Цель достигнута: Лидия Чарская «Цель достигнута»

17 декабря 2022, 16:13

В результате массированного удара были остановлены оборонные предприятия Украины по производству и ремонту вооружения, военной техники и боеприпасов

t. me/mod_russia

В пятницу, 16 декабря, по системам военного управления оборонно-промышленного комплекса и обеспечивающим их объектам энергетики Украины нанесен массированный удар высокоточным оружием большой дальности воздушного и морского базирования. Цель удара достигнута, все назначенные объекты поражены, сообщил официальный представитель Минобороны РФ генерал-лейтенант Игорь Конашенков.

«В результате удара сорвана переброска оружия и боеприпасов иностранного производства, блокировано выдвижение резервов в районы боевых действий, остановлены оборонные предприятия Украины по производству и ремонту вооружения, военной техники и боеприпасов», — уточнил Конашенков. 

Также, по его словам, ВС РФ запустили ложные цели, в результате чего украинские и западные комплексы ПВО израсходовали значительный ресурс и выдали свое местоположение. Благодаря этому, российские войска уничтожили четыре радиолокационные станции украинских ЗРК С-300 в Днепропетровской и Запорожской областях. Кроме того, в результате «непрофессиональных действий украинских расчетов ПВО причинен ущерб гражданской инфраструктуре на земле», указал представитель Минобороны.

«На Купянском направлении нанесено огневое поражение по подразделениям ВСУ в районах населенных пунктов Петропавловка и Тимковка Харьковской области. Уничтожено до 40 украинских военнослужащих, боевая бронированная машина и четыре автомобиля», — сообщил Конашенков.

На Красно-Лиманском направлении, по его словам, российские войска нанесли комплексное поражение резервам противника в районе населенного пункта Колодези ДНР. Потери ВСУ составили до 30-ти военнослужащих убитыми и ранеными, две боевые бронированные машины и два пикапа. На Донецком направлении российским войскам удалось занять выгодные рубежи и позиции, противник «был остановлен и рассеян», потеряв более 30-ти военнослужащих, а также семь автомобилей. На Южно-Донецком направлении ВС РФ за сутки уничтожили до 35-ти украинских военнослужащих и два бронетранспортера. Вблизи Новомайорского и Шевченко ДНР были ликвидированы две диверсионно-разведывательные группы ВСУ.

За прошедшие сутки, по данным Минобороны, был поражен пункт временной дислокации 14-й механизированной бригады ВСУ в районе Купянска, 53 артиллерийских подразделения на огневых позициях, живая сила и военная техника в 89-ти районах.

«Всего с начала проведения специальной военной операции уничтожены: 344 самолета, 184 вертолета, 2675 беспилотных летательных аппаратов, 398 зенитных ракетных комплексов, 7140 танков и других боевых бронированных машин, 931 боевая машина реактивных систем залпового огня, 3691 орудие полевой артиллерии и минометов, а также 7638 единиц специальной военной автомобильной техники», — добавил Конашенков.
 

Реклама

Новости партнеров

Новости СМИ2

№15

Читать или подписаться Первый месяц бесплатно От 120 руб

150 лучших цитат о целях, которые помогут вам достичь величия

Unsplash

Эти вдохновляющие цитаты о достижении ваших целей помогут вам добиться успеха.

Самое лучшее время, чтобы подвести итоги своих краткосрочных и долгосрочных целей и воплотить их в жизнь! Итак, чтобы побудить вас вдохновляться и сохранять мотивацию, этот список из 150 лучших цитат о достижении ваших целей может помочь вам в этом.

От вдохновляющих цитат о постановке целей и амбициях до мотивационных цитат о том, как превратить самые смелые мечты в реальность, эти мудрые слова и умные высказывания дадут вам дополнительный толчок, необходимый для достижения всех ваших целей в 2023 году и далее.

Распечатайте их и повесьте на зеркало, чтобы ежедневно получать вдохновение, или поделитесь ими с другом-единомышленником. Обещаем, вы будете рады, что сделали это.

Вот 150 лучших цитат о голах, которые побудят вас сохранять мотивацию и помогут добиться успеха.

