Вопросы самому себе чтобы понять себя: 55 вопросов, которые помогут вам лучше узнать себя

Полное руководство по самопознанию; это то, что нужно спросить себя. Нет ничего более чистого, чем путь к открытию истинного смысла жизни, цели существования и признания и связи, которые можно установить изнутри с самим собой.

Благодаря самопознанию человек становится ближе к реализации своих истинных мечтаний и увлечений, чем к пониманию и осознанию ценности, которую каждая из этих целей придает им.

Ниже приводится набор из 10 вопросов, которые каждый должен задать себе, чтобы раскрыть свою истинную сущность.

1. Что мне больше всего нравится в себе?

Возможно, самой важной целью в жизни должно быть достижение внутреннего мира, а это невозможно без принятия себя таким, какой ты есть. Поэтому первый вопрос должен звучать так: «Что из себя вы любите и цените больше всего?» Составляя список того, что вам нравится в себе, вырабатывается самопринятие.

2. В каких аспектах моей жизни я хочу увидеть изменения?

Столь же важно, как и знать о положительных вещах, так же необходимо задавать себе вопрос: «В каких аспектах моей жизни я хочу измениться по отношению к себе?» Это помогает улучшить качество вас как человек, работая над своими негативными аспектами.

3. Какие у меня страхи?

Столкновение со своими страхами является большой вехой, победить страхи и неуверенность можно только тогда, когда вы поймете, что это за страхи, поэтому вы должны задать себе следующую вещь: «Каковы ваши страхи? Что вас сдерживает? »

« Страх настолько глубок, насколько позволяет разум »- Ральф Уолдо Эмерсон

4.За что я благодарен?

Благодарность — одно из самых важных достоинств человека. Чтобы понять и оценить все вещи, которые ценны и благодарны вам, вы должны спросить себя: «Пока что в моей жизни, что все хорошее и кто все люди в моей жизни, я должен быть благодарен за «Это позволяет вам получить доступ ко всем людям, которые значат для вас больше всего, но самое главное, кто был там для вас во времена отчаяния.

5. Я счастлив делать то, что я сейчас делаю?

Еще один изменяющий жизнь вопрос, который каждый должен периодически задавать себе, — доволен ли он тем, что он делает в данный момент.Это действительно то, что вы хотели делать, или вы просто следуете инструкциям тех, кто продиктовал вам, как должна быть жизнь? Если ответ отрицательный, вы должны спросить себя, что можно сделать, чтобы изменить это.

6. Какие самые важные вещи я узнал в жизни?

Еще один вопрос, который оказывается очень полезным при регулярном рассмотрении, — это вопрос, который задает: «Насколько в жизни вы узнали наиболее важные вещи? Какие из уроков изменили жизнь и какие изменения вы внесли — положительные и отрицательные в свою жизнь на основе этих уроков?

7.Кто вдохновляет меня больше всего и что вдохновляет меня в них?

Очень проницательные вопросы, которые нужно задать себе: «Кто тот человек, который вдохновляет вас больше всего, и что в этом человеке вдохновляет вас? «- Это даст вам важный взгляд на то, над чем именно вы работаете и какие необходимые личные изменения вы должны внести в соответствии с достижением этих целей.

«Мы должны отпустить запланированную нами жизнь, чтобы принять ту, которая нас ждет.”- Джозеф Кэмпбелл

8. Насколько важны для меня деньги?

«Насколько важны для меня деньги?» Это очень важный вопрос, так как он определяет не только ваши жизненные цели, но и помогает вам определить, какие именно у вас приоритеты, и выделяете ли вы свое время и ресурсы на что самое важное для вас. Если ответ заключается в том, что деньги не являются приоритетом, то это приводит вас к вопросу о том, что именно является вашим текущим приоритетом и что вы должны делать для этого.

9. Где я вижу себя через 5, 10 и 20 лет?

«Где я вижу себя через 5, 10 и 20 лет с сегодняшнего дня?» Только тогда, когда вы реалистично и достижимо понимаете и принимаете свои цели, помня о своих обязанностях и обязанностях по отношению к своей семье, вы можете работать над своим цели в соответствии с вашим максимальным потенциалом и посвятить себя реализации всех их в том порядке, в котором вы хотите.

