Помочь человеку – 10 человек, которые придумали, как помочь людям вокруг себя

Содержание

Безвоздмездная помощь нуждающимся людям — сайт взаимопомощи ЛДЛ

Добро пожаловать всем тем, кто искренне хочет помогать людям. Это благородное желание, для которого необходимо созреть духовно, что удается далеко не каждому. Если у вас есть интересные идеи, дельные предложения или перспективные проекты, пишите сюда, на сайт взаимопомощи Люди для людей.  ЛДЛ – это не фонд или благотворительная организация, это платформа, где каждый желающий может помочь нуждающимся.

Мечтаете приносить пользу обществу, но не знаете, с чего начать? Не имеете возможности помогать материально? Не беда! Вокруг нас множество людей, которым нужна не только материальная, но также физическая и психологическая поддержка. Например, помощь пожилым людям может заключаться в уборке квартиры или закупке продуктов. Наш проект помощи людям создан, чтобы сделать этот мир лучше и добрее!

Возможно, вы сами оказались в затруднительной ситуации и не знаете, к кому обратиться. Наш сайт помощи открыт для всех, кому необходима поддержка. Добровольцы оказывают помощь детям, старикам, больным, матерям-одиночкам, бездомным и всем тем, кто в ней нуждается. Взаимопомощь в интернете – это отличная возможность найти, кому помогать и с кем объединиться ради этой цели. 

Люди для людей: вместе мы сила

Когда упоминается благотворительность, в памяти, как правило, всплывают тяжело больные люди и дети-сироты. Однако помощь нужна не только им. По всему миру создаются сайты взаимопомощи, на которых обычные люди оказывают посильную помощь нуждающимся. Всё просто: можете и хотите помочь – помогайте! Наш проект Люди для людей (ЛДЛ) создан, чтобы собрать всех тех, кто желает оказать помощь тем, кому она нужна. У нас вы можете разместить объявление «Подарю вещи», ни в коем случае не «Продам» или «Отдам за шоколадку». Только безвозмездная помощь, только
искреннее желание приносить пользу.

Вы можете оказать помощь нуждающимся людям любым доступным для вас способом, поскольку возможности у нас разные, а желание сделать чью-то жизнь легче очень велико. Сайт помощи больным людям призван найти тех, кому вы можете отдать лишние медикаменты или передать деньги. Социальная помощь пожилым людям, предлагаемая государством, оставляет желать лучшего, поэтому старикам особенно нужна поддержка. ЛДЛ –  это добровольная благотворительная помощь всем тем, кто в ней нуждается. Возможно, вы психолог и хотите бесплатно помочь кому-то справиться с нелегкой ситуацией. Ваша поддержка может кого-то спасти и дать силы жить дальше.

Данный сайт помощи людям – это платформа, где собираются активные люди, неравнодушные к чужим страданиям. Здесь выкладываются фото и видео совершенных благих дел, размещаются идеи о том, как оказать помощь одиноким людям, старикам, инвалидам, тяжелобольным и всем тем, кто в ней нуждается. Форум помощи людям предоставляет возможность удобного общения активистов, помогает объединяться в группы для совершения благих дел.

Нужна помощь? Не молчите!  

Порой очень сложно просить о помощи, особенно у незнакомых людей. Однако сайты помощи людям для того и созданы, чтобы вы не молчали, а рассказали здесь о своей беде. Здесь оказывают помощь больным детям, помощь бездомным людям, помощь людям с ограниченными возможностями, помощь сиротам и прочим категориям нуждающихся. Если у вас случилась беда и некому вас выручить, либо же вы давно живете в напряжении от навалившихся проблем, связанных со здоровьем, отсутствием жилья и необходимых вещей, не стесняйтесь, обращайтесь на сайт для помощи людям, он специально для этого создан.

У нас есть группы, которые курируют инвалидов, сирот, стариков, пожилых людей, а также оказывают помощь другим людям, поскольку в тяжелой ситуации может оказаться практически любой. Здесь предлагают помощь больным, которые не в состоянии купить необходимые медикаменты. Особенно важна помощь инвалидам, которые, как и все, хотят жить полноценной, интересной жизнью. Важной частью нашей деятельности также является помощь пожилым.

Особую заботу заслуживают дети, поэтому мы с готовностью оказываем помощь детям инвалидам и обязательно предлагаем помощь детям сиротам. Мы хотим, чтобы у каждого ребенка было лучезарное детство! Помните о том, что  настоящая взаимопомощь – это не только материальная помощь больным людям и старикам. Важно оказывать моральную поддержку, поскольку от этих людей отвернулись многие, а им так важно общение и доброе слово.

 Помогайте другим и не стесняйтесь просить помощи сами, если она вам необходима. Вместе мы сделаем эту планету лучше!

 

Показать текст

myldl.ru

Почему нужно чаще помогать другим и как это делать

Быть полезным другим — самое простое и оптимальное решение. Оно любую ситуацию превратит в положительную. Поэтому, когда чувствуете себя потерянным, расстроенным или непродуктивным, сделайте что-нибудь для других. Так вы поможете не только окружающим, но и самому себе.

Злясь и срываясь на других, вы никому не принесёте выгоды. Быть полезным гораздо проще, чем кажется. Есть множество способов как-то помочь другим.   Вот три из них.

Делитесь знаниями

Передавайте то, что знаете сами. Учить никогда не рано. Всегда есть кто-то, кому пригодятся ваши советы или лайфхаки.

К тому же это полезно и для вас самих. Чтобы поделиться знанием, вам нужно сначала чётко сформулировать свои мысли и хорошо разобраться в теме.

