Десенсибилизация: Десенсибилизация это

теория и практика» — Институт Психотерапии и Клинической Психологии «ИПиКП»

Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз (ДПДГ) — оригинальный психотерапевтический метод разработал Френсис Шапиро (США) в 1987 году, и с этого времени он с успехом применяется для лечения посттравматических стрессовых расстройств у участников боевых действий, жертв насилия, катастроф и стихийных бедствий, а также лиц, страдающих фобиями, паническими и диссоциативными расстройствами. С первых лет своего использования ДПДГ обнаружил высокую эффективность у ветеранов военных конфликтов, которые в ходе терапии смогли освободиться от тягостных навязчивых мыслей и воспоминаний, кошмарных сновидений и других проявлений ПТСР.

Сейчас ДПДГ применяется также при психотерапии психосоматических расстройств, фобий и панических атак; при работе с зависимостями, нарушениями пищевого поведения, сексуальными расстройствами, что чаще всего имеет в основе своего формирования психическую травму.

Метод позволяет разблокировать травматический материал в памяти и добиться достаточно быстрых позитивных изменений.

В основе метода десенсибилизации психических травм с помощью движений глаз лежит представление о существовании у всех людей особого психофизиологического механизма — адаптивной информационно-перерабатывающей системы. При ее активации происходит спонтанная переработка и нейтрализация любой травматической информации, причем этому сопутствуют позитивные изменения в когнитивной сфере, эмоциях и поведении.

Тяжелые психические травмы и стрессы могут блокировать деятельность адаптивной информационно-перерабатывающей системы. В этих случаях травматические воспоминания и связанные с ними представления, аффективные, сомато-вегетативные и поведенческие реакции не получают своего адаптивного разрешения, продолжая храниться в ЦНС в форме, обусловленной пережитым состояниям. Негативная информация как бы «замораживается» и длительное время сохраняется в своем первоначальном, непереработанном виде за счет изоляции нейронных сетей мозга, обеспечивающих доступ к этим воспоминаниям, от других ассоциативных сетей памяти. При этом не происходит нового научения, так как соответствующая психотерапевтическая информация не может ассоциативно связываться с изолированной информацией о травматическом событии (Shapiro, 1994).

В результате негативные эмоции, образы, ощущения и представления из прошлого пациента проникают в его настоящее, вызывая сильный душевный и физический дискомфорт.

Предполагается, что движения глаз (или другие альтернативные раздражители), используемые при ДПДГ, запускают процессы, активизирующие ускоренную переработку травматического опыта по аналогии с той, что в норме происходит на стадии сна с быстрыми движениями глазных яблок (БДГ-сна) (Shapiro, 1989; Neilsen, 1991).

Ряд исследователей считает, что фаза быстрого сна является тем периодом, когда бессознательный материал, в том числе связанный со стрессами, всплывает для адаптивной переработки (Pearlman, 1992; Winson, 1993). Повторные ночные кошмары с пробуждениями, весьма характерные для больных, страдающих ПТСР, прерывают и искажают фазу быстрого сна, а вызывающий сильное беспокойство дисфункциональный материал остается непереработанным (Ross et аll., 1990).

Использование в ходе проведения процедуры ДПДГ повторяющихся серий движений глаз приводит к разблокированию изолированной нейронной сети мозга, где хранится травматический опыт, который в свою очередь подвергается десенсибилизации и ускоренной когнитивной переработке.

Воспоминания, имеющие высокий отрицательный эмоциональный заряд, переходят в более нейтральную форму, а соответствующие им представления и убеждения пациентов приобретают конструктивный характер.

Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз может применяться как самостоятельный метод психотерапии при ПТСР либо как один из этапов лечебного воздействия, направленный на быстрое устранение у больных наиболее тягостных переживаний и симптомов, связанных с перенесенными в прошлом психическими травмами.

Программа предназначена для:

• психотерапевтов;
• клинических психологов;
• психологов;
• студентов и слушателей системы послевузовского образования психологических и медицинских вузов;
• специалистов, ведущих работу с посттравматическими стрессовыми расстройствами у участников боевых действий, жертв насилия, катастроф и стихийных бедствий, а также лиц, страдающих фобиями, паническими, диссоциативными психосоматическими расстройствами.

