Позитивные качества: Положительные качества человека — список, личные качества, основные

Содержание

Больше половины жителей Камчатки отмечают позитивные перемены в дорожной сфере

24 января 2022

56% жителей Камчатки довольны изменениями в дорожной сфере, такие данные были получены в результате исследования, проведенного в декабре 2021 года Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ).

Нацпроект «Безопасные качественные дороги» обеспечил устойчивое развитие дорожного хозяйства России: 49% жителей российских регионов удовлетворены качеством и доступностью автомобильных дорог в стране, а также отмечают улучшения дорожно-транспортной инфраструктуры. Опрос, в котором приняли участие 170 тыс. респондентов, проводился во всех 85 регионах Российской Федерации. 

К основным положительным изменениям опрошенные отнесли увеличение объемов и качества ремонта дорог, строительство новых трасс и участков магистралей, мостов и транспортной инфраструктуры.

Более половины респондентов — 52% — указали на улучшение качества дорог внутри населенных пунктов за последний год, аналогичный показатель по региональным трассам — 58%.

При этом повышение доступности городских дорог отметили 43% участников опроса, региональных — 48%. 

По мнению аналитиков, текущие показатели удовлетворенности качеством и доступностью автомобильных дорог находятся в зоне положительных значений.

«Те позитивные изменения, которые в последнее время происходят в дорожной отрасли, люди видят собственными глазами ― ремонтируются и реконструируются трассы, которые не обновлялись годами, строятся обходы городов и искусственные сооружения, ― рассказал руководитель Федерального дорожного агентства Роман Новиков. ― Во многом это стало возможным благодаря национальному проекту «Безопасные качественные дороги», который реализуется в 84 регионах страны. За три года нам уже удалось обновить и построить свыше 48 тыс. км дорожной сети в регионах, и, безусловно, работа в этом направлении будет продолжена. Главным результатом наших достижений мы видим не только километры новых и обновленных дорог, но и повышение уровня жизни граждан».

Добавим, к 2030 году доля региональных трасс, находящихся в нормативном состоянии, должна составить не меньше 60%, доля улично-дорожной сети агломераций ― не ниже 85%. 

Напомним, в 2021 году были отремонтированы участок на ул. Красная сопка от примыкания к федеральной дороге до начала отремонтированного в прошлом году участка на Сапун-горе – 358 метров дорожного полотна; участок 250 метров на ул. Океанской от остановки «Садовая» до ул. Петропавловское шоссе; участок 1047 метров от остановки «Коммунпроект» до примыкания к улице Набережной; участок длиной 338 метров по ул. Ларина, не вошедший в программу ремонта 2020 года, дорожный участок по ул. Приморской от примыкания к пр. Победы до автобусной остановки «Школа № 37» (3313 метров) и дорожный участок на ул. Светлой и Попова от автобусной остановки «Школа №37» до конечной остановки «Авача» (784 метра).

На региональных трассах прошел ремонт на трех участках дорог: с 84 по 94 километр автомобильной дороги с переходным типом покрытия Мильково – Ключи – Усть-Камчатск, с 25 по 29 километр дороги с асфальтобетонным типом покрытия Елизово – Паратунка и с 12 по 24 километр автомобильной дороги с переходным типом покрытия Крапивная – Эссо.

Справочно:

Опрос проведен ВЦИОМ в декабре 2021 года методом личного формализованного (в том числе телефонного) интервью по месту жительства респондента. Целевая аудитория – население регионов Российской Федерации старше 18 лет. Объем выборки – 2 000 респондентов в каждом регионе РФ. Общий объем выборки – 170 000 респондентов. Выборка репрезентирует мнение населения регионов Российский Федерации старше 18 лет по полу, возрасту, типу населенного пункта проживания. Статистическая погрешность на регион не превышает 2,2%.

Расчет показателя национального проекта «Безопасные качественные дороги» «Удовлетворенность качеством и доступностью автомобильных дорог (доля граждан, отметивших улучшения)» проведен по методике, утвержденной Приказом Росавтодора от 30.07.2021 №155 «Об утверждении методики формирования официальной статистической информации, необходимой для мониторинга достижения показателей национального проекта «Безопасные качественные дороги».

