Что такое любить человека: что это такое, ее виды и все что нужно о ней знать
Ментальное здоровье: Забота о себе: Lenta.ru
Когда мы любим — мир вокруг становится лучше. С этим утверждением, по данным ВЦИОМ, согласились более 56 процентов россиян. Статистика показывает, что недостатка любви в России нет: около 83 процентов опрошенных испытывают любовь к другим людям, а 84 процента чувствуют себя любимыми. Но что делать остальным 16-17 процентам? Группа психологов рассказала «Ленте.ру» о механизме формирования любви, его биологических истоках, а также дала советы тем, кто от влюбленности только пострадал.
Любовь — это…
Прежде чем говорить о влюбленности и ее механизмах, стоит разобраться, что же такое любовь с точки зрения психологов, а не авторов текстов к вкладышам из знаменитой жвачки Love is… Последние, впрочем, предлагали не столько определения, сколько призывы к действиям: «беспокоиться о ней, а не о машине», «приготовить ему сладкое, даже если ты на диете», «вместе убрать квартиру после посещения друзей» и так далее. Но, как оказалось, единства мнений среди профессионалов тоже нет.
«Определения любви как таковой не существует, это лишь одна из характеристик духовности. Но любовь все же можно охарактеризовать как глубокое чувство нежной привязанности, основанное на главных инстинктах человека», — отметил психолог и психиатр Павел Гаськов.
Психоаналитик Надежда Кутузова согласилась, что, чем бы любовь ни была, человек в любом случае будет ее искать. Она уточнила, что людям изначально присуща потребность в любви, поэтому стремление любить и быть любимым есть у каждого.
Фото: Flora Westbrook / Pexels
«Основа человеческой психики — это стремление к любви. Ребенок изначально переполнен любовью к матери, которую затем он стремиться реализовать при помощи контакта с ней. Результаты этого первого контакта выражения любви могут быть самыми разными и отразиться на восприятии любви в дальнейшей жизни», — объяснила она.
Как это работает?
Механизм влюбленности весьма сложен — это сочетание из сценариев отношений родителей, травмирующих ситуаций прошлого, особенностей психики и биологии человека, рассказал экзистенциальный психотерапевт Федор Осипов.
Любовь, по его словам, представляет собой синтез психического и физиологического. На уровне психики человек запечатлевает родительские модели в отношениях и стремится их воспроизвести во взрослой жизни, а на уровне биологии любовь связана с выработкой особых гормонов, или того, что принято называть химией между людьми. Немаловажную роль на критерии выбора партнера оказывает социум: истории о принцах и золушках все же чаще остаются только в сказках.
Прошлый опыт также значительно влияет на настоящее и будущее восприятие любви человеком.
Мы влюбляемся в людей, которые чем-то напоминают фигуры, значимые в нашей жизни, и с которыми связаны незавершенные эмоциональные процессы. Фрейд называл это «зеркальный невроз», то есть если сценарии отыгрывания неврозов совпадают, то происходит попытка «доиграть» это событие до конца, и в такого человека мы влюбимся, особенно если и внешне он схож со значимым персонажем из нашей жизни
Надежда КутузоваПсихолог
Получается, любовь представляет собой сложное сочетание из психологических аспектов, сценариев отношений из детства и игры гормонов.
Однако механизм формирования влюбленности на уровне тела сложнее, чем можно представить.
Тебя выберут по запаху
Как отметил кандидат биологических наук Вячеслав Дубынин, механизм влюбленности запечатан глубоко в организме человека. Один из необычных критериев, который влияет на появление чувства любви к определенному человеку, — запах.
«Дело в том, что через потовые железы человека выходят обломки главного комплекса гистосовместимости — молекулы МНС. Именно они говорят о статусе иммунной системы или здоровья организма человека. Поскольку у всех эти молекулы разные, то они содержат индивидуальную информацию о заболеваниях», — объяснил он.
Фото: Louis Reed / Unsplash
На примерах это становится понятнее: кто-то оказывается более устойчив к респираторным заболеваниям, но менее устойчив к кишечным. С точки зрения будущего потомства, уточнил Дубынин, в этом случае предполагаемый для размножения партнер должен быть устойчив к кишечным заболеваниям.
Если у людей одинаковые МНС, то это может сказаться на потомстве, поскольку делает его менее жизнеспособным.
В 1995 году Класу Венедикт провел необычный эксперимент: он заставлял женщин нюхать футболки, в которых мужчины спали две ночи. Оказалось, что наиболее привлекательным был запах того мужчины, с которым молекулы МНС различались
В итоге люди влюбляются по запаху, и как подчеркнул Дубынин, по сути, не наш мозг, а наш иммунитет через обонятельную систему решает, кто станет тем или той самой. Вот и вся химия.
