Что такое фобии: причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

Фобии: причины, симптомы, лечение | Статьи psy-a.com

Страх, волнение и переживание – естественные эмоции. Именно они являются неотъемлемой частью инстинкта самосохранения. Отклонением от нормы считается, когда страхи становятся беспричинными, навязчивыми и ведут к неадекватной реакции на них.

Если такое состояние возникает помимо воли, не поддается контролю, и человек не может самостоятельно от него избавиться, то его называют навязчивым страхом. Одним из видов этого состояния и является фобия.

Фобия – это навязчивое состояние человека, при котором он испытывает постоянный, не поддающийся контролю страх. Фобия, в отличие от серьезного расстройства мышления, характеризуется сохранением сознания и отсутствием бреда.

На сегодняшний момент выявлено более 300 видов фобий. Классифицируют их так же по-разному. Самая простая классификация делит фобии «по возрасту»:

• детские страхи;

• подростковые;

• родительские.

Психолог Б. Д. Карвасарский разделил фобии более подробно:

1. Боязнь пространства. Чаще всего эта фобия возникают у людей, переживших сильное эмоциональное потрясение в тесном замкнутом пространстве. Самые распространенные фобии этого вида – это клаустрофобия (боязнь тесного пространства) и агорафобия (страх широкого, открытого пространства).

2. Социофобии. Это фобии, связанные с общественной жизнью. Например, это страх публичного выступления, боязнь общения и знакомства с новыми людьми или даже страх посещения общественного туалета.

3. Нозофобии. Это навязчивая идея и боязнь заразится какой-нибудь болезнью.

4. Танатофобия. Простыми словами, это страх перед смертью.

5. Страх перед различными сексуальными проявлениями.

6. Фобии, связанные с боязнью причинить себе вред (или близким людям).

7. Контрастные фобии – страх сделать что-то несвойственное для нормального поведения.

8. Фобофобии – страхи перед самим чувством страха.

Причины появления неконтролируемых атак страха до конца не изучены.

Но известно, что чаще всего фобии проявляются у генетически предрасположенных к ним людей. Родители, которые испытывают тревожность, в процессе воспитания навязывают ребенку страх перед окружающей средой. Наиболее подвержены панике эмоциональные люди с хорошим воображением.

Установлено, что если человек единожды попал в опасную (или мнимо опасную) ситуацию, то вероятность развития фобии, связанной с пережитыми чувствами, многократно возрастает. Человек из-за страха перед пережитыми эмоциями всячески старается не допустить повторения той ситуации. Во время психологической работы с такими людьми часто выясняется, что они боятся не самой ситуации, а именно своих переживаний и ощущений, которые они испытывали в тот момент.

Главный признак фобий – навязчивое желание избежать пугающей ситуации, в которой у человека может случиться паническая атака. В такой ситуации страх возрастает по мере роста опасности в воображении человека. Такой приступ сопровождается следующими симптомами: дрожь, обильное потоотделение (холодный пот), частое сердцебиение, онемение и слабость всего тела (или отдельных его частей), спазм в горле, расстройство желудка (в особых случаях возможна даже рвота), чувство удушья, потеря контроля над собственным телом.

В таком состоянии люди чувствуют, что вот-вот упадут в обморок, или что сходят с ума. Наличие хотя бы четырех таких признаков свидетельствует о наличии фобии у человека.

Во время исследований было замечено, что все эти признаки ослабевают, если рядом с испытуемым находится близкий, надежный человек.

Основным способом лечения фобий является психотерапия. Применение лекарственных средств считается неоправданным и опасным из-за возможности развития у пациента лекарственной зависимости от назначенных психотропных препаратов. Существует множество методов психотерапии. Наиболее эффективным считается способ когнитивно-поведенческой терапии. При лечении таким способом пациент погружается в пугающую его ситуацию и на опыте учится правильно реагировать, не терять самообладания и уменьшать чувство страха.

Очень важно для успеха лечения выявить истинные причины страха. Тогда опытный психиатр сможет качественно провести лечение и получить положительный результат. При грамотном лечении страхи пропадут навсегда.

Фобии у детей и подростков. Что такое Фобии у детей и подростков?

ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Фобии у детей и подростков – патологические, чрезмерно выраженные реакции страха, возникающие в ожидании или при непосредственном воздействии определенного объекта, ситуации. Проявляются повышенной тревожностью, эмоциональным напряжением, вегетативными реакциями (нарушениями сна, аппетита, учащением сердцебиения), избегающим поведением. Диагностика проводится методом беседы, клинического интервью, самоотчетов. Основой лечения является когнитивно-бихевиоральная терапия, метод систематической десенсибилизации, при выраженной симптоматике назначаются антидепрессанты, транквилизаторы.

