Правила 3 п для женщин: Правило «ТРЁХ П»: попросить, поблагодарить, похвалить

Содержание

ПРАВИЛА "ТРЁХ П" - для счастливой жизни.Уроки женственности - мужчинам не читать!

ПРАВИЛА “ТРЁХ П” – для счастливой жизни: попросить, поблагодарить, похвалить. Уроки женственности.

Современный мир учит нас быть женщинами, которые «коня на скаку остановят, в горящую избу войдут». Считается, что женщинам, живущим в мужских энергиях, легче живется.

Но это не так. 

Ты-то ведь знаешь, что успешная женщина – не та, которая достигает всего сама! Успешная женщина та, которая взращивает своего мужчину и из его рук принимает все, что принадлежит ей по ПРАВУ ЕЕ РОЖДЕНИЯ!

Поэтому сегодня мы поговорим о том, что ты делаешь, чтобы твоему мужчине хотелось делать тебе подарки, заботиться о тебе, помогать и оберегать.

Вспомни, как ты принимаешь подарки от него? Как величайший дар или очередную безделушку? Ведь совсем неважно, что он принес тебе на этот раз: дорогую машину или букет из полевых цветов, сорванных им по пути с рыбалки. Сумев оценить по достоинству маленький подарок, ты стимулируешь его на новые подвиги во имя Тебя.

А все ведь зависит от тебя, дорогая! Ты можешь создать идеальные отношения, если будешь помнить про правило «трех П»…

 Правило «Три П»: попросить, поблагодарить и похвалить

Правило №1. Попросить.

Почему ты не просишь мужчину? Ну-ка, ответь. Во-первых, ты боишься отказа. А вдруг он скажет «нет»? А теперь вспомни, чем просьба отличается от требования? Вспомнила? Правильно. Просьба подразумевает выбор. В просьбе можно отказать. И Он имеет на это право.

А ты уверена, что просишь, а не требуешь? Что спокойно принимаешь отказы? Что не таишь в душе обиду и не чувствуешь ущемленной свою гордость? Что твой взгляд, обращенный на него, не лишает его выбора: ответить «да» или ответить «нет»?

Ведь что происходит, когда ты не оставляешь выбора мужчине? Вариантов два. В первом он отстаивает свою мужскую доблесть единственным доступным для него способом: произнося «нет», раньше, чем прозвучало последнее слово просьбы из твоих уст.И тогда ты демонстративно обижаешься и отвечаешь своим молчаливым презрением, шаг за шагом взращивая отчуждение между вами.

Во втором варианте он соглашается, смиряясь со своей второстепенной ролью в вашей паре. И тогда ты взращиваешь послушного неудачника, неспособного «даже мусор вынести, не выронив содержимое из пакета».

И в том и в другом случае ты – победитель! Ты всегда побеждаешь, Женщина. Анка-пулеметчица, испепеляющая взглядом все на своем пути. Великая Кастраторша, хлестким словом отрезающая у мужчины все самое мужское, что у него есть…

Нужна ли тебе такая победа? Если нет, то вспомни, что женщина – это легкость. И если ты научишься с легкостью принимать отказы, увидишь, насколько чаще твой мужчина будет отвечать «да» на твои просьбы.

Вторая причина, по которой ты не просишь: тебе не хочется показаться слабой. В нашем обществе долгое время было принято считать женскую слабость недостатком. И неважно, кто это придумал: мужчины или женщины.

Важно то, что от этого не выигрывают ни те, ни другие. А ведь любому мужчине хочется быть сильным. Как он может это почувствовать, как не благодаря твоему позволению опекать тебя, защищать, обеспечивать? Ему хочется чувствовать себя благодетелем? Ну и пусть! Он король, он имеет на это право.

А ты – Королева, которая умеет царственно принимать его подарки.

Третья причина: ты ждешь, когда он сам догадается, что тебе нужно. Мужчина устроен по-другому, чем ты. Заруби себе это на своем прекрасном носике. И ожидать от него тех же поступков, которые ты делаешь для него, бесполезно. Он – Король, который только и ждет, чтобы проявить свое королевское великодушие, а не лакей, чтобы бегать за тобой, заглядывая в рот и улавливая все твои желания. Согласись, с последним тебе и самой будет неинтересно. А ведь именно Женщина делает из Мужчины и лакея и короля.

 Совет №1. Если тебе сложно начать просить о чем-то важном для тебя, начинай просить то, что он для тебя и так делает: сварить кофе, проверить зажигание в автомобиле… Ты увидишь, как поменяется его осанка, какая гордость появится на его лице, когда он услышит от тебя просьбу, на которую у него уже готов положительный ответ. Да и тебе такая практика будет полезна: ты увидишь, как много вещей он делает ДЛЯ ТЕБЯ.

 Совет № 2. Если ты просишь и получаешь отказ, ответь на него с легкостью, не обижая и не унижая мужчину. Найди в своем сердце благодарность за то, что он делает для тебя множество других нужных тебе вещей. Когда ты научишься это воспринимать именно так, увидишь, насколько чаще мужчина будет отвечать тебе «Хорошо».

 Совет№3. Проси не в виде вопроса «Не сваришь ли ты для меня кофе?», а в утвердительной форме: «Свари для меня кофе, пожалуйста». Твоя женская гордость от этого не пострадает. А твоему мужчине будет вдвойне приятно видеть, что его женщина доверяет ему, прося, а не сомневается в нем, спрашивая.

 Правило №2. Поблагодарить.

 Благодарность – искренняя, душевная – это мощный заряд энергии, который ты посылаешь своему мужчине. Очень часто женщина воспринимает как должное все, что делает для нее партнер. А ведь для мужчины очень важно услышать слова благодарности за каждый поступок – настолько же важно, как тебе услышать слова восхищения, когда ты появляешься перед ним в новое платье. Это только тебе кажется, что он забивает гвозди в стену для себя. Отнюдь! Он может жить в холостяцкой пещере всю жизнь и ни разу не задуматься о том, что в ванной подтекает кран. Поэтому все, что он делает в ВАШЕМ доме, он делает ДЛЯ ТЕБЯ.

И твое удовлетворенное лицо для него намного важнее, чем все золото этого мира, которое и нужно-то ему только для того, чтобы услышать доброе слово из твоих уст.

 Совет №1. А раз так, твоя задача, Женщина, говорить ему «спасибо» за все, что у ВАС есть. И говорить «спасибо» от СЕБЯ. Говорить искренне, от души.

Даже если тебе кажется, что он должен был это сделать и так. Не должен! Мужчина тебе ничего не должен, так же, как и ты ему! Мы приходим на эту Землю и встречаемся здесь, чтобы помочь друг другу пройти уроки развития женственности и мужественности через отношения.

 Совет №2. В «Тайной книге благодарности» Ронды Берн, предлагаться интересная техника:  На левой странице ты ежедневно вписываешь кого и за что ты благодаришь, а на правой – кого и за что ты хочешь поблагодарить. Пишешь в настоящем времени. Пишешь так, будто у тебя все это уже есть. На каждом развороте даются небольшие подсказки, которые позволяют не зацикливаться только на бытовых вопросах. Например: «Я всею душой благодарен своему телу, создающему великолепное здоровье и гармонию». Это не просто ежедневник. Это своеобразная медитация, в которую ты погружаешься день ото дня глубже и глубже. И Мир, видя, как ты ценишь его подарки (он ведь тоже мужского рода), с каждым днем дарит тебе все больше и больше. Купи для этих целей общую тетрадь. И начинай писать сразу же.

 Правило №3. Похвалить

 Все, что делает мужчина по отношению к тебе, он делает для того, чтобы заслужить твое восхищение им, твое признание его недюжинной силы и непревзойденной мужественности, его могучей потенции и царственного великодушия. Ты в оргазме – он герой.

Этим сказано все и даже больше. Ведь если он не видит 100% времени твое удовлетворенное лицо, он воспринимает это на свой счет. Значит, это ОН чего-то не сделал, ОН чего-то не смог, ОН чего-то не додал. А значит, он – не Мужчина…

Когда же ты хвалишь мужчину, ты не просто авансируешь себе новые подарки и знаки внимания,

ты взращиваешь его мужское благородство. Мужчина так устроен: все, что он делает, делает для тебя. Ведь то, как ты выглядишь, где ты отдыхаешь, во что одеваешься – все это подчеркивает в глазах окружающих его значимость, его реализованность.

Чем богаче у его женщины шуба, чем дороже машина, чем счастливее глаза, тем круче он сам. Для мужчины главная в жизни цель: через твое счастье, через твое удовлетворение доказать всем вокруг, что он – альфа-самец. Он придуман природой для того, чтобы оберегать, удовлетворять и обеспечивать свою женщину.


Только видя тебя счастливой, он чувствует себя Мужчиной. Твой новый восторженный вскрик  приятно удивленный взгляд: это все – новые трофеи в его охотничьем арсенале. И если ты будешь каждый день позволять ему ловить эту «добычу», ему никогда не захочется охотиться в другом месте.

Помни, только ты можешь поднять мужчину на пьедестал с помощью искренней похвалы и только ты способна втоптать в грязь его мужское достоинство с помощью иронии, равнодушия и пренебрежения.

Совет №1. Хвали мужчину только за его дела. Помни, что это Женщину хвалят за то, КАКАЯ она, а Мужчину – за то, что он ДЕЛАЕТ.

Совет №2. Хвали искренне. Если тебе не хочется произносить множество слов, ты можешь броситься ему на шею, посмотреть влюбленным взглядом. Главное – эмоции!

Я думаю, ты легко освоишь это правило. Возможно, тебе будет тяжело первый раз, второй, третий. Но на четвертый (максимум – на четвертый) ты почувствуешь, какой великой силой ты обладаешь, когда не изменяешь своему женскому предназначению. Предназначению, которое состоит в том, чтобы вдохновлять, взращивать и возвышать своего Мужчину.

Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями и знакомыми, кликнув по кнопкам. Я буду вам благодарна! Спасибо!

Пожалуйста, пройдите по ссылке:

Поделиться ссылкой:

Похожее

Как воплотить мечту: правило трех «П»

Погруженно

Решив заниматься делом, мы должны погрузиться в него как можно глубже, чтобы нас ничто не отвлекало. Погруженность, сосредоточенность даются не просто, ведь мы живем в век «недостатка концентрации» — наше внимание рассеяно, и требуются очень большие усилия, чтобы вникнуть, сосредоточиться на чем-то даже действительно интересном.

Если во время работы думать не о работе, а, скажем, о предстоящем отпуске, о конфликте с другом, если постоянно мысленно где-то блуждать, то и двадцать тысяч часов не помогут реализовать наши мечты. Поэтому погруженность можно и нужно тренировать. Но как?

Вот один из вариантов. Алгоритм действий достаточно прост. Мы выключаем телефон, компьютер, телевизор. Садимся на стуле прямо, ставим ноги параллельно, кладем руки на колени, закрываем глаза и делаем пять глубоких вдохов и выдохов.

Следим за дыханием — за движением воздуха от центра груди к голове и обратно. Это успокаивает и помогает сосредоточиться. Если нас пугает масштаб задач и мы боимся приступить к их выполнению, можно «обмануть» собственный мозг, занявшись сначала самыми простыми и не требующими больших энергозатрат операциями. Так мы даем себе время втянуться.

А когда легкие задачи уже выполнены, часто включается механизм послепроизвольного внимания, и мы сосредотачиваемся на работе уже по инерции, без постоянных волевых усилий. Если не отвлекаться, то поток нас подхватит, и нам будет сложно остановиться.

Большую задачу можно разделить на этапы или на небольшие временные отрезки. Затем мы ставим таймер на определенное время (например, на полчаса) и полностью окунаемся в работу. Все это время мы не едим, не пьем, не проверяем соцсети и почту, не слушаем музыку, не отвечаем на звонки. А потом 5 минут отдыхаем.

Как только мы пройдем через три таких промежутка (90 минут — это наша стандартная вузовская «пара»), можно сделать перерыв побольше. Казалось бы, всего полчаса — но если мы максимально сконцентрируемся, то за это время успеем очень много.

Правда, как показывает практика, не у всех получается сразу выдержать даже полчаса. Поэтому стоит начинать с пятнадцати минут, затем увеличить время до 25–30, максимум до 45 минут. Потом можно наградить себя за труды: выпить чашечку кофе, погулять, заглянуть в фейсбук, поговорить по телефону.

Правила пользования наземным городским транспортом

Правила пользования наземным городским транспортом

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ НАЗЕМНЫМ ГОРОДСКИМ ТРАНСПОРТОМ ОБЩЕГО ПОЛЬЗОВАНИЯ (ТРАМВАЯМИ, ТРОЛЛЕЙБУСАМИ, АВТОБУСАМИ) В ГОРОДЕ МОСКВЕ

Утверждены постановлением Правительства Москвы от 02.09.2008 № 797-ПП (в ред. постановлений Правительства Москвы от 20.11.2012 № 663-ПП, от 18.02.2014 № 55-ПП, от 27.08.2014 № 483-ПП, от 15.12.2015 № 880-ПП, от 01.03.2016 № 62-ПП, от 30.08.2017 № 596-ПП, от 17.12.2020 № 2276-ПП)


1. Общие положения

1.1. Правила пользования наземным городским транспортом общего пользования (трамваями, троллейбусами, автобусами) в городе Москве (далее - Правила) разработаны в соответствии с Гражданским кодексом Российской Федерации, Кодексом Российской Федерации об административных правонарушениях, Законом Российской Федерации от 7 февраля 1992 г. N 2300-1 "О защите прав потребителей", Федеральным законом от 8 ноября 2007 г. N 259-ФЗ "Устав автомобильного транспорта и городского наземного электрического транспорта", постановлением Совета Министров - Правительства Российской Федерации от 23 октября 1993 г. N 1090 "О Правилах дорожного движения" (далее - Правила дорожного движения), Законом города Москвы от 21 ноября 2007 г. N 45 "Кодекс города Москвы об административных правонарушениях".

(п. 1.1 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

1.2. Настоящие Правила определяют порядок пользования наземным городским транспортом общего пользования (трамваями, троллейбусами, автобусами), оборудованным устройствами автоматизированной системы контроля проезда и осуществляющим перевозки пассажиров по проездным билетам и тарифам, установленным Правительством Москвы.

(в ред. постановления Правительства Москвы от 01.03.2016 N 62-ПП)

1.3. Утратил силу. - Постановление Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП.

