Необходимые навыки в жизни: 12 базовых навыков человека — Курсы ораторского мастерства в Киеве от компании «Альфа-Клуб»

Опубликовано автором

Содержание

57 жизненных навыков, которыми должен обладать каждый

Полезные навыки, которые желательно знать, чтобы жизнь была безопасней и проще. 

Наша жизнь — это навыки, которые мы усвоили с опытом (и которым, скорее всего, нас не учили в школе). Благодаря определенным навыкам и опыту в какой-то момент жизни наши универсальные знания могут реально прийти на помощь, чтобы спасти положение. Но, как говорится, всего знать невозможно. Но в век Интернета и не нужно все знать. Достаточно добавить в закладки нужную информацию, которой вы сможете воспользоваться, когда это понадобится.

Мы в 1Gai.Ru собрали для вас ценные жизненные навыки, которые могут вам пригодиться в определенный момент жизни. 

Будь то запуск автомобиля с разряженным аккумулятором, спасение задыхающейся собаки или пришивание пуговицы — всегда приятно быть полностью подготовленным в жизни, чтобы противостоять любой ситуации, в которой вы можете оказаться. 

1. Операторы Google, которые помогут улучшить ваш поиск в Интернете

spark. ru

2. Как спасти задыхающуюся собаку

Christhejuggle / Reddit

3. Важно знать: ручки отверток имеют такую ​​форму, что гаечный ключ, насаженный на ручку, не проскальзывает

anakinash / Reddit

Смотрите также

100 навыков, которыми должен обладать каждый мужчина (и красавчиком быть не обязательно)

4. Как «прикурить» автомобиль, если сел аккумулятор

automobilgroup.ru

5. Как пришить пуговицу

iBleeedorange

6. Что означает каждый значок на приборной панели автомобиля

zr.ru

7. Как сломать дверь

Puppyshiz / Reddit

Смотрите также

Не будь пещерным человеком! 25 навыков и качеств, которыми нужно обладать представителю современного общества

8.

Как часто стирать одежду

1Gai.Ru / Artofmanliness

9. Как правильно мыть собаку и кошку

aif.ru

10. Шпаргалка: меры веса на кухне

ozon.ru

11. Что означают символы на вашей одежде

aif.ru

12. Как сделать беседочный узел (булинь)

Узел булинь считается самым полезным узлом на свете. Итак, вот как его сделать. 

Reddit / YanniFromPakistanni

13. Как правильно падать

aif.ru

14. Как ходить по льду

swinglinefan / Reddit

Смотрите также

Бушкрафт: 20 советов для выживания в дикой природе 

15. Когда лучше лечь спать

aif.ru

16. Что делать, если человек упал в обморок. Можно ли помочь?

aif.ru

17. Что делать, чтобы не заблудиться в лесу

trudovoe-znamja. ru

18. Как собрать вещи для похода

 @GhostRecon / Pikabu.Ru

19. Cпособ зашнуровать ботинки, чтобы вы чувствовали себя в них комфортно и надежно

youtube.com

Подробную инструкцию смотреть в видео здесь

20. Как выбрать велосипед

lifehacker.ru

21. Какие правила безопасности нужно соблюдать на водоемах

elnya-admin.admin-smolensk.ru

Смотрите также

10 навыков руководителя, которые помогут не превратиться в монстра на рабочем месте

22. Как удалить клеща

smol.aif.ru

23. Покерные комбинации

medium.com

24. Как правильно выбрать зимнюю обувь и не ошибиться

ria.ru

25. Как вытащить грузовик из грязи

ion_citat

Смотрите здесь

Есть еще инфографика:

 @mariacasper / Pikabu. Ru

Смотрите также

10 фотохаков для TikTok, которые улучшат ваши селфи

26. Виды костров и советы, как их разводить

edupressa.ru

27. Инфографика, которая поможет понять налоговые вычеты

aif.ru

28. Инфографика АиФ, которая поможет сделать комнату ребенка безопасной

aif.ru

29. Яйца птиц и время их варки

notagram.ru

30. Как жарить стейк

wafli.net

31. Как правильно складывать одежду

anews.com

Смотрите также

Как рисовать животных: полезные уроки рисования – от начальных до продвинутых

32. Тренировки в офисе

lifehacker.ru

33. Как научиться отжиматься без ошибок

lifehacker. ru

34. Как сушить мокрые ботинки горячими камнями

Rufus_T_Firefly_

35. Как правильно сочетать цвета пиджака, брюк, рубашки и галстука

pinterest.ru

36. Рекомендуемая толщина льда для безопасного передвижения

ysia.ru

37. Какие овощи могут улучшить здоровье

aif.ru

38. Полезная инфографика о говядине

salo-sila.ru

39. Как выбрать мясо

lifehacker.ru

40. Как безопасно срубить дерево

acadomia.ru / good_testing_bad

41. Как недопустить падения ребенка из окна

news.vtomske.ru

42. Что это за винт, шайба, саморез

vizitron.ru

43. Как быстро сделать спасательный жилет из своих штанов

yannireddit123

Смотрите здесь

44. Как правильно открыть мешок с сахаром, мукой

Youtube

45.

Как быстро сложить футболку

youtube.com

46. Правила дресс-кода

@tok_festivalcity / vk.com

47. Что делать, если есть риск затопления дома

aromashevo.online

48. Главные ошибки при уходе за волосами

aif.ru

49. Гид по кофе

@-134730367-641646167 / vk.com

50. Как избежать последствий жары

riamo.ru

51. Как выводить пятна с одежды

pinterest.ru

52. Как водителю приготовиться к зиме, и что делать, если вас занесло

iz.ru

53. Как выбирать детские игрушки

dugina-a-a.blogspot.com

54. Как одевать ребенка зимой

aif.ru

55. Как распознать фальшивую банкноту

vl.aif.ru

56. Как открыть замок без ключа

YouTube

Посмотреть можно здесь

57.

Как проверить подержанный автомобиль при покупке

youtube.com

Подробней можно посмотреть здесь

Обложка: 1Gai.Ru / youtube.com / youtube.com

9 навыков необходимых во взрослой жизни или как спорт помогает детям адаптироваться к внешнему миру

Родители постоянно вынуждены делать выбор: ограждать ребенка от внешнего мира или дать соприкоснуться с ним, несмотря на возможные негативные последствия. Пока дети маленькие, масштабы проблем тоже небольшие: конфликты на детской площадке, желания иметь игрушки как у друзей в садике, капризы, первые разочарования. От более серьезных переживаний детей стараются защитить. Однако окунуться в реальность все равно придётся рано или поздно, и одним из лучших проводников в этот большой и удивительный мир для ребенка может стать спорт.

Спорт развивает соревновательский дух. Именно соревнования лучше всего демонстрируют нашим детям, каков мир за пределами детства. Они видят, что, приложив максимум усилий и стараясь быть настолько хорошими, насколько это возможно, они получат вознаграждение. С дугой стороны, это также учит их тому, что жизнь иногда бывает крайне несправедливой. Потому что независимо от того, сколько усилий они прилагают, всегда может найтись более крупный, сильный, быстрый и ловкий претендент на победу. Но состязательность не единственное жизненное умение, которое занятия спортом могут дать детям. Спорт, как командный, так и индивидуальный, дает детям множество преимуществ, помимо физической активности.

Занятия спортом могут способствовать повышению самооценки и уверенности в себе, могут мотивировать детей к успехам в учебе и могут способствовать развитию социальных навыков.

Вот еще 10 жизненных навыков, которые дети развивают в себе благодаря систематическим занятиям спортом:

1. Активный образ жизни на всю жизнь.

Много детей сегодня проводят колоссальное количество времени перед экраном, играя в компьютерные игры или зависая в социальных сетях. Согласно исследования ВОЗ – это одна из основных причин детского ожирения. А систематические занятия спортом – это лекарство.
Когда у детей формируется привычка бегать, прыгать, активно проводить время, они уже не готовы с ней расстаться и включают спорт в свой еженедельный график.