ВЦИОМ: почти половина россиян отмечают позитивные изменения в жизни за время пандемии

15 марта 2022, 09:26

МОСКВА, 15 марта. /ТАСС/. Порядка 48% россиян отмечают позитивные изменения, которые произошли в их жизни за время пандемии. В первую очередь это перемены в профессиональной и семейной сфере, свидетельствуют результаты интернет-опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), представленные на пресс-конференции во вторник.

Читайте также

Все о коронавирусе: подборка актуальных материалов

«Почти половина россиян отметили позитивные изменения (48%). В первую очередь к таковым относятся перемены в профессиональной и семейной сфере: увеличение количества времени, проводимого с семьей, и события на работе (по 5%), а также события в жизни детей и удаленная работа (по 4%)», — указано в исследовании.

Среди молодых людей 18-24 лет чаще относят к положительным изменениям возможность получить образование, смену работы и дистанционное обучение. Каждый десятый россиянин 25-34 лет отмечает пополнение в семье — беременность или рождение ребенка.

Порядка 44% опрошенных также освоили новые умения в период пандемии. В частности, научились пользоваться средствами индивидуальной защиты, обучились компьютерной грамотности и повысили квалификацию. «На вопрос о том, что нового из жизни в период пандемии хотели бы россияне взять с собой в «постковидное будущее», 8% назвали возможность удаленной работы, 5% — бережное отношение к здоровью, 4% — социальную дистанцию. В сохранении дистанционного формата учебы и работы, как и ограничений на массовое скопление людей, заинтересована прежде всего молодежь 18-24 лет (24% и 10% соответственно)», — показали данные опроса.

Большинство россиян привыкли к пандемии

Негативные изменения, которые внесла в жизнь эпидемия, также выделили 78% участников опроса. Каждый пятый назвал среди них масочный режим, 16% назвали падение качества медицины, отмену массовых мероприятий и ограничения в общении отметили по 13%, социальную дистанцию — еще 12% опрошенных.

В целом к условиям жизни в пандемию большинство россиян успели привыкнуть — положительно на этот вопрос ответили 61% респондентов. Почти каждый четвертый адаптировался только частично (23%), среди жителей городов-миллионников — 28%. Так и не привыкли к жизни в условиях пандемии 13%.

Данные были получены в рамках инициативного всероссийского опроса «ВЦИОМ-Онлайн», который прошел в формате интернет-опроса по стратифицированной случайной выборке на основе вероятностной панели в феврале 2022 года. Объем выборки составил 1 600 респондентов в возрасте от 18 лет, максимальный размер ошибки с вероятностью 95% не превышает 2,5%.

Доля опасающихся ковида сократилась

Второй инициативный всероссийский опрос «ВЦИОМ-Спутник» проходил в формате телефонного интервью с февраля 2020 по 7 марта 2022 года. Объем выборки составил 1 600 респондентов в возрасте от 18 лет, максимальный размер ошибки с вероятностью 95% не превышает 2,5%.

Согласно полученным данным, за последний год россияне стали меньше бояться заболеть коронавирусом: доля опасающихся снизилась на 17 п. п. — в марте 2022 года этот показатель составлял 41%, в то время как в аналогичный период 2021 года о подобном страхе говорили 58%. Каждый четвертый на сегодняшний день уверен, что не заразится, такая же доля опрошенных отмечают, что уже переболели.

«Мы видим в структуре страхов, что они некоторым образом изменились. Заметно в том числе подросли страхи, опасения, связанные с возможными конфликтами с нашими зарубежными партнерами и коллегами. Эти страхи подросли и фокус во многом сменился. Но я бы рассматривал смену этого фокуса как толчок, потому что предпосылки того, чтобы страх [заболеть ковидом] стал уходить на второй план, начали назревать заметно раньше», — отметил директор по работе с органами государственной власти ВЦИОМ Кирилл Родин в рамках презентации опроса. По его словам, побороть страх, в частности, помогли вакцинация, наработка навыков борьбы с новым заболеванием в медицине и рост осознанности россиян в вопросе заботы о своем здоровье.