1.4. Настоящие Правила должны находиться в салонах подвижного состава наземного городского транспорта общего пользования (трамваев, троллейбусов, автобусов).

1.5. Режим работы наземного городского транспорта общего пользования города Москвы устанавливается Департаментом транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы. Информация о режиме работы маршрутов наземного городского транспорта общего пользования размещается на остановочных пунктах, расположенных по трассе следования маршрутов, и на официальном сайте Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы.

(п. 1.5 в ред. постановления Правительства Москвы от 18.02.2014 N 55-ПП)


2. Предприятия пассажирского транспорта (перевозчики) обязаны:

2.1. Обеспечивать перевозку пассажиров всех категорий, в том числе лиц с ограничениями жизнедеятельности, в пункт назначения согласно установленному маршруту движения.

2.2. Обеспечить наличие на остановочных пунктах трафаретов с информацией о названии остановок, номерах и режиме работы проходящих маршрутов с указанием конечных остановок этих маршрутов, обеспечив доступ к информации для лиц с нарушениями зрения и слуха.

(в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

2.3. Соблюдать установленные графики интервалов движения на маршрутах наземного городского транспорта общего пользования (трамваев, троллейбусов, автобусов).

2.4. В случае планового изменения или закрытия маршрутов оповещать население через средства массовой информации или путем размещения объявлений на остановочных пунктах.

2.5. При оперативном изменении маршрута оповещать население путем размещения объявлений на остановочных пунктах и с помощью оборудования подвижного состава информационными указателями.

2.6. Обеспечить перед выездом на линию надлежащее техническое и санитарное состояние салонов, экипировку, внутреннее и внешнее оформление подвижного состава в соответствии с установленными требованиями.

(п. 2.6 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

2.7. Обеспечить безопасность перевозки пассажиров. За ненадлежащее выполнение установленных соответствующими нормативными и правовыми актами Российской Федерации и города Москвы условий перевозки ответственность перевозчика наступает в соответствии с действующим законодательством.


3. Обязанности водителя наземного городского транспорта общего пользования (трамвая, троллейбуса, автобуса)

3.1. Водитель обязан:

3.1.1. При обнаружении или получении от пассажиров информации о наличии в салоне подвижного состава предметов, которые могут представлять опасность для жизни и здоровья, а также запаха гари, дыма, огня, воздействия электрического тока действовать согласно инструкциям.

3.1.2. Неукоснительно соблюдать требования Правил дорожного движения.

3.1.3. Обеспечивать перевозку пассажиров в строгом соответствии с требованиями эксплуатации подвижного состава, безопасности дорожного движения и пассажирских перевозок.

3.1.4. Отправлять трамвай, троллейбус, автобус от остановочного пункта только при закрытых дверях после завершения посадки и высадки пассажиров.

3.1.5. Информировать пассажиров, в том числе с нарушениями зрения и слуха, о названии каждого остановочного пункта и следующего за ним, передавать другую необходимую информацию с помощью диктофона и специальных средств.

3.1.6. В случае неисправности приборов оповещения, их отсутствия, а также при оперативном изменении маршрута объявлять информацию по микрофону на всем протяжении маршрута до устранения неисправности приборов или установки приборов оповещения и до восстановления трассы следования маршрута.

3.1.7. Утратил силу. - Постановление Правительства Москвы от 17.12.2020 N 2276-ПП.

3.1.8. Утратил силу. - Постановление Правительства Москвы от 17.12.2020 N 2276-ПП.

3.1.9. Ограничивать посадку пассажиров в зависимости от заполнения салона трамвая, троллейбуса или автобуса после оповещения пассажиров об окончании посадки.

3.1.10. Утратил силу. - Постановление Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП.

3.1.11. Соблюдать трассу следования установленного маршрута и заданный график движения наземного городского пассажирского транспорта общего пользования.

3.1.12. Осуществлять посадку и высадку пассажиров на оборудованных остановочных пунктах, предусмотренных схемой маршрута, за исключением нештатных ситуаций.

3.1.13. При движении по установленному маршруту наземного городского транспорта общего пользования обеспечивать наличие на транспортном средстве информационных указателей о номере маршрута, а также о наименовании начального, конечного и основных промежуточных остановочных пунктов.

(п. 3.1.13 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

3.1.14. Обеспечивать безопасную посадку и высадку, в том числе через вторую дверь, а также комфортные условия проезда инвалидов-колясочников, инвалидов с нарушениями опорно-двигательного аппарата и лиц с нарушениями зрения и слуха.

3.2. Другие обязанности водителя определяются его должностной инструкцией.


4. Порядок входа и выхода

4.1. Вход и выход пассажиров разрешаются только на остановочных пунктах после полной остановки трамвая, троллейбуса, автобуса.

4.2. Пассажиры обязаны соблюдать очередность при входе в трамвай, троллейбус, автобус и при выходе из них.

(в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

4.3. Вход в трамвай, троллейбус, автобус, оборудованные турникетами, производится через переднюю дверь. При бестурникетной системе проезда вход пассажиров осуществляется через все двери транспортного средства с оплатой проезда посредством устройств контроля и погашения билетов, расположенных у соответствующих дверей.

(п. 4.3 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

4.4. Выход из трамвая, троллейбуса, автобуса, оборудованных турникетами, производится через все двери, кроме передней. При бестурникетной системе проезда выход из трамвая, троллейбуса, автобуса производится через все двери. Для выхода пассажирам необходимо заранее подать сигнал водителю нажатием кнопки звонка.

(п. 4.4 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

4.5. Вход пассажиров с детской коляской, инвалидов с нарушением опорно-двигательного аппарата, инвалидов по зрению с собакой-поводырем или имеющих белую трость, в трамвай, троллейбус, автобус, оборудованные турникетами, разрешается через вторую дверь после выхода пассажиров.

(п. 4.5 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

4.6. Вход в специально оборудованный для инвалидов трамвай, троллейбус, автобус разрешается инвалидам-колясочникам через вторую дверь после выхода пассажиров.

4.7. При входе, выходе из трамвая, троллейбуса, автобуса пассажир во избежание получения травм обязан держаться за поручни.

4. 8. Вход пассажиров с велосипедом в трамвай, троллейбус, автобус разрешается при возможности размещения велосипеда на накопительной площадке салона трамвая, троллейбуса, автобуса. Вход пассажиров с велосипедом в трамвай, троллейбус, автобус, оборудованные турникетами, разрешается через вторую дверь после выхода пассажиров.

(п. 4.8 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)


5. Порядок оплаты проезда и провоза ручной клади

5.1. Оплата проезда в соответствии с действующими тарифами производится при входе в трамвай, троллейбус, автобус путем погашения проездного билета через устройство контроля и погашения билетов. Проездные билеты на носителе с магнитной полосой пропускаются через лоток устройства контроля и погашения билетов. Проездные билеты на носителе без магнитной полосы (далее - бесконтактные проездные билеты) подносятся к мишени устройства контроля и погашения билетов. Не рекомендуется хранить проездные билеты с источниками электромагнитного излучения в местах повышенной влажности и высоких температур, подвергать их химическому и механическому воздействию. При реализации права на бесплатный проезд пассажиры при входе в трамвай, троллейбус, автобус регистрируют свою поездку путем поднесения социальной карты москвича (СКМ), социальной карты жителя Московской области (СКМО), к мишени устройства контроля и погашения билетов. Категории пассажиров, указанные в пунктах 4.5, 4.6 и 4.8 настоящих Правил, при входе в трамвай, троллейбус, автобус, оборудованные турникетами, через вторую дверь оплачивают проезд (регистрируют поездку) в транспорте через устройство контроля и погашения билетов, установленное у второй двери, а при его отсутствии - через устройство контроля и погашения билетов, установленное у передней двери.

(п. 5.1 в ред. постановления Правительства Москвы от 30.08.2017 N 596-ПП)

5.1(1). Для оплаты проезда (регистрации поездки) бесконтактный проездной билет, СКМ, СКМО необходимо поднести параллельно мишени устройства контроля и погашения билетов, приложить к ней и удерживать в этом положении не менее 2 секунд.

(п. 5.1(1) введен постановлением Правительства Москвы от 30.08.2017 N 596-ПП)

5.1(2). Оплата проезда (регистрация поездки) подтверждается зеленой индикацией световых элементов, расположенных на корпусах турникета и (или) устройства контроля и погашения билетов, и (или) соответствующим сообщением в информационной строке на дисплее устройства контроля и погашения билетов.

(п. 5.1(2) введен постановлением Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

5.2. Оплата провоза ручной клади (размер которой в сумме измерений по длине, ширине, высоте превышает 120 см) производится путем погашения билета на провоз ручной клади, не дающего права на проезд пассажира.При провозе оплачиваемой ручной клади пассажир должен сначала погасить через устройство контроля и погашения билетов билет на провоз ручной клади, а затем проездной билет для оплаты своего проезда.Проездные документы для категорий граждан, имеющих право на бесплатный проезд или проезд с неполной оплатой проезда, не дают право на бесплатный провоз ручной клади.

5.3. Проездные билеты для оплаты проезда в трамваях, троллейбусах, автобусах приобретаются в специализированных пунктах по реализации проездных билетов для проезда на городском пассажирском транспорте общего пользования, кондукторов, распространителей, а также в торговых объектах организаций, имеющих договоры на реализацию проездных билетов.

(п. 5.3 в ред. постановления Правительства Москвы от 17.12.2020 N 2276-ПП)

5.4. Действительными билетами являются только проездные билеты, предназначенные для проезда в наземном городском транспорте общего пользования в городе Москве.

5.5. Недействительными проездными билетами являются:

5.5.1. Билеты с истекшим сроком действия.

5.5.2. Билеты на ограниченное число поездок с исчерпанным лимитом поездок.

5.5.3. Неправомерно используемые СКМ, СКМО, льготный билет для учащихся и студентов на наземном городском пассажирском транспорте общего пользования, в пригородном автобусе без лимита поездок (льготный билет для учащихся).

(п. 5.5.3 в ред. постановления Правительства Москвы от 30.08.2017 N 596-ПП)

5.5.4. Билеты, поставленные в стоп-лист. Стоп-лист - список номеров и серий проездных билетов, СКМ, СКМО, льготных билетов для учащихся, действие которых остановлено перевозчиком в связи с получением от уполномоченного органа государственной власти или подведомственных организаций (государственных учреждений и унитарных предприятий) органов государственной власти сведений о выявленных фактах неправомерного выпуска или выхода из обращения этих проездных билетов, СКМ, СКМО, льготных билетов для учащихся.

(п. 5.5.4 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

5.5.5. Неисправные билеты - проездные билеты, у которых нарушена магнитная полоса либо запись на магнитной полосе, билеты, имеющие механические повреждения, а также бесконтактные проездные билеты, чтение которых невозможно. Неисправный билет не принимается устройством контроля и погашения билетов.

5.6. Обмен неисправных проездных билетов производится в специализированных пунктах по реализации проездных билетов для проезда на городском пассажирском транспорте общего пользования в соответствии с действующей инструкцией по обмену проездных билетов, утверждаемой транспортным предприятием.Обмену не подлежат проездные билеты, имеющие внешние повреждения, в том числе механические, термические, химические или иные. Проездной билет без лимита поездок, а также проездной билет "Кошелек", предоставляющий право на совершение поездок в пределах уплаченной суммы, имеющие механические, термические, химические или другие внешние повреждения, восстанавливаются транспортным предприятием после оплаты стоимости их изготовления (с восстановлением оплаченного срока действия) после сдачи их пассажиром в специализированный пункт по реализации проездных билетов для проезда на городском пассажирском транспорте общего пользования.

(в ред. постановления Правительства Москвы от 15.12. 2015 N 880-ПП)

Утраченные проездные билеты (в том числе на бесконтактных носителях) восстановлению и блокировке не подлежат.

(п. 5.6 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

5.7. В случае несрабатывания в трамвае, троллейбусе, автобусе, оборудованных турникетами, СКМ или других документов, на основании которых предоставляется право бесплатного проезда или проезда с неполной оплатой, и не занесенных в стоп-лист, водитель обязан пропустить пассажира в салон транспортного средства через вторую дверь.

(п. 5.7 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)


6. Порядок проезда

6.1. Перечень категорий граждан, имеющих право на бесплатный проезд или неполную оплату проезда в наземном городском транспорте общего пользования (трамваях, троллейбусах, автобусах), определяется в соответствии с законами Российской Федерации и города Москвы и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации и города Москвы.

6.2. Пассажир обязан:

6.2.1. Оплатить проезд (зарегистрировать поездку) в порядке, установленном в пункте 5.1 настоящих Правил.Одно погашение проездного билета дает право пассажиру только на один проход для поездки в одном направлении.

(п. 6.2.1 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

6.2.1(1). При бестурникетной системе проезда убедиться в прохождении оплаты проезда (регистрации поездки) через устройство контроля и погашения билетов согласно пункту 5.1(2) настоящих Правил.

(п. 6.2.1(1) введен постановлением Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

6.2.2. Сохранять до конца поездки проездные билеты, погашенные в устройстве контроля и погашения билетов.

6.2.3. Иметь при проезде документы, подтверждающие право пассажира на бесплатный проезд или на неполную оплату проезда.

6.2.4. Предъявлять для проверки (передавать в руки) контролерам наземного городского транспорта общего пользования и кондукторам все виды проездных билетов, а также документы на право бесплатного проезда или на неполную оплату проезда. Контролерами наземного городского транспорта общего пользования в городе Москве являются должностные лица, уполномоченные перевозчиком (контролеры перевозчика), а также должностные лица ГКУ "Организатор перевозок" (контролеры ГКУ "Организатор перевозок").

(п. 6.2.4 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

6.2.5. При выявлении контролерами перевозчика факта проезда без оплаты, провоза без оплаты оплачиваемой в соответствии с пунктом 5.2 настоящих Правил ручной клади, а также факта предъявления недействительных проездных билетов для подтверждения оплаты проезда, провоза оплачиваемой ручной клади пассажир обязан оплатить проезд, провоз оплачиваемой ручной клади путем приобретения проездного билета, реализуемого контролерами перевозчика по установленной цене, и погасить проездной билет через устройство контроля погашения билетов.В случае отказа предъявить контролеру перевозчика для проверки в установленном пунктом 6.2.4 настоящих Правил порядке проездной документ (билет), оплатить проезд и (или) провоз оплачиваемой ручной клади пассажир обязан покинуть салон трамвая, троллейбуса или автобуса на ближайшем остановочном пункте.