1. «Если вы хотите быть счастливым, поставьте перед собой цель, которая управляет вашими мыслями, высвобождает вашу энергию и вдохновляет ваши надежды». —Эндрю Карнеги

Unsplash

2. «Успех — это постепенная реализация достойной цели или идеала». — Эрл Найтингейл

3. «Проблема отсутствия цели в том, что можно всю жизнь бегать туда-сюда по полю и так и не забить». — Билл Коупленд

Связано: 40 цитат об успехе

4. «Я думаю, что цели никогда не должны быть легкими, они должны заставлять вас работать, даже если они неудобны в данный момент». —Майкл Фелпс

5. «Вы должны ставить перед собой цели, которые вам не по силам, чтобы вам всегда было ради чего жить». — Тед Тернер

6. «Необходимо помнить, что трагедия жизни не в том, что ты не достиг цели. Трагедия заключается в том, что у нас нет целей, которых нужно достичь». — Бенджамин Э. 9 мая0003

7. «Когда очевидно, что цели недостижимы, не корректируйте цели, корректируйте действия». – Конфуций

8. «Нет ничего лучше, чем достигать своих целей, какими бы они ни были». – Палома Фейт

9. «Сосредоточьтесь, следуйте за своей мечтой и продолжайте двигаться к своим целям». – LL Cool J

10. «Вы не можете рассчитывать на достижение новых целей или выход за пределы ваших нынешних обстоятельств, если вы не изменитесь». – Лес Браун

Похожие: Лучшие новогодние цитаты 

11. «Без определенных целей и усилий для их достижения ни один человек не может жить». – Джон Дьюи

12. «Цели абсолютно необходимы не только для того, чтобы мотивировать нас. Они необходимы, чтобы действительно поддерживать нашу жизнь». – Роберт Х. Шуллер

13. «Ставьте реалистичные цели, продолжайте переоценивать и будьте последовательны». – Винус Уильямс

14. «Ставьте реалистичные цели, продолжайте переоценивать и будьте последовательны». – Джинни Рометти

15. «Это взлеты и падения, человеческие цели, потому что человек всегда исследователь, авантюрист». — Сезар Миллан

16. «Если вы поставите перед собой смехотворно высокие цели и потерпите неудачу, вы потерпите неудачу больше, чем все остальные». – Джеймс Кэмерон

17. «Я постоянно переоцениваю свои цели и пытаюсь вычеркнуть из своего списка дел те пункты, которые не являются критическими». – Аиша Тайлер

18. «У всех успешных людей есть цель. Никто не может добиться чего-либо, если он не знает, куда он хочет идти и кем он хочет быть или что он хочет делать». – Норман Винсент Пил

19. «Куда направляются люди, у которых нет целей? Те 97 процентов в итоге работают на 3 процента». – Шив Кера

20. «Мне нравится говорить молодым людям усердно работать для достижения своих целей и жить настоящим моментом». – Надя Команечи

21. «Люди часто говорят, что у меня так много энергии, что я никогда не останавливаюсь; но это то, что нужно для достижения ваших целей». – Кертис Джексон

22. «Моя личная цель – быть счастливым, здоровым и быть в окружении близких». – Киана Том

23. «Вам нужны высокие цели. Затем закрепите его отличной рабочей этикой». — Джерри Уэст

24. «Удержаться на вершине труднее, чем подняться. Продолжайте искать новые цели» — Пэт Саммит

25. «Если вы хотите прожить счастливую жизнь, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам». — Альберт Эйнштейн

26. «Один из способов сохранить импульс идти — значит иметь постоянно более высокие цели», — Майкл Корда

27. «Если вы ни к чему не стремитесь, вы будете достигать цели каждый раз». – Неизвестно

28. «Большая опасность для большинства из нас не в том, что наша цель слишком высока и мы ее не достигаем, а в том, что она слишком низка, и мы ее достигаем». – Микеланджело

29. «Меня всегда больше интересует то, что я собираюсь сделать, чем то, что я уже сделал». — Рэйчел Карсон

30. «Постановка целей — это первый шаг к превращению невидимого в видимое». — Тони Роббинс

Unsplash

31. «Цели — это топливо в топке достижений», — Брайан Трейси

32. «Если цель того стоит, стоит выделить время в своей повседневной жизни, необходимое для ее достижения» – Джилл Кениг

33. «Между целями есть вещь, называемая жизнью, которую нужно прожить и наслаждаться». – Сид Цезер

34. «Вы всегда можете найти решение, если достаточно постараетесь». — Лори Грейнер

35. «Движение — это цель». — Гораций Каллен

36. «Хорошая цель подобна напряженному упражнению — это заставляет вас растягиваться». – Мэри Кэй Эш

37. «Знать недостаточно; мы должны подать заявку. Желания недостаточно; мы должны делать». Иоганн Вольфганг фон Гёте

38. «Есть только два правила для достижения успеха. Во-первых, выясните, что именно вы хотите сделать, а во-вторых, сделайте это», — Марио Куомо 9.0003

39. «То, что вы получаете, достигая своих целей, не так важно, как то, кем вы становитесь, достигая своих целей». — Генри Дэвид Торо

40. «Жизнь может тянуться целями так же уверенно, как и подталкиваться диски». – Виктор Франкл