Разрешите небольшую проблему

Помогите кому-то разобраться с трудностями. Пусть даже это будет не глобальная проблема, а что-то небольшое. Может, помощь нужна вашим коллегам? Подумайте, какие у них есть сложности. Если ваши знания и опыт помогут решить их за 15–30 минут, сделайте это. Не ждите вознаграждения или ответных услуг. Просто искренне помогите другому человеку.

Конечно, на это тяжело решиться. Некоторые люди, получив помощь один раз, ждут её постоянно. Но лучше сразу узнать, кто из вашего окружения так себя ведёт, и прекратить с ними общение.

Сделайте что-то, даже если это не входит в ваши обязанности

Всегда приятно работать с людьми, которые могут справиться с любой ситуацией. Только важно соблюдать баланс. Не бояться выполнять задачи вне ваших обязанностей, но и не закапываться в мелочи. Главное, не будьте тем, кто определил проблему, но даже не попытался её решить, потому что это не его работа.

Одно дело просто выполнить порученное, а другое — приложить усилия, чтобы быть полезным. Это крайне недооценённый навык.

Люди, которые хотят быть полезными, задают правильные вопросы, а не только ждут ответа. Они создают что-то ценное для других.

Для этого не нужны конкретные навыки. Если не можете помочь с чем-то узкоспециальным, принесите коллегам кофе с пончиками. Они наверняка обрадуются. Если работаете в офисе, уберитесь в кабинете, полейте цветы или повесьте картину. Даже такие мелочи полезны для других.

Подумайте, что вы можете сделать полезного. Пусть это будет хотя бы небольшая помощь, если у вас много своих дел. Зато вы будете спокойно спать, зная, что день прошёл не зря.

lifehacker.ru

Как помочь человеку избавиться от суицидальных мыслей и не совершить

Практические советы людям и их близким, которые не могут самостоятельно справиться с психологическими проблемами на примере конкретного случая.

Взволновала тема суицида. Да, я не специалист в этой области, да, я не работаю как профессионал с такими людьми, но два близких человека за последнее время обратились ко мне за помощью, и мысли, которые прозвучали от них, меня очень взволновали. Неожиданно для меня эта тема стала эмоционально значима.

Советы людям, которые не могут справиться с психологическими проблемами

В этой статье я даю практические советы людям и их близким, которые не могут самостоятельно справиться с психологическими проблемами на примере конкретного случая.  Даю советы как человек, который обобщил и структурировал свои знания и делится личным опытом. Первая — это молодая успешная женщина 37 лет, моя подруга, а вторая — мама 15-летней дочери с вопросом, что делать в этой непростой ситуации. Обе не хотят жить, не видят смысла, ценности своего бытия. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Моя подруга — успешный врач-онколог. Она классный специалист в своей области. Тема смерти и ухода для нее не нова. Она каждый день на работе видит людей, которые сражаются за свою жизнь, испытывая неимоверные страдания, платят высокую цену чтобы хоть немного еще побыть здесь, на Земле со своими близкими и родными. Видит, как тяжело уходят люди, и при этом сама перестала ценить свою жизнь. Эта молодая женщина — большая труженица, материально обеспечена. Но за внешней успешностью и социальным благополучием скрывается большая личная драма. У нее дочь 10 лет и, к сожалению, даже это ее не останавливало на тот момент от мыслей о суициде. Причиной всему стала психологическая невозможность человека самому справляться с этим грузом.

Как же это произошло? История давняя и запущенная. Первые звоночки появились 3 месяца назад. Спусковым крючком стало расставание с мужчиной-абьюзером. Эти отношения окончательно выбили почву из-под ее ног. Когда начали разбираться, то, как вы уже догадались, оказалось, что проблема тянется из детства. Нелюбовь мамы, папа подкаблучник. Для совершенствования себя женщина увеличила грудь, накачала губы и щеки, активно тренировалась в спортзале с персональным тренером. Казалось бы, заветная мечта сбылась — я красотка! 

А вот и нет, ничего не изменилось. Несмотря на использование образа “я красивая умная обеспеченная успешная женщина”, мужчина ее использовал до тех пор, пока это было ему выгодно, а потом бросил. 

Итог — затяжная депрессия, долгая работа с психологом. Куча денег на терапевтические сессии, которые просто немного удерживали ее на плаву. Нервная система расшаталась до такой степени, что в тот день она позвонила и сказала, что хочет умереть. Моя шутка по поводу того, когда брать билеты, чтобы успеть на похороны, была неудачной. Ответ был такой: “Можешь выезжать.” Я поняла, что все очень серьезно. 

Передо мной встал вопрос: как помочь женщине повысить свою самооценку, принять свое тело, поверить в свою привлекательность и ценность. И самое главное, убрать ту боль которая съедает ее изнутри.

Разговор был длинный, я задавала много вопросов и пыталась в тот момент просто нащупать ниточку, чтобы переключить женщину от суицидальных мыслей. Наконец-то отозвалось предложение надеть кроссовки и бежать. Бежать до тех пор, пока не станешь задыхаться. Есть такой психологический прием. Таким сильным женщинам ни уговоры, ни предложение помедитировать, ни техника автоматического письма не подходит. К каждой необходимо найти ключик, поддержать именно в тот момент, чтобы человек не совершил непоправимую ошибку. К счастью, все обошлось.

Пережив этот опыт, я бы хотела поделиться своими способами и предложениями, которые помогли мне поддержать свою подругу. Пусть они никогда не пригодятся вам, но если и в вашей жизни случится такой эпизод у близкого человека, возможно, какой-то из этих советов окажется действенным. 

1. По возможности устранить саму причину такого психологического состояния.