(п. 6.2.5 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

6.2.6. Во избежание получения травм во время движения трамвая, троллейбуса, автобуса держаться за поручни.

6.2.7. Передние места в салоне, обозначенные специальными надписями или символами, предназначаются для инвалидов, лиц престарелого возраста, пассажиров с детьми и беременных женщин. Другие пассажиры, занимающие эти места, обязаны освободить их для указанных лиц.

6.2.8. Соблюдать в наземном городском транспорте общего пользования общественный порядок.

6.2.9. По прибытии на конечную остановку маршрута освободить салон трамвая, троллейбуса, автобуса.

6.2.10. Пункт дополнительно включен постановлением Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП; утратил силу с 02.01.2021 – постановление Правительства Москвы от 17.12.2020 N 2276-ПП.

6.3. Пассажир имеет право:

6.3.1. Бесплатно провозить с собой:

6. 3.1.1. Детей в возрасте до 7 лет.

6.3.1.2. Детскую коляску.

6.3.1.3. Детские санки.

6.3.1.4. Одно место ручной клади, не превышающее по сумме трех измерений (высота, длина, ширина) 120 см.

6.3.1.5. Одну пару лыж в чехле или другой спортивный инвентарь в чехле или в сумке.

6.3.1.6. Животных и птиц в клетках с глухим дном (корзинах, коробках, контейнерах и др.), если размеры указанных клеток (корзин, коробок, контейнеров и др.) не превышают размеры ручной клади, установленные в пункте 6.3.1.4 настоящих Правил.

(п. 6.3.1.6 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

6.3.1.7. Музыкальный инструмент в футляре или чехле.

6.3.1.8. Один велосипед на накопительной площадке салона трамвая, троллейбуса, автобуса при соблюдении условий, исключающих неудобства для проезда пассажиров (велосипед должен удерживаться пассажиром во время движения, исключая его самопроизвольное передвижение по салону при соблюдении требований пункта 6. 2.6 настоящих Правил).

(п. 6.3.1.8 введен постановлением Правительства Москвы от 18.02.2014 N 55-ПП)

6.3.2. Проезжать без дополнительной оплаты проезда в следующем за сошедшим с линии по неисправности трамвае, троллейбусе, автобусе при наличии проездного билета, погашенного в неисправном трамвае, троллейбусе, автобусе.

6.3.3. При выявлении неисправности проездного билета обратиться для его обмена в специализированный пункт по реализации проездных билетов для проезда на городском пассажирском транспорте общего пользования.

(в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

6.3.4. Провозить домашних животных, в том числе собак-поводырей инвалидов по зрению, при соблюдении условий, исключающих беспокойство пассажиров (собаки должны быть в наморднике и на коротком поводке).

(п. 6.3.4 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

6. 4. Пассажирам запрещается:

6.4.1. Проезжать в трамвае, троллейбусе, автобусе без оплаты проезда.

6.4.2. Проезжать в пачкающей одежде, провозить зловонные и опасные (легковоспламеняющиеся, взрывчатые, токсичные, коррозионные и другие) вещества, холодное и огнестрельное оружие без чехлов и упаковки, а также вещи (предметы), загрязняющие транспортные средства или одежду пассажиров.

(п. 6.4.2 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

6.4.3. Курить в салоне.

6.4.4. Находиться в салоне в состоянии опьянения, распивать алкогольную и спиртосодержащую продукцию, употреблять наркотические средства или психотропные вещества.

6.4.5. Повреждать подвижной состав и оборудование, находящееся в салоне.

6.4.6. Самовольно приводить в действие механизмы для открытия дверей, средства пожаротушения, рычаги аварийных люков, кольца аварийных выходов и другое оборудование, а также препятствовать закрытию и открытию дверей, если это не требуется для предотвращения несчастных случаев, связанных с угрозой жизни и здоровью пассажиров.

6.4.7. Высовываться из окон, помещать ручную кладь на сиденья и загрязнять сиденья.

6.4.8. Отвлекать водителя и разговаривать с ним во время движения.

6.4.9. Проезжать по недействительным проездным билетам.

6.4.10. Проезжать по льготному проездному документу или билету, выданному другому лицу.

6.4.11. Провозить ручную кладь, сумма измерений которой по длине, ширине и высоте превышает 180 сантиметров, а также длинномерные предметы свыше 190 сантиметров (кроме лыж в чехле).

(п. 6.4.11 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

6.4.12. Проезжать на подножках и других элементах кузова подвижного состава наземного городского транспорта общего пользования (трамвая, троллейбуса, автобуса), не предназначенных для проезда.

6.4.13. Утратил силу. - Постановление Правительства Москвы от 01.03.2016 № 62-ПП.

6.4.14. Брать в руки забытые или оставленные неустановленными лицами предметы и вещи. При обнаружении в наземном городском транспорте общего пользования (трамвае, троллейбусе, автобусе) забытых (оставленных) предметов, вещей, документов или каких либо ценностей, а также почувствовав воздействие электрического тока, запаха гари, дыма или огня, пассажир обязан незамедлительно сообщить об этом водителю.

6.4.15. Производить профессиональную фото-, видеосъемку в салонах подвижного состава наземного городского транспорта общего пользования (трамвая, троллейбуса, автобуса) без разрешения администрации транспортных предприятий.

6.4.16. Нарушать порядок провоза домашних животных, изложенный в пунктах 6.3.1.6 и 6.3.4 настоящих Правил.

6.5. Запрещается наносить надписи, изображения, размещать информационные и рекламные материалы на внешние и внутренние поверхности наземного городского транспорта  общего пользования (трамвая, троллейбуса, автобуса), а также на объектах инфраструктуры городского транспорта общего пользования, кроме относящихся к порядку их эксплуатации и (или) наносимых (размещаемых) в рамках исполнения государственного контракта или иного договора, заключенного с уполномоченным органом исполнительной власти города Москвы, государственным унитарным предприятием города Москвы или государственным учреждением города Москвы.

(в ред. постановления Правительства Москвы от 01.03.2016 N 62-ПП)


7. Осуществление контроля за соблюдением настоящих Правил пассажирами, за оплатой проезда, провозом ручной клади и ответственность пассажиров

7.1. Контроль за соблюдением пассажирами настоящих Правил, а также за наличием у пассажиров трамвая, троллейбуса, автобуса билетов, прошедших погашение в этих транспортных средствах, в течение всего времени работы наземного городского транспорта общего пользования осуществляется контролерами наземного городского транспорта общего пользования.

(п. 7.1 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

7.2. Безбилетным является проезд лица:

7.2.1. Обнаруженного при проверке в транспортном средстве без проездного билета, за исключением лиц, сопровождающих инвалидов первой группы и детей-инвалидов.

7.2.2. Предъявившего проездной билет без отметки о погашении.

7. 2.3. Предъявившего поддельный проездной билет.

7.2.4. Предъявившего проездной билет, срок действия которого истек.

7.2.5. Предъявившего СКМ, СКМО или льготный билет для учащихся, которые не принадлежат этому лицу или срок действия которых истек.

(п. 7.2.5 в ред. постановления Правительства Москвы от 30.08.2017 N 596-ПП)

7.2.6. Предъявившего ранее использованный проездной билет.

7.2.7. Предъявившего проездной билет, предназначенный для лица, которому предоставлено преимущество по оплате проезда, не имеющего при себе документа, подтверждающего право на предоставление указанного преимущества.

7.2.8. Отказавшегося предъявить проездной документ (билет), подтверждающий факт оплаты проезда.

(п. 7.2 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

7.3. Проверка оплаты проезда и провоза ручной клади осуществляется в салоне подвижного состава наземного городского транспорта общего пользования (трамвая, троллейбуса, автобуса).

7.3(1). При предъявлении пассажиром контролеру наземного городского транспорта общего пользования для подтверждения факта оплаты проезда проездного билета, указанного в пунктах 7.2.3, 7.2.4, 7.2.6, 7.2.7 настоящих Правил, а также СКМ или СКМО или льготного билета для учащихся, которые не принадлежат этому лицу или срок действия которых истек, данные документы подлежат изъятию в установленном порядке.Изъятие проездного билета (документа) оформляется актом в двух экземплярах, первый экземпляр выдается пассажиру, предъявившему указанный проездной билет (документ), а второй экземпляр остается у контролера.

(п. 7.3(1) введен постановлением Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

7.4. За повреждение подвижного состава наземного городского транспорта общего пользования (трамвая, троллейбуса, автобуса), а также их оборудования и дорожно-эксплуатационного хозяйства (трамвайные пути, контактные линии и т.п.) ответственность наступает в соответствии с законодательством. С виновных также может быть произведено взыскание ущерба в установленном законом порядке.

7.5. Нарушение настоящих Правил влечет привлечение к административной ответственности в соответствии с законодательством Российской Федерации и города Москвы. Оплата стоимости проезда, провоза оплачиваемой ручной клади в порядке, предусмотренном пунктом 6.2.5 настоящих Правил, либо отказ от оплаты не освобождает пассажира от уплаты штрафов за безбилетный проезд и провоз неоплаченного багажа в наземном городском транспорте общего пользования, установленных законодательством города Москвы об административных правонарушениях.(абзац введен постановлением Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

Полномочия по составлению протоколов и рассмотрению дел об административных правонарушениях, предусмотренных статьями 10.1, 10.5 Закона города Москвы от 21 ноября 2007 г. N 45 "Кодекс города Москвы об административных правонарушениях", возложены на контролеров ГКУ "Организатор перевозок". (абзац введен постановлением Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)


8. Обязанности и права контролера наземного городского транспорта общего пользования

8.1. При работе на линии контролер наземного городского транспорта общего пользования обязан иметь служебное удостоверение и предъявлять его по первому требованию пассажира, называть свою фамилию.

(п. 8.1 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

8.2. При работе на линии контролер наземного городского транспорта общего пользования имеет право и обязан:

8.2.1. Осуществлять контроль за соблюдением пассажирами настоящих Правил, в том числе правильностью оплаты проезда и провоза ручной клади.

8.2.2. В случае установления фактов нарушения пассажирами требований настоящих Правил принимать в пределах своих полномочий в отношении лиц, допустивших нарушения, меры, предусмотренные законодательством и пунктами 6.2.5, 7.3(1) и 7.5 настоящих Правил.

(п. 8.2 в ред. постановления Правительства Москвы от 27.08.2014 N 483-ПП)

8.3. Другие права и обязанности контролера определяются его должностной инструкцией.

УЗИ органов брюшной полости (Правила подготовки к исследованию)

Подготовка к УЗИ брюшной полости предписывает точное соблюдение рекомендаций, приведенных ниже. Это нужно для того, чтобы врач, проводящий процедуру, мог четко и без помех визуализировать все органы и сосуды, находящиеся в исследуемом пространстве.

Как питаться перед исследованием?

Подготовка к УЗИ органов брюшной полости в отношении питания должна начинаться минимум за три дня до исследования. Цель изменения питания перед УЗИ - снизить количество образуемых в кишечнике газов.

Вот что можно есть перед УЗИ:

  • отварную говядину, мясо птицы
  • запеченную, паровую или отварную рыбу нежирных сортов
  • 1 куриное яйцо, сваренное вкрутую, в день
  • каши: перловая, гречневая, овсяная
  • нежирный твердый сыр.

Питаться нужно часто и дробно, каждые 3 часа. Еду желательно не запивать, а пить некрепкий и не очень сладкий чай или воду без газа после еды или перед ней минимум за час. Выпивать жидкости надо не менее полутора литров в сутки.

Еда, запрещенная перед проведением УЗИ брюшной полости:

  • бобовые в любом виде
  • газированные напитки
  • молоко
  • сладости и хлебобулочные изделия
  • черный хлеб
  • кисломолочные продукты (в том числе и творог)
  • сырые овощи и фрукты
  • кофеин-содержащие крепкие напитки
  • алкоголь
  • рыба и мясо — жирные сорта

Такая диета при данном виде УЗИ длится до вечера перед исследованием (если процедура будет проводиться с утра). Если же вам назначено время после 15:00, в 8-11 часов допускается легкий завтрак. УЗИ забрюшинного пространства и брюшной полости производится не иначе, как натощак.

В подготовке помогут препарат «Эспумизан». Принимать в течение трех дней до исследования в возрастной дозировке. Для взрослых, например, это 3 капсулы «Эспумизана» до 4-х раз в день.

Либо вечером накануне утреннего исследования, а также за 3 часа до процедуры принять не менее 6 таблеток Активированного угля.

Должно пройти не менее 2 дней после того, как вам было проведено исследование с барием (ренгенография, ирригоскопия). Если это невозможно, обязательно сообщите врачу УЗИ.

Если вы хотите дополнительно осмотреть почки, подготовка включает также наполнение мочевого пузыря: нужно выпить около полулитра негазированной воды или чая без сахара за час до исследования, затем не мочитесь.

ЭТИ ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ!

Правило 1: Каждый день

 

Подмывайся минимум раз в день и каждый раз после подмывания надевайте свежее белье. Если у вас месячные, подмываться необходимо так часто, как часто вы меняете прокладку - каждые 3-4 часа.

 

Правило 2: Вода
Подмывайтесь под проточной водой, а не в ванной или в тазике. Направляя струю воды на половые органы, старайтесь, чтобы вода стекала сверху вниз, а не была направлена снизу вверх на влагалище. Сюда же относится и спринцевание. Запомните раз и навсегда: спринцевание это вредно.

Правило 3: Только руки
Подмываясь, используйте только руки: никаких мочалок, губок, или махровых перчаток. Эти средства хороши для очищения всего остального тела, но не подходят для нежной кожи половых органов.

Правило 4: Снаружи, но не внутри
Подмываясь, старайтесь очистить только наружные половые органы: область вокруг входа во влагалище, большие и малые половые губы, область вокруг клитора.
Не нужно мыть внутри влагалища – влагалище может очистить себя само, без посторонней помощи. Засовывая пальцы во влагалище во время подмывания можно повредить слизистую оболочку и вызвать появление дискомфорта. Не надо этого делать.

Правило 5: Средства для интимной гигиены
Даже простое подмывание водой позволяет должным образом очистить наружные половые органы. Однако, если вам удобнее и комфортнее пользоваться дополнительными средствами для подмывания, выбирайте именно те, которые предназначены для интимных областей. Ни в коем случае не подмывайтесь гелями для душа, мылом или шампунем – эти средства имеют щелочной pH и могут вызвать зуд и воспаление. Выбирая средство для интимной гигиены, обратите внимание на инструкцию: эти средства могут быть предназначены для разных возрастных групп (отдельно для девочек до 12 лет, для девушек и женщин, и для женщин старше 45 лет).

