Возраст подростков: Что такое » подростковый возраст»?

Содержание

Что такое '' подростковый возраст''?

Подростковый возраст - это фаза созревания: это переходный период физического и психологического развития человека между детством и взрослой жизнью, культурная цель которого подразумевает подготовку к взрослой жизни. Обычно этот период длится с 12 до 22-25 лет.

Биологически, юность характеризуется началом полового созревания с изменениями в половых органах. Также меняется рост, вес, мышечная масса. Происходят серьезные изменения в головном мозге, его «созревание».

Подростковый возраст также характеризуется улучшениями в абстрактном мышлении, в познании, в логических рассуждениях.

В социальном плане подростковый возраст является периодом подготовки к социальной роли взрослого, такой как, например, работника или романтического партнера. Это драматический период, и для его описания часто используют фразы такие, как  "кризис идентичности", "нормально быть ненормальным", "нормальный психоз", и т.д.

Ваше тело и мозг резко меняется.

У вас появляются новые формы поведения, и ваши родители и другие члены семьи могут быть разочарованы и раздражены. Вы будете иметь проблемы с концентрацией внимания, вам будет сложнее сосредоточиться, получать мотивации, вы будете совершать рискованные поступки с возможными негативными последствиями.

Все это нормальные адаптивные формы поведения в результате продолжающихся изменений в головном мозге.

Мозг – это одновременно и «железо» (конституция) и программное обеспечение (функция).

Мозг подростка отличается от мозга взрослого человека: он все еще развивается и будет продолжать это делать до полного созревания (до 22-24лет).

Наибольшие изменения в мозге происходят в областях, ответственных за самоконтроль, суждения, эмоции и организацию взаимосвязи между половой зрелостью и взрослением. Поэтому, непродуманные решения, безрассудство, и эмоциональные всплески, которые характеризуют поведение подростка, объяснимы.

В подростковом возрасте происходит второй этап быстрого развития мозга - первый этап произошел в первые 18 месяцев жизни - и после этого соединения между нейронами в головном мозге, которые не используются исчезают, в то время как те, что используются, становятся сильнее, что делает мозг более эффективным. Этот процесс называется «отсечение».

Так, развитие мозга подростка может сознательно контролироваться самим подростком: те молодые люди,  кто учится и тренируется организовать свои мысли, понимать абстрактные понятия, и контролировать их импульсы, закладывают нейронные основы для остальной части их жизни.

Таким образом, в сознании принятие решения здорового образа жизни в подростковом возрасте повлияет на всю оставшуюся жизнь, так же как и принятие решения об отказе от«вредных привычек». Вот пример: как видно из исследования, подростки более уязвимы, чем взрослые воздействию алкоголя на обучение и память. Те, кто часто употребляют алкоголь, могут пострадать в дальнейшей жизни, так как функционирование мозга нарушаются и негативные последствия могут носить долгосрочный характер.

Дети самого раннего подросткового возраста

Понять, какие факторы определяют психо-социальное развитие детей по мере их взросления и перехода в категорию раннего подросткового возраста, а также определить эффективные и осуществимые методы воздействия на этот процесс.

Какое отношение данная сфера деятельности имеет к сексуальному и репродуктивному здоровью подростков?

Хотя физическое, психологическое и социальное развитие человека начинается в детстве, продолжается в подростковом возрасте и идет вплоть до раннего взрослого возраста, ширится признание того, что именно ранний подростковый возраст (от 10 до 14 лет) является особенно важным этапом. Кроме того, общепризнанным фактом является то, что именно этому этапу уделяется недостаточное внимание при проведении научных исследований и осуществлении конкретных мероприятий.

Несмотря на то, что доля детей раннего подросткового возраста, которые начинают проявлять сексуальную активность и экспериментировать с приемом наркотических или иных веществ невелика, ее нельзя не принимать во внимание. Однако не это является основной причиной возросшего внимания к данному этапу жизни человека.

С точки зрения физического развития, это возраст, когда большинство подростков достигает половой зрелости. Психологическая особенность этого возраста состоит в стремительном ускорении когнитивного и эмоционального развития. Социальная характеристика данного этапа жизни сводится к тому, что человек начинает уходить от родительского влияния и испытывает на себе все большее влияние сверстников или других взрослых.

Что, по нашему мнению, необходимо сделать в данной области?

Значительная часть исследований в данной области, носящих чисто описательный характер, или исследований конкретных мер вмешательства, проводилась в странах с высоким доходом. Есть острая необходимость в проведении научных исследований в этой области в странах с низким и средним доходом, чтобы понять реалии жизни детей раннего подросткового возраста, особенно в контексте стремительных перемен в обществе, когда меняется структура семьи, идет урбанизация и расширяется доступ к средствам массовой информации и мобильной связи.

Кроме того, крайне необходимы руководства по разработке новых направлений политики и программ по охвату детей раннего подросткового возраста и их семей мероприятиями, направленными на формирование позитивного отношения к жизни, и форм поведения, которые могли бы содействовать улучшению здоровья не только сейчас, но и в будущем. Руководства и программы должны учитывать уже имеющийся опыт проведения научных исследований и составления программ.

Ответные действия РЗНИ*

РЗНИ* всячески способствует проведению научных исследований тех факторов, которые могут либо укрепить здоровье и ускорить развитие детей раннего подросткового возраста, либо воспрепятствовать этому, на уровне отдельно взятого человека, семьи, местного сообщества или общества в целом, а также исследований для разработки и апробирования мер вмешательства, направленных на усиление факторов защиты и преодоление факторов риска.

Помимо этого, РЗНИ осуществляет всю необходимую подготовительную работу по созданию руководств для правительств и других заинтересованных сторон c рекомендациями в отношении того, что им следует делать для эффективного решения проблем детей раннего подросткового возраста.


*Департамент репродуктивного здоровья и научных исследований (РЗНИ)

Переходный возраст подростка

Что это такое?

Переход к юности Переходный возраст, или отрочество – период развития человека в процессе перехода от детства к юности. Отрочество длится с 10-11 до 15 лет. Этот переходный период, называемый также пубертатным, относится к числу критических, поскольку в этом возрасте происходит не только бурный рост и половое созревание юнца, но и кардинальные изменения в сфере сознания, системе взаимоотношений. Подробная информация об этом есть в учебниках по обществознанию. Начинается подростковый возраст с полового созревания – выработки гормонов, стимулирующих развитие репродуктивной системы, мозга, мышц, костей и кожи. Для этого возраста характерно "чувство взросления", развитие самооценки и самосознания. На переходном этапе онтогенеза развивается интерес к самому себе как личности. Если условия для реализации возможностей, индивидуализации отсутствуют, самореализация тинейджера кризисного возраста может принять неблагоприятную форму.

Признаки переходного возраста:

Во время полового созревания, приблизительно в 10-летнем возрасте, у человека начинается активный рост – до 10 сантиметров в год. Девушки перестают расти к 16-18 летнему возрасту, а юноши могут продолжать вытягиваться до 22 лет. Внешними признаками начала переходного периода считается рост у мальчиков яичек, груди – у девочек, у обоих полов рост волос подмышками и в паху.

Физическое развитие девочек проходит быстрее, чем мальчиков, но признаком того, что у вашего ребенка начался переходный возраст, считаются не только физические перемены. Среди изменений – и перемены в характере. Ласковое, послушное чадо этого возраста может стать грубым, категоричным и обидчивым. Рассмотреть признаки взросления более детально у представителей разного пола лучше всего по отдельности.

У мальчиков:

Знание родителей о том, что происходит в переходное время с их сыном, поможет им и мальчику справиться с этим непростым бременем трудного возраста, называемого переходным. Признаки взросления у мальчиков подразделяются на три основные группы - физические, эмоциональные и половые. Все они взаимосвязаны между собой, вытекают одна из другой под влиянием выработки тестостерона - гормона, с помощью которого мальчик постепенно превращается в мужчину. Какие же основные признаки этого превращения и наступления кризисного возраста?

  1. Мускулатура начинает резко развиваться.
  2. Расширяются плечи.
  3. В области подмышек, на лице и в паху начинают расти волосы, в этом возрасте пока еще пушковые.
  4. Ломается голос.
  5. На спине и лице появляется угревая сыпь.
  6. Запах пота становится более резким.
  7. Появляются перепады настроения, свойственные этому возрасту агрессивность, рассеянность и невнимательность, максимализм.
  8. Активно развиваются половые органы, появляется сексуальное влечение.
  9. Возможно ночное неконтролируемое семяизвержение – так называемые поллюции, которые с возрастом пройдут.

У девочек:

У девочек переходный возраст начинается во время увеличения выработки половых гормонов, приблизительно к 10-11 годам. Репродуктивные органы девочки начинают меняться, готовиться к материнству. Гормональный всплеск, свойственный переходному этапу, приводит к дисбалансу нервной, эндокринной и вегето-сосудистой системы. В этом возрасте появляются первые признаки взросления девочки:

  1. Расширяются тазовые кости, ягодицы и бедра округляются.
  2. К 10-летнему возрасту становится ярко выраженной пигментация около сосков. Сами соски припухают и выступают.
  3. К 11 годам молочные железы развиваются уже заметнее, область подмышками и лобок покрывается волосами. С этого же возраста может начаться менструация. У кого-то она наступает раньше, у кого-то позже. По достижении 16-летнего возраста цикл должен стабилизироваться, приняв регулярный характер.
  4. В связи с увеличением массы тела, свойственным переходному периоду, у девушек может начаться депрессия и резкое ограничение себя в питании. Поэтому внимательно следите за тем, как питается ваша дочь, чтобы ограничения не привели ее к серьезному психическому заболеванию, иногда присущему этому возрасту – анорексии.

Почему подростковый возраст называют переходным?

Переходный возраст представляет собой переход к взрослости из детства, за счет чего получил свое название. С переходным периодом в онтогенезе (развитии человека) во многом связан и кризис подросткового возраста. В это переходное время становления личности ребенок становится "трудным" – ему свойственны неустойчивость психики и поведения, неадекватность.

Развитие человека на переходном этапе претерпевает качественную перестройку, происходит половое созревание. Человек усиленно растет - причем, в этом возрасте рост скелета протекает быстрее мышечной массы. Активно развивается сердечно-сосудистая система. В процессе перестройки у юнца как раз могут возникнуть депрессия, тревожность и другие признаки, сопровождающие переходный возраст.

Проблемы и трудности у подростков

 

 

 

 

Трудности переходного периода зачастую связаны с активной гормональной перестройкой организма. Из-за резкого всплеска гормонов возникает частая смена настроения. Этому возрасту свойственны депрессия или агрессия, тревожность или замкнутость. Нередко подросток становится просто невыносимым, доставляя немало проблем не только родителям, но и самому себе.

Растущему организму кризисного возраста необходимо личное пространство – он хочет быть самостоятельным, норовит выйти из-под родительского контроля. На этом фоне нередко возникает конфликт между родителями и детьми. Лучше позволить своему взрослеющему ребенку побыть наедине с собой, не лезть к нему в душу. Если подросток посчитает, что вам стоит доверять, он расскажет что посчитает нужным, сам.

Появляются трудности и при вхождении парня или девушки в какой-либо коллектив, где происходит своеобразная борьба за лидерство. В компании людей того же возраста, с подобными проблемами, сложным характером редко бывает равенство. То же стремление к лидерству может подтолкнуть к необдуманным поступкам – к примеру, привязаться к плохой компании, а как следствие - пристраститься к выпивке, сигаретам хулиганству, а иногда даже наркомании.

Изгоям среди ровесников тяжело, такой изгнанник замыкается, становится некоммуникабельным, испытывает стресс и чувство унижения или самоуничижения в компании людей его возраста. В этом случае родителям необходимо помочь своему чаду адаптироваться в социуме во избежание серьезных психологических проблем в будущем.

Большое значение для взрослеющего парня или девушки имеет проблема внешнего вида. Особенно тяжело переживают это девушки - ведь в этом возрасте все внимание достается красивым, ярким и самоуверенным. Плюс ко всему появляются подростковые прыщи, жирная кожа и прочие атрибуты подросткового возраста. Поэтому первая задача родителей в данном направлении - научить сына или дочь ухаживать за собой, своей внешностью, привить хороший вкус в одежде, развить чувство уверенности в себе, что потребуется впоследствии им в любом возрасте.

Возникают проблемы переходного, такого трудного взрослеющего возраста, также на фоне неразделенной любви. Первая любовь, к тому же подогреваемая различными сериалами, зачастую очень сильна, а неудача в совокупности с повышенной эмоциональностью подростка и склонностью этого возраста раскрашивать все жизненные моменты яркими красками, могут подорвать психическое здоровье. Лучше всего, если родители объяснят своим влюбленным детям, что лучшее обязательно ждет их впереди, неудачи вполне переживаемы, а с возрастом они иначе воспримут свои чувства.

Виды подростковой депрессии

Депрессию трудно распознать, поскольку поведение юных чад этого возраста зачастую вызвано не отрицательными эмоциями, а перепадами настроения, вызванными процессом полового созревания. Но постоянное плохое настроение, ухудшение успеваемости в школе и некоторые другие проявления трудного возраста могут указать на наличие депрессии. Следует учитывать, что это заболевание, и оно является не видом настроения, а психическим расстройством. В целом выделяется несколько видов депрессии:

Классическая депрессия. В этом возрасте юные люди нередко чувствуют печаль, подавленность, тревогу. Человек перестает испытывать удовольствие от привычных ему дел. Любимые фильмы, фото, еда вызывают приступ раздражительности. К симптомам классической депрессии подросткового возраста относятся замедленность движений и мышления, внешнее безволие.

Невротическая депрессия. Этот вид депрессии, иногда присущей подростковому возрасту, возникает в результате длительной ситуации, травмирующей психику. Начинается заболевание со снижения настроения, слезливости и ощущения несправедливого отношения к себе. Симптомами невротической депрессии могут быть проблемы с засыпанием, тревожное просыпание, слабость, утренние головные боли, низкое артериальное давление.

Психогенная депрессия. Развивается при утрате жизненно важных для юного человека подросткового возраста (и не только) ценностей. Это может быть смерть близких людей, разрыв отношений. Психогенная депрессия этого возраста может развиться за короткое время. К признакам ее относятся внутреннее напряжение, беспокойство за судьбу, тоска и заторможенность, жалобы на свою малоценность. При появлении таких симптомов необходимо сразу обратить внимание на парня или девушку, и отвести их к психологу, пока они не сочли лучшим выходом из ситуации самоубийство.

Особенности контакта с подростком

При достижении ребенком подросткового возраста, все предъявляемые к нему требования условно разделяются на три группы: не обсуждаемые (к примеру, время возвращения домой), обсуждаемые (планирование свободного времени) и принимаемые им самостоятельно. Эти группы обязательно подлежат предварительному обсуждению.

Единые требования в семье к взрослеющему ребенку этого возраста имеют немалое значение. Сам юнец больше жаждет прав, чем стремится к обязанностям. Если подрастающее поколение поймет, что от него ожидают слишком много, то постарается уклониться от обязанностей. Поэтому ко всем требованиям необходимо приводить серьезные аргументы – простое навязывание требований человеку подросткового возраста на этапе становления личности может не пройти.

Стоит учесть, что нередко поколение взрослеющего возраста совершает свои поступки под влиянием сиюминутных эмоций, свойственных переходному периоду. Поэтому не стоит проводить беседу, обсуждать поведение подростка или слова, когда вы видите, что ваше чадо возбуждено, раздражено или расстроено. Кроме того, следует учитывать нестабильное состояние психики этого возраста, на данном этапе не сильно придираться. Особого отношения требует чувство взрослости у подростка. Ощущение значимости и независимости в этом сложном возрасте очень важно поддержать разными способами.

Позволяйте ребенку самому разбираться в объектах своей привязанности или влюбленности и самому принимать решения в данном направлении, хоть это еще и не вполне взрослый возраст. И не забывайте, что даже если подросток нуждается в помощи родителей, одновременно он старается оградить собственный мир от вторжения, и имеет на это право. Старайтесь не контролировать его поведение и относиться к своему чаду проблемного возраста с уважением, в тоже время, косвенно влияя на поступки.

Но не всегда стоит обращать внимание и на противодействие, свойственное данному возрасту – подросток все же испытывает потребность в поддержке со стороны взрослых. Лучше всего, если взрослый будет выступать в качестве друга. Тем самым вы облегчит ребенку этого возраста поиск себя при самопознании. При таком взаимодействии появляется возможность создания глубокого духовного контакта.

Как пережить кризис?

  1. Внимательно отнеситесь к развитию своего ребенка. Не пропустите первые, пусть даже слабые признаки вступления его в переходный возраст.
  2. Серьезно отнеситесь к тому, что любой человек развивается индивидуальными темпами, не всегда соответствующими конкретному возрасту. Не стоит считать взрослеющего юнца маленьким ребенком. Но и не пытайтесь сделать ребенка подростком раньше, чем он сам к этому готов, даже если его возраст как таковой считается переходным.
  3. Серьезно отнеситесь ко всем высказываниям вашего чада, какими бы глупыми они ни казались.
  4. Дайте взрослеющему организму максимум самостоятельности – столько, сколько он сможет выдержать для своего возраста. Старайтесь советоваться с детьми по любому поводу – даже самому пустячному. Они должны почувствовать себя наравне с вами, равноправным членом семьи.
  5. То, чего вы хотите добиться от дочери или сына, выполняйте сами – к примеру, всегда звоните, если задерживаетесь.
  6. Старайтесь исправить ошибки в воспитании, сделанные ранее. В этом возрасте все ошибки имеют склонность выползти наружу.
  7. Проявите интерес ко всему, что имеет значение для вашего сына или дочери. В переходном, богатым сюрпризами возрасте у них происходит переоценка интересов и ценностей, и лучше, если вы примете в данном процессе непосредственное участие.
  8. Используйте поощрения, обсуждайте правила. Но некоторые вещи, особенно касающиеся безопасности, в любом возрасте, а переходном особенно, должны соблюдаться беспрекословно.

Видео: Подростковый возраст – советы психолога

Чтобы такой трудный и сложный переходный возраст у вашего ребенка прошел безболезненнее, как для него, так и для вас, вы можете обратиться за помощью к психологу. Правда, мало какой подросток пойдет на это, считая, что проблемы как таковой нет.