2. Выслушать человека очень внимательно, не перебивать, не говорить, что все “будет хорошо и все наладится”. В таком состоянии эти советы еще больше раздражают. Пусть человек почувствует, что вы разделяете его боль и понимаете. Просто слушайте.

3. 

Возможно, в вашем случае сработает хорошая шутка, старый добрый анекдот.

4. Попросить человека закрыть глаза и начать глубоко дышать. Техника 4 счета вдох, задержка дыхания на 4 счета, выдох 4 счета, опять задержка. Подышать с ним таким образом минут 15. Это можно делать и по телефону. Такое дыхание должно переключить.

5. Предложить принять контрастный душ.

6. Предложить взять лист бумаги, ручку и начать выписывать всю свою боль словами, писать до тех пор, пока не останется ни одной мысли в голове, потом сжечь, выкинуть в унитаз и слить.

7. Попробовать технику медитаций, если человек положительно относится к такой практике. Сесть вместе с ним, включить любую медитацию, в YouTube выбор большой. Это уже ваш творческий подход. Главное, человека успокоить.

8. Посоветовать взять лист бумаги и нарисовать ту болезненную ситуацию в которой находится человек. Затем пусть он вырежет себя из нее, возьмет новый чистый лист и себя вырезанного туда приклеит, а вокруг нарисует то, что его порадует. Художественные способности не имеют значения.

9. Ну и способ, который сработал с моей подругой, надеть кроссовки и бежать, пока не начнет задыхаться. В этот же раздел можно добавить танец до изнеможения.

Главное, будьте на связи до тех пор, пока не добьетесь положительного результата. Не сдавайтесь!

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Сейчас, я надеюсь, кризис миновал. Буду держать руку на пульсе, оставаться с ней на связи и любить эту женщину. Основная задача — вовремя увидеть проблему и помочь человеку пережить эмоциональный и физический кризис. А для этого важно быть добрее к друг другу, внимательнее. Иногда вовремя сказанное слово, ласковый взгляд, мягкое прикосновение могут спасти человеку жизнь.

А молодых людей, которые подумывают о суициде, я бы посоветовала сводить на экскурсию в онкологическое или ожоговое отделение, показать больных после ДТП. Провести шоковую терапию и показать ценность жизни живым, здоровым и в ресурсном состоянии людям. А для поднятия самооценки можно давать слушать или читать истории жизни известных людей, наших современников. Пусть они их вдохновляют и вселяют веру, что все возможно.

Так как статья моя больше затронула тему женской самооценки, хочу отметить, как важно девочек с детства окружать заботой, любовью, говорить что они умницы, красавицы. 

Под занавес, подслушанный разговор в кафе. Молодая женщина по телефону убеждала, как я поняла, мужа выделить деньги дочке на поездку с одноклассниками на новогодние каникулы. Она приводила различные доводы, мужчина не соглашался. И вдруг она говорит — слушай, ну ты мальчик, а она же девочка, не всем быть умными и работать как трактор, кто-то должен и красоту в мир нести, просто вдохновлять, тогда у нее и отношения с мужчинами сложатся, если она будет знать, что ты в нее веришь и гордишься ею. Через несколько минут она позвонила дочке и сказала, что папа дает деньги на поездку и он очень ее любит. Я уверена, что эта девочка вырастет счастливой женщиной.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

В заключении хочу привести советы известного американского терапевта Ф.Пората:

1. Принимайте себя таким, какой вы есть.

2. Принимайте себя таким, каким вы хотите быть.

3. Обретайте позитивные изменения всякий раз, когда вы в состоянии это сделать.

4. Полюбите свой образ, свой имидж: свое тело, манеру смотреть, двигаться, одеваться, ходить, танцевать, говорить, смеяться, плакать.

5. Уважайте свое тело, свою жизнь и свой выбор в этой жизни.

6. Будьте «позитивно» эгоистичны»: любите себя не больше, но и не меньше других людей, осознавая при этом, что вы — человек «единственный в своем роде», другого такого нет на земле.

7. Уважайте свое время: время — это жизнь.

8. Разрешайте себе быть таким, какой есть. Вы несете ответственность за то, чтобы сделать себя счастливым.

9. Учитесь принимать решения и воплощать их в жизнь.

10. Не ждите, что кто-то вернет вам ваше самоуважение. Только вы сами можете с этим справиться!опубликовано econet.ru.

Автор Марина Павлюк-Павлюченко

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Чем помочь нуждающимся, кроме денег

Сбором денег для помощи нуждающимся обычно занимаются благотворительные фонды и некоммерческие организации. Для них важен не столько размер пожертвований, сколько регулярность: это помогает фондам планировать свою деятельность на долгий срок.

Однако не все могут ежемесячно тратить часть своего дохода на благотворительность, а некоторые просто не доверяют деньги фондам. В таком случае можно помочь не только ненужными вещами, но и личным участием, своими профессиональными и коммуникативными навыками.

Чем помочь материально

Детским домам

Воспитанникам детских домов можно передавать не только подарки. От этого как раз таки лучше отказаться: игрушки и другие вещи легко обмениваются на сигареты и алкоголь, становятся предметами ссор и драк, и в целом дети привыкают получать предметы обихода просто так, что впоследствии очень мешает им во взрослой жизни. Вместо этого можно передать в детский дом много действительно полезных вещей.

  • Косметические средства: детские кремы, шампуни и гели для мытья, мыло, зубные щётки и пасты.
  • Гигиенические средства: подгузники, пелёнки, ватные палочки и диски, бумажные салфетки и туалетная бумага.
  • Детское питание с достаточным сроком годности.
  • Канцелярия: бумага, тетради, альбомы, раскраски, цветные карандаши и ручки, пеналы, пластилин и наборы для творчества.
  • Бытовые товары: стиральный порошок, моющие средства, бутылочки, соски, горшки. Постельное и неиспользованное детское нижнее бельё.
  • Развивающие игры: головоломки, пазлы, игры для развития моторики, погремушки и мобили.

