Психологические книги которые стоит прочитать каждому: Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому: топ лучших психологических книг

Опубликовано автором

Содержание

10 лучших книг по психологии, которые стоит прочесть каждому

Содержание

Человека, на протяжении всей жизни, посещают мысли о своем предназначении, определению собственного «Я», смысле существования, секрете счастья и о многом другом. Именно поэтому психология, как наука о понимании «души» современного общества, является популярным жанром в литературе 20-ого и 21-ого века.

Сейчас очень трудно определить, какая изложенная на бумаге информация действительно полезна, а какая просто потратит драгоценное личное время впустую. Для того, чтобы помочь определиться с выбором, представляем топ самых лучших книг в мире по психологии, которые стоит прочитать каждому. Список по версии онлайн-журнала psychologies.ru.

10. Книга о том, кто такие родители, откуда они взялись и почему заставляют тебя есть овощи и делать множество других ненужных вещей

Довольно длинное название для книги, но оно отражает суть всего произведения. Многодетная мать Франсуаза Буше расскажет читателю о том, как вести себя со своими детьми, которые переживают подростковый период. Писательница наглядно покажет, что чувствуют молодые еще не сформированные личности, попадающие в конфликт поколений.

На страницах книги также можно найти информацию о том, почему родители ведут себя тем или иным образом. Франсуаза рекомендует читать её произведение всей семьей. Чувственный юмор и легкая подача текста писательницы поможет сблизиться родственным душам, в какой бы ситуации они не находились.

9. Иметь или быть

Наверное, самая популярная книга Эриха Фромма – человека, посвятившего свою жизнь тайнам социума, «Иметь или быть» занимает 9-ую строчку рейтинга. Печатная версия вышла в продажу в 1998 году в объеме 400 страниц.

Психолог затрагивает щепетильную тему ценностей общества и его поведения в разных обстоятельствах. Писатель говорит о том, что человечество постепенно перестает ценить сам процесс жизни и сосредотачивается на сиюминутных потребностях. Развитие подобного сценария, по словам Фромма, может привести к неминуемому одиночеству личности.

8.

Человек, который принял жену за шляпу

Книга Оливера Сакса повествует о врачебной практике самого писателя. Будучи нейропсихологом, Оливер наблюдает множество реальных случаев того, что может сделать с человеком его собственный мозг. Книга написана в 2012 году и состоит из 320 страниц.

С помощью историй разных пациентов, писатель раскрывает проблему суеверий и беспричинного беспокойства современного общества. Сакс указывает людям на то, что они в принципе могли и не замечать в своем поведении. Книга имеет множество театральных воплощений благодаря наличию огромного количества примеров проявления человеческой натуры.

7. Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума

Одна из лучших книг, посвящённая проблемам взаимоотношений родителей и их детей, занимает 7-е место. Найджел Латта – практикующий психолог из далекой Новой Зеландии — представляет произведение, которое навсегда может поменять Ваше отношение к воспитанию детей.

Сам Найджел, являясь отцом 2-х сыновей, прочувствовал все аспекты недопонимания и обреченности взаимоотношений младшего и старшего поколений. В книге Вы найдете ответы на многие вопросы, которые волнуют каждого взрослого, ставшего ответственным за чью-то жизнь. Объем печатной версии составляет 230 страниц, дата выхода 2011 год.

6. Я у себя одна, или Веретено Василисы

Книга, написанная в 2006 году автором бестселлеров Екатериной Михайловой, расскажет о мифах и проблемах гендерных отношений между мужчиной и женщиной. Произведение основано на реальных историях, рассказанных в процессе прохождения групповой терапии.

Автор покажет читателям, с какими трудностями сталкиваются женщины на протяжении всей своей жизни. Более того, Екатерина раскроет причины неправильного восприятия происходящего, которые помогут женскому полу избавиться от оков собственных принципов.

5. Семь навыков высокоэффективных людей

Открывает 5-ку лидеров книга успешного оратора и тренера Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Печатное издание вышло в апреле 2018 года, и уже стало мировым бестселлером в мире литературы, посвященной теме личностного роста.

Автор расскажет про 7 ключевых факторов, влияющих на эффективность работы людей. Главной идеей книги является суждение о том, что для взращивания своей личности необходимо точно знать то, к чему стремиться. Значимую роль Кови отводит также искусству постановки перед собой правильных целей по нескольким критериям.

4. Становление личности. Взгляд на психотерапию

Данная книга является одним из важнейших трудов современного психотерапевта Карла Роджерса. Это действительно незаменимый путеводитель по дороге, посвященной познанию самого себя. Сам автор на протяжении многих лет помогает людям достичь успехов в своей жизни.

Книга поможет определить самые сильные и слабые стороны своей личности, принять и услышать собственное «Я». Хоть книга и написана уже более 15 лет назад, но она до сих пор является одной из лучших трудов, помогающих человеку обрести свою индивидуальность.

3. Очерки по психологии сексуальности

Почетное третье место занимает книга старика Фрейда, посвященная немаловажному аспекту жизни человека, «Очерки по психологии сексуальности».

Произведение включает в себя 3 повествования, написанных гениальным ученым, о природе сексуальных отношений людей.

Большое внимание уделяется проблеме отклонений, широко известных в современном обществе. Речь идет о проявлениях фетишизма, нарциссизма, бисексуальности и прочего, без чего сложно представить существующий мир.

2. Вы ничего не знаете о мужчинах

Второе место в рейтинге самых лучших книг по психологии в мире достается Стиву Харви со своим произведением «Вы ничего не знаете о мужчинах». В жизни автор не является профессиональным психологом, но его умение объяснять те ситуации, которые обычно остаются без ответа в отношениях между мужским и женским полом, делают его бесспорно одним из лучших специалистов в этой области.

Книга затронет множество аспектов, связанных с мужчинами разных возрастов. Харви попытается объяснить, чего же хотят представители сильного пола, и что испытывают на самом деле. Многие женщины, прочитавшие его книгу, были очень удивлены тому, что беспокоит мужчин, а некоторые изложенные факты их просто шокировали.

1. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Самой лучшей в мире книгой по психологии признается творение Эрика Берна «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». Год выхода переиздания 2018, объем более 500 страниц. В основе лежит теория величайшего психолога всех времен о том, что игра – это основополагающая система взаимоотношений людей. Любой человек, по мнению Эрика, может изменить ход своей истории.

На протяжении 50-ти лет книга остается мировым бестселлером в области литературы по психологии. Её читает множество людей и по сей день. Эрик Берн даст огромное количество советов о том, как вести себя в обществе, как не стать марионеткой других людей и о многом другом. Специалист расскажет, как справиться с заранее запрограммированным сценарием своей жизни и выйти из-под контроля всеобъемлющих стереотипов.

Cто книг по психологии, которые стоит прочитать каждому школьному психологу

Что, испугались? Понимаем… Уж больно впечатляющий получился список. Когда мы затеяли этот проект два месяца назад, то не предполагали, что результат будет выглядеть столь внушительно. Теперь остается только развести руками: что выросло — то выросло.

Но цель была самая благая. Ведь самообразование (в отличие от просто образования) нельзя «получить», им можно только «заниматься», это процесс, а не результат. Мы знаем, что и у вас, дорогие читатели, образование уже есть, а самообразование все продолжается. А не для того ли существует еженедельник «Школьный психолог», чтобы всеми силами этому процессу споспешествовать?

Поэтому мы решили рекомендовать по десять книг в каждой актуальной для вас области психологии.

Надо сказать, что задача оказалась весьма непростой. Отобрать среди моря психологической литературы ровно десять книг было тяжело даже нашим экспертам, к которым мы обратились за помощью. А ведь каждый из них в своей области — ведущий специалист, возможно даже лучший в стране, хотя табели о рангах тут не существует.

Результат нуждается в некоторых комментариях.

