Сколько длится настоящая любовь: «Сколько длится настоящая любовь и может ли она продлиться вечность?» — Яндекс Кью

Сколько живет любовь: 4 стадии настоящей любви

Принято считать, что любовь живет три года, но это утверждение по-прежнему вызывает многочисленные дискуссии. Эту теорию предложил Фредерик Бегбедер, она основывается на том, что влюбленность зависит от гормонов — дофаминов. Когда человек привыкает к своему избраннику, его мозг перестает стимулировать выброс этого гормона и эмоциональная зависимость снижается.

Психологи не готовы назвать точный «срок годности», но считают любовь самым скоротечным чувством. Сколько живет любовь? Какие существуют стадии и как ее сохранить?

Любовь — это битва, разрушающая эмоциональное здоровье?

Если человек безоговорочно верит в эту теорию, он изначально программирует себя на неудачу. Настоящая любовь для него — это битва, которую он априори проиграл. Ему не хочется создавать отношения и прикладывать усилия, ведь все равно через несколько лет эмоциональное притяжение исчезнет.

Человек, который ждет расставания, запускает механизм саморазрушения. Его страх мешает ему выстраивать крепкое партнерство и не дает наслаждаться взаимодействием с партнером.

Люди, которые уже пережили расставание, считают любовь мучительным и болезненным испытанием, разрушающим здоровье. Чтобы сохранить это чувство на долгие годы, нужно знать, как влюбленность трансформируется в доверие и преданность партнеру.

Какие стадии проходит настоящая любовь?

Романтики верят, что настоящая любовь существует. Они надеются, что говоря о быстротечности, психологи имеют в виду влюбленность. Такое состояние действительно не может длиться долго — разбиваются «розовые очки» и мы видим все недостатки партнера. На отношения влияют различные обстоятельства, любовь проходит несколько стадий.

Страсть и влюбленность

Когда люди только начинают встречаться, ими управляют эмоции. Человек не может сосредоточиться на делах, стремится ежесекундно находиться с объектом вожделения. О таком чувстве мечтают многие, но его сложно назвать настоящей любовью.

Как правило, эта стадия длится примерно месяц.

Ученые доказали, что крепкие объятия любимого человека оказывают эффект, схожий с тем, который дают обезболивающие препараты.

Чувство собственности

Следующая стадия — влюбленность с условиями. Партнеры начинают присматриваться друг к другу и выражать недовольство. Это уже не «слепая» влюбленность, а осознанное чувство — люди решают, смогут ли они быть вместе или новая любовь неизбежна.

Человек сравнивает партнера с собой, ставит условия и ждет ответных шагов. Нередко именно на этой стадии приходит разочарование — собственные ожидания не оправдываются. Личностные качества избранника оказываются далеки от идеала.

На этом этапе человек руководствуется своими чувствами и ощущениями, поэтому не учитывает желания партнера. Такая стадия длится около года, но некоторые люди «застревают» в ней надолго. Они считают партнера своей собственностью и не заботятся о его комфорте.

Привязанность и нежность

Когда влюбленность начинает перерастать в нечто большее, эмоции и болезненная привязанность сменяются нежностью и душевной близостью. Необузданная страсть исчезает, но на смену ей приходит умиротворение. На этом этапе люди «притираются» друг к другу, поэтому могут возникать конфликты.

Партнеры должны найти точки соприкосновения и идти на компромиссы — тогда вероятность того, что новая любовь разрушит их отношения, снижается. Эта стадия может длиться несколько лет, в зависимости от того, насколько интенсивно развиваются отношения.

Преданность и доверие

Те союзы, которые не разрушили бытовые факторы и личностные особенности партнеров, можно считать крепкими и надежными. Их объединяет общая цель и схожие интересы. Такие отношения основаны на доверии и преданности, а не на интимном влечении и «химии». Настоящая любовь требует ежедневной работы партнеров над собой и отношениями.

Люди во все времена задумываются над тем, что же такое любовь. Кто-то сравнивает ее с «бабочками в животе», для кого-то главным признаком являются мурашки по коже. Статистика гласит следующее: 40% опрашиваемых признались, что никогда не любили по-настоящему, 30% рассказали, что их отношения распались через три года после знакомства. 30% развелись после 10 и более лет совместной жизни.

Почему пропадают чувства?

Повседневная жизнь вносит свои коррективы, и возвышенные эмоции разбиваются о быт. Оказывается, любимый человек имеет свои слабости, которые могут раздражать и зарождать недовольство. Главная ошибка — стремление переделать партнера. Это бесполезное занятие требует энергетических затрат и разрушает отношения.

Влюбленность не всегда перерастает в крепкое чувство, потому что пары не способны преодолеть трудности, с которыми им приходится сталкиваться. Чтобы сохранить настоящую любовь, нужно руководствоваться не только своими интересами, но и уважать желания партнера.

Новая любовь: как сохранить ее надолго?

Случайная ошибка может испортить отношения — вернуть доверие и уважение очень сложно. Новая любовь — штука хрупкая, ее легко разрушить. Чтобы сохранить чувства, нужно знать «врага» в лицо.

В любой паре бывают ссоры, они неизбежны. Важно высказывать претензии осторожно, чтобы не задеть эго партнера. Оскорбления оставляют неприятный осадок, дают трещины, которые не исчезают на протяжении всей жизни. Нужно вовремя брать себя в руки и из каждого конфликта выносить определенные уроки.

Борьба за личное пространство — еще один повод для расставания. Когда партнеры не проводят время вместе и свято охраняют свои тайны, пропадает доверие и появляется новая любовь. Желание побыть в одиночестве может привести к охлаждению чувств.

Ложь — это яд, который способен отравить даже самые крепкие отношения. Обман убивает любовь, люди перестают верить друг другу, пытаются держать все под контролем, что в результате приводит к разрыву.

Здоровый эгоизм должен присутствовать в каждом союзе, но если один партнер будет «тянуть одеяло на себя», исчезнет гармония. Нужно проявлять заботу друг о друге, интересоваться мнением человека, который делит с вами радости и огорчения.

Хотя ученые пытаются рассчитать «срок годности» любви, нет таких лабораторий, которые могут дать точные цифры. Настоящая любовь не имеет временных рамок — она бесконечна. И будет жить до тех пор, пока вы наслаждаетесь ей и бережно храните.

Сколько на самом деле живет настоящая любовь?

К такому уникальному чувству, как любовь, во все времена относились по-разному: ее превозносили до небес, восхваляли и боготворили, а иногда проклинали и считали настоящей чумой, лишающей человека воли. Время идет, а человечество так и не смогло ответить на вопрос, что же такое настоящая любовь и как долго она способна существовать между двумя людьми.

Эти мысли терзают обычных людей, которые не могут разобраться со своими чувствами, этими же вопросами задаются ученые, писатели и даже врачи. Выдвинуто множество теорий и предположений, но все-таки, как обстоят дела на самом деле?

Сколько живет настоящая любовь? Многим из вас, наверняка, на ум придет название популярного романа Фредерика Бегбедера «Любовь живет три года», в котором автор в ярко-выраженной саркастической форме рассуждает по поводу времени существования этого чувства.

Что интересно, многие ученые и психологи согласны с мнением автора, выдвигая гипотезы, что любовь, какой бы сильной она ни была, способна продлиться максимум до 3-х лет. Что же следует за этим, спросите вы, ведь многие пары встречаются и живут намного больше, чем выдвинутый учеными срок?

А дальше следует обыкновенная привычка, привязанность, обязательства, в общем, что угодно, но не яркое и пылкое чувство любви. Существует даже такая гипотеза, что любовь – это не более чем психическое расстройство, болезнь, которую можно вылечить или же попросту дождаться истечения пресловутых 2-3-х лет.

Готовы ли вы согласиться с таким мнением, или все-таки ученые и психологи поторопились с такими печальными выводами? Возможно ли сохранить любовь на более долгий срок или все мы, хотим того или нет, обязаны подчиниться этому странному свойству человеческой сущности?

Как зарождается и живет любовь?

Чтобы хоть немного разобраться в этом запутанном деле, мы решили вспомнить, как зарождается это глубокое чувство между мужчиной и женщиной. А весь процесс достаточно прост: два человека встречают друг друга, общаются, а бывает, даже и не общаются, и, если между ними пробивает, так называемая, «искра», то, скорее всего, люди вступают в отношения.

Кстати, многим нравится считать, что вот эти первые, самые яркие и страстные чувства, и есть любовь. Но психологи, да и здравый смысл, подсказывают, что это не так: невозможно любить человека, которого совсем не знаешь. Ваше новое состояние – это влюбленность – прекрасное и нежное чувство, которое действительно можно сравнивать с легким расстройством психики.

В этот период влюбленный человек сам не свой, он все время желает находиться рядом с объектом своего обожания, чувства путаются, а все эмоции и мысли сконцентрированы только на ней (или на нем). Именно такое чувство нередко воспевается в стихах и песнях, о нем мечтают все романтики мира, правда, далеко не все задумываются, что такое всепоглощающее чувство не может длиться слишком долго, и обычно заканчивается через несколько месяцев.

В этот период влюбленные не видят никаких недостатков друг в друге, проводя дни и ночи напролет, они начинают постепенно узнавать друг друга, вступая в следующую фазу познания.

Теперь влюбленных нельзя назвать «слепыми», чувства становятся менее яркими, но все-таки трепетными и более осмысленными. Именно эта стадия становится первым переломным моментом в отношениях, в особенности, если сняв маски, бывшие возлюбленные осознают, что ничего общего между ними-то и нет.

Первыми признаками перерастания влюбленности в реальную любовь называют такие чувства, при которых бывшую страсть и одержимость, постепенно заменяют нежность, доверие и теплота.

На этой стадии учатся искать компромиссы, происходит «притирка», в процессе которой и решается, смогут ли эти отношения перерасти во что-то большее и долговечное. Обычно эта стадия заканчивается через 2-3 года отношений, именно тогда, когда, по заверению многих психологов, уходит любовь.

На самом же деле, только те люди, которые смогли пройти все проблемы и трудности, так и не расставшись на предыдущих этапах, сумели сохранить трепет чувств, нежность и доверие, наконец-таки познают настоящую любовь. Обычно этих людей уже давно объединяют общие цели и стремления, они знают, ради чего они вместе и все самые страшные испытания временем уже давно позади, обычно они и создают самые крепкие семьи.

Но, конечно, вопрос этот индивидуален и не распространяется на всех без исключения. Настоящую любовь нельзя назвать мгновенным чувством, искрой, это долголетний результат упорной работы обоих партнеров, которые все-таки сумели построить крепкие отношения, основанные на уважении, взаимном доверии и привязанности.

Так сколько живет любовь?

Кто сможет ответить на этот вопрос? Пожалуй, просчитать это великолепное чувство просто невозможно, а вот поддерживать и отстраивать кирпичик за кирпичиком – очень даже нужно. Можно быть счастливым и на протяжении 20 лет брака, испытывать страсть и волнение перед появлением любимого человека даже через многие года после отгремевшего вальса Мендельсона, а можно разочароваться буквально через несколько месяцев отношений, и это, в первую очередь, будет зависеть от самих влюбленных.

Проблемы и трудности бывают во всех отношениях, без умения их преодолевать и разрешать вы вряд ли сможете когда-нибудь стать абсолютно счастливым человеком. Пожалуй, лишь только встретив того самого, нужно, человека, вы сможете пронести свою любовь через всю жизнь.

Сколько раз в жизни бывает настоящая любовь?

Содержание

• — Как долго может длиться любовь?
• — Сколько раз любит девушка?
• — Сколько лет живет настоящая любовь?
• — Что происходит с человеком когда он влюблен?
• — Как отличить настоящую любовь от привязанности?
• — Как долго может длиться любовь на расстоянии?
• — Как можно избавиться от чувства любви?
• — Как понять что любовь прошла?
• — Можно ли полюбить два раза?
• — Можно ли любить двоих одновременно?
• — Можно ли влюбиться в того же человека второй раз?
• — Почему говорят что любовь живет три года?
• — Как сделать так чтобы перестать любить человека?
• — Какие есть стадии в отношениях?

Как долго может длиться любовь?

И это знают ученые.

Состояние пылкой влюбленности длится в среднем 12-17 месяцев. Этого в принципе достаточно, чтобы добиться взаимности или получить окончательный отказ. Если бы огонь страсти пылал дольше, он просто сжигал бы нас дотла, что явно не входит в планы природы.

Сколько раз любит девушка?

Женщина способна любить всего один раз в жизни, в отличие от полигамного мужчины, который способен влюбляться до 5 — 8 раз. К такому выводу пришла группа исследователей из Лондонского университета.

Сколько лет живет настоящая любовь?

В отличии от французского писателя Фредерика Бегбедера и его уверенности в том, что любовь живет три года, ученые определили свою норму. Согласно их мнению, чувство любви может посетить человека всего трижды. Первая любовь возникает в юности.

Что происходит с человеком когда он влюблен?

Ученые считают, что влюбленность запускает в наших организмах ряд процессов, которые в конечном итоге нацелены на сохранение человеческого рода.

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

Как отличить настоящую любовь от привязанности?

Любовь требует полного предания себя объекту любви, а привязанность пытается подчинить себе этот объект, заставить его быть моим и только моим. Поэтому бескорыстная любовь несет в себе жизнь, а привязанность несет в себе смерть.

Как долго может длиться любовь на расстоянии?

Психология отношений на расстоянии в корне отличается от отношений, построенных на непосредственной близости. По статистике они длятся не более двух-трех лет. Встречи очень редки, а в моменты, когда так необходимы поддержка и

любовь близкого человека, максимум, на что можно рассчитывать — это видеозвонок в мессенджере.

Как можно избавиться от чувства любви?

10 советов, как избавиться от безответной любви

1. Ограничьте общение с объектом своей страсти …
2. Перестаньте идеализировать возлюбленного и искать недостатки в себе …
3. Избавьтесь от вещей, которые напоминают о возлюбленном …
4. Найдите новые места для прогулок, которые будут только вашими

Как понять что любовь прошла?

Мы в AdMe.ru собрали неочевидные признаки, по которым можно понять, что любовь точно прошла.

• Партнер кажется вам хуже, чем раньше …
• Вы ищете рациональные причины, чтобы быть вместе …
• Вам стало скучно проводить время вдвоем …
• Вы стали меньше доверять друг другу …
• Вы избегаете мыслей и разговоров о совместном будущем

Можно ли полюбить два раза?

Конечно можно! Это может случиться не сразу после предыдущих отношений, но пройдёт время — и встретится новый человек, который тоже будет любим и дорог. Может быть, по-другому, не так как первый, ведь и люди разные, и любовь бывает разной.

Можно ли любить двоих одновременно?

На самом деле, любить двух разных людей можно. Просто это будут совсем разные чувства. Например, к одному партнеру испытываешь нежность и привязанность, а с другим связывает страсть. Так может получиться и в начале отношений, если они не вполне полноценны и не удовлетворяют разные потребности человека.

Можно ли влюбиться в того же человека второй раз?

По мирским понятиям, влюбиться очень легко. К сожалению, так же легко можно и разлюбить. Но влюбиться еще раз, после того, как разлюбишь, очень и очень трудно. Люди не влюбляются второй раз в того же человека; они вновь приходят к любви.

Почему говорят что любовь живет три года?

В 1997 году во Франции вышел роман Фредерика Бегбедера «Любовь живет три года». В его основе лежит известная теория о том, что романтические чувства людей друг к другу проходят в тот момент, когда ослабевает действие нейромедиатора дофамина, который участвует в том числе в системе поощрения.

Как сделать так чтобы перестать любить человека?

7 способов перестать любить того, кто не отвечает взаимностью

1. Примите факт, что вы этому человеку не нужны
2. Сместите фокус внимания
3. Найдите единомышленника
4. Заботьтесь о себе
5. Занимайтесь спортом
6. Отбросьте надежды
7. Не надо озлобляться

Какие есть стадии в отношениях?

Этапы развития отношений

• Романтический этап Отношения в этот период у всех идеальные. …
• Борьба за лидерство в отношениях На этом этапе партнеры разочаровываются в своих ожиданиях по отношению друг к другу. …
• Принятие Партнеры, дошедшие до этой стадии, чувствуют себя «в стабильности». …
• Стадия ответственности . ..
• Новое сплочение

Интересные материалы:

Что подарить любимому зятю на День рождения?
Что подарить маме на день рождения в 39 лет?
Что подарить молодой паре на годовщину свадьбы?
Что подарить молодым на первую годовщину свадьбы?
Что подарить на 14 февраля?
Что подарить на 15 лет со дня свадьбы?
Что подарить на 30 летний юбилей свадьбы?
Что подарить на 38 лет?
Что подарить на 8 марта женщине близнецы?
Что подарить на бумажную свадьбу?

Почему настоящая любовь не должна длиться вечно

Просмотры страниц 135467

Отношения • Расставание и разбитое сердце

Одно из основных предположений нашего времени состоит в том, что если любовь реальна, она по определению должна быть вечной. Мы неизменно и естественно приравниваем настоящих отношений к пожизненным отношениям. И поэтому нам кажется почти невозможным интерпретировать окончание союза по прошествии лишь ограниченного периода времени — нескольких недель, пяти или десяти лет, или чего-то еще, кроме нашей даты смерти или даты смерти партнера — как что-то иное, чем проблема, провал и эмоциональная катастрофа по чьей-то вине, возможно, по нашей собственной. Есть люди, отчаявшиеся, что они потерпели неудачу, потому что их отношения длились 9 лет.0007 только тридцать два года. Кажется, мы принципиально не можем поверить в то, что отношения могут быть одновременно искренними, содержательными и важными — и в то же время справедливо и невинно ограниченными в своей продолжительности.

Есть, конечно, несколько очень веских причин для нашей коллективной оценки истории любви длиною в жизнь. Огромное количество удовольствий и достоинств отношений раскрываются только со временем, когда установлено доверие и полностью продемонстрирована лояльность. Когда два человека знают, что это навсегда, они будут работать усерднее, чем над чем-либо еще в своей жизни, нет возможности избежать некоторых необходимых, но неприятных вопросов, они сделают все возможное, чтобы понять тайны чужой психики, они проявят резервы. нежности и уязвимости, к которым иначе они никогда не получили бы доступа. Они научатся извиняться и скромно относиться к собственным недостаткам. Они вырастут. А пока, изо дня в день, они будут пробовать скромные, но искренние удовольствия от уютных воскресных вечеров вместе и совместных прогулок в загородных парках. Не в последнюю очередь, дети всегда выигрывают.

Но именно потому, что очарование долговременного настолько отчетливо проявляется в нашем коллективном воображении, мы должны признать опасность жестокого и нормативного подавления всех законных притязаний краткосрочной любви, что заслуживает того, чтобы его интерпретировали не так, как мы. просто как патологически чахлая или прерванная версия долговременного союза, но как состояние со своими собственными отличительными достоинствами, такое, которое мы могли бы рационально выбрать с самого начала, зная с самого начала, что для обеих сторон было бы лучше, если бы была точка окончания более или менее в поле зрения.

С краткосрочной любовью может сойтись так много:

— Когда два человека знают, что они не владеют друг другом, они изо дня в день стараются заслужить уважение друг друга. Знание того, что кто-то может покинуть нас в любое время, не только является причиной неуверенности, но и является постоянным катализатором нежной признательности.

– Когда это не навсегда, мы можем оставить различия. Если путешествие должно быть долгим, абсолютное выравнивание может показаться ключевым. Но когда времени мало, мы готовы сдать свои укоренившиеся позиции, чтобы нам не угрожали новшества и диссонансы. Необычные вещи, которые есть у них в холодильнике, и необычные вещи, которые они любят смотреть и слушать, не оскорбляют наши ценности, а являются безобидным приглашением к развитию нашей личности.

— Очень немногие из нас выходят из себя после того, как за ними пристально наблюдают 24 часа в сутки в ограниченном пространстве. Это может просто не быть предварительными условиями для того, чтобы получить от некоторых из нас лучшее. Нашим интересным и щедрым сторонам, чтобы проявиться, может понадобиться собственная спальня и ванная, несколько часов наедине с собой, некоторое пространство для чтения и размышлений и серия приемов пищи в одиночестве, безучастно глядя в окно без необходимости объяснять, как мы чувствуем. Это не признак зла, просто то, что нам нужно, чтобы быть лучшей версией себя.

– То, что делает людей трудными и обрекает отношения, почти никогда не связано с людьми. Это то, что мы пытаемся сделать с ними. Приглашать кого-то выйти за вас замуж — это действительно не очень хороший поступок по отношению к тому, кого вы любите, потому что это втянет любимого в ряд действительно довольно неприятных и сложных вещей: вести с вами счета, регулярно встречаться с вашей семьей, видеться с вами. измученный и с затуманенными глазами после работы, поддерживающий порядок в гостиной, воспитывающий ребенка. По-настоящему любить кого-то — то есть желать кому-то всего наилучшего — может означать, что на несколько экстатических месяцев выдвинули на первый план свои лучшие качества, а затем обоюдно и нежно расстались при регистрации заезда.

– Долгосрочные отношения вознаграждают некоторые качества – особенно административные – но затмевают другие, например, связанные с умением вести интересные спекулятивные беседы об этике или психологии до поздней ночи. Не должно быть оскорблением определить, что некоторые люди просто не смогут блистать в условиях длительной любви, и что очень любезно играть на их сильных сторонах, чтобы оставить их задолго до того, как нам когда-нибудь понадобится попытаться договориться. ящик для столовых приборов с ними.

Мы должны остерегаться поддаваться изнурительному чувству, что, поскольку это не длилось вечно, это могло быть вообще ничем. Мы знаем, что в других сферах жизни «жить вечно» — не лучший вариант (даже если что-то очень хорошо). Мы не обязательно думаем, что должны оставаться в одном и том же доме всю жизнь, хотя нам может действительно нравиться тот, в котором мы живем; мы не предаем и не разрушаем его, когда признаем, что по целому ряду причин было бы разумнее пойти куда-нибудь еще.

Нам нужно иметь представление о любви, которое допускает, что отношения могут закончиться без того, чтобы кто-либо злобно или патологически убил их преждевременно, потому что только на таком фоне мы можем уменьшить изнурительное количество горечи, вины и вины, иным образом циркулирующих. То, как мы видим окончание любви, в критической степени зависит от того, что наше общество считает «нормальным». Если бы это должно было длиться вечно, каждый финал по необходимости должен был бы быть описан как ужасающий провал. Но если мы оставляем пространство воображения для краткосрочной любви, то окончание может сигнализировать о более глубокой лояльности, не к обустройству дома и домашней рутине, а к глубокой признательности и восхищению, которые человек какое-то время испытывал к кому-то; мы уйдем с честным и великодушным чувством всего, что было сохранено и улучшено благодаря отношениям, которые не были вынуждены длиться вечно.

Эксперты по отношениям Настоящая любовь и занятие любовью Последнее

Что такое настоящая любовь? Это вопрос, над которым задумывались все, от авторов до художников, философов и клиницистов.

И это, естественно, вызывает еще один ключевой вопрос: как мы можем заниматься любовью в последний раз?

Поскольку День святого Валентина не за горами, мы попросили экспертов по отношениям поделиться своим определением настоящей любви и дать практические советы, как продлить ее.

Чем не является настоящая любовь

Многие считают любовь чувством. И в некотором смысле это так. По словам Марка Э. Шарпа, доктора философии, частнопрактикующего психолога, специализирующегося на вопросах отношений, «опыт «влюбленности» — это прежде всего чувство», которое начинается с сильного влечения и сексуального желания.

Но эти первоначальные сильные чувства со временем проходят, сказал он. Остаются «чувства связи и привязанности», если пара старается их поддерживать.

Яна Дубинская, психотерапевт, клинический психолог и директор по клиническому обучению в Ассоциации психологов первичной медицинской помощи, также отметила, что настоящая любовь выходит за рамки чувств. «Когда пара стоит перед друзьями и семьей в день своей свадьбы, они обещают любить друг друга, пока смерть не разлучит нас. Если бы любовь была чувством, как мы можем обещать, что будем чувствовать через 20 лет, 30, 50 лет?»

Что такое настоящая любовь

«Есть много видов любви, — говорит Мудита Растоги, доктор философии, лицензированный брачный и семейный терапевт из Арлингтон-Хайтс, штат Иллинойс. — Страстная, романтическая любовь очень важна, но долгосрочна. пары также участвуют в преднамеренных актах любви, которые питают их партнера и их отношения в паре в целом».

Она описала любовь как процесс, который включает в себя то, как вы любите своего партнера и как ваш партнер хочет, чтобы его любили. «Для некоторых людей это может означать сказать: «Я люблю тебя». Для других это может означать замену масла в машине».

Любовь также означает сопереживание, удовлетворение потребностей друг друга и поддержку своего партнера, когда он в вас нуждается, сказала она.

Психолог Эрих Фромм вдохновил Дубинского на определение настоящей любви: «акт воли и суждения, намерение и обещание». Шарп также сосредоточился на обязательствах и добавил, что настоящая любовь включает в себя выбор и поведение, разделяемые партнерами.

«Здоровая взрослая любовь существует, когда оба партнера эмоционально взаимозависимы; Это означает, что оба партнера любят друг друга, заботятся друг о друге, желают физической близости друг с другом, но уважают друг друга достаточно, чтобы иметь свою собственную идентичность», — сказала Мередит Хансен, психолог, клинический психолог, специализирующийся на парах. добрачное и молодоженское консультирование. Партнеры чувствуют себя в безопасности, будучи самими собой, и будучи уязвимыми друг с другом.

Заниматься любовью в последний раз

Любовные отношения требуют усилий. Эксперты предложили эти советы для того, чтобы заниматься любовью дольше.

• Управление конфликтом. В своей клинической работе и исследовании счастливых пар Дубински обнаружила, что конфликты есть у всех пар. Но важно то, как они справляются с конфликтами. Когда компромисс кажется невозможным, ключ в том, чтобы управлять конфликтом и бороться честно. Это включает в себя не бить ниже пояса, слушать своего партнера и говорить четко и прямо, сказала она. «Не поддавайтесь желанию вспомнить предыдущие события, которые могут помочь вам доказать свою точку зрения». Соблюдение курса предотвращает эскалацию спора. Подумайте о точке зрения вашего партнера и о том, как он может интерпретировать вашу, сказала она. «Мы не обязаны соглашаться, но мы должны работать, чтобы понять».
• Иметь прочную основу. «Ваши интересы, мнения и опыт могут меняться по мере вашего роста. Но если вы разделяете одни и те же основные системы убеждений, у вас будет платформа для построения прочных отношений», — сказал Растоги.
• Получайте удовольствие. «Будь то садоводство, глубоководные погружения или уроки французской кулинарии, у всех пар должно быть какое-то занятие, которое им нравится делать друг с другом», — сказал Растоги.
• Спросите, как прошел день вашего партнера, и внимательно выслушайте. «Предлагать решение не всегда нужно. Всегда нужно слушать», — сказал Дубинский.
• Четко определите свои потребности. Лучший способ удовлетворить свои потребности — четко их изложить. Как сказал Дубинский, никто из нас не умеет читать мысли.
• Поделитесь друг с другом своими чувствами. Уязвимость — это делиться своими чувствами, а не мыслями. По словам Хансена, это в конечном итоге помогает вам установить эмоциональную связь. «Когда вы спорите со своим партнером, факты не имеют значения. Скорее, для пар важно поделиться тем, как инцидент заставил их себя чувствовать или как он повлиял на них эмоционально».
• Выкроить время на качественное . «Это не должно быть тщательно продуманное свидание или отпуск; иногда просто лечь спать пораньше, выключить телевизор и подключиться — это может иметь большое значение», — сказал Хансен.
• Имейте собственные увлечения. «Все мы многогранные, сложные существа. Ваш партнер никогда не сможет соответствовать всем вашим потребностям и интересам. Можно заниматься отдельными видами деятельности, индивидуально или с друзьями, помимо вашего партнера», — сказал Растоги.
• Ежедневно совершайте добрые дела. «Покажите своему партнеру, что вы заботитесь о нем с помощью небольших жестов», таких как комплимент, сказал Дубинский. Эти, казалось бы, небольшие действия имеют большое значение. Точно так же, когда ваш партнер делает что-то доброе, дайте ему знать, сказала она.
• Мечтай вместе . «Знание того, чего вы оба хотите от жизни, и совместная работа над воплощением этих мечтаний в жизнь укрепят связь в вашем браке», — сказал Хансен. Обсуждайте свои цели в отношениях и способы их достижения хотя бы раз в год.
• Уважайте различия. У партнеров всегда будут разногласия. «Самые крепкие пары справляются со своими разногласиями, не становясь чрезмерно реактивными и не отделяясь друг от друга», — сказал Растоги.
• Примите индивидуальность своего партнера . По словам Хансена, особенности, в которые мы когда-то влюблялись, сегодня могут нас расстраивать. Но важно, чтобы ваш партнер был самим собой. «Чтобы помочь в этом, составьте список всех положительных качеств, характеристик и поведения вашего партнера» и держите его на своем телефоне для регулярных напоминаний, — сказала она.
• Рассмотрите возможность консультации. По словам Дубински, «слишком много пар ждут, пока не станет слишком поздно, или рассматривают терапию как признак неудачи. Терапия пар может использовать подход, основанный на силе, чтобы помочь вам определить сильные стороны в ваших отношениях и помочь вам перевести эти сильные стороны в более сложные области».

Для настоящей любви не существует сказочной формулы. Он начинается и расцветает, когда партнеры берут на себя обязательства и возвращают друг другу обязательства, как в обете, так и в действии. Как сказал Шарп, «[долговечная настоящая любовь] — это когда два человека берут на себя обязательства друг перед другом и решают действовать таким образом, чтобы поддерживать свои чувства друг к другу и их связь друг с другом с течением времени».

Couples Who Stay In Love Do These 7 Things More Often

Life

by Kristine Fellizar

June 20, 2018

Ashley Batz/Bustle

Falling in love with someone is the легкая часть. Вы, естественно, больше рады быть с кем-то, когда все блестяще и ново. Но когда медовый месяц проходит и вы чувствуете себя более комфортно, вот тут-то и возникает проблема. Как можно так долго любить кого-то? По мнению экспертов, это вполне выполнимо.

«Отношения могут длиться всю жизнь, когда каждый человек готов пройти через грязь, чтобы добраться туда», — говорит тренер по отношениям Дженна Понаман, CPC, ELI-MP. Это означает, что они готовы преодолевать трудности, скуку и все остальное, что встречается на их пути, чтобы создать длительные отношения.

Это может быть не всегда идеально и нелегко, но эти пары знают это. По словам Понаман, пары, которым удается оставаться глубоко влюбленными в течение длительного времени, делают определенные вещи чаще, чем те, которым это не удается. Например, они хорошо заботятся о себе, а также о своем партнере. Они также знают, как установить здоровые границы друг для друга и людей в своей жизни. «Они заботятся о том, чтобы сохранить границы, которые поддерживают отношения и не допускают вмешательства извне», — говорит она.

Но это еще не все. Итак, по мнению экспертов, вот некоторые вещи, которые пары, которые остаются глубоко влюбленными, делают чаще, чем пары, чувства которых со временем угасают.

1

Они стремятся по-настоящему соединиться друг с другом

Эндрю Зах для Bustle

«В канун Нового года я был в удивительном ресторане в центре Лос-Анджелеса и сидел рядом с парой, которая провела весь ужин пролистывал их телефоны», — рассказывает Джейн Рирдон, лицензированный терапевт и основатель RxBreakup. Это серьезная проблема, которая затрагивает многие наши отношения, независимо от того, романтические они или нет. Реальность такова, что трудно по-настоящему наладить контакт со своим партнером, когда вы отвлекаетесь во время пары. Вот почему Рирдон говорит, что пары, которым удается оставаться глубоко влюбленными, полностью присутствуют, когда они остаются вдвоем.

2

Они держат свои ожидания под контролем

Эндрю Зае для Bustle

Отношения обычно меняются со временем, как и ваши чувства. Как говорит Понаман, влюбленные пары умеют держать свои ожидания под контролем. «Люди создают ожидание, что для того, чтобы отношения длились, вы должны быть влюблены в своего партнера 100% времени, но это не так», — говорит она. «Пары, которые остаются глубоко влюбленными, готовы признать тот факт, что они не испытывают любви к своему партнеру в [каждый данный момент]». Когда вы вместе долгое время, нередко становится скучно. Признание того факта, что что-то не так, позволяет вам открыто говорить о своих чувствах, чтобы вы могли работать вместе, как пара, чтобы изменить ситуацию.

3

Они ценят друг друга

Эшли Бэтц/Бастл

Пары, которым удается оставаться глубоко влюбленными, знают, что трава не всегда зеленее. «Хотя знакомство с новым, захватывающим, привлекательным и интересным человеком может показаться заманчивым, пары, которые остаются влюбленными, знают, что люди приходят со своими собственными недостатками», — говорит адвокат по бракоразводным процессам Джорин Дженкинс. Они довольны тем, что у них есть, и активно работают вместе, чтобы вспомнить, почему они выбрали друг друга в первую очередь. Они ценят своего партнера и показывают это. «Если вы женаты, помните, что вы поклялись быть вместе «к лучшему или к худшему», — говорит Дженкинс. «Иногда это период «к худшему». Но это тоже пройдет. Хорошие времена вернутся, если вы вместе переживете шторм и не сбежите с корабля».

4

У них новые приключения вместе

Эндрю Зах для Bustle

Со временем очень легко войти в комфортную рутину с вашим партнером. Но, как мы все знаем, это может привести к стагнации. Вот почему Стелла Харрис, сертифицированный преподаватель интимных отношений и автор книги Tongue Tied, , рассказывает Bustle, что пары, которые остаются глубоко влюбленными, знают, когда пришло время стать спонтанным. «Важно продолжать пробовать что-то новое, как по отдельности, так и вместе, чтобы сохранять чувство волнения и новизны в своей жизни», — говорит она. «Совместное изучение чего-то нового также может помочь справиться с беспокойством и неуверенностью в себе, когда вы просите или пробуете что-то новое». Это может быть применено к тому, чтобы пробовать новые вещи как в спальне, так и за ее пределами.

5

У них своя собственная жизнь

Эшли Бэтц/Бастл

Пары, которые остаются глубоко влюбленными, знают, когда нужно проводить время порознь. «Если вы глубоко влюблены, вы можете увидеть четкую границу между здоровыми отношениями и отношениями, которые таковыми не являются», — говорит Понаман. «Вы поддерживаете отношения, позволяя себе и своему партнеру побыть наедине, потому что понимаете, что эта независимость возвращает вас к отношениям со сбалансированным мышлением». Сбалансированное мышление необходимо для процветания отношений. «Этого можно достичь, только работая над собой независимо от кого-либо и чего-либо», — говорит она.

6

Они делают жизнь легкой и игривой

Эшли Бэтц/Суета

Отношения не всегда должны быть очень серьезными. Пары, которые остаются глубоко влюбленными, знают, как нажимать на кнопки друг друга здоровым способом. Они рассказывают анекдоты, дразнят друг друга и узнают подробности жизни друг друга. Им нравится оставаться «в курсе» и на связи. «Если вы можете быть беззаботным так же легко, как вы можете быть открытым и уязвимым в глубоких вещах, тогда вы знаете, что у вас есть прочная основа для процветания отношений», — говорит Понаман.

7

Они находят небольшие способы поддерживать отношения, двигаясь вперед каждый день. и эксперт по отношениям, Лаура Ф. Дэбни, доктор медицины, рассказывает Bustle. Они не воспринимают отношения как должное. Независимо от того, насколько они влюблены друг в друга, они знают, что все может измениться, и найдут способы сохранить интерес друг к другу. Как говорит Рикарди, вы всегда должны стараться, чтобы ваш партнер чувствовал себя особенным. Работа над отношениями каждый день даже не должна быть большой проблемой. Быть добрым, уважительным и заботливым партнером не должно быть слишком сложно.