Самодостаточность женщины: Самодостаточная женщина – это какая, как стать самодостаточной
Как становиться самодостаточным человеком — Психологос
01 октября 2022 г., 21:32
У самодостаточного человека есть все. Но есть ли у него любовь к людям?
Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек.
Самообслуживание
Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы. Справитесь? Если не будете ныть и у вас нормально с интеллектом — справитесь. Да?
Забота о себе
Обязательно — заботиться о своем теле, о его красоте, бодрости и здоровье. Чем раньше вы научите себя здоровому образу жизни, тем дольше останетесь человеком самодостаточным. Подробнее см.→
Круг вашего общения
Разберитесь со своим кругом общения, со своими друзьями и приятелями: теперь рядом с вами должны быть только те, кто вам нужен, только тогда, когда это нужно вам, и вовлекать только в те дела и разговоры, которые вам нужны и интересны.
Это особое искусство: иметь друзей без того, чтобы они «имели» вас. Не сразу осваивается умение одновременно быть и самодостаточным, и востребованным, привлекательным для окружающих. См.→
Готовность к одиночеству
Многим пригодится опыт продуктивного одиночества. Если у вас есть страх одиночества, через него нужно пройти и понять, что ничего страшного в нем нет. Вы просто живете самостоятельно, занимаясь своими делами. Одиночество подобно разгрузочной диете. Все лишнее и ненужное удаляется в процессе внутренней проработки собственных программ и ограничений, нарабатываются новые навыки и закрепляются изменения.
Самостоятельность решений
Привыкайте принимать решения самостоятельно. Не надо плыть по течению, глупо плыть против течения, плывите туда, куда вам нужно. Слушайте советы всех, но поступайте по своему. Помните, что решение в конечном итоге принимаете вы, а не ваши советчики, и отвечать за него вам, а не им. См.→
Наличие собственных целей: на день, на год, на жизнь
Учитесь ставить цели.
Тот, у кого есть свои цели, живет свою жизнь. Кто не определил свои цели, все равно живет тем, что ему предлагает жизнь и окружающие. Наверное, все-таки лучше жить свою жизнь. Учитесь ставить цели! См.→
Оказывается, самодостаточность вовсе не таинственна. Она не падает с неба, с другой стороны, вполне доступна: нужно просто поработать над собой. Как работать над собой, посмотрите здесь.
Перспективы развития: что там дальше, за самодостаточностью?
Фильм «Москва слезам не верит»
Всему свое время. Самодостаточность на определенном этапе — это признак взросления, признак качественного развития личности: «я умею по жизни стоять на своих ногах сам», и это уже — хорошо! Но самодостаточность — вовсе не верх развития личности, не застревайте на этом. Начинайте думать о других и заботиться о других. Наверное, вас ждет упражнение «Если бы я любил». Лучше, когда личность на самодостаточности не застревает, а учится дарить заботу окружающим людям.
Но самодостаточность вовсе не верх развития личности, умение позаботиться о себе — только начало. Не застревайте на самодостаточности. Начинайте учиться думать о других, заботиться о других, учитесь дарить заботу окружающим людям.
Гоша из фильма «Москва слезам не верит» жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил любимую женщину. После этого он, возможно, в какой-то мере потерял свою самодостаточность, но приобрел любовь и новый смысл жизни. Чего и вам желаем. Заинтересовавшимся рекомендуем упражнение «Если бы я любил»!
- Самодостаточность
- Как
- Автор Н.И. Козлов
Комментарии (8):
Гость, 24 сентября 2013 г., 15:25
Большое спасибо за статью. Написано просто, понятно, легко читать.
Гость, 04 апреля 2019 г., 12:15
Меня всегда умиляли люди, которые дружат по принципу из этой статьи «рядом с вами должны быть только те, кто вам нужен, только тогда, когда это нужно вам». Сразу возникает вопрос — а зачем этим людям тогда вы? В любых здоровых отношениях нужно не только брать, но и отдавать.