 

В чем больше всего нуждаются подростки?

Навыки принятия решений также не полностью развиты. Родители могут помочь научиться принимать решения, продумывая все "за" и "против" и учитывая другие точки зрения. Дети, которые к 10 или 11 годам научились принимать решения, имеют тенденцию проявлять меньше беспокойства и грусти, меньше участвовать в драках и имеют меньше проблем с друзьями в возрасте 12 и 13 лет.

Оставаясь дружелюбными и поддерживающими, родители могут влиять на то, как развивается мозг их подростка на этой стадии. Исследование 188 детей, проведенное в 2014 году, сравнило влияние матерей, которые были теплыми, ласковыми и одобряющими во время разногласий, с матерями, которые были более склонны злиться и спорить. Согласно исследованию, проведенному университетом Мельбурна, подростки в возрасте 16 лет, матери которых были более понимающими, когда им было 12 лет, показали изменения в мозге, связанные с более низким уровнем беспокойства, склонности к унынию и лучшим самоконтролем.

Комментарий психолога:
Наряду с замедлением базовых навыков, в возрасте 11-12 лет наблюдается скачок физического развития. Примерно с 10 лет тело ребенка претерпевает глобальные изменения, что, в свою очередь может повлиять на самочувствие. Подросток может жаловаться на постоянную усталость, головокружение, учащенное сердцебиение, нехватку кислорода. Физические изменения нельзя недооценивать - подросткам важно быть "как все", и многие из них не готовы принять столь быстрые перемены в своем теле. Поэтому очень важно с детства демонстрировать ребенку доброжелательное и ровное отношение к людям. В его присутствии не критиковать и не обсуждать никого из знакомых. Не обсуждать, а тем более, не смеется над какими-то новыми привычками и изменениями тела самого ребенка, не сравнивать его со сверстниками. Нужно с раннего детства разговаривать о том, что все люди разные и это нормально. То, что мы так не похожи друг на друга и делает этот мир интересным и красочным.

Возраст от 13 до 14
Наступает сложный, эмоциональный этап. Молодые люди становятся гиперчувствительными к мнению сверстников и сильно на него реагируют. Социальные навыки, которые им нужны, чтобы понять, что на самом деле думают их сверстники, будут дозревать в течение еще нескольких лет, в силу чего подростки в этом возрасте часто чувствуют себя запутавшимися и несчастными.

Другие исследования показывают, что подростки в возрасте от 11 до 15 лет испытывают грусть и беспокойство, когда подвергаются социальным стрессам, связанным с их исключением из социальных групп, в то время как у взрослых это проявляется гораздо слабее.

Родители должны готовиться к тому, что этот период будет самым эмоциональным.
Части мозга, наиболее чувствительные к стрессу, все еще созревают, поэтому, согласно исследованию, опубликованному в 2016 году в журнале «Развитие науки», стратегии, используемые подростками в этом возрасте, могут укорениться в мозге на всю жизнь. Психологи советуют в этом возрасте обучать подростков навыкам саморегуляции и успокоения, таким как медитация, физические упражнения или прослушивание музыки.
Также обучайте подростков навыкам дружбы, включая умение понимать своих сверстников и их язык тела. Поощряйте их выбирать друзей на основе общих интересов, а не популярности, и отказываться от "токсичных" отношений. Научите их мириться, извиняться и идти на компромиссы.

Поддержка семьи является буфером стресса. Согласно еще одному исследованию, опубликованному в Журнале семейной психологии, подростки, чьи семьи обеспечивают достаточное количество общения, помощь в решении проблем и эмоциональную поддержку, с меньшей вероятностью впадают в депрессию после сильного стресса.

Комментарий психолога:
Описанные навыки, которые необходимо развивать в возрасте 13-14 лет,составляют собой эмоциональный (социальный) интеллект. Это понятие появилось в ответ на неспособность традиционных тестов на измерение интеллекта предсказать успешность человека в карьере и в жизни. Оказалось, что люди, способные ловко управлять своими собственными эмоциями и эффективно взаимодействовать с другими людьми, основываясь на эмоциональных связях, успешны именно за счет своих soft skills, а традиционное понимание IQ не включало эти аспекты, и тесты интеллекта не оценивали эти способности. В будущем именно такие навыки как умение понимать других, работать в команде, находить компромиссные решения будут самыми востребованными как сами по себе, так и в дополнение к высоким профессиональным качествам. Прелесть в том, что в отличие от музыкальной или математической одаренности социально-психологические навыки гораздо легче развить даже "с нуля". Именно поэтому сейчас все большую популярность набирают различные курсы и тренинги по развитию эмоционального интеллекта.

Возраст от 15 до 16 лет
По данным исследования Лейденского университета, проведенного в 2015 году на более чем 200 участниках, на возраст 15-16 лет приходится период расцвета рецепторов в мозгу, отвечающих за реакцию на поощрение. Tем самым усиливается реакция подростков на дофамин - нейротрансмиттер, связанный с чувством удовольствия и удовлетворения. Это делает поиск острых ощущений более желанным, чем когда-либо.

Обычные страхи перед опасностью временно подавляются в подростковом возрасте, и ученые считают, что данное изменение связано с эволюционной необходимостью покинуть дом и исследовать новые места обитания. Исследования показали, что подростки не вполне способны оценивать реальные риски даже после предупреждения о том, что опасность выше, чем они ожидают.

На этом этапе особенно полезна способность заводить и поддерживать хороших друзей. Согласно исследованию, проведенному в 2015 году Евой Тельцер, подростки с друзьями, которым они доверяют и на поддержку которых могут рассчитывать, с меньшей вероятностью будут участвовать в рискованном поведении, таком как кража в магазине, езда с опасным водителем или незащищенный секс. Подростки, которые часто спорят с близкими друзьями, более склонны ввязываться в авантюры.

Но теплые, поддерживающие отношения с родителями могут повлиять на это. Исследование показало, что подростки, которые были ближе к своим родителям, начиная с 15 лет, показали меньшую активацию области мозга, связанной с принятием риска, и даже спустя 18 месяцев, были менее склонны к рискованным поступкам. Под близостью в этом исследовании подразумевалось наличие уважения со стороны родителей, помощь в решении проблем и отсутствие споров и крика на детей.

Комментарий психолога:
В возрасте 15-16 наиболее активно происходит "идентификация личности". Главная задача подростка на этом этапе - собрать все знания о себе и создать из них целостного человека. Поэтому в этом возрасте на первый план выходит общение со сверстниками. В поисках своей идентичности, подростки, объединяясь в группы, вырабатывают свойственные именно для этой группы стереотипы поведения, выбирают определенную одежду, музыку, следуют за новыми идеалами. На этом этапе родителям важно относится с пониманием и внимательно следить за изменениями в поведении ребенка, таким образом предупреждая возможные неприятные последствия. При этом необходимо помнить, что чрезмерный контроль может только все усугубить. Важно, чтобы подросток сам мог выбрать себе группу и свободно общаться с ней. В этом случает будет развиваться автономность от родителей, умение самостоятельно принимать решения и нести ответственность за последствия.

Возраст от 17 до 18
На этом этапе особенно заметно насколько изменчив мозг подростка и как он способен развиваться - некоторые подростки показывают значительное увеличение IQ. Подростки с высокими интеллектуальными способностями станут еще умнее, согласно исследованию, проведенному в 2013 году под руководством ученых из Университета штата Пенсильвания.

В старшем подростковом возрасте части префронтальной коры головного мозга, ответственные за суждение и принятие решений, обычно уже достаточно развиты, чтобы служить тормозом для безудержных эмоций и риска. При этом, по данным исследования, проведенного в 2015 году исследователями из Университета Шеффилда Халлама в Англии, такие навыки как решение проблем и планирование стратегии, продолжают развиваться как минимум до 20 лет.

На этом этапе подростки лучше замечают, что чувствуют другие, и проявляют сочувствие, однако социальные навыки и связанные с ними области мозга все еще развиваются. Им по-прежнему не хватает возможности расшифровать мотивы поведения других и отношения людей в сложных социальных ситуациях, например, понять, почему друг может внезапно сменить тему разговора на вечеринке.

Комментарий психолога:
Нельзя сказать, что в 18 лет подростковый возраст заканчивается. Все очень индивидуально. Многое зависит от того, насколько успешно были пройдены основные этапы развития. Если ребенок занимает определенное место в социуме, у него есть обязанности, он способен сам принимать решения и нести ответственность за последствия, если его принимают в группе сверстников, то можно считать, что он успешно выполнил задачи развития и готов вступать в период юности.

Вся "прелесть" подросткового кризиса заключается в том, что его проявления могут возникнуть даже в 25 лет и позже. Если этот этап был пройден "неправильно" (например, если кризис был подавлен извне, а не решен самим человеком), это может приводить к трудностям в принятии решений в будущем, трудностях социализации, потере индивидуальности в обществе и низкой способности к сосредоточению. В таком случае трудности переходного возраста могут проявиться вновь уже у взрослого человека. Родителям не стоит винить себя, если ребенку не удалось справится с какими-то задачами подросткового возраста. Важно понимать, что кризис открывает возможности перехода на новый этап развития.

Как пережить переходный возраст у подростка

Как пережить переходный возраст у подростка

Определение «переходный возраст» звучит практически как диагноз и вызывает у родителей нервную дрожь. Его симптомами принято считать неуравновешенность, нервные срывы, агрессию и неуправляемость подростка.

Неизбежны ли подобные проблемы и существует ли способ пережить период взросления безболезненно?

Подросток начинает стремиться к самостоятельности и независимости. Само по себе это хорошо, но излишняя самонадеянность нередко приводит к неприятностям. Ребенку кажется, что он все знает и умеет. На самом деле это, конечно, не так, но даже не пытайтесь с ним спорить. Поучения и нравоучения останутся не услышанными. Авторитет сверстников для тинейджеров в этот период весомее родительского. Особенно если у родителей они не находят поддержки и понимания.

Чтобы не казаться собственному ребенку врагом номер один, не отрицайте его право на самостоятельные решения, но заметьте, что и ответственность за свои поступки ему придется нести самому. Важно подчеркивать, что вы верите в ребенка и доверяете его благоразумию - ведь он уже не глупенький малыш.

Хотите дать совет - воздержитесь от назидательного тона, лучше ненавязчиво расскажите поучительную историю из своей жизни, выводы из которой предоставьте ребенку сделать самостоятельно. Пытаться постоянно держать сына или дочь в узде и контролировать каждый шаг бесполезно. Во-первых, запретный плод сладок вдвойне, и, как говорится, при желании возможность найдется всегда, а во-вторых, родительская гиперопека лишает подростка возможности поверить в свои силы и жить своим умом.

В некоторых случаях стремление вырваться из-под навязчивой заботы вызывает нарочито эпатажное поведение. Все мы учимся методом проб и ошибок. Не упрекайте ребенка за промахи, лучше научите его важному правилу: за свои действия нужно отвечать, а ошибки по возможности исправлять.

Подростковый возраст - пора максимализма. Для подростка не существует полутонов. Все чувства переживаются ярко и глубоко. Если любить - то до поклонения, ненавидеть - до дрожи, переживать - до глубокой депрессии. Суждения всегда категоричны и не допускают ни малейшей лояльности. Вместе с тем подростки очень ранимы, и любой пустяк может вызывать в их душе настоящий Армагеддон. Подруга пошла гулять с кем-то другим - предательство, которое не прощается! Угораздило поскользнуться на глазах у объекта симпатии - позор, с которым невозможно жить дальше. Только не пытайтесь говорить ребенку, что его трагедия не стоит выеденного яйца, и не вздумайте иронизировать! Насмешками вы можете настолько подлить масла в огонь, что последствия могут быть непоправимыми. Помните, что переживания подростка искренни и серьезны. Ваша задача - поддержать ребенка, помочь ему справиться с эмоциями и пережить нелегкую для него ситуацию.

В подростковом возрасте ребенок начинает критически относиться не только к окружающим, но и к себе самому. Он с пристрастием выискивает в себе недостатки и переживает по их поводу. Ваша задача - сформировать у него адекватную самооценку. Не стоит отрицать очевидное - например, убеждать пухленькую девочку, что у нее великолепная фигура, а щуплого мальчика - что он богатырь. Это прозвучит не как поддержка, а как насмешка. Да и сверстники не будут столь лояльными, так что столкновение с реальностью неизбежно. Лучше вместе с ребенком решите, как можно исправить волнующий его изъян. Скажем, записаться в спортзал, вылечить прыщи, исправить прикус. Если какой-то недостаток не поддается исправлению, обсудите, так ли уж он мешает жить, и акцентируйте внимание на выигрышных сторонах внешности. Не отмахивайтесь от ребенка: мол, подрастешь, само пройдет - для ребенка важно не «когда-нибудь», а «здесь и сейчас». И ни в коем случае нельзя нарочно подчеркивать или высмеивать недостатки: «Куда лезешь, если ростом не вышел?», «Положи блинчик, а то скоро джинсы треснут по швам!».

Пристрастное внимание к собственной внешности связано со стремлением нравиться противоположному полу. Любовные, да и вообще жизненные неудачи напрямую связываются с недостатками: «Конечно, если бы не эти прыщи/будь я стройнее/выше ростом, все было бы замечательно». Следовательно, «если я некрасив, не будет никогда мне в жизни счастья». Подростковый возраст - это пора первой влюбленности. Пробуждающееся либидо влечет к противоположному полу, а отсутствие опыта построения взаимоотношений ведет к переживаниям и разочарованиям. Помните, что подросток очень легко может стать жертвой манипуляций более опытного или старшего «друга». Например, вступить в интимную близость из желания почувствовать себя взрослым, «доказать любовь» или просто «на слабо». Поэтому родителям желательно обсудить с подростком вопросы взаимоотношения с противоположным полом, в том числе и сексуальные. Если сын или дочь не идут на прямой контакт, подберите соответствующую литературу и оставьте в зоне видимости ребенка. Будьте уверены, она не останется без внимания.

Если ребенок решился доверить вам сердечные тайны, отнеситесь к этому серьезно. Ни в коем случае не разглашайте то, что было сказано вам по секрету, иначе навсегда лишитесь доверия. Если что-то вам кажется неправильным, не осуждайте и не обвиняйте ребенка, лучше спокойно изложите и аргументируйте свою точку зрения.

Переходный возраст - это время, когда ребенок делает первые шаги во взрослой жизни, ничего о ней по сути не зная. Поэтому важно установить с ребенком доверительные отношения, чтобы быть в курсе происходящего в его жизни и вовремя прийти на помощь. Важно, чтобы он понимал, что может обратиться к вам в трудной ситуации, не боясь ругани и осуждения.

Лучший способ понять подростка - вспомнить себя в его возрасте. Как говорят психологи, в каждом из нас живет «внутренний ребенок» как одна из сторон личности, и, позволяя себе хотя бы изредка взглянуть на мир с этой позиции, вам будет легче понять своего сына или дочь, а значит, и найти пути к взаимопониманию.

 

Медицинский психолог Кашникова Т.А.

10 советов родителям подростков

1. В подростковом возрасте дети начинают оценивать жизнь своих родителей. Подростки, особенно девочки, обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап, учителей, знакомых. И постоянно сравнивают. В какой-то момент результат этого сопоставления скажется на ваших отношениях с сыном или дочерью. Он может быть для вас как приятным, так и неприятным. Так что, если не хотите ударить в грязь лицом, начинайте готовиться к этой оценке как можно раньше.

2. Главное в ваших взаимоотношениях с ребенком – взаимопонимание. Чтобы его установить, вы должны проявлять инициативу и не таить обид. Не следует как идти на поводу у сиюминутных желаний ребенка, так и всегда противиться им. Но если вы не можете или не считаете нужным выполнить желание сына или дочери, нужно объяснить – почему. И вообще, больше разговаривайте со своими детьми, рассказывайте о своей работе, обсуждайте с ними их дела, игрушечные или учебные, знайте их интересы и заботы, друзей и учителей. Дети должны чувствовать, что вы их любите, что в любой ситуации они могут рассчитывать на ваш совет и помощь и не бояться насмешки или пренебрежения.

Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках (которые есть у каждого) у них есть свои неоспоримые достоинства. Стратегия родителей – сформировать у ребенка позицию уверенности: «все зависит от меня, во мне причина неудач или успехов. Я могу добиться многого и все изменить, если изменю себя».

В воспитательном процессе недопустима конфронтация, борьба воспитателя с воспитанником, противопоставление сил и позиций. Только сотрудничество, терпение и заинтересованное участие воспитателя в судьбе воспитанника дают положительные результаты.

3. Удивляйте – запомнится! Тот, кто производит неожиданное и сильное впечатление, становится интересным и авторитетным. Что привлекает ребенка во взрослом? Сила – но не насилие. Знания – вспомните, например, извечные «почему?» у малышей. На какую их долю вы сумели понятно и полно ответить? Ум – именно в подростковом возрасте появляется возможность его оценить. Умения – папа умеет кататься на лыжах, чинить телевизор, водить машину... А мама рисует, готовит вкусные пирожки, рассказывает сказки... Внешний вид – его в большей мере ценят девочки. Жизнь родителей, их привычки, взгляды оказывают гораздо большее влияние на ребенка, чем долгие нравоучительные беседы. Немаловажное значение для подростков имеют и ваши доходы. Если вы в этой области конкурентоспособны, подумайте заранее, что вы можете положить на другую чашу весов, когда ваш подросший ребенок поставит вас перед этой проблемой.

4. Вы хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и здоровым? Тогда научитесь сами и научите его основам знаний о своем организме, о способах сохранения и укрепления здоровья. Это вовсе не означает, что вы должны освоить арсенал врача и назначение различных лекарств. Лекарства – это лишь «скорая помощь» в тех случаях, когда организм не справляется сам. Еще Тиссо утверждал: «Движение как таковое может по своему действию заменить все лекарства, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». Главное – научить организм справляться с нагрузками, прежде всего физическими, потому что они тренируют не только мышцы, но и все жизненно важные системы. Это труд немалый и регулярный, но за то и дается человеку «чувство мышечной радости», как назвал это ощущение почти сто лет назад великий врач и педагог П.Ф. Лесгафт. Конечно, физические и любые другие нагрузки должны соответствовать возрастным возможностям ребенка.

