Время идет быстрее чем раньше: Почему с возрастом время идет быстрее?

Содержание

Почему с возрастом время идет быстрее?

  • Клаудия Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Uroš Jovičić

У вас когда-нибудь было ощущение, что последний год пролетел быстрее, чем предыдущий?

В детстве все было иначе. Удивленные возгласы родственников о том, как сильно я выросла с момента нашей последней встречи, мне казались скучными и бессмысленными.

Теперь я хорошо понимаю, о чем они говорили, ведь и сама постоянно удивляюсь тому, как время бежит все быстрее и быстрее. Когда-то летние каникулы тянулись очень долго, теперь я едва успеваю заметить как промчалось лето.

С момента терактов 11 сентября прошло уже 16 лет, а кажется, что эти новости мы слышали только вчера.

Знаю, что в этом я не уникальна. Ощущение того, что время ускоряется с течением жизни, считается признаком взросления.

Это подтверждают и эксперименты, которые показали, что наша способность оценивать ход времени с возрастом меняется.

Автор фото, rawpixel.com

Підпис до фото,

С возрастом кажется, что время течет быстрее

Если вы попросите 20-летнего молодого человека и 70-летнего пожилого человека оценить в уме длительность одной минуты, то молодой даст гораздо более точную оценку, нежели пожилой, для которого минута протекает якобы значительно быстрее.

Американский биолог Роберт Б. Сотерн провел над собой эксперимент. Пять раз в день на протяжении 45 лет он фиксировал температуру своего тела, артериальное давление, частоту сердечных сокращений и оценивал ментальное восприятие длительности одной минуты.

Ученый хотел проверить актуальность теории возрастного изменения восприятия течения времени, к которой многие его коллеги относятся скептически.

По окончанию эксперимента он отметил, что по мере своего взросления, оценка восприятия времени становилась менее точной, и казалось, будто время постепенно ускоряется.

Автор фото, Loic Djim

Підпис до фото,

Как мы оцениваем время, по сей день остается загадкой

Наукой пока не определена область головного мозга, отвечающая за восприятие времени.

Все мы живем по биологическим часам, которые регулируют 24-часовой цикл сна и бодрствования, однако этот механизм управляет лишь нашим циркадным ритмом и не играет никакой роли в оценке секунд, минут или прошедших лет.

При этом результаты различных медицинских исследований указывают на то, что по меньшей мере четыре участка коры головного мозга отвечают за наше восприятие времени.

Например, дети с синдромом Туретта (характеризуется множественными моторными тиками) точнее оценивают небольшие интервалы времени, чем другие дети.

Это может объясняться тем, что у них чаще активизируется работа префронтальной коры головного мозга, так как они пытаются контролировать тики.

Автор фото, Brandon Morgan

Підпис до фото,

Гиперактивные дети признаются, что время для них течет очень медленно

С другой стороны, для детей с синдромом дефицита внимания время идет гораздо медленнее. Именно поэтому они не могут и пяти минут усидеть на месте.

Это подтверждает предположение о том, что наше восприятие времени зависит от того, как быстро мозг обрабатывает сенсорные сигналы, а также от выработки различных химических веществ, например, дофамина. Нам кажется, что время проходит быстрее, когда мы занимаемся чем-то приятным, то есть когда повышается активность дофамина в мозге.

Скажите «нет» рутине!

Тем не менее, идея того, что в среднем возрасте время ускоряется, оказалась мифом.

Все зависит от временных рамок, которые вы рассматриваете. В исследовании восприятия времени взрослые в середине своей жизни сообщают, что часы и дни проходят с вполне нормальной скоростью, а вот годы пролетают совершенно незаметно.

Причины этого феномена я описала в своей книге «Искаженное время. Особенности восприятия времени» (Time Warped: Unlocking the mysteries of Time Perception).

Существует теория, предполагающая, что мы постоянно оцениваем время в двух направлениях. Перспективно — спрашиваем себя, как быстро движется время в данный момент; и ретроспективно — когда мы спрашиваем себя, как быстро прошел вчерашний день или минувшая неделя.

Обычно эти два представления совпадают, и время ощущается равномерно, но иногда синхронизация нарушается.

Процесс старения является тому примером. Дни проходят с такой же скоростью, как и раньше, но мы поражаемся количеству месяцев и лет, прошедших с момента определенных событий. К примеру, дни рождения сменяют один другой так неожиданно.

Автор фото, David

Підпис до фото,

Мы можем изменить наше восприятие времени, постоянно получая новые навыки, знакомясь с новыми людьми и посещая новые места

Одной из причин тому является то, что процесс взросления неизбежно приводит к обогащению личного жизненного опыта. Соответственно, новые впечатления связываются с уже перенесенными, и создается иллюзия того, что все это уже происходило в нашей жизни, а время при этом будто сжимается.

Как с этим бороться?

Попросту не тратьте время на привычные, рутинные занятия, как например, просиживание перед телевизором или за компьютером. Постарайтесь наполнить свое свободное время новыми, неизведанными впечатлениями, и тогда вы заметите, как время замедляется, и жизнь покажется красочнее и веселее.

Вы можете проверить свою скорость восприятия времени с помощью игрового теста на этом сайте (на английском языке).

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Почему время стало идти быстрее

Тебе никогда не казалось, что время быстро летит? Раскрываю главный секрет управления временем.

Почему время стало идти быстрее

Постоянные возгласы моих друзей о том, что у них ни на что не хватает времени и что оно стало идти быстрее, дали мне пищу для размышлений. Я пришёл к двум выводам:

  • Первый вывод. Если человек говорит, что у него нет времени, значит, он просто не хочет что-то делать или ленится. Отсутствие времени — это отговорка.
  • Второй вывод. Если ты сам понимаешь, что время стало идти быстрее, значит, ты не умеешь организовывать своё время и управлять своим вниманием. Из-за этого большое количество ненужной информации попадает в поле твоей фокусировки.

Интернет уже переполнен обсуждениями проблемы быстротечности времени. Например, на одном форуме человек открыл обширную дискуссию следующим сообщением: «Люди, кто знает, почему время так летит? Притом с каждым разом всё быстрее! Или у меня одного такое ощущение? Скоро опять Новый год, а кажется, что недавно провожали прошлый».

Конечно же, мы все в курсе, что с возрастом время начинает идти быстрее. Взрослые всегда так говорят, но теперь это явление стали замечать даже дети.

Московский священник Александр Шумский заявил информагенству «Русская линия»: «У детей меняется чувство ощущения времени. Нам в детстве казалось, что оно течёт очень медленно, а у взрослого человека по определению время идёт быстро. Я разговариваю об этом с маленькими детьми (в том числе с внуком, который пошёл в первый класс). Они думают, что время летит очень быстро».

Ускорение

Теорий масса, многие из них звучат устрашающе. Но явление «ускорения времени» объясняется довольно легко. И чтобы ты мог понять сам, почему этот вопрос так остро стоит в последние годы, я задам тебе некоторые вопросы:

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

  • Как, по твоему мнению, проходила жизнь людей в разные эпохи? Чем они занимались? На что тратили время?
  • Согласен ли ты с мнением, что с развитием цивилизации увеличивается объём внешних сведений?
  • Как ты думаешь, сегодня количество информации (из газет, журналов, радио, телевидения, интернета и других источников) достигло своего апогея?
  • Считаешь ли ты, что избыточное количество информации — проблема ХХІ века?

В последних двух вопросах и кроется ответ, почему нам кажется, что время идёт быстрее, чем раньше. Всё потому, что количество внешних сведений значительно увеличилось. А при неумении управлять своим вниманием человек осознанно или неосознанно поглощает информацию.

Сейчас почти все дети пользуются компьютерами, планшетами и интернетом. А Сеть — это кладезь нужной и ненужной информации, которая появляется постоянно в ленте новостей или выскакивает в виде рекламы.

За короткий период времени дети получают очень большое количество информации, которую мозгу нужно обработать. Чем больше данных поступает за определённый период времени, тем быстрее это время протекает.

Из этого утверждения можно вывести формулу, которую ты должен выучить наизусть:

Быстротечность времени зависит от того, насколько много информации попадает в поле нашего внимания.

Данное явление экспериментально подтвердил бруклинский психолог Роберт Орнштейн. Он указал на существование прямой зависимости между количеством событий и воспринимаемой продолжительностью отрезка времени.

Орнштейн в течение одного и того же времени — 9 минут 20 секунд — подавал звуковые стимулы с разной скоростью: 40, 80 или 120 сигналов в минуту.

Как и ожидалось, при увеличении частоты сигналов сеансы казались испытуемым более продолжительными.

