Не бей не бойся не проси: «Не верь, не бойся, не проси»
Не верь, не бойся , не проси • Автор Богачев А.Б
НЕ ВЕРЬ! НЕ БОЙСЯ! НЕ ПРОСИ!
“Стой под дождём, пусть
пронизывают тебя его стальные
стрелы. Стой, несмотря ни на что.
Жди солнца. Оно зальёт тебя сразу и
беспредельно”
Франц Кафка
Некоторые рекомендации тем, кто ценит жизнь, здоровье и свободу.
«Впервые он оказался без своего любимого «VERTU SIGNATURE». Впервые в жизни. Такого с ним никогда не было. Еще утром, выходя из дома, он был вип-персоной, а через минуту стал персоной нон-грата, когда к нему подошли трое молодых людей и вежливо предложили проехать с ними, предварительно показав удостоверения.
Узкий, продолговатый кабинет на третьем этаже монументального здания № 43 на Еврейской, задернутые шторы и полумрак в двенадцатом часу дня.
Он чувствовал себя человеческим обрубком, без рук и без ног. Он ничего не мог сделать и не мог убежать. Его темно-синий «BRIONI», часы «Patek Philippe» и туфли «Louis Vuitton» мешали ему. Они не доставляли ему уверенности, наоборот, в них он выглядел противоестественно, сидя на трескучем стуле перед старшим следователем по особо важным делам службы безопасности, которая ежеминутно изящным движением руки с оттопыренным мизинцем стряхивала пепел в хрустальную пепельницу.
– Был бы одет попроще, – подумал он, в очередной раз прислушиваясь к словам следователя, – сэкономил бы кучу денег.
– Поверьте мне, – продолжала следователь, – в мою задачу не входит непременно вас посадить, я лишь хочу помочь выбраться из этой неприятной ситуации, как и мое руководство, которое к вам относится доброжелательно. Требуется совсем немного – дать правдивые показания и буду откровенна, оказать посильную помощь управлению и перечислить, как патриот своей страны, определенную сумму на развитие управления в один латвийский банк.
К вам в офис придет человек уже с готовым контрактом и реквизитами.
– Не верю, – промелькнула в голове мысль, – как только добьются от меня желаемых для них показаний или денег, сразу же кинут меня. Я себя оговаривать не буду, потом не отмоешься, и денег не дам, они же привыкнут и никогда не отстанут, будут высасывать из меня деньги, как клещи. Не верю.
– В противном случае, – продолжала следователь,- это будет СИЗО со всеми вытекающими последствиями. Вы можете поступать, как вам вздумается, но, – следователь, прищурясь, внимательно посмотрела на него, – тюрьма здоровья не прибавляет.
– Ничего я не боюсь, – быстро пронеслась в голове мысль, – ни тюрьмы, ни этой дамы, сидящей напротив. Что суждено мне, то и будет. После ада 90-х годов, когда я чудом выжил, я перестал бояться и контору, и ментов, и судей, и бандитов. Будь воином – без страха и упрека! Я вообще ничего и никого не боюсь!
Прошло уже более двух часов, на протяжении которых следователь стучала по клавиатуре и задавала бессмысленные вопросы.
– Ну что, – затянувшись сигаретой, продолжала следователь. – Вы все время молчите и, наверное, проголодались. Кушать хотите? И вообще, я не хочу с вами ссориться, вы интеллигентный человек, воспитанный, и я могу пойти вам навстречу, – с улыбкой произнесла следователь.
– Не проси, – сразу же возникла мысль, – не проси, тебе от них ничего не нужно. Будь мужчиной. Стой под стальными стрелами дождя и жди солнца!
– Спасибо, я не голоден, – ответил он, с вызовом глядя на следователя.
– Можете курить, – вновь предложила следователь.
– Спасибо, я не курю».
Здесь на мгновение прервем наш рассказ о буднях одесских бизнесменов, поскольку внимательный читатель наверняка заметил, что речь идет о неписанном законе жизни: не верь, не бойся, не проси.
Это не только заповедь криминального мира и мест не столь отдаленных. Это формула жизни, соблюдение которой позволяет выжить в экстремальных условиях и сохранить жизнь, здоровье и свободу, а также и человеческое достоинство (вся наша жизнь сейчас – это существование в экстремальной ситуации).
Это единственный способ выйти из критической и опасной ситуации с наименьшими потерями: не верь, не бойся, не проси!