Кроме того, на выбор партнера также влияет импринтинг — это «впечатывание» в мозг определенной ключевой информации в период развития ребенка. «Благодаря импринтингу ребенок запечатлевает в раннем возрасте образы, по которым затем выбирает партнера», — пояснил он.
В период полового созревания, по словам кандидата биологических наук, может быть запечатлен кто-то из членов семьи, а в более взрослом возрасте особенно запоминается образ так называемой «первой любви». Поэтому объект влюбленности зачастую похож внешне или по поведению на образ значимой фигуры в жизни человека.
Любит — не любит
По данным ВЦИОМ, около 17 процентов россиян испытывают невзаимное чувство. Люди продолжают любить невзаимно, потому что связывают с партнером слишком много ожиданий по поводу удовлетворения личных потребностей, которые по какой-то причине самостоятельно закрыть не удается, объясняет психоаналитик Надежда Кутузова.
Фото: Shutterstock
«Например, женщина, которая переполнена страхами относительно построения карьеры, невзаимно влюбляется в амбициозного мужчину-карьериста. Зацикливание происходит из-за наделения его фигуры сверхценностью, поскольку с ним связаны ожидания удовлетворения личной потребности в самореализации», — заметила психолог.
Невзаимность, по ее мнению, связана со страхом перед реальными отношениями, которые по какой-то причине кажутся небезопасными. Тем не менее потребность в любви не исчезает, а принимает подчас самые странные формы.
Любовь бывает разная
Американка Линда Дучар вышла замуж за колесо обозрения и дала ему имя Брюс, а ее соотечественница Лорен Адкинс в 2014 году сыграла свадьбу с картонной копией актера Роберта Паттинсона.
Среди прочих распространенных форм необычного проявления романтических чувств встречается любовь к героям книг, сериалов и историческим персонажам. Платоническая, или выдуманная, любовь имеет глубокие психологические основы и не так безобидна, как может казаться.
Как отметил психолог Федор Осипов, влюбленность в недоступных персонажей является своеобразной попыткой ухода от реальности или замещения настоящих отношений платоническими. «Люди влюбляются в образ героя, который, скорее всего, встречался в их жизни ранее. Подобная влюбленность является проекцией неких идеальных представлений о партнере на вымышленный персонаж, а также говорит о незрелости человека для построения полноценных отношений», — объяснил он.
Фото: Polina Tankilevitch / Pexels
Психолог Надежда Кутузова дополнила, что влюбленность в персонажей книг или фильмов связана с избеганием реальной человеческой близости, а также со страхом эту близость выстраивать.
В этом смысле, герой из книги или из фильма безопасен.
Люди так устроены, что бессознательно ориентируются на безопасность пространства, если пространство живых отношений ощущается как опасное, то мы смещаем импульсы и влечения в сторону безопасного объекта, например того, кто никогда не выйдет из телевизора и не оживет
Надежда КутузоваПсихолог
Если человек влюбляется только в тех, кто значительно старше по возрасту, то, согласно мнению психолога Гаськова, это обусловлено нехваткой любви со стороны родителей в детстве. Или наоборот, любви от родителей было слишком много. Человек хочет в таких отношениях как бы заново пережить детскую психотравму и закрыть гештальт.
Избавиться от такой влюбленности, как отмечают психологи, возможно. Для этого необходимо выявить бессознательные страхи человека относительно отношений, однако сделать это без помощи специалиста вряд ли получится.
Избавление от любовного голода
Чтобы перейти от вымышленных отношений к реальным, необходимо внести ряд изменений в привычные механизмы поведения.
Психолог Кутузова советует: для любви без разочарований и боли необходимо занять взрослую позицию в отношениях. То есть не только требовать к себе внимания и любви, но и быть готовым делиться всем этим с другими.
«Проблема голодных до любви людей в том, что они сами не хотят любить других. Если человек умеет доставлять радость своим присутствием, вести интересные беседы, быть эмпатичным, оказывать поддержку окружающим, при этом сохраняя собственную структуру жизни и интерес к себе, то у него не будет проблем с любовью. Если всему этому научиться, то на вас сами будут слетаться желающие, а вы будете выбирать из них подходящего для себя партнера», — раскрыла она нехитрый секрет.
Фото: Yan Krukov / Pexels
Психолог Осипов посоветовал научиться выстраивать личные границы и занимать взрослую позицию для построения полноценных отношений.
