Почему кожа лица бледная: Бледность кожи лица

Опубликовано 29.07.201917.04.2021 автором alexxlab

Содержание

Бледность кожи лица

Бледный оттенок кожи часто может быть физиологической особенностью и не являться признаком патологии. Такое наблюдается у некоторых детей и обусловлено высокой плотностью кожи, за которой не видно глубоко расположенных сосудов. При этом цвет лица может варьироваться от желтоватого до зеленоватого. Более того, румянец на щеках не всегда свидетельствует о том, что ребенок здоров, и порой служит внешним показателем повышенной температуры тела.

Бледность кожи лица возникает по ряду причин, которые условно можно разделить на два класса — объективные (проявляются у любого стареющего организма) и субъективные (характерные для конкретного человека, связанные с его образом жизни, обусловленные генетической предрасположенностью или заболеваниями, развившимися в процессе жизнедеятельности).

Бледность кожи лица: объективные причины

Главной объективной причиной служит возраст. Помимо мимических и возрастных морщин старение кожи предполагает также перемену ее оттенка. Из здорового розового он переходит в светло-желтый, что говорит о недостатке влаги в дерме. Ее удержание возлагается на волокна коллагена, который в процессе старения организма начинает вырабатываться все в меньших количествах и перестает в полном размере выполнять свою функцию. Кожа теряет влагу, высушивается, становится уязвима к внешнему воздействию. Способствует этому плохое питание тканей, которое возникает в ходе менее активной работы сердечно-сосудистой системы.

Бледность кожи лица: субъективные причины

Субъективные причины представлены сразу в нескольких аспектах:

Образ жизни человека определяет состояние его организма, в частности, неправильного питание, постоянные стрессы и недосыпы ведут к преждевременному старению кожи, что в первую очередь становится заметно именно на лице. Дополнением к этому служит экологическая ситуация, в условиях которой содержание кислорода в крови оказывается недостаточным для полноценного питания тканей.
Бледность кожи лица также появляется при анемии и служит результатом нехватки железа в крови. Этот элемент является очень важным, так как выступает в роли проводника для кислорода. У пациентов младшей возрастной группы на наличие анемии указывают недостаточная масса тела и отставание в росте.
Другой, не менее распространенной причиной бледного цвета кожи является вегетососудистая дистония. Характерным признаком патологии будет ярко выраженный сосудистый рисунок, который особенно заметен на белой коже. Клиническая картина заболевания дополняется перепадами давления, нарушением сердечного ритма (аритмия), болями в области сердца, головокружениями и цианозом кистей рук.
Болезни выделительной системы, которые затрагивают почки, также могут привести к бледности кожных покровов. В таких случаях кожа приобретает желтоватый оттенок, в процесс вовлекаются слизистые оболочки ротовой полости. Состояние больного отягощается снижением веса, появлением отечности и темных кругов под глазами. Боли в абдоминальной области могут иметь выраженный характер.

Также бледность кожи лица может объясняться стенокардией, инфарктом миокарда, миокардитом.

Если на коже появляются небольшие синяки, а слизистая оболочка рта покрывается ранками, это может говорить о развитии лейкемии. На начальном этапе болезнь часто имеет признаки обычной острой респираторной вирусной инфекции. Пациент чувствует слабость, сонливость, вялость, которые протекают на фоне повышенной температуры тела. Однако, безобидные на первый взгляд признаки свидетельствуют о серьезном заболевании кроветворной системы, которое требует вмешательства квалифицированного специалиста.

В любом случае, если бледность кожи лица доставляют беспокойство или сопровождается другими специфическими признаками, следует обратиться в медицинское учреждение для прохождения обследования.

причины и избавление от бледности

Наступило время отпусков. На побережье или на лоне природы возникает желание просто позагорать. Но часто следствием такого отдыха становятся белые пятна от воздействия солнечных лучей. Это значительно ухудшает внешность. Первое, то необходимо сделать в этом случае, – обратиться к дерматологу. Только квалифицированный специалист может установить причину и назначить грамотное лечение.

Причины бледной кожи

Причины появления могут быть различные, ввиду чего различаются и методы лечения. Рассмотрим их в отдельности.

Первой причиной появления белых вкраплений является нарушение пигментации кожного покрова, которое неизбежно появляется при продолжительном нахождении под прямыми солнечными лучами у определенной категории людей. Дело в том, что у них – врожденное отсутствие организма к выработке меланина – пигмента, отвечающего за цвет нашей кожи. Но бывают и случаи, когда болезнь возникает в результате увеличенного пребывания на солнце в детском возрасте. Возникающее явление, когда после нахождения на солнце пятна темнеют, носит название идиопатический каплевидный гипоменалоз. Такой недуг нельзя вылечить. Единственная рекомендация – сократить время, которое проводится под воздействием УФ-лучей.

Немногие знают о том, что в результате загара в так называемом “туннельном” солярии также могут появиться белые пятна на кожном покрове. Это объясняется тем, что во время процедуры кровь плохо поступает к некоторым участкам тела (локтям, области лопаток, ягодицам). Решением этой проблемы станет изменение позы во время данной процедуры.
Следующей причиной появления такого явления на кожном покрове являются некоторые заболевания: опоясывающий лишай или грибок кожи. Дело в том, что они не допускают проникновение УФ-лучей на кожу, вследствие чего появляются белые пятна. Повышенное потоотделение стимулирует появление названных заболеваний, поэтому необходимо держать кожный покров сухим. Для лечения болезней назначаются препараты, уничтожающие грибок, мази и кремы, которые применяются наружно.
Еще одной причиной названного явления может оказаться реакция человеческого организма на употребление лекарственных препаратов. Это – антибиотики группы тетрациклинов, контрацептивы. Если установлена их взаимосвязь, необходимо прервать прием данных препаратов.

Исправляем бледный цвет лица

Привлекательный цвет лица дает нам уверенность. Это понятно: ведь красота кожи отождествляется со здоровьем и говорит о благополучии организма. Как быть, когда лицо приобретает серый цвет? В большинстве случаев бледность говорит о гиповитаминозе. Такое явление наблюдается весной, когда после продолжительной зимы организму не хватает витаминов А, С, Е. На помощь могут прийти свежие овощные культуры и фрукты: киви, гранаты, различные сорта яблок, ананас, морковь.

Бледная кожа лица может быть также признаком железодефицитной анемии. “Удар” берет на себя лицо. Для того, чтобы помочь организму, ешьте богатые железом продукты: это прежде всего мясо теленка и печень. Немало Fe также в сухофруктах, гранатах, различных сортах яблок, помидорах. Аптечные препараты следует принимать лишь по назначению врача.

Помогут также поливитамины, которые призваны восстановить утерянную эластичность кожных покровов. Можно также воспользоваться питательными масками из подручных продуктов: сметаны, яиц, сливок, меда, дрожжей. Отличный эффект дает сок любимой многими моркови. Его необходимо нанести на кожу лица и держать ¼ часа. Такая маска создаст ощущение загорелой кожи.

Нехватка здорового сна непременно отображается на цвете лица. Если вы недосыпаете, синяки, темные круги в области глаз, постоянная бледность станут вашими спутниками. Спать нужно в хорошо проветриваемой комнате, не меньше 8 ч. в сутки.

Из подручных средств помогут ледяные кубики, которые замораживают с “травяной начинкой” из ромашки или календулы. Необходимо вместо обычного умывания массировать лицо кубиком льда с названными травами. Контрастная температура улучшает приток крови и придает упругость.
Еще одно эффективное средство от бледности кожного покрова лица – это массирование с помощью насыщенных косметических масел миндаля, персика, оливы. Они способствуют тому, что кожа становится красивой и здоровой.

О чем рассказывает цвет лица? Бледная кожа как симптом заболевания у человека.

Самая часто встречаемая причина бледности кожи лица – это анемия. В том случае, если человек имеет постоянно бледное лицо, быстро утомляется, раздражителен, страдает от низкого артериального давления, а также он испытывает беспричинный холод, то это говорит о железодефицитной анемии.

При таком заболевании в эритроцитах (клетках крови, транспортирующих кислород) наблюдается низкий уровень гемоглобина, а капилляры, также участвующие в доставке кислорода, недостаточно наполняются кровью.
Очень часто анемия наблюдается у людей , которые сидят на кой-либо диете (особенно если она строгая). В этом случае в организм поступает слишком мало железа, являющегося неотъемлемой составляющей гемоглобина.
Бледные кожные покровы также могут быть симптомом сердечной недостаточности.
В случае стенокардии наблюдается недостаточное кровообращение в мышце сердца . При таком ситуации помимо бледности лица возникает сдавленность в районе сердца, а также болевые ощущения, которые распространяются в шею, левую руку и спину.
Особенно бледной кожа при стенокардии становится после физических нагрузок, проявления чрезмерных эмоций, прогулки на свежем воздухе в морозную погоду и после обильного приема пищи. Все это опять же может сопровождаться болью в области сердца.

Слабость и бледность лица сопровождает также такое заболевание, как вегетососудистая дистония . Такому заболеванию присущи головокружение, приливы, повышенная утомляемость, перепады температуры тела, боли в груди, аритмия, головная боль, реакции организма на перемены погоды, усиленная работа сальных желез, а также холодные ноги и руки.
Бледная кожа может говорить о гипотиреозе , когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Гипотиреоз может развиваться параллельно с анемией, в результате чего кожа не только слишком светлая, но еще и желтоватая.
Бледная кожа лица может быть следствием туберкулеза . При таком заболевании происходит резкое снижение массы тела, кашель (иногда кашель с кровью), повышение температуры тела в вечернее время и сильное выделение пота в ночные часы.

Необычно сильно выраженная бледность может сопровождать рак крови (лейкемию ). В этом случае, помимо белого цвета, кожа будет «радовать» синяками. Синяки под глазами будут не только в области вокруг глаз, но и появляться при малейшем давлении на кожу. При этом человек все время хочет спать, вялый и слабый.
Резкая бледность на очень короткое время может возникать при сильном испуге. В таких ситуациях в кровь выделяется гормон адреналин, которые провоцирует сосуды сужаться. Этот же гормон провоцирует усиленное сердцебиение.
Люди, которые редко бывают на солнце и не являются активными физически, также могут иметь бледную кожу. Отсутствие достаточного количества солнечного света приостанавливает выработку меланина, который и окрашивает кожу.
А недостаток физической активности негативно влияет на работу сердца, которое работает с меньшей эффективностью, в результате чего организм начинает испытывать недостаток кислорода или питательных элементов.
Также может наблюдаться бледность лица при беременности.

Что означает бледность кожи лица?

Бледность кожных покровов лица может свидетельствовать о недостатке чего-либо в организме (это может быть что угодно — от витаминов до сна и отдыха), а также о серьезных заболеваниях, таких как туберкулез, болезни сердца и щитовидной железы, а также рака крови.

В чем опасность симптома?

Когда обратиться к врачу

В том случае, если резкое осветление кожи не связано с такими явлениями, как:

использование косметических продуктов, которые отбеливают лицо;
недостаток витаминов и минералов;
недостаток солнечного света;
низкая физическая активность;
стрессы, в том числе и недосып.

В другой ситуации необходимо обратиться к врачу, особенно

если бледность не уходит даже при активном образе жизни, устранении стресса и правильном питании, поскольку чрезмерно белая кожа может быть симптомом серьезной болезни.

Опасные сопутствующие симптомы

Самым опасным сопутствующим симптомом являются боли в области сердца. Подобное может говорить о сердечной недостаточности. Другими словами, сердце перекачивает недостаточный объем крови.
Причин сердечной недостаточности много. Помимо болей и бледности данное нарушение сердечно-сосудистой системы сопровождается слабостью.
Если кожа становится слишком светлой , а человек раздражительным, то это может говорить о заболеваниях щитовидной железы, которое спровоцировало сниженную выработку гормонов.
Если на коже легко появляются синяки , для того достаточно лишь небольшого давления на кожный покров, то это может говорить о слабости кровеносных сосудов, а также о раке крови, лейкемии.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Чтобы убрать чрезмерную бледность кожи лица, необходимо для начала устранить первопричину ее возникновения. При кратковременных причинах, таких как стрессовая ситуация, недостаток витаминов в организме, низкая физическая активность и прочих, все легко и просто, нужно только больше двигаться и пересмотреть свой рацион в пользу правильного питания.

А вот при более серьезных причинах, когда бледность является симптомом заболевания, то для начала необходимо обратиться к врачу.

Специалист не только правильно определит причину слишком благородной бледности, но и назначит лечение, по истечении которого заболевание будет вылечено настолько, насколько это возможно. А вместе с этим уйдут все симптомы, в том числе и бледность.

Убрать бледность лица можно следующими способами:

косметические маски, которые будут насыщать кожу необходимыми питательными веществами;
прием витаминных добавок;
регулярные прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду;
правильное питание;
достаточный и нормальный сон;
макияж и нанесение автозагара (это если нужно устранить бледность лица в самые кратчайшие сроки).

