Птср симптомы и признаки: симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Опубликовано автором

Содержание

ПТСР: симптомы и лечение

  • Психология

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, за последние три года число людей, имеющих посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), увеличилось в несколько раз, достигнув отметки в 60 % мирового населения. Эпидемия коронавируса, самоизоляция и мировые конфликты – все это отразилось почти на каждом человеке, вне зависимости от того, погружен он в информационную повестку или нет.

Человек хронически испытывает стресс после травмы. И хотя она, казалось бы, должна остаться в прошлом, человек все равно живет в напряжении, словно вот-вот он снова переживет ту же ситуацию.

И как следствие, вокруг этой готовности к ужасу и строится его жизнь.

При ПТСР человек измотан напряжением, зацикленностью и бессилием прекратить что-либо.

О том, чем опасно посттравматическое стрессовое расстройство и как распознать его у себя, поговорили с когнитивно-поведенческим психологом сервиса онлайн психотерапии Zigmund.Online Софией Шапотайло.

Что такое ПТСР и почему оно может появиться?

Кадр из фильма «Ходят слухи»

ПТСР – это не просто переживания после расставания с бойфрендом. Скорее, это реакция тяжелого стресса, симптомы которого могут не пройти и не уменьшиться через месяц и даже полгода, хотя опасность миновала. Причины ПТСР – целая цепочка фактов, начинающаяся с огромного травмирующего социального события, которое психика человека не в силах переработать до конца. 

И хотя иногда острой реакции на события нет, симптомы могут нарастать даже через полгода. Чем раньше психологи и психиатры начнут работать с человеком, тем быстрее и благополучнее будет выход из стрессового расстройства. Ну а если ждать, что все пройдет само, велика вероятность устойчивых изменений личности – в восприятии, мышлении, поведении. А также нарушений близких эмоциональных связей и даже социальной изоляции.

Симптомы ПТСР

Кадр из фильма «Джокер»

К основным симптомам относятся повторяющиеся переживания травмирующего события. Они могут быть в виде постоянных навязчивых воспоминаний, регулярных кошмарных снов или же в виде флешбэков. Когда человек на секунды или даже минуты как будто отключается от текущих событий и оказывается снова в прошлом.

Также у человека с посттравматическим расстройством есть та или иная форма избегания. Его память может частично или полностью заблокировать тяжелое событие (при этом физические ощущения, психосоматика и чувство тревоги присутствуют). Или у такого человека возможна сниженная эмоциональная реакция – как будто его мало что радует и огорчает.

Страдающие ПТСР замечают эмоциональную пустоту внутри: нет сочувствия к себе, близким, другим людям. И нет сопричастности – они как будто не проживают глубоко происходящие события своей жизни.

Какие люди склонны к развитию ПТСР?

Фото: кадр из фильма «Призрак»

Раньше расстройство диагностировали у участников разных военных конфликтов. Затем стали диагностировать у свидетелей таких событий. Потом у лиц, чья профессия связана с регулярным взаимодействием с последствиями различных чрезвычайных человеческих обстоятельств. Не только военные, пожарные, спасатели, но и еще врачи, журналисты, работники похоронных служб, психологи и другие могут не справиться с переработкой объема тяжелой информации.

Конечно, речь не всегда идет именно о военных событиях: аварии, стихийные бедствия, насильственные действия против людей – грабежи, драки, изнасилования, самоубийства, убийства, неожиданная смерть близкого могут стать причиной запуска острого стрессового, а затем и посттравматического расстройства.

В зоне риска получить ПТСР находятся все, однако не каждый будет страдать от этого в дальнейшем. В группе риска те люди, которые склонны застревать в прошлом с позицией жертвы.

Что делать, если заметил у себя симптомы ПТСР?

Кадр из фильма «Жизнь, или Что-то вроде того»

Лечение посттравматического стрессового расстройства будет состоять из медикаментов и психотерапии. В таком случае стоит обратиться к когнитивно-поведенческой терапии. Иногда специалисты хорошо работают с гипнотехниками, телесной терапией.