Дружба — это ведь не только общность интересов, взглядов, но и взаимоддержка. Беда или неприятности могут возникнуть у человека в любой момент. И именно готовность поддержать в беде, пожертовать своим временем, спокойствием, силами, чтобы облегчить чьи-то страдания — и есть признак настоящей дружбы. А иначе зачем вообще нужны такие люди, которые общаются только тогда, когда интересно им, о том, что волнует их? В своих рассуждениях я имею ввиду, конечно же, обычные, не токсичные и не больные отношения между людьми.
4
ответа
Гость, 15 апреля 2019 г., 09:52
Поддерживаю
Гость, 21 февраля 2020 г., 17:46
Здесь про потребности, в умении их осозновать и принимать их, в том числе и в плане общения.
Гость, 27 сентября 2022 г., 09:10
Вы пропустили предпоследний абзац, там, как раз, говорится о том, что самодостаточность – не верх развития личности, умение позаботиться о себе – лишь начало большого пути.
..
гость, 24 декабря 2022 г., 11:21
Согласно про дружбу полностью. Но мне кажется, статья не совсем об этом. Она подходит к вопросу дружбы со стороны себя и своего самоощущения.
Гость, 14 мая 2022 г., 00:19
Думаю, что самодостаточность и забота о других и любовь, могут сочетаться. Просто не подавлять окружающих и не позволять подавлять себя. Это сложно! Но, возможно. Нужно быть сильной личностью, а это уже другая тема.
Гость, 08 августа 2022 г., 23:29
Не понимаю, зачем добавили последний абзац с примером из фильма. Отказаться от самодостаточности ради любви? Видеть смысл жизни в ком-то другом? А если не станет Этого человека? Если уйдёт от вас, и любовь окажется временной? Или вовсе не любовью? Останется пустота внутри. И что делать? Пойти искать человека, который заполнит эту пустоту? И кому нужен будет этот человек-пустышка? Или придётся заново работать над собой и стараться вырабатывать эту самодостаточность, тратя много ресурсов на это. И не факт, что получится.
Материалы по теме:
01 окт. 2022 г.
Друзья, приятели и внутренняя свобода на пути самодостаточности
Не сразу осваивается умение одновременно быть и самодостаточным, и востребованным, привлекательным для окружающих
2Подробнее
01 янв. 2010 г.
Как работать над собой
Людей, ВЕРЯЩИХ в то, что себя можно изменить — немного. Еще меньше людей, ГОТОВЫХ себя менять.
24Подробнее
14 авг. 2021 г.
Как ставить цели правильно
Что раз за разом приходится объяснять всем романтикам, верящим в чудеса и фильм «Секрет»…
0Подробнее
01 окт. 2022 г.
Одиночество
Когда-то побыть в одиночестве — нормально и хорошо, многие творческие люди стремятся побыть в одиночестве, зная насколько это бывает плодотворно. При этом одиночество как образ жизни — не самое благоприятное для человека состояние, особенно проблемное для людей пожилого возраста и мужчин.
Мужчины на одиночество жалуются реже, чем женщины, но именно на мужчин одиночество влияет наиболее пагубно.
32Подробнее
01 янв. 2013 г.
Освоение дома: план дел самостоятельному мужчине
Дорогой М., если ты хочешь становиться самостоятельным человеком и достойным мужчиной, я шлю тебе план того, что тебе, по моему мнению, нужно выполнять каждый день. Ты можешь скорректировать его с учетом других своих обстоятельств. После этого твоя задача – каждый день выполнять все пункты. И каждый день в письменном виде подводить итоги — что сделал и что не сделал (почему; что сделать, чтобы завтра этот пункт был выполнен). *
6Подробнее
01 янв. 2010 г.
Психология принятия решения
Мы не машины, у нас есть свои индивидуальные привычки и предпочтения, есть эмоции и желания, и все это влияет на принятие наших решений, составляет психологию принятия решений. Да, иногда принимать самостоятельные решения — страшно.