Правильное питание в этом случае предполагает потребление в пищу следующих продуктов:

Морковь, которая содержит витамин А в большом количестве. Данное соединение принимает активное участие в регенерации кожного покрова, а также позволяет замедлить скорость старения кожи;
Миндаль, в состав которого входит витамин Е. Этот витамин является природным антиоксидантом, который помогает сохранить молодость кожи и придать ей цветущий вид;
Киви, где много витамина С . Регулярное потребление этого тропического фрукта позволяет улучшить общее состояние лица;
Грибы, в состав которых входит рибофлавин , необходимый организму для восстановления и поддержания в нормальном состоянии тканей;
Авокадо, где помимо эфирных масел содержатся витамины группы В и никотиновая кислота. Все это помогает устранить покраснения и воспаления на коже, сохранить ее упругость и эластичность;
Устрицы. Данный продукт содержит в своем составе цинк, который помогает регулировать работу сальных желез, что помогает устранить расширенные поры и прыщи;
Ягоды, среди которых черника, клубника и ежевика . В состав этих ягод входят антиоксиданты. Потребление этих продуктов помогает сохранить свежий и цветущий вид;
Морская рыба, содержащая полиненасыщенные жиры. Такие соединения помогают устранить и предупредить воспаления.

Питание современного человека и его образ жизни, по крайней мере большинства современных людей, также нельзя назвать правильным.

Для того, чтобы приобрести здоровый и цветущий вид, необходимо совершать следующие действия:

Почему появляется бледный цвет лица?

Нормальным цветом лица у человека является телесный, розовый.

Если лицо бледное, значит имеются нарушения в микроциркуляции крови под кожей, кровь плохо поступает к коже, кожа бледнеет.

Бледный цвет лица может вызываться разными причинами, например, стрессом, алкогольной интоксикацией, эмоциональным потрясением, плохим питанием.

Иногда бледность появляется при значительных перепадах температуры, от табакокурения, при инфекционных заболеваниях, при длительном воздействии пониженных температур.

Окружающими бледность воспринимается как признак скрытого недуга.

Чаще всего это так и есть, и постоянная бледность может указывать на какое-то заболевание.

В каких случаях возникает бледный цвет лица

Переохлаждение или тепловой удар как причина появления белого цвета лица.

Если организм человека сильно охлажден, то кровеносные сосуды сужаются и кровь в первую очередь начинает поступать в самые важные органы тела, чтобы доставить к ним питание и тепло. Если человек переохладился, то он бледнеет, причины этого явления кроются в оттоке крови от кожи. При тепловом ударе или перегреве также происходит отток крови от кожных покровов, кожа бледнеет. Перегрев сопровождается потливостью и слабостью.

Отсутствие физического движения.

При низкой подвижности, при сидячем или лежачем образе жизни, у человека появляется нездоровый бледный цвет лица. Это вызывается тем, что сердечная мышца не нагружается, перекачивает меньше крови, количество красных кровяных телец в крови уменьшается, а красные кровяные тельца доставляют к тканям кислород, поэтому при малоподвижном образе жизни кожа не дополучает кислород и бледнеет.

Недостаток железа в организме.

Недостаток такого элемента как железо тоже может являться причиной бледности лица, так как железо способствует образованию красных кровяных телец, которые и придают коже здоровый телесный розовый цвет. Нехватка железа в организме может быть вызвана неправильным составом рациона питания, в котором отсутствуют продукты, поставляющие организму такой нужный элемент как железо. Нехватка железа может образоваться и при большой кровопотере при каком-либо заболевании. В случае неправильного питания надо пересмотреть структуру рациона, добавив в него блюда из продуктов, которые поставляют организму железо.

Кратковременная бледность лица.

Такая бледность может быть вызвана кратковременно действующими факторами: испугом, стрессом, шоком, болью.

Возрастная бледность.

С возрастом, обычно после 60 лет, структура кожи меняется, кожа обезвоживается, ощущает недостаток влаги и питания, бледнеет из-за того, что сосуды работают не так активно, как в молодости.

Анемия или малокровие.

Бледность при анемии, авитаминозе вызвана недостатком витаминов С и В12. Так же как и при недостатке железа возникает дефицит кислорода, доставляемого к поверхности кожи из-за пониженного содержания в крови железа. Особенно опасно, если бледный цвет лица при анемии не получается устранить приемом препаратов, содержащих железо, и специального питания. Помогают такие продукты как недозрелые финики, инжир, мясо с кровью, немного хорошего красного вина, свежие овощи.

Вегето-сосудистая дистония.

Бледное лицо, причины которого кроются в сердечно-сосудистых проблемах, иногда еще называют «мраморным”, потому что на бледной коже проступает сосудистый рисунок, похожий на мраморную вязь. При вегето-сосудистой дистонии человек страдает от перепадов кровяного давления, болях в груди, головокружений. У него часто зябнут конечности. Все это свидетельствует о серьезных проблемах с сосудистой системой и может отразиться на работе головного мозга и сердца.

Нарушение работы печени и почек.

Проблемы в работе печени и почек могут сопровождаться бледностью лица. Бледность в этом случае имеет сероватый или желтый оттенок, кожа предрасположена к отечности. Причем такой сероватый бледный цвет имеет не только лицо, но и все тело. Если при этом на коже легко возникают синяки, а на слизистых поверхностях образуются ранки, то это может свидетельствовать о лейкозе, который в начальной стадии похож на ОРЗ. Так же, как для ОРЗ, для лейкоза характерны вялость, сонливость, необъяснимые скачки температуры. Иногда УЗИ показывает увеличение поджелудочной железы. Вот почему бледное лицо при этих симптомах обязательно должно насторожить и явиться поводом для консультации с врачом.

Как вернуть здоровый цвет лица

Как сказано ранее, не всегда бледный цвет лица свидетельствует о страшном заболевании, но если бледность не проходит длительное время, то необходимо посоветоваться с врачом.

Потому что бледный цвет лица свидетельствует о глубинных негативных процессах в организме, которые могут привести к серьезным заболеваниям.

При бледности, вызванной неправильным питанием или вредными привычками, следует изменить неправильный рацион питания, отказаться от вредных привычек, заниматься легкими физическими упражнениями, просто гулять на свежем воздухе.

Бледность исчезнет, а вернутся красивый розовый цвет лица и здоровая упругая кожа.

Видео

Бледная кожа не всегда является симптомом заболевания, иногда это индивидуальная черта или человек мало бывает на воздухе. При этом бледность всегда бросается в глаза, многие мечтают от нее избавиться. Чтобы придать коже здоровый цвет стоит разобраться с причинами, а потом выбирать средство.

Если не брать генетические причины и постоянное нахождение в закрытом помещении, то бледность кожи появляется при следующих обстоятельствах:

Неправильно составленный рацион питания. В ежедневном меню отсутствуют необходимые организму витамины и минералы.
Заболевания крови, железодефицитная анемия.
Вредные привычки влияют на то, что появляется бледный цвет лица. Бледность кожного покрова часто отличает больных алкоголизмом. Причины цвета кожи могут крыться в постоянном нахождении в прокуренном помещении.
Плохая экология в месте проживания, загрязненная вода и почва.
Отсутствие сна, хронические стрессы и связанные с ними психосоматические болезни.

Почему еще возникает бледность кожи? Такой оттенок лица может быть вызван лихорадкой, лабильностью вегетативной нервной системы, употреблением большого количества аспирина, недостатком аскорбиновой кислоты.

Кожа реагирует как на серьезные внутренние проблемы, так и на внешние причины. Бледная кожа лица может являться отражением смены сезона, так как резкие перемены климата являются стрессом для эпидермиса.

Если бледное лицо замечают у детей, пожилых людей и беременных женщин, то им показано медицинское обследование. Только врач может выявить причины этого явления.

Как помочь себе самостоятельно?

Можно ли избавиться от тусклого цвета лица без косметолога? Если есть уверенность, что причины носят не медицинский характер, то стоит применить следующие способы:

Изменение питания. Если бледность кожи возникает в межсезонье или при отсутствии в рационе полезных микроэлементов, то стоит пересмотреть свое меню. В нем должны присутствовать антиоксиданты, витамин Е, магний и кальций. Стоит отказаться от фастфуда и жирной пищи.
При смене климатического сезона следует поменять линейку косметологических средств.
Нельзя отказываться от ежедневных прогулок, физических упражнений. Иногда включение в ежедневный режим силовой нагрузки улучшает цвет кожи, и бледность лица уходит.
Загар. Он отлично маскирует бледность кожи, но этот метод не совсем безопасный. Избавиться с ним от тусклого цвета кожного покрова можно лишь на непродолжительное время.

Домашние средства

Как убрать бледность лица народными рецептами красоты? Рассмотрим несколько очень известных способов.

Улучшить оттенок кожи помогает ежедневное умывание зеленым чаем. Избавиться от тусклого цвета лица можно и с применением кубиков льда с зеленым чаем. Льдом протирают кожный покров один раз в день.
Морковь считается очень полезным овощем не только в меню, но и в косметологии. Протирание морковным соком позволит придать лицу видимость легкого загара. Процедуру нужно проводить два раза в день до достижения нужного результата.
Устранить бледность можно с помощью кубиков льда. Для начала необходимо приготовить отвары с ромашкой или календулой. Полученную жидкость замораживают и протирают льдом вместо умывания. Чтобы избавиться от нездорового цвета, стоит добавить к такому умыванию и ежедневный массаж лица по определенным линиям.

Современные методы косметологии

Новейшие косметологические процедуры помогают избавиться от такого явления, как бледность кожи в короткие сроки. Что предлагают в салонах красоты? Для здорового цвета показано:

Химический пилинг. Под действием кислот отслаивается ороговевший слой эпидермиса. Почему это работает? На месте ороговевших клеток появляются новые клетки, в результате бледная кожа приобретает здоровый оттенок. Лицо выглядит свежим.
Инъекционная биоревитализация. Процедура предназначена для устранения пигментных пятен,

Сбоев в работе организма нет, но всё же беспокоит бледное лицо? Причины могут крыться во внешних факторах. К примеру, бледность может быть спровоцирована тепловым ударом или переохлаждением. Ведь при тепловом ударе наблюдается отток крови от поверхности кожи. Перегрев обычно сопровождается слабостью и повышенным потоотделением. При переохлаждении сосуды заметно сужаются, кровь поступает в самые важные органы, не доставляя при этом питания и тепла к коже.

Кратковременная и возрастная бледность

Бледность может появляться буквально на несколько минут из-за стресса, испуга, сильного шока или боли. Кроме того, цвет лица меняется после шестидесяти лет. Это происходит из-за обезвоживания кожи, недостатка питания и влаги. Меняется структура кожи, замедляется работа сосудов.

У ребенка бледная кожа лица: причины

Нередко мам беспокоит бледность кожных покровов у ребенка. При любых подозрениях стоит обратиться к врачу. Доктор, осмотрев ротовую полость, глаза, ногти, сможет сделать выводы о состоянии здоровья малыша. Если ребенок активен, хорошо кушает и спит, причиной бледности может быть наследственность и нехватка «солнечного» витамина D.

Если же кроха быстро устает, раздражается, стоит проверить, не развивается ли у него анемия. Начать беспокоиться стоит и в том случае, если у ребенка появляются темные круги под глазами: это может быть симптомом нескольких заболеваний, к примеру аллергии. Кроме того, это может свидетельствовать о заболеваниях мочевыводящих путей. Опасения должны вызывать и синяки, появляющиеся на теле малыша беспричинно. Вместе с бледной кожей они являются признаком заболеваний кровеносной системы.

Стоит помнить, что при появлении любого тревожного симптома необходимо обратиться к педиатру, а не делать выводы и «назначать» лечение самостоятельно. Только специалист должен проводить обследование, подобрать лечение и прописать необходимые препараты.

Как избавиться от бледности

Здоровый цвет кожи — это показатель здоровья всего организма. Косметические средства могут лишь замаскировать бледный цвет лица, однако это не решит проблемы физического состояния. Если медицинское обследование не выявило недомоганий, можно вернуть здоровый цвет лица самостоятельно. В этом помогут занятия спортом. Физические упражнения приводят в порядок кровообращение, восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы. А это значит, что за пару недель цвет лица придет в норму. Если вас беспокоит бледное лицо, причины которого — плотный обед и легкое головокружение, постарайтесь прилечь. При этом голова должна находиться ниже, чем уровень сердца.

Простые правила

Чтобы отражение в зеркале радовало, необходимо соблюдать простые правила. Ведь то, как выглядит кожа, зависит не только от физического состояния, но и от настроения.

Для того чтобы цвет лица был естественным, возьмите за привычку включать в завтрак цитрусы, морковь или абрикосы.

Проводите как можно больше времени на улице.

Чтобы микроциркуляция кожи пришла в норму, необходимо ежедневно делать массаж. Главная его особенность — использование кубиков льда. Можно замораживать воду или отвар трав.

Избегайте конфликтов, не проявляйте агрессию.

Маски для бледной кожи

Вернуть коже здоровый цвет поможет маска из моркови и яблока, взятых в равных количествах и натертых на мелкой терке. На очищенное лицо необходимо нанести тонкий слой маски и оставить ее на 15 минут. Затем смесь необходимо смыть прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Восстановить здоровый цвет помогут маски с добавлением эфирных масел. Подойдут эвкалипта, лимона, розмарина и лаванды. В качестве основы подойдет любое базовое масло — кокосовое, оливковое, жожоба или миндальное. Можно добавлять одну-две капли эфирного масла в любые домашние маски, например глиняные. Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо взять две столовые ложки розовой или белой глины и развести ее молоком. После тщательного перемешивания нужно добавить эфирные масла из списка. Держать такой состав на лице больше 15 минут не рекомендуется!

