Что такое депрессия и как она проявляется: симптомы, признаки, лечение и как выйти из нее самостоятельно

404: Страница не найдена

Вероятно, страница была перемещена или удалена.
Сайт постоянно обновляется для поддержки информации в актуальном состоянии; отсутствие той или иной страницы — это нормальная ситуация.

Пожалуйста,
воспользуйтесь формой Поиска по сайту

выберите интересующую тему в Облаке тегов

или перейдите в нужный раздел через Карту сайта.

Cannot find ‘tags’ template with page »

Наши больницы

Университетская клиническая больница №1 г. Москва, ул. Большая Пироговская, д.6, стр.1 Университетская клиническая больница №2 г. Москва, ул. Погодинская, д. 1, стр. 1 Университетская клиническая больница №3 г. Москва, ул. Россолимо, д.11, стр. 4,5 Университетская клиническая больница №4 8 (499) 246-76-83 г.

Москва, м. Спортивная, ул. Доватора, д. 15 Университетская клиническая больница №5 143069, п/о Введенское, г.Звенигород Сеченовский центр материнства и детства Москва, ул. Б. Пироговская, 19, стр. 1 Централизованная лабораторно-диагностическая служба

Посмотреть все больницы

Наши больницы на карте

Университетская клиническая больница №1 Университетская клиническая больница №2 Университетская клиническая больница №3 Университетская клиническая больница №4 Университетская клиническая больница №5 Сеченовский центр материнства и детства Центр Кардиоангиологии (НПЦИК) Стоматологический центр Институт медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им.

Е.И. Марциновского Клиника акушерства и гинекологии им. В.Ф. Снегирева Центр лечения аддиктивных расстройств

Новости

7 апреля – Всемирный день здоровья

07.04.2023

27 марта – День нефролога

27.03.2023

«Кардиопластырь» вместо холтера. В Сеченовском Университете взяли сердечный ритм под контроль искусственного интеллекта

09.03.2023

15 февраля — Международный день операционной медицинской сестры

15.02.2023

9 февраля- Международный день стоматолога

08.02.2023

4 февраля День открытых дверей в Клинике колопроктологии и малоинвазивной хирургии УКБ№2

30.01.2023

Все новости

Как проявляется депрессия? | СККСПБ №1

24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. Его цель – привлечь внимание общества к проблемам ментального здоровья и еще раз напомнить, что депрессия – это не просто плохое настроение и надуманная хандра, которая «сама пройдет», а душевное расстройство, лечением которого должны заниматься психиатр и психолог.

Большое внимание к этому дню объясняется тем, что в обществе продолжает жить опасный стереотип о депрессии. Ее многие считают «просто плохим настроением», «меланхолией, которой подвержены личности творческие и мечтательные», «банальным упадком сил, вызванным переутомлением и ежедневным стрессом». Но это только одни из признаков депрессии, которая является душевным расстройством, лечением которого, как и любой болезни, должен заниматься только врач.

В преддверии Международного дня борьбы с депрессией мы задали несколько вопросов о коварном душевном расстройстве врачу-психиатру, заведующей взрослым диспансером Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 Валерии Ярославцевой.

– Слово депрессия образовано от латинского deprimo «давить, подавить». Можно ли говорить, что ее основным симптомом является пониженное настроение и отсутствие жизненных сил?

– Лишь отчасти. Такие симптомы – только верхушка айсберга. Депрессия – это душевное расстройство, основными признаками которого помимо постоянного плохого настроения является снижение или полная утрата трудоспособности, потеря удовольствия от деятельности, которая раньше была приятной и интересной, нежелание общаться с друзьями, коллегами и вообще с кем-либо. Спутниками депрессии являются необоснованное чувство вины, тревожность, пониженная самооценка, постоянное сомнение в собственных силах и способностях, повышенный аппетит или его отсутствие, апатия и суицидальные мысли. Депрессия легко маскируется под соматические заболевания: когда где-то в теле постоянно колет, тянет и болит, а обследование не находит причин такого недуга, стоит искать причину в другом и обратиться к психиатру.

– Почему появляется депрессия?

