Я устала быть сильной вероника кравченко – Скачать бесплатно Слава — Я устала быть сильной в MP3

Опубликовано 29.08.201905.12.2019 автором alexxlab

Содержание

Я устала быть сильной текст песни(слова)

Друзья! Обращаем Ваше внимание: чтобы правильно исправить текст песни, надо выделить как минимум два слова

[Куплет 1, Слава]:
Мировой океан не знает ни грамма
Сколько слёз я в рубашке твоей потеряла.
Вытирая своей чужую помаду —
Я заочно тебя для себя оправдала.

За размытым стеклом в альбоме на память
Мы не просто вдвоём, мы счастливая пара.
В объективе друзей и ненужных знакомых
Наше счастье давно стук измены тревожит.

[Припев]:
Где твоё плечо? Я устала быть сильной!
Сколько мне ещё притворяться любимой?
Где твоё плечо? Моё небо в осадках.
Где твоё плечо? Я хотела поплакать.

Где твоё плечо? Я устала быть сильной!
Сколько мне ещё притворяться любимой?
Где твоё плечо? Моё небо в осадках.
Где твоё плечо? Я хотела поплакать.

Я хотела поплакать…
Я устала быть сильной!
Я хотела поплакать…

[Куплет 2, Слава]:
Застирать и забыть, затереть и не вспомнить.
И пускай всё, как есть и пускай где-то колит.
Отдавая себя на две половины —
Я ошиблась в одном, показав свою силу.

А любовь, ведь — она такая, не просит:
Ни случайных людей, ни счастливую осень.
Ей бы каплю с небес, да и счастья напиться —
Чтобы пела душа, продолжая молиться.

[Финал]:
Я хотела поплакать…
Я устала быть сильной!
Я хотела поплакать…
Где твоё плечо?

Текст песни Слава — Я устала быть сильной.
Сентябрь 13, 2019.

www.gl5.ru

Я устала быть сильной до боли.Я устала быть слабой до дрожи.Я хочу быть сама собою.Для других ни плохой, ни хорошей.

Мне не стать никогда совершенством,
Я иллюзий таких не питаю.
Не чиста, как слеза младенца.
Но и в грязь себя не опускаю.

Не ропщу на пустые сплетни,
И другим не судья по воле.
Я не первая и не последняя,
Не играю я чьей-то роли.

Я не та, что в глаза лицемерит,
Но я та, что не скажет в спину.
Я, которая в счастье верит.
И не мирится с половиной.

Я простая, с душою открытой.
Кто-то ценит, а кто-то боится
Сердца стук, как мотив позабытый.
Лишь любовью оно может биться.

Я устала быть сильной до нервов.
Я устала быль слабой до боли.
Не последней быть и не первой.
Я всегда буду лишь собою.

Я просто устала быть сильной

Иногда мы сильно устаем, доходя до предела своих сил, и просто не справляемся с эмоциями. Но плакать — это совсем не означает сдаваться, и уж точно это не является признаком слабости.

Просто, часто в таких случаях у нас нет другого выбора, кроме как прибегнуть к этому средству самоутешения, когда мы устали. Устали быть сильными. Ведь жизнь требует от нас очень многого, а окружающие нас люди не всегда осознают все, что мы делаем (в том числе и для них) и понимают, насколько нам это тяжело дается.

Но не нужно взваливать тяжесть всего мира на свои плечи, старайтесь заботиться лишь о том, что действительно важно для вас. А еще никогда не забывайте, что в вашем сердце должно быть некое привилегированное, свободное пространство, предназначенное только для вас самих и ни для кого больше.

Поэтому если вам хочется поплакать, вы чувствуете, что в этом есть необходимость, и понимаете, что так вам станет легче, то поплачьте, только по-настоящему сильный человек может себе иногда позволить такое.

Вы не можете быть сильными всегда

Возможно, вас тоже воспитывали «сильной личностью» и говорили, что слезы надо «глотать». Что жизнь трудна, а слезами горю не поможешь и пр. Но дело в том, что такой подход в долгосрочной перспективе может привести к появлению серьезных проблем в эмоциональном плане.

