Любовь это боль: Книга: «Когда любовь — это больно. Как отличить любовь от зависимости и выйти из токсичных отношений» — Сильвия Конгост. Купить книгу, читать рецензии | Cuando amar es depender. Aprende a superar la dependencia emocional | ISBN 978-5-4461-1616-4

Любовь — это боль и мука, стыд, восторг, рай и ад, чувство, что ты живешь в сто раз напряженней, чем обычно, и невыразимая тоска, свобода и рабство, умиротворение и тревога. Если любовь — не страсть, значит, это не любовь, а что-то другое; а страсти, чтобы не угаснуть, нужно не удовлетворение, а преграды.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Любовь – это не сентиментальное чувство и не эмоция. Любовь – это чуткое внимание и глубокая забота о другом.

Схиархимандрит Иоаким (Парр) (1)

Любовь не надо держать. Она не уйдёт, если это любовь. И бороться за любовь не нужно. Бороться нужно с собой, со своим эгоизмом, своими эмоциями, поведением, отношением… А любовь нужно беречь.

Неизвестный автор (1000+)

Любовь — это полное слияние умов, мыслей, душ, интересов, а не одних только тел. Любовь — громадное, великое чувство, могучее, как мир, а вовсе не валянье в постели.

Яма (Александр Иванович Куприн) (10+)

Любовь — это мука для одного, счастье для двоих и раздор и вражда для троих.

Вашингтон Ирвинг (10+)

Любовь – это не «ты виноват», а «давай поговорим».
Не «где ты», а «я здесь».
Не «как ты мог», а «я тебя понимаю».
Не «я бы хотел, что бы ты», а «спасибо за то, что ты».

Неизвестный автор (1000+)

Свобода, это не вседозволенность, а ответственность. И если вы сами за себя не отвечаете, кто-нибудь непременно начнёт отвечать за вас, а это будет означать рабство.

Ошо (100+)

Любовь – это не сделка, которая считается браком, не страсть, похожая на мелодраму, не животный инстинкт, за которым охотятся многие люди, а чувство глубокого уважения к чужой жизни и желание украсить ее радостью и красотой.

Олег Рой (100+)

Любовь это не страсть, любовь это не эмоция. Любовь это очень глубокое понимание того, что кто-то завершает тебя. Присутствие другого увеличивает твое присутствие. Любовь дает тебе свободу быть собой; это не чувство собственности.

Ошо (100+)

Измена — индикатор отсутствия любви. Любимым не изменяют. Не из соображений морали. Просто не хочется. Ведь любимый — значит, самый желанный. А если не так, значит — не любовь это. Значит, за любовь принимается что-то другое. И счастья в такой паре не будет, потому что не бывает счастья без любви. Поэтому не надо пытаться сохранять отношения, в которых измена присутствует в любом виде!

Неизвестный автор (1000+)

Когда на лице твоем холод и скука,
Когда ты живешь в раздраженье и споре,
Ты даже не знаешь, какая ты мука,
И даже не знаешь, какое ты горе.

Когда ж ты добрее, чем синь в поднебесье,
А в сердце и свет, и любовь, и участье,
Ты даже не знаешь, какая ты песня,
И даже не знаешь, какое ты счастье!

Эдуард Аркадьевич Асадов (100+)

Любовь – это боль… Так ли это? Зависит ли это от того, как любить?..

«Лучше будь один, чем вместе с кем попало» – Омар Хайям

Как вам эта мысль? В свое время мне она очень нравилась. В целом, я разделяю ее смысл и сейчас. Но какое-то время назад ко мне пришла идея, дополняющая эту фразу, расширяющая ее смысл. Она заключается в изменении всего одного слова:

«Лучше будь один, чем вместе КАК попало»

Как вам такая формулировка? «Как» задевает значительно более широкий спектр вариаций: оба человека могут быть хорошими (в общем понимании этого слова), но соединяясь, слабеть от неумения выстраивать степени близости и отдаления. В этой статье мы рассмотрим подробнее, что я имею в виду.

Как вы лично считаете, любовь – это боль? Так ли это? Зависит ли это от того, как любить?..

Сразу хочется сказать, что в статье будет идти речь о любви в паре. Сама статья навеяна прочтением разного рода популярных в социальных сетях фраз о любви. Вот их примеры:

• «Живите ради тех, кому вы нужны постоянно. А не временно.»
• «Те, кто любят, никогда не отпускают.»
• «Твоя половинка — это тот, для кого ты на первом месте 7 дней в неделю, а не только тогда, когда ему позволяют обстоятельства и время.»
• «Ливень — это когда на асфальте вода
  Превращается в быстрые реки…
  А любовь? А любовь, я считаю, когда
  Целый мир лишь в одном человеке!»

Насколько вы согласны с каждой фразой? Если вы в основном согласны с большинством фраз, то эта статья для вас.

Навигация по статье «Любовь – это боль… Так ли это?»:

Влюбленность или любовь?

Очень часто я встречаюсь с путаницей понятий «влюбленность» и «любовь». Любовь в своем формировании включает влюбленность как фазу, но влюбленность не обязательно предполагает любовь в дальнейшем.

Влюбленность – первая и самая эмоциональная фаза вхождения в отношения. Она характеризуется высокой насыщенностью переживаний, мыслями о партнере почти все свободное (и несвободное) время, яркими фантазиями о встречах, «бабочками в животе» и прочими «симптомами».

Она имеет биохимическую основу: при влюбленности выделяются высокие дозы дофамина (как при кокаине), «засыпают» участки мозга, отвечающие за негативные эмоции и рациональные решения.

Влюбленность может перерасти в любовь при соответствующей мотивации и готовности партнеров, но так бывает не всегда…

Многие считают, что состояние наркотического опьянения любимым человеком и есть любовь, и что к этому состоянию необходимо стремиться и его постоянно поддерживать. Но, как минимум, это невозможно! А при попытках уловить неуловимое и возникает представление о том,

что любовь – это боль.

Во-вторых, такое стремление не имеет смысла ни биологического, ни социального. Об этом хочется поговорить чуть подробнее.

Влюбленность – для чего она нужна? В чем ее смысл?

Ранее влюбленность с ее ненасытной жаждой партнера первые 1,5-3 года была биологически необходима для выживания вида: так самец оставался с самкой на срок, достаточный для вынашивания плода и первичного его развития.

Сегодня же это состояние «слепой» любви часто очень сильно переоценивается (или сверх сильно обесценивается).

Несмотря на то, что наша эра уже не столь романтична, мифы о любви остаются, влюбленность сильно романтизируется и драматизируется:

• испытывая ее, часто люди будто превращаются в юношей и девиц времен Ромео и Джульетты;
• о ней продолжают сочинять стихи, писать книги, снимать фильмы;
• ее пафосно превозносят и пафосно ненавидят;
• посвящают ей страдальческую жизнь («я люблю, любовь — это боль, но я бессилен что-либо изменить»)
• и прочее…

И все это называют любовью, путая ее со влюбленностью.

В наше время нет необходимости в привязанности партнера для выживания вида. Часто за 3 года пары даже не успевают создать официальную семью. И это очень меняет ход вещей.

В этом есть свои плюсы, и главный из них, на мой взгляд, – возможность лучше изучить партнера вне дофаминовой зависимости. Есть возможность понять, каково с партнером в общении, сексе, дружбе, быту, социуме и так далее – ведь все это очень важно для дальнейшей совместной жизни.

Благодаря своей большей общей сознательности современный человек имеет возможность все это понимать уже в процессе протекания влюбленности. Важно лишь не закрывать на это глаза. Если нечто есть сейчас, то без каких-либо действий или взаимодействий само оно не изменится (и от массы пустых обещаний тоже). Это про реальность – сама по себе влюбленность не меняет людей (скорее, только проявляет).

Мысль «любовь – это боль» едва ли может возникнуть, когда речь идет о зрелой любви, поэтому эта статья посвящена практически полностью состоянию влюбленности.

Изучая механизмы защиты в гештальт-терапии, я осознал, насколько один из них схож с состоянием влюбленности. И мне хочется рассказать о нем и провести прямую аналогию.

Влюбленность в свете гештальт-терапии – слияние

Гештальт выделяет несколько механизмов избегания контакта. Первый такой механизм – конфлюенция или слияние.

Слияние с другим – полное отсутствие границ между «я» и «окружающий мир» или «я» и «другой». В природе – это первый наш шаг знакомства с миром. Кстати, может, поэтому так много людей к нему стремятся вновь?..

Вначале мы плод, который является частью матери, мы воедино с ней слиты. Даже после рождения, обретая физическое тело, психически – мы одно с матерью, она источник нашей жизни.

Абсолютно весь наш мир – это контакт с матерью. Мы воспринимаем мать как часть себя!

По мере же взросления слияние слабеет и происходит физическая, а затем и психологическая сепарации (кстати, не напоминает процесс расставания с людьми?).

Во взрослом возрасте адекватные формы слияния с людьми остаются в виде общих эмоциональных переживаний, секса и прочих процессов, при которых мы как бы растворяемся с другими. Например, в отношениях периодически возникает «мы» вместо «я».

Вы замечаете, насколько схожи «симптомы» влюбленности и слияния? Не кажутся ли вам похожими фразы вначале статьи на те, которые описывают состояние слияния?

Да, любовь – это боль… но только когда она слепа

Влюбленность также часто называют «слепой любовью». И вот эта «слепота» как раз и не позволяет установить подлинный контакт, в котором человек видит другого таким, каким тот является, а не таким, каким его удобно или хочется видеть. Кстати, наверное, это и есть ключевое отличие любви и влюбленности!

К чему приводит слепое стремление к слиянию в партнерстве, стремление постоянно подпитывать состояние влюбленности или «любовь – это боль, когда . . .»:

1. Любовь – это боль, когда накапливаются нерешенные проблемы

Очевидно, будут возникать точки конфликтов. Обычно влюбленные стремятся быть во всем схожими, крайне избегают отличий. Таким образом, на сложности закрываются глаза, и эти неразрешенные вопросы начинают разрушать отношения изнутри.

2. Любовь – это боль, когда возникает зависимость (созависимость)

Влюбленный не видит своей жизни без другого. Практически в прямом смысле: он не существует без партнера и порой определяет себя через него («я хороший, только потому, что он/а меня похвалил/а»). Большинство его автономных интересов подавлены – почти все, что отличаются от интересов партнера. Всё, что не нравится партнеру и/или становится риском нарушить «гармоничное» слияние, отбрасывается.

