Подростки и любовь: Поступление

В подростковых чувствах нет баланса

Статистика утверждает, что жениться и рожать молодые люди стали позже: за последние пять лет количество родивших женщин младше 20 лет снизилось на 34,5% и теперь составляет всего 5% от общего количества рожениц. А в ранние браки в возрасте до 18 лет в 2016 году вступили всего 1% девушек и 0,14% юношей. А вот переживать первую любовь меньше не стали. Об этом также говорят цифры: на кемеровский телефон доверия в последние три года звонки с просьбами помочь решить проблемы, связанные с первым любовным чувством, составляют в среднем около 7% от общего количества позвонивших. Это немало.

В диалоге с психологом и руководителем службы «Телефон доверия» Ольгой Рублевой мы выяснили, почему ребенку так непросто пережить этот этап, а также узнали, как родители могут сохранить доверительные отношения с влюбленными «Ромео и Джульетами», не породить кучу комплексов и не довести ситуацию до открытого конфликта или крайних шагов.

– Ольга Петровна, чем подростковая любовь отличается от обычной? Какова ее природа и в чем главная опасность?

– Любовь в ее классическом понимании – это гармоничное сочетание физического влечения и духовной близости. У подростков с этим единством все сложно. С одной стороны, полным ходом идет половое созревание и зашкаливает гормональный фон. С другой – личность подростка до конца не сформирована. В итоге нет гармонии ни в физической, ни в эмоциональной составляющей этого чувства, не говоря уже об их единстве. Подростки не могут соединить одно с другим. Происходит жесткая разбалансировка, которая и влечет за собой массу последствий.

– В каком возрасте дети начинают испытывать романтические чувства?

– В последнее время подростковая любовь заметно помолодела. Раньше считалось, что данное явление характерно для детей от 14 до 19 лет. Сейчас же этот период начинается примерно с 12-летнего возраста. Думаю, причиной тому – открытость и неоправданная доступность информации в интернете и на ТВ о сексуальных отношениях в том числе. Однако сдвинулась не только нижняя, но и верхняя граница подростковой любви, которая, напротив, поднялась до 21 года. К восемнадцати годам дети по-прежнему созревают физиологически, но их психологическая зрелость наступает гораздо позднее. По каким причинам происходит подобная инфантилизация – сказать однозначно сложно.

– Как родители могут понять, что их ребенок влюблен?

– Подросток больше времени проводит перед зеркалом и начинает внимательнее относиться к своей внешности – гардеробу, прическе, физической форме. Чаще задает оценочные вопросы: идет ли ему новый наряд, хорошо ли он выглядит. Все это делается для привлечения внимания объекта обожания. Но если обычные методы не срабатывают, подросток может замкнуться или прибегнуть к деструктивным формам поведения – начать пить, курить, совершать преступные действия – лишь бы его заметили. Иногда вместо нежности и заботы по отношению к возлюбленному демонстрируется агрессия. Это особенно характерно для подростков в нижнем возрастном пределе. Казалось бы, такая форма поведения противоречит чувству влюбленности. Но только не в случае с подростками. Это как в начальной школе за косички подергать или портфелем ударить – значит выразить симпатию. Ребенок не знает, каким способом обратить на себя внимание – нашел только такой.

– Когда речь заходит о подростковой любви, часто возникает вопрос – а любовь ли это вообще?

– Верно, и ответа на этот вопрос не существует. Иногда это действительно глубокое чувство, только сильно утрированное и разбалансированное. Но иногда за любовь в этом возрасте выдается игра гормонов. Или социальный сценарий, основанный на подражательстве: все дружат – и мне надо, чтобы не выбиваться из компании. Нередко попытка завести отношения – это способ продемонстрировать свою взрослость: кто-то курит, кто-то пьет, кто-то использует нецензурную лексику, а кто-то «заводит» возлюбленного. А порой приходится иметь дело с подростковыми фантазиями, которые плодят современные сериалы и телепроекты. Особенно этому подвержены девочки, которые находят для себя кумира и пытаются перенести его образ и модели поведения на объект собственной симпатии. А тот, как правило, не соответствует ее ожиданиям – и «розовая» картинка быстро разрушается. К тому же «правильных» фильмов и передач на нашем телевидении почти не осталось, поэтому у подростков зачастую формируется извращенное представление о любви и взаимоотношении полов вообще. Мы воспитываем поколение с неправильными психологическими штампами.

– Правда ли, что подросток стремится к отношениям, чтобы компенсировать дефицит семейного тепла?

– Да, есть мнение, что к уходу из семьи и ранним бракам склонны именно те юноши и девушки, которых «недолюбили» мама и папа. Даже будучи еще подростками, они готовы связать свою жизнь с кем угодно, лишь бы этот человек был более участлив к ним.

– Как родители могут подготовить себя и ребенка к этому непростому периоду?

– Только сохранив доверительные отношения. Почву для этого можно начинать готовить заранее. Если у вашей дочери пока нет своей влюбленности, начните разговаривать с ней о взаимоотношениях ее друзей. В ходе таких профилактических бесед можно еще больше укрепить доверие. Порассуждайте со своим ребенком на тему взаимоотношений между юношей и девушкой, взяв за пример отношения друга или подруги: «Как ты видишь эти отношения? Они тебе нравятся? Что, по-твоему, должно быть в них главным? Как ты думаешь, почему родители Ксюши против этих отношений? А какие ты видишь аргументы? А как сама Ксюша оценивает эту ситуацию?» При этом не стоит говорить с ребенком назидательно. Постарайтесь говорить на равных. Нужно показать ребенку, что вы можете спокойно и рассудительно разговаривать на эти темы, давать дельные советы. Попробуйте выстроить диалог на личном примере или на примере отношений родственников, проведите анализ. Когда же позднее ваша дочь вступит в подобные отношения, можно будет легко вернуться к этим темам. Но опосредованно и не читая нотаций. Любое давление в подростковом возрасте вызывает обратную реакцию. Представьте себе ситуацию: сын приводит в ваш дом девочку и говорит: «Знакомьтесь, это Маша». Вам она по каким-то причинам не нравится. Девочка уходит, а вы начинаете выговаривать сыну: «Ты с ума сошел, она тебе совсем не пара!» И все в этом духе. Как вы думаете, захочет после этого молодой человек делиться с вами интимными сторонами своей жизни и тем, как развиваются его отношения? Родители, не принявшие своего ребенка в его новом, а потому непонятном для них состоянии, по сути превращаются в преследователей. Подросток чувствует себя жертвой и защищается, как может. Девочка Маша, может быть, действительно не подходит вашему сыну, но нужно всеми силами постараться сдержать свои неконтролируемые реакции. Расспросите ребенка, где они познакомились, что ему в ней понравилось, как она общается с друзьями и т.д. Для того чтобы ответить на ваши вопросы, ему придется включить разум. При анализе он сам увидит нестыковки, которые могут повлиять на ослабление отношений. Через пару месяцев ваш сын, возможно, и не вспомнит об этой девочке. Но если вы успеете выразить свое явно негативное отношение и будете препятствовать их встречам, подростковая реакция протеста не заставит себя долго ждать. Дети начнут встречаться тайком, обманывать, может даже случиться уход из дома. Это называется синдромом Ромео и Джульетты, когда на фоне давления и запрета родителей подростки начинают усиленно общаться и противостоять родным. В этот тяжелый для подростка период в его голову могут прийти самые ужасные мысли от решения бросить школу до совсем крайних шагов. Поэтому не отталкивайте неосторожными словами и насмешками своего влюбленного ребенка. Помните: первая любовь подростка в его глазах идеальна!

– Из-за чего распадаются подростковые отношения?

– Ой, да из-за любого пустяка. Подростки – существа резкие, эмоциональные, не научившиеся ценить и беречь отношения. Но чаще всего в основе конфликтов разное восприятие любви мальчиками и девочками. Для первых преобладает влечение, для вторых – эмоции. И вот эта нестыковка часто и бывает разрушительной для первой любви.

– Как помочь подростку в случае безответного чувства?