Ведь «не плакать» иногда означает не показывать своих чувств и скрывать их под ложными предлогами (из серии «неважно себя чувствую» и т.д.).

И если вы всегда стараетесь казаться если не веселыми, то хотя бы спокойными, то, по сути, вы прячете свои эмоции не только от окружающих, но и от себя тоже.

А скрытые эмоции — это нерешенные проблемы, которые, в свою очередь, превращаются опять же в эмоции, стресс. Затем происходит соматизация (трансформация психологического напряжения в физический дискомфорт, недомогание или заболевание) и человек начинает страдать от головных болей, мигреней, постоянной усталости, мышечного перенапряжения, головокружения, проблем с пищеварением…

Невозможно быть сильным постоянно. Нельзя скрывать дискомфорт или печаль на протяжении всей жизни. Это вредно для здоровья.

Иногда нужно давать себе заслуженный отдых, передышку, когда слезы действуют лучше любого успокоительного и снимают стресс, позволяют расслабиться.

Слезы действительно лечат.
Они дают желаемое облегчение и становятся первым шагом к высвобождению скрытых эмоций.

Поплакав, вы обретаете спокойствие, чувствуете себя более расслабленными, более объективно воспринимаете реальность и можете снова принимать здравые решения.

Необходимость быть сильными, когда жизнь от нас требует слишком многого

Никто, кроме вас самих, не знает, сколько вам пришлось сделать, чтобы быть там, где вы сейчас есть. От чего вам пришлось отказаться (ради своих близких), что пережить и через что пройти.

И все, что вы сделали, вы сделали осознанно, по своей доброй воле, потому что вы этого хотели. Но иногда наступают моменты, когда нам кажется, что жизнь и окружающие нас люди несправедливы по отношению к нам, что нас недооценивают, что мы заслуживаем большего.

Вам приходится быть сильными в обществе, которое никак не облегчает вам жизнь в социально-экономическом плане. Вам нужно показывать свою силу и решимость своим домашним, вести себя правильно с родителями, детьми и своим партнером, что часто предполагает внимание больше к их интересам, чем к своим собственным.

В результате наступают те дни, когда вы устаете быть сильными и нести весь груз ответственности на своих плечах, и тогда… Вам нужно поплакать.

Важно уметь устанавливать ограничения так, чтобы жизнь требовала от нас реальных свершений

Никто из нас не может дать больше, чем сам имеет. А потому дарить радость и счастье своим близким просто невозможно, если они не отвечают вам взаимностью и не проявляют того же внимания, заботы и любви.

То есть ключ к решению проблемы — это равновесие, баланс сил и действий. Чтобы оставаться сильным и справляться со всеми своими обязанностями, достигать поставленных целей несмотря на все трудности, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Быть сильным означает, в первую очередь, быть в мире с самим собой. Не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте свой личностный рост и развитие, наслаждайтесь своими увлечениями и моментами личной радости. Любите своих близких и, конечно, в первую очередь себя.

2. Самые сильные люди — это те, которые умеют любить (как других, так и себя самих). И нет, это совсем не эгоизм, а здоровая самооценка.

3. Быть сильным означает также уметь избавляться от всевозможных грузов, которые мешают нашему прогрессу, мешают двигаться вперед, ухудшают наше самочувствие и даже заставляют страдать. Да, иногда такие решения могут быть достаточно болезненными, но здесь важно правильно расставить приоритеты и перестать тратить время на тех, кому мы не нужны по-настоящему.

4. Быть сильным означает иногда позволять себе «слабости». Что здесь имеется в виду?

У вас всегда есть полное право сказать, что вы «так не можете» или «не будете этого делать». Вы не обязаны брать на себя больше обязанностей, чем у вас уже есть.
Вы всегда в праве сказать, что «хватит», «больше не могу». Что вам необходим отдых.