41. «Великий славный шедевр человека состоит в том, чтобы знать, как жить с целью». – Мишель де Монтень

По теме: Как ставить и достигать личных целей – это проще, чем вы думаете, с помощью этой простой схемы

42. «Намерение без действия — оскорбление для тех, кто ожидает от вас самого лучшего» — Энди Эндрюс

43. Цель не всегда предназначена для достижения, она часто служит просто целью. – Брюс Ли

44. «Вы не можете изменить пункт назначения за одну ночь, но вы можете изменить свое направление за одну ночь». – Джим Рон

45. «Если план не работает, измените план, но не цель». – Неизвестно

46. «Дисциплина – это мост между целями и достижениями». – Джим Рон

47. «Чтобы добраться до порта, мы должны плыть – Плыть, а не стоять на якоре – Плыть, а не дрейфовать». – Франклин Рузвельт

48. «Будь практичным и щедрым в своих идеалах. Следите за звездами, но не забывайте твердо стоять на земле». – Теодор Рузвельт

49. «Величайшая ошибка, которую вы можете совершить в жизни, – это постоянно бояться совершить ее». – Элберт Хаббард

50. «Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать». — Джон Вуден

51. «Вы никогда не бываете слишком стары, чтобы ставить новую цель или мечтать о новой мечте». — К. С. Льюис

52. «Если у нас есть цель и план, и мы готовы идти на риск и ошибки и работать в команде, мы можем сделать трудный выбор». — Скотт Келли

53. «Никогда не сдавайся. Сегодня тяжело, завтра будет хуже, а послезавтра будет солнечно». — Джек Ма

54. «Мы ошибочно думаем, что успех — это результат количества времени, которое мы тратим на работу, а не его качества». — Арианна Хаффингтон

55. «Ты не можешь быть тем ребенком, который стоит на вершине водной горки и все обдумывает. Вы должны спуститься по желобу». — Тина Фей

56. «Если что-то достаточно важно, даже если шансы против вас, вы все равно должны это сделать». — Илон Маск

57. «Цель без графика — это просто мечта». — Robert Herjavec

58. «Всегда кажется невозможным, пока это не сделано». — Нельсон Мандела

59. «Успех состоит в переходе от неудачи к неудаче без потери энтузиазма». — Уинстон Черчилль

60. «Вы должны быть в состоянии встать, отряхнуться и всегда идти вперед». — Рита Морено

Unsplash

61. «Суетиться — значит вкладывать каждую минуту и ​​все свои усилия в достижение поставленной цели. Каждая минута должна быть на счету». — Гари Вайнерчук

62. «Через год вы можете пожалеть, что не начали сегодня». – Карен Лэмб

63. «Мечтай о своих мечтах, достигай своих целей. Ваше путешествие — ваше собственное и уникальное». – Рой Т. Беннетт

64. «Лучше быть внизу лестницы, по которой ты хочешь подняться, чем на вершине той, на которую ты не поднимаешься». –Стивен Келлог

65. «Жизнь коротка, хрупка и никого не ждет. НИКОГДА не будет идеального времени, чтобы преследовать свои мечты и цели. — Неизвестно

66. «Цель — это мечта с дедлайном». – Наполеон Хилл

67. «Выиграно дело; душа радости лежит в делании». – Уильям Шекспир

68. «Каждый потолок, когда он достигнут, становится полом, по которому ходят по естественному и предписывающему праву». – Олдос Хаксли

69. «Наши цели могут быть достигнуты только с помощью плана, в который мы должны горячо верить и согласно которому мы должны энергично действовать. Другого пути к успеху нет». – Пабло Пикассо

70. «Добродетель заключается в борьбе, а не в награде». — Ричард Монктон Милнс

71. «Хорошего лучника узнают не по его стрелам, а по его прицелу». – Томас Фуллер

72. «В отсутствие четко определенных целей мы становимся странно преданными выполнению повседневных мелочей». – Неизвестно

73. «Думай о маленьких целях и жди маленьких достижений. Думайте о больших целях и добивайтесь больших успехов». — Дэвид Джозеф Шварц

Связанные: 100 Цитаты об изменениях

74. «Ни одно желаемое достижение не достигается без постановки цели». — Уэйн Чириса

75. «Мне нравится каждый день начинать с нуля и видеть, чего я могу достичь». — Марта Стюарт

76. «Великий секрет целей и видений — не будущее, которое они описывают, а изменение в настоящее, которое они порождают ». — Дэвид Аллен

77. «Путь к достижению ваших целей — шаг за шагом, вам просто нужно построить достаточно путей, чтобы быть впереди поезда». – Джон Милтон Лоуренс