Метод также применяется в работе с детьми и подростками.

Данный семинар поможет сформировать основные навыки работы с применением метода ДПДГ.

1-я часть семинара. Основы метода ДПДГ: теория и практика.

• История развития метода. Современный взгляд на физиологию механизма воздействия.
• Базовые предпосылки метода и его основные эффекты.
• Принципы терапии ДПДГ. Показания и противопоказания.
• Стадии, особенности проведения терапевтического сеанса ДПДГ.
• Завершенная и незавершенная процедуры.
• Стандартный протокол ДПДГ, полная и короткая версия.
• Обеспечение безопасности клиента и приемы формирования его эмоциональной стабильности.
• Работа с ресурсами при помощи ДПДГ.
• Работа с прошлыми событиями, триггерами в настоящем и с предполагаемым будущим. Самопомощь.
• Обучение последовательной переработке травматического события.
• Стратегии при заблокированной переработке психических травм.
• Техники работы с предстоящими событиями в будущем.
• Работа с детьми. Особенности проведения процедуры в зависимости от возраста ребенка.

Видеофрагменты семинара:

• Показания и противопоказания к использованию метода ДПДГ

• Техника «Островок безопасности»

• Причины скорости работы метода ДПДГ

Рекомендуемая литература: Ф. Шапиро, Психотерапия с помощью движений глаз. М.: Независимая фирма «Класс», 1998.

Что делать, если вы вообще перестали испытывать эмоции

Тренды

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК КомпанииРБК Life

РБК Тренды

Фото: Unsplash

Трудные времена могут привести к тому, что человек полностью лишается эмпатии и чувствительности к тяжелым событиям. Этот процесс называется десенсибилизацией. Разбираемся, как она появляется и чем ее лечат

Положительная десенсибилизация

Десенсибилизация — одна из психотерапевтических техник, которая заключается в том, что специалист поэтапно снижает чувствительность к триггерам. Например, если у пациента арахнофобия, то ему сначала предлагают представить пауков, затем демонстрируют их фотографии, а в финале показывают живых членистоногих. За счет этой практики мозг учится справляться со страхом и тревожностью. Тем не менее десенсибилизация может негативно влиять на людей, снижая эмпатию и способность сочувствовать другим.

Негативная десенсибилизация

Не существует единой «нормальной» реакции на смерть, однако переживать и скорбеть — вполне естественно. После потери близкого можно испытывать шок, грусть, раздражение, смятение или даже облегчение. Кроме того, часто появляются вина и сожаление. Полное отсутствие эмоций — признак десенсибилизации. Симптомы также могут включать:

• неспособность к горю и скорби;
• неспособность к сочувствию;
• неадекватная реакция на смерть, например, неостановимый смех в ответ на трагические новости;
• апатия.

Как возникает десенсибилизация

Десенсибилизация может наступить из-за профессиональных причин. Например, у доктора, который еженедельно наблюдает смерть, или у солдат на войне. Также к ней могут привести косвенные факторы: нормализация трагедии в медиа и соцсетях, частый просмотр фильмов ужасов или регулярные компьютерные игры с повышенными уровнями жестокости. Согласно исследованиям, десенсибилизация у детей может повлечь за собой нелюдимость, отстранение и попытки убежать в воображаемые миры. Это, в свою очередь, только ухудшит социальные отношения.

Как предотвращать десенсибилизацию

В мире постоянно происходят трагедии и кризисы, поэтому никто не застрахован от десенсибилизации. Для того, чтобы не допустить потерю эмпатии, стоит практиковать следующие рекомендации специалистов.