3. Любовь – это боль, когда личности партнеров не развиваются по отдельности

А состояние стагнации долго не удерживается, а значит, они в такой «завязке» начинают незаметно, но уверенно деградировать.

4. Любовь – это боль, когда искажен образ себя и другого

Часто образы очень полярные: либо идеал без недостатков, либо «дьявол во плоти». И эти образы попеременно сменяются – нет срединного адекватного восприятия отдельно друг друга и отдельно своих чувств к этому другому (ведь другой здесь – часть меня, а я – часть его).

5. Любовь – это боль, когда возникает спутанность, где «мое», а где «твое»

Не ясно, что кому принадлежит, сложности в быте, спутанность в желаниях («мы хотим» вместо «я хочу»), разделенная ответственность (личная ответственность делится пополам с партнером, в результате чего никто не держит ее, по сути), чувствах (один начинает испытывать те же самые переживания, что и другой, в невозможности отделить свои от чужих).

6. Любовь – это боль, когда отсутствует живая энергия в отношениях

Хотя это, скорее, не боль, а просто скука. Отношения консервируются. Некоторым нравится следующий пример «идеальной любви»: «Бабушка и дедушка идут за ручку в старости. И всю жизнь они так ходили».

На самом деле чаще всего в таких отношениях уже ничего нет. И более того, порой у таких пар есть гласное или нет правило: «шаг вправо, шаг влево – расстрел!» Иначе бы их ручки хоть иногда, но разлучались.

Это люди, которые реально как раз «не отпускали» друг друга даже физически. Но чтобы отношения жили, а не существовали, они нуждаются в новой свежей эмоциональной, интеллектуальной и другой пище, которую может привнести каждый из партнеров, только «побывав на свободе».

Забавно, что последняя формулировка так похожа на речь о тюрьме. И я думаю, что так это и есть – такие связанные по рукам и ногам отношения и являются эмоциональной тюрьмой.

7. Любовь – это боль, когда возникает желание брать из отношений больше, чем они могут дать

Если человек не может удовлетворить в другом месте какие-то важные потребности, то постарается компенсировать все там, где он может, – в существующих отношениях, которые его и «ограничивают». Но люди – полипотребностны (имеют много разных потребностей), а отношения не могут удовлетворить все потребности каждого из партнеров.

8. Любовь – это боль, когда появляется или усиливается страх и/или чувство вины за контакты с миром вне пары, а также отрицаются и злят такие желания и попытки партнера

В то же время в такой ситуации злость возникает и на «связывающего меня» партнера («из-за него я…», «ради него я…» — а часто партнеру это бывает и не нужно). Появляется подозрительность, завистливость, излишняя ревнивость и, в конце концов, «тихая озлобленность» от невозможности жить полноценной эмоциональной жизнью.

Узнаете ли вы в себе какие-то «симптомы» гонки за влюбленностью? Присуще ли вам что-то или многое из написанного?

Итак, что же мы имеем на сегодняшний день? Путаницу в понятиях слепой любви и истинной (зрелой), сильную романтизацию и драматизацию переживания влюбленности, дофаминовую гонку, хорошо подстегиваемую потребительской ориентацией общества («больше потребляй, гонись за новыми впечатлениями»). Кого еще удивляет, что любовь – это боль в мыслях и ощущениях многих людей?

Действительно, есть много вариантов, как быть вместе, каждый выбирает свой. Самое важное, на мой взгляд, чтобы этот выбор происходил, будучи осознанным, а не был «выбором без выбора». Именно поэтому поиск партнера и переживание влюбленности – лишь часть спектакля любви. И именно поэтому я ставлю вопрос «как», а не вопрос «с кем». Еще раз:

«Лучше будь один, чем вместе как попало»

Для того, чтобы с меньшей вероятностью «подсесть на любовь», стоит обратить внимание на ряд факторов. Их довольно немало, и они заслуживают отдельного внимания, поэтому на эту тему в скором времени выйдет отдельная статья.

А пока, если есть отзывы, вопросы, пожелания, вы можете писать в комментариях или записаться на сеанс, если есть желание поработать над своей влюбленностью.

Форма записи к психологу Александру Зиненко:

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Любовь – это боль… Так ли это?»

Вы можете задать их онлайн нашему психологу в скайпе:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Любовь – это боль… Так ли это?»

https://PsyHelp24.org/lyubov-eto-bol/

перевод песни Love Hurts -Nazareth Любовь это боль. ~ Поэзия (Поэтические переводы)

Любовь это боль. Love Hurts Nazareth

Любовь —  это боль,
любовь — это раны.
Любовь оставляет
отметиной шрамы,
конечно же если
сердце не камень
и боль от любви
его больше не ранит.
Любовь — это облако
в небе с дождями,
готово пролиться
от боли слезами.

Любовь —  это боль,
любовь —  это боль.

Я молод еще,
это я понимаю,
но дело совсем не в этом,
я кое-что
очень важное знаю,
сама ты
дала мне ответы.
Я много чего узнал от тебя,
и так многому научился,
узнал — не бывает любви без огня,
и тем же огнем опалился.

Любовь — это боль,
любовь — это боль.

Много глупцов мечтают о счастье,
райской любви, близости страстной,
себя обмануть, дураки, не пытайтесь.
не провести вам меня — все напрасно

Я знаю, что это не так,
я знаю, что это горько.
Любовь — это только обман,
чтобы вам сделать больно.

любовь — это боль, любовь — это боль.
любовь — это боль

Я знаю, что это не так,
я знаю, что это горько.
Любовь — это только обман,
чтобы вам сделать больно.

любовь — это боль,
любовь — это боль.
любовь — это боль

***
Love Hurts Nazareth (ОРИГИНАЛ)

Love hurts, love scars,
Love wounds, and marks,
Any heart, not tough,
Or strong, enough
To take a lot of pain,
Take a lot of pain
Love is like a cloud
Holds a lot of rain
Love hurts, ooh ooh love hurts

I′m young, I know,
But even so
I know a thing, or two
I learned, from you
I really learned a lot,
Really learned a lot
Love is like a flame
It burns you when it′s hot
Love hurts, ooh ooh love hurts

Some fools think of happiness
Blissfulness, togetherness
Some fools fool themselves I guess

They′re not foolin′ me

I know it isn′t true,
I know it isn′t true
Love is just a lie,
Made to make you blue
Love hurts, Ooo-oo Love hurts
Ooo-oo Love hurts

Solo

I know it isn′t true,
I know it isn′t true
Love is just a lie,
Made to make you blue
Love hurts, Ooo-oo Love hurts
Ooo-oo Love hurts

Что такое любовь? Отвечают читатели Esquire

«Это все, это смерть. 33 года ты искал ее, нашел. 13 лет ты хотел ее каждую минуту, каждый день бабочки в животе у тебя летали, ты не пропустил ни одного обеда, потому что она его приготовила. Саксофон на море играл для нее, все, к чему стремился ты и чего ты достигал, было с мыслями о ней. Потом она сказала, что больше не любит тебя. Ты умер. Нет, ты работал, общался с друзьями, пил бурбон, никому не говорил об этом. Никакой мотивации. Без нее. Ничего не помогало — эскорт, Таиланд, боулинг, покер. Ты все время думаешь о ней. 5 лет — а ты все еще любишь ее. И бабочки ждут ее. Любовь».

Владимир

«Любовь — это боль».

Инна

«Любовь — это Бог».

Сергей Фомин

«Любовь — это каждый день выбирать одного и того же человека из всех миллионов».

Мария Сергиенко

«Любовь — это момент. Момент здесь и сейчас. Момент радости и горя. […]

Любовь — это постоянная работа над собой. Это поиск компромисса и понимания. Это череда ошибок и неудач.

Любовь — это радость! Это весна, это первый снег зимой, это шум моря и теплая ночь.

Любовь — это надежда, с которой значительно приятнее жить и которая всегда (!) умирает последней.

Любовь — это секс. Это физическая нагрузка, это забота и поиск, это долгий оргазм.

Любовь — это семья!

Любовь — это дом, а дом — там где любовь.

P. S. Я очень тебя люблю, Аня»

Дмитрий Тарасов

«Любовь — это Успенская».

Дмитрий

«Ты.

Твоя страсть.

Твоя забота.

Твои мысли, взгляд и прикосновения.

Твои переживания и страх.

Любовь — это ты. Когда в тебе живет часть другого человека».

Ксения Роот

«Любовь — это когда ты отдаешь последний кусок пиццы».

Павел

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Валентинка бездне: 10 ошеломительно красивых черно-белых фильмов про экзистенциальное одиночество

Два по пятьдесят: истории любви длиною в жизнь

Помнишь, ты говорил, что любовь — это боль?! Ты ошибся, любовь —

ЦИТАТА

Помнишь, ты говорил, что любовь — это боль?! Ты ошибся, любовь — это ад… Анна Ахматова

---

 4 года назад 

+3

Похожие:

Помнишь, ты говорил, что любовь — это боль? Ты ошибся, любовь — это ад. Анна Ахматова

А назавтра опять мне играть свою роль
И смеяться опять невпопад
Помнишь ты говорил что любовь — это боль?
Ты ошибся. Любовь — это ад.

Анна Ахматова

А назавтра опять мне играть свою роль И смеяться опять невпопад Помнишь ты говорил что любовь — это боль? Ты ошибся. Любовь — это ад Анна Ахматова

А назавтра опять мне играть свою роль И смеяться опять невпопад Помнишь ты говорил что любовь — это боль? Ты ошибся. Любовь — это ад Анна Ахматова

А назавтра опять мне играть свою роль
И смеяться опять невпопад
Помнишь ты говорил что любовь — это боль?
Ты ошибся. Любовь — это ад.

Анна Ахматова

А назавтра опять мне играть свою роль
И смеяться опять невпопад
Помнишь ты говорил что любовь — это боль?
Ты ошибся. Любовь — это ад.

Анна Ахматова

Если любовь — это самое сильное чувство, которое ты можешь испытать, то боль — самое страшное. Боль — это то, что может с тобой случиться, если полюбишь.