    • Причины фобий у детей и подростков
    • Патогенез
    • Классификация
    • Симптомы фобий у детей и подростков
    • Осложнения
    • Диагностика
    • Лечение фобий у детей и подростков
    • Прогноз и профилактика
    • Цены на лечение

    Общие сведения

    Здоровые дети и подростки испытывают страх. Данная эмоция является нормальным ответом на опасность. Физиологические механизмы, составляющие основу данного состояния, мобилизуют организм для оценки ситуации, принятия решения о борьбе/бегстве. Фобия отличается от нормального страха выраженной интенсивностью, продолжительностью, неадекватностью, навязчивостью. Характерно критическое отношение ребенка к переживанию, понимание его нелогичности, нецелесообразности, попытки противостояния, избегание. Тяжелые фобии, ограничивающие поведение, встречаются примерно у 1-1,5% детей и подростков. Расстройство чаще диагностируется у девочек дошкольного, младшего школьного возраста. Отчасти это связано с их большей открытостью, готовностью обсуждать свои страхи.

    Фобии у детей и подростков

    Причины фобий у детей и подростков

    Фобические расстройства формируются на основе повышенной впечатлительности, мнительности, тревожности, склонности к фантазированию. Внешними факторами могут стать:

    • Способы воспитания. Фобии провоцируются жестким, директивным отношением, гиперопекой, тотальным контролем, тревожностью родителей.
    • Демонстрация насилия, запугивания. Патологические страхи возникают после просмотра кинофильмов, телевизионных передач, изобилующих сценами насилия, убийства, преследования, террора.
    • Сильный испуг. Устойчивые фобии развиваются после однократного интенсивного испуга: атаки уличными собаками, пожара, падения с высоты.
    • Психические заболевания. Фобии являются компонентом обсессивно-компульсивного невроза, шизофрении, биполярного, тревожного расстройства.

    Патогенез

    Согласно когнитивной теории неадекватные страхи появляются из-за неспособности правильно воспринять, переработать информацию. Искажается оценка ситуации, незначительные, не представляющие угрозы стимулы провоцируют панику, стремление к бегству. Наибольшее искажение мыслительных процессов определяется при психозах – содержательной базой становятся бредовые идеи, галлюцинации. Более адекватные страхи формируются при выраженных психологических чертах, акцентуациях характера, реактивных неврозах. Группу риска составляют тревожно-мнительные, внушаемые, впечатлительные дети. Поведенческая концепция рассматривает страх как обусловленную рефлекторную реакцию с неугасающим ответом на стимул. Пусковым механизмом становятся внешние условия – стрессовая ситуация с испугом, высокая тревожность родителя, деструктивный стиль воспитания.

    Классификация

    Наиболее значимым с практической точки зрения является разделение навязчивых страхов по степени выраженности – оцениваются изменения эмоционального, соматического состояния, уровень социальной дезадаптации.

    Тяжелые формы характеризуются паникой, состоянием ужаса, моторным возбуждением, заторможенностью, нарушениями ритма дыхания, сердцебиения, избеганием ситуаций, где возможно появление стимула. При легких формах фобии частично контролируются, внешних эмоциональных, вегетативных изменений нет, ограничения поведения компенсируются (выбором маршрута, способов времяпрепровождения). Отечественным психиатром А. Карвасарским предложена классификация страхов согласно фабуле – содержанию. Различают следующие виды фобий:

    • Боязнь пространства. Представлена страхом закрытого пространства (клаустрофобией), открытого пространства (агорафобией), глубины, высоты.
    • Социофобии. Основа – страх реакции окружающих. Включены страхи покраснеть, выступить публично, заговорить первым.
    • Нозофобии. Данную группу составляют различные страхи перед заболеваниями.
    • Страх смерти. Танатофобия развивается при ситуациях, воспринимаемых как жизненно опасные. Боязнь определенных животных, выдуманных существ нередко является страхом смерти.
    • Сексуальные страхи. Актуализируются у подростков, молодых людей, включают боязнь интимного контакта, романтичного поведения, последствий онанизма.
    • Страх повреждения. Представлен беспокойством о возможном самоповреждении, нанесении вреда окружающим.
    • Контрастные страхи. Боязнь совершить неприличное, непристойное действие.
    • Фобофобии. Развиваются вторично после приступов страха как боязнь их повторения.

    Симптомы фобий у детей и подростков

    Детям раннего возраста навязчивые страхи несвойственны, поскольку отсутствует критическое мышление, позволяющее оценить собственное состояние, выявить наличие фобий, начать противостояние. У дошкольников страхи доминируют, определяют направленность эмоций, поведения, развитие психических функций. Школьники способны понимать неадекватность, нелепость существующих страхов, предпринимать попытки борьбы. С возраста 5-8 лет речь идет об истинных фобиях. Симптоматика развивается в ситуациях с определенной степенью вероятности воздействия пугающего стимула.

    Чем тяжелее протекает расстройство, тем меньший риск необходим для развития симптомов.