Лучше уточнить у руководства детского дома заранее, какие вещи необходимы. Так вы будете уверены, что ваши действия действительно будут полезны.

Чтобы помочь детям и подросткам, можно стать социальным волонтёром. Эти люди проходят обучение, посещают тренинги и становятся для детей-сирот наставниками, старшими братьями и сёстрами, репетиторами по школьным предметам. Таким образом желающие помогают сиротам приобрести необходимые навыки и получить представление о взрослой жизни.

Можно стать наставником для подростка из детского дома. Значимым взрослым, который поможет ему подготовиться к самостоятельной жизни. Если вы чувствуете, что ещё не готовы включиться в жизнь конкретного подростка, можно принять участие в программе социальной адаптации как волонтёр. Например, провести для ребят интересный мастер-класс, сходить вместе в магазин и научить выбирать продукты, передать навыки, которые помогут в самостоятельной жизни.

Анастасия Сорокина, руководитель благотворительной программы «Наставники» фонда «Арифметика добра»

Если вы захотите стать наставником, придётся подготовить справки об отсутствии судимости, инфекций и психоневрологических заболеваний. Многие отсеиваются именно на этапе сбора документов, а зря: наставничество намного нужнее детям, чем подарки.

Семьям, которые рискуют потерять ребёнка

Это семьи, которые находятся на грани отказа от ребёнка из-за материального и морального состояния или жилищных условий. Чаще всего это матери-одиночки либо выпускники детских домов, которые не могут рассчитывать на помощь родственников.

Помимо материальной помощи, можно предложить подыскать дешёвое съёмное жильё, подходящую вакансию в компании знакомого, помочь с ремонтом или передать ненужную, но пригодную одежду, технику и другие вещи: те же гигиенические средства, косметику, бытовую химию и детское питание.

Найти тех, кому может понадобиться ваша помощь, можно в центрах профилактики социального сиротства, на сайтах фондов и просто в группах в социальных сетях.

Взрослым, попавшим в сложную жизненную ситуацию

Люди склонны помогать больше детям и животным, чем взрослым. Существует стереотип, что совершеннолетние в состоянии сами о себе позаботиться, а у некоторых фондов даже есть требования к возрасту тех, кто просит помочь открыть сбор. Однако взрослые могут внезапно остаться без работы или жилья, серьёзно заболеть или получить травму. И им тоже нужна помощь.

Переживающего кризис человека можно выручить не только деньгами. Помогите найти работу, недорогое жильё, передайте тёплые вещи или окажите моральную поддержку. Для помощи бездомным можно присоединиться к городскому движению волонтёров, которые занимаются раздачей тёплых вещей, обуви, предметов личной гигиены, горячей еды, а также просвещением в социальных службах и ночлежках.

Детям с серьёзными заболеваниями

Родители тяжелобольных детей обращаются в фонды, где собираются невероятно огромные суммы на лечение. Но, помимо денег, ребятам и их родителям пригодится и другая помощь.

Дети буквально живут в больницах, амбулаторных квартирах (специальном арендованном жилье для приезжих пациентов) или, ещё хуже, прикованы к постели. Поэтому многие фонды приглашают волонтёров, которые могут провести время с находящимися на лечении, сделать вместе уроки, заняться творчеством и просто побыть другом, когда вокруг только врачи и лекарства.

Если вы не очень социальны, а помочь хочется, есть и другие варианты. Во-первых, это донорская кровь, которая нужна почти всегда и не только детям. Во-вторых, родители и родственники маленьких пациентов часто тратят уйму времени, сил и денег на заботу о ребёнке и его лечении, поэтому им самим может не хватать элементарных вещей. Нужно только спросить.

Узнайте 👩‍⚕️

Домам престарелых и одиноким пожилым людям

Бабушки и дедушки нуждаются в общении, внимании, интересном досуге и празднике. Без связей с внешним миром даже в компании друг друга пожилые люди становятся апатичными, начинают тосковать и угасать.

На помощь приходят волонтёры, которые организуют поездки в пансионаты. Например, одна из самых крупных организаций в России, занимающихся этой проблемой, — фонд «Старость в радость». Команды добровольцев собираются в разных городах каждую неделю. Там всегда ждут творческих личностей, фотографов, водителей, которые могут помочь машиной, и просто общительных и позитивных людей. Бабушек порадуют парикмахеры и мастера маникюра.

Если не хотите или не можете участвовать в поездках, можно связаться с организаторами и внести свой вклад в виде сладостей, предметов личной гигиены, а также декора, чтобы сделать палаты уютнее.

Есть и одинокие пожилые люди, которые живут в своих квартирах. Но и здесь лучше присоединиться к волонтёрскому движению или фонду, даже если вы хотите посещать соседа в одиночку. Это защитит вас от возможной неприязни родственников пожилого человека и подозрений в мошенничестве.

Приютам для животных и группам по передержке

В приютах всегда нужны люди, которые смогут гулять, играть с животными, дрессировать их и ухаживать. В некоторых учреждениях есть программа «Хозяин выходного дня»: можно ненадолго почувствовать себя обладателем пушистого друга.

Всегда рады людям, которые готовы отвезти животных на машине в клинику или к новому хозяину. Также вы можете поучаствовать в сборе необходимых для приюта и передержки вещей: корма, лекарств, игрушек, лежанок. Может пригодиться и старое постельное бельё, матрацы, полотенца, стройматериалы.