10. Во что я верю?

believe Верю ли я в идею Бога? Что Бог представляет в моей жизни? Отождествление с религией, независимо от того, во что вы родились, подчеркивает ваши моральные принципы в жизни и отражает то, что именно вы считаете хорошим и неправильным.Человек, который верит в Бога, ищет безопасности и модема самоуверенности, а также совести, на которой они могут построить набор ценностей и добродетелей, чтобы жить с наименьшими сожалениями. Вера в Бога показывает, что такие люди должны нести ответственность перед тем, кто проверяет их действия.

Задавая себе вышеупомянутые вопросы, вы можете руководствоваться на своем пути самопознания и реализовать свои цели и увлечения, прежде чем истечет время.Это также поможет вам расставить приоритеты, кто и что для вас значит больше всего, и правильно ли вы делите свое внимание в соответствии с назначенным вами приоритетом.

Изображение предоставлено Twenty20.com

Понять себя — что нужно знать

ВВЕДЕНИЕ

Специализированный, персонализированный отчет, который вы получите после завершения процесса пониманиеmyself.com, поможет вам лучше понять вашу личность и существенно помочь вам понять других. Это поможет вам определить, какие рабочие места вам подходят и почему, каких людей вы, вероятно, найдете совместимыми (и несовместимыми), в чем заключаются ваши сильные и слабые стороны и, что, возможно, самое главное, насколько глубоки различия между людьми на самом деле.Дело не только в том, что мы расходимся во мнениях. Мы различаемся в том, как мы воспринимаем мир, как мы фильтруем наши факты и как мы организуем наши цели и действия. Признание подлинных различий между людьми может помочь вам сориентироваться в мире и оценить действительно разнообразные точки зрения, необходимые для функционирования сложных систем общества, а также улучшить понимание уникальной и уникальной комбинации основных черт и вспомогательных аспектов. которые характеризуют вас лично.

Процесс clearmyself.com также позволяет создавать отчеты о взаимоотношениях с вашим романтическим партнером. После того как вы и ваш партнер выполнили свои собственные оценки, вы можете связать их, чтобы создать отчет, содержащий описание того, что вы можете ожидать от совместной жизни.

ФОН

За последние пятьдесят лет специалисты по измерению личности (область, известная как психометрия) применяли передовые статистические методы, такие как факторный анализ, для изучения языка, который люди используют для понимания себя и друг друга.Согласно «лексической гипотезе» — основной руководящей идее такой работы — каждый человеческий язык содержит относительно полное описание важных сходств и различий между людьми. Язык заключил в капсулу такое описание, потому что люди исключительно социальны и должны понимать друг друга, чтобы эффективно сотрудничать и избегать конфликтов.

Большая часть работы, проделанной для понимания личности, была проведена с прилагательными, которые люди используют для описания друг друга (такие слова, как счастливый, грустный, приятный, трудолюбивый и творческий).Специалисты по психометрии дали многим тысячам людей обширные списки таких прилагательных — иногда как отдельные слова, иногда как фразы, а иногда и как предложения — и использовали статистические методы, упомянутые ранее, чтобы определить, как слова группируются вместе. Например, люди, которые склонны называть себя грустными, также с большей вероятностью называют себя напуганными, озабоченными, неуверенными и нестабильными и реже называют себя крутыми, собранными, спокойными и стабильными.То же самое относится и к другим сферам: люди, которые хороши, сострадательны, эмпатичны, заботливы и мягки, в то время как их полярные противоположности жестки, конкурентоспособны, тупы и жестки. Пять таких аспектов вариации («большая пятерка») были определены кросс-культурно. Два только что описанных соответствуют невротизму и приятности соответственно. Три оставшихся измерения включают экстраверсию, которая является мерой общительности; добросовестность, мера послушности и надежности; и открытость к опыту, мера творчества и интереса к идеям.Процесс thinkmyself.com, основанный на шкале личности, известной как шкала аспектов большой пятерки (разработанный доктором Колином ДеЮнгом, доктором Леной Квилти и доктором Джорданом Б. Петерсоном в лаборатории доктора Петерсона), расширяет описание Большой пятерки, нарушая разделить каждую из пяти черт на два аспекта с более высоким разрешением.

Поговорим о себе | LearnEnglish Teens

Examiner : Привет. Как вас зовут?

Кельвин : Меня зовут Кельвин.

Ревизор : Кельвин, ОК. Итак, Кельвин, я собираюсь задать вам несколько вопросов. Я хотел бы спросить вас о вашей школе. Итак, какие предметы тебе нравятся больше всего?