Мартин Эмис

Самая лучшая любовь – это ошибка в расчётах, исключение, которое подтверждает правило. Любовь – это не мудрость, это безумие…

Федерико Моччиа «Прости за любовь»

Что такое любовь? Это зубная боль в сердце.

Генрих Гейне

Вы должны знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает вам свободы, тогда это не любовь. Ошо

Самая лучшая любовь – это ошибка в расчётах, исключение, которое подтверждает правило. Любовь – это не мудрость, это безумие.

Федерико Моччиа

Самая лучшая любовь – это ошибка в расчётах, исключение, которое подтверждает правило. Любовь – это не мудрость, это безумие…

Федерико Моччиа

Самая лучшая любовь – это ошибка в расчётах, исключение, которое подтверждает правило. Любовь – это не мудрость, это безумие.

Федерико Моччиа

Все, что выматывает душу и нервы – не любовь, это борьба самолюбий. Любовь – это тишина, такая особенная тишина, когда слушаешь и слышишь, понимаешь и понят.

Не знаю, что это за чувство, но я всё время думаю о тебе.

Анна Ахматова

Не знаю, что это за чувство, но я всё время думаю о тебе.

Анна Ахматова

Если кто-нибудь скажет, что любовь и мир — это клише, которое ушло вместе с шестидесятыми, это будет его проблемой. Любовь и мир вечны. Джон Леннон

Если кто-нибудь скажет, что любовь и мир — это клише, которое ушло вместе с шестидесятыми, это будет его проблемой. Любовь и мир вечны. Джон Леннон

Свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает вам свободы, тогда это не любовь. Ошо

Свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает вам свободы, тогда это не любовь.

…А я была дерзкой, злой и веселой И вовсе не знала, что это — счастье… Анна Ахматова

Мы часто не говорим, что держим внутри. Это все душит по ночам.

Анна Ахматова

Он даже сказал, что любит меня. А я ответила, вы любите не меня, а свою любовь. Это не любовь, это эгоизм. Вы думаете вовсе не обо мне, а о том, что вы ко мне чувствуете.

Джон Фаулз

Любовь — это не ограничение, любовь — это полет.

Уильям Пол Янг

— Сколько в итоге живет любовь?
— Я не знаю. Думаю, что это только вопрос удачи. Если вы встретите нужного человека, любовь продлится вечность!

Фредерик Бегбедер «Любовь живет три года»

Я не знал, что означает эта странная, сладостная боль. Возможно, это любовь? Р.Риггз «Город пустых»

Amilio — Амилио — Любовь это боль

Вступление:
Выбрав дорогу, что бы уйти от судьбы, мы именно там ее и встречаем.

1 Куплет:
И снова эта ссора не из-за чего,
А ведь ты знаешь начинало все так хорошо,
Знакомство, в неделю несколько бесед в кафе
И вот уже маршрут-такси везет нас ко мне.

Никакого разврата, лишь белое вино,
Разговоры с друзьями и все так позитивно,
Обильное общение в телефонной сети,
И так неделя за неделей идут месяцы.

Затем прошу тебя остаться не на долго,
Но это «не на долго» превращается в пол года.
И тут вступает безсмысленное чувство ревности
Собой убивая всю иллюзию нежности.

И мы в четырех стенах и ссоры до слез,
И крики до истерики — трата безценных грез.
И все слова на раны открытые соль,
Ведь в большенстве случаев любовь — это боль.

Припев:
Рядом нет тебя,
Я схожу с ума.
Кто же знает где,
Ждет нас наше счастье?

2 Куплет:
Вечер садится на столицу тенью улиц, а мы
Так сказачно гуляем по проспектам Москвы.
Я оставляю в тебе стихами следы,

Вокруг миллионы людей но мы одни.

А холодной зимой на запотевшем стекле
Я рисую твое имя в выдуманном сердце.
И о хорошем продолжении мы лишь мечтаем,
Ведь что будет дальше мне кажется мы знаем.

С нами застыла мечта, сохранить любовь
Но весь этот нигатив вытикает вновь.
Вроде бы мы стараемся, вроде бы мы обещаем,
Но улыбок все меньше мы это понимаем.

Каждый стоит на своем, словно стена об стену,
Пройдя одну мелочь мусолим новую тему.
Ты лезешь в мой телефон и прошлое мое,
Словно это твое, ненавижу все.

Припев:
Рядом нет тебя,
Я схожу с ума.
Кто же знает где,
Ждет нас наше счастье?

3 Куплет:
И в порыве гнева оба хотим уйти,
Но страсти утихают и мы друг-другу нужны.
И мне кажется что нам уже не скрыться
От этого дождя безконечного безумства.

Но мы расстанемся и капли воспоминаний
Будут таять где то в глубине моих стараний,
Все забыть, улыбнуться, и жить дальше,
Зделать свою жизнь такой была раньше.

Всякая любовь – великое счастье, даже если она неразделенная

ТАЙНА ЛЮБВИ

Деньги, власть – цели человека в современном мире. Под любовью он подразумевает лишь физическую потребность. Люди стали как роботы, и малейшее проявление чувств и эмоций кажется им смешным и наивным. Умирают духовные ценности.

Но есть всё же люди, которые не потеряли способности к высоким чувствам. И слава тем, кто испытал любовь, — ведь она поднимает на вершины жизни.

Любовь многолика: она одаривает и отнимает, очаровывает и разочаровывает, хранит верность и предает. Может быть незаметной и всепобеждающей, способной сжечь в вулкане страстей, причиняя боль, страдания и муки.

Порой бывает тяжело сдерживать свои эмоции, чувства, а порой — не хватает сил признаться, что любишь. Не можешь найти подходящих слов для любимого или стыдишься своих слов и прячешь глаза.

Бывает и так, что любишь недостойного и всю жизнь соглашаешься жить с ним в трудных бытовых условиях.

Возможно, все это ты терпишь из-за отсутствия альтернативы, из-за нужды или только ради того, чтобы дети не росли без отца. К сожалению, кротость восточной женщины – терпеть и покоряться во что бы то ни стало. Обманывать себя тем, что это тоже любовь.

Почему человек вдруг понимает, что без другого ему больше не жить, не дышать? Почему хотя бы раз в жизни сердце готово выскочить из груди? В любом ответе останется недосказанность. В ней одна из самых прекрасных и великих тайн.

Любовь я считаю главным в человеческих отношениях. И наверное, это не только мое мнение – ведь сколько на свете о любви поэм, баллад, легенд.

Счастливой и несчастной, радостной и горькой, пролетающей в один миг и длящейся вечно бывает любовь. Мне больше всего нравится читать о вечной и верной любви. Может быть, просто хочется верить, что в мире осталось хоть что-то светлое .

Довольно часто окружающие не принимают и даже осуждают тех, кто верит в любовь. «Дураки, — говорят они, — зачем любить, страдать, переживать, если можно жить спокойно и беззаботно».

Они считают, что тот, кто искренне любит, приносит себя в жертву. Возможно, эти люди правы. Но они никогда не испытают счастливых минут любви, так как они холодны и бесчувственны.

ИНТЕРЕСНАЯ ШТУКА ЭТА ЖИЗНЬ!

Вроде всё идет как всегда. Всё, казалось бы, хорошо, ничто не предвещает каких-либо изменений. Дни похожи один на другой, лишь иногда — редкие моменты развлечений. Суета.

И в этой суете происходит вдруг невероятное: взгляд останавливается на таком же ответном взгляде, полном необыкновенного желания. Он притягателен настолько, что хочется нырнуть в его бездну и полностью в ней раствориться. Время на миг останавливается. Одна секунда, но в ней — целая вечность.

Мир вокруг пропадает куда-то в небытие, и остается только он один — этот взгляд напротив. Дыхание замирает, грудь сжимается в сладостной истоме, хочется лишь одного: чтобы это мгновение длилось вечно. Лишь много позже приходит осознание — это любовь!

Помните у Высоцкого: «…на сушу тихо выбралась любовь и растворилась в воздухе до срока»? И не «сорок сороков», а всю жизнь человек пытается найти ответ на вопрос: что есть любовь? Солнечный удар, томленье духа, благодать?

Любовь — таинственная стихия, преображающая жизнь человека, придающая его судьбе неповторимость на фоне обыкновенных житейских историй, наполняющая особым смыслом его земное существование. Мучения любящей души, горечь потерь, сладкая боль воспоминаний – такие незаживающие раны оставляет в судьбах людей любовь. И время не властно над ней.

БЕЗ РОМАНТИКИ

Что же это такое – любовь? Как она появляется? Мне хочется найти ответы на вопросы: возможно ли это чувство взять под контроль и перестать быть его игрушкой? Как поступить, чтобы не обжечь крылья в пламени любви и как сделать свою жизнь полной любви и счастья? Как избежать ее многочисленных ловушек?

Есть множество точек зрения. Некоторые считают, что любовь – это божественный дар свыше. Другие — что это наказание за грехи. Кто-то думает: любовь — это всего лишь гормоны, инстинкт, стремление продолжить род.

Есть даже такое крайнее мнение: любовь — это физиологическая или психологическая болезнь, направленная на торжество природы над личностью. Только в последние несколько лет любовь стала серьезной исследовательской темой в социальной психологии.

Когда у людей спрашивают, почему они дружат или встречаются с кем-либо, что их привлекает в партнере, подруге или друге, большинство с готовностью дает, например, ответ: «Мне нравится она, потому что она нежная, остроумная, начитанная».

Такие объяснения оставляют в стороне то, что социальные психологи считают самым важным, — нас самих. Говоря, что кто-то привлекателен, мы имеем в виду, что он привлекателен для нас самих.

Поэтому более точным с психологической точки зрения был бы ответ: «Мне нравится она, потому что мне нравится то, что я чувствую, находясь рядом с ней». Нас привлекают такие люди, и мы получаем от этой близости удовольствие.

СПЕКТРЫ ЛЮБВИ

Ученые различают три основных любовных стиля – любовь-страсть, любовь- игра и любовь-дружба. Они комбинируются и образуют вторичные любовные стили подобно основным цветам спектра.

Любовь-страсть, в частности, предполагает высокую степень удовлетворенности отношениями, любовь-игра чаще приносит меньшее удовлетворение. Такие любовные стили, как взаимопонимание, взаимоподдержка, удовольствие от общения друг с другом характерны для всех любовных пар.