Кстати, только физические упражнения, в том числе и на уроках физкультуры, могут смягчить вред от многочасового сидения за партой. Так что не спешите освобождать ребенка от физкультуры. Это не принесет ему даже временного облегчения в напряженной школьной жизни. Даже если у него есть хроническое заболевание (и тем более!), ему необходимо заниматься физкультурой, только по специальной программе.

И совершенно необходимо, чтобы ребенок понимал: счастья без здоровья не бывает.

5. Сколько времени в неделю вы проводите со своими детьми? По данным социологических опросов, большинство взрослых в среднем посвящают детям не более 1,5 часа в неделю! И как сюда втиснуть разговоры по душам, походы в театр и на природу, чтение книг и другие общие дела? Конечно, это не вина, а беда большинства родителей, которые вынуждены проводить на работе весь день, чтобы наполнить бюджет семьи. Но дети не должны быть предоставлены сами себе. Хорошо, если есть бабушки и дедушки, способные взять на себя часть проблем воспитания. А если их нет? Обязательно подумайте, чем будет заниматься ваш ребенок в часы, свободные от учебы и приготовления уроков. Спортивные секции (не забудьте сами пообщаться с тренером) не просто займут время, а помогут укрепить здоровье и разовьют двигательные навыки и умения. В доме детского творчества можно научиться шить, строить самолеты, писать стихи. Пусть у ребенка будет свобода выбора занятия, но он должен твердо знать: времени на безделье и скуку у него нет.

6. Берегите здоровье ребенка и свое, научитесь вместе с ним заниматься спортом, выезжать на отдых, ходить в походы. Какой восторг испытывает ребенок от обычной сосиски, зажаренной на костре, от раскрошившегося кусочка черного хлеба, который нашелся в пакете после возвращения из леса, где вы вместе собирали грибы. А день, проведенный в гараже вместе с отцом за ремонтом автомобиля, покажется мальчишке праздником более важным, чем катание в парке на самом «крутом» аттракционе. Только не пропустите момент, пока это ребенку интересно.
То же самое касается и привычки к домашним делам. Маленькому интересно самому мыть посуду, чистить картошку, печь с мамой пирог. И это тоже возможность разговаривать, рассказывать, слушать. Пропустили этот момент – «уберегли» ребенка, чтобы не пачкал руки, всё – помощника лишились навсегда.

7. Желание взрослых избежать разговоров с детьми на некоторые темы приучает их к мысли, что эти темы запретны. Уклончивая или искаженная информация вызывает у детей необоснованную тревогу. И в то же время не надо давать детям ту информацию, о которой они не спрашивают, с которой пока не могут справиться эмоционально, которую не готовы осмыслить. Лучший вариант – дать простые и прямые ответы на вопросы детей. Так что и самим родителям надо всесторонне развиваться – не только в области своей специальности, но и в области политики, искусства, общей культуры, чтобы быть для детей примером нравственности, носителем человеческих достоинств и ценностей.

8. Не оберегайте подростков излишне от семейных проблем, как психологических (даже если произошло несчастье, чья-то болезнь или уход из жизни, – это закаляет душу и делает ее более чуткой), так и материальных (это учит находить выход). Подростку необходимы положительные и отрицательные эмоции. Для успешного развития ребенка полезно изредка отказывать ему в чем-то, ограничивать его желания, тем самым подготавливая к преодолению подобных ситуаций в будущем. Именно умение справляться с неприятностями помогает подростку сформироваться как личности. Роль взрослого человека состоит прежде всего в том, чтобы помочь ребенку стать взрослым, то есть научить его противостоять действительности, а не убегать от нее. Отгораживая ребенка от реального мира, пусть даже с самыми благими намерениями, родители лишают его возможности приобрести жизненный опыт, найти свой путь.

Никогда не лгите ребенку, даже если это продиктовано лучшими убеждениями и заботой о его спокойствии и благополучии. Дети каким-то неведомым образом чувствуют ложь в любой форме. А тому, кто обманул раз-другой, доверия ждать уже не приходится.

9. Если вы уже успели наделать ошибок в воспитании, вам будет труднее, чем в начале пути. Но если в своем воспитаннике вы выявите хотя бы капельку хорошего и будете затем опираться на это хорошее в процессе воспитания, то получите ключ к его душе и достигнете хороших результатов.

Такие простые и емкие советы воспитателям можно встретить в старинных педагогических руководствах. Мудрые педагоги настойчиво ищут даже в плохо воспитанном человеке те положительные качества, опираясь на которые можно добиться устойчивых успехов в формировании всех других.

10. Если вы поняли, что были не правы, пренебрегали мнением сына или дочери в каких-либо важных для них вопросах, не бойтесь признаться в этом сначала себе, а потом и ребенку. И постарайтесь не повторять этой ошибки снова. Доверие потерять легко, а восстанавливать его долго и трудно.

Рекомендации родителям подростка

Рекомендации родителям подростка

1. Заинтересованность и помощь. Родительская поддержка порождает доверительные отношения между детьми и родителями и влечет за собой высокую самооценку подростков, способствует успехам в учебе и нравственному развитию. Недостаточная родительская поддержка, наоборот, может привести к низкой самооценке ребенка, плохой учебе, импульсивным поступкам, слабой социальной адаптации, неустойчивому и антиобщественному поведению.

2. Способность родителей слушать, понимать и сопереживать. Неспособность родителей к эмпатии (сопереживанию), отсутствие у них эмоциональной восприимчивости и понимания мыслей и чувств ребенка могут привести к развитию равнодушия и у ребенка. Уважение к подростку, общение родителей с ним способствуют установлению гармоничных отношений в семье.

3. Любовь родителей и положительные эмоции в семейных отношениях связаны с близостью, привязанностью, любовью, восприимчивостью; члены семьи при этом проявляют взаимную заинтересованность и отзывчивость. Если же в семье преобладают отрицательные эмоции, то наблюдается холодность, враждебность, отторжение, что может привести либо к преобладанию у ребенка потребности в любви (во взрослом возрасте), либо к формированию у него замкнутости, холодности, неспособности выразить свою любовь к близким людям, в том числе и к детям.

4. Признание и одобрение со стороны родителей.

5. Доверие к ребенку. Недоверие к детям, как правило, свидетельствует о том, что родители проецируют на них свои собственные страхи, тревоги или чувство вины. Неуверенные в себе родители (или пережившие определенные трудности в прошлом) больше других склонны бояться за своих детей.

6. Отношение к ребенку как к самостоятельному и взрослому человеку. Достижение подростком самостоятельности происходит в процессе индивидуализации, когда он занимается формированием собственной индивидуальности и в тоже время устанавливает новые связи с родителями. Подросток пытается изменить отношения с родителями, стремясь при этом сохранить прежнее общение, привязанность и доверие. Чтобы проявить собственную индивидуальность, подростки ориентируются на иную, чем у родителей, систему ценностей, ставят перед собой иные цели, иные интересы и иные точки зрения.

7. Руководство со стороны родителей. Наиболее функциональными являются те семьи, где родители проявляют гибкость, приспособляемость и терпимость в своих взглядах и поведении. Родители, не проявляющие гибкости в воспитании подростков, отказываются пересматривать свои взгляды и менять точку зрения; они нетерпимы, излишне требовательны, всегда настроены критически и возлагают на детей неоправданные надежды, не соответствующие их возрасту. Это пагубно влияет на самооценку подростка, подавляет развитие его личности, что, в конце концов приводит к стрессовым ситуациям в отношениях между родителями и детьми.

8. Личный пример родителей: способность подать хороший пример для подражания; следовать тем же принципам, которым учат детей. Так как процесс идентификации у подростков отчасти протекает в семье, те из них, кто гордится своими родителями, как правило, чувствуют себя достаточно комфортно в окружающем мире.

9. Сотрудничество с колледжем. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, постарайтесь как можно скорее встретиться и обсудить это с классным руководителем, педагогом-психологом, зав.учебного отделения, зам.директора по воспитательной работе.

10. Интересуйтесь с кем общается ваш ребенок.

Помните: основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание и понимание.

Разговор с подростком на взрослом языке

Родители часто встречаются с проблемой, что в подростковом возрасте дети становятся более замкнутыми, неуправляемыми и намеренно противоречат взрослым. Часто это возникает из-за того, что родители слишком беспокоятся за своих детей: за их безопасность, или, например, успеваемость. Но дети уже выросли и учатся принимать ответственность за свои решения.

Подросткам хотелось бы спросить совета у родителей о том, как лучше реализовывать их собственные идеи и решения. Им хочется общаться с родителями «на равных». Но часто родители, беспокоясь за своих детей, стараются контролировать все действия подростков. Дети, рассчитывая на помощь родителей, сталкиваются со многими запретами и воспринимают это как недоверие. Поэтому нужно и очень важно найти в себе силы, чтобы признать, что ваш подросток уже вырос и достоин разговаривать с вами на «взрослом языке».

Рекомендации родителям

Безусловно, все зависит от конкретной ситуации и метод влияния на подростка надо подбирать индивидуально. Предлагаем несколько вариантов:

• Создать нестандартную ситуацию, когда подросток ожидает с вашей стороны сопротивление, недоверие, а взамен получает искренность и помощь в решении его вопросов.

• Поддержать одно из увлечений подростка, проявлять заинтересованность в хобби и увлечениях.

• Учредить семейную традицию, когда семья, собираясь вечером вместе, делится событиями, которые произошли с каждым из них в течение дня.

Советы психолога родителям подростков

• Цените откровенность своих детей, искренне интересуйтесь их проблемами.

• Общайтесь на равных, тон приказа сработает не в вашу пользу. Дайте понять, что Вы понимаете их.

• Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.

• Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.

• Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным, оскорбительным тоном, тем самым Вы унизите его самого.

• Ни в коем случае нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.

• Пригласите его (ее) подругу (друга) к себе, познакомьтесь – это позволит вам получить объективное, более правдоподобное, а не голословное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если Вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.

• Расскажите им о себе, вашей истории первой любви – это поможет найти Вам взаимопонимание с ребенком.

• Если Вы сумеете установить с ним дружеские отношения, то будете иметь возможность не просто контролировать его поведение, но и влиять на его поступки.

• Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь со множеством проблем, а с другой – стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения, и он имеет на это полное право.

Подсказки для родителей

1. Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий и беспокойства. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности, любит родителей и одновременно ненавидит их и т. д.

2. Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний как «Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своём роде. Их чувства – это даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя как сложных и таинственных существ, и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят простыми и наивными.

3. Различайте согласие и разрешение, терпимость и санкционирование. Родители могут терпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа) – то есть поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись родителями.

4. Разговаривайте и действуйте как взрослый. Не соперничайте с подростком, ведя себя, так как он, используя молодежный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни их родителей, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Так начинается их отход от родителей.

5. Одобряйте подростка и поддерживайте его сильные стороны. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, которые будут укреплять характер и создавать личность.

6. Избегайте акцентировать слабые стороны. При обнаружении другими слабых сторон характера подросток чувствует боль. А если причина этой боли – родители, то она дольше не проходит.

7. Помогите подростку самостоятельно мыслить. Не усиливайте зависимость от вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.

8. Правда и сочувствие рождают любовь. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Родители, скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые родители излишне торопятся точно сообщить, где, когда и почему они были правы. Часто подростки встречают такие заявления упрямством и злобой. Таким образом, иногда и правда превращается в смертельное для семейных отношений оружие, если единственная цель – это докопаться до истины.

9. Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для некоторых родителей невозможным.

10. Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции. Избегайте заявлений типа «Когда я был в твоем возрасте...», «Это меня ранит больше, чем тебя...».

11. Не навешивайте ярлыков. «Ты глупая и ленивая. Никогда ничего не добьёшься». Такое «навешивание» ведет к тому, что предсказание исполняется само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают родители.

12. Избегайте неоднозначных высказываний. Обращение родителя к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, доброжелательное разрешение или открытую возможность сделать выбор.

13. Избегайте крайностей: давать полную свободу так же неверно, как и «закручивать гайки».

14. Сохраняйте чувство юмора.

Родителям подростков следует знать, что...

Для подростков характерны следующие характерологические реакции:

• Реакция эмансипации проявляется в стремлении высвободиться из-под опеки, контроля старших. Может выражаться в настойчивом желании всегда и везде поступать «по-своему», в нарушении установленных старшими порядков, правил. Способствовать обострению этой реакции может гиперопека со стороны старших, мелочный контроль, лишение минимальной самостоятельности и свободы.

• Реакция оппозиции может быть вызвана чрезмерными претензиями к ребенку, непосильной для него нагрузкой – требованием быть отличником в учебе, преуспевать в занятиях языком, музыкой и т. д. Но чаще эта реакция бывает следствием утраты или резкого уменьшения привычного внимания со стороны близких. Проявлением реакции оппозиции у подростков весьма разнообразны – от прогулов уроков и побегов из дома до попыток самоубийства, чаще всего демонстративных. С этой целью может использоваться умышленное бравирование алкоголизацией или употреблением наркотиков. Все эти демонстрации словно говорят: «Обратите на меня внимание – иначе я пропаду!».

• Реакция компенсации – это стремление свою слабость и неудачливость в одной области восполнить успехами в другой. Болезненный, физически слабый мальчик компенсирует свою слабость отличными успехами в учебе, позволяющими завоевать авторитет среди сверстников. И наоборот, трудности в учебе могут восполняться «смелым» поведением, предводительством в нарушении поведения , в худшем случае – участием в асоциальных компаниях, совершении правонарушений.

• Реакция гиперкомпенсации. Здесь настойчиво и упорно добиваются высоких результатов именно в той области, где слабы. Именно в силу гиперкомпенсации застенчивые и робкие подростки при выборе видов спорта отдают предпочтение грубой силе – боксу, самбо, а страдавший заиканием подросток с увлечением отдается занятиям художественным чтением и выступает на любительских концертах.

• Реакция группирования со сверстниками. У подростков есть острая необходимость в собственном самосознании и принадлежности к группе. Подростки еще не имеют ясно осознанного «образа Я» и часто чувствуют себя более защищенным в среде себе подобных. Чувство «Я» пока еще трудно вычленить из «Мы» – подростки становятся членами разных неформальных организаций. Группа для подростка становится главным регулятором поведения. Этим может быть объяснен известный факт, что подавляющее большинство правонарушений у подростков совершается в группе. Наблюдается закономерность: чем меньше возраст подростка, тем больше состав группы. По мере взросления количество членов группы уменьшается. В возрасте 16-18 лет группа составляет 2-3 человека.

Памятка родителям трудновоспитуемых подростков

• Отнеситесь к проблеме «трудного» ребенка, прежде всего с позиции понимания трудностей самого ребенка.

• Не забывайте, что ребенок в какой-то степени наше отражение. Не уяснив причин его трудности, не устранив их, мы не сможем помочь ребенку. Поднимитесь над вашими собственными проблемами, чтобы увидеть проблемы вашего ребенка.

• К трудностям в воспитании отнеситесь по-философски. Они всегда имеют место. Не следует думать о том, что есть «легкие» дети. Воспитание ребенка – дело всегда трудное, даже при самых оптимальных условиях и возможностях.

• Остерегайтесь паники и фатализма. Они плохие спутники воспитания. Не привыкайте раздувать костер неблагополучия из искры каждой трудной ситуации. Не оценивайте своего ребенка плохо из-за какого-то плохого проступка. Не превращайте неуспех в одном деле в полную неуспешность ребенка.

• Наконец, будьте оптимистичны! (У меня трудный ребенок, но я верю в его перспективу; у нас много проблем, но я их вижу, а правильно поставленная проблема наполовину уже решена).

Рекомендации для родителей «трудных» подростков»

• Хвалите ребенка за хорошее поведение подобно тому, как Вы указываете ему на ошибки и отрицательное поведение. Поощрение закрепит в его сознании представление о правильном действии.

• Старайтесь похвалить ребенка за любое изменение к лучшему в его поведении, даже если оно весьма незначительно.

• Помните, что, прибегая чаще к похвале, Вы способствуете развитию у ребенка уверенности в себе.

• Старайтесь научить ребенка, как исправить неправильный поступок. Разговаривайте с ребенком в тоне уважения и сотрудничества.

• Вовлекайте ребенка в процесс принятия решения.

• Помните, что являетесь для ребенка образцом правильного поведения.

• Нельзя ожидать от ребенка выполнения того, что он не в состоянии сделать.

• Воздерживайтесь от заявлений, что ребенок ни к чему не пригоден, от грубостей в стиле «негодяй, бестолковый». Оценивайте сам поступок, а не того, кто его совершил.

• Используйте любую возможность, чтобы выказать ребенку свою любовь.

• Прислушивайтесь к ребенку и старайтесь понять его точку зрения, не обязательно соглашаться с ним, но благодаря вниманию, которое Вы ему оказали, он ощущает себя полноправным и достойным участником событий.

Помните, что ребенок охотнее подчиняется правилам, в установлении которых он принимал участие.

«Трудный подросток». Что же делать родителям?

Чтобы не заводить ваши отношения с подростком в тупик, обратите внимание на следующие советы:

• Замечайте даже незначительные изменения в поведении подростка, так как сначала асоциальное поведение проявляется эпизодически, ситуативно. Позже отклонения происходят чаще, положительные качества перестают доминировать, но сохраняются. И, наконец, асоциальное поведение входит в привычку.

• Не злоупотребляйте наказаниями и запретами. Найдите причину или причины такого поведения подростка. Помните, что к вашему ребенку нужен индивидуальный подход.

• Говорите с ребенком, избегая резких выражений. Разговаривайте с ним, объясняйте, но не ставьте ему условий, не требуйте сразу идеального поведения. Комплексно вводите изменения в режим дня, в общество подростка, в его досуг.

• Необходимо найти сильные стороны или, лучше сказать, качества подростка и правильно их использовать, развивать, давая ему посильные задания.

• Усильте познавательный интерес подростка. Вовлекайте сына или дочь в разные виды деятельности, но держите ситуацию под постоянным контролем.