Порядка 60% россиян также уверены, что российские власти предпринимают достаточные меры для предотвращения дальнейшего распространения ковида в России. «Количество тех, кто считает, что меры избыточные или недостаточные, сегодня уже если и не сошло на нет, то точно стало распространено в достаточно локальных группах», — заключил Родин.  

Теги:

РоссияОпросы общественного мненияПандемия COVID-19

Что такое положительные качества?

Положительные качества — это личных качества, черты характера, навыки или сильные стороны, которые считаются хорошими или помогают нам каким-то образом . Важно знать свои положительные качества и помнить о них, чтобы развить здоровый уровень уверенности и самооценки.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте berkeleywellbeing.com

Каковы 3 сильных качества?

Некоторые примеры сильных сторон, которые вы могли бы упомянуть, включают:

  • Энтузиазм.
  • Надежность.
  • Творчество.
  • Дисциплина.
  • Терпение.
  • Уважительное отношение.
  • Определение.
  • Посвящение.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на monster. com

Что такое положительные и отрицательные качества?

Милый может быть добрым (положительный) или пассивным/ненапористым (отрицательный) Волевой может быть настойчивым (положительный) или упрямым (отрицательный) Чувствительный может быть заботливым/эмпатичным (положительный) или легко расстраивающимся (отрицательный) Честный может быть коммуникабельным/заслуживающим доверия ( положительный) или бесчувственный/жестокий (отрицательный)

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на townsvillepsychologist.com.au

Какие 16 личностей?

Соционика делит людей на 16 различных типов, называемых социотипами; ESTJ, ENTJ, ESFJ, ENFJ, ISTJ, ISFJ, INTJ, INFJ, ESTP, ESFP, ENTP, ENFP, ISTP, ISFP, INTP и INFP. Формальное преобразование выполняется по индикатору типов Майерса-Бриггса.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на formpl. us

Что такое особые качества?

Качества, лежащие в основе всех других человеческих качеств, включают честность, порядочность, мужество, самосознание и искренность. Эти качества определяют, кто мы есть как люди.

Основополагающие человеческие качества

  • Быть честным и порядочным. …
  • Будьте мужественны. …
  • Будь самосознательным. …
  • Будь искренним.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на uxmatters.com

Положительные качества| хорошие характеристики| Что такое положительное качество| черты характера| хорошие привычки |

Какие пять положительных качеств?

Перечень положительных качеств и характеристик

  • Теплый.
  • Дружелюбный.
  • Чистый.
  • Честно.
  • Верный.
  • Надежный.
  • Надежный.
  • Непредубежденный.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте berkeleywellbeing.com

Какие 5 отрицательных качеств?

  • НЕВЕЖЕСТВЕННЫЙ.
  • НЕТЕРПЕНИЕ.
  • ИМПУЛЬСНЫЙ.
  • НЕВНИМАТЕЛЬНЫЙ.
  • НЕРЕШИТЕЛЬНЫЙ.
  • НЕГИБКИЙ.
  • ЗАПРЕЩЕНО.
  • НЕБЕЗОПАСНОСТЬ.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на onetopforwriters.com

Каковы пять отрицательных качеств?

Если вы обнаружите, что у вас есть одна из следующих 11 токсичных черт личности, пришло время внести серьезные изменения.

  • Низкий эмоциональный интеллект. …
  • Хронический сарказм. …
  • Негибкость. …
  • Не выполнено. …
  • Нетерпение. …
  • Быть помешанным на контроле.
  • Отсутствие сочувствия. …
  • Зашоренность.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте enterprise.com

Каковы 5 типов сильных сторон?

5 символов ментальной силы

  • Адаптивность.
  • Выносливость.
  • Непоколебимость.
  • Надежность.
  • Эффективность.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Positivepsychology.com

Каковы 10 черт личности?