78. «Единственные цели, которых вы не достигаете в жизни, – это цели, которые вы не ставите перед собой». ― Мэтт Фокс

79. «Если вы действительно присмотритесь, большинство моментальных успехов заняло много времени». — Стив Джобс

80. «Неважно, сколько раз вы потерпели неудачу. Вы должны быть правы только один раз, и тогда все могут сказать вам, что вы добились мгновенного успеха». — Марк Кьюбан

81. «Все наши мечты могут сбыться, если у нас хватит смелости осуществить их». – Уолт Дисней

82. «Не беспокойтесь об успехе, но работайте над тем, чтобы стать значимым, и успех придет само собой». – Опра Уинфри

83. «Вспомни, почему ты начал». – Неизвестно

84. «Чтобы начать, нужно перестать говорить и начать делать». – Уолт Дисней

85. «Вы должны поверить в это, прежде чем увидите это». – Неизвестно

86. «Если у тебя нет больших мечтаний и целей, ты будешь работать на кого-то, у кого они есть». – Неизвестно

87. «Кто-то сидит сегодня в тени, потому что кто-то давным-давно посадил дерево». – Уоррен Баффет

88. «Никогда не отказывайтесь от мечты только из-за времени, которое потребуется для ее осуществления». — Неизвестно

89. «Цели — это мечты, воплощенные в жизнь». – Эми Ли Меркри

90. «Желаю этого. Планируйте это. Сделай это.» — Джайпал Сингх

Unsplash

91. «Вы знаете, о чем всегда мечтали? Запиши это. Тогда сделайте первый шаг. Сегодня.» – Petra Poje

92. «Один человек не может, а другой будет. Ваша задача — найти человека, который поможет вам достичь вашей цели». – Германия Кент

93. «День рождения – это время, когда можно подумать об уходящем году, а также поставить цели на предстоящий год». Кэтрин Пульсифер

94. «Цель не в том, чтобы быть лучше, чем другой мужчина, а в том, чтобы быть лучше себя прежнего». – Далай-лама

95. «Многие из нас несут багаж из прошлого, который мешает нам бороться за то, чего мы хотим в жизни, за наши цели, наши мечты». – Лес Браун

96. «Мотивация – это то, что побуждает человека двигаться вперед и действовать для достижения своих целей». — Брайан Кэгни

97. «Мотивация переплетается с целями, которые вы ставите, и привычками, которые вы формируете для их достижения». — Мэтью Льюис Браун

98. «Мы должны делиться своими мечтами с людьми, которые увидят, как мы работаем над достижением наших целей. Будьте воодушевлены людьми, которые говорят: «Как насчет того, чтобы попробовать это таким образом?» ” – Дэвид ДеНотарис

99. “Лучший способ приблизиться к цели – сначала разбить ее на очень маленькие шаги. Каждый из этих шагов должен логически вести к следующему шагу, который необходимо выполнить в линейном порядке». — Байрон Пулсифер

100. «Главное, о чем следует помнить, это то, что может быть много наборов небольших целей, связанных с работой над вашей конечной и конечной целью». — Бен Джонсон

101. «Расширение возможностей включает в себя анализ собственной жизни и веру в то, что вы способны достичь реалистичных целей». — Поппи Фингли

102. «Цель, которую вы ставите, должна быть сложной. В то же время оно должно быть реалистичным и достижимым, а не недостижимым. Это должно быть достаточно сложно, чтобы заставить вас потянуться, но не настолько, чтобы сломаться». — Рик Хансен

103. «Цели могут время от времени меняться, но не забывайте фокусироваться на своих приоритетах». — Роджер Коллмар

104. «Цели создают фокус. Без цели нет причин сосредотачиваться на чем-либо. Думайте о цели как о цели». — Билл Прайс

105. «Без цели вы будете продолжать создавать себя так, как делали это до сих пор. И получение тех же ожидаемых результатов, чаще неосознанно». — Елена Энджел

106. «Работая над достижением своей цели, вы можете столкнуться с возможными неудачами. Вместо того, чтобы корить себя, смотрите на них как на возможность учиться и расти». —Кайл Нуссен

107. «Ключ к преуспеванию в достижении любой цели зависит от самоотверженной работы, но многие люди не понимают, насколько это важно на самом деле!» — Sarfraz Sohail

108. «Любые непредвиденные проблемы, которые возникают, существуют только для того, чтобы проверить вашу решимость на пути к окончательному успеху в достижении вашей цели». — Байрон Пулсифер

109. «Убедиться, что наши цели должным образом соответствуют нашим увлечениям, имеет смысл» — Джош Хайндс

