Боль и чувство вины – Экзотический квест Боль и Чувство вины в Destiny 2

Содержание

Экзотический квест Боль и Чувство вины в Destiny 2

Экзотический квест Боль и Чувство вины в Destiny 2 – это опыт, который знакомит вас с новыми игроками мира и предлагает увлекательный момент для ветеранов. Это относительно короткий квест, который не должен занимать более 20 минут, и в конце вы получите награду!


Боль и Чувство вины – это экзотический квест, добавленный в Destiny 2 с Shadowkeep. Это короткая миссия, которая возвращает игроков на Космодром, чтобы помочь новым игрокам победить Падшего в Разделении. Награда за выполнение этого квеста это Анализатор Рисков и его Катализатор один из многих экзотических катализаторов в Destiny 2.

Чтобы начать квест, посетите Банши-44 в Башне и примите его миссию.

Шаг 1: Радость в страданиях

Поговорите с Банши-44 в Башне, чтобы получить экзотический квест Боль и Чувство вины.

Первый шаг в «Боль и усиление» называется «Радость в страдании». Этот шаг требует, чтобы игроки выполнили три действия: Потерянный сектор в EDZ, любое Героическое публичное событие и удар Nightfall. Это должно быть относительно легко сделать.

Если у вас возникли проблемы с Nightfall, подумайте о том, чтобы попытаться получить больше Силы, выполняя действия, которые вознаграждают ярусы Мощного снаряжения .

Шаг 2: Риск / Вознаграждение

Откройте Космодром и выберите миссию Риск / Награда. Вам нужно будет победить Павших Капитанов, Уокера и исследовать стену.

Далее идет часть квеста Риск / вознаграждение. На этом этапе игроки возвращаются на Космодром, чтобы сразиться с Дьявольским Ходоком. Это та же самая область, через которую игроки Нового Света сражаются на своем пути, чтобы собрать свой первый корабль. Откройте Директора и выберите Землю, затем синий баннер с надписью Риск / Вознаграждение.

Вам нужно будет победить трех Павших Капитанов, каждый из которых появляется в зданиях вокруг Уокера. Когда все трое умрут, победите Ходока.

Когда Уокер взорвется, вам нужно будет направиться к Разлому в поисках запертой двери. Пройдите через стену и прыгните в головоломку. Цель состоит в том, чтобы пройти через пропасть к противоположному концу. Используйте различные платформы и трубы, чтобы пробиться через дорогу, соблюдая осторожность, чтобы вас не обстреляли.

В конце головоломки появится верстак с изображением курицы. Соберите проводники на столе, чтобы разблокировать свой Анализатор Рисков. Теперь бросьте огромную трубу в следующую комнату и победите павших, используя новое оружие.

Шаг 3: Посетите Банши-44

Последний шаг в экзотическом квесте Боль и Чувство вины посещение Banshee-44 в Башне. Это последний момент между вами и Banshee-44, где вы можете рассказать ему немного о его дорогом друге, Cayde-6.

Поделитесь статьёй, помогите сайту!

wowmoon.ru

ЧУВСТВО ВИНЫ И НАКАЗАНИЕ - Возлюби болезнь свою (Валерий Синельников)

Отказывая себе в чем-либо, человек потакает себе, идя на поводу
самолюбия или даже самовлюбленности. Я не советую заниматься
подобными глупостями... Самоограничение — самый худший
и самый злостный вид потакания себе. Поступая подобным образом,
мы заставляем себя верить, что совершаем нечто значительное, чуть

ли не подвиг, а в действительности только еще больше углубляемся
в самолюбование, давая пищу самолюбию и чувству собственной важности.
Отказаться от чего-то или заставить себя перестать
что-то делать — это еще не проявление воли.

К. Кастанеда. Отдельная реальность

Так сложилось, что многие люди считают, что чувство вины — это очень хорошее чувство. И человек, который себя обвиняет, — это хороший человек, у него есть совесть. А раз есть совесть, значит, он порядочный. Но это абсурд! Ведь именно тот, кто себя винит, и есть самый плохой и непорядочный. Он же постоянно твердит: «Я плохой, я недостойный, я непорядочно поступил». И такими мыслями он притягивает соответствующие ситуации. Наказание еще никого не изменило в лучшую сторону.

Я уже писал неоднократно, что все ситуации в жизни мы создаем себе сами — своими мыслями, чувствами, эмоциями. По моему мнению, чувство вины — самое разрушительное из всех.

На прием пришла молодая женщина. Не буду перечислять все ее болезни их было очень много. Скажу лишь о нескольких. Все они были разрушительного и деструктивного характера, особенно ревматоидный артрит кистей и стоп. Она с трудом передвигалась, суставы рук начали скрючиваться. Ее мучили сильные головные боли, бессонница, всевозможные невротические реакции, болезни горла и сердца, печени и почек. Ситуация осложнялась последствиями применения сильнодействующих лекарств, которые больная применяла уже много лет.

Как правило, с такими больными работать очень тяжело, но она оказалась хорошим гипнотическим субъектом. В состоянии транса подсознание клиентки раскрыло «тайну». Оно сообщило, что с помощью болезней наказывает ее за разные грехи и поступки.

Я встречал много больных с выраженным чувством вины, но с такой отъявленной мазохисткой встретился впервые. Жажда самонаказания проходила через всю ее жизнь, начиная с детских лет. Она постоянно попадала во всевозможные травматические ситуации, ломая руки и ноги. Позволила себе растолстеть, остановила физиологическое развитие, совершенно не следила за собой, одеваясь во что попало, хотя имела привлекательную внешность. Несколько раз пыталась покончить жизнь самоубийством.

В формировании такой гипертрофированной совестливости ей помогли ее родители. Они постоянно призывали ее к совести и сознательности, наказывая за каждый, даже незначительный, проступок или ошибку. Любимой их фразой была: «Бог накажет!» Родители передали своему ребенку подсознательную программу саморазрушения.

Постепенно, из года в год, девочка формировала такое представление о мире, в котором основным чувством является чувство вины. Разрушительный механизм самонаказания включался всякий раз, когда она совершала проступок, ошибку.

Но что самое интересное, так это то, что она не знала, откуда берутся ее болезни. Ходила много лет по

врачам, которые подавляли боль и другие реакции, разрушая одновременно печень, почки и желудок. Она никак не могла понять, что причины ее болезней — в ней самой.

Изменить ее подсознание за один сеанс было просто невозможно, а объяснять все это сознанию — неразумно. Я сделал проще. В состоянии гипнотического транса я появлялся в разные периоды ее жизни в качестве «мудрого и доброго учителя» и обучал ее новому восприятию мира. Клиентка за несколько месяцев изменилась очень сильно. Позабыла о болезнях, стала очень привлекательной, еще через некоторое время удачно вышла замуж и родила ребенка. Я уверен, что своего ребенка она будет воспитывать не так, как воспитывали ее родители.

Я всегда задаю своим пациентам магический вопрос: «Для чего?» «Для чего вы себя наказываете? Для чего вы себя постоянно обвиняете, ругаете и критикуете?»

Не каждый сможет сразу ответить на него. Мы привыкли задавать себе другие вопросы: «За что? Почему?» Но это все не те вопросы. Они не помогут что-то изменить, а только принесут еще больше боли.

Так для чего же люди обвиняют и наказывают себя?

Представьте, как взрослые наказывают детей. Для чего они это делают? Наверное, для того, чтобы ребенок не делал чего-то, что взрослые считают плохим. Они постоянно твердят ребенку: «Не делай этого. Не ходи туда. Это плохо. Это грязно. Это ужасно». Наказывая ребенка, взрослые стремятся, чтобы он стал лучше, чтобы изменил свое поведение. У чувства вины и наказания прекрасное намерение.

Способ поведения

Позитивное намерение

Чувство вины Наказание

Изменить поведение, изменить свою жизнь. Самосовершенствование. Делать в жизни то, что приносило бы радость себе и окружающим

Но здесь есть один парадокс. Наказание учит, чего нельзя делать, но не учит, что делать вместо этого.

Когда взрослый человек обвиняет и наказывает сам себя, он тоже стремится изменить свое поведение, хочет стать лучше. Но наказание очень плохой способ для этого. Мало того, обвиняя и наказывая, мы загоняем себя в определенные рамки, границы, за пределы которых не можем высунуться. Потому что, как только мы переступаем эти границы дозволенного, автоматически (то есть подсознательно) запускается механизм самонаказания.