Правило 6: Не более минуты
На подмывание обычно уходит не более 1 минуты – нет необходимости в более долгом мытье половых органов. Даже более того: чем дольше вы подмываетесь, тем выше риск нарушить микрофлору и спровоцировать воспаление.

Правило 7: Собственное полотенце
После подмывания промокните кожу сухим и чистым полотенцем. Это должно быть только ваше полотенце (никто из членов семьи больше его не использует), и этим полотенцем вы промокаете только свои половые органы (не вытираешь им руки, лицо и т.д.)

Правило 8: Трусики
Носите качественное нижнее белье, желательно из хлопка. Трусики, пошитые из синтетических материалов, являются очень частой причиной воспаления. Подбирайте нижнее белье своего размера: трусики не должны впиваться в кожу или натирать. Лучше отказаться от стрингов: они не дают интимным областям нормально «дышать», что может вызвать воспаление и зуд.

Правило 9: 15 минут в день
Старайтесь хотя бы 15 минут в день ходить без нижнего белья, а лучше всего снимать белье на время сна.

Правило 10: Посещение туалета
Используя туалетную бумагу, вытирайтесь спереди назад, или от влагалища к анусу (и ни в коем случае не наоборот).

Правило 11: Секс
Если вы живете половой жизнью, подмывайтесь каждый раз перед сексом и после секса.

Правило 12: Прокладки и тампоны
Во время месячных отдавайте предпочтение прокладкам, а не тампонам. Тампоны можно использовать, если это действительно необходимо (например, вы собрались в бассейн), но не более чем на 6 часов подряд. Никогда не ложись спать с тампоном.

Правило 13: Ежедневки
Гинекологи не рекомендуют использовать ежедневные прокладки, так как они создают идеальную среду для размножения бактерий (в прокладке обычно тепло и влажно). Но если вам комфортнее использовать ежедневки, то меняйте их каждые 3-4 часа.

Правило 14: Салфетки для интимной гигиены
Если вам предстоит долгая поездка и у вас не будет возможности подмыться, возьми с собой специальные салфетки для интимной гигиены. Ты можешь легко найти их в супермаркете или в аптеке. Не используйте для очищения половых органов обычные салфетки: они имеют неподходящий pH и могут содержать спирт.

Правило 15: Если что-то идет не так
Если у вас появился зуд, выделения с неприятным запахом или необычным цветом (желтые, зеленые), сухость, дискомфорт – не жди, это не пройдет само. Обратитесь к гинекологу!

Посткоитальный цистит у женщин — что это, причины и лечение

Почему половой акт повышает вероятность развития цистита?

У сексуально активных женщин развитию воспаления мочевого пузыря способствует ряд анатомических особенностей организма. Чаще всего это влагалищная эктопия и высокая подвижность наружного отверстия мочеиспускательного канала.18

Во время полового акта происходит смещение во влагалище и максимальное раскрытие наружного отверстия уретры. В таких условиях влагалищная микрофлора легко проникает в уретру и мочевой пузырь, что приводит к развитию цистита.18

Вероятность попадания бактериальной микрофлоры в уретру существенно повышается при анальном половом сношении. Прямым способом переноса бактерий к уретре является переход от анального к вагинальному половому акту и наоборот.16

Обычно при посткоитальном цистите у женщин симптомы появляются в течение первых суток после полового контакта. Заболевание проявляется частыми позывами к мочеиспусканию (в большей степени ложными), болезненными ощущениями, дискомфортом и жжением в области уретры при мочеиспускании. Системные признаки воспаления зачастую отсутствуют, поэтому после устранения острой симптоматики болезнь затихает до последующих половых контактов.16, 18

Лечение и профилактика посткоитального цистита

Единственным обоснованным с патогенетической точки зрения видом лечения является антибактериальная терапия. Она основана на приеме антибиотиков сразу после полового контакта. В ряде случаев такая тактика эффективна, но из-за наличия побочных реакций некоторым пациенткам она не подходит.18

Кроме того, длительная антибактериальная терапия повышает риск развития резистентности возбудителей цистита. Поэтому многим женщинам может быть рекомендован однократный прием антибиотика. При отсутствии эффекта медикаментозного лечения может быть рассмотрен вопрос о проведении хирургической коррекции анатомического расположения наружного отверстия уретры. 18

Посткоитальный цистит: профилактика заболевания

Чтобы минимизировать риск развития воспаления мочевого пузыря, необходимо соблюдать некоторые простые правила7, 16:

  1. Перед интимной близостью партнерам нужно вымыть руки, провести тщательный туалет гениталий и промежности.
  2. При сухости влагалища нужно использовать специальную смазку, чтобы снизить риск травмирования слизистой оболочки.
  3. По возможности отказаться от использования спермицидов, влагалищных диафрагм, которые повышают риск рецидивирования заболевания.
  4. После полового контакта как можно скорее нужно опорожнить мочевой пузырь и провести тщательную гигиену промежности, гениталий.

В рамках профилактики посткоитального цистита, независимо от причин его развития, может быть рекомендовано антибактериальное лечение сроком от 6 до 12 месяцев.16

Фитолизин® – современный препарат от бактериального цистита

В комплексном лечении посткоитального цистита вспомогательную роль играют фитопрепараты. Они создают благоприятный фон для проведения антимикробной терапии, а также дополняют ее.16

Одним из современных фитопрепаратов, используемых при инфекционно-воспалительных заболеваниях мочевых путей у женщин, является паста Фитолизин®. В ее составе присутствуют компоненты натурального происхождения (9 растительных экстрактов и 4 эфирных масла). Растительный диуретик обладает спазмолитическим, мочегонным, противовоспалительным действиями.6

При посткоитальном цистите и других инфекционных воспалениях органов мочевой системы лечениеФитолизином® рекомендовано проводить в течение 2-6 недель. При необходимости курс фитотерапии может быть продлен после консультации со специалистом.6

Нормативные правовые акты

№ п/п Дата опубликования Номер документа Название Скачать
1 04.08.2021 10:18:00 № 308-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 2 августа 2021 года № 308-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 07 декабря 2020 года № 518-пп"

Скачать(pdf, 80,3mb)
2 03.08.2021 17:16:00 № 404

Распоряжение управления архитектуры и градостроительства Белгородской области от 02.08.2021 № 404 «О внесении изменений в генеральный план Губкинского городского округа Белгородской области»

Скачать(rar, 35,9mb)
3 03.08.2021 17:15:00 № 399

Распоряжение управления архитектуры и градостроительства Белгородской области от 30.07.2021 № 399 «О внесении изменений в ПМТ, утвержденный распоряжением департамента строительства и транспорта Белгородской области от 18.03.2019 №91»

Скачать(pdf, 1,3mb)
4 03.08.2021 17:14:00 № 388

Распоряжение управления архитектуры и градостроительства Белгородской области от 22.07.2021 № 388 «О внесении изменений в генеральный план городского поселения «Поселок Разумное» муниципального района «Белгородский район» Белгородской области»

Скачать(rar, 38,7mb)
5 03.08.2021 11:15:00 № 340-рп

Распоряжение Правительства Белгородской области от 2 августа 2021 года № 340-рп "Об одобрении проекта закона Белгородской области "О внесении изменений в закон Белгородской области от 26 декабря 2020 года № 19 "Об областном бюджете на 2021 год и на плановый период 2022 и 2023 годов"

Скачать(pdf, 28kb)
6 02.08.2021 17:17:00 № 338-рп

Распоряжение Правительства Белгородской области от 2 августа 2021 года № 338-рп "О согласовании проекта внесения изменений в генеральный план городского поселения «Поселок Разумное» муниципального района «Белгородский район» Белгородской области"

Скачать(pdf, 39,2kb)
7 02.08.2021 17:14:00 № 307-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 2 августа 2021 года № 307-пп "О признании утратившими силу постановлений Правительства Белгородской области от 26 января 2015 года № 11-пп, от 26 января 2015 года № 12-пп"

Скачать(pdf, 32,6kb)
8 02.08.2021 17:09:00 № 306-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 2 августа 2021 года № 306-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 17 мая 2021 года № 176-пп"

Скачать(pdf, 69,8kb)
9 02.08.2021 17:06:00 № 305-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 2 августа 2021 года № 305-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 21 декабря 2020 года № 525-пп"

Скачать(pdf, 45,5kb)
10 02.08.2021 17:02:00 № 304-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 2 августа 2021 года № 304-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 21 июня 2021 года № 232-пп"

Скачать(pdf, 50,4kb)
11 02.08.2021 16:58:00 № 303-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 2 августа 2021 года № 303-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 17 сентября 2018 года № 334-пп"

Скачать(pdf, 84,8kb)
12 02.08.2021 16:55:00 № 302-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 2 августа 2021 года № 302-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 20 августа 2018 года № 301-пп"

Скачать(pdf, 88kb)
13 02.08.2021 16:52:00 № 301-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 2 августа 2021 года № 301-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 26 апреля 2021 года № 158-пп"

Скачать(pdf, 276,4kb)
14 02.08.2021 16:50:00 № 300-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 28 июля 2021 года № 300-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 31 мая 2010 года № 202-пп"

Скачать(pdf, 118,1kb)
15 02.08.2021 16:46:00 № 299-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 299-пп "Об утверждении Порядка предоставления субсидий из областного бюджета на условиях софинансирования расходных обязательств области за счет иных межбюджетных трансфертов из федерального бюджета по возмещению производителям зерновых культур части затрат на производство и реализацию зерновых культур"

Скачать(pdf, 965,2kb)
16 02.08.2021 16:42:00 № 294-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 294-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 19 апреля 2021 года № 144-пп"

Скачать(pdf, 84,3kb)
17 02.08.2021 12:53:00 № 298-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 298-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 02 декабря 2019 года № 520-пп"

Скачать(pdf, 65,5kb)
18 02.08.2021 12:46:00 № 87

Постановление Губернатора Белгородской области от 2 августа 2021 года № 87 "О внесении изменений в постановление Губернатора Белгородской области от 09 марта 2021 года № 17"

Скачать(pdf, 55,7kb)
19 02.08.2021 12:39:00 № 86

Постановление Губернатора Белгородской области от 30 июля 2021 года № 86 "О мониторинге и оценке достигнутых значений ключевых показателей эффективности деятельности управленческих команд органов местного самоуправления городских округов и муниципальных районов Белгородской области"

Скачать(pdf, 2,2mb)
20 02.08.2021 12:27:00 № 14/2

Приказ Комиссии по государственному регулированию цен и тарифов в Белгородской области от 28 июля 2021 года № 14/2 " Об установлении тарифов на подключение (технологическое присоединение) к централизованной системе холодного водоснабжения ГУП «Белоблводоканал» на территории Краснояружского района Белгородской области на 2021 год"

Скачать(pdf, 841,4kb)
21 02.08.2021 12:26:00 № 14/1

Приказ Комиссии по государственному регулированию цен и тарифов в Белгородской области от 28 июля 2021 года № 14/1 " Об установлении тарифов на подключение (технологическое присоединение) к централизованной системе холодного водоснабжения ГУП «Белоблводоканал» на территории Грайворонского городского округа Белгородской области на 2021 год"

Скачать(pdf, 844,5kb)
22 02.08.2021 09:15:00 № 367-р

Распоряжение Губернатора Белгородской области от 30 июля 2021 года № 367-р "О создании Регионального штаба по газификации Белгородской области"

Скачать(pdf, 258,6kb)
23 30.07.2021 17:58:00 № 297-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 297-пп "О внесении изменений в некоторые постановления Правительства Белгородской области"

Скачать(pdf, 856,3kb)
24 30.07.2021 17:55:00 № 296-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 296-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 25 января 2010 года № 27-пп"

Скачать(pdf, 145,5kb)
25 30.07.2021 17:53:00 № 295-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 295-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 24 февраля 2014 года № 58-пп"

Скачать(pdf, 65,9kb)
26 30.07.2021 17:51:00 № 293-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 293-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 19 июля 2021 года № 275-пп"

Скачать(pdf, 51,2kb)
27 30.07.2021 17:48:00 № 292-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 292-пп "О внесении изменений в постановление Правительства Белгородской области от 08 февраля 2021 года № 41-пп"

Скачать(pdf, 37,2kb)
28 30.07.2021 17:45:00 № 291-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 291-пп "Об утверждении Правил предоставления субсидий из бюджета Белгородской области некоммерческим организациям на информирование населения о приоритетных направлениях региональной политики в печатных и электронных средствах массовой информации"

Скачать(pdf, 767,7kb)
29 30.07.2021 17:41:00 № 290-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 290-пп "Об утверждении документации по планировке территории в составе проекта планировки территории и проекта межевания территории для строительства подъездной автомобильной дороги (автомобильная дорога "Спутник – ул. Сумская – ул. Чичерина – Ротонда" - п. Северный Белгородской области)"

Скачать(pdf, 44kb)
30 30.07.2021 17:12:00 № 289-пп

Постановление Правительства Белгородской области от 26 июля 2021 года № 289-пп "О Порядке определения объема и предоставления субсидий частному общеобразовательному учреждению "Православная гимназия во имя святых Мефодия и Кирилла г. Белгорода" из областного бюджета"

Скачать(pdf, 293,6kb)

Три компонента, которыми должен обладать каждый мужчина в отношениях

Она хочет, чтобы мир тоже это знал.

Итак, если вы состоите в отношениях с дамой или думаете о том, чтобы завести их, вот три основных обязанности, которым вы должны подражать, чтобы сохранить свою женщину; Кроме того, дамы, это то, на что нужно обращать внимание в мужчине.

1.Защищать

Когда мужчина любит женщину, все в ней становится его приоритетом.

Тот, кто причиняет вред или пытается причинить вред, должен будет с ним бороться.Это его ответственность, так его воспитали.

Например, ни один мужчина не станет плохо отзываться о своей маме или охотно признавать, что она ошибалась или совершила ошибку.Его любовь к ней безусловна, и поэтому он делает все, чтобы защитить, потому что его заставили понять, что она хрупкая, и его долг - быть ее щитом. То же самое и с его женщиной.

Когда дело доходит до физического противостояния с другой стороной, защита означает не только то, что она дает ей советы по определенным вопросам, но и выполнение определенной задачи, которая, по его мнению, может быть опасной для нее.