Бледная кожа и солярий

Если у вас бледное лицо, от посещения солярия лучше отказаться. Однако, если желание позагорать слишком велико, необходимо помнить о безопасности! Первые сеансы не должны быть чаще двух раз в неделю, а продолжительность их не должна превышать трех минут. Не стоит пренебрегать и специальной косметикой. Масла и витамины, которые входят в состав кремов для солярия, увлажняют кожу и не пересушивают ее.

Красивая, бархатная кожа с нежным румянцем – вот что мы хотим наблюдать, глядя в зеркало. Но что, если благородная бледность отнюдь не радует? Хватит заниматься самоедством и называть себя молью серой! Для Вас советы, как улучшить цвет лица .

Для начала надо выяснить причину тусклости кожи. Нередко она может быть в результате сбоев со здоровьем. Но чаще ларчик открывается намного проще. Щеки теряют румянец, становятся землистыми и блеклыми из-за банальной нехватки кислорода. При этом помноженном на малоподвижный образ жизни. Как улучшить цвет лица — чтобы убрать бледность, как правило, нужно почаще двигаться и бывать на свежем воздухе.

Но иногда то, что мы называем бледностью — на самом деле данность. Очень часто жалуются на цвет лица те, у кого очень белая кожа. (Ну а когда мы, девочки, довольны тем, что достается нам от Природы!). Здесь самое правильное принять себя такими, как есть. И взглянуть на себя глазами тех, кому такая белизна не досталась. Ведь, на самом деле, многие розочки-смуглянки мечтают о фарфоровой коже. (Также неистово, как Белоснежки желают добавить себе немного красок). Ну а если хочется изменится, поможет макияж и некоторые народные средства для смуглого оттенка кожи.

Как улучшить цвет лица? Для этого есть простые советы:

1. Почаще проветривать помещение и выходить на свеж и й воздух. Именно из-за кислородного голодания лицо становится бледным.

Такие рекомендации, как улучшить цвет лица, кажутся Вам банальными и при этом нереальными? Мол, где найти свежий воздух в мегаполисе? И когда вообще делать вылазку за пределы здания , если по уши загружены работой? Стоп! Вы же находите время, чтобы поболтать с коллегой в коридоре. А почему у Вас нет минутки, чтобы пройтись пешком по близлежащему скверу?

А н а счет воздуха в городах абсолютно согласна. Зачастую он содерж и т всю таблицу Менделеева. Но, во-первых, можно поискать зеленые оазисы парк и и сквер ы . Во во-вторых, если место работы – самые настоящие каменные джунгли, на природе можно бывать в выходные.

2. Заниматься аэробными нагрузками — прекрасный способ, как улучшить цвет лица.

Они, кроме всех своих других достоинств, увеличивают циркуляцию в тканях и доставку полезных веществ к коже. Помимо модной в 80-х аэробики, к ним относится даже «обычная» ходьба. Вот как улучшить цвет лица легко и просто!

3. Завести растения в квартире и в офисе

Как известно, наши зеленые друзья днем вырабатывают кислород. А есть и растения, которые продуцируют такое вещество даже… ночью. Это кактусы и некоторые суккуленты. Например, сансевиерия.

4. Пить кислородные коктейли

5. Кушать

Часто бледность появляется у тех, кто сидит на тотальной диете для похудения. Мало того, что таки е » жиросжигатели » нарушают обмен веществ – после ни х идет набор лишних килограммов, так еще и портят кожу. Тусклый цвет лица, ранние морщины – вот последствия таких экспериментов над собой. Как улучшить цвет лица? Питаться нужно правильно и сбалансирова н но. Ради хорошего цвета лица с т о ит обязательно включить в свое меню сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами.

6. И, конечно, нужно пройти обследование у врача. Ведь, как уже было сказано, тусклость, желтоватый либо землистый оттенок кожи может быть вследствие заболеваний.

Цвет лица улучшается с помощью простых натуральны х средств. Это:

Тоник из чайной заварки. Мое любимое средство! Заварить черный чай, развести его водой так, чтобы получился слабый раствор. Умываться им после привычного Вам очищения щек утром и вечером. Кожа приобретает оттенок легкого загара! Вот как улучшить цвет лица и даже загореть с помощью чайной заварки.

Настой из мелиссы. Оказывается, лимонная мята – отличн а я помощница для борьбы с бледностью и ответ на вопрос, как улучшить цвет лица. Готовится настой так. 1 столовая ложка измельченной мелиссы заливается 1 стаканом кипятка, настаивается в течение получаса. Затем процеживается, охлаждается до комфортной температур ы . Пользоваться также, как тоником из чайной заварки.

Розовая вода. Очень простое и эффективное средство для выравнивания цвета кожи. Можно купить готовую натуральную воду. Либо сделать ее самим из натурального эфирного розового масло или из розовых лепестков.

з корн я хрен а

Натереть на терке корень хрена, нанести на щеки на 3-5 минут, смыть водой. Лицо сразу приобретет желанный румянец.

Макияж при бледности лица

Тусклый цвет щек можно маскировать! Тем, кто желает выглядеть «посвежее» и «порумяннее», нужно выбирать пудру, тональный крем с розовым подтоном. Эти идеальный вариант при бледной коже. Обратите внимание на базы (корректоры). Как улучшить цвет лица, если кожа бледная? Ваш выбор – это оранжевые средства. Ими покрывается лицо перед нанесением тонирующего средства.

Кожа будет казаться розовее, если выбрать цветную тушь для ресниц с красным подтоном — фиолетово-розовую, коричневую. (Однако такие средства категорически нельзя использовать в макияже, если есть покраснения глаз и век!).

Плюс в Вашем косметическом арсенале обязательно должны быть румяна, подходящие Вашему колористическому типу.

Фото 1 из Интернета взято в свободном доступе и носит эмоциональный характер; модель не имеет отношения к данному материалу.

как определить оттенок кожи и цветовая палитра с названиями

Подбор косметики начинается с базового знания: оттенки мейкап-средств должны соответствовать тону кожи и цветотипу. В противном случае гармонии не добиться. Поможем все выяснить прямо сейчас

Если при поиске средств ухода определяющий фактор — тип кожи (как его определить, читайте здесь), то декоративную косметику следует подбирать с учетом ее оттенка. Причем важнейшее значение имеет не то, бледная у вас кожа или смуглая; гораздо важнее «температурные» параметры — нужно знать, теплый у вас тон или холодный. В материале разбираемся, как определить оттенок кожи и чем это знание полезно.

Узнайте, какие оттенки косметики больше всего подходят вашему цветотипу.

1 / 3

Какая у вас кожа?

2 / 3

Какого цвета ваши волосы?

3 / 3

Какие у вас глаза?

Цветовая палитра оттенков кожи

Бледная кожа

Она отличается голубоватым подтоном. Создается впечатление, будто на солнце человек с таким типом кожи не бывает совсем. К нему относятся такие оттенки как фарфоровый и «слоновая кость» — очень светлые, почти прозрачные.

Персиково-розовая кожа

Чуть менее светлая, чем кожа предыдущего типа. Еще одним важным отличием является нежный розоватый подтон, который делает оттенок в целом теплее. Но несмотря на это, средства для макияжа лучше выбирать в более холодных тонах.

Это, в основном, бежевые оттенки кожи, которые отличаются теплым подтоном. Кажется, что она немного «подрумянилась» на солнце и стала слегка золотистой. Особенно удачно в макияже будут смотреться коричневая помада, бронзатор и тени в бежевой гамме.

Оливковая кожа

В подтоне этого типа кожи соединились желтый и зеленый оттенки. Со стороны она одновременно и теплая, и бледная. Обладательницам такого оттенка кожи она нередко кажется землистой — но в этом виновата нехватка увлажнения и сияния.

Бронзовая кожа

У загорелой кожи, как правило, теплый оттенок.

Смуглая кожа

Ее отличают более темные золотисто-коричневые тона. Для девушек со смуглой кожей тоже характерен теплый цветотип. Для макияжа идеально подойдут средства в бежево-коричневой гамме: помады, тени и румяна.

Вернуться к оглавлению

Как определить оттенок кожи?

Чтобы определить оттенок кожи и уточнить, теплый он или холодный, девушки могут пройти тест, который будет достоверным, даже если проводить его самостоятельно в домашних условиях. Важное условие: делать это необходимо при естественном освещении. Электрические лампы искажают восприятие.

Посмотрите на запястье с внутренней стороны — там, где просматриваются вены. Если они кажутся синими или фиолетовыми, то кожа у вас — холодного оттенка. Если создается впечатление, что они зеленые, это говорит о том, что ваш тон кожи — теплый. Сложно понять, какого цвета вены? В этом случае тон, скорее всего, нейтральный — не теплый и не холодный; это характерно для обладательниц оливкового оттенка кожи.

Поднесите к лицу белый лист бумаги и посмотрите в зеркало. Если на коже проявляется розоватый, красноватый или же синеватый подтон, можно точно сказать, что оттенок холодный. Желтизна указывает, напротив, на теплый тип. А те, кто видит, будто кожа «посерела» рядом с листом, могут быть уверены, что у них нейтральный оттенок кожи.

Вспомните, как ваша кожа обычно реагирует на солнце в первые дни загара. Если она краснеет уже через полчаса, значит, она холодного типа. У людей, которые редко страдают от солнечных ожогов и без труда обретают ровный золотистый загар, теплый оттенок кожи.

Вернуться к оглавлению

Макияж для оливковой кожи

Тональные средства

Главная характеристика оливковой кожи — нейтральность: в ней сочетаются как теплые, так и холодные пигменты. Из-за этого она может казаться серой, землистой. Поэтому тональный крем должен быть с эффектом сияния (ищите слово glow в названии). Что касается оттенка, выбирать его следует в зависимости от цели: если хочется, чтобы тон кожи стал ярче и теплее, возьмите средство с бежево-желтым подтоном. Хороши выбором станет и «слоновая кость».

Подчеркивать глаза холодными оттенками не стоит — это сделает кожу более тусклой, чем она есть на самом деле. То же касается и нейтральных серо-коричневых тонов. Лучше использовать теплые тени с легким шиммером, а также подводки классических цветов.

Телесный nude девушкам с оливковой кожей не подходит. Холодные розовые оттенки будут «спорить» с тоном. Удачный акцент на губы создадут яркие красно-оранжевые оттенки, красно-коричневый, бордовый и коралловый.

Вернуться к оглавлению

Макияж для фарфоровой кожи

Тональные средства

Чтобы фарфоровая кожа не выглядела слишком бледной, нужно сделать выбор в пользу тонального крема с розовыми пигментами — они освежат цвет лица, сделают его более «живым». Если такого крема под рукой не оказалось, выручат румяна холодного розового оттенка.

В случае с бледным фарфоровым тоном кожи особых ограничений в выборе оттенков нет. Это вполне может быть мейкап в зимней гамме оттенков (серебро, серый, синий — с сиянием и без).

Но теплая палитра тоже будет удачным решением — персиковый и дымчато-розовый оттенки точно гармонируют с таким типом кожи.

Лучше всего на фоне фарфоровой кожи выглядят оттенки розового — как сдержанные, так и насыщенные вроде фуксии.

Акцент на губы играет даже более значительную роль, чем макияж глаз, так как помогает избавить образ от болезненной бледности. Чтобы он сработал эффективнее, подбирайте румяна в цвет помады.

Вернуться к оглавлению

Макияж для бронзовой кожи

Тональные средства

Теплый бежево-желтый — это, пожалуй, единственно возможный вариант. Розоватые оттенки на смуглых девушках выглядят неестественно. Несмотря на золотистый оттенок, такой тон рекомендуют дополнительно подчеркивать бронзером.

Девушкам с кожей средних и темных тонов идет интенсивный мейкап с использованием насыщенных оттенков (коричневым, изумрудным, фиолетовым, сливовым, бордовым), но выбирать лучше текстуру с эффектом сияния.

Кстати, если вы любите зеленую гамму, можете попробовать повторить изумрудные smoky eyes.

На губы тоже можно делать акцент с помощью средств темных оттенков, которые создают drama-эффект. В то же время необычно и ярко в сочетании с такой кожей выглядят неоновые цвета — например, розовый. Хорошо подойдет Vice Lipstick от Urban Decay.

Вернуться к оглавлению

Нужно ли менять привычный макияж зимой или летом?

Подобранный по оттенку кожи повседневный макияж универсален, так что необходимости «подстраивать» его под сезон нет. Но по желанию, вы можете летом заменить темные оттенки на более жизнерадостные, а зимой снова вернуться к базовым цветам.

А вы пробовали определить свой оттенок кожи с помощью теста? Напишите комментарий.

Вернуться к оглавлению

Кожа и щитовидная железа

Кожа служит пограничным органом, составляя 1/6 – 1/7 объема всего человеческого тела и является по сути, одним из самых крупных органов. Среди многочисленных функций кожи следует выделить ее барьерную, терморегулирующую, дезинтоксикационную, иммунную, витаминосинтезирующую (в отношении провитамина D), дыхательную (1% общего газообмена), ферментативную, выделительную функции. Особое место занимает функция кожи как депо крови: её сосуды вмещают до 1 литра крови.

