Презентация здоровый образ жизни для студентов: Здоровый образ жизни студентов — презентация онлайн
Презентация «Здоровый образ жизни» | Презентация к уроку:
Слайд 1
Здоровый образ жизни Выполнила работу: учитель начальных классов МБОУ СШ № 6 Золотарь Екатерина Александровна
Слайд 2
Содержание: Определения «Здоровье» и «Здоровый образ жизни». ( 3сл .) От чего зависит здоровье людей. ( 4 — 5 сл .) Актуальность здорового образа жизни людей. ( 6 – 7сл .) Элементы здорового образа жизни. ( 8 – 12 сл.) Формирование здорового образа жизни.( 13 сл .) Здоровый образ жизни в детском саду: ( 14 — 15 сл.) Рациональный режим дня, ( 16сл .) Питание, ( 17сл.) Физическая нагрузка, ( 18 — 19 сл.) Закаливание, ( 20 сл.) Гигиена, ( 21 сл.) Благополучная психологическая обстановка ( 22 сл.) Заключение.
Слайд 3
Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
Слайд 4
По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18–20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8–10 % — от здравоохранения. 50%
Слайд 5
Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни.
Слайд 6
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Слайд 7
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе все больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.
Слайд 8
Элементы здорового образа жизни: окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;
Слайд 9
отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя;
Слайд 10
здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
Слайд 11
движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;
Слайд 12
личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.
Слайд 13
Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях: социальном: пропаганда, информационно-просветительская работа; инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль; личностном: система ценностных ориентиров человека, стандартизация бытового уклада.
Под пропагандой здорового образа жизни понимают целый ряд мероприятий, направленных на его популяризацию, среди которых важнейшими являются просветительские и выездные программы, реклама в СМИ (радио, телевидение, Интернет).
Слайд 14
Здоровый образ жизни в детском саду Здоровый образ жизни является основой для гармоничного развития ребенка, причем, чем в более раннем возрасте человеку начинают прививаться здоровые привычки и порядки, тем более эффективным становится воспитание здорового образа жизни .
Слайд 15
Период дошкольного возраста является по-настоящему уникальным: столь интенсивного развития человек больше не переживает никогда – за 7 лет его формирование достигает невероятных высот, что становится возможным благодаря особому детскому потенциалу развития – психического и физического. В дошкольном возрасте формируются основные жизненные понятия, в том числе понятие здоровья и правильного здорового поведения. Полученные в этом возрасте представления порой бывают необычайно стойкими и ложатся в основу дальнейшего развития человека.
Слайд 16
Компоненты здорового образа жизни ребенка дошкольного возраста практически идентичны таковым для образа жизни любого другого возраста, однако, естественно, существуют определенные нюансы, характерные именно для возраста 2-7 лет. Рациональный режим дня Режим дня подразумевает особое распределение времени и чередование различных видов деятельности в течение дня. Соблюдение режима дает возможность наладить функционирование всех органов и систем, облегчить процесс обучения, сделать процессы работы и восстановления организма наиболее эффективными. Именно поэтому режим дня становится основой формирования здоровья с самых первых дней жизни.
Слайд 17
Питание В связи с важностью такого компонента питания, как регулярность, в выходные и праздничные дни родителям рекомендуют придерживаться того же распорядка приема пищи, что и в дошкольном учреждении. Конечно, вполне допустимо отклонение от режима питания, обоснованное, например, выездом на природу, однако и в этом случае прием пищи лучше максимально приближать к привычному времени.
Слайд 18
Физическая нагрузка Как правило, в детском саду здоровый образ жизни реализуется в частности регулярными физическими нагрузками. Ежедневная зарядка, занятия физкультурой и танцами, подвижные игры на свежем воздухе являются обязательными практически в любом дошкольном учреждении. Не должны стать исключением и выходные дни. Старайтесь организовывать выезды на природу, посещать вместе спортзалы и стадионы, а в возрасте 5-6 лет вполне можно начинать заниматься некоторыми видами спорта в секциях.