Если мы испытываем страстную любовь, то выражаем это физически. По нашим глазам видно, что мы очарованы нашим партнером. Любовь-страсть эмоциональна, волнующа, интенсивна. Если чувство обоюдное, мы испытываем радость, если нет – мы в отчаянии.

Психолог Элайн Хатфилд определяет ее как «состояние непреодолимого желания соединиться с любимым». Страстная любовь понимается как состояние «влюбленности».

Страстные любовники целиком погружаются друг в друга, приходят в экстаз, когда добиваются любви своего партнера, и безутешны, когда ее теряют.

Если кто-то говорит: «Я тебя люблю, но я в тебя не влюблена», это означает: «Ты мне нравишься. Я о тебе забочусь. Я думаю, что ты замечательный. Но сексуально меня к тебе не влечет». Иными словами: «Я чувствую по отношению к тебе любовь-дружбу, но не страсть.

Есть ли какие-либо различия между чувственной любовью мужчин и женщин? Изучение разлюбивших мужчин и женщин дало поразительные результаты. В отличие от женщин, мужчины менее склонны разрывать отношения, когда дело уже идет к женитьбе.

Однако влюбленные женщины эмоционально вовлечены в любовные отношения едва ли не более сильно, чем их партнеры, и именно они более склонны говорить, что чувствуют эйфорию, приятное головокружение и беззаботность, что они как будто «парят в облаках».

В отличие от мужчин, они более склонны фокусировать внимание на интимной доверительности отношений и на необходимости заботиться о своем партнере. Мужчин же более занимает игровая и физическая сторона их отношений.

ОБРЕЧЕННОСТЬ СТРАСТИ

Страстная любовь, какой бы она ни была пылкой, в конце концов неизбежно угасает. Чем продолжительней взаимоотношения, тем меньше эмоциональных подъемов и спадов. Страстная любовь может сохраняться в течение нескольких месяцев, иногда – пару лет, но никакая страсть не может быть вечной.

Сильное влечение друг к другу, романтическая взволнованность, чувство головокружительного парения в облаках сходит на нет.

Случается и так, что после двух лет брака супруги говорят о вдвое меньшей влюбленности друг в друга, чем в то время, когда они были молодоженами. Если же тесная связь продолжается, она становится более ровной и устойчивой и даже сохраняет легкую романтическую подсветку.

Такую связь Элайн Хатфилд называла любовью-дружбой. В отличие от бурных эмоций чувственной любви, любовь-дружба звучит на более низких тонах — это глубокая и нежная привязанность.

Таким образом, когда двое людей соединяются, их сердца объяты пламенем, ими владеет великая страсть. Любовь-дружба: нежность, которую мы чувствуем к тому человеку, жизнь которого тесно переплетена с нашей собственной.

Жениться на женщине, которую любите вы и которая любит вас, — все равно что держать с ней пари относительно того, кто кого разлюбит первый.

Спустя какое-то время пламя угасает, и с этим ничего не поделаешь. Двое продолжают любить друг друга, но уже по-иному — с теплотой и преданностью. Страсть обречена на угасание.

После окончания любви-страсти любовники с удивлением замечают, насколько пустой кажется жизнь без человека, которому они уже давно перестали испытывать страстную привязанность. Сосредоточив свое внимание на том, чего им не хватает, они перестали замечать, что имеют на самом деле.

Здесь следует рассмотреть ритм чувственной любви у тех, кто вступил в брак по расчету и по любви. В Индии попросили 50 семейных пар заполнить шкалу любви Зика Рубина и выяснили, что те, кто женились по любви, сообщили об угасании любовного чувства, если их брак продолжается более пяти лет.

Те же, кто женились по расчету, напротив, отмечали усиление чувства по сравнению с тем периодом, когда они были новобрачными. Охлаждение страстной любви зачастую разочаровывает тех, кто считали ее необходимой как для заключения брака, так и для его стабильности.

Вполне возможно, ослабление завороженности и очарованности друг другом является естественным адаптивным процессом, призванным обеспечить жизнеспособность вида.

Хочу привести слова Марка Твена: «Ни один мужчина и ни одна женщина понятия не имеют о том, что такое любовь, пока они не проживут вместе в браке четверть века». И если чувство было сильным и обоюдным, дружеская любовь укрепляется.

РАДОСТЬ И БОЛЬ ЛЮБВИ

Поскольку однозначного ответа на вопрос «Что есть любовь?» наука не дает, а предлагает множество альтернативных мнений, я считаю возможным изложить свое понимание. Оно не претендует на истину в последней инстанции. Но может оказаться полезным для многих людей, блуждающих в поисках ответа.

Любовь — полный симбиоз с природой, от которой она происходит и к которой она возвращается. Любовь — таинственная стихия, преображающая жизнь человека, придающая его судьбе неповторимость на фоне обыкновенных житейских историй, наполняющая особым смыслом его существование.

Да, любовь многолика и часто необъяснима. Это вечная загадка, и каждый человек ищет ответы, размышляя над тайнами любви. Восприятие этого чувства очень личностно, и поэтому кто-то отнесется к написанным произведениям о любви как к пошлым историям, а кто-то будет потрясен великим даром любви, который, как и талант поэта или музыканта, дается отнюдь не каждому.

Любовь приносит как радость, так и боль. Порою боль бывает столь оглушительной, что звон и отголоски от этой любви могут звучать до конца твоих дней. Каждый миг в жизни, каждая мелочь могут напомнить тебе об этой причиненной боли. Самое страшное, наверное, в любви – это горечь боли и обида, которую некоторые не могут простить. Или нежелание поступиться своим личным амбициям и представлениям о любви.

Но боль, полученная такой ценой, — самое проницательное знание о жизни. Знание и незнание боли всегда открывается кому-то одному, а не исчезнет оно бесследно потому, что уже открывает что-то очень многим. Это, по-моему, инстинкт спасения. Незнание, так или иначе, губит, а знание — спасает, при этом вроде бы эфемерное «знание о жизни» добывается поначалу «слепцами», уберегая-то потом всех «зрячих».

Для выживания человек может уничтожать себе подобных, повинуясь чувству ненависти как инстинкту. Но чтобы выжить он спасает себе подобного, уже повинуясь как инстинкту — любви. Даже сострадание — это чувство не воспитанное, а инстинктивное.

Каждое чувство, будь то ненависть или любовь, рождается в душе помимо воли. Поэтому жизнь человека изначально трагична, расколота как будто надвое. И если она не проходит в борьбе с другими, даже кровно близкими, то становится борьбой с самим собой.

Точный ответ на вопрос «Что есть любовь?» человечество будет искать вечно, но вряд ли найдет. Вариантов ответов примерно столько, сколько нас всех живет на Земле, потому что для каждого ответ индивидуален.

Почему любовь может быть такой болезненной? 6 способов исцелить и двигаться дальше

Любовь болезненна, потому что она создает путь для радости, блаженства и сострадания. Любовь болезненна, потому что она меняет вас. Любовь — это рост.

Любовь сама по себе не помешает. Болит рост, жалит эго.

Каждая трансформация болезненна, потому что старая ситуация уступает место новой. Например, когда отношения заканчиваются, мы чувствуем себя обиженными, наши надежды и мечты рушатся, и мы чувствуем себя потерянными и одинокими, гадая, что будет дальше.Страх возникает из-за того, что перед нами неизвестное, и разум обычно принимает негативное, говоря такие вещи, как: «Я никогда больше ни с кем не встречусь», «Я слишком стар / полон / непривлекателен» или «Я не встречусь». есть время для новых отношений «. Есть искушение выключиться, открыть пакет с картофельными чипсами, налить бокал вина, включить телевизор и отказаться от любви.

Вот шесть ключей, которые помогут вам справиться с этой проблемой и держать свое сердце открытым, чтобы вы могли иметь изобилие любви, которого вы хотите и которого заслуживаете.

1. Поймите настоящую проблему
Настоящая проблема — это разум. Страх живет в уме, и разум хочет, чтобы вы держались за ситуацию, которая вам известна и удобна. Эго-ум сопротивляется изменениям, потому что он боится потерять контроль и неуверен в непредсказуемости неизвестного. Любовь означает смерть эго, потому что любовь нельзя контролировать, ее можно только принять и принять. Любовь хрупка. Сегодня он там, на следующий день он может исчезнуть — как ветер.Мы не можем схватить ветер в кулаке; мы можем только наслаждаться и ценить это, пока оно есть. С этим осознанием присутствуйте с любовью, и оно будет расти и расширяться.

2. Практика благодарности
Практика благодарности оказывает огромную помощь во всех сердечных делах. Например, когда эти отношения заканчиваются, будьте благодарны за хорошо проведенные времена, которыми вы поделились, за то, что этот человек дал вам своей энергией, временем и сердцем. Поблагодарите их за то, что они есть в вашей жизни, и пожелайте им удачи, пока они переходят к тому, что их ждет дальше.Когда вы держите этого человека с любовью в своем сердце, даже если он может расстаться с вами, и даже если он уже встретил кого-то другого, вы исцеляете себя. Любовь исцеляет твое разбитое сердце. Отказываясь закрыть свое сердце и столкнувшись с болью и страхом, вы можете получить всю любовь, которая вам нужна, чтобы исцелиться и двигаться дальше.

3. Окружите себя любящими друзьями и семьей
В трудное время, когда вы, например, переживаете развод или тяжелый разрыв, ваш младший ребенок ушел в колледж или вы чувствуете, что друг вас предал. важно держать свое сердце открытым для получения любви и поддержки от друзей и семьи.Жизнь не всегда кажется справедливой, но любовь всегда рядом, доступна для нас; мы просто должны быть открыты для его получения. Будьте осторожны и не ждите поддержки от людей, которым нечего вам дать или которые не желают вам добра. Избегайте их и сосредоточьтесь на людях, которые, как вы знаете, любят вас. Иногда профессиональный консультант может быть как раз подходящим вариантом, если семья и друзья слишком заняты своей собственной жизнью.

4. Возьмите на себя ответственность за то, как вы интерпретируете свою ситуацию
С любовью осознайте себя и будьте осторожны, чтобы не осуждать себя и не сравнивать себя с другими.У вас есть выбор между переживанием обиды, боли и страдания или любовью, миром и радостью. Все зависит от вашей интерпретации ситуации. Вы воспринимаете себя жертвой? Или можете ли вы принять ситуацию — что не означает, что она должна вам нравиться — такой, какая она есть, и получить благословение, которое часто открывается позже.

