Аарон бек: Лучшие книги Аарона Т. Бека

Аарон Бек — Когнитивная психотерапия расстройств личности читать онлайн

12 3 4 5 6 7 …162

Аарон Бек, Артур Фримен

Когнитивная психотерапия расстройств личности

Благодарности

Выход в свет любой книги связан с шестью важными этапами. Первый из них — это нервная дрожь и возбуждение при начале работы над книгой. На этой ранней стадии предлагаются, разрабатываются, видоизменяются, отвергаются, переоцениваются и по-новому формулируются различные идеи. Причиной написания этой книги, как и многих других наших работ, послужила клиническая необходимость в сочетании с научным интересом. Пациенты с личностными расстройствами были частью клиентуры практически каждого психотерапевта нашего Центра. Идея этой книги возникла из еженедельных клинических семинаров, проводимых Аароном Т. Беком. По мере развития этой идеи с нами делились информацией и клиническим опытом коллеги из Пенсильванского университета и центров когнитивной психотерапии со всей страны, за что мы им очень признательны. Многие из них стали нашими соавторами и оказали большое влияние на направленность и содержание этой книги. Их блестящий ум и клиническая проницательность привнесли в эту книгу живость изложения.

Второй важный этап в рождении книги — создание рукописи. Теперь идеи получили конкретное воплощение и изложены на бумаге. Именно с этого момента начинается процесс обретения формы. Лоуренс Трекслер заслуживает всяческих похвал за то, что взял на себя ответственность за просмотр и доработку многих глав. Это придало проекту целостность и внутреннюю связь.

Третий этап начинается, когда рукопись отправлена в издательство. Сеймур Вайнгартен, главный редактор издательства «Гилфорд пресс», многие годы был другом когнитивной психотерапии. (Дар предвидения и мудрость Сеймура помогли ему более десяти лет назад опубликовать ставшую классической работу «Когнитивная психотерапия депрессии» (Cognitive Therapyof Depression).) Благодаря его помощи и поддержке работа над книгой смогла подойти к своему завершению. Ведущий редактор Джудит Громен и редактор Мария Стрейбери сделали рукопись удобочитаемой без ущерба для содержания и направленности текста. Наряду с другими сотрудниками издательства они завершили работу над книгой.

Четвертый этап связан с окончательной редакцией и набором рукописи. Тина Инфорцато оказала нам добрую услугу, неоднократно набирая текст черновых вариантов отдельных глав. На заключительном этапе ее способности проявились с особым блеском. Она собрала разбросанные по тексту библиографические ссылки, внесла в текст множество сделанных нами исправлений и создала компьютерную версию книги, с которой и проводился типографский набор. Карен Мадден хранила черновики книги и заслуживает благодарности за свое упорство. Донна Батиста помогала Артуру Фримену поддерживать организованность, несмотря на его участие в различных проектах. Барбара Маринелли, руководитель Центра когнитивной психотерапии Пенсильванского университета, как всегда взяла на себя основной объем работы и позволила Беку сосредоточиться на создании этой книги и других научных работ. Доктор Уильям Ф. Раньери, председатель Совета по психиатрии Университета терапии и стоматологии Нью-Джерси и Школы остеопатической медицины, также был сторонником когнитивной психотерапии.

Заключительный этап — публикация книги. Итак, уважаемые коллеги, вы держите в руках нашу книгу, которая, как мы надеемся, окажется полезной для вас.

Мы искренне благодарим своих спутниц жизни Джадж Филлис Бек и доктора Карен М. Саймон за их неоценимую поддержку.

Продолжающееся до сих пор сотрудничество основных авторов книги началось с отношений между студентом и преподавателем и развивалось последние 13 лет при взаимном уважении, восхищении, привязанности и дружбе. Мы многое узнали друг от друга.

Наконец, пациенты, с которыми мы работали целые годы, позволили нам разделить их бремя. Именно их боль и страдание побудили нас создать теорию и методы, получившие название когнитивной психотерапии. Они многому нас научили, и мы надеемся, что смогли помочь им начать жить более полноценной жизнью.

Аарон Т. Бек,

доктор медицины, Центр когнитивной психотерапии Пенсильванского университета

Артур Фримен,

доктор педагогических наук, Институт когнитивной психотерапии, Университет терапии и стоматологии Нью-Джерси

Предисловие

В течение десятилетия, прошедшего с издания книги Аарона Т. Бека и его коллег «Когнитивная психотерапия депрессии», когнитивная психотерапия получила значительное развитие. Этот метод стал применяться для лечения всех распространенных клинических синдромов, включая тревогу, панические расстройства и пищевые нарушения. Изучение результатов применения когнитивной психотерапии показало ее эффективность в лечении широкого круга клинических расстройств. Когнитивная психотерапия применялась ко всем возрастам (детям, подросткам, гериатрическим пациентам) и использовалась в различных условиях (амбулаторно, в стационаре, для пар, групп и семей).

Используя накопленный опыт, настоящая книга впервые рассматривает весь комплекс когнитивной психотерапии расстройств личности.

Работа когнитивных психотерапевтов привлекла к себе внимание во всем мире; повсюду в Соединенных Штатах и Европе были созданы центры когнитивной психотерапии. На основе обзора работы клинических и консультирующих психологов Смит (Smith, 1982) сделал вывод, что «когнитивно-поведенческий подход сегодня является одним из самых сильных, если не самым сильным» (р. 808). Начиная с1973 года интерес к когнитивным подходам среди психотерапевтов вырос на 600 % (Norcross, Prochaska & Gallagher, 1989).

Большая часть исследований, теоретических разработок и клинической подготовки в области когнитивной психотерапии проводилась в Центре когнитивной психотерапии в Пенсильванском университете или в центрах, организованных теми, кто обучался в этом центре. В основе данной работы лежат семинары и разборы первичных больных, проводившиеся Беком в течение многих лет. Когда мы решили написать книгу, в которой мы могли бы изложить понимание, достигнутое в ходе нашей работы, мы отдавали себе отчет в том, что одному или двум людям невозможно охватить все рассматриваемые расстройства. Поэтому для работы над книгой мы собрали группу обучавшихся в Центре когнитивной психотерапии известных и талантливых психотерапевтов, каждый из которых писал раздел по своей специализации. Мы отвергли идею отредактированного текста, в котором предлагается ряд несопоставимых (или слишком детальных) наблюдений. В интересах цельности и последовательности изложения мы решили, что эта книга будет результатом совместных усилий всех ее авторов.

Читать дальше

12 3 4 5 6 7 …162

Аарон Бек | PSYERA

Аарон Бек (Beck А. Т., род. в 1921 г.). Основатель когнитивной психотерапии, одной из наиболее влиятельных и эмпирически валидизированных форм психотерапии на сегодняшний день. Бек внес большой вклад в современную психиатрию и психологию, так как предложенная им психотерапия оказалась эффективной в лечении депрессии и тревоги. На самом деле его модель была применена в лечении многих нарушений, включая личностные расстройства, алкогольные и другие зависимости, супружеские и семейные дисгармонии, суициды, панические атаки, шизофрению и биполярные аффективные расстройства.

Аарон Бек родился в Провиденсе, штат Родайленд, США, но его родители эмигрировали в Соединенные Штаты Америки с Украины. В детстве у него были академические успехи, но вместе с тем и сложности, включая угрожающую жизни травму и связанное с ней заболевание. На протяжении жизни ему неоднократно приходилось преодолевать различные страхи, к примеру: страх травмы с кровотечением, страх задохнуться, туннельную фобию, тревогу по поводу своего здоровья, страх публичных выступлений. В начале своей карьеры у него также был легкий депрессивный эпизод. Но он сумел использовать свой личный опыт для того, чтобы понять чувства других людей и внести вклад в теорию и практику психотерапии. Процесс, при помощи которого он осуществлял наблюдения, генерализации, проверки (тестирование) теорий, объединяющей теории и ее обоснование, берет свое начало в собственных способностях к самонаблюдению.

После окончания Университета Браун и Йельской медицинской школы Аарон Бек начал свою карьеру в медицине. Изначально его привлекла неврология, но во время резидентуры он перешел в психиатрию. Неудовлетворенность психоанализом угнетала Аарон Бека, несмотря на попытки принять его предпосылки, недостатки, конкретности и точности. Во время исследований по валидизации теории депрессии Фрейда (Freud S.) Аарон Бек начал задаваться вопросами относительно самой этой теории и создал свою собственную. Его исследование снов депрессивных пациентов не выявило направленного на себя гнева или злости, как полагал Фрейд, а скорее темы утраты, поражения и депривации. Эти находки повторились в дальнейших экспериментах по peaгированию депрессивных пациентов на успех или провал в выполнении экспериментальных задач и отчетах о потоке сознания депрессивных пациентов в частной практике Аарон Бека.

С точки зрения Бека, мотивационная модель Фрейда не выдержала испытания проверкой. Вместо поиска бессознательной мотивации Б. объяснял возникновение потока мыслей и снов исходя из концепции самости. При депрессии индивид видит себя неудачником, мир — карающим, а будущее — бледным и даже безнадежным.

При депрессии, как и при других синдромах, когниции полны ошибок, называемых в логике «когнитивными искажениями». Это означает, что позитивная или нейтральная информация из окружающего мира искажается или модифицируется таким образом, чтобы соответствовать индивидуальному состоянию ума в текущий момент. Происходит фиксация на ошибках или их преувеличение, позитивная информация минимизируется или игнорируется, нейтральная информация интерпретируется в самом неблагоприятном свете и т. д. Мышление депрессивного индивида становится настолько ригидным и абсолютистским, что эти искажения проходят без коррекции и негативные мысли становятся все более выраженными и правдоподобными. Негативные мысли отражают дисфункциональные убеждения и предположения, которые были запущены соответствующими жизненными событиями, и приводят в движение депрессивную программу. Когнитивная модель депрессии не противоречит биохимической: они отражают различные уровни анализа. Независимо от ее «причин», депрессия характеризуется одними и теми же когнитивными процессами.
Может быть биологическая уязвимость по отношению к депрессии, а может быть и когнитивная уязвимость. Более того, лечение, сфокусированное на этих когнитивных процессах, зарекомендовало себя как высокоэффективное. Было показано, что когнитивная психотерапия является такой же эффективной, как и фармакотерапия при лечении монополярной депрессии. Кроме того, было установлено, что когнитивная психотерапия является эффективной и при профилактике рецидивов депрессии. Текущие исследования должны дать ответ на вопрос: может ли когнитивная психотерапия предотвратить манифестацию первого эпизода депрессии в группе риска.

Продолжающиеся исследования в области психопатологии и использовании когнитивной терапии обеспечили Бека выдающееся место в научном сообществе Соединенных Штатов Америки. Им написаны сотни научных статей и теоретических глав, равно как и несколько книг. Он разработал оценочные шкалы для депрессии, риска суицида, для исследования личности. Аарон Бек получил награды и почести от академических учреждений и профессиональных организаций всего мира, включая Американскую психиатрическую ассоциацию, Американскую психологическую ассоциацию и Королевский психиатрический колледж (в Великобритании).

Он остается плодотворным автором и исследователем. Его работа в настоящее время финансируется Национальным институтом психического здоровья, что подчеркивает ее значение.

Аарон Бек является почетным профессором психиатрии Пенсильванского университета, где он долгое время работал, основателем Института Бека, являющегося научным и учебным центром, возглавляемым одним из его 4 детей, Д. Бек (Beck J.). Институт Бека является одним из многих центров по обучению когнитивных психотерапевтов и для подготовки исследователей. Б. возглавляет обучение сотен клиницистов когнитивной психотерапии. В свою очередь, они создали свои собственные центры по когнитивной психотерапии. Аарон Бек продолжает быть значимой фигурой и выразительным голосом в современной психотерапии.

Доктор Аарон Т. Бек, разработчик когнитивной терапии, умер в возрасте 100 лет

Реклама

Продолжить чтение основной истории психические расстройства, и это изменило психиатрию.

Доктор Аарон Бек в 2006 году. Он побудил пациентов сосредоточиться на искажениях в их повседневном мышлении, а не на конфликтах, скрытых в детстве. Кредит … Райан Доннелл для The New York Times

Его смерть была подтверждена Алексом Шорталлом, исполнительным помощником в Институте когнитивно-поведенческой терапии Бека в Бала Синуид, штат Пенсильвания, недалеко от Филадельфии. Дочь доктора Бека, доктор Джудит Бек, является его президентом.

Доктор Бек был молодым психиатром, прошедшим обучение фрейдистскому анализу, когда в конце 1950-х годов он начал побуждать пациентов сосредотачиваться на искажениях их повседневного мышления, а не на конфликтах, скрытых в детстве, как это обычно делали терапевты. Он обнаружил, что многие люди генерируют то, что он называл «автоматическими мыслями», — непроверенные предположения, такие как «мне просто не везет в любви» или «я всегда был социально неприспособленным», которые могут порождать самокритику, отчаяние и самокритику. преодоление попыток компенсации, таких как беспорядочные половые связи или пьянство.

Доктор Бек обнаружил, что может опровергнуть эти предположения, побуждая людей проверять их в реальном мире — скажем, путем общения без алкоголя, чтобы наблюдать, что происходит, — и собирать контраргументы из собственного опыта, такие как воспоминания о здоровых отношениях. Он показал, что применение этих техник на сеансах терапии и в домашних упражнениях способствовало внутреннему диалогу, который постепенно улучшал настроение людей.

Работа доктора Бека, наряду с работой независимого психолога Альберта Эллиса, обеспечила архитектуру так называемой когнитивно-поведенческой терапии, или КПТ. За последние несколько десятилетий C.B.T. стал, безусловно, наиболее широко изученной формой психотерапии в мире. В Англии он составляет основу общенациональной лечебной программы, предлагающей ряд родственных терапевтических бесед.

«На поверхности скрыто больше, чем кажется на первый взгляд», — любил повторять доктор Бек.

Влияние C.B.T. по лечению психических расстройств трудно преувеличить. Исследователи адаптировали подход, первоначально разработанный для лечения депрессии, к паническим атакам, зависимостям, расстройствам пищевого поведения, социальной тревожности, бессоннице и обсессивно-компульсивному расстройству. Терапевты учат варианту, помогающему родителям справляться с детскими вспышками дома, а некоторые использовали его в сочетании с лекарствами для лечения бреда и галлюцинаций при шизофрении. Спортивные психологи использовали принципы беспокойства по поводу производительности.

Доктор Бек, проработавший всю свою карьеру в Университете Пенсильвании, возглавил процесс.

«Одно за другим он взял каждое состояние в психиатрии и изложил свои мысли о том, как его следует решать, а другие последовали за ним», — сказал Дэвид Кларк, профессор психологии в Оксфордском университете, который разработал и помог организовать доклад Англии. программа терапии. «Я не уверен, что это когда-либо делалось именно таким образом».

Стивен Холлон, психолог из Университета Вандербильта, сказал о докторе Беке: «Он взял сто лет догмы, обнаружил, что она не выдерживает критики, и изобрел что-то краткое, прочное и эффективное, чтобы поставить ее на место. Он фактически спас психотерапию от самой себя».

Доктор Бек в 1981 году. Будучи психиатром, он производил впечатление любящего отца семьи. Мягко улыбаясь из-под пышной седой шевелюры, в ярком галстуке-бабочке и сшитом на заказ костюме, он мягко беседовал с пациентами, разрушая их пагубные убеждения. Кредит… Дэн Миллер

Аарон Темкин Бек, известный друзьям и коллегам Тим родился в Провиденсе, Род-Айленд, 17 июля 1921 года, был младшим из четырех детей русских еврейских иммигрантов. Его отец, Гарри, был печатником, имевшим социалистические взгляды и писавшим стихи; его мать, Элизабет (Темкин) Бек, вела домашнее хозяйство.

В детстве Аарон находился в вечном движении. Он был бойскаутом, который играл в баскетбол и футбол с друзьями до 8 лет, когда у него развилась серьезная инфекция после операции на сломанной руке. Месяц, который он провел в больнице, стал ключевым опытом, повернувшим его к более интеллектуальным занятиям, таким как чтение и письмо.

После школы он поступил в Университет Брауна, который окончил с отличием в 1942 году. Затем он получил медицинскую степень в Йельском университете и прошел ординатуру по психиатрии в госпитале Управления ветеранов в Кушинге во Фрамингеме, штат Массачусетс.

Он все еще проходил обучение в Филадельфийском психоаналитическом институте (ныне Психоаналитический центр Филадельфии), когда начал сомневаться в научной основе фрейдовской терапии открытыми беседами, которая в то время была золотым стандартом лечения в американской психиатрии. Хотя аналитики-фрейдисты согласились с тем, что во многих случаях психических расстройств действуют «глубокие факторы», доктор Бек сказал в 2000 году в интервью The New York Times, что никто не может прийти к единому мнению о том, что это такое.

После тщетных поисков эмпирического обоснования идей Фрейда он сосредоточился на мышлении пациентов здесь и сейчас. В течение многих лет он работал в относительной безвестности, неуверенный в своей опоре и поддерживаемый в первую очередь своей женой Филлис, которую он называл своим «тестером реальности». (Он и Филлис Уитмен поженились в 1950.) Судья Филлис В. Бек, которая сейчас вышла на пенсию и пережила его, была первой женщиной, работавшей в Верховном суде Пенсильвании.

Помимо нее и его дочери Джудит, у доктора Бека осталась еще одна дочь, Алиса Бек Дубоу, судья в судах Пенсильвании; два сына, Рой и Дэниел; 10 внуков; и 10 правнуков.

Доктор Бек открыто ссылался на влияние других мыслителей, таких как немецкий психоаналитик Карен Хорни (1885-1952), американский психоаналитик Джордж Келли (1905-1967) и д-р Эллис в развитии своих идей. «Рационально-эмоциональная поведенческая терапия» доктора Эллиса, как назвал ее доктор Эллис, во многом разделяет принципы здравого смысла с подходом доктора Бека.

В отличие от доктора Эллиса, яркого и жесткого отца, умершего в 2007 году, доктор Бек производил впечатление нежного отца семьи. Мягко улыбаясь из-под пышной седой шевелюры, в ярком галстуке-бабочке и сшитом на заказ костюме, он мягко привлекал пациентов, отбрасывая пагубные убеждения сократовскими вопросами: согласны ли вы, что такое убеждение противоречит вашим интересам? Как вы думаете, можно ли игнорировать эти мысли?

Однако на многих современников он производил иное впечатление. Когда он впервые описал свой подход, аналитики-фрейдисты осмелились заявить, что его «недостаточно хорошо проанализировали», что является окончательным оскорблением инсайдера, подразумевающим, что он не способен понимать других, потому что он не полностью понял себя во время своей обучающей терапии.

Позже, в 1980-х годах, д-р Бека ударили с другой стороны: так называемые биологические психиатры, занимавшиеся медикаментозным лечением, усомнились в силе КПТ. исследований, заявив, что они не впечатляют по сравнению с испытаниями лекарств. В той мере, в какой терапия работала, утверждал доктор Дональд Кляйн, тогдашний директор Психиатрического института штата Нью-Йорк, это было связано с общим эффектом повышения морального духа, а не с конкретным, целенаправленным лечением.

Доктор Бек ожесточился с тупым лезвием Новой Англии, когда ему бросили вызов. Но обычно он отвечал кучей новых данных и избегал вовлечения в интеллектуальную кровную месть с другими теоретиками.

Когнитивная терапия распространилась по всему миру отчасти потому, что терапевты сочли ее полезной, а отчасти потому, что ее методы можно было кратко изложить в руководствах, что облегчало стандартизацию, обучение и использование в научных исследованиях. Доктор Бек, терпеливый, прямолинейный и убедительный, был ее самым эффективным представителем.

В первой главе своей классической книги 1967 года «Депрессия: причины и лечение» он заметил: «Существует поразительный контраст между представлением человека о себе в депрессии и объективными фактами. Богатый человек стонет, что у него нет финансовых ресурсов, чтобы прокормить своих детей. Широко известная красавица умоляет о пластической операции, считая себя некрасивой. Выдающийся физик ругает себя «за глупость».

Всего он написал или написал в соавторстве 22 книги на темы технической психиатрии, а также о любви, гневе и хронической боли, в том числе три со своей дочерью Джудит.

В последние годы своей жизни доктор Бек применял когнитивные методы, чтобы помочь почти забытым группам людей, таким как обездоленные наркоманы и люди с поздней стадией шизофрении. «У этих людей есть некоторая способность добиваться большего, но у них все эти пораженческие взгляды и ожидания; они предполагают, что потерпят неудачу», — сказал он в интервью The Times в 2009 году в Bala Cynwyd.

Он также консультировал друга, у которого был неизлечимый рак. «У него проблемы с настроением, а у кого бы не было?» — сказал доктор Бек. «Я заставляю его тратить 30 минут каждый день, в начале дня, на размышления о том, насколько важен этот день — что это может быть самый важный день в его жизни или один из самых богатых».

Алекс Трауб сделал репортаж.

Пенсильванский книжный центр

Аарон Темкин Бек родился 18 июля 1921 года в Провиденсе, штат Род-Айленд. Его мать, Элизабет Темкин, вышла замуж за его отца, Гарри Бека, в 1909 году. Самый младший из пяти детей, Аарон Бек отмечает, что его мать была в глубокой депрессии до его рождения из-за потери двух своих детей. Бек родился через два года после того, как его единственная сестра умерла от гриппа. В Аарон Т. Бек, , отмечается, что он считал себя заменой своей сестры. Бек говорит, что ему нравится мысль о том, что даже в юном возрасте он смог вылечить депрессию своей матери.

Окончив первый выпуск средней школы, Бек поступил на бакалавриат в Университет Брауна. Хотя его специальностями были английский язык и политология, Бек не позволял себя ограничивать требованиями курса и посещал занятия по множеству предметов в Брауне. Как редактор Brown Daily Herald , Бек был занят, добавляя в свой график другие случайные работы, чтобы субсидировать свое обучение. Не уверенный в своей карьере, он решил подать заявление в медицинские школы из-за своего интереса к этому предмету и органической химии. После окончания с отличием Брауна в 19В 42 года он поступил в Йельскую медицинскую школу.

Хотя он поступил в Йельский университет с интересом к психиатрии, он вскоре потерял этот интерес после посещения первого психоаналитического курса. «Я думал, что это ерунда. Я действительно не мог понять, к чему это подходит», — сказал Бек об этом предмете в своей биографии

Аарон Т. Бек . Даже после окончания школы Бек так и не определился со своей специальностью. Получив информацию от своей семьи, он решил пройти стажировку в больнице Род-Айленда, где по специальности изучал неврологию. Бек стал заниматься психиатрией, когда ему пришлось принять участие в шестимесячной ротации психиатрии из-за небольшого количества студентов-психиатров. После того, как ротация закончилась, Бек решил продолжить работу в этой области, все еще восхищаясь легкостью, с которой психоаналитическая теория отвечала на вопросы о расстройствах. Марджори Вейшаар цитирует Бека, рассказывающего о его увлечении этой темой: «Они могли понимать психоз, шизофрению, неврозы и каждое отдельное состояние, которое возникало… И психоанализ также обещал, что он может вылечить состояние большинства людей, поэтому я обнаружил, это очень провокационно».

Во время стажировки Аарон Бек познакомился с Филлис Уитман.

Она была студенткой Фонда Гиллеля, школы для девочек в Университете Брауна. Пара поженилась 4 июня 1950 года в Провиденсе. Филлис оказалась идеальной парой для сильной трудовой этики и интеллекта своего мужа; она получила юридическое образование, воспитывая четверых детей. Она работала судьей высшего суда в Пенсильвании. Теперь их дочь Алиса также служит судьей в Пенсильвании, и они стали первой парой судей, состоящей из матери и дочери, в истории Пенсильвании.

После нескольких лет занятий психоаналитической теорией отсутствие структуры и научных данных оказалось недостаточным для доктора Бека. Когда он начал отделяться от традиционной практики, он постепенно начал интересоваться тем, что сейчас известно как когнитивная психология. Его коллега Рут Гринберг считает, что психоанализ не подходил личности Бека и поэтому ему пришлось прокладывать свой собственный путь. Гринберг сказал ,

«Он чрезвычайно целеустремленный. Он хочет быть авторитетом. С другой стороны, он стремится вооружить пациентов, чтобы они были их собственным авторитетом . .. Как клиницист, он крайне неавторитарен. очень часто можно увидеть на записях, чтобы быть почти скромным с пациентами». С тех пор когнитивная терапия превратилась в практику психологии, в которой мысли и схемы (представления о ситуациях), в свою очередь, влияют на поведение и жизнь человека. В отличие от психоанализа Фрейда, где считается, что причиной таких расстройств является бессознательное, подход когнитивной психологии заключается в том, что, как только эти схемы сталкиваются с помощью терапии и домашних занятий, они могут быть изменены и перестают нарушать чью-то жизнь.

В 1954 году Бек занял должность в Пенсильванском университете на кафедре психиатрии, где он создал клинику исследования депрессии. Бек начал более интенсивно работать над своим когнитивным подходом к депрессии, и в 1961 году он разработал шкалу депрессии Бека (BDI). BDI является одной из наиболее широко используемых шкал депрессии. Это шкала из 21 пункта, в которой используется шкала Лайкерта для определения тяжести симптомов депрессии.

Несмотря на то, что в настоящее время шкала считается одной из наиболее хорошо сконструированных и полезных шкал, в психиатрическом отделении Пенна эта идея воспринялась не так хорошо. Бек говорит, что помнит слабый интерес к проекту.

В 1967 году Бек стал доцентом; однако он получил продление своего гранта на депрессию только на один год и потерял удобный офис в кампусе. Работа на дому оказалась именно тем, что нужно Беку, и он выпустил свою первую книгу «Депрессия : клинические экспериментальные и теоретические аспекты». С этого момента его работа в Пенсильванском университете начала набирать обороты, и в 1971 году ему было присвоено звание профессора.

В начале 1970-х годов в области психологии произошел период, известный как «когнитивная революция». Его неожиданно пригласили прочитать лекции о своих исследованиях в области когнитивной психологии в Пенсильвании и Нью-Йорке. Во время когнитивной революции основное внимание психологии начало смещаться с психоаналитического на более академический подход. Даже бихевиористы начали включать модели, которые включали не только внешне наблюдаемое поведение, но и мыслительные процессы и убеждения. Эта школа психологии теперь известна как когнитивно-поведенческая терапия, отцом которой часто называют Бека.

Бек выпустил множество публикаций по различным темам, от депрессии, самоубийства, отношений, беспокойства и многих других тем. Депрессия, его первый исследовательский интерес, вероятно, получила большую часть его преданности. В книге «Научные основы когнитивной теории и терапии депрессии» Бек и соавтор Дэвид Кларк обсуждают основы и принципы когнитивного подхода к депрессии. Бек описывает этот подход: «Когнитивная теория депрессии принимает основанную на схемах парадигму обработки информации о функционировании человека, что очевидно из теоретических предположений [представленных далее в книге]». Эта публикация и несколько других, таких как Когнитивная терапия депрессии, причины депрессии и лечение, изложили процедуры и клиническую практику депрессии в терапии.

Бек также написал много книг на другие темы. В книге Когнитивная терапия злоупотребления психоактивными веществами Бек обратился к распространенности злоупотребления психоактивными веществами и к тому, как его можно лечить когнитивно. В рамках когнитивного подхода он выделяет в своей когнитивной модели зависимости двух конкретных лиц, злоупотребляющих психоактивными веществами: «обычных» потребителей, употребляющих различные наркотики, и «специалистов», зависимых от одного конкретного наркотика. В своей книге Когнитивная терапия злоупотребления психоактивными веществами Бек связывает злоупотребление с эффектом, который оно оказывает на ослабление или искажение мыслей, используя такие примеры, как «Если я выпью кокаин, мои плохие мысли уйдут» или «Людям я больше нравлюсь, когда я пьян. » На протяжении всей книги шаги по постановке целей для обидчика, обращению к убеждениям и схемам и решению жизненных проблем, которые могут повлиять на злоупотребление психоактивными веществами, описаны с помощью когнитивных подходов.