Слайд 19
Кроме активного развития костного скелета и мускулатуры рациональная физическая нагрузка учит дошкольника чувствовать свое тело и управлять им, к тому же движение активирует аппетит, улучшает обмен веществ и пищеварительные процессы, тренирует волю и характер, дает ребенку массу позитивных эмоций.
Слайд 20
Каждому ребенку хочется быть сильным, бодрым, энергичным — бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть вместе со сверстниками во дворе, не мучиться головными болями или бесконечными насморками.
Наша задача — научить их думать о своем здоровье, заботиться о нем, радоваться жизни.
Здоровый образ жизни студентов — презентация, доклад, проект
Вы можете изучить и скачать доклад-презентацию на тему Здоровый образ жизни студентов. Презентация на заданную тему содержит 12 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас — поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций в закладки!
Презентации» Образование» Здоровый образ жизни студентов
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1
Описание слайда:
Здоровый образ жизни студентов Бадьиной Александры группы 1ПСО-12
Слайд 2
Описание слайда:
Здоровье студенчества во многом определяется образом жизни.
Слайд 3
Описание слайда:
Здоровый образ жизни отражает обобщенную типовую структуру форм жизнедеятельности студентов, для которой характерно единство и целесообразность процессов самоорганизации и самодисциплины, саморегуляции и саморазвития, направленных на укрепление адаптивных возможностей организма, полноценную самореализацию своих сущностных сил, способностей в общекультурном и профессиональном развитии, жизнедеятельности в целом.
Слайд 4
Описание слайда:
Здоровый образ жизни создает для личности такую социальную микросреду, в условиях которой возникают реальные предпосылки для высокой творческой самоотдачи, работоспособности, трудовой, учебной и общественной активности, психологического комфорта, наиболее полно раскрывается психофизиологический потенциал личности, актуализируется процесс ее самосовершенствования.
Слайд 5
Описание слайда:
Содержание здорового образа жизни студентов отражает результат распространения индивидуального или группового стиля поведения, общения, организации жизнедеятельности, закрепленных в виде образцов до уровня традиционного. Основными элементами здорового образа жизни выступают:
— соблюдение режима труда и отдыха;
— соблюдение режима питания и сна;
— соблюдение гигиенических требований;
— организация индивидуального целесообразного режима двигательной активности;
— отказ от вредных привычек;
— культура межличностного общения;
— содержательный досуг.
Слайд 6
Описание слайда:
Организуя свою жизнедеятельность, личность вносит в нее упорядоченность, используя некоторые устойчивые структурные компоненты. Это может быть определенный режим, когда студент, например, регулярно в одно и то же время питается, ложится спать, занимается физическими упражнениями. использует закаливающие процедуры. Устойчивой может быть и последовательность форм жизнедеятельности.
Слайд 7
Описание слайда:
Здоровый образ жизни характеризуется направленностью, которая объективно выражается в том, какие ценности им производятся, какие общественные потребности им удовлетворяются, что он дает для развития самой личности.
Слайд 8
Описание слайда:
Здоровый образ жизни во многом зависит от ценностных ориентаций студента, мировоззрения, социального и нравственного опыта.
Общественные нормы, ценности здорового образа жизни принимаются студентами как личностно-значимые, но не всегда совпадают с ценностями.
Описание слайда:
Студенты выделяют среди факторов риска здоровью прежде всего злоупотребление алкоголем — 75,6%, курение — 73,5%, что отражает один из стереотипов пропаганды здорового образа жизни. Недостаток двигательной активности отмечен 39,9% студентов; загрязнение окружающей среды осознается 29,3% респондентов; на конфликты с окружающими указали 29,1%; на перегруженность учебно-профессиональными и домашними обязанностями 7,9%. В то же время напряженный режим учебного труда, как показывают многие исследования, — существенный фактор возникновения астенических состояний студентов.