Не верь! – верить на слово следователю означает довериться своему неприятелю, сопернику, противнику. Называйте, как хотите, но сидящий напротив следователь – это уж точно не ваш друг и приятель. Верить на слово, не контролируя ситуацию, означает стать лохом, быть наивным и доверчивым тогда, когда тебя стремятся обмануть или «развести». Твою доверчивость они непременно используют в своих целях, а цель у них одна – не установить истину, а любым способом получить обвинительный приговор суда, желательно, с максимальным сроком лишения свободы. Поверишь хотя бы на мгновение – все! Ты у них в кармане, и они будут тебя держать в ежовых рукавицах до тех пор, пока не выжмут все жизненные соки.
Не бойся! Страх и робость является первейшим проявлением слабости. Следователь ищет в твоем характере слабые места и, обнаружив их, он сразу же использует их в своих корыстных целях.
Страх – это удел слабых, трусливых и безвольных, именно тех, о ком следователь радостно будет восклицать – это находка!
Не проси! Просить о чем-нибудь — тоже проявление слабости и в какой-то мере унижение. Кроме того, удовлетворение потребности посредством просьбы требует взаимной уступки, то есть проситель сразу же попадает в зависимость. Непременно взамен следователь попросит, на первый взгляд, о незначительном одолжении, потом еще и еще, и в итоге добьется своего, а именно признании твоей вины в том, чего ты не совершал.
Неписанная заповедь «Не верь, не бойся, не проси» упоминалась еще в рассказе А.П. Чехова «В ссылке». Об этом жизненном законе упоминали Александр Солженицын в своём произведении «Архипелаг ГУЛАГ» и Варлам Шаламов в рассказе «Одиночный замер» из цикла «Колымские рассказы».
И вновь возвращаемся в узкий кабинет на третьем этаже.
«Следователь продолжала стучать по клавиатуре, и ненадолго отрываясь от экрана, продолжала.
– Что вы скажете по поводу адвоката? Мне кажется, в этой ситуации вам необходим адвокат.
Кстати, я могу вам рекомендовать опытного, профессионального адвоката.
– Нет, спасибо, я как-нибудь сам определюсь».
Мы опять прервемся на мгновение от нашего повествования. Очень многие доверчивые люди попадаются на эту уловку и соглашаются на участие в деле адвоката по рекомендации следователя и, как правило, в лучшем случае платят двойную цену за услуги адвоката (через адвоката оплачивают и труд следователя и результат, который все равно был бы получен любым другим защитником). В худшем случае, они получают защитника, который за их деньги будет помогать не подзащитным, а следователю в поиске компрометирующих их обстоятельств.
И вновь возвращаемся туда, где незримо присутствовали.
«Наступили сумерки. Следователь, заметно устав, слегка потянулась и, не отрываясь от экрана ноутбука, слегка охрипшим голосом произнесла: я по процессуальному закону обязана оказать содействие, чтобы вы связались со своим адвокатом, если конечно, таковой у вас имеется.
– Сделайте одолжение, – с улыбкой ответил наш герой.
Протягивая мобильный телефон, следователь не удержалась и прежде, чем передать телефон, спросила.
– Кому, если не секрет, будете звонить?
– Какой здесь секрет, – принимая телефон, он ответил на безупречном английском, – конечно, в адвокатское объединение «Legal Consult Group».
– Хм, – недовольно хмыкнула следователь, изобразив на лице полнейшее непонимание и досаду.
– Что ж, звоните. Номер, я надеюсь, помните?
– Конечно, такой номер не трудно запомнить, 788-98-88».
Еще раз прерву, мой внимательный читатель, ваш стремительный бег по строчкам рассказа, чтобы закончить свое повествование следующим.
Оказавшись на острие уголовного преследования, каждый из нас должен помнить простые и элементарные вещи.
Никому нельзя верить, даже самому себе. Верить в торжество справедливости и закона лучше вместе с адвокатами АО «Legal Consult Group».
Никогда и никого не бойтесь. Когда вы вместе с доверенным адвокатом, вам нечего бояться. Правда и закон на вашей стороне.
Никогда не просите, ибо с адвокатским объединением «Legal Consult Group» вы получите то, в чем особенно нуждаетесь, а именно качественную и профессиональную правовую помощь.
P.S. Кстати, с нашим героем все закончилось благополучно! Его мытарства закончились благодаря решительным действиям адвоката «Legal Consult Group».
А. Богачев
Одесса, 14 октября 2019 года
Ne Ver’, Ne Boisya, Ne Prosi (Не Верь, Не Бойся, Не Проси) Liedtext — t.A.T.u.
