Что я ценю в жизни: сочинение на тему»что я ценю в жизи»

Опубликовано 03.07.197715.10.2021 автором alexxlab

Содержание

сочинение на тему»что я ценю в жизи»

Жизнь- великий дар человеку. Я многое в ней ценю.

Я ценю по-настоящему добрых и мудрых людей, которых изредка посылает нам жизнь. Они помогают добрым словом и советом. Я ценю непредсказуемость жизни. Ты не знаешь, что ждёт тебя за поворотом, именно это интригует и заставляет двигаться дальше. И мне кажется иногда, что только это заставляет вертеться земной шар. Ведь если ты знаешь всё наперед , жизнь становится не жизнью, правда?

Я ценю в жизни красоту. Нет, не красивых людей по отдельности, а саму красоту жизни. Иногда жизнь преподносит такие красивые истории, из которых складываются сказки учащие добру. Я ценю жизнь за её неповторимость. Сколько тысячалетий, веков, дней не пройдёт — ни одна судьба не будет повторена. И это ощущение того, что ты ваделец собственной судьбы, что ты сам направляешь свою (не чью-нибудь другую) жизнь туда, куда ТЕБЕ нужно. Это ощущение неповторимо.

Ведь они любят и ценят тебя. Ты обладаешь уверенностью, что друзья никогда не бросят и не оттолкнут. А это дорого стоит. Ещё дороже стоит только взаимность этой уверенности.

Я ценю в жизни всё хорошее потому, что как можно не ценить хорошее! Я ценю в жизни плохое потому, что плохое нас учит и заставляет радоваться хорошему.

Я ценю в жизни весельчаков. Весельчаки своими шутками приободряют даже самых унылых меланхоликов. Ценю весёлых людей- они умеют радоваться жизни. Нам стоит у них иногда учиться.

И, пожалуй, самое главное…Я ценю жизнь за тех людей, которые её даровали. Людей, которые дали мне свою особенную судьбу. Неважно, счастливая она или нет, ведь ты сам её создаёшь. Знаю звучит далеко не оригинально, но повторю за многими: «Ты — кузнец своего счастья». И ещё я ценю жизнь просто за то, что она есть.

ЭССЕ на тему что я ценю в жизни, дам 30 баллов

Ответ:

Объяснение:

Жизнь- великий дар человеку. Я многое в ней ценю.

Я ценю в жизни друзей. Друзей, которые обижаются на век, а потом мирятся со звонком: «Эй! Такая классная комедия вышла, давай сходим вместе!»Ценю тех друзей, которые говорят тебе, что ты- глупец, чудак, страшилище, а всем другим готовы поотрывать головы, за то что заявляют тоже самое. Ведь они любят и ценят тебя. Ты обладаешь уверенностью, что друзья никогда не бросят и не оттолкнут. А это дорого стоит. Ещё дороже стоит только взаимность этой уверенности.

Краткосрочный план на тему «Что я ценю в жизни?»

Краткосрочный план урока по русскому языку

Раздел долгосрочного плана:

Раздел 3.

Школа:

Дата: «____»____________20___г.

ФИО учителя:

Класс: «__5__» класс.

Количество присутствующих:

отсутствующих:

Тема урока: Что я ценю в жизни?

Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу):

1.Формулировать вопросы, отражающие отношение к содержанию текста ( 5. Ч5).

2. Правильно писать гласные и непроизносимые согласные в корне слово, безударные гласные в корне (С Р Н 1)
3. Использовать синонимы, антонимы, омонимы и многозначные слова ( 5.СРН 2)

Цели урока

Все учащиеся смогут:

дать определение антонимов, синонимов, омонимов и многозначных слов; называть базовые жизненные ценности современного мира;

объяснить правописание непроизносимых согласных корнях слов

Большинство учащихся смогут:

рассуждать о жизненных ценностях и об их значимости; определять антонимы, синонимы, омонимы и многозначные слова, выделять их в тексте, составлять текст рассуждения, описания и повествования; аргументировать свою позицию.

Некоторые учащиеся смогут:

составлять эссе- рассуждение с элементами описания и повествования, основываясь на личном опыте.

Языковая цель

Учащиеся могут составлять рассуждение ответ на поставленные по тексту вопросы; предметно -специфические слова и терминология: жизненные ценности, правила жизни, счастья, сверстник.

Критерии оценивания

Знание и понимание.

Анализ и синтез.

Привитие

ценностей

Ценности, основанные на национальной идее «Мәңгілік ел» через знакомство учащихся с общечеловеческими ценностями, через парную работу.

Межпредметные

связи

Межпредметные связи с русской литературой,самопознанием.

Навыки

использования

ИКТ

На данном уроке учащиеся не используют ИКТ.

Предшествующее обучение

Данный урок основывается на знаниях и навыков, полученных на предыдущем уроке.

Понимают содержания информации текстов различных направлений и стилей. Знают определения: синоним, антоним,омоним, многозначные слова.

Ход урока

Запланированное время

Запланированная деятельность на уроке

Критериальное

оценивание

Ресурсы

Начало урока

0-5 мин.

1. Организация класса.

Создание коллаборативной среды в классе. Круг радости

2. Прослушивание песнив исп. Шуры «Твори

добро»

Ознакомление учащихся с темой и целями урока

Аудиозапись

Песня в исп. Шуры «Твори

добро»

Середина урока

6-11 мин.

12-15 мин.

16- 27 мин.

