Термины психологии: Северо-Восточный федеральный университет имени М.К.Аммосова

10 популярных терминов, которые помогут разобраться в психологии

<<Лид>>

‍

Анастасия Митрофанова

Психолог, гештальттерапевт

‍

‍

‍

‍

‍

В современном обществе появляется всё больше обозначений недопустимого поведения. На первый взгляд может показаться, что они из мира взрослых. Но на самом деле это не так.

‍

Любому человеку важно повышать психологическую грамотность, уметь защищать себя и тех, кто слабее.

‍

Рассказываем о 10 важных понятиях, которые чаще всего встречаются в теме психологической безопасности.

‍

Газлайтинг

Газлайтинг — это намеренное отрицание очевидных вещей. Он отличается от обычной лжи тем, что говорящий пытается заставить жертву сомневаться в своей адекватности.

‍

Любая ситуация, в которой ребёнок говорит: «Странно, а мне казалось, что было по-другому», заслуживает внимания. Вполне вероятно, что он помнит ситуацию верно, а кто-то посторонний пытается убедить его в обратном.

‍

Газлайтеры часто искажают события в свою пользу, отрицают то, что на самом деле происходило, и придумывают несуществующие детали, которые выгодны им. Например, на прошлом уроке ребёнок работал над заданием в составе мини-группы. Сегодня один из одноклассников пытается убедить его в том, что именно он на прошлом уроке сделал больше всех, поэтому заслуживает дополнительную оценку или бонус к отметке.

‍

Что делать: научите ребёнка отстаивать свою точку зрения и не сдавать позиции, когда кто-то пытается его в чём-то убедить, а ещё — быть честным по отношению к себе. Например, приводить конкретные примеры и факты: «Я сделал это, ты — это, потом произошло это». Спросить свидетелей, если они были. А если собеседник не слушает или агрессирует — закончить разговор и попросить помощи взрослых.

‍

Абьюз

Абьюз — это вариант жестокого обращения с человеком, в котором проявляются нарушения границ, принуждение и жёсткие запреты.

‍

Абьюз тесно связан с нарушением прав и свобод человека. Может встречаться не только по отношению к знакомым или друзьям, но и по отношению к близким родственникам или членам семьи в силу того, что виновнику будет проще остаться безнаказанным. Например, родители могут угрожать детям физической расправой и заставлять «заслуживать» любовь и заботу.

‍

Что делать: если замечаете такие проявления по отношению к другим детям или что-то подобное рассказывает одноклассник вашему ребёнку, это повод обратиться в социальную службу.

‍

<<Лидген для статьи>>

‍

Манипуляция

Манипуляция — это попытка заставить человека сделать то, что нужно манипулятору, обходным путём: подталкивая, шантажируя, провоцируя.

‍

Любая манипуляция исходит из невозможности или нежелания договориться. В той или иной степени все люди хотя бы раз в жизни манипулировали другими, различается лишь степень осознанности этого процесса и его масштаб. Основная причина манипуляции — нежелание признать то, что желание другого человека может отличаться от вашего.

‍

Отказаться от манипуляций, особенно если у человека они каждый раз «срабатывают», непросто. Манипулятору нужно осознать, что его поведение — это обман, поэтому доверительных отношений построить не получится. Стоит понять, что намного приятнее, когда человек что-то делает по доброй воле, а не потому, что его заставили. Манипуляции энергозатратны для того, кто манипулирует.

‍

Что делать: научить ребёнка на своём опыте распознавать манипуляции и отличать искреннюю открытость людей от наигранной, обсуждая с ним подобные случаи. Например, замечать, когда его пытаются заставить совершить что-то против воли или когда его руками пытаются сделать какие-то плохие вещи. При этом манипулятор рассказывает легенду о том, почему это так необходимо.

‍

Если ребёнок заметил, что им манипулируют, ему важно помнить, что таких людей нельзя называть друзьями и не стоит дорожить их мнением. Можно просто говорить: «Нет, я не буду этого делать, потому что не хочу». Уверенность ребёнка будет заметна со стороны, и у манипулятора будет меньше шансов сделать что-то его руками.