Разные ночи, разные людиХочет — не хочет, любит — не любитКто-то отстанетКто-то соскочитКто-то устанет и перехочет
Кто-то закрутит провод на клеммыКто-то замутит новые темыКто-то понты, а кто-то маньякКто-то как ты, кто-то как я
Не зажигай и не гасиНе верь, не бойся, не просиИ успокойся, и успокойсяНе верь, не бойся, не просиНе верь, не бойся, не просиНе верь, не бойся…Не верь, не бойся и не проси
Где-то есть многоТо, чего малоНо на дорогах будет облаваКто-то рискнет, а кто-то не сможетКто-то поймет, но не поможет.
..
Кто-то уйдет, кто-то вернетсяКто-то найдет новое солнцеКто-то в кусты,А кто-то в меняКто-то как ты, кто-то как я…
Не зажигай и не гасиНе верь, не бойся, не просиИ успокойся, и успокойсяНе верь, не бойся, не просиНе верь, не бойся, не просиНе верь, не бойся…Не верь, не бойся и не проси
И не проси…
Different night, different people Does he want or doesn’t, does he love or doesn’t Someone will be behind, Someone will jump out Someone will be tiring and will stop to want it….
Someone will roll up the wire Someone will open new themes Someone is show, someone is maniac Someone is like you, someone is like me…
Don’t turn on and don’t turn off Don’t believe, don’t be afraid, don’t ask for And calm down, and calm down Don’t believe, don’t be afraid, don’t ask for Don’t believe, don’t be afraid, don’t ask for Don’t believe, don’t be afraid Don’t believe, don’t be afraid Don’t believe, don’t be afraid, don’t ask for
Somewhere are many things
that are a little in other places
Bur on the roads will be raid.
Someone will risk, someone couldn’t
Someone will understand, but won’t help
Someone will go away, someone will come back Someone will find new sun Someone will hide in bushes and someone will go into me Someone is like you, someone is like me…
Don’t turn on and don’t turn off Don’t believe, don’t be afraid, don’t ask for And calm down, and calm down Don’t believe, don’t be afraid, don’t ask for Don’t believe, don’t be afraid, don’t ask for Don’t believe, don’t be afraid Don’t believe, don’t be afraid Don’t believe, don’t be afraid, don’t ask for
Don’t ask for
Diverses nuits, diverses personnes Il veut — il ne veut pas, il aime — il n’aime pas, Quelqu’un restera derrière, quelqu’un se détachera Quelqu’un en aura marre et n’aura plus envie…
Quelqu’un enroulera le fil sur les terminaux
Quelqu’un usera de nouveaux thèmes
Quelqu’un qui se la pète, et quelqu’un de maniaque
Quelqu’un comme toi, quelqu’un comme toi.
..
N’allume pas et n’éteins pas Ne crois pas, n’ai pas peur, ne demande pas Et calme-toi, et calme-toi Ne crois pas, n’ai pas peur, ne demande pas Ne crois pas, n’ai pas peur, ne demande pas Ne crois pas, n’ai pas peur Ne crois pas, n’ai pas peur Ne crois pas, n’ai pas peur, ne demande pas
Quelque part il y a beaucoup, ailleurs il n’y en a peu Mais il y aura une battue sur les routes Quelqu’un prendra le risque, mais quelqu’un ne pourra pas Quelqu’un comprendra, mais n’aiderai pas…
Quelqu’un partira, quelqu’un reviendra Quelqu’un trouvera un nouveau soleil Quelqu’un dans les buissons, et quelqu’un en moi Quelqu’un comme toi, quelqu’un comme moi…
N’allume pas et n’éteins pas Ne crois pas, n’ai pas peur, ne demande pas Et calme-toi, et calme-toi Ne crois pas, n’ai pas peur, ne demande pas Ne crois pas, n’ai pas peur, ne demande pas Ne crois pas, n’ai pas peur Ne crois pas, n’ai pas peur Ne crois pas, n’ai pas peur, ne demande pas
Razne noći, razni ljudi Želi — ne želi, voli — ne voli Netko će zaostati Netko će otpasti Netko će se umoriti i previše htjeti
Netko će pritegnuti žice Netko će pokrenutii nove teme Netko je hvalisavac, a netko manijak Netko je kao ti a netko kao ja
Ne pali i ne gasi Ne vjeruj, ne boj se, ne pitaj I smiri se, smiri se Ne vjeruj, ne boj se, ne pitaj Ne vjeruj, ne boj se, ne pitaj Ne vjeruj, ne boj se Ne vjeruj, ne boj se, ne pitaj
Negdje ima mnogo Onoga čega je malo Ali na cestama će biti hajka Netko će riskirati, a netko neće uspjeti Netko će shvatiti, ali neće pomoći
Netko će otići, netko će se vratiti Netko će pronaći novo sunce Netko će u grmlje A netko u mene Netko kao ti, netko kao ja
Ne pali i ne gasi Ne vjeruj, ne boj se, ne pitaj I smiri se, smiri se Ne vjeruj, ne boj se, ne pitaj Ne vjeruj, ne boj se, ne pitaj Ne vjeruj, ne boj se Ne vjeruj, ne boj se, ne pitaj
Diverse notti, diversa gente
Mi vuole — non mi vuole, mi ama — non mi ama
Qualcuno rimarrà indietro
Qualcuno salterà fuori
Qualcuno si stancherà e cambierà idea.