Списки — авторские. Мы не вмешивались в их содержание, правда, схитрили и оставили себе две лазейки. Главный энциклопедист редакции Сергей Степанов подготовил дополнительный реестр классических трудов, которым именно в силу своей классичности был «тесен» любой список. И еще одну десятку мы отобрали всей редакцией из тех книг, которые нам кажутся тоже достойными упоминания, но в авторские списки «не уместились». Таким образом, последнее слово все-таки осталось за нами.

Мы ставили перед собой и авторами задачу — отобрать не столько лучшие, сколько «базовые» книги, которые могут служить фундаментом самообразования. Отсюда некоторый уклон в академичность. Надеемся, что общая практическая направленность еженедельника «Школьный психолог» компенсирует этот дисбаланс. А без фундамента все равно ничего строить нельзя.

Порядок расположения книг авторы определяли, руководствуясь различными принципами: иногда по алфавиту, иногда по темам, иногда исходя из личного предпочтения. Для единообразия мы сочли возможным во всех списках придерживаться алфавитного порядка, который хорош уже тем, что не нуждается в комментариях. Если вы решите углубить свои знания в соответствующей области, то последовательность чтения выбирайте по своему усмотрению.

Многие книги переиздавались по нескольку раз. Мы старались давать ссылки на последние издания, по крайней мере на те, которые нам известны. (Поскольку мы не отдавали предпочтение какому-либо из издательств, то заодно получился их своеобразный рейтинг.) Вы же, естественно, можете пользоваться теми изданиями, которые вам доступны.

Теперь просьба лично к вам. Пожалуйста, поделитесь своими впечатлениями. Насколько полезной вам кажется сама идея рекомендательных списков? Многие ли из рекомендованных книг вам уже знакомы? Каков был бы ваш список?

Нас интересуют ваши впечатления и после прочтения предложенных книг. Что показалось наиболее интересным? Насколько полно была удовлетворена ваша потребность в дополнительных знаниях? Как повлияли прочитанные книги на вашу работу?

Пишите нам. Лучшие письма будут опубликованы.

Приятного вам чтения!

РЕДАКЦИЯ

·  10 книг по психотерапии и консультированию

·  10 книг по общей психологии

·  10 книг по психодиагностике

·  10 книг по социальной психологии

·  10 книг по детской и возрастной психологии

·  10 книг по психологии личности

·  10 книг классиков психологии

·  10 книг по педагогической психологии

·  10 книг по специальной психологии

·  10 книг, не вошедших в предыдущие списки

10 книг по психотерапии и консультированию

1.  Бретт Д. «Жила-была девочка, похожая на тебя». М.: Класс, 1996.

2.  Бьюдженталь Дж. Наука быть живым. М.: Класс, 1998.

3.  Миллс Дж., Кроули Р. Терапевтические метафоры для детей и «внутреннего ребенка». М.: Класс, 1996.

4.  Мэй Р. Э. Любовь и воля. М.: Реффл-Бук, Ваклер, 1997.

5.  Оклендер В. Окна в мир ребенка. М.: Класс, 1997.

6.  Психологическое консультирование и психотерапия. Тт. 1, 2. М.: Московский психотерапевтический журнал, 1998–2000.

7.  Роджерс К. Р. Консультирование и психотерапия. М.: ЭКСМО-Пресс, 1999.

8.  Рудестам К. Групповая психотерапия. СПб.: Питер, 1999.

9.  Эриксон М. Мой голос останется с вами. СПб.: XXI век, 1995.

10.  Ялом И. Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы. М.: Класс, 1997.

Составитель списка — кандидат психологических наук, декан факультета психологического консультирования и психотерапии Московского городского психолого-педагогического института

Федор Ефимович ВАСИЛЮК

10 книг по общей психологии

1.  Выготский Л. С. Мышление и речь. М.: Лабиринт, 1999.

2.  Гальперин П. Я. Введение в психологию. М.: Кн. дом «Университет», 2000.

3.  Дружинин В. Н. Экспериментальная психология. СПб.: Питер, 2000.

4.  Изард К. Психология эмоций. СПб.: Питер, 1999.

5.  Пиаже Ж. Речь и мышление ребенка. М.: Педагогика-Пресс, 1999.

6.  Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. СПб.: Питер Ком, 1998.

7.  Современная психология. М.: ИНФРА-М, 1999.

8.  Солсо Д. Когнитивная психология. М.: Тривола, 1996.

9.  Хекхаузен Х. Мотивация и деятельность. М.: Педагогика,1986.

10.  Шульц Д., Шульц С. Э. История современной психологии. СПб.: Евразия, 1998.

Составитель списка — доктор психологических наук, заместитель директора Института психологии РАН Владимир Николаевич ДРУЖИНИН

10 книг по психодиагностике

1.  Анастази А. Психологическое тестирование. Тт. 1, 2. М.: Педагогика, 1982.

2.  Бурлачук Л. Ф. Психодиагностика личности. Киев: Здоров’я, 1989.

3.  Бурлачук Л. Ф., Морозов С. М. Словарь-справочник по психодиагностике. СПб.: Питер, 1999.

4.  Дружинин В. Н. Психология общих способностей. СПб.: Питер, 1999.

5.  Кабанов М. М., Личко А. Е., Смирнов В. М. Методы психологической диагностики и коррекции в клинике.

Л.: ПНИ им. В. М.Бехтерева, 1983.

6.  Клайн П. Справочное руководство по конструированию тестов. Киев: ПАН Лтд, 1994.

7.  Кулагин Б. В. Основы профессиональной психодиагностики. Л.: Медицина, 1984.

8.  Общая психодиагностика. Под ред. Бодалева А. А., Столина В. В. М: МГУ, 1987.

9.  Основы психодиагностики. Под ред. Шмелева А. Г. М., Ростов-на-Дону: Феникс, 1996.

10.  Психологическая диагностика. Под ред. Гуревича К. М., Борисовой Е. М. М.: УРАО, 1997.

Составитель списка — доктор психологических наук, заведующий лабораторией психодиагностики МГУ им. М. В. Ломоносова Александр Георгиевич ШМЕЛЕВ

10 книг по социальной психологии

1.  Агеев В. С. Межгрупповое взаимодействие. М.: МГУ, 1990.

2.  Андреева Г. М. Социальная психология. М.: Аспект-Пресс,1996.

3.  Атватер И. Я вас слушаю… М.: Экономика,1988.

4.  Емельянов Ю. Н. Активное социально-психологическое обучение. Л.: ЛГУ, 1985.

5.  Крижанская Ю. С., Третьяков В. П. Грамматика общения. М.: Смысл, 1999.

6.  Кричевский Р. Л., Дубовская Е. М. Психология малой группы. М.: МГУ, 1991.

7.  Майерс Д. Социальная психология. СПб.: Питер, 1998.

8.  Мелибруда Е. Я-Ты-Мы. М.: Прогресс, 1986.

9.  Чалдини Р. Психология влияния. СПб.: Питер, 1998.

10.  Шостром Э. Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор. Минск: ТПЦ «Полифакт»,1992.

Составитель списка — кандидат психологических наук, заведующая отделом методики и практики еженедельника «Школьный психолог» Марина Ростиславовна БИТЯНОВА

10 книг по детской и возрастной психологии

1.  Аркин Е. А. Ребенок в дошкольные годы. М.: Просвещение, 1968.

2.  Божович Л. И. Проблемы формирования личности. М.—Воронеж: Ин-т практической психологии, НПО «МОДЭК», 1995.

3.  Выготский Л. С. Детская психология. Избранные психологические труды в 6-ти тт. Т. 4. М.: Педагогика, 1984.

4.  Запорожец А. В. Психическое развитие ребенка. Избранные психологические труды в 2-х тт. Т. 1. М.: Педагогика, 1986.

5.  Корчак Я. Педагогическое наследие. М.: Педагогика, 1990.