Также хороши арт-техники, когда через приемы искусства человек постепенно рассказывает о пережитом им потрясении. Цель терапии – помочь восстановить всю картину травмировавшего события и постепенно, но целиком и до конца прожить его.

Как помочь человеку с посттравматическим симптомом?

Главное – не забывай, что он точно такой же человек, но все же относись к нему с человечностью и сочувствием. Его поведение – это травма, а не личность. Лучшее, что можно сделать, – это доброжелательно и настойчиво предлагать ему обратиться к специалистам. Но! Если он отказывается что-то менять, страдает немотивированной агрессией и может быть опасен для тебя, прежде всего позаботься о себе. Нельзя находиться постоянно в условиях опасности и зависимости от поведения близкого, иначе можно попасть в созависимость.

Будем друзьями?

Вступить

Читать

Читать

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных — в Политике конфиденциальности.

чем опасно и как проявляется у детей и взрослых — Актуальная тема — tsn.ua

Вы часто боретесь с необоснованным чувством тревоги и не можете забыть травмирующее событие? Все это симптомы ПТСР — посттравматического стрессового расстройства.

Посттравматическое стрессовое расстройство может развиться не только в результате однократного травматического переживания, но и стать результатом постоянного пребывания в нервном напряжении. Диагностируется ПТСР у людей, которым приходилось сталкиваться с различными тяжелыми событиями и ситуациями, а также у людей, которые были лишь свидетелями травматического явления. Примерно у 20% людей посттравматическое стрессовое расстройство развивается после травматического опыта, при этом чаще всего такая проблема диагностируется у женщин. О том, что нужно знать о посттравматическом стрессовом расстройстве, рассказывает врач семейной медицины Кристина Шевченко. 

Симптомы ПТСР

Как фон посттравматического стрессового расстройства, так и его признаки могут существенно различаться у каждого пациента. Бывает, что симптомы ПТСР недооцениваются окружением человека, переживающего стресс, родственникам часто трудно понять поведение больного. Иногда диагностируется сложное посттравматическое стрессовое расстройство (комплекс ПТСР), которое связано не с одним травматическим событием, а со многими травмами, которые пострадавший переживал на протяжении всей жизни.

Симптомы посттравматического стресса необязательно должны появляться сразу после негативного опыта. Бывает, что признаки такого расстройства появляются только через несколько недель или месяцев после негативного события. Как правило, клиническая картина ПТСР состоит из физических и психологических проявлений.

Физические симптомы:

  • гиперактивность и чрезмерная настороженность;
  • нарушение сна;
  • проблемы с концентрацией внимания и трудности с запоминанием;
  • раздражительность, плаксивость;
  • беспричинная тревога (может сопровождаться обильным потоотделением, учащенным пульсом, затрудненным дыханием). 

Фото: Credits

Психологические симптомы: 

  • повторное переживание травматического опыта через воспоминания или повторяющиеся кошмары;
  • постоянные попытки избежать мест, людей, предметов, которые напоминают о травмирующем событии.
Также читайте

В международных классификациях психических заболеваний посттравматические расстройства появились только в 1980 г.  С тех пор понимание ПТСР и механизм его развития постоянно менялись и модифицировались. В настоящее время постановка такого диагноза основывается на наличии у пациента разового, угрожающего или пугающего события, спровоцировавшего появление трех основных симптомов: 

  • повторное переживание травматического события в виде навязчивых воспоминаний или ночных кошмаров, сопровождаемых сильными эмоциями — страхом, паникой, тревогой; 
  • избегание мыслей и воспоминаний о событии, ситуациях и людях, напоминающих о травматичном опыте;
  • развитие слишком повышенной бдительности, острая реакция в виде испуга на раздражители, например, неожиданный шум.

Для постановки диагноза ПТСР такие симптомы должны присутствовать в течение как минимум нескольких недель и существенно мешать нормальной жизни. Также была идентифицирована новая форма болезни, называемая комплексным посттравматическим стрессовым расстройством, которое часто связано с переживанием хронического стресса в детстве.