Кроме того, наказание и чувство вины всегда связаны с болью, страданиями, несчастными случаями, обидами, озлобленностью. Получается, что если вы чувствуете себя виноватым, то подсознательно привлекаете в свою жизнь все эти неприятные и разрушительные вещи. Все очень просто: чувство вины влечет за собой самонаказание, самокритику. А это, в свою очередь, привлекает в нашу жизнь боль и страдания.

Чувство вины —самонаказание —боль и страдания

Я в своей работе провел такое исследование. У разных людей, побывавших в травматических ситуациях (аварии, травмы, сотрясения, ушибы), в состоянии гипнотического транса я узнавал причины, которые привели их к таким событиям. Во всех случаях главной причиной было чувство вины. Ведь вина требует наказания, а наказание ищет свою жертву.

Чувство вины — это одно из проявлений гордыни, только наоборот. Это агрессия, направленная на самого себя. Человек, который себя обвиняет и наказывает, испытывает колоссальное чувство собственной важности. Он думает, что, наказав себя, сделав себе больно, он изменит весь мир. То есть в чувстве вины изначально заложена агрессия к окружающему миру.

Как же формируется стремление наказывать себя? Наше «высокоразвитое» общество предъявляет к человеку очень высокие моральные требования. И взрослые требуют от ребенка сразу очень многого, не понимая

того, что он только начинает учиться. Они навязывают ему понятия о добре и зле, любви и ненависти, что хорошо, а что плохо.

Ребенок может совершать ошибки, но не наказывать его нужно за это, а разъяснять, как и чему он должен на них научиться. Наказание дает маленькому человечку боль и обиду. А ведь он только учится жить в этом мире. Точнее, ребенок с помощью взрослых учится самостоятельно создавать свой уникальный мир. И подсознательно он перенимает способы поведения и принципы своих учителей. Вместо наказания необходимо знакомить его с новыми способами поведения в разных ситуациях.

Часто программу саморазрушения закладывают родители еще до рождения ребенка. Например, беременная женщина, обижающаяся на мужа или испытывающая уныние и нежелание жить, автоматически, сама не желая того, запускает в своем ребенке программу самоуничтожения. Такой ребенок будет всю жизнь страдать и мучиться, и мать будет страдать вместе с ним. И остановить эту программу может осознание причины, прощение всех обид и взятие на себя ответственности.

Вот еще один пример из практики. На прием пришла пациентка в возрасте 20 лет. Она жаловалась на то, что у нее отнимаются и немеют руки, особенно по ночам. Меня это сразу насторожило: заболевание явно было вызвано какой-то подсознательной причиной. После обсуждения ее проблемы я предложил ей обратиться к своему подсознанию для того, чтобы узнать причину. Девушка охотно согласилась. После того как она установила связь с подсознанием, спросила, какую функцию ее подсознание выполняет для нее с помощью этого симптома? Внутренний разум ей ответил, что наказывает ее. Она спросила: «За что?» — после чего ее лицо залилось краской стыда. Очень неохотно, но все же она рассказала мне, что подсознание ответило ей, что наказывает ее таким необычным образом за мастурбацию (онанизм).

Эта история своими корнями уходит в тот период ее жизни, когда девочка училась получать сексуальмое удовлетворение с помощью рук. Неожиданно за этим занятием ее «застукала» мама. Мама очень долго и сильно била свое дитя по рукам, а потом повела к знакомому «доктору для психов», который не нашел ничего лучшего, как пригрозить ребенку тем, что если она и впредь будет заниматься этим «грязным делом», то у нее руки отсохнут. Спустя много лет, когда эта история забылась, девушка снова попробовала заняться мастурбацией. И вот тут-то началось...

Клиентке, для того чтобы избавиться от болей в руках, оказалось достаточно просто осознать причину появления болезни и освободить себя от давнего страха и чувства вины.

Как же освободиться от чувства вины?

Первое, что нужно сделать — ЭТО ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ. Именно ответственность, а не чувство вины. Это важно понять. Люди путают эти два понятия. Пора осознать — вы ни в чем не виноваты. И другие люди не виноваты также. В Библии сказано о том, что перед Богом нет виноватых. Значит, чувство вины — это изобретение человека, это иллюзия, которую создали люди. И очень удобная иллюзия, чтобы держать людей в определенных рамках. Таким образом удобно управлять людьми. Такое управление начинается с детства, когда родители «воспитывают» своих детей, вызывая у них чувство вины. Но они и сами были воспитаны подобным образом.

Они буквально заставляют детей недооценивать себя, поверить в то, что они хуже других, что они не заслуживают ничего хорошего, потому что порочны. Такое отношение взрослых к детям формирует в них множество комплексов неполноценности.

Многие люди продолжают делать это, когда вырастают. Чувство вины входит у них в привычку. Они и к другим относятся так же, заставляя их чувствовать себя виноватыми. В следующий раз, когда кто-нибудь попытается вас устыдить в чем-либо, вместо того чтобы соглашаться с этим человеком, что, мол, да, я такой плохой, спросите себя: «Зачем он пытается заставить меня чувствовать себя виноватым? Что ему от меня нужно?»

В христианской религии существует понятие о грехе. Грех — это нарушение божественных, вселенских законов. Знает их человек или не знает — это не освобождает его от ответственности. Нарушил закон — получи болезнь или страдание. Но это не наказание, как пытается преподнести религия. Это просто результат определенного поведения. Бог не добр и не зол. Это просто Сила, помогающая нам жить и творить, постигать мир, совершенствовать свое осознание. Религиозные же деятели пытаются заставить людей почувствовать себя виноватыми, разъясняя, что болезни и страдания даны в наказание Богом. Только такое отношение создает замкнутый круг. С одной стороны, перед Богом нет виноватых, а с другой — болезни даны в наказание. Нестыковочка получается! Но все становится на свои места, когда мы к болезням начинаем относиться не как к наказанию, а как к результату своего неправильного мировоззрения, как к сигналу изменить это мировоззрение. То есть совершил определенное поведение — получи результат. Если тебя или окружающих результат не устраивает, значит, ты нарушил вселенские законы. Например, злится жена на своего мужа — и получает воспаление влагалища. Это результат ее неправильного отношения к мужу. Если она изменит свое отношение — изменится ситуация. Ненавидит мужчина женщину — получает простатит или импотенцию. Изменит свое отношение к женщинам — будет здоровым. Но как порой тяжело следовать божественным законам, не зная их. Глупо себя обвинять за какое-то поведение. Еще глупее винить во всем окружающих. Мы сами создаем свой мир. И другие люди делают то же самое со своим миром.

Рассмотрим такой пример. Вы обидели близкого вам человека.

Вы не хотели этого, но совершили такое действие, на которое тот отреагировал обидой. Вы создали эту ситуацию. И этот человек тоже создал ее. Вы привлекли своей агрессией этого человека, но и он привлек вас своей обидчивостью. Есть ситуация, и есть действия и реакция двух разных людей на одно и то же событие. Нет виноватых ни с одной, ни с другой стороны. У каждого были определенные мысли, и каждый получил соответствующий результат.

Есть несколько способов отреагировать на такую ситуацию.

Первый. Если вы будете чувствовать себя виноватым, то своим чувством вины привлечете в свою жизнь такую же ситуацию, но только теперь вы будете не в роли обидчика, а в роли обиженного.

Второй. Если вы считаете себя правым, но не меняете своего поведения, то в следующий раз вы снова создадите такую же ситуацию. Получится замкнутый круг. Вы постоянно будете приносить боль окружающим.

Третий способ. Взять на себя ответственность. Определить, каким своим поведением и какими своими мыслями вы создали эту ситуацию. Просмотрите это событие от начала и до конца и подумайте, чему позитивному оно вас научило. Именно позитивному, а не негативному. И создайте новые способы поведения, новые мысли. Решите для себя, стоит ли вам быть в роли обидчика? Если нет, то какими другими своими действиями вы сделаете человеку приятное?

Выходит, что все очень просто: совершил какое-то действие — получил результат (а не наказание). Не нравится результат — измени свое поведение (без всякого наказания). И меняй поведение до тех пор, пока не получишь нужный результат. Получается такая цепочка:

поведение - результат —новое поведение — новый результат.

Простите себя! Простите за прошлое, за настоящее и, заранее, за будущее. Вы ни в чем не виноваты. Перед Богом виноватых нет.