Кельвин : Я думаю, что мне больше всего нравится экономика, потому что я могу изучать различные виды теории спроса и предложения и могу использовать ее в своей повседневной жизни для наблюдения за рынком.Я думаю, что это очень интересно, да, и очень полезно.

Ревизор : ОК. И есть ли предметы, которые вам не нравятся так сильно?

Кельвин : На самом деле, я не очень люблю физику, потому что мне нужно вычислить много сложных вопросов и все эти математические слова. Я не очень привык к ним. Итак, я не люблю физику.

Ревизор : Понятно. Отлично. Ну как насчет будущего? Вы надеетесь поступить в университет?

Кельвин : Да, конечно.

Экзаменатор : Хорошо, а что бы вы хотели там изучать?

Кельвин : Я думаю, что хотел бы изучить кое-что о бизнесе. Поэтому я думаю, что в настоящее время мы можем заработать много денег, только участвуя в финансовых секторах. Итак, я хотел бы изучить кое-что о финансовом бизнесе. Я хочу разбогатеть, да.

Экзаменатор : Хорошо, это здорово. Спасибо, Кельвин.

……

Ревизор : Привет. Как вас зовут?

Мелисса : Меня зовут Мелисса.

Ревизор : Мелисса?

Мелисса : Да.

Ревизор : Привет, Мелисса. А ты можешь рассказать мне о своей семье?

Мелисса : У меня нет сестер и братьев. Я живу с моим отцом, матерью и моей собакой.

Ревизор : А ваша собака?

Мелисса : Да!

Ревизор : Отлично. Хорошо, я хотел бы задать вам несколько вопросов о вашей школе.Итак, во-первых, какие предметы вам нравятся больше всего?

Мелисса : Мне больше всего нравится математика, потому что я думаю, что это удовлетворительно для вычисления решения.

Ревизор : ОК. Итак, математика … есть еще один?

Мелисса : И английский, я думаю, потому что учить язык — это весело.

Ревизор : Отлично, хорошо. Какие предметы вы считаете наиболее полезными для вас?

Мелисса : Я считаю, что бухгалтерский учет является наиболее полезным, потому что каждой компании нужен бухгалтер, и чтобы стать бухгалтером, мне нужно изучить этот предмет.

Ревизор : Конечно, хорошо. И есть ли предметы, которые вам не нравятся?

Мелисса : Я ненавижу китайский, потому что трудно изучать отрывки. Да, и я не совсем понимаю, о чем это.

Экзаменатор : Хорошо, это здорово. Спасибо, Мелисса.

101 вопрос к жизни в жизни

Эта статья доступна для загрузки в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.

«Ключ к мудрости — это знание всех правильных вопросов». — Джон Симоне

Какие вопросы вы задаете себе каждый день?

Хотите верьте, хотите нет, но те вопросы, которые вы задаете, определяют тип вашей жизни. Это потому, что ваши вопросы вызывают свой собственный набор ответов, которые вызывают определенные эмоции, которые затем приводят к определенным действиям (или бездействию), за которыми следуют результаты.Если вы зададите себе ограниченные вопросы, вы получите ограниченные результаты. Если вы зададите себе вопросы, которые открывают вам мысли, вы получите от них гораздо больше.

Некоторым людям нравится задавать вопросы типа «Почему мне так не везет?», «Что если я сделал это раньше?» и «Почему я всегда в такой ситуации?». Поскольку эти вопросы обращены в прошлое, ответы, которые вы получаете с ними, естественно лишают силы. С другой стороны, такие вопросы, как «Что я могу извлечь из этого опыта?», «Что я могу сделать по-другому, двигаться вперед?» и «За что я благодарен?» расширяют возможности.Они провоцируют вас и заставляют задуматься, ставя вас на путь к лучшей жизни.

Если вы тот, кто обычно не задумывается, вы можете быть озадачены вопросами. Однако это совершенно нормально. Я помню, когда я был учеником начальной школы, учитель спросил нас, как бы мы себя описали. Вопрос поставил меня в тупик, потому что я никогда не задумывался об этом. Мне потребовалось некоторое время, чтобы найти значимые прилагательные, чтобы описать себя, но даже тогда они казались неправильными.Это была одна из отправных точек моего путешествия для самостоятельного изучения. Где-то на этом пути я стал большим поклонником самоанализа, наслаждаясь процессом саморефлексии и обдумывая вопросы.