• В ребенка необходимо верить – это главное! Громадное значение имеет для трудного подростка испытать счастье, радость от успеха. Это величайший стимул к самосовершенствованию.

Чего НЕ следует делать по отношению к подростку?

• Не допускайте как неуважения к себе со стороны подростка, так и грубости по отношению к нему.

• Не требуйте немедленного и слепого послушания, не применяйте угроз и не унижайте детей.

• Не начинайте разговоры с обвинений и не перебивайте, когда ребёнок объясняет свои поступки.

• Не подкупайте подростка и не вымогайте силой обещание не делать то, что вам не нравится.

• Не отступайте от введённых в семье правил и традиций, разве что в необычных случаях.

• Не ревнуйте сына или дочь к друзьям, принимайте из в своём доме и старайтесь познакомиться поближе.

• Не давайте негативную оценку объекту внимания подростка, даже если выбор Вам не по душе.

возрастов и этапов | Cleveland Clinic Children's

Обзор

Воспитание детей и изучение того, что им нужно для развития, меняется с возрастом. Cleveland Clinic Children's поможет вам в этом путешествии. От рождения до взрослой жизни мы даем вам советы по всему, от ослабления страхов вашего ребенка перед стоматологом до разговора с подростком о наркотиках. Ages & Stages содержит легко читаемую информацию о том, что вам нужно для удовлетворения медицинских потребностей вашей семьи.

В каждой возрастной группе есть статьи на тему:

  • Поведение
  • Развитие
  • Питание
  • Спорт и фитнес (для детей дошкольного возраста)
  • Присмотр за детьми

Детские

Информация, которая поможет новым родителям понять поведение и потребности новорожденного, а также советы по формированию здоровых привычек в течение первого года жизни ребенка.

Поведение

Разработка

Питание

Уход за малышом Well-Baby

Малыш

Годы малышей полны «первых». Узнайте, чего ожидать от первого посещения стоматолога вашего малыша, как помочь ребенку справиться со своими страхами и как справиться с истерикой. Ознакомьтесь с нашими советами по формированию здорового питания на протяжении всей жизни вашего ребенка в первые три года жизни.

Поведение

Разработка

Питание

Присмотр за детьми

Дошкольное учреждение

Дошкольники готовы расширяться и исследовать свой мир.Узнайте, как приучить ребенка к здоровому питанию и одновременно побуждать его пробовать новые занятия и новые продукты. Эти годы также подходят для того, чтобы научить вашего ребенка правильным стоматологическим привычкам и запланировать обследование зрения.

Разработка

Питание

Присмотр за детьми

Детство

В возрасте от 5 до 12 лет дети, как правило, очень активны как на игровой площадке, так и за ее пределами. Узнайте, как привить своему ребенку привычки здорового питания и перекусов, а также как научить его правилам безопасности на спортивной площадке.

Питание

Спорт и фитнес

Присмотр за детьми

Подростковый возраст

В подростковом возрасте подростки часто борются с изменениями своего тела, перепадами настроения и социальными проблемами. Профилактические медицинские привычки в возрасте от 12 до 18, такие как уход за кожей, гигиена и здоровый размер тела, могут длиться всю жизнь. Узнайте, как ориентироваться в подростковом возрасте, в том числе как способствовать здоровому разговору с подростком о давлении со стороны сверстников, самооценке тела, изнасиловании и злоупотреблении алкоголем / наркотиками.

Поведение

Социальные проблемы

Возрастной диапазон подростков и что это значит

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 3 июля 2020 г.

Медицинское заключение: Дебора Хортон

Источник: rawpixel.com

Мы чувствуем вашу боль. Мы действительно делаем.

В одну минуту ваш подросток требует взрослых обязанностей, таких как водительские права и более поздний комендантский час.В следующий раз она скулит о том, что ее просят вынести мусор.

Ваш сын выше вас, но ему все еще нужна помощь, чтобы не забыть закончить домашнее задание и положить носки в стирку.

Итак, ваш ребенок-подросток стал взрослым? Готова ли она к взрослым обязанностям?

Или он еще ребенок?

Сложно сказать. В зависимости от дня вы не уверены, следует ли вам позволить подростку попробовать жить самостоятельно или вам следует забрать у нее ключи от машины и надежно запереть ее в ее комнате на вечность.

Но хотя постоянные суеты между детством и взрослостью могут доставлять вам досадное неудобство, эта нечетко определенная нейтральная зона между детством и взрослостью создает некоторые правовые и культурные проблемы для общества в целом. Эта сводящая с ума серая зона проявляется во многих несоответствиях в наших законах и социальной политике.

Когда юноше исполняется 16 лет, ему по закону разрешается водить машину, бросить школу или объявить об освобождении от родителей. Но он не может арендовать машину или водить машину с другим молодым водителем до 25 лет.Ему разрешено голосовать в 18 лет, но ему не разрешают быть представителем в Конгрессе США до 25 лет. Ему разрешается курить сигареты в 18 лет, но не разрешается употреблять алкоголь до 21 года. начинает работать в возрасте 14 лет, но ему разрешается оставаться на медицинском страховании своих родителей до 25 лет.

Наши законы раскрывают нашу неуверенность в том, где именно начинается и заканчивается отрочество, и эта неопределенность может создать реальные проблемы. В какой степени мы привлекаем подростков к ответственности за свои действия? Должны ли мы дать им взрослые обязанности, такие как водить машину, пить алкоголь, голосовать и баллотироваться на выборные должности? Или мы должны продлить детство как можно дольше, чтобы сохранить их в безопасности?

Кажется очевидным, что слишком далеко продвинуться в любом направлении проблематично.Если мы возложим на подростков больше ответственности, чем они могут справиться, это причинит вред не только им, но и их общинам, а также обществу в целом. Но если мы будем держать их за руки слишком долго, мы рискуем создать поколение молодых людей, которым не хватает уверенности в том, чтобы заботиться о себе.

Так каков ответ? В каком возрасте можно объявить, что молодой человек уже не подросток… а взрослый? Каково определение подросткового возраста?

Ответ сложнее, чем вы думаете

Источник: pixabay.com

Стадии подросткового возраста

Практически все согласны с тем, что подростковый возраст можно разделить на три стадии: ранний, средний и поздний подростковый возраст.

Однако хронологический возраст этих стадий изменился из-за изменений в нашей культуре.

Принято считать, что юность начинается с наступлением половой зрелости. Это начало физического развития, которое будет происходить в подростковом возрасте. К среднему подростковому возрасту большая часть этой работы завершена: подростки почти достигли своего взрослого роста и веса, и у них есть физическая способность к размножению.

Из-за улучшения здоровья и питания половое созревание сейчас наступает намного раньше, чем раньше. Фактически это означает, что подростковый возраст начинается раньше, примерно в возрасте 10 лет, а не 14 лет.

С другой стороны, подростковый возраст, похоже, длится дольше, чем раньше. Средний возраст вступления в первый брак мужчин и женщин продолжает расти. Подростки теперь с большей вероятностью продлят свой образовательный опыт, поступив в колледж или университет или даже в аспирантуру, тем самым откладывая выход на работу.Кроме того, недавние научные открытия в области развития мозга показывают, что префронтальная кора (часть мозга, отвечающая за принятие рациональных решений) не полностью развита до тех пор, пока нам не за двадцать.

По всем этим причинам точный возраст для каждой стадии подросткового возраста кажется подвижной целью.

Вот разбивка каждого этапа с приблизительными возрастными диапазонами и некоторыми задачами, выполненными на каждом этапе

Источник: pixabay.com

Ранний подростковый возраст (11-13 лет)

Это время наибольшего физического роста; рост и вес вашего ребенка будут быстро увеличиваться.Голоса мальчиков станут глубже, а у девочек начнутся менструации. И у мальчиков, и у девочек развиваются когнитивные способности, чтобы понять, что их родители несовершенны, и это может привести к конфликту. Они по-прежнему разделяют ту же систему ценностей, что и их родители. В этом возрасте дети видят правильное и неправильное в конкретных, черно-белых терминах. Они станут угрюмыми и будут настаивать на большей конфиденциальности.

Средний подростковый возраст (14-18 лет)

На этом этапе половая зрелость в основном завершена. Подростки теперь могут использовать абстрактное и релятивистское мышление, которое помогает им в формировании собственной идентичности, отдельной от родителей.Они могут думать о будущем и ставить четкие цели. Группы сверстников по-прежнему важны. Подростки будут определять свою идентичность и ценности на основе своих сверстников, а не родителей. У них может развиваться чувство любви или страсти к противоположному полу.

Поздний подростковый возраст (возраст от 19 до 21 года)

На этом этапе подростки могут продемонстрировать заботу и сострадание к чувствам других. У них развилось чувство собственного достоинства, отличное от своих родителей или группы сверстников.Их отношения со сверстниками по-прежнему важны, и они также начинают развивать более серьезные отношения. Традиции их воспитания и культуры могут снова стать важными, поскольку они отражают свое прежнее «я» как часть своей более широкой идентичности. Они могут мыслить взрослыми и ставить четко определенные цели на будущее.

Конечно, трудно предсказать, где ваш ребенок может попасть в эти приблизительные возрастные рамки. Некоторые могут начать половое созревание в 9 лет. Другие могут продолжать работать над задачами подросткового развития даже в 29 лет.

Итак, как родители, сообщества и государственные учреждения могут прийти к консенсусу относительно правильного возраста, чтобы молодые люди стали взрослыми?

Источник: pixabay.com

Когда заканчивается отрочество?

До недавнего времени 19 лет было общепринятым возрастом окончания подросткового возраста. В большинстве культур это совпало с окончанием среднего образования и началом знакомства молодого человека с миром, где он работает полный рабочий день.

На самом деле, многие утверждают, что вся концепция подросткового возраста - это не что иное, как социальная конструкция, которой даже не существовало 100 лет назад. Первое упоминание о подростковом возрасте было в статье, написанной в 1904 году. До этого дети бросали школу и начинали работать в раннем возрасте. Когда законы о детском труде выводили детей из состава рабочей силы, а другие законы заставляли их дольше учиться в школе, они удлиняли время их зависимости, давая им возможность работать над социальными и когнитивными задачами взросления, которые в противном случае они могли бы проигнорировать.

Есть некоторые, кто думает, что подобные культурные сдвиги создают еще одну нейтральную зону развития, которая нуждается в еще одном определении. Психологи теперь считают, что более длительная общая продолжительность жизни в сочетании с откладыванием традиционных взрослых обязанностей дает нам группу, известную как «новые взрослые».

Во многих отношениях этот ярлык подходит. С ростом независимости кажется неуважительным называть молодого человека двадцатилетнего возраста «подростком». Однако он еще не достиг традиционных вех взрослой жизни.

Независимо от того, расширяем ли мы возрастной диапазон подросткового развития до 24 лет или называем двадцатилетних «развивающимися взрослыми», кажется очевидным, что молодым людям этой возрастной группы нужен правильный баланс независимости и заботы.

Последствия

Какие последствия для государственной политики означает расширение диапазона подросткового возраста?

Вот несколько логических результатов.

  • Расширение услуг поддержки молодежи до 25 лет, особенно для тех, кто находится в приемных семьях или с особыми потребностями
  • Расширенные услуги по охране психического здоровья подростков
  • Отложить возраст, когда подростки считаются дееспособными принимать собственные решения
  • Обеспечить подросткам и «развивающимся взрослым» доступ к качественной медицинской помощи

Конечно, каждая из этих рекомендаций может вызвать эффект домино в нашей культуре.Что может случиться с подростками, которые живут в неблагополучных семьях и хотят освободиться от своих родителей? А как насчет молодых девушек, которым грозит незапланированная беременность, которым нужно обращаться за помощью, но чьи родители морально против абортов? Споры о том, когда молодые люди становятся достаточно взрослыми, чтобы принимать собственные решения, имеют много личных и глубоко эмоциональных последствий.

Существует также вопрос, не слишком ли мы «балуем» нашу молодежь, ограждая ее от ответственности.В конце концов, двадцатилетний юноша не стал бы называть себя «подростком» и предпочел бы, чтобы его считали взрослым. Если это так, не должны ли мы уважать его, позволяя ему принимать решения самостоятельно?

Источник: pixabay.com

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Каковы 3 стадии подросткового возраста?

Принято считать, что подростки проходят три основных стадии развития: ранний подростковый возраст, средний подростковый возраст и поздний подростковый возраст (ранняя зрелость).Из-за того, насколько критическим является переход подростка, психологи и основные органы психического здоровья, такие как Американская психологическая ассоциация (APA), рекомендуют, чтобы в этот период больше всего требовались своевременные и конструктивные вмешательства и поддержка. чтобы помочь вам понять их поведение, систему мышления и чувства, которые они испытывают каждый раз.

  • Ранний подростковый возраст: Это стадия, когда подросток приближается к половой зрелости.На этом этапе подростки обоего пола проходят физический рост и повышают сексуальное развитие и интересы. Этот период часто бывает для некоторых неудобным, поскольку их тело, разум и интеллект претерпевают некоторые изменения, которые влияют на их эмоциональный и психологический рост. Хотя на этом этапе у них может быть ограниченный интерес к будущему, их моральное мышление обычно развивается на этом этапе.
  • Средний подростковый возраст: Как для мужчин, так и для женщин это период завершения полового созревания, хотя физический рост может замедлиться.В когнитивном отношении они имеют тенденцию быть более абстрактными, хотя при стрессе могут вернуться к конкретному мышлению. Подростки на этой стадии лучше осознают себя и переживают ряд социальных, экономических и психологических изменений, таких как усиление стремления к независимости и более активное участие в жизни.
  • Поздний подростковый возраст: Это фаза юного взросления, когда в подростковом возрасте наблюдается меньшее физическое развитие и больше психологическое и умственное развитие.Они думают и действуют более рационально, принимают решения о своем будущем, более эмоционально стабильны и независимы и обладают более твердым чувством самоидентификации.

Каковы 5 характеристик подросткового возраста?

Подростковый возраст - это период перехода от детства к взрослой жизни, и он обычно характеризуется быстрым развитием и изменениями, которые могут быть непоследовательными и неудобными. 5 характеристик подросткового возраста:

  • Биологический рост и развитие: это начало подросткового возраста, которое отмечается началом полового созревания.Скачки роста, изменения голоса, половые признаки развиваются, могут возникнуть проблемы с цветом лица, и выделяются определенные гормоны.
  • Неопределенный статус: Подростки, как правило, подвержены неясным социальным ожиданиям, которые обычно различаются в зависимости от культуры и воспитания. К некоторым относятся как к детям, а к некоторым - как к взрослым. Некоторым может быть разрешено жениться в 16 лет, голосовать в 18 лет и употреблять алкоголь в 21 год.
  • Более активное принятие решений: подростки и подростки начинают брать на себя ответственность и сами принимают больше решений, ставят цели и выбирают карьерный путь.
  • Повышенное давление: родители, учителя и сверстники - все заставляют подростков вести себя и действовать определенным образом. Давление со стороны сверстников всегда сильнее всего в подростковом возрасте, и многие подростки могут почувствовать давление, чтобы они вступили в романтические отношения или устроились на работу.
  • Поиск себя: Подростки могут определить, что нормально или приемлемо, а также они начинают расставлять важные приоритеты. Они также готовятся к будущим ролям и пытаются подготовиться к этим ролям в ближайшем будущем.

Какие бывают типы подросткового возраста?

По данным Американской психологической ассоциации (APA), подростки классифицируются как чисто бунтарские - молодые люди, которые проявляют терпение своих родителей и взрослых вокруг себя, постоянно пытаясь избавиться от старой `` детской '' идентичности и доказать все выросло. Некоторые из этих подростков постоянно вовлечены в такие пороки, как угон автомобилей, угон автомобилей, карманные кражи, наркотики и т. Д.Другой тип подростков - это , полностью подчиняющиеся правилам, , которые в целом послушны и соблюдают правила, установленные их родителями и взрослыми моделями. И есть также смешанный тип подростков, которые представляют собой комбинацию этих двух.

Каковы четыре стадии подросткового возраста?

  • Этап первый: отпустить детство

Ранний подростковый возраст (9-13 лет): это фаза, когда они отпускают детство и могут начать выражать неудовлетворенность, когда к ним относятся или относятся как к ребенку.Они теряют интерес к традиционным детским занятиям, выражая недовольство ограничениями личной свободы и кажущимися несправедливыми требованиями взрослых в своей жизни.

  • Этап второй: создание семьи с друзьями

Средний подростковый возраст (13–15 лет): это стадия, когда подростки больше осознают себя, подвергаются давлению со стороны сверстников и движимы желанием социальной свободы от родителей и потребностью в немедленном удовлетворении.Их больше беспокоит принятие и необходимость принадлежать к своим сверстникам, и большинство решений продиктовано этой потребностью слиться с ними. Они также могут желать проводить больше времени со своими друзьями, а не со своими родителями.

  • Этап третий: все взрослые

Поздний подростковый возраст (15-18 лет): Подростки на этом этапе демонстрируют больший уровень независимости, так как теперь они заняты более взрослыми занятиями, такими как оплачиваемая работа, участие в романтических отношениях, вождение автомобиля, постановка целей на будущее. , так далее.Они стремятся к большей свободе взрослых, и это иногда может быть проблематично для родителей или взрослых людей в их жизни.

  • Четвертый этап: самостоятельный уход

Молодежь (18-23 лет): это фаза пробной независимости. Они более независимы и в большинстве случаев могут даже отделяться от дома, жить независимо, преследовать поставленные цели и более ответственны за свои действия и решения.

Почему юность такая трудная?

По данным Американской психологической ассоциации, период перехода от ребенка, который зависит от родителей, к самостоятельному и независимому взрослому, является одним из самых динамичных, обширных и влиятельных периодов развития в жизни человека.Подростковый возраст считается самым трудным этапом жизни человека, и это можно объяснить тем фактом, что на этом этапе происходят быстрые физические, поведенческие, эмоциональные и психологические изменения. Насколько это может быть захватывающий период, он также может быть очень неудобным и сбивать с толку как подростка, так и даже их родителей. С момента начала полового созревания они начинают испытывать изменения во внешности, у девочек менструация, у мальчиков нарастают мускулы, и они начинают действовать и чувствовать по-другому.Они также начинают искать отношения вне своей семьи, уступают давлению сверстников и ищут удовлетворения и признания, которые могут заставить их начать принимать нездоровые решения. Конечно, между подростками и их родителями начинают возникать разногласия, поскольку теперь они хотят жить по-своему, хранить секреты, принимать решения без участия родителей, проводить больше времени на улице с друзьями и стремиться к независимости от родителей.