6.  Лисина М. И. Общение, личность и психика ребенка. М.—Воронеж: Ин-т практической психологии, НПО «МОДЭК», 1997.

7.  Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст. М.: Мир, 1994.

8.  Славина Л. С. Трудные дети. М.—Воронеж, 1998.

9.  Эльконин Д. Б. Психическое развитие в детских возрастах. М.—Воронеж, 1995.

10.  Эриксон Э. Детство и общество. СПб.: Летний сад, 2000.

Составитель списка — доктор психологических наук, заведующая лабораторией научных основ детской и практической психологии Психологического института РАО Ирина Владимировна ДУБРОВИНА

10 книг по психологии личности

1.  Абраменкова В. В. Социальная психология детства. М.—Воронеж: Ин-т практической психологии, НПО «МОДЭК», 2000.

2.   Асмолов А. Г. Психология личности. М.: МГУ, 1990.

3.  Братусь Б. С. Аномалии личности. М.: Мысль, 1988.

4.  Василюк Ф. Е. Психология переживания. М.: МГУ, 1984.

5.  Выготский Л. С., Лурия А. Р. Этюды по истории поведения. М.: Педагогика-Пресс, 1993.

6.  Кон И. С. Ребенок и общество. М.: Наука, 1988.

7.  Леонтьев Д. А. Очерк психологии личности. М.: Смысл, 1997.

8.  Психология индивидуальных различий. Хрестоматия. Под ред. Гиппенрейтер Ю. Б. и Романова В. Я. М.: ЧеРо, Сфера, 2000.

9.  Психология личности. Тексты. Под ред. Гиппенрейтер Ю. Б. и Пузырея А. А. М.: МГУ, 1982.

10.  Фромм Э. Бегство от свободы. М.: Прогресс, 1989.

Составитель списка — доктор психологических наук, заведующий кафедрой психологии личности МГУ им. М. В. Ломоносова Александр Григорьевич АСМОЛОВ

10 книг классиков психологии

1.  Адлер А. Понять природу человека. СПб.: Академический проект, 1997.

2.   Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. Избранные психологические труды в 2-х тт.

Т. 1. М.: Педагогика, 1980.

3.  Вертгеймер М. Продуктивное мышление. М.: Прогресс, 1987.

4.  Выготский Л. С. История развития высших психических функций. Избранные психологические труды в 6-ти тт. Т. 3. М.: Педагогика, 1984.

5.  Джемс У. Психология. М.: Педагогика, 1991.

6.  Леонтьев А. Н. Проблемы развития психики. М.: МГУ, 1981.

7.  Маслоу А. Мотивация и личность. СПб.: Евразия, 1999.

8.  Франкл В. Человек в поисках смысла. М.: Прогресс, 1990.

9.  Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Наука, 1989.

10.  Фромм Э. Иметь или быть? М.: Прогресс, 1990.

Составитель списка — заведующий отделом теории и истории еженедельника «Школьный психолог» Сергей Сергеевич СТЕПАНОВ

10 книг по педагогической психологии

1.  Адлер А. Воспитание детей. Ростов-на-Дону: Бенин, 1998.

2.  Зимняя И. А. Педагогическая психология. М.: Логос, 1999.

3.  Мюнстерберг Г. Психология и учитель. М.: Совершенство, 1997.

4.  Практическая психология образования. Под ред. Дубровиной И. В. М.: Сфера, 2000.

5.  Психология развивающейся личности. Под ред. Петровского А. В. М.: Просвещение, 1987.

6.  Раттер М. Помощь трудным детям. М.: Апрель-Пресс, Эксмо-Пресс, 1999.

7.  Реан А. А., Коломинский Я. Л. Социальная педагогическая психология. СПб.: Питер, 1999.

8.  Стоунс Э. Психопедагогика. М.: Педагогика, 1984.

9.  Талызина Н. Ф. Педагогическая психология. М.: Академия, 1999.

10.  Фельдштейн Д. И. Психология взросления. М.: МПСИ, Флинта, 1999.

Составитель списка — доктор психологических наук, заведующий кафедрой психологии и педагогики личностного развития Санкт-Петербургского государственного университета

Артур Александрович РЕАН

10 книг по специальной психологии

1.   Астапов В. М. Введение в дефектологию с основами нейро – и патопсихологии. М.: Междунар. пед. акад., 1994.

2.  Власенко И. Т. Особенности словесного мышления взрослых и детей с нарушениями речи. М.: Педагогика, 1990.

3.  Выготский Л. С. Проблемы дефектологии. М.: Просвещение, 1995.

4.  Забрамная С. Д. Психолого-педагогическая диагностика умственного развития детей. М.: Просвещение, Владос, 1995.

5.  Лебединский В. В. и др. Эмоциональные нарушения в детском возрасте и их коррекция. М.: МГУ, 1990.

6.  Литвак А. Г. Психология слепых и слабовидящих. СПб.: РГПУ, 1998.

7.  Лубовский В. И. Психологические проблемы диагностики аномального развития детей. М.: Педагогика, 1989.

8.  Обучение и воспитание детей «группы риска». Хрестоматия. Под ред. Астапова В. М., Микадзе Ю. В. М.: Ин-т практической психологии, 1996.

9.  Пожар Л. Психология аномальных детей и подростков — патопсихология. М.—Воронеж: Ин-т практической психологии, НПО «МОДЭК», 1996.

10.  Развитие способностей у глухих детей в процессе обучения. Под ред. Розановой Т. В. М.: Педагогика, 1991.

Составитель списка — кандидат психологических наук, заведующая кафедрой специальной психологии Московского городского педагогического университета Людмила Вениаминовна КУЗНЕЦОВА

10 книг, не вошедших в предыдущие списки

1.  Байярд Р. Т., Байярд Д. Ваш беспокойный подросток. М.: Семья и школа, 1995.

2.  Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. Минск: Попурри, 1998.

3.  Битянова М. Р. Организация психологической работы в школе. М.: Совершенство, 1998.

4.  Гиппенрейтер Ю. Б. Общаться с ребенком… Как? М.: ЧеРо, 1998.

5.  Зимбардо Ф. Социальное влияние. СПб.: Питер, 2000.

6.  Крайг Г. Психология развития. СПб.: Питер, 2000.

7.  Майссен П. Х. и др. Развитие личности ребенка. М.: Прогресс, 1987.

8.  Фрейд А. Теория и практика детского психоанализа. М.: Апрель-Пресс, 1999.

9.  Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб.: Питер, 2000.

10.  Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. М.: Класс, 1999.

Составитель списка — редакция и авторы еженедельника

10 книг, которые помогут каждому воспитателю


Иллюстрация: Юлия Замжицкая

Почему ребенок плачет навзрыд, хотя вы просто помыли ему руки? Зачем он делает то, что вы только что запретили? Как научить малышей отличать злость от разочарования и справляться с эмоциями? «Педсовет» составил подборку книг, которые помогут воспитателям лучше понять детей и найти подход к каждому.

Классика литературы о воспитании детей

1. «Как любить ребенка» — Януш Корчак

О книге: Это настоящая библия для родителей и педагогов и одна из немногих книг о детской психологии, которая не потеряла актуальности более чем за 100 лет с момента издания. Польский педагог и врач Януш Корчак посвятил свою жизнь работе с детьми-сиротами. За годы практики он пришел к выводу, что ребенка важнее любить, уважать и давать ему свободу, а не читать нотации и строить систему запретов. Наблюдения ученого и литературный талант писателя-лирика складываются в душевный текст, полный бесценного опыта. 

В чем польза: Книга дает заряд любви к детям и учит философии, которая поддерживает воспитателя в самые трудные профессиональные моменты. Корчак учит понимать и принимать детей с младенчества до конца переходного возраста, не меняя и не делая их «удобными». Самим учиться жить с этими «иностранцами», которые пока плохо знают язык и законы.