Qualcuno torcerà i fili nei terminali Qualcuno solleverà nuovi argomenti Qualcuno fa l’esibizionista, qualcuno il maniaco, Qualcuno come te, qualcuno come me
Non accendere e non spegnere Non credere, non aver paura, non chiedere E calmati, calmati Non credere, non aver paura, non chiedere Non credere, non aver paura, non chiedere Non credere, non aver paura… Non credere, non aver paura, non chiedere
Da una parte c’è molto Da un’altra troppo poco Ma per le strade ci sarà una retata Qualcuno rischierà, qualcuno non potrà Qualcuno capirà, ma non aiuterà…
Qualcuno va via, qualcuno torna Qualcuno troverà un nuovo sole Qualcuno è tra i cespugli E qualcuno da me Qualcuno come te, qualcuno come me…
Non accendere e non spegnere
Non credere, non aver paura, non chiedere
E calmati, calmati
Non credere, non aver paura, non chiedere
Non credere, non aver paura, non chiedere
Non credere, non aver paura.
..
Non credere, non aver paura, non chiedere
E non chiedere…
Diferite nopti, diferite persoane El vrea — el nu vreau, el iubeste — el nu iubeste Cineva va ramane in urma, cineva se va detasa Cineva va fi obosit si nu va avea pofta
Cineva va rula sârma pe terminal Cineva va folosi noile teme Cineva care se pateaza si cineva care este maniac Cineva ca tine, cineva ca tine…
Nu aprinde si nu inchide Nu crede, nu te teme, nu cere Si calmeaza-te, si calmeaza-te Nu crede, nu te teme, nu cere Nu crede, nu te teme, nu cere Nu crede, nu te teme Nu crede, nu te teme Nu crede, nu te teme, nu cere
Undeva acolo sunt multe, în altă parte există puține Dar va fi o batatura pe drum Cineva isi va asuma riscul, dar cineva nu va putea Cineva va intelege, dar nu va ajuta…
Cineva va pleca, cineva va reveni Cineva va gasi un soare nou Cineva din tufisuri si cineva din mine Cineva ca tine, cineva ca mine
Nu aprinde si nu inchide Nu crede, nu te teme, nu cere Si calmeaza-te, si calmeaza-te Nu crede, nu te teme, nu cere Nu crede, nu te teme, nu cere Nu crede, nu te teme Nu crede, nu te teme Nu crede, nu te teme, nu cere
Farklı geceler,farklı insanlar İstiyor ya da istemiyor,seviyor ya da sevmiyor Birileri arkada kalacaktır Birileri fırlayacaktır Birileri yorulacak ve istemeyi bırakacaktır
Birileri teli gerecektir Birileri yeni konular açıp kafa karıştıracaktır Birileri havalı,birileri manyaktır Senin gibi birileri,benim gibi birileri
Yakma ve söndürme İnanma,korkma,isteme Ve sakin ol,ve sakin ol İnanma,korkma,isteme İnanma,korkma,isteme İnanma,korkma İnanma,korkma,isteme
Bazı yerlerde çoktur Diğer yerlerde az olan şeyler Ama yollarda tuzaklar olacak Birileri riske girecek,birileri giremeyecek Birileri anlayacak ama yardım etmeyecek
Birileri gidecek,birileri gelecek
Birileri bulacak yeni güneşi.
Birileri çalılara sığınacak ve birileri bana,
Senin gibi birileri,benim gibi birileri
Yakma ve söndürme İnanma,korkma,isteme Ve sakin ol,ve sakin ol İnanma,korkma,isteme İnanma,korkma,isteme İnanma,korkma İnanma,korkma,isteme
İsteme
不一样的夜，形形色色的人们 要或不要，爱或不爱 有人落后 有人跃起 有人累觉不爱
有人把电线缠上接线柱 有人开启新的话题 有人装模做样，有人狂躁不安 有人像你，有人像我
别点燃也别熄灭 别信，别怕，别多问 冷静下来，冷静下来 别信，别怕，别多问 别信，别怕，别多问 别信，别怕…… 别信，别怕，别多问
有些地方人满为患 有些地方冷冷清清 但在路上会有围捕 有人冒险一试，有人则做不到 有人了解明白，却帮不上忙
有人走，有人来 有人找到了新的阳光 有人躲进树丛 有人则进入我内心 有人像你，有人像我
别点燃也别熄灭 别信，别怕，别多问 冷静下来，冷静下来 别信，别怕，别多问 别信，别怕，别多问 别信，别怕…… 别信，别怕，别多问
别多问……
Don T Be Afraid Quotes (28 цитат)
Цитаты с тегом «don-t-be-afraid» Показаны 1–28 из 28
«Не бойся быть тем, кто ты есть, потому что ты единственный человек, который знает тебя лучше всех».