Эксперимент, в котором звуковые сигналы подавали с частотой 120 сигналов в минуту, субъективно воспринимался дольше, чем исследование, в котором частота подачи была ограничена 80 сигналами в минуту. Другими словами, испытуемым казалось, что время летит очень быстро, когда подавалось больше звуковых сигналов.

Обнаруженная закономерность была подтверждена также и в экспериментах с использованием зрительных и тактильных стимулов.

Таким образом, восприятие любого временного интервала зависит от числа событий (или объектов), воспринимаемых в течение этого интервала. Другими словами, если кажется, что время летит очень быстро, то ты получаешь больше информации или делаешь больше дел, чем раньше.

Это помогает понять, почему ожидание какого-либо события (например, письма, телефонного звонка) сопровождается переоценкой астрономического времени: оно тянется. И почему в других ситуациях время слишком быстро летит.

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

4 причины, почему время с возрастом течет все быстрее

Пожалуй, каждый из нас замечал, что время, которое в детстве тянулось медленно, по мере взросления постоянно ускоряется. И если в 5 лет год казался целой вечностью, то в 30 он пролетает почти незаметно. С чем это связано и есть ли способ замедлить время? Мы попытались в этом разобраться и, кажется, нашли возможные причины этого явления.

AdMe.ru предлагает узнать, почему каждый новый год проходит все быстрее и как быть, если вы хотите немного «замедлить» свою жизнь.

Нехватка нового опыта

В детстве каждый день приносит нам массу новых впечатлений, мы учимся и постоянно видим что-то впервые. С возрастом таких моментов становится все меньше и меньше, поэтому мы начинаем измерять ход событий необъективно. Эту точку зрения подтвердил нейробиолог Дэвид Иглман (David Eagleman), который проводил эксперименты, демонстрируя людям различные изображения.

Часть этих картинок испытуемые уже видели прежде, а остальные были для них абсолютно новыми. Выяснилось, что по своим субъективным ощущениям люди тратили больше времени на разглядывание новых изображений, чем на просмотр уже виденных ранее, хотя абсолютно все картинки демонстрировались им с равной продолжительностью.

Из этого следует, что для человека, чей мозг занят обработкой новой информации, время субъективно течет медленнее. И это объясняет, почему детские годы видятся нам растянутыми, а взрослая жизнь кажется мимолетной. Например, некоторым людям кажется, будто 1970 год был 30 лет назад, но на самом деле прошло уже 48 лет.

Теория кусков

Эта теория также связана с впечатлениями, а именно с тем, как наш мозг их интерпретирует в зависимости от возраста. Американский когнитивист Дуглас Хофштадтер (Douglas Hofstadter) полагает, что мозг человека склонен собирать отдельные впечатления в своего рода «куски» (chunks). Например, повседневные дела вроде уборки, приготовления пищи и походов в магазин объединяются в кусок под названием «хлопоты».

Представьте себе, что мама вышла на прогулку с малышом. Для ребенка это событие полно новых впечатлений: он познакомился с другими детьми, увидел интересную бабочку или жука, научился лепить куличи из песка и т. д. Но для его мамы это самое обычное мероприятие, не первое и далеко не последнее в ее жизни.

Выходит, что на протяжении жизни наш мозг «упаковывает» впечатления в довольно широкие категории: семья, работа, развлечения, хобби, спорт и т. п. Вероятно, «кускование» помогает мозгу оптимизировать память, но в результате прошедшие события кажутся нам скоротечными.

Нейрофизиологические процессы

В человеческом мозге не обнаружено структуры, которая отвечала бы за время. Но по мере взросления у человека снижается уровень дофамина — нейромедиатора, который (помимо того что вызывает чувство удовлетворения) играет немаловажную роль в обеспечении когнитивной деятельности. В результате этого у взрослых и пожилых людей меняется способность к восприятию времени.

Это подтверждается результатами эксперимента психолога из колледжа Университета Виргинии в Уайзе Питера Мангана (Peter Mangan). Ученый сравнивал способность к оценке интервала времени в 3 минуты у двух групп людей: молодых (19–24 года) и пожилых (60–80 лет). Испытуемым предлагали мысленно засечь время в 3 минуты и сказать, когда, по их мнению, эти 3 минуты истекли.

В группе молодых людей время оценивали более точно: для них 3 минуты проходили через 3 минуты и 3 секунды, а по оценке пожилых, 3 минуты проходили за 3 минуты и 40 секунд фактического времени. Таким образом, можно сделать вывод, что пожилые люди и в самом деле воспринимают временные промежутки более короткими, чем они есть на самом деле.

Шкала М. Кинера

Консультант по дизайну BMW из Австрии Максимилиан Кинер (Maximilian Kiener) разработал шкалу, согласно которой чем дольше вы живете, тем более коротким вам кажется год. Например, в возрасте 5 лет год составляет 1/5 вашей жизни, что довольно значимо, а в возрасте 50 — только 1/50, и потому уже не кажется такой большой величиной.

Согласно этой теории, в 76 лет 1 год жизни воспринимается по длительности как каникулы после 1-го курса в университете, а если вы доживете до 100 лет, то вам будет казаться, что половина вашей жизни закончилась примерно в 18-летнем возрасте, несмотря на то что это противоречит объективной реальности.

Можно ли замедлить время?

Как вы уже могли понять из предыдущих пунктов, одним из главных факторов, «ускоряющих» время, является дефицит новых впечатлений. Конечно, не каждый может позволить себе частые путешествия или дорогие развлечения, но ведь всегда можно найти время на самообразование, прогулки по тем местам, где вы обычно не бываете, встречи с новыми людьми и многое другое.

Важный совет: не откладывайте важные дела «на потом». Прокрастинация может привести к тому, что, оглянувшись назад, вы ощутите, что тратили свое драгоценное время зря, а жизнь прошла так быстро, словно вы не жили вовсе.

Поэтому не стоит бояться позитивных перемен, например сменить работу, если вы давно об этом мечтали, но не решались выйти из зоны комфорта. Осваивая новый вид деятельности, которая вам по душе, вы не только станете счастливее, но и замедлите свои личные часы.

Идеальные роды — практические рекомендации (часть 1)

Авторская статья

Информации о родах в Интернете достаточно. Немало издано и книг на эту тему. В журналах для родителей постоянно публикуются статьи соответствующей тематики. Но никакая литература не сравнится по эффективности с посещением курсов для будущих родителей. Только в условиях живого человеческого общения можно избавиться от своих страхов, потренировать конкретные навыки дыхания, освоить всевозможные упражнения под руководством опытного инструктора. Если у вас есть возможность записаться на курсы, не пренебрегайте ею. Если же нет, попробую в общих чертах рассказать о том, чему там учат.

  • Начнем с признаков приближающихся родов. Это так называемые «предвестники».

За две недели до родов (может быть позже, но не раньше) у будущей мамы опускается живот. Головка ребенка спускается ниже, и женщине становится легче дышать, потому что ребенок больше не подпирает диафрагму и легкие. Иногда опускание происходит уже в начале родов, после появления первых схваток. Это тоже считается нормой.

За пару дней до родов беременная может заметить выделения в виде густой слизи, возможно с прожилками свернувшейся крови. Иногда это выглядит как обильно выливающаяся вода. Это означает, что отходит слизистая пробка, закрывающая шейку матки. Однако в ряде случаев пробка тоже отходит в процессе родов.

С приближением заветного срока все чаще и ощутимее становятся спазмы Брэкстона-Хикса. Это «тренировочные» схватки, которые готовят матку к работе по выталкиванию ребенка наружу. Они ощущаются как периодические нерегулярные напряжения живота: матка как бы «каменеет» на несколько секунд, а затем снова расслабляется.

В отличие от настоящих схваток, спазмы Брэкстона-Хикса безболезненны, поскольку не приводят к раскрытию шейки матки.

В качестве предвестника нередко называют «инстинкт гнездования». Этот термин не совсем понятен, поэтому его часто неправильно трактуют. Желание обустроить «гнездышко», приготовить вещички и кроватку для малыша, обновить свое жилье приходит гораздо раньше, примерно в середине беременности, и не имеет ничего общего с «инстинктом гнездования». Признаком же близкого родоразрешения считают появление у женщины желания спрятаться от посторонних глаз, забиться в уютный уголок дивана или кресла, где она чувствует себя максимально комфортно. По аналогии с животным миром, где самка ищет тихое и безопасное местечко для появления на свет потомства.

Еще одним довольно наглядным предвестником может являться снижение веса беременной примерно на килограмм. Это обычно происходит в последнюю неделю беременности.