10 черт личности психологически здорового человека

  • Открытость к чувствам. «Открытость к чувствам означает, что мы не боимся своих чувств», — говорит Хейс. …
  • Прямолинейность. …
  • Компетентность. …
  • Тепло. …
  • Положительные эмоции. …
  • Низкий уровень злой враждебности. …
  • Низкая тревожность. …
  • Низкая депрессия.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wellandgood. com

Каковы 6 сильных сторон характера?

Исследователи обнаружили, что шесть основных добродетелей широко распространены в разных культурах. 24 сильные стороны характера объединены в шесть добродетелей: мудрость и знание; человечество; справедливость; храбрость; умеренность; и трансцендентность.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на posproject.org

Каковы 3 отрицательных качества в себе?

Например:

  • Опоздание.
  • Вспыльчивый.
  • Отсутствие организации.
  • Перфекционизм.
  • Упрямство.
  • Беспорядок.
  • Плохое управление временем.
  • Начальство.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на work.chron.com

Что не является хорошими качествами?

Список 7 самых распространенных отрицательных черт характера

  • Грубость.
  • Эгоцентричный.
  • Жадный.
  • Предвзятый.
  • Агрессивный.
  • Неуважительно.
  • Манипулятивный.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на high5test.com

Сколько существует качеств?

Психолог Гордон Олпорт был одним из первых, кто классифицировал эти характеристики: он составил список из более чем 4000 личностных черт.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на verywellmind.com

Как описать свою личность?

Подходящий ответ на личностный вопрос должен включать сильные слова, которые менеджеры по найму хотят услышать. Некоторые из этих слов включают смекалку, готовность идти на риск, наблюдательность, энергичность, креативность и организованность. К другим относятся смелые, честные, целеустремленные, ориентированные на результат, позитивные, упорядоченные, методичные и предприимчивые.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Glassdoor.com

Что такое отрицательные человеческие качества?

Список плохих человеческих черт можно продолжать долго. Он включает в себя: высокомерие, обман, заблуждение, нечестность, эгоизм, зависть, жадность, ненависть, безнравственность, ложь, эгоизм, ненадежность, насилие и т. д.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на rgj.com

Каковы ваши пять самых слабых сторон?

Список примеров слабостей:

  • Слишком самокритичен.
  • Слишком критично относится к работе других людей.
  • Трудности с делегированием задач.
  • Дезорганизован.
  • Слишком подробно.
  • Нужно больше опыта в X.
  • Нетерпелив к другим.
  • Не знаком с Х.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте betterteam. com

Как найти свои положительные качества?

Советы по выявлению своих хороших качеств, когда вы чувствуете себя никчемным

  1. Сосредоточьтесь на хороших сторонах себя и своей жизни. …
  2. Испытайте множество новых впечатлений. …
  3. Оглянитесь на свою историю. …
  4. Спросите того, кому вы доверяете. …
  5. Получите профессиональную помощь. …
  6. Узнайте свой характер и его сильные стороны. …
  7. Используйте инструмент профилирования.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Healthplace.com

Каковы 10 черт позитивного мышления?

Есть десять специфических поведенческих черт, которые характерны для позитивно мыслящего и позитивно живущего человека: оптимизм, энтузиазм, вера, честность, мужество, уверенность, решительность, терпение, спокойствие и сосредоточенность.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на amazon. com

Что такое хорошие качества?

Личные качества — это характеристики, атрибуты или черты личности, которые составляют и отражают то, кем вы являетесь.

12 примеров личных качеств

  • Энтузиазм. …
  • Добросовестность. …
  • Мотивация. …
  • Амбиции. …
  • Уверенность. …
  • Смирение. …
  • Честность. …
  • Гибкость.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на действительно.com

Какое самое лучшее качество в человеке?

11 замечательных качеств человека

  1. Открытость к изменениям. Замечательные люди часто непредубеждены и приветствуют перемены на протяжении всей своей жизни. …
  2. Смирение. …
  3. Лояльность. …
  4. Ответственность. …
  5. Устойчивость. …
  6. Честность. …
  7. Уважительное отношение. …
  8. Сострадание.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на действительно. com

В чем ваша самая сильная сторона?

Вот несколько примеров сильных сторон, которые вы могли бы упомянуть.