28-29 мин.

30- 37 мин.

38-42 мин.

1. Коллективная работа. Повторение

СГ1. Понимание информации.

Чтение притчи

«Жизненные ценности»

Однажды у мудрого человека спросили, в чем смысл жизни. Он ответил:

– В том, чтобы жить. Кто-то считает, что смыслом жизни является любовь. Но разве можно любить, не живя? Для кого-то – это мечта. Но разве можно её достичь, не имея жизни? А есть и те, для кого любовь другого человека важнее своей жизни, или же исполнение мечты важнее своего существования. Таких людей зачастую называют глупцами. Это не так – ведь каждый из нас сам выбирает для себя ценности этой жизни.

2.Мозговой штурм. Выявление содержания текста:

— О чем эта притча?

– Понравилось ли она вам?

– Почему понравилась?

– Чему учит притча?

– Что такое ценности жизни?

– Выпиши предложение, в котором заключена основная мысль. –

Подберите синоним к слову смысл (Цель).

(Учащиеся должны прийти к мысли, что жизненные ценности- это все, что является важным и полезным в жизни).

Критерии оценивания

Дескрипторы

Использовать в речи синонимы и антонимы

Подбирает антонимы,синонимы к выделенным словам,отвечает на вопросы

3. Работа в парах разноуровневого состава.

1). Выразительное чтение стихотворения.

А знаешь, что за счастье – просто жить

И любоваться каждою травинкой?

От счастья плакать. От души любить.

Исследовать судьбы своей тропинки.

– Подумайте и расскажите друг другу о том, что вы цените в жизни (прием «Граффити на доске» ) Каждой паре записать на доске свой ответ. Цель задания – стимулировать мышление учащихся. Кроме этого, послужит материалом для выполнения задания в конце урока и составлению кластера «Что я ценю в жизни»

4. Работа по тексту.(СРН 1, СРН2)

-Прочитайте текст

Однажды они поспорили и один из них дал пощёчину другому. Последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке: «Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину». Они продолжали идти и нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот, который получил пощёчину, едва не утонул, и его друг его спас. Когда он пришел в себя, он написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь». Тот, кто дал пощёчину и который спас жизнь своему другу спросил его:

-Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему? Друг ответил:

— Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее,мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это.

Научись писать обиды на песке и гравировать радости на камне.

5. Индивидуальная работа. Работа в паре.

Ч 5.(Формулирование вопросов,отражающих отношение к содержанию)

Метод «Ромашка Блума»(вопросы простые, уточняющих, объясняющие, оценочные, творческие,практические).

Дифференциация

А (Зеленые) – Составьте и запишите тексту вопросы, отражающие ваше отношение к событиям.

Например:

-Как вы относитесь к …?

— О чем вы…?

— Как вы понимаете…?

— Что бы произошло, если…?

— Почему…?

Б (Желтые) -Составляя вопросы, используйте опорные слова и словосочетания

В (Красные)

— Кто герои рассказа?

— О чем в нем говорится?

– Как вы относитесь к дружбе двух мальчиков?

– Как вы понимаете слова: «Научись писать обиды на песке и гравировать радости на камне.»?

— Какие жизненные ценности важны длядля мальчика?

6. Работа в парах

П.- Запишите идею текста одним предложением.

– Выпишите слова с орфограммой «Непроизносимые согласные в корне слова». Подберите проверочные слова.

Уровневые задания. Придумать продолжение страницы дневника от имени мальчика.

Составляет вопросы разного типа(простые, уточняющие, оценочные), используя опорные слова: Ценности мальчика; отношения между друзьями; роль дружбы в жизни мальчиков; одиночество.

Правильно пишет слова с непроизносимыми согласными в корне слова. Подбирает синонимы.Находит омонимы и многозначные слова.

7. Динамическая пауза. «Вышла мышка»

Вышла мышка как-то раз (ходьба на месте или продвигаясь вперед в колонне).
Поглядеть, который час (повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами).
Раз, два, три, четыре (хлопки над головой в ладони).
Мышки дернули за гири (руки вверх и приседание с опусканием рук – «дернули за гири»).
Вдруг раздался страшный звон (хлопки перед собой).
Убежали мышки вон (бег на месте или к своему месту).

8. Групповая работа.

Раздаю стикеры разного цвета. По цвету стикеров дети группируются и формируют 5групп.

Ознакомление с правилами работы в группе:

Понапрасну не болтай,

Рассуждай и убеждай.

Здесь не нужен шум и гам-

Ты решай задачи сам.

Если же не сможешь вдруг,

Пусть придет на помощь друг.

1).Составить кластер «Что я ценю в жизни?»

Радость

общения

Счастье

Г.Учащиеся, работая в группе, создают кластер «Что я ценю в жизни?», обмениваются, проверяют друг друга.

— Образуют прилагательные от слов, записанных в кластере, которые используют как поверочные. ( Счастье- счастливый, радость-радостный и т.д.)

Оценивание в группе:Если ребенок понял тему и способен применить знания и умения — смайлик улыбается, если цель достигнута частично — смайлик грустит; если цель не достигнута — смайлик плачет

Таким образом, педагог анализирует принятие информации всем классом

П.9. Индивидуальная работа.

Дифференцированное задание:

А. Карточка

Вставь пропущенные буквы в словах, раскрой скобки. Допиши предложение, вставить слова в нужной форме.

1. Без труда (не) вынешь и_____________ из пруда.