ПТСР у взрослых
Также читайте

Взрослый человек, страдающий посттравматическим стрессом, испытывает постоянное напряжение, повышенную чувствительность и тревожность — так организм пытается подготовиться к повторному переживанию травмы. Постоянное чувство опасности со временем ухудшает концентрацию внимания, вызывает безразличие и даже чувство отчужденности. Больной начинает изолировать себя от людей, отказываться от прежних интересов и занятий, может стать чрезмерно раздражительным, взорваться гневом или неадекватно отреагировать на любую ситуацию. Кроме того, ПТСР у взрослых часто сопровождается бессонницей и развитием обсессивно-компульсивного расстройства. 

Пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством имеют повышенный риск развития физиологических нарушений — соматоформных, кардиореспираторных, скелетно-мышечных, желудочно-кишечных заболеваний.

ПТСР у детей

Симптомы посттравматического стрессового расстройства у детей аналогичны взрослым, но могут проявляться несколько иначе.  Например, маленькие дети настойчиво воссоздают трагическое событие с помощью игр, историй или рисунков, связанных с травмой. Они часто становятся гиперактивными, раздражительными, плачут в, казалось бы, неожиданных ситуациях, нервничают, испытывают трудности с концентрацией внимания и запоминанием. 

ПТСР у детей может привести к социальной изоляции, потере навыков и даже регрессу в развитии. У детей старшего возраста часто наблюдается заниженная самооценка, саморазрушающее или рискованное поведение, склонность к употреблению психоактивных веществ. Типичные симптомы у детей включают нарушения сна и приема пищи, а также развитие заболевания ЖКТ. 

Диагностика ПТСР и методы лечения

Диагностика посттравматического стрессового расстройства непроста и требует умения распознать его среди других психических нарушений. 

Также читайте

Каждому человеку с диагнозом ПТСР необходимо начать лечение, которое не только позволяет пережить трудные времена, но и имеет решающее значение для преодоления страхов и переживаний.

 Например, довольно активно при диагнозе ПТСР используется когнитивно-поведенческая терапия, помогающая научиться справляться со стрессовыми жизненными ситуациями. В лечении ПТСР кроме психотерапевта участвует и психиатр, в обязанности которого входит подбор препаратов, уменьшающих симптомы психических расстройств.

Посттравматическое стрессовое расстройство проявляется определенным поведением, психологическими и физическими симптомами, которые не позволяют человеку вести комфортный образ жизни. Посттравматический стресс, независимо от того, что его вызвало, всегда требует участия специалиста. В случае ПТСР всегда необходима помощь опытного психотерапевта, а также психиатра.

Читайте также: 

  • Пять признаков того, что ваше психическое здоровье в опасности
  • Как помочь близкому человеку: восемь советов по оказанию первой помощи при психических болезнях
  • Эмоциональное выгорание: как вовремя распознать и эффективно бороться

Симптомы и признаки посттравматического стрессового расстройства

Наташа Трейси

Признаки и симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) могут серьезно повлиять на повседневную жизнь. Важно как можно скорее получить помощь при посттравматическом стрессе (группы поддержки, семья и т. д.) и лечение посттравматического стрессового расстройства. Посттравматическое стрессовое расстройство – это психическое заболевание, которое развивается после переживания или воздействия события, которое наносит или угрожает причинить физический вред кому-либо. Этот вред или угроза причинения вреда могут быть направлены на пострадавшего или другое лицо.

Симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) включают постоянное переживание травмы, избегание любого места, напоминающего о травме, проблемы со сном и многие другие. Симптомы посттравматического стрессового расстройства могут быть ужасающими и менять жизнь, поскольку человек старается избегать любой ситуации, которая может вызвать сильную тревогу. Это избегание может сделать мир человека намного меньше и позволить ему делать все меньше и меньше вещей, поскольку он опасается повторного появления симптомов посттравматического стрессового расстройства.

Они могут даже прибегнуть к наркотикам, чтобы заглушить психологическую боль, вызванную их симптомами (9).0010 Жизнь с посттравматическим стрессовым расстройством может стать кошмаром ).