2. «Все-все-все о воспитании детей» — Людмила Петрановская

О книге: В книге собраны три бестселлера психолога Людмилы Петрановской: «Если с ребенком трудно», «Тайная опора» и «Selfмама: лайфхаки для работающей мамы». Петрановская разбирает самые частые проблемы и кризисы в отношениях с детьми, дает практические советы по каждому случаю. Например, объясняет, почему дети внезапно впадают в состояние истерики и как ее прекратить.

В чем польза: Автор рассказывает, как помочь ребенку выйти из конфликта или сложной ситуации, гармонично расти и не тратить время на борьбу и конкуренцию. Книга учит взрослых становиться значимыми в жизни детей и понимать, что на самом деле стоит за «невоспитанностью». Читатели узнают, почему современные психологи умоляют не делать детей послушными. 

3. «Большая книга общения с ребенком» — Юлия Гиппенрейтер

О книге: Дополненное издание бестселлеров Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?», «Продолжаем общаться с ребенком. Так?» и глав из книги «У нас разные характеры. Как быть?». Книги переиздаются с 1990-х годов, а педагоги часто ссылаются на работы автора — по совместительству профессора МГУ и доктора психологических наук. Ответы на вечные вопросы нескольких поколений родителей собраны здесь в коллекцию. Книга строится по принципу небольших уроков.

В чем польза: Автор учит правильному поведению с детьми «от противного»: приводится разбор неверных стратегий воспитания и пути их изменения, способы решить эмоциональные трудности и создать теплые, доверительные отношения.

Как устроен мозг ребенка

4. «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» — Элейн Мазлиш и Адель Фабер 

О книге: Сборник советов о том, как правильно общаться с детьми от двух психологов-многодетных мам. Содержит рекомендации по выстраиванию общения с детьми разного возраста: много практики, минимум теории.

В чем польза: Авторские методики помогают вести диалог с детьми так, чтобы они слышали просьбы и реагировали на них без крика и наказаний. Есть и советы о том, как расположить ребенка, чтобы он делился со взрослыми своими мыслями и чувствами.

5. «Тридцать миллионов слов» — Дана Саскинд

О книге: Профессор, детский хирург по кохлеарной имплантации из Чикаго Дана Саскинд рассказывает об исследовании среди детей с врожденными нарушениями слуха и их реабилитации после установки импланта. Оказалось, что дети с одинаковыми исходными данными, перенесшие операцию в одном и том же возрасте, восстанавливались по-разному только из-за манеры родителей общаться с ними.

В чем польза: Приводятся данные о влиянии речи взрослых на детей до четырех лет, что помогает усвоить, какие слова употреблять и как строить предложения, почему лучше назвать ребенка «помощником», а не просить его помощи напрямую, и сколько слов в день нужно для развития детского мозга.

6. «Эмоциональный интеллект ребенка» — Джон Готтман

О чем: Семейный психолог Джон Готтман считает, что в последние пару десятилетий просто любить ребенка и придерживаться определенной тактики воспитания недостаточно, а один из первых навыков, которому стоит научить детей, — это умение распознавать собственные эмоции. 

В чем польза: Взрослые, прочитавшие книгу, смогут объяснять детям их эмоции и таким образом влиять на их поведение, корректировать его. Есть рекомендации по выстраиванию эмоционального воспитания, которое направлено на устранение нервозности и раздражительности в отношениях детей и взрослых, снижение уровня тревожности и незащищенности у малышей.

7. «Как перестать срываться на детей» — Карла Наумбург

О чем: Автор — социолог и мама двух дочерей — признается: в ее жизни тоже были срывы и истерики. А большинство советов из интернета касались только того, как справляться с этими вспышками. Но прыгать или кричать в одиночестве, чтобы сбросить негативные эмоции, — это не решение проблемы: иногда быть родителем 24/7 слишком сложно. Карла предлагает собственные пути ухода от раздражительности и чувства вины в воспитании.

В чем польза: Книга написана для родителей, но у воспитателей в детском саду похожие проблемы. Как тут не сорваться и не закричать, если 25 трехлеток не слышат просьбы успокоиться? Автор рассказывает, что становится триггерами для тревоги и спусковым механизмом ярости и крика. Это позволяет гасить негативные эмоции в «зачатке», ведь сам срыв контролировать нельзя и одной силой воли тут не отделаешься.

Для занятий в группе

8. «Улыбочку, Красная Шапочка» — Ришар Марнье и Од Морель

О книге: Книга с красочными иллюстрациями создана для того, чтобы взрослым было проще изучать с детьми эмоции. На картинках Красная Шапочка проявляет их по-разному, в зависимости от ситуации. Известная история впервые рассказывается с акцентом на чувствах персонажа.

В чем польза: Рекомендации нейропсихолога содержат сценарии работы с книгой. Разглядывать картинки и угадывать эмоции, читать сказку и объяснять, что чувствовала Красная Шапочка, — простое и приятное упражнение на развитие эмоционального интеллекта. 

9. «Кролик, который хочет уснуть» — Карл-Йохан Форссен Эрлин

О книге: Сказка, написанная шведским психологом-бихевиористом, стала бестселлером, ведь это просто спасение для взрослых, которым необходимо решить проблему детского сна. Все потому, что книга написана особым образом: например, слова, выделенные жирным шрифтом или курсивом, нужно читать медленно, как бы зевая. Да и сама история работает как колыбельная, ведь она о зайчонке, которого мама укладывает спать.

В чем польза: Если «тихий час» в группе на тихий совершенно не похож, книга поможет воспитателю быстро уложить малышей спать. Дети засыпают, как по волшебству, если применять советы автора.

10. «Хорошие манеры. Один день в картинках и в 20 уроках» — Наталья Крылова

О книге: Книга с великолепными иллюстрациями рассказывает об одном дне из жизни ребенка: вот он не хочет вставать утром, а вот слишком долго занимает ванну, гуляет и прыгает в лужу, забывает поздороваться со знакомым. Этот долгий день поделен на 20 уроков с моралью и практическими советами.

В чем польза: В ненавязчивой форме, используя предлагаемые в книге сценарии, воспитатели объясняют детям, как вести себя в той или иной ситуации, учат правилам гигиены и этикета, а вот скучные наставления отменяются.

Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.

Подписаться

Лучшие книги по психологии всех времен: все области (обновление 2020 г.)

«Гигантские катастрофы, которые угрожают нам сегодня, — это не стихийные явления физического или биологического порядка, а психические события. Нам в ужасающей степени угрожают войны и революции, которые суть не что иное, как психические эпидемии. В любой момент несколько миллионов людей могут быть охвачены новым безумием, и тогда у нас будет новая мировая война или разрушительная революция. Вместо того, чтобы быть во власти диких зверей, землетрясений, оползней и наводнений, современный человек страдает от стихийных сил собственной психики». К. Г. Юнг

Чтение лучших книг по психологии дает нам представление о работе нашего внутреннего «я». Хотя мы можем бесконечно узнавать о мире, который кажется нам внешним, только глядя внутрь себя, мы обретаем самоосознание наших истинных мотивов, страстей и желаний, которые формируют наше повседневное поведение.

Лучшие книги по психологии учат нас, как использовать свой мозг и мысли с максимальной эффективностью. Прочитав некоторые из этих заголовков, вы научитесь лучше относиться к другим, улучшите свое мышление и в целом улучшите качество своей жизни благодаря самопознанию и пониманию.

Ниже приведены некоторые из лучших книг по психологии, которые мне попадались.

Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе — Чарльз Дахигг

Эта уже ставшая классической книга, в которой подробно рассказывается о формировании привычек и о том, как мы можем использовать их в своих интересах. Автор Дахигг использует многочисленные примеры из реальной жизни, чтобы показать, как мы можем добиться великих результатов, о которых даже не могли мечтать, просто внедряя эффективные привычки.