«Если человек зависает в выдуманных отношениях, то, скорее всего, он не готов к построению настоящих, поскольку это ежедневный труд. Для полноценных отношений необходимо уметь выстраивать личные границы, уважать личное пространство другого человека и быть готовым к определенной доле ответственности», — объяснил он.
Это, конечно, непросто, но зато наградой за это станет настоящее чувство. А об этом, как мы уже знаем, мечтает каждый.
описание, трейлеры, содержание, интересные факты и многое другое о фильме
Любить человека
1972
16+
СССР
Мелодрамы
Советские
Бесплатные фильмы
1972
16+
СССР
Мелодрамы
Советские
Рейтинг
Иви
Анатолий Солоницын
Любовь Виролайнен
Тамара Макарова
Жанна Болотова
Иван Неганов
Михаил Зимин
Юрий Кузьменков
Юрий Волков
Леонид Соколов
Бесплатные фильмы
Двухсерийный драматический фильм, созданный выдающимся режиссером и сценаристом Сергеем Герасимовым («Тихий Дон», «В начале славных дел»). В главных ролях – звезды отечественного кино – Анатолий Солоницын («Сталкер», «Андрей Рублев»), Тамара Макарова («Повесть о настоящем человеке», «Каменный цветок») и Любовь Виролайнен («Вечный зов», «Дорога домой»).
Рейтинг Иви
Бесплатные фильмы
Вокзал для двоих
Граница. Таежный роман
Чужая кровь
Рожденный в рубашке
Ирония судьбы, или С легким паром!
Москва слезам не верит
Будьте моим мужем
Карина Красная
Дом с лилиями
Когда возвращается прошлое
Я вернусь
Мне не больно
Интердевочка
Девчата
Мужики!
Две сестры
Офицерские жены
Серафима прекрасная
Счастливый билет
Небеса обетованные
Путешествие к центру души
Зеркало
Женский приговор
На краю любви
Сергей
Герасимов
Анатолий
Солоницын
Любовь
Виролайнен
Тамара
Макарова
Жанна
Болотова
Иван
Неганов
Михаил
Зимин
Юрий
Кузьменков
Юрий
Волков
Леонид
Соколов
Советское
Любимое советское кино
Лучшие мелодрамы
Мелодрамы про любовь
Пoпуляpныe фильмы
Максим
Нежнейшее кино
13 декабря 2020
Элина
Люблю этот фильм, чудесный
16 февраля 2022
Приложение доступно для скачивания на iOS, Android, SmartTV и приставках
Подключить устройства
15 способов любить кого-то (и что это на самом деле означает)
1.
Слушать
Как вы можете любить кого-то, если вы даже его не знаете? Предложите своему возлюбленному быть внимательным и открытым слушателем. Каролина Патаки, доктор философии, LMFT, CST, семейный терапевт и соучредитель Института открытия любви, говорит mbg, что важно оставаться на месте во время разговоров со своей второй половинкой.
«Постарайтесь уделять партнеру все свое внимание, — говорит Патаки. Она добавляет, что вы можете проявить любовь, «отложив телефон» и не позволяя себе отвлекаться на работу, электронную почту, телевизор или новости, проводя время вместе. Вместо этого оставайтесь «полностью связанными и вовлеченными в деятельность или момент вместе».
2.
Используйте свои слова
Энни Сюэ, доктор философии, лицензированный клинический психолог, специализирующийся на семейной терапии, говорит mbg, что один из способов выразить любовь удивительно прост: просто скажите им. «Это звучит так просто, но мы делаем этого недостаточно, — говорит Сюэ.
«Вам не нужна сложная речь, и вам не нужно быть самым красноречивым. Скорее всего, вашему партнеру нравится общаться с вами, в том числе разговаривать с вами!»
Сюэ говорит, что когда вы говорите своему партнеру, «как много он для вас значит» и «как сильно вы его любите и цените», зрительный или физический контакт может быть «очень мощным».
Патаки соглашается, добавляя, что полезно быть конкретным, выделив особые моменты, которыми вы поделились, или положительные черты, которые вам нравятся в этом человеке. Например, можно сказать: «Я люблю тебя за то, как ты поддерживал меня в трудные времена на моей работе». Патаки говорит, что если вам слишком сложно произносить эти вещи вслух, вы также можете сказать об этом в тексте.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Скажи спасибо
Исследования показали, что благодарность приносит много умственных и физических преимуществ, и это распространяется и на романтические отношения.