Как видим, все предвестники могут лишь косвенно свидетельствовать о приближении родов. Никто не в силах точно сказать, когда они начнутся.

Именно эта неопределенность часто пугает женщину. Она боится, что не сможет дозвониться мужу, не успеет доехать до роддома, растеряется, и не будет знать, что делать. Если вы из числа тех, кому постоянно нужна «подстраховка» в виде присутствия медперсонала, возможно, вам будет комфортнее заранее лечь в роддом. Если же вид больничных стен наводит на вас уныние, вы деятельная натура и при этом у вас нет медицинских показаний к досрочной госпитализации, — оставайтесь дома до тех пор, пока будете чувствовать себя комфортно.

  • Как начинаются роды?

Существует два варианта: либо сначала начинаются схватки, либо отходят околоплодные воды.

Если начали отходить воды, то даже при отсутствии схваток женщине необходимо ехать в роддом. Отхождение вод означает, что плодный пузырь поврежден и уже не защищает ребенка от проникновения инфекции. Длительный безводный период (больше 12 часов) угрожает здоровью ребенка еще и потому, что создается разница давления и предлежащая часть (обычно головка) испытывает повышенный прилив крови, что может в последствии привести к проблемам о стороны нервной системы.

Нормальным считается прозрачный или беловатый цвет околоплодных вод. Желтые воды встречаются изредка при резус-конфликте матери и плода. Зеленый цвет вод показывает, что в них попал меконий (первородный кал), что может являться признаком переношенной беременности или же кислородного голодания плода. Если же воды розоватые, то женщина должна быть немедленно доставлена в больницу. Такой оттенок водам придает кровь, попавшая туда в результате начавшегося отделения плаценты. А это значит, что ребенок недополучает кислород, и для его спасения должны быть предприняты экстренные меры.

Другой, более спокойный сценарий начала родов — появление схваток до отхождения вод. Если плодный пузырь цел, роженица может находиться дома в течение всей первой фазы родов, при условии, что она чувствует себя уверенно и готова отправиться в роддом в любой момент.

  • Остановимся подробнее на том, из каких фаз состоят роды.

Первая фаза — латентная, или скрытая. Она может продолжаться 6-8 часов и даже дольше. Многие женщины вообще не чувствуют эту фазу, поскольку схватки пока слабые и позволяют беременной спокойно заниматься обычными делами. В начале схватки длятся около 30 секунд с интервалом в 20-30 минут.

В течение этой фазы женщине следует беречь силы. Желательно отвлечься на домашние дела, если роды начались ночью — постараться поспать.

Для того чтобы малыш родился, шейка матки должна раскрыться на 10-12 сантиметров. Процесс раскрытия идет медленно (за исключением стремительных, вторых и последующих родов), и иногда сопровождается тошнотой. Если вы чувствуете, что латентная фаза затягивается, попробуйте ускорить процесс. Раскрытие идет быстрее, если вы не лежите и не сидите, а ходите. Категорически нельзя лежать на спине: при этом матка своим весом давит на полую вену, в результате чего ребенок недополучает кислород.

Боль переносится легче, если в момент схватки вы постараетесь расслабиться и не думать о ней. Можно еще раз проверить, все ли собрано для выезда в роддом. Затем стоит принять ванну или душ (вода хорошо расслабляет), побриться (с помощью мужа или кого-то из домашних) и сделать клизму (1,5-2 литра теплой воды с добавлением столовой ложки яблочного уксуса или сока половины лимона). Клизма также является хорошим стимулятором родовой деятельности. Все эти гигиенические процедуры удобнее и приятнее сделать дома в самом начале родов. Иначе вам придется терпеть их в роддоме, когда схватки будут уже достаточно ощутимыми.

После начала родов женщине не следует есть, чтобы не нагружать желудок. Пить можно понемногу, а лучше полоскать рот водой. Как правило, в роддомах не дают пить воду — это не издевательство, а страховка на случай экстренной операции. В этом случае наполненный желудок может привести к осложнениям, опасным для жизни.

Постепенно схватки учащаются и становятся более болезненными. На этом этапе уже можно начать применять обезболивающее дыхание. Выглядит оно так. Вдох носом: 1-2-3-4 — выдох ртом: 1-2-3-4-5-6, то есть выдох длиннее, чем вдох. Такая система называется медленным глубоким дыханием. При этом малыш получает больше кислорода, а мама расслабляется и отвлекается от боли, сосредотачиваясь на дыхании.

В конце скрытой фазы, когда продолжительность схваток составит 1 минуты, а промежуток между ними достигнет 5-7 минут, пора отправляться в роддом. Раскрытие шейки при этом составляет 3-4 см.

Рассчитайте время пути заранее, чтобы не торопиться и не нервничать. Ехать лучше, стоя на четвереньках на заднем сидении, глубоко дыша на схватке. Между схватками можно лечь на бок. Если вы будете ехать сидя, то можете доставить неприятности ребенку, подпрыгнув на неровностях дороги.

Анна Миняева 

Консультант Малярская М.М.

Разница во времени

А
Абхазия + 1
Австралия +7 
Австрия — 1 
Азербайджан +1 
Азорские о-ва (Португалия) — 3
Албания — 2 
Алжир — 2 
Аляска (США) — 11 
Ангилья (Великобритания) — 7 
Ангола -2 
Андорра -2 
Антигуа и Барбуда (Великобритания) — 7
Антильские о-ва — 7 
Аомынь (Макао) + 5 
Аргентина — 6 
Армения +1 
Аруба (Нидерланды) -7 
Афганистан +1,5 

Б
Багамские о-ва (Великобритания) -7 
Бангладеш +3 
Барбадос (Великобритания) -7 
Бахрейн 0 
Беларусь 0 
Белиз (Великобритания) -9 
Бельгия -1 
Бенин -2 
Бермудские о-ва (Великобритания) -7 
Болгария 0
Боливия -7 
Босния и Герцеговина -1 
Ботсвана -1 
Бразилия -6 
Бруней +5 
Буркина-Фасо -3 
Бурунди -1 
Бутан +3 

В
Вануату +8 
Великобритания -2 
Венгрия -1 
Венесуэла -7 
Виргинские о-ва (США и Великобритания) -7
Вьетнам +4 

Г
Габон -2 
Гавайские о-ва -13 
Гаити -7 
Гайана -7 
Гамбия -3 
Гана -3 
Гваделупа (Франция) -7 
Гватемала -9 
Гвиана Французская -6 
Гвинея -3
Гвинея-Бисау -3 
Германия -1 
Гибралтар (Великобритания) -1 
Гондурас -9 
Гонконг (КНР) +5 
Гренада (Великобритания) -7 
Гренландия (Дания) -5 
Греция 0 
Грузия +1 
Гуам (США) +7

Д
Дания -1 
Демократическая республика Конго (ранее Заир) -2
Джибути 0 
Доминика -7 
Доминиканская Республика -7 

Е
Египет -1 

З
Замбия -1 
Зимбабве -1 

И
Израиль 0 
Индия +2,5 
Индонезия +4 
Иордания 0 
Ирак 0 
Иран +1,5 
Ирландия -2 
Исландия -3 
Испания -3 
Италия -1 
Йеменская Республика 0 

К
Кабо Верде -4 
Казахстан +3 
Каймановы о-ва (Великобритания) -7 
Камбоджа +4 
Камерун -2 
Канада -7 
Канарские о-ва (Испания) -2 
Катар 0 
Кения 0 
Кипр  0
Кирибати +6 
Китай +5 
КНДР +5,5 
Колумбия -8 
Коморские о-ва 0 
Конго -2 
Корсика (Франция) -1 
Коста Рика -9 
Кот-д’Ивуар -3
Крит (Греция) 0 
Куба -7 
Кувейт 0 
Кыргызстан +3 

Л
Лаос +4 
Латвия 0
Лесото -1 
Либерия -3 
Ливан 0 
Ливия -1 
Литва 0 
Лихтенштейн -1 
Люксембург -1 

М
Маврикий +1 
Мавритания -3 
Мадагаскар 0 
Македония -1 

Малави -1 
Малайзия +5 
Мали -3 
Мальдивские о-ва +2 
Мальта -1 
Марокко -2 
Мартиника о-в (Франция) -7
Маршалловы о-ва +8
Мексика -8 
Микронезия (группа островов) +8 
Мозамбик -1 
Молдова 0 
Монако -1 
Монголия +5 
Мьянма +5,5 

Н
Намибия -2 
Науру +9 
Невис и Сент Китс  -7 
Непал +2,45 
Нигер -2 
Нигерия -2 
Нидерланды -1 
Никарагуа -9 
Новая Зеландия +9 
Новая Каледония (Франция) +8 
Норвегия -1 