2. Находить общий язык с людьми.

Подростки могут считать, что их лучший друг во всем мире – это тот, с кем они только что познакомились в социальных сетях. Но зачем так погружаться в виртуальный мир, если можно в реальном времени взаимодействовать с настоящими людьми из плоти и крови? Спорт — отличный способ развить у детей социальные навыки, которые принесут им пользу на протяжении всей жизни.
Они учатся взаимодействовать не только с другими детьми своего возраста, но и со взрослыми в лице своих тренеров. Дети приобретают лидерские качества, навыки построения команды и коммуникативные навыки, которые помогут им в школе, в будущей карьере и в личных отношениях.

3. Уверенность.

Долгожданный успех, даже если он не привел к победе, дарит детям, да и многим взрослым, ощущение непоколебимой уверенности в себе. Иногда спорт дает почувствовать, что вы сможете преодолеть любые преграды и вырваться вперед во что бы то ни стало. Во взрослой жизни память об этом ощущении дает силы двигаться вперед, когда другие давно бы опустили руки.

4. Падения и атаки.

Спорт — это не только победа. Проигрыш – тоже огромная часть опыта. Спортсмены не прячутся под одеяло и не бросают все на полпути. Они отряхиваются, подавляют разочарование и пробуют снова. Неудачи — отличный обряд посвящения, который помогает детям впоследствии адаптироваться к внешнему миру. А конструктивная критика помогает стать лучше.

5. Управление конфликтом

Навык, который очень сложно приобретается во взрослой жизни. Многим так и не удается его освоить. А у детей, занимающихся спортом, есть явное преимущество. Никогда не задумывались, почему боксеры обнимают друг друга после того, как в течение получаса бьют друг друга по лицу изо всех сил? Потому что это все часть спорта. Они знают, что это не личное и соответственно относятся к противнику. Они его ценят и уважают, прекрасно понимая, что он просто выполняет свою «работу».

6. Концентрация и сосредоточенность

Спорт учит концентрироваться в моменте, но не терять из вида общую картину. Выполнение каждого гимнастического элемента с целью получить наивысший бал требует максимальной собранности. В то же время правильная и своевременная оценка уровня подготовки соперников позволяет грамотно распределить силы и не сойти с дистанции раньше времени.

7. Чувство идентичности.

Неважно, толстый ли ребенок, худой, высокий или низкий, когда он надевает футболку своей команды или выступает за свой клуб, он чувствует себя частью чего-то большего.

8. Соблюдать правила.

Спорт не анархичен. Он основан на согласованных правилах, которые все участники принимают и соблюдают почти так же, как мы соблюдаем общественные законы. Это отличный жизненный навык, который нужно усвоить как можно раньше: не все в жизни вращаются вокруг детей и их желаний. Чтобы двигаться дальше, им тоже нужно принимать правила игры и соблюдать их.

9. Самодисциплина.

Чтобы хорошо добиться успеха в спорте, необходимо делать над собой усилия, отказывать себе в чем-то, планировать свой график с учетом тренировок. Все эти навыки требуются и во взрослой жизни.

10 основных жизненных навыков для подростков, которым должен овладеть каждый подросток

Правильные жизненные навыки для подростков могут существенно повлиять на их способность добиться успеха в жизни. В то время как некоторые из этих навыков могут быть естественными для некоторых подростков, другим может потребоваться немного больше помощи в их приобретении.

В любом случае, родители и другие взрослые должны обеспечивать руководство и поддержку, пока подростки работают над развитием этих важных навыков.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее важных жизненных навыков для подростков и то, как вы можете помочь своему подростку развить их.

Давайте приступим к делу.

Что такое жизненные навыки для подростков?

Жизненные навыки для подростков обычно включают подготовку молодых людей к вызовам и обязанностям взрослой жизни. Это может включать в себя такие вещи, как финансовая грамотность, готовность к работе, приготовление пищи и питание, личная гигиена и сексуальное здоровье.

Эти навыки помогают подросткам стать более самостоятельными и лучше подготовленными к решению различных проблем и возможностей, с которыми они столкнутся по мере взросления.