Что, если бы вы создали именно эту ситуацию, чтобы продолжать расти и расширяться в любви?

Принимая ответственность на свои плечи, вы обретаете целостность — что предвещает вам хорошее — и вы обнаружите внутри себя богатый источник творчества, силы и мудрости, о которых вы даже не подозревали!

5.Наблюдайте за разумом
Для ума любовь — опасный путь. Ум посоветует вам избегать любви, но это еще более опасно, потому что любовь — это центральное ядро ​​нашей жизни. Жизнь без любви — это жизнь иссохшая и высохшая.

Именно из-за боли любви миллионы живут жизнью без любви — как гнилое семя, которое никогда не раскрылось, чтобы раскрыться, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Если вы не влюбитесь, как многие решили, то вы застряли со своими пакетами картофельных чипсов! Тогда ваша жизнь — застойный бассейн.Вам нужно поддерживать поток энергии, как река, текущая в океан.

6. Всегда выбирайте любовь
Всегда выбирайте любовь, потому что, даже если есть боль, страдать в любви не значит страдать напрасно; он поднимает вас на более высокие уровни сознания. Для вас есть позитивный, творческий результат. Если вы выберете ум, вы также будете страдать, но это будет бесполезное страдание с непродуктивным результатом. Жизнь будет скучной, и вы станете невротиком из-за отсутствия любви.Бояться любви и бояться нарастающих болей любви — значит оставаться заключенным в темную камеру.

Трансформация, через которую мы все проходим, — это переход от контроля над разумом к уязвимости сердца, и эта агония может быть глубокой. Но вы не можете испытать экстаз, не переживая агонии. Если золото хочет очистить, оно должно пройти через огонь.

Найдите мужество и любовь полностью и полностью. Доверяйте и живите в своем сердце. Любовь переносит вас от головы к сердцу и питает, утешает и исцеляет, даже когда вы проходите через огонь.

С любовью исчезает эго и возникает душа. Любовь — это пища для души.

Вы можете спросить себя: «Это боль для моего роста?» «Разве мое сердце разрывается, чтобы давать и получать еще больше любви?» Да, каждый раз, когда ваше сердце разрывается, это больно, но это означает, что ваше сердце расширяется и углубляется. Боль продуктивна.

Учитесь на каждом опыте, наблюдайте за эго и выбирайте любовь. Пройдите через темную ночь, и вы достигнете прекрасного восхода солнца. Солнце развивается только в утробе темной ночи.Утро наступает только в темную ночь.

Как пережить все виды боли, которую приносит любовь

Dreams — Таинственный, сбивающий с толку, открывающий глаза, а иногда и кошмарный ад. Мечты — это все это и многое другое.

Вот 20 удивительных фактов о снах, о которых вы, возможно, никогда не слышали:

Факт №1: вы не можете читать во сне или определить время

Если вы не уверены, спите вы или нет, попробуйте прочитать что-то.Подавляющее большинство людей не умеют читать во сне.

То же самое и с часами: каждый раз, когда вы смотрите на часы, они показывают другое время, и кажется, что стрелки на часах не двигаются, как сообщают осознанные сновидцы.

Факт № 2: Осознанные сновидения

Существует целая субкультура людей, практикующих то, что называется осознанными или осознанными сновидениями. Используя различные методы, эти люди якобы научились контролировать свои сны и делать удивительные вещи, такие как летать, проходить сквозь стены, путешествовать в разные измерения или даже назад во времени.

Хотите научиться управлять своими мечтами? Вы можете попробовать эти советы:

Осознанные сновидения: вот как вы можете контролировать свои мечты

Факт № 3: Изобретения, вдохновленные снами

Сны стали причиной многих величайших изобретений человечества. Вот несколько примеров:

• Идея для Google — страница Ларри
• Генератор переменного тока -Tesla
• Форма двойной спирали ДНК — Джеймс Уотсон
• Швейная машина -Elias Howe
• Таблица Менделеева — Дмитрий Менделеев

… и многие, многие другие.

Факт №4: Предчувствие снов

Есть несколько поразительных случаев, когда людям действительно снились вещи, которые происходили с ними позже, точно так же, как они мечтали.

Можно сказать, что они заглянули в будущее, или это могло быть просто совпадением. Факт остается фактом: это очень интересные и причудливые явления. Вот некоторые из самых известных снов-предчувствий:

• Авраам Линкольн видел во сне его убийство
• Многим жертвам 11 сентября снились сны, предупреждающие их о катастрофе
• Мечта Марка Твена о кончине брата
• 19 проверенных предсказательных снов о катастрофе Титаника

Факт №5: Сонный паралич

Ад реален, и это называется сонным параличом.Это настоящие кошмары. В детстве я страдал от сонного паралича и могу подтвердить, насколько это ужасно.

Две характеристики сонного паралича — это неспособность двигаться (отсюда и паралич) и ощущение крайне злого присутствия в комнате с вами. Это не похоже на сон, а на 100% реальность. Исследования показывают, что во время приступа у людей, страдающих сонным параличом, наблюдается подавляющая активность миндалины. Миндалевидное тело отвечает за инстинкт «бей или беги» и эмоции страха, ужаса и беспокойства.Достаточно сказано!

Факт № 6: Расстройство быстрого сна

В состоянии быстрого сна (быстрое движение глаз) ваше тело обычно парализовано. Однако в редких случаях люди воплощают в жизнь свои мечты. В результате были сломаны руки, ноги, сломана мебель и, по крайней мере, в одном зарегистрированном случае сгорел дом.

Факт № 7: Сексуальные сны

Научно названное «ночное опухание полового члена» — явление очень хорошо задокументированное. Говоря неспециалистами, это просто означает, что вы чувствуете одышку во время сна.Собственно, исследования показывают, что у мужчин за один сон бывает до 20 эрекций.

Факт № 8: Невероятные лунатики

Лунатизм — очень редкое и потенциально опасное нарушение сна. Это крайняя форма расстройства быстрого сна, и эти люди не просто разыгрывают свои мечты, но отправляются в настоящие приключения по ночам.

Ли Хэдвин по профессии медсестра, но в своих мечтах он художник. В прямом смысле. Он «рисует» великолепные портреты, о которых потом не вспоминает.Странные «приключения» лунатизма включают:

• Женщина занимается сексом с незнакомцами во время лунатизма
• Мужчина, который проехал 22 мили и убил своего двоюродного брата во время лунатизма
• Лунатик, который вышел из окна с третьего этажа и едва выжил

Факт № 9: Сонный наркотик

На самом деле есть люди, которым так нравятся сны и сны, что они никогда не хотят просыпаться. Они хотят продолжать мечтать даже днем, поэтому они принимают запрещенный и чрезвычайно мощный галлюциногенный препарат под названием диметилтриптамин.На самом деле это всего лишь изолированная и синтетическая форма химического вещества, которое наш мозг вырабатывает естественным образом во время сна.

Факт № 10 Ловец снов

Ловец снов — один из самых известных символов американских индейцев. Это свободная паутина, оплетенная вокруг обруча и украшенная священными предметами, предназначенными для защиты от кошмаров.

Факт №11: Повышенная мозговая активность

Вы могли бы связать сон с тишиной и покоем, но на самом деле наш мозг более активен во время сна, чем днем.

Факт № 12: Творчество и мечты

Как мы упоминали ранее, сны ответственны за изобретения, великие произведения искусства и, как правило, просто невероятно интересны. Они также «заряжают» нашу креативность.

Ученые также говорят, что ведение дневника сновидений помогает развитию творческих способностей.

В редких случаях REM-расстройства люди вообще не видят сны. Эти люди страдают от значительного снижения творческих способностей и плохо справляются с задачами, требующими творческого решения проблем.

Факт № 13: Домашние животные тоже мечтают

Наши животные-компаньоны тоже мечтают. Посмотрите, как спят собака или кошка, и вы увидите, что они двигают лапами и издают звуки, как будто они за чем-то гонятся. Давай, приятель!

Факт № 14: Вы всегда мечтаете — просто не помните

Многие люди утверждают, что они вообще не мечтают, но это неправда: все мы мечтаем, но до 60% людей не помнят их мечты на всех.

Факт №15: Слепые тоже мечтают

Слепые люди, которые не родились слепыми, видят образы во сне, а люди, рожденные слепыми, вообще ничего не видят.Они по-прежнему мечтают, и их сны столь же интенсивны и интересны, но они затрагивают и другие чувства, помимо зрения.

Факт №16: Во сне вы видите только лица, которые вам уже знакомы.

Доказано, что во сне мы можем видеть только лица, которые мы видели в реальной жизни раньше. Так что будьте осторожны: эта пугающая старушка рядом с вами в автобусе может оказаться в вашем следующем кошмаре.

Факт № 17: Сны имеют тенденцию быть отрицательными

Удивительно, но сны чаще бывают отрицательными, чем положительными.Три наиболее часто описываемых эмоции, испытываемых во сне, — это гнев, печаль и страх.

Факт № 18: Несколько снов за ночь

Вы можете видеть до семи разных снов за ночь в зависимости от того, сколько у вас циклов REM. Мы видим сны только во время фазы быстрого сна, и в среднем человек видит сны от одного до двух часов каждую ночь.

Факт №19: Гендерные различия

Интересно, что 70% всех персонажей в мужском сне — это другие мужчины, но в женском сне в равной степени присутствуют женщины и мужчины.Также мужские сны содержат намного больше агрессии. И женщины, и мужчины одинаково часто мечтают о сексуальных темах.

Факт №20: Не все мечтают в цвете

До 12% людей мечтают только в черно-белом цвете.

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

25 Грустных цитат о любви — Грустные цитаты о любви и боли

Мэн Йижэнь

Если кажется, что все вокруг связаны с кем-то особенным и публикуют цитаты о любви во всех социальных сетях, боль может быть жестокой.Вы счастливы за них ( на самом деле! ), но, может быть, вы одиноки и все еще лелеете разбитое сердце. Может быть, завтра у вас будут силы снова влюбиться, и вы будете публиковать любовные цитаты о нем и о том, как вы счастливы, но сейчас вы просто хотите погрязнуть в своих печалях. Мой друг, вы пришли в нужное место. Возьмите коробку салфеток и будьте готовы кивать (и рыдать), читая эти грустные любовные цитаты, и, возможно, включить какие-нибудь песни о расставании в стиле кантри, чтобы действительно помочь вам избавиться от эмоций.