До 1980 года симптомы посттравматического стрессового расстройства рассматривались как личная слабость или недостаток характера, а не как болезнь. Однако сейчас известно, что симптомы посттравматического стрессового расстройства вызываются физическими изменениями в мозгу, а не характером человека. Если вам интересно, есть ли у вас посттравматическое стрессовое расстройство, пройдите наш бесплатный онлайн-тест на посттравматическое стрессовое расстройство.

Диагностические симптомы посттравматического стрессового расстройства

Посттравматическое стрессовое расстройство диагностируется с использованием последней версии Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (Примечание . Прочтите обновленные критерии посттравматического стрессового расстройства DSM-5 для взрослых и детей в разделе посттравматического стрессового расстройства в DSM-5) . Чтобы получить диагноз посттравматического стрессового расстройства, симптомы должны соответствовать следующим критериям: 1

  • У человека должны быть:
    • Пережил или стал свидетелем события, связанного с серьезной травмой, смертью или угрозой чьему-либо физическому благополучию
    • Реакция, включающая беспомощность, сильный страх или ужас
  • Человек должен заново пережить событие. Это может быть через сны, воспоминания, галлюцинации или сильный стресс при столкновении с сигналами, которые символизируют травматическое событие.
  • Должны присутствовать три из следующих симптомов посттравматического стресса:
    • Избегание мыслей, чувств или разговоров, связанных с событием
    • Избегание людей, мест или действий, которые могут вызвать воспоминания о событии
    • Проблемы с запоминанием важных аспектов события
    • Значительно сниженный интерес или участие в важной деятельности
    • Чувство отстраненности от других
    • Суженный диапазон аффекта (уменьшение видимых эмоций)
    • Чувство будущего в ракурсе
  • Должны присутствовать два из следующих симптомов посттравматического стресса:
    • Проблемы со сном или засыпанием
    • Пониженная концентрация
    • Сверхбдительность (сверхосторожность, поиск возможных опасностей)
    • Вспышки гнева или раздражительности
    • Преувеличенная реакция вздрагивания (чрезмерная реакция при испуге)
  • Симптомы посттравматического стресса должны проявляться более одного месяца
  • Симптомы посттравматического стресса должны вызывать клинически значимый дистресс или нарушение функционирования

Признаки посттравматического стрессового расстройства

Хотя диагностические критерии посттравматического стрессового расстройства достаточно ясны, существуют дополнительные признаки, которые могут свидетельствовать о посттравматическом стрессовом расстройстве. Признаки посттравматического стрессового расстройства включают: 2

  • Саморазрушающее поведение, такое как злоупотребление психоактивными веществами
  • Эмоциональное оцепенение
  • Трудности в поддержании близких отношений
  • Вина или стыд
  • Слышать или видеть то, чего нет
  • Служба в армии в зоне боевых действий

Люди с посттравматическим стрессовым расстройством также подвержены повышенному риску:

  • Панического расстройства
  • Агорафобия
  • Обсессивно-компульсивное расстройство
  • Социальная фобия, социальное тревожное расстройство
  • Специфические фобии
  • Большое депрессивное расстройство
  • Соматизационное расстройство (физические симптомы немедицинского происхождения)
  • Самоубийство

Признаки посттравматического стрессового расстройства могут появляться и исчезать, но если они нарушают повседневную деятельность, их должен оценить врач или специалист по психическому здоровью, специализирующийся на лечении посттравматического стрессового расстройства. Те, кто лечится от симптомов посттравматического стресса, выздоравливают почти в два раза быстрее, чем те, кто этого не делает (9).0010 Как долго длится посттравматическое стрессовое расстройство? Проходит ли посттравматическое стрессовое расстройство? ).

ссылки на статьи

Ссылка APA
Трейси, Н. (2021, 15 декабря). Симптомы посттравматического стрессового расстройства и признаки посттравматического стрессового расстройства, HealthyPlace. Получено 2023 г., 27 марта, с https://www.healthyplace.com/ptsd-and-stress-disorders/ptsd/ptsd-symptoms-and-signs-of-ptsd.

Последнее обновление: 1 февраля 2022 г.

Медицинский осмотр Гарри Крофта, доктора медицины

Подробнее

Вьетнамские ветераны все еще живут с посттравматическим стрессовым расстройством более 40 лет спустя

Лечение посттравматического стрессового расстройства: терапия посттравматического стрессового расстройства, лекарства от посттравматического стрессового расстройства могут помочь

Существует ли лекарство от посттравматического стрессового расстройства?