Группам помощи всегда нужны ответственные люди, готовые предоставить животному хотя бы временное жильё. Даже просто отвезти питомца к ветеринару в свободное время — уже существенно. Но будьте готовы к открытому общению: волонтёры очень трепетно относятся к своим подопечным и ответственно подходят к выбору хозяев и помощников.

Всегда ценится информационная помощь: чем больше вы привлечёте в группу людей, тем лучше. Ещё можно сделать красивые снимки животных: благодаря им новый хозяин сможет заприметить питомца и забрать домой.

Приглядитесь к котикам 😽

Природе и экологии

Помимо уборки территории и сортировки мусора, можно присоединиться к какой‑либо организации в качестве волонтёра. Вам предложат самые разные задачи: просвещать жителей своего города, организовывать акции и митинги, общаться с государством, если вдруг решите написать коллективное письмо, чтобы создать велопарковки возле своего дома или какого-то общественного места. Делать всё это, заручившись помощью благотворительной организации, намного проще и продуктивнее. Узнайте, кто нуждается в помощи в разных городах, при помощи списка «Гринписа».

Поисково-спасательным отрядам и службам

Самое крупное некоммерческое объединение волонтёров по розыску пропавших без вести — поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт». Он состоит из групп добровольцев, выходящих на поиски людей в разных уголках России.

Отряд не принимает денежных пожертвований, но всегда нуждается в ответственных людях, а также в технике, походной мебели и снаряжении.

Планируя стать волонтёром, необходимо помнить две вещи. Во-первых, в активных поисках участвуют только физически и психологически подготовленные люди. Во‑вторых, есть другие виды помощи: можно распространять информацию в интернете и на бумаге, печатать ориентировки, обзванивать больницы, ремонтировать снаряжение, проверять снимки с дронов.

Какую профессиональную помощь можно оказать

Некоммерческой организации или благотворительному фонду могут быть полезны ваши знания и навыки.

Неоценимую помощь могут оказать люди, владеющие каким-то прикладным навыком: они делают то, что умеют. Фотограф бесплатно делает красивые снимки мероприятий, детей или животных, художник помогает красиво оформить помещение. Или человек может просто оказать посильную помощь: отремонтировать забор, покрасить лавочку, уложить плитку и тому подобное.

Елена Турышева, директор благотворительного фонда банка «Восточный»

Есть понятие pro bono (от лат. pro bono publico — «ради общественного блага»), которое предполагает оказание профессиональных услуг на бесплатной основе. Это волонтёрство не для каждого. Вы должны быть компетентны в своей сфере и желательно иметь документальное подтверждение своей квалификации. Вы можете помогать индивидуально, от лица компании, где работаете, или присоединившись к сообществу профессиональных волонтёров.

Часто востребована следующая помощь pro bono:

  • юридические и налоговые консультации;
  • финансовые консультации;
  • переводы текстов, документов;
  • техническая поддержка сайта;
  • продвижение сайта и групп в соцсетях;
  • PR и коммуникации;
  • профессиональные тренинги;
  • психологическая поддержка;
  • парикмахерские услуги;
  • перевозки грузов и документов;
  • организация мероприятий.

Важные сферы — это юридические, финансовые консультации и бухгалтерия.

Каждый руководитель фонда всегда держит в голове: отдать на административные расходы — значит отобрать у подопечных. Тем не менее фонду нужно вести бухгалтерию, получать юридические консультации. Есть волонтёры, которые бесплатно ведут бухгалтерию или помогают в оформлении документации, ведут кадровый учёт. Со стороны кажется, что это скучно, героизма нет, но зарплата бухгалтера с налогами равна месячному курсу реабилитации для маленького ребёнка с ДЦП, например. Поэтому на деле это очень и очень большая помощь.

Александра Славянская, генеральный директор Междисциплинарного центра реабилитации

Помните: денежные пожертвования далеко не единственный способ совершить доброе дело. Намного больше пользы могут принести ваши умения и навыки, осознанное желание помочь и личное участие в судьбе других людей.

Читайте также 🤝

lifehacker.ru

Почему я больше не помогаю людям и вам этого не советую

Моя мать учила меня не давать лишних советов и не пытаться кому-либо помочь, пока человек сам об этом не попросит. Мне всегда казалось, что это она из вредности. Но, повзрослев, я осознала, что мама всё же была права. И да, она один из самых добрых и сердечных людей, которых я только знала.

Общество говорит, что нужно помогать людям. Я с этим согласна. Считается, будто мы должны безоговорочно стремиться помочь окружающим, причём даже тогда, когда они этого не ожидают. Нет, тут всё правильно, внезапные проявления доброты могут порой изменить жизнь. Тем не менее у монеты две стороны. И вы должны знать, чем может обернуться подобное человеколюбие.

Конечно, не всё так печально, но и далеко не так радужно. И в плохом есть хорошее, и в хорошем — плохое. Хотя помогать людям — не худшая идея, она всё же и не лучшая. Есть три случая, когда лично я склонна отказать в помощи и настоятельно рекомендую вам сделать то же самое.

Не помогайте людям, которые не заслуживают вашей помощи

Не так-то это просто. Нас всю жизнь учили, что надо помогать другим, но теперь забудьте об этом.

Когда вы повзрослеете, то поймёте, что у вас всего две руки: одна — для помощи себе, другая — для помощи другим.

Сэм Левенсон

Начинающие стартаперы часто просят у меня совета. Я прекрасно знаю, как сложно запустить стартап, сама через это проходила. И всё же я перестала делиться своим опытом и знаниями за просто так. Когда-то меня частенько звали на чашку кофе, чтобы просто «задать пару вопросов». Если у вас на банковском счёте несколько миллионов долларов от инвесторов, даже не пытайтесь клевать мне мозг без должного за это вознаграждения. Особенно если вы не удосужились хотя бы заплатить за мой чай.