Например, он будет проводить ее домой ночью, потому что все, что ее касается, его беспокоит.

2.Предоставлять

Еще одна обязанность, которую мужчина должен выполнять перед своей семьей, женой и девушкой, - это роль обеспечения.

Быть кормильцем - это суть мужественности.

Мужчина, который может обеспечить свою семью и близких, чувствует удовлетворение.Когда мужчина может оплачивать счета, он счастлив, но в противном случае это повлияет на его эго. Вот почему говорят, что если мужчина по-настоящему заботится о женщине, он никогда не допустит, чтобы она ни в чем не нуждалась.

Он всегда будет обеспечивать самое необходимое, потому что каждая оценка, которую он получает от нее, делает его гордым и счастливым.

Обеспечение женщины означает не только денежную ценность, это также может означать помощь ей ​​в выполнении определенных обязанностей по дому, предоставление может означать делиться с ней тем немногим, что у него есть.

Мужчина, который утверждает, что не может предоставить определенные вещи своей женщине не потому, что у него их нет, а потому, что он чувствует, что она может воспользоваться им, не хранитель.

Либо он не понимает своей ответственности, либо просто придумывает оправдания своей безответственности.

3.Исповедовать

Если после свиданий с мужчиной какое-то время он все еще представляет вас по имени, например, когда выходит с вами, чтобы увидеть своих друзей или коллег, и представляет вас как «познакомьтесь с Дженнифер, это Дженнифер», он представляет вас как друг.

В глубине души он не видит вас больше, поэтому, если вы думали, что вы его девушка, вам лучше поискать выход в отношениях.

Мужчина, который любит даму, представит ее как свою девушку или невесту, он будет горд, что она рядом с ним.Он будет готов познакомить ее со своими друзьями и семьей; но если он прячет своих друзей и членов семьи, он не любит вас.

Мужчина, который любит вас, будет заявлять о своей любви к вам повсюду, куда бы он ни пошел, не обязательно в том, чтобы сказать: «Я люблю вас», но в том, как он обращается с вами в присутствии своих людей, и в том, как он выказывает вам уважение.

Готов поспорить, когда вы сделаете эти три вещи, защищайте, обеспечивайте и исповедуете свою любовь к своей женщине, она будет гордиться вами и будет рядом с вами очень долгое время.

Итак, дамы - это то, чего вам следует остерегаться в мужчине.Если у вас есть другие предложения и комментарии, их можно увидеть в поле для комментариев.

Автор Дженнифер Умору.

женщин, власть и правило трех

Мои личные отношения с властью полны беспокойства, неуверенности в себе и страха конфликта.Как женщина, я сомневаюсь, что я одинока в этом, но, борясь с этой запутанной реальностью, мне интересно, какими должны быть мои идеальные отношения к власти?

Как художник с древней мифологией, укоренившейся в моей ДНК, я уже изучал этот вопрос. Я фотографировал выдающихся феминистских лидеров, таких как Глория Фельдт (которая изобразила волевую Лилит, первую жену Адама) и Стархок (которая изобразила Мейв, кельтскую богиню суверенитета). Обе женщины выступают за переосмысление связи женщин с властью.

Другие древние мифы также отражают наши современные отношения к власти. Дурга - бесстрашная индуистская богиня, символизирующая силу во всех ее формах. Дурга - чье имя означает «непобедимая» - яростная защитница от несправедливости и всех человеческих страданий. Традиционно ее изображают верхом на тигре или льве: символы ее безграничной силы. Ее способность к действию, которую часто изображают с восемью руками, говорит сама за себя. У Дурги также есть три глаза: ее левый глаз представляет желание действовать, ее центральный глаз - способность выполнять свои желания, а ее правый глаз - само действие.

ЛЕВЫЙ ГЛАЗ ДУРГИ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СИЛЬНОЕ ЧУВСТВО ХОЧЕНИЯ ИЛИ ЖЕЛАНИЯ ДЕЙСТВОВАТЬ.

Прошлым летом меня познакомили с Франческой Келли на Винограднике Марты, и я вернулся, чтобы сфотографировать ее несколько недель спустя. Франческа - пионер-спасательница марвари, редкой и местной индийской породы лошадей. После двадцатилетней борьбы с правительством Индии за снятие запрета на экспорт марвари Франческа и ее партнер Рагхувендра Сингх Дундлод помогли возродить эту находящуюся под угрозой исчезновения породу.

ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ГЛАЗ ДУРГИ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СВОЮ СПОСОБНОСТЬ СЛЕДОВАТЬ ЧЕРЕЗ ЖЕЛАНИЯ.

Франческа быстро идентифицировала себя с Шеравали, воплощением воина Дурги, и решила изобразить ее для серии Богиня на Земле . Окруженные болотами на острове Чаппакидик, мы создали величественный образ Шеравали. В сопровождении своего портрета Франческа написала:

«Для меня была привилегией быть главным действующим лицом в возрождении Марвари.Уверенность в реализации идеалов, в том, чтобы оставаться безупречным, воплотить, если хотите, в лучшие времена, качества Шеравали, - это битва и жертва, которую все должны испытать ».

ТРЕТИЙ ГЛАЗ ДУРГИ - САМОЕ ДЕЙСТВИЕ.

Воплощение Шеравали Франчески на созданных нами фотографиях изображает символическую троицу духовных стадий могущества Дурги.

Отнюдь не архаичный, древний символизм продолжает влиять на необходимое переосмысление женской силы.Дурга демонстрирует, как современные женщины могут использовать власть в ее многочисленных, щедрых формах как проявление размышлений, намерений и способностей. Шеравали и Франческа являются образцами для подражания для современных женщин-воинов (включая мое противоречивое «я»), которые хотят добавить в свою жизнь дополнительные возможности. Руководствуясь мифической и древней символикой, я буду продолжать питать свои страсти, практиковать и использовать инструменты для расширения прав и возможностей и принимать меры для достижения своих желаний.

(Франческа Келли замечена с Сушилом Кумаром, дрессировщиком лошадей и разносчиком палаток из Дандлод, Индия.)

Для получения дополнительной информации о Богине на Земле посетите веб-сайт проекта, страницу в Facebook или Twitter.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Международная трехочковая линейная дистанция, предложенная в женском баскетболе

Женский комитет по правилам баскетбола NCAA в пятницу предложил перенести трехочковую линию на международную дистанцию ​​22 фута 1¾ дюйма, начиная с сезона 2021–2022 годов.

Все рекомендации по правилам должны быть одобрены Группой по надзору за правилами игры NCAA, которая должна обсудить предложения женщин по баскетболу 3 июня.

Комитет, который провел гибридную личную / виртуальную встречу в течение последних трех дней в Индианаполисе, тщательно обсудил предложение и изучил статистические тенденции, которые показали, что количество предпринятых и успешных попыток заброса с игры по 3 очкам достигло рекордно высокого уровня. во всех трех дивизионах в сезоне 2020-21.

2021 ТУРНИР: Кронштейн | Итоговая статистика | История чемпионата

В первом дивизионе женские команды в прошлом сезоне предприняли 16,4 трехочковых бросков с игры за игру и в среднем сделали 6,1 бросков за дугу, которая в настоящее время составляет 20 футов 9 дюймов.

Статистика

Дивизиона II показала, что в среднем за игру было забито 20,5 3-х очковых бросков с игры, при этом в среднем за сезон 2020–21 гг. Было забито 6,4. Статистика по Дивизиону III составила 19,3 и 5,7 соответственно.

«После продолжения изучения этого вопроса в течение последних двух лет, изучения данных и статистики и получения отзывов от заинтересованных сторон женского баскетбола, комитет решил, что настало время увеличить расстояние до трехочковой линии», - сказала Линн Бриа, правила. председатель комитета и главный тренер Stetson. «Комитет согласился с тем, что это будет способствовать увеличению расстояния между атаками, решению проблемы растущего числа международных игроков, которые уже стреляют с такого расстояния, и уменьшению путаницы, имея только одну трехочковую линию на площадке.Было также решительно поддержано перемещение линии со стороны женского баскетбольного сообщества, включая тренеров, комиссаров конференций, школьных администраторов и Ассоциацию женских баскетбольных тренеров ».

СМОТРЕТЬ: Стэнфорд победил Аризону в захватывающем чемпионате NCAA

Правила технологии

Комитет предложил разрешить передачу статистики в реальном времени на скамейку запасных для тренировочных целей.

Комитет также поддержал экспериментальное правило, разрешающее командам просматривать живое видео в играх конференции только в предстоящем сезоне, если будет подан запрос об отказе от прав.

В настоящее время женские баскетбольные команды уже могут просматривать предварительно загруженное видео на скамейке запасных во время игр.

Если конференция решит использовать это экспериментальное правило, лига будет решать, какой тип соответствующей технологии можно использовать.

Команды не смогут просматривать видео в реальном времени в играх, не связанных с конференцией.

«Последние два года мы экспериментировали с возможностью передачи статистики в реальном времени на скамейку запасных, - сказал Бриа. «После получения данных и отзывов с конференций, на которых проводились эксперименты со стендовой технологией, комитет почувствовал, что продвижение вперед с предложенным изменением правил получило значительную поддержку.”

Точка упора

Комитет провел обсуждения относительно игроков, имитирующих фол. Комитет обеспокоен тем, что этой тактике обучают, и должностным лицам будет дано указание внимательно следить за этими ситуациями.

Примеры того, за чем будут следить официальные лица, включают игроков, участвующих в блокировке / атаке, игроков, падающих на площадку, несмотря на то, что с ними не связались во время или после попыток броска с игры, дриблеров, которые кивают головой, чтобы имитировать контакт, и игроков, которые действуют так, как будто они получатель контакта, несмотря на то, что его не трогали.

Мгновенный повтор и вызовы тренера

Комитет утвердил две поправки к правилам повтора, действовавшие в течение последних двух минут игры, и добавил третью ситуацию повтора.

Официальные лица теперь могут использовать мгновенный повтор игры за пределами игровой площадки независимо от количества вовлеченных игроков. Раньше просмотр разрешался только при отклонении с участием двух игроков.

Тренеры теперь могут оспаривать две дополнительные игры, которые потребуют от официальных лиц использования мгновенного воспроизведения для их просмотра.Первый связан с результатом игры в ограниченной зоне / нижней защитной зоне.

В настоящее время судьи могут использовать повтор в последние две минуты игры для определения местоположения игроков, участвующих в игре. Теперь в любой момент игры тренер может попросить судей просмотреть игру.

Новая ситуация переигровки позволяет судьям использовать переигровку, чтобы определить, должна ли корзина засчитываться, если фол не совершается игроком с мячом или игроком с мячом. Тренер может оспорить эту игру в любой момент во время игры, но судьи могут использовать повтор только в течение последних двух минут игры.

Если проверка не изменит вызов, команда потеряет тайм-аут.

Железные правила Томасси. Одна из самых влиятельных книг в моем… | Red Pill Gentleman

Одной из самых влиятельных книг в моей жизни был «Разумный мужчина» Ролло Томасси. Эту книгу я хотел бы, чтобы каждый мужчина мог прочитать, и я хотел бы читать ее, когда был молодым человеком. Конечно, это, конечно, не единственная влиятельная книга - мы всегда должны опасаться тех, у кого есть только одна книга. Но в нем заключены многие основные истины, которые сегодня полностью отрицают большинство мужчин.

Самыми важными пунктами, изложенными в книге, являются «Железные правила Томасси» - девять правил, которые мужчины во всем мире должны принимать близко к сердцу, независимо от того, одиноки они или состоят в отношениях.

Ниже приведены правила полностью - прочтите их внимательно. Иди и купи книгу. Прими красную таблетку и стань лучшей версией себя:

Железное правило Томасси # 1

Рамка - это все. Всегда помните о подсознательном балансе, в чьей структуре вы работаете.Всегда контролируйте Рамку, но не создавайте впечатления, что вы есть.

Железное правило Томасси # 2

НИКОГДА, под страхом смерти, честно или нечестно раскрывайте количество женщин, с которыми вы спали, и не объясняйте какие-либо детали вашего сексуального опыта с ними нынешнему любовнику .

Железное правило Томасси # 3

Любая женщина, которая заставляет вас ждать секса, или своими действиями подразумевает, что она заставляет вас ждать секса; секс НИКОГДА не стоит ожидания.

Iron Rule of Tomassi # 4

НИКОГДА ни при каких обстоятельствах не живите с женщиной, на которой вы не состоите в браке или не планируете жениться в течение 6 месяцев.

Железное правило Томасси # 5

НИКОГДА не позволяйте женщине контролировать роды.

Железное правило Томасси # 6

Женщины совершенно неспособны любить мужчину так, как мужчина ожидает быть любимым.

По своей простоте это многое говорит о состоянии мужчин.Он точно выражает повсеместный нигилизм, которому люди должны либо противостоять и принять, либо сойти с ума в отрицании на всю оставшуюся жизнь, когда они не смогут смириться с разочарованием.

Женщины неспособны любить мужчин так, как мужчина может идеализировать, так, как, по его мнению, она должна быть способна.

Железное правило Томасси # 7

Всегда лучше потратить время и силы на воспитание новых, свежих, перспективных женщин, чем когда-либо, пытаясь восстановить неудавшиеся отношения.Никогда не копайтесь в мусоре, если мусор вытащили к обочине. Вы начинаете беспорядок, ваши соседи видят, что вы делаете это, и то, что, по вашему мнению, стоило копать, никогда не так ценно, как вы думали.

Железное правило Томасси # 8

Всегда позволяйте женщине понять, почему она не любит вас, никогда не делайте этого за нее.

Неотъемлемая часть сохранения женского императива как социального императива включает в себя удержание женщин в качестве основных половых избирательниц.Как я подробно описывал во многих предыдущих комментариях и сообщениях, это означает, что сексуальная стратегия женщины требует, чтобы она находилась в таком оптимизированном состоянии, поскольку ее способности (привлекательность) позволяют ей выбирать из лучших мужчин, доступных для удовлетворения этой стратегии.

Железное правило Томасси # 9

Никогда не прекращайте самоуничтожение ни при каких обстоятельствах. Это Поцелуй Смерти, который вы инициируете самостоятельно, и он является противоположностью Премиальной Ментальности. Как только вы приняли себя и представили себя «полным придурком», уверенность в себе с женщиной уже не вернется.Никогда не апеллируйте к женским симпатиям. Ее симпатии выражаются по ее собственному желанию, а не тогда, когда о них просят - женщины презирают обязательство сочувствия. Ничто так не убивает возбуждение, как жалость. Даже если вы всерьез не считаете себя жалким, изображать себя жалким никогда не будет в ваших интересах. Самооценка - это ошибочный инструмент для AFC, и это не то, что даже могло бы прийти в голову альфа.