Какие 5 этапов подросткового возраста?

Подростки проходят основные этапы развития, и родители и другие взрослые должны понимать их, чтобы лучше общаться с подростками, а также поддерживать их и заботиться о них.Пять стадий развития подростка:

  • Физическое развитие: это основная характеристика подросткового возраста. У подростков наблюдаются ростки, изменения в структурах скелета, развитие мозга, а также гормональные и половые изменения. У девочек начинают развиваться грудь и бедра, также начинается менструация, а у мальчиков начинают расти мышцы. Физические изменения могут различаться в зависимости от пола; для девочек эти изменения могут начаться с 12 лет, тогда как для мальчиков изменения могут начаться примерно в 14 лет.
  • Социальное развитие: Подростки начинают общаться и больше общаться со своими сверстниками, чем со своими родителями. В то время как в детстве дети лояльны своим родителям или другим взрослым образцам для подражания, например учителям, в подростковом возрасте эта лояльность переходит к их друзьям и сверстникам. У них появляется сильная потребность принадлежать друг другу, и одобрение и восприятие сверстников имеют для них большое значение, в то время как одобрение взрослых может уменьшиться.
  • Эмоциональное развитие: Подростковый возраст - это фаза, когда эмоции начинают накаляться.Подростки могут начать проявлять аргументированное и даже агрессивное поведение в результате внезапных и сильных эмоций. И поскольку они начинают развивать самоощущение, они могут также стать эгоцентричными и озабоченными собой, в то же время внимательно изучая свои мыслительные процессы и личности. Они также постоянно проверяют пределы приемлемого поведения и бросают вызов авторитету взрослых. Подростки также склонны остро реагировать на ситуации, высмеивать или высмеивать других или чувствовать себя неловко.
  • Интеллектуальное развитие: это еще одна важная характеристика подросткового возраста; и хотя он не так заметен, как физическое развитие, он столь же силен. Подростки, как правило, демонстрируют широкий спектр индивидуальных когнитивных характеристик, включая независимые мысли и метапознание. Они развивают более высокое мышление, развитые языковые навыки, чувство цели и социальное сознание.
  • Моральное развитие: именно в подростковом возрасте у детей формируются взгляды, системы убеждений и ценности, и эти черты обычно остаются с ними навсегда.Подростки отходят от простого принятия моральных суждений взрослых и развивают свой собственный набор ценностей, хотя обычно они придерживаются ценностей родителей или взрослых образцов для подражания. Они также склонны быть идеалистами и обладают сильным чувством справедливости, а также согласовывают свое понимание людей, которые заботятся о них, с их эгоцентризмом. Подростки могут подходить к моральным дилеммам по-разному, в зависимости от пола: мальчики рассматривают моральные проблемы через призму справедливости, а женщины - через призму межличностной заботы.

В каком возрасте заканчивается отрочество?

Фаза подросткового возраста, как известно, начинается с начала полового созревания и заканчивается, когда устанавливается личность и поведение взрослого человека. Эта фаза развития соответствует периоду от 10 до 19 лет, что также соответствует определению подросткового возраста Всемирной организацией здравоохранения.

Какие 7 этапов развития?

Ниже приведены 7 стадий роста и развития человека:

  • Зачатие: Это стадия, когда сперма мужчины и яйцеклетки женщины соединяются вместе, образуя плод.Это начало человеческой жизни.
  • Младенчество : Это этап от рождения ребенка до примерно 18 месяцев. Ребенок полностью зависит от родителей, а также начинает ползать, переворачиваться, ходить и относительно активен. Что касается физического развития, младенчество - это стадия, на которой рост происходит наиболее быстро. Также в младенчестве ребенок начинает развивать чувство доверия к своим опекунам, когда удовлетворяются основные эмоциональные и физические потребности, и их отсутствие может сказываться на ребенке почти на протяжении всей его жизни.
  • Детство: Это период от 18 месяцев до примерно 13 лет. Обычно рост происходит рывками, и ребенок становится более самостоятельным. Развиваются мелкая и крупная моторика.
  • Подростковый возраст: На этой стадии развития наступает период полового созревания - от 13 до 18 лет. Развиваются физические особенности, такие как грудь, бедра и мышцы, а также происходят эмоциональные и социальные изменения. Ребенок начинает получать удовольствие от того, что проводит больше времени с друзьями, а не дома, подчиняется давлению сверстников и очень заботится об одобрении и принятии со стороны сверстников.Подростки также могут начать выбирать и ставить цели на будущее на этом этапе. Они также могут получить независимость от родителей, начав работать в этот период. Это этап, который готовит человека к взрослой жизни.
  • Взрослая жизнь: Этот период развития запускает человека во взрослую жизнь, и он начинается примерно в 18 лет. Физические изменения прекращаются, а эмоциональные, когнитивные и социальные изменения продолжаются. Это момент в жизни человека, когда он устанавливает близкие отношения и дружбу.Они преследуют свои карьерные и жизненные цели, многие завязывают романтические и супружеские отношения, заводят детей и строят семьи.
  • Средний возраст: Эта фаза начинается примерно в 45 лет. Обычно на этом этапе люди оказываются между производительностью и застоем. На этом этапе состояние организма начинает ухудшаться со своего пика, и взрослые теряют часть своей физической силы, ловкости, способностей и функций организма. Это период, который отражает необходимость создать наследие, которое сохранит актуальность даже в этот период и по мере приближения к старости.
  • Старость: Эта фаза начинается примерно в возрасте 65 лет. Люди на этой стадии, как правило, становятся более зависимыми от постоянного ухода со стороны детей или членов семьи и более предрасположены к таким болезням образа жизни, как рак, инсульт и т. Д. В течение этого периода. фаза. Это последний этап жизни человека, после которого наступает смерть.

Какие проблемы подросткового возраста?

Будучи периодом активного роста и физического, эмоционального, сексуального и психологического развития, подростковый возраст является потенциально неспокойным периодом, который сопровождается рядом проблем.Многие подростки склонны впадать в депрессию, поскольку они преследуют потребность вписаться в группу, низкую самооценку в результате изменений тела, распространенных проблем с издевательствами и т. Д. Подростки также могут страдать от дистимии, расстройства настроения, которое является немного менее остро, чем большое депрессивное расстройство, но может быть столь же хроническим. Известно, что это длится около 2 лет. Еще одна распространенная проблема - тревожные расстройства, которые возникают из-за ожиданий, которые они испытывают к себе или к другим.Антисоциальное и вызывающее оппозиционное расстройство также является распространенной проблемой среди подростков - подростки не подчиняются правилам, проявляют неуважение, очень импульсивны и действуют, не задумываясь, крадут, не заботясь о том, как их действия влияют на других, проявляют насилие по отношению к людям и животным и т. Д. которые связаны с ростом и развитием, образованием / обучением, эмоциональной нестабильностью, социофобией, расстройствами пищевого поведения, некоторыми детскими болезнями, которые могут распространяться на подростковый возраст, расстройства психического здоровья - это некоторые проблемы подросткового возраста.

Каковы стадии развития подростка?

Для подростков подросткового возраста могут иметь место следующие вехи развития:

  • Физическое развитие: Это период, когда разница в росте мальчиков и девочек наиболее заметна. В то время как мальчики достигают возраста, в котором они начинают быстро расти, девочки замедляют рост. Мальчики наращивают мускулы, а у девочек обнажаются бедра и грудь. В этот период у большинства подростков наблюдается сильный аппетит, который иногда приводит к ожирению, если его не контролировать, может потребоваться больше сна, они станут более подвижными и скоординированными, что помогает им осваивать новые навыки и выполнять сложные проекты.
  • Когнитивное развитие: подростки могут начать больше думать о своей жизни и даже о том, как устроен мир в целом. Они начинают демонстрировать возрастающую способность делать обоснованные предположения, рассуждать и отделять факты от вымысла. Они думают более абстрактно, развивают сильные мыслительные способности, ставят личные цели на будущее и принимают собственные решения. У них также начинает развиваться сильное чувство правильного и неправильного.
  • Социально-эмоциональное развитие: В подростковом возрасте дети демонстрируют огромные эмоциональные и социальные изменения по мере своего роста.Они начинают стремиться к независимости, признают личные сильные стороны и проблемы, их движет признание сверстников, они хотят заводить больше друзей, могут казаться импульсивными, капризными, эгоцентричными, склонными к спорам. Они также лучше понимают, кто они есть, и какой положительный вклад они могут внести в дружбу и другие отношения в своей жизни.

Что происходит в позднем подростковом возрасте?

Эта фаза является трансформирующим моментом в жизни подростка, и различные этапы развития подготовили подростка к окончательному переходу во взрослую жизнь.Обычно физическое развитие уже завершается к позднему подростковому возрасту, и к этому моменту молодой взрослый уже развил чувство личной идентичности, имеет более рациональную и реалистичную совесть и взгляды на жизнь, а также имеет усовершенствованные моральные, сексуальные и религиозные ценности. Интеллектуально подросток все еще развивается, и этот процесс может продолжаться до третьего десятилетия жизни. Однако общество во многих отношениях считает детей позднего подросткового возраста законными взрослыми.

Подростковый возраст - это стрессовое время?

Фаза юности - это период, отмеченный неизбежными потрясениями, которые являются результатом перехода от детства к взрослой жизни.Это часто называют периодом «шторма и стресса» как для подростков, так и для их родителей. Проблемы с эмоциями, поведением и отношениями, особенно с родителями или опекунами, более распространены. Причины этого шторма и стресса не надуманы - гормоны растут то тут, то там, реалии жизни и накопленные стрессовые факторы вступают в силу, физический рост и дети становятся более чувствительными, возникает влияние сверстников, неудовлетворенные ожидания и т. Д. Каким бы трудным ни был этот период, многие авторитетные организации, такие как Американская психологическая ассоциация (APA) и Всемирная организация здравоохранения, среди прочих, предоставляют многочисленные рекомендации, чтобы облегчить этот этап развития как для подростков, так и для взрослых в их жизни.Разговоры с квалифицированным психологом, подобным специалистам ReGain, также могут во многом помочь.

Какие изменения происходят в среднем подростковом возрасте?

В среднем подростковом возрасте, обычно от 14 до 18 лет, физические изменения, связанные с половым созреванием, продолжаются. У мальчиков начнется скачок роста, в то время как у девочек физические изменения почти завершены, и у большинства девочек менструальный цикл будет регулярным. Многие подростки могут больше заинтересоваться сексуальными и романтическими отношениями на этом этапе, поскольку они начинают сомневаться и исследовать свою сексуальную идентичность.Подростки на этом этапе также могут иметь все больше споров со своими родителями, поскольку они начинают обнаруживать, что их родители несовершенны, и начинают проверять границы. Они также склонны проводить время на улице с друзьями, а не дома, и давление со стороны сверстников в основном находится на пике. Их мозг также продолжает меняться и созревать, хотя по-прежнему существует большая разница в том, как мыслит средний подросток по сравнению со взрослым.

В чем разница между половым созреванием и подростковым возрастом?

Хотя значение этих двух слов имеет тенденцию размываться во время обсуждений и писаний, это не одно и то же.Половое созревание можно назвать периодом, в течение которого происходят изменения, особенно физические и биологические, в то время как подростковый возраст - это период, когда кто-то психологически и социально переходит из детства во взрослую жизнь. Подростковый период охватывает более продолжительный период, чем период полового созревания, поскольку последний заканчивается, когда тело молодого человека полностью трансформируется. Конечно, ему все равно нужно время, чтобы считаться взрослым.

Проще говоря, половое созревание - это фаза физического перехода, а юность - это социальный и психологический переход.

Что происходит в мозге в подростковом возрасте?

Мозг детей всегда быстро растет, когда они маленькие. Когда им исполняется шесть лет, их мозг уже составляет примерно 90-95% от размера мозга взрослого человека. Подростковый возраст - это период значительного роста и развития мозга подростка, и хотя некоторые из этих изменений происходят до полового созревания, некоторые продолжаются даже спустя долгое время. Это может зависеть от возраста, гормональных изменений в период полового созревания, опыта и т. Д. Обычно основное изменение заключается в том, что неиспользуемые связи в аспекте мышления и обработки информации в мозгу ребенка, который называется «серым веществом», удаляются, в то время как другие связи одновременно укрепляются.Таким образом, мозг становится более эффективным, основываясь на принципе «используй или потеряй». Этот процесс отсечения начинается в задней части мозга, в то время как префронтальная кора, которая является передней частью мозга, реконструируется последней. Префронтальная кора головного мозга, являющаяся частью мозга, принимающей решения, - это то, что позволяет подростку планировать, а также думать о действиях и последствиях, контролировать импульсы и решать проблемы, и эти изменения продолжаются в раннем взрослом возрасте. Однако, поскольку развитие префронтальной коры все еще продолжается, подростки могут полагаться на миндалину - часть мозга, связанную с импульсами, эмоциями, инстинктами и агрессией, - чтобы принимать решения и решать проблемы больше, чем взрослые.

Понятно, что ужасно думать о молодых людях, которые водят машину, пьют, голосуют и принимают взрослые решения, которые влияют на всех нас, когда их мозг и личность все еще находятся в таком постоянном состоянии изменения. Но, возможно, только предоставив им свободу совершать ошибки, они смогут по-настоящему узнать, кто они.

Если вы или кто-то, кого вы любите, являетесь подростком или новым взрослым, нуждающимся в поддержке, не стесняйтесь связаться с одним из наших квалифицированных консультантов в BetterHelp сегодня.

Психосоциальное развитие

У подростка четыре задачи , которые нужно выполнить, чтобы стать хорошо приспособленным взрослым. Эти задачи подразделяются на: 1) независимость, 2) образ тела, 3) отношения со сверстниками и 4) идентичность.

Подростковый возраст делится на три периода ; ранний (12-14 лет), средний (15-17 лет) и поздний (18-21 год). Некоторые подростки будут развиваться быстрее при выполнении одной задачи, чем другие. Некоторые проходят этапы плавно, в то время как другие делают это с большим количеством суматохи.Конечно, никто не проходит подростковый период именно так, как предполагает модель.

Задания подросткового возраста

1. Независимость

Движение к независимости вызывает наибольшие страдания у родителей. Ранние подростки начинают отдаляться от родителей и проявлять меньший интерес к семейным занятиям. Например, подросток может отказаться пойти с семьей в кино или продемонстрировать свою волю, отказавшись выполнять работу по расписанию родителей.Ранние подростки часто капризны, они то приятно, то неприятно относятся к своим семьям. Обычно подросток враждебно настроен по отношению к самому «контролирующему» родителю. Ранние подростки жаждут уединения и хотят контролировать свою личную информацию, поскольку они живут отдельно от жизни своих родителей.

Подростки среднего возраста часто враждебно настроены по отношению к родителям и авторитетным лицам. Некоторые открыто бунтуют, в то время как другие тайно заявляют о своей независимости, когда они не находятся под присмотром взрослых.Взрослые, в том числе врачи, обнаруживают, что многие решения, которые принимают подростки, вызывают беспокойство, и взрослые разочаровываются из-за того, что они не контролируют подростка. Из-за своего бунтарского характера и рискованного поведения средние подростки - это группа, которую общество «любит ненавидеть».

К позднему подростковому возрасту большинству семей комфортно с индивидуальностью молодежи и навыками принятия решений. Подросток, обретя уверенность в себе с изменением роста, все чаще обращается к родителям за советом и руководством в принятии решений, хотя это не означает, что они всегда делают то, что родитель хочет.Взаимодействие родителей и подростков больше на уровне взрослых и взрослых.

Врач должен принять во внимание этот шаг к независимости и помочь родителям надлежащим образом возложить на подростка ответственность за медицинское обслуживание. Например, раннему подростку может потребоваться напоминание о ежедневном приеме лекарств, а среднему подростку - нет. К концу подросткового возраста пациента следует побуждать к самостоятельному назначению врача, контролю за потребностями в лекарствах и получению рецептов. Неспособность признать этот шаг к независимости делает врача склонным выглядеть как «агент родителей» и может затруднить завоевание доверия подростка.

2. Изображение тела

Подростки осознают свое физическое развитие и тот факт, что оно предвещает взрослую жизнь. Большинство подростков не знают, что думать об изменениях в своем теле и связанных с ними гигиенических обязанностях. Запах тела, волосы в подмышечных впадинах, прыщи и менструальные спазмы не вызывают особого удовольствия. Быть «нормальным» - это огромная забота для раннего подросткового возраста, которая ведет к постоянным сравнениям с другими. Часто задаваемые вопросы включают: «Достаточно ли длинный мой пенис?», «Достаточно ли велика моя грудь?» И «Нормально ли, чтобы одно яичко висело ниже другого?» Пубертатная гинекомастия или физиологические выделения из влагалища могут пугать подростка.

Подростки среднего возраста легче переносят изменения и хотят максимально использовать свое «новое» тело. Одежда, украшения и макияж становятся популярными с этой группой. Первостепенное значение приобретает уход за такими проблемами, как прыщи или нежелательные волосы (например, брови). Также важны тяжелая атлетика и диета. С обретением уверенности возрастает интерес к противоположному полу. Часто это начало свиданий и развитие навыков и поведения, связанных с сексуальными отношениями.

К позднему подростковому возрасту подростки уже привыкли к изменениям в своем теле. Осмотр органов малого таза или грыжа не вызывает такого стресса. Многие подростки теперь готовы заниматься такими проблемами, как контроль рождаемости. Сексуальные отношения становятся менее интересными и эксплуатирующими, а становятся более любящими и общими.

