Тест плутчика келлермана конте: Опросник Плутчика – Келлермана – Конте. Тест для диагностики механизмов психологической защиты
Какой у вас механизм психологической защиты?
Защитные механизмы: что это такое и почему они так популярны? Зачем они вообще нам нужны, если мы и сами можем неплохо защищаться? Все переживания и травмирующие события все равно остаются у нас в памяти, мы не можем стирать их. И поэтому наш мозг придумал эффективный метод борьбы с ними – защитные механизмы. Если у вас произошла ситуация, которая привела к состоянию тревоги, внутреннему конфликту, дискомфорту, то вы неосознанно используете защитный механизм, чтобы в дальнейшем даже не обращать внимания на такие мелочи.
Защитные механизмы
Защитные механизмы — это бессознательные действия человека, направленные на устранение физического и психологического дискомфорта. Они искажают реальность, за счет этого у человека снижается острота переживаний, тревожащие аспекты уходят на второй план. Защитные механизмы помогают сохранять позитивные аспекты и облегают негативный напор. Понятие защитных механизмов принадлежит Зигмунду Фрейду: он понимал их как защиту от собственного «Я», способ адаптации к внешнему миру.
Они имеют и другую сторону. Так, например, они могут ограничивать человека. Чтобы их использовать, нужно много энергетических затрат. Если в одной ситуации вы используете защитный механизм, то и в дальнейшем будете делать так же: ваша реакция фиксируется, чтобы в дальнейшем использовать ее при схожей ситуации. И, чтобы не зацикливаться на этом, мы должны научится понимать свое поведение в разных ситуациях и определять, какой путь будет лучше.
Тест «Какой у вас механизм психологической защиты?» направлен на диагностику различных механизмов психологической защиты (8 базисных защит). Авторами теории, но основе которой создан наш тест, являются Р. Плутчик, Г. Келлерман и Х.
Отрицание
Отрицание – это механизм психологической защиты, который не принимает тревожную информацию, не признает ее как есть, искажает восприятие действительности, чтобы не нанести вред сознанию человека. Преобладает он при внезапных травмирующих ситуациях, чтобы психика могла привыкнуть к случившемуся.
Вытеснение
вытеснение – это неосознанное устранение травмирующих событий в самую глубину личности, так что человек без помощи психолога не сможет их вспомнить.
Регрессия
Регрессия – это возвращение на стадию ребенка. При опасной ситуации человек переходит к примитивным действиям (топает ногой, плачет на публику и т.д.). Он пытается обратить на себя внимание, не уступает оппоненту, становится упрямым, не хочет ничего обсуждать.
Компенсация
Компенсация – это замена своего недостатка с помощью присвоения свойств, характеристик, умений другого человека и выдачи их за свои.
Если настойчивая работа в определенном виде деятельности приводит к неудаче, человек копирует того, кто находится выше статусом.
Проекция
С помощью проекции человек переносит свои переживания, мысли и чувства на другого. В большей степени это те недостатки и промахи, за которые он испытывает вину.
Замещение
Замещение появляется, когда человек не может проявить свою агрессию на другого человека, становясь из-за этого недовольным другими. Например, не имея возможности выразить свое возмущение начальнику, человек неосознанно возмущается поведением своих подчиненных, пытаясь так компенсировать свое возмущение.
Рационализация
Рационализация (интеллектуализация) – это тот случай, когда человек ложно аргументирует свое поведение. Находясь в психологическом комфорте, он объясняет себе свои поступки, скрывая при этом истинные мотивы от себя самого.
Гиперкомпенсация
Гиперкомпенсация (реактивные образования) – это механизм психологической защиты, характеризующийся обратным действием.
То есть человек подавляет неприятное событие так, что на уровне сознания оно проявляется противоположным образом.
Пройдите тест на определение механизма психологической защиты прямо сейчас!
Это не займет много времени (5-10 минут), зато поможет вам разобраться с эмоциональным давлением внутри себя, и вы сможете самостоятельно найти выход из любой критической ситуации.
Изображение в шапке — Matheus Ferrero, Unsplash.
Тесты по теме Самооценка
Опросник Плутчика — Келлермана — Конте
Этот опросник поможет Вам определить на сколько многогранен ваш характер.