Найдите время, чтобы поблагодарить человека, которого вы любите, даже за «мелочи», например, за вынос мусора и мытье посуды. Никто не хочет чувствовать себя само собой разумеющимся, и регулярные благодарности партнеру гарантируют, что это не так. Но, как объясняет исследователь благодарности Эми М. Гордон из Калифорнийского университета в Беркли, настоящая благодарность включает в себя нечто большее, чем быстрое «спасибо».
«Мое определение благодарности включает в себя оценку не только того, что делает ваш партнер, но и того, кем он является как личность», — пишет Гордон. «Вы не просто благодарны за то, что ваш партнер вынес мусор — вы благодарны за то, что у вас есть партнер, который достаточно внимателен, чтобы знать, что вы ненавидите выносить мусор».
4.
Проявите интерес
Проявление интереса к чьей-то жизни — это вечный способ показать свою любовь и жизненно важная форма связи. Это один из ключевых выводов исследователей Джона Готтмана и Джулии Шварц Готтман, чья работа в Институте Готтмана стала пионером в создании популярных схем семейной терапии.
Обязательно «узнайте, что происходит в мире вашего партнера», задавая вопросы о его повседневной жизни, пишет Боб Наварра, психолог, для Института Готтмана. «Иногда мы забываем связаться с нашим партнером или не отвечаем на его попытки связаться. Со временем это может нанести серьезный ущерб отношениям. Это может быть так же просто, как спросить: «Как прошел ваш день?»
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Обратите внимание на то, что им нужно
Когда вы уделяете пристальное внимание своему партнеру, вы, естественно, начнете замечать, как вы могли бы сделать его жизнь немного проще. Например, если ваш партнер в последнее время был в стрессе или переутомлен, вы можете запланировать расслабляющий день в спа-салоне, говорит Сюэ. Эти типы жестов особенные, потому что они задумчивы . Они показывают, что вы внимательны.
«Главное здесь — быть наблюдательным», — говорит она.
«Они могут случайно или намеренно давать подсказки о том, как у них дела, или о чем-то, о чем они действительно думали в последнее время. Ваше внимание к ним проявится во что-то, что заставит их чувствовать, что их слушают, и кто-то чувствует себя услышанным, обязательно почувствует любовь».
6.
Сделайте им одолжение
Облегчение жизни вашего партнера не обязательно должно включать в себя что-то романтическое, например спа-день. По словам Патаки, он также может быть очень практичным и маленьким. Эти дела с любовью и помощью называются «актами служения».
«Если у вашего партнера тяжелый день, вы можете попробовать приготовить ему ужин или забрать вещи из химчистки», — говорит она. «Помогите им высвободить часть своего времени, чтобы они могли заняться любимым делом после долгого напряженного дня».
Другие примеры актов служения включают в себя ранний подъем, чтобы приготовить им кофе, или отвезти их машину, чтобы помыть. Даже стирка может быть актом любви!
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7.
Физическая привязанность
Конечно, быть сексуальным — это один из способов выразить любовь, но физическая привязанность — это гораздо больше, чем секс, а прикосновение — нет.0008 привести к сексу может быть одним из самых интимных из всех. Это могут быть объятия, держание за руки, ложка, игра с волосами друг друга или массаж. Все зависит от того, что предпочитает ваш партнер.
«Близость важна в отношениях, и физический контакт может быть аспектом ощущения близости и привязанности, которые вы ищете или хотите дать своему партнеру», — говорит Патаки. «Важно обсудить с вашим партнером, какие физические прикосновения ему нравятся».
8.
Качество времени
В зависимости от вашей работы и условий жизни вы можете проводить довольно много времени со своим партнером. Но сколько из этого времени намеренно — когда вы оба полностью присутствуете в данный момент, соединяясь друг с другом как пара? Между смартфонами, Netflix, домашними делами и (для некоторых пар) детьми качественного времени может быть довольно мало.
Но выполнение задания вместе — это полезный способ показать свою любовь друг к другу и укрепить близость. Приготовьте новое блюдо, попробуйте новую тренировку или просто прогуляйтесь вместе. Качественное время также может включать в себя просто времяпровождение с вашим партнером дома и общение в чате — телефоны запрещены. Важно выделить определенное время, чтобы что-то сделать вместе , что вам обоим понравится. Обмен этим опытом сближает пары, как показывают исследования1. Вы можете запланировать регулярное «вечернее свидание» каждую неделю, чтобы гарантировать, что качественное время будет постоянным.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
9.
Подарите подарок
Далеко не материалистичные, подарки — это осмысленный способ выразить любовь к вашему партнеру, потому что они являются «визуальным напоминанием о любви, которую вы к ним испытываете», — говорит Патаки.