‍

Эйджизм

Эйджизм — это любая ситуация притеснения человека, когда единственным аргументом против выступает возраст.

‍

Типичные проявления эйджизма: «Ты ещё маленький, чтобы понять» или, наоборот, «Вам уже далеко за… вы не поймёте». Если ребёнок не сталкивается с эйджизмом в свой адрес, скорее всего, он не будет подтрунивать над малышами или игнорировать советы взрослых.

‍

Что делать: если в поведении ребёнка заметны проявления эйджизма, стоит объяснить ему, почему это неприемлемо, и убедиться, что в поведении взрослых в семье этих проявлений нет. В противном случае необходимо обсудить ситуацию сначала с ними. Ребёнку важно объяснить, что нехорошо дразнить и обижать тех, кто меньше его. Они вырастут, а сам ребёнок тоже был в их возрасте. Важно рассказать, как можно вести себя с маленькими детьми — помогать, играть в игры по возрасту.

‍

Объяснить, почему некрасиво передразнивать бабушек и дедушек, у которых в связи с возрастом есть проблем опорно-двигательного аппарата или иные проявления нездоровья или слабости. Родителям нужно на своём примере показывать, как стоит общаться с пожилыми людьми — с уважением к их личности и границам, учитывая, что им может понадобиться помощь.

‍

Важно понимать, в чём разница между правилами и нездоровым запретом. Правила должны быть связаны с объективными ограничениями по возрасту. Например, не ходить после 20:00 ребёнку одному — это не эйджизм, а вопрос безопасности.

‍

Шейминг

Шейминг — это любая ситуация, в которой человека обвиняют в несоответствии каким-либо стандартам и он подвергается из-за этого публичному осуждению.

‍

Стандарты могут быть как реальными, так и вымышленными, но, как правило, это очень субъективные вещи. Например: «Не нравишься ты мне» или «Твоё мнение неправильное». Шеймить могут и одноклассники, и бабушки у подъезда, и любые люди, у которых возникает неприязнь к человеку из-за яркой детали во внешности или поведении.

‍

Что делать: важно научить ребёнка не вступать в споры об этом, а мягко обозначить свою позицию и завершить общение. Если шейминг происходит в сети, лучший вариант поведения — нажать кнопку «пожаловаться» и не вступать в объяснения причин. Бывают случаи, когда достаточно сказать: «Я считаю, что цветные волосы / высокий рост / моё телосложение — это классно» — и показать фото знаменитостей, которые тоже обладают этой особенностью. Если это не помогает, есть ещё как минимум два варианта поведения. Первый — аналогично поведению в буллинге — обратиться к старшим и не вмешиваться самому, поскольку силы могут быть неравны.

‍

Второй вариант — не прятать свою злость и обиду от нападающих, а попробовать дать отпор. Гнев и злость могут придать голосу уверенности, это может помочь поставить обидчиков на место. Важно предварительно продумать аргументы, почему обидчик не прав.

‍

Виктимблейминг

Виктимблейминг — это обвинение жертвы.

‍

Типичные проявления виктимблейминга: «Сама виновата» или «Это ты его спровоцировала». Часто жертву домогательств или изнасилования винят в том, что она была не так одета или подавала не те сигналы. Обычно виктимблейминг непродуктивен, так как не помогает никому из участников ситуации и только разряжает накопившиеся эмоции неэкологичным путём.

‍

Что делать: объяснить ребёнку, что, если с ним что-то произошло, необходимо держаться тех людей, которые готовы посочувствовать, помочь и поддержать. Тех, кто обвиняет его в произошедшем, лучше просто сторониться, потому что переубеждать — долгое и неблагодарное дело. Такие люди  явно захвачены произошедшей ситуацией, как фильмом, и при этом не могут понять пострадавшего и его чувства.

‍

Сталкинг

Сталкинг — это преследование в сети или в реальности.

Сталкинг важно не спутать со сталкерством — туризмом по заброшенным объектам.

‍

Сталкеры могут звонить и писать жертвам угрозы, выслеживать у дома, посылать неприятные посылки, запугивать и шантажировать. У девушек могут появляться навязчивые поклонники, которые буквально «задавливают» своим вниманием или подарками.