Эти ребята не понимают, что у меня есть семья, которую нужно кормить, счета, которые нужно оплачивать, срочные дела, с которыми нужно вовремя разобраться. Они не осознают, что потраченное на беседу с ними время мне придётся как-то компенсировать, просиживая за работой до поздней ночи. Раз они не ценят моё время, то и я не собираюсь его на них тратить.

Если людям на вас наплевать, вы не обязаны помогать им. Они этого просто не заслуживают.

Сейчас я просто говорю, сколько стоит час моего времени. Сурово, да, но жизнь стала проще, а я — счастливее. Люди воспринимают меня куда серьёзнее. Если кому-то мои услуги кажутся слишком дорогими, я предлагаю другие способы компенсации потраченного времени.

Правило 1. Никогда не предлагайте ничего безвозмездно.

Правило 2. Никогда не забывайте правило 1.


В следующий раз, когда кто-то попросит вас, допустим, бесплатно выступить на конференции, не соглашайтесь, пока не добьётесь максимально выгодных условий. Если нет шансов получить нормальный гонорар, просите бесплатный стенд и время для рассказа о вашем бизнесе или хотя бы бесплатные билеты на конференцию. Всё это покажет серьёзность намерений организаторов и то, насколько ваше присутствие им необходимо.

Люди всегда будут пытаться вас эксплуатировать, если вы им это позволите. Времени на то, чтобы помочь всем, у вас нет. Поддерживайте лишь тех, кто действительно этого заслуживает.


Помните, первый человек, которому вы обязаны помочь, — это вы сами. Всё просто: если помощь окружающим не приносит вам радости, перестаньте это делать. Иногда вам придётся быть эгоистом и ставить себя на первое место. Мнение общества по этому поводу можете смело проигнорировать.

Не помогайте людям, которые не способны оценить вашу помощь

Самая большая моя слабость — мне действительно нравится помогать. Я поддерживаю людей вне зависимости от того, просили они об этом или нет. Такой подход порой может аукнуться самым неожиданным образом.

У одного моего клиента дела шли из рук вон плохо. Мы с командой убили несколько дней на то, чтобы изучить данные с трендами и понять, в чём вообще проблема. Это не было частью нашего задания, поэтому и в счёт не вошло, просто мы искренне переживали за успех клиента. Моя команда обнаружила несколько серьёзных проблем в его бизнес-модели и стратегии. Рассказали ему об этом, а он нас уволил.

Мы сделали работу, выходящую за рамки обязанностей, просто из чувства сопереживания. Мы сказали клиенту вещи, которые он от нас слышать не хотел. Мы потеряли клиента, потому что пытались помочь. Наконец, теперь он нас ненавидит просто из-за того, что мы озвучили своё профессиональное мнение.

Верный способ превратить друга в лютого врага — сказать ему то, чего он не хочет слышать.


Когда я предлагаю свою помощь, я искренне хочу помочь. Но часто люди попросту не готовы принять мою поддержку. Это нормально. Перемены требуют времени, а многие не желают ничего менять. Не давайте советов тем, кто не готов к ним прислушаться. Рано или поздно эти ребята выскажут всё, что думают по поводу ваших «несработавших» советов.

Я перестала помогать людям, которые этого не хотят. Минимум драм, максимум времени для себя.

Не помогайте, если не можете сделать это хорошо

Вот это самое важное. Предлагать поддержку, когда вы реально не готовы её оказать, — сразу нет. НЕТ. Я делала так несколько раз, жалею до сих пор.

Однажды мои отец и мать уезжали за границу и попросили меня присматривать за их домом. Я понятия не имела, как поливать цветы. Некоторые я залила, а некоторые пересушила. Когда через месяц родители вернулись, все их растения уже погибли. Не предложи я свою помощь, нашёлся бы кто-нибудь сведущий в этом, а драгоценные цветочки моего папы были бы живы и по сей день. Родители, кстати, запретили мне впредь даже пальцем прикасаться к растениям.

Если хотите помочь, не имея навыков или времени, толку от вашей помощи будет ноль.


Это всё равно что учиться рисовать у слепого. Вы лишаете людей возможности найти кого-то, кто справится с задачей лучше. Как видите, и доброта может причинить вред. Простейший способ разрушить отношения — предложить поддержку, которую вы не в силах обеспечить.

Наконец, всё может быть хорошо или плохо. Нам важно найти баланс между этими крайностями. Тщательно всё оценивайте перед тем, как протянуть руку помощи. Не сделаете этого — зря потратите время и деньги, да ещё поставите под удар важные отношения, личные или профессиональные.

Случайный акт доброты может изменить чью-то жизнь, а может её сломать. Будете помогать не тем — упустите шанс поддержать людей, которые этого действительно заслуживают. Прежде чем помочь, думайте.

lifehacker.ru

14 способов помочь другим людям

Помогать окружающим не так сложно, но зато очень важно! Вы научитесь оказывать помощь другим быстро и без ущерба для себя. Существует великое множество способов помочь окружающим, и, что важно, большая их часть совершенно бесплатны. Если вы искренне желаете научиться чему-то новому, мои советы к вашим услугам.

14 Способов Помочь Другим Людям

14 Способов Помочь Другим Людям

1. Просто улыбнитесь

Хотите помочь окружающим – запомните всего одно слово: искренность. Вам не придется тратить деньги или прилагать особые усилия. Наоборот, просто улыбнитесь друзьям, любимым и всем, кого встречаете в течение дня. Ваша улыбка сделает их день ярче, а иногда это именно то, чего так не хватает.