Иногда — мешают эмоции и трудные черты собственного характера. Трудно ли делать выбор? — Все зависит от того, какой тип личности и тип мышления у человека.
8Подробнее
01 янв. 2001 г.
Самодостаточность
Самодостаточность — это когда тебе достаточно самого себя и ты не боишься одиночества.
36Подробнее
01 окт. 2022 г.
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни — образ жизни, нацеленный на здоровье. Противоположность — проблемный образ жизни. По современным представлениям понятие здорового образа жизни не должно быть догматичным. Здоровый образ жизни — это, в первую очередь, такой образ жизни, который идет на пользу здоровья конкретному человеку. Ключевое слово в этом тезисе — польза.
1Подробнее
Женская самодостаточность и семейная жизнь — Fevronina.ru
Автор Таисия Февронина На чтение 6 мин Просмотров 62 Опубликовано Обновлено
Самодостаточность женщины это полная самостоятельность в житейских вопросах, когда она способна выжить в этом мире сама: обеспечить своим трудом свое существование и даже свою семью и самостоятельно принимать решения.
Таких женщин в наше время становится все больше. Это очень заманчивый статус, который питает уверенность в себе, а это сродни крыльям за спиной.
Уверенность в себе приходит с годами. Кто-то ее обретает быстро, а кому-то и за всю жизнь не удается ее заполучить. Все зависит от характера человека и внешних условий.
Во все времена замужние женщины из любых социальных слоев становились самодостаточными под воздействием внешних факторов. Отсутствие рядом достаточно сильного мужчины, такого, за которым можно быть как за каменной стеной, всегда стимулировало женскую активность.
Это нормальный здоровый инстинкт самосохранения, способность к выживанию.
Стремление к самодостаточности имеет и исторические корни. Во многих поколениях наши женщины несли на себе полную ответственность за семью в хмурые времена революций и войн и справлялись с этим так успешно, что вернувшимся с войны мужчинам трудно было занять позицию главы семьи.
Здоровая психология семейных отношений предусматривает собой в первую очередь взаимозависимость и ответственность друг за друга. Причем по Библии глава семьи однозначно муж, читаем:
«Муж есть глава жены, как и Христос глава Церкви» (Ефесянам 5:23).
Как же тут быть, как строить семейные отношения в наше время, когда женщины настолько «возмужали»?
В большинстве мужчин глубоко заложено стремление чувствовать себя главой семьи. На подсознательном уровне для них это обязательное условие для душевного комфорта. Положение подкаблучника не всем подходит.
В современных семьях женская независимость часто становится причиной конфликтов и разочарований супругов друг в друге.
Представим себе: 30-летний мужчина, уверенный в себе, крепко стоящий на ногах, женится на 20-летней девушке, милой умнице и красавице. И вот эта красавица за десять лет совместной жизни становится матерью двух прекрасных детей и замечательной хозяйкой дома и одновременно с этим очень сильной самодостаточной женщиной. Она умна, активна, любое дело ей по плечу. Она загружена до упора работой по дому, воспитанием детей и хорошо зарабатывает. Она везде успевает. Ставит цели и достигает их. Она продолжает развиваться.
А муж у нее на подхвате или становится для нее еще одним ребенком, дополнительной физической нагрузкой.
Муж, как и раньше, зарабатывает деньги, но идейным координатором развития семьи прочно становится жена. Ей кажется, что за все старания и успехи, муж должен ей восхищаться и носить на руках. К сожалению, часто все происходит наоборот.
Когда мужчина оказывается на месте еще одного ребенка, то и поведение его становится сродни капризному чаду. Он начинает чувствовать себя маленьким и зависимым, и тем самым униженным.
Он на подсознательном уровне чувствует, что семья проживет и без него, начинает думать, что он здесь никому не нужен.
Он раздражителен, придирчив, иногда до откровенного хамства. Все что делает жена, подвергается непременной критике.
Так проявляется его мужское несогласие с занимаемым местом в семье. Хорошо, если недовольство заканчивается мужским брюзжанием.