Человек не может существовать без кожи. Вот почему во времена мракобесия самой страшной казнью считалось лишение человека кожи. Ярким примером вовлечения кожи в патологию организма могут служить и заболевания щитовидной железы

Повышенная выработка гормонов щитовидной железы будет наблюдаться при гипертирозе. Одним из важных симптомов заболевания служит субфебрильная температура (37,1-37,3ºС), когда больные постоянно испытывают чувство жара. Пониженная же продукция гормонов сопровождается снижением основного обмена и, как правило, пониженной температурой тела (нередко – ниже 36-35,5ºС), больные постоянно зябнут, даже в жаркую погоду, на ночь надевают теплые носки или спят под двумя-тремя одеялами. Если человек без видимых внешних причин стал надевать на ночь теплые носки – ему пора идти к эндокринологу.

Кожа излучает тепло и обладает способностью потеть. Испарение воды и, в частности, пота, сопровождается потерей тепла. Вот почему при повышенной выработке гормонов щитовидной железы — горячая влажная кожа и проливные поты, которые позволяют организму не перегреваться. При пониженной функции щитовидной железы больные плохо потеют или не потеют (даже в сауне), их кожа сухая, шершавая, потоотделение нарушено. Поэтому они избегают высоких температур, так как перегревание организма может закончиться тепловым ударом и даже летальным исходом.

При тиротоксикозе (базедовой болезни) увеличенная потливость обычное явление. Кожа на ощупь горячая, гладкая, бархатистая, влажная от пота и напоминает кожу новорожденных, даже если возникает в солидном возрасте. Ладони всегда горячие и влажные, наблюдается мелкий тремор пальцев вытянутых рук. Ладони и лицо красные. Нередко наблюдается экзофтальм (вырученные глаза). Волосы становятся тонкими, мягкими и жирными. Нередко бывает диффузное выпадение волос. Весьма характерно отделение ногтя от ногтевого ложа, которое обычно начинается с безымянного пальца. В тяжелых случаях на коже, особенно вокруг глаз, наблюдается гиперпигментация.

Базедова болезнь примерно в 1% случаев может сопровождаться деформацией длинных трубчатых костей и дистальных фаланг пальцев. Пальцы рук приобретают вид «барабанных палочек», а ногти – «часовых стекол».

Но особенно ярко изменяется кожа при пониженной функции щитовидной железы – микседеме. Начинаются изменения со стороны кожи лица, отекает лоб, веки, нос, щеки. Глазная щель становится узкой. Губы и нос иногда синюшные. На щеках бывает румянец, как у накрашенных кукол, в отличие от бледного цвета остального лица. Черты лица сглаживаются, мимика стушевывается. Эта своеобразная отечность, при давлении на которую не остаётся ямки, распространяется постепенно книзу на шею, голова становится мало поворотливой. Надключичные ямки выполняются плотной массой жира. Отек может охватывать все тело. Кожа на ощупь холодная. Больные постоянно жалуются на зябкость. Кожа отличается особенной сухостью и шелушится. Атрофируются потовые железы, исчезает потоотделение. Волосы заметно выпадают на голове и на остальных частях тела. Характерно выпадение наружных отделов бровей, ресниц, усов, бороды. Волосы сухие, ломкие, теряют свой блеск. Ногти ломкие, утрачивают, как и волосы, свой блеск. Практически у всех больных наблюдаются менее или более частые прикусы слизистых оболочек щек, реже губ и языка.

Общее впечатление от лица – его старообразность. Интеллект значительно снижен, причем слабоумие практически не поддаётся лечению. Картину обычно дополняют пупочная грыжа, укорочение проксимальных отделов конечностей, широкий, приплюснутый нос и высунутый язык. Дети в последующем плохо растут, низкорослость бывает вплоть до карликовости.

При гипотирозе (пониженной функции щитовидной железы) вследствие йодного дефицита (эндемический кретинизм) кожа сухая, серовато-желтая, утолщена, особенно в области голеней. Волосы грубые, но не ломкие. Вообще эндемические кретины лысеют редко, хотя рост волос слабый. Наружная треть бровей также часто выпадает.

Существует узелковая форма микседемы кожи. Диагноз микседемы кожи ставится на основании клинических данных, подтвержденных результатами исследования функции щитовидной железы, а при необходимости – подтверждается патогистологическими исследованиями.

Очень бледная кожа лица. О чем говорит бледность кожи? Причины ее возникновения

Бледное лицо может быть вполне физиологичным явлением. Это бывает, если кожа чересчур плотная, и кровеносные сосуды сквозь нее просто не просвечивают. Но в большинстве случаев бледность – это признак нарушенного кровообращения.

Нарушение нормального кровообращения в подкожных сосудах часто связано с физическим и эмоциональным стрессом. Под влиянием эмоционального шока, тяжелой травмы или инфекции, а также при воздействии низкой температуры в организме происходит сужение подкожных кровеносных сосудов и перераспределение крови. Кровь направляется в центральные части тела и приносит тепло, кислород и питательные вещества жизненно важным органам.

При тепловом ударе, когда тело подвергается чрезмерному перегреванию, также возникает отток крови от кожи. Поэтому кожа становится белой, как песок в жаркой пустыне. В подобных случаях отмечаются, кроме того, сильный пот и ощущение слабости.

К этому можно еще добавить бледность при многочисленных физических недугах, связанных с отсутствием физической активности. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, не имеют такого розового цвета кожи, как активно занимающиеся физкультурой, потому что их сердце перекачивает меньше крови. При регулярных занятиях физкультурой также может наблюдаться увеличение числа красных клеток крови. Благодаря ним в кожу поступает больше кислорода.

Бледность кожи (вместе со слабостью, усталостью и ощущением нехватки воздуха) может быть признаком железодефицитной анемии. Железо участвует в образовании красных клеток крови, придает ей насыщенный красный цвет и обеспечивает возможность транспортировки кислорода по всему телу. Железодефицитная анемия обычно бывает связана с тяжелыми или постоянными кровопотерями при менструациях, язвенной болезни, гастритах, геморрое, употреблении большого количества аспирина и иногда опухолях кишечника.

Кроме перечисленных причин, понижение количества железа в организме связано с беременностью, кормлением грудью или недостаточным потреблением содержащей железо пищи, например, красного мяса.

Бледность кожи также является симптомом менее распространенных форм анемии, встречающихся при некоторых болезнях крови и хронических заболеваниях. Некоторые формы такой анемии носят наследственный характер. Наконец, побледнение кожных покровов может быть одним из признаков сердечного приступа. В тех случаях, когда внезапно появляется обильный пот, учащается сердцебиение, возникают одышка и сильная бледность кожи, нужно немедленно обращаться за экстренной медицинской помощью.

Вернуть лицу здоровый привлекательный цвет вполне возможно.

Проверьте содержание железа в сыворотке крови. Существует обычный тест для измерения содержания ферритина — белка крови, в котором накапливается железо. Этот тест показывает точное количество железа в организме. Тем самым вы можете восстановить запасы железа задолго до того, как успеет развиться настоящая анемия. Когда содержание ферритина находится на уровне пограничных значений и указывает на некоторый дефицит железа в организме, ваш врач может назначить вам соответствующую диету и дополнительные препараты для пополнения запасов железа.

Займитесь физкультурой. Ходьба, езда на велосипеде или другие физические упражнения, при которых активно работают руки и ноги, способствуют образованию красных клеток крови и улучшают кровообращение, позволяя вам восстановить розовый цвет кожи уже в течение нескольких недель.

Увлажняйте кожу с помощью фруктовых кислот. Если у вас появилась бледность кожи после инфекционного заболевания, забудьте про румяна. Вместо этого попробуйте использовать имеющиеся в свободной продаже лосьоны, содержащие альфа-гидроксильные кислоты, которые получают из фруктов. Этот компонент лосьона вызывает легкие явления воспаления и отторжения старых клеток, которые уступают место новым клеткам. У вас появится легкий налет загара без каких-либо серьезных последствий.

Подержите голову между коленями. Если вдруг вы внезапно побледнели, у вас появился пот или легкое головокружение после плотного обеда, наклоните голову так, чтобы она располагалась ниже уровня сердца. Под действием силы тяжести кровь устремится к головному мозгу, и у вас на щеках появится румянец. После этого выпейте холодный напиток, снимите лишнюю одежду и удалитесь в прохладное место.

При бледной коже полезно делать контрастные компрессы . Возьмите два маленьких полотенца и две мисочки (одну с горячей водой, другую — с холодной). Начните с холодного компресса, затем делайте горячий. Горячий компресс держите до 2 минут, а холодный — 2-3 секунды. Чередуйте контрастные компрессы 6-7 раз, заканчивая холодным. После горячих или контрастных компрессов усиливается действие различных масок: из фруктов, яиц, меда, дрожжей, творога. При бледной коже очень эффективна маска из горчицы.

Если кроме бледности кожных покровов отмечаются слабость, усталость и нехватка воздуха, если бледность развивается внезапно, сопровождается учащением сердечных сокращений, появлением пота и расстройством дыхания, немедленно обращайтесь к врачу.

Цвет кожи – это не только генетически врожденный признак, но и индикатор внутреннего состояния организма человека. По своей сути это своеобразный индикатор болезней. Оттенок кожи лица зависит от многих факторов.

В некоторых случаях причины бледности лица обусловлены вполне безобидными факторами или же связаны с кратковременными обстоятельствами. Если помимо белой кожи наблюдаются и другие необычные проявления, причем в течение длительного периода, возможно, человеку требуется помощь врачей. Что же может стать причиной изменения цвета лица и как с этим бороться?

Нормальный цвет лица

Пожалуй, каждый человек хотя бы раз слышал выражение «аристократическая бледность» . Так обычно называют светлый оттенок кожи у здорового человека. Такое название он получил из-за того, что ранее главным признаком аристократического происхождения был идеально белый цвет лица.

Считалось, что быть загорелыми и смуглыми – это участь крестьян и прислуги. Богатые люди берегли свою бледность, как признак высокого происхождения, не загорали и не выходили на солнце без зонтиков или прикрывающей тело одежды.

Сегодня мраморная кожа лица часто считается признаком какой-либо болезни. На самом деле все зависит от количества пигмента меламина в клетках. Некоторые люди от природы являются светлокожими, другие же рождаются более смуглыми. Бледная кожа хуже воспринимает солнечные лучи, да и, вообще, ультрафиолет вреден для организма и ведет к визуальному старению. Для тех, кто относится к светлому цветотипу и не любит загорать, такой оттенок лица норма. Тем не менее, у здорового человека должен присутствовать ровный оттенок с легким румянцем. В противном случае можно говорить о нарушениях функций организма.

Наиболее распространенные причины симптома

Часто именно бледность лица является симптомом болезни организма. Это может быть временным явлением или началом более серьезных нарушений. Если рассматривать наиболее распространенные причины появления такого признака, стоит отметить в самые безобидные из них.

В первую очередь следует выделить естественную бледность, которая уже упоминалась ранее.

Также причинами могут являться следующие состояния и факторы влияния:

дефицит витаминов . Это наиболее распространенная проблема. Для поддержания нормального функционирования всех систем организма и обеспечения питания клеток необходимо соблюдать баланс витаминов и микроэлементов;
анемия . При недостатке минералов, в особенности железа, цвет кожи становится бледным, так как ухудшается выработка красных кровяных телец. Также нарушается циркуляция кислорода в тканях, что сказывается на общем состоянии человека и выражается в быстрой утомляемости, недомогании и сонливости;
экология . Загрязнение окружающей среды вызывает общее ухудшение состояния организма. В этом случае наблюдаются дефицит чистого воздуха и снижение усвояемости витаминов;
беременность . Нередко наблюдается бледность лица у беременных женщин. Особого беспокойства такое явление не должно вызывать, если нет других негативных симптомов. Дело в том, что во время беременности на организм женщины ложиться колоссальная нагрузка. В том числе более интенсивным становится и кровообращение. Для поддержки сил нужно употреблять больше витаминов и чаще отдыхать;
менструация . Как и при беременности, организм в этот период испытывает немалую нагрузку. К тому же при обильных выделениях на цвет лица влияет интенсивность кровопотери. Следует учитывать, что чрезмерное кровотечение может быть признаком патологии;
температурные воздействия . При нарушении термического баланса, а именно тепловом ударе или переохлаждении нарушается приток крови к кожным покровам, что выражается в изменении их оттенка;
гиподинамия . При недостаточной физической активности сердечная мышца не подвергается должной нагрузке и снижается интенсивность перекачки крови. Именно поэтому кожа не получает достаточного количества кислорода и кровянистых телец, синтез которых и так существенно замедляется;
возраст . Пожилые люди часто отличаются более светлой кожей, так как организм подвергается обезвоживанию, структура тканей существенно меняется, а сосуды теряют свою рабочую мощность. Обычно такие изменения происходят после 60 лет;
нездоровый образ жизни . Неправильное несбалансированное питание способствует развитию дефицита полезных для функционирования организма веществ. Ситуацию усугубляют вредные привычки, в частности, алкоголь и курение, которые негативно сказываются на обмене веществ и в целом отравляют организм;
стресс или испуг . Так называемая бледность мраморная может быть следствием частых стрессов или единичного сильного испуга, в том числе эмоционального или болевого шока. Это явление кратковременное и проходит после нормализации уровня гормона стресса в организме и уменьшения выброса адреналина в кровь.

Болезни и патологии

Помимо вышеописанных причин мраморная бледность может быть вызвана какой-либо болезнью или врожденной патологией. Для определения точного источника проблемы необходимо обратиться к врачу и пройти все необходимые обследования. Кроме того, некоторые заболевания имеют ярко выраженные сопутствующие симптомы. Иногда для того чтобы не допустить трагического исхода, необходимо действовать очень быстро, поэтому если вы заметили, что кожа лица внезапно посветлела и общее состояние человека ухудшилось, лучше вызовите скорую помощь.