―
Саредо Али
Нравится
«Вера победила! Страх потерял его! Когда вы наполняетесь верой, дьявол наполняется страхом! Сохраняйте свою веру в свет каждый день, и вы всегда будете держать дьявола в страхе!»
―
Исраэльмор Айвор,
Большая ручная книга цитат
Нравится
«Никогда не позволяйте тому, кто проводит черту и говорит, что вы не можете ее пересечь, запугать вас.
Не расстраивайтесь, когда кто-то говорит, что вы не можете этого сделать. Вы могли быть единственным, кого послали сделать это.
―
Исраэльмор Айвор
Нравится
«На пути к успеху никогда не забывайте, что вы пересекаете множество рек. Да, вы! И в каждой из этих рек есть крокодилы, которые могут попытаться запугать вас. Никогда не бойся; плыви, и ты доберешься туда».
Нравится
«Всегда помните, что те, у кого есть очень важные пути, всегда будут вынуждены жизнью бояться тех самых вещей, из которых состоят их истинные пути, чтобы предотвратить судьбу. Или, может быть, для того, чтобы укрепить мужество сердца, потому что мужество — это посмотреть в сторону, сделать выбор и на самом деле сделать то, чего ты боишься, и что такое судьба, если она не исполняется сердцем, полным мужество и сила?»
―
C. JoyBell C.
Нравится
«Не беспокойтесь о том, кто получит признание или похвалу за проделанную работу.
Продолжайте работать, чтобы выложиться по максимуму. Ваша награда может прийти неожиданно».
Нравится
«Сила вашего препятствия определяет вес ваших потенциалов. Чем выше ваш потенциал, тем тяжелее должна быть ваша сила дунами.
―
Исраэльмор Айвор
Нравится
«Бог не дал нам духа страха. Итак, представьте, откуда исходит ваш страх. Это откуда-то еще!»
―
Исраэльмор Айвор,
Большая ручная книга цитат
Like
«Только настойчивость и решимость всемогущи».
―
«Молчаливый» Кэл — президент Кэлвин Кулидж
Нравится
«Не бойтесь позволить своему сердцу сильно и громко биться в комнате, полной тишины. Твое сердце бьется не просто так, женщина!»
―
Айокунле Фаломо,
нить, это словоблуд должен!
Нравится
«Мои желания перед смертью выполнить мою миссию на земле; Написание историй моей жизни вдохновило нынешнее и будущие поколения».
― Лайла Гифти Акита
Нравится
«Вы подпитываете свои страхи, чтобы нарастить против вас мускулы, когда убегаете от того, что вас пугает. Мало ли вы знаете, что он пугается, когда вы смело смотрите ему в лицо!»
―
Исраэльмор Айвор,
Daily Drive 365
Нравится
«Если ты не сдашься, ты победишь».
―
Лайла Гифти Акита
Нравится
«Ваши планы и цели ни в коем случае не пугают дьявола. Ваша смелость следовать своим планам и целям всегда держит его в бегах. Будьте смелее, чтобы это произошло!»
―
Исраэльмор Айвор,
Лозунг лидеров
Нравится
«Шаг во тьме смелее, чем прыжок в свет».
―
Матшона Дхливайо
Нравится
«Когда вы близки ко Христу, вы окружены свободой. Вы никогда не сможете запугать человека, если вы близки со Христом».
―
Исраэльмор Айвор
Нравится
«Тяжелые времена заставляют человека быть крутым».
―
Лайла Гифти Акита,
Мысли хорошо: будь великим!
Нравится
«Не бойся будущего, оно всегда неопределенно. Ваши ум и руки вместе могут сделать ваше будущее лучше. Поэтому не тратьте время на размышления, ничего не делая».
―
Гиридхар Алвар,
Мой поиск счастливой жизни
Нравится
― Ануар У-Чад, Чужой
Нравится
«Обнадеживающие линзы наших глаз устремлены на хлопотливые руки нашего надежного Бога… Он усердно трудится над нашими молитвами… Не бойтесь!»