‍

Что делать: рассказать ребёнку о признаках опасных людей и ситуаций и правилах поведения в случаях, когда ему кажется, что кто-то его преследует. Опасный человек может проявлять себя открыто или же стараться остаться незамеченным. В первом случае постоянно звонят и пишут, караулят у дверей, без повода дарят подарки, желая в ответ получить внимание. Не нужно вступать с такими людьми в общение, а если оно уже началось, следует пресечь его и рассказать об этом взрослым.

‍

Важно в каждой ситуации представлять себе физические пути отступления в безопасное место — домой, к бабушке, к другу или к родителям на работу.  Во втором случае это может быть один и тот же человек, который находится в толпе на каком-то расстоянии, при этом он как будто ничем не занят, просто идёт туда же. Нужно как можно скорее оказаться в людном месте и связаться со взрослыми и полицией.

‍

Неглект

Неглект — это пренебрежение жизненно важными потребностями другого человека и опасное для психологического здоровья равнодушие и эмоциональная холодность.

‍

Типичное проявление неглекта: «Я вижу, что тебе нужна моя помощь, но сделаю вид, что не замечаю этого, потому что мне всё равно или я хочу тебя наказать». Такая позиция очень ранит тех, кто находится в положении зависимых.

‍

Что делать: поговорить с ребёнком, например о том, что если мама или папа устали, то сейчас они не готовы играть или читать, но смогут это сделать позже. Рассказать о том, что у каждого человека есть базовые потребности, объяснить особенности пирамиды Маслоу.

‍

Харассмент

Харассмент — это нарушение физических границ в различной форме, вплоть до сексуальных домогательств.

‍

Проявление часто встречающегося харассмента в среде подростков — это шлепок по ягодицам или свист в сторону идущей девушки.

‍

Что делать: для безопасности ребёнка с самого раннего возраста обязательно нужно рассказывать ему о границах допустимого в плане прикосновений других людей.  Детям младшего возраста можно объяснить «правило трусиков», а детям постарше донести информацию, называя вещи своими именами.

Важно, чтобы уже с 7–8 лет ребёнок знал названия половых органов. Это необходимо для того, чтобы в случае совершения противоправных действий в его адрес он мог чётко рассказать, что происходит. Нужно внушить ребёнку, что в случае нарушения «правила трусиков» или прикосновения / попыток прикосновения к его половым органам он должен рассказать об этом родителям и никто не должен в принципе его там касаться, кроме него самого. Важно подчеркнуть, что ребёнок в любом случае не будет виноват в происходящем и неправ только человек, совершающий подобное.

‍

Эйблизм

Эйблизм — это дискриминация людей по признаку их физического или ментального здоровья. Например, инцидент с сестрой Натальи Водяновой, которую попросили покинуть кафе из-за РАС и ДЦП.

‍

Что делать: рассказать ребёнку о равенстве людей. Например, можно посетить вместе инклюзивные мероприятия, мастерские, на которых будут присутствовать разные дети, в том числе с РАС или ДЦП. Нужно показать, что они ничем не хуже его и имеют множество талантов.

‍

Словарь психологических терминов, используемых феминистками

Первоисточник: Pics.ru

---

Абьюз

Богатое слово абьюз! В английском языке оно может обозначать всевозможные формы насилия, злоупотребления, несправедливости. В Рунете почему-то чаще всего используется для обозначения угнетения женщин и, иногда, детей. А если видите слово «абьюзер» — знайте, что речь идёт о нехорошем человеке, редиске, но какого именно сорта редиска — угадать будет невозможно. Встречаются варианты от маньяка-убийцы до простого любителя поспорить. В общем, удобный термин — жалко только, что столько других хороших слов из-за него без дела простаивают. Да и к глаголу «абьюзить» сложновато привыкнуть.

Виктимблейминг

То безобразие, что выросло из неправильного понимания виктимности. По-русски это — обвинение жертвы, или можно сказать — перекладывание с больной головы на здоровую.