3. Отношения между сверстниками

сверстники становятся чрезвычайно важными в подростковом возрасте. По мере того, как они отдаляются от семьи, ранние подростки становятся недостаточно сильными, чтобы стоять самостоятельно, и они обращаются к своим сверстникам за советом и поддержкой.К середине подросткового возраста группа сверстников оказывает огромное влияние на подростка. В это время группы сверстников требуют, чтобы участники соглашались, поскольку это снижает стресс, связанный с принятием решений. Если группа носит черную одежду и носит помаду, то все участники должны делать то же самое. В противном случае возникнет риск исключения из группы. К сожалению, это также включает рискованное поведение, такое как сексуальная активность или употребление психоактивных веществ, а также участие в бандах.

У подростков среднего возраста могут быть тесные личные отношения с группой.По мере того, как подростки привыкают к самостоятельному принятию решений и самостоятельности, группы сверстников имеют меньшее влияние. К позднему подростковому возрасту группы сверстников не требуют такого же уровня соответствия. Это нормально - приходить на вечеринку и не пить, когда пьют другие. Индивидуальность более приемлема. Часто поздние подростки будут горевать из-за того, что их отношения с друзьями не так близки и стали менее интенсивными.

Полезная стратегия для медработников - спросить о рискованном поведении друзей подростка, поскольку подросткам часто удобнее делиться информацией о друзьях, чем о себе.Это позволяет врачу исследовать чувства подростка и его знания о рискованном поведении.

4. Личность

Развитие идентичности включает в себя появление абстрактных рассуждений наряду с личными ценностями и моралью. Ранние подростки, как правило, конкретны и видят вещи черным по белому. Девушка, которой учили, что она забеременеет, если займется сексом, предполагает, что ей не нужно беспокоиться о контроле над рождаемостью, потому что она однажды имела незащищенный секс и не забеременела.Ограниченная способность мыслить абстрактно мешает подростку видеть точку зрения другого, а также затрудняет компромисс. Отсутствие абстрактного мышления также способствует чувству неуязвимости. Подростки верят, что ничего плохого с ними не случится, несмотря ни на что. Они верят, что могут заниматься сексом, употреблять наркотики, курить или безрассудно водить машину без каких-либо последствий.

Ценности и нравственность раннего подростка принадлежат его родителям. По мере того как подростки пытаются оторваться от семьи и сблизиться со сверстниками, ценности подростков отражают ценности их друзей.Обычно к концу подросткового возраста нравы и ценности подростков возвращаются в соответствие с ценностями их семьи.

фото от photospin.com/MonkeyBusiness и photospin.com/lev dolgachov

Рост и развитие, от 15 до 18 лет

Обзор темы

Как подростки растут и развиваются в возрасте от 15 до 18 лет?

Возраст от 15 до 18 лет - захватывающее время в жизни.Но эти годы могут быть трудными для подростков и их родителей. Эмоции могут быстро меняться, когда подростки учатся справляться со школой, друзьями и ожиданиями взрослых. На самооценку подростка влияют успехи в школе, спорте и дружба. Подростки склонны сравнивать себя с другими и могут сформировать ложные представления о своем образе тела. Влияние телевидения, журналов и Интернета может усугубить плохой образ тела подростка.

Для родителей подростковые годы - время познакомиться со своим подростком.Пока подростки взрослеют, они все еще нуждаются в родительской любви и руководстве. Большинство из них прекрасно справляется, поскольку сталкиваются с проблемами подросткового возраста. Но подросткам по-прежнему важно иметь хорошую поддержку со стороны родителей, чтобы они могли пережить эти годы с как можно меньшим количеством проблем.

Выделяют четыре основных направления развития подростков:

  • Физическое развитие . Большинство подростков вступают в половую зрелость к 15 годам. Девочки переживают период быстрого роста прямо перед первой менструацией.А к 15 годам девочки почти достигают своего взрослого роста. Мальчики обычно продолжают расти и набирать вес в подростковом возрасте.
  • Познавательное развитие . По мере взросления подростки становятся более способными думать и понимать абстрактные идеи, такие как мораль. Они также начинают лучше понимать других людей. Несмотря на то, что они обладают определенной долей сочувствия и могут понять, что у других есть другие идеи, они часто твердо верят, что их собственные идеи наиболее верны.
  • Эмоциональное и социальное развитие . По большей части эмоциональный и социальный рост подростков связан с поиском своего места в мире. Они пытаются выяснить «Кто я?» и "Как я могу вписаться?" Поэтому их эмоции меняются день ото дня - это нормально.
  • Сенсорное и моторное развитие . Мальчики продолжают становиться сильнее и подвижнее даже после полового созревания. Девушки склонны к выравниванию. Много упражнений помогает улучшить силу и координацию у мальчиков и девочек.

Когда необходимы обычные посещения врача?

Подросток должен ежегодно посещать своего врача для планового осмотра. Врач задаст вашему подростку вопросы о его жизни и занятиях. Это поможет врачу проверить психическое и физическое здоровье вашего подростка. Во время этих посещений рекомендуется дать подростку некоторое время наедине с врачом, чтобы поговорить наедине. Ваш подросток также будет получать прививки (прививки), необходимые при каждом осмотре.

Подростки также должны ежегодно посещать стоматолога.

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если у вас есть вопросы или опасения по поводу физического или эмоционального здоровья вашего подростка, например:

  • Задержка роста.
  • Изменения аппетита.
  • Проблемы с изображением тела.
  • Изменения поведения.
  • Пропуск школы или другие проблемы со школой.
  • Употребление алкоголя, табака и наркотиков.

Также позвоните своему врачу, если вы заметили изменения в дружбе или отношениях подростка, или если вам нужна помощь в разговоре с подростком.

Как вы можете помочь своему подростку в эти годы?

Хотя подростки не всегда рады вашей помощи, они все равно нуждаются в ней. Ваша доступность и участие в жизни подростка может помочь подростку избежать рискованного поведения. Это также помогает подростку вырасти и стать здоровым взрослым. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

  • Поощряйте своего подростка высыпаться.
  • Поговорите о внешнем виде и самооценке.
  • Поощряйте вашего подростка есть здоровую пищу и быть активным.
  • Поговорите с подростком о наркотиках, табаке и алкоголе.
  • Будьте готовы заняться проблемами и проблемами вашего подростка.
  • Вовлеките вашего подростка в установление домашних правил и расписания.
  • Продолжайте говорить с подростком о свиданиях и сексе.
  • Поощрять участие сообщества (волонтерство).
  • Установить правила использования медиа.

Подростки действительно хотят знать, что они могут честно и открыто говорить с вами о своих чувствах и действиях. Подросткам очень важно знать, что вы их любите, несмотря ни на что.

Чего ожидать

Подростки растут и развиваются разными темпами. Но общие модели роста и развития подростков можно разделить на четыре основные категории.

  • Физическое развитие.К 15 годам большинство подростков вступают в период полового созревания. Большинство девочек приближается к своему взрослому росту и завершили фазу быстрого роста, предшествующую первой менструации. Мальчики часто продолжают расти и набирать вес. У мальчиков скачок роста обычно начинается примерно через 2 года после начала полового созревания и достигает пика примерно через 1,5 года. Кроме того, гендерные характеристики продолжают развиваться как у девочек, так и у мальчиков.
  • Когнитивное развитие, то есть способность думать, учиться, рассуждать и запоминать.Подростки постепенно развивают способность мыслить более изощренно, абстрактно. Они начинают воспринимать проблемы в оттенках серого вместо черного и белого, поскольку они лучше понимают такие концепции, как мораль, последствия, объективность и сочувствие. Хотя они могут понимать, что люди могут рассматривать одну и ту же проблему по-разному, они часто убеждены, что их личное мнение является наиболее правильным.
  • Эмоциональное и социальное развитие. Попытки ответить на вопросы «Кто я?» и "Как я могу вписаться?" направляют большую часть эмоционального и социального развития подростков.Это может быть болезненный процесс, полный беспокойства. В ответ подростки могут вести себя непредсказуемо, поскольку эмоции колеблются, казалось бы, случайным образом. Иногда подростки могут казаться взрослыми. В других случаях они могут вести себя так, как будто они все еще учатся в начальной школе, особенно с родителями и другими близкими членами семьи. В социальном плане подростки заводят новые дружеские отношения, часто с представителями противоположного пола.
  • Сенсорное и моторное развитие. После полового созревания сила и ловкость мальчиков естественным образом продолжают развиваться, в то время как у девочек-подростков они имеют тенденцию к выравниванию.И девочки, и мальчики могут увеличить силу, координацию и спортивные навыки с помощью регулярных физических нагрузок.

Рост и развитие не всегда происходит равномерно среди разных категорий. Например, у вашего подростка может быть огромный скачок роста, и он может выглядеть почти как взрослый, но может казаться социально и эмоционально молодым для своего возраста. В конце концов, большинство подростков достигают зрелости во всех сферах роста и развития, особенно если им дают правильные инструменты и руководство родителей.

Общие проблемы

Слово «подросток» вызывает у многих людей образ дикого и безрассудного молодого человека, главная цель жизни которого - восстать против своих родителей. Большинство подростков не подходят под это описание. Конечно, бывают случаи, когда с подростком трудно справиться. Но многие подростки изо всех сил стараются угодить родителям, работая над достижением определенного уровня независимости.

Родители подростков в возрасте от 15 до 18 лет больше всего озабочены тем, смогут ли их подростки принимать правильные решения.Родители знают, что выбор, сделанный детьми в подростковом возрасте, может повлиять на большую часть их взрослой жизни. Беспокойство - это нормально. Но есть вероятность, что он или она будет в порядке. Хотя у вашего ребенка иногда могут быть ошибки в суждениях, знайте, что вы действительно влияете на то, что ваш ребенок решает, даже если это не всегда так.

Знайте, что вы не одиноки в подобных проблемах. Например, многие родители беспокоятся о том, будет ли их подросток:

  • сопротивляться употреблению алкоголя, табака и наркотиков (включая злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и добавками, такими как анаболические стероиды).Многие подростки подвергаются воздействию этих и других веществ в подростковом возрасте. Предложите стратегии, позволяющие избегать табака, наркотиков и алкоголя. Установите для подростка твердые, справедливые и последовательные ограничения. Обсудите непосредственные и долгосрочные результаты употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте. Помогите подростку научиться реагировать на предложение вредного вещества, например сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Ищите общественные программы, проводимые подростками (обучение сверстников).И сразу же поговорите со своим подростком, если заметите признаки употребления психоактивных веществ.
  • Достаточно сосредоточиться на успеваемости в школе. Обычно у подростков много отвлекающих факторов. Друзья, клубы, спорт и работа - все могут соревноваться за время, которое можно потратить на выполнение домашних заданий. Покажите подростку, как ставить цели. Например, обсудите и запишите цель на неделю, месяц и год. Помогите подростку подумать о шагах, которые необходимо предпринять для достижения цели. Поработайте с подростком, чтобы составить график, когда нужно делать каждый шаг, и назначьте вознаграждение за достижение цели.
  • Двигайтесь осторожно. Вы можете научить своего подростка безопасному вождению. Но что делает подросток, когда родителей нет рядом, неизвестно. Часто напоминайте ребенку, что вождение автомобиля - это огромная ответственность, к которой нельзя относиться легкомысленно.
  • Чувствую, что вас принуждают заняться сексом. Говорите о свиданиях и сексе заранее, до того, как информация понадобится. Сосредоточьтесь на том, что делает отношения здоровыми, например на доверии и уважении друг к другу. Кроме того, у детей есть легкий доступ ко многим веб-сайтам с сексуальным или порнографическим содержанием.Держите компьютер в общей зоне, где вы можете видеть, что ваш подросток делает в сети.
  • Найдите карьеру. Подростки должны решить, чем они хотят заниматься во взрослом возрасте, чтобы прокормить себя. Перед окончанием средней школы у некоторых подростков будет хороший старт в плане карьерного роста. Большинство подростков начинают сосредотачиваться на карьерных планах в возрасте 17 лет и старше. Помогите подростку узнать, что его интересует. Найдите способы помочь подростку поговорить с людьми, выполняющими определенную работу, или получить опыт, работая или работая волонтером.

Постарайтесь понять проблемы, с которыми сталкивается ваш подросток.Хотя вы, возможно, помните некоторые трудности в подростковом возрасте, проблемы, с которыми сталкивается ваш подросток, скорее всего, совсем другие. Будьте вовлечены в жизнь подростка, например, ходите на школьные мероприятия и побуждайте подростка приводить к вам друзей, пока вы дома. Вы сможете лучше увидеть мир с его или ее точки зрения, когда познакомитесь с ним. Кроме того, научитесь распознавать триггеры стресса у подростка и предложить рекомендации, как справиться с беспокойством, которое они могут вызвать. Но будьте осторожны, чтобы не слишком увлечься миром вашего подростка.Если вы попытаетесь взять на себя слишком много контроля, это, скорее всего, только усложнит ему жизнь.

Содействие здоровому росту и развитию

Вы можете помочь своему подростку в возрасте от 15 до 18 лет, используя базовые стратегии воспитания. К ним относятся открытое, позитивное общение, предоставление четких и справедливых правил и последовательных рекомендаций. Поддержите вашего подростка в формировании здоровых привычек и взглядов, помогите ему или ей сделать правильный выбор и предложите рекомендации, как сбалансировать обязанности.

Ниже приведены примеры способов содействия здоровому росту и развитию в определенных областях. Но помните, что многие вопросы роста и развития пересекаются. Например, здоровый образ тела важен для физического и эмоционального развития. Используйте эти идеи в качестве отправной точки, чтобы помочь подростку сделать правильный выбор, который поможет ему или ей вырасти здоровым и счастливым взрослым.

Содействуйте физическому развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:

  • Помните об изменении режима сна.Быстрорастущим и занятым подросткам нужно много спать. Для многих подростков естественный режим сна - это ложиться спать поздно вечером и спать. Это может затруднить вставание в школу. Чтобы помочь подростку достаточно отдохнуть, не рекомендуется пользоваться телефоном, компьютером и смотреть телевизор после определенного вечернего часа.
  • Научите подростка ухаживать за своей кожей. У большинства молодых людей появляются прыщи как минимум легкой степени. Помогите подростку справиться с прыщами с помощью ежедневного ухода за лицом и, при необходимости, лекарств. Также попросите вашего подростка избегать солнечных ванн и соляриев.Солнечный ожог может повредить кожу ребенка на всю жизнь и подвергнуть его риску рака кожи. Исследования показывают, что УФ-лучи от искусственных источников, таких как солярии и солнечные лампы, так же опасны, как и УФ-лучи от солнца. Для получения дополнительной информации см. Темы Акне и рак кожи, Меланома.
  • Поговорим об имидже тела. То, что подростки думают о своем теле, сильно влияет на их чувство собственного достоинства. Подчеркните, что здоровое питание и физические упражнения наиболее важны как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.Помогите подростку осознать, что телевидение и другие средства массовой информации часто создают нереалистичные изображения идеального тела, которые не являются здоровыми. Дополнительные сведения см. В разделе «Нервная анорексия, расстройство переедания или депрессия у детей и подростков».
  • Помогите подростку выбрать здоровую пищу. Употребляя самые разнообразные основные продукты, подросток может получать питательные вещества, необходимые ему для нормального роста. И он или она будет хорошо питаться. Помогите подростку выбрать здоровые закуски, сделать правильный выбор в ресторанах быстрого питания и не пропускать приемы пищи, особенно завтрак.Старайтесь есть дома как можно больше еды. Регулярное время приема пищи дает вам и вашей семье возможность поговорить и расслабиться вместе. Это также помогает вам и вашему ребенку иметь позитивное отношение к еде. Дополнительную информацию см. В теме «Здоровое питание для детей».
  • Предложите стратегии, позволяющие избегать табака, наркотиков и алкоголя. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего ребенка. Помогите ему или ей понять непосредственные и долгосрочные результаты употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте.Потренируйтесь реагировать на предложение вредного вещества, например, просто сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики, табак или алкоголь, важно поговорить об этом. Обсудите, как он или она получает алкоголь, табак или наркотики и в каких условиях они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение не исчезнет. Для получения дополнительной информации см .:

Содействуйте здоровому эмоциональному и социальному развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:

  • Решайте проблемы и опасения.Постепенно укрепляйте доверие, чтобы ваш подросток чувствовал себя в безопасности, разговаривая с вами на деликатные темы. Если вы хотите поговорить с подростком о проблемах или проблемах, назначьте «свидание» в уединенном и тихом месте. Знание, когда и как вмешиваться в жизнь подростка, является серьезной постоянной проблемой отцовства. Родители проводят тонкую грань между уважением потребности подростка в независимости и конфиденциальности и заботой о том, чтобы подростки не совершали ошибок, которые имеют пожизненные последствия.
  • Разберитесь в путанице в отношении сексуальной ориентации и гендерной идентичности.Сексуальность - это ключевой аспект идентичности. Гормоны, культурное давление и давление со стороны сверстников, а также страх отличаться от других могут заставить многих подростков сомневаться в себе во многих областях, включая сексуальную ориентацию. В подростковом возрасте это нормально, когда однополые «влюбляются». Подумайте о том, чтобы сказать своему подростку, что наличие такого влечения не означает, что эти чувства будут длиться долго. Но полезно признать, что в некоторых случаях эти чувства со временем усиливаются, а не исчезают.
  • Поощряйте общественные работы.И ваш подросток, и члены сообщества получают помощь, когда ваш подросток становится волонтером. Ваш подросток получает возможность узнать, как он или она общаются с другими людьми. Помогая сверстникам, взрослым и другим людям, ваш подросток может получить новые навыки и новый взгляд на вещи. Он или она также может развивать и выражать личные ценности и изучать варианты карьеры. Ваш подросток может извлечь наибольшую пользу, если вспомнит о случившемся и выяснит, чему он научился.
  • Помогите своему ребенку развить в себе чувство собственного достоинства, чтобы помочь ему или ей действовать ответственно, хорошо сотрудничать с другими и иметь уверенность в том, чтобы пробовать новое.

