Установка психология: Как психологические установки влияют на жизнь человека
Как психологические установки влияют на жизнь человека
Психологические установки сопровождают нас повсюду. Определенным посылом наделены фильмы и телепередачи. Специалисты в различных областях также работают с каждым клиентом через эти самые установки. Психологическими установками называют программу поведения, которая заложена у человека в подсознании. Человек не осознает этот факт или прослеживает тенденцию уже после совершения поступков. Установки формируются в зависимости от того, что мы видим чаще всего. При этом задействована не только самооценка, но и оценка окружающих людей.
Нет такого человека, который не имел бы в подсознании модели поведения.
Психологи условно делят психологические установки на четыре типа:
- Я хороший и ты хороший. Это самая эффективная установка, благодаря которой человек понимает, что чаще всего причиной каких-то неблаговидных поступков окружающих людей является недомыслие, а не спланированное желание напакостить. Если человек имеет такую установку, то он адекватно оценивает себя и ждет того же от других. Они не тратят время на выискивание недостатков в себе или окружающих, а сотрудничают конструктивно.
- Я хороший, а ты плохой. Такая установка характерна для тех, кто может самоутвердиться только за счет окружающих. Эти люди в собственных проблемах обвиняют окружающих, пытаются выместить раздражение из-за того, что не получается задуманного. Человек с такой установкой способен возвыситься в собственных глазах только после того как унизит других людей.
- Я плохой, а ты хороший. Чаще всего установку можно обнаружить у тех людей, которые имеют низкую самооценку или страдают комплексом неполноценности. Они стремятся отдалиться от людей, не входят в близкий контакт или, наоборот, выбирают сильную личность и «присасываются» к ней. Для людей с такой установкой характерна хроническая депрессия.
- Я плохой и ты плохой. Самая сложная установка. Из-за подобных мыслей человек перестает радоваться жизни, интересоваться людьми, его постоянными спутниками становятся безнадежность и тоска. Таких людей отличает легкая раздражительность, непредсказуемость и склонность к депрессиям в тяжелой форме. Они не видят выхода из ситуации, а потому не могут изменить свое мировоззрение.
Обычно у человека в голове смесь из всех установок, но есть одна, которая занимает доминантную позицию.
Откуда берутся наши установки?
Установки в подсознании формируются из нескольких источников.
- Собственный негативный опыт Например, однажды вы потерпели неудачу в какой-то значимой жизненной ситуации. И в дальнейшем, сталкиваясь с чем-то подобным, испытываете страх, что провал повторится вновь. В результате начинаете избегать тех ситуаций, которые могут привести к повторению сценария: например, отказываетесь от попыток чего-то достичь, избегаете серьезных отношений и т. д.
- Родительские утверждения Дети воспринимают эмоционально заряженный посыл от родителей безусловно, принимают как истину. И даже во взрослой жизни такие установки могут полностью определять решения и поступки человека. Например, если ребенок постоянно слышит от родителей, что деньги — это зло и их Психология и жизнь Апрель, 2020 невозможно заработать честно, ему будет довольно сложно выстроить «здоровые отношения» с деньгами в дальнейшей жизни. А утверждение матери о том, что на мужчин нельзя полагаться и следует опираться только лишь на себя, может серьезно осложнить личную жизнь ее дочери.
- Народная мудрость Войны, революции, голод, репрессии — все это складывалось определенным образом в мировоззрении людей. Так формировались установки, которые обеспечивали людям выживание. Например, демонстрировать достаток было опасно для жизни. Сегодня подобные установки потеряли актуальность, но продолжают влиять на жизнь многих, усложняя ее. И неосознанно мы можем передавать эти установки дальше по цепочке, своим детям. Сюда же относятся народные премудрости. Например, вбитая в вашу голову пословица «Кто работает, тот ест» может стать причиной того, что вам во время работы может все время хотеться есть.
Установки: польза и/или вред?
Убеждения, живущие в голове, не всегда однозначно помогают или вредят. Например, установка «я со всем справлюсь сам(а)» может ставить запрет на просьбы о помощи, когда человек на самом деле в ней нуждается. Но в критичных ситуациях, когда действительно многое зависит от самого человека, она поможет справиться с трудной задачей. Выявив определенную мысленную установку (например, «я не могу позволить себе отдых»), вы можете разобрать, насколько она помогает или вредит вашей жизни в настоящее время, ответив письменно на следующие вопросы:
- чего мне помогло достичь это убеждение?