О
Объединенные Арабские Эмираты +1 
Оман +1 

П
Пакистан + 2
Панама — 8
Папуа-Новая Гвинея +7 
Парагвай -7 
Перу -8 
Польша -1 
Португалия -2 
Пуэрто Рико -7 

Р
Реюньон (Франция) +1 
Руанда -1 
Румыния 0 

С
Сальвадор -9 
Сан Марино -1 
Сан-Томе и Принсипи -3
Самоа +10
Сардиния (Италия) -1
Саудовская Аравия 0 
Свазиленд -1
Сейшельские о-ва +1 
Сенегал -3 
Сент Китс и Невис  -7 
Сент Люсия -7 
Сент-Винсент и Гренадины -7
Сербия -1 
Сингапур +5 
Сирия -1 
Словакия -1 
Словения -1 
Сев. Марианских о-ва (США) +7
Соломоновы острова +8 
Сомали 0 
Судан 0 
Суринам -6 
США -7 
Сьерра Леоне -3 

Т
Таджикистан +2 
Тайвань +5 
Тайланд +4 
Танзания 0 
Теркс и Кайкос (о-ва)(Великобритания) -7 
Тимор (о-в)(Вост.Тимор и Индонезия) +6 
Того -3 
Токелау (о-ва)(Новая Зеландия) +10
Тонга +10 
Тринидад и Тобаго -7
Тунис -2
Туркменистан +2
Турция 0
Тувалу +9

У
Уганда 0 
Узбекистан +2 
Украина 0
Уоллис и Футуна (о-ва)(Франция) +9 
Уругвай -6 

Ф
Фарерские о-ва (Дания)-3 
Фиджи +9 
Филиппины +5 
Финляндия 0 
Фолклендские о-ва (Великобритания) -6 
Франция -1 
Французская Полинезия -13 

Х
Хорватия -1 

Ц
Центрально-Африканская Республика -2 

Ч
Чад -2
Черногория -1 
Чехия -1 
Чили -6 

Ш
Швейцария -1 
Швеция -1 
Шри Ланка +2,5 

Э
Эквадор -8 
Экваториальная Гвинея -2 
Эритрея 0 
Эстония 0 
Эфиопия 0 

Ю
ЮАР -1 
Южная Корея +6 

Я
Ямайка -8 
Япония +6 

Ученые оценили скорость сокращения антител к коронавирусу со временем :: Общество :: РБК

Всего за несколько месяцев уровень антител в крови переболевшего человека может снизиться до того уровня, который, как считается, не может защитить от повторного заражения. Это показало исследование, проведенное в Великобритании

Производящие антитела к коронавирусу клетки (Фото: Alkis Konstantinidis / Reuters)

Уровень антител к коронавирусу SARS-CoV-2, вызывающему COVID-19, в крови человека падает быстрее, чем это ожидалось раньше. К этому выводу пришли ученые из Лондонского Имперского колледжа по итогам популяционного исследования, результаты которого были опубликованы 27 октября.

Ученые оценивали долю людей с антителами в общей популяции, рассылая тесты случайным образом добровольцам по всей стране. Исследование длилось несколько месяцев. Наличие антител в крови означает, что доброволец был ранее заражен коронавирусом. На начальном этапе исследования было зафиксировано 6% взрослых жителей Великобритании, переболевших COVID-19. Однако после новых тестов спустя несколько месяцев доля сократилась до 4,8%, а еще через три месяца — 4,4%. Всего с начала исследования доля людей с антителами сократилась на 26,5%.

Падение уровня антител в крови с течением времени зафиксировано для всех возрастных групп, однако быстрее всего антитела теряли люди в возрасте старше 75 лет (в целом доля людей с антителами в этой группе сократилась на 39%). Кроме того, быстрое падение уровня антител фиксируется у тех, кто переболел COVID-19 бессимптомно. Медленнее всего уровень антител сокращается у молодых в возрасте от 18 до 24 лет (падение на 14,9%).

По мнению авторов исследования, это означает, что антитела к коронавирусу, являющиеся важной составляющей иммунитета, исчезают из крови переболевших за считанные месяцы.

Video

Через сколько времени после аборта может наступить новая беременность

Многие женщины, решившие сделать аборт, все еще хотят иметь ребенка в будущем. Но как аборт влияет на будущую беременность?

Аборт в большинстве случаев не влияет на вашу фертильность. Вы действительно можете забеременеть всего через несколько недель после аборта, даже если у вас еще не было месячных. Это будет зависеть от того, как далеко вы были в вашей беременности, прежде чем произошел аборт.

Если вы пытаетесь забеременеть вскоре после аборта или хотите избежать повторной беременности, вот более подробная информация о том, чего ожидать в течение нескольких недель и месяцев после процедуры.

Как скоро после аборта вы можете забеременеть?

Аборт возобновит ваш менструальный цикл. Овуляция, когда яйцеклетка выходит из яичника, обычно происходит примерно на 14-й день 28-дневного менструального цикла. Это означает, что вы, скорее всего, овулируете всего через пару недель после аборта.

Другими словами, физически можно снова забеременеть, если вы занимаетесь незащищенным сексом всего через пару недель после процедуры, даже если у вас еще не было месячных.

Однако не у всех есть 28-дневный цикл, поэтому точное время может варьироваться. У некоторых женщин менструальный цикл естественно короче. Это означает, что они могут начать овуляцию всего через восемь дней после процедуры и могут забеременеть еще раньше.

Сколько времени проходит до овуляции, также зависит от того, как далеко прошла ваша беременность до аборта. Гормоны беременности могут задерживаться в вашем организме в течение нескольких недель после процедуры. Это задержит овуляцию и менструацию.

Симптомы беременности после аборта будут похожи на симптомы любой беременности. Они включают в себя:

1. увеличение груди

2. чувствительность к запахам или вкусам

3. тошнота или рвота

4. усталость

5. пропущенная менструация

Если у вас не было месячных в течение шести недель после аборта, сделайте тест на беременность. Если результаты будут положительными, обратитесь к гинекологу. Они могут сделать анализ крови, чтобы определить, беременны ли вы или у вас еще остались гормоны беременности после прерывания беременности.

Как долго вы должны ждать после аборта, чтобы забеременеть?

После аборта врачи обычно рекомендуют ждать секса по крайней мере одну-две недели, чтобы снизить риск заражения.

Решение снова забеременеть после аборта — это, в конечном счете, решение, которое вы должны принять вместе со своим гинекологом. В прошлом врачи рекомендовали женщинам подождать не менее трех месяцев, прежде чем пытаться снова забеременеть. Это уже не так.

Если вы чувствуете, что ментально, эмоционально и физически готовы снова забеременеть, нет необходимости ждать. Однако, если у вас возникли какие-либо осложнения после аборта или вы эмоционально не готовы, возможно, будет разумно подождать, пока вы снова не почувствуете себя лучше.

Если у вас есть какие-либо осложнения после аборта, спросите своего гинеколога, когда снова можно безопасно заниматься сексом. Серьезные осложнения редки как после медикаментозного, так и после хирургического абортов, но некоторые проблемы могут возникнуть.

Осложнения чаще встречаются при хирургических абортах. Возможные осложнения включают в себя:

1. инфекции

2. разрывы шейки матки

3. перфорация матки

4. кровотечение

5. остатки плодных тканей

6. аллергические реакции на лекарства используемые во время процедуры

Если вам пришлось сделать аборт по медицинским показаниям, пройдите тщательное медицинское обследование, чтобы убедиться, что ваша следующая беременность не будет иметь таких же проблем.

Увеличивают ли аборты риск будущих осложнений беременности?

Считается, что аборт не вызывает проблем с фертильностью или осложнений при более поздних беременностях. Однако некоторые исследования показывают, что процедуры аборта могут увеличить риск преждевременных родов или рождения ребенка с низким весом при рождении. Однако исследования этих рисков противоречат друг другу.

Одно исследование даже показало, что женщины, перенесшие хирургический аборт в первом триместре, имели более высокий риск выкидыша во время следующей беременности. Но важно понимать, что эти риски все еще считаются необычными. Причинно-следственная связь пока не установлена.

Риск может зависеть от типа выполненного аборта. Вот подробнее о двух основных типах:

Медикаментозный аборт

Медикаментозный аборт — это когда таблетка принимается на ранних сроках беременности для аборта плода. На данный момент нет никаких доказательств того, что медицинские аборты увеличивают риск возникновения у женщины проблем с будущей беременностью.