110. «Цели похожи на карту. Они помогают нам определить, где мы хотим оказаться, и дают нам личное направление, на котором следует сосредоточить нашу энергию», — Кэтрин Пульсифер 9.0003

111. «Если у вас есть большие цели и вы стремитесь к ним, у вас будет гораздо больше энергии, потому что вы точно знаете, что делаете и для чего». — Трой Фостер

112. «Если вы хотите что-то сделать и у вас есть цель, делайте это, не ждите, потому что ваш канал может скоро измениться — и совершенно неожиданно». — Шон Сварнер

113. «Производительность зависит от выполнения важных задач в соответствии с вашими целями». — Ромуальд Андраде

114. «Если вы хотите достичь своей цели, используемая вами стратегия не обязательно должна быть умной или оригинальной, но она должна приносить результаты». — Андрей Седнев

115. «Ты можешь сделать все, что видит твой разум!» — Кэтрин Пулсифер

116. «По сути, быть в команде — это объединение разных вещей, которые имеют общее намерение достичь поставленной цели». — Дерек Станзма

117. «Без какой-либо цели вы как будто делаете что-то наугад». — Райан Купер

118. «Ставьте цели и сосредоточьтесь на достижении одной цели за раз». —К. Collins

119. «Как только вы точно узнаете, к чему стремитесь, вы обнаружите, что вам легче находить энтузиазм для достижения своей цели». — Эй Джей Уинтерс

120. «Ставь высокие цели и не останавливайся, пока не достигнешь их». – Бо Джексон

Unsplash

121. «Иногда меня трясет, если мне нужно сделать что-то, чего я никогда раньше не делал; может не заметно, но внутри. Но я это сделаю, потому что знаю, что это не непреодолимая задача; В своей жизни я выполнила множество задач», — Марта Стюарт

122. «Представляйте, создавайте и верьте в свою собственную вселенную, и вселенная сформируется вокруг вас». – Тони Шей

123. «Я знаю, как это выглядит. Но просто начните. Нет ничего непреодолимого». – Лин-Мануэль Миранда

124. «Нет ничего плохого в самоотверженности и целях, но если вы сосредоточитесь на себе, все огни погаснут, и вы станете мимолетным моментом в жизни». – Пит Маравич

125. «Я соревнуюсь сам с собой, но не с другими людьми. Я ставлю себе цели. Меня не волнует победа или поражение, пока я делаю все возможное». – Лукас Грабил

126. «Как о профессиональном спортсмене, о вас много говорят, но я просто стараюсь двигаться вперед и добиваться своих целей». – Леброн Джеймс

127. «Помните, что цели — это не стремления, это не желания, которые вы хотите иметь. Это то, что вы должны делать». — Роберт Гарднер

128. «Ваши цели за вычетом ваших сомнений равняются вашей реальности». – Ральф Марстон

129. «Люди с целями добиваются успеха, потому что знают, куда идут». – Эрл Найтингейл

130. «В игре есть свои взлеты и падения, но вы никогда не должны терять фокус на своих личных целях и не можете позволить себе победить из-за недостатка усилий». – Майкл Джордан

131. «Просматривайте свои цели дважды в день, чтобы сосредоточиться на их достижении». – Лес Браун

132. «Вам нужно преодолевать сопротивление людей, стремящихся к высоким целям». – Джордж С. Паттон

133. «Победитель – это тот, кто признает данные ему Богом таланты, изо всех сил старается превратить их в навыки и использует эти навыки для достижения своих целей». – Ларри Бёрд

134. «Каждый из вас, как личность, должен выбирать свои собственные цели. Слушайте других, но не становитесь слепым последователем». — Тергуд Маршалл

135. «Лидерство — это работа с целями и видением; руководство работает с целями». – Рассел Оноре

136. «Цели превращают случайное блуждание в погоню». – Михай Чиксентмихайи

137. «Успех – это неуклонное продвижение к своим личным целям». — Джим Рон

138. «У всех есть цели, стремления или что-то еще, и у каждого был такой момент в жизни, когда никто в них не верил». – Eminem

139. «Величие измеряется не тем, чего достигает мужчина или женщина, а сопротивлением, которое он или она преодолели, чтобы достичь своих целей». — Дороти Хайт

140. «Упражнение на стимуляцию, а не на уничтожение. Мир не за один день сформировался, и мы тоже. Ставьте маленькие цели и опирайтесь на них». – Ли Хейни

141. «Я живу под девизом, который гласит: «Вчера – история, завтра – тайна». У меня есть цели и планы. Где я буду завтра, там я и буду». – Ванильный лед

142. «Новый год стоит перед нами, как глава в книге, ожидающая, когда ее напишут. Мы можем помочь написать эту историю, установив цели». — Мелодия Битти