2. З-лотой ключик все двери_________.

3. Молчание – знак_________.

4. Мал_________, да доро-.

5. (Не) сп-ши языком, тор-пись_______.

Слова для справок: согласие, рыбка, закрывать, золотник, дело.

Б. Эссе-рассуждение «Что я ценю в жизни?»

Называть базовые жизненные ценности современного мира;

объяснять правописание гласных, непроизносимых согласных корнях слов

Учащийся отвечает на поставленные учителем вопросы. Рассказывает о том, что изображено на плакате. Рассуждает о жизненных ценностях и об их значимости. Правильно пишет гласные и непроизносимые согласные в корне слова, безударные гласные в корне.

Пишет эссе.

ФО

Стратегия «Подумать и обменяться в парах»

ФО

Защита кластера

ФО

Взаимооценивание

ФО.

Обратная связь

Две звезды и одно пожелание

Текст притчи «Жизненные

ценности»

Источник: http://mirznaek. ru/publ/stikhi/stikhi_o_schaste/41

https://elims.org.ua/pritchi/pritcha-dva-druga-v-pustyne/

Карточки разного цвета:

А-зеленые

Б-желтые

В-красные

Стикеры разного цвета

Лист бумаги А3,фломастеры

Смайлики

Раздаточный материал

Словарь пословиц и поговорок

Конец урока

43-45 мин

1. Итог урока.

2. Рефлексия.

Цель: Получить обратную связь от учеников от прошедшего урока. Проведение.

Стратегия «Выходной билет»

— Что нового вы узнали на уроке? Пригодятся ли вам знания, приобретенные на уроке, в дальнейшей жизни?

-Какие вопросы у меня еще есть?

Билет для заполнения

«В образе Алеши Корсака – все, что я ценю в жизни»

Народный артист России посетил новый кинофорум в Новороссийске «Малая Земля».

Он провел творческий вечер и рассказал о продолжении легендарных «Гардемаринов», Дональде Трампе и мистике в своей жизни.

О новом фестивале патриотического кино

– Кинофорум с такой пафосной темой, как патриотизм, – важное событие в жизни Кубани и всей страны. К сожалению, у российского народа еще со времен Петра Первого, когда мы учились многому у Европы, есть такая черта, как низкопоклонство перед Западом. Надо всегда помнить, что у нас самих есть самостийное государство, могучая и яркая история. Она основана на победах, причем победах не в захватнических войнах, а в освободительных. На том, как мы умеем отстаивать свое право на жизнь, на свою территорию. И молодое поколение надо воспитывать на основе этой исторической памяти.

О современном кинематографе

– Меня радует тенденция последних лет: у нас в стране снимается все больше кинокартин, которые славят наше, родное. Например, ленты о достижениях в спорте – «Движение вверх», «Легенда 17». Даже фантастический фильм Федора Бондарчука «Вторжение» – о том, как достойно мы можем встретить инопланетный разум. Если вы обратили внимание, там показана вся мощь нашего оружия.

Вообще, кино, сделанное на российском материале, с российскими актерами, снятое российским режиссером, уже можно назвать патриотическим, потому что это про нас, о нас и нами снято. И важно, что таких фильмов становится больше. Я хожу в кинотеатры и вижу, что зритель принимает их на ура.

О продолжении «Гардемаринов»

Сейчас я снимаюсь у режиссера Светланы Дружининой в пятой части «Гардемаринов». Она называется «Гардемарины.1787. Война». Съемки проходят в Крыму, на месте тех самых событий, которые развернулись там в XVIII веке. Сюжет такой: Запад строит козни против России. Но гардемарины вместе со своими взрослыми детьми встают на защиту Родины. Они приезжают в Крым и принимают участие в войне с Турцией. Наши персонажи вступают в бой при Кинбурне под началом Суворова. Мы по-прежнему играем с Александром Домогаровым, Михаилом Боярским. Наши герои возмужали так же, как и мы.

В фильме много экшена – стрельба, сражения на море, погони, драки, пожары. Кстати, интересные моменты со съемочной площадки Светлана Дружинина регулярно выкладывает в своем «Инстаграме». А вот я соцсети не очень жалую… Меня часто спрашивают, не надоела ли мне роль Алеши Корсака. Конечно, нет. Наоборот, я счастлив, что она случилась в моей жизни и стала уже нарицательной. В образе Алеши Корсака – все, что я ценю в жизни.

О мистике

– Оказалось, что среди моих предков по материнской линии были настоящие гардемарины. Я выяснил это в Государственном военно-морском архиве Санкт-Петербурга. Долгое время эта информация оставалась закрытой. Мой прадед Петр Тизенко служил во флоте, участвовал в испытаниях крейсера «Аврора». Его сын Борис Петрович, брат моего деда, пошел по стопам отца и окончил морскую кадетскую школу, которую основал еще Петр Первый. А все ее выпускники получали звание гардемарина. Позже он стал лейтенантом, служил на линкоре «Петропавловск». В 1917 году его расстреляли из-за отказа подписать документ о признании генерала Корнилова бунтовщиком. Было ему всего 27 лет. Я в свои 27 лет начал сниматься в «Гардемаринах». И, по сценарию, мой персонаж Алеша Корсаков окончил ту же кадетскую школу. Не иначе, как «зовом предков», я эти совпадения объяснить не могу.