Слайд 10
Описание слайда:
Среди причин невнимания к поддержанию своего физического состояния студентами отмечается нехватка времени (18,5% женщин и 41,6% мужчин) и отсутствие необходимого упорства, воли, настойчивости (17,5% женщин и 20,8% мужчин).
Слайд 11
Описание слайда:
К основным составляющим здорового образа жизни относят: * режим труда и отдыха; * организацию сна; * режим питания; * организацию двигательной активности; * выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания; * профилактику вредных привычек; * культуру межличностного общения; * психофизическую регуляцию организма; * культуру сексуального поведения.
Слайд 12
Спасибо за внимание!
Tags Здоровый образ жизни студентов
Похожие презентации
Презентация успешно отправлена!
Ошибка! Введите корректный Email!
Почему вы должны начать вести здоровый образ жизни
Решение начать вести более здоровый образ жизни довольно легко принять, однако на самом деле добиться здорового образа жизни гораздо труднее.
Мы все люди, и все мы заслуживаем нескольких ленивых и читерских дней — я знаю, что люблю их, потому что без них мне было бы очень трудно сохранять мотивацию. Это нормально иметь их время от времени, но очень важно следить за тем, чтобы мы не сдавались и продолжали вести здоровый образ жизни.
Но должен быть справедливый баланс между вашими здоровыми обычными днями и вашими свободными днями, потому что хотеть начать что-то новое, например, ежедневные упражнения, и поддерживать его, трудно, когда вы также решите отказаться от обычной привычки, например, от еды. жирная пища, из вашей жизни.
Может быть, вы думаете: «Зачем мне менять свой нынешний образ жизни, чем это мне поможет»?
Выбор здорового образа жизни является одним из лучших решений, которые может принять студент, поскольку это не только помогает уменьшить количество рисков для здоровья, с которыми человек может столкнуться в будущем, но также помогает увеличить продолжительность жизни.
С научной точки зрения, это поможет улучшить здоровье вашего мозга и память, а также заставит вас чувствовать себя более энергичным в течение дня. Это означает, что вам будет легче готовиться к экзаменам, и вы не будете чувствовать себя уставшим во время посещения занятий. Если вы хотите узнать больше об этом и прочитать о других преимуществах, ознакомьтесь с блогом «10 основных преимуществ регулярных упражнений».
Но что именно определяет здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни можно определить, употребляя более здоровую пищу, такую как фрукты и овощи, или готовя с меньшим количеством соли, а также посредством ежедневных физических упражнений, будь то ходьба, бег или походы в спортзал. спортзал. Они идут рука об руку, потому что для достижения наивысшего чувства удовлетворения в одном нужно работать и над другим.
Основная цель этой статьи — дать вам несколько советов, которые помогут вам начать подталкивать себя к ежедневной физической активности.
Вы должны оставаться сосредоточенными и мотивированными, чтобы достичь этого. У вас есть способы посвятить себя своим собственным тренировкам дома, однако новичку, который только начинает свой путь к здоровому образу жизни, трудно сохранять мотивацию к своей цели.
Как именно вы сохраняете мотивацию?
Поверьте мне, я знаю, как трудно сохранять мотивацию, я даже не могу сосчитать, сколько раз я сдавался в прошлом. Я думаю, что все дело в том, чтобы оставаться позитивным и всегда помнить о конечной цели. Сегодня меня мотивируют мысли о том, чтобы получить более подтянутое тело, иметь возможность выполнять больше действий, которые я, возможно, не мог делать так же хорошо в прошлом, потому что я не был в такой форме, а также становиться лучше. счастливее и комфортнее в собственной шкуре. Я думаю, что также полезно отслеживать свой прогресс, чтобы вы могли видеть изменения в своем теле по сравнению с тем, когда вы только начали. Имейте в виду, что каждый тип телосложения индивидуален, и вам может потребоваться больше времени, чтобы привести себя в тонус, чем другим людям.
Просто помните, что вы не сможете получить тело, подобное Заку Эфрону, без тяжелой работы!