143. «Перестаньте ставить цели. Цели — чистая фантазия, если у вас нет конкретного плана их достижения». – Стивен Кови

144. «Независимо от того, сколько целей вы достигли, вы должны стремиться к более высокой». – Джессика Сэвич

145. «Чтобы выиграть по-крупному, иногда приходится рисковать по-крупному». – Билл Гейтс

146. «Вместо того, чтобы смотреть в прошлое, я забегаю на двадцать лет вперед и пытаюсь посмотреть, что мне нужно сделать сейчас, чтобы попасть туда тогда». – Дайана Россма

147. «Каждая мечта может сбыться, если вы просто будете упорно ей следовать». – Серена Уильямс

148. «Важно ставить собственные цели и усердно работать для их достижения». – Юичиро Миура

149. «Вы можете сделать все, что угодно, если ставите перед собой цели. Тебе просто нужно подтолкнуть себя». – Р. Дж. Митте

150. «Если вы ставите цели и идете к ним со всей решимостью, на которую способны, ваши дары приведут вас в места, которые вас удивят». – Лес Браун

Хотите больше отличных цитат? Выезд…
50 Подумал о вас цитаты
150 Доброе утро цитаты
100 Свадебные и брачные цитаты
50 Пятница Цитаты
101 Стоимость тревожно Примеры целей)

19 декабря 2022 г.

Максимальное чтение за 9 минут

Постановка новых целей для себя звучит здорово, пока вы не на самом деле должны приложить усилия для их достижения. 😅

И некоторые из них могут быть расплывчатыми, чрезмерными жизненными целями, которые мы считаем достижимыми.

Но они разочаровывают нас только тогда, когда мы не можем их поразить.

Если вам трудно ставить цели, нет, вы не неудачник.
Сначала нужно установить недельные цели .

В этой статье мы расскажем, почему и как нужно ставить цели на неделю. Мы также перечислим действия для последовательного их достижения.

Бонус : Мы также дадим вам список из 30 идей еженедельных целей для вдохновения.

Эта статья содержит:

Поехали. 🚀

Что такое еженедельные цели?

Еженедельные цели Разбейте большую цель на более мелкие задачи, которые вы хотите выполнить в течение недели.

Если вы новичок в постановке целей, это хорошее место для начала.

Допустим, вы хотите большой дом, водите шикарный BMW или получаете шестизначную зарплату.

Отличные идеи для долгосрочной цели. Но вы не можете достичь их за неделю.

Вместо этого цели с еженедельной фокусировкой могут быть более случайными и менее напряженными, что значительно упрощает их достижение.

Зачем ставить цели на неделю?

Еженедельные цели помогают нам проснуться от этого сна и предпринять измеримые шаги для достижения наших жизненных целей в течение определенного периода времени.

Неделя достаточно длинна, чтобы выполнить несколько задач и добиться значительного прогресса в достижении вашей главной цели.

Тем не менее, достаточно короткий , чтобы скорректировать ваши действия, если вы немного отклонитесь от курса.

Однако большинство из нас мало задумываются об этих маленьких шагах и стремятся к большей цели без какой-либо дорожной карты. Но если вы сломаете их, ваша конечная цель станет более управляемой и достижимой.

Еще одна замечательная особенность постановки целей на неделю заключается в том, что они гибкие .🤸‍♂️

Вы можете настроить и согласовать их, чтобы позаботиться о действиях или вредных рабочих привычках, которые могут помешать вам в достижении ваших личных целей.

Например, постановка еженедельных целей может быть полезна, если вы прокрастинатор. Вы можете назначать краткосрочную цель на каждый день и делать что-то ежедневно, а не спешить к концу недели.

Кроме того, достижение еженедельных целей задает импульс для прогресса и мотивирует вас придерживаться своего плана.

Если вы все в игре и хотите попробовать этот фантастический метод еженедельной постановки целей, вот несколько идей еженедельных целей, которые помогут вам начать.

30 целей на неделю Примеры

От карьерных целей до заботы о себе — вы можете ставить еженедельные цели во всех сферах жизни.