- что оно помогло предотвратить?
- что позволяет мне эта установка?
- что она позволяет мне иметь?
- кем она позволяет мне быть?
- что правильного в том, что… (сформулировать убеждение)?
- какие преимущества оно мне дает?
- как это убеждение можно использовать против других?
- ставило ли это мое убеждение других в неудобное положение?
- к чему оно меня привело?
- из чего меня вывело это убеждение?
- что оно решило в моей жизни? Для определения последствий определенной установки напишите ответы на следующие вопросы:
- что случится, если это убеждение верно?
- что случится, если оно неверно?
- чего не случится, если оно верно?
- чего не случится, если оно неверно?
Обнаружив установку, которая вам мешает, выписываете ее и рядом пишете: «ОТМЕНИТЬ!». Наше подсознание прекрасно понимает такие методы. Еще вариант: можно переписать установку в позитивном ключе: вместо «деньги — это опасно», «деньги — это безопасно».
Другие материалы в этой категории: « Как победить раздражение? Как сохранять спокойствие и не паниковать? »
- Главная/
- Идеология и воспитание/
- Профилактическая работа/
- Виртуальный кабинет психолога
- /Как психологические установки влияют на жизнь человека
Goto Top
Психологическая установка, которая повернет вашу жизнь на 180 градусов
Ирина Балманжи
Люди делятся на две категории. Одних и малейшая ошибка выбивает из колеи, а для других даже полный провал становится лишь стимулом к развитию. Как долго вас терзают воспоминания о пережитых неудачах? Кажется ли вам, будто вы навсегда потеряете свой авторитет, если однажды скажете глупость при коллегах? Может ли человек измениться к лучшему, развить свой талант, интеллект и нравственные качества? От ответов на эти простые вопросы зависит очень многое.
Одна и та же ситуация кого-то подтолкнет к самосовершенствованию, а кому-то принесет лишь разочарование и чувство вины. По мнению Кэрол Дуэк, преподавателя Стэнфордского университета и автора книги «Гибкое сознание», психологические установки влияют на все сферы нашей жизни. Если обобщить до максимума, мы можем быть заряжены либо на рост, либо на данность. Эти настройки формируются с детства, но каждый из нас при желании способен их изменить.
Хотите быть гением? Станьте им!
Многие уверены, что от рождения нам достается строго определенное количество интеллекта, способностей и таланта — неизменный набор качеств, с которым придется жить до самого конца. Это и есть установка на данность. Человек с такой позицией постоянно пытается доказать другим свое превосходство. Его волнует только то, как он выглядит в глазах окружающих: умным или глупым, одаренным или посредственным.
Установка на данность мешает развиваться. Источник
Нет ничего плохого в желании обладать выдающимися качествами, но человек с установкой на данность не осознает, что их можно развивать. Поэтому любая неудача воспринимается как катастрофа, а допущенная ошибка — как несмываемое клеймо. Чем сильнее страх провала, тем меньше мы готовы прилагать усилия и учиться чему-то новому.
Совсем иначе воспринимают себя люди, нацеленные на рост. Они понимают: качества, которыми нас наделила природа, — всего лишь исходная точка дальнейшего развития.
Как только вы примете эту установку, вас перестанут пугать сложности и возможные неудачи на пути к успеху.
Не стоит недооценивать мощь усилий. Эдисон, как уверяет его биограф Пол Израэль, был вполне типичным ребенком, но невероятное любопытство, страсть к изобретательству и самосовершенствованию сделали его непохожим на остальных. А разве Моцарт, безусловно обладавший талантом, смог бы написать хоть один шедевр без упорной работы, от которой даже деформировались его пальцы?
Упражнение № 1
Есть ли в вашей прошлой жизни что-то, что, как вам кажется, поставило на вас клеймо? Например, проваленный экзамен? Чье-то предательство? Увольнение с работы? Или, может, ваши чувства отвергли?
Сфокусируйтесь на этом событии. Ощутите в себе все эмоции, которые оно в вас тогда вызвало. А теперь посмотрите на это событие с точки зрения установки на рост. Честно оцените свою роль в нем и осознайте, что оно не может служить мерилом вашего интеллекта или вашей индивидуальности. И просто спросите себя: «Какой урок я извлек (или могу извлечь) из этого опыта? Как я могу использовать его в качестве базы для роста?» И пусть эта мысль всегда сопровождает вас.