Виктимность

Виктимность — это некие особенности жертв преступления, которые повышают их шансы стать таковыми. Вообще, учёные пытались невинно высчитать, скажем, когда чаще происходят преступления: зимой или летом, утром или вечером. А где: в городе или в деревне? Ага, в деревне меньше… Ну, а если мы посадим в городе больше деревьев и зажжём больше фонарей — станет ли меньше преступлений? Но в быту, в итоге, всё свелось к «ты ж шёл летом по городу вечером — значит, сам виноват».

Газлайт

Газлайт (газлайтинг) — особенная форма абьюза, а если точнее — психологического насилия. Состоит в попытках разрушить представление жертвы о реальности. Проще говоря: кто-то пытается свести вас с ума в своих дурных целях.

Нарцисс

Есть такое «нарциссическое расстройство личности» — оно внесено в международную классификацию болезней. Есть просто нарциссизм как качество. Проще говоря, первое — это самовлюбленность, доводящая до беды, второе — не доводящая. В Рунете почему-то нарциссами, в основном, называют мужей и матерей-абьюзеров. С этим словом есть закавыка. Очень хочется обзывать им неприятных людей, ведь получается, вроде бы, прилично и умно, но нередко ты, во-первых, ставишь диагноз по переписке, а во-вторых, навешиваешь на человека довольно опасный ярлык. А если мы тут собрались гуманисты, то осуждать должны качество (нарциссизм), а не человека (нарцисса).

Перверзный

Совершенно жутко звучащее слово «перверзный» обычно используется в связке с нарциссом и… ничего не обозначает. Серьёзно. Происходит это слово от «перверзия» (перверсия, то есть извращение) и означает всё то же самое извращённое чувство любви к себе, которое и так входит в понятие нарциссического расстройства.

Психопат

Человек с психопатическим синдромом — близкий «родственник» человека с нарциссизмом. Отличается особым бессердечием, и, разумеется, почти всегда изрядный абьюзер. В дискуссиях термином часто злоупотребляют, называя так любого неприятного или странного собеседника.

Токсичный

Если речь идёт о токсичных отходах, то имеется в виду «ядовитый», «опасный», а если об отношениях между людьми, то это слово нужно тем, кто не в состоянии исхитриться и сделать прилагательное из слова «абьюз». Отношения, в которых кто-то кого-то мучает, обижает, насилует, злоупотребляет кем-то почём зря — в общем, отношения с абьюзером — являются токсичными.

Травма

Травма потеснила на поп-психологическом небосклоне старые-добрые комплексы. Говоря проще, травма — это душевное страдание. Настолько тяжёлое, что человек не может от него излечиться. Примерно как физическая рана, которая всё никак не заживает или от любого потрясения открывается снова.

Триггер

В переводе означает некий запускающий механизм. Жутковатое «триггер-ворнинг» (или TW, ТВ) — это, соответственно, предупреждение о том, что впереди есть вот такой психологический механизм запуска неких эмоций. То есть впечатлительным лучше не читать. Там тебя что-то зацепит, глубоко затронет, ранит, короче — триггернёт, а длиннее и научнее — «ретравматизирует».

Эмпатия

В общем и целом — способность понимать чужие эмоции. То, чего не хватает вышеперечисленным психопатам, нарциссам и прочим абьюзерам. Термин спорный. Иногда его значение расширяют так, что он охватывает и альтруизм, и сопереживание. Ну, а в узком смысле «эмпатичный» совсем не обязательно означает «добрый» или «жалостливый» — понимать, как себя чувствуют другие, ещё не значит помогать им и даже воздерживаться от причинения им вреда.

Ч. 12 ключевых терминов — психология 2e

смещение актера-наблюдателя

феномен объяснения поведения других людей обусловлен внутренними факторами, а наше собственное поведение обусловлено ситуационными силами

эйджизм

предрассудки и дискриминация по отношению к отдельным лицам исключительно на основании их возраста

агрессия

стремление причинить вред или боль другому лицу

альтруизм

желание людей помогать другим, даже если затраты превышают выгоды от помощи

Эффект Аша

групповое большинство влияет на суждение человека, даже если это суждение неточное

отношение

оценки или чувства по отношению к человеку, идее или объекту, которые обычно являются положительными или отрицательными