Наш подсознательный разум напрямую связан с Богом, с Высшим Разумом. И поэтому в любой ситуации

человек всегда поступает самым лучшим образом. Так стоит ли наказывать себя за самое лучшее, на что вы тогда, в той ситуации, были способны?

Нам с детства твердили, что Бог накажет или болезни даны в наказание. Но пора понять, что Бог не наказывает. Хватит воспринимать Бога как бородатого старца на облаке, который грозит нам пальцем. Бог — это Высший Разум, Вселенная, Реальность. И эта Сила никого никогда не наказывает. Если мы сами себя наказываем, то эта Сила просто помогает нам реализовать наказание. А если мы себя любим, то эта Сила дает нам в жизни все, что необходимо.

Лично я воспринимаю Бога как Высшую Силу, как творца. Эта Сила творит, создает, помогает нам воплотить наши мечты в жизнь. Именно помогает! Вселенная помогает нам всегда, везде и во всем. Не надо делить мир на светлое и темное, на Бога и дьявола. Есть Высшая Сила, которая помогает нам реализовать в этом мире наши мысли, чувства и эмоции. Если эти мысли агрессивны, то и получим мы так называемое «плохое». А если они позитивны, созидательны, то получим только «хорошее». Дьявол — это наши пагубные, агрессивные и разрушительные мысли и чувства. И чувство вины тоже относится к этим чувствам.

Как часто мне приходится иметь дело с теми людьми, которые страдают от чувства вины. Как правило, такие люди сильно религиозны. Они считают себя кругом виноватыми, недостойными чего-то хорошего в этой жизни. Они явно невнимательно читали Библию. Да и читали ли вообще? Через всю Библию красной нитью проходит мысль о том, что Бога нужно любить превыше всего в этом мире. «Возлюби Бога всем разумом своим, всей душой, всем сердцем» — так учил Иисус Христос. И даны прямые указания на то, куда необходимо направлять эту любовь — к себе в душу.

Каждый человек — частица Бога, Вселенной. И как мы к себе относимся — так мы относимся и к Богу. Если вы обвиняете и наказываете себя, то идете против Бога. А если вы — против Бога, то чего же хорошего вы от него ожидаете?

Представьте живой организм, в котором каждая клетка выполняет свои специфические функции. И если эта клетка начнет уничтожать сама себя, то она перестанет выполнять свои прямые обязанности и будет отравлять другие клетки и организм в целом. И как на это отреагирует весь организм? Сначала он будет стремиться помочь этой клетке выздороветь, стать нормальной, но потом просто уничтожит ее, чтобы она не отравляла весь организм своими продуктами распада.

Любовь к Богу начинается с любви к себе. Научитесь любить себя, любить безусловной любовью. Любите себя, как частицу Бога, Вселенной. И тогда весь мир откроется для вас. Это искусство, которому нужно учиться. Именно любовь к себе, а не самолюбие и эгоизм. Ведь если я люблю себя, как частицу Бога, то и ко всему и ко всем в этом мире я буду относиться так же. Но на первом месте должна стоять любовь к Богу. А все остальное в этом мире — это лишь средства для накопления этой любви и для реализации ее. Нужно научиться следовать прежде всего вселенским законам, а потом уже земным. А уметь следовать вселенским законам — это значит испытывать в жизни любовь, радость и счастье.

Взять на себя ответственность вместо чувства вины — это значит научиться делать выбор в своей жизни. Вина и наказание не дают выбора. А чувство ответственности позволяет создать новые мысли и способы поведения. Важно не просто перестать что-либо делать, а научиться делать что-то новое, более позитивное, чем старое.

В принципе, не важно, какой выбор мы сделаем, потому что любой выбор в жизни правилен, так как предоставляется и осуществляется он с помощью Высшей Силы. Не имеет смысла обвинять себя в каких-то неудачах или ошибках. Это не сделает нас лучше, но боль и обиду принесет. Каждый человек делает в данный момент времени то, что в его силах и что он умеет делать. Каждый действует в силу своего миропонимания и осознания. У каждого из нас есть свое

предназначение в жизни. И не столь важно, в этой жизни мы его осуществим или в следующих. Когда-то мы выбрали именно этот мир для прохождения определенных уроков. У каждого из нас свой Путь. Цель у всех одна. Мы все на пути к этой цели, и это стремление, эта таинственная сила объединяет всех нас. Примите и полюбите се6, примите и полюбите этот миртаким, какой он есть. Можно пройти свои Жизненный путь со злостью, Обидой, чувством вины. И это будет хороший путь. Он будет не хуже пути святого или праведника. Но если вы берете на себя ответственность пользоваться этими разрушительными чувствами, то тогда уж берите на себя ответственность за те разрушения, которые эти чувства привлекут в вашу жизнь. И тогда не стоит кого-либо обвинять в этом: ни себя самого, ни близких, ни правительство.

Это ваш выбор.

Я предлагаю другой вариант. Пройдите через этот мир с любовью. Важно понять, что любовь не лучше ненависти. Просто Любовь - это более приятный инструмент для познания законов Вселенной.

lovedisease.bib.bz

Как избавиться от чувства вины? Вина и болезни...

“Ты виноват(а)”! – звучало в ушах ребенка и не раз. Знаете, чем заканчивается?..

Автоматический ответ нервной системы на чувство Вины – гнев, униженность, раздражение и жажда Неповинности. А еще Вина жить не может без Расправы. Наконец Расправа наступает – а следом стремительно прилетает Псевдо Расслабление. А после – все. Нет других стремлений. Расправы уже вполне хватит.

И это состояние всегда переходит в болезни и депрессии, и прежде всего, порождает проблемы с опорно-двигательной системой (заболевания суставов). Вина давит и разрушает. Спина гнется в дугу, суставы воспаляются… Сначала незаметно, а если ничего в человеке не меняется – это прогрессирует.

Очень часто наш герой (героиня) расправляется сам с собой, но сам этого не видит в упор. А Вы?

Такая Расправа посуровее расправы от других. Тогда виноватый для себя вообще почти сам-себе-кумир: вот как чудесно себя наказал! Обманутый мозг даже испытывает удовольствие и стремится повторить.

А еще они, взрощенные на чувстве Вины, искусно могут выгораживать себя. И также искусно – устраивать Расправу. И ерунда, что исход поступка не изменился, что печаль, грусть, гнев остались. И отражаются уже на физическом теле, лишают здоровья, отношений, удачи, силы в позвоночнике, коленях, начинаются артрозы, артриты, сколиоз, ревматизм… боль в ногах, скованность во всем.

Цель для них достигнута – Расправа случилась! Зачем им что-то менять в завершенной ситуации и исправлять итог? Для них гештальт закрыт. Точка. Ждут следующий раунд.

Любой иной взгляд на ситуации с чувством вины человек, взрощенный на этом чувстве, воспринимает именно как Нападение. Нежелание понять, что случилось, как так вышло, как можно еще поступить, а только как Нападение. Будет защищать свое право на Расправу.

Знакомо Вам это? Чуть больше или чуть меньше, это присутствует в жизни большинства людей… пока они наконец не встретят того человека (близкого, друга, специалиста, профессионала, систему обучения и трансформации), который поможет им взглянуть на себя с неожиданной поначалу стороны. И вот уже болезни отходят… в жизнь приходит движение и энергия, и уходит боль и страдание.

При разговоре с человеком с чувством вины испытываешь будто психическую немощь: он закрыт и не слышит тебя.

Излюбленный штамп виноватого – “Это не я, это все он”.

Ну, например: – “это он меня так спровоцировал, так себя повел, что я 3 дня был в депрессии и забил на все важные дела и договоренности. А теперь у меня аж шея не поворачивается… продуло, наверное…”

Максимальной сноровки эти люди, когда уже взрослые, достигают в умении выставить виноватыми других… и не со зла. Все идет из детства. Неисправленные, неисцеленные моменты роста и взросления… стоит ли за них цепляться? И болеть из-за них?

А что есть искомое противоположное? – Это Личный Контроль.

Личный Контроль – это лицом к лицу с результатом своих действий. – “Да, это сделал я и больше никто. И я буду исправлять итог – менять результат. Сделаю все, что могу.” Искать другие варианты, восполнять урон – и прежде всего, моральный.

Сложно, но возможно воспитывать в человеке личный контроль за совершенные действия, за порученное дело, за него самого, за его жизнь, за жизнь тех, кто рядом и кого он любит. Потому что и там есть личный контроль.