Среди причин бледности следует отметить такие болезни и патологии:

ВСД . На белом лице проступает мраморная сетка из сосудов, конечности холодеют, кружится голова;
сердечно-сосудистые заболевания . Особенно ярко признак проявляется при стенокардии, когда нарушается поставка крови к сердечной мышце из-за сильной нагрузки как физической, так и эмоциональной;
почечная недостаточность . Сопровождается зачастую отечностью и сероватым оттенком кожи;
проблемы с печенью . В этом случае может также наблюдаться тошнота и проявление желтушности;
лейкемия . Белая кожа при раковом заболевании крови является одним из первых симптомов в связи с нарушением выработки кровянистых телец лейкоцитов;
туберкулез . Также наблюдается кашель с отхаркиванием крови, температура и потоотделение, особенно ночью;
альбинизм . Недостаток меламина на хромосомном уровне, передается по наследству. Люди с такой врожденной патологией очень чувствительны к свету, отличаются белыми волосами и очень светлой кожей. Иногда у альбиносов в радужке глаза просвечивают сосуды, но проблемы со зрением сопровождают каждого из них;
гипотиреоз . Нарушение работы щитовидной железы. Вследствие него ухудшается усвоение железа организмом и развивается анемия;
кровопотеря . Сюда входит любое ранение и патологическое кровотечение у женщин. Особенно опасным является кровотечение при беременности, так как оно может быть признаком отторжения плаценты и выкидыша.

Как вернуть здоровый цвет лица

Как убирать бледность лица зависит непосредственно от основной причины ее возникновения. При кратковременных причинах ее можно убрать посредством снижения стресса, приема витаминов и минералов, ведения здорового образа жизни, в том числе и увеличения физической активности. При беременности в случае отсутствия прочих симптомов достаточно пересмотреть свой рацион и подобрать более питательное меню.

Если же причиной бледности стали какие-либо болезни в первую очередь нужно обратиться в больницу.

Убрать этот симптом можно только при прохождении комплексного обследования с последующим лечением и нормализацией функционирования организма. К сожалению, не все патологии поддаются лечению.

При нарушении кровообращения важно устранить причину такой проблемы. Иногда достаточно пересмотреть свое питание и привычки, в других же случаях требуется более серьезное вмешательство врачей.

При кровотечениях нужно восстановить нормальное количество крови в организме. В большинстве случаев этот процесс происходит самостоятельно, но при серьезных кровопотерях может понадобиться переливание.

Для того чтобы выглядеть здоровым, следует заботиться о самом себе и минимизировать влияние негативных факторов на свой организм. Тогда вы сможете избежать не только визуальных проявлений болезней, но и в целом уберечь себя от их появления.

– это симптом, который проявляется неестественным побелением кожи. Если бледная кожа не сопровождается побледнением губ, языка, ладоней рук и слизистой оболочки глаза, внутренней части рта и ногтей, то скорей всего это не серьезное заболевание, и оно не требует лечения.

Общая бледность кожи проявляется на лице, оболочке глаза, внутренних частях рук и ногтей, слизистой оболочке. Часто бледность поражает одну из конечностей.

Бледность кожи легко диагностировать, ведь она меняется зависимо от цвета кожи человека и толщины сосудов в ткани под кожей. Бледность, трудно определяемая у темнокожих людей, его можно обнаружить у таких людей лишь в глазах и внутри рта.

Бледность может свидетельствовать о наличии сердечной недостаточности, которая выявляется в неспособности обеспечивать адекватное кровоснабжение в организме. В таком случае на кожных покровах виден синий оттенок. Лицо и грубы синеют, появляется одышка и отеки конечностей.

Причины бледности.

Наиболее часто бледность кожи может быть вызвана пониженным кровоснабжением кожи, уменьшением числа эритроцитов.

Выделяют следующие факторы бледности: природная светлость кожи, отсутствие солнца, анемия, шок и стрессы, обмороки, низкое количество глюкозы в крови, хронические заболевания, отмороженное место на коже.

Часто бледность кожи возникает на фоне развития инфекционных заболеваний, это сопровождается ознобом, повышением температуры.

Характеристика.

Бледность проявляется изменением естественных оттенков кожи, т.е побледнением и потерей природного цвета кожи. Часто бледнеют не только кожные покровы, но и слизистые оболочки.

Диагностика.

При диагностике врач осматривает кожные покровы, а также может назначить следующие исследования: артериография конечностей, общий анализ крови, дифференциальный анализ крови.

Лечение.

Лишь зная причину бледности, можно приступать к лечению. При возникновении бледности из-за стрессов и переутомлений нужно устранить фактор возникновения.

«При бледности из-за недостаточного питания или соблюдение жесткой диеты, нужно восстановить нормальный режим питания, а также пройти курс лечения витаминами».

Если бледность вызвана природной особенностью, с ней можно бороться с помощью специальных косметических средств, применение которых предаст бледной коже более приятный оттенок загара. Такими средствами являются кремы, лосьоны с фруктовыми кислотами.

Профилактика.

Сбалансированное и рациональное питание.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Избегать переохлаждений. Руки и ноги должны быть всегда в тепле.
Минимизировать количество стрессов и нервных напряжений.
Регулярная физическая активность.

Поделись статьей, пусть мир станет немного здоровее!

Сухая и бледная кожа: причины

Мальцева Марина Арнольдовна

Врач-невролог, специалист в области экстрапирамидных патологий, врач высшей категории

Шабунина Екатерина Михайловна

Врач-невролог, 2 категория

Кожа является самым большим органом человека, дополняющим и дублирующим некоторые функции внутренних органов человека. Именно этот фактор позволяет врачам составлять мнение о здоровье человека и даже ставить предварительные диагнозы исходя из вида кожи. Сухая и бледная кожа может свидетельствовать о разнообразных нарушениях в организме, а также являться признаком заболеваний. Не стоит также забывать, что сухость и бледность кожи может быть вызвана и факторами внешней среды.

Причины и возможные заболевания

Стоит обратиться к врачу, если помимо бледности или сухости кожи вас беспокоят и другие симптомы.

Анемия. Низкое артериальное давление, а также раздражительность и утомляемость могут говорить о наличии железодефицитной анемии. Отметим, что анемия является достаточно распространенным заболеванием. Наиболее подвержены данному нарушению девушки и женщины детородного возраста. Бледность может появляться вследствие понижения уровня гемоглобина или недостаточного наполнения кровеносных сосудов кровью. Помимо вышеперечисленных симптомов больных также мучает одышка, постоянное чувство холода. Анемия является серьезным заболеванием, поэтому при первых признаках стоит обратиться к врачу. Не стоит забывать, что точный диагноз может быть поставлен лишь при исследовании крови.
Нарушения кровообращения. Бледность кожи напрямую зависит от функционирования кровеносных сосудов, от количества крови, поступающей в ткани.
Заболевания почек. В таких случаях бледность кожи может быть вызвана отечностью и сужением сосудов. При заболеваниях почек на коже также могут образовываться синяки. К дополнительным симптомам можно отнести повышенное артериальное давление, плохой аппетит, повышенную утомляемость и общую слабость. Кроме того, к сухости и бледности кожи может добавляться некоторая желтушность. Болезни почек могут привести к серьезным осложнениям, поэтому запускать их ни в коем случае нельзя.
Сердечная недостаточность – еще одно нарушение, о котором может свидетельствовать сухость и бледность кожного покрова. Бледность в таких случаях возникает при приступах стенокардии, на протяжении которых больного также беспокоит боль, а также чувство жжения и сдавленности. Боль при этом может отдавать в руку, шею или спину.
Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Помимо бледности симптомами этих заболеваний также является слабость и головокружения, «мелькание мушек» или «туман» перед глазами. Данные недуги сопровождаются внутренними кровотечениями. Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки – заболевание, требующее немедленной госпитализации.
Гормональные нарушения. Бледная и сухая кожа может наблюдаться у больных с гипотиреозом (снижение функции щитовидной железы), а также с сахарным диабетом. Кожа также становится холодной, отечной и липкой.

Бледность также может быть вызвана и множеством других причин. Например, бледность может возникнуть из-за разнообразных инфекционных заболеваний, а также может являться следствием болезней.

Бледная и сухая кожа, разумеется, далеко не всегда является признаком каких-либо серьезных нарушений. Например, малая физическая активность, холод, вредные привычки – все это может влиять на цвет и состояние нашей кожи. К бледности кожи могут вести и различные стрессы, а также плохая экология.

Клинический институт мозга

Рейтинг: 5/5 — 5 голосов

Поделиться статьей в социальных сетях

Программы:

Другие статьи по теме:
Причины бледности кожи у темной и светлой кожи
Кожа становится светлее, чем обычно. Другой термин для этого — бледность, и она может возникнуть у человека с любым оттенком кожи.
Хотя люди склонны ассоциировать бледность с лицом, из-за нее ногтевое ложе может стать очень светлым или белым. Изменение цвета также может повлиять на губы, десны и язык.
Когда человек кажется бледным, это может быть связано с тем, что у поверхности кожи недостаточно богатого кислородом гемоглобина.Гемоглобин — это белок красных кровяных телец, который переносит кислород, и несколько состояний могут снизить уровень гемоглобина.
Бледность отличается от низкого уровня пигментации кожи.
Некоторые генетические состояния, такие как альбинизм и витилиго, влияют на пигмент кожи. Пигментные изменения также могут быть результатом повреждения кожи, например, ожога или травмы. В этих случаях вовлекаются меланоциты организма, клетки, которые придают коже ее пигмент.
Ниже описаны наиболее частые причины бледности кожи.
Поделиться на Pinterest Анемия — частая причина бледности кожи.
Изображение предоставлено: Джеймс Хейлман, доктор медицины, 2010.
Анемия относится к группе состояний, которые не позволяют крови иметь достаточное количество здоровых эритроцитов. Красные кровяные тельца содержат гемоглобин, переносящий кислород. Без достаточного количества гемоглобина и кислорода кожа может побледнеть.
Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом и возникает у человека, не имеющего достаточного количества железа. Это может произойти, когда организм не может правильно усваивать железо или когда кровотечение снижает уровень железа.
К некоторым другим типам анемии относятся:
апластическая анемия, которая возникает, когда костный мозг перестает вырабатывать эритроциты
гемолитическая анемия, при которой эритроциты разрушаются в селезенке или кровотоке
серповидно-клеточная анемия, которая вызывает является генетическим и связана с проблемной ригидностью эритроцитов
Некоторые заболевания, включая рак, могут вызывать анемию, а также могут развиться после сильного кровотечения.
Больной анемией может чувствовать себя истощенным и испытывать одышку.Анемия требует лечения; любой, кто подозревает, что он у них, должен обратиться к врачу.
Любой тип чрезмерного кровотечения может истощить запасы железа в организме и снизить уровень гемоглобина, вызывая бледность.
Кровотечение, достаточно сильное, вызывающее бледность, требует немедленной медицинской помощи. Если у человека все еще идет сильное кровотечение, его жизнь в опасности, и он должен получить неотложную помощь.
Некоторые примеры кровотечений, которые могут вызвать бледность, включают:
очень тяжелый менструальный период, при котором более одной прокладки в час пропитывается более чем на 2 часа
сильное послеродовое кровотечение
желудочно-кишечное кровотечение в результате травмы или язвы
внутреннее кровотечение в результате недавней травмы
кровотечение после операции
Чрезмерное недоедание может затруднить выработку здоровых клеток крови.
Витаминодефицитная анемия может возникнуть в результате недостаточного уровня витамина B-12, который также называется фолиевой кислотой. Любой человек с этим типом анемии может стать очень бледным и истощенным.
Дефицит B-12 может возникнуть, когда желудочно-кишечный тракт не может правильно усвоить витамин.
Анализ крови врача может определить, есть ли у человека дефицит витаминов. Хотя витаминные добавки могут помочь, недостаток некоторых питательных веществ является результатом проблем с усвоением, а не недостатком в рационе.Всем, кто подозревает, что у них дефицит витаминов, следует обратиться к врачу для постановки диагноза.
Бледность может вызывать широкий спектр инфекций.
Одним из самых серьезных является сепсис, инфекция, которая может возникнуть в результате попадания бактерий в кровоток. Если бактерии повреждают эритроциты, человек может выглядеть бледным. Сепсис — это неотложная медицинская помощь, которая обычно требует от человека приема антибиотиков и пребывания в больнице.
Бледность также может быть следствием:
инфекций, таких как простуда или грипп
лихорадка
проблемы с дыханием, связанные с инфекцией, которые вызывают низкий уровень кислорода в крови
Усталость может привести к бледности человека.Однако исследователи пока не определили связь. Авторы исследования, проведенного в 2013 году, отметили, что усталость также может вызвать у человека опущенные и красные глаза.
В некоторых случаях утомляемость, особенно хроническая, является симптомом основного заболевания, например анемии.
Поделиться на PinterestРасстройство дыхания, такое как ХОБЛ, может привести к истощению кислорода в крови и появлению бледности.
Нарушения дыхания затрудняют получение человеком достаточного количества кислорода, что может привести к бледности. Хроническая обструктивная болезнь легких и рак легких — два примера этих состояний.
Острые проблемы с дыханием, например, вызванные приступом астмы или анафилактическим шоком, также могут снижать уровень кислорода в крови. Кроме того, у некоторых людей кожа приобретает синий оттенок, который называется цианозом.
Проблемы с дыханием, которые достаточно серьезны, чтобы вызвать бледность, указывают на то, что человек не получает достаточно кислорода. Людям, принимающим кислородную терапию, важно использовать ее в соответствии с предписаниями врача.
Любому, кто испытывает приступ острого затруднения дыхания, следует обратиться за медицинской помощью.
Некоторые редкие генетические нарушения влияют на эритроциты, в частности на гемоглобин, и вызывают хроническую бледность. Обычно человек всю жизнь будет бледным.
Одним из таких состояний является дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD). Это заболевание почти всегда развивается у мужчин и вызывает преждевременное разрушение эритроцитов, что приводит к гемолитической анемии. Человек может быть очень бледным, с пожелтением вокруг глаз.
Многие люди с G6PD имеют определенные триггеры, включая употребление в пищу бобов.Удаление спускового крючка часто лечит заболевание.
Некоторые виды рака могут вызывать бледность. Например, рак легких может ограничить способность человека дышать и привести к кислородной недостаточности.
Кроме того, лейкемия влияет на способность организма вырабатывать красные кровяные тельца, вызывая бледность и снижая уровень кислорода в крови.
Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться к врачу, если его бледность возникает из-за высокой температуры, боли в животе или пожелтения кожи или глаз.
Когда бледность — единственный симптом, который есть у человека, в срочном посещении врача обычно нет необходимости.Если бледность не проходит или усиливается, обратитесь к врачу в течение нескольких дней.
Обратиться к врачу, если появляется бледность и:
высокая температура
любая лихорадка у новорожденного или младенца
симптомы инфекции, такие как увеличение лимфатических узлов или опухшая травма
боль в животе
пожелтение кожа или глаза
Обратитесь за неотложной медицинской помощью при появлении бледности:
во время или после эпизода кровотечения
с затрудненным дыханием, например одышкой
у младенца или новорожденного с респираторной инфекцией
A человек с любым оттенком кожи может побледнеть, если в его теле слишком мало гемоглобина или кислорода.
Бледность иногда может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Однако почти все причины бледности полностью излечимы, особенно при своевременном лечении.
Обратитесь к врачу по поводу необъяснимой бледности, особенно при наличии сопутствующих симптомов.
Причины бледности кожи у темной и светлой кожи
Кожа бледность проявляется светлее, чем обычно. Другой термин для этого — бледность, и она может возникнуть у человека с любым оттенком кожи.
Хотя люди склонны ассоциировать бледность с лицом, из-за нее ногтевое ложе может стать очень светлым или белым.Изменение цвета также может повлиять на губы, десны и язык.
Когда человек кажется бледным, это может быть связано с тем, что у поверхности кожи недостаточно богатого кислородом гемоглобина. Гемоглобин — это белок красных кровяных телец, который переносит кислород, и несколько состояний могут снизить уровень гемоглобина.
Бледность отличается от низкого уровня пигментации кожи.
Некоторые генетические состояния, такие как альбинизм и витилиго, влияют на пигмент кожи. Пигментные изменения также могут быть результатом повреждения кожи, например, ожога или травмы.В этих случаях вовлекаются меланоциты организма, клетки, которые придают коже ее пигмент.
Ниже описаны наиболее частые причины бледности кожи.
Поделиться на Pinterest Анемия — частая причина бледности кожи.
Изображение предоставлено: Джеймс Хейлман, доктор медицины, 2010.
Анемия относится к группе состояний, которые не позволяют крови иметь достаточное количество здоровых эритроцитов. Красные кровяные тельца содержат гемоглобин, переносящий кислород. Без достаточного количества гемоглобина и кислорода кожа может побледнеть.
Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом и возникает у человека, не имеющего достаточного количества железа. Это может произойти, когда организм не может правильно усваивать железо или когда кровотечение снижает уровень железа.
К некоторым другим типам анемии относятся:
апластическая анемия, которая возникает, когда костный мозг перестает вырабатывать эритроциты
гемолитическая анемия, при которой эритроциты разрушаются в селезенке или кровотоке
серповидно-клеточная анемия, которая вызывает является генетическим и связана с проблемной ригидностью эритроцитов
Некоторые заболевания, включая рак, могут вызывать анемию, а также могут развиться после сильного кровотечения.
Больной анемией может чувствовать себя истощенным и испытывать одышку. Анемия требует лечения; любой, кто подозревает, что он у них, должен обратиться к врачу.
Любой тип чрезмерного кровотечения может истощить запасы железа в организме и снизить уровень гемоглобина, вызывая бледность.
Кровотечение, достаточно сильное, вызывающее бледность, требует немедленной медицинской помощи. Если у человека все еще идет сильное кровотечение, его жизнь в опасности, и он должен получить неотложную помощь.
Некоторые примеры кровотечений, которые могут вызвать бледность, включают:
очень тяжелый менструальный период, при котором более одной прокладки в час пропитывается более чем на 2 часа
сильное послеродовое кровотечение
желудочно-кишечное кровотечение в результате травмы или язвы
внутреннее кровотечение в результате недавней травмы
кровотечение после операции
Чрезмерное недоедание может затруднить выработку здоровых клеток крови.
Витаминодефицитная анемия может возникнуть в результате недостаточного уровня витамина B-12, который также называется фолиевой кислотой.Любой человек с этим типом анемии может стать очень бледным и истощенным.
Дефицит B-12 может возникнуть, когда желудочно-кишечный тракт не может правильно усвоить витамин.
Анализ крови врача может определить, есть ли у человека дефицит витаминов. Хотя витаминные добавки могут помочь, недостаток некоторых питательных веществ является результатом проблем с усвоением, а не недостатком в рационе. Всем, кто подозревает, что у них дефицит витаминов, следует обратиться к врачу для постановки диагноза.
Бледность может вызывать широкий спектр инфекций.
Одним из самых серьезных является сепсис, инфекция, которая может возникнуть в результате попадания бактерий в кровоток. Если бактерии повреждают эритроциты, человек может выглядеть бледным. Сепсис — это неотложная медицинская помощь, которая обычно требует от человека приема антибиотиков и пребывания в больнице.
Бледность также может быть следствием:
инфекций, таких как простуда или грипп
лихорадка
проблемы с дыханием, связанные с инфекцией, которые вызывают низкий уровень кислорода в крови
Усталость может привести к бледности человека.Однако исследователи пока не определили связь. Авторы исследования, проведенного в 2013 году, отметили, что усталость также может вызвать у человека опущенные и красные глаза.
В некоторых случаях утомляемость, особенно хроническая, является симптомом основного заболевания, например анемии.
Поделиться на PinterestРасстройство дыхания, такое как ХОБЛ, может привести к истощению кислорода в крови и появлению бледности.
Нарушения дыхания затрудняют получение человеком достаточного количества кислорода, что может привести к бледности. Хроническая обструктивная болезнь легких и рак легких — два примера этих состояний.
Острые проблемы с дыханием, например, вызванные приступом астмы или анафилактическим шоком, также могут снижать уровень кислорода в крови. Кроме того, у некоторых людей кожа приобретает синий оттенок, который называется цианозом.
Проблемы с дыханием, которые достаточно серьезны, чтобы вызвать бледность, указывают на то, что человек не получает достаточно кислорода. Людям, принимающим кислородную терапию, важно использовать ее в соответствии с предписаниями врача.
Любому, кто испытывает приступ острого затруднения дыхания, следует обратиться за медицинской помощью.
Некоторые редкие генетические нарушения влияют на эритроциты, в частности на гемоглобин, и вызывают хроническую бледность. Обычно человек всю жизнь будет бледным.
Одним из таких состояний является дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD). Это заболевание почти всегда развивается у мужчин и вызывает преждевременное разрушение эритроцитов, что приводит к гемолитической анемии. Человек может быть очень бледным, с пожелтением вокруг глаз.
Многие люди с G6PD имеют определенные триггеры, включая употребление в пищу бобов.Удаление спускового крючка часто лечит заболевание.
Некоторые виды рака могут вызывать бледность. Например, рак легких может ограничить способность человека дышать и привести к кислородной недостаточности.
Кроме того, лейкемия влияет на способность организма вырабатывать красные кровяные тельца, вызывая бледность и снижая уровень кислорода в крови.
Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться к врачу, если его бледность возникает из-за высокой температуры, боли в животе или пожелтения кожи или глаз.
Когда бледность — единственный симптом, который есть у человека, в срочном посещении врача обычно нет необходимости.Если бледность не проходит или усиливается, обратитесь к врачу в течение нескольких дней.
Обратиться к врачу, если появляется бледность и:
высокая температура
любая лихорадка у новорожденного или младенца
симптомы инфекции, такие как увеличение лимфатических узлов или опухшая травма
боль в животе
пожелтение кожа или глаза
Обратитесь за неотложной медицинской помощью при появлении бледности:
во время или после эпизода кровотечения
с затрудненным дыханием, например одышкой
у младенца или новорожденного с респираторной инфекцией
A человек с любым оттенком кожи может побледнеть, если в его теле слишком мало гемоглобина или кислорода.
Бледность иногда может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Однако почти все причины бледности полностью излечимы, особенно при своевременном лечении.
Обратитесь к врачу по поводу необъяснимой бледности, особенно при наличии сопутствующих симптомов.
Почему моя кожа выглядит бледной и тусклой? — Уход за кожей Nakin
Иногда, когда мы смотрим в зеркало или когда смотрим на фотографию себя, мы задаемся вопросом, почему мы выглядим намного бледнее, чем обычно, и почему наша кожа выглядит тусклой и лишенной жизни.Для этого есть масса причин. Некоторые из нас просто более бледны от природы, чем другие, и это прекрасный вид; а вот размытая кожа и тусклость — это отдельная история. Мы также должны помнить, что в разгар зимы мы всегда будем бледнее, чем в разгар лета. Другой важный компонент бледной и тусклой кожи — это факторы образа жизни и старение. С возрастом наша кожа обычно становится более прозрачной и светлой. Это естественный процесс, и Medilineplus объясняет это тем, что количество пигментных клеток в нашей коже (меланоцитов) уменьшается с возрастом, поэтому их становится меньше.Однако оставшиеся меланоциты с годами увеличиваются в размерах. В результате стареющая кожа выглядит более тонкой, бледной и полупрозрачной.
Если вы обнаружите, что лучше выглядите в затемненной комнате или на черно-белых фотографиях, то, возможно, пришло время принять меры и восстановить свою тусклую кожу. В Nakin мы посвящаем свою работу производству высокоэффективных средств по уходу за кожей против старения, которые помогают устранить признаки старения и восстановить кожу. Наш ассортимент действительно поможет придать тусклой и бледной коже естественное сияние.Есть также множество других факторов повседневной жизни, которые действительно могут помочь улучшить внешний вид тусклой и тусклой кожи. Следует отметить, что представленная здесь информация не заменяет медицинскую консультацию. Если вы заметили изменения в цвете кожи, всегда обращайтесь за помощью к профессионалу. Когда вы замечаете, что ваша кожа становится тусклой и бледной, это обычно происходит постепенно. Когда это происходит, приведенные ниже причины и решения могут помочь получить сияющую кожу, которая будет выглядеть свежей и энергичной.
Причины и решения для тусклой и бледной кожи
Если вы от природы бледны, это потрясающе, и мы в Nakin всегда верим в то, что нам нужна наша естественная внешность.Бледность, о которой мы говорим в этой функции, — это полупрозрачный вид, который появляется с возрастом, а также усталая тусклая кожа любого цвета. Какого бы цвета ни была наша кожа, всегда приятно иметь свежую сияющую кожу без тусклости.
С возрастом наша кожа может заметно бледнеть и тускнеть по сравнению с молодыми годами. Этому можно противодействовать с помощью лучшего антивозрастного ухода за кожей, поскольку мощные ингредиенты могут помочь коже выглядеть как можно лучше. Антивозрастные процедуры и кремы Nakin придают коже естественное сияние.
Мертвые клетки кожи являются одними из главных виновников тусклой кожи, поэтому избавьтесь от них с помощью отшелушивания и эффективного очищения. Используйте наше улучшенное очищающее молочко, чтобы отшелушивать кожу влажной муслиновой тканью, массируя кожу небольшими кругами по всему лицу и шее. После очищения нанесите антивозрастной тоник, например очищающий тоник для лица.
Сухая кожа может выглядеть тусклой и безжизненной, часто это вызвано недостаточным увлажнением кожи. Поддержите кожу увлажнением с помощью превосходных натуральных продуктов для лица, которые содержат ультра-увлажняющие растительные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота.Комплекс Nakin’s Eye Cream Complex, Крем для лица Active Dew и Крем для лица Matt Formula обеспечивают длительное увлажнение кожи и предотвращают ее обезвоживание.
Наша кожа также может быть обезвожена изнутри, поэтому пейте много воды и ешьте продукты с натуральными жирными маслами, такими как омега из авокадо и орехов. Питание кожи как изнутри, так и снаружи — лучший способ обеспечить оптимальное увлажнение и питание кожи.
Стресс — важный фактор в том, как выглядит наша кожа, поскольку он увеличивает уровень кортизола, который влияет на восстановление кожи.Стресс также оказывает обезвоживающее действие на кожу, поскольку, когда мы находимся в состоянии стресса, наше тело отводит кровоток от кожи и передает его мышцам, чтобы мы могли выйти из стрессовых ситуаций. Поэтому не стесняйтесь тратить время на то, чтобы расслабиться и заняться тем, что вам нравится.
Если вы недосыпаете, кожа выглядит размытой, так как клетки кожи восстанавливают себя во время сна. Достаточное количество сна имеет важное значение для многих вещей в нашей жизни и дает нам энергию для того, чтобы вести здоровый образ жизни.
Солнечные ультрафиолетовые лучи действительно вредят здоровью кожи и ускоряют ее старение. Поэтому всегда защищайте кожу от солнечных лучей, когда вы находитесь вне дома. Помогите исправить прошлые повреждения кожи с помощью мощной антивозрастной сыворотки для лица, такой как наша Performance Face Serum.
Загрязнение воздуха вызывает тусклость кожи, потому что это отрицательно влияет на ее работу, поэтому используйте хорошее защитное увлажняющее средство для лица, такое как Nakin’s Active Dew Face Cream и Matt Formula Face Cream, где стойкие формулы увлажняют и защищают кожу от загрязнений.
Если нам не хватает необходимых витаминов и минералов, они могут появиться на коже. Дефицит витаминов и минералов затрудняет функционирование организма, а недостаток таких минералов, как железо, может сделать кожу бледной и тусклой. Постарайтесь придерживаться здоровой сбалансированной диеты, богатой фруктами и овощами. Алкоголь, курение и сахар забирают питательные вещества из кожи и вызывают воспаление. Так что вырежьте их для здорового свежего цвета лица.
Будьте осторожны с продуктами, которые вы наносите на лицо, и используйте только высококачественные натуральные продукты для лица.Обычные синтетические туалетные принадлежности и косметические кремы, а также макияж могут вызывать раздражение и сушить кожу. В Nakin мы верим, что использование натуральных туалетных принадлежностей намного эффективнее для нашей кожи и не оказывает на нее никакого напряжения, поскольку работает в гармонии с естественными функциями кожи.
Для тусклой кожи действительно может помочь массаж лица, чтобы усилить кровоток и добиться сияющего цвета лица. Проведите массаж с нашим восстанавливающим маслом для лица, которое увлажняет кожу и насыщает лицо питательными веществами.Поднимите тусклость губ с помощью нашего бальзама для губ, который разбудит и украсит даже самый сухой рот.
Чтобы узнать больше о Nakin и нашем отмеченном наградами натуральном антивозрастном уходе за кожей, посетите наш сайт www.nakinskincare.com. Все наши высокоэффективные средства по уходу за лицом подходят даже для чувствительной кожи. Этот ассортимент создан для того, чтобы помочь коже процветать и процветать, не подвергается жестокому обращению и производится в Великобритании.