Упражнение № 2
Подумайте о том, кого считаете своим героем. Какой он? Кажется ли вам, что он обладает исключительными способностями и легко добивается всего? А теперь выясните, как обстоят дела в реальности. Узнайте, каких невероятных усилий стоили ему его достижения. И начните восхищаться им еще больше.
Несколько примеров из мира спорта
Казалось бы, уж в спорте точно все зависит от природных данных. Если ты не подходишь по физическим параметрам, то успеха тебе не видать. А вы слышали об игроке НБА Магси Богзе, чей рост — 160 сантиметров? Знаете однорукого бейсболиста Пита Грэя, который попал в высшую лигу?
Размер кулака, длина руки, объем груди и вес Мохаммеда Али говорили о том, что из него точно не выйдет великого бойца. Майкла Джордана в юности исключили из сборной школы, а потом не приняли в команду колледжа. Что помогло всем этим спортсменам стать лучшими из лучших? Только установка на рост и упорная работа.
Великие спортсмены знают, что невозможно всегда побеждать.
Поражение для них — это не конец игры, а всего лишь стимул развиваться, получать новые знания и отрабатывать навыки.
Как-то раз защитник Minnesota Vikings Джим Маршалл случайно забил мяч за команду соперников. Это увидели миллионы зрителей в прямом эфире! Спортсмен, по его собственному признанию, сгорал от стыда. Человек с установкой на данность опустил бы руки и еще долго упивался своим позором. Но Маршалл постарался исправить ошибку во время второго тайма и провел блистательную игру. Неудача стала для него вызовом!
Упражнение № 3
Подумайте о каком-нибудь виде спорта, которым вам хотелось бы заняться, но вы всегда считали, что у вас ничего не получится. Как можно заранее знать это, не вложив в дело максимум усилий? Некоторые из лучших спортсменов мира поначалу отнюдь не были так уж хороши в своей дисциплине. Если вы мечтаете заняться каким-нибудь видом спорта, попробуйте вложиться в него и посмотрите на результат.
Прежде чем решить, что вам не удастся добиться успеха, просто попробуйте. Источник
Как сформировать у ребенка установку на рост
Ученые провели любопытное исследование. Сначала они предложили детям выполнить несложные задания из IQ-теста. Большинство справилось с задачей, и одних ребят похвалили за ум, а других — за приложенные усилия.
Перед экспериментом успехи испытуемых были одинаковы. А вот потом появились различия. Те, кого похвалили за интеллект, отказывались выполнять более сложные задания, когда им предоставляли выбор. Они боялись, что покажут себя вовсе не такими умными. Понадобилась лишь одна фраза, чтобы настроить их на данность! Дети из второй группы относились к новым задачам с гораздо большим интересом.
Дети с установкой на рост проявляют больше упорства в решении трудных задач. Источник
Этот эксперимент демонстрирует, как важно хвалить за усилия, а не за личные качества.
От того, что вы говорите ребенку, зависит его психологическая установка. Она, в свою очередь, влияет на успехи в учебе (и не только).
Психологи заметили, что при переходе в среднюю школу успеваемость детей с установкой на данность резко падает, а затем продолжает ухудшаться. Казалось бы, все понятно: предметы становятся сложнее, требования — жестче. Но у школьников с установкой на рост, наоборот, оценки повышаются.
Для школьников с установкой на данность этот период — большое испытание. Вот что их беспокоит: «Я умный или тупой? Я крутой или ботан? Я победитель или лузер?» Конечно, они пытаются «отстоять» себя. Самые блестящие ученики просто перестают работать, так как не хотят рисковать. Ведь они уверены, что взрослые пытаются «измерить» их способности. А если ты не прилагал усилий, то всегда имеешь утешение: «Я просто не старался». Школьникам же с установкой на рост нет смысла выбирать эту стратегию. Для них подростковый возраст — время возможностей.
Упражнение № 4
Каждое слово и действие родителя посылает ребенку сигнал. Завтра прислушайтесь внимательно к тому, что будете говорить своим детям, и уловите заложенные в ваших словах послания. Какую информацию они несут? Что качества ребенка неизменны и вы их оцениваете? Или что он развивающаяся личность и вы заинтересованы в его развитии?
Помните, что, восхваляя интеллект или талант ребенка, вы тем самым навязываете ему установку на данность. Не делайте этого, как бы велико ни было искушение. Как ни странно, такая похвала ослабляет и подрывает самооценку и мотивацию ребенка.
