Самодостаточная женщина что это такое: Самодостаточная женщина – нужен ли ей мужчина?
Самодостаточная женщина какая она и как ею ста
Психология отношений
Содержание
В современном мире все больше ценится самодостаточная женщина, что ассоциируется с личным счастьем и внутренней свободой. Ее ценят настоящие мужчины, которые хотят находиться рядом с таким человеком. Как стать уверенной и независимой? Стоит понимать, что самодостаточность не считается врожденной чертой, лишь упорная работа над собой может привести к успеху.
Как развить самодостаточность
Вы можете долго и кропотливо изучать свои слабые и сильные стороны, но главное, что нужно уяснить, это полное избавление от любой зависимости от людей. Как только вы станете свободной от мнения, чувств, эмоций и материальных ценностей, принадлежащих другим, стоит говорить о начальной стадии самодостаточности. А это значит, что нужно найти работу, которая не только станет приносить хороший доход, но и удовольствие от сделанного дела. Любимое занятие, от которого вы получаете положительные эмоции и которое дает материальную независимость – вот признак самодостаточной женщины.
Немаловажную роль играет и борьба с низкой самооценкой. Она делает человека зависимым от мнения общества, его реакции на поступки. Искореняйте в себе эту ненужную черту на пути к собственной самодостаточности.
Секреты самодостаточной женщины
Многие неправильно понимают термин «самодостаточная женщина», считая, что она обязательно должна быть свободна от семейных тягот, детей и мужа. Самодостаточная женщина умело совмещает карьерный рост с простыми человеческими радостями. Ниже дана подборка основных секретов успешных дам:
- Независимость, психологическая и финансовая (полная или частичная). Но в любой ситуации женщина может сама заработать себе на кофточки и тортики, что позволяет иметь свое мнение в семье и не соглашаться во всем с мужем.
- У такой женщины отсутствует страх остаться одной. Она не станет полностью растворяться в мужчине и жить по принципу «пусть плохой, зато мой». У самодостаточной женщины есть собственные интересы, и в случае расставания со своей половинкой, она не замкнется в себе и не будет убиваться горем.
- Умение занять себя. Такой даме комфортно с собой. Она познает новое, читает, саморазвивается, является интересным собеседником. Если вы стали интересны себе, то вы будете интересны и окружающим.
- Самодостаточная независимая женщина умеет управлять жалостью к себе. Слабый пол нередко любит пожалеть себя, оплакивая упущенные возможности. На это уходит уйма времени, когда можно потратить его гораздо конструктивнее, например, на получение новых знаний. Зачем винить в своих неудачах всех вокруг и в том числе себя, лучше постараться направить сложившуюся ситуацию в позитивное русло.
- Работа над собственной внешностью. В советском обществе сложился неправильный стереотип о том, что женщина хорошо выглядит только потому, чтобы привлечь мужчину. А когда штамп в паспорте поставлен, можно расслабиться и натянуть на себя удобные и давно выцветшие лосины. На самом деле внешность, это отражение нашего внутреннего мира. Заботиться о собственной красоте, заниматься спортом, поддерживать себя в тонусе — все это нужно делать для того, чтобы нравиться в первую очередь себе. Если вы нравитесь себе, то нравитесь и окружающим.
- У самодостаточной женщины понимает, чего хочет от жизни. И не всегда это построение карьеры. Некоторые представительницы прекрасного пола стремятся создать крепкую и дружную семью. Кто-то умело сочетает работу и личное счастье, где дети и муж (или мужчина) стоят не на последнем месте.
Если вы нравитесь себе, то нравитесь и окружающим.Не стоит раскрывать свои карты
Удобная женщина: какая она? Чем отличается «удобная» жена от «любимой».
В обществе уже давно сложилось представление о самодостаточной женщине, которая держит в кулаке все: карьеру, семью, мужчину, свою судьбу.
Но это всего лишь навязанные ярлыки. В первую очередь самодостаточная женщина должна быть счастлива в своем состоянии, получая удовольствие от своих действий.
Leave a comment
Одинокая, самодостаточная и счастливая: возможно ли это?
Одиночество
Последнее время отношения с мужем были натянутыми, расставание принесло боль, но одновременно и облегчение. Я научилась получать удовольствие от своего нового положения и жизни в одиночестве. Но мне не хватает многого из того, что дает партнерство.