Вы прочтете о примерах из НФЛ, советов директоров корпораций и даже движения за гражданские права и поймете, как выработка последовательных привычек может привести к невероятным результатам в долгосрочной перспективе. Вы узнаете ключ к регулярным физическим упражнениям, похудению, продуктивности и успеху, а также узнаете, как уже сегодня начать вырабатывать полезные привычки, которые помогут вам достичь своих целей и изменить свою жизнь.

Атомарные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих – Джеймс Клир

В книге Клир, также затрагивающей тему формирования и преодоления привычек, представлена ​​инновационная и эффективная система формирования привычек. Наполненная глубоким пониманием, эта книга, несомненно, изменит ваше представление об успехе и хорошей жизни.

Влияние: наука и практика — Роберт Б. Чалдини

«Влияние Чалдини» — это классическая книга по маркетингу, основанная на многолетних академических исследованиях и практическом опыте в бизнесе. Читатели узнают об основных движущих силах взаимности, последовательности, социального доказательства, авторитета и дефицита, которые заставляют людей с большей вероятностью выполнять запросы. Это методы, которые рекламные компании, друзья, семья и многие другие используют на нас каждый день. Вы не только узнаете, как работают эти методы и как их обнаружить, вы узнаете, как применять их, чтобы помочь людям принимать правильные решения, чтобы помочь себе.

Человек в поисках смысла – Виктор Франкл

Логотерапия Виктора Франкла популяризируется благодаря этим невероятным мемуарам, в которых правдиво рассказывается о времени, проведенном автором в нацистских лагерях смерти во время Второй мировой войны. Испытывая и становясь свидетелем невыразимых зверств, Франкл продолжал выживать и принимать мир, который так долго был для него изначально жестоким и безрадостным. Говоря о своем собственном опыте и опыте многих пациентов, которым помогла его терапия, Франкл показывает, как смысл и цель жизни позволяют нам переносить невзгоды и принимать неизбежные и часто сбивающие с толку страдания, которые жизнь в конце концов приносит всем нам.

Теория Франкла, в отличие от его современников, таких как Фрейд и Ницше, утверждает, что «воля к смыслу» является основным двигателем человеческой личности и должна быть основным стремлением человека в направлении своей жизненной энергии.

Думать быстро и медленно — Дэниел Канеман

Лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман дает нам общий обзор своих исследований в качестве психолога и помогает нам лучше понять разум и то, как он формирует наше поведение. Разделяя наши мыслительные процессы на «систему 1» и «систему 2», Канеман объясняет на многочисленных примерах, как наши решения часто мешаются из-за использования неправильных путей мышления, и что мы можем сделать, чтобы с этим бороться. Вы узнаете, как быстрая, интуитивная система 1 часто приводит к самоуверенности и плохому прогнозу, и как более медленная, рациональная система 2 может привести к игнорированию наших важных интуитивных чувств и неверным решениям, основанным на жесткой логике.

Предсказуемая иррациональность – доктор Дэн Ариэли

Доктор Дэн Ариэли показывает нам, что мы на самом деле не так рациональны (и даже не настолько умны), как думаем. Обнажая ряд наших наиболее распространенных иррациональных предубеждений, Ариэли показывает нам, как мы часто саботируем себя в таких разных сферах жизни, как поддержание формы, выбор романтических партнеров, финансовые решения и многое другое. Вы узнаете, насколько мы постоянно переоцениваем, откладываем и вообще действуем вопреки нашим собственным интересам через бессознательные системы, встроенные в нас за миллионы лет эволюции.

Хотите узнать больше о психологии?

​

Узнайте о простых привычках, которые помогают мне читать более 60 книг в год,
с моим  бесплатным мастер-классом из пяти частей по электронной почте   по  5 читать больше0 книг и учиться дальше00
Введите адрес электронной почты ниже, чтобы начать!

Игры, в которые играют люди – Эрик Берн

Мы постоянно играем в игры. Силовые игры, семейные игры и соревновательные игры с друзьями. В этой уже ставшей классической книге Эрик Берн излагает основы своей концепции транзактного анализа, которая позволяет нам понять взаимодействия, которые мы наблюдаем вокруг нас, и то, как мы можем более сознательно действовать в тех, в которых мы участвуем. Часто довольно забавно, Берн имеет забавный стиль письма, в котором он называет распространенные «игры», с которыми вы, несомненно, сталкивались раньше, но никогда не могли указать на них пальцем. Эта книга поможет вам лучше понять особенности нашего ежедневного взаимодействия друг с другом.

Мышление: Новая психология успеха — Кэрол Двек

Мышление Двек — это книга, в которой были введены термины «фиксированное» и «ростовое» мышление. Книга, имеющая ключевое значение для многих людей, показывает, как то, как мы думаем о своих способностях, оказывает глубокое влияние на наше обучение, рост и успех на протяжении всей жизни. Эта книга показывает нам, как развивать мышление роста, которое препятствует здоровому расцвету талантов людей, стремлению к смыслу, способности поддерживать здоровые отношения и многому другому.

«Процветание: видение нового понимания счастья и благополучия» — Мартин Э. П. Селлигман

Некоторые говорят, что «Процветание» была книгой, которая положила начало ныне вызывающему разногласия движению позитивной психологии.

В то время как психология традиционно была связана с облегчением страданий пациентов, борющихся с психическими заболеваниями, вклад Селлигмана направлен на то, чтобы поднять планку того, что достижимо для человеческого состояния. Сосредоточив внимание на достижении цели, положительных эмоциях, отношениях и достижениях, Flourish показывает, как их можно объединить, чтобы они стали столпами глубоко наполненной и позитивной жизни. Вы узнаете об эмоциональной устойчивости, получении удовлетворения и о том, как в целом улучшить свое самочувствие. Это не книга о самопомощи, но научные открытия делают ее еще более интересной.

Противоядие: счастье для людей, которые не выносят позитивного мышления — Оливер Буркеман

Автор этой книги глубоко начитан и осторожен в своих мыслях и письмах. Это действительно хорошо выполненное исследование того, что действительно помогает нам быть более довольными и удовлетворенными в нашей психологической жизни, и уклоняться от движения позитивной психологии, которое часто может показаться нереалистичным для определенных типов личности.

Беркман показывает нам, как многие из вещей, которые обещают «счастье» в жизни — богатство, романтика, работа — склонны приносить столько же стресса, сколько и кратковременная радость. Вместо этого автор опирается на широкий источник влияний, включая стоическую философию, буддизм и многое другое, чтобы прийти к комплексному пониманию того, что такое счастье, и наш лучший способ жить максимально качественно. Эпилог выводов автора особенно силен и показывает вдумчивого и интеллигентного автора, который, хотя и является самопровозглашенным пессимистом по натуре, приходит к особенно обнадеживающим и воодушевляющим взглядам. Очень хорошая книга.

Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ — Дэниел Гоулман

Хотя традиционные тесты IQ дают некоторую оценку необработанного интеллекта людей, они не могут служить надежным предсказанием будущего счастья, успеха или честности.

Гоулман утверждает, что, хотя обычный тест IQ может дать приблизительную оценку наших рациональных способностей, он игнорирует его важный аналог — эмоциональный интеллект. Это заставляющее задуматься чтение, которое действительно показывает, как именно эмоциональный элемент жизни в конечном итоге оказывает наибольшее влияние на наш успех, удовлетворенность и многое другое.

Неоткрытое Я: Дилемма личности в современном обществе – К. Г. Юнг

Знаменитый психоаналитик К. Г. Юнг утверждает, что выживание западной культуры зависит от способности индивидов противостоять тому, что он называет «коллективными силами общества». . Как показала кровавая история 20-го века, многие вынуждены присоединиться к фанатичным или идеологическим мотивам, которые часто приводят к великим катастрофам. Юнг показывает, как понимание «тени» нашего внутреннего «я» позволяет нам осознать тот факт, что каждый из нас индивидуально способен на злодеяния. Эта классическая книга по психологии показывает, как, развивая нашу индивидуальную целостность и самопонимание, мы можем добиться больших перемен в обществе и избежать катастрофы.