О ботфортах Высоцкого

– Изначально Алешу Корсака должен был играть Юрий Мороз. Он даже снялся в нескольких сценах. Но потом выяснилось, что ему надо снимать дипломную работу во ВГИКе. Стали срочно искать замену. Я прошел фотопробы, спел «Дороги любви» и «Не вешать нос», мы поговорили со Светланой Дружининой, и она сказала: «Дима, роль твоя». На «Мосфильме» для меня ничего не шили, дали готовые костюмы. Как-то я снимаю ботфорты, а внутри подписано: «Высоцкий». В этих сапогах он играл в фильме «Сказ про то, как царь Петр арапа женил». Было особенно почетно существовать в кадре в его обуви. Кстати, другую картину с моим участием – «Зеленый фургон» – в 1980-м должен был снимать Владимир Высоцкий, но не успел. Кинолента увидела свет только спустя три года.

О «Школе гардемаринов»

– Я вкладываю много сил в воспитание молодежи. Несколько лет назад мы с моей женой Мариной Майко открыли «Школу гардемаринов» в Красногорске. Я вырос в этом небольшом городе в Московской области, там же состоялся мой дебют на сцене, там сейчас мой дом. Мне хотелось отдать дань своей малой родине. Именно поэтому детская театральная «Школа гардемаринов» обосновалась здесь. Я – художественный руководитель, а Марина – завуч и хореограф. Это оригинальный проект, но идея простая. Мне хотелось передать ребятам свой профессиональный и человеческий опыт. Обучаем их фехтованию, актерскому мастерству, хореографии, вокалу. С нашими подопечными работают профессиональные педагоги, иногда приезжают известные артисты, дают мастер-классы. Навыки помогают им раскрепоститься, раскрыть свой талант, поверить в себя. Возможно, кто-то из них свяжет свою жизнь со сценой.

О Дональде Трампе

– Многие помнят последний фильм великого комедийного режиссера Леонида Гайдая «На Дерибасовской хорошая погода, или на Брайтон-Бич опять идут дожди». Но мало кто знает, что в нем чуть не сыграл экс-президент Америки Дональд Трамп. Часть съемок проходила в Атлантик-Сити, в штате Нью-Джерси. Дональд Трамп был на тот момент владельцем огромного казино «Тадж Махал». Он позволил нашей группе снимать там целых три дня абсолютно бесплатно. Видимо, уже тогда понимал, что надо дружить с нашей страной. В качестве бонуса он попросил Гайдая дать ему эпизодическую роль в нашей ленте. На что Гайдай ответил: «У меня играют Андрей Мягков, Армен Джигарханян, а кто такой неизвестный никому Дональд Трамп?» Правда,

Трамп и его команда упомянуты в титрах фильма – им вынесли благодарность за помощь в организации съемок. Кстати, в этой комедии чуть не снялась и юная Милла Йовович. Буквально за час до ее проб Леонид Гайдай утвердил другую американскую актрису, и дебют Миллы состоялся уже в другом фильме.

О спорте

– Не зря говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Поэтому поддерживаю хорошую физическую форму уже много лет. Да и в нашей профессии без этого никуда. Ежедневно занимаюсь гимнастикой, бегаю, тренируюсь в зале. Люблю большой теннис и плавание. Кроме того, слежу за питанием – не переедаю, много лет не употребляю алкоголь. Стараюсь следовать примеру своего кумира – композитора Александра Зацепина. Ему уже 95 лет. Он всю жизнь занимается физкультурой, даже разработал свой комплекс упражнений. Они совсем простые. Я и сам их использую. Но главное, считаю, – сохранять бодрость духа, быть позитивным человеком. Я «фатальный оптимист» – верю в судьбу, от нее не скроешься, и при этом надеюсь на лучшее.

Сочинение на тему: “За что я ценю своих друзей?” 📕

Существует в мире множество явлений, которые делают жизнь любого человека значительно приятнее, удобнее и легче. Все люди счастливы, что такие явления существуют и готовы делать многое, чтобы они продолжали существовать. Одним из таких прекрасных явлений является дружба. Сложно переоценить важность дружбы и чрезвычайно сложно перечислить все те преимущества, которые существуют в связи с тем, что она есть.

Главные действующие лица, своеобразные выразители дружбы – это друзья. Именно через призму взаимоотношений с друзьями человек и

понимает дружбу. Более того, друзья наполняют дружбу конкретным содержанием и смыслом.

Я очень рад, что у меня есть хорошие друзья, с которыми я могу весело провести время и на которых я могу положиться. Конечно, я чрезвычайно ценю собственных друзей и даже дорожу нашими с ними теплыми и близкими взаимоотношениями. Вследствие дружеского общения с некоторыми людьми я настолько привык к ним, стал для них настолько близким, что сегодня представить себе жизнь без нашей дружбы я просто-напросто не могу. Конечно, все это в совокупности заставляет меня чрезвычайно ценить мою дружбу с этими людьми.

Всегда интересно

вникать в суть вещей, а потому любопытно разобраться, по каким же конкретно причинам я настолько сильно ценю своих друзей.

Прежде всего, мои друзья ценны для меня тем, что я всегда могу провести с ними время. Это очень важно, потому что человек является коллективным существом, которому всегда для полноценной жизни необходима компания. Намного лучше, если эта компания состоит из добрых и верных друзей, которые хорошо тебя знают, умеют тебя развлечь, отвлечь от жизненных проблем и внести в жизнь чрезвычайно важную в некоторых случаях разрядку.