Статистика и факты посттравматического стрессового расстройства

Лечение острого стрессового расстройства

Как помочь человеку с посттравматическим стрессовым расстройством

ПТСР: статистика, причины, признаки и симптомы

Посттравматическое стрессовое расстройство часто может быть скрыто на виду, что затрудняет его идентификацию. Понимание и распознавание признаков, симптомов, рисков и многого другого — это первый шаг на пути к выздоровлению.

Понимание посттравматического стрессового расстройства

Узнайте о посттравматическом стрессовом расстройстве

Сначала мы понимали его как последствия войны для некоторых ветеранов вооруженных сил, но теперь мы знаем, что посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это состояние психического здоровья, которое может затронуть любого человека. ПТСР вызывается травмирующим событием или пугающим опытом, таким как сексуальное насилие, война, стихийное бедствие, несчастный случай или угроза смерти себе или близкому человеку. Посттравматическое стрессовое расстройство является длительным последствием невероятно травмирующих событий, которые подавляют способность человека справляться с ними.

У большинства людей, подвергшихся травмирующим событиям, возникают чувства гнева, шока, страха, вины и беспокойства. Это совершенно нормальные реакции на неестественное событие, и со временем они исчезнут. У человека с посттравматическим стрессовым расстройством возникают необычайно сильные чувства после такого события, которые мешают человеку жить целеустремленной жизнью. К сожалению, симптомы посттравматического стрессового расстройства со временем не исчезают, эти чувства усиливаются до тех пор, пока человек не становится подавленным и неспособным функционировать.

Посттравматическое стрессовое расстройство может развиться в любом возрасте, даже на первом году жизни. Симптомы чаще всего начинают проявляться в течение первых трех месяцев после инцидента, но могут проявиться через месяцы или годы.

У некоторых людей, подвергшихся тревожному переживанию, могут развиться симптомы непосредственно после переживания события. Это называется острым стрессовым расстройством. Люди с острым стрессовым расстройством испытывают различные проявления и продолжительность симптомов, но большинство из них выздоравливают в течение трех месяцев после провоцирующего события. Некоторые люди с острым стрессовым расстройством испытывают более длительные периоды симптомов, которые могут быть вызваны воспоминаниями о травме.

Посттравматическое стрессовое расстройство может повлиять на все сферы жизни человека, но при правильном лечении и поддержке это расстройство поддается лечению.

Статистика

Статистика посттравматического стрессового расстройства

Посттравматическое стрессовое расстройство является гораздо более распространенным расстройством, чем предполагалось в предыдущих исследованиях, оно встречается во всех возрастных группах, включая детей в возрасте до одного года. Пожизненный риск развития посттравматического стрессового расстройства у взрослых в США составляет 3,5%. Распространенность посттравматического стрессового расстройства в течение жизни ниже среди представителей европейской, африканской, азиатской и латиноамериканской культур и составляет 0,5–1,0%. Повышенные показатели посттравматического стрессового расстройства заметны у тех, кто имеет работу, которая подвергает их риску из-за участия в травмирующем событии, например, у полицейских, медсестер и пожарных. Самые высокие показатели посттравматического стрессового расстройства наблюдаются среди переживших сексуальное насилие, ветеранов вооруженных сил, принимавших участие в боевых действиях, и переживших геноцид.

Причины и факторы риска

Причины и факторы риска посттравматического стрессового расстройства

Исследователи обычно считают, что посттравматическое стрессовое расстройство не вызывается одним единственным фактором; скорее множество факторов риска и предрасположенностей, которые работают вместе, чтобы вызвать развитие посттравматического стрессового расстройства после травматического события. Наиболее часто упоминаемые причины посттравматического стрессового расстройства включают:

Генетические : Тревожные расстройства имеют тенденцию передаваться по наследству. Люди, у которых есть родственники первой линии, которые борются с тревожными расстройствами, подвергаются большему риску развития расстройства сами. Хотя это и не является окончательной причиной посттравматического стрессового расстройства, оно делает человека более уязвимым к развитию расстройства после травматического события.