Я контролирую и отвечаю за это – и это значит, что я не собираюсь искать виноватых, не буду ждать Расправы – я буду анализировать ПОЧЕМУ так получилось, и буду думать над тем, ЧТО надо сделать, чтобы результат был минимально болезненным.

Малыш раскидал и не собрал свои игрушки. Чтобы воспитать личный контроль, достаточно объяснить ему, что так не пойдет, а потом стоять на своем, чтобы он игрушки собрал. И только сам.

На игрушку на полу кто-то наступит – и игрушки больше нет. Это и есть результат ребенка. И не “Ты сам виноват, ну что ты наделал”, а “Видишь, что получилось? Нравится или нет? Давай подумаем, что надо сделать, чтобы в следующий раз получить другой результат”.

В виноватом всегда борются два контрастных чувства: страх расправы и желание попасть под нее. Страх расправы заставляет искать другого виноватого, перекладывать вину, выгораживаться, расстраиваться, придумывать обман.

Желание расправы обусловлено тем, что ПОСЛЕ нее человек чувствует себя наконец (Уффф) свободным от вины. Все сделано. И теперь можно продолжать отношения, жить дальше, не загружаясь про все это. И людей очень удивляет ожидание после наказания как-то что-то исправить, сделать по-другому: ведь уже Расправа прожита? Что надо еще?

Как избавиться от чувства вины?

Как же быть? Если человек уже взрослый? Что делать, если Вы заметили в этой статье черты и себя, и других людей?

Что, если у Вас или Ваших близких начались серьезные проблемы с суставами? Коксартроз, Бурсит, Межпозвонковые грыжи? Страдает Здоровье?

Всегда начинайте с себя! Не зря существует утверждение: Измени себя – и мир изменится. Это истина, доказанная жизнью тысяч и тысяч людей.

А мы в Школе ИАМ гордимся тем, что наш метод является настолько действенным и результативным для того, кто готов в своей жизни покончить с чувством вины: перестать обвинять, быть виноватым и болеть, страдать от этого, лишать себя настоящей радости и здоровья, не получать блага жизни из-за ошибок детского воспитания.

Сколько бы лет Вам ни было, счастье совсем рядом! Займитесь своим внутренним миром, и все у Вас будет! Доказано!

Как прекратить Предательство самого себя или Царство Божие внутри меня - естьИдеальный шаг к Личному Контролю и отказу от Вины – наша Антивирусная Медитация «Как прекратить Предательство самого себя или Царство Божие внутри меня – есть»

А чтобы Вы не откладывали свое здоровье и удачу опять на потом – мы делаем Вам индивидуальную скидку – специально только сегодня.

Получить Медитацию!

 

Еще раз – что значит Личный контроль вместо Расправы?

Как прекратить Предательство самого себя или Царство Божие внутри меня - естьДля человека с развитым Личным Контролем само понятие Расправы, конечно, знакомо. Но ему неясно, за что его можно наказывать, если он уже и так делает все, чтобы исправить исход ситуации. Он принял ответственность, он ДЕЛАЕТ, причем тут Расправа? Он недоволен итогом и действует…

Виноватый обижается, злится и – БЕЗДЕЙСТВУЕТ. Критику в свой адрес виноватый воспринимает именно как нападение. Человек с Личным Контролем – как сигнал НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ!

А Вы что выбираете? Ответьте себе прямо сейчас!

И действуйте прямо сейчас! Встаньте лицом к лицу с сегодняшним результатом своей жизни, и включите Личный Контроль за то, что сделаете для себя и близких все, что можете, начав с себя. Научитесь избавляться от чувства вины навсегда!

Ваша ссылка со скидкой на мощную уникальную трансформирующую медитацию >>>ЗДЕСЬ!<<<


Как прекратить Предательство самого себя или Царство Божие внутри меня - есть

Ещё больше полезных материалов, ещё больше энергии,
ещё больше сил Вы можете получать прямо на свой e-mail!


Как прекратить Предательство самого себя или Царство Божие внутри меня - есть
Как прекратить Предательство самого себя или Царство Божие внутри меня - есть

iameditation.net

Чувство вины – причины, проявления, как избавиться

Чувство вины – сильное тягостное ощущение, которое порой очень мешает жить полноценно. Люди могут отказываться от многого, не замечать собственных потребностей, когда он ими движет. Такой индивид перестает понимать свою истинную ценность и часто ставит интересы окружающих выше собственных. Если это чувство проявляется слишком часто, то человек начинает испытывать внутреннюю пустоту. В некоторых случаях отчаяние буквально накрывает его с головой. Ему начинает казаться, что он ни на что не годится. На самом деле с самим чувством нужно подробно разбираться и прорабатывать всяческие негативные впечатления. Ведь оно не возникает без видимых оснований. Как это сделать правильно? Попробуем разобраться в столь непростом вопросе.

Причины

Что такое вина сама по себе? Она представляет собой довольно-таки тяжелое чувство – гнетущее, не допускающее какого-либо возврата в ситуацию для того, чтобы попытаться ее исправить. Человек, переживающий все эти малоприятные впечатления, как правило, выглядит сильно удрученным, подавленным, часто ощущает себя непонятым и ненужным. Часто происходит так, что нам просто не с кем поделиться своими негативными чувствами. Возникает страх обидеть близких, сделать что-то не так. Для того, чтобы чувство вины сформировалось, необходимы определенные причины. Именно они оказывают самое непосредственное влияние на наши внутренние эмоции, подчас скрытые от всех окружающих.

Нереализованная забота

Основание, которое очень часто способствует появлению некоторого сожаления в душе. Это тот случай, когда говорят, что на сердце остается лежать тяжелый камень. Некоторые люди живут с подобными ощущениями всю жизнь и не находят возможности для того, чтобы от них избавиться. В том случае, если мы не успеваем вовремя позаботиться о своих близких родственниках при жизни, по прошествии определенного времени начинает мучить чувство вины по поводу того, что для них не успели сделать. Иногда слишком поздно приходит осознание того, каких ошибок в отношениях следовало бы избежать. Человек был бы и рад что-то исправить, но уже лишен возможности это сделать. Нереализованная забота – очень неприятное осознание, поскольку не позволяет личности каким-то образом повернуть время вспять. Исправить что-либо становится невозможно, когда проходит время и происходят необратимые события. Стоит заметить, что чувство вины активизируется и в том случае, когда родители недодали что-то выросшему ребенку. В определенный момент они начинают отчетливо понимать, что невозможно подарить ему свою любовь и заботу «вдогонку».

Причинение вреда

Даже если психологический урон какому-либо лицу был причинен непреднамеренно, у совестливых людей непременно на этой почве развивается чувство вины. Это совершенно естественное состояние, обусловленное пережитыми чувствами. Начинает казаться, что все произошло именно так – по вашей вине, без какой-либо надежды на исправление. Ведь преображение не может произойти, когда мы не готовы к подобному шагу. Если близкий родственник действительно страдал по вашей вине, то это всепоглощающее чувство начинает преследовать буквально постоянно. И тогда человек теряется, не знает, как ему дальше следует поступить. В некоторых случаях индивид может мучиться этими чувствами годами, не зная, как ему следует поступить дальше. Тягостное ощущение в буквальном смысле прибивает к земле, не позволяет радоваться жизни в полной мере, так, как хотелось бы. Всегда лучше постараться избежать этого состояния, чем проживать его во всех подробностях. В некоторых случаях может понадобиться довольно длительное время для того, чтобы прийти в себя, сделать конкретные выводы. Извлечь пользу из собственных переживаний представляется возможным только тогда, когда человек сам обнаруживает в себе некоторую готовность к принятию изменений. В противном случае он будет просто ходить по кругу, предпринимать бесконечные попытки и разочаровываться в себе.

Проявления

Само по себе чувство вины ощущать крайне неприятно. Люди подчас делают все возможное, предпринимают различные действия только для того, чтобы перестать чувствовать то, что их душа буквально вытрясается наружу. Некоторые старательно делают вид, будто ничего существенного не происходит и считают, что поступают правильно. Иногда от этого убежать так и не удается, несмотря на многочисленные попытки. В этом случае многие впадают в панику, перестают совершать привычные действия. Проявления чувства вины невозможно не заметить. Они буквально бросаются в глаза. Окружающие, как правило, понимают, что происходит и даже могут начать манипулировать на этом обстоятельстве.