Содействуйте умственному (когнитивному) развитию подростка, выполнив следующие действия:

  • Поощряйте зрелый образ мышления. Вовлекайте подростка в установление правил и расписания домашнего хозяйства. Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела. Слушайте мнение и мысли своего подростка. Проведите мозговой штурм по различным способам решения проблем и обсудите их возможные результаты. Подчеркните, что эти годы предоставляют много возможностей для переосмысления и самосовершенствования.
  • Предложите помочь подростку установить приоритеты в работе и учебе. Убедитесь, что ваш подросток понимает, что ему необходимо планировать достаточно времени для отдыха, выделять время на учебу, есть питательную пищу и регулярно заниматься физическими упражнениями.
  • Будьте целеустремленными, а не стилем. Ваш подросток может не выполнить задание так, как вы. Это хорошо. Важно то, что задача выполнена. Позвольте вашему подростку решать, как завершить работу, и всегда предполагайте, что он или она хочет делать хорошую работу.
  • Продолжайте наслаждаться музыкой, рисованием, чтением и творческим письмом со своим подростком. Например, предложите подростку слушать разнообразную музыку, играть на музыкальном инструменте, рисовать или писать рассказ. Эти виды деятельности могут помочь подросткам научиться думать и выражать себя по-новому. Подростки могут обнаружить новый или более сильный интерес, который может повысить их самооценку. Напомните своему подростку, что ему не нужно быть экспертом. Простое изучение искусства и экспериментирование с ним может помочь подростку мыслить более абстрактно и объединять различные концепции.

Поощряйте сенсорное и моторное развитие вашего подростка, выполняя следующие действия:

  • Поощряйте ежедневные упражнения. Физические упражнения могут помочь вашему подростку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и поддерживать нормальный вес. Помогите подростку постепенно выстроить режим упражнений. Например, для начала спланируйте короткую ежедневную прогулку. Пусть ваш подросток отдыхает от компьютера, мобильного телефона и телевизора и вместо этого будет активным.

Насилие и подростки

  • Предотвращайте насилие среди подростков, являясь образцом для подражания.Важно подражать ребенку и говорить с ним о здоровых отношениях, потому что злоупотребления при свиданиях распространены среди подростков. Например, спокойно говорите во время разногласий с кем-то другим. Помогите подростку придумать способы разрядить потенциально опасные ситуации, например пошутить или признать точку зрения другого человека. Хвалите его или ее за то, что он избегает конфронтации. Вы можете сказать: «Я горжусь тобой за то, что ты сохраняешь спокойствие». Кроме того, чтобы помочь вашему ребенку ограничить подверженность насилию, внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые он использует.Дополнительную информацию о насилии среди подростков см. В разделах «Издевательства, домашнее насилие и / или гнев, враждебность и агрессивное поведение».
  • Снижайте риск самоубийства среди подростков и распознавайте предупреждающие знаки. Если ваш подросток проявляет признаки депрессии, например, отстраняется от других и большую часть времени грустит, постарайтесь убедить его или ее рассказать об этом. Позвоните своему врачу, если ваш подросток когда-либо упомянул о самоубийстве или если вы беспокоитесь о его или ее безопасности.

Когда звонить врачу

Поговорите с врачом подростка, если вас беспокоит здоровье подростка или другие проблемы.Например, вы можете беспокоиться о своем подростке:

  • Имеете значительную задержку в физическом или половом развитии, например, если половое развитие не началось к 15 годам.
  • Начало половой жизни. Подростки, ведущие половую жизнь, должны быть осведомлены о противозачаточных средствах и инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП), а также пройти обследование на ИППП.
  • Избыточный или недостаточный вес.
  • С серьезными угрями.
  • Проблемы с вниманием или обучением.

Позвоните врачу или специалисту по психическому здоровью, если у вашего подростка появятся поведенческие проблемы или признаки проблем с психическим здоровьем. К ним могут относиться:

  • Выражение неуверенности в себе или разговоры о самоубийстве.
  • Действует физически агрессивно.
  • Регулярно испытывает резкие перепады настроения, например, когда вы счастливы и взволнованы в одну минуту, а в следующую - грустите и подавлены.
  • Значительное изменение аппетита, веса или пищевого поведения.Это может сигнализировать о расстройстве пищевого поведения.
  • Бросает школу или не учится.
  • Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
  • Демонстрирует отсутствие интереса к нормальной деятельности и отстранение от других людей.
  • Ищу или занимаюсь сексом с несколькими партнерами.

Для получения дополнительной информации см. Темы «Депрессия у детей и подростков, нервная анорексия, разгульное переедание», инфекции, передаваемые половым путем, и / или употребление алкоголя и наркотиков подростками.

Профилактические осмотры

Для вашего подростка важно продолжать регулярные осмотры. Эти осмотры позволяют врачу выявить проблемы и убедиться, что ваш подросток растет и развивается должным образом. Врач проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о социальном, академическом, семейном и психическом статусе вашего подростка. Карта вакцинации вашего подростка будет рассмотрена, и в это время должны быть сделаны необходимые прививки. Для получения дополнительной информации о вакцинации см .:

Подростки также должны проходить регулярные стоматологические осмотры, и их необходимо регулярно чистить щеткой и пользоваться зубной нитью.Дополнительную информацию о стоматологических осмотрах см. В разделе «Базовая стоматологическая помощь».

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Начиная с подросткового возраста, большинство врачей предпочитают проводить некоторое время наедине с вашим ребенком во время визита. Законы штата различаются в отношении прав подростков на неприкосновенность частной жизни. Большинство врачей уточнят ожидания. В идеале вы все согласитесь, что все, что ваш подросток обсуждает с врачом в частном порядке, останется конфиденциальным, за некоторыми исключениями. Это дает вашему подростку возможность поговорить с врачом о любой проблеме, которой он может не захотеть рассказывать вам.

Список литературы

Консультации по другим работам

  • Комитет по подросткам, Общество здоровья и медицины подростков (2014). Скрининг подростков и молодых людей на невирусные инфекции, передаваемые половым путем. Педиатрия, 134 (1): e302 – e311. DOI: 10.1542 / peds.2014-1024. По состоянию на 11 июля 2014 г.
  • Cromer B, et al. (2011). Подростковое развитие. В RM Kliegman et al., ред., Учебник педиатрии Нельсона, 19-е изд., стр. 649–659. Филадельфия: Сондерс.
  • Двек К.С., магистр А (2009). Я-концепция. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 427–435. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
  • Гарнизон З, Феличе МЭ (2009). Подростковый возраст. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 62–73. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
  • Майнингер Э., Ремафеди Г (2008).Подростки-геи, лесбиянки, бисексуалы и трансгендеры. В LS Neinstein et al., Ed., Adolescent Health Care: A Practical Guide, 5th ed., Pp. 554–564. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
  • Sass A, et al. (2014). Подростковый возраст. В WW Hay Jr и др., Под ред., Current Diagnosis and Treatment: Pediatrics, 22-е изд., Стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
  • Strasburger VC (2009). СМИ. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд.С. 192–200. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сьюзан К. Ким, доктор медицины - педиатрия
Джон Поуп, доктор медицины - педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины - семейная медицина

По состоянию на: 27 мая 2020 г.

ИАП || Книга || Подростки в эпоху Интернета, 2-е издание

Обучение и обучение у них

От:
Paris S.Стром, Обернский университет
Роберт Д. Стром, Государственный университет Аризоны

Том из серии: Обучение на протяжении всей жизни. Редактор: Пэрис С. Стром, Обернский университет . Роберт Д. Стром, Государственный университет Аризоны .

Опубликован в 2014 г.

Обучение подростков и обучение у них - это парадигма, разработанная во втором издании книги «Подростки в эпоху Интернета». Предпосылка основана на четырех предположениях: (1) подростки обладают уникальным опытом, который квалифицирует их как наиболее достоверный источник информации о том, как происходит взросление в нынешних условиях; (2) Подростки более компетентны, чем многие взрослые, и владеют технологическими инструментами, которые потребуются для обучения в будущем; (3) Подростки и взрослые могут поддерживать взаимное развитие, принимая концепцию взаимного обучения; и (4) обычное стремление подростков обрести взрослую идентичность могло быть достигнуто до приема на работу.

Ожидания - тема каждой главы. Ожидания так важны потому, что они влияют на цели, определяют приоритеты и используются для оценки прогресса и достижений отдельных лиц и организаций. Когда ожидания учителя совпадают со способностями и интересами учеников, общие результаты - это достижения и удовлетворение. Напротив, если учителя ожидают слишком мало, ученический потенциал может быть подорван. Также есть опасения, что ожидания, которые студенты возлагают на себя, превышают их способности.Это происходит, если учителя не сообщают ученикам о своих недостатках. Многозадачность, когда вы делаете слишком много дел одновременно, снижает производительность. Совместная подотчетность зависит от дополнительных и достижимых ожиданий, которые могут быть оправданы учащимися, учителями и родителями. Чтобы оправдать соответствующие ожидания, эта книга для учителей средней школы и старшеклассников, стремящихся к более широкому пониманию своего поколения, состоит из четырех частей, посвященных аспектам обучения и развития.

(1) Ожидания идентичности представляют традиционные взгляды на подростковый возраст, изменения, связанные с источниками обучения, меняющийся акцент в школах и способы поддержки мотивации, постановки целей и формирования идентичности.

(2) Когнитивные ожидания исследуют умственные способности, академические стандарты, появление Интернета как инструмента обучения, развитие медиаграмотности, творческое решение проблем и поощрение навыков мышления более высокого порядка.

(3) Социальные ожидания исследуют необходимость уделять больше внимания социальному развитию, важность навыков работы в команде, участие в социальных сетях, принятие гражданского поведения, школьной безопасности и ценностей как основы этического поведения и характера.

(4) Ожидания в отношении здоровья основаны на решениях, которые влияют на физическое здоровье, благополучие и выбор образа жизни. Учитываются стратегии управления стрессом, эмоционального интеллекта и оценки рисков для отдельных подростков и школ, которые они посещают.

СОДЕРЖАНИЕ
ЧАСТЬ I: ОЖИДАНИЯ ИДЕНТИЧНОСТИ 1 Перспективы подросткового возраста. 2 Культурные изменения, семьи и образование. 3 Цели, личность и мотивация. ЧАСТЬ II: ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ОЖИДАНИЯ 4 Умственные способности и достижения.5 Интернет и медиаграмотность. 6 Творческое мышление и решение проблем. ЧАСТЬ III: СОЦИАЛЬНЫЕ ОЖИДАНИЯ 7 Социализация сверстников и работа в команде. 8 Риски для подростков и школы. 9 Ценности и этика. ЧАСТЬ IV: ОЖИДАНИЯ В ОБЛАСТИ ЗДОРОВЬЯ 10 Физическое здоровье и образ жизни. 11 Жестокое обращение со сверстниками и безопасность в школе. 12 Стресс и устойчивость. Использованная литература.

Департамент здравоохранения | Дети и подростки

Понимание профилактики рецидивов с точки зрения развития детей и подростков является сложным.Дети и подростки обычно находятся на более ранней стадии развития психического заболевания, хотя проблемы с психическим здоровьем и психические заболевания, по-видимому, возникают раньше в течение жизни. Тем не менее, для большинства детей и подростков вмешательства в области психического здоровья сосредоточены на показанной профилактике и раннем вмешательстве (NSW Health 2001), а не на продолжении лечения рецидивирующих или хронических психических заболеваний. Следовательно, профилактика рецидивов должна рассматриваться в этом контексте развития.

Система психического здоровья развивалась с упором в первую очередь на взрослых, хотя международная политика признала важность сосредоточения инициатив на секторе психического здоровья младенцев, детей, подростков и семей и признала, что эта область требует целенаправленного планирования и реализации для обеспечения что потребности этих групп населения не затмеваются потребностями общих служб психического здоровья взрослых (AICAFMHA 2003). Основным препятствием для включения этих групп в общую систему охраны психического здоровья является то, что сфера психического здоровья, ориентированная на взрослых, отражена в языке, который используется для общения внутри системы и о ней.К сожалению, эта статья также связана с такими формулировками, поскольку такие термины, как «реабилитация», «восстановление», «потребитель» и «лицо, осуществляющее уход», происходят от психического здоровья, ориентированного на взрослых. Это может привести к отчуждению сектора психического здоровья детей и подростков.

Несмотря на различия в терминологии, элементы профилактики рецидивов по-прежнему применимы к психическому здоровью детей и подростков, хотя они сформулированы в разных терминах. Необходимо подчеркнуть, что детство и юность - это время, когда возможности для достижения успешных результатов с точки зрения предотвращения рецидивов максимальны.Следовательно, службы охраны психического здоровья детей и подростков уделяют большое внимание повышению устойчивости и благополучию. Эффективные службы охраны психического здоровья детей и подростков действуют в рамках профилактических и целостных рамок; возможно, даже больше, чем нынешняя практика многих их коллег, ориентированных на взрослых.

У детей и подростков есть очень специфические потребности, связанные с осознанием своего психического здоровья и вероятности рецидива. Молодых людей часто избегают диагностической маркировки, поскольку она может быть, во-первых, неточной, а во-вторых, чрезмерно стигматизирующей и ограничивающей будущие возможности.Развитие идентичности является центральным вопросом в подростковом возрасте, и включение психического заболевания в самоощущение подростка может не быть позитивным шагом. Для предотвращения рецидива это означает, что необходимо поощрять осознание и принятие сообразно с развитием. Внимание должно быть сосредоточено на обеспечении благополучия, а не на профилактике заболеваний; следовательно, осведомленность и мониторинг предупреждающих знаков, если это уместно, должны быть сосредоточены в рамках позитивного внимания к здоровью, которое направлено на максимальное использование возможностей, а не на наложение ограничений.

В то время как поведение детей в отношении здоровья часто определяется их родителями или опекунами, поведение подростков в отношении здоровья все больше становится под их собственным контролем. Поощрение позитивного образа жизни, способствующего укреплению психического здоровья, и, в частности, поощрение раннего обращения за помощью - это вопросы, вызывающие беспокойство. По мере взросления молодые люди по-разному ищут помощи в области психического здоровья, и эти изменения необходимо понимать, чтобы предоставлять услуги, которые они готовы использовать (Риквуд и др. В печати).Наличие приемлемых и доступных для молодежи ресурсов психического здоровья является приоритетом. В этом отношении очень важны веб-сайт Headroom (www.headroom.net.au) и ресурсы, разработанные молодыми людьми для молодежи. В рамках проекта Headroom, специально связанного с профилактикой рецидивов среди молодежи, был разработан ресурс под названием «Как хорошо себя вести после проблем с психическим здоровьем». Необходимы услуги всех типов, ориентированные на молодежь, чтобы избавиться от стигмы обращения за помощью в области психического здоровья и побудить подростков обращаться к ним, и в настоящее время таких услуг мало, особенно за пределами крупных городских районов.
Начало страницы
Поддержка сверстников оптимально важна для подростков, и при разработке эффективных программ для сверстников необходимо расставить приоритеты. Однако важно проявлять осторожность в отношении природы таких программ, поскольку развитие «девиантной» группы сверстников может способствовать сохранению проблемы психического здоровья (National Crime Prevention 1999). Позитивное взаимодействие в группах сверстников очень важно для молодых людей, и такой подход был специально нацелен на молодых людей, которые испытали проблемы с психическим здоровьем, в рамках таких программ, как «Amigos».Служба поддержки подростков - кампус Энфилд (ASEC) в Южной Австралии и Центр профилактики и лечения ранних психозов в Виктории (EPPIC) проводят новаторскую работу по обучению консультантов-сверстников тому, как предоставлять информацию о психическом здоровье, надеяться и моделировать подражание для молодых людей. Важно отметить, что AICAFMHA успешно предложила федеральному правительству разработать стратегию участия молодежи в области психического здоровья.

Быть родителем молодого человека с серьезной проблемой психического здоровья - это особая проблема.Повышение независимости от родителей - это соответствующая с точки зрения развития цель подросткового возраста, и это, наряду со случайными подростковыми бунтами, делает роль родителя / опекуна особенно сложной. Хотя родители должны быть вовлечены в постоянную заботу о психическом здоровье своих детей-подростков, им нужна дополнительная поддержка для решения возникающих проблем. Например, наблюдение за симптомами со стороны родителей может быть целесообразным или неприемлемым: для некоторых семей это будет источником конфликта. Все стороны, участвующие в обеспечении непрерывного ухода, должны признавать и способствовать повышению независимости подростков.Это может быть особенно неприятной проблемой в тех областях, где из-за отсутствия услуг родители должны вносить большой вклад в продолжение ухода.

Для реализации вмешательств по профилактике рецидивов, соответствующих уровню развития, необходимо понимание стадии развития человека в течение всей жизни для понимания его потребностей в области психического здоровья. Возраст является неточным индикатором стадии развития, но в целом в Плане действий 2000 отмечается, что потребности развития детей в возрасте 5-11 лет связаны с социальной и физической средой, обеспечивающей образование и социализацию, а также с семейными факторами. .Для подростков в возрасте 12-17 лет потребности развития связаны с поступлением в среднюю школу, половым созреванием, возрастающей потребностью в независимости, взаимоотношениями со сверстниками, а также проблемами идентичности и сексуальной ориентации. Для молодых людей в возрасте 18-25 лет проблемы связаны с идентификацией как взрослого с личными и социальными обязанностями, развитием интимных отношений и началом карьеры и профессионального обучения. Именно на этом этапе молодой взрослой жизни наблюдается пик распространенности проблем с психическим здоровьем и психических расстройств.

Очевидно, что потребности в развитии детей и подростков сильно различаются. Более того, молодые люди с проблемами психического здоровья могут быть незрелыми для своего хронологического возраста. Поэтому предоставление услуг на основе негибких возрастных критериев нецелесообразно, и услуги должны быть гибко организованы с учетом потребностей развития молодых людей.