Секрет удачных отношений
От психологических установок зависит не только профессиональный успех, но и характер отношений с окружающими — родственниками, друзьями и возлюбленными. Для примера рассмотрим романтическую связь. Человек, настроенный на данность, рассуждает приблизительно так: «Или мой партнер полностью понимает меня и разделяет все мои взгляды, или он мне не подходит. Или наши чувства идеальны, или они ничего не стоят». Не удивительно, что при этом любая мелочь может все разрушить.
Люди с установкой на рост понимают несколько простых истин. Во-первых, отношения должны развиваться и для этого нужно прилагать усилия. Во-вторых, все люди способны работать над своими недостатками и меняться к лучшему. В-третьих, несовпадение во взглядах — это не катастрофа, а повод для диалога.
В любой паре бывают ссоры. Вопрос в том, готовы ли вы договариваться. Источник
У всех бывают ссоры. Но посмотрите, как по-разному можно на них реагировать! Люди с установкой на данность очень легко навешивают ярлыки. По их мнению, либо оппонент недостаточно хорош, либо они сами. Третьего не дано. Такая позиция приводит лишь к взаимным обвинениям, обидам и самобичеванию. В то же время те, кто настроен на рост, пытаются разумно решить конфликт и сделать выводы, которые помогут развиваться обоим партнерам.
Упражнение № 5
Представьте себе идеальную любовную связь. Это означает, что между вами должна быть полная совместимость во всем, ведь так? Никаких разногласий, никаких компромиссов, никаких усилий и жертв? Да? Тогда, пожалуйста, подумайте еще раз. В любых отношениях возникают трения. Попробуйте посмотреть на них с точки зрения установки на рост: проблемы могут быть средством достижения лучшего понимания и большей близости. Позвольте своему партнеру озвучить свои претензии. Выслушайте их внимательно и обсудите терпеливо и доброжелательно. Вы будете удивлены, насколько ближе друг другу вы станете после этого.
По материалам книги «Гибкое сознание»
Обложка поста — unsplash.com
экономика, психология, политика: Установка Теория: Лахлоу
Теория установки: Лахлоу
Я надеюсь использовать блог, чтобы указать на книги, которые будут интересны людям, работающим в различных традициях психологии и бихевиоризма. Книга моего коллеги профессора Саади Лахлоу «Теория установки: социальное конструирование и регулирование поведения» будет интересна некоторым читателям, не входящим в традиции, на которых основана сама книга. Концепция инсталляций описывается Лахлоу как «способ» , в котором, несмотря на то, что они являются существами со свободной волей, людей заставляют вести себя в целом предсказуемым и стандартизированным образом ». В девяти главах Лахлоу развивает теоретические основы установок и исследует, как они работают в различных средах. формировать поведение и результаты в сложных обществах.Многим читателям здесь будет интересно сравнить теорию установки с развитием литературы по архитектуре выбора, возникающей из поведенческой экономики и связанной с ней литературы, с одним ключевым разграничением, на которое указывает автор, заключается в том, что теория установки более основаны на социальном и культурном анализе, чем на литературе по когнитивной психологии Книга содержит несколько подробных тематических исследований, начиная от приложений в области безопасности дорожного движения и заканчивая эволюцией науки, и дает подробный отчет о мифологических основаниях теории в подробном этнографическом анализе. Глава 8 «Редизайн установок для изменения поведения r» было бы полезно прочитать любому изучающему изменение поведения, чтобы понять, как эти идеи соотносятся с другими структурами изменения поведения.
Теория установки: социальная конструкция и регулирование поведения предоставляет исследователям и практикам простую и мощную основу для анализа и изменения поведения. Основанная на широком спектре эмпирических данных, она включает в себя доступный синтез прежних теорий (экологической психологии, теории деятельности, ситуативного действия, распределенного познания, социального конструкционизма, акторно-сетевой теории и социальных репрезентаций). «Установки» — это привычные, социально сконструированные аппараты, которые выявляют, позволяют, поддерживают и контролируют — и делают предсказуемым большую часть нашего «нормального» поведения; от душевых кабин или регистрации в аэропорту до семейных ужинов, занятий или больниц. В книге описывается их тройная структура с помощью новой модели, позволяющей проводить систематический и практический анализ их компонентов. Подробно описаны механизмы их построения, устойчивости и эволюции, проиллюстрированные десятками примеров, от ресторанов до эксплуатации атомных электростанций. В книге также проводится подробный анализ процессов создания и отбора инноваций, предлагается модель поддержания и эволюции социальных систем.
