть желание искать и терпение проверять. Оно предполагает отказ от поспешности в вынесении приговоров и осторожность их исполнения, а также ненависть к любому виду обмана. Творческое же мышление основано на изобретательности и умении найти новые способы выполнения старых задач.
6. Эмоциональный интеллект
У людей с высоким уровнем эмоционального интеллекта хорошо развиты чуткость, эмпатия и самосознание. А ещё они прекрасно умеют общаться: такой навык помогает строить отношения с окружающими, понимать их мотивы и предугадывать их реакцию.
Все сферы деятельности, в которых нужен эмоциональный интеллект, недоступный компьютерам, в будущем будут очень популярны. И если вы не очень общительный человек, у вас ещё есть время развить навыки коммуникации, чтобы лучше понимать других.
7. Личный брендинг
Впечатление, которое создаётся о вас, очень важно. В том числе оно помогает вызвать доверие коллег, клиентов и руководителей.
Во многих сферах быть успешным — значит чем-то выделяться. Подумайте, в чём вы особенно хороши. Выделите один или несколько навыков, вокруг которых будете строить личный бренд.
Также подумайте, что о вас говорят ваши профили в соцсетях. Если вы неактивны на актуальных для вашей работы платформах, пора этим заняться. Обновите информацию о себе, чтобы она соответствовала вашему новому образу. Начинайте с основ: удалите неподобающие фотографии и смените имя в почте на более профессиональное.
8. Глубокое мышление
Нас обычно не учат думать — предполагается, что мы и так это умеем. Но владение информацией не то же самое, что понимание. Более глубокое мышление приводит к более глубокой жизни. А поверхностное — наоборот. Поэтому подумайте, насколько глубоко мыслите вы.
Бросьте себе вызов на следующий год — пообещайте углубиться в сферы, которые для вас важны. Это поможет лучше их понять. Сравнивайте результаты, анализируйте, разбирайтесь и применяйте разные ментальные модели.
Тут как с чтением. Если прочитать книгу один раз, у вас будет только поверхностное понимание предмета. А если прочесть её несколько раз, сделать выписки, сформулировать выводы, то и тему вы поймёте гораздо лучше.
9. Находчивость
Это в первую очередь умение решать проблемы, хотя к нему ещё примешиваются настойчивость и психологическая выносливость. Находчивый человек может посмотреть на старую систему и придумать, как её улучшить. Для этого часто нужны хорошее воображение и оптимистичный настрой.
В большинстве сфер сейчас востребованы сотрудники, которые понимают, как сделать больше из меньшего, решают проблемы и помогают компании достичь её целей. По словам главы Amazon Джеффа Безоса, находчивость крайне важна для любого человека с большой мечтой, потому что на пути ему неизбежно встретятся проблемы.
«Многие предприниматели знают, что вся суть движения вперёд в столкновении с трудностями и неудачами, — говорит Безос. — Приходится сдавать назад и пытаться снова. При каждой встрече с преградой и новой попытке нужны находчивость и самостоятельность. Каждый раз нужно изобретать выход из привычных рамок».
Расскажите в комментариях, какие качества и навыки вы считаете самыми важными для будущего.
Читайте также 🧐
lifehacker.ru