    Фобия проявляется на уровне эмоций, вегетативных реакций, поведения. Эмоциональная сфера характеризуется напряженностью, тревогой, испугом. Дети помладше плачут, кричат, убегают, ищут помощи у взрослых. Школьники и подростки, пытаясь противостоять страху, находят логическое обоснование избеганию ситуации, сдерживают проявления страха, тревоги. Вегетативные изменения различаются сочетанием, степенью выраженности. Характерны головокружения, тошнота, учащение сердцебиения, повышенное потоотделение, слабость, оцепенение или двигательная расторможенность, чувство нехватки кислорода. Переживание страхов возникает во сне, сопровождается бессонницей.

    Самыми ранними фобиями дошкольников являются страхи животных (собак, лошадей, волков), несуществующих персонажей (Кощея, зомби, передвигающихся скелетов). Нередко они расширяются, становятся боязнью темноты, тишины, одиночества. Младшие школьники начинают испытывать танатофобию, часто неопределенная боязнь смерти обретает конкретную форму страха войны, тяжелой болезни, природной катастрофы, преступного нападения. У подростков преобладают социальные фобии, связанные с потерей положения в значимой группе. К концу подросткового периода прибавляются навязчивые страхи интимных отношений.

    Осложнения

    Основными осложнениями фобий являются эмоциональные нарушения, социальная дезадаптация. По мере прогрессирования навязчивого страха ограничительное поведение распространяется, охватывает широкий круг привычных ситуаций. Стремясь сохранить комфортное состояние, ребенок (подросток) редуцирует, «упрощает» повседневную активность: отказывается от прогулок по парку, улицам с активным движением, не проявляет инициативы к общению со сверстниками, участию в школьных мероприятиях. В тяжелых случаях пространство ограничивается комнатой ребенка, требуется постоянное присутствие родителя. Сопутствующими эмоциональными расстройствами становятся депрессия, тревожность.

    Диагностика

    Диагностика фобий требует установления полноценного доверительного контакта между врачом и ребенком. Дети, подростки с навязчивыми страхами склонны испытывать смущение, застенчивость, избегать проявления эмоций при посторонних. Обследование проводится врачом-психиатром, психотерапевтом, психологом. Оно включает:

    • Интервью, беседу. Психиатр расспрашивает о существующих симптомах, их продолжительности, выраженности, влиянии на повседневные события. Проводя клиническую беседу, врач формулирует вопросы, учитывая предыдущие ответы пациента. Отсутствие жестких рамок способствует более открытому контакту. Диагностическое интервью выявляет признаки фобий, заданные официальной классификацией болезней. Структурированность вопросов позволяет получить более объективную информацию.
    • Методы самоотчета. Психолог, психотерапевт используют различные шкалы, позволяющие ранжировать страхи, определить доминирующие, установить степень тревоги, испуга. Карты ситуаций применяются для выявления стимулов, их интенсивности. Дополнительно используются рисуночные тесты с подробным опросом («дом-дерево-человек», «несуществующее животное»), методы интерпретации жизненных ситуаций (РАТ, ТАТ, тест Розенцвейга). Вопросы формулируются максимально конкретно, просто. Это позволяет снизить уровень эмоциональной напряженности ребенка, вызванный ситуацией обследования.
    • Опросники для родителей. Сопровождающему родителю предлагаются опросники, отражающие особенности эмоциональных реакций, поведения, самочувствия ребенка. Распространено применение рейтинговых шкал: «Детский поведенческий реестр», Луисвилльский детский опросник по страху. Результаты обрабатываются методом факторного анализа, итоговые данные позволяют оценить социальную компетентность ребенка, поведенческие проблемы, эмоциональные отклонения.

    При наличии доминирующего страха дифференциальная диагностика не составляет труда. Нередко фобии выступают компонентом более широких психических расстройств: неврозов, шизофрении, маниакально-депрессивного психоза.

    Лечение фобий у детей и подростков

    Лечение базируется на применении техник поведенческой терапии. Дети младшего возраста приходят вместе с матерью, отцом, выступающими как сопсихотерапевты. Это ускоряет положительную динамику – ребенок чувствует себя более спокойным, уверенным, а родитель применяет элементы терапии дома. Распространенным методом психотерапии является систематическая десенсибилизация, разработанная Дж. Вольпе. В ее основе лежит теория И. П. Павлова, объясняющая патологический страх как неугасающий рефлекс на стимул. Реакция не исчезает, а повторяется снова, потому что пациент избегает угрожающего фактора. Чтобы добиться угасания рефлекторной условности (фобии) необходимо постоянное постепенное воздействие стимула. Терапевтический процесс состоит из нескольких этапов:

    • Когнитивная переработка. Психотерапевт использует логические доводы, рациональные объяснения причин страха. Корректирует иррациональные представления об угрожающем стимуле. Мотивирует, поощряет пациента к обсуждению эмоционального состояния.
    • Обучение релаксации. Важная характеристика страха – неконтролируемость. Через техники дыхания, мышечного расслабления психотерапевт обучает ребенка управлять физическим, эмоциональным состоянием. Умение расслабляться, концентрироваться повышает уверенность, формирует готовность к работе с фобией.
    • «Сближение». Пациент с психотерапевтом выбирают несколько однородных, но различных по интенсивности стимулов (ситуаций). Ранжируют от менее пугающего к провоцирующему панику, желание убежать. Процесс «сближения» начинается со слабого стимула, параллельно используются техники релаксации, когнитивной переработки. Постепенно страх угасает. На завершающем этапе ребенок перестает бояться ситуаций с интенсивным стимулом.