Щемящее чувство пустоты

Чувство вины действует на человека разрушительным образом. Создается впечатление, что у него больше не остается никаких сил на то, чтобы действовать активно, руководствуясь определенной уверенностью в завтрашнем дне. Словно время замедляется и в какой-то момент полностью останавливается. Чувство вины начинает довлеть над всеми событиями. Человек неосознанно может отказываться делать определенный выбор, невольно боясь усугубить свое положение. Щемящее чувство пустоты обычно возникает у тех, кто не решается реализовывать в жизни собственные планы, во всем и всегда действует осторожно, стараясь ничем не обидеть родных и близких. Люди не понимают, что порой сами себя ограничивают во многих вещах и заставляют страдать.

Амбивалетные чувства

Двойственное состояние можно назвать весьма дискомфортным, причиняющим дополнительные страдания. Очень трудно одновременно находиться в двух разных плоскостях и при этом сохранять душевное равновесие. У человека проявляется потребность как выразить свои непростые эмоции, так и избавиться от них. Это очень непростое состояние, вытрясающее слишком много жизненной энергии, не позволяющее просто порадоваться тому, что вас окружает. Часто от окружающих скрываются мотивы предпринятых действий, появляется стремление во что бы то ни стало произвести хорошее впечатление. Если индивид со временем обнаруживает в себе готовность обнаружить свои ошибки перед окружающими, то обязательно меняется к лучшему. Самое главное – оставаться честным с самим собой, уметь вовремя остановить поток негативных впечатлений.

Сильное разочарование

Речь идет о том, что индивид может начать чувствовать за собой определенную вину из-за пережитого разочарования в себе или окружающих. Это чувство появляется в ответ на невозможность что-либо изменить в жизни, не потерпев при этом крупную неудачу. Сильное разочарование обязательно лишает моральных сил, способствует тому, что личность начинает обесценивать собственные достижения. Это происходит совершенно непреднамеренно, по какому-то неведомому сценарию судьбы. Индивиду начинает казаться, что все его усилия не дают положительных результатов. По этой причине не всегда хочется предпринимать повторные попытки. Кому-то гораздо легче становится смириться с происходящим, чем пытаться что-либо менять. Человек просто перестает верить в собственные возможности, в то, что может на что-то повлиять. В большинстве случаев понадобится время для того, чтобы свыкнуться с непростой мыслью, помочь себе простить себя. Некоторые люди настолько сильно сосредоточиваются на собственных ошибках, что совершенно перестают верить в лучшее. Они только погружаются в дополнительные переживания, подчас лишая себя последних сил.

Стремление к компенсации

Оно возникает совершенно неосознанно. Просто когда человек переживает сильное потрясение, сопровождающееся чувством вины, то дальше хочется как-то облегчить свое состояние. Это естественный порыв души, свидетельствующий о готовности делать правильные выводы и действительно меняться в лучшую сторону. Возникает неосознанное стремление к компенсации. Она может выражаться в желании исправить допущенные ошибки. При этом становится довольно трудно контролировать собственные эмоции, возникающие на фоне пережитого. В некоторых случаях люди совершенно неосознанно замыкаются в себе. Они попросту не умеют правильно работать с чувствами, боятся признать очередное поражение. Надо сказать, что всякое новое разочарование негативным образом отражается на личности. Индивид нередко начинает себя винить просто за то, что он помимо собственной воли испытывает те или иные неприятные чувства. Им кажется, что он не имеют на это права. Любые негативные проявления в себе многие воспринимают как неправильные и непонятные.

Как избавиться

Чувство вины крайне негативно воздействует на человека. Если оно преобладает у личности достаточно длительное время, то иногда появляется стойкое нежелание действовать. Человек просто не видит смысла в том, чтобы прилагать значительные усилия, действовать в соответствии с меняющимися обстоятельствами. Состояние здоровья может значительно ухудшиться, эмоциональное равновесие – пошатнуться. Для всего в жизни должна быть своя мотивация. Пока человек идет вперед, совершает определенные действия и делает выводы, он развивается. В противном случае иссякают всякие внутренние силы, пропадают стремления. Нужно знать, как избавиться от излишне негативных впечатлений. Это необходимо для того, чтобы иметь возможность спокойно жить дальше, без всяческих тревог и волнений.

Признание своих слабостей

Существует мнение о том, что ошибки делают нас сильнее, помогают осмыслить реалии происходящего. Все люди не идеальны. Никто не рождается со стойкой и непревзойденной уверенностью в себе, когда понимаешь причины происходящего, едва событие только произошло. Порой приходится изрядно потрудиться, прежде чем сможешь научиться принимать свои слабости. Это происходит вовсе не за один день. Иногда может понадобиться дополнительное время, столь необходимое для осмысления каких-либо произошедших в прошлом событий. В большинстве случаев такое понимание приходит естественным образом, как только человек осознает свою истинную ценность. Он постепенно отказывается от поиска виноватых и интуитивно погружается в состояние, которое неизбежно ведет к развитию личности. Для этого нужно быть действительно сильным человеком, не бояться совершить ошибку. Признание своих слабостей, вне всяких сомнений, помогает перестать себя обвинять даже по самым значительным поводам. Когда мы признаемся самим себе в том, что вовсе не являемся безупречными, становится проще жить. В дальнейшем индивид спокойно принимает ответственные решения, не боясь показаться каким-то особенным перед собой или окружающими. Для того, чтобы попытка была удачной, необходимо отказаться от стремления многое контролировать в своей жизни. Так будет проще принимать решения и отслеживать полученные результаты.

Полезные действия

Чувство вины – прекрасный показатель того, что в жизни нужно что-то менять в лучшую сторону. Не нужно бояться перемен, ведь они означают только то, что личность не стоит на месте, а стремится двигаться вперед. В этом деле могут помочь полезные действия. Нужно только понять, в какую сторону следует двигаться, какие попытки окажутся удачными, а от каких заведомо придется отказаться. Важна осознанность, стремление быть полезным, действовать, несмотря на всяческие неудачи. Опытным путем можно выяснить, почему определенные поступки никак не могут увенчаться успехом.  Возможно, в результате предпринятых попыток человек сможет что-то осознать, отказаться от деструктивных мыслей, начать двигаться к чему-то светлому, совершать полезные действия. Каждому хочется пожелать такого внутреннего преображения.

Желание больше не повторять ошибок

Чтобы чувство вины посещало вас как можно реже, необходимо быть открытым и душевным человеком. В этом случае будет проще избавиться от чувства вины, понять для себя что-то очень важное. Не нужно пытаться излишне зацикливаться на происходящем, даже если оно причиняет душевные страдания. Когда какое-то событие оставило яркий негативный след, всегда можно попытаться сделать соответствующие выводы и больше не жить прежними деструктивными убеждениями. Мы должны обязательно учиться, принимать уроки судьбы и не пытаться их отвергать. Если человек усвоил урок, то вместо страдания будет испытывать глубокое внутреннее смирение и принятие. Именно так можно освободиться от чувства вины, принять радостные изменения в свою жизнь.

Таким образом, чувство вины – совершенно неприятное и тягостное ощущение. Оно переживается тем тяжелее, чем человек испытывает на себе его влияние. Когда ситуация изначально была сложной, то «выздоровление» может занять какое-то время. Не всегда процесс бывает легким и безболезненным. Иногда требуется дополнительное время для того, чтобы разобраться в произошедшем, нащупать для себя конструктивные пути выхода из личного кризиса. Если вам не удается справиться с проблемой самостоятельно, то можно обратиться за помощью к психологу Ираклию Пожарискому. Работа со специалистом поможет правильно расставить приоритеты, определиться со своими ближайшими шагами.

psyhoterapy.info

Чувство вины - Валерий Синельников. - Чувства - Самопознание - Каталог статей

Статьи о чувствах и эмоциях.

ЧУВСТВО ВИНЫ

Отказывая себе в чем-либо, человек потакает себе, идя на поводу самолюбия или даже самовлюбленности. Я не советую заниматься подобными глупостями...

Самоограничение - самый худший и самый злостный вид потакания себе.
Поступая подобным образом, мы заставляем себя верить, что совершаем нечто значительное, чуть ли не подвиг, а в действительности только еще больше углубляемся в самолюбование, давая пищу самолюбию и чувству собственной важности. Отказаться от чего-то или заставить себя перестать что-то делать - это еще не проявление воли.
К. Кастанеда. Отдельная реальность.