Скучаю по состоянию «мы»
Я никогда не скучаю наедине с собой, но иногда очень хочу вернуться домой и увидеть, что меня кто-то ждет. Я тоскую по семейным ужинам и совместным завтракам в выходные. Мне хочется, чтобы меня выслушали, обняли, сделали чаю или налили вина. Я живу с маленькой дочкой, и мне не хватает человека, с которым можно разделить свои взрослые переживания.
Грустно засыпать в одиночестве
Без мужчины дома я не чувствую себя в безопасности.
Скучаю и по интимным отношениям. Когда у вас нет любимого человека, вы либо вынуждены отказывать себе в близости, либо соглашаетесь на случайный секс. Искусственные отношения ради физической разрядки никогда не заменят полноценной связи с тем, к кому испытываешь глубокие чувства.
Не хватает объятий
Конечно, у меня есть дочь и мы с ней постоянно обнимаемся, но мне бы хотелось, чтобы рядом был любимый человек. Очень не хватает вечеров, когда можно сидеть вдвоем, смотреть фильмы и обниматься.
Не хватает стабильности и защищенности
Мне трудно искать партнера. Переписка, свидания с незнакомыми людьми, натянутые разговоры, ощущение неловкости выматывают и не приносят удовлетворения. В постоянных отношениях этот этап уже пройден, ведь вы нашли близкого человека, того, с кем можете планировать будущее.
Признаюсь, ни моя самодостаточность, ни трезвое понимание, что в отношениях с бывшим мужем уже ничего не исправить, не могут избавить от тоски по близости и партнерству.
Читаю, как важно быть счастливой самой по себе, но знаю, какими чудесными могут быть полноценные отношения. Я считаю, что мы обманываем себя, когда утверждаем, что жить одному так же прекрасно, как и с любимым человеком.
Дарья Петровская, гештальт-терапевт
Героиня говорит о чувстве безопасности, которое давали отношения. Но безопасность в прямом значении — есть где жить и есть уверенность в завтрашнем дне — она сама обеспечивает себе и дочери. Речь идет скорее об эмоциональном дефиците близости.
Жизнь соло предполагает, что мы берем на себя ответственность за свои действия и сами ищем, как и с кем удовлетворять собственные потребности. В отношениях же часто появляется соблазн перекинуть часть проблем на партнера. Но и ему хочется сделать то же самое. Так возникают конфликты и созависимые отношения.
Не стоит забывать, что мы и только мы должны разобраться, чего нам не хватает, и рассказать о своих потребностях партнеру. В этом смысле жизнь соло не сильно отличается от жизни в паре, так как не избавляет от одиночества, связанного с непониманием между людьми.
Самодостаточность рождается в отношениях. Она основана на взаимном уважении и связана с необходимостью признавать потребности друг друга, искать компромисс. Тогда вместо «я без тебя не могу» появляется «я без тебя могу, но хочу попробовать с тобой». Вместо того чтобы требовать и ждать чего-то от партнера, мы с любопытством изучаем и его, и себя, стремимся понять и принять.
И проблема не в том, чтобы выбрать между одиночеством и жизнью в паре, а в том, что старые установки: выйти замуж, родить детей, обязательно жениться — уже не актуальны, а новые только формируются.
Раньше брак казался женщинам гарантией безопасности. Но это убеждение породило множество страхов и травм, отсутствие равноправия часто приводило к насилию. Сегодня женщина способна защитить себя, а мужчина больше не боится бытовых трудностей. В конце концов, всегда можно оплатить уборку и заказать еду на дом.
Поэтому многие задаются вопросом: нужны ли вообще отношения? И если да, то готовы ли мы искать свою, подходящую именно для нашей пары, форму близости?
Об авторе
Дарья Петровская — гештальт-терапевт.
Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Детские воспоминания: чему они могут научить?
«Из-за чувства неловкости бесконтрольно улыбаюсь всем подряд. Как это остановить?»
«После рождения ребенка воспринимаю свекровь как врага. Как изменить свое отношение?»
По-хорошему или по-плохому: 7 способов закончить дружбу — какие наиболее популярны
Безопасность в любви: как помочь дочери избежать абьюзивных отношений — 7 советов родителям
«Убила детей, чтобы отомстить мужчине»: Медея — как менялась интерпретация древнегреческого мифа
7 типов неудобных собеседников: как с ними общаться?