Хотя некоторые жизненные навыки важнее других, все они могут помочь подросткам заложить основу для успешной и полноценной взрослой жизни.

К основным преимуществам приобретения жизненных навыков в подростковом возрасте относятся:

  • более эффективное принятие решений
  • способность решать проблемы
  • улучшенная связь
  • большее самосознание
  • повышенная сопротивляемость
  • крепкие отношения
  • более высокая самооценка
  • вариантов здорового образа жизни
  • финансовая грамотность
  • навыки тайм-менеджмента

10 примеров жизненных навыков для подростков

Существует множество жизненных навыков, которым подростки должны научиться, готовясь к взрослой жизни. На самом деле, вот лучшие из них, чтобы рассмотреть.

Постановка целей и планирование на будущее

Цели — это ступеньки, ведущие к успеху. Без целей трудно понять, чего мы хотим достичь и как мы можем этого добиться.

Помогая подростку ставить достижимые цели, вы помогаете ему обрести контроль над своим будущим. Это учит их, как разбивать большие цели на более мелкие, более управляемые части, показывая им, как создать временную шкалу или план действий для достижения своих целей.

Управление деньгами

Управление деньгами — это жизненно важный навык, который необходимо освоить всем подросткам. Начните с обучения вашего подростка составлению бюджета и экономии денег. Помогите им понять важность ответственных расходов. И научите их, как избежать долгов и ловушек с кредитными картами.

Вы также можете помочь подростку выработать хорошие финансовые привычки, предоставив ему пособие или открыв для него банковский счет. Когда они научатся управлять своими деньгами, они будут лучше подготовлены к управлению своими финансами во взрослом возрасте

Использование технологий

Технологии являются частью нашей повседневной жизни, поэтому подростки должны знать, как использовать их ответственно. Научите своего подростка, как оставаться в безопасности в Интернете и защитить свою конфиденциальность. Покажите им, как использовать социальные сети в позитивном ключе. И помогите им выработать хорошие привычки цифрового гражданства.

Кроме того, поощряйте подростка использовать технологии в качестве инструмента для обучения и самовыражения. Помогите им найти онлайн-ресурсы, которые помогут им в учебе или хобби, и поощряйте их к созданию контента, отражающего их интересы и ценности.

Умение ладить с другими

Умение ладить с другими — важный жизненный навык, которому подростки должны научиться. Помогите подростку развить сочувствие и понимание других. Научите их эффективному общению. И показать им, как разрешать конфликты мирным путем.

Вы также можете помочь подростку построить крепкие отношения, научив его быть хорошими друзьями. Поощряйте их быть уважительными, поддерживающими и заслуживающими доверия. В то же время вы также можете помочь им найти занятия и клубы, где они могут найти друзей, разделяющих их интересы.

Разрешение конфликтов

Конфликт — это часть жизни, но он не обязательно должен быть негативным опытом. Помогите подростку понять, что конфликт — это нормально и даже может быть полезным, если с ним правильно справиться. Научите их, как оценивать и управлять своими эмоциями во время конфликтов. Вы также можете показать им, как разрешать конфликты мирным путем посредством эффективного общения.

Поощряйте подростков практиковаться в разрешении конфликтов со своими друзьями, братьями, сестрами и другими людьми. Они могут начать с попытки разрешить небольшие разногласия. Затем они могут работать до более крупных. Когда они узнают, как эффективно разрешать конфликты, они будут лучше подготовлены к решению сложных ситуаций в будущем.

Как справиться со стрессом и эмоциями

Стресс и сильные эмоции являются частью жизни, но они не должны нами управлять. Помогите подростку понять, как стресс и эмоции могут повлиять на его здоровье. Научите их здоровым механизмам преодоления стресса и сильных эмоций.

Поощряйте вашего подростка находить здоровые выходы для своего стресса и эмоций, например, заниматься спортом, вести дневник или разговаривать со взрослым, которому доверяете. Помогите им понять, что иногда грустить, злиться или бояться — это нормально.

Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент — важный жизненный навык, которому подростки должны научиться. Начните с обучения подростка тому, как расставлять приоритеты в своих задачах и обязанностях. Помогите им понять важность планирования и организованности. Покажите им, как избежать прокрастинации и привычки тратить время впустую.

Вы также можете помочь подростку более эффективно управлять своим временем, научив его устанавливать границы с помощью технологий. Поощряйте их делать перерывы от экранов и отключаться от технологий, когда им нужно сосредоточиться на других задачах.

Постановка целей

Постановка целей — важный жизненный навык, которому подростки должны научиться. Помогите подростку понять важность постановки реалистичных и достижимых целей, а также научите его разрабатывать план достижения своих целей.

Поощряйте подростка ставить цели во всех сферах жизни, таких как учеба, внеклассные мероприятия, личные отношения и физическое здоровье. Достигая своих целей, они приобретают уверенность и чувство собственного достоинства, и они будут лучше подготовлены к решению проблем в будущем.

Принятие решений

Принятие решений — важный жизненный навык, которому подростки должны научиться. Начните с обучения подростка тому, как определять свои ценности и приоритеты. Помогите им понять важность рассмотрения всех вариантов, прежде чем принимать решение. Покажите им, как взвесить все за и против каждого варианта.

Вы также можете помочь подростку принимать более взвешенные решения, научив его справляться с давлением сверстников. Поощряйте их отстаивать то, во что они верят. Вы также можете помочь им найти положительные образцы для подражания, которые принимают правильные решения. Когда они научатся принимать обдуманные и обоснованные решения, они будут лучше подготовлены к вызовам в будущем.

Уход за собой

Уход за собой — важный жизненный навык, которому подростки должны научиться. Начните с обучения подростка тому, как определять свои физические и эмоциональные потребности. Помогите им понять важность заботы о своем теле и разуме. И покажите им, как разработать здоровый режим ухода за собой.

Поощряйте подростка находить занятия, которые помогут ему расслабиться и снять стресс. Это могут быть упражнения, ведение дневника, йога или времяпрепровождение на природе. Помогите им понять, что можно просить о помощи, когда они чувствуют себя подавленными, и в то же время покажите им, как быть нежным с собой в трудные времена.

Как определить и освоить жизненные навыки для подростков

Несмотря на то, что каждый подросток должен освоить множество жизненных навыков, некоторые из них важнее других. Способность определить наиболее важные из них может помочь вам сосредоточиться на их преподавании и изучении.

Вот как определить и освоить основные жизненные навыки для подростков / в подростковом возрасте.

Пройдите тест на сильные стороны, который определит ваши главные жизненные навыки

Это поможет вам сосредоточиться на областях, в которых вы уже сильны, и поработать над навыками, которые, возможно, нуждаются в дальнейшем улучшении. Тест сильных сторон High5test.com — популярный вариант, который можно пройти бесплатно.

Прочтите книги или статьи о жизненных навыках для подростков

Это поможет вам больше узнать о наиболее важных навыках и способах их дальнейшего развития. Попробуйте поискать «жизненные навыки для подростков» на Amazon.com или на сайте вашего любимого книготорговца.

Поговорите с людьми, которые регулярно работают с подростками

Это могут быть учителя, тренеры, лидеры молодежных групп или даже родители подростков. Спросите их, какие навыки, по их мнению, наиболее важны для подростков. Вы можете быть удивлены тем, что вы слышите!

Составьте список жизненных навыков, на развитии которых вы хотите сосредоточиться

Некоторые примеры могут включать управление временем, принятие решений, постановку целей, общение, управление стрессом или разрешение конфликтов.

Найдите ресурсы, которые помогут вам в дальнейшем развитии этих навыков

Это могут быть книги, статьи, онлайн-курсы или даже посещение мастер-классов или семинаров. Существует множество замечательных ресурсов, которые помогут вам узнать больше о жизненных навыках и о том, как их развивать.

Приложив немного усилий, вы сможете легко определить и освоить самые важные жизненные навыки для подростков. Это настроит вас на успех во всех сферах вашей жизни!