Сегодня я считаю, что вопросы являются ключом к самосознанию и личностному росту. На моих сессиях коучинга 1-1 я позволяю своим клиентам находить ответы на свои цели / вопросы, задавая им правильные вопросы. Было бы легко, если бы я просто сказал своим тренерам, что они «должны» делать и что они «не должны» делать.Но это не главное. Речь идет о расширении возможностей моих клиентов, чтобы они открывали себя, задавая правильные руководящие вопросы, отвечающие их ситуации и профилям. Правильные вопросы помогут им распутать блоки в них и соединиться с их внутренним я.

Неважно, в начале ли вы озадачены или сначала не знаете ответов на вопросы. Наши умы безграничны. Тот факт, что вы не получаете немедленного ответа, не означает, что ответов нет.Ответы есть — просто ваш разум слишком туманный, потому что вы не обращались к нему раньше. Чем больше вы спрашиваете, тем яснее будет ваш ум и тем больше вы будете готовы получать ответы.

Вот 101 важный вопрос для вашего саморефлексии. Многие вопросы, которые я задаю своим клиентам 1-1 во время наших сессий коучинга, чтобы помочь им раскрыть их внутреннюю сущность. Эти вопросы помогут вам сосредоточиться на том, что важно для вас и чего вы хотите. Они не предназначены для того, чтобы на них все отвечали одним выстрелом — они должны быть должным образом отражены с течением времени, как часть вашего пути роста.Выберите несколько вопросов для размышления сегодня, затем добавьте в закладки и проверьте через неделю, чтобы подумать над другими. Следите регулярно, чтобы поразмышлять над вопросами.

Помните, окончательного ответа не существует. Это непрерывный процесс открытия. Ваши сегодняшние ответы на вопросы будут отличаться от ваших ответов через месяц, три месяца, шесть месяцев и через год. Добавьте эти важные вопросы в свои еженедельные обзорные сессии. Это очень важная статья для вашего роста.

Вот они:

1. Кто ты?
2. Чем вы увлечены?
3. Какими достижениями вы больше всего гордитесь?
4. Что вы больше всего благодарны в жизни? (14-й день программы «Жить лучшей жизнью за 30 дней» посвящен выражению благодарности.)
5. Что для вас самое важное в жизни?
6. Как вы бы описали себя?
7. Каковы ваши ценности? Что вы представляете? Что вы хотите воплотить? (15-й день программы «Жить лучшей жизнью за 30 дней» посвящен определению ваших ценностей.)

   

8. Ты любишь себя?
9. … Почему или почему нет?
10. Как ты можешь любить себя больше сегодня?
11. Каков твой идеал? Что значит быть вашим высшим Я?
12. Посмотри на свою жизнь сейчас. Вы живете жизнью своей мечты?
13. Если бы у вас остался один год жизни, чем бы вы занялись?
14. Если бы у вас остался месяц, чтобы жить?
15. Если бы у вас осталась одна неделя, что бы вы сделали?
16. Если бы у вас был один день, чтобы жить, что бы вы сделали?
17. Если бы у вас остался час жизни, что бы вы сделали?
18. Если бы у вас осталась одна минута жизни, что бы вы сделали?

    

19. Что бы вы сделали сегодня, если завтра больше нет?
20. Какие самые важные вещи вы узнали в жизни на сегодняшний день?
21. Какой совет вы бы дали себе 3 года назад?

    

22. Если бы вы сами были на год вперед, как бы вы посоветовали вам сейчас? (В 22-й день программы «Лучшая жизнь за 30 дней» мы отправляемся в будущее, чтобы дать совет нам сегодня.)
23. Есть ли что-то, что ты до сих пор держишь? Время отпустить?
24. Чем вы заняты сегодня? Будет ли это иметь значение через 1 год? 3 года? 5 лет?
25. Каковы ваши задачи Quadrant 2?
26. Какие возможности вы ищете?
27. Как вы можете создать эти возможности?
28. Каковы ваши самые большие цели и мечты?
29. Что мешает вам преследовать их? …Зачем? Как вы можете их преодолеть?
30. Если бы вы хотели сделать что-то бесплатно на всю оставшуюся жизнь, что бы вы хотели сделать?
31. Что бы вы сделали, если не можете потерпеть неудачу; если нет ограничений по деньгам, ресурсам, времени или сетям?