―
Исраэльмор Айвор,
Большая ручная книга цитат
Нравится
«Один из самых простых способов проявить милосердие к миру — это скрыть свои страхи от людей, которые уже боятся.
Не убивайте их заживо, когда вы действительно утверждаете, что любите их!»
―
Исраэльмор Айвор,
Daily Drive 365
Нравится
«Никогда не бойся того, что скажут люди… Никогда не думай, что ты не сможешь это сделать, потому что это никогда не делалось раньше! Вы можете быть источником перемен, которые приостанавливаются на долгое время! Ты тоже умеешь летать!»
Нравится
«Бог дал нам доступ, но нам нужно проявить мужество, чтобы получить его. Ни у кого нет доступа, но лишь немногие имеют смелость его ухватить!»
―
Исраэльмор Айвор,
Лозунги лидеров
Нравится
«Все, что мы говорим и делаем, влияет на людей.
Это может быть как физическое, так и ментальное.
Слова могут резать глубже, чем нож,
и мы все это знаем.
Мы могли бы испытать это в своей жизни хотя бы раз.
Нелегко иметь дело с такими ситуациями.
Но мы выживаем из этого, потому что у нас всегда есть эти замечательные люди, которые всегда рядом с нами.
Акт доброты и поддержки,
настолько силен.
******************************************************* ******************************
Не отрывайтесь от остального мира.
Для тех из вас, кто там,
без друзей,
без поддержки,
для тех, кем пренебрегают.
Вы никогда не одиноки.
Где-то на этой Земле,
ВСЕГДА есть кто-то, кто рядом с тобой.
Всегда есть кто-то, кто заботится о тебе и чувствует твою боль.
Всегда найдется тот, кто поймет вашу историю.
Не бойся выйти из своей скорлупы.
Не бойтесь общаться с людьми.
Не бойся быть собой.
Смело мечтайте,
Исследуйте,
и Любите. <3
Результаты того стоят».
―
Хина Ю
Нравится
«Вдыхая свое дыхание, я не вызываю у вас одышку»
С. Джагадиш КумарНравится
«Θα τον τιμώρησαν για την ύβριν του, γιατί τόλμησε να επιθυμήσει τα αδύνατα. Παρέβηκε την τάξη του κόσμου, ξέχασε τη φρόνιμη ανθρώπινη εντολή: Μηδέν άγαν. Μα μια σύγχρονη ψυχή θα υμνούσε τον τυφλωμένο βιαστή και παραβάτη, γιατί η δική μας εποχή καίγεται από την ίδια βελλεροφόντεια λαχτάρα: Εν άγαν!»
―
Никос Казандзакис,
Путешествие: Путешествие по Италии, Египту, Синаю, Иерусалиму и Кипру
Нравится
«Тсссс…’ Не бойся… Это я’. Просто укрываю тебя одеялом любви».
―
Напз Херувим Пеллазо
Нравится
«Итак, пока я сижу, трясясь в ботинках и гадя в штаны при одной только мысли обо всех этих переменах — об этих сдвигах парадигмы, невиданных ни в одной жизни до нашей, — я постоянно напоминаю себе: всегда будь новичком, всегда осознавай, что есть что-то узнать, всегда помните, что вы знаете гораздо меньше, чем вы думаете.
Будь новичком. Будь чистой страницей. Будьте эмбрионом в своем ощущении себя. Вы только изучаете шаги. Вы только начинаете. Это нормально быть глупым или слепым, или не иметь ответов. Это нормально ошибаться, делать ошибки и все испортить. Все это часть процесса становления. Просветления. Жизни.
Все нравится.
Путаница. Беспорядок. Сырые, красные края твоих глаз. Любите опыт рождения. Люблю опыт наблюдения за тем, как умирает старый образ жизни. Смотри, как все горит. Смотри, как все идет. Не бойся.
Это. Вот как вы найдете свой путь. Вы не замечаете изменений, когда они происходят. Вы просто просыпаетесь одним ясным утром — небо цвета яиц малиновки — и понимаете, что вы здесь. И вы открываете дверь, чувствуете беспокойный воздух и произносите молитву глубокой благодарности».
Нравится
Если вы боитесь обратиться за помощью, потому что не доверяете людям
«Попросите о помощи.
Не потому, что ты слаб. А потому, что ты хочешь оставаться сильным». ~Les Brown
Я сидела в кабинете врача, ожидая — льняное платье свисало с меня, наполовину открытое — и просматривала в уме контрольный список того, с чем мне нужна помощь. Я почувствовал, как мое дыхание стало поверхностным, когда я мысленно разобрался с болью, которую, казалось, не мог контролировать.