    Выраженные эмоциональные расстройства (панические атаки, тревожность, депрессия) корректируются медикаментозно. Психиатр подбирает антидепрессанты, противотревожные средства.

    Прогноз и профилактика

    Прогноз фобий у детей зависит от продолжительности их течения, выраженности симптоматики, наличия сопутствующих болезней. Вероятность выздоровления высока, если страхи развились на базе эмоционально-личностных черт, а не патологических психических процессов. Профилактические меры основаны на адекватном отношении близких родственников к страхам ребенка. Важно признавать реальность боязни, исключить пренебрежение, обесценивание переживаний ребенка. Необходимо в спокойной обстановке обсуждать проблему, не стыдить за трусость. В ситуации, где возможна встреча со стимулом, нужно поддержать ребенка, высказать уверенность в его смелости. Стоит применить принцип систематической десенсибилизации – постепенно приучать к объекту (ситуации).

    Вы можете поделиться своей историей болезни, что Вам помогло при лечении фобий у детей и подростков.

    Источники

    1. Настоящая статья подготовлена по материалам сайта: https://www. krasotaimedicina.ru/

    ВАЖНО
    Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

    Причины, типы, лечение, симптомы и многое другое

    Фобии: причины, типы, лечение, симптомы и многое другое
    • Заболевания
      • Рекомендуемые
        • Рак молочной железы
        • ВЗК
        • Мигрень
        • 90 003 Рассеянный склероз (РС)
        • Ревматоидный артрит
        • Диабет 2 типа
      • Статьи
        • Кислотный рефлюкс
        • СДВГ
        • Аллергии
        • Болезнь Альцгеймера и деменция 9000 8
        • Биполярное расстройство
        • Рак
        • Болезнь Крона
        • Хроническая боль
        • Простуда и грипп
        • ХОБЛ
        • Депрессия
        • Фибромиалгия
        • Болезнь сердца 9 0008
        • Высокий уровень холестерина
        • ВИЧ
        • Гипертония
        • ИЛФ
        • Остеоартрит
        • Псориаз
        • Кожные заболевания и уход
        • ЗППП
    • Откройте для себя
      • Темы о здоровье
        • Питание
        • Фитнес
        • Уход за кожей
        • Сексуальное здоровье
        • Женское здоровье
        • Психическое благополучие
        • Сон
      • Обзоры продуктов
        • Витамин БАДы и добавки
        • Сон
        • Психическое здоровье
        • Питание
        • Домашнее тестирование
        • CBD
        • Men’s Health
      • Original Series
        • Fresh Food Fast
        • Дневники диагностики
        • You’re Not Alone
        • Настоящее время
      • Серия видео
        • Молодежь в центре внимания
        • Здоровый урожай
        • Нет больше тишины
        • Будущее здоровья
    • План
      • Проблемы со здоровьем
        • Осознанное питание
        • Знатоки сахара
        • Движение Ваше тело
        • Здоровье кишечника
        • Продукты для настроения
        • Выровняйте позвоночник
      • Find Care
        • Первичная помощь
        • Психическое здоровье
        • Акушер-гинеколог
        • Дерматологи
        • Неврологи
        • Кардиологи
        • Ортопеды
      • Тесты на образ жизни
        • Вес Менеджмент
        • У меня депрессия? Викторина для подростков
        • Вы трудоголик?
        • Как хорошо ты спишь?
      • Инструменты и ресурсы
        • Новости здравоохранения
        • Найдите диету
        • Найдите полезные закуски
        • Лекарства от А до Я
        • Здоровье от А до Я
        • 9
        • Воспалительные заболевания кишечника
        • Псориатический артрит
        • Мигрень
        • Склероз
        • Псориаз

    Медицинская оценка Тимоти Дж. Легга, PhD, PsyD — Андреа Воделе — Обновлено 23 марта 2019 г.

    Что такое фобии?

    Фобия — это чрезмерная и иррациональная реакция страха. Если у вас есть фобия, вы можете испытать глубокое чувство страха или паники, когда столкнетесь с источником своего страха. Страх может быть определенного места, ситуации или объекта. В отличие от общих тревожных расстройств, фобия обычно связана с чем-то конкретным.