• Заземляйтесь. Эта практика заключается в том, чтобы увеличить тактильный контакт с землей. В прямом смысле: лечь на траву, закрыть глаза и постараться хотя бы какое-то время не думать о проблемах. По данным небольшого исследования, помимо снижения десенсибилизации контакт с природой помогает справляться со стрессом, положительно влияет на сон и лечит острые боли.
• Минимизируйте эмоциональное выгорание: ищите причины вашей безразличности, устанавливайте границы между личным и рабочим, больше заботьтесь об организме и ментальном здоровье.
• Снижайте стресс разными способами: дышите глубже, абстрагируйтесь от происходящего и посмотрите на себя со стороны, послушайте музыку, подберите успокаивающие запахи, улыбайтесь, гуляйте и т.д.

Как справляться с десенсибилизацией

С запущенной десенсибилизацией лучше всего помогает справиться психотерапевт. Существует регрессионная методика, в рамках которой эмпатия и чувства восстанавливаются, когда специалист возвращает человека в травматическое событие. Также помогает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она фокусируется на лечении распространенных ментальных заболеваний, в том числе депрессии, тревожности и посттравматического стрессового расстройства. Во время сессии в рамках КПТ психолог помогает пациенту найти негативные паттерны в поведении, которые влияют на его жизнь. При работе с десенсибилизацией терапевт помогает выявить эмоции и мысли, которые влияют на лишение эмпатии, и справиться с ними.

Обновлено 10.06.2022

Текст

Семен Башкиров

Главное в тренде

Материалы по теме

Десенсибилизация — Физиопедия

Содержание loading…

Редакторы loading…

Категории loading…

Ссылаясь на доказательства в академическом письме, вы всегда должны ссылаться на первичный (оригинальный) источник. Обычно это журнальная статья, в которой информация была впервые изложена. В большинстве случаев статьи Physiopedia являются вторичным источником и поэтому не должны использоваться в качестве ссылок. Статьи из Physiopedia лучше всего использовать для поиска первоисточников информации (см.

список литературы внизу статьи).

Если вы считаете, что эта статья Physiopedia является основным источником информации, на которую вы ссылаетесь, вы можете использовать кнопку ниже, чтобы получить доступ к соответствующему заявлению о цитировании.

Перейти к:навигация, поиск

Оригинальные редакторы — Гаятри Джадхав Упадхьяй Ведущие участники — Гаятри Джадав Упадхьяй , Руча Гадгил , WikiSysop и Ким Джексон

Содержимое

• 1 Описание
• 2 Индикация
• 3 Определение
• 4 Механизм
• 5 Применение
• 6 Развитие приложения
• 7 Эффективность
• 8 ключевых улик
• 9 Каталожные номера

Люди с синдромом комплексной региональной боли могут проявлять ненормальную чувствительность во всей или части пораженной области. Это часто включает повышенную чувствительность к раздражителям, таким как прикосновение, давление или температура.

Десенсибилизация может быть эффективным способом лечения гиперчувствительности, особенно в сочетании с другими медицинскими и/или терапевтическими вмешательствами.

Гиперчувствительность из-за аномальной обработки боли

Десенсибилизация — это метод лечения, используемый для изменения чувствительности области к определенным раздражителям. Этот метод используется для уменьшения или нормализации реакции организма на определенные ощущения.

Постоянная стимуляция пораженного участка в течение коротких периодов времени, часто в течение дня. Эти небольшие всплески терапевтической активности осыпают мозг сенсорной информацией. Мозг отвечает на это требование, приспосабливаясь к ощущению, тем самым постепенно уменьшая болевой ответ организма на определенные раздражители. Тело привыкает к раздражителю, и раздражители становятся терпимыми и больше не вызывают максимальной болевой реакции.

[1]

Включает применение «неприятных» раздражителей к гиперчувствительной области. Эти стимулы являются теми, которым тело регулярно подвергается, и не вызывают болезненной реакции при воздействии на незатронутые участки тела, поэтому они не являются вредными или повреждающими. Предметы, используемые для десенсибилизации, различаются в зависимости от того, что пораженный участок интерпретирует как болезненный. Стимулы могут состоять из различных текстур/тканей, легкого или глубокого давления, вибрации, постукивания, тепла или холода.