В романтике понимание - это основа управления рисками…

https: // norman707.wixsite.com/gentlemanalpha

#redpill #therationalmale #rollotomassi

Три ее составляющих. - Однажды человеческий опыт.

После сотого (вероятно, четвертого) прочтения книги Стива Харви «Действуй, как женщина, думай как мужчина», я почувствовал некоторую позицию в отношении двойных стандартов. Я не ненавижу эту книгу, я нашел ее очень проницательной, и давайте теперь будем реальными, фактическими. Я полностью понимаю, что у мужчин и женщин разные потребности. Мы действуем по-разному в зависимости от того, как мы выросли.Девочек учили быть девочками. Мальчиков учили быть мальчиками.

Никто особо не подчеркивал, что мы оба обладаем мужской и женской энергией. Мы инь и янь. Один процент этого больше или меньше, чем другой, но, несмотря на это, мы все еще держим часть. Некоторые считают более мужским, чем женским, и наоборот. Более того, мы все должны тренировать каждую сторону, чтобы поддерживать здоровый человеческий уровень.

Если мы честны с собой, некоторые из нас уже знают, что мы один из двух полов.Мужчина или женщина, независимо от того, кто переходит, мы все знаем свой основной пол. Это дает высокий уровень определенной энергии. Так что крошечное меньшинство того, что осталось, тоже достается одному или другому.

Итак, с этим я вернусь к трем словам Харви о том, что важно для мужчины: исповедовать, обеспечивать и защищать. Прежде чем люди захотят совершить какие-то действия, они должны иметь такой, какой они есть, (исповедовать) равный титул. Сколько они зарабатывают (обеспечивают) и сколько (сил) он имеет, чтобы заботиться о вас (защищать).

Потом меня перевели. Я очень девчачья девочка. Более чем у большинства свободолюбивых. Мне наплевать на правила. Правила - прекрасный порядок. Но они готовы бросить вызов. Более того, перерыв. Я бы не стал раздвигать границы так далеко, я бы разрушил их намеренно. Если это произойдет, это произойдет. Но более того, свободный дух распространяется на ярлыки. Справедливо сказать, что я больше женственен, чем мужичен. Но доля мужественности во мне требует доминирования, власти, денег и необходимой дисциплины. Это подавляет всю мою внутреннюю девушку.Затем я упускаю из виду три «Пс» и в состоянии, когда мы, девушки, хотим все, что у мужчин было так легко модно: статус, власть и сексуальное освобождение.

Как ни странно, вместо того, чтобы учить девочек стремиться к финансовой независимости в их холостые годы, большинство из нас звали на кухню. На самом деле у меня дома все было иначе. Никто не настаивал на этом.

Естественно, одиноких женщин всегда спрашивают, хотим ли мы детей. Когда меня спрашивают, почему я не женат, холост, бездетен, я просто отвечаю: «Ну, я не могу сделать их самостоятельно, и я не могу жениться, когда даже не встречаюсь».Тем не менее, никто не ставит под сомнение мою мужественность. Может, я просто еще не разобрался в своей карьере, может, не нашел титул в финансовом отношении и не готов смириться. У меня нет трех МОИХ PS вместе.

Они должны побуждать мужчин и женщин разобраться в себе: мысленно, материально и эмоционально. В конце концов, женщины всегда играют роль матери для мужчины, а мужчины - отца для женщин. Никто из нас не учил направлять обе энергии и осознавать, что слишком большое давление на одну или другую вызывает дисбаланс.Это вызывает разлад в отношениях, потому что не все осознают, что оба микса друг в друге тоже нуждаются в признании и поддержке.

Никогда не честно, если женщина должна помогать мужчине добраться туда, куда он хочет. Селин Дион и покойный муж Рене Анжелил. Я смотрю на Джойс Майер и Дэйва. В глазах многих они стояли и поддерживали своих женщин, чтобы они добились успеха. Они отошли на задний план. Они не были слишком горды, чтобы взять на себя инициативу, потому что таким образом они давали своим женщинам «ветер под крыльями».Но если бы эти люди были слишком одержимы гордостью, статусом и деньгами, они не смогли бы справиться с такой ответственностью. Как я уже сказал, сила часто бывает негромкой. Дэйв Мейер однажды сказал, что его критиковали за то, что он позволил своей женщине заниматься служением. Люди часто спрашивают, почему она занимается служением, а он - нет. Но его это никогда не беспокоило. Ему не угрожала ее сила. Он лелеял это. Можно с уверенностью сказать, что он ее обеспечил. Можно с уверенностью сказать, что он уже заботился о ней с точки зрения выживания. Но когда вы удовлетворяете духовные потребности человека, это сила другого рода.Когда Бог призывает вас, это как Фатима в произведении Пауло Коэльо «Алхимик», , «она знает, что мужчина должен уйти, чтобы вернуться» . Вы не должны стоять на пути Божьей миссии к человеку. Вы либо помогаете им добраться туда, либо оставляете их.

Сила по-прежнему. Его нельзя поколебать. И мужчин, и женщин следует поощрять к тому, чтобы они в свои одинокие годы становились здоровыми. Это всегда должно быть мотивировано во время отношений. Это не должно быть дисквалифицировано, когда они нарушают отношения.Вы должны оставить у порога отношений. (другие люди для начала), один может быть не так ориентирован на карьеру, как другой, но оба должны иметь работу. В наши дни мы не можем держать руки в карманах друг друга, ожидая, что один сделает больше, чем другой. Однако обладать наибольшей энергией таким образом можно толкнуть его, но оба кармана должны быть полны.

Мы оба должны чувствовать себя неполноценными, если у нас нет денег. Точно так же, если нам не хватает сочувствия, сострадания и любви. Если мы не стабильны, не будучи одинокими, мы не чувствуем этого с кем-то.Это вопрос духовный, а не гендерный. Обе стороны должны прийти к выводу, что, если мы оба не находимся в состоянии готовности, никто действительно не должен вступать в отношения и ожидать, что они будут успешными, если индивидуально эти три П не соответствуют ни мужчинам, ни женщинам. Это становится обязательным, независимо от того, она или он.

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Связанные

Протокол о предупреждении и пресечении торговли людьми и наказании за нее

Текст в формате PDF

Протокол о предупреждении и пресечении торговли людьми, особенно женщинами и детьми, и наказании за нее, дополняющий


Конвенция Организации Объединенных Наций против транснациональной организованной преступности

Принято и открыто для подписания, ратификации и присоединения резолюцией 55/25 Генеральной Ассамблеи от 15 ноября 2000 года

Преамбула

Государства-участники настоящего Протокола,

Заявляя, что эффективные действия по предотвращению и борьбе с торговлей людьми, особенно женщинами и детьми, требуют всеобъемлющего международного подхода в странах происхождения, транзита и назначения, который включает меры по предотвращению такой торговли, чтобы наказать торговцев и защитить жертв такой торговли, в том числе путем защиты их международно признанных прав человека,

Принимая во внимание тот факт, что, несмотря на существование множества международных документов, содержащих правила и практические меры по борьбе с эксплуатации людей, особенно женщин и детей, не существует универсального инструмента, охватывающего все аспекты торговли людьми,

Обеспокоенный тем, что в отсутствие такого инструмента лица, уязвимые для торговли людьми, не будут в достаточной степени защищены,

ссылаясь на резолюцию Генеральной Ассамблеи 53/111 от 9 декабря 1998 года, в котором Ассамблея постановила учредить специальный межправительственный комитет открытого состава с целью разработки всеобъемлющей международной конвенции против транснациональной организованной преступности и обсуждения разработки, в частности, международного документа, касающегося торговля женщинами и детьми,

Убеждены, что дополняя Конвенцию Организации Объединенных Наций против транснациональной организованной преступности международным документом о предупреждении, пресечении и наказании за торговлю людьми

договорились о нижеследующем:

И.Общие положения

Артикул 1

Связь с Конвенцией Организации Объединенных Наций против транснациональной организованной преступности

1. Настоящий Протокол дополняет Конвенцию Организации Объединенных Наций против транснациональной организованной преступности. Оно толкуется вместе с Конвенцией.

2. Положения Конвенции применяются mutatis mutandis к настоящему Протоколу, если в нем не предусмотрено иное.

3. Преступления, признанные таковыми в соответствии со статьей 5 настоящего Протокола, рассматриваются как преступления, признанные таковыми в соответствии с Конвенцией.

Артикул 2

Заявление о цели

Целями настоящего Протокола являются:

(a) предотвращение торговли людьми и борьба с ней с уделением особого внимания женщинам и детям;

(b) для защиты жертв такой торговли и оказания им помощи при полном уважении их прав человека; и

(c) Содействовать сотрудничеству между Государствами-участниками для достижения этих целей.

Артикул 3

Использование терминов

Для целей настоящего Протокола:

(a) «Торговля людьми» означает вербовку, транспортировку, передачу, укрывательство или прием людей посредством угрозы силой или ее применения или иным образом. формы принуждения, похищения, мошенничества, обмана, злоупотребления властью или уязвимым положением либо предоставления или получения платежей или выгод для достижения согласия лица, имеющего контроль над другим лицом, с этой целью эксплуатации.Эксплуатация включает, как минимум, эксплуатацию проституции других лиц или другие формы сексуальной эксплуатации, принудительный труд или услуги, рабство или обычаи, аналогичные рабству, подневольному состоянию или изъятию органов;

(b) согласие жертвы торговли людьми на предполагаемую эксплуатацию, указанную в подпункте (а) настоящей статьи, не имеет значения, если было использовано любое из средств, изложенных в подпункте (а);

(c) Вербовка, транспортировка, передача, укрывательство или получение ребенка с целью эксплуатации считается «торговлей людьми», даже если это не связано ни с одним из средств, изложенных в подпункте (а) настоящего документа. статья;

(d) «Ребенок» означает любое лицо моложе восемнадцати лет.

Артикул 4

Сфера применения

Настоящий Протокол применяется, если иное не указано в настоящем документе, к предупреждению, расследованию и судебному преследованию преступлений, признанных таковыми в соответствии со статьей 5 настоящего Протокола, если эти преступления носят транснациональный характер и касаются организованных преступников. группы, а также к защите жертв таких правонарушений.

Артикул 5

Криминализация

1.Каждое Государство-участник принимает такие законодательные и другие меры, которые могут потребоваться для признания уголовными преступлениями деяний, указанных в статье 3 настоящего Протокола, если они совершены умышленно.

2. Каждое Государство-участник также принимает такие законодательные и другие меры, которые могут потребоваться для признания уголовными преступлениями:

(a) С учетом основных концепций своей правовой системы попытка совершения преступления, признанного таковым в соответствии с пунктом 1 этой статьи;

b) участие в качестве соучастника в преступлении, признанном таковым в соответствии с пунктом 1 настоящей статьи; и

c) организация или руководство другими лицами для совершения преступления, признанного таковым в соответствии с пунктом 1 настоящей статьи.

II. Защита жертв торговли людьми

Статья 6

Помощь жертвам торговли людьми и их защита

1. В соответствующих случаях и в той степени, в какой это возможно в соответствии со своим внутренним законодательством, каждое Государство-участник защищает неприкосновенность частной жизни и личность жертв торговли людьми, включая , в частности, путем обеспечения конфиденциальности судебных разбирательств, связанных с такой торговлей людьми.

2. Каждое Государство-участник обеспечивает, чтобы его внутренняя правовая или административная система содержала меры, которые предоставляют жертвам торговли людьми в соответствующих случаях:

(a) информацию о соответствующих судебных и административных процедурах;

(b) Содействие, позволяющее изложить и рассмотреть их взгляды и опасения на соответствующих этапах уголовного разбирательства в отношении правонарушителей таким образом, чтобы не наносить ущерба правам на защиту.

3.Каждое Государство-участник рассматривает возможность осуществления мер по обеспечению физического, психологического и социального восстановления жертв торговли людьми, в том числе, в соответствующих случаях, в сотрудничестве с неправительственными организациями, другими соответствующими организациями и другими элементами гражданского общества, и в частности, предоставление:

(а) подходящего жилья;

(b) консультирование и информация, в частности в отношении их законных прав, на языке, понятном жертвам торговли людьми;

c) медицинская, психологическая и материальная помощь; и

(d) Возможности трудоустройства, образования и профессиональной подготовки.

4. Каждое Государство-участник принимает во внимание при применении положений настоящей статьи возраст, пол и особые потребности жертв торговли людьми, в частности особые потребности детей, включая соответствующее жилище, образование и уход.

5. Каждое Государство-участник стремится обеспечить физическую безопасность жертв торговли людьми, пока они находятся на его территории.

6. Каждое Государство-участник обеспечивает, чтобы его внутренняя правовая система содержала меры, которые предоставляют жертвам торговли людьми возможность получения компенсации за причиненный ущерб.

Статья 7

Статус жертв торговли людьми в принимающих государствах

1. Помимо принятия мер в соответствии со статьей 6 настоящего Протокола, каждое государство-участник рассматривает возможность принятия законодательных или других соответствующих мер, позволяющих жертвам торговли людьми лицам оставаться на его территории, временно или постоянно, в соответствующих случаях.

2. При выполнении положения, содержащегося в пункте 1 настоящей статьи, каждое Государство-участник должным образом учитывает гуманитарные факторы и факторы сострадания.

Артикул 8

Репатриация жертв торговли людьми

1. Государство-участник, гражданином которого является жертва торговли людьми или в котором это лицо имело право постоянного проживания на момент въезда на территорию принимающего государства Сторона должна способствовать и принять, с должным учетом безопасности этого лица, его возвращение без неоправданной или необоснованной задержки.

2.Когда Государство-участник возвращает жертву торговли людьми Государству-участнику, гражданином которого это лицо является или в котором на момент въезда на территорию принимающего Государства-участника оно имело право на постоянное проживание, такое возвращение должно производиться с должным учетом безопасности этого лица и статуса любых процессуальных действий, связанных с тем фактом, что данное лицо является жертвой торговли людьми, и предпочтительно должно быть добровольным.