атрибуция

объяснение поведения других людей

издевательства

человек, часто подросток, подвергающийся негативному отношению неоднократно и с течением времени

эффект свидетеля

ситуация, при которой свидетель или наблюдатель не вызывается помочь пострадавшему или лицу, попавшему в беду

убеждение центрального маршрута

аргументов, основанных на логике, с использованием данных и фактов, чтобы убедить людей в ценности аргумента

когнитивный диссонанс

психологический дискомфорт, который возникает из-за конфликта в поведении, отношениях или убеждениях человека, который идет вразрез с его позитивным самовосприятием

коллективистская культура

культура, ориентированная на общественные отношения с другими людьми, такими как семья, друзья и сообщество

товарищеская любовь

тип любви, состоящий из близости и преданности, но не страсти; связаны с близкими дружескими и семейными отношениями

союзник

человек, который работает на исследователя и знает об эксперименте, но выступает в качестве участника; используется для манипулирования социальными ситуациями в рамках проекта исследования

предвзятость подтверждения

искать информацию, которая поддерживает наши стереотипы, игнорируя информацию, несовместимую с нашими стереотипами

соответствие

когда люди меняют свое поведение, чтобы идти вместе с группой, даже если они не согласны с группой

непревзойденная любовь

тип любви, когда присутствуют близость, страсть и преданность

киберзапугивание

повторяющееся поведение, направленное на причинение психологического или эмоционального вреда другому лицу и происходящее в сети

распределение ответственности

склонность к тому, чтобы никто в группе не помогал, потому что ответственность за помощь распределена по всей группе

дискриминация

негативные действия по отношению к отдельным лицам в результате их принадлежности к определенной группе

диспозиционизм

описывает точку зрения, общую для личностных психологов, которая утверждает, что наше поведение определяется внутренними факторами, такими как черты личности и темперамент

сочувствие

способность понимать точку зрения другого человека — чувствовать то, что он чувствует

метод «нога в двери»

убеждение одного человека другим лицом, побуждающее человека согласиться на небольшую услугу или купить небольшой предмет только для того, чтобы позже попросить более крупную услугу или купить более крупный предмет

фундаментальная ошибка атрибуции

склонность переоценивать внутренние факторы как атрибуты поведения и недооценивать силу ситуации

групповая поляризация

укрепление первоначального группового отношения после обсуждения взглядов в группе

групповое мышление

членов группы меняют свое мнение, чтобы оно соответствовало тому, что, по их мнению, является консенсусом группы

гомофилия

тенденция людей к созданию социальных сетей, включая дружбу, брак, деловые отношения и многие другие типы отношений, с другими людьми, которые похожи

гомофобия

предрассудки и дискриминация в отношении лиц исключительно на основании их сексуальной ориентации

враждебная агрессия

агрессия, мотивированная чувством гнева с намерением причинить боль

в группе

Группа

, с которой мы отождествляем себя или считаем себя принадлежащими к

внутригрупповая предвзятость

предпочтение нашей собственной группы перед другими группами

индивидуалистическая культура

культура, ориентированная на индивидуальные достижения и автономию

информационное социальное воздействие

соответствие групповой норме, вызванное убеждением, что группа компетентна и имеет правильную информацию

инструментальная агрессия

агрессия, мотивированная достижением цели и не обязательно связанная с намерением причинить боль

внутренний коэффициент

внутренний атрибут человека, такой как черты личности или темперамент

гипотеза справедливого мира

распространенная в США идеология, согласно которой люди получают то, чего они заслуживают

обоснование усилий

теория о том, что люди больше ценят цели и достижения, когда прикладывают к ним больше усилий

нормативное социальное влияние

соответствие групповой норме, чтобы вписаться, чувствовать себя хорошо и быть принятым группой

послушание

изменение поведения, чтобы угодить авторитетному лицу или избежать неприятных последствий

внегрупповой

Группа

, к которой мы не принадлежим, — группа, которую мы считаем принципиально отличной от нас

убеждение периферийного маршрута

один человек уговаривает другого человека; косвенный путь, основанный на ассоциации периферийных сигналов (таких как положительные эмоции и одобрение знаменитости), чтобы связать позитивность с сообщением