Одно исследование показало, что медикаментозный аборт не несет повышенного риска:

1. внематочная беременность

2. выкидыш

3. низкий вес при рождении

4. преждевременные роды на поздних сроках беременности

Хирургический аборт

Хирургический аборт — это когда плод удаляется с помощью всасывания и острого ложкообразного инструмента, называемого кюретка. Этот тип аборта также называют выскабливанием полости матки.

В редких случаях хирургический аборт может вызвать рубцевание стенки матки (синдром Ашермана). Вы можете быть подвержены повышенному риску образования рубцов на стенках матки, если у вас было несколько хирургических абортов. Шрамы могут затруднить беременность в будущем. Это также может увеличить вероятность выкидыша и мертворождения.

Крайне важно, чтобы аборт производился лицензированным врачом в безопасной и стерильной среде.

Любая процедура аборта, не проведенная врачом, считается ненадежным источником и может привести к немедленным осложнениям, а также к более поздним проблемам с фертильностью и общим здоровьем.

Как долго после аборта тесты на беременность будут точными?

Тесты на беременность показывают высокий уровень гормона, называемого человеческим хорионическим гонадотропином (ХГЧ). Гормоны беременности быстро снижаются после аборта, но не полностью снижаются до нормального уровня сразу.

Это может занять от 16 дней до 2 месяцев, чтобы уровень ХГЧ в организме упал ниже уровня, обнаруженного тестом на беременность. Если вы пройдете тест на беременность в течение этого периода времени, вы, скорее всего, получите положительный результат независимо от того, беременны вы или нет.

Если вы думаете, что вскоре после аборта снова забеременеете, обратитесь к гинекологу. Он могут предоставить тест на беременность на основе крови вместо использования мочевого теста на беременность. Они также могут сделать УЗИ, чтобы подтвердить, что беременность была прервана.

В заключение

Физически возможно снова забеременеть во время следующего цикла овуляции после аборта.

Если вы пытаетесь избежать повторной беременности, начните использовать методы контрацепции сразу после аборта. Врач может помочь вам выбрать тот, который лучше всего подходит именно вам.

В большинстве случаев аборт не повлияет на вашу способность снова забеременеть в будущем. Это также не повлияет на вашу способность иметь здоровую беременность.

В редких случаях хирургический аборт может вызвать рубцевание стенки матки. Это может затруднить повторную беременность.

Нет, дело не только в тебе: почему время «ускоряется» по мере взросления

Как часы измеряют время и как вы его воспринимаете, совершенно разные. Когда мы становимся старше, нам часто кажется, что время идет все быстрее и быстрее. Это ускорение субъективного времени с возрастом хорошо задокументировано психологами, но единого мнения по поводу причины нет. В статье, опубликованной в этом месяце, профессор Адриан Бежан представляет аргумент, основанный на физике обработки нейронных сигналов. Он предполагает, что со временем скорость, с которой мы обрабатываем визуальную информацию, замедляется, и это то, что заставляет время «ускоряться» по мере того, как мы становимся старше.

По мере того как мы стареем, утверждает он, размер и сложность нейронных сетей в нашем мозгу увеличивается — электрические сигналы должны проходить на большие расстояния, и поэтому обработка сигналов занимает больше времени. Более того, старение заставляет наши нервы накапливать повреждения, которые обеспечивают сопротивление потоку электрических сигналов, что еще больше замедляет время обработки. Сосредоточившись на визуальном восприятии, Беджан утверждает, что более медленное время обработки приводит к тому, что мы воспринимаем меньше «кадров в секунду» — больше фактического времени проходит между восприятием каждого нового мысленного образа.Это то, что приводит к тому, что время течет быстрее. Когда мы молоды, каждая секунда реального времени наполнена гораздо большим количеством мысленных образов. Как камера с замедленным движением, которая снимает тысячи изображений в секунду, время течет медленнее.

По его словам: «Люди часто поражаются тому, как много они помнят из дней, которые, казалось, длились вечно в их юности. Дело не в том, что их переживания были намного более глубокими или значимыми, просто они обрабатывались стремительно ».

Аргумент Беджана интуитивно понятен и основан на простых принципах физики и биологии.Таким образом, это убедительное объяснение этого распространенного явления. Однако это не единственное объяснение, поэтому может потребоваться более строгий экспериментальный подход, прежде чем эта загадка будет раскрыта навсегда.

Управляющий корреспондент: Рори Майзелс

Оригинальная статья: Почему с возрастом дни кажутся короче — European Review

Освещение в СМИ: Уже весна? Физика объясняет, почему с возрастом время летит незаметно — Science Daily; Физика объясняет, почему с возрастом время течет быстрее — Кварц

Кредит изображения: Aron Visuals

Почему кажется, что время идет быстрее, пока мы находимся в изоляции

По мере того, как некоторые части мира начинают ослаблять свои ограничения, некоторые люди оглядываются назад и находят время в изоляции, кажется, на удивление быстро. Это не то, чего многие из нас ожидали, когда нам впервые сказали, что наша жизнь вот-вот станет намного более ограниченной, чем обычно, и впереди нас ждут недели потенциальной скуки, заключенные в наших домах.

Конечно, еще рано исследовать этот вопрос, но, по некоторым данным, некоторые люди озадачены, обнаружив, что их дни пролетели на удивление быстро. Трудно поверить, что мы уже приближаемся к концу мая, примерно через два месяца после начала карантина.

В Великобритании каждый четверг вечером во время вспышки Covid-19 люди стояли на пороге своих дверей, чтобы аплодировать медицинским работникам.Мне кажется, что ритуал повторяется все чаще, что с одной стороны приятно, потому что это возможность поздороваться с соседями, но, тем не менее, сбивает с толку, потому что кажется, что недели пролетели незаметно. Журналисты из США и Польши также связывались со мной, чтобы спросить, почему время, кажется, ускорилось во время кризиса, так что, похоже, я не одинок.

Одна из причин заключается в том, что мы создаем собственное субъективное восприятие времени в нашем сознании, и оно не всегда совпадает с тем, что мы читаем на часах или в календаре. 20-минутный обед с другом проходит в мгновение ока, а 20-минутное ожидание опаздывающего поезда может показаться бесконечным, но на самом деле, конечно, продолжительность идентична.

Возможно вам понравится:

Мы оцениваем течение времени двумя способами: перспективно (насколько быстро время течет прямо сейчас?) И ретроспективно (насколько быстро прошла последняя неделя или последнее десятилетие?).

Во время изоляции те, кто изолирован от друзей, семьи и работы, должны были заполнить много дней.Люди нашли всевозможные изобретательные способы скоротать время — печь хлеб, сажать семена, создавать викторины по видеосвязи — но неизбежно, когда вы проводите каждый день и каждый вечер дома, дни начинают казаться немного похожими. Некоторые люди обнаружили, что даже не различают будни и выходные. ( Узнайте больше о том, как изоляция изменила наши выходные дни .)

Это стирание идентичных дней заставляет нас создавать меньше новых воспоминаний, что имеет решающее значение для нашего чувства восприятия времени. Воспоминания — это один из способов оценить, сколько времени прошло. Когда вы отправляетесь в отпуск на неделю в новое место, время идет быстро, пока вас нет, потому что все новое, но когда вы возвращаетесь домой, вы оглядываетесь назад и оставляете так много новых воспоминаний, что часто кажется, что вы Я отсутствовал больше недели.

Физика объясняет, почему с возрастом время течет быстрее — Quartz

Время разума и время на часах — две совершенно разные вещи. Они текут с разной скоростью.

Хронологический ход часов, дней и лет на часах и календарях — устойчивое, измеримое явление. Однако наше восприятие времени постоянно меняется в зависимости от того, чем мы занимаемся, нашего возраста и даже от того, сколько времени мы отдыхаем. Предстоящая статья в журнале European Review профессора машиностроения Университета Дьюка Адриана Бежана объясняет физику, лежащую в основе изменения восприятия времени, и показывает, почему годы, кажется, летят, чем старше мы становимся. (Статья, отправленная в Quartz ее автором, прошла рецензирование, отредактирована и была одобрена для публикации, но дата еще не назначена.)

Бежан одержим потоком и, по сути, считает, что принципы физики могут все объяснить. Он много писал о том, как принципы потока в физике диктуют и объясняют движение абстрактных понятий, таких как экономика. В прошлом году он получил медаль Бенджамина Франклина Института Франклина за «его новаторский междисциплинарный вклад… и за конструктивную теорию, которая предсказывает естественный дизайн и его эволюцию в инженерных, научных и социальных системах».

В своей последней статье он исследует механизмы человеческого разума и то, как они соотносятся с нашим пониманием времени, обеспечивая физическое объяснение нашего изменения ментального восприятия с возрастом.