3. По запросу принимающего Государства-участника запрашиваемое Государство-участник без неоправданной или необоснованной задержки проверяет, является ли лицо, ставшее жертвой торговли людьми, его гражданином или имеет ли оно право на постоянное проживание на его территории. во время въезда на территорию принимающего государства-участника.

4. В целях содействия возвращению жертвы торговли людьми, не имеющей надлежащих документов, государство-участник, гражданином которого это лицо является или в котором оно или она имело право постоянного проживания на момент въезда на территорию принимающего Государства-участника соглашается выдать, по запросу принимающего Государства-участника, такие проездные документы или другие разрешения, которые могут потребоваться для того, чтобы лицо могло проехать на его территорию и повторно въехать на ее территорию.

5.Настоящая статья не наносит ущерба любому праву, предоставляемому жертвам торговли людьми любым внутренним законодательством принимающего государства-участника.

6. Настоящая статья не наносит ущерба любым применимым двусторонним или многосторонним соглашениям или договоренностям, которые регулируют, полностью или частично, возвращение жертв торговли людьми.

III. Профилактика, сотрудничество и другие меры

Артикул 9

Предупреждение торговли людьми

1.Государства-участники устанавливают всеобъемлющую политику, программы и другие меры:

(a) для предотвращения торговли людьми и борьбы с ней; и

(b) для защиты жертв торговли людьми, особенно женщинами и детьми, от повторной виктимизации.

2. Государства-участники стремятся принимать такие меры, как исследования, информационные кампании и кампании в средствах массовой информации, а также социальные и экономические инициативы по предотвращению торговли людьми и борьбе с ней.

3. Политика, программы и другие меры, установленные в соответствии с настоящей статьей, должны, при необходимости, включать сотрудничество с неправительственными организациями, другими соответствующими организациями и другими элементами гражданского общества.

4. Государства-участники принимают или укрепляют меры, в том числе посредством двустороннего или многостороннего сотрудничества, для смягчения факторов, которые делают людей, особенно женщин и детей, уязвимыми для торговли людьми, таких как бедность, отсталость и отсутствие равных возможностей.

5. Государства-участники принимают или укрепляют законодательные или другие меры, такие как образовательные, социальные или культурные меры, в том числе посредством двустороннего и многостороннего сотрудничества, для противодействия спросу, который способствует всем формам эксплуатации людей, особенно женщин и детей, которые приводит к торговле людьми.

Артикул 10

Обмен информацией и обучение

1. Правоохранительные, иммиграционные или другие соответствующие органы государств-участников в соответствующих случаях сотрудничают друг с другом путем обмена информацией в соответствии со своим внутренним законодательством, чтобы они могли определить:

( a) являются ли лица, пересекающие или пытающиеся пересечь международную границу с проездными документами, принадлежащими другим лицам, или без проездных документов, виновниками или жертвами торговли людьми;

(b) типы проездных документов, которые люди использовали или пытались использовать для пересечения международной границы с целью торговли людьми; и

(c) Средства и методы, используемые организованными преступными группами для целей торговли людьми, включая вербовку и транспортировку жертв, маршруты и связи между отдельными лицами и группами, участвующими в таком изнасиловании, и возможные меры по выявлению их.

2. Государства-участники обеспечивают или укрепляют подготовку сотрудников правоохранительных, иммиграционных и других соответствующих органов по вопросам предотвращения торговли людьми. Обучение должно быть сосредоточено на методах, используемых для предотвращения такой торговли людьми, судебного преследования торговцев людьми и защиты прав жертв, включая защиту жертв от торговцев людьми. При обучении следует также учитывать необходимость рассмотрения вопросов прав человека, детей и гендерных аспектов, а также поощрять сотрудничество с неправительственными организациями, другими соответствующими организациями и другими элементами гражданского общества.

3. Государство-участник, получающее информацию, выполняет любой запрос Государства-участника, передавшего информацию, налагающий ограничения на ее использование.

Артикул 11

Пограничные меры

1. Без ущерба для международных обязательств в отношении свободного передвижения людей, государства-участники усиливают, насколько это возможно, такой пограничный контроль, который может быть необходим для предотвращения и выявления торговли людьми.

2. Каждое Государство-участник принимает законодательные или другие соответствующие меры для предотвращения, насколько это возможно, использования транспортных средств коммерческих перевозчиков при совершении преступлений, признанных таковыми в соответствии со статьей 5 настоящего Протокола.

3. В соответствующих случаях и без ущерба для применимых международных конвенций такие меры должны включать установление обязанности коммерческих перевозчиков, включая любую транспортную компанию, владельца или оператора любых транспортных средств, удостовериться в том, что все пассажиры имеют проездные документы, необходимые для въезда в принимающее государство.

4. Каждое Государство-участник в соответствии со своим внутренним законодательством принимает необходимые меры для обеспечения санкций в случаях нарушения обязательства, изложенного в пункте 3 настоящей статьи.

5. Каждое Государство-участник рассматривает возможность принятия мер, которые позволяют в соответствии с его внутренним законодательством отказывать во въезде или отзывать визы лицам, причастным к совершению преступлений, признанных таковыми в соответствии с настоящим Протоколом.

6. Без ущерба для статьи 27 Конвенции государства-участники рассматривают возможность укрепления сотрудничества между органами пограничного контроля, в частности, путем создания и поддержания прямых каналов связи.

Артикул 12

Безопасность и контроль документов

Каждое Государство-участник принимает такие меры, которые могут оказаться необходимыми, в пределах имеющихся средств:

(a) Для обеспечения того, чтобы выдаваемые им проездные документы или документы, удостоверяющие личность, были такого качества, чтобы их нельзя было легко использовать ненадлежащим образом. и не могут быть легко сфальсифицированы или незаконно изменены, скопированы или выпущены; и

(b) для обеспечения целостности и безопасности проездных документов или документов, удостоверяющих личность, выданных государством-участником или от его имени, и для предотвращения их незаконного создания, выдачи и использования.

Артикул 13

Законность и действительность документов

По запросу другого Государства-участника Государство-участник в соответствии со своим внутренним законодательством проверяет в разумные сроки законность и действительность проездных документов или документов, удостоверяющих личность, выданных или якобы выданных от его имени и подозревается в использовании для торговли людьми.

IV. Заключительные положения

Артикул 14

Исключительная оговорка

1.Ничто в настоящем Протоколе не затрагивает права, обязанности и ответственность государств и отдельных лиц по международному праву, включая международное гуманитарное право и международное право прав человека и, в частности, где это применимо, Конвенцию 1951 года и Протокол 1967 года, касающиеся статуса беженцев. и изложенный в нем принцип недопустимости принудительного возвращения.

2. Меры, изложенные в настоящем Протоколе, толкуются и применяются таким образом, который не является дискриминационным по отношению к лицам на том основании, что они являются жертвами торговли людьми.Толкование и применение этих мер должны соответствовать международно признанным принципам недискриминации.

Артикул 15

Урегулирование споров

л. Государства-участники стремятся урегулировать споры, касающиеся толкования или применения настоящего Протокола, путем переговоров.

2. Любой спор между двумя или более Государствами-участниками относительно толкования или применения настоящего Протокола, который не может быть урегулирован путем переговоров в разумные сроки, передается по просьбе одного из этих Государств-участников на арбитраж.Если через шесть месяцев после даты запроса об арбитраже эти государства-участники не могут договориться об организации арбитража, любое из этих государств-участников может передать спор в Международный Суд по запросу в соответствии с Статутом. суда.

3. Каждое Государство-участник может при подписании, ратификации, принятии или одобрении настоящего Протокола или присоединении к нему заявить, что оно не считает себя связанным положениями пункта 2 настоящей статьи.Другие Государства-участники не связаны положениями пункта 2 настоящей статьи в отношении любого Государства-участника, сделавшего такую ​​оговорку.

4. Любое Государство-участник, сделавшее оговорку в соответствии с пунктом 3 настоящей статьи, может в любое время снять эту оговорку путем уведомления Генерального секретаря Организации Объединенных Наций.

Артикул 16

Подписание, ратификация, принятие, одобрение и присоединение

1.Настоящий Протокол открыт для подписания всеми государствами с 12 по 15 декабря 2000 года в Палермо, Италия, а затем в Центральных учреждениях Организации Объединенных Наций в Нью-Йорке до 12 декабря 2002 года.

2. Настоящий Протокол также открыт для подписания региональными экономическими интеграционные организации при условии, что по крайней мере одно государство-член такой организации подписало настоящий Протокол в соответствии с пунктом 1 настоящей статьи.

3. Настоящий Протокол подлежит ратификации, принятию или одобрению.Документы о ратификации, принятии или одобрении сдаются на хранение Генеральному секретарю Организации Объединенных Наций. Региональная организация экономической интеграции может сдать на хранение свою ратификационную грамоту или документ о принятии или одобрении, если по крайней мере одно из ее государств-членов сделало то же самое. В этом документе о ратификации, принятии или одобрении такая организация заявляет о пределах своей компетенции в отношении вопросов, регулируемых настоящим Протоколом. Такая организация также информирует депозитария о любых соответствующих изменениях в пределах своей компетенции.

4. Настоящий Протокол открыт для присоединения любого государства или любой региональной организации экономической интеграции, стороной которых является по крайней мере одно государство-член. Документы о присоединении сдаются на хранение Генеральному секретарю Организации Объединенных Наций. При присоединении региональная организация экономической интеграции заявляет о пределах своей компетенции в отношении вопросов, регулируемых настоящим Протоколом. Такая организация также информирует депозитария о любых соответствующих изменениях в пределах своей компетенции.

Артикул 17

Вступление в силу

1. Настоящий Протокол вступает в силу на девяностый день после даты сдачи на хранение сороковой ратификационной грамоты или документа о принятии, утверждении или присоединении, за исключением того, что он не вступит в силу до вступления в силу. Конвенции. Для целей настоящего пункта ни один документ, сданный на хранение региональной организацией экономической интеграции, не считается дополнительным к документам, сданным на хранение государствами-членами такой организации.

2. Для каждого государства или региональной организации экономической интеграции, ратифицирующих, принимающих, одобряющих настоящий Протокол или присоединяющихся к нему после сдачи на хранение сорокового документа о таких действиях, настоящий Протокол вступает в силу на тридцатый день после даты сдачи на хранение таким Государство или организация соответствующего документа или на дату вступления в силу настоящего Протокола в соответствии с пунктом 1 настоящей статьи, в зависимости от того, что наступит позднее.

Артикул 18

Поправка

1.По истечении пяти лет с момента вступления в силу настоящего Протокола государство-участник Протокола может предложить поправку и подать ее Генеральному секретарю Организации Объединенных Наций, который после этого сообщает предлагаемую поправку государствам-участникам и Конференции Сторон Конвенции с целью рассмотрения предложения и принятия по нему решения. Государства-участники настоящего Протокола, собравшиеся на Конференции Сторон, прилагают все усилия для достижения консенсуса по каждой поправке.Если все усилия по достижению консенсуса исчерпаны и согласие не достигнуто, для принятия поправки, в крайнем случае, требуется большинство в две трети голосов государств-участников настоящего Протокола, присутствующих и голосующих на заседании Конференции. Сторон.

2. Региональные организации экономической интеграции в вопросах, входящих в их компетенцию, осуществляют свое право голоса в соответствии с настоящей статьей с числом голосов, равным числу их государств-членов, которые являются Сторонами настоящего Протокола.Такие организации не пользуются своим правом голоса, если их государства-члены пользуются своим правом голоса, и наоборот.

3. Поправка, принятая в соответствии с пунктом 1 настоящей статьи, подлежит ратификации, принятию или одобрению Государствами-участниками.

4. Поправка, принятая в соответствии с пунктом 1 настоящей статьи, вступает в силу в отношении Государства-участника через девяносто дней после даты сдачи на хранение Генеральному секретарю Организации Объединенных Наций документа о ратификации, принятии или утверждение такой поправки.

5. Когда поправка вступает в силу, она становится обязательной для тех Государств-участников, которые выразили свое согласие быть связанными ею. Другие государства-участники по-прежнему связаны положениями настоящего Протокола и любыми ранее ратифицированными, принятыми или одобренными поправками.

Артикул 19

Денонсация

1. Государство-участник может денонсировать настоящий Протокол путем письменного уведомления Генерального секретаря Организации Объединенных Наций.Такая денонсация вступает в силу через год после даты получения уведомления Генеральным секретарем.

2. Региональная организация экономической интеграции перестает быть Стороной настоящего Протокола, когда все ее государства-члены денонсируют его.

Артикул 20

Депозитарий и языки

1. Депозитарием настоящего Протокола назначается Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций.

2.Подлинник настоящего Протокола, тексты которого на английском, арабском, испанском, китайском, русском и французском языках являются равно аутентичными, сдается на хранение Генеральному секретарю Организации Объединенных Наций.

В удостоверение чего нижеподписавшиеся полномочные представители, должным образом на то уполномоченные своими правительствами, подписали настоящий Протокол.

Десять простых правил для достижения гендерного баланса спикеров конференции

Образец цитирования: Мартин Дж. Л. (2014) Десять простых правил для достижения гендерного баланса спикеров конференции.PLoS Comput Biol 10 (11): e1003903. https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1003903

Редактор: Филип Борн, Национальные институты здравоохранения, Соединенные Штаты Америки

Опубликовано: 20 ноября 2014 г.

Авторские права: © 2014 Дженнифер Л. Мартин. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Финансирование: Я финансируюсь Австралийским исследовательским советом через стипендию австралийского лауреата (FL0992138), и я также являюсь почетным членом Австралийского национального совета здравоохранения и медицинских исследований (455829). Финансирующие организации не принимали участия в подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Эта статья посвящена достижению гендерного баланса на конференциях, поскольку женщины часто недопредставлены в списках приглашенных докладчиков. Я женщина, поэтому можно считать, что у меня есть конфликт интересов.

В последнее время мир квантовой молекулярной науки был в смятении [1], [2]. Предварительный список из примерно 25 докладчиков Международного конгресса по квантовой химии (ICQC) был опубликован в Интернете, в нем не было ни одной женщины. Одной из реакций на этот список было создание петиции с целью «осудить гендерно-предвзятую дискриминационную практику, самым последним примером которой является ICQC-2015» [3]. Это привело к извинениям и новому списку выступающих с шестью женщинами [4].

К сожалению, это не единичный случай: списки приглашенных на конференцию спикеров, состоящие только из мужчин, слишком распространены [5].

Как добиться правильного гендерного баланса? Для начала стоит напомнить себе, почему важен гендерный баланс.