От хороших друзей можно узнать много нового, они способны научить чему-то и чем-то поделиться. Впрочем, польза от дружбы не только духовная, но и практическая. Стоит отметить, что я ценю своих друзей также и за то, что они всегда готовы прийти мне на помощь.

Всем прекрасно известно, что человек на протяжении своей жизни сталкивается с множеством проблем, преодолеть которые самостоятельно просто невозможно. Человеку необходима дружеская помощь, без нее иногда просто-таки не обойтись. Я ценю своих друзей за то, что всегда могу обратиться к ним за помощью, при этом я буду абсолютно уверен в том, что друзья не оставят меня в беде и на помощь придут.

Для хорошей дружбы недостаточно просто ценить друзей, нужно также отвечать им взаимностью. Важно быть хорошим другом самому, важно уметь развлечь своих друзей, поднять им настроение, когда им плохо. Конечно, ни в коем случае нельзя отказывать друзьям в помощи, чрезвычайно важно отзываться на их призыв о помощи и оказывать ее.

Я очень ценю свою жизнь и свое время и не желаю тратить его попусту, на раздумья об одежде. Я не хочу думать каждый день о том, что же мне надеть на следующее утро. И вообще, по-моему, в мире нет ничего скучнее моды. Разве что профессиональный спорт. Подумать только — взрослые люди играют друг с другом в мячик, а весь остальной мир платит бешеные деньги за то, чтобы им поаплодировать. Но в целом мода даже скучнее спорта. И утомительнее.

Стальная Пэм: «Я ценю то хорошее, что есть в моей жизни»

«У меня не было возможности попрощаться с отцом, — говорит муж Пэм, —такое долгое прощание — не менее ужасно, но, с другой стороны, это возможность сделать то, что мы всегда хотели, но никогда не успевали».

С тех пор, как Пэм узнала свой диагноз, вместе с мужем они побывали на концертах Брюса Спрингстина (Bruce Springsteen) и группы Fleetwood Mac, проехали всю страну, совершив путешествие в стиле Чеви Чейза (Chevy Chase — американский комедийный актер), чтобы собраться всей семьей. Она встретилась со своими двоюродными братьями и сестрами, которых не видела 40 лет, и обнялась с последней своей живой тетей, чей мощный бостонский акцент так сильно напомнил Пэм речь ее отца.

Первое, о чем подумала Пэм, когда ей поставили диагноз БАС, что она не увидит, как ее дочь окончит школу. Следующей мыслью было: «Я никогда не увижу Китайскую стену в заповеднике Боба Маршала (Bob Marshall Wilderness) — место, куда она очень хотела попасть, и даже написала это первым номером в списке желаний на свое 50-летие. Путешествия с палатками остались в прошлом. От походов тоже пришлось отказаться. Но в один чудесный день, когда над городом Хелена в штате Монтана было безоблачное голубое небо, Пэм и Пол полетели к Стене на самолете. Под ними распростерлись полтора миллиона акров диких лесов, которые не пересекала ни одна дорога.

«Я была потрясена тем, какое это огромное пространство, — сказала Пэм, — этот вид на бескрайнюю, нетронутую природу с высоты птичьего полета».

«Мы никогда не сделали бы этого, если бы не болезнь Пэм», — говорит Пол.

Диагноз БАС ставят 4−5 людям на сто тысяч. И хотя говорят, что снаряд не попадает дважды в одну воронку, в семье Пола БАС поразил двоих: в возрасте 76 лет от этого заболевания умерла его мама. Пол знает 10 человек в своем городе, которые болеют или недавно умерли от наследственной формы БАС, которую диагностируют в 10% случаев.

Заболевание Пэм прогрессирует и не медленно, и не быстро. В среднем после постановки диагноза продолжительность жизни составляет от трех до пяти лет.

«Я не чувствую ограничений БАС. Все, что я делаю — наблюдаю мир вокруг себя: как через океан гибнут беженцы в транзитных лагерях, как умирают дети от рака, — говорит Пэм. — Каждая жизнь имеет ценность. И то, что это попирается, является моим главным мучением».

По поводу выражения «Бог не дает испытаний больше, чем человек может вынести» Пэм шутит, что у Бога совсем нет уважения к ее характеру. «В моей жизни не было ни одного сурового испытания, — говорит Пэм. — Наверно, этим я и привлекла Его внимание. Но мне кажется, мы достойно несем наш крест».

Пэм решила, что она поделится с миром историей своей жизни с БАС, и вместе с Полом они записали интервью в StoryCorps, национальном некоммерческом проекте устных историй. Некоторые рассказы транслируют на общественных радиостанциях.

«Единственное, о чем я могу думать, так это о том, как тяжело другим людям понять, что я говорю. Мне очень жаль тех, кто вынужден меня слушать. Но я знаю, что слушая меня, они извлекают из моего рассказа что-то важное для себя», — говорит Пэм.

А еще Пэм ведет блог. Самое тяжелое в утрате речи заключается в том, что все интересы и порывы Пэм остались неизменными, а выразить их становится невероятно трудно.

Пэм стала защитником интересов больных БАС. Она играет важную роль в жизни Ассоциации БАС, а два года назад сама Пэм, ее дети и семья Пола совершили «Прогулку в поддержку БАС» в городе Мизула.