Очень важно осознавать взаимосвязь психического, физического, социального и эмоционального здоровья и развития детей и подростков и осознавать факторы риска и защитные факторы в их жизни во всех этих областях (Raphael 2000).Программы профилактики рецидивов и «реабилитации» должны использовать мультидисциплинарный и комплексный подход к рассмотрению всех этих областей. Основное внимание необходимо уделять семейным отношениям, образованию и профессиональным потребностям. Важно работать в рамках обучения и учитывать, какие возможности обучения и развития открываются благодаря проводимым мероприятиям. Для молодых людей, серьезно пострадавших от психических заболеваний, программы вмешательства, которые работают комплексно во всех сферах развития, такие как дневные программы и переход от больницы к дому, могут помочь предотвратить укоренение ранних проблем психического здоровья (McEntee & Hilton 2002). .Начало страницы

Существуют дополнительные факторы риска для молодых людей с проблемами психического здоровья (Resnick et al 1997). Рискованное поведение в отношении употребления алкоголя и других наркотиков и сексуальной жизни является обычным явлением, и службы поддержки должны решать эти проблемы. Незаконное употребление психоактивных веществ является основным фактором риска, вызывающим особую озабоченность у молодых людей, и тесное партнерство между службами охраны психического здоровья и наркологическими службами должно стать обычным делом. Подходящее жилье для молодых людей также является проблемой: особенно неуместно размещать подростков с проблемами психического здоровья вместе с пожилыми людьми, которые имеют более хронические психические заболевания или у которых есть проблемы с наркотиками и алкоголем.

Максимальному риску подвержены молодые люди, связанные с системой правосудия, особенно те, кто находится в заключении. У этих молодых людей часто возникают социальные и эмоциональные проблемы, а также другие проблемы, связанные с их заключением, которые существенно повышают риск возникновения проблем с психическим здоровьем в будущем.

Молодые люди из числа аборигенов и жителей островов Торресова пролива, а также из разных культур и языков также имеют дополнительные факторы риска и защиты, связанные с культурой, самобытностью и принадлежностью, которые необходимо идентифицировать и учитывать.

Дети родителей с психическими заболеваниями - еще одна группа молодых людей, у которых есть уникальные факторы риска: проект COPMI - это национальная инициатива, которая исследует наилучшие способы удовлетворения потребностей этих молодых людей, многие из которых могут иметь серьезные психические расстройства. сами проблемы со здоровьем. Недавно был опубликован документ, в котором изложены принципы и действия для служб и людей, работающих с детьми родителей с психическими заболеваниями (AICAFMHA 2004), а также разработан веб-сайт подтверждающих документов (см. Веб-сайт COPMI (www.copmi.net.au)). Эти инициативы важны не только для этих детей, но и очень важны для постоянного благополучия их родителей.

Для специалистов по планированию услуг в области психического здоровья и лиц, определяющих политику, важно осознавать, что виды услуг, к которым обращаются дети и молодые люди с постоянными проблемами психического здоровья, могут сильно отличаться от услуг для взрослых. Например, в то время как первичная медико-санитарная помощь является первой точкой контакта для большинства людей, обращающихся за помощью в области психического здоровья, для детей и молодежи первичная медико-санитарная помощь "включает помощь со стороны таких служб, как врачи общей практики, школьные консультанты, в некоторых случаях педиатры, общинные центры здоровья и другие услуги по охране здоровья и благосостояния матери, ребенка, семьи и молодежи на уровне местных сообществ »(Raphael 2000, стр. 40).Более того, большая часть требований к службам охраны психического здоровья для детей и подростков связана с услугами по месту жительства (а не с больницами и службами неотложной помощи), а списки ожидания для поликлиник и других служб по месту жительства являются препятствием для внедрения эффективных подходов к профилактике рецидивов.

Рафаэль (2000) утверждает, что для удовлетворения индивидуальных физических, эмоциональных, социальных, культурных и образовательных потребностей детей и молодых людей требуется комплексное сочетание клинических и вспомогательных услуг, а также для удовлетворения всех возрастных групп, включая детство, юность и раннюю взрослую жизнь.Дети должны получать услуги в наименее ограничивающей, наиболее нормативной и стабильной среде, которая является клинически приемлемой - по возможности, в их местном сообществе. Услуги должны быть интегрированы и скоординированы, с партнерством и связями с другими учреждениями по делам детей и специализированными службами психического здоровья, чтобы обеспечить непрерывность оказания помощи в рамках всей системы обслуживания и на протяжении переходного периода развития молодых людей. Следует разработать механизмы совместного планирования, разработки и координации услуг, которые охватывали бы молодых людей способами, соответствующими их развивающейся зрелости.

Наконец, необходимо признать, что переход к услугам для взрослых может быть травмирующим для молодого человека, который был в системе психического здоровья детей и подростков, и к этим переходам следует подходить осторожно (Raphael 2000). В некоторых случаях молодые люди должны перейти во взрослую систему, как только им исполнится 18 лет, и такой переход может не соответствовать их зрелости в развитии и особым потребностям. Разработка более гибких и индивидуально адаптированных интерфейсов между услугами, ориентированными на детей и подростков, молодежь и взрослых, как клинических, так и неклинических, требует неотложного внимания: лучшее понимание потребностей развития и соответствующее планирование услуг принесут пользу. люди в любом возрасте на протяжении всей жизни.

Сексуальное и репродуктивное здоровье подростков в США

1. Halpern CT и Haydon AA, Сексуальные расписания орально-генитальных, вагинальных и анальных половых контактов: социально-демографические сравнения в национальной репрезентативной выборке подростков, Американский журнал общественного здравоохранения , 2012, 102 (6): 1221–1228, DOI: 10.2105 / AJPH.2011.300394.

2. Толман Д.Л. и Макклелланд С.И., Нормативное развитие сексуальности в подростковом возрасте: обзор за десятилетие, 2000–2009 гг., Журнал исследований подросткового возраста , 2011 г., 21 (1): 242–255, DOI: 10 .1111 / j.1532-7795.2010.00726.x.

3. Ленхарт А., Смит А. и Андерсон М., Подростки, технологии и романтические отношения, Вашингтон, округ Колумбия: Исследовательский центр Пью, 2015, https://www.pewinternet.org/2015/10/01/basics -из-подростковых-романтических-отношений /.

4. Линдберг Л.Д. и Мюллер Дж., Институт Гутмахера, специальные таблицы данных Национального исследования роста семьи 2013–2015 гг.

5. Robbins CL et al., Распространенность, частота и ассоциации мастурбации с партнерским сексуальным поведением среди подростков в США, Архив педиатрии и подростковой медицины e, 2011, 165 (12): 1087–1093, DOI : 10.1001 / архипедиатрия.2011.142.

6. Линдберг Л.Д. и Мюллер Дж., Институт Гутмахера, специальные таблицы данных Национального исследования роста семьи 2015–2017 гг.

7. Линдберг Л., Сантелли Дж. И Десаи С., Понимание снижения подростковой фертильности в Соединенных Штатах, 2007–2012 гг., Journal of Adolescent Health, 2016, 59 (5): 577–583, DOI: 10,1016 /j.jadohealth.2016.06.024.

8. Витвер Э., Джонс Р.К. и Линдберг Л.Д., Сексуальное поведение и использование противозачаточных средств и презервативов среди У.S. Учащиеся средней школы, 2013–201 7, Нью-Йорк: Институт Гутмахера, 2018, https://www.guttmacher.org/report/sexual-behavior-contraceptive-condom-use-us-high-school- студенты-2013-2017.

9. Boyer J, Новое имя, тот же вред: ребрендинг федеральных программ воздержания, Guttmacher Policy Review, 2018, 21: 11–16, https://www.guttmacher.org/gpr/2018/ 02 / новое-имя-одинаковый-вред-ребрендинг-федеральные-программы-только-воздержания.

10. Холмс К.К., Левин Р. и Уивер М., Эффективность презервативов в предотвращении инфекций, передаваемых половым путем, Бюллетень Всемирной организации здравоохранения , 2004, 82 (6): 454–461.

11. Сундарам А. и др., Противозачаточные средства в Соединенных Штатах: оценки из Национального исследования роста семьи за 2006–2010 гг., Перспективы сексуального и репродуктивного здоровья, 2017 г., 49 (1): 7–16, DOI: 10.1363 / psrh.12017, https://www.guttmacher.org/journals/psrh/2017/02/contraceptive-failure-united-states-estimates-2006-2010-national-survey-family.

12. Абма Дж. К. и Мартинес Г. М., Сексуальная активность и использование противозачаточных средств среди подростков в Соединенных Штатах, 2011–2015 гг., Национальные отчеты о статистике здравоохранения, 2017, № 104.

13. Hasstedt K, Обеспечение способности подростков получать конфиденциальные услуги по планированию семьи в разделе X, Guttmacher Policy Review, 2018, 21: 48–54, https://www.guttmacher.org/gpr/2018/ 11 / обеспечение-подросткам-возможности-получения-конфиденциальных-услуг-планирования-семьи-титул-x.

14. Кусуноки И. и Апчерч Д.М., Выбор метода контрацепции среди молодежи в США: важность контекста взаимоотношений, Демография, 2011, 48 (4): 1451–1472, DOI: 10.1007 / s13524-011- 0061-0.

15. Барбер Дж. С., Яргер Дж. Э. и Гатни Х. Х., Черно-белые различия в отношении молодых женщин к беременности, Демография, 2015, 52 (3): 751–786, DOI: 10.1007 / s13524-015- 0391-4.

16. Alexander SC et al., Разговоры о сексуальности во время посещений подросткового здравоохранения, JAMA Pediatrics, 2014, 168 (2): 163–169, DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2013.4338.

17. Гэвин Л. и др., Предоставление качественных услуг по планированию семьи: рекомендации CDC и Управления по делам народонаселения США, Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, 2014, Vol. 63, № RR-04, https://www.cdc.gov/mmWr/preview/mmwrhtml/rr6304a1.htm.

18. Гэвин Л. и Пазол К., Обновление: предоставление качественных услуг по планированию семьи - рекомендации CDC и U.S. Управление по делам народонаселения, 2015 г., Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности , , 2016 г., Vol. 65, № 9, DOI: 10,15585 / mmwr.mm6509a3.

19. Санта-Мария Д. и др., Защита сексуального и репродуктивного здоровья подростков и молодых взрослых мужчин: заявление о позиции Общества здоровья и медицины подростков, Journal of Adolescent Healt h, 2018, 63 ( 5): 657–661, DOI: 10.1016 / j.jadohealth.2018.08.007.

20. Марселл А.В. и др., Получение услуг по охране сексуального и репродуктивного здоровья среди молодых мужчин в возрасте 15–24 лет, Journal of Adolescent Health, 2018, 62 (4): 382–389, doi: 10.1016 / j.jadohealth.2017.08.016.

21. Reitman DS и др., Рекомендации по укреплению здоровья и благополучия подростков-лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров: документ с изложением позиции Общества здоровья и медицины подростков, Journal of Adolescent Health , 2013 , 52 (4): 506–510, DOI: 10.1016 / j.jadohealth.2013.01.015.

22. Институт Гутмахера, Страховое покрытие противозачаточных средств, Государственные законы и политики (по состоянию на 1 апреля 2019 г.), 2019, https://www.guttmacher.org/state-policy/explore/insurance-coverage- противозачаточные средства.

23. Институт Гутмахера, Доступ несовершеннолетних к услугам по контрацепции, Государственные законы и правила (по состоянию на 1 апреля 2019 г.), 2019, https://www.guttmacher.org/state-policy/explore/minors- доступ-контрацептивы-услуги.

24. Copen CE, Dittus PJ и Leichliter JS, Проблемы конфиденциальности и охрана сексуального и репродуктивного здоровья среди подростков и молодых людей в возрасте 15–25 лет, NCHS Data Brief , 2016, No. 266, https: //www.cdc. gov / nchs / products / databriefs / db266.htm.

25. Институт Гутмахера, Обзор согласия молодых людей на услуги в области репродуктивного здоровья, Государственные законы и политики (по состоянию на 1 июня 2019 г.), 2019, https://www.guttmacher.org/state-policy / исследовать / обзор-несовершеннолетних-согласия-закон.

26. Fuentes L et al., Отчеты подростков и молодых людей о препятствиях для получения конфиденциальной медицинской помощи и получения услуг контрацепции, Journal of Adolescent Health , 2018, 62 (1): 36–43, DOI: 10.1016 / j.jadohealth.2017.10.011.

27. Frost JJ и Lindberg LD, Тенденции в получении услуг по контрацепции: молодые женщины в США, 2002–2015 гг., Американский журнал профилактической медицины, 2019, 56 (3): 343–351, doi: 10 .1016 / j.amepre.2018.10.018.

28. Frost JJ, Frohwirth L и Zolna MR, Contraceptive Needs and Services, 2014 Updat e, New York: Guttmacher Institute, 2016, https://www.guttmacher.org/report/contraceptive-needs -and-services-2014-обновление.

29. Институт Гутмахера, доступ несовершеннолетних к услугам в области ИППП, Государственные законы и политики (по состоянию на 1 апреля 2019 г.), 2019, https://www.guttmacher.org/state-policy/explore/minors- доступ-сти-услуги.

30. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ВИЧ и молодежь, 2019, https://www.cdc.gov/hiv/pdf/group/age/youth/cdc-hiv-youth.pdf .

31. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Интересующий объект: FDA одобряет терапию PrEP для подростков из группы риска ВИЧ, 2018 г., https://www.nichd.nih.gov/newsroom/news/051618-PrEP.

32. CDC, Эпиднадзор за заболеваниями, передаваемыми половым путем, 2017 , Атланта: U.S. Министерство здравоохранения и социальных служб, 2018 г., https://www.cdc.gov/std/stats17/2017-STD-Surveillance-Report_CDC-clearance-9.10.18.pdf.

33. Satterwhite CL et al., Инфекции, передаваемые половым путем среди женщин и мужчин в США: оценки распространенности и заболеваемости, 2008 г., Заболевания, передаваемые половым путем, 2013 г., 40 (3): 187–193, DOI: 10.1097 / OLQ. 0b013e318286bb53.

34. CDC, Генитальная инфекция HPV - Информационный бюллетень CDC, 2017, https: //www.cdc.gov / std / hpv / HPV-FS-July-2017.pdf.

35. CDC, Консультативный комитет по практике иммунизации - вакцины для детей Программа вакцины для предотвращения вируса папилломы человека, 2015, https://www.cdc.gov/vaccines/programs/vfc/downloads/resolutions/2015-02 -2-hpv.pdf.

36. Walker TY et al., Национальный, региональный, штат и отдельные районы охвата вакцинацией подростков в возрасте 13–17 лет - США, 2016 г., Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности t, 2017, Vol.66, № 33, DOI: 10,15585 / mmwr.mm6633a2.

37. Дроле М. и др., Воздействие на популяционном уровне и эффекты стада после программ вакцинации против вируса папилломы человека: систематический обзор и метаанализ, Lancet Infectious Diseases, 2015, 15 (5): 565–580, DOI : 10.1016 / S1473-3099 (14) 71073-4.

38. Институт Гутмахера, Секс и образование в области ВИЧ, Государственные законы и политики (по состоянию на 1 апреля 2019 г.), 2019, https://www.guttmacher.org/state-policy/explore/sex-and- ВИЧ-образование.

39. Линдберг Л.Д., Мэддо-Зимет И. и Бунстра Х., Изменения в получении подростками полового воспитания, 2006–2013 гг., Журнал здоровья подростков , 2016, 58 (6): 621–627, DOI : 10.1016 / j.jadohealth.2016.02.004.

40. Brener ND et al., School Health Profiles 2016: Characteristics of Health Programme Among Secondary Schools, Atlanta: CDC, 2017, https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/profiles/pdf/ 2016/2016_Profiles_Report.pdf.

41. CDC, Результаты исследования политики и практики школьного здравоохранения, 2014 г. , 2015 г., https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/shpps/pdf/shpps-508-final_101315.pdf.

42. Канн Л., Бренер Н. Д. и Алленсворт Д. Д., Санитарное просвещение: результаты исследования политики и программ школьного здравоохранения 2000 г., журнал School Health, 2001, 71 (7): 266–278, DOI: 10.1111 / j.1746-1561.2001.tb03504.x.

43. Kosciw JG et al., Национальное исследование климата в школах 2018 г .: Опыт лесбиянок, геев, трансгендеров и квир-молодежи в школах нашей страны, Нью-Йорк: GLSEN, 2018, https://www.glsen.org/sites/default/files/GLSEN -2017-National-School-Climate-Survey-NSCS-Full-Report.pdf.

44. Гиламо-Рамос В. и др., Потенциал использования онлайн и мобильного образования с родителями и подростками для воздействия на сексуальное и репродуктивное здоровье, Prevention Science, 2015, 16 (1): 53–60, doi: 10 .1007 / s11121-014-0469-z.

45. Общество здоровья и медицины подростков, Политика и программы воздержания только до брака: обновленный документ с изложением позиции Общества здоровья и медицины подростков, Журнал здоровья подростков , 2017, 61 (3 ): 400–403, DOI: 10.1016 / j.jadohealth.2017.06.001.

46. Американская ассоциация общественного здравоохранения, Сексуальное просвещение как часть комплексной программы санитарного просвещения в школах от K до 12, Заявление о политике APHA, 2014, No.20143, https://www.apha.org/policies-and-advocacy/public-health-policy-statements/policy-database/2015/01/23/09/37/sexuality-education-as-part-of- комплексная программа санитарного просвещения в школах от k до 12.

47. Американский колледж акушеров и гинекологов, Комплексное половое просвещение, Заключение Комитета № 678, Акушерство и гинекология, 2016, 128: e227 – e230, https://www.acog.org/Clinical-Guidance- and-Publications / Мнения комитетов / Комитет по охране здоровья подростков / Всестороннее половое образование.

48. Совет по науке и общественному здравоохранению, Обновленный обзор программ полового воспитания в США, Отчет CSAPH, 2009, № 7-A-09, https://www.ama-assn.org /sites/ama-assn.org/files/corp/media-browser/public/about-ama/councils/Council%20Reports/council-on-science-public-health/a09-csaph-sex-education.pdf.

49. Breuner CC et al., Сексуальное образование для детей и подростков, Педиатрия, 2016, 138 (2): e20161348, DOI: 10.1542 / пед.2016-1348.

Фигурок:

Рисунок 1: Половые сношения среди молодежи в США

Источник: https://www.guttmacher.org/gpr/2018/02/new-name-same-harm-rebranding-federal-abstinence-only-programs

Рисунок 2: Государственные законы о доступе несовершеннолетних к противозачаточным средствам

Источник: https://www.guttmacher.org/state-policy/explore/minors-access-contraceptive-services

Рисунок 3: Половое воспитание

Линдберг Л.Д., Мэддо-Зимет И. и Бунстра Х., Изменения в получении подростками полового воспитания, 2006–2013 гг.