Мысленный глаз

Согласно Беджану, который проанализировал предыдущие исследования в различных областях, посвященных времени, зрению, познанию и умственной обработке, чтобы прийти к своему заключению, время, как мы его переживаем, представляет собой воспринимаемые изменения в умственных стимулах. Это связано с тем, что мы видим. Как время обработки физического мысленного образа, так и скорость его получения меняется, меняется и наше восприятие времени. И в некотором смысле у каждого из нас есть собственное «время разума», не связанное с течением часов, дней и лет по часам и календарям, которое зависит от количества получаемого отдыха и других факторов.Беджан — первый человек, который смотрит на течение времени через эту конкретную линзу, говорит он Quartz, но его выводы основаны на выводах других ученых, которые изучали физические и умственные процессы, связанные с течением времени.

Эти изменения в стимулах дают нам ощущение хода времени. Он пишет:

Настоящее отличается от прошлого, потому что изменилось умственное восприятие, а не потому, что чьи-то часы бьют. «Часы», объединяющие все системы живых потоков, одушевленные и неодушевленные, поддаются измерению.На всех часах, настенных часах и колокольнях круглосуточно длится дневно-ночной период. Однако физическое время — это не время разума. Время, которое вы воспринимаете, не совпадает со временем, воспринимаемым другим человеком.

Время происходит в воображении. Это связано с количеством мысленных образов, с которыми мозг сталкивается и организует, а также с состоянием нашего мозга по мере того, как мы стареем. Когда мы стареем, скорость восприятия изменений в мысленных образах снижается из-за нескольких трансформирующих физических свойств, включая зрение, сложность мозга и, в более позднем возрасте, деградацию путей передачи информации.И этот сдвиг в обработке изображений приводит к тому, что время ускоряется.

Адриан Бежан

Часы и время мыслей на протяжении всей жизни.

Этот эффект связан с саккадическим движением глаз. Саккады — это бессознательные резкие движения глаз, которые происходят несколько раз в секунду. Между саккадами глаза фиксируются, а мозг обрабатывает полученную визуальную информацию. Все это происходит неосознанно, без каких-либо усилий с вашей стороны. У младенцев эти периоды фиксации короче, чем у взрослых.

Существует обратно пропорциональная зависимость между обработкой стимулов и ощущением ускорения времени, говорит Беджан. Итак, когда вы молоды и испытываете много новых стимулов — все новое — время на самом деле кажется медленнее. По мере того, как вы становитесь старше, производство мысленных образов замедляется, создавая ощущение, что время течет быстрее.

Усталость также влияет на саккады, создавая перекрытия и паузы в этих движениях глаз, которые приводят к перекрещивающимся сигналам. Усталый мозг не может эффективно передавать информацию, когда он одновременно пытается увидеть и понять визуальную информацию.Он предназначен для выполнения этих задач по отдельности.

Это то, что приводит к плохой результативности спортсменов, когда они истощены. Их вычислительные мощности сбиваются с толку, и у них отсутствует чувство времени. Они не могут видеть новые ситуации и быстро реагировать на них.

Еще одним фактором воспринимаемого хода времени является то, как развивается мозг. По мере того, как мозг и тело становятся более сложными и появляется больше нейронных связей, пути передачи информации становятся все более сложными. По словам Бежана, они ветвятся, как дерево, и это изменение в обработке влияет на наше восприятие времени.

Адриан Бежан

Сложность мозга меняет наше чувство времени.

Наконец, на восприятие влияет деградация мозга с возрастом. Например, исследования саккадических движений глаз у пожилых людей показывают более длительные латентные периоды. Время, в течение которого мозг обрабатывает визуальную информацию, удлиняется, что затрудняет пожилым людям решение сложных проблем. «Они« видят »медленнее, но чувствуют, что время течет быстрее, — утверждает Беджан.

Время жизни, которое можно измерить с помощью

Бежан заинтересовался этой темой более полувека назад.Будучи молодым спортсменом в престижной румынской баскетбольной команде, он заметил, что время замедляется, когда он отдыхает, и это позволяет ему лучше выступать. Мало того, он мог предсказать результативность команды в игре в зависимости от времени суток, в которое она была запланирована. Он сообщает Quartz:

Ранние игры, в 11 часов утра, были убогими, убийственными; дневные и вечерние игры были намного лучше. В 11 утра мы ходили во сне, не говоря уже о том, что каждый из нас делал ночью. Мне стало настолько ясно, что я знал еще на старте сезона, когда оглашали расписание, какие игры будут плохими.Игры на выезде, после долгих поездок и плохого сна были плохими, домашние игры были лучше по той же причине. Вдобавок у меня был отличный тренер, который постоянно проповедовал, что первая обязанность игрока — регулярно и хорошо спать и жить чисто.

Теперь он ощутил, как «время разума» меняется на протяжении гораздо более длительного периода его жизни. «За последние 20 лет я заметил, как мое время уходит все быстрее и быстрее, и как я жалуюсь, что у меня остается все меньше и меньше времени», — говорит он.Он слышит, как это мнение разделяют многие окружающие.

Тем не менее, отмечает он, мы не совсем пленники времени. Часы продолжат идти строго, дни в календаре будут идти, а годы будут лететь все быстрее. Следуя совету своего баскетбольного тренера — хорошо спать и жить чисто, — Беджан говорит, что мы можем изменить наше восприятие. Это в некотором смысле замедляет умственное время.

Почему время, кажется, ускоряется с возрастом?

«Куда ушло время?» часто замечают люди среднего и старшего возраста.Многие из нас считают, что с возрастом время течет быстрее, и это может привести к сожалениям. По словам психолога и обозревателя BBC Клаудии Хаммонд, «ощущение того, что время ускоряется по мере того, как вы становитесь старше, является одной из самых больших загадок восприятия времени». К счастью, наши попытки разгадать эту загадку привели к некоторым интригующим открытиям.

В 2005 году, например, психологи Марк Виттманн и Сандра Ленхофф, работавшие тогда в Мюнхенском университете Людвига-Максимилиана, опросили 499 участников в возрасте от 14 до 94 лет о том, с какой скоростью, по их ощущениям, движется время — от «очень медленно». «Очень быстро».При более коротких периодах — неделя, месяц, даже год — восприятие времени испытуемыми не увеличивалось с возрастом. Большинство участников считали, что время идет быстро. Но для более длительных периодов, таких как десятилетие, возникла закономерность: пожилые люди склонны воспринимать время как движущееся быстрее. Когда их попросили поразмышлять о своей жизни, участники старше 40 почувствовали, что время в их детстве тянулось медленно, но затем неуклонно ускорялось в подростковом возрасте до ранней взрослости.

Есть веские причины, по которым пожилые люди могут так себя чувствовать.Когда дело доходит до того, как мы воспринимаем время, люди могут оценивать продолжительность события с двух очень разных точек зрения: с точки зрения перспективы, когда событие все еще происходит, или с ретроспективы, когда оно закончилось. Кроме того, наше восприятие времени зависит от того, что мы делаем и как мы к этому относимся. На самом деле время летит, когда мы развлекаемся. Использование нового подвига заставляет время течь быстрее в данный момент. Но если мы вспомним эту деятельность позже, то будет казаться, что она длилась дольше, чем более земные переживания.

Причина? Наш мозг кодирует в память новые, но не знакомые переживания, и наше ретроспективное суждение о времени основывается на том, сколько новых воспоминаний мы создаем за определенный период. Другими словами, чем больше у нас новых воспоминаний о поездке на выходные, тем дольше эта поездка будет казаться в ретроспективе.

Это явление, которое Хаммонд назвал парадоксом праздников, кажется, дает один из лучших ключей к разгадке того, почему, оглядываясь назад, кажется, что время течет быстрее, чем мы становимся старше.С детства до ранней зрелости мы получаем много свежего опыта и изучаем бесчисленное множество новых навыков. Однако, став взрослыми, наша жизнь становится более рутинной, и мы переживаем меньше незнакомых моментов. В результате наши ранние годы, как правило, относительно чрезмерно представлены в нашей автобиографической памяти, и, если подумать, кажется, что они длились дольше. Конечно, это означает, что мы можем замедлить время и в более позднем возрасте. Мы можем изменить наше восприятие, сохраняя активный мозг, постоянно изучая навыки и идеи и исследуя новые места.