Человек и его символы — К.

Г. Юнг

Сборник из четырех эссе юнгианских аналитиков, написанных до смерти Юнга, «Человек и его символы» — это классическое исследование снов, символов и внутреннего мира психики. Эта книга, являющаяся прекрасным вводным текстом к юнгианским идеям, показывает, как аналитик может работать, чтобы раскрыть намерения подсознания и привести пациента к лучшему самопониманию и интеграции бессознательных аспектов его личности. Это одна из немногих работ Юнга, адресованных широкой аудитории, что также способствует ее доступности в качестве отправной точки для этого увлекательного мыслителя.

Социальное животное – Эллиот Аронсон

Многие считают эту книгу классикой социальной психологии. Автор Эллиот Аронсон наполняет эту книгу примерами и исследованиями по различным темам, таким как конформизм, послушание, расовые отношения, привлекательность и реклама. Попутно читатели получают захватывающий взгляд на множество вечно интересных тем от мастера своего дела.

Перенаправление: Удивительная новая наука о психологических изменениях — Тимоти Д.

Уилсон

Известный писатель Малкольм Гладуэлл назвал эту книгу «мастером», и влияние, которое она оказала на некоторых рецензентов на Amazon, подтверждает это заявление. Redirect — это обобщение автором Тимоти Уилсоном влияния нарратива на наше психологическое здоровье. На основе десятков примеров и практических приложений для подростков, родителей и школьных учителей Redirect показывает нам, как простые изменения в историях, которые мы рассказываем себе о событиях, которые происходят с нами, могут иметь глубокие и длительные последствия для нашего психического здоровья и благополучия.

Хотите узнать больше о психологии?

​

Узнайте о простых привычках, которые помогают мне читать более 60 книг в год,
с моим  бесплатным мастер-классом из пяти частей по электронной почте   по  5 читать больше0 книг и учиться дальше00
Введите адрес электронной почты ниже, чтобы начать!

Последнее обновление: Тейлор Пирсон, 19 августа 2020 г.

10 книг о власти и влиянии, которые должен прочитать каждый

Это 10 книг о власти и влиянии, которые должен прочитать каждый

 

Давайте начнем эту статью с небольшого отрывка из одного из моих самых любимых телешоу — «Карточный домик».

 

 

Будучи противником противоположного мнения, многолетним учеником и убежденным скептиком, я всегда интересовался телешоу, которые предлагают гораздо больше, чем просто развлечение. Я постоянно слежу за телешоу, которые пытаются отойти от банальности коммерческих правил и больше сосредоточиться на передаче смелых и противоречивых сообщений. Даже если эти сообщения заигрывают с идеей чрезмерной честности и жестокой откровенности.

 

Это главная причина, по которой я люблю Карточный домик. У его продюсеров есть возможность смело сообщать провокационные идеи и желания, которые скрыты внутри каждого из нас, но мы редко решаемся столкнуться с ними лицом к лицу. Такой идеей является идея власти и влияния, которая представлена ​​на протяжении всего сериала, а жизнь Фрэнсиса Андервуда разворачивается на нашем экране в художественной форме.

 

Вездесущность этих двух сил вдохновила меня на написание этой статьи. Я вкусил и горькую, и сладкую сторону власти и влияния и поэтому постоянно пытаюсь определить их точное значение в моей жизни. Смысл, который не определяется обобщениями и предубеждениями. Скептическое значение, которое заставляет меня рассматривать власть и влияние с целостной точки зрения.

 

Книги о власти и влиянии

 

В моем стремлении определить абсолютное значение власти и влияния и их роли в нашей жизни у меня было окружение. Антураж писателей, посвятивших годы, а некоторые даже всю жизнь поиску истинной сущности власти и влияния. Такие люди, как Роберт Грин, Никколо Макиавелли и Дэниел Гоулман, среди прочих.

 

Их книги помогли мне взять под контроль свою жизнь и характер, понять себя и причины своих действий и, в конечном счете, стать человеком, который понимает силу и влияние, а также борется с ними, когда этого требуют обстоятельства.

 

48 законов власти Роберта Грина

«Когда вы показываете себя миру и демонстрируете свои таланты, вы, естественно, вызываете всевозможные обиды, зависть и другие проявления неуверенности… вы не можете тратить ваша жизнь беспокоится о мелочных чувствах других»

О шедевре Роберта Грина и говорить нечего. Я ссылался на него много раз и считаю его краеугольным камнем силы и влияния. На 480 страницах Роберту Грину удается проанализировать идею власти и мастерски представить все тонкие правила, из которых она состоит.

 

Я не буду вам врать. Когда я впервые взял в руки книгу, хотя ее повествование поглотило меня почти мгновенно, оно также пробудило во мне чувство страха и неуверенности. Я не был уверен, готов ли я принять и переварить правду, раскрытую в этой книге таким грубым и прямым способом. Я думаю, что делало их такими пугающими, так это их аморальная простота. «Попросите других сделать работу за вас, но всегда присваивайте себе заслуги», «Откройте для себя винт с накатанной головкой каждого человека», «Заставьте других людей прийти к вам — используйте приманку, если необходимо», «Играйте в лоха, чтобы поймать лоха — казаться глупее, чем ваша Метка», и это лишь некоторые из них.

 

Законы черпают свои принципы из многих великих интриганов на протяжении всей истории, от Сунь-Цзы до Талейрана, от Казановы до мошенника Желтого Малыша Вейля.

 

Эта книга является классикой на все времена, она дает глубокое представление о состоянии человека.

 

Получить эту книгу: Распечатать | Электронная книга | Аудиокнига

 

The 50 th  Закон Роберта Грина и 50 Cent

«Ваши страхи — это своего рода тюрьма, которая ограничивает вас рамками действия. Чем меньше вы боитесь, тем больше у вас будет силы и тем полнее вы будете жить».

Кто бы мог подумать, что такой искусный писатель, как Роберт Грин, когда-нибудь решит сотрудничать с рэпером, известным такими песнями, как «Window Shopper», «P.I.M.P.» и «В клубе». Что ж, в случае с 50 Cent определенно больше, чем кажется на первый взгляд.

 

Пережив в своей жизни множество бедствий и столкнувшись с уродливым лицом власти, пытаясь взойти на вершину, 50 Cent усвоил, пожалуй, самый ценный урок жизни — Ничего не бойся . Основная концепция книги сосредоточена на негативных последствиях, которые может иметь страх, в частности на беспокойстве и параличе воли, а также на том, как переосмысление нашего восприятия позволяет нам реагировать более смело.

 

Получить эту книгу: Распечатать | Электронная книга | Аудиокнига

 

Принц Никколо Макиавелли

«Все видят, кем ты кажешься, лишь немногие понимают, кто ты есть на самом деле».

 

В этом 80-страничном трактате автор излагает основные правила, которым необходимо следовать, чтобы приобрести и сохранить политическую власть. Эту книгу обычно предлагают студентам на первом уроке политологии, и предполагается, что невозможно стать успешным политиком, если не понять эту книгу глубоко.

 

В «Государе» Макиавелли подчеркивает необходимость реализма, а не идеализма. Он не объясняет, что, по его мнению, является лучшими этическими или политическими целями, за исключением контроля над собственным состоянием, а не ожидания того, что принесет случай.

 

Получить эту книгу: Распечатать | Электронная книга | Аудиокнига

 

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

. Это то, что вы думаете об этом».

Более 2500 отзывов на Amazon, более 15 миллионов проданных копий и говорящее название, думаю, мы все поняли. Дейла Карнеги считают одним из крестных отцов самосовершенствования, умения продавать, корпоративного обучения и навыков межличностного общения.