«У многих людей неправильное представление о подарках, что речь идет о том, насколько это дорого или гламурно, но это просто о намерении. Это напоминание вашему партнеру, что вы думаете о них и держите глаза открытыми на то, что им может понравиться. , Покупая им небольшую безделушку на кассе или сорвав полевой цветок, который вы видели по пути к своей машине, вы можете иметь большое значение для вашего партнера, поскольку они напоминают им о любви, которую вы к ним испытываете».
10.
Запишите
Сладкие слова прекрасны, но рукописная записка? Это то, что можно сохранить навсегда, особое напоминание о вашей любви. «Ничто не сравнится с письмом, открыткой или запиской, сделанными вручную, в наши дни, особенно в нашей жизни, насыщенной текстовыми сообщениями, электронной почтой и социальными сетями», — говорит Сюэ. «Письмо вашему партнеру включает в себя гораздо больше, чем просто письмо». По ее словам, это также требует внимания к деталям и уязвимости. «Это требует больше времени, энергии и просто общих усилий, чем текст.
Написать свою любовь — это упражнение на вдумчивость!»
11.
Удивите их
Сюрпризы могут нарушить привычную рутину и создать незабываемые впечатления для вашего партнера. Вопреки тому, что могут заставить вас думать фильмы, сюрпризы не обязательно должны быть сложными или чрезмерными. Это может быть так же просто, как домашний ужин-сюрприз. Важным элементом является то, что это неожиданно, потому что это показывает, что вы взяли на себя инициативу, чтобы спланировать что-то самостоятельно.
«Всегда есть проверенная и надежная доставка цветов, но если вы ищете более креативную альтернативу, подумайте, что нравится или что нужно вашему партнеру», — говорит Сюэ. Например, вы можете составить индивидуальную посылку с их любимыми закусками и доставить ее к особому празднику, например, ко Дню святого Валентина или их дню рождения. «[T] он ключ к тому, чтобы быть вдумчивым, — это помнить об интересах, желаниях и симпатиях вашего любимого человека, когда вы делаете пакет услуг по уходу».
12.
Будьте деликатны во время конфликтов
Важно разрешать конфликты по мере их возникновения, но это не значит, что любовь не должна присутствовать при решении проблем. Да, есть любящие способы поспорить. Исследование Института Готтмана показало, что успешные супружеские пары практикуют несколько специфических моделей поведения во время конфликтов. Во-первых, они избегают указывать пальцем и вместо этого сосредотачиваются на своих собственных потребностях: «я»-утверждения являются ключевыми. Кроме того, избегайте обобщений вроде «Ты всегда» или «Ты никогда».
Также важно не замыкаться в себе, не защищаться и не вести себя агрессивно. Вместо этого разрешайте конфликты с «взаимным уважением, юмором, интересом, открытостью», пишет Наварра, и обязательно признавайте точку зрения вашего партнера.
13.
Практика ответственности
Реальность такова, что во многих конфликтах отношений оба человека играют определенную роль.
Любовь означает принятие ответственности за свои действия. Признать свои ошибки, извиниться, признать, что ваш партнер прав — все это сложно, поскольку требует смирения и уязвимости. Приложите усилия, чтобы показать партнеру, что вы не боитесь небольшого дискомфорта, если это означает поступать правильно.
Подотчетность тоже идет в обе стороны. Если вы любите своего партнера, вы должны возлагать на него ответственность, когда он ошибается. Никому не полезно скрывать вещи из страха задеть чьи-то чувства.
14.
Дайте им пространство
Любовь без границ — это взаимозависимость. Установление границ означает признание того, где заканчивается один человек и начинается другой, и один из важных аспектов этого разделения касается времени и пространства. Чтобы ваша любовь была здоровой, вы должны дать своему партнеру свободу расставлять приоритеты в своих собственных потребностях и желаниях, даже если это означает, что вам нужно побыть одному, чтобы сосредоточиться на своих 9 отношениях.
0007 владеют жизнью — работой, здоровьем, дружбой или творческими занятиями. Ни один человек в отношениях не должен чувствовать себя ответственным за счастье своего партнера все время, особенно ценой своего собственного. Поощряйте вашего партнера заботиться о себе и заверяйте его, что вы будете рядом, чтобы поддержать его, несмотря ни на что.
15.
Спросите, как они хотят, чтобы их любили
Единственный человек, который знает, как любить вашего партнера, это… ваш партнер. Каждый человек на планете уникален, как и каждые отношения.