убеждение

процесс изменения нашего отношения к чему-либо на основе какой-либо формы общения

предубеждение

негативное отношение и чувства к отдельным лицам, основанные исключительно на их принадлежности к определенной группе

просоциальное поведение

добровольное поведение с намерением помочь другим людям

расизм

предрассудки и дискриминация по отношению к отдельным лицам исключительно по признаку их расы

взаимность

давать и брать в отношениях

романтическая любовь

тип любви, состоящий из близости и страсти, но без обязательств

найти козла отпущения

акт обвинения чужой группы, когда наша группа испытывает разочарование или блокируется в достижении цели

скрипт

знание человека о последовательности событий в конкретной обстановке

самораскрытие

обмен личной информацией в отношениях

самосбывающееся пророчество

отношение к стереотипным членам группы в соответствии с нашими предвзятыми ожиданиями только для того, чтобы это обращение повлияло на человека, чтобы он действовал в соответствии с нашими стереотипными ожиданиями, тем самым подтверждая наши стереотипные убеждения

корыстная предвзятость

склонность людей приписывать себе заслуги, приписывая диспозиционные или внутренние атрибуции положительных результатов и ситуативные или внешние атрибуции отрицательных результатов

сексизм

предрассудки и дискриминация в отношении лиц по признаку пола

ситуационизм

описывает точку зрения, согласно которой поведение и действия определяются непосредственной средой и окружением; точка зрения, продвигаемая социальными психологами

теория социального обмена

людей действуют как наивные экономисты, подсчитывая соотношение затрат и выгод при формировании и поддержании отношений с целью максимизировать выгоды и минимизировать затраты

социальное безделье

приложение меньших усилий человеком, работающим в группе, потому что индивидуальная производительность не может быть оценена отдельно от группы, что приводит к снижению производительности при выполнении простых задач

социальная норма

ожидания группы относительно того, что уместно и приемлемо для мыслей и поведения ее членов

социальная психология

область психологии, изучающая, как люди влияют или влияют друг на друга, уделяя особое внимание силе ситуации

социальная роль

социально определяемая модель поведения, ожидаемая от человека в данной среде или группе

Стэнфордский тюремный эксперимент

Стэнфордский университет провел эксперимент в имитации тюрьмы, который продемонстрировал силу социальных ролей, социальных норм и сценариев

стереотип

определенные убеждения или предположения о людях, основанные исключительно на их принадлежности к группе, независимо от их индивидуальных характеристик

треугольная теория любви

модель

любви, основанная на трех компонентах: близость, страсть и приверженность; существует несколько видов любви, в зависимости от наличия или отсутствия каждого из этих компонентов

ПредыдущийСледующий

Заказать печатную копию

Как партнер Amazon мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Цитирование/Атрибуция

Хотите процитировать, поделиться или изменить эту книгу? В этой книге используется Лицензия Creative Commons с указанием авторства и вы должны атрибутировать OpenStax.

Атрибуционная информация

• Если вы распространяете всю или часть этой книги в печатном формате, затем вы должны указать на каждой физической странице следующее указание авторства:

  Доступ бесплатный на https://openstax.org/books/psychology-2e/pages/1-introduction.

• Если вы распространяете всю или часть этой книги в цифровом формате, то вы должны включать в каждый просмотр цифровой страницы следующую атрибуцию:

  Доступ бесплатный на https://openstax.org/books/psychology-2e/pages/1-introduction.

Информация о цитировании

• Используйте информацию ниже, чтобы создать цитату. Мы рекомендуем использовать инструмент цитирования, например Вот этот.
  • Авторы: Роуз М. Спилман, Уильям Дж. Дженкинс, Мэрилин Д. Ловетт.
  • Издатель/веб-сайт: OpenStax
  • Название книги: Психология 2e
  • Дата публикации: 22 апреля 2020 г.
  • Местонахождение: Хьюстон, Техас
  • URL книги: https://openstax.org/books/psychology-2e/pages/1-introduction
  • URL раздела: https://openstax.org/books/psychology-2e/pages/12-key-terms

© 19 декабря 2022 г. OpenStax. Контент учебников, созданный OpenStax, находится под лицензией Creative Commons Attribution License. Название OpenStax, логотип OpenStax, обложки книг OpenStax, название OpenStax CNX и логотип OpenStax CNX не подпадают под действие лицензии Creative Commons и не могут быть воспроизведены без предварительного и явного письменного согласие Университета Райса.