 

Основная идея, переданная через «Как завоевывать друзей и влиять на людей», заключается в том, что можно изменить поведение других людей, изменив свое отношение к ним.

 

Дейл Карнеги объясняет основные принципы межличностного общения, которые могут сделать человека чрезвычайно привлекательным в глазах других. Он предлагает такие принципы, как:

 

  • Обращение к высшим идеалам другого человека
  • Запоминание имени другого человека
  • Позволить другому человеку говорить большую часть
  • Говорить в интересах другого лица
  • Позволить другому сохранить лицо, «бросив вызов»,

Интеграция этих тактик в вашу личность может в конечном итоге помочь вам подружиться практически с кем угодно.

 

Получить эту книгу: Распечатать | Электронная книга | Аудиокнига

 

Влияние – Психология убеждения Роберта Б. Чалдини

«Известный принцип человеческого поведения гласит, что когда мы просим кого-то сделать нам одолжение, мы добьемся большего успеха, если укажем причину. Людям просто нравится иметь причины для того, что они делают».

В своей основополагающей работе «Влияние — психология убеждения» Роберт Б. Чалдини, почетный профессор психологии и маркетинга Университета штата Аризона, знакомит нас с шестью столпами этического убеждения:

 

  1. Взаимность  – Люди склонны отвечать взаимностью,
  2. Приверженность и последовательность
     – Если люди в устной или письменной форме привержены какой-либо идее или цели, они с большей вероятностью выполнят это обязательство, поскольку считают, что эта идея или цель соответствуют их представлению о себе.
  3. Социальное доказательство  – Люди будут делать то, что, по их мнению, делают другие люди.
  4. Власть  – Люди склонны подчиняться авторитетным фигурам, даже если их просят совершить нежелательные действия.
  5. Нравится  – Другие люди легко убеждают людей в том, что они им нравятся.
  6. Дефицит  – Восприятие дефицита порождает спрос.

Если кто-то тщательно понимает причины, лежащие в основе этих 6 столпов, и сумеет успешно усвоить их, он определенно сможет выделиться в социальной среде. Эти принципы широко используются маркетологами и деловыми людьми и составляют основу успешной карьеры любого продавца.

 

Получить эту книгу: Распечатать | Электронная книга | Аудиокнига

 

«Путь превосходного человека» Дэвида Дейды

«Каждый миг ожидания — потерянный миг…».

Хотя эта книга предназначена для мужчин, она определенно может быть поучительной для всех.

 

В «Пути превосходного мужчины» Дэвид Дейда исследует самые важные вопросы в жизни мужчины и предлагает практическое руководство по мужской жизни, полной честности, подлинности и свободы.

 

Когда человек читает «Путь высшего человека», он делает первый шаг к развитию конкретного понимания своих потребностей, желаний и, возможно, всего своего существования. Как только это понимание будет достигнуто, тогда и только тогда он сможет начать двигаться вперед и развиваться за пределы навязанных социальных норм и импульсов рептильного мозга.

 

Получить эту книгу: Распечатать | Электронная книга | Аудиокнига

 

Золотая триада Дэниела Гоулмана — эмоциональный интеллект, социальный интеллект, фокус

Эмоциональный интеллект — это исчерпывающее руководство, которое поможет вам понять себя и свои эмоции. Это сочетание научных открытий, примеров из реальной жизни и практических подходов, которые помогут вам понять причины ваших эмоций. Его конечная цель — помочь вам понять их и приручить для вашего собственного блага и блага ваших близких.

 

Социальный интеллект — это книга, которая даст вам исчерпывающее представление о социальной динамике и поможет вам понять социальное поведение и его происхождение. Получение этих знаний поможет вам перестроить свое социальное поведение; он также защитит вас, вдохновит и раскроет ранее скрытую информацию о человеческом поведении.

 

Фокусировка — самая последняя из трех, и она касается важности внимания в нашей работе. Вся наша деятельность, от работы и увлечений до того, как мы общаемся и сотрудничаем с другими, не может выполняться эффективно, если отсутствует фокус. Книга предлагает новые открытия в этой области и закладывает основы новой жизни, характеризующейся совершенством и постоянным ростом.

 

Получить эмоциональный интеллект: Распечатать | Электронная книга | Аудиокнига

 

Получить социальные данные: Распечатать | Электронная книга | Аудиокнига

 

Получить фокус: Печать | Электронная книга | Аудиокнига

 

Стив Джобс Уолтера Исааксона

«Один из способов помнить, кто вы есть, — это помнить, кто ваши герои».

Когда дело доходит до приобретения знаний в любой области, отличный способ — узнать, что делают или сделали успешные люди в своей жизни, и применить эти уроки в своей жизни.

 

Стив Джобс был одним из самых влиятельных бизнесменов. Он стал этим человеком благодаря своим продуктам, своему новаторскому подходу, своей склонности к совершенству, своему чрезвычайно харизматичному мышлению, а также благодаря своему отношению к влиянию и власти. Быть основателем и генеральным директором самой могущественной компании в мире — это, безусловно, достижение, которое нельзя игнорировать.

 

Уолтер Айзексон в биографии Стива Джобса, основанной на более чем сорока интервью с Джобсом, описывает жизнь человека, чья жгучая личность произвела революцию в том, как устроен и развивается мир. Эта книга даст вам ранее скрытое представление о настоящем Стиве Джобсе и поможет извлечь важные уроки об инновациях, характере, лидерстве и ценностях.

 

Получить эту книгу: Распечатать | Электронная книга | Аудиокнига

 

Искусство войны Сунь Цзы

«Казайся слабым, когда ты силен, и сильным, когда ты слаб».

Написанный примерно в 500 г. до н.э. высокопоставленным военным генералом, стратегом и тактиком Сунь Цзы, этот короткий, но мастерски написанный справочник является самым вдохновляющим руководством по ведению войны, которое вы когда-либо читали.

 

В этом небольшом пакете собраны компактные представления об изобретательности, импульсе, хитрости, мотиве получения прибыли, гибкости, честности, секретности, скорости, позиционировании, неожиданности, обмане, манипулировании, ответственности и практичности.

 

Древний китайский мастер избавляется от всех привычных атрибутов войны — воинов, оружия, фортов и тактики — чтобы раскрыть суть конфликта и способы победы.

 

Война уродлива, грязна, жестока, расточительна и дорога. Такова реальность. Не будем делать вид, что иначе. Однако все сообщения, изложенные в этой книге, помогут вам разложить эту реальность на маленькие кусочки мудрости, которые могут найти непосредственное применение в том, как вы справляетесь с влиянием и властью.

 

Получить эту книгу: Распечатать | Электронная книга | Аудиокнига

 

 

30 вызовов – 30 дней – ноль оправданий

«Сложную природу космоса можно укротить, только сделав концепцию существования неотъемлемой составляющей».

Итак, я немного предвзят на этот счет. Это моя самая продаваемая электронная книга и проект, который повлиял на тысячи жизней.

 

Власть и влияние — сложные понятия.

 

Мир в целом представляет собой сложную игровую площадку. Нужно усвоить эту сложную природу космоса и внедрить ее в свои повседневные процессы.

 

С помощью 30 задач, которые я предлагаю в электронной книге, можно стать более самосознательным, более устойчивым, более уверенным в себе.

 

И это определенно мощное начинание, заслуживающее внимания.

 

Получить эту книгу: Электронная книга

 

p. s. не забудьте подписаться на мою рассылку, чтобы получать мои статьи в свой почтовый ящик, когда они выходят. Это наводит на размышления, бесплатно, от подписки легко отказаться, а после подтверждения подписки вас ждут полезные ресурсы:

  • Автор
  • Последние сообщения

Адриан Илиопулос

Quintessential Mind» — уникальный личный блог, предлагающий целостный подход к саморазвитию. Я стремлюсь создавать высококачественный контент, инвестируя в основанную на реальности форму самопомощи, основанную на глубоком понимании психологии, философии и моего личного опыта и социальных приключений.