Яростная независимость и умение не полагаться на других — два побочных эффекта моих травм, возникших в результате пренебрежения и покинутости в раннем детстве. Во времена повышенного стресса мое состояние по умолчанию — значительное недоверие.
Впускать людей и просить о помощи никогда не было моей сильной стороной.
Мало того, что время от времени это оказывалось болезненным, просить о помощи также оказалось небезопасно. Мне давали плохие и вредные советы от людей, которые, как я полагал, знали больше меня. Я эмоционально привязан к людям, которые исчезли, когда я меньше всего этого ожидал.
Мне лгали, предавали и бросали, когда моя помощь перестала быть полезной.
Я был ранен как физически, так и эмоционально, когда полагался на то, что другие позаботятся обо мне, и меня подводили больше раз, чем я могу вспомнить.
У меня есть много причин убеждать себя, что никто не может мне помочь. Что я в этой жизни совсем одна. Иногда я чувствую именно это.
В другие дни я сижу в кабинете своего врача, готовая еще раз сделать себя уязвимой в поисках поддержки, которую я не могла оказать сама себе. Надеясь, скрестив пальцы, что, может быть, на этот раз меня увидят, услышат и обо мне позаботятся.
Когда доктор вошел, я писал заметку в форме скрининга на депрессию, объясняя, почему я иногда чувствую себя грустным. Я знаю, что это нормально — чувствовать грусть, выполняя работу психиатра. Работа с грустными людьми может быть грустной. Я хотел быть впереди.
Кроме того, я сосредоточился на лечении травм в моем теле, которые повредили мою нервную систему, начиная с младенчества.
Активно приглашая мое тело избавиться от боли, чтобы освободить ее и привести мою систему в состояние, которое считается нормальным. Вот только я не знаю, что такое нормально.
Ее первые вопросы ко мне: «Ты возвращаешь то, что вкладываешь в свою работу? Стоит ли оно того?»
Я моргаю, не уверенный, правильно ли я ее расслышал.
«Ты спрашиваешь меня, является ли моя работа скорее изматывающей, чем полезной? Получаю ли я столько же, сколько и даю?» Я спрашиваю.
«Да», — уверенно отвечает она.
Я выдыхаю.
Она меня видит. Она действительно видит меня. Я задаю себе этот самый вопрос каждый день.
Один этот вопрос выводит меня из себя. Я знаю, что могу доверять ей.
Я слышу слова, льющиеся из моих уст, объясняющие ту работу, которую я проделал над собой. Мое намерение исцелить мою нервную систему и мое тело, как тяжело было чувствовать всю возникающую эмоциональную боль и последующую физическую боль, которая приходит и уходит, чтобы напомнить мне, насколько глубоко все это работает.
Я поделился с ней своим самым недавним открытием — моей самой ранней известной физической травмой в возрасте девяти месяцев, когда моя мать заткнула мне рот, чтобы меня стошнило, чтобы «защитить» меня.
Когда ее поведение было обнаружено, она была госпитализирована в психиатрическую больницу более чем на месяц. Мой брат и я были отданы на попечение всем, кто мог наблюдать за нами.
В самое важное время для формирования здоровой привязанности и доверия меня учили, что выживание означает держаться подальше от тех, кому поручено защищать вас. Они могут навредить вам. И мир не был безопасным местом.
Это был первый из многих опытов в моей жизни, которые тренировали ту же веру. Мое тело годами пыталось защитить меня, напрягаясь, трясясь или желая убежать, когда я чувствовал какую-либо опасность — попадание в ловушку, давление, контроль или доверие к авторитетным фигурам были первыми в моем списке подсознательных «нет».
Для меня не было никакой логики в том, как мое тело реагировало на то, что казалось наименьшей угрозой, поэтому я пристыдил себя за это.
Я не мог понять, почему езда по шоссе мгновенно приводила меня в состояние повышенной бдительности. Почему я просыпаюсь посреди ночи, не в силах дышать. Почему яркий свет и огромное количество раздражителей в продуктовом магазине заставили меня замереть, как только я вошла. Почему воспринимаемый конфликт заставил меня хотеть свернуться калачиком или напасть и сбежать.
Все, что я знал, это то, что я не был «нормальным», и я чувствовал, что не могу это контролировать.
Я вспоминаю первый рекламный ролик, случайно появившийся на экране бессонной ночью, когда я путешествовал, когда мне было немного за двадцать. В то время я всегда спал с включенным телевизором, чтобы заглушить шум своих мыслей ночной тишиной. Женщина рассказала о своей борьбе с тревогой и о том, как она внутренне захватила ее жизнь. Я сразу настроился.