Если вы еще не решили, на какой области сосредоточиться, вот несколько идей еженедельных целей, которые помогут вам: 

Карьерные цели

Хотите расти на работе и опережать других? 🌱

Попробуйте эти идеи карьерных целей:

• Изучите метод тайм-менеджмента Pomodoro
• Посетите сетевое мероприятие, чтобы установить новые связи
• Наведите порядок в почтовом ящике на работе
• Примите участие в обучающем курсе, чтобы повысить свою квалификацию
• Выполняйте поставленные задачи вовремя

Финансовые цели

Экономия денег есть в списке желаний каждого. 🧞‍♂️

Вот как это можно сделать с недельными целями:

• Открыть инвестиционный счет 
• Не делать покупки в Интернете в течение недели
• Никакого питания в течение недели
• Обсудите цену следующей покупки
• 3 Сохраните
• 3 деньги чрезвычайный фонд

Цели в области здоровья и фитнеса

Не завидуй подтянутому коллеге или другу. Вместо этого используйте следующие идеи фитнес-целей. Занимайтесь йогой три раза на этой неделе

Прогуляйтесь после обеда или ужина

Забота о себе и цели в области психического здоровья

Вот как вы можете позаботиться о себе с еженедельными целями в условиях беспокойной рабочей жизни:

• Отвлекитесь от социальных сетей 
• Медитируйте по десять минут каждый день
• Посмотрите выпуск ДРУЗЬЯ 😉
• Организуйте свою комнату
• Прочитать главу в книге
• Вести дневник благодарности

Цели в отношениях 

Поддерживайте отношения с помощью этих хороших идей еженедельных целей: 

• Встретьтесь со старым другом
• Позвоните своим родителям
• Устройте вечер кино с семьей
• Позвоните по видеосвязи близкому другу
• Создайте программу «Мы проводим время» со своим партнером

Веселые цели

Хотите попробовать что-то новое?

Попробуйте один из этих забавных примеров еженедельных целей:

• Отправьте неожиданный подарок другу или коллеге
• Запишитесь на урок танцев или научитесь выпекать0372 Создайте новый плейлист для тренажерного зала
• Найдите в шкафу семь вещей, которые можно пожертвовать

Бонус: SMART-цели для учащихся

Как достичь целей на неделю

Перед началом работы5 9 на недельной идее,

определитесь с недельным фокусом .

Еженедельным фокусом может быть что угодно: фраза, цитата или стихотворение. Что-то, что вдохновляет и дает мотивацию для достижения лучшей цели.

Выделяйте определенное время каждую неделю, чтобы решить, чем вы будете заниматься в течение недели. В идеале это должно быть до начала недели, возможно, в воскресенье днем ​​или вечером.

Используйте это время, чтобы обратить внимание на себя и подумать о том, чего вы хотите достичь на предстоящей неделе.

Это может быть управление личным проектом или профессиональная цель. Кроме того, еженедельно пересматривайте свою цель в отношении ваших ежемесячных целей или ежеквартальных целей.

Отметьте это время в своем календаре и постарайтесь придерживаться еженедельного режима. Идея состоит в том, чтобы превратить еженедельную постановку целей в привычку.

Используйте структуру целей SMART

Для достижения ваших целей вам необходимо иметь цель SMART .

Smart Mogle Framework обозначает:

• S Pecific : Ваша еженедельная цель должна быть ясной, а не расплывчатая
• M Eyelive : Ваши голы должны дать вам страшные результаты
9037 2 : Ваши голы. достижимое : Краткосрочная цель недели должна быть реалистичной и достижимой. Вы не хотите ставить далеко идущие личные или карьерные цели и чувствовать себя неудачником
• R elevant : ваша цель должна соответствовать вашей еженедельной цели. Поставьте краткосрочную цель, которая сделает вас на один шаг ближе к вашему стремлению
• T Ограничение времени: у вас должны быть временные рамки для достижения ваших еженедельных целей. Когда вы устанавливаете крайний срок, это помогает вам стать более активным и усерднее работать над достижением личных целей

Например, вместо того, чтобы говорить: « Я увеличу свои продажи на этой неделе, », вы можете сказать: « Я». на этой неделе мы организуем десять демонстраций продукта. 🙌

Это даст вам конкретную, измеримую и достижимую цель. Это имеет отношение к цели вашей компании по увеличению ежемесячных продаж. И вы сделали эту цель привязанной ко времени, дав себе неделю.

Хотите знать, чем цели отличаются от задач?

Ознакомьтесь с нашим подробным руководством по целям и задачам .

Запишите свои цели

После того, как вы составили хороший недельный план с использованием структуры целей SMART, вы должны записать его .

Почему?

Это связано с наукой вашего мозга.

Когда вы думаете о своих еженедельных целях, вы обычно используете правое полушарие мозга, связанное с воображением и творчеством. По сути, вы просто воображаете вещи.

Но когда вы записываете это , , вы говорите своему левому полушарию (логической части), что хотите что-то сделать об этом. Этот тук-тук стучится в ваше подсознание, что помогает вам составить действенный план.