Полезно начать этот разговор с выяснения «языка любви» вашего партнера. Пять языков любви были описаны Гэри Чепменом, доктором философии, в классической книге об отношениях « языков любви ». Они включают в себя идеи, которые мы рассмотрели выше, в том числе слова любви, подарки, физические прикосновения, качественно проведенное время и акты служения. «Эти способы получать и дарить любовь могут стать отличным руководством, которое поможет вам адаптировать свои планы к тому, что нравится вашему партнеру», — говорит Сюэ.
Разговор с вашим партнером об их языках любви, а затем соответствующая адаптация ваших усилий — это само по себе акт любви. В дополнение к остальным идеям из этого списка вы получите кристально ясное представление о том, как любить своего партнера именно так, как он этого хочет.
15 фактов о влюбленности и любви к кому-то
Влюбленность может быть захватывающей и даже волнующей. Но со временем эти чувства могут измениться на что-то более мягкое или спокойное. Это не обязательно означает, что в ваших отношениях что-то не так.
Романтическая любовь является ключевой целью для многих людей. Влюблялись ли вы раньше или еще не влюбились в первый раз, вы можете думать об этой любви как о вершине романтических переживаний — возможно, даже о вершине жизненных переживаний.
Но со временем вы можете начать думать: «Я люблю их» вместо «Я в них влюблен». Любить кого-то вместо того, чтобы чувствовать себя «влюбленным» в него, просто иллюстрирует, как чувства любви развиваются в ходе отношений, особенно долгосрочных.
Влюбленность обычно относится к сильным чувствам, которые берут верх в начале отношений.
К ним относятся:
- увлечение
- счастье
- возбуждение и нервозность
- сексуальное влечение и вожделение
Вот как эти чувства могут выглядеть в действии.
Рядом с ними вы чувствуете заряд энергии и эйфорию.
Может показаться, что это не так, но влюбленность — это несколько научный процесс. Влюбленность включает в себя множество гормонов, которые могут перегружать ваши чувства и заставлять их сильно колебаться.
Когда вы находитесь рядом с человеком, которого любите, повышение уровня дофамина и норадреналина приводит к чувствам:
- удовольствия
- головокружения
- нервного возбуждения
- эйфории
Уменьшение интуиции может подпитывать серозные чувства.
Половые гормоны, такие как тестостерон и эстроген, также играют определенную роль, повышая либидо и вызывая чувство похоти.
Другие ключевые гормоны, такие как окситоцин и вазопрессин, помогают укрепить вашу привлекательность, способствуя доверию, эмпатии и другим факторам долгосрочной привязанности.
Вам не терпится увидеть их снова — даже когда они только что ушли
Даже проведя весь день со своим партнером, вы все равно чувствуете себя одиноким, когда они уходят. Вам интересно, что они делают и думают ли они о вас. Может быть, у вас уже есть планы встретиться на следующий день, но вы все еще думаете, как вы справитесь, пока не увидите их снова.
Это обычное дело, когда вы влюблены. И хотя проводить некоторое время вдали друг от друга, безусловно, полезно, это не значит, что вам это нравится.
Если вы не можете перестать думать о них даже в разлуке, скорее всего, вы наслаждаетесь мучительным блаженством влюбленности.
Все кажется захватывающим и новым
Влюбленность может изменить ваш взгляд на вещи. Даже повседневные занятия, такие как поход в продуктовый магазин, могут стать более приятными.
Вы также можете взглянуть на другие вещи другими глазами. Многие влюбленные чувствуют себя более склонными пробовать новые вещи или вещи, которые им раньше были безразличны, просто потому, что они нравятся их партнеру.
Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать что-то новое. На самом деле, открытость к новому опыту — это отличная черта. Но довольно часто вы чувствуете влияние интересов партнера, поэтому убедитесь, что вас не заставляют соглашаться с вещами, которые вы действительно не хотите делать.
Вы всегда находите для них время
Как правило, влюбленность в кого-то означает, что вы хотите проводить с ним как можно больше времени. Даже если вы заняты, вы, вероятно, обнаружите, что сами составляете свой график, чтобы увидеть своего партнера.
Это также может включать желание узнать о них больше, исследуя их интересы. Когда любовь взаимна, они, вероятно, будут относиться к вам так же и захотят потратить столько же времени, чтобы узнать ваших интересов.
Все это вполне нормально. Однако нередко влюбленные ненадолго «забывают» о своих друзьях.
Постарайтесь не забывать проводить время и с друзьями, вместо того, чтобы позволить любви полностью захлестнуть вас.