Для тех из вас, кто решил заниматься спортом дома, я бы посоветовал подписаться на ютуберов по фитнесу, которые делятся своими собственными учебными пособиями в Интернете. Эти тренировки бесплатны, и поскольку на YouTube так много разных фитнес-блогеров, вы сможете изучить и выяснить, чей распорядок дня и стиль обучения подходят вам лучше всего. Несколько фитнес-блогеров, за которыми мне нравится следить, — это Хлоя Тинг и блогилейтс (Кэсси Хо).
Вы, должно быть, думаете: «Когда же у меня будет время, чтобы выкроить какое-нибудь ежедневное упражнение?»
Если вы студент, я знаю, что некоторые времена года могут быть очень напряженными – время выпускных экзаменов оказывается самым худшим! Это всегда такое напряженное время, когда приходится совмещать разные занятия, когда вы должны учиться, читать учебники, писать эссе, делать презентации и выполнять проекты и, возможно, даже планировать подработку на неполный рабочий день.
Уложиться во времени может быть сложно, но в конце концов оно того стоит, потому что упражнения могут помочь. Если вы хотите узнать об этом больше, посетите блог «Преимущества здорового образа жизни: важность диеты и упражнений».
Может быть, вы задаетесь вопросом: «С чего же мне вообще начать?»
Что ж, члены сообщества Карлтонского университета имеют так много возможностей помочь людям начать вести более здоровый образ жизни. Здание легкой атлетики предлагает множество различных возможностей для физических лиц, которые могут использовать их для занятий спортом. Предлагается 76 занятий по фитнесу для взрослых и молодых, 50 программ по водным видам спорта, чтобы помочь людям с навыками плавания, 12 спортивных лиг для студентов, к которым можно присоединиться на протяжении всей их академической карьеры, и 30 детских лагерей для детей.
Я знаю, что некоторых людей мысль о походе в спортзал может пугать. Если вы чувствуете себя более комфортно, есть также пакеты персональных тренировок, которые доступны для тех, кто предпочитает следовать этому пути физической подготовки.
Что касается водных видов спорта, то студентки, которые могут чувствовать себя не совсем комфортно в бассейне с парнями, также могут быть размещены, поскольку есть определенные дни в бассейне, предназначенные только для женщин — я ходил в эти дни пару раз, и они действительно веселые!
Будучи студентом Карлтона, плата за легкую атлетику уже включена в стоимость обучения. Это означает, что вам не нужно идти и покупать абонемент в тренажерный зал, чтобы начать, используйте все возможности легкой атлетики и найдите то, что вам больше всего нравится.
Очень важно начать вести новый здоровый образ жизни, чтобы стать лучше в будущем. Если вы хотите узнать больше о спортивных сооружениях, предлагаемых Карлтоном, посетите веб-сайт легкой атлетики! Я надеюсь, что вы все решите воспользоваться ресурсами, предлагаемыми в Карлтоне, и желаю вам удачи на пути к здоровому образу жизни!
ПРЕЗЕНТАЦИИ || Программа Educated Choices Program
Наши презентации
Наши презентации охватывают широкий круг тем, касающихся влияния нашего выбора продуктов питания на нашу планету и всех ее обитателей.
Эти презентации бесплатны, доступны онлайн 24/7 и сопровождаются материалами для дальнейшего обучения, такими как планы уроков, подсказки для обсуждения, викторины после видео, а также наш набор инструментов, полный ресурсов, которые помогут зрителям создать для себя более здоровое и устойчивое будущее. и другие.Наши цифровые презентации доступны на английском, немецком и испанском языках.
ЭФФЕКТИВНО
2 714 369
Наши презентации посмотрели
зрителей по всему миру.
Темы
Наши образовательные презентации основаны на науке, беспристрастны и служат для того, чтобы предоставить нынешним и будущим потребителям критические знания о связях между нашим выбором продуктов питания и здоровьем человека, планетарного здоровья и общества, а также как взгляд в будущее пищевых технологий.