«Все чувствуют себя в безопасности»: 5 принципов здоровой семьи — простой чек-лист
10 вещей, которые никогда не делают сильные независимые женщины (поэтому и вы не должны этого делать!)
В современном мире мы живем в культуре, где женщины должны быть сильными и независимыми, но большинство из нас не учат, как лучше поступать сами такие.
Нам постоянно говорят, что если вы будете великолепны в своей работе, вы продвинетесь в жизни (а иногда даже сделаете своего начальника счастливым).
А пока позвольте мне сказать вот что: быть сильной женщиной не значит быть агрессивной или резкой. На самом деле, все эти качества могут удерживать вас от того, чтобы быть по-настоящему великолепным на работе (и в жизни).
Вместо этого выделите немного времени на то, чтобы закончить эту статью. Вы узнаете все об искусстве быть сильной и напористой женщиной. И вы станете намного ближе к тому, чтобы стать лучшей версией себя!
Вот 17 моделей поведения, от которых воздерживаются сильные независимые женщины.
1. Ослабить себя, беспокоясьЭто первое, от чего сдерживаются сильные женщины.
Да, верно!
Беспокойство — это способ избежать настоящего момента. Речь идет об избегании ответственности, заботе о себе и своих потребностях или даже просто об обучении на своих ошибках.
Беспокойство также является привычкой большинства людей, когда они чувствуют себя подавленными окружающим миром, но сильные, самодостаточные женщины не позволяют своим проблемам сокрушать их!
Они знают, что беспокойство ничего не решает.
Они знают, что беспокойство — это пустая трата времени, энергии и что это не поможет им достичь своих целей.
Вместо этого они сосредотачиваются на позитивных действиях для достижения желаемых результатов.
2. Позволить своим страхам управлять собойСтрах неудачи является обычным явлением и может сдерживать людей в их жизни.
Им кажется, что они недостаточно хороши или что у них ничего не получится, если они попробуют что-то новое, поэтому они не рискуют и не совершают ошибок из-за этого страха.
Однако женщины, сильные, самодостаточные и успешные сами по себе (или, по крайней мере, стремящиеся к этому), никогда не тратят время на страх неудачи!
Если вы всегда оглядываетесь через плечо, прежде чем бежать к чему-то новому — например, к захватывающему проекту или возможностям отношений — вы не добьетесь ничего великого, потому что ваш разум всегда будет говорить вам «нет», даже если глубоко внутри может быть на самом деле быть место для риска внутри себя!
3.
Обвинять других в своей жизненной ситуации Последнее, что сделала бы сильная, самодостаточная женщина, — это обвинять других в своей жизненной ситуации.
Она точно знает, что это не изменит исход ее ситуации и не поможет ей продвинуться в жизни.
Вместо того, чтобы обвинять других в том, в чем они не виноваты, она сосредоточится на том, чтобы внести позитивные изменения в свою жизнь и работать над достижением своих личных целей.
4. Стать ревнивой и ожесточеннойЭто правда, что сильная, самодостаточная женщина не будет ревновать.
Ревность часто является результатом чувства неуверенности или неадекватности, и сильная женщина знает, что она способна и достойна всего, чего пожелает ее сердце.
Вместо того, чтобы завидовать другим, она сосредотачивается на своем собственном путешествии и выполняет работу для достижения своих целей.
Она знает, что все возможно с упорным трудом и самоотверженностью, и ее собственный успех — единственное, что имеет значение для нее.
Она также знает, что ревность умаляет ее собственную силу и присутствие, и она не позволит ей вмешиваться в ее жизнь.
Сильной женщине не нужно ревновать, потому что она уверена в своих силах и своем пути.
Вместо этого она останется верной себе, не поддаваясь влиянию чужих успехов.
При этом она будет по-прежнему сосредоточена на своем собственном путешествии и по-прежнему будет сильной, самодостаточной женщиной.
5. Жертвовать своими ценностями, чтобы идти впередСильные, самодостаточные женщины не пожертвуют своими ценностями, чтобы добиться успеха.
Конечно, они понимают, что для достижения своих целей могут потребоваться некоторые жертвы, но они не пойдут на компромисс со своими основными ценностями.