    Воздействие фобии может варьироваться от раздражающего до серьезного инвалидности. Люди с фобиями часто осознают, что их страх иррационален, но ничего не могут с этим поделать. Такие страхи могут мешать работе, учебе и личным отношениям.

    По оценкам, 19 миллионов американцев страдают фобиями, вызывающими трудности в той или иной сфере их жизни. Обратитесь за помощью к врачу, если у вас есть страх, который мешает вам вести полноценную жизнь.

    Генетические факторы и факторы окружающей среды могут вызывать фобии. Дети, у которых есть близкий родственник с тревожным расстройством, подвержены риску развития фобии. Стрессовые события, такие как почти утопление, могут вызвать фобию. Нахождение в замкнутом пространстве, на большой высоте, укусы животных или насекомых могут быть источниками фобий.

    Люди с текущими заболеваниями или проблемами со здоровьем часто страдают фобиями. У людей часто развиваются фобии после черепно-мозговых травм. Злоупотребление психоактивными веществами и депрессия также связаны с фобиями.

    Фобии имеют симптомы, отличные от симптомов серьезных психических заболеваний, таких как шизофрения. При шизофрении у людей наблюдаются зрительные и слуховые галлюцинации, бред, паранойя, негативные симптомы, такие как ангедония, и симптомы дезорганизации. Фобии могут быть иррациональными, но люди с фобиями не проваливают проверку реальностью.

    Агорафобия — боязнь мест или ситуаций, от которых невозможно убежать. Само слово означает «страх перед открытыми пространствами». Люди с агорафобией боятся оказаться в большом скоплении людей или оказаться в ловушке вне дома. Они часто вообще избегают социальных ситуаций и остаются дома.

    Многие люди с агорафобией опасаются, что у них может случиться приступ паники в месте, откуда они не смогут сбежать. Те, у кого есть хронические проблемы со здоровьем, могут опасаться неотложной медицинской помощи в общественном месте или там, где помощь недоступна.

    Социальную фобию также называют социальным тревожным расстройством. Это крайнее беспокойство по поводу социальных ситуаций, которое может привести к самоизоляции. Социальная фобия может быть настолько серьезной, что самые простые взаимодействия, такие как заказ в ресторане или ответ на телефонный звонок, могут вызвать панику. Люди с социофобией часто стараются избегать публичных ситуаций.

    Многим людям не нравятся определенные ситуации или объекты, но чтобы быть настоящей фобией, страх должен мешать повседневной жизни. Вот еще несколько самых распространенных:

    Глоссофобия: Это известно как боязнь выступления или боязнь выступать перед аудиторией. У людей с этой фобией возникают серьезные физические симптомы, когда они даже думают о том, чтобы находиться перед группой людей. Лечение глоссофобии может включать терапию или медикаментозное лечение.

    Акрофобия: Это боязнь высоты. Люди с этой фобией избегают гор, мостов или верхних этажей зданий. Симптомы включают головокружение, головокружение, потливость и ощущение, что они вот-вот потеряют сознание или потеряют сознание.

    Клаустрофобия: Это боязнь закрытых или ограниченных пространств. Тяжелая клаустрофобия может быть особенно инвалидизирующей, если она мешает вам ездить в машине или лифте. Узнайте больше о клаустрофобии, от дополнительных симптомов до вариантов лечения.

    Авиафобия: Также известна как боязнь летать.

    Дентофобия: Дентофобия — боязнь стоматолога или стоматологических процедур. Эта фобия обычно развивается после неприятного опыта в кабинете стоматолога. Это может быть вредно, если мешает вам получить необходимую стоматологическую помощь.

    Гемофобия: Это боязнь крови или травм. Человек с гемофобией может потерять сознание при контакте со своей кровью или кровью другого человека.

    Арахнофобия: Боязнь пауков.

    Кинофобия: Это боязнь собак.

    Офидиофобия: Люди с этой фобией боятся змей.

    Никтофобия : Эта фобия представляет собой боязнь ночи или темноты. Это почти всегда начинается как типичный детский страх. Когда это прогрессирует после подросткового возраста, это считается фобией.

    Люди с генетической предрасположенностью к тревоге могут подвергаться высокому риску развития фобии. Возраст, социально-экономический статус и пол, по-видимому, являются факторами риска только для определенных фобий. Например, женщины чаще страдают боязнью животных. Дети или люди с низким социально-экономическим статусом чаще страдают социальными фобиями. Мужчины составляют большинство людей, страдающих фобиями стоматологов и врачей.

    Наиболее распространенным и инвалидизирующим симптомом фобии является паническая атака. Особенности панической атаки включают в себя:

    • сильное сердцебиение
    • одышка
    • быстрая речь или неспособность говорить
    • сухость во рту
    • расстройство желудка
    • тошнота
    • повышенное кровяное давление
    • дрожь или дрожь
    • боль или стеснение в груди
    • а ощущение удушья
    • головокружение или предобморочное состояние
    • обильное потоотделение
    • ощущение надвигающейся гибели

    Однако для точного диагноза человеку с фобией не обязательно иметь приступы паники.