Как улучшить жизненные навыки подростка в старшей школе и колледже

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои жизненные навыки, когда вы подросток в старшей школе или колледже. Если вы потратите время на развитие некоторых ключевых навыков, это может иметь большое значение для вашего будущего успеха.

Хотя уроки и внеклассные мероприятия важны, не забывайте сосредоточиться на оттачивании жизненных навыков, которые приведут вас к успеху в реальном мире.

Вот несколько методов, которые подростки колледжа могут использовать для улучшения своих жизненных навыков.

Стажировка

Один из лучших способов приобрести важные жизненные навыки — стажировка. Многие компании предлагают стажировки для старшеклассников и студентов колледжей, что позволяет им узнать о различных аспектах делового мира.

Стажировка может помочь вам развить важные навыки, такие как тайм-менеджмент, общение и решение проблем. Эти навыки будут полезны в любой карьере, которую вы выберете.

Вступление в клуб или организацию

Вступление в клуб или организацию — это отличный способ познакомиться с новыми людьми и узнать что-то новое. В большинстве кампусов колледжей существует множество различных типов клубов и организаций.

Некоторые клубы сосредоточены на академических темах, в то время как другие ориентированы на социальные или внеклассные мероприятия.

Устроиться на работу на неполный рабочий день

Работа на неполный рабочий день во время учебы в колледже может стать отличным способом развить важные жизненные навыки. Многие студенты работают в сфере розничной торговли или обслуживания клиентов, пока они учатся в школе.

Хотя эти работы могут быть не самыми гламурными, они могут научить вас ценным навыкам, таким как тайм-менеджмент, межличностное общение и разрешение конфликтов. Все эти навыки будут полезны в любой карьере, которую вы выберете.

Пожертвуйте своим временем

Отдача своему сообществу — отличный способ развить важные жизненные навыки. Существует множество различных типов волонтерских возможностей, поэтому вы можете выбрать то, что вас интересует.

Благодаря таким предметам, как планирование проектов, координация мероприятий и публичные выступления, вы сможете освоить все навыки, которые пригодятся вам в любой карьере, которую вы выберете.

Участие во внеклассных мероприятиях

Внеклассные мероприятия — отличный способ принять участие в жизни кампуса и приобрести новые жизненные навыки. Есть много различных видов внеклассных мероприятий, поэтому вы можете выбрать то, что вам интересно.

Дополнительный совет: как составить контрольный список жизненных навыков подростку

Составление контрольного списка для подростка аналогично составлению контрольного списка для любого другого человека. Тем не менее, есть несколько вещей, которые следует учитывать при составлении контрольного списка жизненных навыков для подростка.

Некоторые важные вещи, которые следует учитывать, включают:

  • Какие жизненные навыки наиболее важны для подростка?
  • В каких навыках вашему подростку нужна помощь?
  • Что ваш подросток может делать самостоятельно?

Ответив на эти вопросы, вы можете приступить к составлению своего контрольного списка. Лучше всего начать с самых важных жизненных навыков и двигаться дальше. Вы также можете создавать разные контрольные списки для разных областей жизни, таких как школа, дом и отношения.

В качестве примера, вот контрольный список основных жизненных навыков для подростка:

  • Время управление : может ли ваш подросток планировать и придерживаться распорядка дня?
  • Личная гигиена : Соблюдает ли ваш подросток правила личной гигиены?
  • Деньги управление : может ли ваш подросток бюджет и сэкономить деньги?
  • Общение : может ли ваш подросток эффективно общаться с другими?
  • Межличностные навыки : хорошо ли ваш подросток ладит с другими?
  • Решение проблем : может ли ваш подросток выявлять и решать проблемы?
  • Критическое мышление : Ваш подросток критически мыслит о различных ситуациях?
  • Постановка целей : Ваш подросток ставит цели и работает над их достижением?

Создав контрольный список, вы можете использовать его, чтобы помочь вашему ребенку определить, над какими жизненными навыками ему нужно работать.