Так сложилось, что многие люди считают, что чувство вины - это очень хорошее чувство. И человек, который себя обвиняет, - это хороший человек, у него есть совесть. А раз есть совесть, значит, он порядочный. Но это абсурд! Ведь именно тот, кто себя винит, и есть самый плохой и непорядочный. Он же постоянно твердит: "Я плохой, я недостойный, я непорядочно поступил". И такими мыслями он притягивает соответствующие ситуации. Наказание ещё никого не изменило в лучшую сторону.

Все ситуации в жизни мы создаём себе сами - своими мыслями, чувствами, эмоциями.
Чувство вины - одно из самых разрушительных чувств.
- Для чего?
- Для чего вы себя наказываете?
- Для чего вы себя постоянно обвиняете, ругаете и критикуете?

Не каждый сможет сразу ответить на эти вопросы. Мы привыкли задавать себе другие вопросы: "За что? Почему?" Но это все не те вопросы. Они не помогут что-то изменить, а только принесут еще больше боли.

Так для чего же люди обвиняют и наказывают себя?
Представьте, как взрослые наказывают детей. Для чего они это делают? Наверное, для того, чтобы ребёнок не делал чего-то, что взрослые считают плохим. Они постоянно твердят ребенку: "Не делай этого. Не ходи туда. Это плохо. Это грязно. Это ужасно". Наказывая ребенка, взрослые стремятся, чтобы он стал лучше, чтобы изменил свое поведение.

У чувства вины и наказания «прекрасное намерение» - изменить поведение, изменить свою жизнь, самосовершенствование, делать в жизни то, что приносило бы радость себе и окружающим.
Но здесь есть один парадокс. Наказание показывает, чего нельзя делать, но не учит, что делать вместо этого.
Когда взрослый человек обвиняет и наказывает сам себя, он тоже стремится изменить своё поведение, хочет стать лучше. Но наказание очень плохой способ для этого. Мало того, обвиняя и наказывая, мы загоняем себя в определенные рамки, границы, за пределы которых не можем высунуться. Потому что, как только мы переступаем эти границы дозволенного, автоматически (то есть подсознательно) запускается механизм самонаказания.
Кроме того, наказание и чувство вины всегда связаны с болью, страданиями, несчастными случаями, обидами, озлобленностью. Получается, что если вы чувствуете себя виноватым, то подсознательно привлекаете в свою жизнь все эти неприятные и разрушительные вещи.

Все очень просто: чувство вины влечет за собой самокритику и самонаказание. А это, в свою очередь, привлекает в нашу жизнь боль и страдания.

Чувство вины -> самонаказание -> боль и страдания

Во всех случаях у людей, побывавших в травматических ситуациях (аварии, травмы, сотрясения, ушибы), причиной, которая привела их к таким событиям, было чувство вины. Ведь вина требует наказания, а наказание ищет свою жертву.

Чувство вины - это агрессия, направленная на самого себя. Человек, который себя обвиняет и наказывает, испытывает колоссальное чувство собственной важности. Он думает, что, наказав себя, сделав себе больно, он изменит весь мир. То есть в чувстве вины изначально заложена агрессия к окружающему миру.

Как же формируется стремление наказывать себя?
Наше "высокоразвитое" общество предъявляет к человеку очень высокие моральные требования. И взрослые требуют от ребенка сразу очень многого, не понимая того, что он только начинает учиться. Они навязывают ему понятия о добре и зле, любви и ненависти, что хорошо, а что плохо. Ребенок может совершать ошибки, но не наказывать его нужно за это, а разъяснять, как и чему он должен на них научиться. Наказание дает маленькому человечку боль и обиду. А ведь он только учится жить в этом мире. Точнее, ребенок с помощью взрослых учится самостоятельно создавать свой уникальный мир. И подсознательно он перенимает способы поведения и принципы своих учителей. Вместо наказания необходимо знакомить его с новыми способами поведения в разных ситуациях.

Часто программу саморазрушения закладывают родители еще до рождения ребенка. Например, беременная женщина, обижающаяся на мужа или испытывающая уныние и нежелание жить, автоматически, сама не желая того, запускает в своем ребенке программу самоуничтожения. Такой ребенок будет всю жизнь страдать и мучиться, и мать будет страдать вместе с ним. И остановить эту программу может осознание причины, прощение всех обид и взятие на себя ответственности.

Как же освободиться от чувства вины?
Первое, что нужно сделать - ЭТО ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ. Именно ответственность, а не чувство вины. Это важно понять. Люди путают эти два понятия. Пора осознать - вы ни в чем не виноваты. И другие люди не виноваты также.

В Библии сказано о том, что перед Богом нет виноватых. Значит, чувство вины - это изобретение человека, это иллюзия, которую создали люди. И очень удобная иллюзия, чтобы держать людей в определённых рамках. Таким образом удобно управлять людьми. Такое управление начинается с детства, когда родители "воспитывают" своих детей, вызывая у них чувство вины. Но они и сами были воспитаны подобным образом. Они буквально заставляют детей недооценивать себя, поверить в то, что они хуже других, что они не заслуживают ничего хорошего, потому что порочны. Такое отношение взрослых к детям формирует в них множество комплексов неполноценности. Многие люди продолжают делать это, когда вырастают. Чувство вины входит у них в привычку. Они и к другим относятся так же, заставляя их чувствовать себя виноватыми.

В христианской религии существует понятие о грехе. Грех - это нарушение божественных, вселенских законов. Знает их человек или не знает - это не освобождает его от ответственности. Нарушил закон - получи болезнь или страдание. Но это не наказание, как пытается преподнести религия. Это просто результат определённого поведения. Бог никого не наказывает. Бог – Сила любви, помогающая нам жить и творить, постигать мир, совершенствовать свое осознание. Религиозные же деятели пытаются заставить людей почувствовать себя виноватыми, разъясняя, что болезни и страдания даны в наказание Богом. Только такое отношение создаёт замкнутый круг. С одной стороны, перед Богом нет виноватых, а с другой - болезни даны в наказание. Нестыковочка получается!

Но всё становится на свои места, когда мы к болезням начинаем относиться не как к наказанию, а как к результату своего неправильного мировоззрения, как к сигналу изменить это мировоззрение. То есть совершил определённый поступок - получи результат. Если тебя или окружающих результат не устраивает, значит, ты нарушил вселенские законы.
Например, злится жена на своего мужа - и получает воспаление влагалища. Это результат её неправильного отношения к мужу. Если она изменит своё отношение - изменится ситуация. Ненавидит мужчина женщину - получает простатит или импотенцию. Изменит своё отношение к женщинам - будет здоровым.

Но как порой тяжело следовать божественным законам, не зная их. Глупо себя обвинять за какое-то поведение. Ещё глупее винить во всём окружающих. Мы сами создаем свой мир. И другие люди делают то же самое со своим миром.

Рассмотрим такой пример:
Вы обидели близкого вам человека. Вы не хотели этого, но совершили такое действие, на которое тот отреагировал обидой. Вы создали эту ситуацию. И этот человек тоже создал ее. Вы привлекли своей агрессией этого человека, но и он привлек вас своей обидчивостью. Есть ситуация, и есть действия и реакция двух разных людей на одно и то же событие. Нет виноватых ни с одной, ни с другой стороны. У каждого были определённые мысли, и каждый получил соответствующий результат.
Есть несколько способов отреагировать на такую ситуацию.
Первый. Если вы будете чувствовать себя виноватым, то своим чувством вины привлечете в свою жизнь такую же ситуацию, но только теперь вы будете не в роли обидчика, а в роли обиженного.
Второй. Если вы считаете себя правым, но не меняете своего поведения, то в следующий раз вы снова создадите такую же ситуацию. Получится замкнутый круг. Вы постоянно будете приносить боль окружающим.
Третий способ. Взять на себя ответственность. Определить, каким своим поведением и какими своими мыслями вы создали эту ситуацию. Просмотрите это событие от начала и до конца и подумайте, чему позитивному оно вас научило. Именно позитивному, а не негативному. И создайте новые способы поведения, новые мысли. Решите для себя, стоит ли вам быть в роли обидчика? Если нет, то какими другими своими действиями вы сделаете человеку приятное?