Женщины, которые понимают свою ценность и признают свою силу, будут усердно работать для достижения своих целей, не жертвуя своими ценностями, такими как мораль или убеждения.
Они знают, что в конечном итоге почувствуют себя несчастными и разочарованными в себе.
Сильные женщины тоже не будут притворяться кем-то, кем они не являются.
Они знают, что для того, чтобы добиться успеха, им нужно быть собой, со всеми недостатками и прочим.
Для них быть верными тому, кто они есть, важнее любого успеха, на который они когда-либо надеялись.
В общем, сильные, самодостаточные женщины имеют глубокое понимание собственной ценности и никогда не пожертвуют ею ради продвижения вперед.
6. Дайте людям воспользоваться имиВсегда бывают случаи, когда люди пытаются получить от кого-то немного больше. Но когда вы слишком милы, они попытаются взять еще больше.
‘Знаешь, мне все равно нужно, чтобы ты задержался и закончил эти отчеты.’
Знакомо?
Сильная, независимая женщина понимает, когда другим действительно нужна помощь, а когда они пытаются ею воспользоваться.
Она не откажет в поддержке тем, кто в ней действительно нуждается.
Но с другой стороны, они понимают себе цену и не позволят никому манипулировать или контролировать себя.
Они не потерпят чьего-то плохого поведения и не уступят чьим-то требованиям. Вместо этого они будут говорить за себя и стоять на своем.
Если вы обнаружите, что вас использует или унижает кто-то, кто не заслуживает удовлетворения своих желаний, говорите!
Скажите им, что это неприемлемое поведение, и уходите, если они не уважают ваши пожелания.
7. Они не требуют постоянного внимания от своих партнеров Когда дело доходит до отношений, сильные, независимые женщины никогда не будут просить своих партнеров всегда обращать на них внимание.Почему так?
- Сильная, независимая женщина ценит свое время и пространство, и ей не нужно постоянно добиваться внимания со стороны партнера.
- Она понимает, что здоровые отношения требуют, чтобы у обоих партнеров были свои интересы и увлечения.
- Ей не нужно полагаться на признание своего партнера, она уверена в себе и своем выборе.
- Она доверяет и уважает своего партнера и знает, что им обоим нужно время порознь, чтобы расти как личности.
Вполне естественно хотеть чувствовать себя любимыми и связанными с окружающими. Однако только через искреннее доверие отношения могут стать прочными и продолжительными.
8. Они избавляются от токсичной дружбыБыли ли у вас когда-нибудь отношения, которые вы считали дружбой, но в глубине души знали, что они не так здоровы, как вы надеялись? Если так, то ты не одинок!
Часто женщины остаются в этих отношениях из-за страха, или потому что думают, что у них нет другого выбора, или просто хотят быть милыми.
Но правда в том, что всегда есть другой выбор — и вы можете принять наилучшее решение, исходя из своих ценностей и убеждений.
Сильные, самодостаточные женщины без колебаний примут решение об этом. Они просто отпустят ядовитую дружбу, как только они начнут их беспокоить.
У них нет времени носить в своей жизни негативных людей или относиться к ним с неуважением.
У них слишком много дел и слишком много целей. Они могут понять, когда дружба больше не является здоровой и когда пришло время двигаться дальше.
И самое главное, они знают, что говорить «нет» людям, которые их не уважают или не поддерживают, — это нормально.
Нашими друзьями должны быть люди, которые поднимают нам настроение и заставляют нас чувствовать себя хорошо. Нам не нужно оставаться в плохих отношениях — мы достаточно сильны, чтобы уйти и искать более здоровые связи.
Так что, если вы сильная, независимая женщина, найдите время, чтобы убедиться, что вас окружают люди, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и которые будут рядом с вами в долгосрочной перспективе.
9. Жаловаться, когда что-то идет не по плану.Важно знать, что как бы вы ни хотели, чтобы что-то произошло, не всегда получается так, как мы планировали.
И сильные, самодостаточные женщины всегда это знают.
Вот почему они не будут жаловаться, если что-то пойдет не по плану.
Эти женщины часто сталкиваются с многочисленными препятствиями и знают, что должны быть активными, чтобы двигаться вперед.
- Они не ищут сочувствия или подачек, они действуют и добиваются успеха!
- Они не разочаровываются, когда сталкиваются с невзгодами, вместо этого они воспринимают это как возможность учиться и расти.