Последние сообщения Адриана Илиопулоса (посмотреть все)

22 книги, которые изменят вашу жизнь и расширят ваш кругозор

За последние несколько лет у меня появилась привычка просить всех порекомендовать книги, которые изменят вашу жизнь. Это одна из привычек, которая действительно изменила мою жизнь. Чтение – мой любимый способ развития ума, потому что это самый эффективный способ чему-то научиться. Но не каждая книга меняет то, как вы думаете. Лучше всего об этом сказал Фрэнсис Бэкон:

«Некоторые книги нужно попробовать, некоторые проглотить, но лишь немногие следует тщательно пережевать и переварить».

Итак, когда я недавно наткнулся на вопрос на Quora, который звучал так: «Какие книги расширяют наш кругозор?» Я начал думать о книгах, которые оказали на меня такое влияние. Потому что не каждая книга имеет одинаковое влияние.

Для меня расширение кругозора означает, что книга повлияла на мой взгляд на мир.

И после серьезных размышлений я придумал следующие 22 книги, которые изменили мою жизнь и вызвали настоящий сдвиг в моем мышлении. Я надеюсь, что они расширят и ваш кругозор.

1. Человек в поисках смысла, Виктор Франкл

Я до сих пор думаю об этой книге почти каждый день, спустя годы после того, как впервые прочитал ее. То, что произошло с миллионами евреев 70 лет назад, поистине ужасно. Мы забываем, что это было всего несколько десятков лет назад. Не века. А рассказ Виктора Франкла о своем опыте в концентрационных лагерях почти сверхчеловеческий. Его философию и взгляд на жизнь следует беречь и передавать навсегда. Прочтите эту книгу.

2. Уолден Генри Дэвида Торо

Торо начал свой путь «думая о жизни» десять лет назад. Я помню, как я открыл для себя его произведения — через фильм «В диких условиях». Фильм (вышедший в 2007 году) основан на одноименной книге Джона Кракауэра о Кристофере МакКэндлессе, молодом и наивном идеалисте, который хотел жить простой жизнью. История МакКэндлесса печальна. Но самым большим его вдохновением был Торо. И поскольку Торо не рекомендуется читать в школе в Нидерландах, я решил взять его сам (и книгу Джона Кракауэра тоже). С тех пор я не перестаю думать, размышлять и жить более осознанно.

3. Искусство ясно мыслить Рольф Добелли

В жизни мы принимаем множество решений. Сколько из этих решений рациональны? Если вы спросите Добелли, очень мало. Эта книга представляет собой превосходный сборник 99 ошибок мышления — от когнитивных предубеждений до социальных искажений. Это самая практическая книга о принятии решений, которую я читал.

4. «Думай быстро и медленно», Дэниел Канеман

Эта книга оправдывает свою шумиху. Вы измените свое мышление после прочтения книги Канемана. Это краткое изложение его самых важных открытий с тех пор, как он начал работать когнитивным психологом в 19 лет.61. Я думаю, что это одна из самых важных книг, опубликованных за последние годы.

5. Инстинкт силы воли Келли МакГонигал

Самоконтроль — это навык номер один, который помог мне в студенческие годы. И эта практическая книга вдохновила меня поднять свою силу воли на новый уровень. МакГонигал пишет простым языком, который вдохновляет вас на действия.

6. Flow by Mihaly Csikszentmihalyi

Ваша способность получать удовольствие от работы не только определяет удовлетворение от работы, но и влияет на то, насколько хорошо вы становитесь в чем-то. Flow — одна из тех книг, о которых я думаю каждый день. Переход в состояние потока — это то, что на самом деле меняет то, как вы работаете и воспринимаете жизнь.

7. История человеческого тела Даниэля Либермана

Кто знал, что знания об эволюции человека могут изменить образ жизни? По крайней мере, так случилось со мной. Чтобы по-настоящему понять свое тело, вы должны знать, как оно развивалось. Вы оцените это еще больше после прочтения этой книги — я могу вам это сказать.

8. Spark от John Ratey

Я большой сторонник ежедневных упражнений. Для меня это так же важно, как дышать. Книга Джона Рети вдохновила меня на ежедневные физические упражнения. И я не могу передать вам, насколько значительным было влияние на мою продуктивность, уверенность в себе, здоровье, счастье и общее удовольствие от жизни.

9. Sapiens, Юваль Ной Харари

Я не согласен со всей шумихой вокруг этой книги как лучшей книги всех времен. Однако это отличное резюме человеческой истории и эволюционной психологии. И, самое главное, читается красиво.

10. «Человек-невидимка» Ральфа Эллисона

Роман о молодом безымянном чернокожем, который движется по жизни невидимым «просто потому, что люди отказываются меня видеть». Книга правда или вымысел? Не имеет значения, потому что он рисует картину расы с точки зрения одного человека — вот что важно. Книга вышла в 1952, но все еще кажется актуальным после всех этих лет. Жизнь заключается в понимании других. Эта книга поможет вам в этом.

11. Влияние Роберта Б. Чалдини

Эта классическая книга учит вас науке убеждения. И он полон исследований и анекдотов, которые изменят ваш взгляд на жизнь, отношения, бизнес и намерения людей.

12. Quiet Сьюзен Кейн

Большинство интровертов даже не знают, что они интроверты. Тишина — это книга о познании себя. И этот простой навык может изменить исход вашей жизни. Все сводится к следующему: не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь.

13. Когда я перестану говорить, вы узнаете, что я мертв, Джерри Вайнтрауб

Одна из самых занимательных историй из жизни, которые я читал. Вайнтрауб — голливудская легенда. Он тот, кто искренне мыслил иначе, чем остальные в своей индустрии. И эта книга вдохновляет вас быть более практичными, упрямыми и убедительными.

14. «Величайший продавец в мире» Ога Мандино

Если вы ищете хардкорную книгу по саморазвитию, не ищите дальше. Если вы прочитаете эту книгу так, как учит Ог Мандино, она изменит вашу жизнь.

15. Парадокс выбора, Барри Шварц

Принятие решений — одна из самых умственных вещей, которые вам приходится делать ежедневно. Эта книга изменила мой взгляд на варианты: чем меньше, тем лучше.

16. Сила привычки Чарльза Дахигга

Формирование новых привычек — это практический навык, который сразу же влияет на качество вашей жизни. Хотите похудеть? Быть более продуктивным? Регулярно заниматься спортом? Строить успешные компании? Одно можно сказать наверняка: без привычек эти вещи будет чрезвычайно трудно осуществить.

17. Ежедневные ритуалы Мэйсона Карри

Уникальное знакомство с привычками и ритуалами самых известных фигур мира. Вы удивитесь, насколько простой была их жизнь.

18. «Как добраться до Да» Роджера Фишера

Большинство людей боятся переговоров. Это совершенно несправедливое чувство. На самом деле интересно вести переговоры. И вам следует делать это чаще. Кто не хочет платить меньше и зарабатывать больше?

19. Автобиография Малкольма Икс: как рассказали Алексу Хейли

Для меня Малкольм Икс — настоящий символ человека, который сделал себя сам. Это не имеет ничего общего с деньгами или славой. Вы делаете себя, расширяя свой разум. Это то, что Малкольм Икс сделал в тюрьме. Руки вниз, лучшая биография, которую я когда-либо читал.

20. Нравственное животное Роберта Райта

Вы не сможете оценить человеческое поведение, не зная больше о нашей эволюции. Это немного угнетает. Но такова жизнь. Изучайте это, вместо того, чтобы грустить по этому поводу. В результате вы станете более понимающим по отношению к людям и к себе.

21. Мастерство Роберта Грина

Полное руководство, как добиться успеха в том, что вы делаете. Эта книга — не только учебник для мастерства, но и сборник биографий великих исторических деятелей.