Вы имеете право на то, чтобы вас уважали и любили, признавали ваши заслуги и были благодарны вам. Те, кому вы действительно нужны, обязательно поймут, что и вы нуждаетесь в их внимании и заботе.

Также интересно: Невыраженные эмоции

Cвязь между эмоциями и иммунной системой

И, безусловно, вы имеете полное право на личный, уединенный отдых. На те моменты, когда вы сможете остаться наедине с собой и погулять, подумать, прислушаться к своим мыслям и эмоциям, принять необходимые решения и снова двинуться вперед.

Ведь наша жизнь, в конечном счете, и заключается в этом. Идти своим собственным путем и стараться при этом поддерживать душевное равновесие.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Fl1cker feat. Екатерина Громова — Устала быть сильной

NoraMusic / Fl1cker feat. Екатерина Громова

00:00 / 03:45

Продолжительность:

03:45

Похожие треки

00:00 / 03:06

00:00 / 03:31

00:00 / 04:08

00:00 / 02:57

00:00 / 03:52

00:00 / 03:39

00:00 / 03:27

00:00 / 03:23

00:00 / 03:37

00:00 / 04:41

00:00 / 03:24

00:00 / 02:59

00:00 / 03:47

00:00 / 03:27

00:00 / 04:49

noramusic.org

Мне надоело быть всегда сильной

Мне хочется только одного: не всегда быть сильной.

Автор Редакция На чтение 4 мин. Просмотров 726 Опубликовано 05.07.2017

Мне не нравится быть сильной и усердной. Это события, происходящие в моей жизни, сделали меня такой. Мне хочется только одного: не всегда быть сильной.

«Усталость» – этого недостаточно, чтобы описать то состояние, которое я сейчас переживаю. Я устала, и эта усталость выходит за пределы той физической усталости. Это скорее психологическая и эмоциональная усталость. Я устала быть сильной. Я устала от попыток надевать макияж сильной женщины и быть для всех классной. Я устала быть спасительницей.
Нет, я никогда не хотела быть такой и даже не мечтала быть таким человеком. Однако жизненные ситуации заставила меня столкнуться с наихудшими кошмарами, делая из меня человека с сильным и волевым характером. От моего идеализма практически ничего не осталось, он сгорел. Я никогда не хотела никого подпускать к себе и никого разочаровывать. И теперь, когда все мои принципы ушли, я стала бледной и измученной. Появится ли в моей жизни человек, который станет таким же спасением для меня, каким спасением я была для других людей? Я действительно задаюсь этим вопросом.

Я чувствую, что все происходящее со мной не соответствует действительности. Люди по-прежнему видят меня сильной и независимой. Они видят во мне человека, который может решить что угодно, человек, который может справиться с любой ситуацией и придумать светлое будущее. Они даже не подозревают, что в глубине души я напугана и одинока.

Неважно насколько я чувствую себя истощенной, я стараюсь изо всех сил быть сильной. Я просыпаюсь каждое утро и пою гимн, делающий меня сильной. Я каждый раз говорю себе, что я сильная женщина, и что я должна принимать свою жизнь такой, какая она есть. Я продолжаю говорить себе, что переживаю трудными временами, но я смогу восстановиться. Я буду в состоянии делать то же самое и в будущем.

Задолго до понимания своего образа «сильной, независимой женщины» я уже начала реализовывать себя. Сильная, независимая, уверенная женщина, разве это не здорово? Ну, да. Женщины, подобные нам, были убеждены в том, как здорово быть такими. Именно поэтому мы стараемся показать им эти качества. К сожалению, мир верит в наше существование.

Никогда в жизни я не встречала такой сильной и влиятельной женщины, которая на протяжении долгого времени не хотела бы оказаться в чьи-то сильных руках. Женщина, которая хотела бы следовать, а не возглавлять и не искать руководящих целей в конце дня. Ироничность всей ситуации в том, это мы продолжаем повторять тот факт, что мы сильные женщины и нам никто не нужен. Это ничего не значит для всего мира, кроме того, что мы тщетно пытаемся убедить себя в нашем существовании.