Предлагает новую теорию социального конструирования, основанную на обширных эмпирических данных, полученных с помощью мощной техники цифровой этнографии из таких разнообразных областей, как семейное питание, дорожное движение, охрана правопорядка, уход за больными или пилотирование атомных электростанций.
Представляет собой синтез многих теорий детерминанты поведения в оригинальной и легко применимой структуре
Вводит новую единицу анализа, «установки», которая превосходит предыдущие модели по объяснительной способности для повседневных ситуаций
Новое сообщение Старый пост Главная
Подписаться на: Комментарии к сообщениям (Atom)
vw-psychology-pro
Меню
Введение
Благодарим вас за покупку нашей темы WordPress. Полная процедура настройки и управления веб-сайтом WordPress с самого начала показана в этой документации в разных частях.
Что такое WordPress CMS?
WordPress — это инструмент с открытым исходным кодом, основанный на PHP и MySQL для создания веб-сайтов. Это полностью бесплатная система управления контентом (CMS) и мощная платформа для ведения блогов. С помощью этой CMS вы можете разрабатывать веб-сайты и надежные онлайн-приложения. Вам вряд ли потребуются какие-либо знания или технические возможности для управления им. WordPress стал наиболее популярным программным обеспечением для разработки веб-сайтов из-за его разнообразных аспектов, таких как простота использования и гибкость. Узнать больше
Что такое шаблон WordPress?
Шаблон WordPress действует как оболочка для веб-сайтов, созданных на CMS WordPress. Установка шаблона WordPress очень проста. С помощью установленного нового шаблона вы можете очень легко изменить внешний вид своего сайта WordPress. Все необходимые исходные файлы поставляются с шаблоном WordPress, и вы можете свободно редактировать и увеличивать его по своему усмотрению.
Помощь и поддержка
Щелкните здесь для получения поддержки:
Структура файла
Загруженный вами пакет шаблонов состоит из нескольких папок. Давайте посмотрим, что содержит каждая папка:
- Скриншоты — содержит скриншот шаблона. Не для производства.
- тема — содержит файлы темы WordPress
- «vw-психология-про-зип» — в этой папке находятся все необходимые файлы для темы.
- «лицензия.txt» — содержит сведения о лицензии
- «readme.txt» — содержит информацию о пути к изображениям темы, использовании шрифта и скрипте использования
Раньше мой сайт работал нормально? Кто изменил права доступа к файлам?
Неправильные права доступа к файлам могут помешать WordPress создавать папки, загружать изображения или запускать некоторые сценарии
WordPress требуются разрешения для управления файлами и создания папок на сервере.
- После этого выберите все папки в корневом каталоге, а затем щелкните правой кнопкой мыши, чтобы выбрать «Права доступа к файлам».
- wp-config >> диалоговое окно разрешений >> установите флажок для чтения и записи >> Нажмите кнопку «ОК», чтобы продолжить
- тот же процесс повторяется для папки wp-content
Установка шаблона
2. Когда вы окажетесь на странице тем, нажмите кнопку «Добавить новую» вверху.
2. Когда вы окажетесь на странице тем, нажмите кнопку «Загрузить тему» вверху и загрузите zip-файл (vw-psychology-pro-zip)
5. Теперь WordPress установит вашу тему и покажет вам сообщение об успешном завершении вместе со ссылкой для активации или предварительного просмотра.
Поздравляем!! Ваша тема успешно установлена.
2-Установка темы с помощью FTP
Второй вариант установки — загрузить тему через FTP. Для этого метода сначала войдите на свой сайт через FTP и перейдите в папку, расположенную в wp-content/themes. Разархивируйте загруженный файл темы и загрузите на сервер только извлеченную папку Total.
Затем войдите на свой сайт WordPress и перейдите в раздел «Внешний вид» >> «Темы», чтобы активировать Total.
Установка плагина.
Импортер демо-контента
Заказ разделов
Раздел Палитра цветов/шрифтов
Настройки цвета/шрифта по умолчанию
Настройка темы
После того, как вы просмотрите свой сайт после активации темы, вы увидите индексную страницу с последним сообщением. Теперь вам нужно настроить шаблон домашней страницы, чтобы показать весь демонстрационный раздел на главной странице.
Настройка шаблона домашней страницы
Следуйте этим инструкциям для настройки домашней страницы.