Прогресс приложения[edit | править источник]

Он постепенно прогрессирует от стимулов, вызывающих наименее болезненную реакцию, к стимулам, вызывающим наиболее болезненную реакцию. Как только пораженная область начинает акклиматизироваться к первоначальному раздражителю, включается следующий раздражитель. Например, программа десенсибилизации может переходить от очень мягкого материала (например, шелка) к более грубому материалу (например, шерсти) или текстурированной ткани (например, липучке). Курс этого прогрессирования может занять от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от уровня гиперчувствительности.

Десенсибилизация может свести к минимуму болезненную реакцию организма на различные раздражители; однако пораженный участок может по-прежнему чувствовать себя некомфортно при контакте с определенными раздражителями. Цель десенсибилизации — подавить или прервать интерпретацию организмом рутинных раздражителей как болезненных. Это не гарантирует, что эти стимулы станут приятными или приятными, но они больше не будут вызывать сильную болевую реакцию. На рабочей части будут тропические изменения, чтобы предотвратить нанесение охлаждающей жидкости на лед после того, как десенсибилизация даст лучшие результаты. ^[2]

Десенсибилизацию можно рассматривать как обеспечение корректирующего тактильного воздействия на схему тела пораженной конечности. Традиционно это проводилось с использованием различных текстурированных тканей, но более поздние исследования показывают, что определенную роль могут также играть электрические устройства для тренировки сенсорной дискриминации. Использование различных текстур, нанесенных на пораженную кожу, может предоставить тактильную информацию о точной форме и размерах контактной области, способствуя более точному соматосенсорному представлению. Кроме того, побуждение пациентов смотреть на конечность во время контакта с кожей обеспечивает корректирующий визуальный ввод конечности. Хотя влияние десенсибилизации на нарушения восприятия тела само по себе не исследовалось, было бы разумно предположить, что это вмешательство может быть полезным, поскольку было показано, что оно помогает обратить корковую реорганизацию вспять.

Нормализация внутренних карт тела, несомненно, должна иметь прямое положительное влияние на восприятие тела. Десенсибилизация также была отмечена пациентами как полезная для более нормального восприятия пораженной конечности. ^{[3] [4]}

Ссылки будут автоматически добавлены сюда, см. руководство по добавлению ссылок.

1. ↑ Р. Н. Харден. Рефлекторная симпатическая дистрофия; Бр Дж Анаст 2001; 87: 99–106
2. ↑ Кристиана Каль Коллинз. Физиотерапевтическое лечение сложного регионарного болевого синдрома I у 14-летнего пациента с использованием противонатяжения: клинический случай. Джей Ман Манип Тер. 2007 г.; 15(1): 25–41.
3. ↑ Флор Х. Модификация реорганизации коры и хронической боли с помощью сенсорной обратной связи. Прикладная психофизика и биологическая обратная связь. 2002. 27 (3): 215-225.
4. ↑ Мозли Г.Л., Залуцкий Н.М. и Вих К. Тактильный дискриминация, но не только тактильная стимуляция, уменьшает хроническую боль в конечностях. Боль. 2008. 137(3):600-608.

Десенсибилизация — Физиопедия

Содержание loading…

Редакторы loading…

Категории loading…

Ссылаясь на доказательства в академическом письме, вы всегда должны ссылаться на первичный (оригинальный) источник. Обычно это журнальная статья, в которой информация была впервые изложена. В большинстве случаев статьи Physiopedia являются вторичным источником и поэтому не должны использоваться в качестве ссылок. Статьи из Physiopedia лучше всего использовать для поиска первоисточников информации (см. список литературы внизу статьи).

Если вы считаете, что эта статья Physiopedia является основным источником информации, на которую вы ссылаетесь, вы можете использовать кнопку ниже, чтобы получить доступ к соответствующему заявлению о цитировании.