  • Энтузиазм.
  • Креативное мышление.
  • Приоритизация задач.
  • Дисциплина.
  • Определение.
  • Аналитическое мышление.
  • Коммуникативные навыки.
  • Посвящение.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на zety.com

Каковы 3 хороших слабости?

Некоторые навыки, которые вы можете использовать как недостатки, включают нетерпение, многозадачность, самокритичность и прокрастинацию.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на novoresume.com

Каковы 7 столпов хорошего характера?

уважать и руководствоваться семью столпами характера: Забота, Мужество, Гражданственность, Уважение, Ответственность, Честность и Справедливость.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на markdayschool.org

Предыдущий вопрос
Честны ли Близнецы?

Следующий вопрос
Есть ли у кита яйца?

Научитесь определять и развивать их

Перейти к разделу

Что такое черта характера?

Выявление хороших качеств в человеке

5 советов по развитию положительных качеств личности

Тяжелая работа того стоит

С некоторыми людьми приятно находиться рядом. Они освещают любое общественное мероприятие, а на работе все заботы исчезают, как только вы обнаружите, что они включаются в командный проект.

Обычно это происходит благодаря их положительным чертам характера.

Благодаря этим качествам некоторые становятся вдохновляющими лидерами, чуткими родителями и заботливыми друзьями. Ключом к использованию этих черт во благо является использование сильных сторон и улучшение слабых сторон.

Никогда не поздно улучшить свою личность. Ученые установили, что личности меняются в зависимости от возраста, значимого события в жизни или упорной дисциплины.

Чтобы стать лучшей версией себя, нужно потрудиться, и начать сталкиваться с менее приятными чертами характера может быть непросто. Сначала узнайте о своих сильных сторонах, чтобы использовать эти качества и лучше подготовиться к преодолению слабых сторон.

Что такое черта характера?

Черты личности относятся к нашим моделям мышления и поведения. Примеры включают открытость, вспыльчивость, легкомысленность, уверенность или нервозность.

Примерно 30–60 % наших личностных качеств передаются по наследству — наша генетика часто определяет наше поведение. Но черты личности также могут быть социализированы. Вы можете быть предрасположены к неорганизованности, но, например, жизнь в хорошо организованном доме может создать у вас эту поведенческую привычку.

Эта гибкость велика — у вас есть возможность влиять на изменения в себе, и ваше поведение не выходит из-под вашего контроля.

Выявление хороших качеств в человеке

Часто легче заметить свои слабости, чем сильные стороны, но изучение своих положительных качеств придаст вам уверенности, необходимой для устранения слабых сторон.

Лучше всего начать с определения ваших личностных черт Большой пятерки, каждая из которых оценивается по 100-балльной шкале. Более высокий балл означает, что вы проявляете больше этой черты, и наоборот.

  • Добросовестность: люди, которые серьезно относятся к своим обязанностям, хорошо организованы и надежны, демонстрируют высокий уровень этой черты характера.

  • Экстраверсия: Те, кто естественным образом тяготеет к социальному взаимодействию и заряжается им, являются экстравертами.

  • Нейротизм: люди, которые склонны к беспокойству и в высшей степени ориентированы на детали, иногда ошибочно, имеют более высокие баллы по этой черте личности.

  • Открытость: Это касается того, насколько кто-то восприимчив к новому опыту и перспективам. Эти люди часто интеллектуально любопытны и обладают богатым воображением.

Любая другая черта характера подпадает под эти пять категорий. Например, если вы согласны на 75%, это также означает, что вы более позитивный человек, поскольку позитивность включена в приятность.

После того, как вы проведете оценку «Большой пятерки», разверните конкретные положительные качества в себе, составив список положительных личностных качеств. Этот список поможет вам сосредоточиться на более мелких, более легко управляемых чертах, над которыми нужно работать. Подумайте о том, чтобы сделать это с близким другом или любимым человеком, чтобы узнать их точку зрения.

Вот несколько советов о чертах характера, которые могут вдохновить вас на сеанс мозгового штурма: 

Положительные межличностные качества

Эти качества помогают вам ладить с другими и жизненно важны для вашего социального здоровья.