– Причины депрессии бывают разные. Переутомление, стресс по любой причине, семейные проблемы и потеря близких, финансовые трудности, профессиональная нереализованность. Это любые ситуации, когда человек находится в постоянном напряжении, как натянутая струна, которая, рано или поздно может лопнуть. Организм – это единое целое, и когда он находится в состоянии постоянного стресса и переживает сильное потрясение, страдают все его органы и системы. Так, начинают нарушаться обменные процессы в клетках головного мозга, отвечающие за наше настроение, чувство активности, когнитивные способности, и появляются те самые симптомы депрессии, о которых мы говорили выше. «У меня депрессия и я не сплю, не потому что у меня плохое настроение, а у меня на химическом уровне произошел сбой в организме, и поэтому я ничего не хочу и не могу делать». Причина глубже и сложнее, и нужно не пытаться поднять настроение и расшевелить себя, а искать этот внутренний сбой и устранять его с помощью специальных препаратов.

– Об антидепрессантах не меньше мифов и стереотипов, чем о самой депрессии. Не все готовы их принимать. А если и готовы, то по совету друзей, а не по назначению врача. Как убедить близкого: если есть душевная тревога – иди к доктору, если он назначил препараты – принимай их строго по назначению?

– Трудно помочь тому, кто помощи не просит и не хочет лечиться. Это касается любой области медицины. Антидепрессанты – помогают восстановить в клетках обменные процессы, нарушение которых и приводит к депрессии. Это такие же препараты, как и препараты, назначаемые при астме, диабете, гипертонии и любых других заболеваниях. Об этом я говорю своим пациентам. Если давление все время скачет, то подбирают какой-то антигипертензивный препарат, который помогает давление нормализовать и удерживать в норме. И тут у человека не возникает вопросов, что нужно пить по часам прописанные таблетки. Они понимает: если перестанет принимать, будет инсульт. То же самое и с антидепрессантами: они помогают выйти из депрессивного состояния и снова почувствовать интерес к жизни. Если их не принимать, последствия также могут быть фатальными.

– Многие боятся привыкания к антидепрессантами и когда становится легче, отменяют их. Другие боятся, что при завершении лечения, случится синдром отмены и депрессия вернется. Насколько эти страхи оправданы и может ли возникнуть зависимость от антидепрессантов. 

– Такое бывает при неправильном назначении и самолечении. Нередко люди, самостоятельно диагностировавшие у себя депрессию, самостоятельно и назначают себе препарат, основываясь на отзывах знакомых, и начинает принимать сначала одно, потом другое. В этом случае возникает резистентность – невосприимчивость к препаратам. Это значит, что когда вы, наконец, дойдете до доктора и начнете принимать то, что вам действительно нужно, препарат может просто не сработать. Меня радует, что антидепрессанты сегодня не отпускают без рецептов. И я призываю всех не заниматься самолечением, а без страха идти на прием к врачу. Он знает, антидепрессанты из какой группы вам нужно назначить. Он выбирает препараты, которые не усугубят другие сопутствующие заболевания. Если же пациент делает назначение себе сам, он может ухудшить и ускорить течение других болезней. Да, антидепрессанты, как и любые препараты, даже витамины, имеют свои побочные действия. И их бесконтрольный прием может привести к серьезным последствиям. Антидепрессанты не вызывают привыкания. Синдром отмены возникает только в том случае, если человек почувствовав улучшение, не долечился и сам прекратил принимать лекарства. В этом случае симптомы депрессии начинают возвращаться.

– А если говорить о полезной самодиагностике. Как самостоятельно отличить сильную усталость от депрессии? Как понять, что тебе достаточно выспаться и съездить в отпуск, или ты действительно выгорел, нужно идти к врачу, сдавать анализы и принимать препараты. 

– Это зависит от длительности подавленного состояния и выраженности симптомов. Если ты вечером ощущаешь усталость, не апатию, подчеркну, а именно упадок сил, хочется отлежаться и выспаться, но при этом ты не выбиваешься из социальной среды: а готов общаться с близкими и куда-то выходить, это, скорее всего, усталость. И после перезагрузки 3-5 дней состояние может улучшиться. А если давно пропало желание что-либо делать, нет сил общаться с людьми и хочется только лежать, отвернувшись к стенке, нарушен сон, мучают тревожные мысли, часто просыпаешься, как будто от толчка, болит голова, чувствуется тяжесть в груди, и наблюдаются другие психосоматические проявления, это похоже на депрессивное состояние, которое требует помощи специалиста.