Во-первых, для будущего науки критически важно, чтобы молодые женщины и мужчины видели реальные доказательства того, что ученые могут добиться успеха независимо от пола. Итак, если мы собираемся поощрять женщин к карьере в науке, нам также необходимо предоставить им образцы для подражания, к которым они будут стремиться. Нам нужно показать, что быть женщиной и быть успешным ученым не исключают друг друга.Один из способов сделать это - предоставить женщинам-ученым платформу для презентации своих исследований. Если мы не решим проблему гендерного баланса в программах выступающих, мы продолжим нормализацию гендерного стереотипа научного лидерства. Затем, когда придет время кризиса, женщины будут продолжать уезжать в гораздо большем количестве, чем мужчины [6] - [9], отчасти потому, что они не видят себе пути впереди. А это означает, что научные исследования потенциально теряют половину своих самых ярких талантов.

Кроме того, приглашение к выступлению в огромной степени повышает репутацию исследователя.Направляя больше приглашений женщинам и другим недостаточно представленным слоям академического сообщества, мы повышаем их известность и их послужной список. Это поможет им добиться прогресса, повысив свой национальный и международный авторитет, а также поддержать их заявки на гранты, академические должности и стипендии.

Наконец, конференции и симпозиумы - отличные способы для создания нового сотрудничества, новых идей и новых направлений в науке. Если мы продолжаем приглашать одних и тех же людей и одни и те же типы людей снова и снова, мы ограничиваем разнообразие мыслей и, возможно, возможности для инноваций.

Итак, вот десять простых правил для достижения гендерного баланса спикеров конференции.

Правило 1: Сбор данных

Подсчитайте количество женщин и мужчин, посещающих конференцию, или количество женщин и мужчин, являющихся членами профессионального сообщества, или количество женщин и мужчин, которые работают или учатся в университете. отделение. Если одна и та же серия конференций / семинаров проводится в течение нескольких лет, можно использовать усредненные данные (например, за последние пять лет).При первом проведении конференции или при сборе информации о членстве в обществе обязательно укажите пол в качестве одного из вопросов, чтобы можно было определить эту базовую ставку. Используйте информацию, чтобы определить гендерный баланс конференции, серии семинаров или отдела. Конечно, со временем это может измениться, поэтому стоит проверять каждые несколько лет.

Правило 2: Разработайте политику оратора

Политика оратора отражает то, что комитет пытается достичь для своих членов и аудитории при составлении программы выступлений.Это также может помочь комитету оценить результат. В политике может быть указано, например, что комитет конференции хочет достичь гендерного баланса ораторов, который приблизительно отражает гендерный баланс его аудитории. В зависимости от конференции или собрания, политика может включать в себя научное разнообразие, географическое распределение, этническую принадлежность и уровень стажа в политике докладчика. Если вы не уверены, как выглядит политика конференции, проверьте примеры, написанные другими, например, конференция Lorne Proteins [10] или конференция Crystal29 [11].Политика может быть довольно простой, но все же эффективной. Данные из правила 1, приведенного выше, будут использоваться и, возможно, помогут изменить политику, но политику следует разработать немедленно. Заявление о недопустимости преследований также должно быть включено в политику конференции [12].

Правило 3: Сделайте политику видимой

Бесполезно иметь политику, если о ней никто не знает. Сделайте это видимым. Разместите это в сети, чтобы все могли увидеть. Сделайте прямую ссылку на него на сайте конференции или симпозиума и разместите на своей странице в Facebook.Предоставьте его оргкомитету, программному комитету, руководству общества и исследовательскому комитету отдела. Разошлите его председателям сессий, разошлите приглашенным докладчикам. Убедитесь, что все с самого начала знают, что комитет конференции серьезно относится к обеспечению правильного гендерного баланса. Не забывайте о гендерном балансе.

Правило 4: Создание сбалансированного и информированного программного комитета

Если программный комитет конференции не отличается разнообразием, то и список докладчиков не будет.Когда я спрашивал мужчин-членов организационных комитетов конференции или мужчин в аудитории о плохом гендерном балансе или даже хорошем гендерном балансе, они неизменно отвечали мне, что не замечают гендерного баланса так или иначе. Поэтому, чтобы избежать потенциальной проблемы гендерной слепоты, убедитесь, что приглашающие и выбирающие докладчиков (программный комитет или председатели симпозиумов) знакомы с политикой конференции, а сам программный комитет разнообразен, информирован и сбалансирован с гендерной точки зрения [13]. .

Правило 5: Сообщите данные

Следующий шаг - увидеть, насколько хорошо конференция, серия выступлений или симпозиум соответствует заявленным целям политики. Для этого посчитайте процент женщин в списке приглашенных спикеров. И проделайте то же самое с выбранными динамиками. Как эти цифры соотносятся с процентом женщин в аудитории? Если процент спикеров-женщин стабильно ниже, чем у аудитории, возможно, пришло время пересмотреть политику. Может быть, нужно изменить гендерный баланс программного комитета.В любом случае сообщайте цифры на сайте, на той же странице, что и полис. Прокомментируйте данные. Например, «Наша заявленная политика заключается в достижении гендерного баланса, чтобы в нашем списке выступающих было более 40% женщин (50% наших делегатов - женщины). В целом женщины составляли 35% спикеров. Это хорошо, но мы можем добиться большего ». Попросите обратную связь.

Чтобы пойти еще дальше, вы могли бы создать веб-сайт для «краудсорсинга и сопоставления гендерной разбивки конференций» [14], чтобы определять и продвигать конференции, которые лучше всего поддерживают гендерный баланс.

Правило 6: Создавайте и используйте базы данных

Некоторым людям трудно назвать имена говорящих женщин по сравнению с именами говорящих мужчин. Некоторые говорят, что на местах не хватает женщин старшего и среднего звена, чтобы получить сбалансированную программу. Когда я получил этот ответ в прошлом году после запроса предложенного списка выступающих, я договорился о встрече с организатором, чтобы провести мозговой штурм по новому списку. За один день мы собрали достаточно имен, чтобы заполнить две или три конференции. Список потенциальных женщин может включать более молодых и перспективных женщин, которым будет полезно воздействие.

Также стоит просмотреть списки женщин-ученых, составленные в помощь организаторам конференций - см., Например, [15] - [17]. Это ни в коем случае не исчерпывающий список сайтов, поэтому, пожалуйста, добавьте больше. А если вы не можете найти список в своей области, подумайте о том, чтобы составить его самостоятельно.

Правило 7: Реагируйте на сопротивление

Ожидайте встречи с сопротивлением. На большинство критических замечаний легко ответить, установив диалог с теми, кто критически относится к выработке политики, и вы можете подготовиться заранее.

Кто-то скажет, что самое главное - это не разнообразие или количество выступающих женщин, самое главное - качественная программа. «Мы отбираем только лучших спикеров». Обеспечение гендерного баланса не противоречит качественной программе. Возможно, укажите им на сайт неявных ассоциаций [18].

Точно так же некоторые скажут, что самое главное - это разнообразие мыслей, а не разнообразие говорящих. Разнообразие жизненного опыта равняется разнообразию мыслей.Опять же, наличие гендерно-сбалансированной программы не противоречит разнообразию мыслей. С другой стороны, приглашение одних и тех же людей снова и снова не решает проблемы разнообразия мнений.

Некоторые скажут: да, давайте иметь политику, но давайте не будем обнародовать ее, потому что это создает впечатление, что у нас была проблема в прошлом, и теперь мы извиняемся за нее. Нет смысла иметь политику, если о ней никто не знает. Выложите онлайн. См. Правило 3.

Некоторые скажут, что в политике нет необходимости, потому что гендерный баланс уже достигнут.Проверить данные. См. Правило 1. Может быть, гендерный баланс в порядке, но важно обеспечить, чтобы невидимое неравенство не преобладало.

Правило 8: Поддержка женщин на собраниях

Женщины часто несут основную ответственность по уходу за детьми. Это может ограничить их возможности путешествовать и посещать конференции. Профессор Джонатан Эйзен (UCD) заявил: «Если вы собираетесь тратить деньги на открытый бар вместо ухода за детьми… вам следует переосмыслить то, что вы делаете» [19]. Некоторые университеты теперь предлагают поддержку в поездках партнерам или няням для посетителей, которые в противном случае не смогли бы принять приглашения для выступления на конференции.Возможно, конференции могли бы сделать то же самое. Были изложены идеи о том, почему женщины не принимают приглашения и как поддержать их посещение, например, о создании центра по уходу за детьми и отказе от языка с гендерной принадлежностью [20].

Правило 9: Дружелюбно к семье

В тех случаях, когда конференция достаточно большая, а количество участников, приводящих детей, является значительным, можно предоставить семейную комнату. Это позволяет делегатам с детьми смотреть презентации конференции по видеосвязи.Также тщательно продумайте общественные мероприятия, которые будут запланированы на вашей конференции. Убедитесь, что они подходят.

Правило 10: Примите залог

Наконец, самый важный и мощный шаг из всех. Когда вас приглашают помочь организовать конференцию, присутствовать на ней или выступить на ней, попросите ознакомиться с политикой выступающих на конференции, прежде чем соглашаться. Если его нет, что обычно бывает, предложите помочь составить его. Вы также можете попросить показать список приглашенных ораторов, и если нет разумного гендерного баланса, просто скажите «нет».Вот что обязалась группа скандинавских мужчин: говорить «нет, спасибо», когда нет / мало женщин-говорящих [21].

Вы также можете подписать онлайн-петицию, созданную Вирджинией Валиан и Дэном Спербером [22], в которой «подписавшие обязуются принимать приглашения на выступления только от конференций, которые добросовестно приложили усилия для включения женщин».

Итак, это десять простых правил.

Однажды, надеюсь, не так уж и далеко, я бы хотел думать, что нам больше не понадобятся правила для докладчиков конференции.Процесс выбора и поддержки широкого, разнообразного, сбалансированного списка высококачественных докладчиков будет таким же автоматическим, как переход к следующему слайду в презентации PowerPoint.

Благодарности

Большое спасибо всем твитерам, которые предложили мне изменить свой пост в блоге на этот список из десяти простых правил после еще одной программы докладчиков конференции, в которой не было женщин.

Twitter: @JennyMartin_UQ

Блог: cubistcrystal.wordpress.com/

Части этой статьи ранее публиковались на сайте cubistcrystal.wordpress.com/show-me-the-policy.

Ссылки

  1. 1. Гибни Э. (17 февраля 2014 г.) Химики призывают к бойкоту всех выступающих мужского пола. Блог новостей природы. Доступно: http://blogs.nature.com/news/2014/02/chemists-call-for-boycott-over-all-male-speaker-line-up.html. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  2. 2. От редакции (2014) Пересмотрите свои гендерные установки. Nat Mater 13: 427.
  3. 3. Крылов А. (2014) Остановить гендерную дискриминацию в науке.Петиция закрыта 18 марта 2014 г. Доступно: http://www.change.org/p/scientific-community-stop-gender-discrimination-in-science. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  4. 4. Женщины в области теоретической химии, материаловедения и биохимии (2014 г.) Сообщество протестует против дискриминации по признаку пола на профессиональных встречах. Доступно: по состоянию на 20 июня 2014 г.
  5. 5. Эйзен Дж. (2014) Разнообразие в STEM. Древо жизни. Доступно: по состоянию на 20 июня 2014 г.
  6. 6. Хандельсман Дж., Кантор Э., Карнес М., Дентон Д., Файн Э и др.(2005) Карьера в науке. Больше женщин в науке. Наука 309: 1190–1191.
  7. 7. Национальная академия наук США (2007 г.) За пределами предвзятости и препятствий: использование потенциала женщин в академической науке и технике. Вашингтон, округ Колумбия: Национальные академии.
  8. 8. Pain E (11 февраля 2014 г.) Чтобы удержать женщин в науке, необходимы дополнительные действия. Доступно: http://sciencecareers.sciencemag.org/career_magazine/previous_issues/articles/2014_02_11/caredit.a1400036. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  9. 9. Марчант Т., Уоллес М. (2013) Шестнадцать лет перемен для австралийских женщин-ученых: прогресс или сегментация? Обзор австралийских университетов 55: 60–71.
  10. 10. Организационный комитет конференции Лорна по структуре и функциям белков (2014) Политика конференции. Доступно: http://www.lorneproteins.org/policies/. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  11. 11. Организационный комитет конференции Crystal29 (2014) Политика конференции. Доступно: http: // www.crystal29.com/conference-policy/. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  12. 12. Инициатива Ада (2014) Работа по борьбе с домогательствами, включая политику конференции по борьбе с домогательствами. Доступно: https://adainitiative.org/what-we-do/conference-policies/. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  13. 13. Casadevalla A, Handelsman J (2014) Наличие женщин-организаторов коррелирует с более высокой долей женщин-докладчиков на научных симпозиумах. mBio 5: e00846–13.
  14. 14. Холт К. (2014) Гендерный баланс на научных конференциях (Австралия).Доступно: https://sites.google.com/site/aussiescience/. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  15. 15. Американское физическое общество (2014) Список выступающих женщин. Доступно: http://www.aps.org/programs/women/speakers/. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  16. 16. Американское общество клеточной биологии. Женщины в комитете клеточной биологии. Спикер справочная служба. Доступно: http://www.ascb.org/index.php?option=com_content&view=article&id=94&Itemid=147. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  17. 17.EMBO Women in Life Science (2013) База данных WILS по женщинам в науке. Доступно: http://www.embo.org/science-policy/women-in-science/wils-database-of-women-in-life-sciences. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  18. 18. Проект «Неявный» (2011) Проект «Неявное социальное отношение». Доступно: http://implicit.harvard.edu/. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  19. 19. Интервью женщин в STEM с Джонатаном Эйзеном (26 февраля 2014 г.) Женщины в STEM: как мужчины могут помочь. СТЭМ Женщины. Доступно: http: // www.stemwomen.net/jonathan-eisen/. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  20. 20. King T (23 сентября 2013 г.) Женщины-спикеры на мероприятиях. TKingDoll Revolution. Доступно: http://www.tkingdoll.com/2013/09/women-speakers-at-events.html. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  21. 21. Tackanej. Мужчины говорят нет, спасибо. #TackaNej. Доступно: http://tackanej.se/men-say-no-thanks/. По состоянию на 20 июня 2014 г.
  22. 22. Для группы по гендерному равенству (25 сентября 2012 г.) Приверженность гендерному равенству на научных конференциях.