Но стоит ли оно того? Есть ли что-то постыдное в том, что вы говорите: «Да, я сильная женщина, которая нуждается в мужчине? Конечно, нет!»

У всех нас есть свои страхи, неуверенности и кошмары. Совершенно нормально таить в себе желание быть с кем-то. Нет ничего страшного в том, что кто-то хочет держать тебя в своих руках и заботиться о тебе. Когда две души объединяются, это благословение и нет ничего в том постыдного. Это не слабость. Это скорее сила любви.

Я устала от образа сильной женщины. Я независима в экономическом плане, но я больше не хочу оставаться психологически сильной. Да, я хочу, чтобы обо мне заботились.

Мне нужен тот, кто возьмет меня на руки и обнимет, тот, кто в конце плохого дня возьмет меня на руки и скажет, что все будет в порядке. Тот, кто посмотрит на меня и скажет мне, как красиво я выгляжу. Тот, кто будет любить меня без макияжа. Тот, кто будет восхищаться мной только за то, что я та женщина, которой я являюсь, а не за силу моего характера.

Мне надоело вести себя как сильная женщина. Я устала помогать людям, когда мне самой нужна помощь, когда мне нужна любовь и забота, когда мне нужен дом в чьем-то сердце.

У нас есть только одна жизнь. Какая польза от нарядов и того, кем я на самом деле не являюсь?

Я больше не в силах удерживать это в себе.

Я стала равнодушной к образу сильной женщины. Поцелуй и объятие – вот что нужно, чтобы исцелить мои раны. Да, я нуждаюсь в них. Необходимость в присутствии рядом с тобой близкого человека вовсе не означает, что я сломалась. Это означает, что становлюсь другой.

Да, я как и многие другие не могу так продолжать дальше. Очень мало женщин готовы принять это. Безусловно, всем нам нужен образ сильного человека. Но нет ничего страшного в том, если мы не всегда пребываем в образе сильной женщины.

www.cluber.com.ua

«Устала быть сильной, хочу быть слабее…»

«Бывают такие дни, когда даже самой сильной женщине хочется побыть простым слабым мужиком…»

Проза

Автор Редакция На чтение 2 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 07.04.2017

«Бывают такие дни, когда даже самой сильной женщине хочется побыть простым слабым мужиком…»

Жизнь учит нас быть сильными, смелыми, никогда не раскисать и не опускать руки. Надеяться только на себя, и ничего не ждать от этого мира. Быть наглой, дерзкой, иначе просто не выживешь в столь жесткой конкуренции.

Сейчас женщина сама может обеспечить себя и детей, быть полностью независимой от мужчин, но стали ли мы счастливее? Ведь жесткость и сила противоречат женской природе…

Прочтите это красивейшее и такое жизненное стихотворение Юлии Черешенки:

Устала быть сильной, хочу быть слабее…
Железные нервы иметь тяжело…
Ведь слабых по жизни — обычно жалеют,
А сильных с обрывов толкают назло…
Устала быть мудрой, решая проблемы —
Совсем не свои, а каких-то людей…
Дай, Господи, силы заполнить пробелы —
Начать наконец-то жить жизнью своей…
Устала быть умною «справочной службой»,
С утра с телефонов — десятки звонков…
А нужно ли мне это? Мне это нужно —
Быть мудрой овцою при стаде волкОв???
Устала, нет силы … Все просто — Достали!
На хрупкие плечи свалили свой воз…
Я б рада помочь, но ведь я — не из стали!
Я б рада спасти, но ведь я — не Христос!
Устала… Наверное, просто — у с т а л а.
Ведь всё — как обычно — дела, суета…
Себя за работой — совсем растеряла…
Исчерпаны силы — внутри п у с т о т а.

Автор — Юлия Черешенка

По материалам — mirkrasoty.life