Пэм пролоббировала финансирование исследований в области БАС в Конгрессе, провела в законодательство Монтаны указ об утверждении мая месяцем БАС и убедила федеральное правительство улучшить финансовую поддержку больных. Сенатор от Стивенсвилля Фред Томас (Fred Thomas) выступил спонсором этой резолюции, несмотря на то, что Пэм — ярая демократка, а Томас — республиканец.

20 жизненных ценностей, которые приведут вас к счастью и успеху

Хотели бы вы больше счастья и успеха в жизни?

Если вы не Эбенезер Скрудж, то ответ, скорее всего, будет категоричным «ДА!»

Счастье и успех — это то, чего мы от природы жаждем, поэтому мысль о том, чтобы иметь как можно больше и того, и другого, является захватывающей.

Хорошая новость в том, что мы все можем добиться максимального счастья и успеха, если будем придерживаться наших жизненных ценностей.

Верно, ваши жизненные ценности напрямую влияют на количество счастья и успеха, которые вы создаете в своей жизни.

Ниже приведен список некоторых из наиболее важных жизненных ценностей, которые позволят вам максимально использовать то, что вы создаете. Вот 20 ценностей, по которым нужно жить.

1. Стремитесь к росту, а не к совершенству

Вы уже слышали, что раньше говорилось, что совершенства не бывает. Что ж, есть причина, по которой люди так много говорят — потому что это правда.

Одна из самых больших вещей, которые мешают людям достичь большего уровня счастья и успеха, — это их стремление к совершенству.Но вот забавный факт для вас: стремление к совершенству — это просто еще одна форма откладывания на потом. Часто наше стремление к совершенству коренится в страхе осуждения со стороны других.

Чем дольше вы делаете совершенство своей целью, тем дольше вы будете сдерживать себя. Если вы хотите быстро повысить свой уровень счастья и успеха, сосредоточьтесь на росте, а не на совершенстве.

Когда рост станет стандартом, ваше определение успеха изменится, и вы начнете ощущать его больше.

2. Не бывает неудач

Счастье и успех кажутся противоположностью неудачам. Но что, если неудач не было?

Хотя поначалу это может показаться натяжкой, на самом деле неудач может не существовать в вашей жизни.

Большой разделитель между очень успешными людьми и неудачниками заключается в том, что люди, достигшие более высоких уровней, как правило, лучше справляются с переосмыслением неудач.

Для большинства людей неудача — это плохо.Но для отличников неудача превращается в положительный опыт обучения тому, чего не следует делать.

Если вы обнаружите, что постоянно боитесь неудач, научитесь переосмысливать их, и вы сразу заметите повышение уровня счастья и успеха.

3. Успех субъективен

Одна из величайших ценностей в жизни — это осознание того, что успех должен быть субъективным, то есть таким, каким вы его добиваетесь. Одна из главных причин ненависти к себе и отсутствия самореализации — погоня за неправильным определением успеха.

Мы впали в привычку полагать, что существует какое-то стандартное определение того, что означает «успех», которое, как правило, ориентировано на финансовые вопросы. Поэтому нам становится очень легко стать жертвой сравнения, думая, что кто-то другой более успешен, чем мы, просто потому, что он превосходит нас в этом стандартном масштабе.

Проблема с этой перспективой успеха в том, что все мы ценим разные вещи. Хотя деньги могут быть определяющим фактором успеха, некоторые люди считают время, свободу или какой-либо другой показатель успехом.

. и успех значат для вас, и преследуйте их.

4. Терпение на самом деле добродетель

Потерянное в хаосе и хаосе нашего стремительного, стремящегося к гипер-достижениям общества — ценность терпения. Мы хотим всего этого, и хотим этого сейчас.

Но в жизни так не всегда. Хотя вы наверняка добьетесь быстрых побед и успехов, если будете придерживаться этого, это не норма.

Позвольте мне прояснить, что терпение не означает просто сидеть и ждать, пока успех и счастье найдут вас. Успешные люди прилагают огромные усилия для достижения желаемых успехов.

Но на самом деле радость заключается в путешествии, а терпение — необходимая часть создания жизни, которую вы любите. Когда вы смешиваете терпение с расчетливыми действиями, вы настраиваетесь на большое счастье и успех.

5. Будьте честны во всем

Один из самых важных уроков, которые я усвоил в детстве, звучал так: «Твое слово — твоя связь». Эти простые, но глубокие слова задали тон тому, как я поступал как со мной, так и с другими на протяжении всей моей жизни.

Когда вы порядочный человек, обладающий сильной честностью, вы становитесь тем человеком, с которым люди хотят общаться.Возможность построить эти более прочные отношения открывает вам возможность достичь большего успеха и счастья в своей жизни.

6. Возьмите на себя ответственность

Личная сила необходима для жизни, полной изобилия и радости. Или, говоря иначе, если вы хотите жить счастливой и успешной жизнью, вы должны научиться брать на себя ответственность.

Личная ответственность — это ключ к раскрытию личной силы. Так много людей ходят с мышлением жертвы, веря, что с ними происходит жизнь.Выбирая мышление жертвы, человек по сути признает, что он бессилен контролировать обстоятельства своей жизни.

С другой стороны, принимая личную ответственность за свою жизнь во всех сферах, вы открываете свою силу, чтобы изменить ее к лучшему. Итак, если вы хотите добиться большего успеха и счастья, ценность личной ответственности должна присутствовать в вашей жизни.