    

32. Чего вы хотите достичь через 1 год?
33. … 3 года?
34. … 5 лет?
35. … 10 лет?
36. Насколько важны эти цели для вас?
37. Что если эти цели удвоятся? Утроились? Увеличено на 10? Как бы вы себя чувствовали? Вы бы предпочли достичь тех или иных целей?
38. Кто те люди, которые достигли подобных целей? … Чему вы можете научиться у них?
39. Вы откладываете какие-то части своей жизни? … Зачем?
40. Каков главный приоритет в твоей жизни сейчас?
41. Что ты с этим делаешь?
42. Если бы вы умерли завтра, что бы вы больше всего сожалели? Что вы можете сделать сейчас, чтобы этого не случилось?
43. Для каждого опыта, который вы получаете: Какие самые важные вещи вы изучили?
44. Как вы можете сделать это лучше в следующий раз?
45. Если у вас есть 1 миллион долларов, что вы будете с ним делать?

    

46. Вы любите свою работу?
47. Какая твоя идеальная карьера?
48. Как вы можете начать создавать свою идеальную карьеру, начиная с сегодняшнего дня?
49. Какая у тебя идеальная диета?
50. Что нужно сделать, чтобы достичь идеальной диеты?
51. Какой твой идеальный дом?
52. Что нужно сделать, чтобы достичь идеального дома?
53. Каков твой идеальный внешний вид?
54. Что нужно сделать, чтобы достичь идеального внешнего вида?
55. Какова твоя идеальная жизнь?
56. Что вы можете сделать, чтобы начать жить идеальной жизнью?
57. Что бы вы хотели сказать себе 1 год в будущем?
58. … 3 года?
59. … 5 лет?
60. … 10 лет?
61. Чего вы боитесь больше всего в жизни?
62. От чего вы убегаете?
63. Вы согласны на меньшее, чем вы стоите? … Зачем?
64. Каков твой внутренний диалог? (День 26 программы «Будь лучше за 30 дней» посвящен раскрытию твоих ограничивающих мыслей.)
65. Какие ограничивающие убеждения вы придерживаетесь?
66. Они помогают вам достичь ваших целей?
67. Если нет, то пора ли их отпустить?
68. Какие верования, которые дают вам силы, помогут вам достичь ваших целей?
69. Какие вредные привычки ты хочешь бросить?
70. Какие хорошие привычки вы хотите развивать?
71. Какие самые большие действия вы можете предпринять сейчас, чтобы добиться самых больших результатов в вашей жизни?
72. Где вы живете сейчас — прошлое, будущее или настоящее?
73. Вы живете своей жизнью в полной мере прямо сейчас?
74. В чем смысл жизни?
75. Какова твоя цель в жизни? Почему вы существуете? Какова ваша миссия?

    

76. Как вы можете сделать свою жизнь более значимой, начиная с сегодняшнего дня?
77. Что тебя водит?
78. В какое время вы наиболее вдохновлены, наиболее мотивированы, наиболее заряжены?
79. Что вы делали в те времена? Как вы можете сделать больше, начиная с сегодняшнего дня?
80. Как вы можете изменить чью-то жизнь к лучшему сегодня?
81. С какими 5 людьми вы проводите больше всего времени?
82. Эти люди тебя поддерживают или сдерживают?

    

83. Какие качества вы хотите воплотить? (См. Q7: Ценности и Q11: Идеальное Я) Где вы можете встретить людей, которые воплощают эти качества?
84. Кто вас больше всего вдохновляет?
85. Как ты можешь быть похожим на них?
86. Каков твой идеальный спутник жизни?
87. Где его можно найти?
88. Как вы можете узнать его / ее?
89. Боишься ли ты позволить другим приблизиться к тебе?
90. … Почему?

    

91. Кто для вас самый важный человек в мире?
92. Вы даете им внимание, которое вы хотите уделить?
93. Как вы можете проводить больше времени с ними, начиная с сегодняшнего дня?
94. С каким человеком вам нравится проводить время?
95. Как вы можете быть этим человеком для других?
96. Кем ты хочешь быть через 1 год?
97. … 3 года?
98. … 5 лет?
99. … 10 лет?
100. Кто ваши наставники в жизни? (формальный или неформальный)
101. Что вы будете делать по-другому после прочтения этой статьи?

Получите манифестную версию этой статьи: Манифест о саморефлексии

Это часть серии «Вдохновение и мотивация».Проверьте другие статьи в серии:

Изображения: Вопросительный знак, Сердце, Песочные часы, Журналы, Воздушные шары, Деньги, День рождения, Миссия, Чтение книги, Девушка у окна