ЗДОРОВЬЕ
Здоровое питание
«Здоровое питание» — одна из наших самых популярных презентаций во всем мире, демонстрирующая важность правильного питания для достижения и поддержания здорового образа жизни.
Эта презентация длится от 35 до 45 минут в зависимости от выбранной аудитории. Ищете более короткую презентацию о здоровой пище? Кликните сюда.Сила питания в профилактике заболеваний
Только на английском языке
Эта презентация, созданная в сотрудничестве с Ассоциацией врачей по вопросам питания, представляет собой углубленный обзор тем, затронутых в презентации «Здоровое питание», прежде чем перейти к более сложным темам. Эта презентация длится 37 минут и обычно предназначена для студентов колледжей, медицинских работников и людей, которые хотят глубже погрузиться в связь между своим питанием и здоровьем.
ПНДП
Окружающая среда и современное сельское хозяйство
Здоровье нашей планеты является глобальной проблемой. За последнее десятилетие резко возросло число людей, которые очень обеспокоены тем, что изменение климата может нанести им личный вред. К счастью, число людей, желающих внести изменения, чтобы уменьшить последствия изменения климата, также увеличилось.
Эта презентация длится от 42 до 44 минут в зависимости от выбранной аудитории и дает представление о влиянии выбора продуктов питания на окружающую среду.ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
Планета и
Наши тарелки
Только на английском языке кризисы, с которыми сталкивается наша планета, как наш выбор продуктов питания влияет на наши экосистемы, и как мы можем уменьшить наше воздействие. Эта презентация длится 43 минуты и предназначена для аудитории, которая имеет более глубокое понимание связи между нашей продовольственной системой и здоровьем планеты.
POP
Этика питания
Только на английском языке
Эта презентация сочетает в себе информацию из наших презентаций «Здоровое питание» и «Окружающая среда и современное животноводство», а также дополнительную информацию по вопросам животноводства. Эта презентация длится от 38 до 43 минут в зависимости от выбранной аудитории, и это отличный выбор для всестороннего изучения того, как выбор продуктов питания влияет на наш мир.
ОБЩЕСТВО
Future of Food: клеточные и растительные технологии
только на английском языке
«Future of Food: пищевые технологии. Для многих зрителей эта 28-минутная презентация стала их первым знакомством с некоторыми альтернативными белками, такими как культивируемое мясо, настоящее мясо, сделанное из клеток живых животных.
ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ ТЕХНИКА
НОВИНКА!
Шорты ECP
Не хватает времени? Окажите мощное влияние менее чем за 15 минут с помощью наших новых коротких презентаций! Эти видеоролики представляют собой быстрое, но более глубокое погружение в конкретные темы, затронутые в наших полноформатных презентациях выше.
Shorts
Аудитория
Наша аудитория
Программа Educated Choices — международная организация, предлагающая образовательные ресурсы на английском, испанском и немецком языках. Наши презентации посмотрели более 2,7 миллионов человек в 20 странах, и их число продолжает расти.
Ваша страна не выделена ниже? Не волнуйся. Независимо от того, где вы живете, вы можете заказать наши презентации бесплатно 24/7. Все, что вам нужно, это доступ в Интернет.Наши учебные материалы уже использовались в этих 20 странах.
Обратная связь
Обратная связь
Наши презентации были хорошо приняты десятками тысяч педагогов и общественных организаций, которые год за годом используют наши образовательные ресурсы в своих классах и на различных мероприятиях.
Что говорят наши зрители:
«Мои классы имели возможность послушать презентацию о здоровом питании. После презентаций ко мне подошли несколько студентов и сказали, что они действительно многому научились на презентации. Один сказал, что они не понимали, насколько нездорово они питались, и что они просто предположили, что это здорово, так как пища исходила от их родителей… Я бы порекомендовал это всем учителям здоровья, потому что это позволяет учащимся узнать, в их распоряжении множество вариантов, и что здоровое питание очень достижимо.