2. Работа волонтера

Будь то продажа домашней выпечки, сбор донорской крови или одежды для нуждающихся, уделите этим мероприятиям свое время. Ведь такие мероприятия помогают огромному количеству людей, которых вы даже не знаете. Иногда это лучший способ оказать кому-то помощь. Если вы делаете ярче жизнь незнакомого человека, можно с уверенностью сказать, что ваши действия бескорыстны.

3. Благотворительность

Многие люди, желающие помочь нуждающимся, занимаются благотворительностью. Наряду с работой волонтера, благотворительная деятельность тоже весьма полезна. Причем помощь в данном случае более масштабна.

4. Пожертвования

Если у вас нет времени на благотворительность или работу волонтера, ничего страшного. Вы можете пожертвовать деньги, одежду, еду или книги. Запомните, у вас очень много вещей, которые вам больше не нужны, а кто-то в них нуждается.

5. Поделитесь знаниями

Обучение других людей тоже очень полезно. Займетесь ли вы репетиторством бесплатно или придумаете какой-то другой вариант, вы поможете людям развить способности.

6. Просто помогите кому-нибудь

Кто-то не может завести машину или поменять колесо? Пожилой человек не может донести продукты до автомобиля? Не важно, какие трудности испытывает человек, просто помогите! Проще простого!

7. Окажите поддержку

Если кто-то из близких страдает, попытайтесь успокоить. Это может быть ваш друг, член семьи, коллега, знакомый. Не важно, кем вам приходится этот человек, окажите ему поддержку в сложной ситуации.

8. Помогите бездомным

Помогая обездоленным и малоимущим, вы приносите огромную пользу людям. Существует множество способов сделать это, о некоторых я уже упоминала. Помогая тем, кто имеет меньше, чем вы, вы, безусловно, совершаете великий поступок.

9. В нужное время в нужном месте

Повторю еще раз: не нужно учиться помогать другим. Просто живите для людей. Подвезите друга, займите ему денег, посидите с чьим-нибудь ребенком… Это не составит большого труда, но принесет огромную пользу.

10. Дарите любовь

Из всего множества, любовь – лучшее, чем можно помочь окружающим. Любите свою семью, любите своих друзей, любите своих близких. Дарить любовь можно и совершенно незнакомым людям.

11. Похвалите кого-то

Человек лишь тогда хочет что-то делать, жить, быть кому-то полезным, когда кто-то это замечает и ценит. Вам ведь ничего не стоит сказать приятные слова, отметить достижения постороннего человека, если так уж сложилось, что больше некому.

12. Информация

Вы владеете информацией, которая очень нужна другому человеку? Вы знаете где взять то, что уже несколько месяцев ищет Ваша знакомая? Почему бы не открыть тайну и не поделиться этой информацией? Возможно, у кого-то решается вопрос жизни и смерти.

13. Посадите несколько деревьев

Возможно, это предложение вызвало у Вас шок, и правда, в чем состоит помощь другим? А на самом деле люди и не подозревают, какую услугу Вы оказали им и себе. Деревья – легкие нашей планеты. Это один из самых легких способов помочь ей.

14. Звоните иногда

Самое страшное, что может случиться с человеком в жизни – одиночество. Если кто-то из Ваших знакомых таковым является – покажите человеку, что он не один, что он нужен Вам. Звоните, заходите в гости, интересуйтесь состоянием дел, оказывайте знаки внимания. Человек будет Вам безгранично благодарен.

Теперь вы знаете, что помогать другим не так уж сложно. Вам не придется затрачивать лишних усилий, а результат будет замечательным. Помощь окружающим может быть врожденной особенностью, а может быть приобретенной. Учитесь помогать другим людям!

www.ivetta.ua

Как помогать людям или как научиться человечности

Как помогать людям, если иной раз самому себе нужна помощь? Почему благотворительность ассоциируется с материальной поддержкой? Когда приходит время помочь другому и как это понять? Если вы хотите научиться помогать другим, но делать это разумно — здесь вы найдете свой ответ. Помощь — это взаимосвязь между людьми, которая построена на доверии. Как разбудить в себе душевное тепло, научиться благодарности? Предлагаем советы на все случаи жизни.

Как помогать людям или что такое человечность

Проходишь по улице и видишь этих бедных животных, которые ищут пропитание, смотришь на пенсионеров, которые просят милостыню и…проходишь мимо. Заходишь в интернет и видишь баннер с просьбой помочь детскому дому, идешь в социальные сети, а там ищут волонтеров для уборки леса. Как перестать быть равнодушным и суметь побороть эгоизм? Извечная мысль, что должны работать социальные службы, власть должна помогать — это стереотип миллионов людей.

Но истина гласит: «Помоги своему ближнему, а тебе воздастся вдвое». Как помогать людям без поиска отговорок с легкой душой? Критические ситуации могут случиться у каждого, поэтому никто не застрахован. Особенно страдают дети, судьба которых свела их с сиротством, старики, которые проживают жизнь в бедности. Каждому в какой-то мере нужна поддержка, сострадание, но не все видят чужую боль.

Помощь — это добровольный поступок. Мало кто обратит внимание на проблемы окружающей среды, если на это не заострить внимание. Мало кто задумается об инвалидах, если не сказать это по «сарафанному радио». Люди всегда находят способ общения, приспосабливаются, но добрые поступки никто не отменял!

Если мы испытываем сейчас радость, успех, живем благополучно, то кто-то плачет, страдает и ощущает безысходность. Как помогать другим, если ты сам не познал этого чувства в свою сторону? Эгоизм — штука пагубная. Она делает человека черствым, слепым по отношению к обществу. Тебя друг провел на поезд, одолжил сумму денег? А потом этот друг понимает, что он не может рассчитывать на разговор в тяжелую минуту и остается брошенным, ведь у тебя нет времени. Обмен между людьми должен присутствовать всегда, даже если в твою сторону еще не поступала помощь.