Вы не против пойти на жертвы ради него
В первые минуты влюбленности вы можете чувствовать себя полностью преданным своему партнеру, готовым сделать все и вся, чтобы помочь ему в трудной ситуации или даже просто улучшить его жизнь немного проще.
Эмпатия и ваша быстрорастущая привязанность могут подпитывать ваше желание быть рядом с ними и помогать им, насколько это возможно. Но гормоны, участвующие в любви, иногда могут влиять на то, как вы принимаете решения.
Если вы чувствуете желание сделать что-то, что полностью или кардинально изменит вашу жизнь, найдите время и хорошенько обдумайте это.
После некоторых размышлений вы все же можете бросить работу и отправиться со своим партнером в другую страну. Но убедитесь, что вы действительно хотите сделать это для и сами .
Жертвоприношение может быть частью любой любви. Фактически, партнеры, которые работают, чтобы удовлетворить потребности друг друга, могут иметь более сильную связь. Но влюбленные имеют тенденцию бросаться вперед и предлагать помощь, не задумываясь дважды.
У вас фантастический секс
Секс не обязательно должен быть частью романтических отношений. Но когда это так, это может сыграть большую роль в том, чтобы влюбиться в кого-то.
Интенсивность задействованных гормонов может повлиять на ваше половое влечение, усилив ваше желание к партнеру и страсть, которую вы испытываете во время секса.
Когда вы впервые влюбляетесь, секс также может помочь увеличить близость с вашим партнером. Сильная сексуальная химия может заставить вас чувствовать себя хорошо в сексе и увеличить ваше желание продолжать заниматься им. Желание изучить сексуальные интересы друг друга обычно тоже не помешает.
Вы идеализируете их
Влюбленность позволяет легко идеализировать лучшие черты вашего партнера (отличный слух, музыкальный талант, теплая улыбка) и замалчивать менее чем положительные (не сразу отвечает на сообщения, флиртует с твои друзья).
Это нормально — сосредотачиваться на чьей-то лучшей стороне, когда влюблен. Но также важно следить за красными флажками или несовместимостью отношений.
Если ваши друзья указывают на что-то, подумайте, что они хотят сказать. Они не влюблены в вашего партнера, поэтому у них более четкая перспектива, и они могут заметить то, что вы упускаете из виду.
Любовь принимает разные формы и со временем может меняться. Вот некоторые из способов, которыми ваши чувства могут измениться, когда вы любите своего партнера, но не обязательно чувствуете себя в люблю их.
Вы уверены в их привязанности
Когда вы впервые влюбляетесь, вы можете не только идеализировать своего партнера, но и хотеть представить идеализированную версию себя.
Вы можете, например, всегда стараться выглядеть как можно лучше. Или, может быть, вы пытаетесь скрыть недостатки, которые, по вашему мнению, могут оттолкнуть вашего партнера.
Но со временем, когда ваши отношения станут крепче, вы, возможно, почувствуете себя более непринужденно, будучи собой.
Вы не беспокоитесь, что вас бросят, если вы оставите посуду в раковине или забудете вынести мусор. Вы соглашаетесь с тем, что вы оба всегда будете просыпаться с утренним дыханием.
Это не означает, что вы не прилагаете усилий для поддержания этой привязанности и помогаете ей процветать. Это просто означает, что вы переключились на реалистичный взгляд вместо идеализированных версий друг друга.
Вы не чувствуете необходимости сдерживать свое мнение
Если вы влюблены в кого-то, легко принять его мнение как свое собственное. Иногда вы можете не осознавать этого полностью.
Возможно, вам будет легче открыто поделиться своими чувствами с партнером, которого вы любите и с которым вам комфортно. Любовь часто дает ощущение безопасности, поэтому вам может не казаться, что вам нужно скрывать свои чувства или мнения, чтобы защитить отношения.
Даже если у вас возникнут небольшие разногласия, вы знаете, что сможете их разрешить.
Вы видите (и принимаете) хорошее в худшем
Ваш партнер, как и вы, несовершенный человек.
У них, конечно, есть хорошие черты, которые, вероятно, помогли вам влюбиться в них. Но у них, скорее всего, есть некоторые аспекты личности или привычки, которые вы не находите такими замечательными.
Даже то, что казалось милым, когда вы впервые влюбляетесь, например, то, как они чистят зубы у кухонной раковины, может стать тем, от чего вы вздыхаете и закатываете глаза.
Любить кого-то требует, чтобы вы видели его целиком и принимали все его части так же, как он видит и принимает вас всех. Незначительные недостатки часто не имеют большого значения в долгосрочной перспективе.