Вопрос представлен Эстер Робисон, Нью-Йорк

У вас есть вопрос о мозге, на который вы бы хотели ответить эксперту? Отправьте его на [email protected]

Вам кажется, что с возрастом время ускоряется? Есть причина, по которой

Digesting, по которому пришел и прошел первый день весны, был непростым — и не только потому, что парк возле моей квартиры все еще выглядит как лес из проекта Blair Witch Project . Скорее, это из-за того, как быстро пролетают целые сезоны — а значит, и годы.Честно говоря, разве это не , не праздники? Что ж, новое исследование показывает, что вы не сумасшедший — время действительно движется быстрее, но причина его угнетает. Мы все стареем, и нашему мозгу нужен новый материал для просмотра.

Теория, недавно опубликованная в журнале European Review , выдвигает гипотезу о том, что по мере того, как мы становимся старше, скорость обработки новых изображений замедляется, потому что наша закаленная психика просто обрабатывает меньше новых изображений. Поскольку сеть нервов и нейронов растет с возрастом, она оказывает большее сопротивление потоку электрических сигналов.Это отрицательно сказывается на скорости получения и обработки свежих изображений с возрастом. По сути, мы видим меньше нового, чем раньше, но в одних и тех же отрезках времени, и из-за более низкой плотности стимула кажется, что время течет быстрее.

«Люди часто удивляются тому, как много они вспоминают о днях, которые, казалось, длились вечно в их юности», — сообщает Science Daily ведущий исследователь Адриан Бежан, доктор философии и профессор машиностроения в Duke. «Дело не в том, что их переживания были намного более глубокими или значимыми, просто они обрабатывались стремительно.»

« Люди часто удивляются тому, как много они помнят из дней, которые, казалось, длились вечно в их юности. Дело не в том, что их переживания были намного более глубокими или значимыми, просто они обрабатывались стремительно ». — профессор инженерной механики Адриан Бежан, доктор философии

Подумайте, как младенцы всегда быстро двигают глазами: это потому, что они получают всю эту новую информацию, и они должны делать это быстро. Между тем мозгу взрослого не нужно заново учить новые образы — например, в Starbucks на углу, куда вы ходите три раза в неделю, или в Starbucks, который находится в трех кварталах от вас, вы ходите два раза в неделю.Нервы и нейроны видели эти поверхности уже миллион раз, а это означает, что наша жизнь спокойно проходит мимо нас с быстрой скоростью.

Похожие истории

Итак, теперь, когда вы либо огорчены, либо тихо паникуете по поводу своей жизни, проходящей мимо вас, вы можете задаться вопросом, есть ли способ замедлить время. Что ж, тот ужасный фильм Адама Сэндлера, предлагающий волшебный пульт в качестве решения в стороне, я горячо считаю, что сейчас самое время изменить свой распорядок дня или свое окружение.

Есть причина, по которой кажется, что время замедляется, когда вы путешествуете; это элемент новизны, подтвержденный исследованиями, названными «эффектом чудаков», на которые ссылается The Cut. В эксперименте 2004 года изображение обуви мелькало на мониторе несколько раз, а изображение цветка — только один раз. Субъекты настаивали на том, что цветок находился на экране намного дольше просто потому, что их мозгу потребовалось больше времени, чтобы обработать его один раз, чем несколько раз, чтобы обработать обувь. Вот как мы можем обмануть наш мозг, чтобы насладиться моментами, в которых мы находимся, — и, честно говоря, это разумный совет.Я понимаю, если у вас нет целевого фонда для проекта Ешь, молись, люби , но исследования не всегда подразумевают путешествие на край Земли.

Итак, этой весной ищите свой цветок! Попробуйте ресторан Шри-Ланки. Совершите спонтанную однодневную поездку. Найдите новую кофейню (Starbucks всегда будет там, когда вы захотите удовлетворить свой комфорт в еде!). Послушайте, вы не можете остановить старение и не можете остановить свой мозг от того, что он должен делать с биологической точки зрения. Но вы, , можете замедлить восприятие времени, открывая для себя новые среды и раскрашивая свои переживания в разные оттенки.Смотрите новые вещи и получайте удовольствие от ощущения, что вы живете все громче и дольше.

Но если вы хотите путешествовать, обратите внимание на эти сказочные места для спокойного отдыха. Или загляните в самый хранимый секрет Центральной Мексики, прежде чем он станет огромным.

Почему с возрастом время идет быстрее

Источник: VGstockstudio / Shutterstock

Время — удивительное и завораживающее явление. Считается, что это фундаментальное качество Вселенной, которое вместе с тремя известными пространственными измерениями (длина, ширина и высота) составляет то, что Эйнштейн назвал пространством-временем.Более того, Эйнштейн доказал, что время относительно и фактически замедляется из-за силы тяжести и ускорения. Следовательно, время относительно, в зависимости от своего наблюдателя, а не как неизменно фиксированная константа повсюду во Вселенной.

Но помимо теоретического и практического применения теорий относительности Эйнштейна, почти каждый человек интуитивно знает, что время относительно — потому что, кажется, оно проходит намного быстрее, чем старше мы становимся. Следовательно, то, как часы измеряют время, и как мы, люди, воспринимаем его, совершенно разные.Это ускорение субъективного времени с возрастом хорошо задокументировано, но единого мнения по поводу причины нет.

Типичное объяснение, которое может объяснить некоторые из этих представлений, — это простой факт, что для 10-летнего ребенка один год составляет 10 процентов всей его жизни и даже 15–20 процентов его сознательной памяти. Но один год для 50-летнего человека составляет менее 2 процентов его жизни, которую можно вспомнить. Это и те долгие дни в школе, и почти бесконечное лето детства школьников, и быстро мимолетные дни, недели и месяцы, которые переживает большинство взрослых.

Другая интригующая гипотеза проистекает из того факта, что у маленьких детей частота сердечных сокращений и дыхания выше, чем у взрослых. Поэтому вполне вероятно, что электрофизические колебания и ритмы их мозга также происходят быстрее. Подобно тому, как кардиостимулятор замедляет сердечный ритм с возрастом детей, возможно, в мозгу есть кардиостимулятор, который замедляется с возрастом, и этот «нейронный метроном» обеспечивает внутреннее ощущение течения времени.

Действительно, если вы попросите маленького ребенка посидеть тихо, закрыть глаза и заявить, что минута прошла, большинство детей ответят, что минута прошла через 40 секунд или меньше.Проведите тот же эксперимент со взрослыми и пожилыми людьми, и они, вероятно, сообщат, что минута прошла за 60–70 секунд. Следовательно, детский мозг «бьется» быстрее, чем мозг взрослого, что позволяет им получать больше сознательных переживаний в заданную единицу объективного времени. Это, в свою очередь, приводит к тому, что у детей субъективное течение времени движется медленнее, чем у взрослых.

Увлекательное объяснение, расширяющее теорию нейронного водителя ритма, недавно было предложено профессором Адрианом Бежаном.Он представляет аргумент, основанный на физике обработки нейронных сигналов (Bejan, 2019). Беджан предполагает, что со временем скорость, с которой мы обрабатываем визуальную информацию, замедляется, и именно это заставляет время «ускоряться» по мере того, как мы становимся старше.

Это потому, что объективно измеряемое «время часов» и чисто субъективное «время разума» — не одно и то же. В отличие от числа колебаний атома цезия (текущее согласованное определение одной секунды), ментальное время — память — никогда не является достоверным и общепризнанным.Это реконструктивный процесс, в котором задействовано много мысленных образов (например, А. А. Лазарус, 1978). Беджан считает, что время, как мы его переживаем, представляет собой воспринимаемые изменения в визуальных стимулах. Мы знаем, что что-то произошло, потому что видим изменения. И все всегда меняется в одном направлении; от причины к следствию. Мы никогда не увидим, как разбитое стекло снова соберется и прыгнет на стол, с которого упало.

Таким образом, наше восприятие времени всегда является ретроспективным процессом, зависящим от памяти и, следовательно, относительным, но не только в том смысле, в котором это имел в виду Эйнштейн.Конечно, память — это гораздо больше, чем просто последовательность изображений, у нее есть и другие сенсорные измерения. Но наше преобладающее чувство — это зрение, и поэтому большая часть нашей памяти является визуальной.

Мы можем думать о фотоаппарате, пленке, проекторе и кино как о метафорах, представляющих центральную часть зрительной памяти и ее отношение ко времени.

Как и в фильмах, чем больше кадров вы видите в секунду, тем медленнее кажется прохождение изображения. Чем меньше кадров вы видите в секунду, тем быстрее движется изображение.Другими словами, медленное движение показывает намного больше кадров в секунду, чем нормальное или быстрое движение. Беджан утверждает, что с возрастом оборудование нашего мозга для формирования нейровизуальной памяти замедляется и выдает меньше «кадров в секунду». То есть между восприятием каждого нового мысленного образа проходит больше реального времени. Дети воспринимают и складывают больше кадров памяти или мысленных образов в единицу времени, чем взрослые, поэтому, когда они запоминают события, то есть течение времени, они вспоминают больше визуальных данных.