- Они не позволяют неудачам остановить их, они ищут решения и продолжают двигаться вперед.
Эти женщины сделаны из прочного материала, они не терпят поражений и всегда остаются позитивными.
Они воплощение силы и стойкости, и они не будут жаловаться, если что-то пойдет не так, как планировалось.
Они знают, что жизнь полна взлетов и падений, но они сосредотачиваются на том, что могут контролировать, и предпринимают решительные действия.
Они настоящие герои и вдохновение для многих, и мы все должны стремиться быть похожими на них.
10. Полная независимость от других людей. И последнее, но не менее важное: быть самодостаточным означает быть способным управлять и обеспечивать себя, не полагаясь на внешние источники, однако это не означает быть полностью независимым от других людей.
На самом деле, сильная, самодостаточная женщина понимает, как важно знать, когда ей нужна помощь и как ее попросить.
Кроме того, люди нуждаются в других людях для эмоциональной поддержки, общения и построения значимых отношений.
Важно признать, что взаимозависимость с другими, а не полная независимость, может быть полезна для личного роста.
Вы можете быть сильным и независимым, не изолируя себя от мираЛегко запутаться в собственных мыслях, но важно помнить, что есть и другие люди, которые заботятся о вас.
Что еще? Быть сильным — значит понимать, что все дело не только в тебе!
И помните: лучший способ поддержать кого-то другого — проявить доброту и оказать поддержку самому себе.
Хитрость в том, что проявление любви не ограничивается физическим прикосновением; это также означает предлагать слова поддержки, когда они больше всего в них нуждаются (и наоборот).
Нелегко быть сильным, но оно того стоит! Мы все должны признать, что формирование уверенности в себе и силы требует времени, энергии и усилий.
Но, конечно же, награда того стоит: вы сможете делать великие дела для себя, других и окружающего мира — вещи, которые меняют жизнь людей к лучшему.
Вы обнаружите, что чувствуете себя более успешным, чем когда-либо прежде — даже если это внешне не отражается окружающими — из-за всего этого внутреннего роста, а также уровня вашей уверенности в себе.
Если ты хочешь стать сильным и самодостаточным, гарантирую, оно того стоит.
Я надеюсь, вы найдете эти советы о том, как стать сильной и смелой женщиной, потому что такие женщины существуют, чтобы вдохновлять всех!
Самодостаточность: неотъемлемый аспект благополучия
Несколько месяцев назад я писал о пренебрежительном отношении — о том, почему люди так уязвимы к чувству неуважения и как воспринимаемое неуважение может причинить сильную психологическую боль и даже привести к насилию. в отместку. Типичные проявления пренебрежительного отношения включают отказ от приглашения на вечеринку, на которую собираются все ваши знакомые; подвезти человека или накормить его и не получить взамен благодарности; пропускают для продвижения по службе.
Я упомянул, что чувство ущемления является причиной большого количества насильственных преступлений, включая высокий процент убийств. Одна из причин, по которой алкоголь так сильно связан с преступностью, заключается в его эффекте «самовнушения» — он заставляет людей чувствовать себя более особенными и важными и, таким образом, повышает их чувствительность к пренебрежению.
Но даже без алкоголя исследования показывают связь между насильственными преступлениями и высоким самомнением. Хотя низкая самооценка часто связана с преступностью, люди с очень высокой самооценкой — вместе с низким мнением о других людях — могут быть нарциссами, лишенными сочувствия и агрессивно реагировать на пренебрежение.
Это указывает на проблему с понятием «самоуважение», для которой я хотел бы найти возможное решение.
Никто не сомневается в том, что самооценка полезна, что люди с низкой самооценкой страдают от психологических трудностей и склонны бороться в жизни, и что более высокая самооценка обычно означает лучшее психологическое здоровье.
Однако это относится к самооценке только тогда, когда она стабильна и не зависит от постоянного заверения со стороны других. Именно когда самооценка ненадежна — настолько хрупка, что ей легко угрожать, — это может привести к насилию.
Это наводит меня на мысль, что существует еще один аспект самости, который необходимо учитывать, тот, который подразумевается, но не полностью охватывается концепциями надежной и небезопасной самооценки. Это концепция самодостаточности.