Некоторые начинают искать удовлетворения своих мужских амбиций с другими женщинами, как правило, с молоденькими или не такими сильными духом, рядом с которыми они чувствуют свое верховенство.
Для других выход отключиться от негатива – алкоголь. И только единицам удается вырваться вперед, стать главным кормильцем семьи. К сожалению, не всем в этом везет.
Очень часто семья трещит по швам и оказывается на пороге развода. Как ни странно, очень многим в такой ситуации помогают беды.
Да, да, именно беды часто склеивают семьи. Чтобы мужчина почувствовал себя востребованным, необходимым для семьи иногда помогают семейные проблемы.
Например, жена вынуждена часто ездить в другой город, чтобы ухаживать за тяжелобольными родителями. Все семейные заботы ложатся на плечи мужчины. И представьте себе, он справляется с трудом, но прекрасно. Семья получает второе дыхание. Жизнь налаживается.
Но зачем нам беды? Беды нам ни к чему. Сильная женщина и в психологии семьи может преуспеть:
– Проследите за собой, пожалуйста, не слишком ли откровенно вы командуете мужем? Включите свои дипломатические способности и исправьте ошибку.
– Меньше рассказывайте ему о своих успехах, он давно понял, что вы намного выше стандартной умной женщины.
– Не затмевайте его своим величием, чтобы он не чувствовал себя серым ничтожеством рядом с вами.
– Интересуйтесь его успехами и хвалите. Не спешите давать ему советы. Сам разберется.
– Не забирайте на себя все общение с детьми и все заботы о них. Даже если вы уверены в том, что вы сделаете это лучше, чем он, пусть учится. И пусть дети чувствуют, что оба родителя равны и нужны друг другу.
– Не критикуйте отца при детях, пощадите его авторитет.
– Попробуйте не загораться раздражением в ответ на придирки мужа, отключите эмоции, переключитесь на что-то другое или помолитесь.
И все-таки советы советами, но, как известно, каждая семья несчастна по-своему. Бывают ситуации, когда много проще развестись, чем сохранить семью. Бывает, что развод – благо и для детей.
Но если после многих лет совместной жизни причина развода – банальное «не сошлись характерами», стоит подумать о детях, подумать о том, что вы их лишаете не только отца, но и материальных благ. Это неизбежно при разделе имущества после развода.
К сожалению, идеальных семейных отношений не бывает. У всех семей бывают трудные времена, связанные с потерей взаимопонимания. Семейная атмосфера, как все в природе, подвержена изменению погоды. Что лучше: разгонять тучи или ждать, когда дождь сам закончится, – это уж вам выбирать.
А еще, многие мужчины в глубине души – эгоисты. Вся их вредность и капризность улетучивается после того, как дети взрослеют и покидают родительские гнезда, и женщина начинает уделять мужу много больше внимания.
Он вдруг становится ласковым и пушистым. Даже тот, кто с самого начала был раздражительным.
Может, уже сейчас подбросить мужу побольше внимания?
Другая статья по теме: Давай разведемся
© Таисия Февронина,2011
Каждая женщина должна быть самостоятельной умственно и финансово — The Hunger Project
«Каждая женщина должна быть самостоятельной умственно и финансово». — Анджуман, избранная женщина-представитель в деревне Тилна, Патнитола Упсила, Бангладеш.
Детство Анджуман прошло в просторной сельской деревне. Она была беспокойнее других девочек: играла в деревенскую игру под названием мрамор, ходила на рыбалку, собирала манго.
Энергия Анджуман была перенаправлена на школу, но когда она закончила начальную школу, она не смогла продолжить свое образование. Она вышла замуж за г-на Абул Хоссейна из деревни Тилна в возрасте 12 лет.
Анджуман получила положительную поддержку от своего нового мужа, но через два года она больше не могла терпеть физические пытки со стороны родственников мужа, заставившие ее платить приданое.