7. Начни, прежде чем будешь готов

Столько времени тратится в жизни, пытаясь собрать наших уток в ряд.Возвращаясь к первому значению, перечисленному выше, поскольку мы живем со страхом таких вещей, как неудача и осуждение других, мы склонны ждать, пока все не станет «идеальным».

Но опять же, совершенства нереально.

Люди, которые достигают большего и создают больше счастья и успеха в своей жизни, — это те, кто хорошо понимает ценность начала, прежде чем вы будете готовы. Потому что правда в том, что вы никогда не будете по-настоящему готовы.

Итак, приступим!

8. Беги навстречу страху

По пророческим словам Джека Кэнфилда «все, что ты хочешь, находится по ту сторону страха.

Многие из перечисленных здесь жизненных ценностей и действия, необходимые для достижения большего уровня успеха и счастья, требуют от человека преодоления своих страхов.

Тони Роббинс однажды сказал, что в тот момент, когда его что-то напугало, он знал, что был на правильном пути и должен был это сделать.

Страх — необходимая часть жизни; это помогает нам оставаться живыми и здоровыми. Однако ему не нужно контролировать вас и избавлять от жизни, полной счастья и успеха. На самом деле, если вы хотите жить такой жизнью, примите к сведению Тони и бегите навстречу своим страхам.

9. Держите свой круг маленьким

Во многих сферах жизни старая мудрость важнее количества. Ваш круг влияния определенно является одной из таких областей.

Как хорошо сказал Джим Рон: «Вы становитесь средним из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени». Это означает, что ваш круг общения значительно повлияет на ваше счастье, успех и жизнь в целом.

Итак, если вы хотите большего счастья и успеха в своей жизни, вы должны окружить себя счастливыми и успешными людьми.Часто мы допускаем в нашу жизнь людей, которые ценят другие вещи, чем мы, и это негативно влияет на наши результаты.

Чтобы этого не произошло, вы можете держать свой круг маленьким и очень избирательно относиться к тому, кто в нем находится. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в компании людей, которые не поднимают вас и не помогают в достижении желаемого. Проводите время с людьми, которые разделяют ваши жизненные ценности.

10. Будьте любопытны

Когда я рос, я часто слышал слова «любопытство убило кошку» в отношении некоторых моих братьев и сестер, а также моих усилий и подвигов.Что касается тех конкретных уроков, любопытство, вероятно, было не самым большим.

Однако для жизни в целом любопытство очень важно для создания счастливой и успешной жизни. Любопытство способствует творчеству и инновациям. Это также позволяет нам узнавать о себе и жизни то, чего мы иначе не узнали бы.

Я хочу сказать, что любопытство не убило кошку. На самом деле любопытство позволило кошке обнаружить внутри себя льва.

Если вы хотите большего успеха и счастья, любопытство сыграет большую роль в этом путешествии.

11. Чаще говори «НЕТ»

Время — наш самый ценный ресурс. В отличие от большинства других вещей, это тот ресурс, из которого мы никогда не сможем получить больше. Но если честно, большинство людей используют свое время так, как будто у них его бесконечный запас. Из-за этого мы должны научиться относиться к своему времени с большим уважением, чем мы.

Вот где в игру вступает сила «НЕТ».В этом коротком, но мощном слове — способность вернуть контроль над своим временем. Мы проводим так много времени, делая то, что нам не нравится по разным причинам.

Поступая так, люди настраивают себя на жизнь, которая им не нравится, и живут на условиях других людей.

Итак, проведите инвентаризацию своей жизни и оцените, на что вы тратите или тратите свое время. Если это область, которая на самом деле не является потребностью или которая удовлетворяет вас и приближает вас к жизни, которой вы хотите жить, то откажитесь от нее.

12. Счастье — это выбор

Хотите верьте, хотите нет, но счастье — это выбор. Помимо медицинских проблем, которые могут вызвать недостаток счастья, люди, которые не счастливы в жизни, таковы, потому что они сами так решили.

Решения, которые вы принимаете относительно того, чем посвятить свою жизнь и с кем провести свою жизнь, напрямую влияют на ваш уровень счастья. Но в конце концов, счастливы вы или нет, зависит от того, решите ли вы быть счастливыми или нет.

Каждый день, просыпаясь, вы делаете простой выбор — выберу ли я счастье сегодня или нет? Выбирай с умом.

13.

Присутствовать

К сожалению, мы живем в обществе, ориентированном на достижения, где каждый стремится перейти на новый уровень. Хотя это может быть хорошим предзнаменованием для создания изобилия успеха в жизни, это также имеет тенденцию происходить за счет вашей способности присутствовать.

Есть причина для таких высказываний, как «остановись и понюхай розы». Это потому, что мы созданы для того, чтобы наслаждаться той жизнью, которая у нас есть, с людьми, которые для нас наиболее ценны.

Как я уже упоминал ранее, мы никогда не сможем вернуть наше время.Итак, если вы хотите большего счастья и успеха, научитесь чаще ценить присутствие.

14. Ищите дискомфорт

Как самопровозглашенный спортзал и спортсмен, я принял мантру «без боли — без выгоды» с самого начала, когда я занимался спортом.

Когда я стал старше, я понял, что поговорка применима не только к спортзалу, но и к большему количеству сфер жизни. Я также понял, что в пословице, что для того, чтобы добиться успеха, нужно чувствовать себя некомфортно, есть большая правда.

Точно так же, как попытка достичь цели в области физической подготовки требует от вас постоянного дискомфорта, достижение любой цели в жизни требует от вас выхода из зоны комфорта.