Выходит, что всё очень просто: совершил какое-то действие - получил результат (а не наказание). Не нравится результат - измени своё поведение (без всякого наказания). И меняй поведение до тех пор, пока не получишь нужный результат.

Получается такая цепочка:
поведение -> результат —> новое поведение -> новый результат

Простите себя! Простите за прошлое, за настоящее и, заранее, за будущее. Вы ни в чём не виноваты. Перед Богом виноватых нет. Наш подсознательный разум напрямую связан с Богом, с Высшим Разумом. И поэтому в любой ситуации человек всегда поступает правильно. Так стоит ли наказывать себя за то, на что вы тогда, в той ситуации, были способны?

Нам с детства твердили, что Бог накажет или болезни даны в наказание. Но пора понять, что Бог не наказывает. Хватит воспринимать Бога как бородатого старца на облаке, который грозит нам пальцем. Бог - это Высший Разум, Вселенная, Реальность, Любовь, Свет... И эта Сила никого никогда не наказывает. Если мы сами себя обвиняем, то есть Силы которые помогают нам реализовать наказание. А если мы себя любим, то эта Сила даёт нам в жизни всё, что необходимо.
Бог это Сила Любви которая творит, создаёт, помогает нам воплотить наши мечты в жизнь. Именно помогает! Вселенная помогает нам всегда, везде и во всём. Не надо делить мир на светлое и тёмное, на Бога и дьявола. Есть Высшая Сила, которая помогает нам реализовать в этом мире наши мысли, чувства и эмоции. Если эти мысли агрессивны, то и получим мы так называемое "плохое". А если они позитивны, созидательны, то получим только "хорошее".

Дьявол - это наши пагубные, агрессивные и разрушительные мысли и чувства. И чувство вины тоже относится к этим чувствам.
Как часто мне приходится иметь дело с теми людьми, которые страдают от чувства вины. Как правило, такие люди сильно религиозны. Они считают себя кругом виноватыми, недостойными чего-то хорошего в этой жизни. Они явно невнимательно читали Библию. Да и читали ли вообще? Через всю Библию красной нитью проходит мысль о том, что Бога нужно любить превыше всего в этом мире. "Возлюби Бога всем разумом своим, всей душой, всем сердцем" - так учил Иисус Христос. И даны прямые указания на то, куда необходимо направлять эту любовь - к себе в душу. Каждый человек - частица Бога, Вселенной. И как мы к себе относимся - так мы относимся и к Богу. Если вы обвиняете и наказываете себя, то идете против Бога. А если вы - против Бога, то чего же хорошего вы от него ожидаете?

Представьте живой организм, в котором каждая клетка выполняет свои специфические функции. И если эта клетка начнёт уничтожать сама себя, то она перестанет выполнять свои прямые обязанности и будет отравлять другие клетки и организм в целом. И как на это отреагирует весь организм? Сначала он будет стремиться помочь этой клетке выздороветь, стать нормальной, но потом просто уничтожит ее, чтобы она не отравляла весь организм своими продуктами распада.

Любовь к Богу начинается с любви к себе. Научитесь любить себя, любить безусловной любовью. Любите себя, как частицу Бога, Вселенной. И тогда весь мир откроется для вас. Это искусство, которому нужно учиться.
Именно любовь к себе, а не самолюбие и эгоизм. Ведь если я люблю себя, как частицу Бога, то и ко всему и ко всем в этом мире я буду относиться так же.

Нужно научиться следовать прежде всего вселенским законам, а потом уже земным. А уметь следовать вселенским законам - это значит испытывать в жизни любовь, радость и счастье.
Взять на себя ответственность вместо чувства вины - это значит научиться делать выбор в своей жизни. Вина и наказание не дают выбора. А чувство ответственности позволяет создать новые мысли и способы поведения.
Важно не просто перестать что-либо делать, а научиться делать что-то новое, более позитивное, чем старое. В принципе, не важно, какой выбор мы сделаем, потому что любой выбор в жизни правилен, так как предоставляется и осуществляется он с помощью Высшей Силы.

Не имеет смысла обвинять себя в каких-то неудачах или ошибках. Это не сделает нас лучше, но боль и обиду принесет. Каждый человек делает в данный момент времени то, что в его силах и что он умеет делать. Каждый действует в силу своего миропонимания и осознания. У каждого из нас есть своё предназначение в жизни. И не столь важно, в этой жизни мы его осуществим или в следующих. Когда-то мы выбрали именно этот мир для прохождения определенных уроков. У каждого из нас свой Путь. Цель у всех одна. Мы все на пути к этой цели, и это стремление, эта таинственная сила объединяет всех нас.

Примите и полюбите се6я, примите и полюбите этот мир таким, какой он есть.
Можно пройти свои Жизненный путь со злостью, Обидой, чувством вины.
Я предлагаю другой вариант.
Пройдите через этот мир с любовью. Любовь - это более приятный инструмент для познания законов Вселенной.

© Валерий Синельников - «Возлюби болезнь свою»

***

Чувство вины идущее из прошлых жизней

Одна пожилая женщина страдала от приступов астмы. Оказалось, что хотя она сама в прошлых жизнях в буквальном смысле не «выдавливала» жизнь из других, тем не менее приложила к этому руку: именно на это была направлена работа, которую она исполняла. А в конце той жизни она в мучениях встретила смерть: из неё в прямом смысле выдавили дух.

Опускаясь всё ниже и ниже по ступенькам инкарнационной памяти, женщина дошла до той жизни, когда она была мужчиной, в руки которого стекались доносы от тайных соглядатаев. Этот мужчина проверял их и затем передавал тем, кто занимался охотой на ведьм непосредственно. Он, совсем не желая того, оказался втянутым в инквизиторскую деятельность и не мог найти выхода из ситуации, заложником которой стал.

Если бы он попытался выступить в защиту несчастных, которым инкриминировалось пособничество сатане, или попытался сложить с себя мучительные для него обязанности, охотники за ведьмами заподозрили бы его самого в том, что он одержим бесовской силой. И в лучшем случае искупали бы его в ледяной купели, в худшем – повесили: дело происходило в Англии, а эта страна не знала практики сожжения ведьм на кострах. В остальной Европе еретики сжигались, и многие случаи органической астмы восходят именно к вдыханию дыма, поднимавшегося к небесам от инквизиторских костров. Если бы этот человек совершил убийство – он, по представлениям того времени, обрёк бы себя на вечное проклятье. Положение было безвыходным. У него было чувство, то его душат.

И вот он решился – будь что будет, сел на коня и попытался бежать. Но его настигли и зарубили мечом. Падая, он увлёк за собой коня, который перевернулся и раздавил ему грудную клетку. Умер он, агонизируя, не в состоянии сделать вдох – точь-в-точь то, что он испытывал во время мучительных приступов астматического удушья. Последняя мысль, мелькнувшая у него в голове: «Я заслужил это». В её эфирной матрице были записаны душевная и физические травмы, страдания, остро переживаемое чувство вины, кошмар удушения, в то время как в ментальном теле было запечатлено убеждение, что она получила всё это по заслугам. Её духовное тело несло желание искупить вину за те страдания, которые она навлекла на головы других людей. Несмотря на приступы астмы, она занималась целительством и за свою жизнь помогла многим людям. Таким был её путь искупления вины.


Абсолютный, Истинный, Настоящий Бог (Владыка Вселенной) - это Совершенная Любовь. Истинный Бог любит всех одинаково, Он никогда никого не карает, не наказывает. В Его Плане Жизни и эволюции нет места наказанию.

«Иллюзия существования Суда» - Нил Доналд Уолш.

«Наша цель - осознать, а не расплачиваться» - Нил Доналд Уолш.
Осуждение ближнего.
«Практика называния - Называние осуждения» - Джек Корнфилд.
«Страх осуждений, наказаний» - Лууле Виилма.
Тиран и жертва.
«Судья-погонщик» - Троуб Томас.
Чувство несправедливости.
Преступление и наказание.
«Чувство вины» - Валерий Синельников.
«Самокритика» - Валерий Синельников.
Самообвинение само ищет наказания.
Критика, принуждение, убеждение
«Чувство стыда» - Томас Троуб.
«Чувство стыда» - Лууле Виилма.
«Чувство стыда» - Джулия Кэмерон.

Copyright © 2015 Любовь безусловная


lubovbezusl.ru

9 действенных способов избавиться от угнетающего чувства вины

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Чувство вины — это показатель того, что мы сделали что-то не так. Но если вы чувствуете себя виноватым после исправления вашей ошибки или вообще за чужие поступки, то, скорее всего, вы страдаете от нездорового чувства вины.