    Лечение фобий может включать терапевтические методы, лекарства или их комбинацию.

    Варианты онлайн-терапии

    Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

    Было ли это полезно?

    Когнитивно-поведенческая терапия

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является наиболее часто используемым терапевтическим методом лечения фобий. Это включает в себя воздействие на источник страха в контролируемой обстановке. Это лечение может декондиционировать людей и уменьшить беспокойство.

    Терапия фокусируется на выявлении и изменении негативных мыслей, дисфункциональных убеждений и негативных реакций на фобическую ситуацию. Новые методы когнитивно-поведенческой терапии используют технологию виртуальной реальности для безопасного раскрытия людям источников их фобий.

    Лекарства

    Антидепрессанты и успокаивающие препараты могут помочь успокоить эмоциональные и физические реакции на страх. Часто сочетание лекарств и профессиональной терапии является наиболее полезным.

    Если у вас фобия, очень важно обратиться за лечением. Преодоление фобий может быть трудным, но надежда есть. При правильном лечении вы можете научиться справляться со своими страхами и вести продуктивную и полноценную жизнь.

    Последнее медицинское рассмотрение от 19 июля 2017 г.

    Как мы рецензировали эту статью:

    Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

    • Факты и статистика. (н.д.).
      adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
    • Персонал клиники Мэйо. (2016). Специфические фобии: симптомы и причины.
      mayoclinic.org/diseases-conditions/специфические-фобии/симптомы-причины/dxc-20253341
    • Специфические фобии. (н.д.).
      adaa.org/understanding-anxiety/specific-phobias

    Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

    Текущая версия

    23 марта 2019 г.

    Автор:

    Андреа Воделе D

    Поделиться этой статьей

    Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга , PhD, PsyD — Andrea Wodele — Обновлено 23 марта 2019 г. список из самых распространенных и уникальных, в том числе боязнь…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Все, что вам нужно знать о трипофобии (боязнь отверстий)

    Трипофобия относится к боязни отверстий. Узнайте больше об этой фобии, включая общие триггеры и способы ее лечения.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Агорафобия

    Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

    Агорафобия — это тревожное расстройство, которое заставляет людей бояться определенных мест и ситуаций. Узнайте о причинах, симптомах и… 9 агорафобии0221

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что нужно знать о преодолении страха перед пчелами

    Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

    Специфическая фобия — это сильный страх перед животным, объектом или ситуацией . Распространены фобии, связанные с насекомыми, такие как боязнь пчел (мелиссофобия).

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как справиться с арахнофобией, или боязнью пауков

    Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога . Специалист в области психического здоровья может помочь вам справиться с этим…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что вызывает учащение пульса?

    Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN

    Скачкообразный пульс — это пульс, который ощущается так, как будто ваше сердце колотится или учащается. Ваш пульс, вероятно, будет сильным и мощным.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Социальное тревожное расстройство

    Медицинское обследование Николь Вашингтон, DO, MPH

    Социальное тревожное расстройство, также называемое социальной фобией, представляет собой тип тревожного расстройства, которое вызывает сильный страх в социальной среде. Он отличается от…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Советы по преодолению страха перед полетами, почему это происходит и многое другое

    Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, PhD, PsyD

    ПОДРОБНЕЕ

  • 900 03

    Все, что вы должны знать о клаустрофобии

    Медицинское заключение Джеффри Дитцелла, DO

    Клаустрофобия — это ситуационная фобия, вызванная иррациональным и сильным страхом тесных или многолюдных пространств. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Талассофобия: как преодолеть страх перед океаном

    Медицинское заключение Карин Гепп, PsyD

    Талассофобия — это сильная фобия или боязнь больших водоемов. Узнайте о симптомах, причинах и способах получения помощи.