🌻 Присоединяйтесь к Country Club сегодня и получите эксклюзивный доступ к домашним турам, сезонным ремесленным проектам, рецептам и многому другому!

После того, как вы выкрикнули и почувствовали все чувства, вам нужно вернуться туда. Вытри эти слезы, может быть, уделите минутку, чтобы прочитать несколько цитат с благодарностью, чтобы напомнить себе обо всех хороших вещах, которые у вас есть в вашей жизни (они есть, мы обещаем), и приготовьтесь влюбиться! Или, чтобы найти утешение в осознании того, что вам достаточно, прочитайте цитаты о любви к себе.

Просмотр галереи 25 Фотографии

1 из 25

Стивен Р. Кови

«Наша самая большая радость и самая большая боль — это отношения с другими».

2 из 25

Неизвестный

«Отношения подобны стеклу. Иногда лучше оставить их сломанными, чем пытаться навредить себе, собирая их вместе.”

3 из 25

Мигель де Унамуно

«Печально не любить, но еще печальнее не уметь любить».

4 из 25

Фарааз Кази

«Некоторые люди собираются уйти, но это еще не конец вашей истории. Это конец их части в вашем рассказе.”

5 из 25

Элла Харпер

«Удивительно, как кто-то может разбить вам сердце, а вы все еще можете любить их всеми мелочами».

6 из 25

Эшли Бриллиант

«Я часто чувствую одну боль, о которой вы никогда не узнаете. Это вызвано вашим отсутствием.”

7 из 25

Дэвид Грейсон

«Когда вы думаете, что впервые влюбляетесь, именно тогда вы понимаете, что разлюбили».

8 из 25

Сьюзан Полис Шутц

«Поскольку я не могу быть с тобой прямо сейчас, мне придется довольствоваться мечтой о том, когда мы снова будем вместе.”

9 из 25

Сайед Аршад

«Влюбиться — это как зажать свечу. Изначально он освещает окружающий мир. Затем он начинает таять и причиняет вам боль. Наконец он гаснет, и все становится темнее, чем когда-либо, и все, что у вас остается, это … ГОРЬ! »

10 из 25

Фарааз Кази

«Интересно, если бы я мог забрать все слова« Я люблю тебя », когда-либо сказанные тебе, я бы сделал это?»

11 из 25

Анаис Нин

«Любовь никогда не умирает естественной смертью.Он умирает, потому что мы не знаем, как восполнить его источник. Он умирает от слепоты, ошибок и предательств. Он умирает от болезней и ран; он умирает от усталости, увядания, потускнения ».

12 из 25

Альфред Лорд Теннисон

«Лучше любить и терять, чем никогда не любить».

13 из 25

Джим Рон

«Стены, которые мы строим вокруг себя, чтобы не пускать грусть, также не пропускают радость.”

14 из 25

Теннесси Уильямс

«Есть время для отъезда, даже когда некуда идти».

15 из 25

Леонардо да Винчи

«Слезы исходят из сердца, а не из мозга».

16 из 25

Грэм Фуст

«Больно никому не оставлять свет включенным.”

17 из 25

Дэвид Левитан

«Дыхание затруднено. Когда ты так много плачешь, ты понимаешь, что дышать тяжело ».

18 из 25

Анонимный

«Он научил меня любить, но не останавливаться».

19 из 25

Джонатан Сафран Фоер

«Невозможно защитить себя от печали, не защитив себя от счастья.”

20 из 25

Джордж Элиот

«Дождя из роз никогда не будет: когда мы хотим иметь больше роз, мы должны сажать больше роз».

21 из 25

Джон Гринлиф Уиттиер

«Из всех грустных слов языка и пера самые грустные — это:« Это могло быть »».

22 из 25

Халил Джебран

«Печаль — всего лишь стена между двумя садами.”

23 из 25

Анонимный

«Не плачь, потому что все закончилось, улыбайся, потому что это случилось».

24 из 25

Генри Уодсворт Лонгфелло

«У каждого человека есть свои тайные печали, которых мир не знает; и часто мы называем мужчину холодным, когда ему только грустно.”

25 из 25

Чарли Браун

«Ничто так не убирает вкус арахисового масла, как безответная любовь».

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Танк — секс, любовь и боль

Описание продукта

Танк родился в Милуоки, штат Висконсин, и вырос в Клинтоне, штат Мэриленд, пригороде Вашингтона, округ Колумбия. Танк сразу же заинтересовался пением и игрой на пианино, отчасти из-за его приверженности к религии, его двоюродный брат руководил церковным хором и помогал Начинающий вокалист с малых лет развивает свой певческий талант.Его сценический псевдоним происходит от его точеного телосложения. В старшей школе он занимался различными видами спорта, и у него была возможность играть в американский футбол. Однако Танк решил сосредоточиться на музыке, и его талант в конечном итоге привел его к возможности спеть бэк-вокал для Ginuwine во время одного из туров Ginuwine. Затем он обнаружил, что поет с Аалией, а затем с основателем Blackground Records Барри Хэнкерсоном, и его сын (и президент компании) Джомо Хэнкерсон обратил на это внимание, предложив Танку возможность стать сольным артистом.Танк получил возможность стать сольным артистом в 2001 году, выпустив свой дебютный альбом Force of Nature. Этот LP вошел в десятку лучших R&B баллад, Maybe I Deserve. В продолжение своего дебютного альбома Gold он выпустил второй альбом One Man. Всего Танк продал более 1 миллиона альбомов, и теперь он представляет вам свой третий искренний альбом Love, Sex, & Pain. Это явная версия.

Amazon.com

Tank, на Sex, Love & Pain, похож на Лютера Вандросса, только немного похотливее: он будет первым, кто признает, как он это делает в вступительном треке из трех частей «Coldest», что он «в некотором роде хастлер». здесь, на улице.… время от времени стриптиз-клубы и снимки Хеннесси ». Однако это не мешает ему поставить на карту свое сердце. Неоднократно. Такие мелодии в среднем темпе, как« I’m Coming Home », обнадеживающая песня о воссоединении, и« Heartbreaker ». подвижный голос, который описывает рухнувшие отношения, демонстрирует нежную сторону Танка и занимает романтические места, кажущиеся более реальными, чем песни Лютера. На протяжении длинной череды треков о любви, пошедших не так, мускулистый парень с татуированной спиной не думает » Не забываю и его игривую сторону.Перед тем, как Тимбалэнд подкрадывается и получает завершающий трек «I Love Them Girls», весь свой фирменный шип, Танк сам по себе немного возбуждает через сексуальный пароход «My Body». —Тэмми Ла Горс

Псих в реальной жизни: любовь и боль

Цели обучения

• Изучите взаимосвязь между романтическими связями и переживанием боли или удовольствия

Отношения и здоровье

Одно из величайших лекарств в мире не выпускается в форме таблеток, и его нельзя вводить шприцем.Никакого хирургического вмешательства не требуется. Это другие люди.

Впечатляющее количество исследований в области психологии и медицины подтверждает утверждение о том, что наличие сильной сети социальной поддержки — поддерживающих друзей и родственников — связано с поддержанием как физического, так и психологического здоровья и быстрого и эффективного восстановления после физических и психологических проблем. Одиночество и изоляция являются факторами риска, ведущими к здоровой и счастливой жизни.

Цель научной психологии — понять глубинные причины психологических и поведенческих факторов.Свидетельства того, что существует связь между здоровьем и социальной поддержкой, — это начало, а не конец научного исследования. Мы хотим знать , почему существует такая взаимосвязь. Это любопытство — не просто академическое упражнение. Лечение можно улучшить и приспособить к конкретным потребностям, только если мы поймем, как они работают.

Корреляции могут идентифицировать интересные отношения (например, существует положительная корреляция между объемом социальной поддержки человека и успехом в восстановлении после физических и психологических проблем), но они обычно не могут предоставить убедительных доказательств того, почему эти отношения существуют.Это работа экспериментов.

Когда вы планируете эксперимент, вам часто приходится создавать очень конкретную ситуацию, чтобы проверить и исследовать свои идеи. Мы говорим в общих чертах о «сетях социальной поддержки» и «психическом и физическом здоровье», но индивидуальные эксперименты обычно не могут работать в таком широком масштабе. Вместо этого экспериментатор пытается найти один простой тип социальной поддержки, которым можно манипулировать в лаборатории, и один простой элемент здоровья, который можно измерить и изучить в лаборатории.Одним из недостатков такого пристального внимания к конкретной ситуации в экспериментах является то, что один эксперимент — даже один набор связанных экспериментов — вряд ли полностью определит причины, которые мы ищем. Экспериментальные свидетельства обычно накапливаются медленно, в течение длительного периода времени, наполненные очевидными противоречиями, на устранение которых могут потребоваться время и усилия.

Рис. 1. Уменьшает ли ваша боль, когда вы держите за руку любимого человека?

Мы собираемся рассмотреть два эксперимента, проведенных разными исследовательскими группами, которые используют аналогичный подход к попытке понять, влияет ли социальный контакт на переживания, связанные со здоровьем — в данном случае на боль — и как такое влияние может работать (т.е., каковы могут быть причинные механизмы?).

Эксперимент 1: Любовь и боль

Сара Л. Мастер и ее коллеги провели простой эксперимент, который они опубликовали в 2009 году. Их испытуемыми были здоровые студенты колледжа, которые вызвались участвовать в эксперименте, проверявшем идею о том, что контакт с романтическим партнером может уменьшить наше переживание боли.

Участники

Мастер и ее коллеги набрали гетеросексуальные пары для участия в своем исследовании.Женщины были фактическими объектами исследования. Их партнеры-мужчины участвовали в экспериментальной манипуляции. У участников были стабильные, долгосрочные (определяемые здесь как более 6 месяцев) отношения.