AdMe.ru предлагает разобраться с этой проблемой.

Как понять, что ваше чувство вины нездоровое?

9 действенных способов избавиться от угнетающего чувства вины

  • Вы чувствуете себя виноватым практически каждый день.
  • Вы часто просите прощения.
  • Вы чувствуете вину, когда кто-то другой нарушает правила (разговаривает по телефону в кинотеатре, грубит кассиру и т. п.).
  • Если кто-то говорит, что ваша работа выполнена плохо, вы думаете, что плохой вы сам.
  • Вы переживаете, правильно ли вас поняли и что о вас подумали.
  • В ответ на критику вы ищете оправдания и не можете ответить прямо.
  • Вы всегда стремитесь «спасать положение», даже если вас не просят.
  • Вы многое скрываете и недоговариваете, чтобы не обидеть человека.

Почему появляется нездоровое чувство вины?

9 действенных способов избавиться от угнетающего чувства вины

1. Воспитание родителей

Родители часто, сами того не осознавая, прививают детям это тягостное чувство. Например, говорят: «Из-за тебя мне на собрании пришлось краснеть!», «Из-за твоей музыки у меня разболелась голова!» К сожалению, это самая распр

www.adme.ru

Чувство вины | Roman Milovanov

Так сложилось, что многие люди считают, что чувство вины — это очень хорошее чувство. И человек, который себя обвиняет — это хороший человек, у него есть совесть. А раз есть совесть, значит, он порядочный. Но это абсурд! Мыслями «Я плохой, я недостойный, я непорядочно поступил» ты притягивает соответствующие ситуации. Наказание еще никого не изменило в лучшую сторону.

Все ситуации в жизни мы создаем себе сами — своими мыслями, чувствами, эмоциями. Чувство вины — самое разрушительное из всех.

Опытные психологи всегда задают вопрос: «Для чего?» «Для чего вы себя наказываете? Для чего вы себя постоянно обвиняете, ругаете и критикуете?» Не каждый сможет сразу ответить на него. Мы привыкли задавать себе другие вопросы: «За что? Почему?» Но это все не те вопросы. Они не помогут что-то изменить, а только принесут еще больше боли.

Так для чего же люди обвиняют и наказывают себя? 

Представьте, как взрослые наказывают детей. Для чего они это делают? Наверное, для того, чтобы ребенок не делал чего-то, что взрослые считают плохим. Они постоянно твердят ребенку: «Не делай этого. Не ходи туда. Это плохо. Это грязно. Это ужасно». Наказывая ребенка, взрослые стремятся, чтобы он стал лучше, чтобы изменил свое поведение.

Но здесь есть один парадокс. Наказание учит, чего нельзя делать, но не учит, что делать вместо этого.

Когда взрослый человек обвиняет и наказывает сам себя, он тоже стремится изменить свое поведение, хочет стать лучше. Но наказание очень плохой способ для этого. Мало того, обвиняя и наказывая, мы загоняем себя в определенные рамки, границы, за пределы которых не можем высунуться. Потому что, как только мы переступаем эти границы дозволенного, автоматически (то есть подсознательно) запускается механизм самонаказания.

Кроме того, наказание и чувство вины всегда связаны с болью, страданиями, несчастными случаями, обидами, озлобленностью. Получается, что если вы чувствуете себя виноватым, то подсознательно привлекаете в свою жизнь все эти неприятные и разрушительные вещи. Все очень просто: чувство вины влечет за собой самонаказание, самокритику. А это, в свою очередь, привлекает в нашу жизнь боль и страдания.

Чувство вины > самонаказание > боль и страдания. 

Психологической практикой давно установлено, что у разных людей, побывавших в травматических ситуациях (аварии, травмы, сотрясения, ушибы) — истоки проблемы и главная причина всегда была вина. Ведь вина требует наказания, а наказание ищет свою жертву.

Чувство вины — это одно из проявлений гордыни, только наоборот. Это агрессия, направленная на самого себя. Человек, который себя обвиняет и наказывает, испытывает колоссальное чувство собственной важности. Он думает, что, наказав себя, сделав себе больно, он изменит весь мир. То есть в чувстве вины изначально заложена агрессия к окружающему миру.

Как же формируется стремление наказывать себя? Наше «высокоразвитое» общество предъявляет к человеку очень высокие моральные требования. И взрослые требуют от ребенка сразу очень многого, не понимая того, что он только начинает учиться. Они навязывают ему понятия о добре и зле, любви и ненависти, что хорошо, а что плохо.

Ребенок может совершать ошибки, но не наказывать его нужно за это, а разъяснять, как и чему он должен на них научиться. Наказание дает маленькому человечку боль и обиду. А ведь он только учится жить в этом мире. Точнее, ребенок с помощью взрослых учится самостоятельно создавать свой уникальный мир. И подсознательно он перенимает способы поведения и принципы своих учителей. Вместо наказания необходимо знакомить его с новыми способами поведения в разных ситуациях.

Как же освободиться от чувства вины? 

Первое, что нужно сделать — это взять на себя ответственность за свою жизнь! Именно ответственность, а не чувство вины. Это важно понять. Люди путают эти два понятия. Пора осознать — вы ни в чем не виноваты. И другие люди не виноваты также. Чувство вины — это изобретение человека, это иллюзия, которую создали люди. И очень удобная иллюзия, чтобы держать людей в определенных рамках. Таким образом удобно управлять людьми. Такое управление начинается с детства, когда родители «воспитывают» своих детей, вызывая у них чувство вины. Но они и сами были воспитаны подобным образом.

Они буквально заставляют детей недооценивать себя, поверить в то, что они хуже других, что они не заслуживают ничего хорошего, потому что порочны. Такое отношение взрослых к детям формирует в них множество комплексов неполноценности.

Многие люди продолжают делать это, когда вырастают. Чувство вины входит у них в привычку. Они и к другим относятся так же, заставляя их чувствовать себя виноватыми. В следующий раз, когда кто-нибудь попытается вас устыдить в чем-либо, вместо того чтобы соглашаться с этим человеком, что, мол, да, я такой плохой, спросите себя: «Зачем он пытается заставить меня чувствовать себя виноватым? Что ему от меня нужно?»

В христианской религии существует понятие о грехе. Грех — это нарушение божественных, вселенских законов. Знает их человек или не знает — это не освобождает его от ответственности. Нарушил закон — получи болезнь или страдание. Но это не наказание, как пытается преподнести религия. Это просто результат определенного поведения. Если Бог существует, то он не добр и не зол. Это просто Сила, помогающая нам жить и творить, постигать мир, совершенствовать свое осознание. Религиозные же деятели пытаются заставить людей почувствовать себя виноватыми, разъясняя, что болезни и страдания даны в наказание Богом. Только такое отношение создает замкнутый круг. С одной стороны, перед Богом нет виноватых, а с другой — болезни даны в наказание.

Но все становится на свои места, когда мы к болезням начинаем относиться не как к наказанию, а как к результату своего неправильного мировоззрения, как к сигналу изменить это мировоззрение. То есть совершил определенное поведение — получи результат. Если тебя или окружающих результат не устраивает, значит, ты нарушил вселенские законы. Глупо себя обвинять за какое-то поведение. Еще глупее винить во всем окружающих. Мы сами создаем свой мир. И другие люди делают то же самое со своим миром.

Выходит, что все очень просто: совершил какое-то действие — получил результат (а не наказание). Не нравится результат — измени свое поведение (без всякого наказания). И меняй поведение до тех пор, пока не получишь нужный результат.

Простая цепочка:

Поведение > Результат > Новое поведение > Новый результат.

Простите себя! Простите за прошлое, за настоящее и, заранее, за будущее. Вы ни в чем не виноваты.

Каждый человек — частица Вселенной. И как мы к себе относимся — так мы относимся и к Вселенной. Если вы обвиняете и наказываете себя, то идете против Вселенной. А если вы — против Вселенной, то чего же хорошего вы от неё ждёте?

Взять на себя ответственность вместо чувства вины — это значит научиться делать выбор в своей жизни. Вина и наказание не дают выбора. А чувство ответственности позволяет создать новые мысли и способы поведения. Важно не просто перестать что-либо делать, а научиться делать что-то новое, более позитивное, чем раньше.

romanmilovanov.com