    ПОДРОБНЕЕ

Причины, типы, лечение, симптомы и многое другое

Фобии: причины, типы, лечение, симптомы и многое другое
  • Заболевания
    • Рекомендуемые
      • Рак молочной железы
      • ВЗК
      • Мигрень
      • Рассеянный склероз (РС)
      • Ревматоидный артрит
      • Диабет 2 типа
    • Статьи 9000 2
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
  • Откройте для себя
    • Темы о здоровье
      • Питание
      • Фитнес
      • Уход за кожей
      • Сексуальное здоровье
      • Женское здоровье
      • Психическое благополучие
      • Сон
    • Обзоры продуктов
      • Витамины и добавки
      • Сон
      • Психическое здоровье
      • Питание
      • Домашнее тестирование
      • CBD
      • Мужское здоровье
    • Оригинальная серия
        9 0003 Fresh Food Fast
      • Диагностические дневники
      • You’re Not Alone
      • Настоящее время
    • Серия видео
      • Молодежь в центре внимания
      • Здоровый урожай
      • Нет больше тишины
      • Будущее здоровья
  • План
    • Проблемы со здоровьем
      • Осознанное питание
      • Разбор сладкого
      • Движение тела
      • Здоровье кишечника
      • Продукты для настроения
      • Выпрямление позвоночника
    • Find Care
      • Первичная помощь
      • Психическое здоровье
      • Акушер-гинеколог
      • Дерматологи
      • Неврологи
      • Кардиологи
      • Ортопеды
    • Тесты на образ жизни
      • Управление весом
      • У меня депрессия? Викторина для подростков
      • Вы трудоголик?
      • Как хорошо ты спишь?
    • Инструменты и ресурсы
      • Новости здравоохранения
      • Найдите диету
      • Найдите полезные закуски
      • Лекарства от А до Я
      • Здоровье от А до Я
  • Connect
      • Рак молочной железы
      • Воспалительные заболевания кишечника
      • Псориатический Артрит
      • Мигрень
      • Рассеянный склероз
      • Псориаз
  • Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога — Андреа Воделе — Обновлено 23 марта 2019 г.

    Что такое фобии?

    Фобия — это чрезмерная и иррациональная реакция страха. Если у вас есть фобия, вы можете испытать глубокое чувство страха или паники, когда столкнетесь с источником своего страха. Страх может быть определенного места, ситуации или объекта. В отличие от общих тревожных расстройств, фобия обычно связана с чем-то конкретным.

    Воздействие фобии может варьироваться от раздражающего до серьезного инвалидности. Люди с фобиями часто осознают, что их страх иррационален, но ничего не могут с этим поделать. Такие страхи могут мешать работе, учебе и личным отношениям.

    По оценкам, 19 миллионов американцев страдают фобиями, вызывающими трудности в той или иной сфере их жизни. Обратитесь за помощью к врачу, если у вас есть страх, который мешает вам вести полноценную жизнь.

    Генетические факторы и факторы окружающей среды могут вызывать фобии. Дети, у которых есть близкий родственник с тревожным расстройством, подвержены риску развития фобии. Стрессовые события, такие как почти утопление, могут вызвать фобию. Нахождение в замкнутом пространстве, на большой высоте, укусы животных или насекомых могут быть источниками фобий.

    Люди с текущими заболеваниями или проблемами со здоровьем часто страдают фобиями. У людей часто развиваются фобии после черепно-мозговых травм. Злоупотребление психоактивными веществами и депрессия также связаны с фобиями.

    Фобии имеют симптомы, отличные от симптомов серьезных психических заболеваний, таких как шизофрения. При шизофрении у людей наблюдаются зрительные и слуховые галлюцинации, бред, паранойя, негативные симптомы, такие как ангедония, и симптомы дезорганизации. Фобии могут быть иррациональными, но люди с фобиями не проваливают проверку реальностью.

    Агорафобия — боязнь мест или ситуаций, от которых невозможно убежать. Само слово означает «страх перед открытыми пространствами». Люди с агорафобией боятся оказаться в большом скоплении людей или оказаться в ловушке вне дома. Они часто вообще избегают социальных ситуаций и остаются дома.

    Многие люди с агорафобией опасаются, что у них может случиться приступ паники в месте, откуда они не смогут сбежать. Те, у кого есть хронические проблемы со здоровьем, могут опасаться неотложной медицинской помощи в общественном месте или там, где помощь недоступна.

    Социальную фобию также называют социальным тревожным расстройством. Это крайнее беспокойство по поводу социальных ситуаций, которое может привести к самоизоляции. Социальная фобия может быть настолько серьезной, что самые простые взаимодействия, такие как заказ в ресторане или ответ на телефонный звонок, могут вызвать панику. Люди с социофобией часто стараются избегать публичных ситуаций.

    Многим людям не нравятся определенные ситуации или объекты, но чтобы быть настоящей фобией, страх должен мешать повседневной жизни. Вот еще несколько самых распространенных:

    Глоссофобия: Это известно как боязнь выступления или боязнь выступать перед аудиторией. У людей с этой фобией возникают серьезные физические симптомы, когда они даже думают о том, чтобы находиться перед группой людей. Лечение глоссофобии может включать терапию или медикаментозное лечение.

    Акрофобия: Это боязнь высоты. Люди с этой фобией избегают гор, мостов или верхних этажей зданий. Симптомы включают головокружение, головокружение, потливость и ощущение, что они вот-вот потеряют сознание или потеряют сознание.

    Клаустрофобия: Это боязнь закрытых или ограниченных пространств. Тяжелая клаустрофобия может быть особенно инвалидизирующей, если она мешает вам ездить в машине или лифте. Узнайте больше о клаустрофобии, от дополнительных симптомов до вариантов лечения.

    Авиафобия: Также известна как боязнь летать.

    Дентофобия: Дентофобия — боязнь стоматолога или стоматологических процедур. Эта фобия обычно развивается после неприятного опыта в кабинете стоматолога. Это может быть вредно, если мешает вам получить необходимую стоматологическую помощь.