Ей и Абулу удалось сбежать, взяв с собой всего 250 така (3 доллара США). Благодаря своей предпринимательской жилке они сводили концы с концами, выращивая овощи и используя другие средства. В конце концов, освободившись от раннего финансового бремени их брака, Анджуман начала поддерживать личное развитие других деревенских женщин. Она устраивала еду для голодных семей и поддержку больных.
В результате она стала хорошо известна в деревне и в 2003 году была избрана представителем своего Союза Паришад. Затем Анджуман была выбрана для обучения аниматоров THP-Bangladesh. За пять дней обучения она узнала, как расширить права и возможности женщин как ключевых проводников перемен и как изучить возможности, которые открываются, когда они становятся избранными представителями.
Анджуман вернулась в свой район после тренинга аниматоров «в огне» и возглавила усилия по созданию 100% санитарных услуг в течение четырех месяцев и создала 12 активных форумов развития сообщества (CDF). После того, как Анджуман приняла участие в тренинге для женщин-лидеров ТНР, она поняла, что трудности в ее жизни были вызваны не судьбой, а скорее патриархальным обществом, в котором она жила.
После этого обучения Анджуман выступила с инициативой, основанной на ее вере в то, что женщины должны быть организованными и самостоятельными. Она начала протестовать против незаконной деятельности и выступила с инициативой информировать женщин об их правах. Чтобы поощрить уверенность в своих силах, она создала организацию под названием «Шонирвор Грам Уннаон Сомити» (Организация самодостаточного развития деревни). В настоящее время они сэкономили 110 000 така (1400 долларов США). Они проводят кампании за то, чтобы остановить ранние браки, отказаться от приданого и положить конец домашнему насилию. Она также является генеральным секретарем Сети Бикосито Нари (Сеть женщин) в Патнитола Упазила.
Двадцать восемь женщин, принявших участие в курсах шитья Анджумана для малообеспеченных женщин, теперь зарабатывают себе на жизнь. Кроме того, Анджуман руководит центром обучения взрослых, который закончили 40 неграмотных женщин, полностью грамотных и способных вести собственные счета.
Анджуман руководит развитием Союза Акборпур. Она считает, что если женщины получат возможность раскрыть свой творческий потенциал, они победят тьму своей жизни и внесут свой вклад в семью, общество и страну.
Узнать больше
- THP-Бангладеш
- Познакомьтесь с другими партнерами в Африке, Южной Азии и Латинской Америке
28 февраля 2014 г.
Наш подход к самодостаточности | Fresh Start
Новаторские стратегические решения. Стимулирование долгосрочного роста.Миссия воздействия и изменения нескольких поколений
Комплексный стратегический подход Fresh Start призван помочь женщинам выстроить индивидуальный путь от бедности к самообеспечению.
Наша модель предоставления услуг предоставляет женщинам инструменты, ресурсы и устойчивые изменения в поведении, необходимые для достижения и сохранения экономической независимости.
НАШ «СЕКРЕТНЫЙ СОУС»
Элементы нашего стратегического подхода, которые отличают Fresh Start от других
Основаны на данных науки о мозге и последствиях хронического стресса стресс, который со временем подавляет исполнительную функцию при принятии кризисных решений.
Наш подход основан на «Наставничестве по вопросам мобильности» и направлен на повышение настойчивости и устойчивости с течением времени.
Узнайте больше о науке о мозге, лежащей в основе нашей работы →
Комплексные, целостные предложения услуг
Все наши предложения услуг относятся к пяти ключевым областям или «столпам» вдоль Моста к самообеспечению®.
Мост использует комплексный подход, так как у человека больше шансов достичь экономической независимости, если он будет рассматривать все сферы жизни, а не заниматься только одной сферой.
Узнайте о Мосте к самодостаточности® →
Постановка стратегических целей и поддержка один на один
У каждой женщины есть возможность установить длительные отношения один на один с социальный работник «Новый старт», который оценивает ее уникальную ситуацию и консультирует ее, исходя из ее индивидуальных потребностей, оказывая ей поддержку, необходимую как для постановки, так и для достижения стратегических целей.