Написание целей также доставляет вам удовольствие, когда вы ставите галочки в этих крошечных ячейках в своем контрольном списке.✅

Чтобы записывать разные цели, вы можете приобрести себе модный еженедельник или органайзер. Вы также можете найти шаблон планировщика для печати в Интернете. Еще лучше, вы можете использовать онлайн-инструмент отслеживания целей.

Просто убедитесь, что у вас есть доступ к этому еженедельному планировщику или инструменту в течение недели.

Бонус: шаблоны расписаний

Разбейте большую цель

Чтобы достичь большей цели, вы должны разбить ее на более мелкие, выполнимые цели. Это облегчает достижение .

Например, вы можете начать с квартальной цели и установить вехи на каждый месяц.

Затем ставьте еженедельные цели, чтобы продвигаться к каждой вехе. Вы даже можете разбить их на ежедневные цели.

Но когда вы разбиваете цели, убедитесь, что каждая мини-цель (будь то еженедельная или ежедневная цель) связана с более крупной целью. Это поможет вам увидеть более широкую картину и получить мотивацию для достижения ваших целей.

Оставайтесь подотчетными с постановкой целей

Если вам трудно оставаться на правильном пути, вы можете нанять партнера по подотчетности. Это может быть руководитель вашей команды, менеджер или даже друг. 👯‍♀️  

Для тех, кто собирается играть в одиночку, вы можете установить отчеты об ответственности, которые будут напоминать вам о целях на текущую и предстоящую неделю. Это действия или вехи, которые вы берете на себя и выполняете в течение заданного периода времени.

Убедитесь, что они конкретны и измеримы, чтобы вы знали, когда достигли их цели.

Еще один способ оставаться подотчетным — использовать приложение для отслеживания целей.

Используйте инструмент отслеживания целей

Такой инструмент отслеживания целей, как ClickUp , может помочь вам не сдаваться и достигать целей каждую неделю.

ClickUp — одно из самых популярных программ для управления проектами, используемое командами и отдельными лицами для управления своими личными или профессиональными еженедельными целями.

Он предлагает несколько функций отслеживания целей, которые позволяют вам устанавливать измеримые цели, отслеживать свой прогресс и проводить еженедельный обзор.

Фактически, в ClickUp мы ставим еженедельные цели, чтобы разбить наши бизнес-цели на более мелкие достижимые задачи.

Как мы это делаем?

Путем настройки еженедельных оценочных карт с использованием Целей в ClickUp.

Просмотр еженедельных оценочных листов и процентных показателей прогресса в папке целей ClickUp

Эти оценочные листы помогают нашим командам разбивать свою работу на более мелкие действия и дают им чувство цели каждый день. Каждый член команды ставит от четырех до пяти Целей, чтобы знать, что им нужно сделать в этот день.  

Еженедельные оценочные листы также позволяют нашим менеджерам проектов знать, над чем работает каждый участник и достигают ли их усилия высшей точки наших бизнес-целей.

Вот некоторые из функций отслеживания целей в ClickUp, которые вы также можете использовать для достижения своих еженедельных целей: 

• Цели : устанавливайте цели с четкими сроками и измеримыми задачами. Вы можете назвать каждый раздел целей, написать описание и установить даты начала и окончания
  
• Цели : отслеживайте свои еженедельные цели, устанавливая осязаемые цели. Выберите различные цели, такие как валюта, истина или ложь, числовые цели и цели задач 
• Папки целей : группируйте цели на неделю, цели на месяц, OKR или KPI и контролируйте, кто может получить к ним доступ
  
• Еженедельные оценочные листы: решение инициативы на предстоящую неделю . Делитесь еженедельными оценочными листами со своей командой, чтобы сообщить им, над какими целями вы будете работать
  
• Информационные панели : просматривайте и делитесь своими целями на информационной панели, чтобы быстро обращаться к еженедельным или ежемесячным целям. Вы можете легко получить представление о своей цели SMART в одном месте
  
• Epics : разбивая более крупные бизнес-цели на более мелкие задачи. Создайте цели под каждым эпиком и свяжите списки и задачи с этими целями. Вы также можете использовать повторяющиеся контрольные списки для общих задач, которые вам нужно выполнять каждую неделю
  
• Шаблоны : создавайте и сохраняйте шаблоны для общих еженедельных целей и делитесь ими между командами. От ежедневных задач до шаблонов контрольных списков — существует большое разнообразие, которое поможет вам сэкономить время и лучше управлять еженедельными целями

Начните отслеживать свои еженедельные цели с помощью ClickUp

Помните, что ваша еженедельная цель не обязательно должна быть идеальной. Он должен быть достаточно умным, чтобы помогать вам каждый день добиваться небольшого прогресса.

Интеллектуальный инструмент отслеживания целей, такой как ClickUp, может быть здесь очень полезен.