Положительные интеллектуальные качества

Обладание интеллектуальными качествами и их применение помогают нам взаимодействовать с миром и понимать его. Мы лучше оцениваем информацию и можем критически обдумывать ситуации, чтобы принимать лучшие решения.

  • Инновационный: способность оценивать существующий продукт, убеждение или процесс, чтобы находить и вносить улучшения

Положительные эмоциональные черты

Эмоциональные черты личности помогают лучше понимать и реагировать на эмоции в себе и других. Они жизненно важны для поддержания позитивного мировоззрения и общего благополучия.

5 советов по развитию положительных качеств личности

Ваша личность не высечена на камне. Последовательными усилиями и самосознанием вы можете привыкнуть к чертам, которые вы больше всего хотели бы продемонстрировать.

Вот несколько советов, которые облегчат этот процесс: 

1.

Определите свои более сложные качества

Вы уже обрели уверенность в себе, обдумывая свои положительные качества, теперь пришло время взглянуть в лицо своим слабостям. У каждого есть сочетание хороших и плохих черт, поэтому не позволяйте стыду сдерживать вас. Этот процесс заключается не в самокритике, а в выявлении того, что нужно улучшить, чтобы стать лучшей версией себя.

Пример: Вы нетерпеливы и легко раздражаетесь, когда люди совершают ошибки.

2. Решите, какое качество вы хотите изменить.

Когда у вас есть список, выберите черту, на улучшении которой вы хотите сосредоточиться. Сосредоточьтесь на более мелких, более легко настраиваемых чертах, которые способствуют развитию более крупных черт. Если вы хотите улучшить свою покладистость, вы можете начать, например, с того, что станете более спокойным.

Пример: Вы хотите улучшить свой характер в течение установленного периода времени.

3. Внедрите положительные модели поведения и практики

Лучший способ улучшить отрицательную характеристику — это практиковать ее противоположность. Если вы нетерпеливы, посмотрите на терпеливых людей, чтобы увидеть, что они делают, когда дела идут медленно, или какие практики они внедряют в свою жизнь.

Спросите их: «Как вам удается оставаться таким спокойным, когда пробки на дорогах или очередь занимает вечность?» Вы также можете спросить себя: «Что бы я сделал в этом сценарии, если бы я был самой терпеливой версией самого себя?»

Изучите привычки и практики, улучшающие эти положительные качества. Что касается терпения, вы можете заняться успокаивающими практиками, такими как йога, медитация или ведение дневника, чтобы напомнить себе, что нужно замедлиться и ценить момент.

Пример: Когда вы чувствуете раздражение, сделайте 10 глубоких вдохов. Если это не всегда срабатывает, найдите книгу по управлению гневом о других стратегиях успокоения.

4. Найдите наставника 

Изменение личности — сложная работа, которая часто требует внешней поддержки. Спросите совета у того, кто обладает качествами, которые вы хотите развить. Это может быть тренер, друг или партнер, которому вы доверяете. Они будут учить и поощрять вас, в то же время заставляя вас нести ответственность за свои цели.

Пример: Если у вас есть проблемы с тем, чтобы справиться со своим гневом, посетите тренинг по управлению гневом, на котором вы будете находиться в паре с приятелем, прошедшим программу, для оказания поддержки.

5. Продолжайте в том же духе 

Личностный рост не происходит в одночасье. Чтобы сформировать новую привычку, требуется около 66 дней, поэтому практикуйте установку на рост, чтобы помнить, что улучшение — это долгосрочная цель.

Не позволяйте ошибкам обескуражить вас. Тот факт, что вы прикладываете много усилий, чтобы стать лучше, уже достаточно примечателен — позвольте себе быть человеком, принимая свои ошибки и принимая неудачи. Это повышает устойчивость и помогает вам двигаться к своим целям.

Пример: Если, несмотря на ваши усилия стать более терпеливым, вы выходите из себя по отношению к коллеге, постарайтесь не критиковать себя, а лучше отреагируйте на ситуацию с хорошим характером и продолжайте развивать привычку к терпению.