Перейти к:навигация, поиск

Оригинальные редакторы — Гаятри Джадхав Упадхьяй Ведущие участники — Гаятри Джадав Упадхьяй , Руча Гадгил , WikiSysop и Ким Джексон

Содержимое

• 1 Описание
• 2 Индикация
• 3 Определение
• 4 Механизм
• 5 Применение
• 6 Развитие приложения
• 7 Эффективность
• 8 ключевых улик
• 9 Каталожные номера

Люди с синдромом комплексной региональной боли могут проявлять ненормальную чувствительность во всей или части пораженной области. Это часто включает повышенную чувствительность к раздражителям, таким как прикосновение, давление или температура. Десенсибилизация может быть эффективным способом лечения гиперчувствительности, особенно в сочетании с другими медицинскими и/или терапевтическими вмешательствами.

Гиперчувствительность из-за аномальной обработки боли

Десенсибилизация — это метод лечения, используемый для изменения чувствительности области к определенным раздражителям. Этот метод используется для уменьшения или нормализации реакции организма на определенные ощущения.

Постоянная стимуляция пораженного участка в течение коротких периодов времени, часто в течение дня. Эти небольшие всплески терапевтической активности осыпают мозг сенсорной информацией. Мозг отвечает на это требование, приспосабливаясь к ощущению, тем самым постепенно уменьшая болевой ответ организма на определенные раздражители. Тело привыкает к раздражителю, и раздражители становятся терпимыми и больше не вызывают максимальной болевой реакции. ^[1]

Включает применение «неприятных» раздражителей к гиперчувствительной области. Эти стимулы являются теми, которым тело регулярно подвергается, и не вызывают болезненной реакции при воздействии на незатронутые участки тела, поэтому они не являются вредными или повреждающими. Предметы, используемые для десенсибилизации, различаются в зависимости от того, что пораженный участок интерпретирует как болезненный. Стимулы могут состоять из различных текстур/тканей, легкого или глубокого давления, вибрации, постукивания, тепла или холода.

Прогресс приложения[edit | править источник]

Он постепенно прогрессирует от стимулов, вызывающих наименее болезненную реакцию, к стимулам, вызывающим наиболее болезненную реакцию. Как только пораженная область начинает акклиматизироваться к первоначальному раздражителю, включается следующий раздражитель. Например, программа десенсибилизации может переходить от очень мягкого материала (например, шелка) к более грубому материалу (например, шерсти) или текстурированной ткани (например, липучке). Курс этого прогрессирования может занять от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от уровня гиперчувствительности.

Десенсибилизация может свести к минимуму болезненную реакцию организма на различные раздражители; однако пораженный участок может по-прежнему чувствовать себя некомфортно при контакте с определенными раздражителями. Цель десенсибилизации — подавить или прервать интерпретацию организмом рутинных раздражителей как болезненных. Это не гарантирует, что эти стимулы станут приятными или приятными, но они больше не будут вызывать сильную болевую реакцию. На рабочей части будут тропические изменения, чтобы предотвратить нанесение охлаждающей жидкости на лед после того, как десенсибилизация даст лучшие результаты. ^[2]

Десенсибилизацию можно рассматривать как обеспечение корректирующего тактильного воздействия на схему тела пораженной конечности. Традиционно это проводилось с использованием различных текстурированных тканей, но более поздние исследования показывают, что определенную роль могут также играть электрические устройства для тренировки сенсорной дискриминации. Использование различных текстур, нанесенных на пораженную кожу, может предоставить тактильную информацию о точной форме и размерах контактной области, способствуя более точному соматосенсорному представлению. Кроме того, побуждение пациентов смотреть на конечность во время контакта с кожей обеспечивает корректирующий визуальный ввод конечности. Хотя влияние десенсибилизации на нарушения восприятия тела само по себе не исследовалось, было бы разумно предположить, что это вмешательство может быть полезным, поскольку было показано, что оно помогает обратить корковую реорганизацию вспять.

Нормализация внутренних карт тела, несомненно, должна иметь прямое положительное влияние на восприятие тела. Десенсибилизация также была отмечена пациентами как полезная для более нормального восприятия пораженной конечности. ^{[3] [4]}

Ссылки будут автоматически добавлены сюда, см. руководство по добавлению ссылок.

1. ↑ Р. Н. Харден. Рефлекторная симпатическая дистрофия; Бр Дж Анаст 2001; 87: 99–106
2. ↑ Кристиана Каль Коллинз.