Витилиго — NHS
Витилиго — это хроническое заболевание, при котором на коже появляются бледно-белые пятна.Это вызвано нехваткой меланина, который является пигментом кожи.
Витилиго может поражать любой участок кожи, но обычно встречается на лице, шее и руках, а также в складках кожи.
Бледные участки кожи более уязвимы для солнечных ожогов, поэтому важно проявлять особую осторожность на солнце и использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от солнца (SPF).
Симптомы витилиго
Области кожи, наиболее часто поражаемые витилиго, включают:
рот и глаза
пальцы рук и запястья
подмышки
пах
гениталии
во рту
Иногда он может развиваться в местах, где есть корни волос, например, на коже головы.Недостаток меланина в коже может сделать волосы в пораженной области белыми или седыми.
Витилиго часто начинается с бледного участка кожи, который постепенно становится полностью белым. Центр пятна может быть белым с более светлой кожей вокруг него. Если под кожей есть кровеносные сосуды, пятно может быть слегка розовым, а не белым.
Края нашивки могут быть гладкими или неровными. Иногда они красные и воспаленные или имеют коричневатый оттенок (гиперпигментация).
Витилиго не вызывает дискомфорта для кожи, например, сухости, но иногда пятна могут вызывать зуд.
Состояние варьируется от человека к человеку. У некоторых людей появляются только несколько маленьких белых пятен, но у других появляются белые пятна большего размера, которые соединяются на больших участках их кожи.
Невозможно предсказать, сколько кожи будет затронуто. Белые пятна обычно постоянны.
Виды витилиго
Существует 2 основных типа витилиго:
несегментарное витилиго
Сегментарное витилиго
В редких случаях витилиго может поражать все ваше тело.Это называется универсальным или полным витилиго.
Несегментарное витилиго
Кредит:
При несегментарном витилиго (также называемом двусторонним или генерализованным витилиго) симптомы часто проявляются с обеих сторон тела в виде симметричных белых пятен.
Симметричные пятна могут появиться на:
тыльная сторона рук
оружие
Кожа вокруг отверстий тела, например глаз
колени
отвод
футов
Несегментарное витилиго является наиболее распространенным типом витилиго, которым страдают около 9 из 10 человек.
Сегментарное витилиго
Кредит:
При сегментарном витилиго (также известном как одностороннее или локализованное витилиго) белые пятна поражают только одну область тела.
Сегментарное витилиго встречается реже, чем несегментарное витилиго, хотя чаще встречается у детей. Обычно он начинается раньше и поражает 3 из 10 детей с витилиго.
Что вызывает витилиго?
Витилиго вызывается недостатком в коже пигмента меланина.Меланин вырабатывается клетками кожи, называемыми меланоцитами, и придает коже ее цвет.
При витилиго не хватает работающих меланоцитов для производства достаточного количества меланина в вашей коже. Это вызывает появление белых пятен на коже или волосах. Непонятно, почему именно меланоциты исчезают с пораженных участков кожи.
Аутоиммунные заболевания
Несегментарное витилиго (наиболее распространенный тип) считается аутоиммунным заболеванием.
При аутоиммунных заболеваниях иммунная система не работает должным образом.Вместо того, чтобы атаковать чужеродные клетки, такие как вирусы, ваша иммунная система атакует здоровые клетки и ткани вашего тела.
Если у вас несегментарное витилиго, ваша иммунная система разрушает клетки кожи меланоцитов, которые производят меланин.
Витилиго также связано с другими аутоиммунными заболеваниями, такими как гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа), но не у всех с витилиго разовьются эти состояния.
Факторы риска
У вас может быть повышенный риск развития несегментарного витилиго, если:
есть у других членов вашей семьи
в семейном анамнезе есть другие аутоиммунные заболевания — например, если у одного из ваших родителей злокачественная анемия (аутоиммунное заболевание, поражающее желудок)
у вас другое аутоиммунное заболевание
у вас меланома (разновидность рака кожи) или неходжкинская лимфома (рак лимфатической системы)
у вас есть особые изменения в ваших генах, которые, как известно, связаны с несегментарным витилиго
Нейрохимия
Считается, что сегментарное витилиго (менее распространенный тип) вызывается химическими веществами, выделяемыми нервными окончаниями в коже.Эти химические вещества ядовиты для клеток кожи меланоцитов.
Триггеры
Возможно, что витилиго может быть вызвано определенными событиями, такими как:
стрессовые события, например, роды
Повреждение кожи, такое как сильный солнечный ожог или порезы (это известно как реакция Кебнера)
Воздействие определенных химических веществ — например, на работе
Витилиго не вызвано инфекцией, и вы не можете заразиться им от другого человека.
Диагностика витилиго
Врач общей практики сможет диагностировать витилиго после осмотра пораженных участков кожи.
Вас могут спросить:
В вашей семье был анамнез витилиго
В вашей семье есть история других аутоиммунных заболеваний
Вы повредили пораженные участки кожи — например, были ли у вас солнечные ожоги или сильная сыпь на них
Вы легко загораете на солнце или не горите
любые участки кожи стали лучше без лечения или даже ухудшились
Вы уже пробовали какое-либо лечение
Врач общей практики также может спросить вас о влиянии витилиго на вашу жизнь.Например, насколько это влияет на вашу уверенность и самооценку, и влияет ли это на вашу работу.
Лампа Вуда
Если возможно, терапевт может использовать ультрафиолетовую (УФ) лампу, называемую лампой Вуда, для более детального осмотра вашей кожи. Вам нужно будет находиться в темной комнате, а лампа должна находиться на расстоянии 10-13 см от вашей кожи.
Пятна витилиго будет легче увидеть в ультрафиолетовом свете, что поможет терапевту отличить витилиго от других кожных заболеваний, таких как разноцветный лишай (когда наблюдается потеря пигмента из-за грибковой инфекции).
Другие аутоиммунные состояния
Поскольку несегментарное витилиго тесно связано с другими аутоиммунными состояниями, вас могут обследовать, чтобы выяснить, есть ли у вас какие-либо симптомы, которые могут указывать на аутоиммунное состояние, например:
Усталость и недостаток энергии, что может быть признаком болезни Аддисона
чувство жажды и частое мочеиспускание, что может быть признаком диабета
Также может потребоваться анализ крови, чтобы проверить, насколько хорошо работает ваша щитовидная железа.
Лечение витилиго
Если витилиго носит тяжелый характер или вызывает у вас недовольство, вы можете рассмотреть возможность лечения.
Белые пятна, вызванные витилиго, обычно необратимы, хотя существуют варианты лечения, позволяющие уменьшить их внешний вид.
Если пятна относительно небольшие, можно использовать крем для маскировки кожи, чтобы скрыть их.
Стероидные кремы также можно наносить на кожу для восстановления пигментации, однако длительное использование может вызвать растяжки и истончение кожи
Если стероидные кремы не работают, можно использовать фототерапию (лечение светом).
Хотя лечение может помочь восстановить цвет вашей кожи, обычно эффект длится недолго. Лечение не может остановить распространение заболевания.
Узнайте больше о лечении витилиго.
Осложнения витилиго
Витилиго иногда может вызывать другие проблемы.
Из-за недостатка меланина ваша кожа будет более уязвима для воздействия солнца. Убедитесь, что вы используете сильный солнцезащитный крем, чтобы избежать солнечных ожогов.
Витилиго также может быть связано с проблемами глаз, такими как воспаление радужной оболочки, воспаление среднего слоя глаза (увеит) и частичная потеря слуха (гипоакузис).
Проблемы с уверенностью и самооценкой часто встречаются у людей с витилиго, особенно если оно затрагивает участки кожи, которые часто подвергаются воздействию.
Справка и поддержка
Группы поддержки могут предоставить помощь и совет, а также могут помочь вам связаться с другими людьми с витилиго.Врач общей практики может порекомендовать группу в вашем районе.
Благотворительная организация The Vitiligo Society также предлагает советы и поддержку.
Последняя проверка страницы: 5 ноября 2019 г.
Срок следующей проверки: 5 ноября 2022 г.
Почему мое лицо бледнеет от упражнений?
Ваше лицо может побледнеть после тренировки, когда кровоснабжение будет перенаправлено к мышцам.
Кредит изображения: lzf / iStock / GettyImages
Физические упражнения, наряду с эмоциональным возбуждением и другими нагрузками на тело, часто связаны с усилением окраски кожи у светлокожих людей.
В большинстве случаев тренировка ассоциируется с «красным лицом», особенно когда речь идет о коротких интенсивных всплесках активности. Тем не менее, при определенных условиях и в правильной среде упражнения могут иметь противоположный эффект на ваш цвет лица.
Подсказка
Ваше лицо может побелеть после тренировки, когда кровоснабжение перенаправляется к мышцам; или, что более серьезно, это может быть анемия.
Перераспределение кровоснабжения
Самая частая причина, по которой ваша кожа становится белой во время тренировки, заключается в том, что большая часть кровоснабжения направляется в мышцы.Кровь, которая обычно течет через мелкие сосуды, закрывающие внешние слои вашей кожи, вместо этого прокачивается через мышцы, чтобы удовлетворить их повышенную потребность в кислороде. Этот эффект, известный как шунтирование, чаще встречается в холодную погоду, когда меньше крови должно оставаться близко к поверхности вашего тела, чтобы избавить ее от избыточного тепла, и когда вы тренируетесь с высокой интенсивностью, что максимизирует эффект шунтирования.
Дефицит железа или анемия
Многие люди, занимающиеся спортом, испытывают дефицит в запасах железа в организме, что, если оно прогрессирует до снижения гемоглобина, классифицируется как анемия, согласно MedlinePlus.Гемоглобин — это часть красных кровяных телец, или эритроцитов, которая связывается с кислородом и позволяет эритроцитам переносить кислород к работающим мышцам.
Бегуны и другие спортсмены на выносливость особенно подвержены потерям железа с потом и — у бегунов и бегунов — в результате механических ударных нагрузок. Помимо бледности кожи, симптомы включают усталость, раздражительность и недомогание. По рекомендации врача могут потребоваться пероральные добавки с железом для восстановления нормального уровня железа.
Подробнее: Вкусный ежедневный план питания для людей с анемией
Пагубная анемия
Низкое содержание железа — не единственный дефицит питательных веществ, который может нанести ущерб вашим эритроцитам. Национальный институт здоровья сообщает, что низкий уровень витамина B-12 может вызвать заболевание, известное как злокачественная анемия. Как следует из названия, симптомы злокачественной анемии напоминают симптомы железодефицитной анемии, обычно с белой кожей, головокружением, усталостью и одышкой.
Если позволить не исчезнуть, злокачественная анемия может вызвать расстройства нервной системы, например покалывание в конечностях и потерю памяти. Лечение включает добавление пищевых продуктов, богатых витамином B-12, и пероральных добавок B-12. В более тяжелых случаях необходимы повторные инъекции витамина.
Повреждение кожи холодом
Практически каждый житель высоких широт испытывал в той или иной форме обморожения или повреждения кожи, вызванные холодом.Центр здоровья Мак-Кинли при Университете Иллинойса описывает четыре различных стадии этого состояния. Первая, называемая «отмороженная», проявляется в отбеливании кожи и ощущении «иголки и иголки».
Следующее — онемение и кожа, кажущаяся деревянной на ощупь. Третий вариант более серьезен и включает образование пузырей с выделением прозрачной или молочной жидкости. В четвертом и наиболее тяжелом типе кожа становится гангренозной и становится черной, что свидетельствует о гибели тканей. Если вы занимаетесь спортом на открытом воздухе в высоких широтах, вам следует отправиться в закрытое помещение при первых признаках обморожения, чтобы избежать необратимой потери кожи.
Подробнее: Как упражнения влияют на температуру тела?
Как избавиться от покраснения кожи лица по мнению профи
Иногда, несмотря на все мои усилия, я в полдень смотрю в зеркало и вижу, что моя кожа обострилась и покраснела. Я не делал ничего другого (насколько я знаю), просто мой цвет лица приобретает тонкий — и чрезвычайно раздражающий — красный оттенок.
Но покраснение кожи бывает очень часто . Похоже, это тема для разговоров между всеми друзьями, с которыми я разговариваю о красоте, и многие люди спрашивают меня, как подавить это на рег.После того, как я спросила экспертов, мои подозрения подтвердились: покраснение кожи — это сложный процесс, который возникает не только по одной причине.
Почему возникает покраснение лица
Любые факторы могут сделать вашу кожу красной — и, кстати, я говорю не о солнечных ожогах, а о небольшом покраснении, которое может проявляться в пятнах или определенных пятнах, например, вокруг вашего носа или на щеках . «Существует множество основных причин покраснения лица, включая генетику, нервную систему, стресс, непереносимость пищи, аллергию, расстройство желудка и даже высокое кровяное давление», — объясняет Грейканн Свендсен, знаменитый косметолог, тренер по здоровью и менеджер практики в Shafer. Пластическая хирургия.Гм, это много. Хотя большинство людей изо всех сил стараются решить проблему тематически, обычно есть коренная проблема, которая вызывает эти вещи.
Это тоже не то. «Красная кожа и неровный цвет лица — частые жалобы в моей практике», — говорит Юнён Клэр Чанг, доктор медицины, дерматолог из отделения лазерной дерматологии Union Square. «Это может быть вызвано солнечным воздействием, розацеа, себорейным дерматитом, акне, экземой и другими менее распространенными состояниями, такими как волчанка и гормональный дисбаланс». Поэтому она рекомендует проверить вашу дерму, чтобы определить, в чем действительно причина.
Розацеа — одна из наиболее частых причин покраснения.
Розацеа на самом деле является одной из наиболее частых причин покраснения, говорит она. «Это может происходить во многих формах, включая розацеа при покраснении, акне, глазную и фиматозную, которая включает структурные изменения кожи», — говорит д-р Чанг. «Розацеа приливного типа характеризуется прогрессирующим покраснением и разрывом капилляров в центральной части лица. Розацеа — это генетическое хроническое заболевание, которое имеет множество триггеров, таких как пребывание на солнце, жара, стресс, алкоголь, острая пища, холодный ветер и упражнения.- Но… как же избежать всех этих триггеров? Основной способ предотвратить обострение розацеа — это постоянно защищать кожу от солнца (конечно же). «Защита от солнца и SPF — самые важные меры, которые вы можете сделать, чтобы их предотвратить», — говорит она.
Истории по теме
Есть еще один вид розацеа, возникающий из-за прыщей. По словам доктора Чанга, его лучше всего лечить с помощью местных препаратов и пероральных антибиотиков. «Розацеа промывочного типа лучше всего лечить лазерами, чаще всего импульсными лазерами на красителях, которые воздействуют на нижележащие кровеносные сосуды», — говорит она.Еще одним причиной покраснения, которое может проявляться на лице, шее и груди, являются хронические фотоповреждения. «Это часто связано с коричневыми пятнами, светлыми пятнами и разрушением коллагена», — говорит д-р Чанг.
Но розацеа не единственный провоцирует покраснение. Любое воспалительное заболевание кожи может вызвать раздражение. Такие вещи, как экзема, себорейный дерматит и контактный дерматит, могут вызывать зуд кожи и повышать вероятность того, что вы захотите почесать ее, чтобы все прекратилось. «Они могут возникать на лице и проявляться в виде покраснения, связанного с жжением или зудом», — говорит д-р.Чанг, отметив, что, хотя каждый может испытывать покраснение, «оно может быть более заметно на более светлых тонах кожи», — говорит она.
Как успокоить покраснение
Местно, действительно успокаивающие ингредиенты для ухода за кожей могут помочь с покраснением, хотя доктор Чанг рекомендует разные средства для местного применения при разных причинах покраснения. Если вы имеете дело с розацеа, с одной стороны, это означает, что у вас чувствительный цвет лица. «Важно использовать мягкое очищающее средство, чтобы избежать раздражения, увлажняющие увлажняющие средства для защиты кожного барьера и продукты, содержащие противовоспалительные и антиоксидантные ингредиенты, успокаивающие кожу», — говорит доктор.Чанг. Ее противовоспалительные ингредиенты — это ниацинамид, экстракт зеленого чая, масло чайного дерева и азелаиновая кислота.
Если у вас розацеа, вызванная акне, она советует попробовать что-нибудь более интенсивное. «Я прописываю лекарства для местного применения, такие как гель с метронидазолом, крем с ивермектином и гель для умывания с серосульфацетамидом, чтобы уменьшить воспаление кожи, — говорит она. Она отмечает, что покраснение, вызванное себорейным дерматитом, лучше всего сочетается с противогрибковыми ингредиентами, такими как масло чайного дерева и пиритион цинка. «Контактный дерматит лучше всего лечить, избегая причинного ингредиента и используя местные стероиды и мягкие смягчающие средства», — говорит она.
Но правило номер один, которому, по ее словам, все должны следовать? Используйте солнцезащитный крем, чтобы свести к минимуму воздействие УФ-лучей, вызывающих покраснение. Кроме того, включите в свой распорядок успокаивающие кожу такие суперзвезды, как корень куркумы, лакричник и зеленый чай. «Мне нравятся продукты, которые содержат экстракт зеленого чая, корень солодки, оливы или корень куркумы, которые помогают уменьшить покраснение», — говорит Свендсен. «Это ключ к защите кожи от свободных радикалов и укреплению водного барьера без резких добавок, которые раздражают чувствительную кожу, склонную к покраснению.”AKA избегайте моющих средств, ароматизаторов и парабенов в вашем режиме красоты.
Свендсен советует соблюдать предельную осторожность в своем режиме. «Пациенты с покраснением лица должны практиковать бережный уход за кожей, избегать использования сушащих или раздражающих ингредиентов и не чрезмерно отшелушивать», — говорит она. С усердием вы можете дать своей коже немного TLC, чтобы она вернулась к своему регулярно запрограммированному уровню.
Магазин средств по уходу за кожей для борьбы с покраснением
Вы также можете улучшить цвет лица с помощью … ну, полового акта.Или вы можете пойти немного более традиционным путем и нанести ананасовый уход за кожей, который осветляет ее.
Как выглядеть менее бледным
В некоторые дни (особенно в понедельник в ноябре) требуется нечто большее, чем просто красочная одежда, чтобы ваша кожа выглядела ярче, чем она есть на самом деле. Вспоминая с любовью, какими загорелыми и отдохнувшими вы были, когда вернулись из последнего отпуска, вы начинаете искать способы, как выглядеть менее бледными.
Наиболее очевидное решение — бросить работу, оставить прежнюю жизнь и начать новую в экзотическом месте.Вы могли бы стать новым Лэрдом Гамильтоном, только для того, чтобы заниматься серфингом в стойке. Почему бы и нет? Однако мы обязаны напомнить вам, что мы еще не доставляем продукцию Horace на Гавайи.
Другое, более простое решение — прибегнуть к искусственным методам. Хотя автозагар и солярии требуют небольших усилий, мы не можем мириться с ними.
Почему бы не прибегнуть к автозагару?
Во-первых, потому что мы готовы поспорить, что вам нравится носить белые рубашки или футболки, и что вы хотите продолжать это делать.Автозагар, как и терракота, оставляет ужасные пятна. Ваши золотисто-коричневые воротники рубашки были бы беспощадной распродажей.
Во-вторых, потому что он искусственный. Вы не стали бы носить каблуки, чтобы выглядеть выше, или корсетный пояс, чтобы выглядеть стройнее, так зачем же начинать красить лицо?
Наконец, вы не зебра. Автозагар и другие подобные продукты всегда оставляют полосы. Вы пытались объяснить кому-нибудь, почему ваше здоровое сияние внезапно потекло по вашему лицу? У нас тоже нет, но мы не можем представить, чтобы это было весело.
Почему стоит избегать соляриев?
По простой и веской причине: это опасно. Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало солярии с УФ-излучением как «канцерогенные для человека», категорию самого высокого риска рака, а также табак и мышьяк. Кратковременное, но интенсивное воздействие УФ-А и УФ-В увеличивает риск меланомы. Вы должны знать, что УФ-излучение в солярии выше, чем то, которое вы испытываете в самые жаркие часы на средиземноморском пляже.И вы даже не сможете услышать волны или потягивать коктейль. Нет смысла увлажнять себя и заботиться о себе, если вы собираетесь заболеть раком кожи.
Вы никого не обманете
Стоит повторить: если вы гуляете с перманентным загаром в середине ноября, вы никого не обманете. Становиться немного более загорелым с каждым днем, даже когда температура падает до однозначных цифр, это довольно очевидно. Либо вы тайно летите на Карибские острова на частном самолете каждую ночь, либо вы пытаетесь скрыть свою бледную кожу изрядной дозой автозагара или повторяющимися сеансами УФ-загара.К сожалению, все знают, что вы заботитесь об окружающей среде, поэтому выход на частный самолет исключается.
Так как же сохранить здоровое сияние в течение года?
Возможно, вы слышали, что употребление большого количества моркови помогает предотвратить побледнение кожи. Что-то связанное с бета-каротином. Хотя этот совет может быть полезен для кроликов, вы им не являетесь.
С другой стороны, следующие советы помогут вашей коже оставаться здоровой в течение всего года:
Высыпайтесь.
Вымойте лицо нежное очищающее средство каждый день, оно освежит вашу кожу, а также удалит загрязнения и излишки кожного жира, придав ей более здоровый блеск.
Также ежедневно увлажняйте лицо. Утром матирующий увлажняющий крем гарантирует, что ваше лицо останется увлажненным и не сияющим. Вечером насыщенный увлажняющий крем будет способствовать обновлению клеток. Содержащийся в нем AHA бережно удаляет омертвевшие клетки кожи, придавая ей сияющий оттенок.