Она говорила обо мне. Она говорила о многих из нас. Я не мог поверить, что кто-то понял, что я отчаянно пытался скрыть и презирал в себе.
Это была первая из многих книг, программ, методологий и практик, которые я пробовал.
Это был первый раз, когда я почувствовала, что меня видят, и обратилась за помощью.
Не то чтобы мне не нужна была помощь. Я просто не доверял этому, и мне было неудобно быть достаточно уязвимым, чтобы просить об этом. Особенно потому, что у меня были доказательства того, что, когда я полагаюсь на людей, они могут отвернуться от меня или, что еще хуже, уйти.
А потом был культурный толчок просто «смириться» или принять, что «это то, что есть». Ключевые слова, побуждающие нас отказаться от самих себя.
Высасывать это утомительно, и это не помогает. Это не меняет того, что тяжело, и, насколько я могу судить, годы смирения с этим никогда не делали меня сильнее. Просто больше уверенности, что я застрял в этом беспорядке в одиночестве.
Несмотря на то, что я помогаю людям зарабатывать на жизнь и полностью понимаю, что я есть помощь, к которой я призываю людей обращаться, я забыл, что я тоже мог попросить о помощи.
Это означало, что мне нужно было набраться смелости, чтобы ослабить бдительность.
Чтобы избавиться от чувства бремени, я боялся надеть другое. Помнить, что у каждого из нас есть свои трудности, и мы на самом деле хочет, чтобы был нужен и полезен другому, когда у нас есть место.
Вот почему мы здесь, люди. Дарить любовь , а ее получать. Когда я даю кому-то возможность любить или поддерживать меня, это дает им возможность почувствовать всю полноту моей благодарности. Чтобы получить от меня любовь взамен и почувствовать себя нужным и желанным. Это также самое твердое напоминание для нас обоих, что на самом деле мы никогда не остаемся одни.
Мы нужны друг другу.
Я привык помнить об этом. Это также практика напоминать себе, что обо мне заботятся гораздо чаще, чем обижают. Что те, кто причинил мне вред или бросил меня, несли свое собственное бремя, частью которого мне не суждено было быть. И что каждый раз, когда я действительно прошу о помощи, например, в кабинете моего врача, и получаю ее от всего сердца, я могу сохранять себя наполненным и уравновешенным, чтобы быть в состоянии помочь людям, которые мне небезразличны, еще больше.
Я выдохнул, когда мой врач узнал меня. Я знал, что впускать ее было безопасно, но все равно глотал слезы, делая это. Ее признание моего вызова успокаивало; ее поддержка, дополнительный кислород, в котором я нуждался. Знание ценности поддержки никогда не облегчало мне задачу, но облегчало.
Нас, людей, регулярно поощряют давать, но не менее важно научиться получать. Нам нужно и то, и другое, чтобы держать себя в равновесии и в потоке, чтобы мы могли быть той любовью, которую хотим чувствовать. Отдавать — это сильное чувство, а получение может заставить нас чувствовать себя немного уязвимыми. Это нормально. Чем больше смелости мы используем, чтобы попросить о помощи, тем больше силы мы должны отдать взамен.
Если вы чувствуете сопротивление поиску помощи, спросите себя, в чем заключается ваш страх. Это актуальная проблема или она из прошлого? Беспокоит ли вас уязвимость или вызывает ли у вас неуверенность, связанная с осуждением или ощущением себя обузой? Или вы чувствуете, что вам трудно ослабить бдительность и довериться другому?
Когда сопротивление сохраняется, выбирайте людей, которые были лояльны и постоянно поддерживали вас в прошлом.
Если у вас нет таких отношений или вам кажется слишком неудобным вмешиваться в личные отношения, подумайте о профессиональной поддержке. Есть доступные и даже бесплатные ресурсы, если деньги являются проблемой.
Главное помнить, что вы тоже заслуживаете того, чтобы быть собой, и приглашать на помощь, в которой время от времени нуждается каждый. Чтобы снять свое бремя, чтобы вы могли встать и двигаться вперед с большей легкостью и меньшим весом. Так что у вас есть сила, чтобы быть опорой для других, а также для себя.
Когда вы чувствуете тяжесть, попросите о помощи — как бы это ни выглядело и как бы вы себя ни ощущали. Прошлое, возможно, научило вас тому, чего вы не хотите, но у вас есть возможность выбрать то, что вам нужно.0286 сделать хочу в настоящем. Есть люди, на которых вы можете положиться и которые хотят быть рядом с вами. Они просто ждут, когда вы спросите.
Так что давай, впусти кого-нибудь. Никто не должен и не должен в одиночку ориентироваться в этой дикой жизни.