Это причина того, что с возрастом время течет быстрее.Когда мы молоды, каждая секунда реального времени наполнена гораздо большим количеством мысленных образов по сравнению с нашими старшими «я». Как камера с замедленной съемкой, которая захватывает намного больше кадров в секунду, чем камера с обычной скоростью, и время, кажется, течет медленнее при воспроизведении фильма.

Основная причина этого субъективного временного переключения передач, утверждает Беджан, заключается в том, что размер и сложность нейронных сетей нашего мозга увеличивается по мере того, как мы взрослеем и продолжаем стареть. Это означает, что электрохимические сигналы должны проходить на большие расстояния и проходить по большему количеству путей, что замедляет обработку сигналов.Более того, старение заставляет нервы накапливать повреждения, которые создают большее сопротивление потоку сигналов, что еще больше замедляет время обработки.

Как говорит Беджан: «Люди часто удивляются тому, как много они помнят из дней, которые, казалось, длились вечно в их юности. Дело не в том, что их переживания были намного глубже или значительнее, просто они обрабатывались в мгновение ока ».

Конечно, феномен того, что время течет быстрее по мере того, как мы стареем, является лишь одной из неизвестных и, возможно, непознаваемых загадок мозга.Классическая физика воплотила вклад Эйнштейна в сейсмические исследования и перешла в область квантовой механики. Точно так же вполне вероятно, что для понимания сложной и многомерной работы разума может потребоваться квантовая теория сознания.

Помните: хорошо думайте, хорошо действуйте, хорошо себя чувствуйте, будьте здоровы!

Авторские права 2020 Клиффорд Н. Лазарус, доктор философии Этот пост предназначен только для информационных целей. Он не предназначен для замены помощи квалифицированного специалиста в области здравоохранения.Рекламные объявления в этом посте не обязательно отражают мое мнение и не одобряются мной.

Почему наше чувство времени ускоряется с возрастом — и как его замедлить

Выражение «время летит», происходящее от латинской фразы «tempus fugit», — это то, о чем мы все говорим или думаем, даже когда мы не развлекаются (как говорится в расширенном выражении).

Время может лететь так быстро, что при размышлении может казаться, что наша жизнь проходит мимо нас.Листаем ли мы через Facebook, просматривая фотографии старых друзей, бросаем детей в школу и чувствуем себя тронутыми тем, насколько они растут, или празднуем свой собственный день рождения, мы можем остановиться и сказать: «Куда пропало время? ? »

Это мощное отрезвляющее откровение.

Но в детстве все было не так, не так ли? Я помню, как каждый год, разбитый на школьные семестры, каникулы и летние каникулы, казалось, проходил медленно, в каком-то прилежном замедленном темпе, так что каждый опыт, каким бы приземленным он ни был, можно было полностью обработать.

Такое восприятие времени, движущегося в неторопливом темпе в детстве, а затем ускоряющегося по мере того, как мы становимся взрослыми, является обычным опытом, отмечают нейробиологи.

Восприятие времени относительное, но возраст и память играют главные роли.

«Большинство [взрослых] считают, что время течет медленно в их ранние дни, но затем ускоряется в более позднем возрасте», — говорит Сантош Кесари, доктор медицинских наук, невролог, нейроонколог, нейробиолог и заведующий кафедрой трансляционных нейронаук и нейротерапии в Институте рака Джона Уэйна в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс.

Такое восприятие может быть связано с несколькими факторами, отмечает Кесари, во-первых, когда мы дети, год жизни в процентном отношении равен гораздо большему времени существования.

«Для 10-летнего ребенка один год составляет 10 процентов его жизни», — говорит Кесари. «Для 60-летнего один год составляет менее двух процентов его жизни».

Кроме того, в детстве нас постоянно знакомят с новыми вещами и идеями, которые оставляют неизгладимые впечатления в нашей памяти.

«Мы измеряем время по памятным событиям, и по мере того, как мы стареем, чтобы вспомнить, происходит меньше новых вещей, поэтому кажется, что детство длилось дольше», — говорит Кесари.

Связанные

Дети могут воспринимать время медленнее, чем взрослые

Важно отметить, что тип восприятия времени, который мы обсуждали до сих пор, — это ретроспективное восприятие. Другими словами, мы говорим о запомненном времени, а не о времени, которое мы переживаем в реальном времени.

Но есть свидетельства того, что наше восприятие времени в том виде, в каком мы его переживаем, также медленнее, когда мы очень маленькие дети.

«Рабочая память, внимание и исполнительные функции детей развиваются на уровне нейронных цепей», — говорит Патрисия Костелло, доктор философии, нейробиолог и директор программ в Университете Уолдена.«Их нервная передача фактически физически медленнее, чем у взрослых. Это, в свою очередь, влияет на то, как они воспринимают течение времени. К тому времени, когда мы станем взрослыми, наши временные схемы уже подключены, и мы на собственном опыте научимся правильно кодировать течение времени ».

Один из методов тестирования, который исследователи использовали для определения этого несоответствия во восприятии времени детьми и взрослыми, — это задание временного деления пополам. В этом методе исследователи могут попросить участников прослушать серию тонов и сравнить их по продолжительности.

«Я провел эти лабораторные исследования [с заданием деления пополам]», — говорит Костелло. «Сначала вы слышите короткий сигнал длительностью примерно доли секунды. Затем вы слышите тоны сравнения. Вы должны ответить после короткого и длинного тона и сказать, если следующий тон больше похож на короткий или больше на длинный, а затем [исследователи] измеряют, насколько точным вы были в своем восприятии ».

Было обнаружено, что самые молодые участники (обычно в возрасте 5 лет, когда они достаточно взрослые, чтобы понять задачу) имеют наименьшую точность во восприятии времени при выполнении этих задач и склонны слышать эти короткие сигналы как более длинные, чем они есть на самом деле. находятся.

«Теоретически со временем мы поправляемся», — говорит Костелло. «Дети в возрасте от 8 до 10 лет достаточно точны в этом. Это связано со скоростью обработки и тем, насколько хорошо они обращают внимание, но также и с тем, что в детстве мозг все еще развивается. В их нейронах содержится не весь миелин — изолятор на нейроне ».

Это отставание в восприятии в реальном времени не распространяется за пределы раннего детства, не играет роли в ретроспективном восприятии времени и, в конечном счете, не объясняет тот субъективный опыт, который мы испытываем во взрослом возрасте, когда мы чувствуем, что время прошло. медленнее, когда мы были молоды.Это конкретное ощущение, скорее всего, связано с тем фактом, что у детей было меньше времени на планете, так что год кажется более весомым, а также с тем фактом, что мы не формируем столько новых воспоминаний, когда достигаем совершеннолетия.

Жизнь проходит мимо? Рассмотрим «парадокс праздников»

. Но есть способ изменить это — до некоторой степени. Конечно, мы не можем замедлить само время (это потребовало бы нарушения законов физики), но мы можем делать что-то, чтобы идти в ногу со временем и создавать более длительные впечатления о прошлых временах.

Костелло обращает внимание на парадокс праздника, также называемый парадоксом отпуска, теорию восприятия времени, изобретенную писательницей-психологом Клаудией Хаммонд в ее книге «Искаженное время: раскрытие тайн восприятия времени».

Эта теория раскрывает субъективное восприятие того, как время летит, когда у вас появляется новый приятный опыт, например, отпуск, но потом, ретроспективно, кажется, что это длилось дольше, чем было на самом деле.

Мы могли бы потратить много времени (как бы вы это ни воспринимали), обсуждая эту теорию, но вот полезный ключевой вывод: новый опыт может казаться, будто он пролетает незаметно, но у вас будет более глубокое впечатление о том времени и, вероятно, связаны с ним связкой уникальных воспоминаний, которые также придадут протяженности и содержанию тому времени, которое прошло.

Создавайте новые, новые впечатления, которые вовлекают ваш мозг

Не обязательно отдых или поездка в другую страну, чтобы углубить ваше ощущение прошлого. Это может быть так же просто, как постоянно пробовать что-то новое и / или постоянно учиться.

«Как мы можем избавиться от этого ощущения того, что все идет слишком быстро, что мы упускаем из виду нашу собственную жизнь? Это возвращается к изучению нового », — говорит Костелло. «Вы изучаете новый навык? Вы готовите что-то другое? Внесение новизны в свою жизнь, когда вы можете, выделит воспоминания и в некоторой степени продлит время.