Методика «Выхода из трудных жизненных ситуаций»
Люди по-разному выходят из затруднительных жизненных ситуаций, в том числе таких, которые связаны с педагогической работой. Одни мирятся с проблемами, неприятностями, приспосабливаются к ним, предпочитают «плыть по течению». Другие проклинают судьбу, эмоционально разряжаются и, в конечном счете, также успокаиваются, фактически не решая никаких проблем.
Третьи замыкаются в себе и предпочитают «не видеть» проблем. Четвертые поступают как-то по-другому. Следующий опросник позволяет выявить доминирующий у данного человека способ решения жизненных проблем.
Тест «Активный ли Вы человек?»
Многие из нас, хорошо разбирающиеся в себе люди, в состоянии оценить степень своей активности и проявлять ее в соответствии с собственным потенциалом. В то же время многие люди, которые наделены природой большой жизненной активностью, но не реализуют ее и даже не знают о ее существовании. Ответьте на вопросы нашего теста — и вы подтвердите свое мнение о себе либо откроете что-то новое.
Тест «Работоголик ли Вы?»
В странах, уделяющих пристальное внимание изучению работоголизма, таких, как Япония, США и Канада, используются полуструктурированные интервью для выявления работоголизма. Одним из таких интервью является вопросник, предложенный Б. Киллинджер.
Тест «Добрый ди вы?»
Добры ли Вы, и внимательны ли к окружающим? Способны ли Вы отдать последнюю рубашку тому, кому она нужнее? На эти вопросы вам поможет ответить наш тест.
Тест «Застенчивость»
Каждый человек должен быть немного застенчив. Нормальный уровень застенчивости делает человека более приемлемым в общении, придает ему очарование, которого нет у «людей без комплексов». Но насколько же, интересно, застенчивы вы?
Тест «Обидчивость»
Данный тест поможет Вам разобраться, на самом ли деле Вы обидчивы, как Вам приходится иногда слышать. Или же Вы сама терпимость.
Тест «Терпимость»
Определить уровень Вашего терпения поможет этот тест.
Тест «Умение слушать»
Какой вы слушатель? Определить это поможет следующий тест.
Тест независимости
Этот тест поможет Вам определить уровень вашей независимости.
Тест-опросник самоотношейни Столина
Тест-опросник самоотношения В.В. Столина построен в соответствии с разработанной В.В. Столиным иерархической моделью структуры самоотношения.
Методика самооценки личности (Будасси)
Эта методика поможет Вам провести самооценку личности.
Тест на выявлении уровня самооценки
Этот тест поможет Вам выявить уровень самооценки.
Опросник Стефансона
Данная методика используется для изучения представлений о себе. Разработана В. Стефансоном и опубликован в 1958 г.
Почему выбирают центр профессионального развития «ПРОФИ-КАРЬЕРА»?
Преподаватели — ведущие специалисты в своих областях, авторы учебных пособий и статей, практикующие эксперты
Обучение проходит в самом центре Москвы, в престижном историческом здании
Центр обладает бесcрочной лицензией Департамента Образования г. Москвы
Мини-группы дают возможность получить ответы на Ваши вопросы и обменяться опытом с коллегами по обучению
Вкусные обеды, кофе-паузы и комфортную обстановку отмечают все наши клиенты
Формат обучения: по расписанию на сайте, дистанционный или корпоративный для Ваших сотрудников
Оплата в кредит
«Покупай со Сбербанком» – простой, удобный и современный способ покупки товаров в интернет-магазине.
Преимущества онлайн-кредитования:
- Для оформления покупки и кредита вам не нужно выходить из дома
- Решение по кредиту принимается за несколько минут
- Бесплатное досрочное погашение.
Условия кредитования с сервисом «Покупай со Сбербанком»:
- Возраст от 21 до 65
- Первоначальный взнос 0%
- Сроки кредитования от 3-х до 36 месяцев
Купить образовательные услуги в кредит без переплаты очень просто:
- Заполните заявку на обучение и сообщите о желании воспользоваться кредитом без переплаты с сервисом «Покупай со Сбербанком»
- На указанный Вами электронный адрес поступит счет со ссылкой для перехода на оформление кредита без переплаты
- Подтвердите оформление кредита без переплаты в Сбербанк Онлайн (решение будет принято в течение нескольких минут)
- Пользуйтесь покупкой и погашайте ежемесячный платеж по кредиту без переплаты
Внимание!При оплате образовательных услуг в кредит допуск к участию в образовательных программах осуществляется только после одобрения банком кредитной заявки и поступления денежных средств от Банка.