Ответ на вопрос «как помогать людям?» найти очень просто — он спит в самом человеке. Способность увидеть правду, которая была скрыта под массой негатива и эгоизма просто!

Элементарные способы помочь своему ближнему

Как помочь людям, не выходя из дома? Всё мы найдем в Интернете, где постоянно кипит глобальная жизнь. Узнать о проблемах в соседней стране, прочитать новости своего города, поговорить с человеком, который разместил пост «Мне нужна помощь!». Достаточно заинтересоваться темой благотворительности, как мы сразу находим сотни вариантов сделать свой вклад. Почему «сразу»? Сейчас все в свободном доступе, а люди активно распространяют информацию. Почему бы не преподавать английский в школах бесплатно? А как идея участвовать в озеленении, уборке парков своего города? Человек способен направить свои усилия в положительное русло. Главное, захотеть поменять мир вокруг.

Оказание помощи другим может выражаться в чем-угодно. Организация по защите животных нуждается в корме для любимцев, требуется создать социальный ролик, осветить глобальную проблему — такие занятия стимулируют личность к действию. Многие не задумываются, как помощь другим делает человека счастливым. Внутри он ощущает себя нужным, внедряется в работу и наполняет себя большими знаниями.

Хочется поддержать детей сирот? Можно сделать им милые открытки, купить фрукты, сладости и отнести в детский дом. Есть мечта путешествовать, но со смыслом — отличный вариант ухаживать за слонами, кормить черепах в Азиатских странах, помогать глухонемым в Европе и т.д. Такая деятельность не только стимулирует нашу сознательность, но и включает творчество. Вероятность быть в отрицательном настроении и говорить «мне не чем заняться, мне скучно» точно отпадает!

Как помогать людям? В первую очередь обратить внимание на круг близких лиц. Удалось переехать от родителей, но с ними редко поддерживаете контакт? Стоит поинтересоваться, что им нужно, как их дела, одарить заботой. Важно искренне захотеть сделать свой вклад в их жизнь. Со стороны кажется, что у друзей все замечательно, а по-настоящему им не куда обратиться. Рядом живут пожилые соседи? Стоило бы купить им продукты, помочь донести сумки на пятый этаж. Слова, поступки нужны не только родным, друзьям, но и абсолютно чужим людям. Элементарно уступить место в транспорте, перевести старушку через дорогу, поддержать дверь грузчику с товаром в руках.

Ежедневно каждый из нас может быть супергероем, которые сеет зерно добра. Как помогать людям? Наполнить чью-то жизнь смыслом, который станет для тебя мотивацией быть активным. Хорошие поступки возможны везде, где мы можем вспомнить о ближнем. Важно осознавать, что настоящая любовь выражается не только в материальных ценностях, но и моральных качествах.

Представляем ТОП советов как помогать людям и всегда быть на высоте!

Стать волонтером

Помогать незащищенному слою населения можно где-угодно и всегда. Например, сдать кровь в станциях переливания и этим же помочь больницам. Возможно быть Дед Морозом или Снегурочкой в детских домах, и дарить конфеты сиротам. Продавать изделия ручной работы, а вырученные деньги давать в общественные организации. Волонтер — это призвание по душе для тех, кто готов пожертвовать немного своего времени, усилий во благо других. Волонтёрство — деятельность, которая не связана с корыстью и выгодой.

Делать материальный взнос

Без финансирования сегодня трудно представить строительство реабилитационных центров, приютов для животных, лечение болезней. Иногда времени на самостоятельную помощь может просто не быть. Оптимально выделить некоторую сумму на закупку книг, одежды для детей-сирот, покупку корма в зоопарки, раздачу еды бедным в центрах обогрева. Порой можно отказать себе в покупке очередной модной вещи, а подумать о ближнем.

Дать полезный совет

В переписке с подругой заметили, что у нее возникли психологические проблемы? Можно временно побыть психологом и постараться решить вопрос вместе. Личные знания могут стать спасительными для другого. Это не только укрепит отношение с человеком, но и углубит личные знания.

Заняться благотворительностью

Как помогать другим, если не интересоваться глобальными, общественными проблемами? Благотворительность — это более широкое понятие, чем волонтерство. Оно охватывает одновременно все сферы жизни, где требуется финансирование. Ключевую роль здесь, конечно, играет материальная поддержка. Существуют целые биржи благотворительности, где любой желающий может выбрать проект и помочь ему.

Поддержите человека

Коллега может уже который месяц испытывать трудности на рабочем месте, друг находится в депрессии после разрыва отношений. Стоит оглянуться вокруг, как крепкое плечо, сострадание, внимание могут не то, что избавить «жертву» от трудностей, но и подарить ей желание жить дальше.

Улыбайтесь

Как можно ничего не делать, но подарить человеку приятные чувства? Достаточно нести в себе позитив, отражая его в своем поведении. Не нужно строить кислое лицо, которое будто говорит «не приближайся, у меня, итак, своих проблем валом». Слегка уловимая улыбка, спокойные движения, приветливость — все это притягивает внимание серой массы, которая нуждается в такой энергетической подзарядке.

Нет ничего секретного, как помогать людям и оставаться самим собой. Начать хорошие дела никогда не поздно, а даже полезно. Когда сам ощущаешь одиночество, гнев, упадок сил, стоит посмотреть на проблемы других и понять «да, я счастлив, у меня все есть». Достигайте высот, делитесь опытом и дарите возможности тем, кто в этом нуждается. Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соц. сетях.

wikigrowth.ru