Вы также можете использовать его в качестве руководства для обучения вашего подростка новым жизненным навыкам. Не забывайте быть терпеливым и подбадривать своего подростка, пока он работает над развитием своих жизненных навыков.

Часто задаваемые вопросы о жизненно важных навыках для подростков

Каковы 5 основных жизненных навыков?

На этот вопрос нет однозначного ответа, так как у разных людей могут быть разные мнения. Тем не менее, некоторые важные жизненные навыки, которые часто упоминаются, включают такие вещи, как управление временем, общение, разрешение конфликтов, финансовая грамотность и решение проблем. Все это важные навыки, необходимые для успешной и полноценной жизни.

Какими навыками обладают 16-летние?

Опять же, однозначного ответа на этот вопрос нет, так как все развиваются по-разному и в своем темпе. Однако в 16 лет многие подростки, как правило, уже умеют водить машину, управлять своими финансами, эффективно общаться и самостоятельно ориентироваться в мире. Все это ценные навыки, которые помогут им добиться успеха во взрослой жизни.

Какими навыками нужно обладать в 15 лет?

Некоторые жизненные навыки, которыми вы должны обладать в 15 лет:

  • Способность приготовить несколько простых блюд
  • Базовые знания по оказанию первой помощи
  • Как стирать и вести домашнее хозяйство
  • Навыки самообслуживания, такие как забота о своем физическом здоровье путем правильного питания

12 основных жизненных навыков, полезных для всех в этой вселенной

Перейти к содержимому
  • Посмотреть увеличенное изображение

Знаете ли вы о важности развития жизненных навыков? Осознаете ли вы пользу, которую могут принести вам эти жизненные навыки? Люди, обладающие хорошими жизненными навыками, могут принимать взвешенные решения, успешно взаимодействовать с другими людьми, учиться справляться со своим окружением и заботиться о себе таким образом, который способствует росту и успеху.

Основные жизненные навыки различаются в зависимости от возраста человека, культуры и общества. Приходить!

Давайте подробно обсудим эту тему.

На сегодняшний день нехватка жизненных навыков у подрастающего поколения является одной из наиболее значимых проблем, требующих немедленного внимания и ответов. Каждый жизненный навык чрезвычайно важен и должен быть развит для каждого человека.

 

Некоторые из важнейших жизненных навыков:

 

1. Самосознание: 

 

03

Признание себя, своей личности, своих талантов и недостатков, а также своих предпочтений и антипатий — все это аспекты самосознания. Наша способность определять, когда мы беспокоимся или находимся под давлением, может быть улучшена путем развития самосознания. Это часто требуется для развития сочувствия к другим, а также для хорошего общения и межличностных отношений.

 

Посетите: как быть открытым

 

2. Самооборона

В современном обществе все больше всего заботятся о безопасности. Хотя желание быть в безопасности и держаться подальше от опасных обстоятельств является основным человеческим инстинктом, мы часто видим, как люди бросают вызов этому инстинкту и попадают в опасные ситуации. Изучение различных приемов самообороны может сделать вас не только самодостаточным, но и безопасным.

 

3. Эмпатия

 

 

Понимание потребностей, желаний и чувств других людей и забота о них необходимы нам для установления здоровых отношений с членами нашей семьи и обществом. Способность представить, какой может быть жизнь другого человека, — это эмпатия. Без эмпатии все наши взаимодействия с другими людьми будут односторонними. Мы можем терпеть тех, кто сильно отличается от нас, практикуя эмпатию. Это может улучшить социальные отношения, особенно при наличии различных расовых или культурных особенностей.

 

Посетите: деятельность по принятию себя

 

4. Эффективное общение:

Способность выражать себя вербально и невербально способами, подходящими для нашей культуры и обстоятельств, является требованием для эффективного общения. Это влечет за собой способность сообщать о своих желаниях, тревогах и стремлениях. Чтобы приобрести эту способность, вы можете обратиться за помощью и руководством к лучшему наставнику по развитию личности

9.0310 при необходимости.