– Некоторые боятся обращаться к психотерапевту или психиатру, потому что, по их мнению, информация об их визите может потом появиться при получении справки для работы или водительского удостоверения. Словом, один визит в доктору, может плохо повлиять на будущее.

– Это, конечно, заблуждение. Под диспансерное наблюдение ставятся только лица с хроническими психическими расстройствами, тяжелыми стойкими, часто обостряющимися болезненными проявлениями. И устанавливается диспансерное наблюдение только через врачебную комиссию. При своевременном обращении к психиатру диагностируется неврастения, депрессивное состояние в легкой степени, умеренная депрессия и под диспансерное наблюдение никто не попадает, никакие отметки в дальнейшем в справки не вносятся. Это то же самое, что прийти с простудой к терапевту.

Депрессия – это не отговорка тех, кто не хочет работать, учиться, общаться и вообще что-то делать. Это психическое расстройство. И признать, что у вас есть признаки депрессии и обратиться к психиатру – не стыдно! Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее вернется вкус и интерес к жизни.

Различные симптомы депрессии: как может проявляться депрессия

Вероятно, у вас есть общее представление о том, как выглядит депрессия, например, о подавленном настроении.

Однако вы можете не знать многих других симптомов депрессии и того, как они проявляются.

Знание этих симптомов полезно, когда вы беспокоитесь о том, есть ли у вас или у кого-то из ваших знакомых депрессия.

Общие симптомы депрессии

Полезно ознакомиться с тем, что чаще всего считается симптомами депрессии. К ним относятся:

• Грусть или безнадежность
• Отсутствие интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились
• Обвинять себя или чувствовать себя бесполезным

В самых крайних случаях возникают мысли о смерти, самоубийстве или попытке покончить жизнь самоубийством. Если это ваш случай, немедленно обратитесь за профессиональной помощью.

В противном случае продолжайте читать, чтобы узнать больше о менее известных симптомах депрессии.

Проблемы со сном

Одним из многих различных симптомов депрессии являются проблемы со сном. Это включает в себя слишком много сна, недосыпание или неспособность спокойно спать всю ночь.

Люди, страдающие бессонницей, имеют гораздо более высокий риск развития депрессии. Это имеет смысл, так как людям нужен сон, чтобы перезарядиться. Если вы не высыпаетесь, это может негативно повлиять на ваш мозг. Это означает, что ваша способность справляться с тяжелыми эмоциями, такими как депрессия, только ухудшается.

Гнев

Другим симптомом, который не всегда ассоциируется с депрессией, является гнев. Стереотип депрессивного человека — это тот, кто подавлен или печален. Они играют более пассивную роль.

Однако гнев — полная противоположность пассивности. Так зачем злиться?

Одно из объяснений состоит в том, что в состоянии депрессии у вас появляется много негативных чувств и мыслей по отношению к себе. Эти мысли только усугубляют уже имеющийся стыд, который вы уже несете. В свою очередь, это вызывает гнев по отношению к себе.

Изменение аппетита

Возможно, вы этого не осознавали, но изменение аппетита — еще один из различных симптомов депрессии.

Потеря аппетита не редкость при депрессии. Это потому, что в депрессии вы теряете мотивацию к еде. С другой стороны, депрессия также может привести к перееданию. Таким образом, вы используете еду как способ справиться с негативными чувствами и эмоциями, связанными с депрессией.

Если вы обращаете внимание на любые изменения в своих привычках в еде, это признак того, что что-то не так.

Неспособность думать

В состоянии депрессии вы также боретесь с неспособностью ясно мыслить. Вы можете ходить как в тумане, и становится трудно принимать решения.

Это большая проблема, так как из-за неспособности думать становится труднее сделать правильный выбор, который будет полезен для здоровья. Вместо того, чтобы использовать положительные способы справиться с депрессией (упражнения, общение с кем-то и т. д.), вы можете использовать отрицательные варианты, такие как злоупотребление психоактивными веществами.

Кроме того, туман, созданный депрессией, мешает вам найти четкое решение проблемы.

Физические проблемы

Вы можете этого не осознавать, но головная боль или боль в спине также могут быть одним из бесчисленных симптомов депрессии.