Но когда вас что-то беспокоит, вы, вероятно, почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы рассказать об этом и работать над тем, чтобы поощрять и поддерживать друг друга через личностный рост.
Сюда не входят серьезные тревожные флажки или признаки злоупотребления. Всегда обращайтесь к профессионалу, если насилие присутствует.
Близость может потребовать больше усилий
Когда вы безумно влюблялись в своего партнера, вы, вероятно, все время занимались сексом.
Когда ваши отношения стабилизируются, вы, безусловно, по-прежнему будете заниматься сексом, но, возможно, реже или с меньшей интенсивностью.
В первый раз, когда вы засыпаете без секса или проводите ночь в одиночестве, может показаться, что вы что-то потеряли. Вы можете даже беспокоиться о том, что отношения терпят неудачу.
Но часто это только означает, что требования жизни заставляют планировать время с вашим партнером. Сексуальная активность может случаться реже, но усилия, которые вы прилагаете для интимной связи, могут сделать эти моменты еще лучше.
Отношения требуют больше усилий
Легко отдаваться отношениям, когда вы по уши влюблены. Может показаться, что отношения развиваются гладко, даже безупречно, и кажется, что вы оба абсолютно во всем согласны друг с другом.
Это не устойчиво с течением времени. В конце концов вам, возможно, придется уделять меньше внимания своему партнеру, чтобы заботиться о повседневной жизни.
Совместное времяпрепровождение может показаться менее естественным и легким, особенно когда вы оба заняты или устали.
Но любовь означает, что вы продолжаете пытаться и прилагаете усилия, чтобы показать свою заботу.
Вы чувствуете глубокую связь
Любовь к кому-то может включать чувство сильной связи и доверия. Вы достаточно хорошо знаете своего партнера, чтобы, не задумываясь, перечислить его симпатии и антипатии, ценности и сильные стороны.
Это, наверное, первый человек, к которому вы обращаетесь, когда чувствуете себя подавленным, и первый человек, с которым вы хотите поделиться своими успехами и стремлениями. Вы команда. Иногда вы можете даже чувствовать себя единым целым.
Итак, вы знаете, что любите своего партнера, но думаете, что вам может быть не в любви с ними больше нет.
Все в порядке. На самом деле, вы даже можете почувствовать облегчение, узнав, что ваши гормоны немного успокоились.
Некоторые люди предпочитают возбуждение от любви. Другие предпочитают интимную, глубокую связь, связанную с долговременной любовью.
Именно по этой причине многие люди стремятся к долгосрочным отношениям.
Из-за того, что вы хотите от отношений, один может казаться лучше другого, но здоровые отношения возможны и с тем, и с другим.
Исследования показывают, что многие люди разводятся после того, как разлюбили друг друга. Но если вы больше не чувствуете в любви, это не означает, что вы должны бросить своего партнера или что ваши отношения обречены на конец. Это просто означает, что вам, возможно, придется приложить немного дополнительных усилий, чтобы перезарядить вещи.
Вы можете почувствовать грусть или сожаление, если почувствуете, что ваши отношения потеряли «искру», связанную с любовью. Возможно, вы хотите, чтобы секс был более спонтанным, или вы испытываете волнение от того, что видите своего партнера, а не чувствуете себя комфортно.
Разговор с консультантом по отношениям может помочь вам возродить чувство влюбленности, но также могут помочь следующие советы:
- Поддерживайте интерес к их мыслям и чувствам.
Не забывайте о ежедневных проверках. Спросите, как проходит их день, убедившись, что вы внимательно слушаете их ответы. - Отдавайте предпочтение времени вместе, включая близость. Это может означать, что вы пораньше уйдете с рабочего мероприятия или отправитесь с другом на просмотр планов в кино.
- Не забывайте о задачах технического обслуживания. Думайте о своих отношениях как о машине, от которой вы зависите, чтобы добраться до работы и обратно. Чтобы поддерживать его в рабочем состоянии, вы должны регулярно менять масло, переставлять шины и так далее. Дайте своим отношениям регулярную настройку, прилагая сознательные усилия, чтобы общаться открыто и предлагать любовь. Это не обязательно должны быть большие дисплеи. Поцелуй, чтобы приветствовать их дома, может иметь большое значение.
Не забывайте о ежедневных проверках. Спросите, как проходит их день, убедившись, что вы внимательно слушаете их ответы. После преодоления ранних стадий увлечения ваши чувства к партнеру могут стать менее сильными. Вы не можете точно так же жаждать их общества.