- 1. Создайте страницу для установки шаблона: Перейдите в Панель управления >> Страницы >> Добавить новую страницу.
Назовите его «дом» или что-нибудь еще, как пожелаете. Затем выберите шаблон «Домашняя страница» из выпадающего списка шаблонов.
- 2. Установите главную страницу: перейдите в «Настройки» -> «Чтение» -> выберите «Статическая страница», теперь выберите созданную вами страницу в качестве домашней страницы, а другую страницу в качестве страницы по умолчанию.
Как только вы закончите с этим, вы сможете увидеть весь демонстрационный контент на главной странице.
Секция верхней панели настройки
Чтобы настроить верхнюю панель, выполните следующие действия.
Перейдите в Внешний вид >> Настройка >> Настройки темы VW >> Верхняя панель
Таким образом вы можете настроить раздел Topbar.
Ползунок настройки
Для настройки раздела слайдера. Следуй этим шагам.
Перейдите в Внешний вид >> Настройка >> Настройки темы VW >> Ползунок
ползунок»>
Это будет выглядеть так на интерфейсе
Секция билета книги установки
Чтобы настроить Book Ticket, выполните следующие действия.
Перейдите в «Внешний вид» >> «Настроить» >> «Настройки темы VW» >> «Забронировать билет»
Таким образом вы можете настроить раздел Book Ticket.
Настройка О нас
Чтобы настроить О нас, выполните следующие действия.
Перейдите в Внешний вид >> Настройка >> Настройки темы VW >> О нас
Вывод будет выглядеть следующим образом.
Настройка раздела наших услуг
Для продолжения работы с разделом «Наши услуги»
Для начала вам необходимо установить и активировать vw-psychology-pro Posttype Plugin. После активации плагина на панели инструментов появится сообщение Services.
Перейдите на панель инструментов >> Наши услуги >> Добавить новый
Перейдите в раздел Внешний вид >> Настройка >> Настройки темы VW >> Наши услуги.
Это будет отображаться в интерфейсе.
Настройка Наш прогресс
Чтобы настроить наш прогресс, выполните следующие действия.
Перейдите в Внешний вид >> Настройка >> Настройки темы VW >> Наш прогресс
Таким образом вы можете настроить раздел «Наш прогресс»
Настройка Почему выбирают нас
Чтобы настроить Почему выбирают нас, выполните следующие действия.
Перейдите в Внешний вид >> Настройка >> Настройки темы VW >> Почему выбирают нас
Таким образом, вы можете настроить Почему выбирают нас Раздел
Настройка Наши клиенты
Чтобы настроить наши клиенты, выполните следующие действия.
Перейдите в Внешний вид >> Настройка >> Настройки темы VW >> Наши клиенты
Таким образом вы можете настроить раздел Наши клиенты
Раздел «Настройка нашей сети»
Чтобы перейти к разделу «Наша сеть»
Сначала вам нужно установить и активировать vw-psychology-pro Posttype Plugin. После активации плагина Network Post появится на вашей панели.
Перейдите на панель инструментов >> Проект >> Добавить новый
Перейдите в Внешний вид >> Настройка >> Настройки темы VW >> Наша сеть.
Это будет отображаться в интерфейсе.
Настройка Мы здесь для вас Раздел
Чтобы продолжить работу с разделом
We Here For YouСначала вам необходимо установить и активировать плагин Contact Form 7. После активации плагина на панели инструментов появится опция контакта.
Перейти к панели управления >> Контакты >> Добавить новый
Перейдите в Внешний вид >> Настройка >> Настройки темы VW >> Мы здесь для вас.
Это будет отображаться в интерфейсе.
Информационный бюллетень по настройке
Сначала загрузите и активируйте плагин контактной формы.
После активации на приборной панели появится опция контакта.
Перейти Контакт >> Добавить новый
Чтобы настроить информационный бюллетень, выполните следующие действия.
Перейдите в Внешний вид >> Настройка >> Настройки темы >> Информационный бюллетень
Вывод будет выглядеть следующим образом.
Настройка навигации
- Прежде всего, создайте страницы. Для этого перейдите на Страницы >> Добавить новую страницу.
- Для создания меню перейдите в Внешний вид >> Меню
- Нажмите «Создать новую ссылку меню»
- Дайте имя своему меню в поле «Имя меню» и нажмите кнопку «Сохранить меню»
- После того, как вы создали меню.