11 Психологические термины. страница.

Начать слайд-шоу

Фото: pio3 (Shutterstock)

Слова и фразы, связанные с психологией, постоянно проникают в наш повседневный словарный запас. К сожалению, многие из них были искажены в нашем сознании, и теперь мы используем их для обозначения неправильных вещей — или, в некоторых случаях, наука продвинулась вперед, и мы говорим о чем-то безнадежно устаревшем. Вот некоторые из самых злостных преступников из обзора 50 «психологических и психиатрических терминов, которых следует избегать», как определили авторы, изучающие психологию.

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Изображение: Бранко Девич (Shutterstock)

Мне жаль (или, может быть, приятно?) сообщить, что промывание мозгов на самом деле не является чем-то особенным. Этот термин использовался для описания американских солдат в Корейской войне, которые, казалось, были на политической стороне своих похитителей или признались в преступлениях, которых они не совершали. Очевидно, казалось, что корейцы что-то сделали с их сознанием.

Но это не значит, что их мозг был изменен. Вернувшись домой, почти все отреклись от верований, которым якобы промыли мозги. И хотя термин «промывание мозгов» с тех пор используется для описания членов культа и других, нет никаких доказательств того, что такое явление существует. (После Корейской войны правительство США изо всех сил пыталось найти способы «промывания мозгов» людям, но в конечном итоге не смогло этого сделать.)

Оказывается, людей можно убедить, заставить их говорить то, во что они не верят. Вам не нужен зловещий психологический феномен, чтобы объяснить это.

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Фото: Марина Демешко (Shutterstock)

Антидепрессанты существуют, и они часто полезны при лечении депрессии. Но, как отмечают авторы обзора психологических терминов, препараты, которые мы называем «антидепрессантами», по меньшей мере так же хороши при лечении других вещей, кроме депрессии.

Эти классы препаратов, такие как трициклические препараты и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, также используются при паническом расстройстве, обсессивно-компульсивном расстройстве и нервной булимии. Они также не всегда эффективны против депрессии; это зависит от человека и тяжести депрессии.

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Изображение: Semnic (Shutterstock)

Исследования работы мозга часто описываются так: область мозга «загорается» при выполнении задачи или в определенной ситуации. Но это описание основано на том, как выглядят результаты сканирования мозга, когда они публикуются, а не на том, что на самом деле происходит в мозгу.

Яркие цвета, которые мы видим на снимках фМРТ, добавляются позже, как способ цветового кодирования того, что происходит в разных областях мозга. И они относятся к количеству крови, протекающей через якобы «освещенные» области мозга, а не к тому, возбуждаются ли нейроны в этих областях или что именно происходит в результате. Иногда они могут даже свидетельствовать о том, что что-то в мозгу скорее тормозится, чем активируется.

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Фото: raigvi (Shutterstock)

Описание того, что определенные способности или черты личности «зашиты», заимствовано из компьютерного мира. Аппаратное обеспечение относится к печатным платам и тому подобному, и то, как они были изготовлены, зависит от того, как они останутся; и мы используем термин программное обеспечение для описания программ, которые работают на этом оборудовании, и программное обеспечение может быть изменено в любое время.

Определенные функции мозга описываются как запрограммированные, что означает, что они являются постоянными особенностями работы нашего мозга. Но это неправда, если только вы не говорите об очень простых функциях, таких как цепи, которые заставляют нас дышать. Практически все, на что способен наш мозг, со временем меняется по мере того, как мы учимся и получаем новый опыт.

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Фото: Pixel-Shot (Shutterstock)

Гипноз реален в том смысле, что один человек может сделать другого человека (или самого себя) более открытым для внушения. Но это не означает, что загипнотизированный человек находится в «состоянии транса», отличном от нормального сознания. Быть загипнотизированным просто означает, что вы очень сосредоточены, но в то же время расслаблены и немного более внушаемы, чем обычно.