    Гемофобия: Это боязнь крови или травм. Человек с гемофобией может потерять сознание при контакте со своей кровью или кровью другого человека.

    Арахнофобия: Боязнь пауков.

    Кинофобия: Это боязнь собак.

    Офидиофобия: Люди с этой фобией боятся змей.

    Никтофобия : Эта фобия представляет собой боязнь ночи или темноты. Это почти всегда начинается как типичный детский страх. Когда это прогрессирует после подросткового возраста, это считается фобией.

    Люди с генетической предрасположенностью к тревоге могут подвергаться высокому риску развития фобии. Возраст, социально-экономический статус и пол, по-видимому, являются факторами риска только для определенных фобий. Например, женщины чаще страдают боязнью животных. Дети или люди с низким социально-экономическим статусом чаще страдают социальными фобиями. Мужчины составляют большинство людей, страдающих фобиями стоматологов и врачей.

    Наиболее распространенным и инвалидизирующим симптомом фобии является паническая атака. Особенности панической атаки включают в себя:

    • сильное сердцебиение
    • одышка
    • быстрая речь или неспособность говорить
    • сухость во рту
    • расстройство желудка
    • тошнота
    • повышенное кровяное давление
    • дрожь или дрожь
    • боль или стеснение в груди
    • а ощущение удушья
    • головокружение или предобморочное состояние
    • обильное потоотделение
    • ощущение надвигающейся гибели

    Однако для точного диагноза человеку с фобией не обязательно иметь приступы паники.

    Лечение фобий может включать терапевтические методы, лекарства или их комбинацию.

    Варианты онлайн-терапии

    Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

    Было ли это полезно?

    Когнитивно-поведенческая терапия

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является наиболее часто используемым терапевтическим методом лечения фобий. Это включает в себя воздействие на источник страха в контролируемой обстановке. Это лечение может декондиционировать людей и уменьшить беспокойство.

    Терапия фокусируется на выявлении и изменении негативных мыслей, дисфункциональных убеждений и негативных реакций на фобическую ситуацию. Новые методы когнитивно-поведенческой терапии используют технологию виртуальной реальности для безопасного раскрытия людям источников их фобий.

    Лекарства

    Антидепрессанты и успокаивающие препараты могут помочь успокоить эмоциональные и физические реакции на страх. Часто сочетание лекарств и профессиональной терапии является наиболее полезным.

    Если у вас фобия, очень важно обратиться за лечением. Преодоление фобий может быть трудным, но надежда есть. При правильном лечении вы можете научиться справляться со своими страхами и вести продуктивную и полноценную жизнь.

    Последнее медицинское рассмотрение от 19 июля 2017 г.

    Как мы рецензировали эту статью:

    Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

    • Факты и статистика. (н.д.).
      adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
    • Персонал клиники Мэйо. (2016). Специфические фобии: симптомы и причины.
      mayoclinic.org/diseases-conditions/специфические-фобии/симптомы-причины/dxc-20253341
    • Специфические фобии. (н.д.).
      adaa.org/understanding-anxiety/specific-phobias

    Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

    Текущая версия

    23 марта 2019 г.

    Автор:

    Андреа Воделе D

    Поделиться этой статьей

    Медицинская экспертиза Тимоти Дж. Легга , PhD, PsyD — Andrea Wodele — Обновлено 23 марта 2019 г. список из самых распространенных и уникальных, в том числе боязнь…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Все, что вам нужно знать о трипофобии (боязнь отверстий)

    Трипофобия относится к боязни отверстий. Узнайте больше об этой фобии, включая общие триггеры и способы ее лечения.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Агорафобия

    Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

    Агорафобия — это тревожное расстройство, которое заставляет людей бояться определенных мест и ситуаций. Узнайте о причинах, симптомах и… 9 агорафобии0221

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что нужно знать о преодолении страха перед пчелами

    Медицинское заключение Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога

    Специфическая фобия — это сильный страх перед животным, объектом или ситуацией . Распространены фобии, связанные с насекомыми, такие как боязнь пчел (мелиссофобия).

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как справиться с арахнофобией, или боязнью пауков

    Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога . Специалист в области психического здоровья может помочь вам справиться с этим…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что вызывает учащение пульса?

    Медицинское заключение Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN

    Скачкообразный пульс — это пульс, который ощущается так, как будто ваше сердце колотится или учащается. Ваш пульс, вероятно, будет сильным и мощным.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Социальное тревожное расстройство

    Медицинское обследование Николь Вашингтон, DO, MPH

    Социальное тревожное расстройство, также называемое социальной фобией, представляет собой тип тревожного расстройства, которое вызывает сильный страх в социальной среде. Он отличается от…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Советы по преодолению страха перед полетами, почему это происходит и многое другое

    Медицинский обзор Тимоти Дж.