Индукция боли

Перед началом эксперимента каждая женщина была протестирована, чтобы определить ее личный болевой опыт в связи с термической стимуляцией (то есть теплом), который производился с помощью медицинского устройства, называемого термодатчиком. Разные люди испытывают и сообщают о боли по-разному, поэтому калибровка тепловой стимуляции в соответствии с индивидуальным ощущением боли была очень важна.Тепловую стимуляцию во время эксперимента доводили до точки, в которой субъект сообщал об «умеренном» уровне дискомфорта (10 по 20-балльной шкале дискомфорта) при применении тепла. Это означает, что разные люди испытывали разное объективное количество тепла, а субъективный «дискомфорт» должен был быть примерно одинаковым. Тепловой стимул подавался в мягкую внутреннюю часть правого предплечья, и каждый длился 6 секунд.

Условия эксперимента

В эксперименте было семь условий.

В трех условиях женщина что-то держала в руке во время болезненной термической стимуляции. У нее было либо:

• Рука ее партнера (который сидел за занавеской и, за исключением его руки, не был виден).
• Рука незнакомца (также находившегося за занавеской).
• Объект: сжатый мяч.

В трех других условиях женщина смотрела изображение на экране компьютера перед собой. Она видела либо:

• Фотография ее партнера, сделанная во время подготовки женщины к эксперименту.
• Фотография незнакомца мужского пола (примерно того же возраста и совпадает по этнической принадлежности с партнером женщины).
• Объект: изображение стула.

Одно контрольное (или исходное) состояние:

• Женщина посмотрела на фиксирующий крест на экране компьютера.

На рисунке ниже показана организация (технически «план») эксперимента.

Процедура

Женщина получила двенадцать тепловых стимуляций в каждом состоянии.Порядок представления условий был рандомизирован для каждой женщины. Между стимуляциями был 20-секундный перерыв. После каждой стимуляции испытуемый оценивал, насколько «неудобным» был стимул по 21-балльной шкале.

Попробуй

«Условие» или «уровень» — это вариация чего-то, чем манипулирует экспериментатор. Независимая переменная состоит из вариаций. Чтобы какая-то процедура была независимой переменной, она должна иметь как минимум два условия (в противном случае это константа, а не переменная).

Результаты

Результаты этого исследования не показаны по исходной 21-балльной шкале. Чтобы учесть индивидуальные различия, контрольное условие (то есть просмотр креста фиксации на экране компьютера) экспериментаторы обнаружили разницу между средней оценкой неприятности контрольного состояния каждого человека и ее оценкой для каждого состояния. Например, представьте, что один участник имеет следующие средние оценки «неприятности» (по 21-балльной шкале): Контрольный рейтинг (10) затем вычитается из каждой оценки лечения.Это становится баллом, который анализируется (так называемый «балл разницы»). Этот метод позволяет каждой женщине иметь разный общий уровень боли (в примере это «10», но у другого человека может быть «6» или «12» в качестве среднего). Оценка разницы отражает изменение каждого человека по сравнению с его личным исходным уровнем в различных условиях. Вот оценки разницы для приведенного выше примера: Для оценок разницы положительное число означает, что опыт в этом состоянии был на более болезненным, чем в контрольном состоянии.Отрицательное число означает, что опыт в этом состоянии был на менее болезненным, чем в контрольном состоянии. Используемое точное число показывает, насколько более или менее болезненным был опыт.

Прежде чем мы покажем вам фактические результаты эксперимента, мы хотели бы, чтобы вы предсказать, что, по вашему мнению, произошло в этом эксперименте. Используйте рисунок ниже. Нулевая базовая линия — это контрольное условие. Ваши прогнозы касаются шести условий лечения. Вы можете щелкнуть и перетащить полосу, чтобы переместить ее вверх, если вы считаете, что это состояние было более болезненным для объекта, чем базовый элемент управления.И вы можете переместить полосу вниз, если считаете, что это состояние было менее болезненным, чем исходное контрольное условие.

Попробуй

Начальный экран ниже показывает все шесть условий лечения как немного более болезненные, чем исходный контроль. Делайте свои прогнозы на основе своей собственной теории о возможных положительных или отрицательных эффектах, когда вы держитесь за руки любимого человека или незнакомца, или смотрите на фотографию человека, которого вы любите, или незнакомца, когда вам больно.Помните, что нулевой базовый контроль по-прежнему очень болезнен, поэтому нулевой уровень не означает, что боли нет.

Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы увидеть фактические результаты эксперимента.

Попробуй

Давайте воспользуемся этими результатами, чтобы упорядочить состояния с точки зрения их влияния на боль. Перетащите имя условия справа в соответствующее поле рядом с порядковым номером слева.

Выводы

Эти результаты говорят о том, что есть что-то особенное в человеке, которого мы любим — или, по крайней мере, в том, кто нам нравится.Доктор Мастер отметил, что смотреть на фотографию любимого человека может быть немного полезнее, чем держать его за руку, хотя эта разница не достигла статистической значимости. Держание незнакомца за руку значительно усиливало переживание боли, поэтому ясно, что (в контексте этого эксперимента) одного человеческого контакта недостаточно для облегчения боли.

Доктор Мастер дает практическое предложение: если вам предстоит болезненная медицинская процедура, принесите фотографию того, кого вы любите, может помочь уменьшить боль.Фактически, если сравнивать условия удержания за руку и просмотра изображения, вам может быть лучше принести изображение, чем привести реального человека к болезненной процедуре.

Вот ее окончательный вывод: «В целом, эти результаты ставят под сомнение представление о том, что положительный эффект социальной поддержки исходит исключительно от поддерживающего социального взаимодействия, и предполагают, что простого напоминания о близких может быть достаточно, чтобы вызвать чувство поддержки». Если вы вспомните введение к этому занятию, мы сказали, что наша цель — выяснить, как и почему социальная поддержка приводит к лучшим результатам для здоровья.Как мы вас предупреждали, этот эксперимент даже близко не дал ответа на этот вопрос. Тем не менее, это делает нам один маленький шаг в правильном направлении, предполагая, что «социальная поддержка» может быть более сложной, чем просто присутствие людей рядом с нами или даже группы друзей. «Социальная поддержка» может включать запуск определенных когнитивных (умственных) процессов, таких как воспоминания и эмоции, которые связаны с прочными позитивными отношениями. Это необходимо для уточнения в будущих исследованиях.

Эксперимент 2: Уменьшение боли в мозге

Совершенно другая группа исследователей во главе с Джарредом Янгером из Медицинской школы Стэнфордского университета использовала фМРТ (функциональную магнитно-резонансную томографию) для изучения мозга людей в эксперименте, очень похожем на тот, который вы только что изучали.Как и в предыдущем исследовании, они использовали тепло для причинения боли, хотя это место находилось у основания большого пальца на ладони левой руки. Они использовали два уровня тепла, которые они назвали «умеренным» и «сильным». Они только проверяли просмотр изображений; в этом исследовании не держали за руку.

Детали эксперимента

Янгер и его коллеги тестировали как женщин, так и мужчин, сканировая их мозг, когда они смотрели на фотографии романтических партнеров или простых друзей. Также ниже объясняется условие контроля.

Каждый человек принес на эксперимент несколько фотографий своего романтического партнера. В исследование были включены только участники, которые сообщили, что «сильно влюблены» и набрали очень высокий уровень по шкале страстной любви (стандартизированный показатель страстной любви). Участники также принесли несколько фотографий друга или знакомого того же пола и привлекательности, что и романтический партнер. В эксперименте участники использовали те же процедуры, что и в другом исследовании, которое вы читали.При просмотре картинки их просили сосредоточиться на картинке и подумать о человеке на картинке (романтическом партнере или друге).

Для третьего контрольного или исходного состояния экспериментаторы хотели увидеть, не отвлекает ли просмотр изображения от боли. В этом состоянии контроля отвлечения внимания участнику дали название категории (например, животные, фрукты, актеры, политики) и попросили произнести вслух как можно больше примеров этой категории (ЖИВОТНЫЕ: собака, медведь, лосось, орел и т. Д.) .).

Цель эксперимента

Экспериментаторов интересовала очень конкретная гипотеза. Они задавались вопросом, активизируют ли мысли о любимом человеке систему вознаграждения нашего мозга. Это группа структур в глубине центра мозга, окружающая некоторые нервные структуры, называемые базальными ганглиями (см. Рисунок ниже). Среди их деятельности, связанной с вознаграждением, — производство нейромедиатора дофамина, который они транспортируют в различные области мозга.Дофамин — важная часть удовольствия и познавательного опыта, связанного с полезной деятельностью.

Рисунок 2 . Базальные ганглии играют важную роль в производстве дофамина в головном мозге.

Поскольку они были заинтересованы в проверке идеи о том, что система вознаграждения может быть активирована, наблюдая за кем-то, кого мы страстно любим, экспериментаторы сосредоточили свое сканирование мозга на областях системы вознаграждения, показанных выше. Тем не менее, они также изучили другие области мозга, чтобы определить, была ли система вознаграждения более тесно связана с уменьшением боли, чем другие области.

Результаты эксперимента с системой вознаграждений

К настоящему времени вы должны понять, что в мире науки редко бывает просто. Во-первых, здесь также были найдены основные результаты первого исследования, о котором вы читали. Участники сообщили о значительно меньшей боли при просмотре фотографии своего романтического партнера, чем при взгляде на незнакомца. К сожалению (если вы хотели простых результатов), почти такое же уменьшение боли было обнаружено в условиях контроля отвлечения.

На рисунке ниже показаны результаты. Эти исследователи использовали 11-балльную шкалу боли (0 = отсутствие боли, 10 = самая сильная боль, которую только можно вообразить), поэтому цифры нельзя напрямую сравнивать с данными первого исследования. Однако более высокие числа означают более сильную боль, поэтому результаты можно легко понять.

Одни только эти результаты предполагают, что просмотр фотографий любимого человека может быть не более чем отвлечением от боли. Однако этот эксперимент отличался от первого, потому что он имел другое измерение: сканирование мозга.Что они указали?

Результаты визуализации мозга

Изображения мозга добавляют интересное измерение к нашему пониманию боли и обезболивания. Когда участники смотрели фотографии своего романтического партнера, области мозга, в которых они находились, были очень активны. Фактически, существует сильная корреляция между уровнем активности в этой области и уровнем боли, о которой сообщил человек: большая активность была связана с меньшей болью.

Рис. 3. Эти поперечные сечения мозга показывают общие области, на которых исследователи были сосредоточены во время эксперимента.На рисунке слева показана область мозга, отвечающая, когда испытуемый держал партнера за руку. На рисунке справа показаны области мозга, которые активировались, когда испытуемый отвлекался.