Когда вы научитесь ценить неудобство и рассматривать его как необходимую часть процесса роста, вы откроете для себя возможность добиться гораздо большего успеха и счастья в своей жизни.

15. Имейте отношение к благодарности

Благодарность — это такая трансформирующая эмоция, которая может изменить вашу жизнь, если практиковать ее регулярно. Жизнь временами бывает сложной, и очень легко стать жертвой окружающего нас негатива.

Но так же, как счастье — это выбор, так и выбор быть благодарным, а не сосредоточиваться на всем негативе.Сделайте благодарность центральной ценностью своей жизни, и вы, несомненно, получите больше счастья и успеха.

16. Быстро прощать

Не продолжать твердить о времени, но это действительно актуально, когда дело касается прощения. Когда мы цепляемся за вещи, они действуют как утяжеляющие нас тяжести. Они также занимают ментальное и эмоциональное пространство внутри нас, что не позволяет нам использовать эти ресурсы для лучшей жизни.

И помните, прощение для вас, а не для человека, которого вы прощаете.Когда вы прощаете кого-то, это все равно, что снимать тяжелый жилет, который вы носили давно после окончания тренировки.

Освободитесь от веса, научившись быстро прощать, и вы освободитесь для большего счастья и успеха в жизни.

17. Будьте аутентичны

Мы — существа, основанные на отношениях, и это не подлежит сомнению. Огромная часть счастливой и успешной жизни — это значимые отношения.

Чтобы построить успешные отношения, вы должны научиться быть подлинным или истинной версией того, кто вы есть.В мире, где доминируют социальные сети и где существует огромное давление со стороны общества, заставляющего смотреть, действовать, думать и чувствовать определенным образом, может быть очень легко потерять себя.

Чтобы быть по-настоящему счастливым и добиться важного для вас успеха, вы должны знать, как искренне проявляться в своей жизни. Сосредоточьтесь на общении с тем, кто вы есть с точки зрения ценностей и того, что вы считаете самым важным, и проявляйте себя таким образом каждый день.

18. Честность — лучшая политика

Честность может быть одной из самых недооцененных ценностей в жизни.Возможно, это старейшее клише всех времен, но оно по-прежнему актуально: честность — действительно лучшая политика.

Подумайте об этом. Вы хотите проводить время с честными или нечестными людьми? Это и ежу понятно.

Если вы хотите прожить жизнь, полную счастья и успеха, честность должна быть тем, что вы очень цените в своей жизни.

19. Уважай себя

Самоуничижение и личное насилие — обычное дело в нашем обществе. На самом деле, я считаю, что большинство людей относятся к другим лучше, чем к себе.Но если вы хотите жить счастливой и успешной жизнью, это должно измениться.

Будь то обучение более ласковому общению с самим собой, более тщательная забота о своем теле или повышение стандартов дружбы / интимных отношений, научиться уважать себя — ключ к хорошей жизни.

20. Найдите свою цель

Я твердо верю, что все мы попали на эту землю по какой-то причине и что каждый из нас обладает уникальными возможностями, чтобы оказывать влияние так, как это можем сделать только мы. Но большинство людей не живут целеустремленно.Фактически, поскольку большинство людей преследуют какое-то общее определение успеха, подавляющее большинство людей недовольны.

Это очевидно из недавнего исследования, которое показывает, что 85% людей не любят свою работу. Это печальная реальность мира, в котором мы живем. Хотя ваша карьера — не единственная часть вашей цели, это большая ее часть.

Если для вас важно жить счастливой и успешной жизнью, то связь со своей истинной целью является одной из самых важных ценностей в жизни, которой вы должны обладать.

Заключение

Многие факторы определяют количество счастья и успеха, которые человек создает в своей жизни. Ключ в понимании того, что эти вещи созданы, а это означает, что вы контролируете их.

Большинство людей живут с ощущением, будто жизнь происходит с ними. Но правда в том, что все мы можем руководить тем, как сложится наша жизнь. Однако, чтобы активно взять на себя этот контроль, вы должны определить и установить ценности в своей жизни.

Будь то перечисленные выше или некоторые другие, которые вам дороги, я призываю вас определить, какие жизненные ценности наиболее важны для вас.Если вы сможете это сделать и придерживаться этих ценностей, вы обретете больше счастья и успеха в жизни.

Больше информации о жизненных ценностях

Кредит на фотографию: Fa Barboza через unsplash.com

20 жизненных ценностей, которые приведут вас к счастью и успеху

Хотели бы вы больше счастья и успеха в жизни?

Если вы не Эбенезер Скрудж, то ответ, скорее всего, будет категоричным «ДА!»

1. Стремитесь к росту, а не к совершенству

Вы уже слышали, что раньше говорилось, что совершенства не бывает.Что ж, есть причина, по которой люди так много говорят — потому что это правда.

Одна из самых больших вещей, которые мешают людям достичь большего уровня счастья и успеха, — это их стремление к совершенству. Но вот забавный факт для вас: стремление к совершенству — это просто еще одна форма откладывания на потом. Часто наше стремление к совершенству коренится в страхе осуждения со стороны других.

Чем дольше вы делаете совершенство своей целью, тем дольше вы будете сдерживать себя.Если вы хотите быстро повысить свой уровень счастья и успеха, сосредоточьтесь на росте, а не на совершенстве.

Когда рост станет стандартом, ваше определение успеха изменится, и вы начнете ощущать его больше.