Качества самодостаточности
Самодостаточность — это качество ощущения безопасности и довольства собой, глубоко укоренившееся чувство внутренней завершенности и стабильности. На поверхностном уровне это похоже на обеспеченную самооценку — это оценка себя как достойного и порядочного человека. Но оно идет глубже, чем безопасная самооценка, поскольку это не только когнитивное, но и аффективное состояние, то есть это чувство фундаментальной целостности и благополучия.
Вместо того, чтобы думать о высоком или низком — как в случае с самооценкой — кажется более подходящим использовать термины «слабый» и «сильный» для самодостаточности.
То же самое относится и к негативным или позитивным жизненным событиям: люди с сильной самодостаточностью менее подвержены им дестабилизации. Это не означает, что они нечеловеческие монстры, которые не испытывают никаких эмоций, просто у них есть сильный внутренний центр тяжести, они, вероятно, стоически и философски относятся к негативным событиям и быстро приходят в норму. Их внутреннее чувство благополучия и полноты означает, что они более устойчивы к превратностям жизни.
Самодостаточность связана с определенными чертами. Самодостаточные люди обладают сильным внутренним локусом контроля. То есть у них есть способность и желание определять свой собственный курс, принимать свои собственные решения, а не доверить свой жизненный выбор другим.
Они доверяют своим инстинктам и готовы идти своим путем, даже если это означает пойти против ожиданий других и, таким образом, столкнуться с непониманием и насмешками.
Самодостаточные люди аутентичны. Они склонны не играть роли, быть нечестными или вводить в заблуждение только для того, чтобы угодить. Их внутренняя стабильность и цельность означают, что для них не так важно получить одобрение или уважение со стороны других, поэтому они могут быть готовы рисковать неприязнью, говоря правдиво. Если вы покажете им стихотворение или картину и спросите: «Что вы думаете?», будьте готовы к тому, что они дадут честную оценку. По сути, они не так заинтересованы в том, чтобы произвести впечатление на других людей, и поэтому они могут быть более искренними.
Что касается образа жизни, то самодостаточные люди довольны собственной компанией. Они могут быть социальными и общительными в нормальной степени, но им также нравится одиночество. В то время как некоторые люди с трудом переносят одиночество и тишину и используют развлечения и отвлекающие факторы (такие как Интернет или телевидение), чтобы избежать их, самодостаточные люди совершенно счастливы быть наедине с собой.
И из-за своей внутренней стабильности и цельности они с меньшей вероятностью будут искать компенсацию в виде материальных благ и статуса. Они с меньшей вероятностью будут нуждаться в дорогих вещах, чтобы чувствовать себя хорошо или искать славы или власти, чтобы чувствовать себя более значимыми.
Эгоцентрическая самодостаточность
Однако, как и в случае с самооценкой, существуют потенциально негативные аспекты самодостаточности. Существует опасность того, что самодостаточность может повлечь за собой отчуждение от других. Некоторые самодостаточные люди могут настолько погрузиться в себя и замкнуться в себе, что ведут себя эгоистично, не принимая во внимание потребности других. Это можно назвать отстраненной самодостаточностью или эгоцентрической самодостаточностью, и противопоставить ее более здоровому типу вовлеченной самодостаточности, при котором человек испытывает сильное чувство связи с другими, эмпатию и ответственность.
Позвольте мне еще раз подчеркнуть, что самодостаточность обычно не означает холодность и отстраненность.
Исследования показали, что люди, страдающие депрессией, менее альтруистичны, чем другие, вероятно, потому, что они больше заняты собой. А у самодостаточных людей обычно бывает наоборот. Так как они меньше озабочены заботами и тревогами, они лучше общаются с другими и с большей вероятностью реагируют на свои бедствия.
Есть много других важных областей, которые можно исследовать дальше. Например, какие факторы определяют уровень самодостаточности человека? Почему у одних людей развивается слабая самодостаточность, а у других — сильная?
Вполне вероятно, что, как и в случае с самооценкой, есть сильное сходство с детскими переживаниями. Люди, пережившие жестокое обращение и травмы в раннем детстве, скорее всего, обладают слабой самодостаточностью.
Есть ли связь между самодостаточностью и возрастом? Наблюдения показывают, что пожилые люди более самодостаточны, чем молодые. У молодых людей чувство идентичности находится в процессе формирования и поэтому является хрупким.