Узнайте больше о наших показателях достижения целей →
Ориентированные на будущее пути к долгосрочным изменениям
Доступ к образованию и возможностям карьерного роста необходимы для обеспечения самодостаточности.
Наша сеть партнеров-работодателей и преподавателей позволяет нам совместно работать над созданием неограниченных возможностей для женщин Аризоны, предоставляя им навыки, необходимые им для работы в востребованных сферах деятельности и получения достойной заработной платы.
Узнайте больше о нашем стремлении к образованию и обучению →
Целостный путь к самообеспечению
Fresh Start гордится тем, что является первой организацией в штате Аризона, внедрившей инновационную новую модель предоставления услуг, чтобы наилучшим образом обслуживать женщин, с которыми мы работаем.
Начиная с понимания науки о мозге хронического стресса, бедности и принятия решений в кризисных ситуациях, мы предоставляем женщинам доступ и ресурсы, необходимые им не только для достижения экономической самодостаточности, но и для ее поддержания.
НА САМОДОСТАТОЧНОСТЬ →
FOCUS ONE
Стабильность
Удовлетворяет насущные потребности женщин и их семей, обеспечивая основу для устойчивых и долгосрочных изменений в поведении посредством постановки стратегических целей.
FOCUS TWO
Образование и трудоустройство
Обеспечивает долгосрочную экономическую независимость и расширение личных возможностей с упором на получение самодостаточной заработной платы в быстрорастущей карьере.
ФОКУС ТРИ
Самодостаточность
Экономическая самодостаточность и расширение личных возможностей позволяют каждой женщине процветать: она может обеспечить свою семью, меньше зависит от государственных субсидий и способствует развитию экономики Аризоны
Мост к самообеспечению ® Мост к самообеспечению®, разработанный организацией Economic Mobility Pathways (EMPath) и обобщенный ниже, представляет собой инструмент оценки и постановки целей, который помогает женщинам определять потребности и отслеживать прогресс .
Мост использует комплексный подход, поскольку у человека гораздо больше шансов достичь экономической независимости, если он будет рассматривать все сферы жизни, а не заниматься только одной областью.
К САМОДОСТАТОЧНОСТИ →
Pillar One
Семейство
Стабильность →
Обзоры стабильности жилья, безопасности домохозяйства и способность удовлетворить базовые нужды семейства
Two
Здоровье и
Well-Being →
. физическое и психическое здоровье, а также доступные сети поддержки для помощи в достижении целей
ТРЕТИЙ КОМПОНЕНТ
Финансы
управление →
Включает управление долгом, планирование будущего и способность удовлетворять финансовые потребности семьи
ЧЕТВЕРТЫЙ ОСНОВ
Образование и
Обучение →
Рассматривает навыки, образование и обучение, необходимые для продолжения выбранной карьеры
ОСНОВА ПЯТЬ
КАРЬЕРА →
Способность зарабатывать прожиточный минимум на работе, которая соответствует карьерным и будущим целям
Узнать больше о программе Impact
Свяжитесь с нами, чтобы начать работу
Доказанная эффективность каждого шага вперед .
Уровень достижения нашей цели
Планы действий по достижению целей позволяют женщинам определить, какие шаги необходимы для построения той жизни, которую они хотят для себя.
При поддержке сотрудников Fresh Start женщины получают индивидуальное наставничество и коучинг в процессе определения, постановки и достижения целей по мере того, как они предпринимают шаги к самодостаточности.
Ниже приведен показатель достижения цели за последний финансовый год, сгруппированный по компонентам:
Первый компонент:
Стабильность семьи
Второй компонент:
Здоровье и
Благополучие
Финансовый компонент 305
Третий компонент:
Финансовый компонент 305 305
Менеджмент
Четвертый компонент:
Образование
& Обучение
Пятый компонент:
Карьера 00038
Празднование историй успеха
Успех — это больше, чем цель: он присутствует на каждом этапе мужественного пути женщины к раскрытию своего полного потенциала.