Необъяснимые физические проблемы на самом деле вызваны депрессией. Они могут сбить вас с пути от источника проблемы. И они также ухудшают ваше положение, потому что вы испытываете боль.

Постановка диагноза

Совершенно очевидно, что разные симптомы депрессии проявляются по-разному. Некоторые из них очевидны, но другие менее очевидны. Если вы обеспокоены тем, что у вас или у кого-то из ваших знакомых проявляются эти симптомы, не пытайтесь решить проблему в одиночку.

Обратите внимание: то, что вы знаете различные симптомы депрессии, не означает, что вы можете поставить диагноз. Только медицинский работник может поставить комплексный диагноз.

Однако, если вы подозреваете, что вы или кто-то из ваших близких страдает депрессией, пора обратиться за профессиональной помощью. Таким образом, вы можете быть уверены, что вы или они скоро встанете на путь выздоровления.

Категории

• Нет категорий

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Распознавание «необычных» признаков депрессии

АРХИВИРОВАННОЕ СОДЕРЖАНИЕ: В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату публикации или последнего просмотра каждой статьи. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Люди склонны думать, что явным признаком депрессии является грусть — всепроникающее, тянущее чувство, которое не отпускает день за днем.

Но депрессия часто проявляется как что-то совершенно другое — например, боли или провалы в памяти.

Эти «необычные» симптомы на самом деле довольно распространены. Они могут маскировать депрессию и задерживать важный диагноз, особенно у пожилых людей. «Иногда трудно диагностировать депрессию у пожилых людей, потому что они не приходят и не говорят: «У меня депрессия». У них чаще проявляются физические симптомы, которые они не связывают с тем, что они чувствуют… боль, проблемы с памятью, плохой сон, изменение аппетита», — говорит доктор Энн Фабини, руководитель отдела гериатрии Кембриджского альянса здравоохранения и доцент медицины Гарвардской медицинской школы.

Она даже видела, как люди чаще падают из-за депрессии. Связь может показаться нелогичной, пока вы не поймете, что депрессия может сделать людей более невнимательными к своему окружению.

Особенно пожилые люди — и особенно пожилые мужчины — проявляют свою депрессию необычным образом. «Пожилые мужчины чаще проявляют раздражительность или сварливость как симптом депрессии, чем женщины», — говорит доктор Фабини. «Таким образом, стереотип сварливого старика может быть признаком депрессивного старика».

Новый отчет Центров по контролю и профилактике заболеваний показывает, что депрессия чаще встречается у женщин (10,7% взрослых женщин), чем у мужчин (7,7% взрослых мужчин). И хотя пик депрессии обычно приходится на возраст от 45 до 64 лет, она может возникнуть в любой момент жизни.

Пожилые мужчины и женщины с депрессией часто не хотят говорить об этом, потому что их поколение все еще питает клеймо по поводу психических заболеваний. «Пожилые люди до сих пор думают, что я не сумасшедший. Я не хочу, чтобы люди думали, что я сумасшедшая», — сказала мне в прошлом году доктор М. Корнелия Кременс, доцент кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы, для статьи в журнале 9.0095 Harvard Women’s Health Watch

.

Доктор Фабини говорит, что часто не произносит слово «депрессия», когда разговаривает со своими пожилыми пациентами. Вместо этого она будет использовать такие термины, как «грустный» или «синий».

Чтобы диагностировать депрессию, она будет искать другие признаки, кроме грусти, в том числе:

• проблемы со сном
• нехватка энергии
• усталость
• проблемы с концентрацией внимания или запоминанием
• потеря аппетита
• боли, которые не проходят

Доктор Фабини говорит, что из-за стигмы ее пожилые пациенты охотнее принимают лекарства для лечения депрессии, чем посещают психолога или психиатра. Тем не менее, антидепрессанты, как правило, менее эффективны у пожилых людей, им может потребоваться до трех месяцев, чтобы начать действовать, а риск побочных эффектов выше. «Исследования показали, что комбинация лекарств и психотерапии [разговорная терапия] действительно наиболее эффективна», — говорит доктор Фабини.

Любое лечение лучше, чем ничего. Если оставить депрессию гноиться и расти, это может вызвать последствия, выходящие далеко за рамки постоянной грусти. «Существует более высокий уровень смертности среди пожилых людей, страдающих депрессией и страдающих депрессией без лечения.