Не существует набора физических или даже поведенческих характеристик, которые позволили бы вам сказать, находится ли кто-то в «гипнотическом трансе» или просто заинтересован в том, чтобы подыграть человеку, с которым он разговаривает.

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Фото: Городенков (Shutterstock)

«Детекторы лжи» ничего подобного не делают. Они не могут сказать вам, лжет ли человек, только нервничают ли они. И если вы думаете, что любой может нервничать, будучи подключенным к машине и засыпанным личными вопросами, тогда вы понимаете, почему так называемые детекторы лжи бесполезны.

Детекторы лжи имеют высокий уровень ложноположительных результатов (когда вы нервничаете, но не лжете), но они также имеют высокий уровень ложноотрицательных результатов. Вы можете легко обмануть систему, скажем, прикусывая язык, отвечая на определенные вопросы, или думая о волнующих или успокаивающих вещах, когда хотите изменить свой ответ.

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Фото: fizkes (Shutterstock)

Окситоцин часто называют «молекулой любви», потому что он ассоциируется с социальными связями. Когда вы смотрите на своего очаровательного ребенка или щенка, окситоцин, вероятно, посылает сигналы в ваш мозг и тело, чтобы координировать эту реакцию «ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооуоу».

Но кроме этого он делает много других вещей. Окситоцин координирует сокращения матки, связанные с родами, и делает это настолько эффективно, что, когда акушеры хотят начать или ускорить роды, они подключают вас к мешку с ним внутривенно. Он также играет роль в других частях тела, включая почки, сердце и яички.

Даже когда мы рассматриваем, как гормон заставляет нас чувствовать себя в обществе, это не только любовь и объятия. В некоторых экспериментах это заставляет людей с большим подозрением относиться к тем, кого мы считаем отличными от нас. Это также может заставить нас уделять больше внимания как положительным , так и отрицательным социальным сигналам , в некоторых случаях усиливая чувство страха. Не совсем то, что вы ожидаете от «гормона любви».

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Фото: Ground Picture (Shutterstock)

Расстройство множественной личности не считается законным психиатрическим диагнозом с 1994 года, но эта идея сохраняется в поп-культуре. Ближе всего к этому так называемое диссоциативное расстройство личности, характеризующееся чувством отстраненности от собственных эмоций.

Идея о том, что человек может «расщеплять» свои личности, при этом каждый не знает о другом, была популяризирована книгой 1973 года (а позже и фильмом) Сибил . Книга якобы была основана на реальной истории, но женщина, на которой она была основана, сказала, что множественность личностей не была реальной.

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Фото: Raywoo (Shutterstock)

Люди часто называют навыки кривыми обучения. Идея состоит в том, что вы узнаете больше о предмете по мере того, как тратите больше времени на работу над ним, и что опыт можно описать в виде графика со временем внизу и вашим мастерством на оси Y.

Но мы неправильно используем этот термин, когда описываем сложный предмет как имеющий «крутую кривую обучения». Если линия на графике сразу пойдет вверх, мы можем представить, что взбираемся на гору, чтобы достичь мастерства. Но крутой подъем означает, что мы приобретаем большой опыт за короткий промежуток времени. Это описывало бы предмет, который легко выучить .

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Фото: tomatoko (Shutterstock)

Личностные тесты, такие как инвентаризация Майерс-Бриггс, описываются как «астрология для людей, которые думают, что они слишком умны для астрологии», и это описание подходит. Такие черты, как интроверсия и экстраверсия, не существуют в разных «типах» населения; между ними существует континуум, и нет смысла делить людей на группы, где не существует разделительной линии.

Предыдущий слайд

Следующий слайд

Фото: Энн Косолапова (Shutterstock)

Теперь, когда вы знаете, что промывание мозгов нереально, у меня есть для вас еще один шок — сыворотки правды тоже не существуют. Наркотики, такие как пентотал натрия, использовались в 90 465 попытках 90 466 заставить людей говорить правду на допросе или в других обстоятельствах.