Если системы вознаграждения (на рисунке выше, красный кружок в мозгу слева) также были активированы задачей на отвлечение, то мы вернулись к идее, что взгляд на нашего романтического партнера — это просто способ отвлечься. Но они обнаружили НЕ это. Активность стимулирующих областей мозга не сильно коррелировала с облегчением боли во время выполнения задания на отвлечение.Однако другие области мозга действительно имели сильную связь с обезболиванием в состоянии отвлечения (см. Синие круги на мозге справа на рисунке выше). Это области мозга, участвующие в памяти, языке и принятии решений — именно те системы, которые активны, когда мы думаем о словах, соответствующих определенной категории.

Выводы

Это исследование, проведенное Джарредом Янгером и его коллегами, предполагает, что может быть несколько способов уменьшить чувство боли.Два изучаемых здесь подхода (прикосновение к любимому человеку в Эксперименте 1 и создание слов в Эксперименте 2) могут производить аналогичные обезболивающие: оба приводят к уменьшению боли. Но с точки зрения основных причинных механизмов, таких как системы мозга, участвующие в уменьшении боли, могут иметь место совсем другие вещи.

Это еще не конец истории. Обнаружение области мозга, связанной с некоторым опытом, не является объяснением; это просто первый шаг к выяснению того, как работает система мозга.Обнаружение двух наборов областей мозга, которые производят одинаковый эффект, предполагает, что наше объяснение того, как мозг выполняет уменьшение боли, будет непростым.

Наконец, если вы надеялись выяснить, есть ли половые различия в эффектах, которые мы обсуждали, к сожалению, экспериментаторы чувствовали, что у них недостаточно испытуемых, чтобы надежно проверить, различаются ли мужчины и женщины в своей реакции на боль или в разных регионах. головного мозга, связанного с уменьшением боли. Возможно, кто-то из вас проведет эксперимент, который ответит на эти вопросы!

Общие выводы

Мы начали это упражнение с обсуждения социальной поддержки и здоровья.Люди с более сильными сетями социальной поддержки, как правило, имеют лучшие результаты в отношении здоровья. Когда мы спросили, как это работает, мы остановились на очень специфическом типе социальной поддержки: романтических отношениях, которые включают глубокие и сложные связи между двумя людьми. Было бы разумно предположить, что этот тип отношений может иметь потенциал для создания самой сильной из возможных форм социальной поддержки.

Оба эксперимента показали, что социальная поддержка в виде прикосновения к любимому человеку (или видение фотографии этого человека в первом эксперименте) может уменьшить боль по сравнению с контрольными условиями.Второй эксперимент указывает на систему вознаграждения мозга как на возможный источник облегчения боли. Мы все еще не знаем мозговой механизм, вызывающий переживание боли; возможно, что мы полностью чувствуем боль, но положительные чувства, связанные с любимым человеком, уравновешивают негативный опыт боли. Или, возможно, система вознаграждения может снизить интенсивность переживания боли, так что мы действительно чувствуем меньше боли, когда находимся с теми, кого любим. У ученых вашего поколения будет возможность исследовать эти загадки.

Внесите свой вклад!

У вас была идея улучшить этот контент? Нам очень понравится ваш вклад.

Улучшить эту страницуПодробнее

---

Связь романтической любви и обезболивания

Любовь часто называют наркотиком. Опыт влюблённости — то есть нахождения в начальной стадии романтических отношений — вызывает эйфорию, подобную кайфу наркомана. Первые месяцы романтической любви вызывают реакцию в центрах вознаграждения мозга.Центры вознаграждения мозга также активируются, когда пациенты принимают сильнодействующие обезболивающие. Эти центры вознаграждения могут минимизировать интенсивность боли и изменить восприятие боли.

Исследователи, изучавшие системы мозга, отвечающие за любовь и боль, обнаружили интересную связь между ними. Их исследование, опубликованное в Plos One, , показало, что у студентов колледжей в новых романтических отношениях наблюдается снижение болевой чувствительности на 40-45 процентов по сравнению с контрольной группой.В исследовании участвовали 15 студентов Стэнфордского университета, восемь женщин и семь мужчин, у которых в течение первых девяти месяцев были новые романтические отношения. По запросу они принесли фотографию своего нового парня или девушки вместе с фотографиями столь же привлекательных знакомых. Чтобы проверить их терпимость к боли, исследователи показывали фотографии своей новой любви и привлекательных знакомых, подвергая их легкой боли с помощью ручного термостимулятора. Исследователи предположили, что люди в новых романтических отношениях могут быть настолько вовлечены в этот эмоциональный опыт и могут оставаться сосредоточенными на своем романтическом партнере, несмотря на повышение болезненного теплового раздражителя.

Исследователи также проверили влияние отвлечения внимания на облегчение боли. Они обнаружили, что влюбленность и отвлечение приводят к аналогичному облегчению боли. Изображение привлекательного знакомого имело меньший эффект. Магнитно-резонансная томография выявила ключевое различие в мозговых путях, участвующих в уменьшении боли посредством любви и отвлечения. Когда человек отвлечен, облегчение боли происходит в основном на когнитивном уровне, включая кору головного мозга, которая отвечает за функции более высокого порядка, такие как речь и обработка информации.С новой любовью облегчение боли пришло за счет повышения активности в нескольких центрах вознаграждения мозга. Обезболивание, вызванное любовью, затрагивает более примитивные части мозга и активированные структуры, которые могут блокировать боль на уровне позвоночника. Аналогичным образом действуют опиоидные болеутоляющие.

Хотя исследование было сосредоточено исключительно на романтической любви, эту концепцию можно применить к способам ухода за пациентами. Врачи, медсестры и другие клиницисты не могут воспроизвести влияние романтической любви на боль, но они могут относиться к пациентам с сочувствием, уважением и любовью.Предположим, у пациента есть сильная эмоциональная связь с клиницистами из его или ее бригады по уходу или с конкретным клиницистом. Успокаивающий комфорт, возникающий при общении с этим врачом, может помочь улучшить самочувствие пациента при одновременном снижении уровня боли. Чем более внимательны и эмоционально вовлечены врачи к пациенту, тем выше вероятность повышения мозговой активности, что может привести к лучшей переносимости боли. Такой любящий подход может только помочь, а не навредить пациентам.

Узнайте больше об использовании комплексной помощи для лечения боли, связанной с раком.

Настоящая любовь ДОЛЖНА быть болезненной — Сет Адам Смит

«Бдение матери» Лиз Лемон Суиндл

По какой-то причине у нас, кажется, есть забавная идея, что любовь должна быть блаженством или что, когда мы поженимся, мы каким-то образом достигли состояния «долго и счастливо».

Ну, это неправда. Любовь на самом деле довольно болезненна.

На самом деле, если вы все делаете правильно, любовь, брак и семья будут самыми болезненными вещами, которые вы когда-либо испытаете. Не потому, что это плохо, а потому, что любить вообще означает открыться уязвимости и боли.А полностью любить кого-то, как в браке, — значит рисковать всем сердцем.

Настоящая любовь будет болезненной. Настоящая любовь должна быть болезненной.

Для ясности: когда я говорю, что настоящая любовь должна быть болезненной, я не имею в виду оскорбительные, навязчивые или взаимозависимые отношения; эти отношения основаны на эгоизме и неизбежно вызовут разрушительную и пагубную боль.

Нет, «болезненная любовь», о которой я говорю, — это те отношения, которые помогают нам вырасти за пределы самих себя.Поскольку все мы несовершенны, мы неизбежно пострадаем. Но эта боль может сделать нас сильнее, чем раньше. Брак и семейные отношения для нашего сердца так же важны, как упражнения для наших мышц.

Бабушка и дедушка Адамсы.

Несколько лет назад я услышал, как моя мать говорила о своих родителях — дедушке и бабушке Адамс. Когда бабушке Адамс было за пятьдесят, ей поставили диагноз рассеянный склероз — дегенеративное заболевание, которое нарушает способность организма общаться с нервной системой.Через несколько лет бабушка потеряла способность ходить и была прикована к инвалидной коляске. Дедушка, который был начальником полиции, ушел на пенсию на два года раньше, чем планировал, чтобы он мог позаботиться о своей жене.

Мой дедушка помогал бабушке купаться, ходить по дому и бегать по делам. Однажды он сказал моей матери: «Мне больно видеть ее такой. Вы знаете, когда я женился, я думал, что все будет гладко. Я никогда не думала, что мне придется каждый день помогать ей менять катетер.Но я делаю это и не возражаю, потому что я люблю ее ».

Пожалуйста, освободите свой разум от идеальной, безболезненной любви; его просто не существует. Потому что любовь не всегда бывает пушистой, милой и приятной. Чаще всего у настоящей любви закатаны рукава, грязь размазана по рукам, а по лбу стекает пот. Настоящая любовь требует от нас делать трудные, почти невозможные дела — неоднократно пытаться помочь брату или сестре преодолеть зависимость снова и снова, снова и снова, заботиться об умирающем родителе, обнимать своенравного ребенка, утешать страдающего человека. , рисковать своей безопасностью ради другого или родить ребенка.

К. С. Льюис выразился так:

Надежных вложений нет. Любить вообще — значит быть уязвимым. Любите что угодно, и ваше сердце непременно будет раздавлено и, возможно, разбито. Если вы хотите сохранить его нетронутым, вы не должны отдавать свое сердце никому… Тщательно оберните его хобби и небольшими предметами роскоши; избегать всех запутанных ситуаций; запри его в шкатулке или гробу своего эгоизма… Ад.

Да, любовь болезненна. Но, как предполагает К. С. Льюис, мы можем ответить на любые отношения либо закрытым адским сердцем, либо открытым небесным сердцем. Если держать сердце открытым, та же самая боль может стать очищающей болью, усиливающей болью. Если мы выберем прощение вместо горечи, эта боль может исцелить, а не ранить. Вместо боли, которая разделяет, это может быть боль, которая связывает. Вместо боли, которая нас ломает, это может быть боль, которая нас укрепляет.

Страх, ненависть и эгоизм? Это легко. Но ад — это просто. Вера, любовь и самоотверженность? Это сложно. Но Небеса трудны — и вознаграждаются.

Дедушка и бабушка Адамс создали для своих детей и внуков наследие, о котором мы никогда не забудем.