 

 

5. Критическое мышление:

Способность объективно оценивать данные и опыт называется критическим мышлением. Помогая нам в выявлении и оценке переменных, влияющих на отношение и поведение, таких как ценности, давление сверстников и средства массовой информации, критическое мышление может улучшить наше психическое и физическое здоровье.

 

6. Креативное мышление:

Беглость (генерация новых идей), гибкость (легкая смена точек зрения), оригинальность (придумывание чего-то нового) и проработка (объяснение того, что думают или делают) — четыре компонента. которые составляют творческое мышление, которое представляет собой новый способ восприятия или действия.

 

 

 

 

7. Принятие решений:

Принятие решений позволяет нам конструктивно подходить к жизненным решениям. Это может помочь людям научиться активно выбирать свое поведение на основе оценок состояния здоровья различных возможностей и последствий, которые, как ожидается, будет иметь этот выбор.

 

8. Решение проблем:

 

 

Процесс обнаружения и разрешения конфликтов или трудностей известен как решение проблем. Поскольку это позволяет нам распознавать и решать проблемы в нашей повседневной жизни, местах работы и сообществах, это важный навык для всех. Решение проблем позволяет нам подходить к проблемам в нашей жизни позитивно. Нерешенные важные вопросы могут привести к психическому напряжению и физическому дискомфорту. Эта способность влечет за собой разделение проблемы на составные части, рассмотрение возможных решений и, наконец, выбор наилучшего из них.

 

 

Почему важен оптимизм? Из SinterStheatre

9. Управление временем:

Ваши ежедневные и профессиональные жизни влияют на вашу способность к управлению времени и наступлениями на следование, продуктивная работа, настройка достижимых объектов, объекта, предметов организация задач и расстановка приоритетов, а также успешное планирование. Это важнейший жизненный навык, который приносит вам пользу во многих аспектах вашей жизни.

 

10. Межличностные отношения:

Наша способность хорошо относиться к людям, с которыми мы взаимодействуем, облегчается нашими способностями к межличностным отношениям. Это может подразумевать способность устанавливать и поддерживать приятные отношения, которые могут иметь решающее значение для нашего психического и социального благополучия. Это может повлечь за собой поддержание позитивных связей с членами семьи, которые являются важнейшим источником социальной поддержки.

Кроме того, это может означать способность к мирному завершению отношений. Вы можете воспользоваться тренинг по развитию личности , который поможет вам развить этот важный навык.

 

11. Преодоление стресса:

 

 

Распознавание источников стресса в нашей жизни, понимание того, как это влияет на нас, и принятие мер по регулированию нашего образа жизни или окружающей среды путем изменения уровня стресса. научиться расслабляться — все это часть борьбы со стрессом. Согласно научным исследованиям, стресс является основной причиной физических, психических и эмоциональных заболеваний. Зная о том, каким образом неосознанные физические, умственные и эмоциональные привычки способствуют стрессу, старению, зависимостям и болезням, вы можете восстановить свою юношескую энергию, радость и благополучие.

 

12. Совладание с эмоциями:

Распознавание эмоций в себе и других, понимание того, как эмоции влияют на поведение, и эффективное управление эмоциями — все это необходимые компоненты совладания с эмоциями. Если мы не реагируем должным образом на сильные эмоции, такие как гнев или печаль, они могут нанести вред нашему здоровью. Мы должны развивать способность управлять своими эмоциями, и нам нужно будет делать это всю оставшуюся жизнь. Это необходимый навык, который улучшит наши межличностные взаимодействия, повысит нашу продуктивность на работе и поможет нам жить счастливее и здоровее.

 

Посетите: черты характера экстравертов

 

Надеюсь, мы охватили все основные жизненные навыки, полезные для всех в этой вселенной! Постарайтесь расставить приоритеты в этих изменяющих жизнь навыках, чтобы окунуться в новый, счастливый мир! Пока-пока!

Марта2022-11-11T12:33:29+05:30

ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ?
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ И ПОЛУЧИТЬ СТИПЕНДИИ

Предпочтительное время для обратного звонка8:00 — 10:0010:00 — 12:0012:00 — 14:002:00 — 16:004:00 — 18:006:00 — 20:00