Структуры мозга : считается, что определенные области мозга, которые регулируют эмоции и страх, отличаются от тех, у которых посттравматическое стрессовое расстройство не развивается после травматического события.

Окружающая среда : Те, у кого в анамнезе были травмы и стрессы, более склонны к развитию посттравматического стрессового расстройства, чем те, у кого нет подобного анамнеза. Кроме того, дети, которые растут в семьях, где присутствует зависимость, подвергаются большему риску развития посттравматического стрессового расстройства.

Психологический : Люди, которые борются с определенными типами психических заболеваний, в частности с тревогой и депрессией, подвергаются более высокому риску развития посттравматического стрессового расстройства.

Признаки и симптомы

Признаки и симптомы посттравматического стрессового расстройства

Существует ряд симптомов, которые могут возникнуть после воздействия травматического события. Симптомы будут различаться по степени тяжести в зависимости от индивидуальных особенностей, сопутствующих психических расстройств и системы поддержки.

Постоянные, инвазивные или инвазивные симптомы — симптомы связаны с провоцирующей травмой и начинаются после события:

  • Навязчивые, инвазивные, непроизвольные мучительные воспоминания о событиях
  • Кошмары
  • Диссоциативные эпизоды (воспоминания), во время которых человек чувствует, что заново переживает событие
  • Длительный эмоциональный дистресс при столкновении с триггерами травмы
  • Физиологические реакции на триггеры события

Симптомы избегания – это поведение пытается уменьшить уровень страданий человека, избегая триггеров и воспоминаний о событии.

  • Избегание (или попытки избегать) людей, мест, занятий, разговоров, возражений и ситуаций, которые могут привести к сбивающим с толку мыслям, чувствам или воспоминаниям о травме
  • Усилия, направленные на то, чтобы избежать всего, что вызывает неприятные воспоминания, чувства или мысли о событии

Симптомы негативного настроения — эти симптомы начинаются с события и со временем ухудшаются

  • Неспособность вспомнить части травматического события
  • Негативные убеждения о себе, других или мире
  • Искаженные мысли о травме, приводящие к возложению вины за произошедшее на себя или другого человека
  • Постоянное негативное настроение
  • Неспособность чувствовать удовольствие
  • Чувство оторванности от других
  • Неспособность испытывать положительные эмоции

Изменения симптомов возбуждения:

  • Раздражительность
  • Вспышки гнева без провокации
  • Безрассудство
  • Саморазрушающее поведение
  • Членовредительство
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Сверхбдительность
  • Преувеличенная реакция испуга
  • Проблемы со сном

Другие симптомы посттравматического стрессового расстройства могут включать:

  • Деперсонализация: ощущение оторванности от тела, как будто вы смотрите сверху вниз
  • Де-реализация: ощущение, будто вы идете по воде, во сне или в альтернативной реальности

Последствия

Последствия посттравматического стрессового расстройства

Последствия посттравматического стрессового расстройства затрагивают все области жизни человека, не оставляя практически ничего невредимым. Чем дольше посттравматическое стрессовое расстройство существует без лечения, тем сильнее влияние посттравматического стрессового расстройства на жизнь человека. Наиболее распространенные последствия посттравматического стрессового расстройства могут включать:

  • Псевдогаллюцинации
  • Расстройства пищевого поведения
  • Паранойя
  • Трудно регулировать эмоции
  • Неспособность поддерживать стабильные отношения
  • Диссоциативные симптомы
  • Депрессия
  • Гнев
  • Кошмары
  • Трудно чувствовать эмоции
  • Вина
  • Проблемы со сном
  • Злоупотребление психоактивными веществами
  • Социальная фобия
  • Трудности с сохранением работы
  • Агорафобия
  • Членовредительство; членовредительство
  • Суицидальные мысли, попытки или завершенный суицид

Сопутствующие расстройства

ПТСР и сопутствующие расстройства

Было подсчитано, что у 80% людей с диагнозом посттравматического стрессового расстройства также диагностировано по крайней мере одно другое расстройство.