– Для начала – спокойно выслушайте ребенка. В таких ситуациях эмоции, как правило, зашкаливают, и первое, что необходимо, – дать возможность их «выплеснуть». Затем нужно постараться, что называется, включить голову у ребенка. Для этого попробуйте без давления, вместе с подростком проанализировать плюсы и минусы несложившихся отношений. Если ваша аргументация окажется убедительной – полдела сделано. Научите подростка воспринимать несчастную любовь не как поражение, а как возможность для личностного роста и обязательную составную часть будущей победы. Если он примет эту жизненную философию, то никакие преграды, в том числе и безответная любовь, ему будут не страшны. Направьте его эмоциональные силы на самосовершенствование: помогите сменить гардероб, сводите к стилисту. Заставьте полюбить себя и побороть возникшие в результате неудачи комплексы. Поработайте над самооценкой ребенка. Для такой реабилитации прекрасно подойдет поход в тренажерный зал. Во-первых, любая физическая активность повышает настроение и способствует выделению гормонов радости эндорфинов, а во-вторых, физическая усталость не оставляет времени на душевные страдания и способствует хорошему сну несчастного влюбленного. Это полезный опыт – научиться в раннем возрасте лечить стрессы не алкоголем, а спортом. Он пригодится ребенку в дальнейшем. Еще одно отличное средство от безответной любви – смена обстановки. Путешествуйте вместе, не обязательно в другую страну. Выберитесь на природу, расширьте круг знакомых. И через время вы увидите, как ваш ребенок преобразится физически и эмоционально.

– Часто ли на телефон доверия поступают звонки от влюбленных подростков и их родителей?

– От родителей нечасто. Они обращаются за помощью, если на фоне этой проблемы возникли какие-то серьезные последствия. Они не воспринимают всерьез душевные терзания своих детей и что самое страшное – демонстрируют это, обесценивая тем самым ситуацию, важнее которой для ребенка на данном этапе ничего нет. К любым проблемам подростка нужно относиться серьезно, а к проблеме влюбленности – суперсерьезно, потому что на фоне несчастной подростковой любви случается огромное количество демонстративных суицидов. Дети звонят в том состоянии, когда их приходится останавливать от страшных действий. Мы используем различные методы работы, в процессе беседы ищем индивидуальную аргументацию, которая может сработать. К примеру, предлагаем поразмыслить, что произойдет, если следствием суицида окажется инвалидность, будет ли мальчик любить девочку в инвалидном кресле. И знаете, иногда работает.

Я советую всем родителям вспомнить себя в этот сложный период. Не столько для привлечения собственного опыта, он все равно у всех будет разным, сколько для понимания состояния подростка. Вспомните, что вы хотели услышать от своих родителей. Не нужно пытаться вылечить первую любовь, это не ангина. Ребенку в этом возрасте нужны ваша поддержка и понимание, а не критика и нотации. Это сложно, но придется постараться.

влюбленных подростков | Психолог

Исполнитель жалобной хитовой песни 1950-х годов напевает: «Каждую ночь я спрашиваю звезд наверху: почему я должен быть влюбленным подростком?», — и одну минуту спустя он оплакивает взлеты и падения своего романа. вершина мира, в следующую минуту в глубочайшей трясине уныния. Какая тревога!

Что-нибудь изменилось? В современных поп-песнях молодые люди по-прежнему поют о своих увлечениях, безответной любви и романтических разрывах; о чувстве неловкости, неуверенности, отчаяния, подавленности, радости и вдохновения, хотя в наши дни сексуальные образы гораздо более очевидны.И может показаться, что нежные чувства первой любви идут вразрез с сегодняшним миром «внешней» сексуальности. Подростки являются активными потребителями онлайн-порнографии, они занимаются секстингом и используют «приложения», чтобы встретить партнеров для случайных сексуальных связей. Они могут публиковать в Facebook сообщения о своих сексуальных и романтических успехах и неудачах. Исследования еще не выявили долгосрочных последствий этих новых способов ухаживания, но кажется, что влюбленность и романтические отношения все еще являются частью графика развития для многих подростков.

Давайте посмотрим, что известно. Проведенное в США национальное лонгитюдное исследование здоровья подростков (Add Health), включающее репрезентативную выборку тысяч школьников 7–12 классов, показало, что более 80 процентов детей в возрасте 14 лет и старше были или пребывали в романтических отношениях. отношения, в том числе небольшое число (2–3%) в однополых отношениях (Carver et al., 2003; Grieger et al., 2014). Многие из этих отношений были краткосрочными, особенно среди подростков младшего возраста, но многие из них длились год и более.Доказательством того, что эти отношения были социально нормативными, было обнаружение того, что в большинстве случаев родители встречали романтического партнера своего ребенка, и пары рассказывали другим о своем романтическом статусе. Имеются ограниченные данные о романтических отношениях в других развитых странах, но существующие исследования показывают, что процентные показатели аналогичны данным США, хотя и с несколько более старыми возрастными группами (например, Moore et al., 2012).

Нормативный характер подростковых романтических отношений означает, что те молодые люди, у которых нет девушки или парня, могут чувствовать стресс или «другие» (Scanlan et al., 2012). Учитывая, что подростковый возраст — это время, когда существует большое давление, чтобы соответствовать нормам сверстников, молодые люди, которые не имеют романтических отношений, могут чувствовать себя одинокими и не в ногу со своими сверстниками. Например, на сайте girlsaskguys.com анонимная молодая женщина спрашивает: у меня никогда не было парня или девушки. Вы бы предположили, что с этим человеком есть что-то плохое или неправильное, из-за чего люди не хотят встречаться с ним? Думаю, это потому, что я некрасивая. Однако я не толстый.Что не так со мной?

На другом сайте с советами (quora.com) этот молодой человек так же спрашивает, почему он другой:
Мне 21 год, и у меня никогда не было девушки. Большинство моих друзей состоят в отношениях. Я чувствую себя подавленным из-за того, что у меня никогда не будет девушки. Что я должен делать? Раньше я спрашивал пару девушек, с которыми мне нравится встречаться со мной, но они отказались.

Конечно, не каждому молодому человеку интересны романтические отношения. Некоторые чувствуют, что они не готовы, некоторые хотят сконцентрироваться на учебе или спорте, других больше соблазняет случайная сексуальная культура временных «встреч».Тем не менее, большинство подростков начинают свою половую жизнь в контексте романтических отношений, и, как правило, участие в романтических отношениях в подростковом возрасте является нормальным и здоровым с точки зрения развития (Collins et al., 2009).

Что происходит, когда подростки влюбляются?
Влюбленность — это эмоциональный переворот в любом возрасте, но подросткам, вероятно, будет еще труднее управлять своими чувствами. Тела и мозг подростков созревают со скоростью, невиданной с младенчества.Происходит скачок роста, развитие вторичных половых признаков, и молодые люди меняют внешность от ребенка к взрослому. Физическая неловкость часто возникает из-за асинхронности роста; молодые люди могут смущаться и стесняться сексуализации своего тела или своих несоответствий с точки зрения зачастую нереалистичных телесных идеалов. Кроме того, мозг подростка описывается как «незавершенная работа», когда одни области созревают быстрее других, что приводит к потенциальным несоответствиям между физическим, эмоциональным и когнитивным развитием.Например, могут быть несоответствия между внешностью взрослого человека, усилением полового влечения и развитием мозга, необходимым для зрелого принятия решений и саморегуляции поведения и эмоций. Область «исполнительного функционирования» головного мозга — префронтальная кора — является одной из последних областей мозга, которые полностью созревают, обычно когда-то в районе двадцати лет (Petanjek et al., 2011). Таким образом, подростковый возраст становится временем ослабления префронтального коркового контроля с повышенной вероятностью принятия рискованных решений и принятия неверных решений, особенно в средах, описываемых как « чувствительные к вознаграждению », где соблазны немедленных переживаний хорошего самочувствия высоки, например, в романтические и сексуальные ситуации (Braams et al., 2015; Сулейман и Харден, 2016).

Гормональные изменения, вызванные развитием мозга и тела, в значительной степени связаны с сильным чувством сексуального влечения и влюбленности. Тестостерон и эстроген — мужские и женские половые гормоны — связаны с повышенными сексуальными влечениями, в то время как гормоны окситоцин и вазопрессин участвуют в привязанности и связях. Во время полового созревания количество этих циркулирующих половых гормонов в организме резко возрастает. У девочек яичники увеличивают выработку эстрогена в шесть раз, а у мальчиков яички производят в 20 раз больше тестостерона.

У обоих полов есть мужские и женские гормоны, циркулирующие в кровотоке, но в подростковом возрасте уровень тестостерона у мальчика становится на 20–60 процентов выше, чем у девочки, а уровень эстрогена у него становится на 20–30 процентов выше, чем у него. Эти гормоны сильно влияют на настроение и либидо. Молодые люди гормонально «нацелены» на сексуальное влечение к другим, но, особенно в раннем подростковом возрасте, они не привыкли к чувствам, связанным с быстрым повышением и колебаниями уровня их гормонов.Высокие концентрации определенных гормонов для возраста или быстрые колебания уровня гормонов могут вызвать более негативное настроение и большую изменчивость настроения (Buchanan et al., 1992). Эмоции, связанные с «влюбленностью» или «похотью», могут сбивать с толку и сбивать с толку, а некоторых даже ошеломлять (Temple-Smith et al., 2016).

Влюбленность зависит не только от половых гормонов. Ортиг и его коллеги (2010) использовали томографию мозга, чтобы показать, что, когда человек влюбляется, 12 областей мозга работают в тандеме, выделяя вызывающие эйфорию химические вещества, такие как дофамин, адреналин и серотонин.Адреналин — это гормон стресса, вызывающий потоотделение, учащенное сердцебиение и сухость во рту — даже мельком увидеть новую любовь может вызвать эти телесные ощущения. Дофамин стимулирует желание и приятные ощущения и был описан как гормон «хорошего самочувствия» с действием, аналогичным наркотическому кокаину. Fisher et al. (2006) обнаружили повышенный уровень дофамина в мозге только что влюбленных пар. Кроме того, Мараццити и Канале (2004) исследовали уровни серотонина в кровотоке влюбленных пар и людей с обсессивно-компульсивными расстройствами.Их открытие, что уровни были одинаково повышены в двух группах, привело этих исследователей к выводу, что уровень серотонина связан с теми постоянными мыслями о любимом человеке, которые являются частью «влюбленности».

В качестве другой иллюстрации того, как проявляются некоторые из этих эффектов, в исследовании Брэнда и его коллег (2007) сравнивали недавно «влюбленных» подростков с контрольной группой, у которой не было партнеров. Группа «влюбленных» набрала более высокие баллы, чем контрольная группа, по гипомании, состоянию настроения (с сопутствующими мыслями и поведением), при котором эмоции более лабильны: в одну минуту эйфория, в следующую — отчаяние.Записи дневников влюбленных птиц-подростков показали, что у них более позитивное утреннее и вечернее настроение, чем у контрольной группы, более короткое время сна, но более качественный сон, снижение дневной сонливости и лучшая концентрация в течение дня.

Влюбленность требует некоторого привыкания, всех этих различных эмоций, перепадов настроения, потребностей и желаний. Тем не менее, благодаря романтическим отношениям у подростков есть потенциал для психологического роста, поскольку они узнают о себе и других людях, приобретают опыт того, как управлять этими чувствами, и развивают навыки близости.Они также сталкиваются с новыми рисками и проблемами. Эти положительные и отрицательные аспекты романтических отношений подростков обсуждаются ниже.

Психосоциальное развитие
Теоретик продолжительности жизни Эрик Эриксон (1968) рассматривал влюбленность и юношеские романы как важные факторы, способствующие самопониманию и формированию личности подростка. Он описал подростковую «влюбленность» как форму саморазвития, а не как истинную близость. Подростки, становясь более самосознательными по мере развития своих когнитивных способностей, могут опробовать свою «взрослую» идентичность с романтическими партнерами и, благодаря обратной связи с их реакциями и поведением, постепенно прояснить самооценку.Бесконечные разговоры (а теперь и текстовые сообщения), которые часто сопровождают подростковые романы, — это способ экспериментировать с различными формами «я» и проверять их влияние на другого человека.

Романтические отношения подростков — как краткосрочные, так и долгосрочные — не только способствуют развитию личности, но и могут дать положительный опыт познания себя, например, посредством влияния на самооценку и убеждения о привлекательности и самооценке, а также повышение статуса в обществе. группа сверстников (Zimmer-Gembeck et al., 2001; 2004 г.). Они могут помочь молодым людям пересмотреть и развить более зрелые и менее эмоционально зависимые отношения со своими родителями, что является предпосылкой для самостоятельной жизни. Когда между партнерами существует добрая воля и теплота, романтические отношения предлагают безопасную среду для изучения и экспериментов с сексуальностью и сексуальной ориентацией (Collins et al., 2009). Подростковые романтические отношения в некотором смысле являются тренировочной площадкой для взрослой близости, предоставляя возможность научиться управлять сильными эмоциями, улаживать конфликты, сообщать о потребностях и отвечать на потребности партнера (Scanlan et al., 2012).

Проблемы и проблемы
С другой стороны, романтические отношения иногда могут привести к нездоровым результатам. Молодые люди могут стать слишком замкнутыми, когда объединяются в пары, отрезая себя от дружбы и поддержки, что не способствует их оптимальному развитию. Формирование идентичности может быть поставлено под угрозу, если подросток закрывает возможности для развития через партнерство, в котором делается выбор в пользу нездоровой жизни, или из-за раннего незапланированного отцовства.

Подростки могут подвергаться оскорбительным и насильственным взаимодействиям, нежелательной или принудительной сексуальной активности в рамках своих романтических отношений (Mulford & Giordano, 2008). Агрессия между романтическими партнерами является обычным явлением: мальчики так же склонны сообщать о жестоком обращении, как и девочки. Обзор Collins et al. (2009) показывает, что в зависимости от обследованной выборки от 10 до 48 процентов подростков испытывают физическую агрессию, а от 25 до 50 процентов сообщают о психологической агрессии со стороны своего романтического партнера, в том числе о том, что их ругали, оскорбляли и под угрозой.В наши дни агрессия и издевательства также происходят в Интернете, например, известно, что мстительные бывшие партнеры делятся личными фотографиями или информацией в социальных сетях, вызывая смущение, унижение или что еще хуже для жертвы. Некоторые подростки, кажется, больше принимают такие ситуации, чем это нормально, например, интерпретируют ревность и чрезмерно собственническое поведение как отражение любви.

Сексуальное принуждение в романтических отношениях — довольно распространенное явление. Национальный опрос более 2000 австралийских учащихся 10, 11 и 12 классов средней школы показал, что четверть из тех, кто вел активную половую жизнь, испытала нежелательный секс (Mitchell et al., 2014). Причины, по которым они не хотели заниматься сексом, включали чрезмерное пьянство, чтобы сказать «нет» (49 процентов), испуг (28 процентов) или давление со стороны партнера (53 процента). Исследование, проведенное в США с участием более 750 студенток, показало, что почти 50 процентов из них имели хотя бы один опыт нежелательного секса, 70 процентов — как часть случайной « связи » и 57 процентов — в постоянных романтических отношениях (Garcia et al. ., 2012). Сожаление о сексе также не редкость среди подростков (например, Скиннер и др., 2008).

Другие проблемы, с которыми сталкиваются молодые люди, стремящиеся к романтическим отношениям или участвующие в них, включают безответную любовь и расставание. В случае безответной любви фантазии о другом могут быть интенсивными и навязчивыми, что иногда приводит к неправильному толкованию взаимных чувств. В крайних случаях это может привести к некорректному отыгрыванию поведения, например агрессии и преследованию (Leitz & Theriot, 2005), но чаще всего дистресс обращен вовнутрь, способствуя депрессии и заниженной самооценке, иногда с риском самооценки. -вред.

Расставания — очень частая черта романтических отношений в подростковом возрасте, некоторые из которых длятся всего несколько недель. Среди большой выборки молодых людей в возрасте около 20 лет в Австралии и Гонконге 80 процентов пережили разрыв отношений (Moore et al., 2012). Влияние разделения не может быть особенно серьезным или длительным, особенно в случае краткосрочных связей. Тем не менее некоторые подростки более уязвимы, чем другие. Несколько исследований показали, что романтические разрывы связаны с депрессией, особенно среди тех, кто уже испытал расстройства настроения (Davila, 2008; Welsh et al., 2003). В нашем исследовании 2012 года 40 процентов участников чувствовали себя очень обиженными после разрыва отношений, даже несмотря на то, что большинство этих разрывов было инициировано ими по собственной инициативе или по взаимной инициативе. Расставания причиняли больше беспокойства, если они были инициированы партнером, и среди подростков с более «цепкими» стилями отношений и большей склонностью к отрицательному настроению.

Обычно время лечит, а опыт учит. Коннолли и Макайзак (2009) исследовали разрывы отношений среди канадских подростков и обнаружили, что наиболее частые причины прекращения отношений связаны с неудовлетворенной аффилированностью, близостью, сексуальными потребностями или взаимозависимостью.Другими словами, молодые люди «двигались дальше», когда их отношения не складывались, и в процессе, надеюсь, узнавали больше о себе и других. Со временем, общаясь с другими людьми, включая родителей, сверстников и партнеров, подростки могут развить когнитивные основы для лучшего понимания природы интимных отношений и научиться справляться со своими взлетами и падениями. Одним из примеров является исследование Монтгомери (2005) почти 500 молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет, в котором было показано, что подростки старшего возраста менее склонны к романтической идеализации, чем молодые.Они были более реалистичны в своих ожиданиях от романтического партнера, поэтому менее подвержены разочарованию. С опытом, если все идет хорошо, любовь становится немного менее слепой.

Защитные факторы
С возрастом и зрелостью появляются более реалистичные ожидания и, будем надеяться, более сильные способности делать осознанный выбор партнера, общаться и вести переговоры с партнерами и восстанавливаться после неудач в отношениях и разрыва отношений. «Надеюсь» — это ключевое слово здесь, потому что мы знаем, что разбитое сердце и неудачный романтический выбор могут погубить людей любого возраста.Тем не менее есть некоторые защитные факторы, которые могут помочь молодым людям наладить первые романтические отношения и пережить разрыв.

Раннее половое воспитание имеет важное значение, в идеале оно проводится дома и поддерживается школьной программой. Уже поздно для «разговора» накануне первого свидания молодого человека. Образование, выходящее за рамки механики секса и подчеркивающее взаимное уважение, принятие решений и значение согласия, должно помочь молодым людям противостоять издевательствам в отношениях и сексуальному принуждению.Школьные и общественные программы, которые сосредоточены на обучении особенностям здоровых романтических отношений, распознаванию гендерных стереотипов, совершенствованию управления конфликтами и коммуникативным навыкам, а также снижению принятия насилия со стороны партнера, могут эффективно снизить уровень насилия во время свиданий в подростковых отношениях (Foshee et al. , 1998). Кроме того, родительское моделирование уважительных взаимоотношений устанавливает образец, к которому молодые люди стремятся в своих собственных взаимодействиях.

Обсуждения в семье и со сверстниками, которые нормализуют подростковые романтические отношения — и расставание — также помогают молодым людям сформулировать свои ожидания и переживания в контексте.Некоторым подросткам может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы поддерживать связи со своими друзьями и группой сверстников, а также заниматься спортом и увлечениями, когда они находятся в агонии интенсивного романа. Но важно, чтобы они поддерживали эти опорные связи, чтобы помочь им противостоять слишком взаимозависимым и навязчивым отношениям. Когда такие отношения распадаются, возрастает риск стресса и депрессии. Поддержание связей с друзьями позволяет отвлечься от неприятностей и дать подросткам возможность обсудить свои романтические успехи, неудачи и надежды.

В современном мире кибербезопасность является ключевой проблемой для всех нас, но особенно для молодежи. Просвещение по таким темам, как потенциальная опасность секстинга, сексуальные хищники в Интернете и искажение романтических отношений, изображаемых на порнографических сайтах, имеет важное значение для подростков. Родительский мониторинг онлайн-активности, особенно среди детей и подростков, может быть целесообразным, и для этого необходимо, чтобы родители также получили образование в области новых медиа — разбирались в Facebook, Instagram, Tinder и т. Д.Хотя подросткам нужна конфиденциальность, родителям важно следить за предупреждающими признаками навязчивого и скрытного использования Интернета. Пьянящие эмоции влюбленности могут привести подростков к неблагоразумным поступкам; Проблема с Интернетом в том, что секс-сообщения и сообщения в социальных сетях могут снова и снова преследовать их после того, как отношения закончились.

Таким образом, подростковые романтические отношения — со всеми их взлетами и падениями — могут способствовать росту, укреплять уверенность и укреплять здоровье, которые учат молодых людей взаимным уступкам в близости.Они также предоставляют ловушки для молодых игроков. И хотя мы не можем (и не должны) оградить подростков, о которых мы заботимся, от всех обид и разочарований, которые подбрасывает жизнь, существуют защитные факторы, которые ограничивают вероятность серьезного вреда от токсичных партнерских отношений или тяжелых разрывов. Внимательное, доброе и уважительное воспитание, прочные дружеские отношения и сексуальное воспитание, ориентированное на отношения, — все это может сыграть свою роль в том, чтобы помочь подросткам насладиться своими романтическими приключениями и учиться у них.

Познакомьтесь с автором
«Прошло много времени с моей юности, но, как и многие люди, я никогда не забуду пьянящие эмоции первой любви, неловкие вещи, которые я сделал, и ошибки, которые я совершил. Мир сильно изменился с «моего времени», но после более чем 40-летнего исследования подросткового опыта (а также от того, что я был матерью, мачехой и бабушкой для подростков), я вижу, что многое остается неизменным. Есть больше свободы и терпимости к юношеским романтическим и сексуальным экспериментам, но риск принятия неверных решений сохраняется.Некоторые из них являются новыми, например, жертва сексуального хищника или просмотр «порно мести» в Интернете. Некоторые из них стары как история, например, о сексе с сожалением или о незапланированной беременности. Родители, учителя и консультанты молодых людей могут предложить более эффективную поддержку, если они ознакомятся с последними исследованиями подростковых романов, включая роль развития мозга, социальных установок и онлайн-культуры. В недавней книге «Сексуальность в подростковом возрасте: цифровое поколение» (2016, Taylor & Francis) я и мои соавторы подробно исследуем эти вопросы.”

Susan Moore
— заслуженный профессор психологии Технологического университета Суинберна в Мельбурне, Австралия
[адрес электронной почты защищен]

Ссылки

Braams, B.R., van Duijvenvoorde, A.C.K., Peper J. И Кроун, Э. (2015). Продольные изменения в принятии риска подростками. Журнал неврологии, 35, 7226–7238.
Brand, S., Luethi, M., von Planta, A. et al. (2007). Романтическая любовь, гипомания и сон у подростков.Журнал здоровья подростков, 41 (1), 69–76.
Бьюкенен, К.М., Экклс, Дж. И Беккер, Дж. Б. (1992). Подростки становятся жертвами бушующих гормонов: данные об активационном влиянии гормонов на настроение и поведение в подростковом возрасте. Психологический бюллетень, 111 (1), 62–107.
Карвер К., Джойнер К. и Удри Дж. Р. (2003). Национальные оценки подростковых романтических отношений. В P. Florsheim (Ed.) Подростковые романтические отношения и сексуальное поведение: теория, исследования и практическое применение (стр.23–56). Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.
Коллинз, W.A., Welsh, D.P. И Фурман В. (2009). Романтические отношения в подростковом возрасте. Ежегодный обзор психологии, 60, 631.
Коннолли, Дж. И Макайзак, К. (2009). Объяснение подростками романтических растворений: перспектива развития. Journal of Adolescence, 32 (5), 1209–1223.
Давила, Дж. (2008). Депрессивные симптомы и подростковые романы. Развитие ребенка и личность, 2 (1), 26–31.
Эриксон, Э. (1968). Идентичность, молодость и кризис.Нью-Йорк: Нортон.
Фишер, Х.Э., Арон, А. и Браун, Л.Л. (2006). Романтическая любовь: система мозга млекопитающих для выбора партнера. Философские труды Королевского общества B: Биологические науки, 361 (1476), 2173–2186.
Фоши, В.А., Бауман, К.Э., Арриага, X.B. и другие. (1998). Оценка безопасных свиданий, программа предотвращения насилия на свиданиях подростков. Американский журнал общественного здравоохранения, 88 (1), 45–50.
Гарсия, Дж. Р., Рейбер, К., Месси, С., Мерриуэзер, А. (2012). Культура сексуальных контактов: обзор.Обзор общей психологии, 16 (2), 161–176.
Григер, Л.Д., Кусуноки, Ю. и Хардинг, Д.Дж. (2014). Социальные контексты подростковых романтических отношений. Фокус, 31 (1), 15–17.
Leitz, M.A. и Theriot, M.T. (2005). Подростковое преследование: обзор. Журнал доказательной социальной работы, 2 (3), 97–112.
Мараццити, Д. и Канале, Д. (2004). Гормональные изменения при влюбленности. Психонейроэндокринология 29, 931–936.
Mitchell, A., Patrick, K., Heywood, W. et al. (2014).Пятый национальный опрос австралийских учащихся средних школ и сексуального здоровья, 2013 г. Серия монографий ARCSHS № 97. Австралийский исследовательский центр по вопросам секса, здоровья и общества, Университет Ла Троб, Мельбурн, Австралия.
Монтгомери, М.Дж. (2005). Психосоциальная близость и идентичность: от раннего подросткового возраста до взрослой жизни. Журнал исследований подростков, 20 (3), 346–374.
Moore, S., Leung, C., Karnilowicz, W. & Lung, C.L. (2012). Характеристики и предикторы романтических отношений в позднем подростковом и юном возрасте в Гонконге и Австралии.Австралийский психолог, 47 (2), 108–117. насилие при свидании: более пристальный взгляд на романтические отношения подростков. Журнал Национального института юстиции, № 261, стр. 34–40. Доступно на сайте www.nij.gov/journals/261
Ortigue, S., Bianchi-Demicheli, F., Patel, N. et al. (2010). Нейровизуализация любви: метаанализ фМРТ свидетельствует о новых перспективах в сексуальной медицине. Журнал сексуальной медицины, 7, 3541–3552.
Петанек, З., Иудаш, М., Шимич, Г. и др. (2011). Необычайная неотения синаптических шипов в префронтальной коре головного мозга человека.Слушания Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки, 108 (32), 13281–13286.
Сканлан, Ф., Бейли, А. и Паркер, А. (2012). Романтические отношения в подростковом возрасте — почему они важны? И следует их поощрять или избегать? Headspace, Оригенский научно-исследовательский центр здоровья молодежи: Департамент здравоохранения и старения правительства Австралии. Получено 6 февраля 2016 г. с сайта tinyurl.com/h6s6prg.
Скиннер, С.Р., Смит, Дж., Фенвик, Дж. И др. (2008). Восприятие и опыт первого полового акта у австралийских девушек-подростков.Журнал здоровья подростков, 43 (6), 593–599.
Сулейман, А. И Харден, К. (2016). Важность сексуального и романтического развития для понимания нейробиологии подросткового возраста. Когнитивная неврология развития, 7, 145–147.
Темпл-Смит, М., Мур, С. и Розенталь, Д. (2016). Сексуальность в подростковом возрасте: цифровое поколение. Лондон: Рутледж.
Welsh, D.P., Grello, C.P. И Харпер, М. (2003). Когда любовь ранит: депрессия и романтические отношения в подростковом возрасте.В P. Florsheim (Ed.) Подростковые романтические отношения и сексуальное поведение: теория, исследования и практическое применение (стр.185–212). Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.
Циммер-Гембек, М.Дж., Зибенбрунер, Дж. И Коллинз, В.А. (2001). Различные аспекты свиданий: ассоциации с психосоциальным функционированием от раннего до среднего подросткового возраста. Journal of Adolescence, 24 (3), 313–336.
Циммер-Гембек, М., Зибенбрунер, Дж. И Коллинз, В.А. (2004). Перспективное исследование влияния личности и сверстников на гетеросексуальное романтическое и сексуальное поведение подростков.Архивы сексуального поведения, 33 (4), 381–394.

Влюбленных подростков | Психология сегодня

Друзья нашего детства или юности особенные, независимо от того, сколько времени прошло между посещениями. Эти убедительные связи являются результатом общих корней в годы становления. Наши друзья детства и юные возлюбленные пережили вместе с нами все чудесные, ужасные, скучные и неловкие моменты, которые помогли нам стать такими, какие мы есть сегодня.

Тем не менее, когда дети маленькие, родители могут рассматривать эти отношения как незначительные.Если семья должна переехать в новое сообщество, а близкие друзья детей должны остаться дома, что с того? У них появятся новые друзья, уверяют родители. Но так ли взаимозаменяем друг, как игрушка, или дружба — это нечто большее? Почему мы так рады вновь обрести давно потерянных друзей в наши взрослые годы, если, как считают некоторые родители, они были так незаменимы для нас в детстве?

Более того, многие родители принижают любовь подростка (или подростка) к парню или девушке.Взрослые относятся к этим отношениям с унизительным языком, называя их «просто щенячьей любовью», и эти романтические узы не воспринимаются всерьез. Родители сомневаются в способности подростков знать, что такое любовь, однако они принимают заявления своих подростков «Я люблю тебя, мама и папа» с полной признательностью и за чистую монету. Если взрослые признают, что подростки могут искренне любить родителей, то не должны ли они также признать, что подростковые романы — это «настоящая» любовь?

Развлекательные знакомства — относительно новое явление. Подростки много лет назад женились на своих первых возлюбленных сразу после школы.Эти мужчины и женщины поколения Второй мировой войны вступили в брак в более молодом возрасте, чем их дети бэби-бумеров, их поколение X или внуки тысячелетия. Но образование было продлено, и люди женятся позже.

Возраст полового созревания, однако, снизился. Какими бы ни были причины для этого, достижение половой зрелости влияет на возраст первой любви и первого сексуального опыта. Сейчас редко можно жениться на первой любви. Сегодняшние подростки встречаются не для выбора партнера, а для развлечения. Однако первый любовный опыт не менее силен, чем был в 1940-х годах.

Взрослые, которые недооценивают силу связи — или влияние потери — первой любви, возможно, забыли, какой это был удар, когда они потеряли свою первую любовь. Они могут даже попытаться утешить подростков веселыми уроками: удивительное количество мужчин и женщин написали мне, чтобы горько пожаловаться на родителей, которые много лет назад шутили: «Не волнуйтесь! Парни / подруги похожи на автобусы … приходит новый. каждые 10 минут! » Это не помогло и не было забавным. Потеря первой любви может быть настолько сокрушительной для некоторых подростков, что они склонны к суициду.

Боль разрыва со временем утихнет, но любовь может оставаться скрытой и бездействующей на десятилетия. В то время как большинство мужчин и женщин находят приятных партнеров после разрыва первой любви, есть взрослые, которые проводят в браке годы, зная, что «чего-то не хватает». Они продолжают думать о своей потерянной первой любви. Возможно, если бы они поженились своей первой любовью, когда были моложе, говорят они мне, у них бы получился прочный и полноценный брак, но они никогда не узнают. Эти романы прерывались — часто вмешательством родителей.

В моем недавнем опросе 1600 человек (которые никогда не пробовали воссоединиться с потерянной любовью) в возрасте от 18 до 92 лет 56% участников сказали, что не хотели бы возвращаться к своей первой любви, 19% не были уверены — но 25% сказали, что будут!

Даже взрослые, у которых в настоящее время не было интереса к своей первой любви, в том числе те, у кого были только горькие воспоминания, показали, что эти ранние романы повлияли на их отношение к любви на всю жизнь и даже к самим себе.

Чем дольше я изучаю потерянные любви и потерянные любовные воссоединения, тем яснее мне становится, насколько на самом деле важна юная любовь.Первая любовь, юная любовь, действительно настоящая любовь. Эта сильная любовь не возникает каждые 10 минут. У некоторых людей это может случиться только раз в жизни.

Авторские права 2010 Нэнси Калиш, Ph.D.

Пересмотрено в 2013 г.

Молодая любовь: хорошее, плохое и познавательное

«Исторически родители контролировали отношения подростков, — сказала она, — но изменения в социальной структуре теперь означают, что дети получают меньше такой защиты». Тем не менее, по ее словам, «когда более здоровые дети начинают встречаться, они делают больше вещей в группах, поддерживают разнообразные дружеские отношения и находятся под присмотром».«В этих условиях, — сказала она, — молодые люди могут« познакомиться с образами противоположного пола и практиковать навыки, которые пригодятся позже в браке ». . Заметив, что к 18 годам негативный эффект романтики исчезает, доктор Джойнер сказал: «Может быть, мы чему-то научимся из наших ранних отношений, чтобы, став взрослыми, нам стало лучше».

Доктор Мириам Кауфман, педиатр и доцент Медицинской школы Университета Торонто и автор книги «Преодоление подростковой депрессии» согласились с доктором Дж.Джойнер. По словам доктора Кауфмана, большинство подростков, вовлеченных в романтические отношения, не впадают в депрессию.

Среди возможных преимуществ молодой любви доктор Кауфман перечисляет улучшение социальных навыков, знания о противоположном поле, новые интересы, такие как спорт или хобби, и — в период риска — партнеров, которые заботятся друг о друге. Подняв вопрос о том, «является ли единственная цель отношений быть счастливыми», она сказала, что это касается подростков, «возможно, это образовательная часть их развития».«

» «Может быть, чем больше они узнают об отношениях, тем лучше будут их будущие отношения», — продолжила она.

Согласно современным исследованиям, родители Ромео и Джульетт могли поступить хуже, чем принять стандарты своих родителей в отношении подростковых свиданий: присмотр взрослых и некоторые основные правила, такие как комендантский час. Исследователи также призывают взрослых быть бдительными к признакам того, что отношения слишком утомительны, сокращают другие социальные контакты или вызывают ревность и чувство собственности или принуждения — факторы риска жестокого обращения со стороны партнера, которые, по мнению доктора доктора философии,Сильверман сказал, не обязательно появляться на ранней стадии.

По мнению доктора Фурмана, красные флажки возникают из-за «рано развившихся свиданий», которые объединяются в пары раньше своих сверстников, и из-за «неравных, неравноправных отношений», в которых один партнер контролирует, а другой находится в зависимости.

Реальна ли подростковая любовь и может ли она продолжаться?

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 26 января 2021 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS.CMHC, NCC., LPC

Будет ли моя подростковая любовь длиться вечно?

Источник: pixabay.com

Подростковая любовь окружена множеством споров и стигматизации. Многие взрослые отмахиваются от подростковых отношений, считая, что они не могут выдержать испытание временем.Однако это мнение не совсем верно. средний возраст вступления в брак продолжал расти из прошлых поколений, это не доказывает, что подростковая любовь ненастоящая или что она не может длиться долго. Однако не все так просто.

Некоторые, но не все, подростковая любовь реальна. Решение о том, продлится ли эта любовь, зависит исключительно от людей и от того, хотят ли они превратить чувство любви в настоящую.

Разница между любовью и похотью

Первые отношения, которые обычно возникают у подростков, называются «щенячьей любовью» или «влюбленностью».Это идет вместе с похотью. Влечение к другому человеку чисто физическое. В отношениях есть азарт и энергия. Чувства поверхностны и не заходят глубже. Это отношения, основанные исключительно на чувствах.

Похоть — это нормальная реакция, которую испытывают люди, в том числе подростки, но это не любовь. Многие подростки и взрослые путают эти два понятия. Вожделение основано только на физическом влечении, а любовь гораздо глубже и предполагает заботу о другом человеке.Отношения могут начаться из-за похоти, но настоящая любовь проходит мимо похоти и физического влечения. Он основан не на чувствах, а на приверженности и решении.

Все дело в образе мышления подростка

Есть два разных взгляда на свидания. Во-первых, вы можете встречаться, потому что хотите найти спутника жизни. Когда у вас такой образ мышления, вы осторожно относитесь к людям, которых выбираете для свидания, потому что ищете кого-то конкретного. Во-вторых, вы можете встречаться, потому что просто хорошо проводите время и хотите с кем-то пообщаться.Вам не обязательно брать на себя обязательства, и вы можете встречаться с несколькими людьми одновременно.

Ваш образ мыслей о свиданиях будет играть важную роль в определении того, настоящая ли ваша любовь и может ли она продолжаться. Если вы просто хотите хорошо провести время, вы, вероятно, закончите отношения, когда естественным образом возникнут ссоры и проблемы. У вас может быть чувство любви, но не настоящая любовь. Однако, если вы ищете своего будущего партнера, возможно, вы сможете превратить чувство увлечения в чувство любви.

Настоящая любовь требует определенного уровня зрелости. Привлечься к кому-то легко. Также легко встречаться с кем-то и действительно любить его. Это может привести к чувству любви, но настоящая любовь приходит только тогда, когда вы готовы выдержать испытание временем, даже когда все становится тяжело. Когда вы действительно влюблены, вы не можете быть чрезмерно требовательными или ревнивыми, и вы не можете убегать каждый раз, когда становится трудно. Однако, приложив немного усилий и много любви, вы можете построить отношения, которые продлятся долго.

Источник: rawpixel.com

Может ли подростковая любовь продолжаться?

Ответ прост и сложен одновременно. Подростковая любовь может длиться долго — просто спросите всех школьных возлюбленных, которые все еще женаты десятилетия спустя. Хотя верно, что у любых романтических отношений есть свои трудности, у подростковой любви есть некоторые специфические проблемы, которые обычно не относятся к взрослым отношениям.

Вы должны знать себя

Одна из самых больших проблем в подростковой любви заключается в том, что большинство подростков все еще находятся в процессе поиска себя.Когда вы не знаете, кто вы, трудно построить здоровые отношения. Если подростки находятся в серьезных отношениях во время этого процесса открытия, они могут в конечном итоге понять, что то, кем они являются, несовместимо с их второй половинкой. Или, если они не хотят в этом признаваться, они могут попытаться быть тем, кому не угодить своему партнеру. Это со временем приведет к проблемам в отношениях.

Чтобы подростковая любовь длилась долго, подростки должны иметь высокий уровень зрелости в начале отношений, или они должны быть готовы открыть для себя себя вместе.Это означает, что они будут поддерживать друг друга на протяжении всего этого процесса. Когда оба человека стремятся к развитию в отношениях, они могут раскрыть свою личность без необходимости прекращать отношения. Это путешествие сблизит их.

Изменение обстоятельств

Взрослые обычно находятся в более стабильном месте, когда начинают отношения. Когда подростки заводят отношения, когда они учатся в школе, они столкнутся с трудностями по мере приближения выпуска.Подросткам, которые находятся в серьезных отношениях, нужно будет определить, собираются ли они прекратить свои отношения, когда они пойдут в колледж. Они также могут отказаться от учебы в колледже, вместе учиться в колледже или составить любое количество совместных или отдельных планов. Выпускной — это время серьезных перемен для каждого старшеклассника. Добавление отношения к смеси может еще больше усложнить задачу. Многие отношения заканчиваются на этом этапе, потому что подростки хотят увидеть, что произойдет на следующем этапе жизни.

Если не длится

Есть много разных причин, по которым подростковые отношения недолговечны; в этом смысле они такие же, как и любые другие отношения.Отношения между подростками могут закончиться, потому что оба человека могут понять, что они не интересуются одними и теми же вещами, что они собираются в колледж, или что они не хотят терпеть, когда дела идут тяжело. Какой бы ни была причина, это не значит, что отношения и чувства не были настоящими.

Расставания сложны, и страстным подросткам часто бывает труднее справляться с ними, чем взрослым. Подростки, прекращающие отношения, могут испытывать сильнейшие эмоции. Если после разрыва вы испытываете сильнейшее горе или другие чувства, вам может помочь разговор с профессиональным терапевтом.

Родителям подростков

Не отказывайтесь от подростковой любви. Чувства ваших подростков так же реальны, как и ваши. Если вы откажетесь от них, вы сможете усилить желание вашего ребенка к отношениям. Они будут чувствовать, что вы их не понимаете, и вы создадите дистанцию ​​между вами двумя.

Как родитель вы хотите, чтобы ваш ребенок мог свободно говорить с вами обо всех сферах жизни, в том числе о любви и отношениях, чтобы вы могли давать советы по мере необходимости.Когда вы говорите им, что это «щенячья любовь», что это ненастоящее или что это не продлится долго, вы рискуете потерять способность давать советы. Ваш подросток перестанет приходить к вам с вопросами или делиться с вами информацией.

Тем не менее, если вы заметили признаки нездоровых отношений, пора вмешаться. Для подростков нормально проводить все свое время со своим парнем или девушкой, но вы должны остерегаться чрезмерной ревности, изоляции, синяков, изменений. в поведении, большой разрыв в возрасте и частые ссоры.Это признаки того, что отношения не могут быть здоровыми. Людям любого возраста сложно распознать нездоровые отношения. Как родитель, вы обязаны помочь своему ребенку в такой ситуации.

Советы для влюбленных подростков

Отношения сложные. Если вы встречаетесь просто «ради развлечения», то, вероятно, не стоит серьезно инвестировать в отношения. Однако, если вы серьезно относитесь к другому человеку и хотите, чтобы отношения продолжались, вам следует помнить несколько вещей.

• Прежде чем вкладывать 100 процентов, убедитесь, что чувства взаимны. Вы можете серьезно относиться к отношениям, но прежде, чем вы слишком увлечетесь, убедитесь, что другой человек чувствует то же самое.
• Не путайте секс с любовью. Любовь — это больше, чем физическое влечение, а секс — это не способ найти любовь.
• Не жертвуйте всей дружбой ради отношений. Когда отношения только начинаются, вы склонны проводить все свое время с другим человеком.Помните, что важно иметь друзей и вне ваших отношений. Вам также следует продолжать проводить время с семьей и участвовать в занятиях, которые вам нравятся.
• Обсудите будущее вместе. Вы оба чувствуете то же самое? Что будет после окончания учебы?

Будет ли моя подростковая любовь продолжаться?

Источник: unsplash.com

Понимание отношений подростков с помощью BetterHelp

Когда дело доходит до подростковой любви, терапевт может поддержать вас несколькими способами.Для начала важно знать себя и любить себя, если вы хотите иметь здоровые отношения. Если вы боретесь в этих областях, терапевт может помочь вам узнать, кто вы есть, чтобы вы могли принять и полюбить этого человека.

Исследования показали, что платформы онлайн-терапии могут быть полезны подросткам, помогая им справляться с тревогой, депрессией и другими проблемами. Согласно одному исследованию, когнитивно-поведенческая терапия (ICBT) на основе Интернета является эффективным способом устранения симптомов тревоги у подростков.ICBT под руководством терапевта — это широко используемый метод, помогающий подросткам и взрослым справляться с эмоциями, связанными с любовью и другими аспектами жизни. Он работает, помогая переосмыслить негативные мысли, чтобы люди с проблемами психического здоровья могли лучше управлять своими взаимодействиями и отношениями. Исследование показало, что ICBT снизила тревожность участников, а также депрессию, сделав вывод, что даже те, у кого есть серьезные симптомы, могут извлечь выгоду из этой формы консультирования.

Если вы состоите в длительных отношениях, которые начались в молодости, вы, вероятно, столкнетесь с уникальным набором проблем.Психотерапевт может помочь вам справиться с этими проблемами, чтобы вы могли убедиться, что ваша любовь длиться. BetterHelp посвятил платформу TeenCounseling помощи подросткам в возрасте от 13 до 18 лет. С онлайн-консультированием вам не нужно беспокоиться о том, что вы сидите в пробке или ждете в комнате, полной других людей. Вы можете получить необходимую помощь, не выходя из собственного дома. Вы можете прочитать о том, как наши терапевты BetterHelp и TeenCounseling помогли людям в аналогичных ситуациях.

Отзывы консультанта

«Марк очень внимательно относился ко всему, что я раскрываю.Он не только оказал мне поддержку, но и дал мне понять и ободрить, чтобы я знал, что я нахожусь на правильном пути к самосовершенствованию и открытиям. Кроме того, Марк дал мне ценную информацию о моих романтических отношениях, в частности, узнав больше о динамике отношений и о том, как построить более крепкие и здоровые отношения ».

«Она помогает мне использовать стратегии, которые очень помогли мне справиться со стрессовыми ситуациями, возникающими в моей жизни. Она помогла мне увидеть вещи более ясно, чтобы я мог выбрать лучший путь вперед.Ее советы по решению моих проблем в отношениях действительно были для меня бесценными, и я так благодарен за ее поддержку ».

Заключение

Подростковая любовь реальна. Если вы влюбленный подросток, ваши отношения важны для вас; и если вы над этим поработаете, у них будет такой же хороший шанс на длительность, как и у любых взрослых отношений. Отношения между подростками могут иметь уникальные проблемы, но при условии приверженности и общения они могут выдержать испытание временем.

Наука о подростковых отношениях: первая любовь подростка

Автор: Джейми Ситон,

Мало кто из нас когда-либо забывает нашу первую подростковую любовь.Гормоны, работающие на всю катушку, и сильная страсть могут быть ошеломляющими и немного дезориентирующими. Впервые я влюбился в 15-летнего популярного 16-летнего хоккеиста, который показал свою милую, романтическую сторону, когда был со мной наедине. Спустя почти 40 лет я до сих пор живо помню свою невыносимую сердечную боль, когда он уехал, а также чувство, что я никогда не поправлюсь.

Мы подумали, что вам также понравится:

Конечно, я ошибался, но эта первая любовь сыграла важную роль в моем развитии.Это было частью моего обучения тому, как принадлежать к большему миру за пределами моей семьи и как строить здоровые отношения.

Подростки и первая любовь:

Эти чувства восходят к эволюции, согласно доктору Сеоке Салстром, психологу из детей и подростков из Ганновера, штат Нью-Гэмпшир. «Все дело в любви и принадлежности, и мы все этого хотим», — говорит Салстрем. «Это наша глубочайшая мотивация, и она очень сильно зависит от выживания». По ее словам, связь является движущей силой для людей, «особенно в тот период жизни, когда все так много о том,« Где я могу вписаться? »»

Почему подростковая любовь так сильна? Отношения между подростками могут быть более интенсивными отчасти потому, что они хорошо настроены на то, что другие думают о них, и у них нет более широкого взгляда, основанного на опыте.Например, если любовный интерес не вызывает, когда они говорят, что они будут, подростки с большей вероятностью, чем взрослые, примут в качестве объяснения личный отказ, а не «жизнь случается». Еще одно повышение интенсивности связано с «всеохватывающей» импульсивностью подростков: Салстром объясняет, что подросткам могут не хватать тормозных способностей, потому что их исполнительные функции мозга все еще развиваются.

Учитывая собственный жизненный опыт романтической любви, родители могут не обращать внимания на чувства подростка или сравнивать романтическую любовь подростка и взрослого.Вместо этого они могут использовать полученный опыт как обучающий момент.

Прослушать и подтвердить

«Родители должны больше слушать, чем говорить», — советует доктор Кэтрин Перлман, семейный психотерапевт и автор книги «Игнорируйте это!»: Как выборочный взгляд в другую сторону может уменьшить поведенческие проблемы и повысить удовлетворенность родителей . «Задавайте вопросы, чтобы понять их чувства. Спросите, что нравится вашему подростку в его партнере. Поговорите о целях в отношениях и о том, как бы вы хотели, чтобы к вам относились.Не чините лекций и не умаляйте. Вместо этого будьте наставником и поддержкой, когда возникают неизбежные проблемы ».

Салстром говорит, что самое важное, с чего нужно начать, — это валидация. «Вы хотите сказать своему подростку:« Это именно то, что вы должны чувствовать в этот момент », когда учитесь вступать в отношения».

Может возникнуть соблазн предупредить подростка о конце первой любви, но Перлман говорит, что в этом нет необходимости.

Волшебные воспоминания о первой любви

«Дети будут изучать различные виды любви, продолжая встречаться», — говорит Перлман.«В первой любви есть что-то очень чистое и особенное. Это может длиться недолго, но воспоминания могут быть волшебными. Ни один подросток не хочет слышать, что этот молодой роман не продлится долго или ничто по сравнению со взрослой любовью ».

Салстрём предлагает родителям оставить место для чувств, чтобы они были такими, какие они есть, не зная, что произойдет.

«Их самый глубокий страх отвергается, поэтому любое пренебрежение может быть спусковым крючком этого страха, и они могут искать все свидетельства того, что они могут быть отвергнуты в этих первых отношениях», — говорит Салстрём.«У них очень мало навыков и очень мало опыта, на который можно опираться».

Она добавила, что важно помочь подросткам научиться не искать внешнего подтверждения в своих отношениях. Постарайтесь помочь им понять, что одобрение и комплименты, которых они ждут от других, неизбежно будут разочаровывающими и неудовлетворительными.

«Нам всем нужно поработать над этим, но мы должны научить наших подростков, что у них уже есть все, что им нужно», — говорит Салстрём.

Может ли мозг подростка узнать, что такое настоящая любовь?

Фото: Карл Ивасаки / Getty Images / The LIFE Picture Co

Возможно, вы уже предполагали, что самая глубокая любовь, которую вы когда-либо испытывали, — это любовь, которую вы испытывали в старшей школе: будь то к вашему первому парню или девушке, или к кому-то из * NSYNC. Это правда, что подростки испытывают свои чувства с ненормальной интенсивностью, и это единственное объяснение тому времени, когда я раздавил свой номер телефона, создав секретную программу в его графическом калькуляторе TI-83.Никогда больше (надеюсь) вы не почувствуете, что умрет , если вы не будете проводить каждую секунду бодрствования, разговаривая или хотя бы глядя на объект своего желания.

Тем не менее, недавняя ветка Reddit r / Relations поставила влюбленных подростков в мире перед проблемой: если человеческий мозг не завершает развитие до середины 20-летнего возраста, действительно ли возможно для кого-то моложе по-настоящему понять значение любви?

Вопрос был задан 23-летней женщиной, чей 23-летний парень более года назад («Энди») сказал ей, что «слишком рано» знать, любит ли он ее из-за неразвитого ума.Я согласен с тем, что его мозг недостаточно развит, но комментаторы были поляризованы. Пользователь princessmorbux встал на сторону парня, написав: «Я не собираюсь лгать, мое представление о любви было совершенно другим в 23 года, чем в 29 лет. Он не совсем ошибся». User ConsistentCheesecake, однако, не ел: «Ух ты, твой парень звучит как претенциозный, невыносимый человек. Больше года, а он не может сказать, что любит тебя? ВЫКЛЮЧАТЕЛЬ. К тому же его аргумент в любом случае безумно глуп ».

Так кто же прав? По словам Дина Бернетта, нейробиолога и автора международных бестселлеров Idiot Brain и Happy Brain , это подруга вместе с princessmorbux et al.(Да.) Бернетт отмечает, что, хотя это правда, что мозг продолжает хорошо развиваться до 20 лет, это не значит, что он не может делать что-либо должным образом до этого момента: «Когда мы достигаем подросткового возраста, наш мозг все еще развивается. , но они не обязательно приобретают новые способности или информацию. Вместо этого они разбирают то, что уже накопили, и делают вещи более эффективными », — пишет он. К позднему подростковому возрасту (и, конечно же, к 23 годам, ЭНДИ) мозг созревает и учится устанавливать важные связи.

Более того, в подростковом возрасте и в 20 лет больше всего нуждаются не в основных инстинктивных процессах, таких как страх, привязанность и любовь, а в более сложных функциях префронтальной коры головного мозга. По словам Бернетта, наши подростковые годы (и первые 20 лет) настолько эмоционально подавляющими, так это тот факт, что мы, , можем ощущать все эти сверхсильные чувства, но еще не располагаем всеми рациональными мыслительными процессами, чтобы их контролировать.

Это может показаться плохой новостью для оригинального плаката, но так кажется только сейчас.В обновлении своего сообщения она сообщила сообществу Reddit, что они с Энди расстались всего несколько дней спустя во время дискуссии, в которой у него хватило невероятной смелости сказать: «Я люблю тебя, но я не из люблю с ты »карта. Скатертью дорога!!

Распространена ли любовная зависимость у подростков?

Подростковые годы — время новых захватывающих впечатлений, в том числе первой любви. В течение этих лет мозг подростка переживает период роста и развития, связанный с системой вознаграждения, которая является способом, которым мозг может мотивировать поведение.В период этих возрастных изменений эмоции и реакции могут быть очень интенсивными. Из-за всех изменений, происходящих под поверхностью, подростки могут быть очень уязвимы для всех форм зависимости, включая любовную зависимость. Переживание влюбленности может быть непреодолимым, и если любовь воспринимается почти как наркотик, переживание отмены любовной зависимости может быть парализующим.

Почему подростки подвержены зависимости

Есть несколько причин, по которым подростки подвержены зависимости во всех ее формах.Происходят серьезные гормональные изменения, и репродуктивные гормоны влияют как на сексуальность, так и на социальное поведение. Эмоциональные реакции на жизненный опыт в это время могут быть очень интенсивными. Это делает подростков очень уязвимыми к веществам, изменяющим сознание, или к поведению, которое стимулирует центр вознаграждения мозга, например к любовной зависимости. Подростки склонны действовать импульсивно, не задумываясь о последствиях, потому что часть мозга, отвечающая за контроль над импульсами, еще не полностью развита.

Цикл любовной зависимости

Зависимое поведение характеризуется принуждением повторять события или действия, которые вызывают хорошие чувства. Если подросток пристрастился к любви, он или она может пройти через ломку от любовной зависимости; когда отношения заканчиваются, химические вещества в мозгу, вызывающие хорошие чувства, могут резко упасть. Когда это происходит, может наступить период отчаяния, безнадежности и крайней усталости, который, казалось бы, можно облегчить только с помощью другого любовного интереса.Это может привести к навязчивой идее влюбиться и завязать новые отношения или к тому, чтобы цепляться за нездоровые отношения, чтобы не оставаться в одиночестве. В подростковом возрасте следует ожидать интенсивных эмоциональных реакций на первый опыт любви, но любовная зависимость выходит за рамки типичной подростковой турбулентности. Когда подросток становится зависимым от любви, ему может потребоваться помощь терапевта или группы поддержки, чтобы научиться новым навыкам взаимоотношений и изменить нездоровый образ мышления. Источники: «Мозг подростка: все еще в разработке» — Национальный институт психического здоровья https: // www.nimh.nih.gov/health/publications/the-teen-brain-still-under-construction/index.shtml «Подростки склонны к любовной зависимости» — Психология сегодня https://www.psychologytoday.com/blog/the- загадки-любовь / 201503 / подростковая-склонная-любовная-зависимость