Бледность кожи лица

Бледность кожи лица: объективные причины

Бледность кожи лица: субъективные причины

причины и избавление от бледности

Причины бледной кожи

Исправляем бледный цвет лица

О чем рассказывает цвет лица? Бледная кожа как симптом заболевания у человека.

Что означает бледность кожи лица?

В чем опасность симптома?

Когда обратиться к врачу

Опасные сопутствующие симптомы

В каких случаях возникает бледный цвет лица

Как вернуть здоровый цвет лица

Видео

Как помочь себе самостоятельно?

Домашние средства

Современные методы косметологии

Кратковременная и возрастная бледность

У ребенка бледная кожа лица: причины

Как избавиться от бледности

Простые правила

Маски для бледной кожи

Бледная кожа и солярий

как определить оттенок кожи и цветовая палитра с названиями

Цветовая палитра оттенков кожи

Как определить оттенок кожи?

Макияж для оливковой кожи

Макияж для фарфоровой кожи

Макияж для бронзовой кожи

Нужно ли менять привычный макияж зимой или летом?

Кожа и щитовидная железа

Очень бледная кожа лица. О чем говорит бледность кожи? Причины ее возникновения

Нормальный цвет лица

Наиболее распространенные причины симптома

Болезни и патологии

Как вернуть здоровый цвет лица

Сухая и бледная кожа: причины

Причины и возможные заболевания

Программы:

Другие статьи по теме:

Причины бледности кожи у темной и светлой кожи

Причины бледности кожи у темной и светлой кожи

Почему моя кожа выглядит бледной и тусклой? — Уход за кожей Nakin

Причины и решения для тусклой и бледной кожи

Витилиго — NHS

Симптомы витилиго

Виды витилиго

Несегментарное витилиго

Сегментарное витилиго

Что вызывает витилиго?

Аутоиммунные заболевания

Факторы риска

Нейрохимия

Триггеры

Диагностика витилиго

Лампа Вуда

Другие аутоиммунные состояния

Лечение витилиго

Осложнения витилиго

Справка и поддержка

Почему мое лицо бледнеет от упражнений?

Подсказка

Перераспределение кровоснабжения

Дефицит железа или анемия

Пагубная анемия

Повреждение кожи холодом

Как избавиться от покраснения кожи лица по мнению профи

Почему возникает покраснение лица

Как успокоить покраснение

Магазин средств по уходу за кожей для борьбы с покраснением

Как выглядеть менее бледным

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики