Атараксия это болезнь: Что называется атараксией? Вследствие чего она возникает?

Опубликовано 22.06.199904.10.2022 автором alexxlab

Содержание

Атараксия в философии: описание и определения

Ни для кого не секрет, что многие психологические понятия, которые используются специалистами в наши дни, своими корнями достигают античных времен. Среди таковых можно выделить особое качество человеческой психики, которое именуется как атараксия. Это слово, в сравнении с другими более популярными терминами, встречается в нашей жизни редко. Потому сейчас мы рассмотрим, что же это такое, чем характеризуется и как проявляется атараксия.

Краткое определение

Итак, атараксия – это определение поведенческих качеств личности, которое характеризуется полным отсутствием страха, беспокойства и тревоги. Иными словами, человек, который находится в данном психическом состоянии, ведет себя крайне спокойно, бесчувственно, беспристрастно. Ему чужды как негативные эмоции, так и позитивные, потому любую работу, любое начатое дело он проделывает словно на одном дыхании, без смены настроения, технично и беспристрастно. Тут стоит отметить, что лишь ныне данным термином пользуются исключительно психологи, характеризуя душевное состояние своих клиентов. Ранее он имел отношение исключительно к философским учениям, и потому его история крайне интересна.

Зарождение слова

Атараксия в философии – это, прежде всего, душевное спокойствие, безмятежность, хладнокровие и невозмутимость. Состояния, которых могли добиться лишь в зрелые, а то и в старые свои годы мудрейшие философы и лекари античного мира. Само слово зародилось приблизительно в пятом веке до нашей эры, и его «отцом» считают Демокрита Абдерского. Однако в его трудах конкретное описание данного душевного состояния встречается лишь изредка. В дальнейшие годы эту тему начал развивать Аристотель. В его же понятии атараксия – это как особое определение добродетели. Данным термином он обозначает такие качества, как мужество, сдержанность и бесстрастие.

Атараксия в античных учениях

В период процветания античной философии данный термин получил весьма широкое распространение в таких течениях, как скептицизм и эпикуреизм. Некоторые исследователи также полагают, что атараксия в философии – это именно та начальная точка, которая дала возможность данным учениям развиваться, ведь они на ней, по сути, основаны. Скептицизм учит нас тому, что обращать внимание, прежде всего, стоит на факты. Не нужно распыляться на различные гипотезы, размышления и прочие вздоры. Лишь с помощью доказанного материала, предметов, которые можно увидеть и ощупать строится реальность. В эпикуреизме атараксия – это основа для получения удовольствия. В философскую школу, которая была основана Эпикуром, приходили рабы и женщины. Основой учения для данной прослойки населения были следующие догмы:

Отсутствие страха перед богами.
Отсутствие страха перед смертью.
Благо можно легко достичь.
Зло можно легко пережить.

Школа стоицизма

Такие понятия, как апатия и атараксия, тесно связаны с учением под названием «стоицизм», которое появилось в эпоху эллинизма и просуществовало до момента падения Западной Римской Империи. В более ранние годы эти термины в принципе не отличаются, а слова считаются синонимами. Позже атараксией стало именоваться умение вести себя сдержанно, хладнокровно и рассудительно, принимая правильные решения. Марк Аврелий, в свою очередь, полагал, что подобные психические возможности появляются у человека после того, как он пережил некоторые события, столкнулся с трудностями, которые сделали его более черствым и здравым. Стоит выделить тут, что именно на основе его учений на этот счет базируются все наработки современных психологов.

С точки зрения медицины

В противовес античным философам, в совсем ином контексте современными психологами воспринимается термин «атараксия». Болезнь, расстройство, отклонение, которое чаще приобретенное – именно так атараксию характеризуют в наши дни. Чаще всего она освещается психологами как промежуточное явление в поведении человека. С одной стороны, атараксия проявляется как следствие сильного стресса. Организм, заключая себя в рамки сдержанности, хладнокровия и равнодушия, оберегает себя от дальнейших эмоциональных потрясений. Если атараксия достигнута именно таким путем (а не искусственным, за счет духовных практик), то она может иметь весьма серьезные последствия.

Чем чревата такая болезнь

Многих современных исследователей часто интересует вопрос о том, что такое атараксия и афасия в совокупности и чем эти понятия связаны между собой. Итак, такое психическое отклонение, как атараксия, если оно приобретено естественным путем (последствие стресса), может повлечь за собой более серьезные разлады в работе головного мозга. Самым знаменитым случаем считается афазия – нарушение речи из-за повреждения работы нейронов левого полушария головного мозга. Стоит отметить, что при этом работа речевого аппарата сохраняется в здравом состоянии. Искаженными могут быть синтаксические нормы речи, морфологические или фонематические.

Достигаем заветной цели

Для многих мудрецов прошлого, а также для многих людей нашего времени одной из самых интересных тем в психологии и в философии была именно атараксия. Как достичь такого состояния, как пребывать в нем постоянно и при этом не травмировать себя? Попробуем разобраться в этом. Мы уже определились с тем, что подобное состояние может быть следствием стресса. В таком случае атараксия будет считаться болезнью, отклонением.

Совсем другое дело, если вы самостоятельно как бы опускаете себя в омут безмятежности, беспристрастия и спокойствия. Практиковаться придется годами, возможно, основываясь на каких-то ошибках, жизненном опыте. При верном настрое и стремлении вы постепенно будете становиться более рассудительным, холодными к мелочам. Внимание будет сосредотачиваться только на самом важном, и вскоре мировоззрение в корне переменится.

Практики античных мудрецов

Для того чтобы самостоятельно достигнуть состояния атараксии, в первую очередь можно использовать так называемые заповеди Эпикура, так как они ориентированы на получение асоциального удовольствия, что для человека ближе всего. Итак, суть заключается в следующем: для достижения счастья человеку нужно избегать телесных страданий. При этом его душа должна пребывать в полной невесомости. В ней не должно быть ни любви, ни ненависти, ни каких-либо иных чувств. В конце-концов человеку понадобится дружба с единомышленниками, которые смогут разделить его точку зрения и философию. Также весьма полезной практикой будет отказ от восприятия взаимоисключающих понятий, таких как горе-радость, красота-уродство, жизнь-смерть и т.д. Но стоит осознать, что такого понятия, как истина не существует. У каждого она своя, и каждый имеет личную точку зрения и суждение.

что это в психологии и философии, как достичь состояния отрешенности и полной невозмутимости, примеры

В сложных, стрессовых или экстремальных ситуациях часть людей впадает в панику, а кому-то удается сохранять спокойствие, невозмутимость и холодный рассудок. Это умение называется атараксия. Это положительное качество личности или отклонение от нормы?

Содержание

Что такое атараксия – появление термина

Значение слова атараксия пришло к нам из Античных времен, из греческой этики. Состояние считалось идеалом, которого непременно стоит достичь мудрому и опытному человеку. Смысл заключался в том, чтобы перестать думать о том, над чем у человека нет власти (общество, жизнь, смерть, бог), а ориентироваться на что-то пусть простое, но светлое, радостное, житейское.

Кто является автором термина?

Автором термина принято считать философа Демокрита.

В философии

Атараксия занимала свое место в различных философских течениях. Особенное распространение явление получило среди эпикурейцев и скептиков.

Аристотель поддерживал это явление, призывал людей сохранять невозмутимость, сдержанность, быть мужественными.

Пиррон и его последователи воспринимали атараксию как воздержание от суждений и осуждений, как плохих, так и хороших. Атараксия для них – это конечная цель развития человека, максимум его личностных достижений.

Атараксия Эпикура связана не с воздержанием от суждений, а с получением позитивных эмоций от жизни, ведь это философское течение исповедало радость и простые жизненные удовольствия. Атараксия для них была способом очиститься от душевных тревог, страхов, возможность сосредоточиться на самом главном, приобрести состояние душевного спокойствия и невозмутимости.

Стоики же часто приравнивали состояние апатии к атараксии.

В психологии

В современной психологии состояние атараксии обозначается как полное отсутствие страха. Обычно оно наступает после того, как человек переживает эмоциональный стресс и адаптируется к нему.

Например, простой человек, увидев пострадавшего в аварии, может расчувствоваться, испугаться, упасть в обморок. Врач скорой помощи не растеряется, возьмет себя в руки, окажет помощь и будет мыслить холодно.

В медицине

Понятие атараксии в медицине трактуется как термин, характеризующий состояние психики, болезнь.

Это состояние достигается не путем опыта человека и его личностного развития, а с помощью приема транквилизаторов или других препаратов, оказывающих на психику успокаивающее воздействие.

Как проявляется атараксия – примеры

Полная невозмутимость или атараксия часто встречается в жизни.

Атараксию демонстрируют военные, оказывавшиеся в горячей точке или участвующие в боевых действиях.

Атараксия – это залог успеха в преподавательской деятельности, ведь такого педагога никакие шалости детей и громкие крики не смогут вывести из себя.

Атараксию и безоценочность суждений осваивают и психологи, чтобы продуктивно работать с клиентами.

Невозмутимость и стойкость показывают родители маленьких детей, которые, не повышая голос, в тысячный раз объясняют своему чаду, почему нельзя вести себя определенным образом.

Студент, неважно знающий материал, но проявляющий атараксию, производит хорошее впечатление, не выдает своей проигрышной позиции, тем самым, получает хорошую оценку.

А какие примеры атараксии встречались в жизни вам? Как вы считаете, представителям каких профессий стоит развивать в себе это качество? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Связь апатии и атараксии

По внешним признакам апатия очень похожа на атараксию, но при более глубинном изучении эти состояния не имеют ничего общего. При атараксии человек, пусть и выглядит спокойным, готов работать, действовать, быть социально активным. Полная невозмутимость помогает человеку действовать и добиваться результатов.

При апатии человек не может себя заставить порой сделать даже самые элементарные, бытовые вещи.

Есть ли последствия у состояния

Атараксия зачастую представляется положительным состоянием, в которому стоит стремиться каждому человеку, но это не совсем так. Атараксия может привести и к негативным последствиям:

Ощущение эмоциональной пустоты и неспособности в полной мере чувствовать, ведь у человека блокируются или сильно ослабляются некоторые эмоции.
Может появиться панических страх перед ситуацией, в которой человек был вынужден испытать стресс.
Окружающие люди зачастую воспринимают атараксию как черствость, холодность, иногда даже грубость.
Представителей определенных профессий, где атараксия является необходимым качеством, принято считать неполноценными в эмоциональном плане людьми. В этом плане часто упоминается «черный» врачебный юмор.

Да, конечно

100%

Затрудняюсь ответить

Нет, не приходилось

Расскажу в комментариях

Проголосовало: 5

Для чего нужно отрешенное состояние

Полная невозмутимость помогает человеку:

Не бояться того, чего человек изменить не в силах.
Справляться со своими страхами, не давать им брать верх над собой.
Успешно и с достоинством выходить из сложных ситуаций.
Заряжать своим спокойствием и уверенностью окружающих.
Добиваться своих целей и стойко переносить неудачи.
Брать под контроль свои эмоции в ситуациях, где они неуместны.

А случались ли в вашей жизни ситуации, в которых атараксия пригодилась или могла бы пригодиться? Расскажите в комментариях.

Что способствует атараксии

Атараксия и отрешенность вырабатываются, если в жизни человека присутствуют факторы:

Сильные эмоциональные переживания, стрессы, депрессивные состояния.
Травмы психического, психологического характера.
Сложные ситуации в профессиональной деятельности (тяжелобольные у врачей, постоянные пожары у пожарных, регулярные серьезные преступления у милиционеров).
Состояние эмоционального выгорания.
Профессиональное рабочее выгорание.
Излишние попытки контролировать собственную эмоциональную сферу.
Повреждения головного мозга органического характера.
Прием транквилизаторов или других медикаментов, влияющих на эмоциональную сферу.

Дополнительная информация по теме:

Как достичь атараксии

Отрешенное состояние не появляется само по себе, но можно научиться «включать» его в тех ситуациях, где это будет уместно.

Сосредоточиться на себе

Воспитайте в себе здоровый эгоизм. Поймите, что жизнь исключительно в ваших руках. Существуют базовые ценности, для каждого человека они свои (творчество, семья, дети, любовь). Все остальное – второстепенно. Лучше сосредоточиться на важном, а второстепенным заниматься по остаточному принципу (если есть время и желание).

Развиваться

Чтобы чувствовать хладнокровие и уверенность в себе, придется стать таким человеком. Внутреннего спокойствия можно достичь тогда, когда человек по-настоящему хорошо знает свое дело, осознает профессионализм и компетентность.

Суетливость, постоянные сомнения и тревожность не лучшие друзья атараксии.

Научиться отпускать

В жизни есть факторы и обстоятельства, над которыми человек не властен.

Чем переживать о них и тратить свои ресурсы, гораздо лучше отпустить их или просто послать куда подальше.

Сохранять внешнее спокойствие

Чтобы внешне выглядеть спокойным, нужно контролировать свое тело и отказаться от ряда вредных привычек:

перестать дергать конечностями;
отучаться ходить туда-сюда в процессе раздумий или решения проблем;
делать глубокие и равномерные вдохи, не дышать поверхностно;
вырабатывать спокойную и уверенную манеру речи;
сначала думать, а потом говорить.

Организовать пространство

Хаос и беспорядок мешают человеку оставаться хладнокровным, заставляют его чаще срываться на близких и тех, кто находится рядом. Избежать чувства рассредоточенности поможет покой и стабильная обстановка (навести в вещах порядок, разбираться вовремя с недоделанными делами, ограничивать просмотр негативных телепередач и новостей).

Организовать вокруг себя систему помогает планирование. Вначале надо подумать, чего хотите от жизни. Исходя из этого написать цели на год, затем на месяц, и каждую неделю прописывать план.

Подключить юмор

Даже если предстоит сделать что-то неприятное, нужно учиться видеть во всем комичную сторону, смеяться над собой. Юмор помогает человеку выбираться из самых неоднозначных ситуаций и обращать их в свою пользу.

Благодарим за прочтение статьи. А как вы считаете, атараксия человеку в большей степени помогает, или, все же, мешает? Поделитесь своими рассуждениями в комментариях.

Делитесь статьей с окружающими и сохраняйте ее себе, чтобы научиться сохранять невозмутимость в любой ситуации, делайте репосты, рассказывайте о прочитанном в социальных сетях.

Атараксия или «Атаракс»? — Клиника «ИНСАЙТ»

Автор: Голгофская Ирина Геннадьевна — врач психотерапевт, психиатр, психоаналитик.

Атараксия как термин, обозначающий душевное спокойствие, хладнокровие, безмятежность, возник в пытливых умах прародителей нашей цивилизации древних греков, как наименование состояния души, к которому нужно стремиться наравне с мудростью в течение своей индивидуальной жизни

В основном это была философия стоицизма, и её основной посыл сводился к тому, что в мире царит необходимость, который подчинён каждый человек. Существует некая неотвратимость судьбы: судьба – телега, катится по колее твоей жизни, умный расположился в ней, как дома, и даже где-то помогает своей телеге, то подсобит — подставит плечо, то камешек уберёт из-под колёс, то подпрыгнет на ухабине, чтобы не так больно было. А другой всё норовит соскочить со свой же телеги и попадает то в канаву и она его за собой волочит, то под собственные колёса, или её хуже едет затылком вперёд да разум чем-нибудь дурманит.

Мудрецы говорили: Только Разум способен осознать неотвратимость судьбы, справляться со страстями и управлять отношением к миру, а значит собственной судьбой.

Сегодня в цифровую эпоху, в нашем информационном обществе, когда экстремальные ситуации уже льются через край возможности их восприятия и переваривания, когда завтрашнее завтра настолько непредсказуемо для каждого и для всех вместе, когда мы живём в больших мегаполисах, где высока концентрация агрессии, где старые способы выживания, которые были заложены в нас эволюционно: страсти, агрессия и т. д., не работают сегодня, они не помогают, а мешают, философия стоицизма может оказаться полезной, по сути, выстоять в сегодняшнем мире.

Стоики говорили: Не бояться богов и не бояться смерти, зачем? Если мы живы сейчас, то нас когда-то уже не было, как и не будет потом, и унесёшь ты с собой не сокровища материальные, а лишь свой собственный опыт. Родители, дети, друзья, враги – все приходящее, остается только опыт. Воздержись от суждений, что хорошо, что плохо, потому, что для другого это может быть наоборот. К отсутствию душевых смятений следует стремиться как к отсутствию телесных болей. По сути, душевная атараксия, главенство разума над страстями – цель человеческой жизни.

Как же к ней прийти: хочешь научиться плавать, плавай. Иди страху навстречу, размышляй, лучше делай и сожалей, чем не делай и сожалей, осмысляй и ещё раз осмысляй себя, свои отношения с другими людьми, так быть человеком — это быть в отношениях, совершай ошибки, зализывай раны и получай мудрость. Атараксия – это деятельное бесстрастие, те делаешь контроль над страстями.

Как этому может помочь «Атаракс», про который один профессор сказал на фуршете фармакобизнеса: название прекрасно и со вкусом подобрано и отлично подходит для этого лекарства. Да, по сравнению с более глубинно-действующими дофамино-сератонино-стимулирующими-угнетающими… этот ещё безобидный достаточно «атаракс», который является просто антигистаминным препаратом и блокирует выделение гистамина тучными клетками человеческого тела, когда наша иммунная система чует опасность и готовится защищаться. «Атаракс» смягчает влияние нейромедиаторов на фронтальную подкорку мозга, типа нежная такая лоботомия. Кстати, уже есть корреляции между частотой использования психотропных препаратов и ростом онкологии, всё логично, усыпляется иммунная система и организм во власти патогенеза. Да и статистика накоплена: 5 лет употребления психотропных препаратов уменьшает вес и объем головного мозга на 10-12%.

На поведение человека, на его эмоциональное состояние влияет не жизненный опыт человека, и даже не сам психотравмирующий фактор, и даже не воспаление и активизация тех рубцов и отпечатков предыдущих травм, а то, что человек думает об этом факторе.

Я это называю Мировозренческая психотерапия. Коррекция Мировоззрения человека, его представлений и умозаключений — это кропотливая и иногда тяжёлая работа и не дешёвая для пациента. И достаточно токсичная для психотерапевта. Я называю это саногенной психотерапией, терапией порождающее здоровье.

А вот иной подход: достижение желаемого бесстрастия не внутренними силами, закалкой, дисциплиной, выработкой правильного жизнеутверждающего мировоззрения, а съел пилюлю и полегчало. Конечно, во все времена «человеки» искали как без особых затрат и вложений успокоиться и быть счастливым, вечная инфантильная мечта здесь и сейчас, и желательно задорма, Бесплатный сыр только в мышеловке, напомнила нам Маргарет Тетчер. Если сильно уповаешь на внешние факторы, то откажутся от бездействия работать внутренние, закон гомеостаза.

По-сути, разговор идёт о выборе между психо- и фармако- терапией.

Доводы в пользу фармако: быстро, дёшево, и даже такой компромисс из уст нашего отечественного праотца: «это двери в психотерапию, мол, пациент успокоится и может заняться психотерапией». Да, это может быть временным зонтиком, но, к сожалению, является по факту подменой помощи и капитуляцией врача, и разочарованием-досадой пациента, и профанацией профессии психотерапевта.

Думаю, что до сих пор, многие психотерапевты даже и не подозревают, какой смысл несёт само слово психотерапия, они искренне думают, что это — лечить душу словом, эмпатией на худой конец, и т.д. Такое значение несёт слово психиатрия – лечение души, а психотерапия – лечение душой, как физиотерапия, бальнеотерапия и т.д. Хирург лечит скальпелем, а психотерапевт душой. Однако, истинный смысл сказанного могут схватить только те специалисты, кому знакомы такие инструменты, как перенос, контрпереос, проработка, супервизия, личная терапия и т.д.

Что испытывают те пациенты, которые, рассказав психотерапевту всё жизнь, получают в ответ рецепт: утром эглонил, днём цепролекс, а на ночь феназепам, а когда пациент спрашивает: и на долго? В ответ: «Года на два». Те, кто поумнее так называемого психотерапевта, не хотят превращаться в овощ и ищут настоящую психотерапию.

А настоящая психотерапия это, прежде всего разговор с пациентом о его жизни. Первый психотерапевт Фрэйд и все кто с ним и за ним подарили нам в наследство великий способ: проговаривания своего внутри личностного конфликта. Результатом психотерапии должен быть не постоянно счастливый клиент, а обученный стоически переносить тяготы этой самой жизни, развивать понимание — как лучший механизм психической защиты, продвигаясь к контролю разума над страстями, от чего к счастью таблеток нет. Ну а те, кто верит в атаракс-плюс или атаракс-форте, тот пусть лучше поищет в аптеках антиглупин.

Ну и, чтобы не быть голословной, я от лица своих коллег — сотрудников клиники «Инсайт», приглашаю вас на лекционные курсы, с нового года, в свежем после ремонта помещении Клиники «Инсайт». Называем мы этот процесс Психологическое просвещение, помогающий развитию истинной атараксии.

Как минимизировать боль? Эпикурейство и стоицизм в поисках эвдемонии — Моноклер

Рубрики : Переводы, Последние статьи, Психология, Философия

Нашли у нас полезный материал? Помогите нам оставаться свободными, независимыми и бесплатными, сделав любое пожертвование:

Donate

Основные школы античной философии – платонизм, аристотелизм, эпикуреизм и стоицизм – напрямую обращались к вопросу качества жизни и искали путь к полноценному, по-настоящему счастливому существованию.

Но каждая вырабатывала свой взгляд на этот вопрос. Профессор философии Кэтрин Уилсон рассказывает, чем отличаются эти школы, в частности эпикурейство и стоицизм, почему эпикурейцы сконцентрировались не на достижении счастья, а на сведении боли к минимуму, из-за чего школа эпикуреизма стала ошибочно ассоциироваться с грубым материализмом и гедонизмом и что эпикуреизм может дать нам в наш век конкуренции, стремления к успеху, накопительству и роскоши.

Как и многие люди, я скептически отношусь к любой книге, лекции или статье, в которых предлагают раскрыть секреты счастья. Для меня счастье эпизодично. Оно случается в момент озарения за посиделками с другом, когда слушаешь новую трогательную музыку по радио, когда делишься секретами с родным человеком или когда высыпаешься после приступа гриппа. Счастье — чувство сиюминутной радости и наслаждения, его нельзя преследовать или поймать. Оно не может длиться долго.

Чувство удовлетворения от жизни отличается от счастья. Удовлетворение связано с качеством и порядком жизни, — с тем, что побуждает нас вставать каждое утро с постели, узнавать о том, что происходит в мире, и продолжать делать то, что приносит каждый новый день. Если на пути к наслаждению встречаются препятствия, их можно если не полностью устранить, то хотя бы свести к минимуму. Некоторые авторы утверждают, что наслаждение зависит от генов, а также от того, где я живу, от времени года или того, как другие люди, включая правительство, относятся ко мне. Тем не менее психология и обмен опытом, накопленным поколениями, действительно могут помочь.

Как и философия. Основные школы античной философии — платонизм, аристотелизм, эпикуреизм и стоицизм — напрямую обращались к вопросу качества жизни. Все философы придерживались идеала “жизни в согласии с природой”, под которым они понимали человеческую и нечеловеческую природу, но не соглашались между собой в том, что эта природа влечет за собой. Их оригинальные труды, большинство из которых доступны, читабельны и подталкивают к размышлениям, остаются источником информации не только для студентов и специалистов по философии, но и для всех, кто интересуется темами природы, общества и благополучия.

Что было «школой» философии у древних греков и римлян? По сути, это была группа, разделявшая общие убеждения и ценности. Ее члены регулярно встречались, чтобы слушать лекции лидера, обсуждать философские вопросы между собой и со случайными посетителями, а также решать, как защитить свои взгляды от опровержений со стороны школ-конкурентов. Лекции и обсуждения могли быть переведены в письменные тексты учителем или его учениками. Однако философия не была формой общественного образования. 40-80% населения Афин в первые несколько веков до н. э. было в рабстве. Некоторые из них могли служить для осуществления философских функций, но не участвовать в них.

Платон, собравший мысли и дискуссии своего учителя V века до н.э. Сократа, подчеркивал развитие четырех добродетелей: мудрости, отваги, умеренности и справедливости. Платон считал эти добродетели и другие “формы”, такие как истина и красота, более реальными, чем все, что состоит из материи. Он думал, что добродетель — это единственный путь к эвдемонии, под которой обычно понимаются «благосостояние», «процветание» или «добрая судьба». Нечестность, трусость, прожорливость, похотливость, несдержанность и жестокое обращение с другими могут привести к становлению беспорядочной и несчастной личности.

Аудитория, к которой обращались Сократ и Платон, обычно состояла из амбициозной и избалованной молодежи из высших афинских семей, которую нужно было исправить. Была ли теория Платона о процветании через добродетель применима к женщинам? Платон, Аристотель и стоики возглавляли исключительно мужские академии. В то время женщины были ограничены домашним хозяйством. Домашние занятия не дали бы им возможности проявить храбрость (в основном понимаемую как храбрость в битве), мудрость (поскольку им не хватало образования и опыта жизни вне дома) или умеренность (поскольку у них не было сексуальной свободы и они не могли принимать участия в пьяных вечеринках) или справедливости (поскольку у них не было возможности судить мужчин и назначать награды и наказания). Ученик Платона Аристотель в IV веке до н.э. прямо заявил, что добродетель различается для мужчин и женщин. Для женщин послушание было высшей добродетелью, оно способствовало их процветанию.

Аристотель рассматривал более широкий круг вопросов, чем Платон — от морской биологии до размножения человека, от политики до драмы и риторики. Что касается этики, он указывал на то, что некоторые добродетели могут становиться крайностью. Чрезмерное мужество ведет к безрассудству, чрезмерная умеренность — к скупости и аскетизму. Чрезмерная мудрость может сделать человека напыщенным, а фанатичное стремление к справедливости исключает милосердие и прощение, которые считаются добродетельными. Но главным вкладом Аристотеля в философию морали часто считают его точку зрения о том, что для счастья нужно быть в некотором роде удачливым. Если вы родились с ужасной прогрессирующей болезнью или в разгаре войны, или если у вас есть могущественные враги, которые мешают вам на каждом шагу, ваши шансы на процветание снижаются. Для эвдемонии нужно не только быть добродетельным, также нужны друзья, здоровье и достойный доход.

Эпикурейцы не терпели стоиков, утверждающих, что люди самодостаточны и не нуждаются в доброй воле других.

Третья основная философская школа — стоицизм — представлена рядом учителей и писателей греческой и римской традиций, в том числе Эпиктетом и Сенекой. Стоики вернулись к точке зрения Платона, согласно которой внешние события не могут уменьшить благополучие хорошего человека. Они думали, что миром правит провидение; все происходит не зря, так должно быть, и нам нужно принять нашу судьбу, прошлое и будущее, которые были предопределены для нас. Поскольку иначе и быть не могло. Поэтому сожаления по поводу прошлых решений и действий бессмысленны.

Не только сожаление, но и все эмоции, включая гнев, жалость и любовь, — «болезни» души, которые нуждаются в лечении, хотя общая доброжелательность по отношению к человечеству была допустима. Они утверждали, что эмоциональная реакция всегда включает в себя иллюзию того, что какое-то внешнее событие, письмо с отказом, предательство друга, встреча с кем-нибудь или пытки — это объективно плохо или хорошо для вас. По их словам, эмоция — это просто телесное волнение, вызывающее психическое. Чтобы восстановить спокойствие, нужно помнить, что эти вещи происходят постоянно, что им суждено произойти и что «я» — это «внутренняя цитадель», которая может противостоять любой атаке.

— «Гнев – это кратковременное помешательство»: стоики знали, как обуздать его

— Стоик Марк Аврелий: 9 принципов жизни философа из книги «Наедине с собой. Размышления»

У стоицизма много приверженцев и по сей день, потому что он предлагает конкретные методы преодоления повседневных невзгод. Психотерапевтические методы, предполагающие отдаление и соблюдение дистанции или перспективу решения индивидуальных проблем, во многом пересекаются со стоическими техниками. Но в стоицизме и психотерапии есть ряд проблем. На мой взгляд, главная проблема заключается в том, что эти методы не были достаточно проверены. Я не нашла ни одного хорошо разработанного и методологически обоснованного эмпирического исследования, показывающего, что эмоционально расшатанные люди, которые проходят эту терапию, через определенный промежуток времени чувствуют себя лучше, чем люди, которые просто ждут, когда затянутся их раны.

Видео «Новые стоики: поиски атараксии для современного мира»: лекция Кирилла Мартынова

Вторая проблема стоицизма в том, что эмоции делают жизнь достойной того, чтобы жить. Эмоциональное онемение и отсутствие мотивации — главные черты депрессии. Лекарства, уменьшающие аффекты, не нравятся пациентам. Недавние эмпирические исследования показывают, что нам нужны эмоции для принятия решений; в противном случае мы просто бесконечно болтаем, придумывая оправдания и контроправдания своих действий. И, наконец, утверждение стоиков о том, что жалость к чужим страданиям заставляет вас чувствовать себя плохо, глубоко бесчеловечно.

Четвертая главная философская школа Античности развивалась Эпикуром в III веке до нашей эры в Афинах и была подхвачена его римским последователем Титом Карусом Лукрецием, автором великой дидактической поэмы «О природе вещей». Эпикуреизм бросил вызов как общим идеям, так и описанию пути к эвдемонии других философских школ. Эпикур и его последователи образовали своего рода коммуну в доме Эпикура, окруженном «садом», за городскими стенами. Эпикурейцы вместе ели, общались, обсуждали науку и этику. Женщины также были включены в эту общину, и их процветание не понималось иначе, чем процветание мужчин. Эпикур был известен своими внебрачными отношениями, в которых сочетались секс и философия.

Платон, Аристотель и стоики отводили место богу или богоподобным разумным существам в качестве создателей или правителей мира. И все они по-своему соглашались, что материя сама по себе мертва, иллюзорна и лишена каких-либо характеристик, кроме того, что она как глыба. Духовные сущности, такие как формы Платона, или души Аристотеля, или первоогонь стоиков использовались для объяснения жизни, мысли и изменений, наблюдаемых в природе.

Эпикур, напротив, был материалистом. Он считал, что все состоит из нерушимых атомов — крошечных подвижных частиц, невидимых невооруженным глазом, различных форм и размеров, но лишенных цвета, запаха, вкуса и звука и разделенных пустотой. Они породили физический мир и все его явления, включая мысли и восприятие. Атомы сформировали мир сами по себе — случайно слились и образовали более крупные и стабильные соединения. Если боги существовали, то они тоже были сделаны из атомов. Нет необходимости обращаться к богам для объяснения каких-либо событий на Земле или на небе. Душа также состоит из атомов; она растворяется в воздухе после смерти, поэтому не существует бессмертия, воскресения и переселения душ.

Эта теория природы имела этические последствия для эпикурейцев. Молитва была бесполезна, и не было ада для нечестивых, несмотря на то, чему учили жрецы. Эвдемонизм предполагает преобладание удовольствия над болью. Это требует осмотрительности и способности различать опыт и занятия, которые считаются приятными и которые действительно являются приятными.

Эпикурейцы не терпели стоиков, которые утверждали, что люди самодостаточны и не нуждаются в одобрении, доброй воле или помощи других. Они сомневались, что разум может или должен пытаться подавлять или растворять эмоции. Они настаивали на том, что, чтобы быть счастливыми, нужно заниматься делами и общаться с людьми. Когда дела идут плохо, мы страдаем, и нет этому лекарства, кроме времени и отвлечения внимания. Поэтому очень важно знать о наиболее частых внешних причинах неудач и держаться подальше от них, прежде чем несчастья случатся. И это возможно, потому что будущее не предопределено, а у людей есть свобода воли.

Если жизнь не вечна, и если такие добродетели, как справедливость, являются лишь абстрактными идеями, то зачем следовать морали?

Политические амбиции и стремление к богатству почти всегда вызывают беспокойство и разочарование. Также дело обстоит с любовью, когда она безответна, что, по мнению социологов, случается чаще всего. Так что постарайтесь не попасть в ловушку! (По словам Эпикура, одержимость кем-то недоступным исчезнет быстрее без контакта с ним, а, по словам Лукреция, в этом может помочь временное переключение внимания). Многих болезней можно избежать с помощью осмотрительности и правильного выбора еды и питья. А когда они случаются с нами, несмотря на все наши усилия, сильные боли недолговечны, а длительные боли умеренны.

Вместо того, чтобы специально стремиться к максимальному удовольствию, эпикурейцы сконцентрировались на сведении к минимуму боли, которая возникает из-за ошибок «выбора и избегания». Они знали, что сиюминутное чувство относительно затрат и выгод ненадежно. Иногда приходится жертвовать привлекательной едой и напитками в краткосрочной перспективе, чтобы избежать долгосрочных болей зависимости и плохого здоровья; жертвовать сексуальными желаниями, чтобы избежать унижения, гнева или социальных или экономических последствий. Но в бедности и лишениях нет ничего добродетельного, и ничьи несчастья никогда не заслужены. Муки за какое-либо дело бессмысленны, и, если мы наказываем правонарушителей, это должно быть только из соображений устрашения и сдерживания, а не из мести; если наказание не действует, наказывать — это неправильно.

У эпикурейцев было два ответа на этот вопрос. Во-первых, людей возмущают глупость, трусость, потакание своим слабостям и несправедливость — противоположности традиционных добродетелей. Так что, если они свойственны вам, вы окажетесь в социальной изоляции и, возможно, даже будете наказаны по закону. Несоответствие морали приносит боль.

Во-вторых, можно вести вполне приятную жизнь, не причиняя вреда другим своей нечестностью, неумеренностью или другими пороками. Источники невинного удовольствия окружают нас повсюду: чувственное наслаждение музыкой, едой, пейзажами и произведениями искусства, и особенно, как думал Эпикур, это изучение природы и общества и беседы с друзьями. В отличие от Аристотеля, который считал, что друзей следует выбирать за их добродетель (а не за их преимущество), Эпикур считал, что друзья — это просто люди, которые думают более или менее так же, как вы, и которые вам просто нравятся.

Хотя немногие из нас хотят все бросить и присоединиться к философской общности, обитающей в пригороде, привнесение эпикурейской точки зрения в повседневную жизнь может иметь личную ценность.

Первой отправной точкой для размышлений об эпикурействе в современном контексте является тот факт, что соревнование за власть, уважение и финансовое вознаграждение (ни одно из которых эпикурейцы не считали реальным благом) встроено во все аспекты нашего общества. Нас призывают стремиться к продвижению по службе и более высокой заработной плате, к лучшему среднему баллу, результатам тестов и местам в университете, к признанию и одобрению коллег, к лучшему партнеру с точки зрения внешности и статуса. Рекламы в метро Нью-Йорка побуждают меня получить диплом, сделать ставку на строительные контракты, инициировать и выиграть судебные иски, а также поправить мое лицо и фигуру. Мой глянцевый журнал для выпускников прославляет тех преподавателей, которые открыли или изобрели что-то патентоспособное или, по крайней мере, что-то похожее, и продолжают идти в этом направлении. Реклама побуждает меня инвестировать в престижные фирмы, чтобы заработать еще больше. Бестселлеры по саморазвитию, рекламируемые на Amazon и стоящие на полках в газетных киосках в аэропортах, обещают вывести меня на первое место, где я могу принимать решения и руководить окружающими, и подавить саморазрушительное поведение, мешающее мне найти любовь.

Это стремление к успеху — главный ориентир современной жизни. Он дополняется пассивным потреблением всего того, что вызывает комфорт и удовольствие, например специальные матрасы и носки из бамбукового волокна. Нам, женщинам, настоятельно рекомендуется преодолеть предвзятость и препятствия корпоративного мира, балуя себя липкими десертами и сложными коктейлями, ароматизированными лосьонами, кремами, свечами и всевозможными услугами — массажем, восковой эпиляцией и спа-процедурами.

Конкурирующее общество, стремящееся к накопительству и роскоши, принесло нам, и с этим все согласятся, красоту и удобство, горячую и холодную воду, лекарства от различных болезней, устройства для общения и развлечений, а также спаржу и клубнику вне сезона. Лукреций упоминает дороги, архитектуру и скульптуру как достижения, произведенные цивилизацией его времени. А мы могли бы добавить путешествия на самолете, эскалаторы и кино, а также многое другое. Но усилия изменить мир чаще всего мотивированы амбициями и надеждой на финансовую выгоду, чем чистой благотворительностью. Все это принесло нам войну и огромные экономические потери от подготовки к ней, эксплуатацию трудящихся мужчин и женщин, бедность и лишения, а также разрушение окружающей среды.

Слава и богатство ничего не стоят. Чтобы одни были богатыми, могущественными и знаменитыми, другие должны быть бедными, послушными и незаметными. И если бы деньги, слава и предметы роскоши действительно делали людей счастливыми, нам пришлось бы учитывать только политические издержки наших стремлений и привычек. Но есть свидетельства того, что приятная жизнь не зависит ни от достижений, ни от мирских благ и не подчиняется привлекательно упакованным шалостям, которые обманчиво обещают показать путь к гармонии и расслаблению.

— «Счастье? Нет, спасибо»: Славой Жижек о том, почему нам не стоит гнаться за благополучием

— Счастье или смысл: в чём мы больше нуждаемся?

Каждый, кто когда-либо получал повышение по службе, положительный ответ, грант, приз или приглашение, согласится с тем, что это приятно. Кажется, что стремление к подтверждению значимости нашей личности или результатов со стороны окружающих заложено в нашей психике. Но каждый также может согласиться с тем, что удовольствие от признания, оценки и вознаграждения, хотя оно и мимолетно, отличается от опьяняющих моментов счастья, когда мы чувствуем себя в гармонии с другим человеком или полностью поглощены чем-то вне себя. Вопреки тому, что в некоторых управленческих кругах все еще считают, что внешние вознаграждения мотивируют, это не так. Мотивация и целеустремленность могут возникать только из реального удовольствия от деятельности, независимо от того, происходит ли она за столом, на игровом поле, в магазине, студии или на строительной площадке.

Стратегия эпикурейцев, направленная на предотвращение бессмысленного потребления, заключается в том, чтобы рассматривать шоппинг как посещение музея.

Эпикур подчеркивал, что удовольствие кроется в познании и размышлениях о природе и обществе, а Лукреций указывал, что исключительными людей делает их творчество и создание нового руками. Людям нравится разбираться в вещах и заставлять их работать или просто улучшать внешний вид, звук и вкус для себя и других. Настоящее удовольствие приносит деятельность, которая активирует концентрацию, требует практики и навыков и доставляет чувственное удовольствие. Способность наших рук манипулировать небольшими объектами быстро и точно — уникальна. Наряду с осознанием красоты цвета и формы это дарование добавляет искусство к наукам как к лучшему, на что способны люди.

Одна из трагедий цивилизованной жизни в том, что большая часть работы не развивает человеческую изобретательность и артистизм. Тем не менее, каждый человек, не живущий в условиях тотальной культурной депривации, может задействовать их. Традиционными развлечениями в детстве были занятия, которые выполнялись ради самих себя: поделки и головоломки, чтение о животных, истории о далеких местах и будущем, изучение природы и помощь взрослым и маленьким детям. Взрослые аналоги этих занятий можно найти на кухнях, в швейных, гаражах и мастерских, а также в библиотеках и аудиториях. Изготовление таких вещей, как гончарные изделия, ювелирные изделия, вязаные, вышитые и сшитые изделия, а также ремонт вещей по дому — это глубокий источник человеческого удовлетворения. В этой деятельности руки, глаза и ум заняты материальным миром, и результат зависит от вашего вкуса и суждения. И для этого вам не нужно выигрывать приз в Каннах.

Десятилетия исследований показали, что богатство выше определенного уровня не добавляет человеку удовлетворенности жизнью, и пожилые люди, добившиеся значительных материальных успехов, часто говорят, что воспитание детей и наслаждение от общения приносят им больше удовлетворения, чем продвижение по карьерной лестнице. Тем не менее открытия исследователей по вопросу о счастье напоминают открытия диетологов. Их принимают за истину, но они не мотивируют к действиям.

Люди в принципе знают, что им полезно кушать. Если вы спросите у кого-нибудь, что лучше — фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и животный белок в умеренных количествах или кексы, печенье, готовые блюда, фаст-фуд и безалкогольные напитки? Почти каждый даст правильный ответ. А если вы спросите, что является основой лучшей жизни: дружба, свободная творческая деятельность, обучение, вкусная еда и освежающие напитки, а также контакт с природой или статус, влияние, деньги и приобретение как можно большего количества товаров и услуг? Большинство людей тоже дало бы правильный ответ.

Так почему же так трудно осознать правду и действовать в соответствии с ней? Что касается питания, вы должны бороться с массовой культурой и со всей ее пропагандой, соблазнительными проявлениями и стимулами. То же самое и с личным благополучием.

Стратегия эпикуреизма, позволяющая избежать соблазна бессмысленного потребления, несмотря на любопытство, которое большинство из нас испытывает к материальному миру и его стимулам покупать, покупать, покупать, рассматривает походы по магазинам как получение впечатлений от посещения музея. Вы можете рассмотреть все эти предметы в их красивой упаковке и поразмышлять о надеждах и страхах, с которыми они связаны символически и магически. Существуют матрасы, которые, казалось бы, могут сделать скучные браки или жалкие уединения веселее, и, конечно же, кремы и лосьоны для вечной молодости. Вы можете получать удовольствие, глядя на эти объекты, для этого их не нужно покупать и хранить.

Ценность философии в том, что она бросает вызов общепринятым и социально значимым нормам. В лучшем случае она пытается заменить их более сложными, менее приятными, но лучшими идеями. Философия эпикуреизма описывала материальный, постоянно развивающийся мир без справедливого и доброжелательного божества, и долгую историю человечества, подчиненную господству и обману. Многим критикам эпикурейцев это показалось суровым, и эпикуреизм стал ассоциироваться с «грубым материализмом», «редукционизмом» и привередливой, потакающей своим желаниям формой гедонизма, а также с ассоциациями, которые можно полностью исправить только возвращением к оригинальным произведениям. Вместо того, чтобы заставлять нас чувствовать себя карликами, широкий и объективный взгляд Эпикура может дать нам представление о нашем положении и возможностях. Подобно другой хорошей философии, она побуждает нас позволить нашим решениям и действиям спонтанно вытекать из нашего понимания «природы вещей» и того, как устроен мир.

Об авторе

Кэтрин Уилсон совсем недавно была заслуженным профессором философии в Йоркском университете, а теперь является приглашенным профессором в Центре аспирантуры CUNY в Нью-Йорке. Ее последняя книга – «Как стать эпикурейцем» (2019), одновременно изданная в Великобритании под названием «Принцип удовольствия».

Статья впервые была опубликована на английском языке в журнале Aeon под заголовком «How to be an Epicurean» 5 ноября 2019 года.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

переводыстоикифилософия



Средства д/лечения нервной системы АТАРАКС (ATARAX) — «Атараксия гарантирована! — Кому, зачем, как, сколько. Эффекты, побочки, предупреждения.

Мнения докторов.»

Доброй ночи!

Наверное, стоит начать с того, что самолечение опасно. Особенно когда дело касается тяжелых препаратов для коррекции психических недомоганий. Рецептурный препарат на то и рецептурный, чтобы вам его назначил врач! Да что там рецептурные…

Рассказывает мне папа. Приходит он, значит, в аптеку за антибиотиком. Наступила его очередь. Озвучивает название препарата — N. Аптекарь говорит: а может. лучше возьмете M? Хорошо, что папа додумался перезвонить мне. Дело в том, что антибиотик подбирается в зависимости от возбудителя заболевания( а точнее — от его факторов агрессии, клеточной стенки(Грам «+» и «-«) и некоторых других факторов. Названия антибиотиков шифрую умышленно. Аптека как супермаркет. Огурцы плохие, возьмите апельсины. И плевать, что в салате они как-то совсем не смотрятся.

Или же вот пара строк, которые, собственно вдохновили меня на этот отзыв. Девушка в отзыве обещает рассказать про отличия антидепрессантов от транквилизаторов. Думаю, врач. Захожу и вижу: «транквилизаторы просто легче»… Или «мягче»… Ага.

Так вот, дорогие друзья. Чтобы никто и никогда не посмел вас ввести в заблуждение: транквилизаторы — это психотропные средства угнетающего типа действия. Антидепрессанты — возбуждающего. Они воздействуют на разные вещества в ЦНС. Да, оба препарата помогают не сойти с ума, успокаивают, но транквилизаторы нужны чтобы «уснуть», а вот антидепрессанты — чтобы «проснуться». Еще проще: вы хотите покончить с собой. Если вам назначить антидепрессант, вы подумаете, что жизнь прекрасна и убивать себя незачем, если транквилизатор — ок, но сначала посплю. Я утрирую, конечно. Думаю, понятно.

Еще уточню, что антидепрессанты чаще всего бесполезны для здорового в плане работы нейромедиаторов человека. Вы лишь словите побочки. Кстати, этим анорексички пользуются. Лопают флуоксетин, не хотят есть, не едят, худеют. Profit!

Какое долгое вступление! Что ж, давайте по существу.

Давайте узнаем, что такое атараксия. Вики, помогай!

Атара́ксия (греч. αταραξία — «невозмутимость, хладнокровие, спокойствие») — душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, по мнению некоторых древнегреческих философов, достигаемая мудрецом.

Теперь мы знаем, откуда препарат взял свое название.

Так что же он делает?

Производное дифенилметана, обладает умеренной анксиолитической активностью; оказывает также седативное, противорвотное, антигистаминное и м-холиноблокирующее действие. Блокирует центральные м-холино- и Н1-гистаминорецепторы и угнетает активность определенных субкортикальных зон. Не вызывает психической зависимости и привыкания. Клинический эффект наступает через 15–30 мин после приема внутрь таблеток. Оказывает положительное влияние на когнитивные способности, улучшает память и внимание. Расслабляет скелетную и гладкую мускулатуру, обладает бронходилатирующим и анальгезирующим эффектами, умеренным ингибирующим влиянием на желудочную секрецию. Гидроксизин значительно уменьшает зуд у больных крапивницей, экземой и дерматитом. При длительном приеме не отмечено синдрома отмены и ухудшения когнитивных функций. Полисомнография у больных бессонницей и тревогой наглядно демонстрирует удлинение продолжительности сна, снижение частоты ночных пробуждений после приема однократно или повторно гидроксизина в дозе 50 мг. Снижение мышечного напряжения у больных тревогой отмечено при приеме препарата в дозе 50 мг 3 раза в день.

А кому оно показано?

взрослым для купирования тревоги, психомоторного возбуждения, чувства внутреннего напряжения, повышенной раздражительности при неврологических, психических (генерализованная тревога и расстройство адаптации) и соматических заболеваниях, а также при хроническом алкоголизме, алкогольном абстинентном синдроме, сопровождающемся симптомами психомоторного возбуждения;
в качестве седативного средства при премедикации;
симптоматическая терапия зуда.

Я не буду публиковать здесь дозировки, так как я против самолечения. Расскажу лишь о том, что я употребляла препарат в субтерапевтической дозе(намного меньше рекомендованной суточной для моего роста и веса). Могу измерить в таблетках. Изначально планировалось пить одну таблетку на ночь и половинку — с утра. После первых двух дней такого плана лечения я поняла, что хоть это и прывыкание, но больно уж жесткое и сократила ночную дозу до половину таблетки, а утреннюю отменила и вовсе.

Кстати, о привыкании. Начинать пить этот препарат лучше всего в пятницу вечером. Хотя он не такой «сонный» как агонисты бензодиазепиновых рецепторов(феназепам, диазепам), он все же дает выраженный навязанный седативный эффект. Это то, что называется «решила моргнуть — уснула». А я в этот момент смотрела фильм, и моя голова то и дело склонялась на подушку. Кстати, эффект прошел примерно через пять-шесть часов после того как я приняла таблетку атаракса. Сейчас выпитая на ночь половинка таблетки совершенно не мешает мне вести обычную жизнедеятельность. А что же изменилось?

1. Я начала смотреть на вещи без существенной эмоциональной подоплеки.

Это когда «умер Максим, да и хрен с ним». Но он на самом деле умер, и чем я ему помогу? Слезами своими? Появился здоровый цинизм. Есть проблема — есть осознание того, что конкретно нужно сделать для того, чтобы ее решить.

2. Но желания нет.

Я знаю, что это решаемо, решаемо быстро(или не очень), дешево(или не очень), но не стремлюсь сделать это сейчас. Прокрастинирую. Но тут. видимо, дело не только в атараксе. Я давно замечаю, что меня не радует то, чем я занимаюсь. А занимаюсь я очень многим, и в последнее время неплохо с этим справляюсь. Но оно меня не радует, не приносит счастья. Более того — в наиболее острые эпизоды моей болезни переработки и стремление быстрее расправиться с делами и сбежать ухудшали ее проявления, убивали мое здоровье(кстати, мне кажется, именно отсюда моя неоткуда взявшаяся болезнь Жибера). Но тогда я могла вечер пролежать в темной комнате, выкричать, выплакать все, а потом налакаться чем-нибудь веселым и сесть за работу. А теперь мой организм говорит мне: «ага, разбежался!». Все кажется бессмысленным, если оно не приводит к изменению ситуации, к выходу из застоя, в котором я нахожусь. Вот например, как мне поможет выбраться из ненавистного города мытье обуви? Или заказ батарейки для ноутбука? Как мне повысит зарплату выбрасывание мусора? Поэтому, это необязательно. Так думает мое подсознательное и посылает мне соответствующие идейки.

3. Хорошее поощряется.

Зато оформление ОМС, загран-паспорта кажется мне отличной идеей. И записаться на повышение квалификации — тоже. «Курсы массажистов? Это прикольно, давайте! О, новое кафе открылось! Вау! У тебя такие классные друзья, хочу с ними познакомиться…». Я снова начала пытаться искать. А когда нахожу, то радуюсь как ребенок.

4. Я сама решаю, когда мне лечь спать.

Давайте забудем про фармакокинетику атаракса или же примем этот пункт за мое субъективное: я хочу спать тогда, когда положу голову на подушку. А вчера я сидела до четырех за компьютером и спать не хотела вовсе. Вы спите тогда, когда хотите! Сказка для больного бессонницей человека.

Но ложка дегтя все же есть: вы решаете, когда вам лечь, но не решаете, когда проснуться. Иногда мне даже будильник не помогает, и я попросту просыпаю свое время(хотя как на это посмотреть… См. пункт 2).

5. Бодрость.

Очень странный эффект для транквилизатора. Видимо, он достигается за счет нормализации сна. Мне больше не нужен литр кофе(не шучу!) с утра. Я просыпаюсь в отличном настроении, мои мысли чисты и ясны как небо в солнечный день!

6. Побочки.

У себя я ощутила лишь сухость во рту.

Ну, и пара слов о том, чем же я хвораю. У меня невроз и трихотилломания. Сразу скажу, что мой первый психотерапевт была вообще против медикаментозной терапии в моем случае, однако в последнее время ситуация ухудшилась, и я была вынуждена обратиться к психиатру, которая назначила мне более «веселый» препарат из нейролептиков, который не подошел.

Имея необходимые знания и прочитав нац. руководство, решила попробовать атаракс. Мой невролог был против такого плана лечения. Так как я хоть и скоро, но пока еще не врач, я не имела право сама себе назначать лечение. Было принято решение посоветоваться еще с несколькими докторами, которые дали добро на субтерапевтические дозы атаракса.

Думаю, это был правильный выбор.

А что думаете вы?

Спасибо за просмотр!

p,s, Кстати, под значительной дозой(вечерней) неплохо слушается новый русский рэп. Это так, заметка.

Рассказ Павла Шейнина «Паруc и веер» — Сноб

Каждую неделю Илья Данишевский отбирает для «Сноба» самое интересное из актуальной литературы. В издательстве «Рипол-Классик» выходит печатный сборник«Будущее время». В нем собраны лучшие рассказы о бессмертии: произведениялауреатов одноименной премии, учрежденной благотворительным фондом «Система». Авторы, рассказы которых вошли в первый сборник «Будущее время», поставили перед собой задачу преодолеть жанровую закостенелость современной фантастики и сделать что-то по-настоящему новое, очертить границы научной фантастики XXI века. Мы публикуем рассказ Павла Шейнина

Иллюстрация: Touann Gatouillat Vergos/Unsplash

Тысячи вееров трепетали в ожидании паруса. Вот-вот вдалеке должен был показаться корабль. Зрители на дамбе смотрели на горизонт не отрываясь. Каждому хотелось первым разглядеть цвет паруса и поднять веер белой или синей стороной.

Ари сидел в предпоследнем ряду и чувствовал себя мухой на склоне холма, усеянного гигантскими бабочками. Казалось, Кронштадт и берег Финского залива соединила живая стена. В обычное время башни шлюзов одиноко возвышались над магнитным шоссе, но сейчас они съёжились рядом с прожекторами и мачтами для дирижаблей. Сама же дамба полностью исчезла под многокилометровыми трибунами.

— Кажется, меня сейчас стошнит.

Молодой человек изо всех сил пытался соответствовать духу момента. Ему было стыдно перед дядей Белауром, что он никак не может проникнуться пафосом Контакта. Впрочем, для недавнего размороженца Ари держался молодцом. Правила Криофонда предписывали полугодовой период карантина для успешной ревитализации, он же явился на Праздник Получения Бита спустя четыре месяца после выхода из криокамеры.

— Поставь освещение на семьдесят процентов, — посоветовал дядя Белаур, сидевший в соседнем кресле. — И хватит, как баран, смотреть на горизонт. Я же тебе сказал, что в этом году мы получили единицу. Парус будет синим.

Ари покопался в настройках линз и сделал картинку более тусклой. Заодно включил режим телепатии: половина дядиных слов тонула в окружающем гаме.

— С чего вы взяли, что единица? — обернулась женщина с нижнего ряда. На её лысой голове извивалась динамическая татуировка с надписью «2256. Мы вас услышали».

— Неделю уж как известно, — отозвался Белаур. — Читали бы сводки Звёздного Комитета, сами бы знали.

— Вам, астрономам, лишь бы праздник испортить, — проворчал кто-то сбоку.

Ари обмахнулся сине-белым веером и попытался сосредоточиться. Долговременная память всё ещё хромала, даже с подсказками нейробота. Белаур неоднократно объяснял ему идею межзвёздной коммуникации транзитным методом, но детали опять затерялись в тумане.

— Дядя, я не понимаю… Иномиряне…

— Глизеанцы.

— Да, глизеанцы. Мы с ними сегодня контактируем? Они отправили нам сообщение?

— Конечно. Шестнадцать лет назад.

— Шестнадцать лет, — повторил он, пытаясь переварить информацию. — И мы получаем от них один-единственный бит информации?

— В этом году — да. Осенью отправим ответный бит, и через год они снова выйдут на связь.

Ари кивнул в замешательстве. Он вспомнил, почему никак не мог удержать в голове объяснения астронома: они не имели ни малейшего смысла. Белауру пришлось терпеливо повторить вводные. Осуждать племянника он не мог: когда Криофонд разморозил его самого в 2251 году, после полуторавековой гибернации, он входил в курс дела с ещё большим скрипом.

Итак, наши собеседники жили на планете Глизе, которая вращалась вокруг звезды Грумбридж 1618, в ковше Большой Медведицы, в шестнадцати световых годах от Солнца. Когда Глизе проходила по диску своей звезды, оранжевый карлик ненадолго тускнел. Так астрономы узнали о существовании экзопланеты. В конце двадцать второго века они заметили, что в момент ежегодного транзита кривая блеска Грумбриджа выдавала коленца побольше и поменьше. Колебания были периодическими и складывались в последовательность битов: 010011000111… Звёздный Комитет решил, что это приглашение к разговору, и начал собственную передачу.

На орбиту Земли поднялись спутники с «парусами». Если требовалось передать единицу, космическое оригами раскладывалось — и светимость Солнца в момент транзита для глизеанцев падала на крошечную, но ощутимую величину. Если же земляне передавали ноль, спутники оставались без дела. Потребовалось несколько лет, чтобы точно определить момент, когда для самих иномирян Земля проходила по диску Солнца. Благо, один год на Глизе длился 363 земных дня — почти идеальная синхронизация. В конце концов Контакт состоялся: с 2200 года Звездный Комитет начал посылать цепочку битов, а с 2216-го получать ответ. Как передача бита была реализована у самих иномирян, земным учёным пока оставалось только догадываться. Главное, что метод работал. В момент транзита кривая блеска проседала одним из двух способов, посылая световые точки и тире.

— Криофонд разбудил меня, тебя и сотни тысяч людей, чтобы мы приняли участие в Контакте, — закончил Белаур. — Глизеанцы подарили нам надежду и цель. Без них Серый век никогда бы не закончился.

«Серый век», — смутно припомнил Ари. Ну, да: те сто пятьдесят лет, что он и большинство населения Земли провели в криокамерах. Эпидемия Атараксии, Гибернация, Великая Сонь, которая пришла после победы над смертью. Понятно, почему Белаур так старался заразить племянника энтузиазмом. В конце двадцать первого века человечество впало в спячку как раз из-за отсутствия общей цели. И вот она наконец появилась.

Но почему общение с Глизе было таким мучительно медленным? Ари посмотрел на свои руки, потом на ноги в фуллереновых сандалиях и сосчитал пальцы. Именно столько он успел прожить в конце двадцать первого века до заморозки. Но требовалось примерно вдвое больше, чтобы отправить бит иномирянам и получить какую-то реакцию. 36 лет, чтобы махнуть веером и узнать, махнули ли тебе в ответ. «Дядя помешался, если считает это Контактом…»

— Я всё слышал, — буркнул Белаур. — Если не хочешь думать вслух, попробуй выключить режим телепатии.

— Дядя, прости, но это же бред! — воскликнул Ари. — Какой Контакт, если…

Раздался крик: «Синий!» — и дамба потонула в голосах и мельтешении вееров. Парус, искрящийся голубоватыми огнями, показался на горизонте. По волнам запрыгала лазерная проекция, с дирижаблей грохнули фанфары. На несколько секунд Ари ослеп и оглох, не помогли даже фильтры. Придя в себя, он увидел, что залив захватили сотни кораблей. Начался морской парад.

Ари тряхнул головой и усмехнулся.

— Боюсь представить, как бы они праздновали, если бы получили два бита, а не один. Нет, дядя, серьёзно: какой к чёрту «Контакт»? Нужно 5 бит, чтобы закодировать символ из 32-буквенного алфавита. 30 бит для слова из шести букв: «Привет». Плюс 16-летняя задержка. И ещё 46 лет, чтобы дождаться ответа. Итого 92 года! Почти целый век на обмен приветствиями! И это при наличии общего языка, которого у нас нет. Пройдут столетия, прежде чем мы договоримся о форме коммуникации. Тысячелетия, прежде чем сможем хотя бы сказать: «Мы пришли с миром!»

Белаур молчал: возразить было нечего. Общение с Глизе уже длилось 56 лет, было отправлено и получено 40 бит. И всё, чего добились астрономы, — установили общую математическую почву. Более-менее.

— И потом, до заморозки я учился на экосоциолога. Что я могу дать проекту? Узнать хоть что-то об обществе глизеанцев, сравнить с нашим мы сможем через многие столетия…

— Вот ты и поможешь людям построить новое общество, которое сумеет дождаться. — Белаур вздохнул. — Эх, как бы я хотел, чтобы твои родители… — он осекся. — Чтобы кто-то другой объяснил тебе. Пойми, это наша общая цель. Единственная, достойная так называться после победы над смертью.

— А если нет? Если я не смогу поверить, что это и моя цель тоже? Белаур обречённо кивнул.

— Ты знаешь, что тогда. Атараксия. Ты потеряешь интерес к жизни, и Криофонду придётся усыпить тебя обратно.

— Может быть, это и хорошо? Заснуть до лучших времён?

— А ты уверен, что они когда-нибудь наступят? Если мы не сможем убедить достаточное количество людей в важности новой миссии, не сможем заразить тягой к глизеанцам, то наступит новый Серый век. И он может длиться тысячелетиями.

Астроном допил кислородный коктейль, встал и похлопал себя по животу.

— Мне нужно отлучиться. Есть вещи, с которыми нейрофильтры пока ещё не справляются.

Глядя на сложенный веер, Ари нахмурился. Дядины речи не вызывали у него ничего, кроме раздражения. Чувство цели нельзя навязать вот так, извне. Он не может поверить в важность Контакта вот так, по щучьему велению. Не говоря уже о том, чтобы праздновать, как эти сумасшедшие на трибунах.

Криокамера звала его обратно.

«Нет, дядя, я не смогу, — подумал молодой человек. — Это не моё. И если ты слышишь это, то пусть так и будет…»

— Не поделишься веером?

К нему обращалась девушка с соседнего кресла. В суматохе он не заметил, как она села рядом. Ари уставился на серые глаза, подведённые мерцающей тушью, и развевающиеся русые волосы. На точёных скулах играли блики от прожекторов.

— Ты вроде им не пользуешься. Я опоздала, на входе больше не раздают.

— Да, конечно, — спохватился Ари и протянул веер.

— Спасибо. Я тоже недавно из Криофонда, так что не волнуйся. Скоро дезориентация пройдёт.

Ари просканировал татуировку на запястье девушки и узнал, что она была разморожена год назад.

— Как тебя зовут?

— Клио. — Она улыбнулась. — А это Полбин, мы в одной лаборатории. Из-за плеча девушки высунулась одутловатая голова коллеги. Его имя потонуло в шуме, и Ари запомнил только фамилию. Молодые люди пожали руки по старой догибернационной традиции.

— Лаборатории? — переспросил Ари взволнованно. Если девушка окажется ещё и умницей, это будет для него последней каплей.

— Циркадные и сезонные ритмы.

— Мы поможем подстроиться под график, — вставил Полбин деловито. — Синхронизируемся с передачей глизеанцев.

— Работы очень много, — сказала Клио. — Мы разрабатываем новые фреймворки, нейрокалендари, кратковременные криокамеры… Ну, то есть лаборатория, — добавила она смущённо. — Я пока только вливаюсь.

Ари проглотил комок в горле и неловко улыбнулся. Горячий энтузиазм девушки, её искренность, её красота просто сбили его с ног.

— Ты думаешь, в этом есть смысл? — спросил он.

— В этом? — не поняла Клио.

— Ну, да… В глизеанцах? В нашем черепашьем контакте?

Она замолчала и посмотрела на него серьёзно. Ари догадался, что те же сомнения терзали и её после выхода из криосна.

— Я думаю, — сказала девушка медленно, — я думаю, только в этом и есть смысл.

Клио улыбнулась, как бы стерев весь пафос со своего лица, — и переключилась на парад, навёрстывая упущенное криками и взмахами веера.

Белаур вернулся и тяжело опустился на сиденье. Начался фейерверк, дополненный фантомами в линзах. В темнеющем небе над дамбой разыгрывался какой-то неомифический сюжет о пришельце в корзине велосипеда. Ари не понимал, о чём речь, но был зачарован. Апатия отступила, внутри зарождалось новое, неведомое чувство.

— Ты что-то мне посылал в мыслях? — спросил дядя. — Сигнал пропал, пришли одни помехи. Что надумал?

Ари сделал глубокий вдох, учуял цветочные духи Клио, ощутил всем телом её близость. Высоко над головой первые звёзды смешались с огнями фейерверка.

— Ничего, дядя. Совсем ничего.

* * *

Криофонд Петрополиса занимал три квартала на берегу Обводного канала. Ещё издалека Ари заметил пузатые газгольдеры, в которых хранили ксенон для гибернационных камер. Говорили, что некоторые из них стоят здесь уже четыре столетия, хотя было неясно, зачем строить хранилища для газов-криоагентов до изобретения крионики. Помещения с камерами лепились к стальным сферам по бокам и походили на стоянки для аэроглиссеров. Огромные стальные краны-журавли нависали над корпусами и переставляли слоты с места на место. Если не знать, что внутри контейнеров люди, всю картину можно было бы принять за грузовой терминал на космодроме: камеры сортировали в зависимости от того, насколько глубоко их обитателям предстояло погрузиться в космос безразличия.

Подходя к стальным шарам, Ари невольно напрягся. Если бы не его новая знакомая, пригласившая на экскурсию по Криофонду, он ни за что не решился бы снова погружаться в этот город спящих. Слишком свежи были воспоминания о его собственном пробуждении и первых мучительных неделях, когда он приходил в себя. Он уже подумывал развернуться и уйти, оставив неудачную затею, но тут увидел фигуру возле входа в один из газгольдеров. Клио помахала ему и сделала жест, чтобы он поторопился.

Вместе с группой студентов они вошли в шарообразное здание, выкрашенное оранжевым. Цвет должен был напоминать, что Грумбридж 1618 — оранжевый карлик. Сейчас, когда темпы размораживания ускорялись и криофермы стремительно пустели, часть хранилищ переоборудовали под гостевые залы. Прошедшие процедуру ревитализации первым делом попадали сюда и встречались с родственниками, друзьями, психотехниками.

Оказавшись в центре полой сферы, молодой человек ахнул.

— Смотри, — указал он наверх.

На вогнутом потолке газгольдера красовался интерактивный звёздный атлас. Фрагменты ночного неба можно было приближать и отдалять в дополненной реальности. В фоновом режиме карта показывала созвездия Северного полушария. Ярче всего блестел уголёк на дне ковша Большой Медведицы — Грумбридж, Звезда Надежды.

Группа студентов подошла к барельефу, который изображал Змея из Эдемского сада, чей язык, удлиняясь, превращался в стрелу времени.

— Смерть, — сказала экскурсовод, женщина в сенсорном комбинезоне и с белыми флуоресцентными волосами, уложенными в форме аттрактора Лоренца. — Мы должны сказать спасибо Криофонду, что забыли значение этого слова. Смерть — так наши предки называли заморозку без возможности разморозки. Сон, от которого нет пробуждения. В начале третьего тысячелетия победа над болезнями и смертью считалась одной из главных целей науки. На рубеже XXI-XXII веков эта цель была достигнута. Мы получили пренебрежимое старение и частоту несчастных случаев в рамках статистической погрешности. Но эффект этого великого открытия оказался неожиданным.

— Атараксия, — произнесли несколько голосов. Ари и Клио переглянулись.

— Совершенно верно. Началась эпидемия атараксии, она же апатия, абулия, астения, ангедония или Великая Сонь. Её природа до сих пор до конца не изучена. Нарративные психологи говорят, что ослабление внешнего конфликта привело к усилению внутреннего. Человечество просто потеряло интерес к жизни. Немалую роль здесь сыграло «падение триумвирата», то есть разоблачение трёх классических предметов метанаучного изыскания. Речь идёт об искусственном интеллекте, теории всего и глобальном катаклизме. Оказалось, что все три словосочетания, скорее, описывали человеческое сознание, чем были корректно сформулированными гипотезами. Сегодня их называют нулевыми метафорами. Ни бояться этих вещей, ни стремиться к ним логически невозможно.

Увидев, что студенты заскучали, женщина-гид поспешила перейти к следующему пункту программы.

— Как бы то ни было, под влиянием атараксии люди начали впадать в спячку. Нахождение в естественном анабиозе больше года оборачивалось необратимыми повреждениями мозга. На помощь пришла крионика, которая, разумеется, имеет мало общего с одноимённой технологией начала XXI века. Мы начали замораживать людей, которым жизнь не предоставила достаточно стимулов, чтобы её прожить.

Они подошли к голограмме старого Петрополиса. На дне Финского залива недалеко от Александрийских верфей мигала сетка трубопроводов.

— Первый центр заморозки был построен под водой в целях охлаждения. Главная проблема, впрочем, заключалась не в технологии, а в том, кому доверить разморозку атараксиков. Если бы решение принимал человек, он бы привнёс слишком много эмоций. Он бы апеллировал к моральным, научным, цивилизационным ценностям. Вокруг таких суждений всегда возникали бы споры и конфликты интересов. Выбор оказался бы нерациональным. В конечном итоге, человек не может судить с точки зрения голого выживания. Он всегда хочет большего: жизни. А вот компьютеру это под силу.

Учёные конца XXI века приложили все усилия, чтобы исключить человеческий фактор при решении вопросов выживания. Так родился Криофонд — система, которая помогла нам пережить Серый век. В программу заложены данные обо всех обитателях камер. Каждый год она оценивает состояние внешнего мира и решает, кого разморозить. Нет смысла будить человека, если через год он снова поддастся апатии. За пределами камеры его должна ожидать достаточно интересная и осмысленная жизнь.

Криофонд практикует профилактическую разморозку: даже в самые сонные десятилетия программа оживляла несколько сотен человек в год в случайном порядке. В основном, это были учёные. Оценив ситуацию в подлунном мире и не найдя поводов для оптимизма, они снова впадали в спячку. Так было до тех пор, пока в конце XXII века несколько астрономов, разбуженных в рамках профилактики, не обнаружили периодические сигналы с Глизе. Человечество нашло двойника на небесах. В 2200 году была начата собственная трансляция транзитным методом, остальное вы знаете. Сегодня Криофонд оживляет тысячи людей ежедневно. Мы вступили в постгибернационное общество.

Несколько студентов, недавних размороженцев, обменялись недоверчивыми взглядами. Для них важность Глизе всё ещё была непонятна, да и в сам Контакт верилось с трудом. Ари заметил гримасы на их лицах и вспомнил себя двухмесячной давности, на Празднике Получения Бита.

— Знаю, о чём вы думаете, — сказала экскурсовод, почуяв недоверие. — Зачем меня разбудили? Можно ли заснуть обратно? Ну что ж, давайте перейдём к той части экскурсии, которая обычно вызывает наибольшие эмоции.

Клио дотронулась до руки своего спутника и сделала большие глаза. Она уже посещала экскурсию и знала, что ждёт Ари. Тот только нахмурился и в шутку пригрозил ей кулаком.

Экскурсионная группа погрузилась в самый тёмный угол газгольдера. Большая стеклянная стена выходила на загон, окружённый забором. По грязной земле бродили обезображенные люди в лохмотьях.

— Криокамера — способ продлить сон, но она не может погрузить в него. Нельзя заморозить человека, в организме которого не запущен механизм гибернации. Депрессия и апатия выполняют важную функцию: они готовят к спячке. Но что, если у человека пропадёт даже желание заснуть? Знакомьтесь: неспящие, или эфоры. Это люди, которые не поддаются атараксии, но и смерть над ними не властна. Легионы фемтоботов поддерживают физическую целостность их тел, правда, о красоте речи не идёт. В одной из догибернационных легенд таких существ называли «зомби-мудрецы».

Ари припал к стеклу. Эфоры были похожи на живых трупов: облезлая кожа на лицах, клочья седых волос, у некоторых даже — торчащие кости. Фигуры хаотически двигались, как звери в клетке, на которых не до конца подействовал транквилизатор, и без конца открывали и закрывали беззубые рты.

— Почему их держат в Криофонде? — спросил Ари.

— Газгольдеры и фермы требуют ухода. Кроме того, эфоров используют, чтобы определять состояние внешнего мира: в самые сонные года они были чем-то вроде голубей, которых Ной запускал с ковчега. Недуг неспящих, их сопротивляемость атараксии сыграла на руку всем остальным. Они — сомнамбулы, охраняющие наш сон.

После окончания экскурсии Ари и Клио примостились за стойкой кислородного бара на другом берегу Обводного канала. Вид пузатых газгольдеров уже не так давил на недавнего размороженца. После визита в Криофонд многое встало на свои места. Без гибернации Ари мог бы погибнуть или превратиться в эфора. Трудности ревитализации теперь казались незначительными в сравнении с альтернативами.

Зрелище быстро меняющегося Петрополиса воодушевляло. Город просыпался вместе со своими обитателями: каждый день запускались новые проекты, приводились в строй мосты и набережные, открывались голографические музеи. На горизонте, за криофермами и кранами, маячила шахта будущего орбитального лифта.

И главное — близость Клио наполняла его смелостью, решимостью победить последние следы атараксии. С момента знакомства на дамбе они встречались всего два или три раза, и рядом с девушкой всегда оказывался её верный оруженосец Полбин, но не в этот раз. Ари чувствовал, что невесомое существо рядом с ним постепенно становится для него чем-то вроде центра тяжести или фундамента его новой жизни. Может быть, он и проспал все эти годы ради того, чтобы встретиться с ней.

— Завтра лето, — протянула Клио.

— Лучше. Завтра заканчивается мой полугодовой карантин. Ну, то есть уже сегодня, в полночь.

— Мои поздравления! — она подняла бокал и чокнулась с ним. — Как быстро пролетело время! Чужой карантин всегда проходит быстрее. Что ж, судя по моему опыту, следующий месяц ты проведёшь безвылазно в генном интернете — будешь навёрстывать упущенное.

— Почему раньше не дать полный доступ, не понимаю.

— На то он и карантин. Нужно смягчить процесс психологической адаптации.

— Ну, и что меня ждёт в закромах, записанных на ДНК?

— Мало приятного. Я, помню, сразу начала копаться в своей семейной истории. Тебя ведь в 2095-м заморозили?

— Да, в двадцатый день рождения, если верить дяде.

— Меня в девяносто шестом, в самом конце Греческого Возрождения. Город как раз тогда перекраивали, и он напоминал безумное чаепитие. Атараксия была уже за углом, но мы упорно воображали себя богами на Олимпе. Детей называли именами муз и героев. Переименовали город. Считали, что перед нами открыты все двери — как раз когда они с шумом закрывались. Ты мне, кстати, так и не сказал полностью своё имя.

Ари сделал жест, как будто застёгивает рот на молнию, и вдобавок замотал головой.

— Ладно тебе, — набросилась на него Клио. — Аристотель? Аристофан?

— Аристогитон, — сокрушённо произнёс молодой человек. — Только, чур, не смеяться!

— Тут уж не до смеха.

Ари пытался уложить в голове тот факт, что они рассуждают о жизни в позапрошлом столетии, как путешественники во времени.

— Дядя Белаур говорил, что это время называли Лихорадкой Возрождений. Кроме Греческого, было Византийское, Египетское, Китайское и ещё чёрт знает какое. Он сам — дитя Болгарского Ренессанса, и имя получил в честь какого-то балканского князя.

— Сколько ему лет?

— Сорок или пятьдесят. Не говорит — темнит. Он сопротивлялся атараксии дольше, чем другие. В спячку впал только в 2110.

— А родители?

Ари покачал головой и уткнулся в рекламу в углу сенсорной витрины.

— Мои тоже, — сказала Клио. — Отказались от заморозки, оправдывая это какими-то ссылками на греческих философов. Мама даже написала статью о том, что атараксия — высшее благо. Ну, и…

Замолчав, она повертела браслет с изображением ковша Большой Медведицы. Потом посмотрела на Ари пристально.

— Твой вопрос на дамбе… Теперь ты понимаешь, как важны глизеанцы?

Он взял её за руку, а другой прикрыл запястье с браслетом, как бы защищая созвездие щитом.

— Ну, пошли гулять? — она мягко высвободила ладонь и встала. — Ой, чуть не забыла. Если твой карантин заканчивается, ты можешь вернуться в Универсарий. Так ведь?

— Честно говоря, я ещё не решил. ..

— Открывается новая лаборатория — прямо рядом с нашей, на Васильевском. Что-то про экологию, или когнитивную антропологию, или социальное программирование… В общем, по твоей части.

Aри засмеялся и хотел возразить, что изучал экосоциологию, которая не имеет с этим ничего общего, но Клио схватила его за руку и потащила на улицу, к ближайшему горизонтальному эскалатору.

Они гуляли весь вечер, ныряя в пневмотоннели, катаясь на воздушных скутерах, играя в прятки в лабиринте солнечных парусов на плавучей электростанции. А ровно в полночь, прячась от охранников на руинах стадиона, он поцеловал её в губы, испачканные двухсотлетней пылью, и прошептал:

— Кажется, я наконец проснулся.

* * *

Утром небо было чистым, но к полудню горизонт заволокло тучами.

Задержавшись на входе в Астрономический театр, Ари посмотрел на облака и подумал, что сегодня можно было бы провести один из запланированных опросов. Вместе с коллегами по лаборатории он пытался выяснить, какая степень случайности погоды наиболее комфортна для психики. Наверняка во время дождя люди активнее поддерживают метеоконтроль, чем когда светит солнце. Он бы, безусловно, вышел с опросником, если бы не три лекции, два факультатива, нейросеминар, заседание комиссии по биоэтике и ещё тысяча забот, которыми был наполнен каждый учебный день.

Ари оставил набережную позади, нырнул под купол Астротеатра и устремился к кабинету Белаура. Дядя пригласил его послушать, как идёт заседание Звёздного Комитета. Ожидалось обсуждение Бита 57, который собирались передать глизеанцам во время осеннего транзита.

— Эй, юноша!

Из будки нейродиспетчера высунулась голова в сеточке электродов. Старый админ следил за телепатическими контактами и проверял, чтобы студенты не перегружали учебные каналы. Ари подбежал к каморке.

— Я опаздываю.

— Вас, молодой человек, сегодня спрашивали.

Студент коснулся виска и вывел на линзы последние оповещения. Нейрочаты, как всегда, разрывались, но в личных сообщениях запросов не было.

— Вроде пусто.

— Да не там, — проворчал диспетчер. — В реале. Какой-то архей в плаще и с флюсом.

Археями называли ретроградов — тех, кто на момент заморозки уже достиг пенсионного возраста, а после ревитализации отказывался идти в ногу со временем.

— С флюсом? — не понял Ари.

— Ну, щека забинтована. И очки чёрные. Подождал-подождал — и ушёл куда-то.

— Хорошо, хорошо… Я на обратном пути к вам забегу.

— Не надо ко мне забегать, я не справочное бюро, — проворчал старик вслед Ари, но тот уже семенил по коридору.

В кабинете Белаура пёстрая компания астрономов, кибернетиков и ксенолингвистов обсуждала трудности передачи отрицания двоичным кодом. Уследить за дискуссией Ари не смог и вместо этого решил выпытать у дяди, о чём именно земляне с глизеанцами говорили последние полвека.

— Я же тебе посылал крестики-нолики, — зашипел Белаур. — Расшифровку со всеми битами.

— Там одни нули и единицы! Я же ничего в этом не понимаю.

— А что там понимать? Протокол Ланселота Хогбена. На первой стадии мы только договариваемся о том, одинаковая ли у нас математика. Комитет отправил простые примеры и получил их повторение.

Ари вывел на линзы первую цепочку битов: «10100 11000», — и их перевод в знакомые символы: «1 + 1 = 2».

— А потом, — продолжал астроном шёпотом, — мы отослали пример с ошибкой: два плюс два равно три. Эта передача завершалась теперь уже знаменитым Битом 33. И глизеанцы исправили ошибку.

Теперь в углу поля зрения Ари вскочила цепочка:

11011 00111 0

11011 00111 1

В первой строчке содержался пример «2 + 2 = 3» (и начало кодона из трёх нулей, означавшего пробел), во второй — исправленный вариант «2 + 2 = 4». Нейробот подчеркнул тридцать третий бит и его ответ.

— Ты спрашивал, откуда мы знаем, что обитатели Глизе разумны. Вот доказательство: Исправление Ошибки. Мы узнали об этом в 2249, когда пришёл ответный Бит 33. А на следующий год началось массовое размораживание.

— Ну, а теперь что мы посылаем?

— У Звёздного Комитета есть амбициозный план. Как по мне, слишком амбициозный.

Белаур объяснил племяннику, что астрономы планируют передать иномирянам нетривиальную идею:

510 = 1012, –

то есть тот факт, что 101 — это бинарная пятёрка. Эта информация умещалась минимум в 10 бит: 11111 00101. Проблема была в том, что первые семь бит следовали правилам, установленным ранее (как, например, в первых передачах, где «0» означало «плюс», «00» — «равно», а числа передавались унарной системой — такой же, как счёт на пальцах), но последние три бита нарушали паттерн. Глизеанцы должны были догадаться, что в разгар общения условности поменялись и речь идёт о выражении «510 = 1012», а не о равенстве «5 = 1 + 1».

Ари покинул Астрономический театр с твёрдым намерением заглянуть в учебник по искусственным космическим языкам, который дядя прислал ему ещё в начале лета. К тысяче забот добавилась тысяча первая.

Прежде чем бежать на лекцию в Социологическом театре, находящемся в двух кварталах к западу, он решил заглянуть в лабораторию Клио, поцеловать её и обсудить планы на вечер. На входе он столкнулся с оруженосцем Полбиным, с которым в последний месяц почти смог подружиться.

— Ари! А тут как раз тебя искали!

— Кто искал? Подожди, не говори. В плаще и с флюсом?

— Что такое флюс, я не в курсе, а плащ был… Я сказал, что ты на социологии… Стой, куда?

Ари сделал неопределённый жест, мол, это подождёт, и исчез в теплице.

Клио корпела над гидропонными грядками. В последнее время она изучала реакцию плодовых культур на управляемый анабиоз. Если земляне собирались выдержать черепаший темп общения с Глизе, им следовало готовиться к так называемой додекаритмии — режиму, при котором человек бодрствует один месяц в году, по одной неделе в сезон. Еда должна была быть готова к каждому пробуждению. Биологические часы помидоров и огурцов следовало подкрутить.

Ари подкрался сзади, обхватил девушку и оторвал от земли.

— Смотри, что у меня есть! — он достал два клочка сенсорной бумаги. Клио выхватила их с радостным возгласом.

— Не может быть! Билеты на осенний транзит!

— Ты же не думала, что я позволю своей девочке пропустить Праздник Передачи Бита?

Она захлопала в ладоши и впилась ему в ухо, едва не повалив на пол.

— Спасибо! Слушай, а как же… — Клио посмотрела через его плечо на дверь теплицы, но тут же опустила взгляд.

Ари усмехнулся.

— Оруженосец?

— Перестань его так называть! Я имела в виду… Другие лаборанты — им же тоже захочется пойти.

— Брось. Захотят — купят билеты на нейроаукционе. Всё, я побежал.

— Куда это?

— На лекцию. Потом на комиссию по биоэтике. Напиши мне!

Она поцеловала его и оттолкнула.

— Ещё чего.

Ари влетел в аудиторию и, путаясь в лучах 3D-проектора, прошмыгнул на верхние ряды. Лектор объяснял основы индийской мифополитики. С помощью наложенных друг на друга треугольников он показывал, как троица главных политических деятелей в Индии середины ХХ века — Махатма Ганди, Валлабхаи Патель и Джавахарлал Неру, — воплощает три главных божества индуистского пантеона: Шиву-уничтожителя, Вишну-хранителя и Брахму-создателя.

Заняв место на галёрке, Ари скачал себе конспект первой половины лекции. Речь, как всегда, шла обо всём сразу и ни о чём в отдельности. Учитывая, что преподавателей самих разморозили год или два назад, в новом мире они ориентировались ненамного лучше своих подопечных. Занятия больше напоминали размышления вслух. И профессора, и студенты вместе прочёсывали анналы гентернета и пытались понять, какие знания помогут им построить новое общество.

Путаница и эклектика царили во всех аудиториях Универсария — и всё-таки некоторые преподаватели явно перебарщивали. Профессор по мифополитике и мифактической истории до заморозки был активным участником нескольких возрождений, и теперь обрушивал на учащихся бурю и натиск своей вавилонской эрудиции. В одном десятиминутном пассаже он объединял роль сенешалей в эпоху Меровингов, цитату о византийском военном искусстве из «Стратегикона Маврикия», этический кодекс спартанских царей и точку зрения теории игр на тот факт, что в 725 году арабы захватили Ним и Каркассон. Обращение к догибернационной Индии, видимо, должно было натолкнуть студентов на какие-то глубокие аналогии, но какие именно — Ари понятия не имел.

Он откинулся на спинку кресла и подумал о незнакомце с флюсом. «Кто-нибудь видел такого архея сегодня?» — спросил он в нейрочате и отправил набросок программы-фоторобота. «Так вот же он ошивается возле театра», — последовал ответ от однокурсника. На линзу Ари прилетел фид с камеры видеонаблюдения. «Помяни чёрта», — подумал студент про себя и потихоньку вышел из аудитории.

Во внутреннем дворе корпуса никого не было. Ари нырнул под арку и вышел на площадь между тремя театрами Универсария — социологическим, физическим и психотехническим. В самом центре, у постамента обрушенной статуи, выделялся силуэт. Присмотревшись, юноша увидел плащ и бинты на лице.

Ари замер. Фигура стояла как вкопанная. Глаза за чёрными очками были направлены прямо на него. Ари неуверенно двинулся к центру площади. Незнакомец развернулся и зашагал прочь от памятника, а через секунду исчез в переулке. Ари перешёл на бег.

Последовала довольно нелепая погоня. Каждый раз, когда студент хотел плюнуть и вернуться на лекцию, незнакомец останавливался и смотрел на него с вызовом.

Так они дошли до стрелки Васильевского острова. Положив руку в перчатке на поручень, забинтованный ждал на стоянке аэроглиссеров между голографическими Ростральным колоннами.

«Обман».

Ари замер в метре от мужчины. Он не мог сказать наверняка, услышал ли слово из-под бинтов или это прошуршал ветер.

— Что вам нужно от меня?

— Родители были правы. Атараксия — высшее благо.

По коже студента побежали мурашки. Кто перед ним? Нейрохакер? Сквоттер из квартала троллей? После окончания карантина он узнал из гентернета, что его отца и мать постигла та же участь, что и родителей Клио: они сдались апатии, не дали заморозить себя. Но откуда об этом знает незнакомец?

— Что вам нужно? — повторил он и на всякий случай набрал в уме первые цифры номера экстренной службы. Нападения он не боялся. Все улицы Петрополиса были оборудованы подушками криобезопасности. В случае аварии или любого форс-мажора взрывались бомбы с химическим коктейлем. Место инцидента превращалось в застывший кусок зеленоватого янтаря. Криосанитарам оставалось увезти сгусток в больницу, осторожно разрезать на части, разморозить, а затем залатать пациента, если тот вообще успевал получить какие-либо повреждения. Однако против психологической атаки средство работало не так хорошо.

— Глизе, — послышался сдавленный хрип. — Транзит. Контакт. Всё обман. И ты это знаешь.

Забинтованный повернулся и посмотрел на собеседника. При этом он протянул руку к глазам и снял очки. Ари вздрогнул: веки разъела болезнь, кожа обвисла, зрачки затянуло белёсой плёнкой.

«Эфор? Зомби-мудрец? — мелькнула мысль. — Здесь, снаружи Криофонда?»

Незнакомец, тем временем, принялся медленно разматывать бинт.

— Всё бессмысленно. Атараксия ждёт.

Повязка сползла с нижней части лица и оголила чудовищный почерневший рот. В разрывах кожи на скулах шевелились мышцы челюсти. Изъеденные язвами губы расплылись в беззубой улыбке.

— Можешь умирать обратно.

Ари развернулся и побежал.

Тяжело дыша, он вошёл в аудиторию на последних минутах лекции.

Проектор погас, свет под стеклянным куполом зажёгся. Студенты потянулись к выходу. Несколько друзей окликнули его в нейрочате, он не ответил. Отирая пот со лба, он пытался заглушить слово, которое рикошетило от стенок черепа, как в эхо-камере. Атараксия. Он-то наивно считал, что распрощался с ней, но всё это время она терпеливо ждала своего часа.

Он посмотрел на купол аудитории, ставший прозрачным после выключения проекции. По стеклу змеились толстые струи дождя.

* * *

Осенний транзит решено было праздновать в летающем цирке. Только в этом году акробаты начали вспоминать искусство танцев в невесомости, которое бурно развивалось в конце двадцать первого века. На месте закопанной речки Фонтанки чудом сохранилась громадная тороидальная конструкция, похожая на колесо обозрения без спиц. В дни представлений бублик подвешивали в магнитном поле и раскручивали. Скорость подбиралась таким образом, чтобы притяжение Земли и центробежная сила уравновешивали друг друга, и артисты зависали в верхней половине кругового тоннеля, как космонавты. Зрители рассаживались вокруг, прямо на улице, и настраивали линзы таким образом, чтобы в дополненной реальности самого цирка видно не было — только парящих акробатов.

Стоя в очереди на вход, Ари не находил себе места от волнения. Карман комбинезона оттягивал футляр с золотой дактило-цепочкой — искусственным отпечатком пальца, который пришёл на смену обручальному кольцу. Если девушка принимала предложение основать вечную семью, она вживляла новый узор на безымянном пальце левой руки. Молодой человек получал такой же отпечаток, так что юридически пара становилась одной личностью с двумя телами.

Клио была рядом с ним и болтала без умолку. В этом октябре она впервые разобралась в технологии передачи бита с помощью орбитальных парусов, выучила наизусть «крестики-нолики» — двоичную стенограмму Контакта — и теперь бомбардировала окружающих теориями об оптимальных космических языках. Даже если девушка догадывалась о планах своего кавалера, то виду не подавала.

Ари беспокоило не только предложение, которое он собирался сделать. Было что-то ещё, гнетущее, необъяснимое. После встречи с эфором его жизнь изменилась: внутри завёлся червь сомнения. Зомби-мудрец больше не появлялся, и студент не искал с ним встречи. Они с Клио, конечно, от души посмеялись над инцидентом, достойным догибернационного 2D-кинематографа. Но о словах, услышанных от эфора, он рассказать не решился.

Не рассказал он и о том, что его вера в Контакт пошатнулась. Как и в первый день на дамбе, когда дядя убеждал его в важности общения с глизеанцами, он снова чувствовал уколы атараксии, рокового безразличия. Да и в Универсарии дела шли не лучшим образом: уже второй месяц он не мог выбрать тему для полугодового проекта. Проталкиваясь через толпу на входе в цирк, он крепко держал коробочку в кармане, как будто в ней лежала его последняя надежда: основать вечную семью, укрепиться в мире бодрствующих, изгнать сомнения.

— Всё в порядке? — Клио прервала щебетание и дотронулась до его плеча.

— Да, да, — откликнулся он рассеянно. — К Передаче Бита готов. Перед представлением зрителей ожидало шоу микрокоптеров.

Хотя все уже знали, что в этом году земляне посылают единицу, и спутники уже развернули паруса на орбите, праздник должен был сохранять интригу. Поэтому, как только все уселись, воздух стал набухать крошечными иссиня-чёрными сгустками. Беспилотники сложились в стаю птиц, хаотически извивающуюся над головами зрителей, а потом выстроились в огромную единицу.

Последовали другие, более фантастические эффекты, но Ари потерял интерес. Он думал только о том, когда стоит достать цепочку и сделать предложение. Изначальный план — расправиться с самым сложным перед представлением — не сработал. Оставалось ждать выступления акробатов.

Летающий цирк дрогнул, бублик завертелся, его стенки из матовых стали прозрачными. В небе над Петрополисом закувыркались фигурки. Их движения были так свободны, что могло показаться, будто они даже никогда не слышали о существовании гравитации. После короткой разминки артисты принялись разыгрывать что-то вроде средневековой мистерии. За персонажами с головными уборами в форме додекаэдров охотились злодеи с красными кожистыми крыльями и змеиными хвостами. Первые олицетворяли Разум, вторые — Препятствия на пути Прогресса. Аллегория была довольно топорной. В какой-то момент положительные персонажи сплетали из лазерных лучей схематичный телескоп, а злодеи, разогнавшись с помощью реактивных двигателей, спрятанных под крыльями, разбивали инструмент в щепки. Завершалось действо появлением Скрижалей Контакта: с небес спускались голографические плиты размером с футбольные поля, исписанные нулями и единицами, и давили демонов-скептиков, которые смешно извивались, будто ящерицы, прижатые камнем.

Ари с удовольствием посмеялся бы над безвкусием постановки, но даже на это его не хватило. Карман оставался полон, план Б не сработал. Теперь он ждал окончания праздника, чтобы всё-таки собраться с силами и осуществить задуманное.

Прожектора погасли, кресла опустели. Под тёмным небом Ари и Клио добрели до Соляного городка, вышли к Неве и стали смотреть, как разводят мосты в честь передачи единицы. Ари несколько раз обращался к генной энциклопедии, чтобы уяснить смысл древнего ритуала, но в памяти ничего не осело. В следующий раз эта информация могла понадобиться ему только через год, да и то в случае, если астрономы решат снова отправить «1». Комитет как будто считал, что глизеанцы могут увидеть вздёрнутые мосты и решить, что это часть послания.

Молодой человек засунул руку в карман и нащупал футляр. Он искал подходящие слова, но первой заговорила Клио.

— Не знаю, что мне делать. Я очень привязалась к тебе. Но ты изменился. После той встречи, после флюса…

Ари с досадой сжал губы.

— Ну, хорошо, не обижайся, — быстро добавила девушка. — Но ты другой. Это так не вовремя.

— И правда, не вовремя. Забудь про эти глупости, послушай, что я хотел тебе сказать.

— Понимаешь, сейчас нужно сосредоточиться. Объединить усилия. Есть общая цель: Глизе. И есть много-много маленьких задач, которые ждут нашего…

— Послушай хоть секунду, — перебил он грубее, чем хотел. Клио напряглась, по её переносице пробежала морщина. — Да, ты права. Но есть не только Глизе. Есть ещё и Земля. И есть наши земные проблемы. Ты. Я.

— Так вот что я для тебя такое. Проблема.

— Я не то хотел сказать. Чёрт! — Ари сжал футляр. — Нельзя жить, задрав голову. Надо подумать о нас, о сегодняшнем дне.

— Вот об этом я и говорю. Ты… Ты потерял веру.

Ари отпустил коробку с отпечатком, достал руку из кармана и потёр глаза большим и средним пальцами. Очертания разделённого надвое моста отражались в тёмной реке.

— Где в моих словах ты услышала что-то про веру? И что это за разговоры? У нас что, неорелигиозный кружок? Как связаны вера и Контакт? Глизе — научный факт.

— Правда? — Клио посмотрела на него пристально. — Ты правда так думаешь?

— Какая разница, что я думаю? Мы можем вернуться к этому разговору через век, через триста лет — всё равно это будут первые шаги Контакта. Бесконечное аукание в космическом лесу, бесконечное цифровое заикание. Это не будет иметь значения для нашей жизни, понимаешь?

— Кажется, да.

Ари зажмурился и взял девушку за руку.

— Клио, милая моя, послушай. Почему мы вообще говорим о Глизе, когда я хотел… Я хотел…

Он запнулся. Клио молчала и смотрела на воду. Ари отпустил её руку и с трудом разлепил веки.

— Я прочитала, — сказала она наконец, — в старой линейной книге: «Бессмертие и повод для бессмертия сливаются в долгосрочной перспективе».

— И что это значит?

— Мы живём в утопии староземлян. Нам не грозят болезни, аварии, старение. Но если посмотреть с другой стороны, ничего не изменилось. Нам нужна цель, нам нужно оправдание, нам нужен повод. Атараксия научила нас: нельзя быть просто бессмертными, но можно быть бессмертными для чего-то…

Ари смотрел на неё устало. Клио посмотрела на него, немного наклонив голову.

— Каково твоё «для чего»? Какая твоя цель? — спросила она тихо.

— Моя цель прямо передо мной. Ты. Ты моя цель.

— А моя — там.

Она показала вверх.

— Ну, хорошо, — сказал Ари. — А если нет? Если это всё-таки обман, иллюзия, ошибка — и нет никаких глизеанцев? Что тогда?

— Тогда, наверно, не стоило и просыпаться.

Она поцеловала его в щеку и ушла.

Ари остался стоять один на набережной. Он достал футляр и занёс руку над гранитным поручнем, но скривился от театральности жеста — и вернул коробку обратно в карман.

С содроганием он осознал, что не жалеет об уходе Клио. Он только хочет спать.

* * *

С наступлением зимы их отношения были заморожены. Они больше не устраивали сцен и не говорили о будущем, но и сообщения в нейрочате, и совместные прогулки становились всё реже. Ари казалось, будто он сдал своё сердце в Криофонд.

Зато мозг работал за двоих. Студент решил во что бы то ни стало разыскать эфора, с которым говорил на стрелке Васильевского острова. Он хотел узнать, есть ли смысл в словах, которые тогда прозвучали, или Неспящий просто решил его попугать — как бы в отместку за то, что сам не в силах ни заснуть, ни проснуться.

Расследование началось с ошибки. Ари рассказал об инциденте дяде и передал слова эфора.

— Что за бред? — воскликнул Белаур, едва дослушав до конца. — Не мог он тебе такого сказать.

— Как не мог? Я слышал своими ушами. Этот хрип я никогда не забуду.

— Хрип-то ты слышал, а что кроме него? Тебе во время экскурсии разве не сказали?

— Что не сказали?

Астроному пришлось растолковать племяннику, что эфоры общаются на своём языке. Артикуляционный аппарат у них деградировал, оставалось только шипеть и хрипеть, да и умственная жизнь была далека от обычной человеческой. Когда патолингвисты расшифровали бормотания зомби-мудрецов, они получили только бессвязные обрывки фраз.

— Ты уверен, что слышал слова?

— Наверное, показалось…

Ари экстренно свернул диалог, почувствовав, что следующим предложением дяди будет наведаться в кабинет к психотехнику.

Следопыт принялся обивать пороги Криофонда, чтобы попасть в загон к эфорам. На факультете ему приходилось врать, что он занимается исследовательским проектом: изучает трудности адаптации недавних размороженцев. Эта ложь сработала неожиданно хорошо: после звонка из лаборатории студента стали пускать в гостевой зал в оранжевом газгольдере и не удивлялись, заметив его разгуливающим вблизи криоферм.

Однажды ночью, в период затишья после Нового года, просидев четыре часа в шкафу с аккумуляторами для нейроимплантов, Ари сумел пробраться в аквариум, где впервые увидел эфоров. С трёх сторон площадку окружали здания, но с четвёртой торчал допотопный забор. Бояться побега зомби-мудрецов смысла не было — они воспринимали свою судьбу покорно, как коровы. И на появление чужака отреагировали с таким же равнодушием.

Ари стоял в углу тёмного загона и, щурясь, смотрел на копошение, похожее на прогулку в тюремном дворе. По бокам зияли пасти технических тоннелей. В них поминутно исчезали эфоры, вызванные на задание Криофондом. Остальные либо ходили кругами, как сомнамбулы, либо дремали, прислонившись к стенке. Рваные балахоны еле скрывали иссохшие туловища и головы, напоминавшие гниющие тыквы. В холодном январском воздухе жужжали моторы медицинских дронов: перелетая между эфорами, они закачивали в них новых фемтоботов и тем самым поддерживали тлеющий огонёк жизни. Ари заглянул в лицо одной из фигур и отпрянул: лишённый век зомби-мудрец спал с открытыми глазами.

Хрипы, исходившие из глоток этих существ, мало напоминали человеческий язык. Значит, дядя был прав: забинтованный не мог сказать: «Всё обман». Что же он мог сказать? Ари активировал переводчик, усилил чувствительность барабанных перепонок на 150% — и погрузился в белый шум шуршащих голосов.

веером дезориентация на входе больше я опоздала скоро дезориентация пройдёт не поделишься веером

Глаза молодого человека расширились. Ему показалось — или в многоголосом шорохе он услышал…

бред что за бред не мог он тебе такого сказать

Ари встряхнул головой. Теперь реплика Белаура? И снова слух наполнили обрывки фраз — фрагменты экскурсии, проходившей в Криофонде накануне, спотыкающаяся речь размороженцев, бессвязные возгласы, строчки забытых стихов. И вдруг:

клио милая ты моя цель

Ари отключил переводчик и прижался спиной к забору. Эфоры читали его мысли. Его — и всех остальных. Сознания Неспящих потонули в эхолалии, превратились в телепатический компот. В гентернете можно было прочитать, что нейроимпланты большинства зомби-мудрецов пришли в негодность с конца двадцать первого века, но, похоже, Криофонд поддерживал прошивку в рабочем состоянии, чтобы передавать команды. Рейды в чужие головы могли быть просто побочным эффектом.

Что-то коснулось лодыжки. Впалые глазницы, облезлая кожа… Ари подпрыгнул, будто ужаленный, и метнулся в сторону, а потом вцепился в верхушку забора. Но за ним никто не гнался. Долговязый эфор в испачканной хламиде вылез из дырки откуда-то снизу и, пошатываясь, присоединился к остальным. Ари спрыгнул на землю и обследовал отверстие. Под забором зиял провал. Вряд ли Неспящие специально осуществили подкоп — скорее, им помогли собаки, а они просто выплеснулись из своего аквариума и растеклись по городу.

«Вот преступление и раскрыто», — подумал студент. Забинтованный ничего не знал про глизеанцев. Он просто озвучивал страхи своей жертвы.

Через несколько недель Ари восстановил недостающие детали головоломки. Эфоров, сбежавших из загона, тянуло к людям, которых терзали сомнения. Малейшие следы атараксии привлекали их, как блестящие предметы на свалке. Чтобы насладиться чужим замешательством, зомби-мудрецы маскировались и действовали осторожно. Им требовалось остаться с жертвой наедине, а затем внушить ей небольшую слуховую галлюцинацию. Обмануть удалось не только самого Ари, но также нейродиспетчера и Полбина в лаборатории Клио — все были уверены, что слышали голос. За годы изоляции обитатели аквариума стали отменными телепатическими мошенниками.

Самое смешное, что итогом отлынивания от учёбы стала неплохая работа по нейросоциологии. В марте Ари оформил своё расследование в виде доклада — и получил высшую оценку. Ложь об изучении Криофонда оказалась самосбывающимся пророчеством.

С началом весны он почувствовал себя гораздо лучше. А чтобы окончательно разобраться в своих чувствах, собрался с духом и наведался к психотехнику.

— Стыдно, что я наломал столько дров, — говорил он, сидя в плетёном кресле посреди ретрокабинета. Батюшка-терапевт за деревянной ширмой кивал, перебирая чётки. Ари, конечно, смущала эклектичная обстановка, вдохновлённая одной из новых гидбридных религиозно-научных школ. С другой стороны, для него ситуация была идеально сбалансированной: он не верил ни в Бога, ни в психоанализ. — Поссорился с Клио. Чуть не бросил учёбу. И всё из-за чего? Из-за дурацкого зомби-мудреца, подсевшего на чужие сомнения и страхи, как догибернационный наркоман. Надо было просто спихнуть его в реку — и дело с концом.

— Вы не думаете, что вам есть за что поблагодарить эфора?

— Поблагодарить?! За что? За то, что залез мне в голову?

— За то, что попытался навести в ней порядок. Ваш главный страх мог затаиться, пустить корни. Неудачная встреча подняла его на поверхность, где бороться с ним проще.

Ари зачерпнул горсть сухофруктов и в задумчивости посмотрел ломтик лимона на просвет.

— Наверно, вы правы. Эфоры — напоминание о том, что безразличие всегда рядом. Атараксию нельзя победить, но можно держать на безопасном расстоянии.

— И как вы планируете это делать?

— Глизе, — сказал Ари и хрустнул сушёным лимоном. — Это единственный ответ. Всё-таки дядя прав: внеземной разум — единственное спасение от земного безумия.

— А если никакой Глизе нет?..

— Шалите, отец-доктор. Подначиваете. Для убедительности вам не хватает кожи, облезающей клочьями. Нет, теперь я уверен, что проснулся не зря. Контакт есть Контакт, даже если на него потребуются тысячелетия.

Он не сказал терапевту, что уверен ещё кое в чём. Он вернёт Клио — и очень скоро. Благодаря своему приключению и докладу об эфорах-страхоедах Ари стал кем-то вроде знаменитости в Универсарии. Во время ближайшего Праздника Получения Бита ему предложили выступить с обращением как успевающему студенту. Сначала он отказался, но потом всё-таки принял вызов. Это был его шанс доказать Клио, что он излечился. Что цель вернулась. Что он готов к воссоединению. Да и дядя Белаур был бы рад узнать, что его разъяснительные беседы не прошли даром.

Дата весеннего транзита — 22 марта — стремительно приближалась. Ари готовил речь, ловил благосклонные взгляды Клио в коридорах Универсария и сгорал от нетерпения. Что могло пойти не так?

* * *

Усилия метеопрограммистов наконец увенчались успехом, упрямые беспилотники распылили реагенты в нужном месте — и выглянуло солнце. Задрав голову, затаив дыхание, Ари любовался облачным вернисажем. Такого разнообразия форм в небе над Петрополисом он ещё не видел. Ватные скульптуры на любой вкус: высокие, бледные, оттенка мокрой шерсти; низкие, лёгкие и рваные, как клочья дыма; далёкие, клубящиеся, сердито играющие многоэтажными бровями. «Вот он, мир, который глизеанцы подарили нам вместе с надеждой», — подумал Ари. И расплылся в саркастической улыбке: ещё год назад подобные речи резали ему слух. Такими темпами через пару лет придётся баллотироваться в студенческий совет.

Молодой человек окинул взглядом трибуны на дамбе и поискал Клио. Он знал, что у неё места в том же секторе, где-то рядом, но она ещё, наверное, не пришла. После речи он планировал подойти к ней, может быть, сесть рядом — пока же приходилось ждать поближе к сцене на дебаркадере, где проходила официальная часть. Как и год назад, дамба была заполнена до отказа, везде трепетали бело-голубые веера. Но в этот раз вместо морского парада запланировали воздушный. Ясно, что никто не будет слушать выступление какого-то студента, все ждали появления летучего корабля, чтобы поднять веер в цвет его паруса.

Будущий оратор ещё раз прокрутил текст выступления на линзе и проверил настройки «Гудини», нового телепатического софта. Он специально установил прошивку с усиленной защитой, чтобы приступ паранойи не помешал во время произнесения речи. Вряд ли переодетый эфор пробрался бы на трибуны. Но обжёгшись на молоке, дуешь на воду — и Ари решил подстраховаться.

Колонка текста в углу поля зрения замерла. Сидя вполоборота к мачте для швартовки дирижаблей, он заметил краем глаза две сплетённые ладони, мужскую и женскую. Они были крошечные, метрах в сорока вверх по трибунам, но Ари сразу понял, кому они принадлежат. Клио и её оруженосец, Полбин, проталкивались к своим местам, держась за руки.

Клио огляделась, увидела Ари и помахала ему. Он сделал вид, что не заметил приветствия, повернулся лицом к заливу и на несколько минут превратился в статую. Они держались за руки. Не как друзья, не как коллеги. Даже со скидкой на условности в отношениях полов, изменившиеся за последние два века, это могло значить только одно.

Клио пыталась пробиться к нему в нейрочате — он не отвечал. Сердце колотилось как бешеное, его начинало подташнивать. На дебаркадере разорялся оркестр. Когда была его очередь выступать? Ари встал, сел, снова встал и пошёл в палатку организаторов, где готовились к выходу на сцену. Ему нужно было успокоиться.

Под шатром царил праздничный кавардак: звукорежиссёры вешали микрофоны на глотателей огня, музыканты репетировали, колдуя над своими терменвоксами, девушки с бейджиками носились взад-вперёд, а рядом с их головами, как большие прямоугольные уши, торчали голографические списки выступающих. В углу сгрудилась делегация из Звёздного Комитета. Коллеги дяди Белаура готовились отчитываться о новых данных, касающихся атмосферы и геологического строения Глизе. Двое очкариков на повышенных тонах спорили, стоило ли отнести обитаемую экзопланету к классу суперземель или гиперземель. Сразу после учёных очередь выступать подходила для Ари.

Рассеянно глядя перед собой, Ари заметил дядю Белаура в глубине шатра. Тот о чём-то шептался с толстым профессором ксенолингвистики. Студент вздохнул с облегчением: возможность поговорить с кем-нибудь сейчас была как нельзя кстати. Он сделал шаг в сторону Белаура, но в этот момент услышал в голове голос:

«Ты представляешь, этот болван в плаще ему говорит: всё обман!» Ари поморщился и дотронулся до виска. Голос явно принадлежал Белауру, но слышать его отсюда студент не мог.

«Контакт — обман. Глизе — обман. И вообще, можешь засыпать обратно. У меня глаза на лоб полезли, когда он мне это рассказал».

Даже повернувшись спиной к дяде и заткнув уши, Ари отчётливо слышал голос. Он подумал, что сходит с ума, но тут же спохватился: «Гудини». Наверное, перемудрил с настройками и включил какой-нибудь шпионский режим. Как же его выключить?

«Слава богу, потом оказалось, что это эфор-телепат его страхи подслушивал. Представляешь? А я уже был готов подумать, что у нас утечка».

Ари моргнул. Потом ещё раз. И без того вязкое время стало течь ещё медленнее. Он резко повернулся, чтобы идти к дяде, чуть не потерял равновесие и опрокинул стойку вентилятора.

— А вот и наш Демосфен, — раздался голос Белаура, заметившего племянника. Теперь это точно были колебания воздуха: одна из девушек обернулась на звук и подбежала к Ари.

— Готовность пять минут!

Он вытянул руку по направлению к её лицу. Это жест значил то ли «всё в порядке», то ли «стой, где стоишь». Дядя подошёл к Ари.

— Утечка? — произнёс молодой человек.

— Что говоришь?

— Ты сказал «утечка».

У Белаура дёрнулась щека. Это выглядело так смешно, что Ари невольно улыбнулся.

— Дядя, ты не пугайся. Я случайно стал нейрохакером с этой новой штукой, «Гудини». Подслушал твой разговор. Я больше так не буду, честно. Только, пожалуйста, объясни мне, что значит «утечка». Пожалуйста, не то, боюсь, меня вырвет.

— Ари, у тебя же выступление… После…

— Сейчас!

На его крик обернулось несколько глотателей огня. Белаур увёл племянника в дальний угол шатра, где стоял запасной пульт режиссёра лазерной проекции. Они сели на пуфики, так что их глаза оказались вровень с разноцветными пиктограммами молний и звёзд.

— Ты не имеешь права со мной так разговаривать! — зашипел астроном.

— Да, конечно. Дядя, давай оставим на потом субординацию и дисциплинарные взыскания. У меня очень болит голова. Сейчас, когда я выйду на сцену, боюсь, что меня хватит только на стократное повторение слова «утечка».

— Не надо! То есть… Не надо поддаваться эмоциям. Ладно? — Впервые Ари видел, чтобы дядя так волновался. — Всё очень просто: прошлым летом появилась новая теория. .. Скорее, мнение, модель… Она не принята сообществом, это просто догадки…

— Дядя, что значит «утечка»?

— Псевдоконтакт! — выпалил Белаур. — Ясно? Не существует никаких глизеанцев, чёрт тебя дери!

Впоследствии Ари был готов поклясться, что в этот момент почувствовал облегчение. Он не мог смотреть в лицо астроному, поэтому отвёл глаза и уткнулся взглядом в кнопку с пунктирным изображением оранжевой звёздочки.

— Это только теория, — произнёс Белаур, стараясь говорить спокойно. — Кривая блеска Грумбриджа 1618 изгибалась соответствующим образом из-за редкой аномалии. Транзит экзопланеты сопровождался кометным роем или пылевым облаком с частичками льда. Это приводило к тому, что мы получали зеркальное отражение нашего бита. Каждый год, начиная с 2216-го. Глизе просто повторяла за нами.

— Но как же Бит 33? Исправление Ошибки?

— Мы не знаем точно — это мог быть просто астрометрический артефакт. Какое-то другое тело заслонило Глизе, оказалось на одной линии, и мы получили чуть большее помутнение звезды, единицу вместо ноля. Если теория верна, впредь мы будем получать только то, что сами отправили.

— Измерение сбилось только в 2049 году, при получении ответного Бита 33? Какова вероятность?

— Маленькая. Очень. Но мы так ждали Контакта, что трактовали неопределённость в свою пользу.

Белаур закашлялся. Он бы не выложил всё это, если бы мысли о псевдоконтакте не грызли его самого. Можно было отшутиться, соврать, выкрутиться хоть как-то. Тогда у Ари осталась бы лазейка. Дырка под забором. Но не теперь.

— Вот вы где! — над пультом выросла девушка с бейджиком. — Пора! Ваша очередь! Эй, — обернулась она в сторону. — Не трогайте статую моржа!

Девушка выругалась и исчезла. Ари встал в полный рост.

— Когда Звёздный комитет собирался объявить?

— Я не знаю. Всё это только теория. Комитет не может принять такое решение. Это будет значить… — Белаур отёр пот со лба и уронил ладонь на грудь. — Я ведь не виноват. Я так хотел выполнить обещание, данное твоим родителям. Что у тебя будет жизнь, достойная того, чтобы её прожить.

Ари скорчил гримасу. Ему стало противно лицо астронома — его нерешительность, его трусость. Пора было назвать вещи своими именами.

Он направился к выходу на сцену.

— Ари! — дядя встал, опираясь на пульт. — Не надо. Это ведь только теория. Глизеанцы ждут. Может быть, не там, не на Глизе, но где-то. Где-то.

Племянника уже не было в шатре. Белаур говорил с пустотой и знал это.

Ари ступил на дебаркадер, вышел из тени на яркий свет, повернулся спиной к заливу, лицом к зрителям и замер. Со сцены не было видно самих кресел — только ноги, руки, головы. Только глаза, переполненные надеждой. Только веера, нетерпеливо подрагивающие в ожидании летучего корабля, а вместе с ним — сообщения из космоса.

И всё это был обман.

Его скулы напряглись, тело налилось свинцом. Он не видел ни одного лица, которое не вызывало в нём отвращения.

— Глизеанцев не существует! — сказал он тихо и вздрогнул от грохота собственного голоса, усиленного микрофоном. Слова донеслись из сотен динамиков, попали в тысячи ушей и на миллионы линз, где шла прямая трансляция. — Глизеанцев не существует. Эти слова я услышал из уст полумёртвого мудреца.

Он ждал, что кто-то выбежит на сцену, остановит его, заглушит голос. Но вокруг было только эхо его голоса.

— Я думал, что это галлюцинация. Но теперь… Теперь я думаю по-другому.

Клио. Его взгляд притянуло к ней, как магнитом. Клио смотрела на него со своего места. Перед глазами промелькнула ночь на руинах стадиона. Он облизнулся и ощутил вкус двухсотлетней пыли.

Ожесточение отступило. Он хотел задержать его, но не смог.

— В старой линейной книге было написано: «Бессмертие и повод для бессмертия сливаются в долгосрочной перспективе». Прогресс проложил нам дорогу к бессмертию, но он не может заставить нас по ней идти. Наука знает, как, но не знает, зачем.

Ари ждал, что атараксия зашевелится внутри, сожрёт его живьём, ещё до конца выступления, ядовитое безразличие разольётся по жилам, и, сойдя со сцены, он рухнет на носилки санитаров, которые увезут его в Криофонд для немедленной заморозки. Но атараксия не приходила. Горячий жадный взгляд Клио натолкнул его на мысль. Дядя Белаур сказал: «Мы так жаждали услышать ответ от звёзд, что трактовали неопределённость в свою пользу». Но что если не «трактовали», а действительно «повернули»? Повлияли на космическое событие в шестнадцати световых годах неким ещё не изученным способом? Может быть, и без всяких глизеанцев у Ари могла найтись тема для исследования. Топливо для бодрствования.

— Мы собрались здесь сегодня, чтобы отпраздновать Контакт. Я бы хотел сказать, что верю в Контакт, но… В этом нет необходимости.

Он посмотрел на Клио.

— Незачем верить в Контакт. Я вижу его перед собой прямо сейчас.

В каждых двух соседних креслах. В тысяче воплощений. Может быть, другого контакта никогда и не будет.

Поднялся лёгкий ветер. Веера затрепетали. Ари закрыл глаза и набрал полные лёгкие солёного морского воздуха.

— Вы спросите, что я теперь думаю про встречу с зомби-мудрецом? Я думаю так: если у вас сгнили щёки, не пытайтесь забинтовать их самостоятельно. Обратитесь к специалисту.

Спрятавшись в шатре, он переждал жидкие аплодисменты, а когда высунулся, увидел, что все про него забыли. Ари посмотрел наверх и понял почему.

Высоко в весеннем небе, разбрасывая пену облаков, плыл корабль, и парус его был бел.

Что такое атараксия? | Psychology Today

Марк Аврелий, римский император и философ

Источник: «Конная статуя Марка Аврелия, копия, Капитолий, Рим, Италия» авторства Jebulon/CC0 1.0

До появления христианства существовали, конечно, языческие богов, но, специально для высокопоставленных, существовал также ряд философских школ.

Четырьмя основными философскими школами западной античности были цинизм, стоицизм, скептицизм и эпикуреизм.

Несмотря на то, что у каждой из них были свои взгляды и подход, все четыре школы подчеркивали важность достижения умственного спокойствия и мастерства, или атараксии , что, на мой взгляд, делает их скорее похожими, чем разными.

Вероятно, лучший способ понять эту концепцию атараксии [греч. «отсутствие беспокойства или беспокойства»] — это посмотреть, как она вписывается в каждую из четырех школ.

Цинизм

Первым циником, по-видимому, был афинский философ Антисфен (ум. 365 г. до н. э.), который был горячим учеником Сократа. Затем пришел Диоген (ум. 323 г. до н. э.), образец циника, который довел простую жизнь Сократа до такой крайности, что Платон назвал его «сократом, сошедшим с ума».

Диоген считал, что людям есть чему поучиться у простоты и бесхитростности собак, которые, в отличие от людей, не «усложняли каждый простой дар богов». Фактически, термин «циник» происходит от греческого kynikos , которое является прилагательным от kyon , или «собака».

Диоген поставил разум и природу выше обычаев и условностей, которые он считал несовместимыми со счастьем. Вместо того чтобы гнаться за богатством, славой и другими бесполезными вещами, люди должны иметь мужество жить подобно животным или богам, разделяя жизненные удовольствия без привязанности или страха.

Истории, окружающие Диогена, хотя и приукрашены или потому что приукрашены, помогают передать его дух. Диоген носил простой плащ, который зимой складывал вдвое, просил еды и прятал в ванне. Он поставил перед собой задачу бросить вызов обычаям и условностям, которые он назвал «моралью фальшивых монет». Когда его бросили на рынок за мастурбацию, он размышлял: «Если бы только можно было так легко утолить голод, потирая пустой живот». Он ходил средь бела дня, размахивая зажженной лампой. Когда вокруг него собирались люди, что неизбежно случалось, он говорил: «Я просто ищу человека».

Его слава распространилась далеко за пределы Афин. Однажды к нему пришел Александр Македонский. Когда Александр спросил, может ли он что-нибудь сделать для него, он ответил: «Да, стоять подальше от моего солнечного света».

Я имею в виду, насколько круче вы можете стать?

Стоицизм

За Диогеном последовал Ящик из Фив (ум. 285 г. до н.э.), который отказался от большого состояния, чтобы жить циничной жизнью бедности. Кратес женился на Гиппархии Маронейской, которая, как ни странно, носила мужскую одежду и жила на равных со своим мужем.

К первому веку циников можно было встретить в городах по всей Римской империи. В то время цинизм соперничал со стоицизмом, более широкой философской системой, которая подчеркивала перспективу, самообладание и стойкость, и которая во втором веке могла считать среди своих приверженцев императора Марка Аврелия и сенатора Катона Младшего.

Зенон из Китиона (ум. 262 г. до н. э.), основатель стоицизма, был учеником Кратеса, и цинизм стал рассматриваться как идеализированная форма стоицизма.

Вот пять мыслей об атараксии из книги Meditations Марка Аврелия:

У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу.
Если тебя огорчает что-то внешнее, то боль не из-за самой вещи, а из-за твоей оценки ее; и это вы имеете право отозвать в любой момент.
Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.
Не смерти должен бояться человек, а никогда не начинать жить.
Для счастливой жизни нужно совсем немного; это все внутри вас, в вашем образе мышления.

Скептицизм

Скептицизм и эпикуреизм также получили распространение во времена Александра. Подобно софистам, против которых он выступал, Сократ имел скептические наклонности, утверждая, что он знает мало или совсем ничего, и культивирует состояние незнания, или апорию .

Пиррон Элидский (ум. 270 г. до н.э.) путешествовал с Александром по Персии и в Индию, где он столкнулся с различными школами мысли, такими как индуизм и буддизм и их секты, включая «голых мудрецов» или гимнософов, с общим акцент на внутреннем спокойствии. Ведь что такое индус нирвана если не полная атараксия?

Смешивая Восток и Запад, Пиррон пришел к выводу, что знание невозможно, и настаивал на воздержании от суждений с целью обменять тревогу и догматизм на атараксию.

Пирронианский скептик Секст Эмпирик (ум. 210 г. н.э.) сравнил рецепт Пиррона на атараксию с реальным или вымышленным эпизодом из жизни художника Апеллеса с Коса. Однажды Апеллес рисовал лошадь, но не смог полностью изобразить в пене, что он сдался и швырнул губкой в картину, — тем самым нечаянно достигнув нужного эффекта.0003

В 16 веке перевод полного собрания сочинений Секста Эмпирика привел к возрождению пирроновского скептицизма, а работы Декарта — «Я мыслю, следовательно, существую» и т. д. — могут быть прочитаны как ответ на скептический кризис… уходящий корнями в Древние Афины и Древнюю Индию.

Эпикуреизм

Подобно Диогену, Эпикур Самосский посвятил себя достижению счастья с помощью разума: разум учит, что удовольствие — это хорошо, а страдание — плохо, и что удовольствие и страдание — это предельное добро и зло. Это часто ошибочно истолковывали как призыв к безудержному гедонизму, но на самом деле это своего рода гедонистический расчет, позволяющий определить, какие вещи с течением времени, скорее всего, принесут наибольшее удовольствие и наименьшую боль.

Эпикур недвусмысленно предостерегал от чрезмерного снисхождения, потому что чрезмерное снисхождение часто приводит к боли; и, вместо удовольствия, подчеркивал избегание боли, устранение желания и атараксию.

«Если хочешь сделать человека счастливым, — сказал Эпикур, — не прибавляй к его богатству, но отнимай от его желаний».

Подробнее об Эпикуре читайте в моем посте «Философия Эпикура».
Прочтите мою статью по теме Эвдемония.

Атараксия: крайнее состояние спокойствия

Атараксия — это состояние, при котором человек, страдающий ею, не может чувствовать фрустрацию, находится в состоянии спокойствия и безмятежности, так что он не может чувствовать себя плохо из-за желаний или забот. Звучит неплохо, верно? Но это не так. Заболевание, вызванное инсультом или ударом по голове (спереди).

Когда в медицине возникает атараксия, это происходит из-за того, что мозг человека поврежден и у него нет воли злиться, разочаровываться или расстраиваться. Это серьезная проблема… злиться и разочаровываться необходимо, чтобы развиваться как люди! Разочарование помогает нам стать лучше, когда нам что-то не нравится или мы не удовлетворены своей жизнью.

Содержание

1 Действительно ли он тихий?
2 Атараксия в жизни согласно философии
3 Здоровье против философии
4 Выявление атараксии

Действительно ли все тихо?

Больше, чем спокойствие или безмятежность, это апатия. Атараксия является серьезной проблемой для человека, который страдает от нее, потому что он не осознает своих ограничений или последствий, которые могут иметь их действия. Вы можете действовать безрассудно без страха и беспокойства.

Атараксия — это отсутствие смущения и реального эмоционального равновесия. Внутренний Мир не реален, потому что, к лучшему или к худшему, настроение навязывается из-за повреждения мозга. Следуя этой мысли, при поражении головного мозга атараксия могла бы быть целью достижения полного счастья без внешних помех. Хотя это сложно, так как нарушения в большей или меньшей степени делают нас людьми и помогают нам развиваться.

Атараксия в жизни согласно философии

На самом деле понятие атараксии используется в философии для обозначения спокойного и безмятежного состояния ума. Он используется, чтобы рассказать о том, как человек пытается уйти от жизненных неурядиц, чтобы достичь собственного счастья. Он состоит в попытке регулировать эмоции, будучи сильным перед жизненными препятствиями, пытаясь вести сбалансированную жизнь , где ежедневные невзгоды не влияют на состояние ума.

Люди будут стараться избегать удовольствий, которые могут причинить боль после первоначального удовлетворения. В философии атараксия следует только за удовольствиями, которые естественны и необходимы для обретения полного счастья, и отбрасывает любые другие. Кроме того, человек, который практикует атараксию, следуя этой философии, не хочет судить о вещах, избегает верить во что-либо и тем самым избегает конфликтов , усиливая его безмятежность. Они утверждают, что, избегая желания, можно избежать боли.

Здоровье против философии

Интересно посмотреть, как в философии термин атараксия используется как понятие, которому следует следовать для достижения удовлетворения и наибольшего счастья … Но в медицине тот же термин используется для обозначения серьезной проблемы со здоровьем. . В обоих случаях атараксия характеризуется безмятежностью человека, отсутствием реакции на внешние раздражители и отсутствием эволюции из-за неиспользования фрустрации в избытке эмоциональной регуляции.

Только в случае медицины атараксия вызывается поражением головного мозга, а в философии это стремление человека обрести счастье через безмятежность и полное спокойствие. Добровольное поведение определенным образом. В случае атараксии вследствие болезни или поражения головного мозга бывает, что человек может совершать опасные действия с полным спокойствием, но впоследствии, осознав свои действия, не может испытывать чувства вины… При наличии головного мозга повреждения, человек может испытывать тревогу и нервозность… но нет ни радости, ни счастья.

Если следовать греческой философии, атараксия является синонимом невозмутимости души. Это состояние, в котором душа и разум не принимают страдания или эмоции, считающиеся негативными, такие как гнев, поскольку их ощущение, по их мнению, может слишком сильно беспокоить душу. Они думали, что для того, чтобы жить в абсолютном спокойствии, необходимо практиковать атараксию. Любые отвлекающие факторы, которые могут нарушить ваше внутреннее спокойствие, должны быть устранены или удалены с собственного жизненного пути.

Выявление атараксии

На данный момент мы знаем, что когда мы говорим об атараксии, мы имеем в виду отсутствие у человека способности испытывать разочарование, добровольно или вызванное повреждением головного мозга. Атараксия, когда ее навязывают, дается нелегко человеку, страдающему от нее, потому что это путь, при котором сердце и разум затуманиваются и человек перестает быть тем, кто он есть на самом деле.

Чтобы определить, страдает ли человек атараксией (повреждением головного мозга), существуют некоторые характеристики, которые могут помочь вам это выяснить. Не упускайте их, потому что только зная это, вы сможете действовать соответствующим образом в своем поведении в отношениях с этим человеком:

Невозмутимость. Человек в полном спокойствии. Кажется, что у него нет ни чувств, ни боли, кажется, что он имеет тотальный и абсолютный контроль над своими эмоциями. Нет ничего, что могло бы вас расстроить или разозлить.
Нет предела вашим действиям. Из-за повреждения головного мозга люди не осознают своих действий и теряют способность понимать, что существуют социальные нормы.
Действия без последствий. Они не думают о последствиях своих действий, а также не чувствуют вины или ответственности за то, что делают.
Они забыли о разочаровании. Они не счастливы и не спокойны, у них может быть нервозность и тревога, но они забыли, что такое фрустрация из-за жизненных обстоятельств, а это значит, что они не развиваются и не растут лично.
Апатичные люди. Это не безмятежность и абсолютное спокойствие, это апатия. Для греков апатия достигала самого абсолютного счастья, потому что пассивность была спокойствием, в котором они нуждались, чтобы наслаждаться покоем. На самом деле, эта пассивность или апатия только заставят человека не развиваться как личность, и в конечном итоге он будет сожалеть о том, что не сделал других вещей.

Как вы смогли убедиться, атараксия — это повреждение головного мозга, которое, с одной стороны, заставляет человека страдать этим состоянием, а с другой стороны, является желаемым состоянием и стремится к другим. Необходимо уделить должное внимание этой проблеме и Обратитесь к врачу за лечением, если требуется особая медицинская помощь.

Атараксия: состояние безмятежного спокойствия

4 минуты

Люди в состоянии атараксии обычно спокойны и безмятежны. Однако за этой эмоциональной гладкостью и полным отсутствием страха может стоять неврологическое изменение.

Написано и проверено психологом Валерией Сабатер .

Последнее обновление: 15 ноября 2021 г.

Концепция атараксии восходит к древней Греции и стоикам. Это означает, что вы не должны позволять ничему влиять на вас и что вы должны сохранять спокойствие перед лицом невзгод. Состояние ума, свободное от страха, беспокойства, гнева и разочарования, кажется идиллией. В конце концов, кто не хотел бы жить с этим душевным спокойствием?

Правда в том, что эта реальность имеет мало общего со здоровьем или даже с логикой. Например, 9 братьев Гримм.0011 История юноши, который отправился узнать, что такое страх провел большую часть своей жизни, пытаясь понять эту эмоцию, которая так определяет людей. На самом деле исключение эмоции, какой бы она ни была, из регистра эмоций может привести к серьезным последствиям.

Вот почему атараксия, далеко не вдохновляющая концепция, на самом деле может быть расстройством. Более того, это может быть даже неврологическое. Страдание, беспокойство и беспокойство беспокоят и даже тревожат, но служат бесспорной цели с точки зрения выживания.

«Я сделал ее такой несчастной, что у нее развилось чувство юмора».
-Рабо Карабекян-

Определение атараксии и ее симптомов

Греческая философия определяла атараксию как невозмутимость. Такие фигуры, как Демокрит или Гераклит, считали эту склонность к уменьшению страсти и считали безмятежное и непроницаемое поведение синонимом просвещенности и благородства духа.

Этот взгляд на поведение и отношение возник у эпикурейцев, стоиков и скептиков. В связи с этим исследование, проведенное доктором Джеймсом Уорреном из Кембриджского университета, показывает, что эпикурейцы считали атараксию синонимом психического благополучия . Это потому, что он может «искоренить» страхи из ума.

Если смотреть в этом свете, многие сочтут это обнадеживающим и точным. Кому не хотелось бы жить в состоянии перманентной беззаботности, в психологической сфере, где на тебя ничего не действует?

Однако правда в том, что вы не были бы человеком, если бы так реагировали на жизненные невзгоды. Ты будешь зомби. Неспособность реагировать на события окружающей среды или отсутствие страха во многих случаях определяют неврологическое расстройство.

Как выглядит человек с атараксией?

Это состояние отсутствует в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-V) . Однако, как мы упоминали выше, это может быть симптомом неврологической проблемы. Некоторые изменения мозга связаны с этой реальностью и ее симптомами:

Пассивное поведение и неспособность реагировать на раздражители окружающей среды.
У человека с медикаментозной атараксией нет изменений в настроении. Таким образом, они всегда находятся в состоянии аффективного уплощения, в котором не проявляются ни взлеты, ни падения, ни радость, ни страх, ни разочарование.
Они не проявляют разочарования. Другими словами, они спокойно и почти равнодушно переживают такие события, как совершение ошибок или невозможность достичь цели, например.
Они не чувствуют вины и ответственности за свои действия.
Точно так же часто они не соблюдают ограничения и не знают о рискованном поведении.

Происхождение атараксии

Клиническая или медицинская атараксия является крайней формой философской атараксии. Другими словами, можно сохранять спокойный и хладнокровный характер перед лицом жизненных событий. Однако ожидается и рекомендуется испытывать радость, вину, страх, тоску, излияние любви и, время от времени, даже беспокойство печали.

Эти эмоции позволяют вам адаптироваться к неожиданным жизненным событиям, поскольку они являются ценным инструментом обучения. Однако человек с клинической атараксией демонстрирует явную дезадаптационную пассивность. Это состояние определяет людей, которые не могут реагировать на окружающую их среду в социальном, профессиональном и эмоциональном плане.

В чем причина этой проблемы?

Неврологическое происхождение атараксии

Несколько триггеров могут объяснить атараксию. Наиболее распространены травматические поражения лобной области головного мозга и нарушения мозгового кровообращения. Следует также отметить, что болезнь Урбаха-Вите вызывает полное отсутствие страха.

Это состояние возникает в результате поражения или атрофии миндалины. Как вы знаете, эта область регулирует часть ваших эмоций, наиболее распространенными из которых являются страх и чувство настороженности. Таким образом, миндалевидное тело немедленно посылает информацию в кору головного мозга при столкновении с опасностью.

В этой области применяется когнитивный фильтр для объективной оценки реального риска. Однако человек с атараксией не может выполнять ни один из этих процессов. Таким образом, вполне вероятно, что « История юноши, который отправился узнать, что такое страх» братьев Гримм действительно пострадала от изменения миндалевидного тела.

Это может вас заинтересовать…

Атаксия-телеангиэктазия: MedlinePlus Genetics

Описание

Атаксия-телеангиэктазия — редкое наследственное заболевание, поражающее нервную систему, иммунную систему и другие системы организма. Это расстройство характеризуется прогрессирующим нарушением координации движений (атаксия), которое начинается в раннем детстве, обычно до 5 лет. У больных детей обычно возникают трудности при ходьбе, проблемы с равновесием и координацией рук, непроизвольные подергивания движений (хорея), мышечные подергивания (миоклонус), нарушения функции нервов (нейропатия). Проблемы с движением обычно приводят к тому, что в подростковом возрасте людям требуется помощь в инвалидной коляске. Люди с этим расстройством также имеют невнятную речь и проблемы с движением глаз при взгляде из стороны в сторону (глазомоторная апраксия). Небольшие скопления расширенных кровеносных сосудов, называемые телеангиэктазиями, которые возникают в глазах и на поверхности кожи, также характерны для этого состояния.

Пострадавшие люди, как правило, имеют большое количество белка, называемого альфа-фетопротеином (АФП), в крови. Уровень этого белка обычно повышен в кровотоке беременных женщин, но неизвестно, почему у людей с атаксией-телеангиэктазией повышен уровень АФП или какое влияние он оказывает на этих людей.

Люди с атаксией-телеангиэктазией часто имеют ослабленную иммунную систему, и у многих развиваются хронические легочные инфекции. У них также повышен риск развития рака, особенно рака кроветворных клеток (лейкоза) и рака клеток иммунной системы (лимфомы). Пострадавшие люди очень чувствительны к последствиям радиационного облучения, в том числе медицинского рентгеновского излучения.

Атаксия-телеангиэктазия неизлечима, хотя лечение может улучшить некоторые симптомы. Эти методы лечения включают физическую и логопедическую терапию, а также улучшение дефицита иммунной системы и питания. Ожидаемая продолжительность жизни людей с атаксией-телеангиэктазией сильно различается, но больные обычно доживают до зрелого возраста.

Частота

Атаксия-телеангиэктазия встречается у 1 из 40 000–100 000 человек во всем мире.

Причины

Варианты (также называемые мутациями) в 9Ген 0011 ATM вызывает атаксию-телеангиэктазию. Ген ATM предоставляет инструкции по созданию белка, который помогает контролировать деление клеток и участвует в восстановлении ДНК. Этот белок играет важную роль в нормальном развитии и деятельности нескольких систем организма, включая нервную систему и иммунную систему. Белок ATM помогает клеткам распознавать поврежденные или разорванные нити ДНК и координирует восстановление ДНК, активируя ферменты, которые фиксируют разорванные нити. Эффективное восстановление поврежденных цепей ДНК помогает поддерживать стабильность генетической информации клетки.

Варианты гена ATM снижают или устраняют функцию белка ATM. Без этого белка клетки становятся нестабильными и погибают. Клетки в той части мозга, которая участвует в координации движений (мозжечок), особенно страдают от потери белка АТМ. Потеря этих клеток головного мозга вызывает некоторые двигательные проблемы, характерные для атаксии-телеангиэктазии. Варианты гена ATM также не позволяют клеткам правильно реагировать на повреждение ДНК, что приводит к накоплению разрывов в цепях ДНК и может привести к образованию раковых опухолей.

Наследование

Атаксия-телеангиэктазия наследуется по аутосомно-рецессивному типу, что означает, что обе копии гена ATM в каждой клетке имеют варианты. Чаще всего родители человека с аутосомно-рецессивным заболеванием несут по одной копии измененного гена, но не проявляют признаков и симптомов заболевания.

Около 1 процента населения Соединенных Штатов несет одну измененную копию и одну нормальную копию гена ATM в каждой клетке. Эти люди называются носителями. Хотя 9Носители варианта гена 0011 ATM не страдают атаксией-телеангиэктазией, у них больше шансов заболеть раком, чем у людей без варианта гена ATM ; женщины-носители особенно подвержены риску развития рака молочной железы. Носители варианта гена ATM также могут иметь повышенный риск сердечных заболеваний.

Другие названия этого состояния

A-T
Синдром атаксии и телеангиэктазии
ATM
Синдром Луи-Бар
Телеангиэктазии, мозжечково-глазно-кожные

Дополнительная информация и ресурсы

Информация о генетическом тестировании

Реестр генетического тестирования: синдром атаксии-телеангиэктазии

Информационный центр генетических и редких заболеваний

Атаксия-телеангиэктазия

Ресурсы поддержки и защиты интересов пациентов

Поиск информации о заболеваниях
Национальная организация редких заболеваний (NORD)

Научные исследования от ClinicalTrials.

gov

ClinicalTrials.gov

Каталог генов и болезней от OMIM

АТАКСИЯ-ТЕЛАНГИЭКТАЗИЯ

Научные статьи в PubMed

PubMed

Ссылки

Демут И., Дутранной В., Маркес В. мл., Нейцель Х., Шиндлер Д., Димова П.С., Хшановска К.Х., Божинова В., Грегорек Х., Грауль-Нойманн Л.М., фон Мёрс А., Шульце И., Нике М., Бора Э., Чанкая Т., Ола Э., Кисс С., Бессеней Б., Саксзон К., Грубер-Зедльмайр У., Кройзель П.М., Содиа С., Гёке Т.О., Дёрк Т., Дигвид М., Сперлинг К., de Sá J, Lourenco CM, Varon R. Новые мутации в гене ATM и клинические данные 25 больных АТ. Нейрогенетика. 2011 ноябрь;12(4):273-82. дои: 10.1007/с10048-011-0299-0. Epub 2011, 2 октября. Цитирование в PubMed
Гатти Р., Перлман С. Атаксия-телеангиэктазия. 19 марта 1999 г. [обновлено 27 октября 2016 г.]. Пришли: Адам М.П., Эверман Д.Б., Мирзаа Г.М., Пагон Р.А., Уоллес С.Е., Бин Л.Дж.Х., Грипп К. В., Амемия А, редакторы. GeneReviews® [Интернет]. Сиэтл (Вашингтон): Университет Вашингтон, Сиэтл; 1993-2022 гг. Доступна с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK26468/ Цитата в PubMed
Холл Дж. Мутировавший ген атаксии-телеангиэктазии и рак молочной железы: ген профили экспрессии и варианты последовательностей. Рак Летт. 2005 сен 28;227(2):105-14. Epub 2005 8 января. Обзор. Цитата на PubMed
McGrath-Morrow SA, Rothblum-Oviatt CC, Wright J, Schlechter H, Lefton-Greif М.А., Натале В.А., Кроуфорд Т.О., Ледерман Х.М. Мультидисциплинарное лечение атаксии Телеангиэктазии: современные перспективы. J Multidiscip Healthc. 2021 июнь 28;14:1637-1644. DOI: 10.2147/JMDH.S295486. Электронная коллекция 2021. Обзор. Цитата в PubMed
Маккиннон П.Дж. АТМ и атаксия-телеангиэктазия. EMBO Rep. 2004 Aug;5(8):772-6. Обзор. Цитирование в PubMed или бесплатная статья в PubMed Central
Тейлор А.М. , Берд П.Дж. Молекулярная патология атаксии телеангиэктазии. Джей Клин Патол. 2005 г., октябрь; 58 (10): 1009-15. Обзор. Цитирование в PubMed или бесплатная статья в PubMed Central
Verhagen MM, Last JI, Hogervorst FB, Smeets DF, Roeleveld N, Verheijen F, Catsman-Berrevoets CE, Wulffraat NM, Cobben JM, Hiel J, Brunt ER, Peeters EA, Гомес Гарсия Э.Б., ван дер Кнаап М.С., Линке К.Р., Лаан Л.А., Тийссен М.А., ван Рейн М.А., Майор-Кракауэр Д., Виссер М., ван ‘т Веер Л.Дж., Клейер В.Дж., ван де Варренбург Б.П., Уоррис А., де Гроот И.Дж., де Гроот Р., Брукс А., Прейерс Ф., Кремер Б.Х., Вимаес К.М., Тейлор М.А., Ван Деурен М., Виллемсен М.А. Наличие белка АТМ и остаточного активность киназы коррелирует с фенотипом атаксии-телеангиэктазии: исследование генотип-фенотип. Хум Мутат. 2012 март; 33(3):561-71. дои: 10.1002/хуму.22016. Epub 2012, 25 января. Цитирование на PubMed

Информационный бюллетень об атаксии Фридрейха | Национальный институт неврологических расстройств и инсульта

Что такое атаксия Фридрейха?
Каковы признаки и симптомы?
Как диагностируется атаксия Фридрейха?
Как наследуется атаксия Фридрейха?
Как влияет белок фратаксин
Можно ли вылечить атаксию Фридрейха?
Какие услуги полезны больным атаксией Фридрейха и их семьям?
Какие исследования проводятся?
Где я могу получить дополнительную информацию?

Что такое атаксия Фридрейха?

Атаксия Фридрейха (также называемая ФА) — редкое наследственное заболевание, вызывающее прогрессирующее поражение нервной системы и двигательные нарушения. Обычно это начинается в детстве и приводит к нарушению мышечной координации (атаксия), которое со временем ухудшается.

При атаксии Фридрейха нервные волокна в спинном мозге и периферических нервах дегенерируют, истончаются. Периферические нервы передают информацию от мозга к телу и от тела обратно к мозгу, например, сообщение о том, что ноги холодные, или сигнал мышцам для создания движения. Мозжечок, часть мозга, которая координирует равновесие и движение, также дегенерирует в меньшей степени. Это повреждение приводит к неуклюжим, неустойчивым движениям и нарушению сенсорных функций. Расстройство также вызывает проблемы с сердцем (у трети больных) и позвоночником, а у некоторых людей с этим заболеванием также развивается диабет. Расстройство не влияет на мыслительные и логические способности (когнитивные функции).

Атаксия Фридрейха вызывается дефектом (мутацией) в гене, помеченном FXN , который несет генетический код белка фратаксина. Заболевание развивается у людей, которые наследуют две дефектные копии гена, по одной от каждого родителя. Хотя атаксия Фридрейха встречается редко, она является наиболее распространенной формой наследственной атаксии в Соединенных Штатах, поражающей примерно 1 из каждых 50 000 человек. И мальчики, и девочки могут унаследовать расстройство.

Скорость прогрессирования варьируется от человека к человеку. Как правило, в течение 10–20 лет после появления первых симптомов человек прикован к инвалидному креслу. Люди могут стать полностью недееспособными на более поздних стадиях заболевания. Атаксия Фридрейха может сократить продолжительность жизни, а болезни сердца являются наиболее распространенной причиной смерти. Однако некоторые люди с менее выраженными признаками ФА доживают до шестидесяти лет и старше.

Заболевание названо в честь Николауса Фридрейха, немецкого врача, описавшего это состояние в 1860-х годах.

top

Каковы признаки и симптомы?

Симптомы обычно проявляются в возрасте от 5 до 15 лет, хотя иногда они проявляются и во взрослом возрасте. Приблизительно у 15 процентов людей атаксия Фридрейха начинается после 25 лет. Первым неврологическим симптомом обычно являются трудности при ходьбе и нарушение равновесия (атаксия походки, часто описываемая как головокружение или даже состояние опьянения). Еще одним ранним признаком заболевания является замедленность и невнятность речи (дизартрия). Со временем речь становится неуверенной и отрывистой (часто это называют «сканированием речи»). Трудности с координацией движений (атаксия) могут затронуть все мышцы. Оно постепенно ухудшается и медленно распространяется на руки и туловище (туловище). По мере прогрессирования мышечной слабости у большинства больных развивается повышенный мышечный тонус (спастичность). У двух третей людей с атаксией Фридрейха также развивается сколиоз (искривление позвоночника в одну сторону), для лечения которого часто требуется хирургическое вмешательство. У большинства пострадавших также возникают трудности с глотанием из-за затрудненной координации мышц языка и горла.

В дополнение к двигательным нарушениям часто наблюдается потеря чувствительности в руках и ногах, которая может распространяться на другие части тела. Другие признаки включают потерю нормальных рефлексов, особенно в коленях и лодыжках, и мышечную слабость. У многих людей с более поздними стадиями атаксии Фридрейха также развивается потеря слуха и зрения.

Другие симптомы, которые могут возникнуть, включают учащенное сердцебиение и одышку. Эти симптомы являются результатом различных форм заболеваний сердца, которые часто сопровождают атаксию Фридрейха, таких как увеличение сердца (гипертрофическая кардиомиопатия), образование волокнистого материала в мышцах сердца (фиброз миокарда) и сердечная недостаточность. Также распространены нарушения сердечного ритма, такие как учащенное сердцебиение (тахикардия) и нарушение проведения сердечных импульсов в сердце (блокада сердца).

Примерно у 50 процентов людей с ФА развивается непереносимость углеводов, а у 30 процентов развивается диабет. Большинство людей с этим заболеванием очень быстро утомляются и обнаруживают, что им требуется больше отдыха и требуется больше времени для выздоровления от распространенных заболеваний, таких как простуда и грипп.

top

Как диагностируется атаксия Фридрейха?

Диагноз атаксии Фридрейха требует тщательного клинического обследования, которое включает сбор анамнеза и тщательный физикальный осмотр, в частности выявляют трудности с равновесием, потерю чувствительности в суставах (проприоцепцию), отсутствие рефлексов и признаки неврологических проблем. Генетическое тестирование теперь позволяет поставить окончательный диагноз. Другие тесты, которые могут помочь в диагностике или лечении расстройства, включают:

электромиограмма (ЭМГ), которая измеряет электрическую активность мышечных клеток,
исследования нервной проводимости, которые измеряют скорость, с которой нервы передают импульсы,
электрокардиограмма (также называемая ЭКГ или ЭКГ), которая дает графическое представление электрической активности или ритма сердца,
эхокардиограмма, которая регистрирует положение и движение сердечной мышцы,
анализов крови для проверки на повышенный уровень глюкозы и витамина Е и
магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), тесты, которые обеспечивают изображения головного и спинного мозга, которые полезны для исключения других неврологических состояний.

top

Как наследуется атаксия Фридрейха?

У людей есть две копии каждого гена, по одной копии наследуется от каждого родителя. При атаксии Фридрейха человеку необходимо унаследовать две копии дефектного гена FXN для развития болезни. Человека, который наследует только одну аномальную копию гена, называют носителем. У носителя не разовьется заболевание, но он может передать генную мутацию своим детям. Примерно один из 90 Американцы европейского происхождения несут аномальный ген FXN .

top

Как влияет белок фратаксин?

Ген FXN содержит инструкции по производству белка фратаксина. В нормальной версии гена триплетная последовательность ДНК (обозначенная как гуанин-аденин-аденин или GAA) повторяется от 7 до 22 раз. В дефектном гене FXN повтор GAA повторяется снова и снова — сотни, даже до тысячи раз. Последовательность повторов GAA значительно снижает количество фратаксина, продуцируемого клеткой. Более раннее начало заболевания и тяжесть прогрессирования могут быть связаны с количеством копий ГАА в индивидуальном генетическом коде.

Этот аномальный паттерн, называемый экспансией триплетных повторов, считается причиной нескольких заболеваний, при которых человеку необходимо наследовать только один аномальный ген. Атаксия Фридрейха — единственное известное генетическое заболевание, для возникновения которого требуется наследование двух копий аномального гена FXN . Почти все люди с ФА (98 процентов) имеют две копии этой мутантной формы FXN , но она обнаруживается не во всех случаях заболевания. Около двух процентов пострадавших людей имеют другие дефекты в 9Ген 0011 FXN , ответственный за возникновение заболевания.

Экспансия триплетных повторов сильно нарушает нормальное производство фратаксина. Фратаксин содержится в энергопродуцирующих частях клетки, называемых митохондриями. Исследования показывают, что без нормального уровня фратаксина некоторые клетки в организме (особенно клетки периферических нервов, спинного мозга, головного мозга и сердечной мышцы) производят энергию менее эффективно и, как предполагается, имеют накопление токсичных побочных продуктов, что приводит к тому, что называется « окислительный стресс. » Отсутствие нормального уровня фратаксина также может привести к повышению уровня железа в митохондриях. Когда избыток железа реагирует с кислородом, могут образовываться свободные радикалы. Хотя свободные радикалы являются важными молекулами в обмене веществ в организме, они также могут разрушать клетки и наносить вред организму.

top

Можно ли вылечить атаксию Фридрейха?

Как и в случае многих дегенеративных заболеваний нервной системы, в настоящее время не существует лекарства или эффективного лечения атаксии Фридрейха. Тем не менее, многие симптомы и сопутствующие осложнения можно лечить, чтобы помочь людям поддерживать оптимальное функционирование как можно дольше. Многопрофильный командный подход имеет важное значение для лечения человека с атаксией Фридрейха. Врачи могут назначать лечение диабета, если он присутствует; некоторые проблемы с сердцем также можно лечить с помощью лекарств. Ортопедические проблемы, такие как деформации стопы и сколиоз, можно исправить с помощью брекетов или хирургического вмешательства. Физиотерапия может продлить использование рук и ног. Следует внимательно следить за проблемами глотания и речи. Людям с нарушениями слуха можно помочь с помощью слуховых аппаратов.

top

Какие услуги могут быть полезны пациентам с атаксией Фридрейха и их семьям?

Генетическое тестирование необходимо для правильного клинического диагноза и может помочь в пренатальной диагностике и определении статуса носителя. Консультанты-генетики могут помочь объяснить, как наследуется атаксия Фридрейха.

Врач первичной медико-санитарной помощи может обследовать людей на наличие осложнений, таких как болезни сердца, диабет и сколиоз, и может направить людей к специалистам, таким как кардиологи, физиотерапевты и логопеды, для помощи в решении некоторых других сопутствующих проблем.

Поддержка и информация для семей также доступны через ряд частных организаций. Эти группы могут предложить способы установления контактов и общения с другими людьми, затронутыми FA. Они также могут предоставлять доступ к реестрам пациентов, информации о клинических испытаниях и другим полезным ресурсам.

top

Какие исследования проводятся?

Миссия Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS) состоит в том, чтобы получить фундаментальные знания о мозге и нервной системе и использовать эти знания для уменьшения бремени неврологических заболеваний. NINDS является составной частью Национального института здравоохранения (NIH), ведущего сторонника биомедицинских исследований в мире.

Диапазон исследований атаксии Фридрейха (ФА), финансируемых Национальным институтом здравоохранения, включает в себя определение того, что вызывает мутацию гена и как она функционирует, получение лучшего понимания фратаксина, а также изучение способов подавления генетической мутации и разработки методов лечения болезни. Помимо NINDS, несколько других институтов и центров NIH поддерживают исследования атаксии Фридрейха.

При атаксии Фридрейха расширенный триплетный повтор GAA снижает выработку фратаксина, но точный механизм того, как ген «замалчивается» (выключается), неизвестен. Среди текущих проектов, финансируемых NINDS, исследователи надеются определить механизмы, участвующие в подавлении FXN , который может выявить потенциальные пути восстановления нормальной функции гена. В одном из таких проектов используются линии индуцированных плюрипотентных стволовых клеток (iPSC), которые были превращены в нейронные клетки (действие, называемое , производным ), в качестве модельной системы для изучения механизмов подавления генов FXN . (ИПСК представляют собой тип стволовых клеток, которые могут быть получены из клеток кожи или крови и активироваться, чтобы стать другими типами клеток организма.) Мы надеемся, что эта работа откроет новые терапевтические стратегии для атаксии Фридрейха и, возможно, связанных с ней заболеваний повторной экспансии. Другой проект использует клеточные модели, полученные из иПСК, для выявления изменений экспрессии генов при атаксии Фридрейха, чтобы лучше понять митохондриальные дефекты, связанные с заболеванием, и разработать биомаркеры (признаки, которые могут указывать на диагноз или прогрессирование заболевания) для будущих клинических испытаний.

Другие исследователи, поддерживаемые NINDS, работают над созданием новых животных моделей атаксии Фридрейха, которые точно имитируют генные мутации, обнаруживаемые у людей, страдающих этим заболеванием. Эти новые модели, наряду с уже существующими моделями, необходимы в качестве важнейших инструментов исследования для более подробного определения клеточных дефектов заболевания и для расширения поиска новых методов лечения.

Исследователи, финансируемые NIH, также изучают метаболические дефекты митохондрий (производящих энергию «электростанций» в клетках) у людей с атаксией Фридрейха. Например, один проект анализирует роль фратаксина в биосинтезе железо-серного кластера в митохондриях. Кроме того, проект программы «Терапия редких и забытых заболеваний» Национального центра развития трансляционных наук (NCATS) направлен на разработку белковой заместительной терапии атаксии Фридрейха, в которой используется новая технология доставки функционального белка фратаксина в митохондрии.

Дополнительную информацию об исследованиях атаксии Фридрейха, проводимых при поддержке NINDS и других институтов и центров NIH, можно найти с помощью NIH RePORTER, доступной для поиска базы данных текущих и прошлых исследовательских проектов, поддерживаемых NIH и другими федеральными агентствами. RePORTER также содержит ссылки на публикации и ресурсы этих проектов. Другим полезным ресурсом является ClinicalTrials.gov, реестр всех зарегистрированных клинических испытаний заболеваний человека.

top

Где я могу получить дополнительную информацию?

Для получения дополнительной информации о неврологических расстройствах или исследовательских программах, финансируемых Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, обращайтесь в информационную сеть института по мозговым ресурсам (BRAIN) по телефону:

BRAIN
P.O. Box 5801
Bethesda, MD 20824
800-352-9424

Информация также доступна в следующих организациях:

Friedreich Ataxia Research Alliance (FARA)
P. O. Box 1537
Springfield, VA 22151
[email protected]
Тел.: 703-426-1576
Факс: (703) 425-0643

Genetic Alliance
4301 Connecticut Avenue, N.W.
Suite 404
Вашингтон, округ Колумбия 20008-2369
[email protected]
Тел.: 202-966-5557; 800-336-GENE (4363)
Факс: 202-966-8553

Ассоциация мышечной дистрофии
Национальный офис — 222 S. Riverside Plaza
Suite 1500
Чикаго, Иллинойс 60606
[email protected] Тел:

4-5 -1717
Факс: 520-529-5300

National Ataxia Foundation (NAF)
2600 Fernbrook Lane North
Suite 119
Minneapolis, MN 55447-4752
[email protected]
Tel: 763-553-0020
Fax: 763-553-0167

Национальная организация редких заболеваний (NORD)
55 Kenosia Avenue
Danbury, CT 06810
[email protected]
Тел.: 203-744-0100; Голосовая почта: 800-999-NORD (6673)
Факс: 203-798-2291

Национальная медицинская библиотека США
National Institutes of Health, DHHS
8600 Rockville Pike
Bethesda, MD 20892
888-346-3656

«Friedreich’s Ataxia Fact Sheet», NINDS, дата публикации июнь 2018 г.

NI 8-NS H9000 9000. 87

Вернуться на страницу информации об атаксии Фридрейха

См. список всех расстройств NINDS

Publicaciones en Español

Ataxia de Friedreich

1 Подготовлено: Управлением по связям с общественностью
84 Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Национальный институт здоровья
Bethesda, MD 20892

Медицинские материалы NINDS предоставляются только в информационных целях и не обязательно отражают одобрение или официальную позицию Национального института неврологических расстройств и Инсульт или любое другое федеральное агентство. Рекомендации по лечению или уходу за отдельным пациентом должны быть получены путем консультации с врачом, который осматривал этого пациента или знаком с историей болезни этого пациента.

Вся информация, подготовленная NINDS, находится в открытом доступе и может быть свободно скопирована. Приветствуется кредит NINDS или NIH.

Неспособность экспериментировать с гневом

Можете ли вы представить себе человека, который совершенно не способен чувствовать разочарование или гнев в любой момент своей жизни?

Возможно, мы можем представить себе человека, который никогда не злится, но неспособность чувствовать разочарование или гнев являются основными симптомами болезни, называемой атараксия .

В этой статье мы поговорим об этом странном изменении, очень малоизвестном в настоящее время, но тщательно изучаемом в Центре штата по приобретенным травмам головного мозга.

Атараксия — это неспособность человека испытывать такие эмоции, как гнев или разочарование.

Другими словами, человек с атараксией совершенно не способен злиться в любой момент своей жизни.

И что атараксия — это не только психологическая склонность к спокойствию или сильному сопротивлению фрустрации, но теперь это болезнь, при которой страдающий человек не способен чувствовать фрустрацию или гнев при любом событии.

Приведем пример:

Вы готовитесь к конкурсному экзамену, чтобы получить работу, которую вы всегда хотели, вы учились больше года и приложили большие усилия, чтобы хорошо сдать экзамен.

Приближается день экзамена, и вы очень хорошо усваиваете программу, отмечает, что вы знаете почти все в совершенстве и во всех тестах, которые вы делаете, вы получаете очень хорошие оценки.

Наконец, вы сдаете экзамен, и он проходит очень хорошо, вы знаете, что знали все вопросы, и вы чувствуете, что вот-вот достигнете своей цели и что вам трудно избежать положения, которое вы хотите.

Вы приходите домой, проверяете ответы на экзаменационные вопросы и понимаете, что ваше ощущение было правильным. На все вопросы вы ответили хорошо и практически определенным образом. Вы думаете, что ваши огромные усилия были вознаграждены.

Вы безмерно радуетесь, и вам нужно только дождаться дня, когда появятся результаты, чтобы подтвердить, что вы, наконец, достигли той работы, которую так хотели.

Однако наступает день результатов, а вас нет в списках запрашиваемых мест.

Вы думаете, что это, должно быть, ошибка, и вы начинаете звонить, чтобы узнать, что произошло, и выполнить процедуры для разрешения ситуации.

Вы начинаете злиться из-за того, что вынуждены выполнять эти действия, но делаете их одинаково, чтобы справедливость восторжествовала и они дали вам заслуженное место.

Администрация говорит, что, возможно, была какая-то ошибка при исправлении экзаменов, ваша оценка могла быть неуместной или что-то в этом роде. Они говорят вам, что вы должны подать заявку, чтобы посмотреть, как это исправить.

Вы делаете это, но через несколько недель ваша заявка отклонена, места уже распределены, а ваши закончились.

Очевидно, что в данной ситуации совершенно неважно, каков ваш образ жизни и какой у вас характер, ответ будет вполне ясен.

Вы будете испытывать сильные эмоции гнева и разочарования из-за того, что стали жертвой такой несправедливости и должны заплатить такую высокую цену за ошибки или халатность других людей.

Что ж, человек с атараксией в этой ситуации также не сможет чувствовать гнев или разочарование.

Кажется невозможным, правда? Это не так, поскольку атараксия — это болезнь, не связанная с характером или способом видения вещей человека, поэтому она может доходить до этих крайностей.

Это заболевание вызвано дисфункцией частей мозга, ответственных за возникновение таких эмоций, поэтому неспособность чувствовать гнев или разочарование является полной.

Это как если бы та часть мозга, которая отвечает за производство этих эмоций, была отключена от того, что человек, как бы он ни хотел, не может включить ее, когда это необходимо, и никогда не способен испытать эти эмоции.

Каковы его последствия?
В зависимости от того, как мы интерпретируем ранее объясненное, мы можем оценить атараксию как достоинство или недостаток.
Можно подумать: с человеком с атараксией может случиться что угодно негативное, и он никогда не испытает негативных чувств разочарования или гнева, вот удача!
На самом деле термин атараксия происходит от греческого и означает отсутствие нарушений.
Этот термин был описан греческими философами и относится к особому складу душевного состояния, которое позволяет человеку снизить накал своих желаний и страстей, обладать большой силой перед лицом невзгод и достичь полный баланс, обеспечивающий счастье.
Таким образом, с этой точки зрения Атараксия понимается как личностное качество, позволяющее приобрести постоянное ощущение спокойствия, безмятежности и невозмутимости.
Очевидно, что наличие постоянного чувства спокойствия, которое позволяет вам никогда не чувствовать разочарования, может считаться положительным качеством  , которое человек может использовать, чтобы жить счастливее.
Однако, когда мы говорим об атараксии с медицинской точки зрения, то есть когда мы говорим об атараксии, мы имеем в виду совсем другой термин.
Далеко остались философские теории, рассматривавшие атараксию как психологическую добродетель, когда появляется болезнь, проявляющая эти качества.
И что атараксия — это не добродетель, которая позволяет вам быть более устойчивым к фрустрации, а болезнь, которая делает невозможным для вас испытывать фрустрацию.
Сначала мы все можем думать, что разочарование — это негативное чувство, и поэтому, если мы никогда не будем испытывать это чувство, мы всегда будем спокойнее и меньше беспокоимся.
Но можно ли нормально жить без разочарований?
Ответ ясен: мы не сможем нормально жить, если никогда не сможем испытать этот тип эмоций, потому что они играют очень важную роль в нашей жизни.
Таким образом, отсутствие воли злиться или разочаровываться, вызывающее атараксию, мешает индивидууму развиваться как личности, поскольку он или она не способны выполнить обучение, которое мы все делаем, когда испытываем разочарование по поводу чего-либо.
Кроме того, неспособность злиться и разочаровываться в любой ситуации сильно меняет ваши личные отношения, потому что во многих случаях вы не можете адекватно реагировать эмоционально.
Таким образом, человек с атараксией становится личностью, совершенно неспособной к различению, без способности знать, что нужно изменить, чтобы улучшить, или какие аспекты ему не нравятся.
Точно так же люди, страдающие атараксией, не осознают своих ограничений, потому что, если они делают что-то неправильное, они не могут это определить, потому что они не испытывают по этому поводу никаких эмоций, и они не знают, как @анализировать последствия этого действия, которые они совершают.
Таким образом, когда мы рассматриваем, является ли атараксия достоинством или ограничением, ответ ясен, поскольку это заболевание представляет собой серьезное  изменение в психическом и поведенческом функционировании человека.
Страдающий атараксией сможет жить в вечном состоянии положительных эмоций , но не сможет нормально функционировать просто потому, что не способен
гнева и разочарования.
Этот факт показывает, что отрицательные эмоции, несмотря на то, что они могут быть испытаны с дискомфортом или неприятны, играют очень важную роль в функционировании и адаптации человека, поэтому необходимо иметь возможность испытывать их, когда это необходимо.
Какие функции выполняют эмоции гнева и разочарования?
Эмоция – это определенное состояние организма, характеризующееся переживанием возбуждения или возмущения, предрасполагающим его к конкретной реакции.
Эмоции генерируются в ответ на внутреннее или внешнее событие, и их функция состоит в том, чтобы подготовить человека к реакции на это событие.
Таким образом, когда мы испытываем определенную эмоцию, это дает нам конкретную реакцию как на когнитивном уровне (у нас возникают определенные мысли), так и на уровне поведения (мы выполняем определенные действия) и на физиологическом уровне (мы испытываем определенные эмоции). физические ощущения).
Когда возникающая эмоция положительна, очевидно, что реакция, которую она вызовет, будет приятной: мы будем думать о положительных вещах,  мы будем вести себя так, как нам нравится, и испытаем приятные телесные ощущения.
С другой стороны, когда возникающая эмоция негативна, три ответа, которые она нам даст, могут быть более неприятными: у нас будут негативные мысли, мы будем выполнять менее полезные действия и у нас будут раздражающие физические ощущения.
Однако это не означает, что нужно избегать отрицательных эмоций и усиливать положительные, так как все эмоции необходимы человеку, а отрицательные эмоции могут быть даже полезнее положительных.
Таким образом, эмоции гнева и разочарования играют жизненно важную роль в нашей жизни, и этот факт объясняет ухудшение состояния людей с атараксией.
В частности, эти эмоции, как и все остальные, выполняют три специфические функции.
1. Адаптивная функция
Возможно, это самая важная функция. Он состоит в подготовке агентства к эффективному поведению, которое необходимо в любое время для обеспечения благополучия человека.
Таким образом, эмоции гнева и разочарования предоставляют человеку бесценную информацию, которая позволяет ему узнать, что приносит ему пользу, а что вредно, и подготавливает его к эффективной реакции на такое событие.
Например: если человек вокруг нас постоянно совершает действия, которые причиняют нам вред, мы будем испытывать эмоцию гнева, которая позволит нам узнать, что этот человек нам не подходит, и поможет нам предпринять соответствующие действия, чтобы избежать Это.
Следовательно, это одна из функций, которые нарушают человека с атараксией, так как он не сможет испытывать этот тип эмоций в этой ситуации, и его адаптационная реакция будет неадекватной.
2. Социальная функция
Еще одна функция — это способность общаться с другими людьми через наши эмоциональные выражения.
Выражение эмоций позволяет другим предсказывать поведение, связанное с этой эмоцией, и в то же время ожидать от других определенных эмоциональных реакций на собственные действия.
Иными словами: если мы видим кого-то, кто выражает гнев, мы автоматически ждем серии действий, связанных с этой эмоцией. Точно так же, если мы оскорбляем разгневанного человека, мы ожидаем, что он ответит определенным образом.
Ну, человек с атараксией также не может правильно выполнять эту функцию, так как он не будет злиться, когда человек дает ему стимулы, которые могут спровоцировать его на это, и он не сможет выполнять действия, соответствующие этот тип эмоций.
3. Мотивационная функция
Наконец, благодаря тесной взаимосвязи между эмоцией и мотивацией эмоции выполняют функцию активизации поведения и повышения уровня активации.
Таким образом, человек, который не способен испытывать гнев или разочарование, будет иметь меньше энергии, чтобы действовать определенным образом в определенных случаях, и ему будет не хватать мотивации перед лицом многих событий.
Таким образом, мы видим, что функций, которые вызывают гнев и разочарование, много, так что никогда не иметь возможности испытать эти эмоции является не преимуществом, а недостатком в момент способности адекватно реагировать во многих ситуациях.
Что вызывает атараксию?
Атараксия вызывается изменениями или повреждениями лобной части мозга, области, в которой люди обладают волевыми способностями.
Эти повреждения могут быть вызваны инсультами, при которых повреждаются эти отделы головного мозга из-за отсутствия кровоснабжения, или черепно-энцефалическими травматиями  , при которых сильный удар по голове непосредственно повреждает эти отделы головного мозга.
Как это лечится?
На сегодняшний день нет лекарства от атараксии.
На самом деле, это очень малоизвестное заболевание, так как очень мало случаев заболевания людей этим типом поражения головного мозга.
Читайте также: Что такое краткая психотерапия и как она работает?
Однако в настоящее время атараксия является одним из наиболее изученных изменений в Государственном центре приобретенных травм головного мозга , где мы работаем над достижением качественного диагностического процесса и поиском возможных реабилитационных методов лечения этого заболевания.

Атараксия в философии: описание и определения

Краткое определение

Зарождение слова

Атараксия в античных учениях

Школа стоицизма

С точки зрения медицины

Чем чревата такая болезнь

Достигаем заветной цели

Практики античных мудрецов

что это в психологии и философии, как достичь состояния отрешенности и полной невозмутимости, примеры

Что такое атараксия – появление термина

В философии

В психологии

В медицине

Как проявляется атараксия – примеры

Связь апатии и атараксии

Есть ли последствия у состояния

Для чего нужно отрешенное состояние

Что способствует атараксии

Как достичь атараксии

Сосредоточиться на себе

Развиваться

Научиться отпускать

Сохранять внешнее спокойствие

Организовать пространство

Подключить юмор

Атараксия или «Атаракс»? — Клиника «ИНСАЙТ»

Как минимизировать боль? Эпикурейство и стоицизм в поисках эвдемонии — Моноклер

Читайте также

— «Гнев – это кратковременное помешательство»: стоики знали, как обуздать его

— Стоик Марк Аврелий: 9 принципов жизни философа из книги «Наедине с собой. Размышления»

Видео «Новые стоики: поиски атараксии для современного мира»: лекция Кирилла Мартынова

Читайте также

— «Счастье? Нет, спасибо»: Славой Жижек о том, почему нам не стоит гнаться за благополучием

— Счастье или смысл: в чём мы больше нуждаемся?

Об авторе

Похожие статьи

Средства д/лечения нервной системы АТАРАКС (ATARAX) — «Атараксия гарантирована! — Кому, зачем, как, сколько. Эффекты, побочки, предупреждения.

Рассказ Павла Шейнина «Паруc и веер» — Сноб

* * *

* * *

* * *

* * *

* * *

Что такое атараксия? | Psychology Today

Цинизм

Стоицизм

Скептицизм

Эпикуреизм

Атараксия: крайнее состояние спокойствия

Действительно ли все тихо?

Атараксия в жизни согласно философии

Здоровье против философии

Выявление атараксии

Атараксия: состояние безмятежного спокойствия

Определение атараксии и ее симптомов

Как выглядит человек с атараксией?

Происхождение атараксии

Неврологическое происхождение атараксии

Атаксия-телеангиэктазия: MedlinePlus Genetics

Описание

Частота

Причины

Наследование

Другие названия этого состояния

Дополнительная информация и ресурсы

Информация о генетическом тестировании

Информационный центр генетических и редких заболеваний

Ресурсы поддержки и защиты интересов пациентов

Научные исследования от ClinicalTrials.

Каталог генов и болезней от OMIM

Научные статьи в PubMed

Ссылки

Информационный бюллетень об атаксии Фридрейха | Национальный институт неврологических расстройств и инсульта

Что такое атаксия Фридрейха?

Каковы признаки и симптомы?

Как диагностируется атаксия Фридрейха?

Как наследуется атаксия Фридрейха?

Как влияет белок фратаксин?

Можно ли вылечить атаксию Фридрейха?